Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

撰文編輯/Karen W. 🌿運動後的放鬆，其實比運動更重要 老實說，我以前運動完都覺得「累到不想動」更別提什麼肌肉放鬆這件事。 結果就是隔天鐵腿、手抖、走樓梯像演默劇🤣 直到某次朋友借我用她的 JHT 多功能深層震動按摩器，我才知道原來放鬆也可以這麼輕鬆、省力又舒服。 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ 👉https://jht2014.net/K-1318/karen ⚙️設計細節：長柄設計真的「不求人」！ 第一眼看到它的時候，我還以為這是什麼「太空科技裝備」🛸 但實際上手之後發現它非常符合人體工學設計，長柄加上360度正反好握的手把，讓我一個人就能輕鬆按到背部、肩頸、腿後等「平常根本按不到的地方」 真心跟大家分享，胸部的肌肉，基本上就是腋下這個部分，真的要好好放鬆喔，要不然很容易：疲憊感甩不開⋯ 有了這一隻按摩器，真的不用再拜託別人幫我「這邊用力一點！」那種尷尬場面了😅。 ⚡震動力道：13檔變速，想多深就多深 JHT這台最讓我驚豔的就是13段變速設計。 從輕柔舒緩到強勁推力（最高可達 3600RPM！），每一檔的震感都很穩定、不突兀。 我自己習慣運動完先用中速段在大腿外側、手臂繞個5分鐘，接著再用高檔段在小腿或肩膀快速掃過，整個人立刻「鬆一口氣」的感覺。 （💡小提醒：建議每次使用同一部位不要超過10分鐘喔～保持肌肉舒適最剛好！） 🔄四種按摩頭，對應不同放鬆需求 這台附有 4 種專業按摩頭，我真的覺得JHT設計團隊很懂用戶： • 球型頭：適合大面積放鬆（像是大腿、小腿、手臂） • 子彈頭：可以針對比較緊繃的深層點位 • 叉型頭：我超愛用在小腿兩側，按起來超順 • 平面頭：力道均勻，適合日常舒緩 換頭超簡單，根本像在挑「今天想要哪種放鬆模式」的感覺🎯 🔇靜音又高效，晚上使用也不擾人 我以前買過便宜款的震動按摩器，結果用沒幾次就被家人抗議：「你是在施工嗎？」😅 但JHT 這台採用高效無刷靜音馬達，震感強但聲音超小，我半夜追劇邊按摩都沒被抗議過。 而且整台機身不重、手感平衡，不會用到手痠。 💬Karen的小心得 我自己運動頻率大概一週3次，不論是瑜伽、快走還是核心訓練，結束後我都會拿出JHT這台按摩器放鬆一下。 那種「身體被重新打開」的感覺真的很舒服～ 千萬不要小看運動後的放鬆，因為運動後的放鬆真的可以讓整個狀態更舒服，也更能夠好好的恢復體力！ 使用機器當然最棒的是，放鬆不需要別人幫忙，也不用去按摩店排時間。 只要回家充電、開機、選擇自己想要的力度，幾分鐘就能讓身體重新有活力✨ 🌟對於愛運動的人，這是一台「解放手臂的放鬆神器」 ✅ 長柄設計，自己就能按摩背部 ✅ 13段變速，震感穩定可調 ✅ 4種按摩頭，靈活搭配不同部位 ✅ 無刷靜音馬達，深層卻不吵 ✅ 單手操作、省力又有效率 如果你也常常運動後想「放鬆一下卻懶得出門」，這台真的會讓你愛上那種「隨時都能放鬆」的自由感。 放鬆，不該是麻煩事！ JHT 讓它變得簡單又享受💆‍♀️ 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ https://jht2014.net/K-1318/karen #JHT 按摩器 #深層震動按摩器 #運動後放鬆 #肩頸放鬆神器 #按摩槍推薦 更多JHT好物👉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

玩吧｜北非遊記「卡薩布蘭卡Casablanca」活到30歲第一次降落在非洲的土地上

卡了很久的國外遊記 人生第一次到達非洲大陸 加上來到這邊的行前作業 真的是非常的苦情與忐忑 如果不用遊記紀錄一下 老了可能也會後悔 那年臨時起意的歐洲Longstay 前一個月跟大學朋友一起來了趟 英法荷西之旅 去摩洛哥的idea算是在英國朋友的慫恿下 臨時決定加進去的 目前台灣要去摩洛哥還是得從日本大使館簽證...當初我去的時候 剛好摩洛哥就是非常熱門的景點 導致要從日本下來的簽證大卡關 聽說很多人是都已經飛到西班牙或是葡萄牙都還沒有拿到電子簽證 於是最後只能把所有行程作罷續玩葡西 而我則是在英國等待簽證的時間也是非常的慘烈～行程快到的前一個禮拜 覺得真心不大妙 於是上網Google了整天 終於找到一個私人代辦落地簽 落地簽的限制也很多（需在出發前10天申請，寄件審核天數也不一定） 因為申請正常程序的簽證 基本上就是所有住宿機票都要先訂好 既然頭都洗一半了...只能再多錢都得花下去 我請專人幫我申請的是快件落地簽 3-5天可好 但我也因此灑了150歐元/人 如果真的有人想去 可以私訊我或是留言 或是等我有空再認真寫一篇文章 因為我是續留在倫敦 所以直接買摩洛哥皇家航空 直接從倫敦直飛摩洛哥(約3hrs) 因為台灣簽證只有卡薩布蘭卡才有紙本的通行(這又是另一個小故事) 所以基本上會去摩洛哥的第一站都會是卡薩布蘭卡 好～講了很多抱怨的 回到正題~ 第一站 「卡薩布蘭卡」又稱白城，英文字面上的意思就是Casa＋blanca,意指白色的家。 所以路面上能看到的房子 基本上都是白色油漆的矮房與建築 一下飛機有一種來到陌生過度的刺激與新鮮感 好像把電影裡看到的畫面 都在眼前刷一遍 我們住的是靠近知名景點哈桑二世清真寺 (Hassan II Mosque)的 MELLIBER Appart Hotel 下面圖就是從飯店窗戶外看到的哈桑二世清真寺,每戶人家屋頂上的收音機天線 真的很神奇,真的就是從電影裡走出來那樣。 放好行李後,跟同伴就起身前往走去哈桑二世清真寺 (Hassan II Mosque) 並去參觀裡面的Tour行程 （但只有外語系的，所以英文需要一些程度不然會很放空。） Tour不外乎就是介紹清真寺建造的歷史與內部使用的質料與源由 到處都是美麗的摩洛哥專屬特製磁磚,排列組合都不同真的超級美。 參觀完Tour 我們就坐了計程車去老城哈布斯區 ( Quartier Habou ) 準備要去逛他們的傳統老市集(Old Medina) 但因為太餓 我們就在Google Map上隨便找了一家平價不錯的餐廳 [ La Sqala ] 隨便吃了幾樣摩洛哥菜..摩洛哥的主食是麵包 曾經被法國殖民國 所以他們某些飲食滿像的 然後第二外文也幾乎都會用法文 **這邊插話提醒搭計程車一定要by meter, 不然我們邊第一次搭車就被坑了三倍的價格 雖然迪拉姆的幣值很小,但被騙的感覺還是很不爽XD 到達老市集,也真的都是很新鮮的體驗 出發前也看了很多網誌介紹,來這邊不外乎就是要買碗盤、竹籃、地毯...等 但因為才第一站我們都很克制的沒買什麼東西,但真的都好想買XD 逛完以後 其實真的是心滿累的 因為真的是走到哪 每家店的員工都會一直要叫我們進去 一直跟我們說嘿～beauty... 逛完我們就回到飯店休息一會,之後又再起身走去附近 也是來到這邊必去餐廳景點之一的「Rick's Café」 Rick's Café是因北非諜影(Casablanca)這部老電影而聲名大噪 來這邊除了看裝潢之外,如果你也是個無酒不歡的人,相信我來這邊就對了 因為穆斯林信仰的關係,所以基本上在路上的商店根本買不到酒 Rick's Café整體也都還滿好吃的,雖然在評論上有看到他們會有點歧視亞洲人 但到現場我們完全沒有被差別待遇也都還滿有禮貌的 除了燈光美氣氛佳之外,現場還有Live Band 在一整天疲累下,剛好做一個完美的收尾 :D / 住宿 / 📍美利博爾公寓式酒店 MELLIBER Appart Hotel 地址： 138 Boulevard Moulay Youssef, Angle Rue Tiznit, Casablanca / 觀光景點 / 📍 哈桑二世清真寺 (Hassan II Mosque) 地址：Boulevard de la Corniche, Dar-el-Beida (شارع الكورنيش، الدار البيضاء 20000) 時間： 平时内部開放時間：（只能參觀一個鐘頭） 周六到周四：9am 10am 11am 2pm 周五：9am 2pm 夏令時内部開放時間： 周六到周四：9am 10am 11am 12am 和 3pm 周五：9am 10 am 和3pm 票價：成人120迪拉姆 / 外國學生60迪拉姆 交通搭乘10號在BD Moulay Youssef站下 📍 中央集市 Marché Central 地址：171-173 Boulevard Mohammed V, Casablanca 時間：晚上五點後會陸續關店 交通：搭乘輕軌在Marché Central站下 📍 老城哈布斯區 ( Quartier Habou ) 地址：habbous, Casablanca, Grand Casablanca, MA, 20250 / 餐廳 / 📍 Rick's Café Casablanca 地址：Place du jardin public، 248 Bd Sour Jdid، Dar-el-Beida 20250 時間：星期一到六 12:00-15:00 / 18:30-01:00, 星期日 11:00-16:00 / 18:30-01:00 📍 La Sqala 地址： Boulevard des Almohades, Casablanca 20250 時間：08:00–23:0

送妳滿滿一片螢光海！蟬說：鳳凰亭序螢光森林小屋這裡找！

賞螢，是我每年行事曆裡的重要活動。 今年選在南投鹿谷的臺大實驗林，入住蟬說：鳳凰亭序，謝謝閃亮亮的小精靈們，送給我奇幻的一夜。 很喜歡這裡漫著茶香，寧靜自在的氛圍，不論是追求一個人的寂靜、兩個人的慢行，或是歡樂的家庭旅遊都很適合。 明年如果有機會，也想帶著全家來一趟家庭旅遊，一起住在寬敞的森林木屋裡，聽著蟬鳴入睡；一起在清晨走上森林步道，沐浴在日光之中；一起在茶園邊泡壺茶，欣賞南投的落日餘暉；一起在霧屋共進晚餐，分享著屬於我們的新回憶。 - 詳細閱讀 台灣．南投住宿｜蟬說：鳳凰亭序，螢光森林裡的自然小屋：https://11ontheroad.travel.blog/2020/05/11/thepavilionofphoenix/ - 👉🏻如果喜歡我的分享，歡迎幫我點個讚、追蹤我，並將文章收藏起來下次出遊才不會錯過喲！想看更多即時內容也歡迎至我的網站或IG看看～ 禕路漫漫說｜旅遊部落格 Instagram｜Paula Lin.

🔍澎湖、宜蘭行程

#暑假☀️☀️☀️ / 📍澎湖-自由行7/1-7/3 🐻船票、吉貝行程跟愛玩美旅行社購買 「第一天行程」 坐🚢到馬公▹租機車（菊島之星）▹西瀛虹橋▹澎湖天后宮▹中央老街▹王冠嫩仙草▹澎湖漁人碼頭▹山水沙灘▹仙人掌公園▹風櫃洞▹隘門沙灘▹中屯風車 第一天晚上住白沙鄉-宏湖居宋船長之家 「第二天行程」 赤嵌碼頭搭船▹吉貝嶼▹跨海大橋▹鯨魚洞▹小門地質館▹小門嶼燈塔▹池西岩瀑、池西柱狀玄武岩 第二天晚上住白沙鄉-非宿不可民宿 「第三天行程」 小池角雙曲橋▹池東大菓葉玄武岩▹二崁古厝群聚▹還機車▹馬公港 🐻行程有縮減，因為颱風的因素😂，但必去的海邊都有去，回程也改搭飛機，第一次搭飛機，就獻給這趟旅行。 #軒軒與me / 📍宜蘭-自由行7/23-7/28 「第一天行程」 豆腐岬▹南方澳情人灣▹（天然手作）▹礁溪泡溫泉▹東門夜市 「第二天行程」 粉鳥林▹壯圍廍後社區海景盪鞦韆▹（頭城老街懷舊食堂）▹濱海森林公園▹蘭陽博物館▹外澳海邊▹羅東夜市 「第三天行程」 中興文化園區▹麵魂家▹冬山車站▹冬山伯朗大道 🐻宜蘭的行程也是有刪掉一些，這趟就省了租車、住宿費，姐姐的朋友提供我們的❤️，玩完宜蘭，又跑去了花蓮，第一次繞了台灣一圈，第一次坐東邊的火車。 #阿洛與Me / 🏖跟我出去玩，不能缺少的東西就是海邊，海不管看幾次去幾次，我都不會膩，看到海就是有一種很放鬆、舒服的感覺🥳 #這個暑假跟我一起旅行的兩位好噴友❤️ #20190914

玲錢玩日本 | 北海道之旅 🌼 #1超划算！這樣住宿可以一人包場露天溫泉！享受洞爺湖美景

班 機 飛 往 ✈ 北海道 Hokkaido , 日本 Japan (,,Ծ‸Ծ,, ) 原來低價訂房也可以享受洞爺湖的美景 台灣人真的好喜歡去日本玩 根據台灣交通部觀光局統計 2019年台灣人訪日次數高達491萬次 相當於每4.5人中就有一人選擇出國去日本玩 而我和閃光也不例外 (//●⁰౪⁰●)// 這次的北海道之旅算是困難重重 很不幸地遇到班機被改期 本以為連訂好的飯店都要虧錢了 ಥ⌣ಥ 但還好有保「旅遊不便險」 算是因禍得福，突然變成了北海道超豪華之旅 不過我們的旅遊不便險～有個非常特殊的小秘密 如果大家想知道我們是如何將這趟旅行化儉為奢 歡迎留言給我 ٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ 我會另外分享，教大家如何利用旅遊不便險 將豪華行程變成超級豪華 ﾍ(=￣∇￣)ﾉ 回歸正題 這趟北海道我們選擇自駕遊玩 原因有兩個 1. 跨縣市的北海道距離遠，開高速公路直接到目的地更方便 2. 外國人上高速公路有優惠，比起搭大眾運輸，其實省很大 規劃行程之前，我們就先在網路上預訂了這趟行程的交通工具 像我們這種英文不是很好，又只聽得懂某些特定日文（壓咩爹）的人來說 「北海道OTS租車公司」是我們相比後最好的選擇 因為有中文服務還是差很多呢～ 價格部份不是最優惠的，但也沒有比較貴哦 主要是跟便宜的租車比 OTS都是三年內的新車、完善的保險制度 更重要的是可以在不同的區域還車 還有免費接駁車往返機場 我們覺得安全又划算啦 (⁎˃ᆺ˂) 下飛機後，我們直奔OTS的機場服務櫃台 櫃台小姐會解說在日本開車的交通規則以及遇到事故如何處理 ※ 如果你英文很爛的話，可以請服務人員直接說中文 (๑ↀᆺↀ๑)✧ 說明完以後，我們坐上接駁車前往租車地點 填寫好相關文件後，白色的TOYOTA-VITZ就在那邊等我們 （這趟旅程請多指教） 日本的車從外觀看起來就是正正方方的 實際坐進裡面會發現空間好大啊 (//●⁰౪⁰●)// 可以連接藍芽撥放音樂 導航定位直接輸入電話號碼就能搜尋到目的地（超～COOL～） 一切就緒完成，真正的挑戰現在才要開始 大家都知道日本是右駕，路上所有的一切，全部都跟台灣相反 正當我們興奮地開出租車場，踏上路面的那刻 突然看到一台公車跟我們行駛在同一條路上 恐怖的是…公車居然往我們的正前方衝來 這時候我們才驚覺… ㄍㄢ～我們逆向啦！！！ ((☉_☉)) 嚇都嚇屎了～請大家去日本自駕一定要看清楚路況啊 今天目的地是到洞爺湖住一晚 因為考量預算又要泡湯 最後我們選擇了湖畔亭的姊妹店 源泉の湯宿 洞爺 ごきらく亭（Toya Gokirakutei） 我們住的是和式房型，圖片出自《源泉の湯宿》官網 優點是可以直接享用的湖畔亭的露天泡湯 也有早餐可以吃 隔天一睡醒我們就立刻前往湖畔亭 路上的空氣跟風景真的太好 讓我們忍不住先拍了幾張 一進去發現我運氣超好 ٩(✿∂‿∂✿)۶ 一人享用整個露天泡湯 ※正常是不能帶手機入內拍照的，但剛好都沒有人，所以我就偷帶了 看看這個風景，嗚嗚 真 的 是 太 爽 啦 (•͈⌔•͈) 日本總是甚麼都很貼心 桌上滿滿的女性保養品都準備好了 全身上下像是從美容院出來一樣 接下來我們要出發下一個景點囉 (●’ω`●） 請持續關注「玲錢玩日本」系列文章 💡 相關資訊 🏠 源泉の湯宿 洞爺 ごきらく亭（Toya Gokirakutei） 地址：洞爺湖温泉1-4, 洞爺湖, 豊浦, 日本 049 5721 價位：台幣3851元/晚 旅遊日期：2019/07/16-17 🌎 更多旅遊相關，歡迎追蹤我的 IG poperlinlinn 👍🏻👍🏻👍🏻 🥰 您的支持是我繼續寫文章的動力

2020 最強連休請假攻略！

上班族最大的願望當然就是希望每天都有放不完的假～今天就來教大家 2020 年該怎麼排休，才能運用手中少少的特休，達到最多的放假天數！放假這邊多天，相信有不少人會選擇出國玩～所以小編在這裡也提供幾個建議旅遊地點給大家！拋開煩悶的工作，為自己安排假期，規劃一趟美好的旅程吧～ 更完整資訊請至 👉 2020國定假日攻略！ 🔥 元旦 01/01（三）🔥 請2休5 排休 2019/12/30～2019/12/31 或 2020/01/02～2020/01/03 ，就可以休 2019/12/28～2020/01/01 或 2020/01/01～2020/01/05，將1天的假期變成休5天！ 旅遊推薦 👉 東京跨年、首爾跨年、台北跨年、台中跨年 🔥 春節 01/23（四）～ 01/29（三）🔥 請2休11 或 請3休12 排休 01/20～01/22 或 01/30～01/31，就可以休 01/20～01/29（共12天）或 01/30～01/31（共11天）唷！ 注意！ 2/15 需補班一天唷！ 旅遊推薦 👉 泰國避寒自由行 🔥 228 紀念日 02/28（五）～03/01（日）🔥 請4休9 排休 02/24～02/27 就可以休 02/24～03/01 ，共9天的假期～ 旅遊推薦 👉 白馬村滑雪之旅 🔥 兒童清明連假 04/02（四）～04/05（日）🔥 請3休8 排休 03/30～04/01 就可以休 03/30～04/05，長達8天的假期唷！ 旅遊推薦 👉 韓國賞櫻、日本賞櫻 🔥 端午節 06/25（四）～06/28（日）🔥 請3休8 排休 06/22～06/24 就可以休 06/22～06/28，共8天的假期！注意！ 6/20 需補班一天唷！ 旅遊推薦 👉 台灣跳島之旅 🔥 中秋節 10/01（四）～10/04（日）🔥 請3休8 排休 09/28～09/30 就可以有 09/28～10/04 共8天的假期！注意！ 9/26 需補班一天唷！ 旅遊推薦 👉 宜蘭景點推薦、花蓮景點推薦、台東景點推薦 🔥 國慶日 10/09（五）～10/11（日）🔥 請4休11 排休 10/05～10/08 就可以有 10/01～10/11 長達11天的假期！ 旅遊推薦 👉 韓國大邱賞楓、韓國釜山賞楓、韓國首爾賞楓、日本關東賞楓、日本北陸賞楓、日本關西賞楓、日本北海道賞楓 🔥 2021 元旦 2021/01/01（五）～2021/01/03（日）🔥 請4休9 排休 2020/12/28～2020/12/31 就可以從 2021/12/28 休至 2021/01/03 ，共9天！ 旅遊推薦 👉 東京跨年、首爾跨年、台北跨年、台中跨年 旅行是補充能量最好的方式，補充好滿滿的能量，再次重新出發吧！ 旅遊住宿推薦 👉 精選各地TOP 20 住宿 原文刊登於：2020連假請假攻略｜最多請3天就可以休12天！

《南樓音樂盛宴~時光倒流～園林裡的盛宴》

日前在網路上深深的被這個活動所吸引，結合了傳統建築、Dress Code 還有音樂饗宴！2020秋季The One節慶音樂節期間限定活動10/1-10/10！趕緊手刀預定本行程！由於名額有限，每日僅限量接待40位貴賓！「限量」ㄧ詞是殘酷的，所以，這次沒能參與到音樂饗宴的朋友，下次如有機會ㄧ得知消息，務必趕緊預訂起來！唯有親臨現場！才能親身感受到國宴級的待遇！ 一開始進入大門，就有種時光倒流的感受！南園在1985年落成！原為聯合報創辦人王惕吾先生退休居所！佔地約28公頃！由台灣建築之父漢寶德精心設計，曾為台灣接待過許多元首級的人物！現在開放給一般民眾入場，真的是去到賺到！因為不只女生拍照會尖叫！連男生看到古色古香的建築也跟著雀躍不已！入門中庭的一塊地書介紹的看板！讓我們聯想到古人因購買、取得紙筆墨的不易，只好以地為紙、水為墨，拖毫為筆來練習寫字！本同行的旅客中，ㄧ位很有涵養與文藝氣息的大哥！隨手一揮！寫了一個非常有藝術功力的「南」字，原以為他的名字有南字～～後來甫得知他是為了紀念來到南園一遊，才應景書寫南字來做紀念 第一個坐下來歇息的地點，是我們的水風軒，首先進到迎賓玄關，管家們會先遞上一條熱熱的毛巾，讓我們先擦拭旅途中的灰塵，一會兒接著附上小點心～綠豆糕跟仙草茶接待我們！讓我們暫作休憩，順便藉此機會拍照和欣賞景致。在南園裡，所用到的杯子都是竹節杯！竹節杯的特色就是，東方人的杯子一般沒有把手！所以拿杯子喝熱茶很容易被燙傷！但是竹節杯的貼心特點就是讓你扶著杯子的底部隔熱效果極佳，不會被燙傷，設計真的是非常的貼心！水風軒的亭景非常適合與湖面及周邊的景致拍攝！如果喜歡拍意境照的朋友，可能就會在這吃掉很多手機的記憶體了！ 休憩完畢後，The One 南園很貼心的準備園林地圖線索，藉著蒐集各式各樣的印章圖鑑，去探索園區中的美景以及欣賞園區中的建築之美！並且在探索中，找尋應景的建築標記，配合古風的Dress Code 仿佛回到過去！最後我們大夥循著地圖去尋找國宴廳！完成集章及拍照任務！獲得園區所準備的精緻入場識別物！這次有個小插曲，就是我們的管家有帶我們去參觀住宿區，同心樓，當你看過去這棟建築物時，你會發現這個建築物的來頭一定不小！在同心樓成為住宿區的前身，他就是專門來做貴賓的接待會館！這次沒有機會住宿到！未來有機會一定要住進這棟美麗的建築物！所以只好在外面跟他拍照紀念一下這美麗的同心樓！ 蒐集完印章來到了南樓二樓，The one 南樓已經準備了法式創意派對茶點在南樓內等著我們了！精緻的茶點共有五款精心設計，山豬肉野菜米餅：吃起來像是脆脆的海苔再加上山上的野味乳酪塔：有股羊奶起司的味道非常的有層次感。南瓜鹹派：感覺像是南瓜湯一口咬下去，滿嘴充滿濃郁的南瓜香甜。雙菇油蔥：一開始以為他是一顆大香菇！後來發現這道菜是最不得了的，傳統的香菇配上杏鮑菇！最後裡面有滿滿的黑松露！當黑松露充滿整口濃郁的香氣四溢的時候，好吃到我的眼淚都要流下來了！最後絲瓜蛤蠣塔：在我參與大大小小的餐會之中，讓我覺得我吃下這個餐點就像平常餐會中吃到的海鮮湯，麻雀雖小 卻五臟俱全！總結這些開胃菜吃下來，只想問：這些料理到底是如何烹調的，也太色香味俱全 終於到本次活動的重頭戲了！晚宴賓客請上座！在精緻開胃菜享用完畢後！The One管家，請我們下樓主廳堂，享用今晚盛宴的主軸菜餚，最有特色的地方是什麼呢？就是一菜一曲！每上一道菜之前就請灣聲樂團現場演奏！每一次上菜前The one劉執行長，親親自為我們介紹餐點由來及特色！ 席間與音樂李總監娓娓道來每一曲的音樂故事及特色！讓我們更了解了菜色及音色的由來！享用起來更如癡如醉！真是大飽口福及耳福！首先第一曲四季紅：新竹約有六成以上是客家人！這次的曲目都是以客家曲目為主軸！用四季紅來揭開序曲！這懷舊的音樂帶我們進入了古早的時空，接下來的曲目不只澎湃並且感人！接著第二取泰雅序曲：這首曲目搭配著 丘陵之美 以及竹筍海鮮凍，就食物來看包含了上山下海以及野味，用雞高湯凍結合了竹筍以及海鮮，藉由泰雅序曲展現出了多層次的味蕾感，食物營造了為愛情上山下海的感覺！來到了第三曲月夜愁 ，經過重新編曲後，本曲在第27屆傳藝金曲獎得名！搭配著泉湧映月佳肴，由野菜溫泉蛋佐洋蔥雞汁，如同望著月光等著心愛的人，淺淺的溫泉味再搭配著洋蔥清田香氣，會讓人有股默默想落淚的感覺！這道菜拍起來就像一顆滿月等待著思念的他～建議這道菜可以拌在一起吃會更有味道唷 第四首剪剪花，搭配著風城故事，樹豆豬腳濃湯佐米型麵，這是一首剛好描述到了我們南樓的一首樂曲，此曲主要描述了一到十二月的風情！這道菜給人的感覺有種濃郁香氣的味道以及很細碎的豬腳肉，吃進去入口即化！並且搭配著米型麵！完整的西式口感就在口中化開來！最後一首天宮落水搭配著竹塹滋味，主菜二擇一：雙味嫩雞胸、炸羽衣甘藍，主要搭配了客家桔醬、九層塔醬、濃郁雞汁以及當地小農雞胸肉。梅干鴨胸、夏多內醋漬酸菜紫高麗蘋果雪裡紅、福萊紅酒扁豆、芥菜苗及當地小農鴨胸肉！其實最後的主菜兩樣我都非常的想吃！但是因為我的暱稱是高占塔，所以我就選擇了濃郁九層塔香氣的雞胸肉！基本上主菜跟音樂都達到了東西方合併！傳統樂曲中搭配了小圓舞曲 就像梅干鴨胸搭配了夏多內醋！只能說這個晚宴真是豐富及多元！最後來到了我們的甜點愛玉佐老梅汁！因為愛玉本身是買回來直接洗出來的天然愛玉，所以味道本身是比較淡的！但ㄧ經配上十年的老梅汁！只能說真的超搭！由於我本身超愛吃酸，所以再加入酸梅汁前，還是請各位可先評估，可因個人喜好酌量食用！ 晚餐吃飽了！回去前還有最後一個行程，就是星光夜遊！！帶著晚餐桌上的書燈籠走進羊腸小徑！發現這個地方真的是世外桃源！晚上一點燈光都沒有連路燈都沒有！沒有光害！再來走進樟榕大道！為什麼叫樟榕大道！因為沿路上種滿了樟樹、榕樹！就像男人保護著女人的樹木這樣交錯種！真的是非常的浪漫！沿著樟榕大道我們走向了園區內有名的裝置藝術！由知名設計師：隈研吾，整體以檜木製成，由738根檜木組成的特殊結構，讓每一根檜木柱承載風檐，很多人都喜歡在此留下紀念。這個點由下往上拍會讓人感受到他的莊嚴！因為我們最後晚上才到這個點！不過真的非常有美感！在這半天的輕旅行後，我深深感受到了身心靈得到了洗滌！ 並且也推薦各位朋友來到位於新竹的南園！來個身心靈的盛宴享受！南園官網： http://nanyuan.theonestyle.com/seasonal_TheOneTogether.asp南園FB 粉專： https://m.facebook.com/theone.nanyuan/預約專線｜03-589-0011 轉1608、1609歡迎使用 #振興三倍券 與 #安心旅遊補助#振興券#南園#南園人文客棧#新竹南園#新竹旅遊#新竹景點#新竹美食#莊園#振興券優惠#安心旅遊#安心旅遊住宿#TheOne南園節慶音樂節#TheOne南園音樂盛宴#在地食材#灣聲樂團

馬德里 自己玩也能好玩好吃

 一個人旅行的節奏能隨個人變化，而團體旅行需要互相尊重等候。 獨自旅遊的享受，靜下心來聽自己的聲音想要往哪走 不一樣的旅行方式你偏好哪一種呢? 馬德里、托雷多及塞哥維亞(安排一日遊行程) 下面分享給大家覺得不錯值得一試的店家及景點~ 住宿: 2060 The Newton Hostel 美食: 法式甜點店Moulin Chocolat (推馬卡龍不甜膩!) 墨西哥餐廳Takos Al Pastor(喜歡吃Tacos的民眾不要錯過，平價美食首選) 糕餅店百年老店La Mallorquina(從早開到晚上，傳統甜點種類多，任君挑選) 炸鱈魚老店Casa Labra(tajada de bacalao/croqueta) 台灣珍珠奶茶店ZenZoo(Barcelona也有店面，想念的台灣味) 西班牙餐廳La Casa del Abuelo(香蒜蝦Gambas al ajillo必吃) 西班牙餐廳El Anciano Rey de los Vinos(牛尾肉Regalitos de torrito!!!!) 超市Hualian Market(主要販售韓國食品，種類多樣) MÜR Café(早餐午餐皆有套餐供選擇) 景點: *以主廣場為中心，左右兩邊主要採點 普拉多博物館Museo Nacional del Prado 西貝萊斯廣場Fuente de Cibeles 索菲亞王后國家藝術中心博物館Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía 熊與莓樹El Oso y el Madroño 馬德里城市原點Kilómetro Cero 主廣場Plaza Mayor 聖米格爾市場Mercado de San Miguel 馬德里王宮Palacio Real de Madrid 埃及神廟Temple of Debod 追蹤米藍走去哪，告訴你更多景點美食 ｜喜歡西班牙分享的朋友可以留言給我，陸續會在分享更多有關當地景點 

Karen 分享美好時光，從一份禮盒開始｜ 心路基金會 × 懶惰朽吉 聯名喜餅開箱體驗

Karen 分享美好時光，從一份禮盒開始｜心路 × 懶惰杓吉 聯名喜餅開箱體驗

撰文編輯/Karen W. 說真的，人生中最幸福的時刻之一，就是「打開禮盒的瞬間」 那種帶著一點期待、一點驚喜的感覺，就像在拆開別人親手包好的祝福。 這次收到的是【美好時光－心路 × 懶惰朽吉 聯名禮盒（餅乾蛋捲提盒）】 不只外型可愛又有質感，更重要的是：它背後有著一份特別的溫度 ❤️ 🌿關於 心路 . 幸福 + 工場｜每一份甜點，都有努力的故事 如果你對「心路基金會」不陌生，應該知道它是由一群智能障礙者家長成立的社福組織，從孩子的早療教育、職業訓練到庇護工場的就業協助，心路一路陪伴著許多家庭。 他們的庇護青年在老師的帶領下，一步步學會打蝴蝶結、分類、烘焙、包裝，從青澀到熟練，每一份喜餅、每一片餅乾，都蘊藏著他們「用心做」的力量。 當我拿到這盒禮盒時，那句「美好的事物獻給美好的你」，真的有被暖到。 🎁美好時光禮盒開箱：甜點控的夢幻選擇 整體設計靈感來自「野餐時光」，包裝上是可愛的人物插畫，小比例的角色在綠意中享受下午茶，象徵著「我們所擁有的比想像中更多」。 搭配燙金字樣與金色提繩，典雅中帶著溫柔，非常適合送禮。 單層禮盒｜雙層禮盒 一次大公開 心路ｘ懶惰朽吉聯名禮盒🎁 https://eshop.syinlu.org.tw/product/detail/wedding/875 ✨上層：香氣滿溢的手工餅乾＆蛋捲 • 南瓜子杏仁餅乾 一口咬下先是「喀嚓」的酥脆聲，接著杏仁香氣慢慢散開，南瓜子脆得剛好，越嚼越香。 • 摩卡可可豆餅乾 使用法芙娜可可豆製成，苦甜比例完美！ 入口那股厚實的可可香氣帶點微微咖啡香，整個人都被濃郁包圍住。 • 黃金柚子餅乾 淡淡果香像清晨陽光一樣柔和，柚子的清香在口中慢慢回甘，配一口茶剛剛好，超療癒。 • 蔓越莓紅鑽石餅乾 外層酥鬆、內餡微酸甜，蔓越莓在嘴裡綻放酸甜果香，每一口都像小小心動💓 • 芝麻蛋捲＆咖啡蛋捲 薄脆到一咬就「喀嚓」爆香，芝麻香濃得像現烤一樣、咖啡味則帶著微苦尾韻，酥香滿口，幸福感直接拉滿。 💛下層：多層次的風味驚喜 • 奶油白鑽＆巧克力核桃餅乾 使用進口天然奶油製作，香氣細緻不膩。 白鑽餅乾咬起來鬆中帶韌、奶香在嘴裡化開； 巧克力核桃餅乾則多了堅果的香脆層次，一口接一口停不下來。 • 蜜香紅茶＆清焙金萱餅乾 茶香餘韻超溫柔～ 蜜香紅茶帶出自然蜜甜，金萱則多了清雅奶韻。 吃的時候能感受到茶香在口中慢慢回旋，特別適合配一壺熱茶來細細品味。 • 蔓越莓杏仁餅乾 這款真的超加分💖 外層酥香、內裡藏著微酸蔓越莓果乾，咬下去那股果香酸甜和杏仁的堅果香融合得剛剛好。 口感層次豐富，既清爽又有存在感，是越吃越涮嘴的那種！ • 土鳳梨酥三入組（原味／柚香金萱／布朗尼蔓越莓） 外皮鬆軟微酥、內餡滿滿果肉纖維感，酸甜比例剛剛好。 原味純粹酸香、柚香金萱多了茶韻清香、布朗尼蔓越莓則帶著可可香氣，每一顆都讓人心花怒放～🍍 咬下去的瞬間，那股酸甜、奶香、茶韻交錯的層次在嘴裡慢慢蔓延，真的會忍不住說：「這才是鳳梨酥！」 ☕ 品嚐那份「努力的味道」 邊吃邊想，其實這些甜點的「香氣」背後，是一群庇護青年親手完成的成果。 有人負責秤重、有人負責擺放、有人專心包裝。 看似簡單的餅乾，其實每個步驟都充滿他們的堅持與努力。 他們用最高的生產規格與純粹的心意，把幸福包進每一份喜餅裡🌱 讓這份溫柔不只是「吃得到」，更是「感受得到」。 💌這樣的禮盒，會推薦給誰？ 老實說，這份喜餅我覺得特別適合👇 • 想找有故事、有意義的喜餅的新婚新人 • 想送彌月禮盒、節慶禮盒給親友的人 • 或是想傳遞「祝福與溫度」的任何時刻 更棒的是，接下來心路基金會還會和中式大餅品牌合作，推出「中西式混搭」的新款禮盒，讓新人能有更多元、創新的選擇，一樣兼具美味與公益意義💍 🥰分享甜，也分享幸福 每一份「美好時光」禮盒，都是一段真實努力的延伸。 當你選擇心路的手工喜餅，不只是挑一份美味的甜點，更是在支持一群努力生活、勇敢築夢的庇護青年。 願這份承載著努力與希望的滋味，也陪伴你與親友共享喜悅。 📍現在也有門市試吃活動，想親自感受這份「甜而有溫度的幸福」 記得提前預約試吃，讓自己被那份「真實的好味道」圈粉吧！ 🆕 新人獨家優惠 * 30盒以上95折 * 100盒以上92折 * 150盒以上9折 * 200盒以上88折 * 300盒以上85折 * 喜餅依禮盒款式及數量優惠不同 🔗更多完整資訊 👉 心路基金會官網：https://eshop.syinlu.org.tw 👉 心路 IG：@syinlueshop 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

冬天泡湯去哪裡？台中苗栗精選溫泉住宿推薦，一泊二食超享受

每到冬天寒流報到時，最療癒的行程就是找間溫泉好好放鬆一下身心。 台灣中部的「台中」與「苗栗」不僅交通便利，還藏有許多深受泡湯族喜愛的溫泉秘境，無論是純泡湯、住宿泡湯或情侶約會泡湯都能滿足需求。 這篇精選5間台中與苗栗地區的溫泉旅宿與湯屋，讓你在冷颼颼的冬天也能泡得暖呼呼，放空一整天的疲憊。 （首圖source：泰安觀止官網） 冬天泡湯去哪裡？台中必去的溫泉地點推薦 台中的溫泉區主要集中在「谷關」，這裡不僅水質優良、泉量充沛，更有山林環繞的絕美景緻，是許多老饕級泡湯迷心中的首選。 說到谷關，第一個想到的一定是「谷關統一渡假村」。 這裡結合了飯店、露天風呂、SPA、親子設施，適合情侶、家庭或銀髮族一起前來。泉水屬於弱鹼性碳酸泉，對皮膚特別溫和。 園區內有多種湯池選擇，泡完湯還能享受精緻中式料理，冬天來這裡真的幸福感爆棚。 （價格：和洋式房 TWD $5,200起 / 溪景家庭Loft房 TWD $9,900起） 想要體驗日本級的服務與氛圍，不妨來「虹夕諾雅 谷關」享受一泊二食的高端溫泉旅宿體驗。 整個飯店被群山環繞，泡湯同時能欣賞自然風景，是遠離都市塵囂的最佳選擇。 住宿內含私人湯屋，每間房間都有溫泉注入池，極適合夫妻或情侶享受專屬兩人時光。 （價格：月見 TWD $11,781起不含餐；風音 TWD $12,600起不含餐） 苗栗溫泉推薦：隱藏版秘境湯屋與親民泡湯選擇 苗栗的泰安溫泉區以天然碳酸氫鈉泉聞名，素有「美人湯」的美稱。 這裡山林圍繞，湯屋類型多樣，不管是預算有限還是想要質感住宿，都能找到合適的選擇。 位於苗栗泰安的「泰安觀止溫泉會館」，被譽為全台最美溫泉飯店之一。建築以簡約灰階與原木材質為主軸，坐落在溪谷邊，擁有無敵山林景觀，一踏進去就像進入秘境森林裡的溫泉天堂。泉質為碳酸氫鈉泉，溫和滑潤，有「美人湯」的美譽。客房皆附設景觀湯池，讓你在房間內就能獨享泡湯時光，邊泡邊看山嵐變幻。飯店設有露天風呂與戶外湯池，四季皆有不同風情，冬天泡起來更是暖到心底。 不論是慶祝紀念日、情侶約會或犒賞自己，都非常適合來這裡安排一場身心放鬆的高質感小旅行。 （價格：觀月情房一泊一食TWD $7,690 / 觀星情房2hr TWD $2,700） 如果你偏好帶有日式禪風的溫泉空間，「湯悅溫泉會館」會是個讓人一泡成主顧的選擇。 每間房型都有獨立湯池，部分房型還能看到山景與溪流，非常適合想靜心療癒的旅人。 另外，餐食也不馬虎，從在地食材到日式定食都有提供，泡完湯馬上補充能量。 （價格：湯屋2hr TWD $2,400 / 森林風呂TWD $680 / 湯悅標準套房TWD $5,850起） 冬天泡湯有哪些注意事項？ 台中與苗栗泡湯當日來回OK嗎？ 沒問題！像是谷關、泰安溫泉區都有不少提供短時段湯屋的旅宿，搭配公車或自駕都很方便。 不過如果想好好放鬆，推薦至少安排一晚住宿，才能真正享受泡湯+美食+自然風景的完整療癒流程。 不管你是想和家人同遊、情侶約會，還是自己放空療癒，台中與苗栗的溫泉都是冬季出遊的絕佳選擇。 這些溫泉不僅擁有天然美人湯的魅力，還融合了自然景觀、美食與住宿，讓人一試成主顧。 當寒流來襲，不妨選一個週末，安排一場暖身又暖心的中部溫泉之旅吧！ #台中溫泉推薦 #苗栗泡湯秘境 #寒流泡湯 #冬天旅行提案 #谷關溫泉 #泰安美人湯 #溫泉住宿推薦 #台灣中部景點 #中部泡湯去哪裡 #溫泉湯屋評比 

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