久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7至8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！ 久坐不動對身體的傷害大，加上外食營養不均，以及缺少規律運動，容易讓身體肌肉與韌帶因少用而提早退化，上班族們可要趁早保養啊！ 久坐不動超傷這3部位 香港中文大學食品和營養科學教授陳振宇博士指出，「骨骼」、「關節」、「肌肉」，是維持靈活健康體態的三大關鍵： 骨骼：缺乏鈣質和運動不足，會加速骨質流失，骨質疏鬆可能會造成骨折。 關節：長時間坐姿姿勢不良、穿高跟鞋、體重過重等因素，均會使關節慢性磨損，導致軟骨組織退化而引起疼痛，影響生活品質。 肌肉：身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進靈活度，更會影響整體的體力、抵抗力。 辦公室運動3招去除僵硬 許多人因為上班一整天腰痠背痛，反而不運動。事實上，身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進身體的靈活度。若是因工作性質無法避免久坐，每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體，在空檔中，可以以下動作，訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 1.深蹲 辦公空檔時可以多做深蹲，幫助訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 2.交互抬腿 上班族每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體。即使坐在椅子上，也可以坐「交互抬腳」的運動，訓練肌肉。 3.抬腳跟 台灣上班族久坐，在工作空檔，可以試試「抬腳跟」，鍛鍊小腿肌肉，幫助強化下半身的肌力，減輕關節負擔。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 日本大推的纖體酵素有用嗎？營養師教你5招挑選、聰明吃法，有效養成「小纖女」 夏日必須！猛練這7招 虎背+蝴蝶袖默默神隱！ 那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸！破解10個常遇見的健身迷思！ #2019暑假 #久坐 #減肥 #漂亮 #瘦身 #辦公室減肥 

一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！

撰寫編輯＃shika 繼上次風靡日本的超強帥哥，這次帶來了絕世美女！每一位都有超高顏值以及獨一無二的氣質，每次看到都會忍不住讚嘆她們的美貌，不過女演員所要承受的壓力往往比較重，結婚或離婚對她們的形象都有很大的影響，更不用說年紀輕輕爆紅所帶來的壓力，究竟那些當年爆紅的絕世美女，現今都過得怎麼樣呢？一起來看看吧！ 👉別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的六位超強帥哥，現在都過得如何呢？ 1.松嶋菜菜子 松嶋菜菜子以模特兒的身份出道，隨後進入戲劇界，出演《麻辣教師GTO》不僅讓她一炮而紅，更因此認識了她未來的丈夫反町隆史。之後也出演了《魔女的條件》、《大和拜金女》等多部知名的日劇，每一部都是成績亮眼，其中《家政婦女王》更是創下當時收視率的新紀錄。這些優秀的作品，讓她奪得了6座日劇學院賞最佳女主角，被稱為「日劇女王」真是當之無愧啊！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ 松嶋菜菜子在事業高峰時宣布結婚，但她並沒有因此從螢光幕前消失，現年46歲的她，依然保持著凍齡般的美貌，仍然在日劇中可以看到她的身影，對粉絲來說真的是最幸福的事了！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.廣末涼子 被譽為「20世紀最後一個美少女」的她，最為標誌性的就是清純清新的外表，散發出滿滿的少女感。14歲時參加試鏡成功出道，甚至在17歲就登上了紅白歌合戰，隨後更演出了多部知名的日劇電影，成為了當年最紅的偶像。然而由於工作過於繁忙，媒體也帶給她許多的壓力，廣末涼子被傳出精神狀況不穩定。為了擁有喘息的空間，廣末涼子選擇以「奉子成婚」的方式，暫時告別了演藝圈，與模特兒男友結婚。 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ （圖片來源：yahoo.jp） 5年後他與丈夫離婚，並重回螢光幕前，但人氣卻大不如前，直到她出演了《送行者》，才讓她再次被眾人注目。之後還在夏威夷國際電影節中獲得職業功勞賞，也是第一位獲獎的日本女演員。現任丈夫是一位蠟燭藝術家，並育有３個孩子，儘管經歷過大風大雨，還是努力的為大家帶來作品，希望未來廣末涼子的演藝之路能夠越來越順遂。 （圖片來源：yahoo.jp） 3.宮澤理惠 宮澤理惠的父親是荷蘭人，母親在她很小的時候就跟著父親到荷蘭，將她留下給親戚扶養。離婚後回到日本，立志要將理惠培養成日本第一的偶像，11歲出道後，清純可人的理惠漸漸的廣為人知，被譽為「亞洲最美少女」成為了國民女神。然而母親的控制卻走火入魔，不但逼迫她拍攝全裸寫真集，還逼她陪睡，使她的形象大打折扣，種種的壓力也使理惠精神受創，還傳出患有厭食症、試圖自殺等消息。 👉年齡差不是問題！盤點8組日本「姐弟戀夫妻檔」，年下老公更寵妻啊！ 她暫停演藝事業赴美國治療，復出後與王祖賢合作的《遊園驚夢》，精湛的演技讓她重新獲得眾人肯定。之後更是投身舞台劇磨練演技，使演技漸漸上升到爐火純青的地步。現在的宮澤理惠不再憎恨自己的母親，而是將一切命運視為可貴的試煉，擁抱過去並活出自己的人生，現在和森田剛結婚過著甜蜜的生活。 （圖片來源：yahoo.jp） 4.鈴木保奈美 經典日劇《東京愛情故事》使她一舉成名，她在裡面飾演的赤名莉香敢愛敢恨，鮮明的角色形象深深的烙印在大家的心中，不僅在日本，在台灣、大陸及香港都廣受歡迎。曾有過兩段婚姻，1998年宣布與主持人石橋貴明結婚，並退出演藝圈專心扶養孩子。 👉30年的經典神劇！「東京愛情故事」演員現況，你也曾是愛情中的莉香嗎？ （圖片來源：yahoo.jp） 直到2008年才逐漸重返演藝圈，現年53歲的她仍保養得宜，雖不像當年那樣的甜美可人，卻多了份成熟知性的韻味，也是一位經得起歲月的美魔女呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.常盤貴子 出道初期以清純的形象示人，直到參與了《惡魔之吻》，其中大膽演藝的表現吸引了眾人的注意，成功打開了知名度。之後更是出演經典日劇《跟我說愛我》、《美麗人生》等，獲得許多獎項。後來還與張國榮合作演出《星月童話》，與劉德華共演《阿虎》，為跨出日本的代表性女演員之一。常盤貴子的演繹實力廣受觀眾好評，至今仍然陸續釋出許多作品。 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.jp） 6.內田有紀 內田有紀最初是以俏麗男孩風的形象出道的出道，在當時女星清一色留長髮的年代，濃眉大眼頂著一頭短髮的她很快地便從中脫穎而出。後來她飾演了《花樣男子》中的女主角杉菜，更是將她的人氣推到了高峰，在當時只要她每出一本寫真集就會馬上被一掃而空。後來與男星吉岡秀隆閃婚，毅然決然宣布引退，三年後離婚才又復出。 👉愛情沒有跑到終點！盤點6對交往多年卻分手的情侶，每一對都好可惜！ 目前與《惡作劇之吻》的柏原崇交往中，雖然復出後的人氣不如以前，但我們還是能在許多戲劇作品中看見她的身影，希望她未來能被更多人看見！ （圖片來源：yahoo.jp） 7.山口智子 以日劇《小純的應援歌》開啟了她的知名度，之後幾乎每部主演的戲劇的收視率都超高，被譽為「收視率女王」。與木村拓哉合作的《長假》更是她的知名代表作，但在當時她已和男演員唐澤壽明結婚，之後有很長一段時間都沒有出現在大眾面前，專心經營家庭生活。直到2012年暌違16年半，才與阿部寬合作演出《Going My Home》。 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ 她與丈夫結婚25年未生子，為日本知名的銀色夫妻檔，至今仍過著幸福的兩人婚姻生活。 （圖片來源：yahoo.jp） 8.松隆子 從《長假》、《戀愛世代》到《HERO》一共與木村拓哉合作過3次，並且每部都屢創收視紀錄，成為了紅極一時的螢幕情侶。2007年與音樂人佐橋佳幸閃電結婚後，隔年便立即回歸演藝圈，之後主演的電影《告白》更使她的知名度大開。 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ 後來便投身進入舞台劇，直到2017年才再度出演電視劇《四重奏》，並獲得最佳女主角。期待她在未來會再帶給我們更多更好的作品！ （圖片來源：yahoo.jp） 這些女演員真的是經典，應該很多人從小就是看他們長大的，希望他們每位都能健康快樂繼續美下去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #內田有紀 #宮澤理惠 #山口智子 #常盤貴子 #廣末涼子 #日本 #日本女星 #日本女演員 #日本娛樂 #日本經典女星 #日本美女 #東京愛情故事 #松嶋菜菜子 #松隆子 #生活娛樂 #鈴木保奈美 

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【新竹熱蠟除毛】 Elise Nail&eyelash 伊麗思日式美甲&美睫 ｜頂級義大利RICA私密除毛

熱蠟除毛在於歐美來說相當盛行，女生每個月的生理期尤其是夏天的時候，那種悶熱感真的是相當不舒服，除完後能感受到舒適愈乾爽，其實熱蠟除毛一直都在我爬文的清單裡，一直很想試試，再穿上比基尼之前，趁這個夏天讓自己清爽起來吧！ - 🤩幫我們按讚 謝謝大家🤩 IG：十八Team IG FB：十八Team FB 完整網誌介紹：➔➔➔➔​➔➔➔➔➔➔➔​➔➔➔ https://www.2p4c.ga/2020/06/elise-nail-rica.html - |店內環境介紹| Elise Nail&eyelash 伊麗思日式美甲&美睫 鄰近於新竹新莊火車站附近 （步行約6分鐘） 周圍附近有停車格，開車或搭乘大眾運輸工具都很方便，藍底白字簡潔有設計感的招牌非常時尚、醒目，一推開門後，因為疫情關係一樣有簡單的量體溫消毒作業，撲鼻來的是淡淡的花香，室內以木質調為主的設計，綠意盎然的療癒植物，宛如身於山中，優雅放鬆，很喜歡這個氛圍，一瞬間緊張不安感都消失了 Elise Nail&eyelash 伊麗思日式美甲&美睫主要服務項目 1F 手足美甲2F 專業脫毛及美睫服務 2F專業脫毛區的獨立空間更是讓我驚艷，不僅舒適且隱密，一次只服務一位客人，內有兩層窗簾很注重隱私，有種專寵的享受，內附有盥洗室，一進去後會先填寫生理狀況的基本資料，換上他們的一次性的便裙，清洗一下就可以準備開始啦 Elise Nail&eyelash 伊麗思日式美甲&美睫 ，他們所使用的產品都是義大利頂級的保養RICA系列，有接觸天然產品的一定知道RICA，98%天然萃取，訴求純淨天然呵護著我們每一寸肌膚，一開始的消毒清潔開始使用棉花精華潔膚露，添加金盞花是清潔也是保養，一般日常更能當作現在全民防疫的乾洗手，味道很舒服。 做完清潔消毒後，會先修剪毛髮比較長的地方，在後續除毛的時候作業起來比較不會那麼痛。 RICA熱蠟的部分有兩種，採用天然植萃入蠟，針對不同的毛髮區域選用，綠的是除去比較粗硬的毛髮，黃色的則是去除比較細軟毛髮，溫度大約75-85度左右，私密處除毛最主要是以拋棄式的冰棒棍挖一小瓢後直接平鋪在要除毛的地方，溫度上溫溫熱熱我個人是覺得蠻舒服的，局部一片一片處理，然後直接撕下，溫和低刺激，敏感肌的女孩們也不用擔心，除毛師在過程中，純熟的撕除及迅速止壓手法讓我安心不少，也降低肌膚不適感，這絕對需要專業技術，畢竟私密處非常敏感，搭配著店裡的輕音樂，感覺是在體驗一場美體的饗宴呢 ，嫩白清爽一次擁有（此為巴西除毛時間大約60分鐘） 感受最棒的部份是，從開始到結束，每個步驟都很細緻的呵護，結束前會使用黃色軟蠟做收尾，去除一些小細軟毛，最後再用夾子清理內孢毛的部分，非常仔細細心呢！ 後續的保養也不馬乎，先用舒敏膠鎮定及除毛後微微泛紅的問題，再用保濕乳液富含高油脂使皮膚長效保濕同時嫩白唷，最後抑毛水精華做收尾，延緩毛髮生長，維持除毛效果，純淨的保養守護肌膚，溫柔細緻。 最後除毛師會告訴你一些關於除毛後的注意事項，就完成今日的初體驗啦！ |事前注意事項| 無須做任何準備，交給除毛師處理就好，提供衛浴設備，避開經期前後五日，孕媽咪首次預約建議在姙娠滿5個月，一週前不使用酸類煥膚，店家採用天然植萃頂級保養，敏感肌也不用擔心。 |除毛感受分享| 今天終於在天人交戰的內心裡體驗了第一次的熱蠟除毛處女秀，比起傳統的蜜蠟效果好太多了，從原本緊張害羞的小世界裡，瞬間愛上除毛後如新生兒般的嫩白光滑感，不但快速、無痛、衛生之外還可降低８５％毛髮生長機率，更有去角質的效果，確實從根部拔起，最主要拉毛髮不抓皮膚，除毛後能維持（三～四週），只要在週期內定期持續熱蠟除毛可以降低毛髮生長機率，毛髮也會變得柔軟，有別於蜜蠟的長出來的粗硬毛髮及搔癢不適感，很多女孩們最想問的應該跟我事前一樣，會痛嗎？我其實是一個很怕痛的人，但熱蠟的疼痛程度我是可以接受的，因為可以感受到除毛師手法細緻俐落，不會有拉扯的痛感，從除毛師撕開熱蠟的第一片開始，我就完全可以放鬆舒服的聽著音樂了😀 最喜歡的是除毛後，後續保養系列也是採用RICA頂級保養，嚴選植萃更讓我不害怕除完毛髮後的敏感肌過敏的問題，溫和保護，不僅是在服務上專業之外，也能感受到用在顧客肌膚上品質的堅持。 推薦給常因為台灣濕熱氣候而造成私密處悶熱、反覆過敏發紅的問題女孩們，一定要來體驗Elise Nail&eyelash 伊麗思日式美甲&美睫的變美溫柔細緻呵護。 RICA義大利精品熱蠟除毛限時限量優惠 NT$2800 課程：巴西式（私密處全除）/全腿/全手臂 任選兩堂 第二堂半價 https://elisenaileyelash.easy.co/collections/all-products/elise%E7%BE%8E%E5%AD%B8%E8%AA%B2%E7%A8%8B |店家資訊| 店名：Elise Nail&eyelash 伊麗思日式美甲&美睫 地址：新竹市東區關新北路175號 電話：03-6662083營業時間：10:30-20:00 W7 10:30-18:00 官網：https://elisenaileyelash.easy.co/FB：https://www.facebook.com/elise175/

【苗栗】一日遊約會提案Top9：想要農場看花海、還是浪漫高空盪鞦韆，女友滿意度100%

去膩大城市了嗎？平時城市裡高樓大廈的景象，總是令人感到喘不過氣～假日不就是要放慢腳步享受大自然嗎？想到大自然中洗滌身心，其實不用到高山上，苗栗就有超美的風景，不論是要山谷底的溫泉、繽紛花海還是日式小鎮，來個一日遊只怕你會玩不夠！ 哈比丘 想要去一趟魔戒中的哈比村嗎？在苗栗就有一處哈比丘森林，充滿各式的洞穴哈比屋，還有許多童話樹屋，滿足了大家的童話夢。 https://www.instagram.com/p/B1JTUNEHwBU/ https://www.instagram.com/p/B94nzyKHxSp/ 除了可愛的哈比屋，這裡還有高空盪鞦韆，坐上去的視野非常遼闊，可以看見綿延的山巒，而且拍起來還有在空中盪鞦韆到錯覺，來的時候一定不要錯過了！ 最後和大家說，若是在4月來的時候，會有一片白茫茫的澳洲茶花，飄落就像四月雪一般，真的浪漫到不行；而11-12月則是楓葉轉紅的日子，若是想看見季節性花海，一定要抓緊時間來喲。 Info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉盛隆村盛隆15鄰160號 花露農場 花露農場近期新增了一處可愛的巨型鳥窩地標，超大型的鳥巢搭配跟人差不多大的蛋，拍起來有種之身之儸紀公園的氛圍，雖然還不確定這個裝置藝術展期，想拍的朋友可以把握時間出發喔！ 每每到繡球花季，苗栗花露農場的小屋造景，便會佈滿整片繽紛繡球花，就像一座森林裡的花園秘境。 園區內的小路，也會沿途佈置上繡球花長廊，不只花園，森林系餐廳及池畔座位區也都有，吃喝玩樂都幫你準備好了，想來個賞花的浪漫一日遊就選這吧！ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號 門票：200元 繡球花季：每年5～7月 飛牛牧場 還以為想看草原上的牛群，只能去清境農場嗎？以自然、健康、永續經營為理念的「飛牛牧場」，也有一片青青草原，固定時間還有可愛的乳牛在草原上吃草，畫面讓人誤以為走進鮮乳廣告裡。 當然除了牛群，這裡還有兔子、綿羊等飼養區，可以近距離與動物們接觸，也很適合親子出遊。玩樂同時，如果是愛喝牛奶的朋友，這裡各種牛奶創意料理不會讓你失望，吃完還可以購買牛乳製的紀念品回家。 Info. 地址：苗栗縣通霄鎮南和里166號 時間：07:00-19:00 門票：220元 湖畔花時間 位在山谷之中的「湖畔花時間」，除了是一間絕美山林民宿，還開放湖畔餐廳及溫泉。其中露天溫泉是網友們都大推的行程，源自於地底一千多米的天然溫泉，同時還能保養皮膚，來個天然的spa。 位在山林裡的露天泉池，即是夏天來也不會感到炎熱不舒服，絕對是舒壓放鬆必備！ Info. 地址：苗栗縣大湖鄉義和村淋漓坪126號 時間：8:00-21:30 天空之城 城堡控們注意！有苗栗最美城堡著稱的「天空之城」，被藤蔓附著的外觀，就像森林裡神秘的城堡，讓所有擁有公主夢的少女們都瘋狂的地方，詩情花意的景象，置身其中來場下午茶還能拍美照，姐妹聚會就該來這裡！ 這裡的入園門票可以折抵餐廳的消費，非常推薦大家，吃完午餐後入園走走，再到城堡屋頂的戶外座位吃點心看風景。 Info. 地址：苗栗縣大湖鄉新開村十份33號 時間：10:00 -19:00 門票：200元 苗栗卓蘭大峽谷 因921大地震而擠壓，又經過長年豪雨沖刷，而形成的峽谷地形，貌似縮小版的大峽谷，長約300公尺，位在台中市東勢和卓蘭交界的大安溪上。 除了壯觀的岩壁，其實還有沙洲及瀑布的景象，雖然從入口處需步行20分鐘才能到達，但絕對值得一看。 Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮上新里 三義卓也小屋 彷彿山中小鎮的「卓也小屋」，古色古香的木屋造型，也神似日本的鄉間小屋，店家都會在外頭掛上藍染的作品，炎熱夏季走進去一片湛藍中，便有種清爽的氛圍。 除了有藍染作品可以欣賞，你也可以親手做一個屬於自己了藍染花布，帶回家馬上變成質感裝飾，下次來就體驗看看吧！ Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號 時間：9:00-22:00 門票：100元 獅山多功能運動公園 擁有11種遊樂設施「獅山多功能公園」，年初才剛剛開放就成了小孩們的天堂，火燄山地景的溜滑梯，一大排超多條溜滑梯，還有可以攀爬的繩子、大草皮，完全不用擔心不夠玩。 https://www.instagram.com/p/CAVGx2kHGqC/ 除了這些，沙坑、鞦韆……等特色遊樂設施，接下來的夏天，也會開放戲水池～帶小孩來這裡保證不無聊！ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮真如路39-45號 格林奇幻森林 Green 想要拍婚紗感的時尚大片，但同時有不想帶著道具衣服奔波，那就來「格林奇幻森林」吧！以婚紗基地為主打的園區，各式各樣的場景通通有，花圈拱門、水上教堂。 不管你想要室內場景還是室外，一應俱全，即使不是要拍婚紗，愛拍照的女孩也很值得來一趟，絕對能讓你拍上一整天！ 另外，這裡貼心的還有幫遊客準備休息室，可以放東西、換衣服，還有小點心可以補充能量，不怕拍照時狼狽不上相！ Info. 地址：苗栗縣西湖鄉高埔村筧窩7號 時間：9:00-18:00 接下來的繡球花季，想看繽紛繡球花，又不知道苗栗哪裡好玩的人，把這篇存起來，想要玩個兩天一夜沒問題！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 👉偽出國！精選全台10大「台灣媲美vs國外景點」，趁現在好好欣賞台灣的美吧 👉【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子通殺的必踩景點和濱海秘境 推薦閱讀👉全台繡球花花季攻略｜各園區最佳賞花期、門票交通資訊總整理，出發當花仙子囉 撰文編輯 #Jessieeee #三義卓也小屋 #哈比丘 #天空之城 #格林奇幻森林 Green #湖畔花時間 #獅山多功能運動公園 #花露農場 #苗栗 #苗栗一日遊 #苗栗卓蘭大峽谷 #苗栗打卡 #苗栗景點 #苗栗約會 #飛牛牧場 

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開放旅遊後是不是想去日本大買一波保養品呢？但其實台灣的週年慶不僅組合多、贈品多、價格可是優惠到不行，還不用佔行李箱空間，當然要趁週年慶期間大囤貨才划算呀！尤其是喜愛日系保養質地清透細膩且不厚重的你，這幾款漂亮編精選的組合，幫大家從清潔、保養到彩妝全統整出來，想擁有櫻花妹自然且通透有光感的媽生好皮，可別錯過最佳入手時機啊！而且滿額還有許多贈品送給大家，這波優惠真的超值到錯過會心疼錢包啊！ 清潔臉蛋清爽有感～顆顆酵素粉便利又可愛！ 羨慕櫻花妹無瑕透亮的素顏肌嗎？感覺他們肌膚總是透光又乾淨！原來比起「保養」，會更重視清潔的重要性！所以suisai淨透酵素粉就成為洗淨肌膚時不可少的必備品，採用單顆包裝設計乾淨又衛生，且旅行帶出門用也不佔空間！細緻的酵素粉有效去除老廢角質與黑頭，洗淨特有感！特別升級加強「保濕功效」，洗完臉蛋舒爽不緊繃，摸得到臉蛋水感又彈潤的觸感，實在軟嫩到要掐出水的飽滿～suisai淨透酵素粉組合一次囤貨囤好囤滿之外，金色包裝更添加金黃色美容油，洗完臉蛋清爽中又帶有滋潤感呢！果然只要臉蛋變得清爽無髒污，後續塗抹化妝水與保養才會更加好被吸收啊！ Kanebo 佳麗寶 suisai 酵素洗顏NO.1/價值NT2,160 特惠價NT1,500 suisai 緻潤淨透金黃酵素粉 (32顆)、suisai 淨透酵素粉N (32顆) 贈suisai 淨透酵素粉N(15顆)X2(正品|價值$330X2) 雪白肌膚養成術！不只臉蛋要顧，全身防曬更不可少～ 總感覺臉與身體的色差很大嗎？每每完妝後臉蛋精緻，四肢卻黑又黃！這樣的色差實在搭咩啊！！可別只有夏天才勤勞擦防曬，日常中可是隨時要替全身擦上ALLIE防曬～這款真的是櫻花妹愛用防曬王！不僅質地非常輕透好推開，超高SPF50+ PA++++防曬係數守護你全身不曬黑！ALLIE真的好用到男生也喜愛，準備外出物品時絕對不可遺漏它。小編超喜歡擦完後水感不泛白，且防水防汗即便出汗玩水也不怕防曬消失，加上新改版採用海洋友善配方後，陪你去海邊時安心不怕造成環境負擔！這條主打整體無色無味清爽不黏膩，且有潤色修飾效果，感覺擦完全身都嫩潤不死白！然而ALLIE還有香味款能滿足各種需求喜好，這次組合買大ml數贈送有香味的款式，一次兩款都能體驗到。所以身為一年四季都要防曬的愛美人士，這組絕對要收下啊！ ALLIE防曬好評必推組/價值NT2,430 特惠價NT1,700 持采UV高效防曬水凝乳EX *2 贈持采亮化UV防曬乳茉桃香 加強乾燥肌糾纏！清爽不黏膩的濃潤質地，溫和修護受損肌膚～ 經歷夏天的曝曬與泛紅敏感，應該都感受到「換季」對肌膚的影響有多麽嚴重了吧！但又怕太濃厚的保養品會造成肌膚負擔而大冒痘，如果有這樣煩惱的你，這組DEWS 潤活精純露絕對要安排上，滿滿玻尿酸成分絕對替乾燥肌膚缺水補滿，輕潤質地會快速滲透肌膚，達到快速修護的保濕潤澤感效果，特別是肌膚需要加強補水時，這組能層層替臉蛋維持緊緻彈潤感！尤其是面膜內更富含整瓶美容液濃縮精華，敷面膜不再敷心酸，而是能肌膚好好滋養一下～ Kanebo 佳麗寶 DEWSDEWS 潤活修護組/價值NT4,750 特惠價NT2,600 DEWS 潤活精純露(輕潤) 150mL、DEWS 潤活精純露 40mL、DEWS 潤活精純乳 20mL、DEWS 精純修護膜27mL x 2枚 底妝打底水感王！乾肌秋冬不想臉上卡粉又乾燥，這步絕對不能少～ 隨著氣候越來越乾燥，是否感覺底妝變得容易浮粉與乾巴巴呢！秋冬時更加容易乾燥的日本人，在這時候都會加強「底妝打底」，這條隱形水膜日間庇護精華凝乳，將底妝服貼同時妝感持久維持水感～非常適合在上妝前塗抹，UV精華凝乳會在臉蛋上形成水膜鎖水，還能抵抗紫外線避免肌膚受到損傷！剛好正值秋冬換季時期、臉蛋容易乾燥敏感時使用，能在上妝潤色肌膚的同時，水感成分能加強臉部保濕感，加上超好推開的爆水質地，陪你水水預防日曬的乾燥襲擊！ KANEBO 防護淨膚限定組/價值NT2,245 特惠價NT1,950 贈送煥采新生美肌水 30mL、美肌4層淨膚化妝棉5枚入X2 揭秘日系底妝輕薄透的秘訣！完美融入肌膚，新手也能擁有無瑕媽生好膚質！ 日系底妝服貼又完美融合膚色的秘訣就在這啊！無瑕沁透美妍粉底上臉後如同裸素顏般自然，會完美與肌膚融在一起，展現出無上妝的輕盈感，拒絕浮粉和假白爬上臉，少去底妝厚重的同時，又可以掩蓋臉部瑕疵～特別是水感的質地在臉上化開的瞬間，完妝後散發光澤透亮感，紅潤感猶如天生好膚況啊！不僅對新手來說非常好駕馭，還聞得到獨家的花香味，以鈴蘭、玫瑰與梔子花交融的質感香，替上妝過程增添了放鬆的療癒感呢～本次組合內加贈煥采美肌水與隱形水膜日間庇護精華凝乳，有效改善日間肌膚易缺水狀況，妝前用來補水加強鎖水，後續妝容持妝整天超有感！ 母胎肌粉霜組/價值NT3,345-3,495 特惠價NT2,200-2,350 買KANEBO無瑕沁透美妍粉底30ml或LUNASOL水潤光粉凝霜30ml(任乙款) 送煥采美肌水30ml隱形水膜日間庇護精華凝乳12gKanebo兩用粉撲 多次榮獲日本大賞！這組就連日本人也想擁有啊～ 保養不再多而在精！當洗淨肌膚後第一步怎麼選可是關鍵，兼具雙重功效的煥采新生美肌水，不單保濕鎖水並能擦拭掉老廢角質，身為擦拭型的美肌水，好用程度榮登多次日本大賞呢！因為這罐具有高分子玻尿酸，給予臉蛋滿滿水感的同時有效穩定肌膚，面對秋冬換季易敏又乾燥，這罐直接all in one同步兼具呢！像日常上妝前輕拍讓後續底妝持久外，一週一次加強保養時搭配化妝棉濕敷，調整肌膚達到煥膚效果！進行濕敷時有效代謝掉老廢角質，去除臉上髒汙的時候還聞得到清新花茶香調，有種居家SPA的療癒氛圍呢！ 新生光采淨膚組/價值NT3,220 特惠價NT2,080 KANEBO煥采新生美肌水 200mL、美肌4層淨膚化妝棉 贈KN保濕緻潤洗顏皂霜 20g 贈KN護妍防護乳a 12g 以上幾組是小編自己與櫻花妹也愛的組合推薦啦！不論是清潔、彩妝或日夜保養，都可以全方面跟上櫻花妹的變美哲學，用最輕盈少負擔的各項保養品來呵護自己，不用擔心秋冬這敏感季節時期肌膚會出問題，穩膚修護，並畫出透感媽生感底妝，陪你的美麗隨時都能無停歇綻放！ #年末轉運法寶

分享好用的MIT保養品

_ 近年來 MIT的保養品品質越做越優秀 是不是知道我很想去澎湖玩 這次立刻收到來自澎湖純淨海域的超保濕藻類活性精華,一開箱就讓我驚艷不已！ #deep諦 @deep_tmb 由前食藥署博士呂國昀自行品管研發，獨家的技術讓分子細小，秉持天然單純的內容成份，保持高時效活性 從澎湖養殖到台灣萃取,極速封存藻類活性精華(小葉藻)100% 因為成分天然，適合中/乾性肌、敏感肌膚和熟齡肌適用，也是醫美人氣保濕精品 打完皮秒雷射也都可以使用喔！ 個人使用完的感受是保濕度足夠，吸收的很快而且完全不會黏膩，讓肌膚可以在保水的同時，也可以呼吸唷！ · · · #瑞亞好物分享 · · ________________________________________ #Deep #Deep諦 #小葉藻保濕修護精華液 #精華液 #保濕 #保養 #抗皺 #小葉藻 #修護 #逆齡 #makeupideas #cosmetics #cosmeticslovers #保養品推薦 #保濕保養一次完成 #保濕精華 

❣️森SHEN-金盞花舒緩調理潤膚水❣️ 森SHEN 是今年才創

❣️森SHEN-金盞花舒緩調理潤膚水❣️ 森SHEN 是今年才創立的台灣品牌 蠻喜歡它們的品牌理念 不進行動物實驗、無酒精、矽靈、雌激素及防腐劑等 產品都是採用植萃成分 使用起來更安心 它們的包裝都很好看！看看這個顏值很高的化妝水(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 收到的時候真的是太驚艷了！說是專櫃質感也不為過 玻璃瓶身加上3:7的雙層植萃精華 拿起來份量感十足 使用前需要充分搖均勻再倒到化妝棉配合使用 金盞花、積雪草、銀杏等萃取可以舒緩及穩定肌膚 含綜合植物油用起來保濕度夠而且不油膩 上臉有微潤感 整體來說是好吸收的 尤其現在入冬好適合用它 天氣變冷真的很明顯感受到皮膚變乾 這罐晚上保養跟妝前使用都可以 使用兩個禮拜下來沒有致粉刺的情況 偏乾肌或想嘗試輕油類保養的人蠻推薦試試看 而且必須大力稱讚它的味道 太好聞了！！ 柔美但又讓人覺得放鬆療癒 如果出一樣味道的香氛我會買🤣 - #森SHEN #森美肌 #銀杏 #植萃 #無酒精 #歐盟有機認證 #金盞花 #金盞花化妝水 #MIT保養品 #台灣品牌 #skincare #美妝保養 #lunsskincare #金盞花舒緩調理潤膚水 #calendularepairlotion #calendula #化妝水 #日常保養 #instabeauty #波波妝漂亮 

MIT保養好物！BFFECT 第三代Calmer高效修護精華﻿

🤍 又來跟你們分享MIT保養品牌 #BFFECT 囉！ 他們是100%在台灣生產的新創品牌 之前分享之後也收到很多網友跟我回饋心得 一致認為他們家真的是平價高品質!! 由權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開發 但一樣用超佛心價格就能入手，CP值超高 可說是 專為小資族而生的首選修護保養品 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 30ml / NT$460 ((目前活動期間390元!! 平價也可以很科學 Calmer是法文calm的原形字 這款精華主要訴求就是調理、舒緩 剛好也非常適合秋冬換季階段使用:) 我每年夏轉秋幾乎都會因乾燥引起的泛紅、敏感問題 剛好可以測試一下這支新精華的修護效果好不好!! 積雪草萃取物修護肌膚,強化肌膚防禦力 角鯊烷防止肌膚乾燥 尿囊素修復肌膚,提升肌膚的保護力 甘草酸鉀安撫、舒緩肌膚 蘆薈葉萃取舒緩肌膚乾燥與不適感 BFFECT不使用香料、酒精等刺激性物質 水乳質地，很滑順好推勻 重點是它真的溫和又舒緩!! 不但肌膚的乾燥很快就能獲得改善 在我使用期間也覺得膚況滿穩定的 比較不會有敏感、泛紅、乾癢的情況 #500元有找 還有 #30天不滿意包退 的平價精華液 還如此有感修護， 最實在的科學保養， 市面上真的很難找到了!! 有興趣的小資族趕快入手試試~ Tks. @bffectbeauty、@popdailypoper、@populzzang_mag BFFECT官網 https://bffect.com/zh-tw #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚 的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價 也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代 Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顏 究室#科肌女孩節 #國民精華

MIT專為小資族而生的修護精華。BFFECT 第三代Calmer高效修護精華

天氣開始稍稍轉涼了肌膚也開始蠢蠢欲動出現狀況，我自己經常會面臨到肌膚因為乾燥而引起的局部泛紅、乾燥、脫屑等問題，這時候很需要好好的加強修護✌️ 專櫃精華固然好用，但是荷包守不住！😭 近期搶先體驗到這瓶來自MIT，專為小資族而生的修護精華 👏👏👏 //BFFECT 第三代Calmer高效修護精華// 是由BFFECT研發團隊，經由權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開發從產品外觀到保養品內在，通通給人一種很安定的信賴感用了很實在，讓人勇敢用放心用，醫生推出的保養就是讓人可以這麼安心 或許你們早就認識這品牌BFFECT是100%在台灣生產的新創品牌近期在保養界討論度超高，因為性價比相當高！而且修護肌膚超有感，是小資族首選修護保養品 接觸了BFFECT讓我了解原來平價也可以很科學BFFECT製作過程不使用香料、酒精等刺激性物質調配出最適合我們台灣氣候使用的保養配方用最實在的科學保養來修護、呵護我們的肌膚讓我意外的是，這瓶BFFECT 第三代Calmer高效修護精華CP值超高500元有找品牌竟然還支持30天不滿意包退！！ 第一次用就讓我感到驚為天人 白色乳狀質地，抹在肌膚上很好推勻，吸收也很快 清爽不黏膩，保養後無油膩負擔感 有讓人舒服的味道保養起來也很療癒～ 這回正好在我肌膚最脆弱有泛紅脫皮的時候使用每當換季的時候，肌膚就開始躁動早晚保養加了這瓶修護精華，幾天後，肌膚脫皮緩解了不少肌膚保養下來這幾天也細緻多了 如此有感的修護力，真的讓人不禁要為品牌豎起大拇指膚質穩定了，肌膚怎麼看都滿意充滿水嫩光感的肌膚，上淡淡的妝也很美麗真的是很實在的科學保養 分享給大家好用的平價保養品 有機會試試唷！！！ 官方網頁：https://bffect.com/zh-tw @bffectbeauty、@popdailypoper、@populzzang_mag #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節 #國民精華

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