入秋想換髮色｜FaceColor斐絲染燙護專門店-師大公館店 Karen染髮+護髮真實體驗

撰文編輯/Karen W. 嘿！是我！ 我脫離黃毛丫頭的行列了～ 之前游泳的時候，把我的髮色變得太淺了，一瞬間成了屁孩⋯ 最近特別 特別 特別想換個髮色！ 夏天的金棕、咖啡調都過去了，入秋我反而想要來點更穩重卻不失時尚感的「冷棕色」看起來低調卻耐看，搭什麼衣服都不突兀。 這次我就決定去「FaceColor斐絲染燙護專門店-師大公館店」換個新造型，順便做個護髮，把整體質感提升起來 ✨。 🪞Karen選擇的服務內容 日系Fiole出色染護套餐（市價 NT$6,800） 一整個染➕護流程很完整： ➊ 頭皮隔離 – 先幫頭皮上一層隔離保護，不怕染劑刺激。 ➋ 日系Fiole出色染髮（冷棕色） – 這個冷棕真的超推！ 顯白又不會過於高調，光澤感很自然，屬於耐看不退流行的髮色。 ➌ 黑曜光感4號一段深層護髮 – 這步驟超級加分，染後的髮質直接柔順度+亮度大提升，手感滑順到忍不住一直摸 🤭 💇🏻‍♀️ 髮色效果&整體感受 我必須說，這次在 FaceColor 的染後效果完全長在我的審美上！ • 冷棕色髮色在燈光下有一點微微的光澤，陽光底下又會透出柔和的質感。 • 搭配上深層護髮，完全不會有乾燥毛躁的狀況，比染前更好整理。 • 設計師筱晴超貼心，會依照膚色、穿搭習慣，給出適合的顏色建議，不會讓人有「硬推時下流行色」的壓力。 最棒的是，這裡的價位算高CP值，因為包含染+護一整套下來，效果真的有比單純染髮還要持久＆質感明顯。 對於想入秋換新髮色卻怕失敗的人來說，真的可以安心交給FaceColor斐絲染燙護專門店。 ꒰ FaceColor斐絲染燙護專門店-師大公館店 ꒱ ✧官網：www.facecolor.com.tw ✧門店IG: @facecolor006 ✧門店電話：(02) 2368-0333 ✧首席設計師：筱晴 ✧地址：台北市羅斯福路三段257號1樓 ✧交通：台電大樓2號出口 直走2分鐘 ➜官方LINE@立即線上預約 https://lin.ee/AOtxnEc 🍂 如果你也想在這個秋天換個不出錯的髮色、再搭配專業護髮提升質感，真的很推薦來 FaceColor斐絲染燙護專門店 試試看！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

請問 和男友台北半下午晚上遊 可以去哪裏吃好吃的？玩好玩的？

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Karen超值大尺碼休閒鞋推薦BONJOUR靜態防水抗震高回彈輕旅休閒鞋穿搭體驗｜親測好走不咬腳！

撰文編輯/Karen W. 👟 說真的，好穿的休閒鞋不難找，但好穿又防水、抗震、好搭配、還有大尺碼可選的…真的不多！ 每一點都很重要，但最重要就是那個大尺碼，我身高不高，但我腳真的很大，正常版型大概是要穿到40號，大腳女孩就能體會大尺碼的鞋真的很難找🦶 最近因為準備要去旅行，我開始尋覓一雙「走跳一整天也不累」的鞋子，結果被我發現這雙 👉 BONJOUR靜態防水！抗震高回彈輕旅休閒鞋👟 ▪️更多細節：https://bj.shoes/2rLPc 🧳 開箱第一印象｜簡約百搭，拿起來超輕！ 我選的是「墨綠」這個顏色，實體比官網照還更有質感，屬於那種怎麼穿都不會出錯的百搭色，無論是牛仔褲、西裝褲還是長裙都搭得起來～ 整體的穿搭，不管是休閒還是微帶半正式的感覺，都很OK！ 其實最讓我驚訝的地方就是：「也太輕了吧！」真的比我原本穿的小白鞋還輕，走起路來的感覺有種“沒穿鞋”的錯覺🤣 很酷的是這雙鞋面是有做靜態防水處理的，像最近這種一下晴一下雨的天氣穿出門也比較安心☔ 欸欸欸，是防潑水，不是雨鞋，千萬不要拿來當雨鞋穿嘿！ ▪️更多細節：https://bj.shoes/2rLPc 👣 實穿感受｜Q彈好走，重點是寬腳友善！ 我腳偏寬，平常買鞋最怕穿一整天就容易腳痛(尤其是大拇指的骨頭)但這雙完全沒有這個問題🙋‍♀️ 就這裡要說，大家在挑鞋的時候一定要能夠讓腳板舒服的張開，不然很容易原本沒有拇指外翻的問題，鞋太窄，反而容易導致拇指外翻！ • 鞋墊是抗震+高回彈設計，走起來有一種“腳底在被回彈”的感覺，踩下去非常柔軟舒適，不會硬邦邦 • 楦頭空間寬敞，即使穿厚襪子也不壓腳趾 • 抓地力很夠，逛街、走樓梯、搭捷運都很穩，不滑 我直接穿這雙從早上逛街到晚上吃飯，回到家還不覺得腳痠，真的有驚喜到！ ▪️更多細節：https://bj.shoes/2rLPc 👠 大尺碼女孩的福音｜BONJOUR真的懂！ 我本身是大腳女孩（我穿40），在市面上真的很難找到這麼好看又有我尺寸的鞋。 BONJOUR這雙休閒鞋最高有到43號，而且穿上去完全不顯腳大，太感人了😢 BONJOUR的女鞋系列真的都很貼心，尤其在尺碼選擇上給足選擇，大腳女孩們終於不用將就啦！ ▪️更多細節：https://bj.shoes/2rLPc 🧼 鞋子清潔保養也很簡單！ 因為鞋面是合成皮革＋布料的拼接設計，其實非常好清理。 只要用濕布輕擦、再風乾就可以恢復乾淨；像我走到水坑、或是不小心被飲料潑到，也都沒留下明顯污漬，算是蠻耐髒的。 另外它是屬於靜態防水設計，意思是像日常走路、輕微濺水都OK，但如果真的要去大雨天涉水或爬山露營，就建議還是搭配雨鞋或專業登山鞋會比較安心喔！ 💡 小提示：BONJOUR有試穿空間！ 如果你還在觀望或想試試看尺碼，BONJOUR全台有多個試穿點： 📍台北中山｜台北市大同區赤峰街42號 📍台北敦南｜台北市大安區敦化南路一段187巷42號 📍桃園站前｜桃園市桃園區中正路31號 📍台中一中｜台中市北區一中街22號 📍台南國華｜台南市中西區友愛街259號 實體摸摸看、穿穿看更安心～ ✅ 這雙我願稱它為「旅行好伴侶」 ▪️更多細節：https://bj.shoes/2rLPc 一雙集「防水、抗震、高回彈、輕量、百搭、大尺碼」於一身的休閒鞋，我給它五星🌟🌟🌟🌟🌟 如果你也正在找一雙可以陪你走長路、日常出遊都不怕累腳的鞋，那我真心推薦這雙：BONJOUR輕旅休閒鞋～ 尤其是大尺碼女生！妳會謝謝自己點進來這篇文章✌️ ▪️更多細節：https://bj.shoes/2rLPc ▪️官網：https://www.bonjour.tw/ ▪️粉專： https://m.facebook.com/bonjour.shoes/ ▪️IG： https://www.instagram.com/bonjour.shoes 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

旅行攻略！不可錯過的三個旅遊規劃／行前準備小技巧（景點篇）－必看！

旅行出發前，總是有很多瑣事要準備很困擾嗎？給拉這次要給你3個小技巧，讓你的行前準備更輕鬆！ Hello 各位~我是安給拉🙋🏻‍♀️，今天要來跟大家分享 如何規劃旅遊景點的小撇步! 準備好了嗎?讓我們看下去吧! 現在越來越多人使用ＩＧ了，在早期上網查景點時，總是會直接使用ｇｏｏｇｌｅ瀏覽器，但後來發現，上面的使用者大多數推薦的景點可能跟我喜歡的不符合，或多數是親子旅遊等等，若是不想錯過熱門打卡景點，ＩＧ的標籤真的可以發揮功能！進入ＩＧ之後，在搜尋的部分打入關鍵字，比方說今天我想找沖繩的景點，那麼我就打＃沖繩秘境，或是＃沖繩必去 等相關你想去的點的關鍵字，接著選擇［標籤］，就可以找到符合自己心中期待的打卡景點了 此外因為ＩＧ頁面都是照片的關係，比起一般瀏覽器的文章，更讓人一目了然，可以快速找到自己喜歡的景點。 這邊找的地點是以台北為例子，其實官方網站的資訊非常齊全而且多元哦，在搜尋方面，他也有很多不同的篩選器提供給遊客，來找到最符合需求的客製化行程。像是圖中我選擇的是以主題式景點作搜尋，就可以有很多不同風格的一日遊行程，地方的觀光網頁最適合像我這種懶人，只要點進去找到自己喜歡的景點，他就會幫你安排好了，是不是超方便啊!再也不會因為排行程而頭痛啦!除此之外，在官方的網頁也會常常發布許多藝文活動相關的消息，或是交通方式等等的，可以說是規劃行程的一大幫手呀! 之後安排行程時，別忘了上官方網頁查詢看看哦!(這個方法也適用其他國家或是國外旅遊，有些網頁也提供中文版本，大家可以去找找看~) 看到這點是不是心裡有一個大問號，覺得是在哈囉? 🤔但是你沒看錯，就是詢問當地人啦🤣 居住在當地的人一定是比起我們觀光客，對當地的景點更加熟悉的，他們往往能給你一寫很有幫助的旅行建議，或是哪些地方很雷不要去🤣當然這個方法見仁見智，可是本人自己試過，我覺得不但快速方便，還有一種融入當地的感覺，有時也會去一些當地人的私房景點，旅行不就是要充滿驚喜嗎~ 我個人的經驗，在某次旅遊時，因為行前沒有時間準備(懶得找資料xd)，所以就很隨興的想說到了當地再走走看看，在抵達民宿check-in時，就和老闆小聊天一下，順便詢問了老闆有沒有一些推薦的景點，老闆也很樂意跟我們分享，有些點太多人不要去，如果騎車去甚麼地方會比較方便，也可以拍美照等等。那次旅程真的很愉快，多認識了一些人，又可以去不同的景點拍拍美照，真的是很難忘的旅程! 下次出門旅行時，也可以試試這個方法哦! 也許你們也會找到一些不同的私房景點!💗💗💗 今天的行前準備分享就到這邊啦! 如果你喜歡或是覺得很實用，或是有不同的方法想要分享給各位旅人們，都歡迎在文章下方留言哦，喜歡這篇文章的話，也麻煩幫我分享給你身邊所有愛旅行但不愛行前準備的懶人朋友們，貼這篇文給他們看，下次就換他們準備😉#旅遊 #旅行 #景點 #行前準備 #必看 #travel #traveltips 我是安給拉，下次見 ; )

【佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦】美國音波2代 極透+真實體驗｜Karen的下顎線救星

撰文編輯/Karen W. 有沒有過這種瞬間？ 就在某個當下，覺得⋯咦，下顎線呢？ 明明以前線條俐落，怎麼現在好像多了一點柔和（？）還是模糊的輪廓⋯ 難道是生活磨平了我的稜角，順便模糊了我的下顎線😧 我就是在一次自拍時，發現下顎線少了那種俐落感，讓我忍不住懷疑是不是年齡正默默在影響我的臉型線條。 說真的，我是一個怕針、怕痛、怕恢復期的人。 簡單來說，我是一個非常不希望任何侵入性項目的人！ 真的非必要，非必要，任何要縫合、要休養的療程，對我來說直接掰掰。 所以當我決定要做點什麼時，第一條件就是：非侵入式、恢復期短、日常生活不受影響。 結果在做功課的過程中，我就鎖定了非侵入式、生活不中斷的選擇，也因此注意到「美國音波2代 極透+（Ultherapy）」 最後選擇在 佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦完成體驗。 佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦 📍 地址：105039台北市松山區敦化北路8號1、2樓 📞 電話：0800-060-111 💻 官方網站：佳思優整形醫美診所 🫶🏻粉絲專頁：https://www.facebook.com/JustYouAestheticClinic • 專業諮詢：醫師會仔細評估臉型比例與想改善的部位 • 客製化施作：依部位選擇不同探頭深度與能量 • 舒適度佳：全程有護理師陪同，並使用麻藥降低不適感 • 交通便利：位於台北市松山區敦化北路，捷運、公車都方便到達（台北小巨蛋對面） 為什麼我選美國音波2代 極透+？ 其實最重要的一點就是，美國音波第 2 代痛感，比起前一代大大降低了許多！ 美國音波本來就是醫美界很有名的非侵入式拉提儀器，第 2 代在探頭設計和能量穩定度上又更精準，可以針對不同部位選擇不同深度的探頭，例如臉部輪廓、額頭或頸部等。 很多人說它很適合想改善臉部輪廓、又不想動刀動槍的人，過程中皮膚表面沒有傷口，聽起來超對我胃口。 美國音波2代 極透+的原理是用高能聚焦超音波把能量傳到不同深度的皮膚層，刺激底層作用，而不是在表皮動手腳，所以皮膚表面看不到傷口。 加上佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦在諮詢時 鄒政家 醫師會依個人臉型設計施作計劃，不是一種能量打全臉，而是量身訂製，所以安全感大大提升。 ▪️私心推薦：鄒政家 醫師 鄒醫師真的很細心，對於臉部的線條會仔細分析，注意到我大小臉也會幫我做條數的規劃，很貼心！ 選擇美國音波2代 極透+的原因 1. 無傷口 — 做完當天就能直接去喝咖啡、上班。 2. 探頭專屬設計 — 不同部位用不同深度，像下顎線、臉頰、額頭、脖子，都能更精準照顧。 3. 變化自然 — 不是馬上變一張新臉，而是漸漸讓人覺得狀態更好。 適合美國音波2代 極透+的人 以我的觀察，如果你跟我一樣： • 想改善臉部輪廓，不想開刀或打針 • 工作忙、社交多，沒有時間修復 • 覺得臉型有點鬆、線條不夠俐落 • 喜歡自然、不突兀的變化 那它可能會很適合你。 為什麼選佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦？ 原因很簡單： • 醫師先仔細評估我的臉型和需求，告訴我下顎線和臉頰該用哪種深度的探頭(鄒政家 醫師真的很仔細) • 環境乾淨、隱私性高，不用擔心進進出出被打擾 • 過程中會邊解釋邊操作，對我這種第一次的人來說很安心 美國音波2代 極透+｜施作過程分享 - 一開始會先卸妝、清潔、上麻藥。 正式開始後，探頭會貼在皮膚上，傳送高能量超音波到皮膚底層。 感覺是微微的熱感加上一點點的「緊緊感」，對怕痛的人來說還在可以接受的範圍。 整個過程大概 40–60 分鐘，結束後臉上頂多有點紅，隔天就幾乎看不出剛做過什麼。 重點是，我甚至當天打完就去慶祝父親節🤣完全沒人發現我剛做醫美。 整個過程中，基本上我個人是幾乎沒有感覺到疼，因為我本身皮膚很薄，所以我臉部有通感都會很明顯，醫師操作的過程中真的沒有太大的感覺！ 美國音波2代 極透+｜做完後的感覺 因為美國音波2代 極透+是漸進式變化，所以不是馬上就「砰」出現一條新的下顎線。 但在後續的日子裡(醫師說大概2-3個月)，照鏡子時會覺得輪廓更乾淨、下顎線的線條慢慢回來了。 對我來說，這種自然、沒壓力的變化，比立刻大改臉更舒服。 如果你跟我一樣，不想動刀、又想在日常中慢慢找回俐落輪廓（如果也怕痛的話），美國音波2代極透+真的是一個值得考慮的選擇。 施作日期：2025.08.08 原圖 一個月後：2025.09.12 原圖 施作日期：2025.08.08 原圖 一個月後：2025.09.12 原圖 施作日期：2025.08.08 原圖 一個月後：2025.09.12 原圖 佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦做，專業、細心又安心，對第一次嘗試的人很友好。 佳思優｜美國音波2代 極透+施作流程 1. 諮詢與評估 先進行臉部拍照紀錄，醫師會根據我的需求（加強下顎線）設計施作範圍與探頭深度。 過程中醫師會解釋原理、注意事項，讓我清楚療程是怎麼進行的。 2. 上麻藥 雖然是非侵入式，但能量作用時會有熱感與緊繃感，上麻藥可以降低不適。等待時間大約20-30分鐘。 3. 施作過程 醫師會一邊施打一邊詢問感受，下顎線的部位對我來說比較有感，我個人是覺得越靠近骨頭的地方，感覺越明顯！ 整體過程含諮詢時間，依範圍不同，大約1-2小時左右。 4. 完成與日常 做完當天沒有傷口或明顯紅腫，皮膚表面的微紅感隔天就消退了，生活完全不受影響。 美國音波2代 極透+對於想要改善輪廓線條、又不想開刀的人來說，是個值得考慮的方案。 在佳思優的施作過程中，從諮詢到結束都讓我覺得安心，醫師的手法精準，護理人員全程細心照顧。 我們不說什麼療效啊，但以我的感受來說，這是一個安全、無創傷、恢復期短的選擇，特別適合需要低干擾日常生活的人。 如果你跟我一樣想讓下顎線更俐落、輪廓更明顯，但又害怕在臉上動刀動槍，美國音波2代 極透+會是個很友善的選擇。 在佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦的體驗讓我覺得專業又貼心，過程舒適、生活不中斷，也讓我現在拍照不用再把臉扭來扭去！ 佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦 📍 地址：105039台北市松山區敦化北路8號1、2樓 📞 電話：0800-060-111 💻 官方網站：佳思優整形醫美診所 🫶🏻粉絲專頁：https://www.facebook.com/JustYouAestheticClinic #美國音波2代 #Ultherapy #下顎線 #非侵入式醫美 #音波拉提 #台北醫美 #佳思優整形醫美診所 #敦北旗艦 #臉部輪廓 #自然變化 #拉提 #保養 #臉部線條 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北景點｜解鎖「超健康深度旅遊」！台北101 觀景台賞高空夜景 ，挑戰智慧AI互動健身！

說到台北旅行，你會想到什麼？士林夜市、饒河夜市？這次換個玩法，帶你體驗一場「玩得開心、吃得健康、身體也升級」的全新旅程！結合智慧科技、儀式感蔬食、絕美夜景和AI運動，原來台北也能這麼好「養生」又好玩！ ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：超甜猛男點此連結 -> 報名成為RG特派員 台北景點｜真茂夢想館 「智慧健康新體驗」，從真茂夢想館開始 智慧健康開箱～真茂夢想館是這趟旅程中最亮眼的一站。當你踏進館內，立刻被融合科技感與健康理念的環境包圍，未來感十足的設計讓人眼睛一亮。這裡不僅僅是展示館，更是一個可以親身體驗智慧健康生活的空間。館內設置了多款先進的智能健康監測設備，讓你可以即時了解自己的身體狀況。透過互動式體感遊戲和智能健身器材，無論大人小孩都能輕鬆上手，玩樂中自然學習如何關注健康。 圖/Ready Go 每一項體驗都設計得細膩貼心，搭配專業的導覽解說，讓人更深入了解健康管理的重要性。走出真茂夢想館時，不只是身體獲得放鬆，心靈也被重新充電，整個人充滿動力，為接下來的一日行程注入滿滿正能量。如果你想用科技的力量打造屬於自己的健康生活，真茂夢想館絕對是不可錯過的首選。無論是獨自探訪，還是和家人朋友一同前來，都能在這裡找到專屬於自己的智慧健康體驗，讓你從此對健康有了全新的認識與體會。這裡不只是未來科技的展示，更是引領你邁向智慧健康生活的新起點。 店家資訊 台北美食｜小小樹食 「智慧養生」米其林綠星蔬食餐廳，吃得優雅，也吃得驚艷！ 健康系旅程的午餐，就安排在人氣超高的蔬食餐廳【小小樹食】。這裡不是你想像中「無聊」的素食餐廳，而是一間連米其林綠星、必比登、500碗都認證的頂尖蔬食料理空間！老闆 Jeffrey 本身是個肉食者，卻因為家人的健康需求，研發出一系列讓葷食者也會愛上的創意菜色，實在太有心了！餐廳風格文青時尚，空間明亮又舒服，座位不多，建議提前訂位才不會向隅。主打蛋奶素料理，融合多國風味，從沙拉、蒸餃到創意主食，每一道都極具巧思，讓人吃得滿足又無負擔。像是招牌「野菌熟肉醬與燒烤麵包」就深受老饕喜愛——濃郁菇香配上香酥麵包，讓人一口接一口，還會想問：「這真的是素的嗎？」 圖/ReadyGo 這裡的菜不但不重油、不重鹽，還兼顧美味與美感。像是堅果醬生菜塔、豆腐漢堡排、手工湯品，全都用天然原型食材製作，吃起來沒有負擔，還能促進體內循環、提升代謝力！整體用餐氣氛輕鬆愉快，服務人員細心專業，還會貼心解說菜色內容，讓人覺得備受照顧。 圖/小小樹食官網 不只環境與餐點精緻，小小樹食也致力於永續經營，餐廳全程不使用塑膠製品，堅持選用可回收材質與天然食材，是一間真正實踐環保理念的好店。 店家資訊 台北景點｜台北101觀景台 360度俯瞰台北，白天夕陽夜景一次看夠！ 來到台北怎麼能錯過地標中的地標——台北101觀景台！高速電梯僅需37秒就直達89樓，過程充滿科技感，還沒開始看風景就先被震撼一次。觀景台本身是全景360度視野設計，天氣好的話，能遠眺陽明山、淡水河與基隆河交會處，晚上則能飽覽整座城市的璀璨夜景。特別推薦傍晚6點左右上樓，可以從黃昏拍到天黑，一次收藏日景＋夕陽＋夜景的三種風貌，超級值得。 圖/ReadyGo 傍晚時分最美，夕陽西下、燈火初上，還能看到信義區、淡水河、象山一線連綿的天際線。如果你喜歡靜靜看夜景、拍美照，這裡絕對是最好的選擇。這裡也設有互動大螢幕，能對照出你眼前的景象所對應的地標名稱；還能看到傳說中的全球最大風阻尼球，而且是目前唯一對外開放參觀的，非常有看頭！雖然門票價格為成人NT$600略高，但包含88、89樓與91樓，整體體驗感相當豐富。 圖/ReadyGo 台北景點｜ 閃動格子 「智慧運動」邊玩邊流汗的AI運動新體驗！ 結束觀景台行程後，別急著回家，晚上壓軸的活動就安排在【閃動格子】！這是一間結合AI科技與運動挑戰的體驗空間，主打聲光互動＋反應訓練＋跳躍關卡，讓你邊玩邊笑、還能默默燃燒卡路里，真的比跑步還有趣100倍！一開始聽到「一場45分鐘」可能會覺得短，但實際參加之後，才發現時間安排剛剛好——足夠出汗、也不會過累，還貼心設置了中場休息區，讓你補水喘口氣再衝刺！而且店家準備了免費運動飲料、飲用水，還有提供手機支架讓你錄影紀錄過程，最後甚至會幫大家拍團體照留念，非常適合朋友、情侶甚至是公司團體一起來挑戰。 RG小編推薦>>台北住宿推薦搶先看 圖/ReadyGo 玩家要在不同的光牆關卡中不斷跳躍、閃躲、反應出擊，彷彿進入真人版的電玩世界。有人一次衝到第100關，雖然沒全破，但玩到全身冒汗、笑聲滿場，還是覺得超過癮。還有體驗者說：「今天氣溫14度，我還是爆汗！這運動量，直接抵一整年」，不管你是健身控、科技迷，還是單純想找個有趣又能動的夜晚活動，閃動格子絕對是意想不到的驚喜選擇。想讓這趟旅程不只拍美照、還有點「肌肉記憶」？那就別錯過這場「邊玩邊瘦」的精彩ending！ 店家資訊 台北健康系旅行一日遊行程表 時間行程規劃 09:30【真茂夢想館】透過智慧體能檢測設備，評估肌力、平衡、心肺等數據，專人解析健康報告，量身打造個人運動處方。 11:00【真茂夢想館】體驗AI健身器材課程，模擬個人訓練模式，邊玩邊鍛鍊身體，感受科技感爆棚的未來健身方式。 12:30【小小樹食（敦南／大安店）】享用米其林綠星蔬食料理，強調低油低鹽與天然食材，健康無負擔，擺盤超有儀式感。 14:00【周邊散步】餐後可至中庭或附近綠地走走，散步拍照、吸收陽光、幫助消化，享受午後慢步調。 15:00【閃動格子 公館體驗店】體驗感應式LED地磚，結合燈光與科技，邊笑邊燃脂，玩得超盡興。 17:30【公館商圈】體驗結束後可在附近喝飲料、走走放鬆，感受夜晚台北的文青氣息。 19:00【台北101觀景台】高速電梯38秒直達89樓，一覽無遺的夕陽震撼視野，還能看到風阻球。 20:30【信義區周邊】可自由選擇特色餐廳、輕食或甜點，根據當日行程與體力狀況彈性安排。 21:00【回程】結束充實的一天，返回住處或飯店，身心舒暢，完美收尾。 台北一日遊常見問題 這個行程適合什麼樣的旅客？ 適合親子家庭、閨蜜、銀髮族、海外遊客、想放鬆但不想太累的人。這是一趟舒適又富科技感的輕旅行，體驗感強但不會太費體力。 需要運動經驗或健身習慣嗎？ 完全不用！真茂夢想館與閃動格子皆有專人指導操作，從新手到進階者都可以玩得開心、動得安心。 有語言支援嗎？外國旅客可以參加嗎？ 有的！真茂夢想館與觀景台皆有英文標示及簡單溝通能力，適合外國旅客參加。不熟中文也沒問題！！ 延伸閱讀：

【北投溫泉住宿推薦】Karen 北投麗之湯溫泉會館住宿開箱｜白磺泉泡到飽、接駁超方便、FunNow訂房還送哈根達斯！

撰文編輯/Karen W. 身為一個最近愛上煮腳的人，現在會開始學著搜尋離家近的泡湯去處♨️ 這次選了好久，最後決定來去北投麗之湯溫泉會館住一晚～ 順便在附近走走逛逛，一方面想好好放空、享受白磺泉的療癒感，另一方面也順便再把北投週邊景點走一圈！ 麗之湯溫泉會館 雙人房 麗之湯溫泉會館的雙人房真的讓人很驚喜！ 房間很寬敞，最棒的是那超大的小客廳，整個感覺特別舒服，房間整潔度也超好，沒有一點毛髮或灰塵。 空間設計就很有日式懷舊風情又不失質感，除了雙人的和室座位以外還有化妝台的配置，不僅可以放鬆更是符合閨蜜出行要化妝打扮需求！ 軟硬體設備也是一大亮點，床鋪真的超舒服，軟硬適中，不管是久坐還是睡覺，都很ok。 房間內還有獨立的空調系統，可以自己調整溫度，隨時保持房間的舒適度。 房間內的電視支援各種串流平台，晚上躺在床上看劇簡直是一大享受，床鋪軟硬適中，隔音效果也很好，讓我一夜好眠。 🛁 全館白磺溫泉，房內就能泡好泡滿！ 重點是：不只是有預約式的獨立湯屋，連房間也有供應溫泉的浴池，想泡幾次就泡幾次，超級適合我這種「想一直煮自己」的旅人🥰 這裡的泉質是北投著名的白磺泉，有點微微硫磺味，乳白色的泉水看起來就很療癒～ 我住的是雙人房型，浴池空間寬敞，不會有那種擠在小角落的壓迫感～ 水量夠強、放滿也很快，一進房就立刻泡了一輪，從腳暖到心的感覺真的太舒服！ 🔸貼心提醒： 如果是短時間來訪，也可以預約獨立湯屋泡湯～不住宿也能享受同樣的白磺泉！ 麗之湯溫泉會館 湯屋 - - 🔸貼心提醒： 如果有帶長輩同行的話，我會建議在訂房的時候跟櫃檯告知，因為麗之湯歷史悠久，所以沒有電梯。 🚐 接駁車超加分！從新北投捷運站出來就能搭 要說這次最讓我驚喜的一點，就是接駁超級方便！ 從新北投捷運站1號出口出來，只要走到指定地點，就有麗之湯的接駁車來接人啦～ 而且有一個好處就是他們家的接駁車是可以在時間段內預約搭車，不用在指定的時間等車！ 完全不需要爬坡走山路，省腳力也很友善外地旅客！ 🕑 接駁車班次請以會館官網公告為主，有需要記得提前打電話確認唷～ 🍳 早餐也不馬虎，早晨一秒清醒 住宿有「附早餐」及無附早餐」的訂房方案。 有訂早餐的朋友，看看麗之湯的早餐🍳，簡單但不隨便！ 週六週日早餐有清粥小菜於一樓享用🍽️ 週一至週五提供外送早餐服務🍽️ • 培根牛肉嫩蛋起司湯種吐司：鹹香有層次，蛋滑肉嫩超加分 • 濃醇冰豆漿＋冰美式：雙飲選擇太貼心～ 豆漿不甜膩，咖啡夠提神！ 如果一點都不不想浪費的話，建議大家可以一邊在房間泡腳，一邊吃早餐，開始北投新的一天☀️ 🍦FunNow訂房限定活動：泡湯送哈根達斯！ 這個一定要說給你們聽～～ 即日起至2026.5.31，透過FunNow訂房（休息／住宿／泡湯都可以），還會送一杯哈根達斯迷你杯！（是不是有點浮誇可愛🤣） 一邊泡湯、一邊吃冰淇淋，人生這種反差感真的太爽！ 🗓 活動時間：即日起～2026.5.31 ⚠️2025/11/01至2026/03/31期間的週六週日、國定假日、2025/12/31、2026農曆春節期間與連假，不提供冰品贈送，詳細資訊以現場公告為主。 2025/11/01至2026/03/31期間(→)週六週日、國定假日，不提供冰品贈送 (→)2025/12/31不提供冰品贈送 (→)2026農曆春節期間與連假，不提供冰品贈送 ⚠️注意：週末與連假期間 🎒 北投週邊景點順遊推薦 來北投怎麼可以只泡湯就打道回府～ 這裡真的超適合用走的慢慢逛，走一圈身心靈都被療癒！ 我自己很推薦從麗之湯出發，一次順走以下幾個景點，輕鬆又充實🧖‍♀️🌿 1️⃣ 北投圖書館 中華民國交通部觀光署 版權所有 整棟用原木打造，融合自然又充滿設計感，被譽為台灣最美圖書館不是沒原因～ 如果你喜歡靜靜看書、曬太陽，這裡真的是個寶藏地點📚✨ 2️⃣ 北投公園露天溫泉 中華民國交通部觀光署 版權所有 來北投不泡公園裡的露天溫泉池真的說不過去！ 票價親民、環境也維護得不錯，男女共池、需要穿泳衣，整體氛圍就像在日本鄉間泡湯那種樸實感。 目前正在整修中，開放時間還是要以政府公告為主。 3️⃣ 北投溫泉博物館 中華民國交通部觀光署 版權所有 這間老建築本身就很值得一看～ 以前是日治時期的公共浴場，現在變成免費開放的溫泉主題博物館，裡面保留了復古澡堂、還有很多溫泉文化小知識，泡湯前或泡湯後來這裡晃晃，剛剛好！ 4️⃣ 地熱谷 中華民國交通部觀光署 版權所有 來地熱谷都會瞬間以為自己在火山口旁邊🤣 煙霧繚繞真的很壯觀，水溫高到不能泡，但光站在一旁看著天然蒸氣狂冒，就覺得超級療癒～ 拍照也很有戲喔📸 如果你也是那種「泡湯完還想走走」的旅行人，這四個點真的可以一起安排起來，不用開車、走路就能輕鬆打包北投精華，完全不會累（而且還很好拍😆） 資訊總整理｜北投麗之湯溫泉會館 地址：台北市北投區溫泉路銀光巷4-2號 電話：02-2891-0033 官網：https://ghsr.com.tw/ 接駁地點：捷運新北投站 1 號出口，建議先電話確認接駁班次 活動：透過 FunNow 訂房送哈根達斯（活動詳情以現場公告為準） 🧖‍♀️麗之湯｜白磺泉控不能錯過的北投泡湯點！ 泡過不少溫泉，麗之湯是少數讓我覺得「價格合理、質感不打折」的溫泉旅宿，無論是泉質、環境還是交通，都讓我住得很舒服～ 尤其現在用 FunNow 訂還送冰淇淋，整個 CP 值直接上升🫶 如果你也剛好想找可以安靜泡湯、又不想開車太遠的地方，很推薦把這間筆記起來！ 推薦喜歡泡湯、或者正想安排一趟北投溫泉小旅行，這間真的很可以試試看～ 有興趣的可以直接用 FunNow 搜尋「北投麗之湯」看看房型🛌 #北投溫泉 #北投住宿推薦 #北投麗之湯 #泡湯推薦 #白磺溫泉 #溫泉住宿 #北投湯屋 #北投景點 #台北泡湯 #FunNow優惠 #泡湯配哈根達斯 #北投一日遊 #台北旅遊推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！

3天連假就是要去旅行讓生活來點「風格衝擊」！ 我私心精選了5個不同風格的城市，推薦給大家來一場快閃旅遊。如果想感受都會的時尚脈動，就選日本東京、大阪、韓國首爾。渴望海邊的療癒氣息，來去釜山的浪漫沙灘，都可以讓你瞬間切換到度假模式。或是到慢步調的京都，欣賞金閣寺的楓紅落葉。看看我的推薦名單，為自己來一場連假充電快閃，保證絕對盡興而且又精彩！ 3天連假推薦去哪裡？去東京 3天連假去哪裡的第一站要推薦給大家日本的東京，搭飛機只要3小時的時間，馬上就能夠到東京體驗都會的時尚。到了東京可以去秋葉原、澀谷、代代木、上野等地方遊玩，個人推薦位於東京巨蛋旁的後樂園也是好玩的地方。或者是以東京為出發點，到鄰近的箱根等小鄉鎮，看看小城鎮的風景。住在台北的朋友也可以到松山機場搭機，很省時的直飛東京羽田機場，3天行程用好用滿。 👉日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 3天連假推薦去哪裡？去大阪 再來要推薦我剛回來的日本大阪，雖然說3天好像有些人會覺得太短，去不了什麼地方，但是把景點整理好、時間排好，還是可以好好的玩。推薦大家去「パンとエスプレッソと堺筋俱楽部」，這一棟是古蹟結合咖啡、麵包、甜點的聚會場所，在這裡點一杯咖啡、一份甜點，非常的悠閒自在。喝完咖啡再去知名景點道頓堀走走，搞不好晚上會遇到有表演可以看。 👉輕鬆日本遊！廉航可以到的冷門日本城市—岡山城、安藤忠雄直島新美術館、函館看百萬夜景、旭川看企鵝，還有世界最大無印良品！ 3天連假推薦去哪裡？去京都 再來也是我剛去過回來的日本京都，京都可以去的地方也是很多。這邊就重點推薦「金閣寺」，喜歡日式建築、日本文化及歷史的朋友，一定要來這裡朝聖。除了買保佑平安、事業成功、戀愛順利的御守之外，絕對要品嚐京都的抹茶，抹茶帶來了香甜以及淡淡的苦味，是我吃過最好吃的抹茶。另外還要推薦「teamLab Biovortex Kyoto」，它擁有3層樓的光影藝術，好拍好看又好玩，一定要預留至少3個小時給它，不然看不完會後悔啊。 👉從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享) 3天連假推薦去哪裡？去首爾 說完了日本我們來到韓國，先來推薦也是我今年3月才去的首爾。在首爾真的可以很深刻的體會到韓國文化與潮流，像是熱鬧的明洞、弘大、聖水洞，特別推薦各位有追隨潮流的朋友一定要去聖水洞看看，非常多走在時代尖端的品牌在那裡，像是 Dior、HUMAN MADE、藍瓶咖啡等。而喜歡韓國文化的朋友，就要去北村韓屋村探訪古老的韓屋，有比較多時間的朋友也可以穿韓服體驗。 👉適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 3天連假推薦去哪裡？去釜山 最後一個也還是韓國，前面都是都會，這邊要推薦靠海的釜山。釜山相對的步調就比較慢，沒有首爾、東京、大阪那樣的急忙。在釜山想看海就去廣安里海水浴場、海雲台，別忘了要搭乘正夯的天空膠囊，上面可以看見一望無際的海景。到了韓國的鎌倉—青沙埔可以拍列車與海洋的合照，但要小心不要靠太近會很危險。如果想去有風格的咖啡廳，我很推薦釜山田浦咖啡街附近的GOOF，播放的音樂以及氣氛都非常的合我胃口。 👉釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ 延伸閱讀 日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 輕鬆日本遊！廉航可以到的冷門日本城市—岡山城、安藤忠雄直島新美術館、函館看百萬夜景、旭川看企鵝，還有世界最大無印良品！ 從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享) 適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 釜山景點推薦—釜山要去哪裡玩？天空膠囊、文化空間、海景復古列車，絕美景色都在這！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #3天連假推薦去哪裡 #連假推薦去哪裡 #連假景點推薦 #日本景點推薦 #韓國景點推薦 #日本景點 #韓國景點 #日本旅遊 #韓國旅遊 #出國旅遊

時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

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