2023/04/05 慶祝兒童節 ～陶板屋

2023/04/05 慶祝兒童節 小米香說～有慶祝母親節/也有慶祝父親節， 那是不是～要慶祝兒童節。。🤣🤣🤣 所以，昨天就去吃 陶板屋 慶祝🪅下。 量真的不少～～ 點二份，2大一小吃，剛剛好。 小朋友也另外有一份濃湯跟麵包。 明天又要開始上班了💼， 都準備好了嗎？希望大家明天一切順利。 🌈🌈祝大家 週三 收假順心～🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 或 @Tina.wu1002 首頁有連結。 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #親子 #慢活 #親子景點 #咖啡 #旅行 #brunch #生活日常 #冰淇淋 #相機先食 #taiwanfood #teatime #台北美食 #早午餐 #牛排 🥩 #兔年 #甜點 #一日遊 #下午茶 #台灣景點 #travel #簡餐 🍱 #生活 #板橋美食 #點心 #餐廳 #晚餐 #早餐 #西餐

Yo！跟著Karen去「2023台北花節」花現台北 臺北表演藝術中心 城市花毯 三月花季好美麗

撰文編輯/Karen W. 城市中不只有迷途小書僮🧏🏻‍♂️ 城市中更有綻放中的鮮花一朵朵🌼 「2023台北花節」首度打造的大型「城市花毯」裝置藝術。以「花現蝶舞」為創作主軸，以各式鮮花盆栽🎍打造。 - 整遍花毯將近3萬盆的各式花卉，超級驚人的～～～💐城市花毯的「花現蝶舞」是由知名花藝師高淑瑛設計與規劃製作，以臺北市花杜鵑及繡球花、玫瑰、海芋、四季海棠等⋯打造蝴蝶造型🦋 - - 佔地約300平方米的花毯裝置藝術就位在劍潭捷運站旁的臺北表演藝術中心廣場，展期為3月14日至3月27日🌸 - 2023年台北三月花季包含：三層崎花海、台北玫瑰展、台北杜鵑花、竹子湖海芋季、陽明山花季 三層崎花海🌷北投社三層崎公園 台北玫瑰展🌹新生公園臺北玫瑰園 台北杜鵑花🌸大安森林公園 竹子湖海芋季🌼陽明山 陽明山花季🌺陽明山 新生公園位於新生北路、民族東路口，就在新生高架旁，附近有公車、距離行天宮站也很近～ - - 佔地超大的歐式花園在園區內展出各式品種的玫瑰花園，裏面有庭園花海區、迷宮花園、甚至還有歐式水池，超像在逛凡爾賽宮🎠 - - 建議大家可以從新生公園出發⛲️先將各式玫瑰盡收眼底，美照拍好拍滿🌹 - 接著前往劍潭捷運站旁的臺北表演藝術中心欣賞一年一度的城市花毯，再以臺北市範圍最大的夜市士(商圈)作為一日遊的結尾🧚🏻‍♀️ - 吃喝玩樂一應俱全，是美食與購物的首選商圈，也是作為結尾的完美好去處🛍️ 更多關於🔍 💐花現台北藝術窗花💐打卡活動 https://www.floralfest.taipei/ #受臺北市政府觀光傳播局邀請 #2023台北花節 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北約會景點推薦—10 個情侶約會必去地點整理，老派餐廳、散步談心、文青咖啡、美食吃貨、郊外踏青，絕對浪漫滿分！

白色情人節就要到囉，大家是不是都準備好要跟心愛的人一起度過了呢？台北約會景點那麼多不知道該怎麼選，這次的主題就要推薦給大家台北的情侶景點以及約會聖地。想要來一場老派約會，或是跟愛人散散步聊聊天，文青情侶也可以到咖啡店去來杯香醇咖啡，吃貨情侶就來大吃一頓，想跑遠一點到郊外踏青也都是不錯的選擇。約會不知道去哪裡？看這個約會懶人包走就對了！ 台北約會景點推薦—老派餐廳：炭波波·喫茶 靠近台大在溫州街的「炭波波・喫茶」是一間復刻昭和時代、復古懷舊氣氛的「喫茶店」，在這麼古老舊式的氛圍下可以喝熱茶，或是來一杯香醇的咖啡，這裡還有供應洋食，最適合來一場老派的浪漫約會。兩個人一起打發時間，適合無所事事、發呆、吃東西。他們放的音樂、照片都是昭和時代受歡迎的歌手。牆面上的漫畫海報，還是日本漫畫家「高橋留美子」畫的《相聚一刻》。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 炭波波・喫茶 地址｜台北市大安區溫州街74巷3弄11號 營業時間｜12:00-21:00 電話｜02 2362 9668 參考費用｜美式珈琲 130 元、拿鐵珈琲 150 元 台北約會景點推薦—老派餐廳：東一排骨 關於「老派約會」就一定要來「東一排骨」。六七○年代老掉牙的裝潢，桌子拿掉還可以當舞池跳舞，説假日會變成夜總會，真的可以跳舞的那種，應該沒有人不相信。關公像、金雞母、金孔雀、發財樹、春聯，放在一目了然透明的飲品冰箱上，電燈、天花板、座椅、餐桌，一切都是老掉牙的裝扮，就像畫著俗艷濃妝，俗艷但是不討人厭。點個排骨飯、雞腿飯、魚排飯，悠閒的吃個老派又浪漫的晚餐，看看這個有趣的地方。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. 東一排骨 總店 地址｜台北市中正區延平南路61號2樓 營業時間｜10:00-20:00、週一休 電話｜02 2381 1487 參考費用｜排骨飯 150 元、雞腿飯 150 元、燙青菜 50 元、蝦仁捲 60 元 台北約會景點推薦—散步談心：紀州庵文學森林 如果約會不去咖啡店、不去人多的餐廳、人多的景點，其實還是有蠻多地方可以去的。比如說離古亭站不遠「紀州庵文學森林」，往新店溪方向走過去，就是一片不像台北但是在台北，一片安安靜靜、有著日式建築的人間淨土。一路從同安街散步走過，路上還可以欣賞彩繪的牆面，看看創作這認真手繪作品。紀州庵有書店、有茶館、有文學沙龍、有作家講座，也會有藝術、文學的展演。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 info. 紀州庵文學森林 地址｜台北市中正區同安街107號 營業時間｜10:00-18:00、週六日 10:00-21:00、週一休 電話｜02 2368 7577 台北約會景點推薦—文青咖啡：Let’s Café PLUS 文青情侶們又多了一個約會的好去處。2022 年底才試營運的「Let’s Café PLUS」，視覺識別由「IF OFFICE 馮宇」團隊製作，空間設計由「有靚設計」設計規劃，店舖人員制服則是由「APUJAN 詹朴」團隊創作設計。店內還吃得到人氣法式烘焙坊「法朋」的老奶奶檸檬蛋糕與焦糖肉桂捲。法朋的肉桂捲烤得香香脆脆，搭配上面的核桃，他們的肉桂味是溫和的，不是嗆的那種，甜度剛剛好。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 info. Let’s Café PLUS 地址｜台北市中山區中山北路二段71號 營業時間｜07:30-21:00 參考費用｜經典拿鐵 110 元、法朋焦糖肉桂捲 120 元 台北約會景點推薦—文青咖啡：豆留文青 文青約會當然要來最潮的地方，如果說台北最潮的咖啡店是哪一家？應該有很多人腦中會閃過剛開幕不久的「豆留文青」吧。cama 咖啡繼 2019 年首次在陽明山開旗艦店「豆留森林」之後，以都會時尚、餐酒館的概念開了這家「豆留文青」。原本是松菸的古蹟鍋爐房，經過不大變動保留原貌的改造，搖身一變就成了今日的咖啡店。豆留文青的咖啡選擇也是很多元，「精品莊園黑咖啡」有著濃濃的水果香甜。肚子餓想吃點心的話，店內也有烘焙麵包可以購買。 👉東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ iinfo. CAMA COFFEE ROASTERS 豆留文青 地址｜台北市信義區光復南路133號 營業時間｜週一到三 10:00-21:00、週五 09:30-19:00、週六日 09:30-22:00 電話｜02 2765 1008 參考費用｜精品莊園黑咖啡 160 元、原味長可頌 70 元、蒜香白酒蛤蜊麵 340 元 台北約會景點推薦—文青咖啡：Wild Open Space 文青的情侶們也可以在美術館約會看展，特別推薦 北美館可以看完展之後順道下來B2 ，可以吃吃看新開的 Wild Open Space 。來一杯來自台中咖啡品牌 Coffee Stopover的冰拿鐵配肉桂捲，拿鐵喝起來就是奶香濃厚，咖啡香醇。除了 Coffee Stopover 之外，WOS 還與「時寓」合作咖哩飯套餐，還有北投麵包職人Kenbakery合作「澳式鹹派」，約會看展完肚子餓可以來場浪漫下午茶。 👉2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！ info. Wild Open Space 地址｜台北市中山區中山北路三段181號B2 營業時間｜09:30-17:30、週一休 參考費用｜冰拿鐵 140 元、黑糖肉桂捲 130 元 台北約會景點推薦—文青咖啡：興波咖啡 要來咖啡店約會當然不能錯過「全台 50 間最棒咖啡廳」之一的「興波咖啡」，咖啡的主理人是咖啡冠軍吳則霖，店內以咖啡森林為主要概念，保留了原本的紅磚牆、老窗戶，加上新的空間設計，連洗手間都很精緻，在這裡咖啡好喝是不用說的，清幽的環境更是大大加分。在這裡談情說愛非常適合。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 info. 興波咖啡 地址｜台北市中正區忠孝東路二段 27 號 營業時間｜10:00-17:00 參考價格｜原味拿鐵 170 元、美式咖啡 140 元 台北約會景點推薦—美食吃貨：串居留居酒屋 內湖店 吃貨情侶們當然也有好去處。想吃燒烤但是懶得自己動手嗎？那就去有廚師烤的餐廳，廚師烤不用自己動手，也不會沾得全身都烤肉味。位於內湖的「串居留」菜單其實以燒烤來說還算單純，不太會很難選擇，如果都想吃，可以全部都點一輪也合理，重點是吃得下就好不要浪費。特別推薦豬肉與海鮮完美組合的「豬培根干貝捲」、有鹹香滋味的「明太子雞肉串」、帶著辛味但不會辣的「山葵小章魚」、滿滿柴魚香氣的「居留燒」，味道真的不錯一定要試試看。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 info. 串居留居酒屋 內湖店 地址｜台北市內湖區內湖路二段181號 營業時間｜17:00–00:30 電話｜02 2795 2882 參考費用｜豬培根干貝捲 140 元、明太子雞肉串 70 元、山葵小章魚 100 元、居留燒 140 元 台北約會景點推薦—美食吃貨：麻神麻辣火鍋 喜歡吃辣的人一定要來麻神吃吃看，他們的辣度不是那種辣到無極限，辣的程度拿捏好，不會吃不到食物原本的味道。簡單來說，就是要辣的剛剛好、不會太膩、不會太油。辣湯裡面帶著香味，牛五花下去涮一涮，沾著沙茶、辣椒、夾一點蔥，入口就能感覺到辣椒與蔥的香氣，牛肉香也在口中散發出來。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ info. 麻神麻辣火鍋 地址｜台北市松山區南京東路五段8號3樓 營業時間｜11:30-15:00, 17:00-23:30、週六日 11:30-21:30 電話｜02 2749 2508 線上預約 參考費用｜鴛鴦鍋 1-3 人份 380、本地牛五花 200 元、麻神老饕鍋 680 元、老油條 50 元、綜合丸子拼盤 250 元 台北約會景點推薦—郊外踏青：Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 原為美軍駐台期間給美籍青少年活動的俱樂部，經整理修葺之後成為美式餐廳，因為要給青少年及小孩放電用，所以裡面很寬敞，很適合全家大小、情侶兩人來用餐，吃完飯之後也可以在園區內走走，或是到附近美式平房散步。建議可以開車來，早上先去泡個溫泉、中午來這裡用餐，從外側一路近來有不少停車場，如果看不到停車位，一直往美軍俱樂部開就對了，用餐也可折抵停車，是不是很貼心。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ info. Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 地址｜台北市士林區凱旋路49號 營業時間｜週一到週五 11:00-20:00、週六日 10:30-20:30 電話｜02 2861 8282 線上菜單 延伸閱讀 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ 2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！ 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hostel信星青年旅館的3個理由！ 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北約會景點推薦 #台北約會景點 #情侶景點 #台北情侶景點 #約會聖地 #台北約會聖地 #台北美食 #台北美食推薦 #約會景點 #台北咖啡 #台北咖啡推薦

精緻餐酒館🍴

🚩 #台北 #餐酒館 - 《 #小高吃台北 》收藏高CP質感酒吧🥂 週末小酌首選✨裝潢走簡約無印風氛圍超佳🥰 位於信義區近永春站的otherside.taipei另一邊 販售義大利麵、披薩、開胃小菜、各式調酒等.. － 🔼另一邊秘境燒肉$330 🔼粉紅辣雞雞義大利麵$330 🔼經典夏威夷披薩$350 🔼奶香鮭魚羅勒燉飯$380 🔼炸物拼盤（五選三）$600 🥂莓果伯爵$450 🥂琴傷柚橘$420 － 座位二樓空間能包場KTV服務，也有戶外空間💯 餐點選擇上多樣化✨最愛奶香鮭魚羅勒醬香濃郁 燉飯粒粒分明愈吃愈涮嘴，鮭魚肉質鮮嫩且厚實 嗜辣朋友必點粉紅辣雞，由麻至辣配酒超適合的 披薩屬於薄餅口感脆口，每口都能享用起司香氣 開胃菜秘境燒肉口味偏重👍豬肉肥瘦均勻超軟嫩 炸物拼盤有松露薯條/蝦球/雞米花/炸牡蠣/雞軟骨 吃飽再來一杯調酒🤤好拍照的必點「琴傷柚橘」 以琴酒為基底清爽酸甜帶氣泡旁邊還有迷你冰淇淋 莓果伯爵擁有鮮豔的顏色❤️喜歡妹酒的要點這杯🙌 除了美食、調酒之外還有多口味的水煙可以抽❤️ - 💓喜歡記得按讚追蹤👉 @taiwanfood_kao ✌️ ----------------------------------------------- 🚩 #othersidetaipei另一邊 👣#台北市 #信義區 松德路12-1號 ☎️（02）87800688 🚇捷運#永春站 ⌚️19：00-02：00 ----------------------------------------------- #酒吧 #台北美食 #台北晚餐 #捷運美食 #台北宵夜 #台北酒吧 #永春美食 #永春站美食 #台北餐酒館 #台北披薩 #台北燉飯 #台北義大利麵 #台北調酒 #台北美食推薦 #台北旅遊 #台北一日遊 #台北聚餐 #台北餐廳 #popyummy台北 #taipeifood #bar #taipeibar #taiwanfood

【日本-仙台】終於看到狐狸了！(╯✧∇✧)╯ #藏王狐狸村 #松島半日遊

 一直以來我都有個小小夢想 就是到仙台的藏王狐狸村看狐狸！ 不過上網查攻略 聽說交通很不便(`┌_┐´) 還好KKDAY有販售一日遊行程！ 我訂購的是 藏王狐狸村、日本三景松島拼車一日遊 因為主要行程都在東京 上網查也說從東京市區前往仙台是距離最近的 所以在出發的前一天就要先到仙台睡一個晚上 搭的是北海道新幹線 一張大約台幣兩千左右 和台北到高雄的高鐵價格差不多 他們的新幹線就有點像台灣的高鐵 從東京到仙台 開車需要六個小時的車程 但是搭新幹線只需要一個半小時～兩小時左右 非常快速！ 我的訂的飯店是 APA VILLA飯店・仙台站五橋 離仙台車站大約步行6分鐘左右 很方便 手機隨意拍ＸＤＤ 沒想到還可以免費泡湯 不過晚上通常泡湯的人比較多 所以我隔天6點起床去泡 幾乎沒人ＸＤ 有夠爽（咦） - 隔天起床終於可以出發去藏王狐狸村惹！！ 還好有訂一日遊行程 我看車程從市區過去差不多３個小時了 啊啊啊終於看到狐狸了ヾ(´ε`ヾ) 不過可能天氣很冷的關係 好多隻都在睡覺...orz 所以我拍了一堆牠們睡覺的照片（好吧還是很可愛啦....( ´∀｀) 入園之前 工作人員會告訴你一些注意事項 就是不要靠狐狸太近之類的 因為牠們畢竟帶有野性 還是會咬人喔 所以也建議不要穿裙子 黑色的狐狸 好像狼( ´･ω) . 裡面的園區差不多逛一個小時 就可以整圈逛完了 行程時間算是抓得蠻剛好 附上用手機拍的合照～～ . . 好可愛的黑色手蒐...ヾ(´ε`ヾ) . . . . . . . . 白色狐狸！！ 下巴黏一坨毛是怎麼回事..(=^-ω-^=) . 除了看狐狸睡覺之外 大概就是看牠們打架XD 園區還會有限時的抱抱狐狸活動 聽到廣播後就可以去排隊 一樣是會有工作人員拿你的手機 幫你拍照 抱狐狸的時間很短暫 因為後面還有人在等 不過還是值得的....(╯✧∇✧)╯ 結束了狐狸的行程之後 我們就前往松島了～ 第一件事情當然就是吃東西！ 仙台這裡的特色美食就是牛舌 還有毛豆 他們的牛舌超級好吃！ 口感比牛排還讚 不過因為在松島的行程比較趕 照片就沒有拍很多了 吃飽後去體驗搭船 . . 可以看到海上的一些小島 搭完船後可以去逛逛那邊的寺廟 不過真的行程蠻趕 希望KKDAY可以再把松島的時間拉長一點XD 這次的照片就分享到這邊～ 之後會做出一個完整的日本旅遊影片 再請大家期待一下囉⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 如果你喜歡我的文章，請幫我按按愛心！THANKS！(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ ✦看更多相關作品請至我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/ ✦臉書：夢的輪廓

輕鬆自由行花蓮景點/行程安排/花蓮租車推薦，親子同遊分享

Yo！跟著Karen去「易思腦NFB心腦神經回饋鍛鍊」心腦保健第一品牌 優化心腦 樂活一生

Yo！跟著Karen去「易思腦 心腦神經回饋鍛鍊NFB」心腦保健第一品牌 優化心腦 樂活一生

撰文編輯/Karen W. 沒有想過原來「心腦」是可以被鍛鍊的！ 易思腦心腦保健品牌由大江生醫前副董事長關淑君創立，她因某次進行基因檢測時，發現自身可能罹患阿茲海默症的基因較正常值高了3成左右，開始關注延緩大腦老化、心腦神經回饋鍛鍊等議題。 進而成立國內首間以「大腦健康管理」為訴求的健康管理公司，並從美國引進BCIA生理回饋國際聯盟，這是在歐美已發展相當成熟的神經調節鍛練系統。 經由心腦神經回饋鍛練課程、EEG腦波回饋技術等等，以科學化的訓練，預防心腦退化。 心腦神經回饋 Neurofeedback，NFB鍛練課程；是一種針對心腦功能，以即時腦波的呈現及分析，做出即時回饋的鍛鍊。 學習過程透過易思腦專業的引導，以循序漸進的方式，使心腦神經系統因自我學習，建立更有效的網絡運作模式。 因為工作關係，每日得使用大量注意力去思考、統整文字及排版圖片，長時間下來真的會造成心腦疲勞⋯說實在我也發現自己常覺得我是不是心腦老化了🧠 也不知道是不是心腦長時間處於太緊繃的狀態，像是在off work的時候，居然沒有放輕鬆的感覺，反而覺得有些許焦慮的情緒，有時甚至會影響到睡眠品質，就是躺在床上但思緒一樣大爆發，東想西想就是沒有想睡的感覺⋯⋯ 長期下來，不知道是不是年紀大了，還是真的太操勞，夜晚睡眠品質不佳，進而影響白天的工作狀態，甚至是工作進度也容易出現延誤的情況。 因緣際會之下知道了易思腦，可以透過儀器解析自身心腦功能，我真的覺得我太需要，馬上預約起來，除了好奇目前的心腦功能，也想了解像我這種大量產出文字的工作者，算不算是心腦疲勞或是有心腦老化的現象🥹 易思腦位於內湖科學園區的內湖港墘路上，附近停車位蠻好找的，從捷運港墘站2號出口往右走就能抵達，所以交通上算是十分便利。 易思腦的環境非常舒適明亮，採用暖黃光源照明，可以讓人覺得放鬆！抵達時先被接待人員請到休息區填寫資料，就進去教室做量測囉～～～ 教室裏面還蠻特別，很像是電影中的場景，一張舒適的沙發加上心腦鍛鍊師的辦公桌，我當下覺得好像我要演出全面啟動了😂 心腦鍛鍊師會說明等等戴上腦波帽的用意及今天要做的量測，在說明完畢確認雙方有共識之後，就會穿戴腦波帽。 - 這帽子超酷的，可以蒐集受測者頭部相對位置的19處腦神經細胞的訊號，超像在科幻電影的啦～ - 這腦波帽是絕對安全，因為不會放電且也不會有任何侵入性動作，帽子只會蒐集受測者頭部相對位置的腦神經細胞元訊號，電極本身並不會放電，說實話，戴起來怎麼有種覺得很帥氣的感覺呀我😎 - - 這次預約的量測是「定量腦電圖功能量測QEEG」可以分析腦波訊號，評估心腦效能。 定量腦電圖功能檢測（QEEG）或稱為腦圖譜分析（Brain Mapping）透過定量和客觀演算分析所蒐集到的腦波訊號，可以進一步評估和比對心腦運作的效能。 腦波量測也稱為腦圖譜分析（Brain Mapping）可以分析腦波訊號，腦波量測透過定量和客觀演算分析所蒐集到的腦波訊號，可以進一步評估和比對心腦運作的效能。 - 在睜眼、閉眼、清醒狀態下，可以看到產生不同的腦波振動頻率。 所有過程，皆由專業的臨床、諮商心理師，進行一對一的腦波訊號量測、分析，有助於釐清目前所面臨的問題後，安排鍛鍊方案，並設計可優化的最佳課程。就像是心腦肌群的運動鍛鍊的概念～讓心腦神經重新被優化，並達到平衡的狀態。 大腦中有860億個以上的神經細胞，細胞活動時，會發出電磁波，在螢幕上看像海浪波動稱之腦波。 在進行心智運作的意識活動有關，像是腦細胞活動的節奏。不同的腦波組合型態，是反應人體行為及學習上的表現。所以可以藉由觀察腦波分析癥結點。 易思腦的腦波量測，是將腦電圖進行電腦分析演算，透過19個或更多位點蒐集腦波，並將腦波進行頻譜分析，將頻率和震幅轉換為定量數值，這些數據會再與常模資料庫相比，提供準確、定量的腦功能指標。 - 在教室中，心腦鍛鍊師會不斷的提供協助及鼓勵，說實話超好玩的！還會讓我選擇喜歡的放鬆音樂、還有想要參與的遊戲，本來以為十分嚴肅的課程居然就這樣輕鬆的渡過，到後來還想說「蛤！結束了囉？我還沒玩夠欸😂」 神經回饋鍛鍊是基於定量腦電圖的評估結果，將蒐集到的腦波訊號，透過最新科學技術即時與理想的腦功能型態進行分析比對。並將比對結果透過聲音或影像即時回饋給參與者。 神經生理回饋訓練 Neurofeedback 🧠參考影片🧠 心腦神經回饋是一種非侵入性、非藥物的心腦鍛鍊，以即時分析受訓者的腦電波並即時回饋的方式，以循序漸進的學習過程，在易思腦團隊的引導，心腦神經系統可以透過自我調節並發揮更好的作用。 在大概約120分鐘的量測後，心腦鍛鍊師就會幫忙卸除腦波帽及協助清理導電膠，過程中有量測專注力、情緒激起、放鬆度的狀態，蠻特別的，準確的分析報告會在一週後出爐，可以以線上跟心腦鍛鍊師詢問，也可以預約回教室諮詢。 目前易思腦團隊提供的服務包括神經生理回饋鍛鍊、心跳變異率檢測與自律神經功能分析、睡眠品質效率檢測、定量腦電圖功能檢測、專注力檢測等等，對於處理情緒穩定、改善睡眠品質、緩和壓力與焦慮，甚或兒童注意力不集中、年長者記憶力衰退等課題，分別提供課程或量測。 易思腦團隊也研究發現，除了失眠、失智、憂鬱、焦慮等議題，現代人也普遍皆有關於記憶力、專注力、情緒控管等各種困擾，甚至大腦過勞、職業倦怠，特別出版《不想上班症候群》，從腦科學出發，提供身心配方。 🧠易思腦官網 https://exebrain.com/ 🧠易思腦Facebook https://www.facebook.com/ExeBraintwn/ 🧠易思腦IG https://www.instagram.com/exebrain_/ 🧠易思腦YT https://www.youtube.com/channel/UChUylQ2h4KpcS3dzucGjaMA 易思腦LINE🔅https://lin.ee/rRU6iFk 📍易思腦心腦鍛練成就中心 內湖旗艦據點 心腦專線(02)8797-5757 地址：台北市內湖區港墘路187號10樓 Mail 🔅service@exebrain.com 📍易思腦 ExeBrain 地址：11494台北市內湖區港墘路187號10樓 電話：02 8797 5757 營業時間：上午9:00～下午6:00（日公休） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「實心蛋捲」賣超10萬條新世代粹蛋捲 送禮推薦 中秋禮盒 過年禮盒

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「實心蛋捲」台中十大伴手禮 賣爆月銷10萬捲的魔性蛋捲

撰文編輯/Karen W. 蛋捲可以很傳統 也可以很創新！ 實心蛋捲是台中近來最夯的伴手禮，據說月銷10萬捲，堆疊起來的高度超過10座台北101，號稱有魔性的蛋捲！ 發現實心蛋捲在台中北屯開了最新旗艦店，決定來探點看看究竟這實心蛋捲有多魔性～ 實心蛋捲 北屯旗艦店 - 北屯旗艦店是實心蛋捲在台中的第二間門市，有別於總店，北屯旗艦店更大也更好停車🅿️ 由於是位於台中北屯的旱溪西路上，佇立在豪宅區，整體看起來更有質感！ 實心蛋捲店面有著大大的落地窗，讓店內更感覺明亮舒適，陽光照射下更顯得實心蛋捲的擺設更有溫度。 - - - 而且最近實心蛋捲跟笑笑羊聯名禮盒，所以店外、店內都隨處可見笑笑羊的蹤影，超可愛的！除了蛋捲我更想把羊打包帶走📦 - - 實心蛋捲的試吃超大方，是完整的整根直接試吃，8種口味分別是實心蛋捲四款、新世代粹蛋捲四款，8種口味都是直接整根試吃，都還沒吃完一輪就飽了呀🤣 - 不過店員妹妹真的超熱情，除了一樣樣介紹提供試吃，還會提供熱茶清一下口味，感覺像是來朋友家一樣放鬆～而且試吃過再買就不怕踩雷囉！中秋節禮盒這很可以！ - 實心蛋捲的包裝算是很彈性，可以單買也可以任意挑選自組四入或六入禮盒～還有聯名禮盒包裝可選擇🌱尤其紅色設計特別適合當過年禮盒🎁 實心蛋捲有鹹有甜，總共八種口味分別是實心蛋捲四款，新世代粹蛋捲(空心版)四款，基本上不怕挑不到喜歡的味道！ 🔆實心蛋捲 花生、芝麻、鹹蛋黃、肉鬆 🪄香濃花生 花生濃郁香氣四溢，伴隨著淡淡雞蛋香氣。 一入口真的馬上呼～的化開，整個香氣撲鼻，醇厚滑順的花生醬滋味從吃進嘴裡開始就縈繞口中，入口即化綿密酥鬆的滋味！ 老🐸 拿蛋捲時不小心捏太用力還掉下超薄外皮，蛋捲本人是比看起來還嬌滴滴喔～～ 🪄金沙鹹蛋 這款是店員妹妹極推，金沙鹹蛋應該也是市面上比較少見的蛋捲口味。 使用生產履歷鹹鴨蛋製作，鹹香夠味金沙流沙內餡醬蛋捲特有的迷人奶香及甘甜襯托出來，除了視覺吸引人，絲滑帶沙感的滋味更是讓人著迷～ 🪄經典肉鬆 蛋捲皮是又酥又薄，裏面包著滿滿的黃金肉鬆⋯ 我的天！這料多到都要衝出蛋捲了～ 料實在又不油膩，以台灣溫體豬後腿肉製作而成的肉鬆，偏細鬆的口感，算是老少咸宜的口味，難怪店員說肉鬆款是大人小孩都喜歡！ 🪄濃醇芝麻 獨家配方以海藻糖取代砂糖，讓原本微微苦口的芝麻成了甜度適中的美味低負擔的點心！ 吃起來有黑芝麻的香濃又沒有油耗味，整體呈現馥郁純厚的滋味，口感是酥香又帶點微微潤脆口感，好好吃🤤 🔆粹蛋捲(空心版) 原味、蜂蜜、巧克力、芝麻 🪄原味 香噴噴的蛋香味，經典就是經典！ 整體來說蛋香.奶香十足，蛋捲酥脆很有空氣感，不會吃起來口乾乾的不舒服🧏🏻‍♀️ 🪄芝麻 平易近人又帶有古早味的蛋捲～ 本人從小就是在原味、芝麻2種口味下吃到大😂，口味上就是蛋香中帶有芝麻香，吃起來是脆口不膩，如同原味一般雋永～ 🪄蜂蜜 蜂蜜吃起來蠻淡雅，蜂蜜有種特殊香氣，帶有淡淡的回甘甜和蛋香的風味，溫和的滋味，讓人回味再三，很讚耶✨ 🪄巧克力 特有的濃郁醇厚具有香氣，吃過之後只覺得口齒留香，尤其是那微苦中的甘甜滋味，「濃郁優雅」就是這款曲奇的代名詞！ 實心蛋捲 包裝 實心蛋捲、粹蛋捲都有單買或是聯名禮盒可以選擇，而且兩款系列口味可以隨意搭配。紅色設計真的是過年禮盒首選👏 實心蛋捲的包裝採小盒4入設計，讓人打開就能吃完，也不會因為開封後影響其他蛋捲品質。 而新世代粹蛋捲則是採安全配送防破碎專利設計，首創結構固定，方便拿取設計，不放過一絲變完美的細節，而且盒身採可回收材質，持粹蛋捲空盒至各門市/快閃回收，提供會員編號後即可享1空盒=10點回饋，每月回收無上限。過年禮盒送禮推薦❤️中秋禮盒送禮推薦💛 - - 禮盒是採自附提把又是厚磅紙盒的設計，有很大方喜氣的啞光經典紅，送禮推薦✨最新款的則是跟笑笑羊聯名禮盒的消光藍、啞光紅，不管是做為中秋禮盒、企業送禮、過節禮盒、伴手禮都很適合！送禮推薦💙 📍實心蛋捲 北屯旗艦店 地址：40647台中市北屯區旱溪西路三段266號 電話：04-24350075 營業時間：上午10:00～晚上8:00 📍官網：https://www.trueroll.com.tw/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

士林必吃早午餐🌸小倉庫食研所

台北。士林 🚩小倉庫食研所 - 假日如果沒訂位 想吃就得看運氣了🙀 內用飲品無限暢飲 這麼佛心的店家可遇不可求🥹 - #黑松露鮮蔬起司蛋捲 💰350+30(換購貝果) 厚實的蛋捲裡面夾入滿滿餡料 吃完相當有飽足感！ 黑松露散發舒服的香氣 而不是劣質的刺鼻味🥰 最讓番茄驚艷的是那半顆葡萄柚 店家很貼心的分切好 讓客人好入口 不用擔心葡萄柚不好吃 上面的糖片綜合了葡萄柚的苦與酸☺️ - 炒杏鮑菇取代了炸薯塊 兼顧美味的同時也降低了熱量❤️ - 加$30可以把吐司換成貝果 但番茄覺得貝果有點乾 不用特別加價換購沒關係🥹 - 整份餐盤份量足 不用怕吃不飽 🔸內用有7種飲品可無限暢飲 🔸建議提前訂位 - 🔍尋找好吃美食快追蹤 IG: 520foodworld、番茄遊+地區 - 🧸地址:台北市士林區美崙街86巷2號 🧸時間: 10:00~21:00 🧸捷運: 士林站1號出口 🧸注意: 每人低消一品項 #番茄遊台北 #番茄遊士林 #士林美食 #士林早午餐 #必吃美食 #巷弄美食 #銅板美食 #排隊美食 #人氣美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #popdaily #yummyfood #yummyday #food #popyummy #girlstalk #girlstyle #breakfast #brunch #menutaiwan 

Yo！跟著Karen去「微醺吉他」淡水民歌餐廳 享受現場演唱音樂喝杯小酒完美夜晚

撰文編輯/Karen W. 微醺吉他估計是至今台北少數的存在。 以為在記憶中大人們口中的民歌餐廳，居然就在淡水！ 微醺吉他位於淡水捷運站旁，從淡水捷運站 1 號出口，往老街方向步行三分鐘，隱身在二樓。就在在老街口的星巴克那邊，附近除了是捷運樓下就是微笑單車站及公車站、計程車招呼站，交通非常方便。 從重慶酸辣粉旁的樓梯上去就是微醺吉他，裏面座位不算少。 有吧檯區、也有半包廂雅座區及高腳椅區，整個空間雖然不大，但是很溫馨，就是很有復古風格的陳設！ - - - 來到微醺吉他有種忘記時空的感覺，微黃的燈光、復古的淡水紅磚、加上小小的舞臺，要不是這裡是用QR code 點餐，我還真覺得我穿越時空回到70年代～ 微醺吉他的餐點也蠻多樣化的，有調酒、小點、下酒菜，也有許多無酒精的軟性飲料！ 週五的夜晚來到微醺吉他真的是再好不過了，做為結束一週辛苦工作的結尾，音樂+調酒=夫復何求。 『微醺吉他』老闆是一位從民歌年代就開始在民歌餐廳駐唱，直到近十年長期在淡水街頭演唱，吉他彈唱生涯長達20多年，曾走過淡水河畔的人肯定聽過那渾厚帶點菸嗓的歌聲。 - 來到微醺吉他會發現，原來老闆有不少忠實粉絲，這些歌迷真的是來這裡點杯調酒，點個想聽的歌，彷彿是藉由老闆的歌聲抒發內心的情感！ - - - 微醺吉他的開店初衷是想給歌迷一個空間，不用風吹雨淋也能好好聽歌放鬆的地方，同時提供一個舞台，讓熱愛唱歌的流浪歌手有個地方揮灑熱情，像今天我們除了聽了老闆的點歌時間，也聽了靠北樂團的演唱，對現在日日匆忙、資訊爆炸的我們來說，在微醺吉他的夜晚是個值得再三品味且充滿溫度的時光。 - - 在台北這樣的民歌音樂酒吧越來越少，進入店內彷彿時間暫停，滿滿的懷舊風情。 下次記得來淡水走走逛逛時，不妨選擇以微醺吉他作為一日的終站，讓溫暖的歌聲陪伴著夜幕降臨～ 三.四月活動 酒類全品項 “買三送一” 男699/女/499“ 調酒無限 暢飲二小時！” 🌱“隱藏版的營業時間”🌱 微醺會在不定時的下午開店，18：00前只要消費一個項目即可在隱藏版營業時間裡，免低消💠 一般時段低消300.-/人 - 📍微醺吉他 -Live Bar民歌音樂酒吧 地址：新北市淡水區中正路7號2樓（重慶酸辣粉二樓） 營業時間：（週一、二公休） 三四日18：00~23：00 五六18：00~00：00 冰天雪地 250.- 巧克力摩卡咖啡 200.- 墨西哥玉米片 200.- 嘎嘣脆 130.- 毛豆 150.- 下酒菜 230.- 冰淇淋（2球）120.- Ｉ Ｇ https://www.instagram.com/tipsy.guitar/ 粉 絲 團 https://www.facebook.com/guitbar7 #動場地租借 #慶生派對 #包場派對 #淡水景點 #淡水酒吧 #淡水捷運站美食 #淡水老街 #微醺吉他 #淡水美食 #民歌餐廳 #淡水美食推薦 #淡水景點 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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