防疫期间

在这段隔离的时间里，我学会蛮多的 -聆听内心的声音 -学会简单的烹饪 -与世隔离 -看点书 -想念家人，朋友了 好想出国呢！希望可以恢复以前的忙碌，大家要平安渡过这次难关。🙂 #stayhealthy 

【如何让自己变得更有价值】| 好好整理自己的生活，保持不断学习的心态，努力为自己的生活奋斗！

女生一定要学会好好照顾自己，好好爱自己，懂得投资自己，学会自我提升，可以让自己变得更加有价值，想要让自己变得更加有价值，一定要保持不断学习的心态，保持阅读的习惯，勇敢去尝试更多不同的事情。即使你的条件不好，身材，颜值和气质都很一般，只要为自己定下人生目标，努力为自己的生活奋斗，把生活过成自己想要的样子，你也可以变得很迷人哦！ 【01 | 每天坚持阅读】 想要让自己变得更加优秀，每天坚持阅读10页，一个月慢慢坚持下来，就可以看完300页，一年至少可以看完5-6本书。读书不仅可以提升个人气质，还可以让你变得更加强大，当你读更多的书，你知道的事情就越多，思维也会变得更加开阔，思考方式也会变得更加全面，与别人交谈时也会有更多话题。 【02 | 掌握一项技能】 除了上课和工作以外，如果生活没有乐趣，是不是觉得很无趣，每天回到家里除了看手机，看电视机，和睡觉，日子也会变得枯燥乏味。想要让生活变得多姿多彩，就要去发掘自己的兴趣爱好，将自己的兴趣爱好变成一项技能。兴趣爱好有很多种，比如写作，画画，摄影，和烹饪，只要是积极的，都可以为你的生活带来乐趣。好好培养自己的兴趣爱好，慢慢将自己的兴趣爱好变成副业，也可以为你提供第二收入来源哦！ 【03 | 坚持运动】 每个星期坚持运动不仅可以让身体更加健康，还可以塑造苗条的身材。只要坚持下去，你的身体会比躺着的人来得好。放工后到健身房健身，或是到公园里慢跑，散散步，每个星期坚持锻炼身体，可以让身心灵更加放松，大脑也会变得更加清醒和灵活，学习和工作效率也会提升哦！ 【04 | 坚持写日记】 每天睡前可以先写下自己的心情，不管是好的还是坏的经历，日后也可以回忆起自己曾经的经历。准备一本笔记本，每天睡前写下3件值得开心和纪念的事情，再写下一些不愉快的事情。写日记可以让我们审视自己的生活，去想想自己有哪一方面做得不够好，想想改进的方法，不断提升自我。 【05 | 睡前写下第二天要完成的事情】 睡前写下自己第二天想要完成的事情，可以帮助我们安排时间，当我们充满动力去完成这些事情，学习和工作效率会提升哦！想要成为时间管理高手，，就要懂得运用时间，写下自己要完成的事情，也去想想如何去执行，把事情具体化，这样第二天早上工作或是学习就不会变得没有目标，减少拖延的行为。 【06 | 学会理财】 女生一定要懂得理财，学会控制自己的消费，坚持记账的习惯，去发现自己哪一方面花最多钱。多学习一些理财知识，多看理财的书籍。理财的第一步就是分配薪水，60%作为生活开销，20%作为储蓄基金，20%作为学习基金。20%的储蓄基金可以用来投资股票，债券和ETF，另外的20%可以用来投资自己脑袋，买一些投资理财的书籍，上一些投资课程，增加更多的投资知识。 【07 | 注意饮食】 平日的饮食中尽量少吃辛辣，煎炸，少盐和少油的食物，多吃蔬菜和水果。自己可以尝试学习做饭，自己做饭不仅可以吃得更加健康，少叫外卖还可以节省一笔钱。自己下厨做饭可以少盐少油，而且吃自己做的饭会更有成就感哦！饮食中减少高糖份，高胆固醇的食物，少吃快餐和零食，把这些钱用来买蔬菜，水果和保健品。 【08 | 学会打扮自己】 女生不要让自己成天邋邋遢遢，蓬头垢面，生活乱七八糟。女生要懂得打扮自己，出门前化淡妆，穿一件适合自己的衣服和鞋子，弄一个好看的发型。女生不管再怎么忙碌，都不可以忘记护肤，洗脸后记得涂爽肤水，乳液和精华液。每个星期敷2-3次面膜，让肌肤保湿补水，每个星期去角质，去除脸上的死皮，让肌肤更加光滑。女生一定要学会化一个简单又精致的妆容，利落的眉毛，大地色系的眼影，细细的内眼线和涂口红。有时间可以多关注一些美妆或是潮流博主，学习一些美妆技巧和穿搭技巧。 女生一定要爱自己，好好照顾自己，整理自己的生活，养成自律和独立，每天保持阅读的习惯，每个星期至少运动2次，努力让自己增值，你也会变得更优秀哦！ 封面图片：左图和右图：park.shinhye instagram #优秀女孩 #增值自己 #生活 #女性 #第二篇 #土豆丢了

越畫越顯腫？日常消腫單眼皮眼妝，妝感自然還氛圍感十足！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！別人畫的眼影好看又精緻，你畫的眼影沒有漸層感又顯髒？尤其是單眼皮的人對於眼妝更是心累啊！今天就來和大家介紹適合單眼皮的「日常消腫單眼皮眼妝」！妝感自然而且氛圍感十足，單眼皮也不用擔心越畫越腫～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1323328 CANMAKE 完美霧面眉影盤02 眼影選擇大地色，這邊妝同學推薦CANMAKE的眉彩盤，真的是便宜又好用～不僅可以當眼影還能拿來畫眉毛，CP值超高，眉眼妝一盤就搞定，非常適合化妝新手或者外出補妝用！02是偏黃一點的自然褐色，可以加深輪廓，凸顯五官立體感！大家也可以用手邊有的大地色眼影盤，那麼就接著看下去眼妝的畫法囉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1318299 日常消腫單眼皮眼妝 先使用膚色的眼影在上眼皮打底消腫，再用棕褐色加深眼頭和眼尾，用咖啡色畫在睫毛根部、眼瞼下至、臥蠶陰影，也可以在眼尾平拉出一條眼影眼線，新手們在畫眼線的時候更加方便精準，即便後續沒有上眼線也有放大雙眼的效果！最後用打亮色提亮臥蠶和眼頭，這樣就完成了！之後可以加上微上揚的眼線和睫毛膏，增加眼妝的精緻度～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317748 日常消腫單眼皮眼妝完妝照 其實不管是單眼皮還是雙眼皮，在沒有畫眼妝的情況下，眼睛都會比較無神～畫完眼妝後既可以加深眼睛的深邃度，還能消腫且放大雙眼，尤其現在還必須戴著口罩，大部分的時間都只會露出雙眼，眼妝就是加分的條件喔！ （圖片來源：小紅書小曾同学） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1314165 以上就是「日常消腫眼妝」的教學啦～是單眼皮的妝寶寶們下次眼妝就照著畫吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #單眼皮 #單眼皮眼妝 #單眼皮眼妝教學 #眼妝 #眼妝教學 

2023新年美甲推薦！手繪兔、經典小法式、百搭暈染款式任你挑，配上開運紅色是一定要的～

終於迎接新的一年啦！除了買新衣服和新鞋子，美甲當然也要換新的，畢竟看著手上漂亮的美甲心情也會跟著變好！這次新年比以往都來的早，編輯就趕緊來和大家介紹8款新年美甲圖鑑，除了應景的紅色系之外，還有可愛、簡約的風格，看完後記得趕快跟你的美甲師預約時間～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1361627 新年美甲款式一、手繪如意兔 2023是兔年那一定要來介紹萌兔款式啦～以顯白的正紅色搭配奶白色，加上愛心、小兔子、糖葫蘆、花的手繪元素，是個會少女心爆棚比較繽紛的款式！ （圖片來源：小紅書Emily） 新年美甲款式二、金色小法式 簡單又顯白的紅色搭配爆閃的金邊小法式，更能襯托出紅色的氣質與金色的貴氣，非常有過年的氛圍感～ （圖片來源：小紅書小橙同学） 新年美甲款式三、金箔趣味字 過年最不可或缺的就是刮刮樂還有打麻將這類型的趣味活動，除了身穿紅色系的衣服，美甲也不能放過！以暗紅色和金箔跳色，分別寫上發、財、暴、富四字，光是這樣的搭配就讓人感覺氣勢滿滿啊！ （圖片來源：小紅書赵小怪） 新年美甲款式四、簡約亮片暗紅 很基本的暗紅棕色搭配透明色，透明色上點綴亮片，是一款很簡約卻又不失精緻感的款式，搭配一些手飾會更優雅氣質～ 新年美甲款式五、百搭暈染風 這一款的紅色相較其他款來的更加亮一點，百搭的暈染不管平常是哪種風格都能駕馭，如果你的妝容、穿搭比較多樣百變，就比較適合這款簡單又百搭的暈染款式～ 新年美甲款式六、開運塗鴉橘 過年除了喜慶的紅色之外，大吉大利的橘色也是很多人會選擇的顏色～溫柔的暖橘色搭配手繪的兔子，和兔子愛吃的胡蘿波塗鴉最剛好！是一款可愛萌度爆表的款式～ （圖片來源：小紅書wuli丸子啊） 新年美甲款式七、酒紅棋盤格 酒紅棋盤格加上紅白的愛心，不僅帶出整體的高級感，還有保留可愛的風格，無論你是優雅歐膩風還是俏皮活潑風，搭配這款都不會出錯，可鹽可甜超百搭！ （圖片來源：小紅書Elvin_C） 新年美甲款式八、溫柔小法式 顯白的櫻桃紅搭配溫柔的裸粉色，簡單的加上小法式，優雅好看又有設計感，雖然沒有其他東西點綴，但簡約又溫柔的款式絕對是百看不膩啊！ （圖片來源：小紅書Orange Mood） 以上就是8款新年美甲，趕緊預約你的美甲師 挑一款喜歡的造型做吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023美甲推薦 #新年美甲 #新年美甲圖鑑 #新年美甲推薦 #美甲推薦 

【熱評分享1】

你要好好努力 知道生活里还有很多美好 学会照顾自己的身体 晾干了头发再睡觉 别过分拼命 不要钻牛角尖 谁都得碰到点难熬的事儿才能长大 ​​​​ ———网易云音乐《温存》热评 ​

讓保養品有個家！收納控必入『美妝迷你冰箱』，每次打開都超有儀式感～

大家有聽過美妝迷你冰箱嗎？為了維持保養品活性而誕生的小冰箱，不僅外表超級精緻可愛，就連實用度也是相當的高！不知道該如何收納的瓶瓶罐罐保養品，放在裡面就對了，可以維持保養品的功效，超高顏值的外表，讓每次使用時，都是一種治癒～想知道美妝小冰箱還有什麼超厲害的功能嗎？就一起看下去！ （圖片來源：小紅書刀马旦） （圖片來源：小紅書蔥爺Shaelyn） https://www.popdaily.com.tw/beauty/618714 美妝小冰箱主要的功能擁有恆溫10 ℃，可以維持化妝品活性，延長開封護膚品的有效成分不流失！即使在夏天也不用擔心會滋生細菌～很多女孩喜歡把一些保養品冰在一般的家用冰箱，但其實這樣很容易導致化妝品、保養品滋生滋生係細菌或是異味，還是建議分開存放比較好！ （圖片來源：小紅書蔥爺Shaelyn） https://www.popdaily.com.tw/beauty/838312 雖然外表看起精緻小巧，但其實好好收納的話，可以存放的空間就十分的夠用！精華液、乳液、眼霜等等的都可以分類放置，打開一目了然～還有最愛的口紅，每次到了夏天都會有融化的現象，每次一不小心就會弄斷一小角，真的心疼到不行！現在使用前先放置冰箱一、兩天，就不用擔心唇膏軟化了～ （圖片來源：小紅書苏西同学_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/845439 在炎熱的夏天，不要說出門玩了，就連走在路上都會覺得皮膚被曬的很燙！美妝小冰箱有個專門放置面膜的小抽屜！可以將曬後修復的面膜放在裏面，冰過的面膜能夠舒緩鎮靜曬後發炎的皮膚，還能達到降低皮膚溫度的效果～ （圖片來源：小紅書苏西同学_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/932676 女孩們是不是跟我一樣冬天敷面膜都需要勇氣！每次敷之前都要有心理準備才敢敷上去，這個冰箱外面有一個面膜加熱器， 40°溫度不會過於高溫傷害化妝品活性，也不會燙傷皮膚，冬天剛剛好敷在臉上，讓保養成為一種享受！ （圖片來源：小紅書苏西同学_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/647790 小冰箱真的超級實用啊！不僅不用擔心保養品會變質，光是放在化妝桌上就超級療癒的，每次使用時還會增加保養的儀式感，懶惰女孩從此更勤奮的保養～也不用擔心每次保養完，桌上總是亂糟糟的了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #保養品收納 #化妝品收納 #妝漂亮 #美妝小冰箱 

【坚、强】

 ≡ 一如疫情，爆发了，才懂得如何保护自己; 瑜珈了，才懂得如何适时的坚持。 在得到与失去中我们认识到。其实，生活并不需要那些无谓的执着，学会接纳，生活就容易多了。有一种感情叫隨缘，有一种坚持叫成全。 🤫 ≡ (◍•ᴗ•◍) 丨2020.09.丨微信📂 #平淡生活不打烊 #努力生活不打扰 #美丽生活不打卡 #简单生活不打造 #llstham 

1.他只是一个过客

结束上一段感情后， 在这些年里，我都没有遇见一个喜欢的男孩 我换了另一个城市继续生活 想锻炼自己更多 比如要学会照顾自己 我遇见了一个让我很爱也很恨的男孩 他的冷漠像冰山 笑起来却是个谜 我的情绪完全被他带领着 我和他来自同一个家乡 所以我们有很多话题和共同的语言 渐渐的熟悉和互相了解 虽然表面上他是个痞痞的男孩 其实他是个很温暖的男孩 他喜欢养小宠物 喜欢狗 喜欢鱼 他像刺猬 身上充满了刺 为了保护自己 我渴望想走进他的心 想知道他的想法 我知道我自己无法自拔的沦陷了 每个动作 每一句话 都好小心翼翼的 我的爱很卑微 只要我喜欢你 你就是我的全世界 能奋不顾身的爱 能一直无条件奉献我的爱 这是双鱼的特点吧 因为内心的期待 让我自己一直受伤害了 一次 一次 无数次 为什么想找个互相喜欢的人 那么难 ...

“做应该要做的，再做想要做的”你们觉得次序是对的吗？

生活说容易，也是不容易。 说艰难，也是不很艰难。 很多人为了生活钱途，都会放弃自己的理想，选择了现实的生活去过生活，我也不例外。 在FB、IG看到那些以前的同学，敢勇于去追求自己的理想，心里其实是很羡慕的。毕竟他们都是比自己勇敢，不害怕挫折、失败地做自己想要做的事情。 每次想到这里，心里就有点后悔，是不是当初的选择是错误的呢？😌😌

第二章来咯📣📣

直到她大二年未，得知韩安诺提出和贺凌琛分手的消息，开心激动的心情竟然比震惊还要多几倍。 她想，会不会是上帝老爷爷被她对贺凌琛深不可自拔的感情感动到了，所以给她一次争取的机会。 但喜欢贺凌琛的女生几乎排到墨西哥去了，其中比她优秀的人也很多，她又再一次为自己的不自信而缩回脚步。 什么上帝爷爷给她的机会啊。 明明是在提醒她自己有多不足站在贺凌琛身边。 新的学期到来，韩安诺转校到国外深造了，贺凌琛脸上的笑容也渐渐消失，脾气一天也比一天还要冷淡。 喜欢贺凌琛的女生也不再掩饰自己的心情，大大方方地跑到他的面前表白。 但她们的下场不是被贺凌琛轰出教室，就是被无视得彻底。 这一切宋夕妍都看在眼里，自从他和韩安诺分开后，只要有他在的地方空气的温度就会自动降了好几度。 严严实实地坐实S大“高岭之花”的名号。 也许是宋夕妍不想看到这样的贺凌琛，也或许因为心里的那股小心思按奈不住了…… 她开始提升自己，充实自己不足的地方，慢慢地从胆怯不敢和贺凌琛直视说话到最后变成自信又自然…… 让自己变得更好，只是为了有足够的资格可以站在他身旁。 说来也奇怪，贺凌琛从来不曾将她轰走。 宋夕妍偶尔会和贺凌琛的一群朋友一起吃饭，期间，他对她的态度也不冷淡，还会主动挑起话题和她说。 他的态度比平时看似平易近人却又疏离，却也显示了他对她至少不是排斥的感觉。 久而久之，从一大群人一起吃饭到单独吃饭，一大群人一起逛街看电影到单独逛街看电影，一大群人一起旅游到单独两个人相处…… 他们正式在一起是在她大三七月二十五号那一天，贺凌琛的同班同学提前帮他庆祝二十二岁的生日。 宋夕妍接到他的电话到达现场的时侯，人已经烂醉如泥，靠在烧烤店门口的电线杆旁干呕。 一双好看的桃花眼不再像往常般深邃孤清，眼神迷离地盯着他的脚尖出神，大概是喝醉的关系，双颊绯红，像一个走失的小孩在等待大人接他回家。 贺凌琛见到宋夕妍，一句话也没说便紧紧抱住了她，像是要把她揉进怀里似的。 这是宋夕妍第一次和贺凌琛有亲密接触，她傻愣愣地羞红了脸站在原地任由少年抱住，耳边除了贺凌琛同班同学打趣的声音， 还有少年呼出的热气…… 他低沉着嗓子说：“妍妍，我们在一起吧。”

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防疫期间

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【如何让自己变得更有价值】| 好好整理自己的生活，保持不断学习的心态，努力为自己的生活奋斗！

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越畫越顯腫？日常消腫單眼皮眼妝，妝感自然還氛圍感十足！

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2023新年美甲推薦！手繪兔、經典小法式、百搭暈染款式任你挑，配上開運紅色是一定要的～

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【熱評分享1】

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讓保養品有個家！收納控必入『美妝迷你冰箱』，每次打開都超有儀式感～

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【坚、强】

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1.他只是一个过客

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“做应该要做的，再做想要做的”你们觉得次序是对的吗？

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第二章来咯📣📣

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