【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX #懶人最強消滅肉肉攻略 #波波發胖 後輕鬆健康瘦你一定要這樣做 #懶人最強消滅肉肉攻略 #輕鬆健康鏟肉你一定要這樣做 1、昭告天下我要消滅肉肉體態 2、一定要吃早餐 3、睡飽6小時 4、多喝水 5、少喝湯 6、少吃水餃、小籠包、燒賣、肉包、鍋貼 7、細嚼慢嚥，晚餐在7:30之前吃完 8、日常生活多活動 9、有氧肌力訓練雙管齊下 10、別用食物犒賞自己 「 #嚴格來說」女生體重超過60都要有警覺！ 「 #甘阿捏」 美食當前即時行樂比較重要。 「嚴格來說」最近熱門的 #168 很多明星都愛！ 「甘阿捏」 #生胴飲食 #防彈咖啡 也是火紅一陣子，但每人體質不同要注意。 「嚴格來說」很多女生懶得動代謝差外食又愛吃，天天喊要 ！ 「甘阿捏」#Beauty小舖 圓夢 #動動膠囊 熱銷百萬盒，持續24HR體內動動不中斷，有美國專利成份：苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果，提升身體代謝，調節生理機能，輕鬆創造魅力的超強秘密武器，重點是不會腸燥拉肚子，外在溫合無不適，內在24HR來個蹦蹦，女明星的秘密武器你不能不知道！ 女星 #楊雅筑 7周完美變身 輕鬆瘦到經紀人都想吃 #Beauty小舖SPORT動動讓你三餐正常飲食一樣能瘦，無論是上班族或是媽媽們每天忙錄沒時間運動，利用Beauty小舖SPORT動動跟SLEEP夜動動，提昇基礎代謝，讓身體健康的瘦，不需要忍168節食，不需擔心體質適不適合生胴飲食，只吃肉肉喝椰子油，變身素食蔬食者，澱粉控甜點控天天反省，每天都立志鏟肉，然後聚餐就突然變多，吃藥埋針隨時肚子痛，不定時拉肚子，人生太難了～ 生完三個小孩加上年紀大老了代謝變差，肚皮不聽話和水腫問題一直跟著我，從XS到XL的人生巔峰，為了工作因此拍照都要找角度，服裝都要找寬鬆的遮肉肉，練就了角度就是態度的好功夫，照片可以開爆濾鏡，但日子久了想念衣櫥裡自己喜愛卻穿不下的衣服，所有好看的牛仔褲都穿不下， 洗澡時看著雙下巴、手臂、肚子、腰內肉、屁屁、大腿、小腿，吼！自己看了淚流滿面。 孩子很可愛也慢慢長大，不管是不是老公太盡責養太好，還是媽媽的職災，無論如何為了健康都應認真面對，現在午餐過後就配合2顆Beauty小舖SPORT動動，三餐正常晚上10點後禁食，還是有搭配輕量運動，散散步或是踩踩滑步機，持續1個月約 -4，雖然沒有很誇張，但體態輕盈一點，精神也神清氣爽些，一定要和你們分享。 我不是在鏟肉，就是在鏟肉的路上。 💃#懶人最強消滅肉肉攻略 #Beauty小舖 #SPORT動動 這裡買👉 https://reurl.cc/rxzvDy Beauty小舖Sport動動＋夜動動膠囊 懶人窈窕引爆代謝速燃組合 ●熱銷百萬盒，今年必備時尚單品！ ●獨家美國專利！足量配方！ ●四大明星成份，懶人首選！ ●體內動動，效率三級跳！ ●市售最多氨基酸22種類 ●日本大廠GABA添加 ●BCAA促進代謝 ●日本專利山茶花足量添加 品名：Beauty小舖SPORT動動膠囊(膠囊狀食品) 成分：專利苦橙、藤黃果、白腎豆、桑葉、燕麥萃取物、綠咖啡萃取、瓜拿納、、L-肉酸(肉鹼)、鉻酵母。 副成分：硬脂酸鎂。膠囊成分：明膠、純水、黃色四號、紅色六號、二氧化鈦 規格：18粒裝/盒 主原料來源：美國 原產地：台灣 品名: SLEEP夜動動膠囊 成分: 小麥胜肽、麥芽糊精、日本專利山茶花、米糠發酵(含GABA)、明日葉、美國脂解酵素、綜合維生素B群、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、二氧化矽、硬脂酸鎂、L-肉酸、酵母鉻 食用方法: 每天2顆於睡前5~10分鐘使用，搭配250c.c.開水，多食無益。 包裝規格: 18顆/盒 注意事項: 1.請置於陰涼乾燥處儲存。開封後請盡速食用。 2. 孕婦、哺乳期女性及幼兒不宜。 產地: 台灣 商品效果可能因個人體質及保養方式不同而有所差異！ 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

【夏日保養全攻略】OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒 不想再亮到反光？我的清爽保養三步驟

夏天對混合肌、油肌來說就是一場每天上演的出油大亂鬥。尤其我這種額頭＋鼻翼特別容易「亮到反光」的人，夏季每到中午就想立刻洗臉重來。後來我開始試用 OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒，直接組成一套「清爽不悶的控油日常」。從清潔、保濕到防曬，通勤、外出都比以前更乾淨俐落。 為什麼開始重視「控油流程」？不想再讓臉亮到反光 其實從洗臉就要做對很多人以為控油只要擦控油產品就好，但其實我發現：清潔是第一步以外 , 保濕做不好也會影響出油, 防曬沒有選對整張臉更容易悶、亮、卡粉 , 以前我只是把臉洗乾淨、擦點乳液就出門，結果 2 小時後 T 字就開始「光芒萬丈」。直到把保養流程調整成清潔→凝露→清爽防曬，夏季油光才不會一下失控。 OBgE 控油多合一洗卸慕斯 輕柔泡泡讓我願意每天乖乖洗臉生活化心得：懶人也能好好洗臉的慕斯質地 , 它是按壓就會出現細緻泡泡的慕斯，這點對懶人來說真的太友善。下班後疲倦到不行也能一壓就開始洗，不用搓泡泡省了一大步。質地柔軟不緊繃, 洗起來有清爽感出門在外戴口罩一整天，洗完臉特別放鬆 成分亮點:穩定膚觸的氨基酸系潔淨成分多合一設計，適合日常清洗底妝或防曬植萃與溫和清潔基底我覺得這款最適合想要「一天多次清爽洗臉但不想緊繃」的人。 OBgE 控油沁涼多效凝露 夏天用起來超舒服的冰涼感生活化心得：上臉立即清爽，很適合台灣悶熱天氣, 我最愛這罐凝露的原因就是它的「沁涼感」。早上洗完臉擦上去那瞬間，整個人清醒 50%，晚上回家洗澡後擦也有種舒緩的感覺,質地是輕盈凝露不會黏很適合出油型肌膚妝前也完全不打架 。 成分亮點（保持描述中性）清爽型保濕成分, 散熱感來源的植物萃取,輕盈型凝膠基底, 它不是厚重的乳霜型，而是完全偏水感，所以肌膚容易悶的朋友會很喜歡。 OBgE 控油清爽防曬棒 外出補擦最實用的防曬工具生活化心得：放在口袋或包包裡的那支 , 以前補防曬我都很懶，因為液狀防曬補起來容易黏手、黏頭髮。但防曬棒真的改變我的習慣:完全不沾手上,臉輕盈方便,補擦不會讓底妝瞬間變泥狀, 尤其出門排隊買午餐、騎車、戶外走動，補一下完全不尷尬。 成分亮點:清爽型防曬基底輕盈揮散型成分,適合油肌的透氣質地它的存在讓我整個夏天都比較願意乖乖補防曬。 我的「控油日常」變得更順手了 以前：早上：擦什麼都黏中午：臉亮到可以反光下午：底妝開始滑移晚上：口罩區黏黏悶悶 現在則是：清潔乾淨不緊繃凝露舒爽、不悶防曬補擦方便又清爽 這三樣組起來讓我整個夏天都比較自在。我不追求「完全不出油」那種不可能的狀態，只想讓臉不要太油、太悶，而"OBgE"這套正好符合我這個要求。 油肌的日常，從清爽感開始改善生活品質 油肌不求零油光，但至少希望臉不要像開啟舞台燈光對我來說，OBgE 這三款剛好涵蓋了「清潔→保濕→防曬」三件最基本、卻最關鍵的事。尤其台灣又濕又悶，只要做到這三步，日常觀感真的差很多。如果你也想讓臉維持清爽、不黏、不反光，不妨試試這組合。 官方網站：OBgE IG粉絲專頁：OBgE Taiwan Official FB粉絲專頁：OBgE Taiwan 官方蝦皮賣場：OBgE台灣旗艦店|韓國直送 #OBgE評價 #OBgE防曬棒評價 #OBgE控油洗卸幕斯評價 #OBgE控油凝露評價 #Olive Young必買分享 #OBgE哪裡買 #李多慧愛用保養品推薦 #輕盈感控油凝露分享 #油性肌保養品開箱 #洗卸合一好物推薦 #臉部控油好物分享 #涼感控油凝露分享 #肌膚補水好物分享 #懶人保養好物推薦 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

全孕期皆可擦的保養品推薦｜【媽咪莉娜maternea】呵護孕媽咪全孕期的肌膚保養！

從得知懷小太陽之後，在8週左右就開始認真做功課，除了查詢網路聲量極高的媽咪莉娜外，也有一起懷孕的朋友閨蜜共同分享並推薦這款孕婦保養！ 【媽咪莉娜】引進台灣成立至今逾有11個年頭，在孕媽咪圈子更是具有相當高的知名度，也是許多媽咪推薦的孕期護膚品牌。 媽咪莉娜採歐洲原裝進口，經臨床證實不添加人工香精、防腐成份，更是最高等級醫美可食用級別，在照顧媽咪自己的同時也能保護肚子裡的小寶貝。 而且媽咪莉娜成份很單純，含有「天然油脂、維生素以及天然活性營養素」且完全沒有過敏成分，對於容易過敏的孕媽咪我來說是一款非常放心的保養護膚品。 這次來分享媽咪莉娜超受歡迎的兩款產品，也是孕媽咪一定會知道的系列～ • 彈力潤膚油(妊娠油) ：訴求萃取天然植物油，能幫助孕媽咪增加肌膚彈性及滋潤度， 讓肚皮在擴張的情況下也可以具有良好的彈性。質地上很清爽無色無味、且好吸收。 每日輕輕在肚皮、腰間、胸部及臀腿處噴至5-6下（我會視肚皮的膨脹狀況而定）並從肚臍下往上輕撫按摩至油吸收完成即可。 噴的同時也不會有香味存在，即使是初期對氣味敏銳的孕媽咪都可以放心使用！ 不用害怕味道而影響保養的感受，質地很清爽、好吸收（大約輕拍2下就可以吸收完全） 是一款我覺得很舒適的妊娠油。比較特別是採用噴頭式開關，不會導致整雙手油膩膩～～ • 無痕美體霜(妊娠霜)：主打成份Regestril™專利撫紋配方，當含有中更「甜杏仁油、白腎豆萃取物、芸香素、以及數種對人體良好的氨基酸」， 可刺激皮膚深層細胞與膠原蛋白再生，更能預防懷孕期間長出妊娠紋路。 質地上是清爽無味，呈杏白色，輕輕擠壓3-5下塗抹胸、腰、臀及肚皮至吸收就可以囉！ 而且塗抹完不會像一般市售的他牌很粘膩，對肌膚是很清爽紓壓的感覺。 我自己本身對保養品很挑、容易過敏，實測好幾個月都沒有過敏反應呢！（推薦） 相信只要是孕媽咪一定都聽過【媽咪莉娜maternea】家的全孕期保養系列，不得不誇是真的很力推， 媽咪莉娜不僅有提供孕媽咪的「彈力潤膚油、無痕美體霜」也具備許多懷孕期間甚至是孕後對寶寶的相關知識與建議，大大加分在育兒知識的領域。 而且價格上相對也非常親民無負擔，是不分年齡、預算皆可入手的高CP孕兒保養品牌！ 推薦給正在尋找孕期保養的準媽咪們參考～ 新手試用：https://maternea.tw/Sample/h7F 唯光誌：https://maternea.tw/sololight/h7F

誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店 安娜貝爾、鬼修女 萬聖節前邀你試膽！

萬聖節將至，準備好挑戰膽量了嗎？誠品生活南西邀請家喻戶曉的鬼娃娃「安娜貝爾」、史蒂芬金恐怖小說改編全球最可怕小丑「牠」、恐怖大師溫子仁監製「鬼修女」等好萊塢驚悚恐怖主題電影，打造「HORROR玩具鬼電」期間快閃店，即日起至10/31驚嚇登場，精選馬克杯、帆布袋、公仔等數百款豐富商品，現場還有獨家1比1電影版安娜貝爾娃娃與封印惡靈的玻璃櫃打卡裝置，邀您來合影試膽！廣受好評的誠品生活expo「SOME PLACE by Noritake」插畫主題展10/20起於南西與信義店同步展開，以Noritake「DAY OFF」主題規劃彎腰人打卡點，精選獨家濾掛咖啡、百件療癒設計商品和台北場限定小禮物等豐富內容，10/31前兩週末還有台南「鷲田咖啡吧」驚喜快閃expo南西店，邀粉絲放空打卡享好禮，11/11前還可搭配5倍券單筆消費滿5,000元送5,000元，把5倍券變「10倍券」外，南部朋友也不容錯過10/21起由高雄大遠百店、高雄悦誠店推出誠品生活週年慶滿千送百回饋壓軸登場，西門店、武昌店、板橋店、新板店、站前店週年慶也進入最後倒數，敬請把握！（更多優惠說明請至迷誠品） 誠品生活南西聚集多種類型文化創意，除HORROR玩具鬼電和Noritake主題展，還有2021 TIF插畫市集10/21起搶先全台於4F Event Space與插畫愛好者見面，由台灣新銳插畫家「鬍子大叔 Uncle Tommy」、「喂，wei」及時尚插畫「阿力CHENLIYU」等近15位插畫設計師帶來精采創作及周邊商品外，鬍子大叔設計的限定濾掛咖啡組也全台獨家開賣，邀您一同看見台灣設計實力！10/31前全台實體門市單筆消費滿888元即贈200元實體及線上抵用券。 令人毛骨悚然的「HORROR玩具鬼電」快閃店即日起於誠品生活南西登場，網羅安娜貝爾、牠、鬼修女、厲陰宅、安眠醫生、十三號星期五等恐怖電影多達數百種周邊商品，滿足恐怖片愛好者的收藏慾望！首度在台開賣的帽T與大學T，特別搜羅電影「牠」、「安娜貝爾」、「鬼修女」、「陰間大法師」、「半夜鬼上床」等眾多恐怖角色，以Q版造型亮相；80年代復古經典電影「小精靈」驚悚可愛的角色，變身討喜的個性口罩；陰森可怕的「鬼修女」及「安娜貝爾」特寫印製而成的馬克杯，讓您連喝水都直發抖。現場還有精選11款經典恐怖角色製成一系列Q版3D吊飾與絨毛玩偶，邀大膽的您蒐藏。 膽小鬼也有可愛插畫展可以逛，誠品生活expo「SOME PLACE by Noritake」主題展好評加場，10/20-11/25於誠品生活南西expo SELECT、信義店expo BEAUTY及誠品線上療癒展出！匯集日本知名插畫家Noritake經典「探頭男孩」作品、百件設計好物，及台日全球首賣「GROWN成長男孩滑板」，台北場加碼推出「2022年留白系列行事曆」以及極簡純淨風格設計海報、桌曆、筆記本、賀卡明信片等。其中「BLINK桌曆」以Noritake經典角色拿著日曆靜靜站著，每月角色表情會交替睜眼、閉眼，是粉絲年年回購的必買商品。有感於疫情期間無法飛航來台，Noritake特別將其繪製可愛貓咪封面的「日本三浦市散策特集」作為台北粉絲限定禮物，希望帶民眾紙上觀光一解「日本癮」！還有台北獨家期間限定Noritake「探頭男孩」圖像的濾掛咖啡等多項周邊商品，展期間誠品會員全面享9折優惠，黑卡會員不限金額消費可再享專屬好禮。 為迎接即將到來的萬聖節，誠品生活推薦多款商品增添節慶氛圍：松菸店「動手玩」於萬聖節推出手作體驗課程，有超可愛骷顱貝爾餅乾、綠色搞怪者聯盟馬卡龍、月黑風高提拉米蘇及阿公的假牙，週末就帶小朋友享受親子時光；武昌店超人氣甜甜圈品牌Krispy Kreme推出4款萬聖節限定甜甜圈，有夾進滿滿南瓜卡士達內餡的「傑克南瓜」、「吸血鬼德古拉」是加入藍莓卡士達內餡並淋上香濃巧克力，還有原味糖霜甜甜圈淋上香濃榛果巧克力「驚嚇木乃伊圖坦」及「邪惡蜘蛛賴瑞」等經典角色甜甜圈，搞怪又好吃；誠品線上也推薦創意品牌GOOD OLD DAYS的骷髏掛飾，半個人身高的趣味造型擺飾，掛在家中感受節慶氛圍；還有來自日本東京超人氣猿田彥珈琲也推季節限定商品：「黑糖南瓜拿鐵」由職人手工熬煮的南瓜醬，融合猿田彥經典滑順東京中培拿鐵，淋上特製黑糖黃豆醬再搭配焦糖杏仁碎片口感豐富；溫潤順口的「南瓜牛奶」由濃厚的南瓜醬搭配牛奶及杏仁碎片，即日起全台上市等您來品嚐。 此外，誠品表演廳也帶來特別的演唱會邀您聆聽！11/13支持台灣音樂創作者的「誠品Fun聲」將邀請曾入圍金曲獎、創作多首超過百萬點閱單曲的嘻哈歌手呂士軒，帶來不插電的嘻哈演出，首次在古典樂展演空間開展「另類」演唱會，現場還將有翻唱歌曲逾千萬點閱的神秘嘉賓到場與粉絲同歡！即日起可至indievox售票系統購票。（更多活動詳情請見：迷誠品） 【誠品超值五倍券系列方案】 誠品生活五倍券方案 2021/10/12-11/11 振興生活【5,000變10,000優惠一連串】 憑五倍劵紙本劵或數位綁定消費，單筆滿5,000元送5,000元。 ※ 消費滿5,000元送2,000元電子抵用劵，再享6個月生活禮金共3,000元(2021/11~2022/4，每月500元) ※ 10/11-10/31 同享平日發票變現金優惠 誠品書店五倍券方案 2021/10/13-11/11 振興閱讀 詩書滿腹 凡於誠品書店購買圖書5本79折、10本再享9折優惠。 誠品線上五倍券方案 2021/10/13-11/14 誠品線上全站圖書79折、5本再9折，大飽眼福！ 2021/10/13-10/24誠品線上全站再加碼 單筆消費滿5,000元送500元電子抵用券。 ※ 贈送250元電子抵用券2張，全站消費門檻2000可折抵(10/25~11/4即可使用) 誠品生活expo五倍券方案 第一波：2021/10/8-10/31 憑五倍劵紙本劵於全台誠品生活expo門市單筆消費滿1,000元現抵100元(可累贈)。 第二波：2021/11/1-12/31 Ÿ 憑五倍劵紙本劵於全台誠品生活expo門市單筆消費滿1,000元現抵100元(可累贈) Ÿ 單筆消費滿2,000元再贈送MIT好禮、加碼抽承億文旅住宿券及多項洗沐保養好禮。 【2021誠品生活週年慶－全台檔期一覽表】 10/06 ~ 11/02 誠品生活西門店、武昌店、板橋店、新板店、站前店 10/21 ~ 11/23 誠品生活高雄大遠百店、高雄悦誠店、高雄sogo店、高雄駁二店、屏東店 【2021誠品生活週年慶－滿千送百回饋】 10/06 ~ 10/24 誠品生活站前店 誠品生活板橋店 誠品生活新板店 全館當日累計消費滿3,000元，送300元抵用券 首7日會員加碼累計消費滿3,000元，送700元抵用券 10/06 ~ 10/24 誠品生活西門店 誠品生活武昌店 首7日金/黑卡會員消費滿6,000元送1,000元抵用券 全館當日累計消費滿5,000元，送800元抵用券 指定美妝/香氛/內衣單筆滿3,000元，送300元抵用券 會員滿25,000元加送300元抵用券及3M新一代防蟎水洗枕 10/21 ~ 11/07 誠品生活高雄大遠百店 會員全館當日累計消費滿3,000元，送300元抵用券 首7日會員於指定專櫃消費滿8,000元，加送300元抵用券 10/21 – 10/27 誠品生活高雄悦誠店 首7日會員於指定專櫃消費滿5,000元，加送200元抵用券 【誠品生活系列優惠活動】 誠品人APP遊戲任務抽獎活動：100%中獎機率，最高送誠品點數5萬點；還有每月也將抽出5名幸運會員，可享5號當日單筆消費最高金額之等值抵用券。 關於誠品生活 誠品生活英文名稱「Eslite Spectrum Corporation」，其中「Spectrum」代表光譜，「光」帶來了能量與生命，「誠品生活」的光譜由每個人在誠品所展現的光譜而形成，無數的光譜交錯相映，是一個千變萬化的集體創作，讓人們看見了以往想像不到的色彩與圖案！誠品生活是以創意經濟為基底的複合通路、生活品牌、餐旅事業、旅館事業，結合「文創」與「產業」連鎖而不複製的店型規模與營運模式、與人為善的心念，慎選空間、商品、活動、服務與人才，訴求差異化主題、創意行銷能力，生活產業的展售場所，兼具觀光價值、跨界結合、人才創業、體驗分享的文創產業平台。 #HORROR玩具鬼電 #安娜貝爾 #萬聖節 #誠品生活南西 #鬼修女 

2026 葉黃素推薦怎麼選？3C 辦公族 Karen 實測 6大品牌評比，原來「吸收率」才是隱藏魔鬼！

【葉黃素推薦2026】6大品牌比較！游離型葉黃素差在哪？Karen 高吸收葉黃素怎麼選（AFC視倍開箱）

撰文編輯/Karen W. 最近真的很有感一件事🥲 不是變老（先不要🤣） 是工作疲勞這件事，真的回不去了 每天長時間工作、剪影片、回訊息 再加上晚上追劇（完全不節制） 根本沒有好好充足休息 真的沒有再蓋，很明顯的感覺到越來越容易乾澀！ 也因為這樣 我發揮了數據控的研究精神，把市面上熱門的葉黃素翻過一遍。這篇我會用最直白的「辦公族實測體感」來跟大家分享，到底葉黃素怎麼挑才不踩雷！ 我開始認真研究「葉黃素推薦到底怎麼選」 我發現大家挑葉黃素都有個盲點👇 👉 大家都在比成分多不多、價格便宜不便宜，但其實應該比的是「吸收率」！ 以前總覺得保健食品就是吃一個心安，有吃就好，年紀逐漸增加，覺得吃得「對」比吃的「多」更重要!，那成分再多也是浪費錢。 這篇我會整理 2026 年市售熱門品牌，我自己實際吃一段時間的感想（全程真實體驗分享，不涉及療效🙏） 為什麼要補充葉黃素？3C 族日常保養觀念 我現在的生活型態應該跟大多數人一樣： 📱 工作聯繫、💻 寫作辦公、📺 追劇。 基本上就是長時間藍光曝露。 葉黃素在日常保養中，是保護精密組織的重要營養。 但這裡要先講一個重點👇 ⚠️ 保健食品不是藥物，沒有立即性。 ⚠️ 更重要的是「長期穩定補充」＋「選對好吸收的型態」。 葉黃素怎麼選？其實90%的人都選錯重點 以前我只懂看成分越多越好、主要有葉黃素、藍莓就好、價格便宜優先。 但做了功課才發現： 1. 原料來源：選 FloraGLO® 等國際大廠最安心。 2. 分子型態：游離型分子小，比酯化型更好吸收。 3. 吸收技術：這是最容易被忽略的！決定了營養是「經過」還是「被吸收」。 關鍵差異：游離型葉黃素 vs 吸收優化技術 這裡直接講重點（這段很重要🔥）： • 游離型葉黃素：分子量較小，是目前的主流基本款。 • 吸收優化技術（如 萃化技術）：這是進階款。透過特殊的技術讓分子變得更微細、更穩定。 👉 白話就是：如果你吸收不好，吃再高劑量也是白搭。 2026 熱門葉黃素品牌評比 身為資深用眼族，我針對 「晶亮水潤感、持久度、吞服便利性、CP 值」 四大指標進行評分。 6大熱門葉黃素品牌實測心得 • DHC｜金盞花葉黃素 短評：日系開架品牌，極致平價入門。 晶亮感：⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐ Karen 筆記： DHC 是大家最熟悉的日系開架，主打高 CP 值與便利。 尺寸確實無敵小，但定位偏向「日常基礎補給」，複方較單一。對於我們這種每天盯螢幕超過 10 小時的重度 3C 族來說，體感深度略顯單薄。 • 大研生醫｜視易適葉黃素 短評：國內近年崛起的明星品牌。 晶亮感：⭐⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐⭐ Karen 筆記： 大研主打「高濃度、足量添加」，品牌形象非常鮮明且複方多元。膠囊體積在照片中也算偏小好吞。 不過相較於國際大藥廠的研發製程，它更像是成分的大補帖，對腸道吸收力一般的人來說，利用率會是考量點。 • BHK's｜專利金盞花葉黃素 短評：早期代理保健食品的背景 晶亮感：⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐ Karen 筆記： BHK's 擅長針對女性需求設計，品牌信賴度穩定。 這款膠囊中規中矩，對於剛開始想嘗試、且沒有嚴重疲勞感的人來說，是一個很安穩、不會出錯的選擇。 • AFC 視倍葉黃素｜日本唯一上市藥廠研發 短評：日本藥廠級研發背景，各項指標的「天花板」！ 晶亮感：⭐⭐⭐⭐/ 舒適度：⭐⭐⭐⭐⭐ Karen 筆記： 這是這次實測的冠軍！ AFC 不只是日本大廠，更是日本唯一上市的保健食品藥廠，背景非常強硬。 這反映在它的 X4 Lutein 萃化技術上——透過藥廠級的分子微細化技術，讓這顆膠囊在維持精緻尺寸的同時（比白蘭氏、營養師輕食小得多），還能保證極高的吸收利用率。 這就是「研發實力」的差距，吃起來的穩定感真的不同！ • 營養師輕食｜我的視角葉黃素 短評：營養師親研，標榜成分純淨透明。 晶亮感：⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐⭐ Karen 筆記： 品牌主打專業營養師把關，資訊公開透明是它的強項。雖然成分好，但在照片中可以明顯看到它體積進入「較大」的範疇，且因為研發側重在無添加，在「分子微細化」與「吞嚥體感」的優化上就沒那麼極致。 • 白蘭氏｜黑醋栗葉黃素 短評：百年經典老牌，品牌力最強。 晶亮感：⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐⭐ Karen 筆記： 提到葉黃素沒人不知道白蘭氏，信賴感無庸置疑。不過作為百年品牌，配方與製程較為傳統。 雖然加了黑醋栗有助感官舒緩，但體積是這組實測中最大的。 對於現代追求「高效、精準、好吞」的辦公族來說，這種大顆膠囊的吞服壓力較重。 在比較過一輪後，我最後留著長期吃的是 AFC，原因很直接： 1. X4 Lutein 高吸收技術：這是我選它的主因。它不只是游離型，而是再進一步微細化，強調的是「利用率」。 2. 日本藥廠嚴謹品質：日本保健食品得實力大家有目共睹，日本GMP的保健食品廠，這種「職人精神」讓我很放心。 3. 複方很聰明：不是亂加，而是用 FloraGLO® 配上 AstaReal® 蝦紅素、DHA+EPA與維生素A，從水潤到舒緩一次照顧到。 4. 膠囊極小：這對我這種討厭吞大膠囊的人來說簡直是福音！ 實際食用感受分享（真實體感紀錄） 我自己大概持續吃了一段時間，每天 1～2 粒。 👉結論：它是那種細節感滿滿的穩定型保養。 我的體感感受是： ✔ 長時間盯螢幕剪片後，眼睛不再那麼緊繃。 ✔ 下午的疲累感明顯減輕，整體的「續航力」變好了。 （純個人感受分享🙏） 關於葉黃素的常見 QA 時間 • Q1：葉黃素什麼時候吃？ 建議飯後 30 分鐘，因為葉黃素是脂溶性的，搭配飯後油脂吸收最好。 • Q2：需要長期吃嗎？ 葉黃素在體內需要累積濃度，通常建議持續補充 3-6 個月喔！ 結論｜Karen 真心話 以前我真的很常👉 哪個便宜買哪個 但現在會覺得：👉 保健不是有吃就好，是要吃對 寫完這篇實測，我最大的感觸是：挑選葉黃素，千萬別只看廣告標語，更要看「製程技術」與「吸收邏輯」，吃得好不如吃得巧很重要! 很多人問我，市面上這麼多品牌怎麼選？ 如果你跟我一樣追求極致的保養效率： 🏆 我的首選推薦： 【AFC】視倍葉黃素 作為日本唯一上市的保健食品大廠，AFC 的藥廠背景讓它在技術上很不一樣。它不只是放成分，而是透過 X4 Lutein 萃化技術解決了「好吸收」這個核心問題。 再加上那顆黃金比例的精緻尺寸（真的比其他大品牌好吞太多！），對我們這種追求「精準、有感」的 3C 辦公族來說，它是目前市面上各項指標最平衡、也是我回購最多次的天花板等級產品。 如果有特定考量： 像是預算非常有限、還在學生階段，DHC 是極致平價的入門選項；如果你習慣在超市或藥妝店隨手抓大眾品牌，白蘭氏 或 大研生醫 也是穩定的基礎款。 但說實話，我現在更傾向**「精準投資」** 與其吃進去一堆成分、吸收程度有限，不如選分子微細化後的精華。 保健是一場馬拉松，選對那個「讓你最有感」且「天天吞都輕鬆」的夥伴，才能真正跑得長久！ 如果你還在猶豫，強烈建議從這款日本職人精神製作的 AFC 視倍 開始研究，你會發現細節真的有差！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

[ 韓國戀愛 | 機會來了～想要交個韓國歐霸的看這邊！盤點韓國男生最愛的女生特質]

 相信追我Instagram或是Youtube的粉絲們都會問我對於韓國男生的問題！？畢竟因為韓劇，帶給許多外國人對於韓國難受的幻想不是沒有的！雖然我不太是放閃的style但我會慢慢的分享給喜歡我的粉絲們一些有趣的文章，讓大家做參考唷！ 今天就來整理了一下韓國男生對於什麼類型會比較有興趣的條件分析給大家！（參考了韓國網站無記名問卷調查結果） 皮膚好的女生 相信有去過韓國的人應該都有這樣的共同感覺”韓國女生的皮膚好好喔！”一個人的美醜對於不同的人來說都有他魅力的地方，但大致上來說皮膚好的話勝算就會更多一些事吧？我們改變不了父母給我們的但我們可以後天努力去改變皮膚膚質或外在清潔對吧？韓國女生不是都皮膚好而是比其他國家的人更在意自身外表罷了！ 有共通話題的女生 畢竟每個人對於喜好的外表都不一樣，但唯一共同的是，大家絕不會對於一個跟自己有共同想法共同感官的人沒感覺，人都希望被認同被喜愛，所以要喜歡他人之前，先深度的了解自己一下吧！ 會撒嬌的女生 這真的是讓我吃驚再吃驚，為什麼呢？說實在身為台灣女子說中文不太會矯情造作的話語，但有了韓國歐霸之後就知道什麼叫做撒嬌的女人最好命🙄雖然現在韓國的年輕世代很少會有大男人的行為，但骨子裡流的還是韓國男兒的血多多少少還是會對溫柔會撒嬌的女生有好感的！ 笑容甜美的女生 相信只要是男生都喜歡一個會笑的笑起來甜的女生吧？所以男生們常常都會用盡全力的搞笑逗女生們笑這就是天性！比起外表美會笑的女孩人氣還比較高，所以韓國很多票選初戀女藝人類型往往都是那種笑容甜美清純的那種！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列-不只防曬還當妝前隔離，潤色效果就像自然濾鏡-日常固定班底

現在台灣天氣整天太陽直曬真的很誇張☀️ 但一到傍晚又突然變涼（每天都在適應😆） 現在一定要把防曬當底妝第一步 SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列 這三支我直接輪著用 已經變成日常固定班底 先說說這三款的共同優點 三支共通優點 ✔SPF50+ PA++++ 高防曬 ✔水潤清爽、超好推不黏 ✔耐汗耐油＋妝前也OK ✔臉、全身都可以使用 SPF50+ PA++++ 的高防曬 日常出門真的很安心 紫外線直接幫你擋好擋滿☀️ 不只是防曬還可以當妝前隔離用 讓底妝更服貼、比較不容易脫妝耐汗耐水 潤色效果就像自然濾鏡，氣色自帶光澤✨ 超水潤精華質地 添加約70%美容液，防曬同時保養 淡淡香氛，使用起來相當療癒~ 🌸光透白 擦完是很乾淨的透亮感，毛孔跟暗沉會被柔焦✨ 日常通勤、懶得上妝直接擦這支就很夠力 🌸清透紫 帶一點薰衣草紫，直接把蠟黃感修掉 這根本就是暗沉救星 膚色會變得比較透明、有精神感 🌸檸檬黃 檸檬黃很適合黑眼圈、暗沉局部提亮🍋 整體看起來會更均勻乾淨 膚色不均可以買它當校正蜜糖 現在出門就是看今當日膚況選一支 不用濾鏡也有好氣色✨ #SUNCUT #就是不怕曬 #透亮美肌 #潤色隔離

【台北古亭】屬於自己的小小療癒空間，來到「Like Do」，用一份手作心意享受這一切的美好時光吧！

從小學有美勞課開始，我就是一個迷戀手作的人，雖然不是那麼擁有藝術天分，可當每每看到自己全心全意、專注發揮出的成果出爐，就有一種說不上來的成就感跟滿足，而長大之後的我就更愛手作了，總覺得那能夠讓生活節奏忙碌又緊繃的我，一個獨處、放鬆的時刻，很療癒～ - 第一次踏進「Like Do」這小小的空間，就覺得很溫暖，雖然不大，可是麻雀雖小五臟俱全，你想像的手作課程這裡通通都有，當然，你沒想過的這邊也有。 - 首先，我完全被一進門的這片「皂牆」給吸引過去，而且店員解說的超詳細唷，我第一次知道原來肥皂還有分「皂齡」，而且還需要用特別的溫度存放，就跟溫室中的花朵一樣，要細心呵護她，每塊肥皂的養成都是一種成長的過程，突然覺得好有愛。 - 原本我對於手作課程的認知，其實就停留在蛋糕、手工皂、乾燥花之類的小物，但是沒想到保養品這類的東西，竟然也能手作了！而且很酷的是，我今天是來體驗「液態」的「肥皂」，這我還真的是第一次聽說過，完全是用調香水的手法，在製作屬於我的第一瓶天然液態皂～ - 製作的過程其實也不難，只要先挑好自己想要的「功能」當作基底，在配上喜歡的「香味」就可以了，因為這次是屬於清潔類的產品，所以記得記得，一定要加入「潔淨」功能唷，而且它至少要佔整瓶容器的30%，這樣才有足夠的清潔力。 - 我總共自製了兩瓶液態皂，第一瓶是潔淨搭配「清爽」跟「美白」，女生嘛~就是想要皮膚越白越好～第二瓶我是選「保濕」搭配「安撫」，如果有敏弱肌的人推薦你一定要添加安撫進去，這樣就可以幫助皮膚修護，變得嫩嫩的～ - 倒的時候就像是啤酒拉霸一樣，然後每個成分的佔比都是有一定的比例，店員還很可還送我一張小抄，看我認真的表情就知道我有奪投入～ - 接著就是重頭戲調香味的時刻了，有沒有看到那個很像科學怪人腦袋的儀器，它可以把公克數算的清清楚楚，因為它們家用的都是國外進口的精油，所以只要一點點，味道其實就會很夠，美白那瓶我配的是「雪松」，屬於比較淡雅的香味，而安撫的那瓶我選擇用「薰衣草」，除了聞起來比較放鬆，洗完之後也能幫助睡得比較好～(完全想到很後面！) 這樣兩瓶就大功告成啦！ - 一直以來我都是習慣用肥皂洗澡的人，感覺沖洗的比較乾淨，但如果你要我用肥皂洗臉，我就會覺得很乾、不保濕、不舒服，但這款液態皂，它既有肥皂的乾凈力，可是卻同時可以擁有沐浴乳或是一般洗面乳的保濕度，洗完肌膚是滑滑順順的，而且它是多用三合一唷！ － 還記得男友之前教召都要帶一瓶潔顏洗髮沐浴露，總覺得那功能很強大但是很刺激，這款天然的液態皂，功能跟它那瓶一樣強大，不管是洗頭、沐浴或洗臉都OK!甚至是你只有畫一般淡淡的妝也能用它來卸妝，可是因為它的成分都是用食用級的天然原料，沒有添加一些你會害怕的奇怪成分，所以用起來更保濕、溫和、不傷皮膚，而且重點是還有我自己喜歡的療癒香味～ － 調香完成後當然就是要當網美認真拍照認真玩耍(?)它們工作室的後方直接就有一片大大的牆，上面有它們的LOGO，而特別設計太空人造型，其實也有著「愛護地球」的意義存在。 - 但我最喜歡的是這句「Do as what you like」，從小到大我都很希望能成為一個懂得做自己的人，而長大後越來越理解，沉浸在自己喜歡的事情裡，就算我只是放空，也能覺得好自在、好開心，越來越喜歡獨處、靜下心與自己談話的感覺～ - 接下來就要過年了，大家應該摩拳擦掌伴手禮買起來了吧，我看到這個羊毛氈手工皂整個人被可愛到，是麻將造型的欸！超級Ｑ！而且用羊毛氈包覆其實就是起泡網的概念，但是在起泡的時候卻更天然，不會像有的起泡網都粗粗的，很磨皮膚，真的很想把這組整個收藏啦！ - 用這瓶液態皂洗了好幾天了，真的超喜歡，就算是這幾天接連的下雨天搞的心情有點糟，但只要用這瓶液態皂洗臉、沐浴、洗頭髮，除了洗完覺得全身都好舒服、被呵護到，也因為我挑的香味實在太好聞、太適合我，洗完澡整個心情會特別放鬆，而且開心到不行 － 他們家的東西可以到官網買，也可以有事沒事來這邊玩耍，平常這邊有很多各式各樣的手作課程，而且他們家的Hana老師真的超親切！拜託大家一定要來找她上課，她真的超好聊～我已經想好自己下次來要預約什麼課了，身為世界忙碌壓力爆大的上班族真的很需要來這被療癒啊～ - 最後附上店裡的各種小物美照，大家趕快去逛逛唷～ - 【店家資訊】 FB：天然體驗/手作教室 Like do IG：@likedo370 官網：https://www.likedo370.com/ 地址：台北市中正區汀州路一段370號(捷運古亭站9號出口) 電話：02-23030411 營業時間：10:00 - 18:30 #手作 #保養 #肥皂 #美白 #保濕 #敏弱肌 #天然 #汀洲路 #古亭 #台灣 #beautiful #skin #taiwan #taipei #beauty #girl #likedo

2018的趨勢就是「蜜光」不會錯！眼唇到底妝都是水蜜光，好怕一捏臉頰就擠出汁阿！

雖然天氣還是冷冷的，但春妝已經開始悄悄爬上化妝台啦！2018年除了紫外光這個重要的顏色，還有一個很重要的是趨勢就是水蜜光！從唇彩來看是最明顯的，新年出的唇彩全都是走一個水光路線，畫在雙唇上就像蜜汁一樣，嘟嘟澎潤的讓人想咬一口啊！這篇就來整理所有蜜光的彩妝，讓你整個人就像水蜜桃一樣隨時隨地都美到出水，甜到出蜜！ 唇妝1.Giorgio Armani-奢華訂製緞光水唇膏看它的名字就知道它很水！本人的光澤度也是開到最大，但是是飽滿裝態的水亮感，單擦會有自然的紅潤感，厚塗會自帶氣場，18色出好出滿，不管你愛什麽唇都可以來點水光～ 2.巴黎萊雅-絕對情迷鏡面唇膏這支在韓國掀起炫風的小銀管終於也要在台灣上市啦！一樣也是高顯色高水感，擦上去嘴巴就會變得很水潤，色選也非常豐富，紅包還沒入手也買得起的價格，實在太貼心！ 3.YSL-情挑誘吻蜜唇露這個少女心爆棚的蜜唇露，質地介於唇蜜＆唇露之間，是百分之百的蜜光唇！最吸睛的就是瓶身上的小嘴唇＆刷頭了，YSL已經先呼喚春天來囉！ 4.MISSHA-PEARL IN LOVE GLOSSMISSHA這支唇蜜可以說是完全顛覆大家對唇蜜的誤解，真的超級顯色！而且色選還非常多，裡面但有淡淡的亮片，是最閃亮的一支囉！ （圖片來源：missha） 5.innisfree-Real Fit Color Liquid這支有兩種光澤＆霧面兩種質地，也是顯色度非常高的唇蜜，不過最特別的是這支G1色號很適合拿來做各種混搭，innisfree官方甚至有教學，直接拿來塗在眼影之後連眼影也變蜜光啦！(圖片來源：innisfree) 眼影除了眼影蜜之外，其實有很多韓系的偏光眼影可以運用，現在眼影的質地也越來越多元，霜狀或是果凍質地都能有水光感喔！ 1.The face shop-mono cube shadow這個小積木眼影有四種質地，其中果凍質地不但自帶光芒，質地也比較濕潤一點，只要輕輕塗抹就會很顯色，單擦就超級美啊～ 2.peripera-INK fitting shadow這顆眼影也有許多質地，16-20號都是偏光的質地，尤其是17&18號的粉橘色系，一抹上就是一道光，光感比粉感重，非常適合用來點綴眼妝！ 3.clio-Super Sufur pro eye paletteClio新出的holiday系列眼影盤五顆都是大閃亮！但是質地卻不會過於乾燥，亮片也很精緻，官方還標榜這盤眼影可以用在唇上＆打亮鎖骨喔！ 底妝1.CNP-PROPOLIS AMPULE IN CUSHION這塊氣墊就像名字所說的加了安瓶！所以特別的服貼有光澤，再加上保濕＆遮瑕效果都不錯，因為保養成分的關係也不會因為上妝時間久了就變得蠟黃黯淡，自然就有種天生好肌膚的感覺！ (圖片來源：cnp)2.bobbi brown- 彷若裸膚氣墊隔離霜這顆提亮氣墊是以粉色調為基底，可以瞬間讓膚色提亮，散發天生美肌的自然光芒，可以單擦也可以當作妝前打底，不管要什麽肌妝前打底絕對是不容錯過的步驟啊！ 3.too cool for school-美術課三色炫光膏這塊神秘的打亮餅台灣終於也買得到囉！中間的保濕膏可以當作打底也可以在補妝時替肌膚補水，而粉色可以與腮紅混合使用，紫色可以打亮T字部位，too cool for school也特別教大家，粉色＆紫色混合再一起可以製造出超級亮的光芒，直接打在鼻梁上整個人就是一顆發光體！用粉色打在蘋果肌就會有種自然的好肌膚感～ 看到這的多讓你發光的小夥伴，準備好讓自己在春天成為最亮的女孩了嗎？從眼影到底妝就能光芒來幫你遮住所有小瑕疵，照耀你的美吧！ #Bobbi Brown #Clio #CNP #Giorgio Armani #inninsfree #MISSHA #PERIPERA #the face shop #too cool for school #YSL #唇彩 #巴黎萊雅 #打亮 #氣墊粉餅 #漂亮 #眼影 #蜜光 

[保養]PURIFY蓓樂膚【臭臭止汗組-制汗清爽凝膠、淨味爽膚劑、淨味爽身植萃噴霧】Cindy開箱

［止汗產品開箱］ 在台灣偏潮濕的氣候下，日常生活除了防曬之外，出門通勤時流汗幾乎是無可避免的情況，因此如何維持清爽感，也成為許多人在意的一件事。 尤其是需要長時間在外奔波，或本身較容易出汗的人，除了希望維持清爽的感受外，也會在意衣物或流汗所帶來的觀感，以及那些不經意出現的小尷尬。 除了本身體質影響外，像是除毛、勤換衣物、搭配止汗產品輔助，其實都是不少人會選擇的方式。 而這裡提到的止汗產品，並不是透過體香膏的氣味遮蓋形式，而是以維持肌膚乾爽感為目的的日常保養選擇。 隨著產品設計發展，產品選擇越來越多元，Cindy在挑選時會在意使用感是否清爽、不黏膩、使用起來無明顯黏膩感。 因為Cindy用過【PURIFY蓓樂膚】的防曬乳，因此對品牌同為戶外產品的「臭臭止汗組」也有所期待，以「夜間乾爽＋日間淨味」搭配使用的概念設計，三款產品依不同情境分工使用。 簡單來說，Cindy自己的搭配用法是： 1.在家早晚使用【制汗清爽凝膠】輔助止汗，外出時依照部位與需求，小部位用2.【淨味爽膚劑】，搭配運動後或大面積用3.【淨味爽身植萃噴霧】。 第一款【制汗清爽凝膠】30ml。如其名，這款含鋁鹽類成分（Aluminum Chlorohydrate氯化羥鋁），搭配添加柿子發酵萃取、B5、尿囊素等，整體配方溫和；趁睡眠身體休息放鬆時塗抹，讓成分有較充足時間於肌膚表面停留。 外觀是粉藍色牙膏式包裝設計，體積小巧相較於噴霧型會更方便使用或攜帶，開口設計也很好控制用量。 質地是偏稠的凝膠狀，推開時延展性佳，凝膠劑型塗抹後能均勻覆蓋肌膚。 無添加香精，細聞會有淡淡的薄荷微香，整體氣味清新不明顯。 使用感受上，塗抹後肌膚呈現霧狀，觸感清爽乾燥，不會有油光或黏膩感，存在感低。 使用方法建議在沐浴後、肌膚乾燥且沒有出汗時使用，取少量塗抹（約米粒到珍珠大小），針對腋下、手或腳等需要使用的部位，成膜速度表現良好，待乾後即可穿衣休息，隔天出門前還可再塗抹一次，一天使用次數以兩次為限，整體使用流程很簡單，若為易出汗的人，這款則可作為日常保養並依個人需求持續使用。 第二款【淨味爽膚劑】30ml。 如其名，特色是以日常清爽管理為主，前面已有第一款止汗產品打底，後續兩款則以外出使用，「出汗後」維持清爽感為主，添加柿子發酵萃取及繖花醇、IPMP等成分，以清爽管理為訴求的配方設計」，未添加鋁鹽類成分，適合日間使用。 外觀為淺藍色滾珠設計，方便攜帶，也很適合外出補擦使用。 質地為水凝乳狀，帶有適度滑順感，塗抹時延展性佳，觸感類似液態爽身粉。 香味為薄荷微香，聞起來清新自然。 使用感受上，塗抹後同樣呈現清爽霧感，視覺上呈現清爽狀態，觸感不黏膩，貼膚度不錯，乾燥後不影響日常活動。 使用方法是流汗後先將肌膚擦乾，再滾抹於腋下或其他需要的部位，我通常使用在局部，作為流汗後減少可能的異味，可依需求補充使用即可。 第三款是【淨味爽身植萃噴霧】100ml。 如其名，特色是以外出快速使用為主，適合運動後或大面積身體使用，另外也有織品使用款，成分添加沒藥醇及繖花醇，搭配整體配方設計，我通常會使用於背部、胸口等部位，作為日常快速補噴的噴霧。 外觀為透明噴霧瓶設計，方便辨識內容量，也利於隨身攜帶。 質地為細緻噴霧型，噴頭設計好控制，噴灑均勻且輕盈。 香味同樣為薄荷微香，整體氣味清爽。 使用感受上，噴灑時帶涼感，乾燥速度快，使用後肌膚維持清爽，不會有黏膩感。 用法為距離肌膚約15CM均勻噴灑，可使用於背部、胸口等大面積部位，日常補噴也很方便。 這三款整體使用下來，我會這樣搭配： 【制汗清爽凝膠】偏夜間居家使用， 【淨味爽膚劑】適合日常局部使用，通勤、出遊都方便， 【淨味爽身植萃噴霧】則適合運動後或大面積快速使用。 Cindy在東南亞旅遊都帶上，搭配同品牌防曬乳使用，讓三款產品依不同情境分工，讓日常在出汗情境下維持清爽感受，多一種日常保養清爽感的選擇。 【PURIFY蓓樂膚】 以台灣氣候為研發基礎，專注於亞洲肌膚日常保養需求。 創辦人具備化工背景，並結合日系科研團隊，產品曾獲相關品質獎項肯定。全系列於台灣製作，採純素配方且不做動物實驗。同時也致力於環境友善，防曬產品採用甘蔗渣製成全植系瓶器，達到可回收再利用的設計理念。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.purifycare.com Facebook粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61573233574754&locale=zh_TW Instagram粉專：https://www.instagram.com/purifycare.tw/ #Cindy開箱 #PURIFY蓓樂膚 #PURIFY #蓓樂膚 #臭臭止汗組 #制汗清爽凝膠 #淨味爽膚劑 #淨味爽身植萃噴霧 #制汗產品 #止汗劑 #止汗膏 #防曬乳 #海洋友善 #帛琉 #夏威夷 #泰國 #體香膏 #夏季必備 #運動 #通勤保養 #旅遊必備 #日常清爽 #體感清爽

台灣保養搜尋結果

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來

【夏日保養全攻略】OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒不想再亮到反光？我的清爽保養三步驟

【夏日保養全攻略】OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒不想再亮到反光？我的清爽保養三步驟

全孕期皆可擦的保養品推薦｜【媽咪莉娜maternea】呵護孕媽咪全孕期的肌膚保養！

全孕期皆可擦的保養品推薦｜【媽咪莉娜maternea】呵護孕媽咪全孕期的肌膚保養！

誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店安娜貝爾、鬼修女萬聖節前邀你試膽！

誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店安娜貝爾、鬼修女萬聖節前邀你試膽！

2026 葉黃素推薦怎麼選？3C 辦公族 Karen 實測 6大品牌評比，原來「吸收率」才是隱藏魔鬼！

2026 葉黃素推薦怎麼選？3C 辦公族 Karen 實測 6大品牌評比，原來「吸收率」才是隱藏魔鬼！

[ 韓國戀愛 | 機會來了～想要交個韓國歐霸的看這邊！盤點韓國男生最愛的女生特質]

[ 韓國戀愛 | 機會來了～想要交個韓國歐霸的看這邊！盤點韓國男生最愛的女生特質]

SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列-不只防曬還當妝前隔離，潤色效果就像自然濾鏡-日常固定班底

SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列-不只防曬還當妝前隔離，潤色效果就像自然濾鏡-日常固定班底

【台北古亭】屬於自己的小小療癒空間，來到「Like Do」，用一份手作心意享受這一切的美好時光吧！

【台北古亭】屬於自己的小小療癒空間，來到「Like Do」，用一份手作心意享受這一切的美好時光吧！

2018的趨勢就是「蜜光」不會錯！眼唇到底妝都是水蜜光，好怕一捏臉頰就擠出汁阿！

2018的趨勢就是「蜜光」不會錯！眼唇到底妝都是水蜜光，好怕一捏臉頰就擠出汁阿！

[保養]PURIFY蓓樂膚【臭臭止汗組-制汗清爽凝膠、淨味爽膚劑、淨味爽身植萃噴霧】Cindy開箱

[保養]PURIFY蓓樂膚【臭臭止汗組-制汗清爽凝膠、淨味爽膚劑、淨味爽身植萃噴霧】Cindy開箱

台灣保養搜尋結果

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

【夏日保養全攻略】OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒 不想再亮到反光？我的清爽保養三步驟

【夏日保養全攻略】OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒 不想再亮到反光？我的清爽保養三步驟

全孕期皆可擦的保養品推薦｜【媽咪莉娜maternea】呵護孕媽咪全孕期的肌膚保養！

全孕期皆可擦的保養品推薦｜【媽咪莉娜maternea】呵護孕媽咪全孕期的肌膚保養！

誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店 安娜貝爾、鬼修女 萬聖節前邀你試膽！

誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店 安娜貝爾、鬼修女 萬聖節前邀你試膽！

2026 葉黃素推薦怎麼選？3C 辦公族 Karen 實測 6大品牌評比，原來「吸收率」才是隱藏魔鬼！

2026 葉黃素推薦怎麼選？3C 辦公族 Karen 實測 6大品牌評比，原來「吸收率」才是隱藏魔鬼！

[ 韓國戀愛 | 機會來了～想要交個韓國歐霸的看這邊！盤點韓國男生最愛的女生特質]

[ 韓國戀愛 | 機會來了～想要交個韓國歐霸的看這邊！盤點韓國男生最愛的女生特質]

SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列-不只防曬還當妝前隔離，潤色效果就像自然濾鏡-日常固定班底

SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列-不只防曬還當妝前隔離，潤色效果就像自然濾鏡-日常固定班底

【台北古亭】屬於自己的小小療癒空間，來到「Like Do」，用一份手作心意享受這一切的美好時光吧！

【台北古亭】屬於自己的小小療癒空間，來到「Like Do」，用一份手作心意享受這一切的美好時光吧！

2018的趨勢就是「蜜光」不會錯！眼唇到底妝都是水蜜光，好怕一捏臉頰就擠出汁阿！

2018的趨勢就是「蜜光」不會錯！眼唇到底妝都是水蜜光，好怕一捏臉頰就擠出汁阿！

[保養]PURIFY蓓樂膚【臭臭止汗組-制汗清爽凝膠、淨味爽膚劑、淨味爽身植萃噴霧】Cindy開箱

[保養]PURIFY蓓樂膚【臭臭止汗組-制汗清爽凝膠、淨味爽膚劑、淨味爽身植萃噴霧】Cindy開箱

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略波波發胖了你一定要收藏起來

【夏日保養全攻略】OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒不想再亮到反光？我的清爽保養三步驟

【夏日保養全攻略】OBgE 控油多合一洗卸慕斯、控油沁涼多效凝露、控油清爽防曬棒不想再亮到反光？我的清爽保養三步驟

誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店安娜貝爾、鬼修女萬聖節前邀你試膽！

誠品生活南西「HORROR玩具鬼電」快閃店安娜貝爾、鬼修女萬聖節前邀你試膽！