2026清明連假如何規劃國旅？4天3夜行程靈感、避塞技巧一次看

每次一到連假，大家最常卡住的不是「要不要出去玩」，而是「到底怎麼排才不會玩得很趕又一路塞」。2026 清明連假國旅就是這種很適合安排小旅行、但也最容易一不小心排太滿的時候。這篇就幫你整理清明連假怎麼規劃國旅最順，從假期天數、路線類型、交通節奏到住宿安排一次看懂，讓你不管是跟另一半、朋友還是家人出門，都能把這 4 天用得剛剛好。（圖／取自阿里山國家森林遊樂區） 清明連假國旅怎麼排最剛好？先抓對這 3 個核心 很多人規劃連假時，第一步就急著找景點，結果行程排得像在闖關，回家比上班還累。其實清明連假最適合的節奏，是把「移動時間、同行對象、旅行目的」先想清楚。你是想夢回當年那種說走就走的熱血小旅行，還是只想找個地方慢慢吃、慢慢拍、晚上再泡湯？這兩種排法完全不一樣。 如果你是情侶或朋友出遊，最適合一條主軸明確的路線，例如山景療癒、美食散步、海邊放空；如果是親子或三代同行，就要優先考慮車程短、換點少、住宿方便。清明連假只有 4 天，最怕的不是景點不夠多，而是你每半天都在拉車，最後真正玩到的時間其實很少。把一天留給移動、兩天留給體驗、最後一天留給收尾，整體會順很多。 清明連假適合去哪玩？先看你是哪一種旅行人格 （圖／取自阿里山國家森林遊樂區） 想要山系療癒感：嘉義阿里山 如果你最近真的有點累，清明連假很適合把自己丟進山裡。阿里山國家森林遊樂區本來就是台灣很經典的山系旅行代表，有森林小火車、神木、雲海、日出與晚霞等代表景觀，春天還有櫻花與杜鵑，畫面感非常滿。那種一早空氣還帶著水氣、木棧道旁邊霧慢慢散開的感覺，真的會讓人瞬間安靜下來，很適合想離開城市雜訊的人。 這條路線很適合安排 2 天 1 夜或 3 天 2 夜。第一天上山、第二天慢慢走園區，晚上早點休息，隔天看完日出再下山。你不需要塞太多點，光是坐小火車、散步、看山色變化，就已經很有度假感。比起拚命打卡，阿里山更像是那種拍一張照片就會有人問你「這裡也太美了吧」的行程。 （圖／取自交通部觀光署） 想要近郊放鬆感：宜蘭礁溪 如果你屬於連假不想跑太遠、但又很想有出門儀式感的人，礁溪真的很可以。礁溪溫泉地景廣場位在溫泉區入口，設有泡腳設施與休憩空間；礁溪溫泉廣場旁也能接上湯圍溪步道，整體很適合那種白天散步、晚上泡湯、晚餐再去吃小吃的輕旅行節奏。 而且礁溪的好處就是不太需要把自己搞得很狼狽。你可以睡晚一點出發，中午到宜蘭先吃飯，下午進飯店或民宿放行李，再慢慢去市區晃。對情侶來說，這種行程有種很自然的親密感；對朋友來說，也不會一直出現「下一站到底在哪」的崩潰 moment。清明連假如果你只想恢復電量，礁溪就是那種低風險又高療癒值的選項。 （圖／取自交通部觀光署） 想要美食加人文散步：台南安平 有些人連假最想做的事，不是上山也不是追海，而是從早吃到晚，再穿插幾個有故事的老地方。那你真的可以把台南排進清明連假清單。安平古堡本身就是台南很有代表性的文化地標，歷史感很重，周邊又能延伸到安平老街、樹屋、運河一帶，整體很適合用散步節奏慢慢玩。 台南很迷人的地方，是它不會逼你一直衝景點。你可以早上先去古蹟區走走，下午找咖啡店休息，傍晚再沿著安平附近散步，晚上回市區續吃。這種行程的快樂很具體，就是你穿著輕鬆的衣服、手上拿著飲料，轉個彎又是一攤想吃的東西。對很多人來說，這種旅行比排滿滿更有記憶點，也更有「終於放假了」的實感。 （圖／取自交通部觀光署） 想要海景放空與遼闊感：花蓮七星潭 如果你的連假需要的是一點「看見海就鬆掉」的感覺，那花蓮會很適合。七星潭海岸風景特定區是花蓮代表性的海岸景點，有月牙形海灣、湛藍海水與黑石灘，還能遠眺山海交界的開闊景色。這種地方的厲害之處不是玩很多，而是你站在那裡，腦袋真的會突然變很空。 花蓮比較適合 3 天 2 夜以上的安排，因為交通時間本身就比較長，所以更要把節奏放慢。你可以把七星潭排成第一天或最後一天，當作整趟旅程的呼吸點。尤其如果你前陣子工作很滿、情緒也很滿，海邊的風聲、石頭和浪拍的節奏，會有一種把人重新整理好的感覺。這種行程不是熱鬧型，但很容易讓人回來之後還一直想念。 清明連假交通與住宿怎麼訂？真正順的人都先做這兩件事 第一件事，就是先決定你要「住一晚換一地」，還是「住同一間當基地」。很多人以為一直換住宿比較划算，其實連假最耗能的就是搬行李、找車位、抓 check-in 時間。若你這次是想放鬆，不如直接選一個住宿機能好的地方住兩晚以上，白天再往周邊延伸，整體會輕鬆很多。 第二件事，就是把移動尖峰想在前面。像清明這種 4 天連假，最容易塞的通常就是第一天早上與最後一天傍晚，所以你可以反過來操作：第一天提早出門，或乾脆中午後再出發；最後一天則把回程時間提早到下午前，或多留一晚避開車潮。這招看起來很基本，但真的差很多。連假不是不能跑熱門地點，而是要學會跟大部隊錯開一點點。 清明連假國旅行程怎麼配？3 種最不容易翻車的模板 如果你還是覺得不知道怎麼下手，最簡單的方法就是直接照模板想： 適合礁溪、苗栗、台中近郊這類地方。第一天中午出發、下午景點加晚餐，隔天睡飽、早午餐、再去一個輕景點就回程。這種很適合怕累的人。 適合台南、花蓮、阿里山。第一天以移動和入住為主，第二天排核心行程，第三天用收尾景點加美食，整趟會很完整。這也是最多人會覺得最舒服的安排。 如果你真的很久沒休息，拜託不要四天塞八個點。你可以只選一個區域慢慢玩，例如嘉義市區加阿里山、台南市區加安平、花蓮市區加海線。這種玩法最有機會讓你回家時不是一臉疲憊，而是真的有被放到假。 清明連假旅行，其實不用排滿才算好玩 清明連假其實很適合把國旅玩得有層次一點，不是每一次出門都要拚最多景點，也不是一定要拍到滿滿限動才算有玩到。你可以只是去山裡走一段路、去老街吃一輪、去海邊吹很久的風，或者跟喜歡的人一起在溫泉旅館耍廢。那種節奏對了的旅行，才最容易留下真正想回想的畫面。 所以如果你最近也在想清明連假到底要不要安排國旅，答案其實很簡單：選一個現在的你最需要的地方就好。想放空就往山海走，想被食物療癒就去台南，想少移動又想有度假感，礁溪真的很穩。快把這篇先存起來，等你開始訂房、找路線的時候，會很感謝現在先做好功課的自己。 #清明連假 #清明連假國旅 #清明連假旅遊推薦 #2026清明連假 #國旅規劃 #台灣小旅行 #阿里山 #礁溪溫泉 #台南安平 #花蓮七星潭 

[分享]小琉球 兩天一夜 景點行程美食 介紹

 2020/10/20(二)-10/21(三) 第一天 早上05:00起床 05:30從汐止開車出門🚗 約10:00抵達 東港碼頭 搭10:30出發前往小琉球的泰富輪船🚢 上船後便撥打民宿配合的租車行 - 尼克 電話 11:00抵達小琉球 下船後走路5分鐘到尼克車行 男友爸媽跟鈴鈴騎一台🏍️ 我跟男友騎一台摩托車🏍️ 行李的部分🧳 貼心的尼克租車行幫我們載兩箱行李箱及狗推車並騎車帶領我們到民宿 [ 琉球茶室-復古館 ] 這間尼克摩托車店的員工阿姨也是很熱情用心很開心也很謝謝她的服務 附上一張摩托車照 ( 題外話小趣事 ) 事前有跟媽媽分享我要住琉球茶室， 媽媽聽到很緊張，說你們要去 tê-tiàm-á [ㄉㄟ 噹 阿] 我趕緊解釋這只是民宿的名稱而已，請放心哈哈哈。 進入大廳真的有濃濃的復古味，我好像真的走入了早期的茶室➰ 先將行李寄放在一樓民宿後，我們就出發去吃午餐 我人生吃過最好吃的泰式料理 : [穀泰Good Thai小琉球泰式餐飲 ] 沒有一道雷 ⚡️ 雖然這間餐廳規定不能帶寵物🐶入內 但是實在是太美味了 ! 我們完全可以配合，甘願讓鈴鈴在窗外等我們吃完XD 嗑飯打拋豬200元 身為專業的泰式愛好者 真的要說這個嗑飯打拋豬太正點了 令人驚艷跟在台灣吃到味道不一樣 辣的很入味 讓我這個小鳥胃配著可以吃完整碗飯 （小提醒週三沒有營業！不要像我們第二天二訪撲空哈哈） 東北烤淚之虎（牛肉）360元 我們還有點東北烤淚之虎牛肉嫩嫩7分熟 菜單上的圖片也沒有照騙 跟實物一模模一樣樣!色香味俱全 好吃到想哭，但是被我吃掉了沒拍照(以後我會改進)，留給大家想像空間XD 第一個景點📍美人洞 飽餐一頓後 我們先到第一個景點美人洞， 該洞位於琉球嶼東北角， 與山豬溝、烏鬼洞三個一起的套票風景區， 報上入住民宿的名稱，三個景點全票💰100元，可以分成兩天去走走爬爬 第二個景點📍望海亭 接著前往無敵海景➰望海亭 其實就在美人洞旁邊而已唷！ 從涼亭二樓往下拍的視野很開闊不愧是讓人忘憂的地方 賣一下男友爸媽❤️ 第三個景點📍打氣吧小琉球-琉心站 走累了 口乾舌燥 滿頭大汗的我們 便騎車前往TOP人氣網美打卡飲料店 點了一杯芒果冰沙🥤 我在小琉球你呢？不免俗的來個比讚的手勢XD 第四個景點📍花瓶岩 小琉球島上最顯眼最著名的地標在遠處欄杆旁 拍攝一張表示到此一遊🦶 第五個景點📍烏鬼洞 乾 網路上怎麼沒有看到有人跟我說烏鬼洞超黑超可怕的 😱 洞超小適合有練過瑜珈的人進入(我半開玩笑的) 一定要開🔦手機手電筒才看的到路 但還是很推薦大家一定要去一下然後跟我分享你們的心得嘿嘿! 14:30 潮間帶導覽 接著回到民宿先進房放行李再去參加14:30民宿包套的行程: 潮間帶導覽 (不一定每天都是這個時間 要配合潮汐及天氣才能進行) 解說員會讓我們摸摸海參體驗刺刺的海膽觸感非常奇妙! 第六個景點📍白燈塔 參加完導覽以後 我們去了白燈塔 雖然高度只有10公尺左右卻是安定海上人心 擁有重要地位的指標喔! 在迷你可愛的燈塔前面5分鐘結束這回合。 第七個景點📍紅番石 遠看像是印地安人蓬鬆的頭髮👩‍🦱 痾 因為是小琉球網美景點Top 10之一 所以車停著，拍就對了! 第八個景點📍網美老木 趁著夕陽西下前 接著去秘境 Google 請導航大福漁港 再往 旭日亭方向沿著海堤步行約5-10分鐘即能發現 晚餐BBQ吃到飽 - 家興海鮮碳烤自助吧 第一天完成八個景點後➰ 回民宿休息休息等待18:00晚餐BBQ吃到飽 - 家興海鮮碳烤自助吧 因為18:00只有我們家在門口集合等其他人 我還淘氣（？）的跟民宿老闆說我們最準時欸！ 然後老闆也幽默的回我：很棒👍等下給你們家多一盤肉🤣🤣🤣 除了肉質偏硬外 生蠔肥美嫩大顆🦪吃完會ㄅㄧㄥˋㄅ一ㄤˋ叫 蝦子又甜又新鮮🦐 青菜🥬種類多多 玉米筍🌽 青椒 杏鮑菇都有 因為我太餓只顧著吃沒有拍照 借用食尚玩家的影片截圖 提供大家搜尋參考 吃飽後 我們先去喔吼吧領取民宿包套的調酒 水蜜桃酸酒跟荔枝酸酒🍻 因為我們有其他地方要去，所以調酒是用外帶走的，酒吧前面拍一張 住宿🏠琉球茶室-復古館 在市區繞繞逛逛紀念品店後 就回到溫暖的民宿拉 我跟男友住的是 2F雙人房-君華套裝費用是 2900*2 =5800台幣男 友爸媽及鈴鈴睡的是 2F 雙人房-巧雲套裝費用是 2300*2=4600元 （還有用安心補助扣掉共2000元嘿嘿） 套裝內容包含 1.住宿費(訂房即包含早餐: 四碗復古麵 及 四碗湯 ) 2.四人的小琉球來回船票 3.機車兩台24小時免費 ( 超過每1小時 50元) 4.晚餐 (BBQ吃到飽) 5.下午茶 ( 可換成喔吼酒吧的調酒) 6.潮間帶導覽 7.復古風格特製明信片(櫃台可以免費幫你寄回台灣給親友) 3F君華VIP（雙人房）粉專照片分享 號稱茶室的紅牌果然名不虛傳 ! 房間很新很大很漂亮 氣派乾淨 裝潢布置很用心晚上可以泡澡配美景 店狗黑貴賓也很可愛 ! 跟我們家鈴鈴一樣 居然可以亂跳到陌生人腿上😆 老闆老闆娘很親切熱情 一個是帥哥一個是大美女 實在是很推薦這家寵物友善民宿 服務一級棒絕對是五顆星的評價🌟🌟🌟🌟🌟 浮潛🤿 蟹老闆專業浮潛 一人300元 第二天07:30起床後 我們加價參加了 浮潛 一人300元 08:00出發前往潛水地 我又要來大大稱讚這間跟民宿配合的蟹老闆專業浮潛了! 300元包含了整套防寒衣 鞋套 面鏡 還包含了教練唷😎 教練還很認真幫大家拍照📷 欣賞完海底世界跟大海龜🐢 回到蟹老闆專業浮潛的店 放下裝備 梳洗完畢後馬上得到 滿滿存放我們照片的CD 而且封面還印上了 我們的照片 ！ 照片也會「馬上」放到他們的臉書粉專 ! 真是又專業又有效率！ 你說300元是不是太太太划算了 ? 最後一個景點📍山豬溝 潛水完就去山豬溝帶著我們的鈴鈴一起上山下海 再去吃午餐 (消音)小琉球好熱 山豬溝前面的拍照扛棒（但其實那天不熱哈哈哈） 順便要說旁邊賣麻花捲的阿伯的科學麵口味麻花捲真好吃😋 一包只要50元（我記得還有買10送1） 好後悔沒有買一堆回家當伴手禮😔 ➰午餐是吃熱炒 但是實在太普通了XD 所以也不推薦介紹他 13:00 準時 搭船 離開 美好的小琉球 嗚嗚 溫馨小提醒🔔 會暈船的人記得要準備暈船藥 這種體質的人連浮潛也會暈的XDDDD 所以從事水上活動前記得吃一顆唷！ 最後來個快速✔️重點整理✔️ 吃🔹 午餐-穀泰Good Thai 小琉球泰式餐飲 晚餐-BBQ吃到飽 住🔹 琉球茶室-復古館 交通🔹 開車到東港碼頭 搭船到小琉球租 摩托車玩島26小時 景🔹 1.美人洞 2.望海亭 3.打氣吧小琉球-琉心站 4.花瓶石 5.烏鬼洞 6.白燈塔 7.紅番石 8.網美老木 9.山豬溝 第一次發旅遊札記， 歡迎大家底下留言跟我分享鼓勵❤️ 

只有更多，沒有最多～5間大邱地區最火紅咖啡廳，快跟上腳步出發去！

不只台灣人，連韓國人自己也愛去旅行的韓國第四大城市－大邱，不可或缺的當然是充滿咖啡魂的咖啡廳！除了知名連鎖店外，更有許多獨一無二的店家，成為韓妞們SNS上的大勢！這次就集結了五間超火紅的大邱地區咖啡廳，快來一探究竟吧～ 一、Romance papa 位於大邱必訪的鬧區地帶東城洞，復古與現代並存的設計空間，還加上店家的許多巧思，小茶几旁的座位更多了一股悠閒氛圍，是不是讓人聯想到韓劇《芝加哥打字機》的年代感呢？當然這樣讓時光暫停的懷舊感，也吸引許多人前往朝聖，成為最近大邱的超級大勢咖啡廳啦！ 不只店家的裝潢設計，連甜點和杯子都是特地設計與挑選過的，金邊的透明玻璃杯，貴氣逼人，用來盛裝果汁時透出的光芒，就像寶石一樣耀眼！而咖啡杯也是使用透明的玻璃杯，彩色幾何圖案點綴杯面，十分懷舊，要是能在這裡寫作，一定可以振筆疾書，文思泉湧！ Info. 店名：로맨스빠빠 地址：대구 중구 동산동 109번지 二、Daily Oasis 陽光、沙灘、仙人掌，濃濃沙漠氣息的「Daily Oasis」，把大邱的精髓都表現出來啦～位處於亞熱帶氣候地區的大邱，每到夏天想必氣候一定非常的炎熱，讓人不自覺聯想到中東沙漠地區，只要到Daily Oasis，就能在冷氣房裡看駱駝！ Info. 店名：데일리오아시스 地址：대구시 중구 국채보상로 700 三、한훤당고택 穿越到更遠的時代，如果你喜歡韓屋咖啡廳，就不能錯過「한훤당고택」，保留原始韓屋風格，重新打造成咖啡廳，無論黑夜白晝，都有不同的風格，而店裡所販賣的飲料和甜品，可是具有非常傳統的意義呢！ 製作上費時又費工的韓式傳統糕點，淋上糖漿後，熱熱的吃，軟Ｑ彈牙，放涼之後吃，更有嚼勁！每一口都吃的到新鮮與甜蜜，少不了的還有紅豆冰，更是韓國冰品或甜品店必備的項目之一啊！熬的綿密香濃的紅豆與冰品一起入口，可以坐在韓屋裡面享受這樣的組合，熱到滿頭大汗的夏天都是小Case啊～ 店名：데일리오아시스 地址：대구시 중구 국채보상로 700 四、모던다방 說有多摩登，就有多摩登！簡約的鵝黃色配上四方形的幾何圖案，「모던다방」的門口就是可以拍出網美照的好地方～位在大邱半月堂站，不僅交通便利，附近更是鬧區，逛街、吃飯、連住宿都方便，到大邱玩絕對不能錯過！ 「모던다방」最受歡迎的就是水果圖樣的吐司，使用乳酪和果醬的自然顏色，在吐司上畫出精巧又細緻的水果圖樣，美感十足，簡單的排列就很吸引人，還有這款以為杯子裡裝的是咖啡，沒想到是「모던다방」特製的檸檬起司蛋糕，滑順綿密的起司蛋糕底，與清新自然的檸檬味，一點都不甜膩～ Info. 店名：모던다방 地址： 대구 중구 남성로 50-1번지 五、Sweet And 同樣位於鬧區半月堂站，藏身在大樓中，充滿童趣感的Sweet And，也是大邱地區超受歡迎的咖啡廳之一來著，日系風格，木造質感的店面裝潢，採光相對明亮，手繪的Menu與擺設的畫作，更是店裡的一大特色！ 飲品上就這樣大方的放上一整支冰淇淋，無論是單吃或是想放在冰涼的美式咖啡裡面，都各有各地風味，還有手工自製冰淇淋與蜜蘋果組合而成的派塔，甜蜜滋味讓人回味無窮，雖然一個要價10000韓圜，但如此精緻的甜點真的非吃不可！最後還有店裡的特色冰品，粉嫩色系的外表，撒上珍珠糖後貴氣十足，連拍完照都捨不得吃掉它～ Info. 店名：스위트앤드 地址： 대구 중구 동성로2길 12-36 2층 大邱地區五間五色的咖啡廳，讓再忙碌的旅遊行程，都有歇息處～不如就找個喜歡的地方落腳，好好享受一下忙裡偷閒的大邱時光吧！ 資料來源： 編輯整理 #咖啡廳 #大邱咖啡廳 #大邱旅行 #泡菜 #韓國咖啡廳 

休假就想到東部走走！這些你沒去過的花蓮景點，美到需要三天兩夜才玩得完

花蓮因前陣子地震的關係遊客減少很多，但那裡美麗的風景依舊很吸引人～除了海邊是來到花蓮必去的地方外，還有很多可以打卡拍照的水水地方。打卡編今天整理了一連串，有得吃有得住也有得玩，帶大家一起搭車到花蓮，探索當地美美的景點！ ＃翡翠谷 遠遠就能看到水簾瀑布的翡翠谷，走上蜿蜒小路，穿過翡翠谷隧道步行五到十分鐘就能聽到潺潺水聲，接著迎面而來的一整片瀑布！ 花蓮的環境基本上很少遭到破壞，所以這裡的水質很清澈，瀑布前有許多大石頭，可以坐在這裡觀賞，不得不說，這裡真的是傳說中的世外桃源 不過大家到這裡來時，記得穿防滑、好爬山的鞋子來，在瀑布區也要小心腳步不要滑倒，多注意自己安全！也請大家要隨手帶走垃圾，好好維護環境！ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉銅門村 ＃童話屋咖啡館 這間在台九線路旁，外型奇特的童話屋最近讓很多人停下車來拍照打卡，原來這裡是一間咖啡廳！ 據說這是老闆花了近一年的時間自行打造，遠遠看起來好像白雪公主跟七矮人一起住的房子，這裡預計今年四月會開業～ 現在光是看大家只能在外面拍照就覺得好可愛，想必開幕之後裡面也會是一個值得探索的空間，配上花蓮的好天氣和湛藍的天空，大家還不快起身往花蓮移動嗎？ Info. 地址： 974花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 ＃花東海岸石梯坪 來到花蓮，就是要盡情享受海與陽光與大自然，到海邊聽聽浪花拍打礁石的聲音，又或者就躺在草地上欣賞藍天白雲的變化，都是現在都市人最嚮往的生活樣貌 石梯坪的地質景觀很特別，無論是珊瑚礁岩，或是海蝕平台在這裡都看得見，這裡也是很多人來到花蓮會來觀景的地方，光是看著海浪一波波上岸就想親臨現場！ 打卡編還是要再次呼籲，到這些戶外景點請大家務必不要留下垃圾，也請把自己的垃圾隨手帶走，台灣的美景真的需要大家一起守護，不要破壞美景，我們才能一直都有美美的地方可以踏青拍照 Info. 地址：977花蓮縣豐濱鄉 ＃石門麻糬洞 花蓮的大自然景觀真的很讓人驚訝！因電影《沈默》取景而打開知名度的石門麻糬洞，遠遠看外型超可愛 而因這裡地質屬火山岩，所以岩壁都呈現黑色，增添一股神秘感 從這裡往外走五步路就會看到海，還好我已經買好去花蓮的車票，立刻把這裡加入行程啦～ 打卡編要提醒大家，這裡漲潮時其實蠻危險，大家拍美照之餘，也要注意自身安全呀 Info. 地址：977花蓮縣豐濱鄉台11線 ＃練習曲書店 座落於新城天主堂旁，乾淨的外觀開了幾扇窗，由棒球教練所創立的練習曲書店以最安靜的方式在這裡營業 沒有過多浮誇的裝飾，灰色的牆面配上木頭窗框，擺上幾張椅子就能在這裡度過你的悠閒時光 這裡面除了能看書，也提供點心食物，喜歡的書在登記後就可以帶回家閱讀，這種能過著愜意生活的小角落，真的只有花蓮才找得到吧！ Info. 地址： 971花蓮縣新城鄉信義路252號 ＃項鍊海岸工作室 在海邊盪鞦韆，配上無敵海景，這趟旅行有了更美好的回憶～ 位於花蓮的項鍊海岸工作室，有一座象牙形狀的盪鞦韆 因為一名阿美族勇士出征時，在這遺落了一條項鍊而命名！ 這裡由三姊弟打造工作室，希望遠道而來的人，能在這裡駐足，坐下來喝杯咖啡看看海邊美景，在花蓮留下深刻而美好的記憶 Info. 地址：977花蓮縣豐濱鄉石梯坪53-1號 ＃花見幸福民宿 到花蓮玩總會想要在這裡住上幾天，在花件幸福的民宿園區內，除了提供住宿外，在這裡還發現藍色小精靈的蘑菇屋，大大的蘑菇就這樣長在森林間，讓來這裡的旅人能夠拍拍照留念，超級可愛的呀！ 最近民宿還打造了透明的泡泡星空透明屋，在草地上的透明屋晚上打燈時特別美，坐在裡面抬頭就能看見星星，這還真的是在光害較少的東部才能做的事呀！ 不過天氣越來越熱，打卡編比較不建議大家白天太陽正大時坐在透明屋裡面，很容易中暑拉！ Info. 地址： 973花蓮縣吉安鄉中山路三段851號 ＃小和山谷 走了一整天的景點，來到小和山谷除了能填飽肚子外，外面還有小院子能喘口氣散步 很多人聞著他們的限量咖哩而來，濃郁的咖哩瞬間在嘴裡化開，隨著天色漸暗，屋簷上的燈泡串亮起，溫馨感隨之翻了好幾層 這裡不只能拍美照，還讓你瞬間有回到家的感覺，旅行久了總是要回家，不如就進到這座平房裡享受一下待在家裡的舒適感吧 Info. 地址： 974花蓮縣壽豐鄉壽文路43號 ＃浮室soave plan 這種簡約風格的咖啡廳真的永遠都看不膩！轉角這間乾乾淨淨的浮室真的很難不讓人停下腳步，和閨蜜一起來聊個天敘敘舊吧 推開後中的白色木門，裡頭飄來寧靜的氛圍，偌大的空間裡並不壅擠，喜歡看風景的坐窗邊，想躲在角落的就選個可以藏匿自己的位子坐下，點杯咖啡和簡單的小蛋糕，就能在這裡花掉你一整個下午的時間！ 打卡編最喜歡這種舒適看起來乾淨的空間，不只很好拍照，光是用看的就心情很好，這間一直在我的花蓮旅遊清單上，大家找時間一起去 Info. 地址： 970花蓮縣花蓮市成功街280號1樓 看了這麼多景點，深深覺得花蓮是個好地方，大家有空或有時間真的可以買張車票到花蓮走走，放鬆身心靈吧～ 推薦閱讀（點標題就能看囉） 勤美術館真的太會！滿滿的粉紅夢幻場景一次呈現給你～最新《2018 粉紅現象》展覽，IG美照真的要發不完了啦 【離島景點全攻略】PopDaily 全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 點下方圖片，就可以到波波打卡的IG找我們囉 #小和山谷 #打卡東部 #波波打卡 #浮室soave plan #童話屋咖啡館 #練習曲書店 #翡翠谷 #花東海岸石梯坪 #花蓮 #花見幸福民宿 #項鍊海岸工作室 

迪士尼粉注意！香港迪士尼與台北捷運共慶夢幻時刻，超多限定活動一次看！

香港迪士尼樂園度假區（香港迪士尼）即將迎來 20 周年的重要里程碑，為期一年的20周年奇妙派對慶典將於 6 月 28 日正式展開！今（7）日香港迪士尼同台北捷運公司舉辦「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」記者會，率先把派對氣氛帶到台北！四位迪士尼朋友，包括米奇、米妮及達菲的朋友StellaLou和LinaBell穿上全新20周年服裝來到活動現場！StellaLou和LinaBell還與現場迪士尼鐵粉們熱情合照，為即將到來的慶典做好熱身準備！ 「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」活動介紹 今日記者會上，台北捷運公司董事長趙紹廉送上對香港迪士尼最真誠的生日祝福，他也表示：「我們十分高興首度與香港迪士尼樂園的合作。這個奇妙的主題乘車環境空間，不僅為乘客帶來特別不同和愉快的捷運體驗 ，更為大家帶來更多元文化的交流與歡樂時光，同時展現捷運不斷創新與進步的一面！」有鑒於此次難得的合作機會，台北捷運祭出20萬捷運點贈送給捷運會員，會員扣5點就可參加香港迪士尼一日票及住宿雙人行好禮抽獎活動，讓人人都有機會一起加入香港迪士尼史上最令人難忘的大型派對 香港迪士尼傳訊及公共事務副總裁黎珮珊也特地抵達台北，向嘉賓介紹了香港迪士尼前所未有的20週年奇妙派對的豐富內容，像是周年限定的城堡演出、開園來最大型的巡遊表演「迪士尼好友巡遊派對」、和香港迪士尼歷年來最盛大的夜間匯演「迪士尼星夢光影之旅：星空派對」。她也分享了此次合作的興奮心情：「今年是香港迪士尼非常重要的一年，我們將與賓客一起慶祝 20 周年的迪士尼魔法與驚喜。台灣是我們第二大的海外客源地，所以這次很高興能與台北捷運合作，把香港迪士尼奇妙派對的歡樂氣氛率先帶到台北，讓台灣粉絲提前感受奇妙派對的魅力，為參加從早到晚都精彩不斷的奇妙派對熱身。」 「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」活動期間，台北中山捷運站紅線詢問處及閘門將妝點成霓彩絢爛的派對氛圍。從中山站延續到人潮熱絡的中山藝文廊，都能看到滿滿繽紛派對裝飾和大家喜愛的迪士尼朋友剪影。淡水信義線還有香港迪士尼派對主題彩繪列車，以迪士尼經典角色和樂園特色地標佈置的車廂將讓大台北通勤族目不睱給，盡情沉浸在香港迪士尼的奇妙氛圍。 即日起至8月31日，大家可至台北捷運Go App成為會員並領取捷運點，並至App指定頁面扣5點後登記抽獎，即有機會獲得香港迪士尼1日門票、9月還可加碼抽雙人行套票！活動期間每月1日還會發行捷運App限量優惠券，可至捷運商品館兌換香港迪士尼20周年主題精美小禮物。詳情可至活動頁面查詢：https://web.metro.taipei/event/2025HKDL20A/。 另外，即日到6月底，只要加入台北捷運Go App會員，並出示會員登入畫面，就可以獨享香港迪士尼本次特別與旅行社合作推出台北捷運會員專屬的「香港迪士尼樂園3天2夜套票」早鳥限時預購優惠，第二人可再減$2000，且暑假期間出遊指定產品不加價。詳情及報名請至可樂旅遊、吉帝旅遊、東南旅遊及雄獅旅遊查詢。 「香港迪士尼樂園呈獻 20周年奇妙派對 等你來開趴！」活動懶人包 20萬捷運點免費贈 使用台北捷運Go App專屬頁面領取捷運點，每會員可領取1點、新會員輸入邀請碼「2025」並完成註冊會員程序後，可領取5點，每位會員限領取1次，數量有限，領完為止。 ●活動時間：5月1日至8月31日 領點後扣點好康活動 【好康1：5~8月 月月登記抽香港迪士尼樂園1日票】 至台北捷運Go App專屬頁面，扣5點後即完成抽獎登記（每名會員每月限扣點登記１次，扣點後點數恕不退還）。 ●活動時間：5月1日至8月31日 ●活動獎品：香港迪士尼樂園最高級別(即第4級別)1日票乙張，共100名。 ●抽獎方式：每月抽出25名，次月30日前於官網公告得獎名單。 【好康2：9月加碼 登記抽香港迪士尼樂園雙人行套票】 至台北捷運Go App專屬頁面，扣5點後即完成抽獎登記（每名會員限扣點登記１次，扣點後點數恕不退還）。 ●活動時間：9月1日至9月15日 ●活動獎品：迪士尼好萊塢酒店標準客房免費住宿一晚、香港迪士尼樂園2日標準門票兩張，共30組。 ●抽獎方式：當月抽出30組雙人行名單，並於9月30日於官網公告得獎名單。 【好康3：活動期間每月1日12:00發行限量好禮兌換券】 至台北捷運GO App專屬頁面，扣抵捷運1點、5點、10點領取限量兌換券，於截止日前至「捷運商品館」兌換獨家香港迪士尼樂園20周年紀念好禮，逾期失效。 ●活動時間：5月1日至8月31日 ●兌換地點： 捷運商品館中山店（中山地下街，R8出口） 捷運商品館忠孝復興店（文湖線大廳層，付費區內、詢問處旁） 捷運商品館南京復興店（松山新店線轉乘通道層，付費區內、近5號出口） ※商品館營業時間為12:30~19:30 捷運中山站 奇妙派對主題裝飾 ●活動時間：5月1日至8月31日 ●活動地點：捷運中山站紅線詢問處及閘門主題裝飾 中山藝文廊 奇妙派對主題裝飾 ●活動時間：5月1日至7月30日 ●活動地點：中山藝文廊 香港迪士尼派對主題彩繪列車 喜歡迪士尼的你務必捕捉捷運淡水信義線的彩繪列車身影！可下載台北捷運Go App，點選「動態資訊」，就能追蹤搭乘主題列車，開啟城市漫遊美好時光！ ●活動時間：5月7日至9月7日 香港迪士尼樂園3天2夜自由行 早鳥限時預購優惠 加入台北捷運Go App會員，並出示會員登入畫面，即可享香港迪士尼本次與旅行社合作推出台北捷運會員專屬的「香港迪士尼樂園3天2夜套票」早鳥限時預購優惠，第二人可再減$2000，且暑假期間出遊指定產品不加價。詳情及報名請至可樂旅遊、吉帝旅遊、東南旅遊及雄獅旅遊查詢。 ●活動時間：即日到6月底 #台北捷運 #香港尼士尼 

☀ MuRed in 法國 🇫🇷 遭小偷的公寓、騙錢的計程車和面臨高溫42°C的熱浪來襲開啟我們的巴黎之旅😑

#Mured的歐洲33天六國之旅 #20190628 Bonjour Paris❤ 早上6:49分 一落地 疲憊的我們抵達了戴高樂機場 隨手招了台計程車 毫無警覺的 上了一台賓士九人座的廂型車 就這樣 緩緩的經過巴黎市區 來到第十四區【蒙帕那斯區】我們即將落腳的一間老公寓 據資料顯示這裡以前大部分都是住著藝術家們 下車時⚠ 跳表停留在將近170💶（將近台幣6000左右） 這時的我們嚇傻了 頓時之間完全無法思考 只好付錢了事摸摸鼻子下車了😭 💬 後來上網爬文往返巴黎市區有一定的公定價 從戴高樂機場坐到巴黎市中心，採取固定費率，到右岸一律50歐元，左岸55歐元 也就是說一上車，司機就會把計費錶設定在這個費用上，大家要多留意! 來到房東所說的一間轉角的麵包店 用了破法文跟老闆拿了鑰匙🔑 還因此被老先生嘲笑😅 *據說是因為前幾天遭了小偷 鑰匙才會留在轉角的麵包店 拖著行李的兩人 來到了這層老舊公寓 我們體驗了百年歐洲的老式電梯 是一個按鈕按下去慢慢等電梯上來 打開門電梯就在裡頭的概念 法國的0樓稱為Le rez-de-chaussée 也就是等於台灣的1樓 我們就讓電梯緩慢的上升到了5樓 兩個拖著27吋行李的我們 對我們真是場硬戰 費盡了力氣 總算來到了閣樓 是一個簡易的喇叭鎖 裡頭的傢俱很簡單 廁所空間不大 有一個正方形的天窗 可以遠眺巴黎鐵塔 想不到我們到達巴黎的第一天 就遇上了熱浪來襲 沒有冷氣 沒有電風扇 住在一個鐵皮屋的閣樓裡 於是我們決定外出走走💡 沿途經過了塞納河 來到了非常有名的雙叟咖啡Les Deux Magots 又稱為「雙偶咖啡館」（Les Deux Magots） 這次我們就選擇當觀光客 不在戶外用餐了(這氣溫難得一見都沒有人在外用餐) 服務每一位都西裝筆挺相當紳士地為我們服務 過不久端來了點心盤🙈 Your choice of pastry 12‎€ 也就是說擺盤上滿滿的甜食都供你選擇! 而我點了杯經典的奶油咖啡6.30 ‎€跟厲害的千層蛋糕12€ 千層蛋糕還有夾心吃起來酥酥脆脆的雖然口味偏甜 但搭配上經典奶油咖啡喝起來很順口 額外付的黑巧克力也超級厲害🍫 仔細一看 會發現咖啡店內的牆壁上掛著兩尊木製人偶 然而會擺放人偶的真正原因 也就是雙叟的由來 另外也是店裡最大的亮點 經不起熱浪的我們 決定打道回府 沿路路過了 杜麗樂花園Jardin des Tuileries 雖然炎熱但相當的愜意🤗 回到了宛如烤箱的公寓 疲憊不堪的我們 一天之內經歷了 熱浪、騙錢還有害怕被破門而入的我們 戰戰兢兢的入睡了💭 🏡住宿:airbnb步行到chemin Vert地鐵大約5分鐘 💸價錢:2晚3742/人 ☕雙叟咖啡: http://www.lesdeuxmagots.fr/ 6 Place Saint-Germain des Prés, 75006 Paris, 法國

台北國際旅展開跑　麗星郵輪端出多條嶄新航線  旅展期間限定優惠　寶瓶星號買二送二　三天兩夜每人僅4,500起

 台北，2017年10月26日—看好郵輪旅遊在台灣越來越盛行，蟬聯十年獲得「TTG 旅遊大獎榮譽堂」大獎、雲頂郵輪集團旗下「亞洲備受讚譽的郵輪品牌」麗星郵輪，響應旅遊業盛事ITF台北國際旅展，於10月27日至10月30日旅展期間，推出寶瓶星號航程「買二送二」促銷價，四人一室每人只要4,500元起，以旅展最優惠的價格讓消費者「無痛」體驗郵輪旅遊帶來的美好回憶。 全球知名的旅遊業媒體英國《旅遊行業報》（Travel Trade Gazette）於日前舉辦第28屆TTG旅遊大獎（TTG Travel Awards）［註］，麗星郵輪連續十年榮登「TTG 旅遊大獎榮譽堂」，獲頒「亞太區最佳郵輪公司」之殊榮。 麗星郵輪總裁洪茂林先生表示：「自2008年起連續十年登上『‎TTG 旅遊大獎榮譽堂』，這對麗星郵輪而言是一個重要的里程碑。麗星郵輪的成功經驗在於始終深耕亞洲市場，有賴於過去24年裡各地商業合作夥伴、政府部門，以及包括TTG Asia在內的媒體朋友們的鼎力支持，麗星郵輪才能不斷進取，穩步拓展新的合作關係，鞏固郵輪業界的領先地位。」 麗星郵輪秉持提供一流服務、開發更多新產品、新景點和新航線，持續深耕台灣市場，讓更多旅客將麗星郵輪及郵輪旅遊作為休閒度假的首選。麗星郵輪寶瓶星號在今年航程再度創新，四天三夜航線從一種增加至四種，加上三天兩夜石垣島假期，及三天兩夜歡樂海洋假期，共計六條航線給旅客更多元的選擇。 台北國際旅展舉辦期間，麗星郵輪寶瓶星號推出旅展最殺優惠「買二送二」（四人一室）方案（如表一），三天兩夜石垣島假期，每人只要4,500元起，原價每人11,900元起，現省7,400元；四天三夜沖繩雙嬉假期，每人只要7,500元起，原價每人20,000起，現省12,500元。 雲頂郵輪旗下「源自亞洲的豪華郵輪品牌」星夢郵輪也將在台北國際旅展推出「旅展限定好康優惠」。亞洲最新郵輪星夢郵輪「世界夢號」，四天三夜香港假期、七天六夜菲律賓假期及七天六夜越南假期均有旅展優惠價，更加碼提供諸多優惠方案，包括來回機票、香港8度海逸酒店、香港快線票、香港上網卡、船上Wifi等供旅客選擇；其姊妹船「雲頂夢號」於11月16日起則以新加坡為母港，攜手新加坡旅遊局，推出「海陸空」優惠價，費用包含機票、郵輪、二晚新加坡文華大酒店（烏節路）住宿及新加坡3.5小時岸上觀光。 台北國際旅展期間，麗星郵輪將於世貿一館B424攤位展出，歡迎民眾前往參觀、洽詢，麗星郵輪更請出星夢郵輪船身設計靈感來源「美人魚」和民眾互動，並推出抽獎活動，凡於攤位現場拍照打卡上傳至麗星郵輪臉書官方粉絲頁（https://www.facebook.com/StarcruisesTaiwan/），就有機會抽中麗星郵輪精心準備大獎。麗星郵輪將以最划算的價格吸引家庭、親子、朋友等客群，進而帶動台灣郵輪觀光經濟。 亞洲是台灣旅客出國目的地的主要地區，為了讓台灣旅客搭乘郵輪體驗亞洲旅遊新型態，並擁有更多元的郵輪旅遊選擇，麗星郵輪更於近期推出亞洲多個新母港出發的嶄新航線，包含泰國、緬甸等東南亞各地獨具風情且業內少見的航程，期許帶動台灣郵輪旅遊風氣更為興盛，促進郵輪觀光經濟發展。 官方網站: https://www.starcruises.com/tw/tc Facebook: https://www.facebook.com/StarcruisesTaiwan/ 麗星郵輪，完美邂逅，由心領航！ #麗星郵輪 

【谷關溫泉】超人氣泡湯名所！TOP5台中谷關溫泉飯店

KENN｜FunTime｜原文出處 台中谷關溫泉又稱明治溫泉，在明治時期為日本人所開發，是中台灣目前最古老的溫泉。谷關溫泉的泉水屬於硫磺泉，雖有一點硫磺味，但硫磺泉有軟化皮膚角質和緩解搔癢不適的功效，泡完總是會讓人覺得皮膚滑溜溜的～著名的北投溫泉、陽明山溫泉也都屬於這種泉水，如果你也喜歡泡湯卻還沒來過谷關溫泉那就真的太可惜啦！ 下面小編就來介紹幾間CP值超高的谷關溫泉飯店給大家，有興趣的朋友們趕快訂起來泡湯： 台中統一谷關溫泉養生會館 台中統一谷關溫泉養生會館主打日式庭園露天溫泉，光是戶外泡湯池就有好幾座，其中最熱門的是五行湯，五行湯的五個泡湯池分別為泰雅之湯（檜木）、養生藥草浴（五加皮）、美人湯（薰衣草）、雅之湯草原浴、咖啡，此外還有水療SPA、游泳池、籃球場可以使用，設備超完整。 (source by agoda) (source by agoda) (source by agoda) 小編偷偷說：這間谷關溫泉飯店的遊戲室有彈跳床、跳跳馬、彈珠台等超多好玩設備，讓小朋友玩一整天都不是問題。 Info. 訂房網評價：7.9/10(Agoda) 地址：台中市和平區東關路一段188號 台中谷關溫泉飯店 台中谷關溫泉飯店不僅房間寬敞，有小陽台、私人風呂可以泡湯，再加上整座飯店被山包圍，到夏季還能賞螢火蟲～不只如此在飯店內還有溫泉魚泡腳池，如果沒有泡過的朋友們一定要來試試，溫泉魚可以幫你咬腳皮去角質唷～ (source by agoda) (source by agoda) (source by agoda) 小編偷偷說：這間谷關溫泉飯店旁有座吊橋，穿過吊橋有地景彩繪可以欣賞，再往前走就會通到谷關大街唷。 Info. 訂房網評價：7.5/10(Agoda) 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷6號 台中虹夕諾雅谷關溫泉渡假村 台中虹夕諾雅谷關溫泉渡假村為日本知名星野集團所建，不管是設計師還是料理長都是由日本人擔任，除了大眾溫泉池的男女裸湯，飯店更打造了50間溫泉套房，讓你在房間內也能舒舒服服泡溫泉。 (source by agoda) 其中擁有兩個半露天溫泉的「森羅客房」更是僅此一間，不論在哪泡完湯都可以到4F的露台甲板休息、乘涼。另外，溪流湖畔和每層樓的山景休閒區也是其一大特色，讓你美美的照片拍都拍不完。 (source by agoda) (source by agoda) 小編偷偷說：泡湯區和戶外游泳池提供免費飲品可以暢飲唷。 Info. 訂房網評價：8.4/10(Agoda) 地址：台中市和平東關路一段溫泉巷16號 台中惠來谷關溫泉會館 台中惠來谷關溫泉有別於其他谷關溫泉飯店，木瓦白牆的建築、隨處可見的熱帶南洋植物和一走進飯店就能見到的石獅雕像，讓人彷彿置身巴里島。 (source by agoda) 這間谷關溫泉飯店還有三大賣點，一是半露天設計的湯屋，二是附有電視的冷、熱水池，三是溫泉池水皆從石像的嘴裡湧出來，喜歡南洋風格的你千萬別錯過了！ (source by agoda) (source by agoda) 小編偷偷說：如果想要看山景，要選擇「悅來湯房」唷。 Info. 訂房網評價：8.0/10(Agoda) 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷10號 台中谷關龍谷觀光飯店 台中谷關龍谷觀光飯店擁有200間的溫泉湯屋，是台中縣規模最大的觀光飯店，大廳不但有圓弧彩繪玻璃天花板，還有收藏許多木雕藝術品的金龍廳與泰雅咖啡廳，飯店獨有的N.E.C.天然能量館更是能看到水金、北投石。 (source by agoda) 這間谷關溫泉飯店除了露天大眾溫泉池，還有提供原木蒸氣室、紅外線烤箱、岩石按摩谷池裸湯（需額外付費），不僅設備齊全位置也很棒，正對面就是7-11，飯店附近還有遊客中心可以體驗泰雅服飾！ (source by agoda) (source by agoda) 小編偷偷說：這間谷關溫泉飯店有提供專屬停車場哦。 Info. 訂房網評價：7.0/10(Agoda) 地址：台中市和平區東關路一段138號 看完這麼多間谷關溫泉住宿有你喜歡的嗎？來谷關溫泉泡湯，不只有硫磺泉能讓你保養皮膚，泡溫泉還有祛寒、放鬆肌肉、緩解壓力等功效，真的療效多多，如果這個周末不想人擠人，又想出門走走，那麼來谷關泡泡溫泉放鬆一下吧！ #台中兩天一夜 #台中惠來谷關溫泉會館 #台中景點 #台中統一谷關溫泉養生會館 #台中虹夕諾雅谷關溫泉渡假村 #台中谷關 #台中谷關溫泉飯店 #台中谷關龍谷觀光飯店 #谷關景點 #谷關溫泉 #谷關溫泉飯店推薦 #超人氣泡湯名所 

【2025葉黃素推薦】3C重度用眼族必看！Karen 五大品牌評比＋乖乖全方位葉黃素深度解析

撰文編輯/Karen W. 當你整天盯著電腦、手機和平板，眼睛常常酸、澀、霧，甚至晚上看螢幕還會覺得「整個世界都在發光」？恭喜你，你已經正式加入「3C重度用眼族」的行列！ 誒！別怕，Karen專為跟我一樣，是重度用眼族打造的最夯，2025年葉黃素產品評比文。 不只可以幫你快速找到適合的保健品，更讓你一秒看懂誰才是真正的護眼王者！ 葉黃素是什麼？3C族必補的護眼神器！ 大家都知道護眼神器就是葉黃素，葉黃素是什麼東西？ 葉黃素是眼睛黃斑部的核心營養素，可以過濾藍光、抗氧化、減少光線對眼球的傷害。 對每天暴露在藍光環境下的我們來說，葉黃素的保護作用就像是替眼睛裝上一層防護罩。 特別是我們這些每天上班/學習必需盯螢幕、看劇滑手機、或是大量剪輯工作的3C族，更應該補充足夠的葉黃素來守護視力。 對！看到其中的關鍵了嗎？ 就是「足夠」的葉黃素👀 葉黃素怎麼挑？選對成分與劑量才有效！ 市售葉黃素百百種，真正有用的看這三點： 1. 專利來源與葉黃素型態 最推薦的是FloraGLO®專利游離型葉黃素，小分子、吸收快，生物利用率比酯化型高2倍！ 2. 黃金比例搭配 葉黃素+玉米黃素10:2比例，是美國國衛院建議最有效吸收配方。 3. 是否含有輔助護眼成分 像是前花青素、透明質酸鈉、莓果萃取等抗氧化成分，能進一步強化眼睛的防護力與舒適感。 2025葉黃素五大品牌評比｜專為3C用眼族量身打造 市面上五大熱門葉黃素品牌，誰最適合重度3C族的你！ ▪️乖乖生技 - 乖乖全方位葉黃素 推薦指數：★★★★★（5/5） 最適合：長時間用眼、追求全方位護眼的族群 產品特色： • 專利成分搭配黃金比例：FloraGLO®專利葉黃素+ZeaONE®玉米黃素，10:2完美比例，吸收率高又安全。 • 游離型葉黃素吸收快：小分子直接吸收，生物利用率高於酯化型2倍。 • 足量配方不手軟：每粒含有100mg葉黃素+40mg玉米黃素，符合FDA每日建議攝取量。 • 複合護眼配方超強大： • Hyabest®透明質酸鈉：高純度保濕，舒緩乾眼症。 • 黑大豆種皮前花青素：強抗氧化，緩解視覺疲勞。 • 德國MaquiMax®莓果萃取：夜間視力更清晰。 • 全素、孕婦可安心食用：植物膠囊小巧好吞，適合全族群。 這不是小時候的乖乖零食，而是升級版的護眼黑科技！ 乖乖全方位葉黃素專為3C族打造，從配方到吸收力都走頂規路線。 全方位、多功能、高吸收，3C族首選非它莫屬！！ 科學比例黃金搭配，使用FloraGLO®專利葉黃素＋ZeaONE®玉米黃素，10:2黃金比例，符合美國國衛院建議。 游離型好吸收，比酯化型高2倍吸收率，保護來得更快更有效。 每粒含量爆表，100mg葉黃素＋40mg玉米黃素，直接打中高強度用眼族的需求。 其中升級成分：透明質酸鈉、黑大豆種皮前花青素、德國MaquiMax®莓果萃取，從白天到夜晚都守護你的雙眼。 #素食友善 #孕婦可食 ，小顆植物膠囊，連吞服也超輕鬆。 ▪️大研生醫 - 視易適葉黃素 推薦指數：★★★☆☆（3/5） 適合：追求單一功能葉黃素者 產品特色： • 使用游離型專利葉黃素。 • 配方中等，添加少量抗氧化成分如蝦紅素。 大研的這款強調「視覺適應力」，雖然也使用專利葉黃素，劑量和成分屬於基礎版，主打的是輕配方，適合日常保養，對重度3C族來說稍嫌不足。 成分單純，保養為主、修復有限，劑量中等，適合不那麼頻繁用眼的族群。 ▪️Vitabox - 9合1美國專利FloraGLO®葉黃素 推薦指數：★★★☆☆（3.5/5） 適合：追求CP值、注重成分多元的人 產品特色： • 使用FloraGLO®，有游離型吸收優勢。 • 添加維生素A、C、E與其他輔助成分。 這款主打多合一成分，雖然含有FloraGLO®專利葉黃素，價格也相對親民，但每一種成分含量較低，劑量較分散，適合剛開始補充葉黃素的新手。 成分多元但不專精，適合輕度3C用眼族，如果追求專業護眼效果，可能還需加強。 ▪️ВНК - 專利金盞花葉黃素軟膠囊 推薦指數：★★★☆☆（3/5） 適合：希望從天然來源補充者 產品特色： • 使用專利金盞花來源。 • 主打天然無添加。 屬於自然派路線，強調天然萃取與專利金盞花來源，但對於3C族需要的高劑量與複合營養支援就略顯薄弱，屬於溫和保養型選擇，適合平常生活中偶爾用眼過度的族群。 ▪️善存 - 游離型葉黃素軟膠囊 推薦指數：★★☆☆☆（2.5/5） 適合：初學者、日常維持視力者 產品特色： • 大品牌安心感。 • 使用游離型葉黃素。 大品牌出品，主打游離型葉黃素吸收快，但配方相對單純，對於已經眼睛乾澀、疲勞爆表的3C重度族效果有限。 雖為游離型，但劑量低、無輔助成分，適合基礎視力保養，設計上錠片太大顆，容易有吞咽上的困難！ 選對葉黃素，眼睛才不再罷工！ 對我這種動不動就連續滑8小時的3C族來說，護眼保健不是選擇，而是必要！ 乖乖全方位葉黃素絕對是CP值與實力兼具的選擇。不僅成分頂規、吸收力強，更從根本幫你減緩眼睛疲勞與乾澀，讓你看得更清楚、更舒服。 不只補葉黃素，還補前花青素、透明質酸鈉、莓果萃取，打造真正「全視界」的防禦力。 為何適合3C族？ 眼睛好，世界才精彩！還不趕快升級你的護眼配方？ 長時間用眼最怕的就是「眼睛又乾又澀」，乖乖全方位葉黃素從日間抗藍光到夜間舒緩疲勞一次到位，真正做到「從早護到晚」。不只補葉黃素，還補水、抗氧化，全方位提升眼睛防禦力。 點我進入乖乖生技官網，守護你的視界 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【美体專科碎酯錠30+】｜屈臣氏好評美体好物｜Karen的日常輕盈小幫手

【體驗分享】美体專科「碎酯錠」心得｜Karen的日常輕盈小幫手

撰文編輯/Karen W. 大家都知道，我是一個超！級！愛！吃！的人 🍜🍰 不管是火鍋、甜點還是宵夜，根本都抗拒不了 不過…隨著年紀慢慢增加，新陳代謝的速度好像沒有以前快， 常常隔天覺得有點「小負擔」🥲 相信我，在30歲以前完全沒有感覺到這件事 ， 沒想到一過30這個門檻，代謝問題直接浮出水面😭 所以我開始找一些能讓日常更輕盈的小幫手～ 最近逛街在屈臣氏看到一款很多人推薦的代謝輔助品 【美体專科碎酯錠30+】 上網查了下Dcard也有很多分享，剛好有優惠就買來試試看 沒想到，試了3週效果還不錯 天天如廁都很順暢🥰 為什麼選擇【美体專科碎酯錠】？｜分齡設計更貼心 老實說，第一眼吸引我的就是「分齡設計」！ ✔ 20+、30+、40+ 都有對應版本 ✔ 成分是天然萃取＋多國專利 【碎酯錠】全系列添加三大專利成分 ，有效提高750%代謝力！ 毛喉鞘蕊花 👉 韓國FDA專利認證成分 白藜蘆醇 👉高濃度萃取，有效促進循環！ 義大利鉻 👉 全球首創的包覆技術，幫助醣類代謝，減輕飲食的負擔！ 我吃的【碎酯錠30+】加碼添加 ① 專利時鐘果籽 👉 強力燃燒囤積 ② 歐美專利肉桂 👉 加速醣澱代謝 獨家配方讓30+代謝開始下滑的你，效果更顯著！ 這幾個名字，之前就常常在保健食品介紹裡看到～ 加上有營養師專業推薦以及許多藝人推薦， 比起那種來源不清楚的產品， 我會更偏好選擇成分公開、來源清楚的，吃起來才安心。 【碎酯錠30+】怎麼吃？｜我維持苗條的日常 【碎酯錠30+】使用方式很簡單， 我都是晚餐後吃2錠， 習慣起來就像每天固定的保養程序一樣。 加上獨立分裝設計， 讓我即使在外吃晚餐， 也能放在小廢包裡面準時食用！ 整體的感覺是： ✨ 餐後比較沒有過度負擔 ✨ 每天都順暢排便，不再有卡卡問題 ✨ 日常生活中覺得自己狀態更輕盈自在 ✨ 錠片的設計，吃起來很簡單也方便攜帶 【碎酯錠30+】有效嗎？｜自身感受分享 我不會把它當作什麼「神奇的東西」，而是像一種「日常保養小幫手」 搭配平常的飲食跟加減的運動， 我覺得自己更能在「想吃」跟「維持輕盈感」之間找到平衡 ⚖️ 簡單來說，它讓我少了一點糾結，讓日常多了一點小自在。 誰適合【碎酯錠】？推薦嗎？｜給想要維持體態的人 如果你跟我一樣，平常喜歡吃東西 以及想要維持完美體態，真的可以參考看看【美體專科 碎酯錠】 🎉 官網限時優惠中，買越多省越多！ 滿額贈多項豪禮，還不定時會有加碼活動唷！ 點我搶購► https://dr-calorie.tw/8zrFK 🎁 LINE@好友募集中 >> https://somatch.tw/點我領100 ✨ 碎酯錠現在在屈臣氏、康是美、寶雅都可以買得到喔！ 👉 小提醒：每個人狀況不同，還是要依照自己習慣慢慢調整，找到最適合自己的方式才是最重要的！ #美体專科 #碎酯錠 #碎酯錠30+ #分齡速攻 #輕盈日常 #日常保養 #開箱文 #窈窕 #體態 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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