JTBC十週年！韓國觀眾票選「最愛韓劇、綜藝」TOP10，每部都是優質作品！

時間過得非常快，韓國有線電視台JTBC今年迎來十週年！電視台也舉行了活動，發起了觀眾最愛韓劇、觀眾最愛綜藝的投票活動，近期公布了韓國網友選出來的JTBC所播出的最佳韓劇、綜藝TOP5，並表示後續將會推出特別活動，令人非常期待！接下來就讓我們一起來看看有哪些韓綜、韓劇上榜了呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/1013849 https://www.popdaily.com.tw/korea/1010813 韓劇部門 韓劇TOP5｜2018年《天空之城》 2018年11月開播的《Sky Castle》，也就是台灣翻譯成的《天空之城》，雖然曾被定位為一齣狗血劇，但因為每一集都帶來不同的轉折，也讓觀眾們好奇的一集接一集的追下去，更突破了當時AGB全國最高平均收視率23.779%的紀錄！劇中所描述的韓國求學社會的黑暗，許多韓國人看了都有所感觸，富者總是能接受更完備的教育、校園霸凌等都真實上演，故事都圍繞在一群欲扶助丈夫事業和培育子女成為二代貴族的貴婦身上，連帶子女的教育及人格問題也跟著浮現。如果想了解韓國社會的黑暗面，這部劇非常推薦！ (圖片來源：JTBC) 韓劇TOP5｜2020年《夫婦的世界》 在2020年3月播出的《夫婦的世界》，改編自英國BBC電視劇《佛斯特醫生》，劇情大意是說，金喜愛飾演的池善雨和朴海俊飾演的帥氣導演老公李泰伍以及懂事的兒子李俊英（全真㥠 飾），在看似美滿的家庭中，卻讓池善雨發現了老公外遇的事實，進而因背叛打破信任而復仇想讓彼此都毀掉的故事。在開播第一集就刷新了JTBC電視台的劇集最高首播收視紀錄6.260%(AGB全國)，更刷新了《天空之城》的最高觀看紀錄，達到了AGB全國28.371%，成為有線電視台中第一名的收視戲劇！劇中一波又一波的反轉讓觀眾們看得津津樂道，讓開播同時也帶來了許多話題。 (圖片來源：JTBC) 韓劇TOP5｜2020年《梨泰院CLASS》 在2020年1月開播的《梨泰院CLASS》，改編自同名漫畫，是一部熱血復仇的故事！劇中講述由朴敘俊飾演的朴世路，因為父親在一場人為意外中去世，在處處被打壓、不合理的世界中，他在首爾梨泰院開設小酒館，和一群志同道合的朋友們努力向上，最後成功向害死他爸爸的人報復的故事。雖然大部分的評價都非常好，更創造了不少名言的出現，但也有不少人認為劇情走向都在預測中，少了點趣味，但或許現實生活也總是這麼逼迫也說不定呀~ (圖片來源：JTBC) 韓劇TOP5｜2019年《耀眼》 催淚韓劇之一的《耀眼》在2019年2月播出，是一部穿越時間的奇幻感人倫理劇，描述一個還沒將自己有限生命都過上一遍、因救爸爸而丟失自己的全部時光的少女(金惠子、韓志旼 飾)和一個因在不幸的家庭中長大，遭遇連連的打擊，對人生絕望的青年人的故事。由於感人與溫暖的劇情走向，這部戲劇更有「製作完美的電視劇」的美譽之稱~ (圖片來源：JTBC) 韓劇TOP5｜2021年《怪物》 在2021年2月播出的《怪物》，由申河均與呂珍九聯手演出，講述為了抓住連鎖殺人犯而打破法律與原則的兩個男人，產生他們是否已成為怪物的疑問，刻畫人類隱藏在事件背後的故事。在預告中就揭露了一句話「怪物是誰？是你，是我，還是我們？」也處處帶來了角色的反轉，帶來了話題性與收視率！ (圖片來源：JTBC) 綜藝部門 綜藝TOP5｜2015年《認識的哥哥》 在2015年開播的《認識的哥哥》，由主持人姜鎬童、金希澈、李壽根、金榮澈(金永哲)、徐章焄、李常敏(李尚敏)、閔庚勳七位共同主持，過去成員還有金世晃及黃志列。起初的的定位及收視率可說是慘到讓節目差點收掉，在節目初期以主題不同、解答人生中雖不是很重大卻會讓人好奇不已的問題為主，其後到17集起，才轉變為以哥哥高校形式為主並邀請嘉賓作為轉校生，分為兩部分進行。幸好節目組及主持人見機將節目形式轉換，否則現在每周六就沒有這麼精彩的綜藝可以觀看啦~ (圖片來源：JTBC) 綜藝TOP5｜2020年《Sing Again》 在2020年播出的《Sing Again》，是一檔幫助未能走出世界的無名歌手、曾經很紅但現在已被忘記的悲運歌手，與正在活動中但遇上錯誤時代的實力者，這些需要「再一次」機會的歌手們，再次站在大眾面前的新概念重啟試鏡節目。節目主持人為李昇基，評審團更是眾星雲集，由柳喜烈、全仁權、金鍾辰、李仙姬、金伊娜、李海利、圭賢、宣美、宋旻浩擔任各大領域的評審及建議，參與報名者眾多，最終冠軍由無名實力者李承允(이승윤)殺出重圍獲得！ (圖片來源：JTBC) 綜藝TOP5｜2017年《孝利家民宿》 在2017年6月首播的《孝利家民宿》，由李孝利親自主持，節目背景為李孝利與音樂家丈夫李尚順在韓國濟州島開設的民宿，並邀請IU擔任民宿職員。節目開放民眾申請，申請成功者再由節目組通知入住，每一集都記錄入住房客與民宿主人們發生的所有互動點滴與故事，當中IU可愛又不做作的生活也引起了許多回響。節目過程溫馨又歡樂，非常適合放鬆觀看。而後在2018年又再推出了《孝利家民宿2》，更在第54屆百想藝術大賞中獲得了藝能獎(相當於綜藝大賞)！ (圖片來源：JTBC) 綜藝TOP5｜2017年《Begin Again》 音樂型療癒節目《Begin Again》在2017年推出了第一季就引起廣大迴響。原本為韓國頂級音樂人在海外陌生的城市挑戰街頭路演，讓世界更了解韓國音樂的節目定位。然而而後受到新冠肺炎的影響，導致平凡的日常停擺，因此第4季改留在熟悉的韓國，前往全國需要應援的不同地方，展開一場「維持距離街頭公演音樂旅行」，將音樂作為禮物，以此安慰度過辛苦時間的韓國國民們。每一季所參與演出的歌手都不同，但大家的共同點就是唱現場都非常完美，美景配上天籟，是最能享受歌曲的時光！ (圖片來源：JTBC) (圖片來源：JTBC) 綜藝TOP5｜2013年《舌戰》 在綜藝節目最後一個上榜的就是2013年播出的《舌戰》啦~ 由金九拉、朴亨埈、李哲熙主持，是JTBC播出有關於教養、生活的電視節目，每期邀請不同的嘉賓共同參演，主持人與嘉賓透過訪談，一來一回的共同激發出不同的火花，也討論了許多在演藝圈生活不同的議題，吸引了不少死忠觀眾。 (圖片來源：JTBC) 看完了以上介紹的JTBC戲劇類TOP5與綜藝類TOP5後，你心目中的Pick也上榜了嗎？不曉得在這十週年活動中，JTBC將會為這些戲劇及綜藝舉行什麼特別活動呢？是重新再拍特別節目、或是演員及主持人們開職播與觀眾互動呢？由於電視台尚未公布，因此讓編輯也超級期待的呢！ 撰文編輯 #Gustina #BeginAgain #JTBC韓劇 #JTBC韓綜 #SingAgain #天空之城 #夫婦的世界 #孝利家民宿 #怪物 #梨泰院Class #泡菜影劇 #泡菜精選 #耀眼 #舌戰 #認識的哥哥 #韓劇推薦 #韓國綜藝 #韓綜推薦 

[時尚盤點] 2020年10月值得關注的5件時尚圈大事

 "Fashion is like eating. You shoudn't stick with the same menu." — 高田賢三 Takada Kenzo 時尚圈瞬息萬變，「時尚盤點系列」每月精選5件不能錯過的大事，一起回顧過去、展望未來。相較於重磅消息不斷的9月，10月顯得較為雲淡風輕，但仍有奢侈品牌的排名割喉戰成果發表，還有疫情狠心帶走傳奇設計師高田賢三（Takada Kenzo）的心碎消息。 1. 飢餓遊戲之奢侈品牌的排名競賽 「One day you're in, the next day, you're out. 」這是海蒂克隆在《決戰時裝伸展台》（Project Runway）的名言，血淋淋地陳述了時尚界的實況，這季的熱門寵兒，可能下季就淪為階下囚。英國顧問公司Brand Finance按照品牌價值和影響力，推出〈全球最有價值品牌〉的年度報告，名列前茅的有近年常勝軍Gucci和Louis Vuitton，而其中比較值得關注的是Givenchy，雖未擠進前十名，卻是進步幅度最大的品牌，靠的倒不是服飾，而是美妝品項，證實越來越多時尚品牌涉足美妝（像是Hermès的口紅和LOEWE的居家香氛）是正確的策略。 2. Gucci聯名企劃驚奇連發 繼上月引發廣泛討論的The North Face聯名企劃，這個月乘勝追擊推出與英國精品百貨Liberty合作的系列，讓Gucci包款換上Liberty經典印花的新裝，滿溢迷人的復古風情。另一廂則和二手奢侈品寄賣平台The RealReal攜手，成為首家正視二手市場無窮潛力的精品品牌，直接化危機為轉機，還能趁勢搭上「永續性」的熱門議題，繼續維持品牌的討論熱度。 3. Dezeen人氣大賞全揭露 駐站在倫敦的線上平台Dezeen，多年來專注於建築和設計的議題，從2018年開始頒發年度設計獎，名氣或許不若紅點（Red Dot）響叮噹，但在業界也是頗具影響力的肯定。在專業評審和網友人氣票選的兩種類別下，還有著相當詳盡的細項，日前搶先公布人氣票選的結果，陳列人最關注的莫過於「零售空間設計」，大型零售空間獲獎的是位於洛杉磯的選品店The Webster，整間店由內到外以鐵粉色為主軸，輔以黃銅飾件，強烈的視覺效果非常吸睛；小型零售空間則頒給瑞士品牌Freitag，販售訴求環保的回收再製包款，並將其品牌概念投射到位於蘇黎世的店鋪空間，將屬於後台的工業製作流程，搬進店內，以視覺語彙講述品牌故事的同時，還營造出時尚的工業風氛圍。 延伸閱讀：粉紅泡泡天堂 餐飲空間的粉嫩詮釋 本文節錄於 the lovely facades 美好表象 | 2020年10月值得關注的5件時尚圈大事 圖片來源 | The Fashion Law、@gucci、Fashion United、Dezeen 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，請按愛心、留言或分享！ 歡迎至個人網站閱讀更多陳列人的解析，或追蹤Facebook和Instagram取得更多即時資訊！

「如果婚內是地獄，離婚就是自救」爆紅陸劇《流金歲月》10大金句，劉詩詩、倪妮飆演技！

合作網站／Bella儂儂 陸劇《流金歲月》由倪妮和劉詩詩兩大女神主演，她們之間堅固的友情，從少女時期相伴，一路走向結婚生子，即使面臨家族的破產危機、豪門情變，真情也絲毫不移，從逆境而起一同長成更好的人生，這樣的故事激勵了你和我，也讓人深深感謝生命中，始終有一位，無論如何發生什麼變故都會陪在你身旁的人。現在就跟著儂編一起來看看《流金歲月》當中的10大金句，一起咀嚼人生當中的甜蜜和苦澀吧！ 生活給我蜜糖，我就安享蜜糖；生活給我考驗，我就披甲上陣 《流金歲月》當中劉詩詩飾演的「蔣南孫」，姓名取自於蔣家男孫的殷殷期盼，儘管女孩子的出身讓祖母失望，仍一間扛起失勢蔣家和祖母的責任。隱藏在「蔣南孫」飄逸且柔弱外表之下，有著不輸男兒的倔強，她對人生起伏的坦然精神讓儂編相當激賞「生活給我蜜糖，我就安享蜜糖；生活給我考驗，我就披甲上陣」。 戀愛、結婚不是做表格，加分減分誰分數高誰就勝出 身為富家千金面臨家道中落，「蔣南孫」沒有選擇向父親一樣失意潦倒，而是獨自扛起蔣家剩餘的債務，在職場努力奔走賺錢的那幾年，近乎讓她一夜長大。而「蔣南孫」在年輕時也曾為愛轟轟烈烈，當時父親一心希望女兒嫁入富豪家，她不顧反對力爭的名言「戀愛、結婚不是做表格，加分減分誰分數高誰就勝出」完美表達出她女中豪傑的底氣。 如果一個人真的喜歡你，他就會想都不想，就為你付出一切的 倪妮飾演的「朱鎖鎖」彷彿豔麗多彩的紅玫瑰，對比有如沉靜優雅的白玫瑰「蔣南孫」，「朱鎖鎖」美得張揚、美得奔放，從小就不乏有異性前來獻殷勤，因此她對感情看得相當透徹，她說「如果一個人真的喜歡你，他就會想都不想，就為你付出一切的」 如果婚內是地獄，離婚就是自救 劉詩詩扮演的「蔣南孫」曾經說過「如果婚內是地獄，離婚就是自救。」，犀利到位的見解，讓不少在婚姻當中沉浮的觀眾都拍手叫好，曾經有過論及婚嫁的男友「章安仁」，雖然對她百依百順，但在蔣家失勢之後的現實嘴臉著實令人寒透了心，不過感情當中的一時跌跤，卻也讓「蔣南孫」在未來擇偶時的眼光更加精準，或許這就是傷痛過後的成長吧！ 工作，不是為了夢想，只是為了盡快把帳還清 有人說過這麼一句話，如果出社會的你還以為工作是為了理想，那實在是太天真了，只有新鮮人會這麼想，《流金歲月》見解亦同：「工作，不是為了夢想，只是為了盡快把帳還清」，在經過社會百般歷練、摧殘過的你我，是不是也相當認同呢？ 人嘛，這輩子總得得罪一些人 在人生的旅途上，或許我們都傷過別人，也同樣受了一點傷，職場上，我們曾經吃過虧，也曾經冒犯過別人，「人嘛，這輩子總得得罪一些人，那能補救的盡量補救；補救不了的，就真誠的說句對不起」，《流金歲月》不僅對愛情、友情、親情有見解，細數點滴金句，在職場和工作上頭也同樣受用無窮。 你處理不好的，時間會處理好的，不用太著急 置身事外誰都心平氣和，身歷其境誰能淡定從容？歲數越大越能體會，有些事情不是努力就能完美達成，盡人事、聽天命的最高境界或許就是，「生活，不是只有不如意，事不關己，關己則亂，你處理不好的，時間會處理好的，不用太著急」。 我也有我追求理想的方式 許多觀眾說「蔣南孫」像優雅恬靜的白玫瑰，儂編倒覺得她像傲骨清冷的白菊，她說「我也有我追求理想的方式，可能比你笨拙、費力，但是我並不羨慕你，即使我最後什麼都沒有做成。」，在蔣家的債務還清之後，她帶著祖母重組了一個家，讓蔣家重獲新生，年輕時的她大可以嫁給有錢人過上少奶奶生活，但並沒有選擇這麼做，雖然辛苦，但這就是「蔣南孫」追求理想生活的方式。 人情最累，因為算不清楚 什麼債都好說，就是人情債最難還也最可貴，「蔣南孫」在蔣家歷經變故、傾家蕩產時，是「朱鎖鎖」毫不猶豫地跳出來幫忙，而在「朱鎖鎖」決心到澳洲再次追求自己的愛情時，是「蔣南孫」毅然決然地幫她撫養女兒，雙姝互相扶持、彼此相欠的感情債，無非讓觀眾看得動容和熱淚盈眶。 我們要有後路，才不會無路可退 當處於高枕無庸的時候，我們都在尋找下一步的動力，但當無路可退的時候，我們總是逼著自己勇敢。「蔣南孫」和「朱鎖鎖」相互扶持，溫柔相伴，緊密相偎，在人生山窮水盡的時候，彼此都是對方最安穩的退路。 source：愛奇藝 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #《流金歲月》 #倪妮 #劉詩詩 #如果婚內是地獄離婚就是自救 #破產危機 #豪門情變 #陸劇 

「要完成心中理想的自己。」三鐵凍齡女神賈永婕的8句人生哲學，謝謝你的善良與正能量～

完全看不出已經46歲的凍齡辣媽賈永婕，不僅在事業上闖出名堂、時常分享幸福的家庭生活，在台灣三鐵項目上更是赫赫有名！就是貨真價實的「人生勝利組」，讓粉絲們稱羨不已～大家也想成為「人生勝利組」嗎？那絕對不能錯過賈永婕的這8句人生哲學！快拿出你的筆記本記下來吧！ 謝謝永婕的善良，台灣加油！ 賈永婕過去曾為主持人，步入婚姻生活後鮮少在螢光幕前出現，卻未因此阻擋她「善良的心」。近日疫情延燒，賈永婕募資購買醫療設備，並親送民生物資給各大醫院。這個善行讓小英總統也深受感動，特別致電感謝賈永婕。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句一｜人生是一場冒險，就讓一切迎面而來！美麗與困難都要勇敢！無所畏懼Flighting 這是賈永婕在IG上一再提到的：「勇敢」！無所畏懼的面對人生，每一段旅程都有它的意義。越勇敢才會活得越美麗，沒有什麼事情難不倒你的！ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003864 賈永婕人生金句二｜要完成心中理想的自己，而不是別人理想的你 現代人總在意別人是怎麼看待你的，總活在別人的眼界下。所以人到了一個年紀，一定要懂得放下別人對你的眼光。別人為你打幾分不重要，而是你自己做得自由、舒服！ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句三｜先想到自己，忠於自己，聽一下自己覺得重要的是什麼？重要的做好，不重要的70分就好了 既然要放下別人對你的眼光，那你對自己的標準呢？賈永婕坦言：「把你每一件事最重要的點抓出來。」 每個人都身兼多職的社會，有些時候要學會平衡、從中取捨，不可能每件事都做到完美，有時候做到70分剛剛好；就像她的婚紗事業得分工合作一樣，家中小孩也得學會為自己的課業負責，媽媽則負責孩子的飲食及生活習慣。 （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句四｜名次什麼的都不重要，我追求的是「不要放棄」這四個字 「永婕加油，永不放棄！」三鐵女神賈永婕在長跑時，也曾想過要放棄。而讓她堅持下去的，是在終點等著她的孩子們，這是她教他們的「永不放棄」！放棄一件事，就可能會再放棄另一件事。這樣遇到再多困難，都會因為「放棄」而失去學習的機會。 （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/992964 賈永婕人生金句五｜運動是一個很好轉換心情的方式！ 人不可能無時無刻都很開心，有時候也會被情緒干擾。既然如此，遇到挫折時，就去運動吧！在運動的過程中，慢慢跟自己對話，慢慢地…壞心情就會被帶走～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句六｜跟老公之間要有共同的興趣與挑戰，用不一樣的事情，讓生活更豐富 與另一半找到共同的興趣或挑戰是維繫感情的不二法門。兩個人有共同目標，過程中互相扶持，所有好的、不好的都一起走過，感情自然就不斷升溫！快與另一半訂定每年的目標吧！打造屬於你們更美好的未來～ （圖片來源：＠janet_chia_） https://www.popdaily.com.tw/life/1003629 賈永婕人生金句七｜他們皮，比他們更皮就對了！ 被旁人揶揄時，感受好差，該怎麼辦？高EQ處理方式，自己做得好，就是好！由於賈永婕時常誇獎自己好棒棒，導致丈夫跟小孩總揶揄她，每次都不等她誇講完自己，就先說她「好棒棒！」雖然被揶揄了，但她認為這樣自我調侃的方式更好，我就是「好棒棒！」正好也鼓勵自己～ （圖片來源：＠janet_chia_） 賈永婕人生金句八｜每天都很忙碌，我沒有時間化妝，那我至少要花很多時間能夠做好基礎的保養 美麗的根本，就是保養！既然沒時間化妝讓自己看起來更加閃閃動人，那最基礎的保養就必須做好。內在調理也相當重要，透過運動、健康飲食達到全身保養的效果！賈永婕真的完全看不出來已經46歲啦～ （圖片來源：＠janet_chia_） 看完以上金句是不是收獲良多呀～真的是「人生勝利組」的人生哲學！句句都可以套用在個人、事業、家庭、感情上，也帶給粉絲們許多的想法跟啟發。剛剛準備的筆記本派上用場了嗎？那就加緊腳步，準備一起成為「人生勝利組」囉！ 撰文報導 ©️ PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #人生哲學 #人生道理 #名人語錄 #名人金句 #愛情語錄 #波波名人 #生活哲學 #生活精選 #賈永婕 #賈永婕名言 #賈永婕語錄 #賈永婕金句 

《她們》

她們樂於安貧，而她安於樂道 #她們#LittleWomen ⠀ 因為總會有成功，才得以見證《她們》 盼望自己的夢想可以賺錢、可以當飯吃 卻一次又一次地對現實做出屈服 希望事情的發展可以照自己的期望 卻一回又一回地因為躊躇猶豫而錯過許多機會 如今尚未有所成就的我們，無關男女 每看到反映現實的影視作品中屢屢碰壁的角色怨嘆時 是否會不自覺地將自己與之共鳴，進而產生同情？ 改編自小說《小婦人》的這部電影能讓我如此喜歡 除了對《淑女鳥》的鍾愛和上述的投射作用外 更暖心勵志的是由故事到真實、到自傳的觀影歷程 引用原著小說作者的一句名言 「I’ve had lots of troubles, so I write jolly tales」 之所以我有幸見證到這部電影 之所以《小婦人》在這世界上廣為流傳 之所以讀者可以於小說中看到和自己相像的作者化身 不就是因為那位和自己相像的作者本人 終有成功的機會出版小說，讓世人閱覽她的人生嗎 這部電影使我相信，天底下絕沒有不適合的容身之處 堅守自我的原則和價值觀 不必為了世俗而屈就、不必擔心失落而罷休 總會等到符合自己理念的因緣際會 而那些一次又一次的屈服、一回又一回的錯過 也都會在日後隨著思緒飄散 彷彿聆聽電影裡彈奏的貝多芬《悲愴》第二樂章 動容想哭，但心中已是安逸與溫暖 ⠀ 安樂於自己想過的人生 女人是否真的嫁入豪門才算幸福 論我的性別是沒什麼資格分析此議題 不過至少從電影中幾位女性角色的心境轉折可知 即便是老天爺或人為所安排的打入上流機會 她們心裡都覺得雖然很難得，但卻開心不起來 婚姻對女人不是必需品 就算有所需，也不一定是非富家公子不可 這也是為何電影最後所有女性的結局都不同 然而每一位都是感到幸福的 另外包括了救濟比自己更貧苦的家 以及賣掉長髮幫助家人的種種行為 都十足展現了「安貧樂道」的核心理念 其共通點皆為清楚知道想要的為何；非必要的又為何 更甚至是他人比自己還需要的為何 那麼其實不僅限於婚姻、貧富或階級 套用至任何層面的生涯規劃 最首要的就是先問自己想過的人生為何 以此為目標，所追求到的結果不一定是最好 但肯定是最合適的 ⠀ 我的夢想不同於妳，不代表它們就不重要 正如前一段所述，婚姻對女人不是必需品 相對地，女人也並非一定得拒絕婚姻 尤其在現今女權主義綻放的時代 很容易把踏入婚姻的女性理解為仍活在傳統時代 女權主義欲倡導的應該是「自主」及「自由」 或許真的有人渴望愛情，將擁有婚姻家庭視作夢想 我們怎能將自己對婚姻的價值觀套在對方身上 而說教著「你應該追求夢想，別被情感絆住」 每個人的夢想不盡相同，想過的生活略有差異 此時此刻講求著生性自由 不只是第一段提到的堅持自我 我們同樣也該成全其他人的自由 她們若感到幸福，也就毋需再批判左右 ⠀

看到他讓我想起當年《猜火車》伊旺麥奎格！時尚超模就吃這味，桀驁不馴壞男孩-Yuri Pleskun

前陣子一群刺青耍痞男孩浩浩蕩蕩走進美不勝收時尚圈，在共同流行的趨勢下，這群刺青名模以佈滿全身圖騰為入門基準點，在憂鬱帶有攻擊性的眼神中，蓄勢待發準備駕馭來自四面八方品牌邀約，不是擔任最新一季代言人，就是那場發表秀上的主要重點人物。 然而一項寵愛與眾不同的時尚圈，當帶動起的流行效應正準備渲染城市角落時，殊不知他們早已準備好發送下一季的全新概念。就連模特兒也是如此，等不及大家尚未消化這批帥勁刺青男模時，馬不停蹄又要再次帶來最新的時尚超模體驗。 這位來自美國今年24歲的時尚男模Yuri Pleskun，去除身上的滿版刺青，保留下壞痞的陰沈氣息。 這股天生使然的桀驁不馴、放蕩不羈，就在多年前某日的凌晨酒吧外，被一位喝醉酒的模特兒徵選人Gina Jean撞見，簡單的一句問話：「你想當男模嗎？」就這樣造就今日在models.com排名第六的一線超模。 流著烏克蘭血液生長在美國犯罪率數一數二的布朗克斯（Bronx），在主要為黑人居民為主的情況下，這位可說是當地唯一的白人小子，童年生活可想而知過得相當坎坷，因為過去的環境經驗，讓他成名後多次在採訪寫下不少Yuri Pleskun名言。 “Money over bitches” (金錢勝過女人) “I’d rather die like a man,than live like a coward” (我寧願死得像個男人，也不願意活得像個懦夫) “I see no changes,all I see is racist faces”(我看不到改變，我只看到那些種族歧視者的臉) 各位是否覺得即使是位白人血統的Yuri Pleskun，但其實在他身上住了一位黑人靈魂。 出道後逐漸走向成名的他，收起過去帶有攻擊性的猖狂，逐漸展現內斂沈穩的堅強，不僅輕鬆詮釋Marc Jacobs、Dior Homme、Saint Laurent、Balenciaga、Rick Owens，當然也是Juicy Couture、Steven Meisel等多位時尚大師寵愛的御用模特兒。 就在寫完的同時，各位看下來是不是覺得Yuri Pleskun與當年出現在電影猜火車（Trainspotting）的伊旺麥奎格（Ewan McGregor）有點這麼像呢？ 圖片來源：google 資料來源： 整理報導 

鬆綁行為、接受情緒、不評價….愛自已

有個朋友很喜歡在睡前小酌， 他的名言是「是什麼事，喝一杯不能解決的…就喝兩杯吧」 我問他：「你真的很喜歡酒啊？」 他答道：「因為心理苦啊….」 近期我正以協助的身份，參與正念減壓的課程，許多人以為「正念」就是正向積極的意思，但其實正念是察覺「正下、當下」的念頭，接受自己是有情緒的，並帶著不評價的心去感受它(情緒)。而且正念還有另一個主軸，是不讓「想像」影響你的情緒…..我們會在當下感到不舒服，常常是因為我們對事物帶著想像，然而帶著想像去感受當下，就會有「比對、評價、批判」產生。 回到和這朋友的對話…「也許你沒發現，你對自已的要求很嚴格」我說，這位朋友，本身是做教學的工作，就我認識他至今，知道他不管多累…一定會每天讓自己提早至少半小時到定點，人不舒服，也會調整自己的狀態不輕易被發現，好不容易有空閒時間，也常常都在忙著改教案、幫學生解決問題….完全沒有在放過自己的，儘管如此，他還是覺得自己在工作上「很懶」的人。 「呃….這不是做事的根本嗎？」他反問我「不是每個人，都能像你這麼想啊…」我說要說懶啊…我知道有不少人，對於自已的職務的基本工作充滿抱怨，只要能在上班摸魚都會沾沾自喜，更遑論休息時間還在優化工作內容、幫助他人解決問題了。朋友也許因為對自己的要求，會想要達成一個理想的狀態，在與事情不停地比對、評價、批判中，進一步將自己為達成這狀態付出的心力，產生的疲勞感、抗拒感評價為自己「很懶」….在我看來，他要做的….只是需要接受自己情緒的發生，並且做到以下步驟：1.問問自己，現在產生的是什麼樣的情緒？2.感受目前身體上的感覺，是緊繃、放鬆、還是其他感受？3.傾聽自己的內心，若不喜歡這情緒及感受，可以做什麼行為上的改變？4.最後，多給自己一點空間，不要用語言評價自己的情緒..願我的文章能幫助所以苛刻自己的人都能鬆綁自己….成為開心喝酒的人^^

▶ 繪本推薦 ▶去他的，來冥想吧（F*ck That: An Honest Meditation）

哈囉，大家好！ShyShy來了！👻這次想要跟大家推薦繪本「去他的，來冥想吧」（F*ck That: An Honest Meditation），當時看見這本繪本標題時覺得很酷，很直接的將髒話當書名，然後拿起來翻翻，發現裡頭的內容真的蠻療癒的，利用淺顯易懂的字句（內頁中英字皆有附上），一頁一頁的加上可愛的插畫帶你將負能量利用「髒話」跟自己對話時抒發出來！真的是一本讓「髒話」也可以很理所當然地罵出來發洩情緒的繪本，以下介紹推薦給大家！ 作者介紹： 傑森．黑德利（Jason Headley）➡ 官網 / FB / YT / TW 傑森．黑德利為皮克斯動畫的作品《向前》（Onward）撰寫腳本，也是劇情片《錯上加錯》（A Bad Idea Gone Wrong）的導演兼編劇，該片在2017西南偏南電影節（SXSW Film Festival）榮獲評審團特別獎。 他拍攝的短片《重點不是釘子》（It’s Not About the Nail）與《去他的，來冥想吧》（F*ck That: An Honest Meditation），曾在各地播放，包括知名塗鴉藝術家班克斯（Banksy）的大型藝術展覽《迪死尼樂園》（Dismaland）、NBC的《今日秀》、TED大會，還曾獲選為Vimeo編輯精選好片，在全球網路引發討論。 請善用「真*誠冥想」（H*nest Meditation）app中的靜心指引，最長練習時間可達十五分鐘。 💡 APP ➡ GooglePlay / AppStore . 內容簡介： (左：Everyone who wills can hear the inner voice.It is within everyone --- Mahatma Gandhi） (右：只要願意，便能聽見自己的心聲，那就藏在每個人的心中 --- 甘地 . 💭 此書引用了甘地的名言作為繪本篇章的開頭，並且下一頁告訴你這本書是靜心的實際行動（This book is a physical act of mindfulness)，然後就開始了一頁一頁翻閱，透過自我對話，檢視自己，引導你放下心中那狗屁倒灶的鳥事。 . (左：And feel the horseshit of the external world fade from your awareness.) (右：感覺外在的屁話從你的意識中漸漸消逝。） (左：Away from the cul-de-sac of useless fuckery waiting at the ass-end of worry) (右：遠離讓你陷入死胡同的屁話，那些瞎扯的廢話往往尾隨憂慮而來。） . 💭 其實這本書蠻像一本紓壓小寶典，如果可以做成小本一點可以隨身攜帶的材質，當你正遇到不如意或是負能量爆滿的時候，這本書就可以拿出來，一步一步帶領你用另類的方式，抒發情緒，也是挺好的一件事，畢竟有時候真的是需要罵一罵髒話，輔助那很想發洩的爛鳥事。蠻喜歡書裡一句簡單又安定內心的句子「吸進力量 / 呼出所有屁事」(Breathe in strength / Breathe out bullshit)，閉上眼睛多照著做幾次，心情就會穩定且舒暢許多。 如果平常沒有習慣或接觸靜心冥想的人，這本書真的推薦您看，因為有時候太正經又會使人覺得不好入門，確實是需要透過簡易又輕鬆的圖文方式，無壓力去轉化並改變內心所悶、所苦的心境，所以推薦分享給大家，希望大家喜歡👍 . ★ 網路購書資訊：博客來 / 金石堂 / TAAZE . 同場加映 ⭐ 此書作者一開始是因為錄製了這個有趣的影片，配上適合靜心與冥想的語氣和海邊影像，廣受好評，然後就出了APP跟繪本，影片內容看似正經，但仔細聽卻有髒話，有趣又默默的讓人發笑，大家可以看看😅 ⭐ 如果對作者的原文書有興趣也可至「這裡」看看 📣 預告：下週六泡菜版「九月音樂推薦」見喔！ ★ 封面圖、內頁、作者簡介文來源：博客來網路書店 ★ 美編與插畫：ShyShy 其他文章： 👻 鬼之系列心理測驗：（八月限定） ★「人格特質心理測驗」當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... ★「職場心理測驗」在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） ★「趣味心理測驗」樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） ★「感情心理測驗」看鬼片測試你的忠貞程度 ★「趣味心理測驗」測驗您的撞鬼指數有多高？ ★「趣味心理測驗」診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） 🎧 音樂推薦：（每月中一篇） ★「七月音樂推薦」五首在夏日中，忍不住跟著節奏微搖擺的歐美獨立音樂 ★「8月音樂推薦」五首就算颱風狂風暴雨，也只想戴著耳機沈浸在自己世界的日本獨立音樂！ 🎥 影片推薦：（不定期發佈） ★「影片推薦」三部Netflix中，帥到不行＋戰力爆表的女性主角影片推薦！ ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 歡迎追蹤我的ＩＧ：thesunshy0.0 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#繪本＃推薦＃繪本推薦＃去他的來冥想吧＃fuck#髒話＃抒發＃冥想＃meditation#靜心＃加油＃一切會過去的＃去他的

下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！

孩子的體力彷彿沒有極限，如果沒有帶他們到外頭瘋狂跑跳蹦，似乎晚上都無法太快安穩入睡，這活力充沛的自來電量，一點都不輸always說自己渾身是勁的那個電池寶寶啊～（嘆）但戶外活動可能會受到天氣影響而取消，小編盤點出5處家長超推的台北室內遊樂場所，讓你就算碰到下雨天還是讓孩子有地方可以瘋狂放電！ 親子室內遊樂館推薦1.森兒童博物館 提到捷運大安站附近的奧森兒童博物館，家有孩兒的媽咪幾乎無人不知、無人不曉啊～～為什麼它會這麼夯咧？因為在奧森裡，有13個主題展區，還有天空、森林、地底岩洞3種空間，大人小孩都是一票玩到底，孩子不只看表演、玩設施，還可以動手創作，根本就是集合遊樂園＋繪畫＋展演空間於一身的小孩天堂啊！但曾經去過的網友就建議，最好在奧森一早10點開門的時候就立刻報到，因為他們的體驗課程都必須現場預約，而且經常被秒殺，所以不想花錢買門票卻玩得不過癮，請謹記「早起的鳥兒有蟲吃」這句經典名言囉～～（小編溫馨提示：網路上有些專業的玩家媽媽，很熱心與大家分享如何把門票玩回本的行程，有興趣的你不妨把關鍵字放進估狗裡搜尋吧！） 超多孩子在泡泡體驗這關就會玩超久，館內還提供防髒的衣物和護目鏡，就是要孩子玩個過癮！ 不只圖畫紙，在奧森裡孩子還可以把顏料塗在動物的雕像身上，享受在立體物品上繪畫的感受，非常少見且新鮮！ 親子室內遊樂館推薦2.木育森林 由本土文具禮品老牌「知音文創」所打造的木育森林，全台總共有五個據點，分別位於台北華山、宜蘭羅東、台中麗寶，高雄駁二，最新的據點在2023年9月於新北裕隆城開幕。每一區的設施都不太一樣，所以如果到了不同的城市，都有新的驚喜等著爸媽和小朋友！其中宜蘭羅東教育門市不用預約，可以免費入場，不過現場較少大型體驗區，主要以益智玩具為主。其他幾個據點則會有可以讓孩子消耗體力的大型遊樂設施，像是「豌豆梯」「搖擺平衡木」、「五人盪鞦韆 」等等。 編輯曾走訪過台北華山分店，從桌上型益智遊戲延伸至五感體驗的大型遊憩空間，共分成7大體驗區，超過50種木製設施，受到許多大人小孩喜愛的「空中飛人」、「砲擊怪小人」、「海盜保齡球」等設施在華山木育森林都能找到，而且每一項遊戲都能讓人玩得超入迷，一次限時兩小時根本玩不夠！（認真） 寶石疊疊樂區，是讓你把各式大小的寶石，試著往上堆疊，保持平衡而不倒塌！玩起來也是蠻有挑戰性的～ 木育森林的空中飛人是編輯玩過覺得最難忘的設施了！總共來回兩趟，雖然速度不算太快，但還是覺得很痛快～現場看到玩過的小孩都欲罷不能！ 益智疊疊棋的玩法是雙方選定顏色，輪流把 1 枚棋子投入開口，當一方 3 枚棋子以 直、橫、斜的方向連成一線時就獲勝了！下壓兩側木棒，就可重啟新局～厲害的小朋友可以挑戰 4 枚棋子連成一線喔！ 釣魚遊戲可以考驗小朋友的專注力與手眼協調，而且有不同魚類，色彩也超級繽紛！ 位於二樓的區域有許多大床和枕頭，小孩可以在這邊玩枕頭大戰，想偷懶放鬆一下的爸媽也可以躺在這裡稍作休息～ 木育森林的票價會平假日而有所不同，而且早鳥還有優惠價，有興趣的爸媽可以到官網查查唷！ 親子室內遊樂館推薦3.信誼小太陽親子館 雖然設施不如奧森來得豐富，但知名童書出版社信誼的小太陽親子館也有「森林體能區、扮家家區 、小寶寶區 、創意桌遊區、小車趴趴走區」這幾個不同領域的活動區，而且價格很佛心，每個孩子收費250元，陪同一名成人免費，多一名則多收100元而已！不過在出發之前，一定要先在官網進行預約喔！一次遊戲的時間為2小時，一天有3個場次，爸媽可以根據自己的時間，為自己和孩子安排方便的時段，玩完之後，還能順道去樓下的「農人餐桌」用餐，是不是很一石二鳥～這樣假日一天的行程就解決了！ 讓孩子嗨翻天的球池和溜滑梯都有，而且不只塑膠球池，還有環保且更能起到寶寶按摩作用的木球池喔！ 在扮家家區可以讓寶貝們體驗各種料理方式，看你是要切蔬果、烤披薩或是捏壽司，這裡應有盡有！ 親子室內遊樂館推薦4.Stay樂待親子共融空間 位於松山區的「Stay樂待親子共融空間」，雖然有提供餐飲，但並非以餐廳為主要服務項目，而是以「親子共融」的理念打造了這個室內活動空間，入場時必須買票才能進場，而且大人小孩都需經過消毒。帶著孩子來這裡，媽媽們還能享受少奶奶的服務，因為裡面不只有球池、溜滑梯，還有包場派對、親子課程、兒童理髮與成人的美甲美睫服務，如果不想要因為帶孩子而把自己搞得太狼狽，小編推薦你可以和有孩子的姊妹淘們一起到這個地方稍微享享「清福」！（笑） 媽媽在這裡預約美睫美甲，寶貝也可以一起漂亮一下～等打扮完之後，就可以在這裡留下美美的網美親子照啦！ 親子室內遊樂館推薦5.蟲蟲巴斯昆蟲館 台北市富錦街上的「蟲蟲巴斯昆蟲館」是一個充滿活力的地方，專門展示和介紹各種迷人的昆蟲生物！你可以在這裡近距離觀察到螳螂、蝴蝶、甲蟲、螞蟻等多樣化的昆蟲，並且了解它們生活中的知識和趣味。這是一個讓你彷彿置身於昆蟲世界的豐富場所，不僅能夠增加知識，還能夠享受到與自然奇妙生物的親密接觸！ 舒適又質感的昆蟲展示空間，親子一起來體驗實在太適合！！ https://www.instagram.com/p/C0jRHUsvBUV/?img_index=1 這邊還可以領養獨特的昆蟲，快來蟲蟲巴斯昆蟲館體驗帶一隻可愛的昆蟲回家吧！！ https://www.instagram.com/p/C6VyCKTvTSk/ 月有陰晴圓缺，天氣也有好壞冷熱，要是碰上熱死人的夏天、冷颼颼的冬天或是濕答答的下雨天，就算前幾週就制定好了戶外活動計畫，泡湯的機率也有一半以上，這種時候沒有準備B計畫，你就不是及格的玩家了！小編都幫你找出這些最佳B計畫名單了，就別猶豫趕快放進口袋裡吧～～ 延伸閱讀｜更多「親子好去處」相關文章 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 👉2024精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #KidsAwesome #Stay樂待親子共融空間 #信誼 #信誼小太陽親子館 #奧森 #奧森兒童博物館 #室內放電 #木育森林 #樂待 #親子館 

就是讓你猜不透！不只會耍酷，更擁有各種不同魅力的謎之男 - 基努李維

以《捍衛戰警》中的帥氣警察成名、在《駭客任務》三部曲達到巔峰，基努李維是好萊塢門面級帥哥巨星之一，但他和一般到處跑趴、坐擁華服名車的名人很不一樣，身上有著各式意想不到的反轉魅力，了解越多越讓人覺得基努李維真是很特別的存在！ 1. 鍵盤的笑聲 最近在國外媒體引起話題的基努李維另一面，為了宣傳新電影在論壇上和網友互動，性格又頹廢的基努李維，他會用什麼字來當作笑聲呢？答案揭曉，不是一般的哈哈(haha)，也不是特別的LoL或www，基努李維打的是嘻嘻(hehe)！你能夠想像基努李維真人的笑聲是嘻嘻嗎？用他那性格的臉龐和憂鬱的雙眸，嘻嘻一笑？ ▲ 基努李維日前自己上傳到論壇，和網友打招呼的照片 ▲ hehe的證據在此！BuzzFeed還用紅筆幫忙劃重點 2. 凍齡外表 很難說基努李維到底是娃娃臉還是老起來放著等，嚴格來說應該兩種都不算，但很奇怪的就是歲月在他身上似乎不著痕跡，比方說下面這兩張大頭照，你看得出來從左至右是哪幾年拍的嗎？ 公佈答案，上面奶油小生style分別是2003 、2005、2006、2008年拍的，下面性格鬍子哥style更猛，分別是2005、2010、2013、2014年拍的。再看一遍，上面的最左和最右差了5年，下面的更是差了10年！這你敢信？ 3. 崩壞無下限 如果以為凍齡外表意味著基努李維是一位駐顏有術的帥哥，那你又錯了，素來不按牌理出牌的他，又怎麼會在意自己的外表？不用拍戲時他的身材和形象管理真的可能比一般人還差！ ▲ 2013年被拍到一度發福走山的模樣，基努李維接受媒體訪問時自嘲說因為在當導演變胖也沒關係 4. 平民作風地鐵讓位 常搭地鐵的基努李維是少數作風親民的名人之一，而且他在地鐵上還會讓座給婦女同胞。雖然這只是件小事情，但也說明了基努李維的與眾不同，畢竟有幾位片酬數千萬美金的明星能做到這件小事？ ▲ 基努李維讓座影片，人帥心也美 5. 悲劇人生 基努李維曾經有過論及婚嫁的女友、珍妮弗賽姆，但不幸的是1999年兩人的第一位愛情結晶是死胎，兩年後賽姆又因為一場死亡車禍去世。傷痛的基努李維從此沒有工作的時間似乎過著更像是流浪漢的自我放逐生活，並且留下這句名言：『或許人們需要快樂才能活下去，我不用。』細細品味這句話，其中蘊含的憂傷實在很深刻。

名言搜尋結果

JTBC十週年！韓國觀眾票選「最愛韓劇、綜藝」TOP10，每部都是優質作品！

JTBC十週年！韓國觀眾票選「最愛韓劇、綜藝」TOP10，每部都是優質作品！

[時尚盤點] 2020年10月值得關注的5件時尚圈大事

[時尚盤點] 2020年10月值得關注的5件時尚圈大事

「如果婚內是地獄，離婚就是自救」爆紅陸劇《流金歲月》10大金句，劉詩詩、倪妮飆演技！

「如果婚內是地獄，離婚就是自救」爆紅陸劇《流金歲月》10大金句，劉詩詩、倪妮飆演技！

「要完成心中理想的自己。」三鐵凍齡女神賈永婕的8句人生哲學，謝謝你的善良與正能量～

「要完成心中理想的自己。」三鐵凍齡女神賈永婕的8句人生哲學，謝謝你的善良與正能量～

《她們》

《她們》

看到他讓我想起當年《猜火車》伊旺麥奎格！時尚超模就吃這味，桀驁不馴壞男孩-Yuri Pleskun

看到他讓我想起當年《猜火車》伊旺麥奎格！時尚超模就吃這味，桀驁不馴壞男孩-Yuri Pleskun

鬆綁行為、接受情緒、不評價….愛自已

鬆綁行為、接受情緒、不評價….愛自已

▶ 繪本推薦 ▶去他的，來冥想吧（F*ck That: An Honest Meditation）

▶ 繪本推薦 ▶去他的，來冥想吧（F*ck That: An Honest Meditation）

下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！

下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！

就是讓你猜不透！不只會耍酷，更擁有各種不同魅力的謎之男 - 基努李維

就是讓你猜不透！不只會耍酷，更擁有各種不同魅力的謎之男 - 基努李維