3月新品懶人包搶先看！2021開架＆專櫃美妝清單，最新開箱資訊都在這！

年假放完，即將迎接3月啦！最新3月『彩妝新品懶人包』時間到！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ 👉🏻絕美山茶花浮雕腮紅必收！innisfree濟州嚴選系列，充滿暖春粉潤的色調超美～ too cool for school 美術課三色修容餅新組合 too cool for school 賣破千萬顆人氣修容『美術課三色修容餅』，以三色暖棕調組成，最適合亞洲膚色的修容餅。2021年加碼再升級，推出雙頭刷具特別組合：斜角刷(大) 針對下巴、顴骨線做精巧修容，打造深Ｖ修容感；暈染刷(小) 針對鼻翼側線造出立體山根、眼窩處加強深邃感！ ETUDE 春日專屬輕紗漫舞系列 ETUDE 推出春日限定的訴說心語浪漫眼影(輕紗限定版)，細緻的粉質與臉部肌膚自然融合，像是水彩暈染般自然協調的呈現，同步推出唯美色計輕紗唇膏，微霧感的唇色，單擦或疊擦都是輕盈不厚重的飽和唇色，輕鬆打造溫柔調和的柔霧妝容！ I’M MEME我愛水凝控油妝前防護乳、我愛油切零毛孔蜜粉 我愛水凝控油妝前防護乳含防曬係數SPF50+/PA++++，主打控油、補水、持妝、防曬一支搞定！簡化繁瑣的妝前步驟，所有肌膚都適用，一抹全臉控油、局部保濕，後續妝感輕盈不粘膩、持久不脫妝；我愛油切零毛孔蜜粉餅，小巧體積搭配簡約質感外型，內含超細緻粉質地，天然礦物基底結合多種植物植萃，完美親膚貼妝，油光、毛孔與瑕疵。 I’M MEME 我愛甜茶晨光腮紅盤 宛如帶有氣泡感的茶飲，溫潤的裸、粉、杏色系腮紅結合極細緻珠光碰撞出如夢似幻、像晨曦輕輕灑落在臉頰般的光澤，低調內斂卻又令人移不開目光！不挑膚色的多功能腮紅調色混著細緻光感，除可當作三色腮紅盤外、也可當作打亮疊加在顴骨、鎖骨、鼻頭等欲打亮部位，也可做為珠光眼影使用，一盤就能輕鬆擁有同色調眼妝！ I’M MEME 我愛如筆隨行刷具組 『我愛如筆隨行刷具組』靈感來源於學生時代必備的文具，充滿個性的外盒打開是4隻日常初學者必備刷具組，內含腮紅刷、修容刷、眼影刷及暈染刷，輕鬆完成日常妝容。半透明果凍色的刷柄搭配由白至灰的漸層感刷毛，呈現時髦的俏皮感，配上韓風充滿童趣的貼紙，輕鬆打造獨一無二，專屬於妳的刷具組！ PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版 PONY EFFECT水透光妝前防護乳於2021年重磅再升級，金奢的華麗外型超吸睛，擁有專櫃最高規格防曬係數、控油保水聚合網，更添加大馬士革玫瑰精萃水、修護熱議成分積雪草、保濕鎖水神器仙人掌精萃等頂級保養成分，集妝前、防曬、精華與乳液四效合一，使用起來更有感！ I DEW CARE 來自美韓混血純素保養品牌I DEW CARE ，全系列採用100%純素成份、不做動物實驗、採用FSC認證包材，無防腐劑、硫酸鹽、酞酸酯等傷害肌膚成分。於實體通路寶雅獨家販售的商品含「維他命CC家族」7個品項，品牌熱銷商品紅橙C修護精萃水、葡萄柚C亮顏精華、檸檬香蕉C雙效凝霜、花果C潤唇膜、覆盆莓C美唇油，今年有新成員鳳梨C角質掰掰片、芭樂C熊貓眼掰掰眼霜加入，鮮明活力的視覺設計、新穎動手做的使用方式，搭配鮮果萃取，讓保養程序不再枯燥乏味，開啟一整天的愉悅心情！ innisfree 濟州嚴選系列 innisfree每年都會推出限量彩妝『JEJU Color Picker 濟州嚴選系列』，將濟州島大自然的風貌及色彩融入於彩妝當中！今年當然也不例外，以溫暖生動春季山茶花為主題，推出絕美腮紅、眼影盤和唇彩，暖萌的可愛配色必收！ 今年以『山茶花春日盛放』作為主題，產品設計靈感來自溫暖生動且紅潤粉嫩的山茶花朵，點綴浪漫的濟州島風情，推出絕美濟州嚴選山茶花花朵立體雕刻腮紅、暖萌配色濟州嚴選山茶花九宮格眼影盤、濟州嚴選山茶花潤唇油和濟州嚴選山茶花花瓣唇萃，全系列於 3 月 1 日限量販售。 巴黎萊雅 玻尿酸瞬效保濕水光精華 台灣特別搶先首賣超強新品超級玻尿酸精華，添加由研發團隊打造的超級玻尿酸，蘊含10倍最高濃度大分子與1/20微分子雙重結構玻尿酸，超滲透直達肌底，打造內爆水外發光的完美肌膚！經皮膚科醫師測試，無添加香料、酒精配方，敏弱肌也能安心使用。 Visée 2021最新春妝主題『Sweet Temptation』，以清新水光色澤＆閃耀璀璨光輝，雙色雙光澤質地的限量2in1眼影『璀璨雙彩眼影盒』，手指輕輕一抹，即使戴著口罩也能用甜美誘惑的眼妝吸睛！除了閃閃動人的雙眸，拿下口罩時的肌膚狀態也是給人好印象的重要關鍵，推出全新『濾鏡美肌粉底液』，能夠遮蓋臉上瑕疵但又保持自然肌膚光澤感。 植村秀 酷甜風烤奶系列 植村秀人氣小黑方『無色限粉霧保濕唇膏』、『無色限釉光精油唇膏』全新限量主打色，將奶茶色烤過注入微微焦糖色澤，粉裸調中帶有棕色，就像是酷甜女孩般時髦，黃皮一擦顯白超標，氣質爆棚的酷甜烤奶色，擦上瞬間不只是迷人優雅，更潛藏一股令人難以抗拒的撩人魅惑，忍不住就想親近！ 怡麗絲爾 彈潤時控精粹 現在檢視肌膚老化程度就要從側臉45 度觀察起！ 當步入初老階段，你可能從正面視角看是不明顯的，但如果從側面45 度就會發現惱人的法令紋早就出現了！怡麗絲爾推出全新彈潤時控精粹，添加時控修護複合精華Fill up CP (鳶尾根萃取精華、矢車菊萃取精 華、甘油)等成分，在光線折射下，呈現O死角的水潤透明感，QQ濃稠的質地一抹即吸收，擦完的皮膚明顯澎潤，很值得投資的一瓶保養品！ 大家可以筆記體驗地點喔，把握時間去親自體驗一下吧～ 2021/3/12 – 3/13 SOGO台北忠孝館 資生堂東京櫃（中大門） 2021/4/24 – 4/25 Big City遠東巨城購物中心 資生堂東京櫃（櫃外廣場） 2021/5/8 – 5/9 新光三越台中中港店 資生堂東京櫃（水舞廣場） LAURA MERCIER 煥顏雙色遮瑕筆 雙色雙質地，臉部遮瑕端 (Correct) 為高顯色霧面乳霜質地，延展性極佳，輕盈且遮瑕度高，肌膚舒適透氣；眼部端 (Brighten) 珍珠光澤質地輕盈潤澤，不顯紋路，立即淡化黑眼圈、眼袋。蘊含蓮花萃取物具鎮靜舒緩成分，平衡肌膚油脂分泌， 即使冒發紅痘痘但還是需要上妝時，可以選擇它！ YSL 恆久完美霧光氣墊粉餅 璀璨星空版 YSL明星氣墊粉絣『恆久完美霧光氣墊粉餅』，2021年推出結合SAINT LAURENT創意總監ANTHONY VACCARELLO定義當代神秘美感的璀璨星空包裝限量版，更展現YSL美妝與時尚緊密相連的奢華感。靈感來自YSL歷年來秀場上令人炫目神迷的夜色星河LAMÉ材質，璀璨外殼宛如手中握著一整片巴黎浪漫星空，令人著迷窒息，無法不注目！ Fancl 粉漾櫻花珍藏版 MCO 速淨卸粧液、淨膚柔滑潔顏粉、深層潔淨海綿都換上粉漾櫻花外包裝！以櫻花紛飛柔美意境，搭配寶寶粉與寶寶藍的可愛瓶身色調，加上『CHERISH the PRESENT』(珍惜當下)可愛文字設計，傳達每一次的保養都應珍視肌真正需求！在重要潔膚環節更要以安全的方式，徹底卸妝、洗淨髒汙。 NARS 迷幻恣醉系列 NARS 作為彩妝潮流引領者，推出限量『迷幻恣醉系列』，將女性啜飲粉紅香檳時，帶著 12% 微醺濃度剛好的醉意，臉上漾起的水光紅暈與迷濛眼神，細緻氣泡在杯中閃爍轉變為迷幻的水光妝容。 NARS 迷幻恣醉眼頰盤 以微醺12%濃度粉紅香檳為系列靈感，精心調製令人上癮的 8 款微醺香檳色系絕美眼彩，添加珍珠顯色微粒創造自然柔美顯色光澤，運用高科技絲滑技術使眼影輕盈服貼更好推勻，輕鬆疊色暈染，一抹上眼即展現恣意性感。全新 3 款打亮色，添加玻璃水光分子能加強折射自然光澤，一抹提亮輪廓，打造融入肌膚的清澈透亮迷幻光彩！ NARS 迷幻恣醉嫩唇露 自然果漾微醺色選，搭配獨家玻璃水光分子加強折射，為雙唇注入香檳微醺水光澤；蘊含果萃精華油，鎖住唇瓣水分、舒適輕盈，運用高科技光圈薄膜上妝同時保養填補唇紋，全新唇露質地，薄透保濕不黏膩，用閃動的自然光，打造透出微醺水嫩感的超美唇！ NARS 迷幻恣醉亮采露 創新露狀質地腮紅，玻璃水光分子加強折射自然光澤，使雙頰呈現細緻光感，完美融入底妝，輕鬆打造立體薄透光澤感，一抹即透出水嫩微醺雙頰，宛若天生的性感光暈！ WOW手指舒緩面膜 PChome獨家推出世界最小『WOW手指舒緩面膜』，是的你沒看錯，這是真的面膜！研發靈感是專為舒緩購物後疲憊手指使用，於3/24開放限量加購，用49元就能輕鬆買到、讓指尖徹底放鬆休息的療癒好物！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #3月彩妝保養新品懶人包 #專櫃新品 #開架新品 

ASe'FFF《日本國民精華液》雖然是日本來的但是跟我的皮膚很合的來❤️

⭐ASe'FFF（日本國民精華）⭐ 來自日本但適合全亞洲、敏弱肌的 溫和精華產品~ 我想大部分的人應該都有去過日本旅遊！ 去日本旅遊的人大部分也都會去當地藥妝店買東西！ 我當然也是一樣 但是！不知道大家有沒有跟我一樣的困擾？？？ 👉在日本當地買的保養品，在當地使用都神好用 但是回到台灣，立馬被我打入冷宮，放到過期😅😅😅 ⚠️我忘了！日本跟台灣的氣候是不一樣的。 ❄️日本乾燥，乾冷 ☀️台灣炎熱，潮濕 日本保養品通常最強調的功能就是 《保濕》 但是在台灣的潮濕氣候有時候真的太滋潤了，👉尤其是對於我這種（混合性肌膚偏油）的人，在台灣擦，真的黏膩到我會吃不消😭 🙋勇於挑戰的我，終於遇到我的 《天命精華液》了🎉 ✨ASe'FFF（日本國民精華） •超滲透肌底修護保濕精華液 •超滲透肌底修護保濕精華乳 👉台灣官方粉絲團：https://www.facebook.com/asefffTW/ 雖然強調是（日本國民精華） 卻是為了全亞洲女性專門研發的產品 •產品均不含對羥基苯甲酸酯 無添加香料，酒精，色料 ⭕4歲以上兒童~老齡長輩都能安心使用 ~敏弱肌當然也能放心使用喔！ 👇產品特色👇 •包含-三種神經酰胺- 提高肌膚回覆力 讓肌膚維持長時間的光澤 •添加-維生素B5- 增加產品滲透力 使肌膚深層也能完全吸收養分 •-NMF（天然保濕因子）- 溫和滋潤乾燥、敏感的皮膚 並有效撫平皺紋，使肌膚柔嫩 •-BSPF®支鏈脂肪酸- 幫助皮膚建立強壯的屏障 把水分鎖在皮膚裡 👉針對我個人的膚質 使用ASe'FFF (日本國民精華） 我分（日/夜）來做使用 ☀️日間•超滲透肌底修護保濕精華液 ~白天起床洗好臉之後 擦完化妝水 再擦上精華液 商品是液體型態，非常好推開 神速吸收，而且完完全全不會有 黏膩感！ 做為妝前保養、控油非常適合 日本產的保養品，保濕度是絕對不用擔心的，一整天待在冷氣房也不怕 🌙夜間•超滲透肌底修護保濕精華乳 ~下班後回到家 洗臉卸妝後 臉部肌膚相對的也流失了較多的養分 這時候我就會選用（乳液狀）的精華 來做保養， 雖然是乳液，但是依然清爽不黏膩 這真的是我❤️真心非常喜歡這個產品 的地方 畢竟要長時間塗抹在臉上 一定要是舒適感的才能長久使用啊！ ✨ASe'FFF (日本國民精華） - 在保濕度方面真的沒話說✔️ - 舒適度我給⭐⭐⭐⭐⭐ - 控油以及提亮的表現都非常出色 - 敏弱肌也可以安心使用 ⭕是我會想推薦給台灣女生的好產品 🎉現在台灣也可以買到囉！ 👉．日本官方指定台灣販售通路_好日子：https://www.howday.com.tw/page/landindpage_activity_Asefff ．台灣官方粉絲團：https://www.facebook.com/asefffTW/ ．加LINE立即領取$100元：https://maac.io/1gTZk #ASeFFF #日本國民精華液 #日本國民精華乳 #保養 #敏弱肌 #敏感肌 #乾燥肌 #保濕 #維生素B5 #好日子 #日本國民精華

詢問度爆棚！超可愛微笑仙人掌夜光霜亮到發光，去除草莓鼻、熬夜蠟黃肌的第一步，最懂保養女孩都搶著收！

每到換季肌膚就開始鬧脾氣，加上常常熬夜真的要變爛臉女孩啦（哭）臉上不僅摸起來粗糙、氣色還看起來蠟黃，這樣要怎麼見人！尤其到了年末節日派對、聚餐特別多，一定要好好保養美美出場，讓素顏也亮到發光！聽說女神鬼鬼都靠它維持好膚質，快跟小編一起看看是什麼讓女孩搶著收的法寶，一招擊退暗沈、顆粒叢林真的太欠買啦～ SEXYLOOK「仙人掌夜光代謝霜」超值組合這裡買👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily006 小資超高回購率！超夯仙人掌夜光雙必須囤貨，讓小臉蛋又Q又水潤！ 誰也跟小編一樣明明每天晚上都很勤快保養，一層層保養品擦上臉就不見效果，肌膚看起來毫無光澤又疲倦，真的像老了5歲，看看周圍同事真的好羨慕水煮蛋般美肌，不想衰老又暗沉就該試試SEXYLOOK 西西露超熱賣仙人掌夜光代謝霜，連彩妝師小凱老師、女神篠崎泫都大力推薦，超甜百元價就能入手，太適合小資、學生族啦，不怕踩雷還能越擦越漂亮，還在等什麼呢～ 身為黑頭粉刺、肌膚蠟黃苦主，每次只能蓋上厚厚的底妝，還有大脫妝的風險，但自從小編接觸仙人掌夜光代謝霜明顯大大改善，它首創「退黑去黃」代謝保養，輕輕按摩其中杏仁酸+礦物微晶體雙重代謝可以有效代謝老廢角質，微晶體包覆多餘的油脂及毛孔髒污，讓黑頭粉刺通通跑出來，此外超級仙人掌精華高達4%高濃度代謝成分，可以形成隱形肌膚修復膜，幫助改善蠟黃乾澀困擾，恢復透亮光感激肌～小編激推仙人掌夜光代謝霜不只很有感，還不需要沖洗只需要用化妝棉擦拭即可，是不是超方便，真適合懶人保養！在家就能輕鬆完成煥膚保濕，早就成為萬年回購鐵粉，必須多囤幾罐在家～ 想要加強煥膚，緩解蠟黃粗糙顆粒問題，可以搭配仙人掌代謝夜光水超強CP組合，用一週就能感受到肌膚變得柔嫩、快速補滿水，連素顏都細緻透亮～直接晉升質感小姐姐！怪不得熱賣超過10萬瓶，愛美女孩絕對要列入保養愛用好物，化妝台上再也離不開它啦！>>立刻買 必收～蜜桃橘絕美美妝蛋上妝零死角，外出小旅行超方便！ 一看到超可愛氣球美妝蛋就被吸引，尤其是絕美蜜桃橘超有質感，不光是好看還很舒適有彈性，有效隔離粉底液的過度滲透和吸粉，只要一點點粉底就可以拍全臉，蛋型設計上妝零死角，連鼻翼兩側等小地方都可以一秒服貼，並附上輕薄保護殼，收納進化妝包不怕擠壓變形，讓人一試成主顧，完全是手殘人的福音！氣球美妝蛋價格也超親民，有它簡單完成精緻妝容，美美出門啦>>立刻買 PopDaily 獨家「2021波波不倒數月曆」 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！與多個美妝保養品牌攜手合作，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼推出超值加贈，內含FreshO2、I DEW CARE等人氣品牌，僅千元就能享受近七千元價值商品！ 👉2021波波不倒數月曆，活動頁面這裡看！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！

仔細聞了也分不出來！「專櫃香水最高相似度」開架沐浴乳，超狂CP值、洗過整天飄散質感香氣～

洗澡真的是一天之中最能洗去整天疲勞的時候啊～這幾年就很流行沐浴產品跟香氛做結合，讓洗澡同時還能享受香氛、變得更加放鬆療癒，但想要買到好聞的香水沐浴乳，可不用特地去買專櫃品～因為現在開架就有一款香味超激似專櫃香水的超強沐浴乳！ 就是台灣品牌水平衡再次推出的全新TIME系列，這系列三款中就有兩款是仿照女生們最愛的Jo Malone來製作，把香味本身也做得像真的香水一樣細緻，有分前中後味，讓人仔細聞了也分不出來還以為妳噴了專櫃香水！ 還不只香味厲害而已～沐浴乳本身也很好沖洗乾淨又非常保濕，不怕洗半天都覺得身體滑滑的有殘留，洗完之後皮膚摸起來也很水嫩不緊繃！全新的時尚普普風包裝，放在浴室根本就像是裝飾品一樣超美！！ 這次不只沐浴乳，還有之前超熱賣的洗髮精系列，也新出三款相對香味的護髮乳luv it系列可以互相搭配使用，就不怕洗髮護髮各自的香味不搭！除了香味上有前中後三種層次，連實際修護效果也有三重柔潤滋養配方，洗護髮一起用髮絲會健康柔順，不會容易打結乾澀，全頭到髮尾都充滿光澤！ 這兩個系列不同風格但都一樣超可愛繽紛的包裝設計，這次也讓網美們狂拍在IG上又洗版了一波，真的是很內外兼備的超強新品！ 簡單洗個澡就等於做了全身保養、還省了香水！！水平衡的CP值絕對是開架最狂啊～～ #專櫃 #沐浴乳 #洗髮精 #潤髮乳 #開架 #香水 

【保養/臉部】 AMIINO安美諾美白修護霜 ♡ 美白淡斑 抗皺撫紋 保濕鎖水一瓶搞定 凍齡神器，不讓歲月追著跑

現在和姊妹們聚在一起除了聊減肥， 再來應該就是抗老+美白的話題最熱門了XDD 怎樣才能讓自己看起來保持年輕？ 擦什麼保養品才能對抗地心引力，又能凍齡維持少女般的牛奶肌？ 老實說以前我最引以為傲的就是自己的Q嫩肌膚了， 乾性膚質的我因為不太容易長痘痘，因此常常被身邊朋友誇獎皮膚很好， 歲月不饒人，最近發現肌膚也開始出現黯沉、斑點、小細紋等狀況， 除了默默拭淚，最重要的當然要手刀加緊用美白霜保養!!! 隨著年齡增長及膠原蛋白流失，熟齡的臉部保養品也該跟著升級， 現在人生活壓力大及作息不正常，再加上空氣中的粉塵汙染， 這些因素都會造成肌膚暗沉、乾燥、缺水、皺紋、毛孔粗大...等問題 想要對抗這些惱人狀況 妳一定要用看看這瓶熱銷十年以上， 擁有雙代言人的MIT台灣品牌 AMIINO安美諾美白修護霜 AMIINO安美諾美白修護霜是我最近凍齡+修護保養肌膚的愛用美白霜 它擁有熱銷百萬組的堅強實力， 出道20年的凍齡演員方馨、 跟現在八點檔都擔任女主角的蘇晏霈都大力推薦分享 連我也被生火了XDDD 一收到安美諾美白修護霜就讓我好驚豔，包裝超精緻 白色燙金精裝盒根本專櫃等級，有種開啟潘朵拉盒子的既視感 安美諾美白修護霜是 Made in Taiwan 台灣品牌(MIT 台灣品牌) 不但是國內GMP廠生產，更是衛福部核可之含藥化妝品 擁有難以取得的高規格SNQ國家品質標章及通過SGS安全檢驗 大家可不要小看這些認證， 這些都是必須經過多項人體實驗數據， 通過安全性和有效性測試，且保養成分添加足量， 才能獲得SNQ和衛福部核可字號，也讓我使用上更安心 獲得SNQ國家品質標章的AMIINO安美諾美白修護霜 內含高濃度傳明酸，可幫助美白膚色、淡斑，使肌膚光澤白皙， 還添加高達0.5%尿囊素，能夠修護鎖水、舒緩保濕， 以前藥界常常使用尿囊素成份，最主要在於修護治療功效， 其中的草本抗老精萃，可幫助延緩肌膚老化並改善粗大毛孔，進而讓毛孔變細緻， 多種美肌精華更能夠調理健康膚質，神經醯胺則是幫助淡化皺紋及撫平細紋， 內含的比菲德氏菌可提升肌膚防護力、對抗肌膚老化、修護肌膚、改善肌膚暗沉 更值得一提的是，經嘉南藥理大學化妝品學系進行產品實驗 取得成大醫院第二人體研究倫理審查委員會結案報告， 通過證明，使用美白霜五週後， 肌膚更光滑，可減少皺紋51.8% 肌膚更細緻，紋理減少39.2%， 肌膚更淨白，斑點減少14.5% 光看到這些研究數據 就讓我就迫不及待要用代言人方馨推薦的美白霜保養我的熟齡肌了 白色乳霜質地的AMIINO安美諾美白修護霜一瓶容量為30ml 使用方式為洗淨肌膚後及化妝水後使用 美白霜觸感柔嫩是乳霜狀，使用起來吸收度高，滋潤度高卻不黏膩 非常適合在早晚為臉部肌膚做深層修護保養並改善了暗沉 、美白肌膚、延緩肌膚老化、淡化斑點 使用上我都會將美白霜均勻點在臉上後 用指腹輕拍的方式再輕柔推開讓其成分吸收即可 且用量也不需要太多 此外，AMIINO安美諾美白修護霜產品有通過安全性與功效性測試 敏感肌能安心使用 也沒有添加A酸及果酸，白天出門不必擔心會反黑， 醫美術後也能用 (但術後一週建議還是以保濕為主) 因為我本身肌膚非常乾燥，尤其在卸妝洗完臉後常覺得肌膚變得緊繃 第一次擦了方馨推薦的安美諾美白修護霜後感覺好驚豔，延展性夠，吸收度好 乳霜的質地像絲絨般豐盈柔嫩，擦在肌膚上能感受到油脂包覆的滋潤感 塗抹開後不會有黏膩感， 美白霜感覺在臉上形成了一個保護膜，密封般的貼合肌膚 美白霜所添加的高達0.5%尿囊素成份同時也發揮作用， 還有嚴選多種美肌精華和草本抗老精萃，不只是只有滋潤， 讓臉部在補水的同時更達到鎖水、改善暗沉、淡化皺紋與臉部小細紋、美白肌膚 、舒緩乾燥及修護肌膚、防止肌膚粗糙、淡斑與對抗肌膚老化 進入熟齡的乾燥肌膚如果保濕不夠，很容易就顯得老態、黯沉、膚色不均 相反的，保濕做好了，皺紋就不會那麼容易現形， 國內GMP廠生產的安美諾美白修護霜特別針對皺紋困擾添加神經醯胺， 可幫助撫平臉部細紋、改善暗沉讓肌膚美白、緊緻毛孔、淡斑抗皺 皮膚摸起來不再粗糙乾巴巴， 原本因為乾燥缺水的惱人小細紋，也因為深層修護而被淡化細紋了 難怪方馨會強力推薦 不僅如此 安美諾美白修護霜運用比菲德氏菌提升肌膚防護力，使肌膚維持年輕活力 更透過傳明酸針對斑點及暗沉問題做改善， 每天用美白霜密集護理，讓淡化皺紋的保養效果更加乘 有圖有真相，肌膚擦了美白霜後，膚色看起來更加光澤白皙 簡單紀錄了近期的保養心得，經過一個禮拜的集中護理及深層修護 除了修護肌膚及改善乾燥缺水外，美白膚色和淡化斑點的成果也很不錯 因為當肌膚水分充足，自然可以改善暗沉、防止肌膚粗糙及膚色不均等問題 讓肌膚回到最穩定健康的狀態， 達到撫平細紋、緊緻毛孔、美白肌膚、淡斑、均勻膚色等 尤其對於熟齡肌膚來說，安美諾美白修護霜就好像一層保護膜 有種被呵護的感覺，看起來光澤白皙，像極了愛情XDD 為了擊退暗沉、斑點、小細紋，養出牛奶肌， 我最近每天早晚都勤勞用美白霜保養 讓美白、抗老及修護成分滲透至肌膚內吸收，並修護肌膚改善肌膚暗沉 MIT台灣品牌 AMIINO安美諾美白修護霜 絕對是姊姊們的光澤白皙肌膚的保養好物 再看一次我的六天實測紀錄 開始用安美諾美白修護霜保養臉部後，皮膚看起來更加光澤白皙， 更棒的是美白霜大幅度地提升毛孔的緊緻效果，肌膚也得到絕佳的深層修護 不僅看得到明亮好氣色，臉上的斑斑點點和小瑕疵也好像慢慢被淡化了 肌膚摸起來也變得柔軟細緻又平滑 現在最喜歡每天卸妝後用AMIINO美白修護霜做夜間保養， 感覺就像天天為乾燥肌膚注入水分，一抹上立即感受到肌膚澎潤有彈性 隔天早上一覺醒來用清水洗淨後， 繼續用薄薄一層美白霜為上妝前做打底 底妝也變得更浮服貼且不容易浮粉 熟齡肌膚保養其實一點也不難，不用帶上瓶瓶罐罐， 更不需要繁瑣的保養步驟 最近我只靠這一瓶方馨代言的AMIINO安美諾美白修護霜就可改善肌膚暗沉、撫平細紋、 美白肌膚、深層修護、淡斑、抗老、防止肌膚粗糙等狀況 雖說無論是二十、三十還是四十，每個年齡都有各自的美， 但身為姊姊的我們，依然要盡力維持在現階段的最佳狀態， 有了AMIINO安美諾美白修護霜，才不會讓歲月追著跑 (微笑) 看完今天的分享，是不是也覺得心動了呢 ? 趕快動動手，點進以下連結，讓我們一起美白+凍齡吧 商品資訊 安美諾官方網站：AMIINO安美諾 FB安美諾粉絲團：安美諾粉絲團 今日好物哪裡買：Momo 購物網 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 感品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！

雖然專櫃商品總是貴的有它的道理，但是如果能在開架買到跟專櫃一樣等級的東西，相信這樣能省則省的你錢包跟媽媽都會很開心！以下這些被大家推爆、媲美專櫃的神級好物就要介紹給你知，這麼貼心讓你美美的又幫你省荷包，就不用謝啦！ 延伸閱讀：月底的彩妝救星報到！熱門專櫃春夏色號平價版，讓你用開架價格畫出超質感妝容！ 1.OPERA 渲漾水色唇膏｜平價YSL情挑誘光水唇膏 在＠COSME的排行上居然打敗了專櫃成為櫻花妹心中的第一名，雖然是光澤感的水潤唇膏，但是顯色度一點都不會差，微微的染唇就算吃飯之後嘴巴上還是會有淡淡的色澤，色號＃05就是大名鼎鼎的花嫁唇膏，而且現在台灣也已經買得到囉！不過OPERA最過分的就是時不時就在推出限定色，到底是要把大家逼到什麼地步吶～ 延伸閱讀：OPERA到底在紅啥？兩支唇膏就擊垮所有專櫃品牌，榮登櫻花妹心中第一唇彩！ 大家都說OPERA和情挑的光澤度非常相似，擦起來也都是水潤的感覺，不愧是妝寶寶投稿第一名的唇膏，果然大家就是愛這種水光感啊～ 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】帶你的唇膏去旅行！153位女孩真實推薦，一輩子不出錯怎麼拍都美的唇彩清單！ 2.EXCEL 裸色深邃眼影｜平價版Lunasol 說到專櫃的大地色眼影就會想到Lunasol，在EXCEL出現之後最常聽到的就是難道是平價版的Lunasol嗎？色號同樣都是以大地色為基底延伸，發色是比較自然、清淡的路線，但是細緻的粉質和光澤，能在眼睛上製造出自然的深邃感，不著痕跡的讓五官變得立體！百搭又不易失手，不管是不是新手都應該要擁有他才對啊！ 延伸閱讀：你我都是大地主！但你知道最適合自己的大地色眼影是誰嗎？來找找屬於你的命定眼影吧！！ 延伸閱讀：去日本沒帶一盒回來就是犯法！EXCEL即將登台，這些必買商品你做好功課沒？ 3.妙巴黎紅絲絨薄霧唇膏｜平價版GA紅管 這款唇膏是妙巴黎在今年全新上市的，主打滑順的質地以及絲絨霧面的妝感，高顯色卻輕盈的柔霧感被說跟GA的紅管唇釉妝感非常相似！水滴狀的唇膏頭在描繪唇型的時候也更加精準，持久力也是非常的不錯！＃12清晨咖啡這個帶有一點棕色的紅色更是熱賣到不行啊～ 延伸閱讀：台灣通通買得到，2017年熱銷唇膏終極色號表，十支都中你就是唇膏女王無誤！ 4.Sleek Rose Gold腮紅｜平價版NARS高潮腮紅 Sleek是來自英國的平價彩妝品牌，不管是眼影、唇膏都有一定的水準！這次要介紹的這塊頰彩更是跟Nars的高潮非常相似，粉橘色的蜜桃基底中帶有細緻的金色珠光，刷在臉上就像陽光灑落一般自然，隨著你的動作、表情，還會呈現出不同的光澤感呢！ 延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 5.MISSHA 香氛噴霧｜平價版Jo malone小蒼蘭與英國梨 先前MISSHA推出了一系列的香氛噴霧，價錢只要1/3但味道卻跟Jo Malone的熱門香氛味道有95成像啊～雖然持久度跟味道的細膩度可能還是有些許的差異，但是這款香氛噴霧可是不管多大量噴灑都不會心疼！上市的時候真的是搶到不行！ 延伸閱讀：當個像花一樣綻放的清甜女孩吧！讓人忍不住想靠近的春夏新香BEST8，香氣就是你無害的化妝品！ 6.台酒青春露｜平價版SKⅡ青春露 這罐是MIT的保養品，主要的活性成分是98%的酒粕活性萃取以及米新的發酵，一罐只要差不多台幣三百元偶爾還會有特惠、打折的活動，大力拿起來濕敷也不心疼！同樣能讓肌膚變得穩定、透亮，雖然需要比較長的時間才能看到效果，但是以長期的CP值來看是非常值得入手的！ 延伸閱讀：韓妞點名啦！4款「韓版青春露」評測，雖然貴不等於好，但平價又好用就等於欠買了！ 7.Innisfree 發酵豆能量煥顏活膚精華｜平價版iope神仙水 這瓶在韓國也是賣得嚇嚇叫！讓熬煮過的豆子在濟州島的天然環境下發酵，同樣也是很推薦拿來濕敷、改善膚況的一款產品，不管是膚色不均或是肌膚狀況，長期使用下來肌膚真的也會變穩定，價格比起神仙水又實惠許多，難怪會是Innisfree的長紅商品啊！ 延伸閱讀：神仙水特輯再一發！韓妞口中的神仙水究竟有多神？今天開始一起進化成仙女肌吧！ 8.肌研極潤健康化妝水｜平價版albion健康化妝水 這款是肌研專門為了安定肌膚而推出的產品，能夠調理肌膚出油＆乾荒的狀況，達到油水平衡的狀態！這款化妝水拿來濕敷會有涼涼的感覺，非常適合在春夏換季的時候使用，不過要特別注意的是，這罐健康化妝水的成分中含有酒精，如果對酒精比較敏感的人就要稍微注意囉～ 延伸閱讀：不想靠櫃也沒關係，回購率超高卻不傷荷包！像被下了咒語一樣，用完還想再用的開架保養品！ 以上就是幾款CP值超高、口碑超級好，可以媲美專櫃的彩妝＆保養品，如果遲遲荷包空空、不想對專櫃產品下手的話，不妨先從這些平價版入手吧！ #albion #Excel #GA #INNISFREE #NARS #nars高潮腮紅 #OPERA #Sleek #YSL #保養 #健康化妝水 #台酒青春露 #妙巴黎 #媲美專櫃 #專櫃vs開架 #專櫃保養平價版 #平價jo malone #平價lunasol #平價nars #平價ysl #平價健康化妝水 #平價版 #平價青春露 #彩妝 #漂亮 #神仙水 #肌研 #青春露 

有沒有效7位KOL實測給你看，敏感肌的專屬保養PuraVida璞若美得，解決敏感、暗沉、痘痘問題，養出同款透亮水光肌！

面對各種保養品推薦，是不是讓你看了眼花撩亂？近期一直在觀望濕熱帶氣候保養品牌 PuraVida璞若美得，然而怎麼挑、怎麼選，以及使用效果又是如何呢？來聽聽KOL使用一個月的真心話分享，從中找到符合自己需求的保養品，讓臉蛋達到飽滿又透亮的無瑕效果喔！ PuraVida 璞若美得是一個專為濕熱帶氣候而生的保養品牌，鑽研高滲透技術，解決台灣人在濕熱氣候下所引發的肌膚問題。這次有七位KOL接受了品牌專業美容師諮詢，針對各自的肌膚問題搭配適合的保養品，展開「PuraVida膚質改善計畫」，親自體驗為期一個月的養膚挑戰！在這段期間內，不僅經歷換季肌膚敏感、生理痘、以及熬夜造成的肌膚損害，然而大家一致驚豔多虧參加膚質改善計畫，感受到原來膚況可以這麼穩定，KOL體驗下來不僅敏感狀況減少、上妝時也能感受到服貼度提升，後續膚質也是肉眼可見的細緻，從內而外都散發出透亮感。要做到這樣濾鏡感的無暇好膚況認真不難耶～只要使用PuraVida，就能跟KOL一樣肌膚永遠是準備好的完美狀態！ 究竟在這次體驗中，KOL對哪一款保養品讚許有嘉，以及在面對各種肌膚危機，又是用哪一款來加強呢？這就讓波編依序幫大家統整好～～ 基礎保養不可落下：分子保濕修護液&分子保濕前導修護液 保濕很重要，卻容易被大家忽略～然而穩定肌膚的關鍵正是「保濕」啊！保濕不單停留在表層，更要有效滲透才能深層補水～擁有業界最高濃度10%微米級神經醯胺，並採用日本小分子技術將黏稠油脂轉化為液態配方，成為水感油質地，讓肌膚更容易吸收，所以菁菁用完表示「分子保濕修護液不像一般保養品只擦在表面，而是真正吸收到肌底，夏天使用也不會有黏膩厚重感🤍」 圖片來源：IG@jj_lu_0624 還有這瓶分子保濕前導修護液，比起分子保濕修護液更加的清爽，也很適合當作前導保養，Shiny也分享自己在冒生理痘時，會以分子保濕前導修護液＋茶樹淨痘精華，先讓肌膚喝飽水，再抑制粉刺痘痘，即便在悶熱潮濕的台灣氣候中，依然能充分達到平滑水嫩的效果。不僅KOL都非常喜愛，分子保濕修護液更是穫得消費者滿意度98%，大家都一致認同的保濕效果。來看看下圖Shiny補滿水後的肌膚狀況，是真的有明顯差距呀！ 圖片來源：IG@ shiny___bling 🛒手刀購入分子保濕修護液＞>點這邊 盛夏最需要對抗黑色素：維他命煥白精萃 面對炎熱烈日的多重攻勢，讓人恨不得天天將美白保養安排上，但又擔心太厚重的黏膩感和反黑。維他命煥白精萃21%高濃度維他命，掃除肌膚暗沉，預防黑色因子形成，在這一個月期間，Emma將分子保濕修護液與維他命煥白精萃，混合一起使用，質地更加清爽，還能維持角質層內油水平衡，在補水同時有效提亮膚色， 1+1>2 邊保濕邊美白又能穩定肌膚！ 圖片來源：IG@xollox121 🛒手刀購入維他命煥白精萃＞>點這邊 來趟溫和居家煥膚：PHA 煥顏調理液 最後這一瓶大家在體驗一個月後，反響最熱烈且感受差異最明顯的代表呀！近期都在夯煥膚保養，卻又怕過於刺激敏感、脫皮和泛紅，而PHA煥顏調理液，同為敏弱肌的KOL都可以安心使用的煥膚精華，撫平臉上顆粒感，改善毛孔粗大！妮妮也提到自己熬夜時會長小粉刺和小紅痘，洗完臉後使用PHA煥顏調理液，9%PHA+1%AHA二代果酸溫和煥膚，替肌膚拋光變得緊緻平滑，低刺激讓敏感肌也可以天天使用！ 圖片來源：IG@ alice821204 而正好在體驗期間到澎湖旅遊的克利周，也非常慶幸還好自己有把PuraVida 帶上🤍，不然在外曬一整天整個肌膚都要乾巴巴啦～克利周分享目前體驗下來最喜歡的是PHA煥顏調理液，最困擾她的肌膚問題就是臉上顆粒感，每晚都會使用來代謝老廢角質，而且質地清爽不黏膩，一個月後更是明顯感受到臉上的顆粒感都減少了。 圖片來源：IG@ ch.ineffable 經過一個月的親身體驗後，Ariel也特別提到PHA煥顏調理液的好用之處！不僅使用上完全不會刺激、不脫皮，卻依舊能代謝掉臉上老廢角質，讓你無痛擁有無瑕好膚況！如此讚的拋光效果，不再擔心敏感不適，用最低刺激的方式跟上煥膚養膚潮，不僅後續保養品更好被吸收，還能提高上妝後服貼度呢～ 圖片來源：IG@ ariellele9424 🛒手刀購入PHA煥顏調理液＞>點這邊 除了以上三款明星商品精華外， KOL也私心分享自己的喜愛保養好物（因為PuraVida璞若美得一系列太適合台灣氣候啦～）像林可就很推溫和淨透卸妝乳，面對帶妝很久的工作狀態，能洗淨彩妝並維持水感～ 圖片來源：IG@dou95412 看完大家的心得分享後，是否對 PuraVida 璞若美得產生興趣呢！果然是濕熱帶氣候的保養專家，解決台灣氣候帶來的敏感、暗沉、痘痘等肌膚問題，更符合台灣人的養膚需求，而且成分溫和，無香料、無酒精、無防腐劑等添加物，非常適合敏感肌的各位入手，想養成穩定又透亮的膚況，替自己安排上PuraVida璞若美得的系列保養吧～ 官方商城：https://qr.puravida.com.tw/EW IG：https://www.instagram.com/puravida.kissme/ @LINE官方帳號：https://s.no8.io/link/channels/VSiJ7ys9Me #週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

吃的保養正夯！台酒×雙月推出清酒粕雞湯，喝湯還送面膜

保養品從擦在臉上，到開始「喝進身體裡」，近年「吃的保養」逐漸成為生活新趨勢。餐飲品牌也開始跨界延伸，讓一碗料理不只是填飽肚子，更帶有日常調理與放鬆意味。 在這股風潮下，台灣菸酒公司與雙月食品社攜手推出聯名新品「白金清酒粕雞湯」，將清酒釀造過程中的「酒粕」入湯，結合雙月經典雞高湯，打造出帶有發酵香氣與溫潤口感的全新風味。 雙月表示，酒粕富含胺基酸與多種營養成分，過去多被應用於保養品領域，這次透過料理方式轉化，讓消費者在熟悉的雞湯中，感受到不同層次的細緻口感與自然風味。 實際品嚐，湯體呈現乳白色澤，入口滑順，帶有淡淡清酒發酵香氣，尾韻回甘；搭配仿土雞腿肉的Q彈口感與高麗菜的清甜提味，整體風味偏向溫和細膩，與傳統濃重補湯形成對比。 「我們希望這不只是一碗湯，而是一種可以被日常接受的照顧方式。」雙月團隊說。 此次聯名也延伸出「內外一起保養」的概念。活動期間（4月8日至4月10日），凡內用「白金清酒粕雞湯」，即可獲贈台酒酒粕保濕面膜一片（每日限量），形成「一邊喝、一邊保養」的趣味體驗。 業界觀察，這類結合飲食與保養概念的跨界嘗試，正逐漸成為餐飲市場的新方向。透過熟悉的料理形式，包裹健康與生活感的概念，也讓消費者在無壓力的情境中，重新定義「保養」的方式。 #台酒 #清酒粕雞湯 #雙月 

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

跟著買不出錯！2020上半年＠cosme綜合大賞top10出爐，大家最愛的是這些！

撰文編輯＃Cindybaby 日本2020上半年@cosme美妝綜合大賞出爐！這些上榜名單涵蓋2019年11月1日至2020年4月30日期間推出最受消費者歡迎的產品，根據@cosme會員親自使用後撰寫的評論，有哪些產品深受大家歡迎呢？一起來看看TOP10有哪些吧！ NO.10 CEZANNE控油妝前隔離乳 橘色 喜愛日系彩妝的女孩們絕對都用過CEZANNE他們家的產品，其中控油隔離霜保濕度不錯，也不容易跟後續底妝打架，更重要的是清爽不黏膩的質地深受大家愛戴，提亮、持久力高，對於開架妝前乳來說CP值超高！ NO.9 rom&nd果汁水染唇釉 rom&nd近幾年除了在台灣爆紅之外，也有不少日本櫻花妹深愛rom&nd的唇彩，而這款果汁水染唇釉顯色度高、不黏膩、水潤光澤打造出可愛的嘟嘟唇，立刻變身成年輕妹子啦！ NO.8 PAUL&JOE 糖瓷防曬隔離乳SPA50+PA++++ PAUL&JOE是蠻多日本女孩熱愛的底妝品牌，以往他們家的產品防曬係數都做的蠻低，不過隨著時代變化，PAUL&JOE也出了SPA50+PA++++的防曬隔離乳啦！添加「香檳金秘配方」能修飾毛孔粗大、校正膚色，打造充滿日系的清透妝感，不愛底妝厚重的女孩，可以靠櫃試試看這款唷！ NO.7 CANMAKE 舒芙蕾眼彩組 CANMAKE新款眼影雖然看似不起眼，但實際上用起來效果卻很令人驚艷，簡單四色搭配，眼影質地如舒芙蕾般綿密細緻，服貼度佳，延展性也極高，共出3款顏色都是偏大地色系，推薦給眼妝新手們入手一盤來練習！ NO.6 理膚寶水 全護清透亮顏妝前防曬隔離乳 SPF50+/PA++++ 30ml 理膚寶水特別打造出一款適合亞洲敏感膚質使用的防曬隔離乳，這支是有玫瑰光版本的，也有瑰蜜霜的稱號，喜歡淡妝的朋友也可以用這支之後直接上蜜粉，這款有提亮膚色黯沉、潤色效果。 NO.5 DIOR 癮誘粉漾潤唇釉 DIOR「癮誘粉漾潤唇釉」擁有美唇油質地，超滋潤效果遇上冬天的極乾燥唇部也完全沒有問題，果凍刷頭好控制嘴巴的任何角度，美唇油的滋潤度比之前出的「癮誘粉漾潤唇膏」還要來得高，抹上嘴唇後過一陣子也能感受保濕度，不是「假潤」的感覺，乾燥唇的女孩想畫美美的唇終於有救啦～ NO.4 SOFINA 蘇菲娜iP土台美容液 90g 土台美容液名稱中的「土台」日文意思是指洗完臉後保養的第一個步驟，顧名思義就是「導入」效果的保養品，這款土台美容液質地是高濃度碳酸微粒氣泡，主打讓美容成分迅速滲透至角質層深處，讓皮膚充滿水潤彈嫩。 NO.3 ELIXIR怡麗絲爾 彈潤瞬效超微噴霧80ml 最近氣候炎熱，加上防疫期間大家都戴著口罩，整張臉快悶壞啦！ELIXIR怡麗絲爾推出彈潤瞬效超微噴霧，添加高保濕成分，內涵美容液＆美容油的雙重型態，因此使用前要先搖均勻，細緻噴霧能舒緩臉部肌膚狀況、補水保濕，味道帶有一點花香，即使是帶妝噴也不會破壞妝容。 NO.2 ATTENIR 卸妝油 175 ml ATTENIR在台灣可能蠻多女孩不認識，但其實他是FANCL旗下品牌，在日本人氣超高，尤其是ATTENIR的卸妝油，主打結合4種高級美容油，不僅能深層清潔彩妝汙垢，還具有抗老、去除肌膚暗沉的功效。 NO.1 蘭蔻 超極光活粹晶露150ml 蘭蔻極光水號稱「透亮保濕又發光」，獨家97:3完美黃金比例「激光酵素複合精華」和「植萃精油」，能讓肌膚細緻光滑，創新的水油配方，使用前只需要上下搖晃瓶身，裡頭的「極光激活棒」就能高速融合精華水，產生的超細微氣泡能讓精華順利滲透肌膚，不需要拍打吸收，只要抹擦拭即可。 以上就是2020@cosme上半年度的美妝綜合大賞，雖然今年因為疫情的關係，有將近快半年的時間都在戴口罩，但保養、化妝還是不可缺少的呀！ #@cosme 綜合大賞 #@cosme2020綜合大賞 #2020 #ATTENIR #ATTENIR卸妝油 #canmake #CEZANNE #Dior #ELIXIR #PAUL&JOE #rom&nd #SOFINA #土台美容液 #理膚寶水 #癮誘粉漾潤唇釉 #美妝 #蘭蔻 #蘭蔻極光水 

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