天母星巴克天玉門市

有種國外莊園的感覺 騎了兩小時到這沒白費 真的太美了 #台北景點 #文哥與黃慈慈的愛情故事

. 來～誰是運動一天休息三天的😂 最常聽到的就是運動後隔天全

. 來～誰是運動一天休息三天的😂 最常聽到的就是運動後隔天全身痠痛👀 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💡到底是乳酸堆積阿？還是運動受傷了？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 是因爲運動時肌肉在拉扯～ 在體內造成發炎反應才會感到痠痛 通常會維持48小時哦！ . 所以阿～ 不論是去泡溫泉♨️或是吃很酸的水果🍉 或是花錢spa捏捏捏 ❗️ 效果都不大～不大呦～～ 因爲這就是「延遲性肌肉痠痛」啦💪🏻 . 運動後最常吃雞胸肉阿～豆漿阿 但！是！其實不光只是補充高蛋白而已哦😬 . ⚠️ 不可或缺三巨頭 1. 碳水化合物（補回身體消耗的燃料） 2. 蛋白質（修補受損的肌肉纖維） 3. 水（代謝掉身體毒素） . 運動後是四倍吸收哦～～～～～ 如果你是運動後吃炸雞那你就會吸收⋯😈 選對食物吃對食物是最重要的哦！ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#台北景點#松江南京

台北北投 ｜ 減少地球的負擔其實沒有那麼難，簡塑慢行

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 隨著全球氣溫越來越高、全球各地森林大火、保育類動物一一絕種等等的現象， 近年來各國政府也開始意識到減少塑膠製品的必要性， 就連一年產生300億塑膠袋（好可怕）的日本也終於在今年7/1開始實施購物時不免費提供塑膠袋！ 不過你有想過嗎～就算我們自備購物袋，商品本身也需要包裝，而很多包裝也都使用塑膠製品！ 很慶幸的是最近慢慢在各地區出現無包裝/環保商店，讓在意環保的大家可以為親愛的地球再盡一分心力！ 今天就一起去逛逛北投新開的這間簡塑慢行吧～～ 11月才開始正式營運的簡塑慢行，位於北投捷運站2號出口不遠處，小小一間店，販賣的商品種類其實也挺多的！ 第一次進來覺得不知所措嗎！別擔心，貼心的老闆把購物流程都寫得很清楚⬇️ ——————————————————————————————————————————— STEP1. 準備容器 (可以從家裡帶/現場也有提供容易租借服務) STEP2. 盛裝商品 (很棒的是可以以自己需要的量來斟酌購買，不用怕買了一袋放到過期！) STEP3. 商品秤重 STEP4. 結帳付款 ——————————————————————————————————————————— 是不是沒有想像的那麼難！ 剛剛提到的容器租用服務在這裡！ 店家有提供不同大小的容器可供租借，需要支付押金，下次帶容器回來還就能贖回囉～😇 但我還是偏好自己帶家裡的，回家就不用再把東西移到別的容器，也不需要有趕快回來還的壓力（我就懶） 這面牆看起來好療癒～～～～ 有咖啡豆、腰果、米、豆子、還有義大利麵！ 老闆說現場都有烘豆機跟磨豆機可以幫大家服務～～讚讚 調味品在這也買得到哦！這邊有海鹽、紅藜麥、奇亞籽、燕麥甚至還有辣椒、八角！ 很多時候為了煮一道菜，就必須買一大堆食材，剩下很多要不就丟掉、要不就放著放著就受潮或者過期（哎） 好在在簡塑慢行我們可以只買需要的量，不止環保還省錢！！ 不喝咖啡愛喝茶，這邊也有很多選擇～ 有決明子、麥茶、花茶等等，等大家來簡塑慢行慢慢挖掘喔！ 除了食材之外還有清潔劑～～這樣一來連補充包的塑膠袋外包裝都省下來了！ 快拿著家裡的壓罐來裝吧❤️ 店內有太多商品讓我逛了好久～～～沒辦法一一拍出來就留給大家親自去店內逛逛挑選囉！ - 忘記拍到零食區，還記得當天驚訝發現有飛機餅乾，覺得很懷念（真的是小時候的愛） 老闆見狀立刻拿一盒給我們試吃 說是他從市面上很多品牌中挑到奶味最濃、最好吃的！ 從對話中可以感受到老闆對店內商品的用心還有保護地球的初衷 讓我好慶幸自己居住的北投能有這樣一間好店 如果在日常生活中我們都能夠輕鬆地減少地球負擔，就可以把地球的美好一直傳承下去❤️ 我們一起加油哦～～～✨ - 【 INFO 】 簡塑慢行 Simplastic 營業時間：週一-週六 10:00-13:00/14:00-19:00（週三只有14:00-21:00有營業喔） 週日公休 地址：台北市北投區中正街49巷35號1樓 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇 旅遊/美食/DIY的提案喔！ #簡塑慢行 #減塑 #無包裝商店 #環保 #零浪費 #愛地球 #北投站 #台北景點

磅蛋糕的美照(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 這間店隨便一個角

磅蛋糕的美照(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 這間店隨便一個角度都這麼美！ 當天去磅蛋糕口味有4種，伯爵茶、抹茶、可可、芝麻（芝麻不在櫃上可以跟店員詢問） ｜磅蛋糕$120 口感偏鬆、但香氣十足，推伯爵茶口味！ ｜拿鐵$120 咖啡廳必備的經典拿鐵，每次必點，是喝起來順口不會卡喉嚨的咖啡，好喝！ . #nustudio ▫️1F Coffee shop 2F Showroom ▫️10-19:00 | 週三公休 ▫️信義區永吉路225巷5弄25號 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台北 #台北景點 #台北美食 #台北咖啡 #新開幕 #試營運 #popdaily #guangdaily💞 #guangintaipei

台灣🇹🇼台北景點 鱷魚島

像幅畫的場景🏞🏞🏞 感覺像是合成一般，實際上去看真的很美 但上去的這趟山路非常暈想吐 最後看到這樣的風景就會覺得很值得😍😍😍 最後如果喜歡我的分享，歡迎搜尋追蹤🔎我的IG➡️ huei_0804｜https://www.instagram.com/huei_0804/ ，可以看到更多旅遊美食資訊喲💓

🌊Q.B.Days 靠北過日子🌊 陳年的口袋名單我終於來了，

🌊Q.B.Days 靠北過日子🌊 陳年的口袋名單我終於來了，果然是踩點慢半拍的老人 其實很常經過每次都想下次，這次去還是蠻多人的 果然北海岸就是北部人最好的消遣所在 本週末好天氣，去北海岸吹吹海風吧❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🏠Q.B.Days 靠北過日子 📍新北市金山區海興路174號 ☎️02-24082332 🕚一~五:11:00 - 18:30 / 六~日:11:00 - 19:30 🔍#凱西in新北 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #靠北過日子#여행스타그램#여행#풍경#한국#台北景點#北海岸#coffee

兩顆樹🌲好拍成這樣❤️#台北景點#bellavita 

超質感獨家一日行程！從旅拍美學到深度探店，跟著波編一起避開壅擠人潮，2026城市私藏地圖大公開～

每次到了週末，想出門透氣放風，但一想到排隊的人龍和吵雜的環境，就讓人忍不住打退堂鼓！爬了一堆網路上的文章，不是太普通，就是動線太麻煩，實在懶得照做，出去旅行根本只是換個地方滑手機——如果你也有這種困擾，那滑到這篇實在是太幸運啦～身為對「出門」同樣龜毛的波編，整理了「2026高質感城市私藏地圖」要給各位朋朋們，一定要趕快收藏！ 旅行對現代人來說，已經不再是無腦到觀光景點打卡、到此一遊，而更傾向於「目的性」的自我重整：避開無意義的人擠人、拍出具備美學的質感大片。不管你是旅拍派、探店派，還是正在尋找朋友聚會的最佳場合，只要照著這篇的指南，就能輕鬆擁有一整天剛剛好的深度微旅行～趕緊跟著波編一起出發，Let’s Go！ 行前小儀式——這趟旅行，妳想成為怎麼樣的自己？ 其實，規劃行程前，第一件要做的事，不是看哪個景點人氣最高、最熱門，而是問問自己，想透過這次旅行，創造出什麼樣的自己——想要單純釋放壓力？還是讓身心靈進行深度的修復？「一般旅遊」和「質感旅行」的差別，在於是否能讓自己真正去到想去的地方，而不是讓看似豐富的景點清單塞滿行程。當對自己有了清楚的認識，這樣的旅行才會有質感、有意義。 雖還沒真正出發，「挑選景點」的過程其實就已經開始了自我重整的儀式。我們可以慢慢學習如何建構屬於自己的美感標準，以及理想中的生活樣貌。當旅行不再是為了打卡而安排，而是順著這些思路，慢慢勾勒出自我輪廓時，最適合你的質感路線，就會自然揭曉～！ 定格住最閃耀的年歲：旅拍派專屬IG質感私房路線，拍出妳的獨特風格！ 如果妳是心思細膩、看到剛剛好的光線就會忍不住駐足按下快門的人，這個旅拍一日行程一定要收！波編整理這幾年最熱門的拍照景點，大多偏向「侘寂風」與「幾何美學」的地景，這種清水模牆面、灰階外觀、線條分明的階梯，隨手一按都質感爆棚，彷彿親自來到日本街頭取景～ 沒有了人聲鼎沸的老街，來到近郊尋找像日本瀨戶內海的靜謐角落，利用清晨和黃昏的光影變化，絕對能輕鬆捕捉到只屬於你的質感畫面！ 視覺先決——拿起相機前，先從畫面構思開始 在挑選景點前，我們可以先構想畫面色調：像是極簡、灰白、木質感空間，會讓整組照片色調看起來非常一致，因此在選擇穿搭時，也盡量以低飽和色為主，避免主體和背景產生衝突。 旅拍派必去景點推薦：台北大稻埕 / 老街文青巷弄 大稻埕標誌的老建築，和老街文青巷弄內的特色選物店，充滿IG Story感的氛圍，絕對是拍照時的最佳選擇！身為旅拍派的妳，一定要把它加入一日行程的必去清單～ 不想再被困在車陣！避開車潮才能找到的私房秘境 誰說秘境一定要跑很遠！清晨的河濱步道、傍晚的山腰觀景平台，就是避開觀光客的好時段。少了人潮和車潮，景點的光線彷彿多了一層魔法，把拍出來的照片都加上超有質感的濾鏡！ 旅拍實用小秘訣 當照片不在只是空洞的打卡記錄，而是多了情緒和故事，這趟深度旅遊的記憶自然變得深刻且有溫度。 I人充電日：享受Me Time，探店派的慢節奏獨處行程，和自己來一場放空的一日約會 受夠了各式各樣的交際應酬，有時候，最有效的社交，就是與自己對話。不管是有工作壓力、經歷感情轉折，或是單純覺得忙碌的生活讓你疲憊不堪，這條路線絕對會給你滿滿的療癒能量，給心靈好好充電。不是去排隊名店，而是到幾間有故事的選物店和質感咖啡廳，在獨處的時光裡，找回生活的掌控權。 心靈深度重整：給生活一個優雅的轉場 慢節奏的獨處行程，就從一個睡飽的早晨開始。上午挑選一間職人感咖啡店，照著自己的節奏，享受一杯慢咖啡。結束後，中午可以到選物店或小型展覽，放慢腳步、發掘平常沒空欣賞的美感細節。傍晚時分，再到一間安靜的書店或茶屋，為行程收尾。獨處的這一天，時間不再是日程表上的數字，而是替心靈慢慢充電的刻度。 獨旅的專屬儀式感 和朋友的久違聚會：沒話題也不尷尬，「共感型」一日遊路線 相信大家都遇過和朋友聚會時，話題空轉或是排隊排到心情煩悶，大家都不想說話的社交地雷時刻！想要避免這種情況，可以選擇需要一間需要預約的餐廳，或是透過手作體驗，讓那些原本會尷尬的沈默，被有趣的小活動填補，也能創造朋友之間的共同回憶～ 最適合共感與輕談的聚會景點 打造質感一日旅遊，新手需避開的五大地雷區 排完行程，細節一定要再檢查！身為質感一日遊小白，波編替大家整理了五個有可能踩到的雷區，一定要好好筆記起來～ 雷區 1：時間太少、想去的地方卻太多 在規劃行程時，許多人的通病就是「太貪心、排太滿」，想著難得出一趟遠門，一定要把所有景點都塞進去，這些波編都懂！但是，如果旅行因此變得像是在「解任務」，可就失去「質感一日遊」的本質了～波編建議一天安排 2-3 個重點景點，最能好好放鬆享受唷！ 雷區 2：忽略公休日或忘記預約 很多比較糊塗、比較容易忘記細節的朋朋們，會沒注意到店家的公休日、或是預約制的餐廳忘記預約，特別是很有特色的小眾店鋪，這種「雷」波編也是經常發生><所以在出發前幾天一定要再三確認所有的資訊都正確無誤，免的安排好的行程被打亂～另外，穿錯衣服也會讓「出片美夢」泡湯，建議出發前先在IG搜尋景點標籤，提前做一下「視覺對色」，才能拍出想要的畫面感！如果有可能下雨，也要先想好室內的雨備方案，例如博物館或選物空間，才不怕天公不作美，辛苦排的行程直接作廢～ 雷區 3：服裝色系和景點打架 對色系十分要求的旅拍派，最害怕的就是場景與服裝色調不協調。善用 暖色／冷色搭配場景色調，可以讓畫面更有連貫性。 雷區 4：好旅伴比好行程更重要！ 大家往往說「找旅伴比找伴侶更困難！」想要擁有難忘的質感一日遊，一定要慎選一起出遊的旅伴，能陪你一起享受同樣的旅行步調與節奏。 雷區 5：天氣打亂旅遊節奏 台灣對流旺盛，天氣多變，雨天和晴天完全兩樣情！所以，在出門前一定要確認好天氣狀況，必要時準備咖啡店、博物館、美術館等雨天備案，才不會讓下雨天影響旅遊心情～ 在戶外盡情放鬆，也要保持漂亮 除了下雨要記得準備雨具、雨備方案，天氣晴朗的時候也有需要做的保護措施！在享受陽光的同時，女孩們最害怕的就是曬黑、暗沉，可不能讓「變醜」成為充電之旅的代價呀～ 出門的時候，如果能準備一罐像SUNCUT這種幫助肌膚維持透亮的防曬隔離精華，就會超級加分！一瓶直接搞定防曬＋妝前＋潤色，就算流汗或遇到悶熱濕氣，也不容易脫妝，肌膚還是維持自然透亮的好氣色～而且水潤不黏的質地，加上淡淡香氣，補防曬時還有種在「補擦香水」的療癒感♡ 不管晴天還是雨天，都能讓自己隨時保持清爽又精緻，旅遊心情也跟著一起變好！ 如果你也覺得生活有點枯燥，想給自己一個喘息的getaway，不妨就在下個週末，挑選一個最適合自己狀態的質感路線出發！還不手刀收藏這篇文章，留給自己，或是分享給最想一起創造共同回憶的那個人～ #Metime行程推薦 #PopDaily大力女子節 #一日獨家行程 #一日遊推薦 #不塞車秘境 #深度旅遊 #無車族一日遊 #私房路線 #質感生活 #避開觀光客 

來吃他們的布丁了！真的好綿好好吃啊～而且滿滿的草莓，老闆真的

來吃他們的布丁了！真的好綿好好吃啊～而且滿滿的草莓，老闆真的很大方耶🥺🥺 完全無雷的小店，濃湯也很濃很好喝😋 / 厚片吐司+手作莓果果醬$100 時令蔬菜濃湯+手作麵包$120 冰拿鐵$170 鮮奶油草莓蛋糕$120 草莓焦糖布丁$100 / #NUKI Coffee ▫️台北市金門街5-1號 ▫️02-23653351 ▫️平日11:30 ~ 21:00 假日11:30~18:00 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台北 #台北景點 #台北美食 #台北咖啡 #師大 #古亭 #popdaily #小光玩北部 #小光台北玩哪裡

台北景點搜尋結果

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