「要完成心中理想的自己。」三鐵凍齡女神賈永婕的8句人生哲學，謝謝你的善良與正能量～

完全看不出已經46歲的凍齡辣媽賈永婕，不僅在事業上闖出名堂、時常分享幸福的家庭生活，在台灣三鐵項目上更是赫赫有名！就是貨真價實的「人生勝利組」，讓粉絲們稱羨不已～大家也想成為「人生勝利組」嗎？那絕對不能錯過賈永婕的這8句人生哲學！快拿出你的筆記本記下來吧！ 謝謝永婕的善良，台灣加油！ 賈永婕過去曾為主持人，步入婚姻生活後鮮少在螢光幕前出現，卻未因此阻擋她「善良的心」。近日疫情延燒，賈永婕募資購買醫療設備，並親送民生物資給各大醫院。這個善行讓小英總統也深受感動，特別致電感謝賈永婕。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句一｜人生是一場冒險，就讓一切迎面而來！美麗與困難都要勇敢！無所畏懼Flighting 這是賈永婕在IG上一再提到的：「勇敢」！無所畏懼的面對人生，每一段旅程都有它的意義。越勇敢才會活得越美麗，沒有什麼事情難不倒你的！ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003864 賈永婕人生金句二｜要完成心中理想的自己，而不是別人理想的你 現代人總在意別人是怎麼看待你的，總活在別人的眼界下。所以人到了一個年紀，一定要懂得放下別人對你的眼光。別人為你打幾分不重要，而是你自己做得自由、舒服！ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句三｜先想到自己，忠於自己，聽一下自己覺得重要的是什麼？重要的做好，不重要的70分就好了 既然要放下別人對你的眼光，那你對自己的標準呢？賈永婕坦言：「把你每一件事最重要的點抓出來。」 每個人都身兼多職的社會，有些時候要學會平衡、從中取捨，不可能每件事都做到完美，有時候做到70分剛剛好；就像她的婚紗事業得分工合作一樣，家中小孩也得學會為自己的課業負責，媽媽則負責孩子的飲食及生活習慣。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句四｜名次什麼的都不重要，我追求的是「不要放棄」這四個字 「永婕加油，永不放棄！」三鐵女神賈永婕在長跑時，也曾想過要放棄。而讓她堅持下去的，是在終點等著她的孩子們，這是她教他們的「永不放棄」！放棄一件事，就可能會再放棄另一件事。這樣遇到再多困難，都會因為「放棄」而失去學習的機會。 （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/992964 賈永婕人生金句五｜運動是一個很好轉換心情的方式！ 人不可能無時無刻都很開心，有時候也會被情緒干擾。既然如此，遇到挫折時，就去運動吧！在運動的過程中，慢慢跟自己對話，慢慢地…壞心情就會被帶走～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句六｜跟老公之間要有共同的興趣與挑戰，用不一樣的事情，讓生活更豐富 與另一半找到共同的興趣或挑戰是維繫感情的不二法門。兩個人有共同目標，過程中互相扶持，所有好的、不好的都一起走過，感情自然就不斷升溫！快與另一半訂定每年的目標吧！打造屬於你們更美好的未來～ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003629 賈永婕人生金句七｜他們皮，比他們更皮就對了！ 被旁人揶揄時，感受好差，該怎麼辦？高EQ處理方式，自己做得好，就是好！由於賈永婕時常誇獎自己好棒棒，導致丈夫跟小孩總揶揄她，每次都不等她誇講完自己，就先說她「好棒棒！」雖然被揶揄了，但她認為這樣自我調侃的方式更好，我就是「好棒棒！」正好也鼓勵自己～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句八｜每天都很忙碌，我沒有時間化妝，那我至少要花很多時間能夠做好基礎的保養 美麗的根本，就是保養！既然沒時間化妝讓自己看起來更加閃閃動人，那最基礎的保養就必須做好。內在調理也相當重要，透過運動、健康飲食達到全身保養的效果！賈永婕真的完全看不出來已經46歲啦～ （圖片來源：＠janet_chia_） 看完以上金句是不是收獲良多呀～真的是「人生勝利組」的人生哲學！句句都可以套用在個人、事業、家庭、感情上，也帶給粉絲們許多的想法跟啟發。剛剛準備的筆記本派上用場了嗎？那就加緊腳步，準備一起成為「人生勝利組」囉！ 撰文報導 ©️ PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #人生哲學 #人生道理 #名人語錄 #名人金句 #愛情語錄 #波波名人 #生活哲學 #生活精選 #賈永婕 #賈永婕名言 #賈永婕語錄 #賈永婕金句 

我沒時間討厭你

Coco Chanel女士 ： #我沒時間討厭你 關於Chanel 她的名言，字字句句說的鏗鏘有力！ 今天分享給大家😊 🖤我不在乎你對我的看法，因為我根本沒有考慮過你。 “I don’t care what you think about me. I don’t think about you at all.” 🖤 不要像其他人一樣，親愛的。 Don’t be like the rest of them darling. 【優雅告別負能量】時尚傳奇香奈兒：「我沒時間討厭你。」請專注在讓自己變得更好的事物上 我很忙，我喜歡的人很優秀，我想去的地方很遠，我想要設計的東西很貴，我所有的時間，都拿來專注的經營自己。 我可以很在乎一件事，也可以不在乎，我的世界非黑即白，也不是所有人都是我的朋友。 我可以和你們一起大吵大鬧，大哭大笑，但結束後，我依然會專注的經營自己，至於你們，要怎麼定義朋友這個字，那是你的事。 當然，有些人會把你稱之為姐妹，或是閨蜜，那是在她們需要你的時候，不需要的時候，會直接把你拋棄。 所以說為什麼圈子愈小，活得愈好，不需要虛情假意的社交，只為了高質量的獨處，你永遠不需要變成第二個人，你就是anybody，真誠才是必殺技。

鬆綁行為、接受情緒、不評價….愛自已

有個朋友很喜歡在睡前小酌， 他的名言是「是什麼事，喝一杯不能解決的…就喝兩杯吧」 我問他：「你真的很喜歡酒啊？」 他答道：「因為心理苦啊….」 近期我正以協助的身份，參與正念減壓的課程，許多人以為「正念」就是正向積極的意思，但其實正念是察覺「正下、當下」的念頭，接受自己是有情緒的，並帶著不評價的心去感受它(情緒)。而且正念還有另一個主軸，是不讓「想像」影響你的情緒…..我們會在當下感到不舒服，常常是因為我們對事物帶著想像，然而帶著想像去感受當下，就會有「比對、評價、批判」產生。 回到和這朋友的對話…「也許你沒發現，你對自已的要求很嚴格」我說，這位朋友，本身是做教學的工作，就我認識他至今，知道他不管多累…一定會每天讓自己提早至少半小時到定點，人不舒服，也會調整自己的狀態不輕易被發現，好不容易有空閒時間，也常常都在忙著改教案、幫學生解決問題….完全沒有在放過自己的，儘管如此，他還是覺得自己在工作上「很懶」的人。 「呃….這不是做事的根本嗎？」他反問我「不是每個人，都能像你這麼想啊…」我說要說懶啊…我知道有不少人，對於自已的職務的基本工作充滿抱怨，只要能在上班摸魚都會沾沾自喜，更遑論休息時間還在優化工作內容、幫助他人解決問題了。朋友也許因為對自己的要求，會想要達成一個理想的狀態，在與事情不停地比對、評價、批判中，進一步將自己為達成這狀態付出的心力，產生的疲勞感、抗拒感評價為自己「很懶」….在我看來，他要做的….只是需要接受自己情緒的發生，並且做到以下步驟：1.問問自己，現在產生的是什麼樣的情緒？2.感受目前身體上的感覺，是緊繃、放鬆、還是其他感受？3.傾聽自己的內心，若不喜歡這情緒及感受，可以做什麼行為上的改變？4.最後，多給自己一點空間，不要用語言評價自己的情緒..願我的文章能幫助所以苛刻自己的人都能鬆綁自己….成為開心喝酒的人^^

就是讓你猜不透！不只會耍酷，更擁有各種不同魅力的謎之男 - 基努李維

以《捍衛戰警》中的帥氣警察成名、在《駭客任務》三部曲達到巔峰，基努李維是好萊塢門面級帥哥巨星之一，但他和一般到處跑趴、坐擁華服名車的名人很不一樣，身上有著各式意想不到的反轉魅力，了解越多越讓人覺得基努李維真是很特別的存在！ 1. 鍵盤的笑聲 最近在國外媒體引起話題的基努李維另一面，為了宣傳新電影在論壇上和網友互動，性格又頹廢的基努李維，他會用什麼字來當作笑聲呢？答案揭曉，不是一般的哈哈(haha)，也不是特別的LoL或www，基努李維打的是嘻嘻(hehe)！你能夠想像基努李維真人的笑聲是嘻嘻嗎？用他那性格的臉龐和憂鬱的雙眸，嘻嘻一笑？ ▲ 基努李維日前自己上傳到論壇，和網友打招呼的照片 ▲ hehe的證據在此！BuzzFeed還用紅筆幫忙劃重點 2. 凍齡外表 很難說基努李維到底是娃娃臉還是老起來放著等，嚴格來說應該兩種都不算，但很奇怪的就是歲月在他身上似乎不著痕跡，比方說下面這兩張大頭照，你看得出來從左至右是哪幾年拍的嗎？ 公佈答案，上面奶油小生style分別是2003 、2005、2006、2008年拍的，下面性格鬍子哥style更猛，分別是2005、2010、2013、2014年拍的。再看一遍，上面的最左和最右差了5年，下面的更是差了10年！這你敢信？ 3. 崩壞無下限 如果以為凍齡外表意味著基努李維是一位駐顏有術的帥哥，那你又錯了，素來不按牌理出牌的他，又怎麼會在意自己的外表？不用拍戲時他的身材和形象管理真的可能比一般人還差！ ▲ 2013年被拍到一度發福走山的模樣，基努李維接受媒體訪問時自嘲說因為在當導演變胖也沒關係 4. 平民作風地鐵讓位 常搭地鐵的基努李維是少數作風親民的名人之一，而且他在地鐵上還會讓座給婦女同胞。雖然這只是件小事情，但也說明了基努李維的與眾不同，畢竟有幾位片酬數千萬美金的明星能做到這件小事？ ▲ 基努李維讓座影片，人帥心也美 5. 悲劇人生 基努李維曾經有過論及婚嫁的女友、珍妮弗賽姆，但不幸的是1999年兩人的第一位愛情結晶是死胎，兩年後賽姆又因為一場死亡車禍去世。傷痛的基努李維從此沒有工作的時間似乎過著更像是流浪漢的自我放逐生活，並且留下這句名言：『或許人們需要快樂才能活下去，我不用。』細細品味這句話，其中蘊含的憂傷實在很深刻。

▶ 繪本推薦 ▶去他的，來冥想吧（F*ck That: An Honest Meditation）

哈囉，大家好！ShyShy來了！👻這次想要跟大家推薦繪本「去他的，來冥想吧」（F*ck That: An Honest Meditation），當時看見這本繪本標題時覺得很酷，很直接的將髒話當書名，然後拿起來翻翻，發現裡頭的內容真的蠻療癒的，利用淺顯易懂的字句（內頁中英字皆有附上），一頁一頁的加上可愛的插畫帶你將負能量利用「髒話」跟自己對話時抒發出來！真的是一本讓「髒話」也可以很理所當然地罵出來發洩情緒的繪本，以下介紹推薦給大家！ 作者介紹： 傑森．黑德利（Jason Headley）➡ 官網 / FB / YT / TW 傑森．黑德利為皮克斯動畫的作品《向前》（Onward）撰寫腳本，也是劇情片《錯上加錯》（A Bad Idea Gone Wrong）的導演兼編劇，該片在2017西南偏南電影節（SXSW Film Festival）榮獲評審團特別獎。 他拍攝的短片《重點不是釘子》（It’s Not About the Nail）與《去他的，來冥想吧》（F*ck That: An Honest Meditation），曾在各地播放，包括知名塗鴉藝術家班克斯（Banksy）的大型藝術展覽《迪死尼樂園》（Dismaland）、NBC的《今日秀》、TED大會，還曾獲選為Vimeo編輯精選好片，在全球網路引發討論。 請善用「真*誠冥想」（H*nest Meditation）app中的靜心指引，最長練習時間可達十五分鐘。 💡 APP ➡ GooglePlay / AppStore . 內容簡介： (左：Everyone who wills can hear the inner voice.It is within everyone --- Mahatma Gandhi） (右：只要願意，便能聽見自己的心聲，那就藏在每個人的心中 --- 甘地 . 💭 此書引用了甘地的名言作為繪本篇章的開頭，並且下一頁告訴你這本書是靜心的實際行動（This book is a physical act of mindfulness)，然後就開始了一頁一頁翻閱，透過自我對話，檢視自己，引導你放下心中那狗屁倒灶的鳥事。 . (左：And feel the horseshit of the external world fade from your awareness.) (右：感覺外在的屁話從你的意識中漸漸消逝。） (左：Away from the cul-de-sac of useless fuckery waiting at the ass-end of worry) (右：遠離讓你陷入死胡同的屁話，那些瞎扯的廢話往往尾隨憂慮而來。） . 💭 其實這本書蠻像一本紓壓小寶典，如果可以做成小本一點可以隨身攜帶的材質，當你正遇到不如意或是負能量爆滿的時候，這本書就可以拿出來，一步一步帶領你用另類的方式，抒發情緒，也是挺好的一件事，畢竟有時候真的是需要罵一罵髒話，輔助那很想發洩的爛鳥事。蠻喜歡書裡一句簡單又安定內心的句子「吸進力量 / 呼出所有屁事」(Breathe in strength / Breathe out bullshit)，閉上眼睛多照著做幾次，心情就會穩定且舒暢許多。 如果平常沒有習慣或接觸靜心冥想的人，這本書真的推薦您看，因為有時候太正經又會使人覺得不好入門，確實是需要透過簡易又輕鬆的圖文方式，無壓力去轉化並改變內心所悶、所苦的心境，所以推薦分享給大家，希望大家喜歡👍 . ★ 網路購書資訊：博客來 / 金石堂 / TAAZE . 同場加映 ⭐ 此書作者一開始是因為錄製了這個有趣的影片，配上適合靜心與冥想的語氣和海邊影像，廣受好評，然後就出了APP跟繪本，影片內容看似正經，但仔細聽卻有髒話，有趣又默默的讓人發笑，大家可以看看😅 ⭐ 如果對作者的原文書有興趣也可至「這裡」看看 📣 預告：下週六泡菜版「九月音樂推薦」見喔！ ★ 封面圖、內頁、作者簡介文來源：博客來網路書店 ★ 美編與插畫：ShyShy 其他文章： 👻 鬼之系列心理測驗：（八月限定） ★「人格特質心理測驗」當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... ★「職場心理測驗」在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） ★「趣味心理測驗」樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） ★「感情心理測驗」看鬼片測試你的忠貞程度 ★「趣味心理測驗」測驗您的撞鬼指數有多高？ ★「趣味心理測驗」診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） 🎧 音樂推薦：（每月中一篇） ★「七月音樂推薦」五首在夏日中，忍不住跟著節奏微搖擺的歐美獨立音樂 ★「8月音樂推薦」五首就算颱風狂風暴雨，也只想戴著耳機沈浸在自己世界的日本獨立音樂！ 🎥 影片推薦：（不定期發佈） ★「影片推薦」三部Netflix中，帥到不行＋戰力爆表的女性主角影片推薦！ ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 歡迎追蹤我的ＩＧ：thesunshy0.0 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#繪本＃推薦＃繪本推薦＃去他的來冥想吧＃fuck#髒話＃抒發＃冥想＃meditation#靜心＃加油＃一切會過去的＃去他的

日本人氣第一生吐司排隊名店 SAKImoto Bakery嵜本生吐司，打造專屬小熊維尼北歐風 ，12/17 靜謐登場！

小熊維尼系列蜂蜜馬斯卡彭生吐司$320/顆 小熊維尼系列蜂蜜馬斯卡彭生吐司$150片 小熊維尼系列湯碗木板組合$1380 小熊維尼系列果醬碟木板組合$1380 小熊維尼系列PVC可拆白牛皮袋$780 小熊維尼系列皮革logo圍裙$880 SAKImoto Bakery即將於12/17(五)推出小熊維尼主題系列商品！不同以往的黃紅暖色搭配，這個冬天SAKImoto讓冷色系北歐風小熊維尼融化你心。SAKImoto最為人所知的內用木托盤和果醬碟加入維尼的鐳刻和專屬浮雕壓紋設計，維尼萌臉倒入蜂蜜依然清晰可見，堪稱熊粉必敗商品！除了生活感滿分的木板、奶油抹刀、仙粉色湯碗、重磅英挺的小熊維尼皮革logo圍裙等廚房用品，還有細節滿分的「小熊維尼系列PVC可拆白牛皮袋」，不只外表搶眼、容量大、機能性也相當足夠，可拆卸式的PVC外層也可以套上檔期專屬的「SAKImoto維尼系列挪威藍紙袋」，一袋2用，不同風格輕易掌握。 除了小熊維尼的相關限量週邊商品，SAKImoto 更推出維尼檔期限定口味-蜂蜜馬斯卡彭生吐司，使用義大利馬斯卡邦起士，微甜口感、奶香豐裕，讓生吐司口感如絲絨般的滑順。特選台灣在地龍眼花蜜，蜜香甜美，滋味圓潤，畫龍點睛的帶出北海道十勝起士濃郁香味也催化了各原料的結合，蜂蜜尾韻令人難忘鍾情。單顆日規一斤吐司，超吸睛的烙印維尼圖樣光看就蜂蜜四溢，單片鋁箔包裝的吐司印有挪威藍的療育維尼模樣，可愛爆表。SAKImoto門市也打造專屬維尼特色的餐點及故事情境氛圍佈置，讓小熊維尼的經典名言、生活態度貫穿全台五家門市，帶給大家五官驚艷的震撼饗宴！ 12/1起SAKImoto官網開放訂購 https://reurl.cc/Gb69ex 12/31前享早鳥價880元，2022/1/1後以原價1080元販售。 「SAKImoto bakery 星辰布列塔尼禮盒」 農曆年節禮品即起開放預訂 繼中秋節熱銷、三天內完售的SAKImoto 高級果物水果酥禮盒，萬眾矚目的SAKImoto年節禮盒官網預定開跑啦！以SAKImoto兩款人氣生吐司口味-艾許奶油和法芙娜巧克力所延伸出來的布列塔尼奶油酥餅。艾許鹽奶油布列塔尼以頂級法國AOP產區認證艾許奶油混合傳統天日曬鹽法的日曬霜鹽，結晶細緻緊密，拌入最自然、高優質的台灣在地洗選蛋。經日本進口麵粉充分混合，呈現外表酥脆扎實的口感。甜而帶鹹的滋味讓人再三回味；法芙娜巧克力布列塔尼使用頂級法芙娜水滴巧克力、100%純無糖可可粉與日本進口麵粉結合，於低恆溫的環境中，經師傅全程手工揉製。口感酥鬆味道濃郁，巧克力香甜不膩帶有迷人可可風韻。「SAKImoto bakery 星辰布列塔尼禮盒」，黑白雙禮盒樣式象徵同閃亮白星般閃耀的艾許鹽味奶油及似黑夜幕般璀璨的法芙娜巧克力，單組兩款口味各五顆，12/1起SAKImoto官網開放訂購 https://reurl.cc/Gb69ex ，12/31前享早鳥價880元，2022/1/1後以原價1080元販售。 插旗南台灣 SAKImoto高雄美術館旗艦店 即將開幕 SAKImoto bakery台灣第五家門市即將於高雄鼓山區登場！帶有濃濃的日本橫濱感設計：高挑明亮的層板還有SAKImoto的招牌木感貫穿全門市，為全台第一家外帶專門店。12/20(一)開幕雙活動熱鬧炒熱南台灣： 活動一：開幕首日購買SAKImoto果醬任4瓶，即贈SAKImoto白色PP編織品牌提袋乙個(市價560元)。全台五家門市共同響應。 活動二：開幕首四日首四日於SAKImoto高雄旗艦店消費滿520元即贈品牌套餐兌換券(現烤隨機抹醬吐司2款與飲品二選一) ，套餐兌換券使用期間為2021/1/1-1/31，每日限量發贈，送完為止。 更多相關資訊陸續公開，請見SAKImoto Bakery官方粉絲專頁。 

下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！

孩子的體力彷彿沒有極限，如果沒有帶他們到外頭瘋狂跑跳蹦，似乎晚上都無法太快安穩入睡，這活力充沛的自來電量，一點都不輸always說自己渾身是勁的那個電池寶寶啊～（嘆）但戶外活動可能會受到天氣影響而取消，小編盤點出5處家長超推的台北室內遊樂場所，讓你就算碰到下雨天還是讓孩子有地方可以瘋狂放電！ 親子室內遊樂館推薦1.森兒童博物館 提到捷運大安站附近的奧森兒童博物館，家有孩兒的媽咪幾乎無人不知、無人不曉啊～～為什麼它會這麼夯咧？因為在奧森裡，有13個主題展區，還有天空、森林、地底岩洞3種空間，大人小孩都是一票玩到底，孩子不只看表演、玩設施，還可以動手創作，根本就是集合遊樂園＋繪畫＋展演空間於一身的小孩天堂啊！但曾經去過的網友就建議，最好在奧森一早10點開門的時候就立刻報到，因為他們的體驗課程都必須現場預約，而且經常被秒殺，所以不想花錢買門票卻玩得不過癮，請謹記「早起的鳥兒有蟲吃」這句經典名言囉～～（小編溫馨提示：網路上有些專業的玩家媽媽，很熱心與大家分享如何把門票玩回本的行程，有興趣的你不妨把關鍵字放進估狗裡搜尋吧！） 超多孩子在泡泡體驗這關就會玩超久，館內還提供防髒的衣物和護目鏡，就是要孩子玩個過癮！ 不只圖畫紙，在奧森裡孩子還可以把顏料塗在動物的雕像身上，享受在立體物品上繪畫的感受，非常少見且新鮮！ 親子室內遊樂館推薦2.木育森林 由本土文具禮品老牌「知音文創」所打造的木育森林，全台總共有五個據點，分別位於台北華山、宜蘭羅東、台中麗寶，高雄駁二，最新的據點在2023年9月於新北裕隆城開幕。每一區的設施都不太一樣，所以如果到了不同的城市，都有新的驚喜等著爸媽和小朋友！其中宜蘭羅東教育門市不用預約，可以免費入場，不過現場較少大型體驗區，主要以益智玩具為主。其他幾個據點則會有可以讓孩子消耗體力的大型遊樂設施，像是「豌豆梯」「搖擺平衡木」、「五人盪鞦韆 」等等。 編輯曾走訪過台北華山分店，從桌上型益智遊戲延伸至五感體驗的大型遊憩空間，共分成7大體驗區，超過50種木製設施，受到許多大人小孩喜愛的「空中飛人」、「砲擊怪小人」、「海盜保齡球」等設施在華山木育森林都能找到，而且每一項遊戲都能讓人玩得超入迷，一次限時兩小時根本玩不夠！（認真） 寶石疊疊樂區，是讓你把各式大小的寶石，試著往上堆疊，保持平衡而不倒塌！玩起來也是蠻有挑戰性的～ 木育森林的空中飛人是編輯玩過覺得最難忘的設施了！總共來回兩趟，雖然速度不算太快，但還是覺得很痛快～現場看到玩過的小孩都欲罷不能！ 益智疊疊棋的玩法是雙方選定顏色，輪流把 1 枚棋子投入開口，當一方 3 枚棋子以 直、橫、斜的方向連成一線時就獲勝了！下壓兩側木棒，就可重啟新局～厲害的小朋友可以挑戰 4 枚棋子連成一線喔！ 釣魚遊戲可以考驗小朋友的專注力與手眼協調，而且有不同魚類，色彩也超級繽紛！ 位於二樓的區域有許多大床和枕頭，小孩可以在這邊玩枕頭大戰，想偷懶放鬆一下的爸媽也可以躺在這裡稍作休息～ 木育森林的票價會平假日而有所不同，而且早鳥還有優惠價，有興趣的爸媽可以到官網查查唷！ 親子室內遊樂館推薦3.信誼小太陽親子館 雖然設施不如奧森來得豐富，但知名童書出版社信誼的小太陽親子館也有「森林體能區、扮家家區 、小寶寶區 、創意桌遊區、小車趴趴走區」這幾個不同領域的活動區，而且價格很佛心，每個孩子收費250元，陪同一名成人免費，多一名則多收100元而已！不過在出發之前，一定要先在官網進行預約喔！一次遊戲的時間為2小時，一天有3個場次，爸媽可以根據自己的時間，為自己和孩子安排方便的時段，玩完之後，還能順道去樓下的「農人餐桌」用餐，是不是很一石二鳥～這樣假日一天的行程就解決了！ 讓孩子嗨翻天的球池和溜滑梯都有，而且不只塑膠球池，還有環保且更能起到寶寶按摩作用的木球池喔！ 在扮家家區可以讓寶貝們體驗各種料理方式，看你是要切蔬果、烤披薩或是捏壽司，這裡應有盡有！ 親子室內遊樂館推薦4.Stay樂待親子共融空間 位於松山區的「Stay樂待親子共融空間」，雖然有提供餐飲，但並非以餐廳為主要服務項目，而是以「親子共融」的理念打造了這個室內活動空間，入場時必須買票才能進場，而且大人小孩都需經過消毒。帶著孩子來這裡，媽媽們還能享受少奶奶的服務，因為裡面不只有球池、溜滑梯，還有包場派對、親子課程、兒童理髮與成人的美甲美睫服務，如果不想要因為帶孩子而把自己搞得太狼狽，小編推薦你可以和有孩子的姊妹淘們一起到這個地方稍微享享「清福」！（笑） 媽媽在這裡預約美睫美甲，寶貝也可以一起漂亮一下～等打扮完之後，就可以在這裡留下美美的網美親子照啦！ 親子室內遊樂館推薦5.蟲蟲巴斯昆蟲館 台北市富錦街上的「蟲蟲巴斯昆蟲館」是一個充滿活力的地方，專門展示和介紹各種迷人的昆蟲生物！你可以在這裡近距離觀察到螳螂、蝴蝶、甲蟲、螞蟻等多樣化的昆蟲，並且了解它們生活中的知識和趣味。這是一個讓你彷彿置身於昆蟲世界的豐富場所，不僅能夠增加知識，還能夠享受到與自然奇妙生物的親密接觸！ 舒適又質感的昆蟲展示空間，親子一起來體驗實在太適合！！ https://www.instagram.com/p/C0jRHUsvBUV/?img_index=1 這邊還可以領養獨特的昆蟲，快來蟲蟲巴斯昆蟲館體驗帶一隻可愛的昆蟲回家吧！！ https://www.instagram.com/p/C6VyCKTvTSk/ 月有陰晴圓缺，天氣也有好壞冷熱，要是碰上熱死人的夏天、冷颼颼的冬天或是濕答答的下雨天，就算前幾週就制定好了戶外活動計畫，泡湯的機率也有一半以上，這種時候沒有準備B計畫，你就不是及格的玩家了！小編都幫你找出這些最佳B計畫名單了，就別猶豫趕快放進口袋裡吧～～ 延伸閱讀｜更多「親子好去處」相關文章 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 👉2024精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #KidsAwesome #Stay樂待親子共融空間 #信誼 #信誼小太陽親子館 #奧森 #奧森兒童博物館 #室內放電 #木育森林 #樂待 #親子館 

女生為什麼單身？盤點單身的8大好處，身心更健康～別再把單身貼標籤！

有時候單身不代表孤獨，而是一種選擇、一種自由自在的生活狀態。雖然社會總愛給單身女生貼上標籤，是不是因為個性不夠好、不夠漂亮所以才單身？其實不是的！單身生活擁有超級多意想不到的好處。這篇文章將帶你探索8個為什麼女生選擇單身，以及單身生活究竟有多棒！準備好享受單身的快樂指南，自己一個人過也很好！ （圖片來源：tvN） 單身的八大好處1、自由 自由就是王道，想去哪就去哪 單身的你可以隨時隨地來場說走就走的旅行，完全不用顧慮他人的行程或感受。今天想吃甜點、明天想去看海，全憑心情、完全沒有人限制你，這種自由感絕對會讓人上癮！ （圖片來源：tvN） 單身的八大好處2、時間彈性 時間全是自己的，可以隨心所欲安排 下班後要追劇、泡澡、健身還是學新才藝？單身的你擁有一整晚的自由時間、沒有任何束縛，不用像以前一樣下班、下課還必須跑去找另一半。想要沉浸在自己的世界裡完全沒問題，這就是單身生活的美妙之處！ （圖片來源：tvN） 單身的八大好處3、錢用在自己身上 金錢掌控在自己手中，不用討論支出 財務自由帶來的是心靈上的輕鬆，想買一雙很貴的鞋子或一套專櫃保養品，完全不用和誰商量。以前約會可能還要多花錢，單身的話自己在家追劇、放鬆都是零成本！經濟自主感，會讓人心情愉悅！ （圖片來源：tvN） 單身的八大好處4、社交自由 社交圈更廣泛，認識更多不同類型的人 交往時或多或少一定會被另一半限制認識異性朋友，如果少了伴侶的限制，社交活動會變得更豐富多彩！無論是和朋友聚餐、參加興趣小組，還是結識新朋友，都能讓生活變得更加充實有趣。 （圖片來源：tvN） 單身的八大好處5、自我成長 專注於自我實現與職場發展 單身時期最適合用來衝刺職場目標，全力以赴爭取升職加薪或創業機會。所以如果剛恢復單身的朋友，可以轉念想一想，當作這是一個人生轉機！因為當你專注於自己時，成長速度往往會超乎想像。 （圖片來源：tvN） 單身的八大好處6、隨心所欲 生活隨心所欲，愛怎麼過就怎麼過 想一個人去看電影？不會有人反對、周末想賴床到中午？也完全沒問題。單身讓生活充滿彈性，無需因為伴侶而調整任何習慣，能想怎麼樣就怎麼樣，自己是自己的主人。 （圖片來源：tvN） 單身的八大好處7、健康心理 更健康的心理狀態，少了不必要的情緒負擔 情感關係中難免會有爭吵和摩擦，你可能會因為這些爭吵內耗、流淚、熬夜，心理狀態直線下降。而單身則少了這些不必要的情緒起伏，不僅有助於心理健康，還能讓人更平靜地面對生活。 （圖片來源：tvN） 單身的八大好處8、更愛自己 學會愛自己，變得更有吸引力 單身期會讓你更懂得照顧自己，更有時間打扮、充實自己內在，可以說是內外兼修。當你真正愛上自己時，那種散發出來的自信與魅力，反而會吸引更多人注意！ （圖片來源：tvN） 單身並不是人生的空白期，而是充滿可能性的篇章。這段時光讓你更懂得珍惜自己、探索世界，並找到真正適合的方向。無論你選擇單身多久，都記得這是屬於你的快樂時光，讓我們一起活出單身的精彩吧！ 延伸閱讀 👉找不到另一半原因是他！「12星座單身原因分析」別再跟感情擦肩而過了～ 👉2024脫單指南！招桃花有特定咒語？10個告別單身小撇步，除了拜月老你還能這樣做！ 👉誰說一個人住就是孤單？插畫家畫出女生才懂的「單身生活」，最後一張實在太中肯啦！ 👉「不做别人的公主，要做自己的女王！」演藝圈黃金單身女星名言13句，愛自己才是根本之道！ 撰文編輯＃ruby #poplove #享受單身 #喜歡單身 #單身 #單身生活 #波波邱比特 

「同情我，就給我錢！」日劇《無家可歸的小孩》敏感社會議題，飽受霸凌童星如今已是大咖演員！

大家有看過《無家可歸的小孩》（家なき子）嗎？在1994年推出的經典日劇，由安達祐實主演劇中飽受霸凌、黑暗人生的可憐小女孩，其中的名言：「同情我，就給我錢！」（同情するなら金をくれ！）更是讓人印象深刻！再加上涉及敏感社會議題，引起大家討論，單集最高收視率竟高達37.2%！你還記得當年有哪些超強卡司嗎？ 👉‌經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ （圖片來源：amazon） 《無家可歸的小孩》（家なき子）劇情簡介： 由安達祐實主演女主角「相澤鈴」，就讀神奈川縣崎市立若宮小學，因媽媽早逝，爸爸又有暴力傾向，但還是和爸爸以及愛犬小龍同住在一間簡陋的小屋中。相澤鈴並不是唯一讓人感到可憐的角色，其他角色也飽受許多社會議題。因大受好評，還推出了第二季和電影版，主要著重在國中時期的劇情。 👉‌不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ （圖片來源：amazon） 《無家可歸的小孩》（家なき子）演員現況： 1.安達祐實｜飾演 相澤鈴 第一季時相澤鈴還只是位國小六年級生，和家暴爸爸及愛犬小龍住在簡陋的小屋裡，連在學校都飽受同學霸凌！而在第二季則是歷經無數艱難後，成為了一位堅強而獨立的國中生，《無家可歸的小孩》可說是安達祐實的童年代表作，也奠定了她在日本演藝圈的地位！ 👉‌她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：msn.com） 安達曾和演員井戶田潤有過一段婚姻，第二段與桑島智輝的9年婚姻也在2023年末宣告結束，她共育有兩個小孩。而安達依舊活躍在演藝圈，目前40初歲的她，完全看不出有歲月痕跡，是貨真價實的童顏凍齡女星！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ https://www.instagram.com/p/C1OHLPtvSty/ 另外安達祐實與內藤剛志後來在2018年日劇《警視廳搜查一課長》（警視庁・捜査一課長season3）有合作演出，兩人拍下這張可愛的照片，並寫下「23年前の恐怖ふたたび？！」重演23年前的家暴恐懼，在Hashtag標示是開玩笑、兩人關係很好，互動非常可愛也喚起觀眾們當年的回憶！ https://www.instagram.com/p/Bhct3UcnmcJ 2.田中好子｜飾演 相澤陽子 飾演相澤鈴的媽媽陽子，因罹患嚴重的心臟病，後來不幸病逝。曾經是歌手的田中好子，還曾參與過《鐵道員》‌（ぽっぽや） ‌，以及台灣人也很熟悉的《我姐是惡魔》‌等作品，然而田中已在2011年4月21日不幸病逝，享年55歲。 👉‌盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：cinematoday） 3.內藤剛志｜飾演 相澤悟志 內藤剛志則是演相澤鈴的爸爸，原本是靠老婆在家吃軟飯，演到第二季後表面上好像已經改邪歸正，其實卻打算利用小鈴賺錢來滿足自己的私慾。老牌演員內藤參與過許多警察劇，除此之外也曾演出過《金田一少年事件簿》‌、《女王的教室》‌等作品，其實他也擔任過不少配音角色，像是大家熟悉的《神隱少女》中千尋爸爸就是由他配音的唷！ 👉‌成績差就去當班長！《女王的教室》阿久津老師+童星演員現況，女王教師vs6年3班學生！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：thetv.jp） 4.保阪尚希｜飾演 片島智之 相澤鈴的班導片島智之，其爸爸因經商失敗而把媽媽殺害，後來得知自己是知名企業的繼承人，便辭去教師一職，擔任社長。除了演出眾多警察劇，其實保阪尚輝曾出家當和尚過，並在2007年還俗。他也曾因為身體疾病而專心研究健康，因此還被稱為「健康料理研究家」，主張運動健身維持健康！ 👉‌Switch健身環真的會瘦！日本超狂媽媽用健身環＋飲食調整，9個月狂減20kg！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.堂本光一｜飾演 牧村晴海（第二季出場） 來自傑尼斯「KinKi Kids」的光一，在劇中飾演熱愛拳擊的少年，並在學校的拳擊社十分活耀，而且總是在小鈴最失意的時候出現在她身邊，是小鈴最信任的人。光一後來還參與了《我們的勇氣～未滿都市～》‌、《壽司王子！》‌等作品，當然還有他最知名的音樂舞台劇《Endless SHOCK》！ 👉‌出道曲《玻璃少年》已經23年！KinKi Kids成員現況+必聽熱門歌曲，經典名曲傳唱保證！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.草彅剛｜飾演 黑岩剛（第二季出場） 草彅剛在劇中飾演的是學校拳擊社的學長，和牧村晴海一樣熱愛拳擊，然而雙親因意外過世，並在貧困的環境中扶養年幼的弟妹。提到草彅剛，大家最熟悉的應該就是他曾是傑尼斯「SMAP」，SMAP已在2016年12月31日正式解散，而草彅剛更是在2020年12月30日，宣布和圈外女友結婚，真是恭喜他！ 👉‌黃金單身漢在這裡！盤點15位「還沒結婚的日本男明星」到了適婚年齡，說不定我們都還有機會？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.instagram.com/p/C0nUf4yvVOt/ 《無家可歸的小孩》（家なき子）主題曲： 中島美雪《天空與你之間》‌（空と君のあいだに） 有看過這齣日劇，一定忘不了它的主題曲！由中島美雪演唱的《天空與你之間》‌（空と君のあいだに），因戲劇加持關係，單曲銷量超過146萬張，成為中島美雪銷量最高的單曲，也增加了不少中島美雪的人氣！ 👉‌【經典日劇歌單】沒看過一定也聽過這首歌，超熟悉經典日文歌曲第二彈！ （圖片來源：amazon） 現在回想起來《無家可歸的小孩》（家なき子）真的是探討了許多隱藏在社會底下的黑暗面，正因為這樣才會如此賣座，也捧紅了許多演員呀！ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 👉🏻盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉🏻盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！ 👉🏻經典日劇《惡作劇之吻》27年回顧！柏原崇、佐藤藍子主演，轟動全亞洲的超強神劇！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #KinKi Kids #SMAP #中島みゆき空と君のあいだに #中島美雪天空與你之間 #保阪尚輝 #內藤剛志 #堂本光一 #安達祐實 #家なき子 #懷舊日劇 #懷舊日劇無家可歸的小孩 #日劇回顧 #日劇無家可歸的小孩 #日本娛樂 #無家可歸的小孩 #無家可歸的小孩主題曲 #無家可歸的小孩劇情大綱 #無家可歸的小孩劇情簡介 #無家可歸的小孩演員 #田中好子 #經典日劇 #草彅剛 

「戀愛就是要彼此赤裸相對！」《金秘書為何那樣》朴社長不出「愛情守則」太浪費了啦！

「說實話，你是不是喜歡金秘書！」韓劇《金秘書為何那樣》裡，朴社長（姜其永 飾）看似婚姻失敗（？），又是副會長的屬下，但明眼人如你我一定很清楚，他實則是戀愛菜鳥李英俊的愛情軍師，開播一半以來，每次都身兼副會長（朴敘俊 飾）和金秘書（朴敏英 飾）之間的最佳助攻手，泡菜編覺得朴社長不出「愛情守則」、不開間「心靈諮詢所」，真的是太浪費他的才華了！ – 延伸閱讀：都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！ 延伸閱讀：導演真的知道我們要什麼，副會長四集脫三集！《金秘書為何那樣》朴敘俊撩妹限定套餐！ 延伸閱讀：「求婚、戀愛、告白、曖昧！」《金秘書為何那樣》朴敘俊副會長與眾不同的顛倒逆行愛情！ – ＃每逢369就會來的倦怠期 「九年，也該來了，真的每逢369就會來一次，倦怠期，就像碰傷的蘋果一樣，只要不吃碰傷的地方就行了，但因為覺得很麻煩，就先吃掉其他好的蘋果，但像這種碰傷的和其他蘋果放在一起會怎麼樣呢？到時其他好的蘋果也都會碰傷而且爛掉，在更嚴重、嫌隙更深之前，透過溝通找出方法吧！」 ＃Step by step 「挽留金秘書的是跟合併企業是同等級嗎？為了收購幻想飯店，我們配合協調，展現了我們最大的誠意，你根本不知道金秘書希望的、想要的是什麼，甚至還不是談戀愛而是要結婚，怎麼可能馬上就接受，Step by step，談戀愛排在前面！」 ＃吃了泡麵就是我喜歡你 「如果女人問你：『歐巴，要不要吃個泡麵再走』，吃了泡麵的話，跟我交往吧，就是這意思，就是在說我喜歡你，泡麵只不過是藉口，男女在密閉空間的話，就會想牽個小手，想來個擁抱！」 ＃既然下定決心就趕快告白 「看來答應要交往了吧～怎麼一個男的這麼沒行動力，一看就知道是戀愛菜鳥，跟他說既然下定決心就趕快告白，拖拖拉拉的不告白，女生最討厭了！」 ＃就說句對不起不就行了 「要怎麼道歉？這有什麼難的，就說句對不起，不就行了！沒有不用道歉也能和好的方法，如果不說道歉的話，那就會失去對方了吧！」 ＃快去傳達你的心意搶她回來 「主人，要假借親戚大學同學的故事繞圈子繞到什麼時候，現在相信著我暢所欲言吧！像男人一點霸氣地說出來吧！現在馬上過去抓住金秘書，你們也不能一直曖昧下去吧！那你們是什麼關係，互相喜歡但還沒交往的階段，難道除了曖昧還有別的單詞嗎？快去！快去傳達你的心意，搶她回來，你可是李英俊啊～不管東西或公司，一次也沒錯過的超級大壞蛋，主人加油！」 ＃戀愛就是要彼此赤裸相對 「聽好了主人，我認為戀愛就是要彼此赤裸相對，是說要像那樣毫無隱瞞，你想想看假設兩人同時說要脫衣服，一方很爽快地脫光了，我卻還穿著一件內衣，這樣對方會覺得多丟臉、多煎熬呢！我這樣不顧羞恥全部脫光，但那傢伙為何沒脫光，不覺得被背叛了嗎？把你心裡的最後一件內褲也脫了，你對金秘書隱藏了什麼吧！假設試著隱藏，謊言只會越滾越大，導致兩人走入困境。如果有所隱瞞，就要先坦誠相告在交往才有禮貌，就好比你身上一直不肯脫掉的那件內褲啊！」 ＃放下自尊心獲得家人的認可 「你知道合作業者為了接我們公司的訂單，花費了很多心力吧！永無止盡地證明自己，凸顯自己公司的好，在金秘書家人這個龐大的企業眼中，你就是必須得到他們評價的新創公司，才剛起步，可信度是零，所以說現在開始你要證明自己是間不錯的企業！叫你做什麼就做，所以說跟對方家人碰面時，不要帶自尊心出門，就是要做到那份上，才能獲得家人的認可！」 同場加映：恭喜副會長和金秘書脫離母胎solo，有情人終成眷屬！！！ 最後就讓我們跟著朴社長一起對著副會長說聲：「主人，加油！」 – 延伸閱讀：【劇迷們大會考時間】這5個韓劇超萌玩偶娃娃，認不出來不要說你有看過這部～ （圖片來源：ig@tvndrama.official） #2018韓劇 #副會長 #必看韓劇 #推薦韓劇 #朴敏英 #朴敘俊 #朴社長 #泡菜影劇 #金秘書 #金秘書為何那樣 #金秘書為何那樣名言 #韓劇 

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