國際知名英國品牌 OPATRA

OPATRA 為國際知名英國品牌 在全球護膚界評價很好 OPATRA研發居家美容儀器和護膚配方 在抗老方面也有高水平的表現 在今年的夏天氣候真的令人感到悶熱難耐 全身的皮膚每天都會有濕濕黏黏的狀態 甚至還會有皮膚粗糙乾癢的情形 若是去外面保養又會花上很多錢 有的還會被推銷強迫購買產品 想要既能省錢又能好好的養膚 其實可以選擇待在家裡完成喔 OPATRA有三樣身體保養系列產品 很適合做居家保養使用 ⿻OPATRA 喜瑪拉雅身體修護磨砂膏350ml 大罐包裝裡有粉紅色的顆粒大小 像砂一樣的觸感 聞起來有點像棉花糖香香甜甜的味道 成分含有喜馬拉雅山礦物鹽 甜杏仁油、奇異果萃取物、維他命 E 可以先洗淨身體後單獨使用磨砂膏 或是香皂和沐浴產品起泡後加在一起使用 取用適量磨砂膏於皮膚粗糙處 以按摩畫圓方式輕輕的推開 一週定期使用一次 能去除皮膚表皮髒汙和多餘油脂 我也會使用在腳皮上或是較黑的膝蓋處 最後再用水沖洗乾淨 洗完肌膚會變得滑嫩並呈現出自然光澤 ⿻OPATRA 修護滋養身體霜 250ml 同樣也是大罐包裝 成分有乳木果油、角鯊浣、洋甘菊萃取 修護滋養身體霜質地是白色霜狀 抹起來有滋潤肌膚的感覺沒有過油的問題 帶有一些草本香氣 聞起來是很清新自然的味道 可以當作一般保養乳液使用 也能使用磨砂膏後再使用修護滋養身體霜 維他命E能夠滋潤肌膚 舒緩肌膚乾燥及乾裂的狀況發生 邊擦邊按摩能感到舒壓放鬆的心情 讓肌膚先喝飽了水 也同時讓肌膚變Q彈透亮 ⿻OPATRA 火山泥手工皂 100g 成分有火山泥植物精油 一直以來我都很喜歡使用手工皂清洗肌膚 一來沒有過多的化學成分傷害肌膚 二來手工皂洗完的肌膚都很光滑細緻 這個火山泥手工皂全身都可以使用 單用水搓洗會有很細緻綿密的泡泡 喜歡洗很多泡泡的人可以用起泡網 這樣泡泡會更多喔 火山泥手工皂聞起來好香 有spa的精油香氣十足 搓洗身體後肌膚摸起來不會乾乾的 反而有種清爽又柔嫩的感覺 敏感肌也適用喔 目前在台北的微風信義百貨 及大直美麗華百貨皆有實體專櫃 品牌官網 https://opatra.com #保養 #保養品 #保養分享 #手足保養 #磨砂膏 #手工皂 #身體乳 #精油 #乳霜 #推薦 #好物推薦 

狗尾草寵物寵物美容Furtail 
【台北寵物美容激推】狗尾草寵物給寵物最溫柔的呵護｜古亭中正萬華區 

2023/07/26 #lamrainpin毛小孩 給寵物最溫柔的呵護 享受SPA愛的奢華 🐾✨狗尾草寵物 呵護毛孩的守護者✨🐾 前陣子帶著格格一起去墾丁 因為玩沙的關係 我們就在南部直接送去美容了🤔️ 不美容不知道 一美容嚇一跳 回到台北大概被我媽唸了無數次吧 「太短了吧！」「真的太短了」😅 我也是無奈啊 為了補償我們格格小姐 我就帶她去高級的spa體驗😂 狗尾草寵物的獨特專業 可以為毛小孩提供精緻美容體驗✂️ 透過預約一對一的專屬服務😍 狗尾草寵物提供完整的記錄 讓我們可以隨時掌握毛孩的美容紀錄 從日式按摩放鬆毛孩的心情 到純手工皂沖泡淨的天然草本洗澡 每一步都注重細節 讓我們放心又安心🛁🐾 狗尾草寵物是半開放式的全透明空間 就可以看到你的小寶貝美容的過程 剛好當天我沒什麼事 我就坐在外面忙自己的事 一邊看著格格 之前送格格去洗澡 她都還會可憐兮兮的叫一下 這一次竟然在裡面微笑😂 看來愛美果然是女性的天性啊😏 而狗尾草寵物絕不使用烘箱 堅持純手吹梳整 保護毛孩的每一根毛髮 確保舒適無熱傷害的美容體驗🌬️ 在狗尾草寵物的APP上 可以快速預約😏 同時也可以選擇喜愛的美容師 或由平台代為安排 節省您寶貴的時間 在APP上可以查看美容師的履歷和評價 選擇最適合毛孩的專業人士📱💼 狗尾草寵物選用純手工皂洗泡淨 讓寶貝們可以遠離化學合成洗劑 享受天然無毒的沐浴體驗 呼吸健康的洗淨🧼🌿 有別於一般的寵物美容 狗尾草寵物可以讓寶貝們體驗到#犬科芳療 提供了三款純精油噴霧 是專業芳療師為毛孩們特調的精油 如果你的寶貝不怕水就可以體驗看看#中西式藥草SPA 唉～😮‍💨 可惜格格怕水怕得要死 所以當天沒辦法體驗😭 也是有三種藥草包可以供大家選擇～ 真的聞起來都好舒服！！ 狗尾草寵物的專業美容師則以純手吹梳的方式 為毛孩進行全程吹乾 每一層毛被都被均勻吹梳 遠離熱傷害 創造獨一無二的造型🌬️✨ 狗尾草寵物不僅注重外在美 也關注毛孩的內在健康 提供完整的聯絡簿記錄 讓我們可以全方位了解毛孩美容前後的身心狀態📝🐾 狗尾草寵物APP平台精選優質美容師 透明公正地配對毛孩美容業務 提供高品質的服務 讓美容師能專心照顧毛孩 提升毛爸媽對個別美容師的黏著度😏 在狗尾草寵物他們會透過手心的溫度 用愛的賀爾蒙滋長毛孩的健康與幸福 從按摩到淋巴按摩 從手工皂到專業皮膚護理 我們用心呵護每一位毛爸媽和他們的寶貝👐💗 讓狗尾草寵物成為您毛孩的美容選擇 無論是可愛的狗狗還是萌爆的貓咪 都可以來狗尾草寵物喔！ 狗尾草寵物也有提供有提供貓美容喔～ 讓我們一同為毛孩帶來健康與美麗！🐾✨ 我那天前往的是新開幕的二店 一店在六張犁～ 未來還會推出接送服務 真的是很令人期待也～ 🏠地址：台北市大安區師大路59巷5號 🔗官網：https://furtail.com.tw/ 📱Line客服:https://line.me/ti/p/xHu3adgHEG#~ 😍下載狗尾草寵物寵物美容預約APP 預約初體驗享有【免費洗澡乙次】 每日限五個名額唷 下戴點連結：https://appurl.io/lbAaONp0sm #狗尾草寵物寵物#台北寵物美容推薦#古亭寵物美容#中正寵物美容#萬華寵物美容 #大安寵物美容#專業貓美容

【台北車站住宿】Top3台北車站飯店，下樓就到，超好評！

推薦熱門又便宜的台北車站住宿、台北車站飯店。來台北車站住哪裡比較好？推薦3家台北車站住宿給大家，交通方便、價格親民、景點美食餐廳多，這些台北車站旅館都很適合親子、情侶、朋友一起來台北下榻！(首圖:台北北門世民酒店citizenM) 👉台北飯店：【台北飯店】Top30台北住宿推薦總整理，狂推首選！ 台北飯店 / 台北親子飯店 / 台北新飯店 / 台北五星級飯店 / 台北渡假村 / 台北海景民宿 / 台北寵物飯店 / 台北按摩 / 台北溫泉 1. 漫步 1948 - 北車館 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通： 從台北車站出來後，走路5分鐘（官網詳細介紹）（距離台北車站走路5分鐘） ｜多人入住：有4人房可供多人入住 2. 台北北門世民酒店 citizenM ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通： 從台北車站出來後，走路6分鐘（距離台北車站走路6分鐘） ｜親子入住：10歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住 3. 君品酒店 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通： 從台北車站Y5出口右轉，就抵達飯店（官網詳細介紹）；自駕的話，飯店有免費停車場可使用（距離台北車站走路1分鐘） ｜親子入住：2歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住 台北車站住宿總結 介紹完台北車站住宿推薦名單，是不是很想來台北玩呢？台北車站有許多富有設計感又平價旅店，快選一間台北車站住宿，安排你的台北之旅吧！ ▼祝福大家有個愉快的台北之旅！可以參考更多台北旅遊分享▼ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

【烏來溫泉】Top3烏來溫泉住宿推薦，泡湯湯屋！

來烏來泡溫泉，正在找烏來溫泉住宿，還是烏來溫泉平價湯屋呢？推薦便宜有特色的烏來溫泉飯店、酒店、民宿、旅館，以及烏來湯屋與大眾湯的價格，不論你是兩天一夜，還是一日泡湯紓壓之旅，來看看這7大人氣烏來溫泉住宿、湯屋總整理！（首圖：烏來馥森阪治Trio） 👉台北飯店：【台北飯店】Top30台北住宿推薦，新開幕必住！回訪率高！ 台北飯店 / 台北親子飯店 / 台北新飯店 / 台北渡假村 / 台北海景民宿 / 台北寵物飯店 / 台北按摩 / 台北溫泉 烏來溫泉推薦 1. 烏來馥森阪治Trio（2021年開幕！） ｜Klook優惠價 ｜交通：馥蘭朵烏來渡假酒店提供住宿貴賓於新店來往馥蘭朵烏來、馥森阪治Trio的免費接駁車服務，泡湯用餐及其他消費貴賓需酌收每位NT$50/趟。座位有限，需事先預約。（官網接駁車資訊） 【烏來馥森阪治Trio溫泉泡湯】 👉泡湯優惠：烏來馥森阪治Trio溫泉泡湯湯屋(Klook) 2. 烏來旅晨（2020年開幕！） ｜Klook泡湯優惠價 ｜AsiaYo訂房優惠價 ｜交通：自行開車；或者搭乘「新店客運849公車 」，從「新店捷運站」出發，在「觀光大橋」下車後，轉搭計程車5分鐘車程 ｜多人入住：有提供4人房 【溫泉泡湯】 3. 馥蘭朵烏來渡假酒店 ｜雙人房低價位：TWD$17,000左右（雙人湯屋只要TWD$980起） ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：有附設免費停車場；或者搭乘酒店專屬接駁車，從「新店捷運站」出發，每位台幣$ 50/趟（官網時刻表） 👉詳細體驗文：【烏來溫泉住宿推薦】馥蘭朵烏來渡假酒店，湯屋與下午茶體驗！ ▲馥蘭朵烏來渡假酒店下午茶很超值！9宮格下午茶，有鹹食與甜食，分量剛剛好，又好吃！ ※大眾湯設施：露天溫泉、室內冷、熱水池、SPA水療池、烤箱、蒸氣室、寄物櫃、休息區、梳妝區。 👉泡湯優惠：馥蘭朵烏來渡假酒店｜湯屋大眾湯(Klook)、馥蘭朵烏來渡假酒店｜湯屋大眾湯(kkday)、馥蘭朵烏來渡假酒店｜湯屋大眾湯(momo) 烏來溫泉住宿總結 看完這麼多特色烏來溫泉飯店，找個機會來烏來溫泉度假村好好放鬆，不論你是兩天一夜，還是溫泉一日遊，快來一趟烏來溫泉度假之旅！ ▼祝福大家有個愉快的台北之旅！可以參考更多台北旅遊分享▼ ▼祝福大家有個愉快的溫泉之旅！可以參考下方更多台灣泡湯體驗▼ 【台北北投溫泉】10大必泡溫泉飯店, 酒店, 大眾湯, 湯屋 【台北陽明山溫泉】回訪率超高！溫泉飯店、湯屋大眾湯 【宜蘭礁溪溫泉】10大飯店、酒店、平價湯屋，天冷必泡！ 【苗栗溫泉住宿】泰安溫泉6大平價住宿、民宿、大眾湯、湯屋 【台中谷關溫泉】6大溫泉飯店、住宿，來森林泡湯！ 【南投日月潭飯店推薦】10大日月潭住宿，溫泉、湖景、親子特輯！ 【台南關子嶺溫泉】6大溫泉民宿，泡湯千元有找！ 【屏東四重溪溫泉】3大四重溪溫泉住宿，溫泉季泡湯攻略 【花蓮溫泉】5大溫泉飯店住宿，回訪率超高的瑞穗溫泉！ 【台東溫泉】7大溫泉飯店住宿特輯，知本溫泉、鹿鳴、紅葉！ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、香港迪士尼飯店、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港迪士尼、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

你知道想正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

你知道正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提供一對一課程、分齡教學的小班團課及兒童營隊且有聲音訓練線上教學，有許多說話容易沙啞、工作時被嫌聲音難聽、常需上台做簡報，甚至是熱愛表演、喜歡唱rap的朋友會去上課，課後的反應都很不錯！老師上課時會幫忙錄音，上一對一課程、團課的朋友還有永久保固且課後會提供2週教學影音可觀看，一整個很理想！而且聲音健檢費用還可折抵課程學費，就決定透過線上跟小蛙老師預約先做過聲音健檢。 台北市新生南路一段50-1號7樓的衍聲說藝坊地利很好，鄰近捷運板南線及中和新蘆線交界的忠孝新生站，教室的位置是在7號出口對面，像我是從5號出口左轉走到新生南路一段的世華商業大樓，搭電梯上7樓就能看到左邊的衍聲說藝坊了。不遠處也有214、280、680、松江新生幹線…等多路公車通過的「忠孝新生站」站牌，附近也有齊東街停車場，搭車或開車去都很方便。 牆上有創辦人邱筑君的故事報導。 被稱為小蛙老師的他在剛出社會時下班就後會跑去學相聲、戲劇、京劇、竹板快書，後來甚至轉職到如果兒童劇團工作。雖然不幸在3年多後遇到一場大車禍而在家休養，後來因熱愛劇場活動還是決定在北部學配音、並兼職配音工作，卻發現因身體受過傷及某些肌肉無力，有些聲音發得很吃力、甚至發不出來，為此小蛙老師就靠練唱歌、學發聲來復健，也從玩聲音的過程，更加體會到聲音的魅力和其中的學問，就決定成為國內少見的聲音老師。之後又曾因胃食道逆流讓聲音啞掉，在醫師、語言治療師、健身教練協助下，花了4年的時間治好嚴重灼傷的咽喉肌肉，也慢慢找回正確協調的身體。 對自己身體跟聲音敏感度的很高的小蛙老師覺得：一般坊間的說話課較偏重表達的內容和語速，較少從發聲練習切入，或只是將發聲列為課程的一小部分稍微帶過，但發聲其實是較扎實的內在功，因為自身的經歷發現身體的肌群跟發音是有連動性的，有健身習慣的他也希望教導別人如何輕鬆的運用聲帶和全身肌肉、如何透過聲音表達輕鬆把話說好，也想將「聲音健康」的概念帶給更多人。 衍聲說藝坊有提供少見的聲音健檢服務，幫講話講久容易沙啞、講話的聲調語氣不好、工作上需要說話交流而有困擾、甚至有些根本不知道自己出了什麼問題來抓出問題。 這樣的服務替有困擾的朋友找出問題的癥結且給出實用的訓練建議，當然如果要真正將問題根本解決，還是來上課會更能感覺效果，所以諮詢費用可以抵之後的課程學費。 因為衍聲說藝坊的專業團隊有三位講師、一個繪本老師、一個戲劇老師、一個相聲老師，所以衍聲說藝坊有提供基礎聲音課程、進階聲音課程、一對一課程、一對一發聲調整、職能溝通課程、表演藝術課程、兒童課程，也接受機關團體的邀約去教導講課。 他們有很多客人是補習班老師跟幼兒園老師也有一些商務人士，不少上過課的學員都反應：做簡報時更有自信、職場溝通更有效率，甚至有學快板說話的學員有感：因為要在節奏聲中口腦並用、上課後記憶也跟著強化了喔！ 衍聲說藝坊的實體教室很寬敞明亮，裡面打掃得乾淨，前面的開闊空間是上團課會用到的空間。 前面的空間還有設置放繪本的書櫃，因為還會依狀況作些體適能活動，除了桌椅可移動之外，教室的另一面還有整片的大鏡子可以觀看自己的姿勢。 衍聲說藝坊的空間規劃還不錯，有兩間乾淨舒適的廁所、公共洗手台，也有開飲機氣泡機之類的飲水設備供學員使用，來上課的學員生理需求都有照顧到。 後面有一間較小的小教室，來聲音健檢或有一對一教學需求的朋友會在裡面進行。 小教室裡有專業的錄音設備及一些健身器材，還放了一面全身鏡給需要觀察自己動作表情的朋友照。 平時小蛙老師有在錄podcast 也有在做遠距線上教學、甚至有設計廣播劇，所以有一些專業的錄音、收音設備。 衍聲說藝坊一對一課程單堂課一次60分鐘，團體課則會上3小時，而且他們的團體課不會超過8個人、每個人都照顧得到，團體課他們兩、三個月前就會開放報名，一對一課程是透過線上預約、只要有空檔都能安排。 線上跟實體課程都能透過網路報名表預約，報名之後接受匯款跟刷卡付款。 單純練臉部的課程會坐著進行，需要靠身體練習發音的則會加入體適能訓練。 衍聲說藝坊有採取分齡教學，小學到國中都有提供營隊聲音表達教學、一對一比賽指導、竹板相聲家教，他們也曾幫安親班規劃繪本課教小孩說故事，這也是他們兒童營隊很受歡迎的課程。 成人課程則提供工作聲音調整、簡報聲音教學、銷售聲音教學、聲音表達教學也有開放企業包課，不用擔心出現大人跟小孩一起上課會很混亂的狀況。 創辦人小蛙老師是中華民國國際職能教育發展協會認證聲音教練曾、曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。 小娃老師說話清楚有力、表情也很生動，在教導發聲動作的講解非常細膩、仔細。好奇的我詢問為何課程要融入體適能練習？小蛙老師回答：因為聲帶其實也是肌肉，想要輕鬆發聲也跟核心及其他的身體肌群有相當的關連。 這幾年因為比較常接觸台語的環境加上戴口罩，不曉得為什麼講話時就會忽然跳出台灣國語，在一些比較正式的場合就會覺得很囧，所以來作聲音健檢。 這種健檢活動除了可單純幫忙找出問題並教導如何解決之外，因為費用可折抵，可幫忙對課程有興趣的朋友找出適合的上課教法、溝通上課的模式。 小蛙老師指出：我的問題不算嚴重，但因為習慣戴著口罩、講話時就只剩下下巴在動，聲音就會變得被壓縮、比較在喉頭的感覺，臉沒有在動、聲音會比較平，呼吸也比較需要做比較大的換氣，這也是後疫情時代常出現的狀況。 而咬字會跟舌頭有關，不同區域的語言舌頭用力位子不同。像客家人舌尖音比較多、廣東人的發音是在比較舌頭中間，而閩南語則是兩側的音比較多，由北京話演變而來的國語舌根音比較多，會有台灣國語是因為說話的力量放在兩側。 講中文其實很需要運用到後面舌根，想講標準的國語就是要練後側的部分。覺得我是因為戴口罩的關係上唇那邊沒有什麼在動，老師建議我用類似裝可愛的表情、把臉壓扁來說話且下巴往下，就比較不會台灣國語。 我跟著老師教導的方式說話，果然發現這樣直上、直下而沒有橫向的發力，就比較不會講出台灣國語，只作一點點的改變就會差超多的！ 因為看網路介紹小蛙老師是說唱藝術講師，像我有時候想要跟著歌詞裡的rap哼哼唱唱卻跟不上，趁諮詢還有時間就請教精通曲藝、相聲、竹板快書的小蛙老師，才知道現在流行的rap發聲訓練也是要訓練口腔跟舌頭協調、運用才能做到。 想要講得快又清楚就是要嘴巴打開，要把上顎打開的方式能做出有點像傻笑得表情、再用手從人中的正下方輕輕將臉部肌肉往上抬起來，會有類似花栗鼠的表情，臉頰抬起來後口腔打開，舌頭就比較有空間動，聲音也會變亮、不會悶悶的。 這種訓練方式就像重訓一樣，要先習慣肌肉的位置再自己慢慢練，剛開始可藉由手拉提或其他的工具輔助，找到感覺後再慢慢學習用自身的肌肉力量去控制。 訓練臉頰跟舌頭可讓話講得清楚。 有兩個方式可以練，把舌頭伸長且舌尖前面放鬆，類似吐的感覺把舌頭伸出來，多訓練舌根、說話速度也會變快。 另一個方式可以嘗試類似用臼齒在咬東西這樣講話，發出的聲音會比較厚，再讓這樣的感覺放自然一點、不用太刻意，臉頰起來了、聲音又比較放後面，講話就可以有較快的語速，想唸Rap或者是繞口令都會又快又順。 以前有上過廣播類的聲音表演課程，課後老師也會給一些包含繞口令的教材要我們回家多練習，上課時是會指導哪個字的咬字錯誤、哪邊的聲調語速要注意改進，但沒有像這種以肌肉力學的角度來教導怎樣發出正確的聲音，而且練習的方法還那麼簡單耶！ 小蛙老師還有提到：怕聲音沙啞的人要避免讓脖子那邊緊繃、也要避免駝背，駝背容易造成低頭，要把頭往上抬的時候就會拉扯到聲帶，聲音就很容易卡住。 當然如果真的很沙啞有可能是疾病的問題要先就醫，如果是睡一覺就會好的那一種就可以來上這一種訓練課。 因為橫膈膜上方到脖子這一塊是所謂的用氣區，下巴、脖子、肩膀跟胸部肌肉都需維持放鬆，發聲或呼吸才能更順暢，而上半身的肌肉若沒有放鬆也會讓下半身肌肉很難出力、會影響到丹田，所以現場還有準備按摩滾輪，那是小蛙老師用來放鬆學生身體的背部、側邊大腿、小腿肌肉，也會建議學員可以買滾輪自己回家練習放鬆。 考量到聲音健檢諮詢費可全額折抵學費，加上當天老師同時段無安排其他課程，對聲音訓練很好奇的我直接要求接著上一對一教導課。 現場還有準備啞鈴和壺鈴，拿啞鈴可感受走路時臀部的力量，而抱壺鈴說話時能感覺肩膀跟胸口的力量，抱著壺鈴的講話因為胸部會開，聲音就會比較厚而且不會太前面了，聲音聽起來也會比較亮。 說話課做體適能訓練並不是要大家美姿、美儀，而是因為發聲是跟全身肌群的協調和運作有關，像一般人知道的腹式發聲就跟核心有關係，所以學習發聲要維持良好的體適能跟姿態。 小蛙老師發現：因為疫情戴口罩多了一個遮蔽物，講話更含糊呼吸也會比較困難、需要更用力講話，加上大家的運動量下降，身體的能力也變差了，甚至連小朋友的活動力跟身體協調度都跟以前差很多，所以他的課是想從根本解決，除了學習更順暢說話，還可以順便運動並調整姿勢，可以說是一舉三得呢！ 小蛙老師請我雙腳稍微張開、站在半圓平衡球上面，剛開始也可以扶牆、剛站上去的時候小腿跟腳掌會緊繃打直，這動作會訓練學生放鬆膝蓋以下的部分， 力量就會自然轉移到大腿跟臀部，聲音就會變亮了。 現在的人鞋子都穿的很舒服，走路時都太依賴鞋子，走路時很容易把力量集中在膝蓋上方跟小腿前側、甚至是拖著腳步走路。 從平衡球下來後因為力量轉移，走路的時候腳步也變輕鬆了，下半身放鬆後更能讓腹肌、臀肌連動，也能讓說話的發力更順暢。 瑜伽球可以訓練核心穩定，也常被運用於物理治療或體適能訓練上，瑜伽球訓練也可增加脊椎穩定性。 小蛙老師讓我坐瑜珈球，重心放在兩側且須坐前面一點、只有臀部在球上，上半身可以像回到家一樣把上身放鬆。 雖然在教導時以為自己好像有點駝，但從照片就可以看得出來坐姿還算蠻正常的，坐在瑜珈球上身體各部位會做出細微的調整，能回正肌肉間不平均的張力，進而讓重要的核心部位回到正確的位置。 因為正確的說話方式應該是要下巴放鬆、臉頰肌肉用力，肩膀跟胸部肌肉放鬆、下半身核心肌群出力。 坐瑜珈球的感覺熟悉以後就會改坐板凳，只有臀部在椅子上、一樣力量是集中在屁股蛋的2點上，身體沒有很用力聲音卻可以發得很順暢。知道怎樣發力以後，平時就算坐著講話也能講得很標準。 因為課程實在太有趣了，而且身體放鬆後氣息順暢、心情也會較平和，一小時的課程真的是上到欲罷不能！想說怎麼那麼快就結束了！ 為了讓大家清楚的知道自己上課時的差別、上課是可以錄音的，甚至老師還會準備錄音筆幫忙錄，學員回家之後就可以聽到自己訓練前後聲音的變化。 據說小蛙老師的線上課也不含糊馬虎，老師除了會用專業喇叭聽學生的聲音會講得特別仔細，線上課程老師會在鏡頭前仔細拆解動作給學員們看，影片可以觀看兩個禮拜，除了可以重複回放之外，還可以在旁邊放鏡子一邊跟著老師一起做，所以也很受學生們歡迎。 報名一對一課程會送一本書、這也是他們上課會用的教科書，這本「聲音零極限」裡面的伸展動作跟訓練，都是跟健身教練、醫師、復健師這類的專業人士求證、討論出來的，都有學理的根據。 這本書寫了7年，匯集了這幾年教學的實用技巧跟概念，應學員要求明年2月還要出第二本書，不同於第一本是講發聲技巧，第二本則是比較著重在表達面。 就像身體練肌肉可以練出腹部線條，講話時有練臉部肌肉也會讓線條更緊緻、看起來更年輕，書中就有一個長期接受訓練的6、70歲的學員、本來臉頰比較沒有在用力臉是平的，多年以後因為蘋果肌有提起來、反而整體看起來還比之前更年輕。 上一對一跟團課都可以免費複訓線上課程，而且還有終身保固，如果後續有問題也可以跟老師詢問。 為了維持聲音健康，所以課程會搭配上體適能，一般的體適能是針對脖子以下、他們則是有訓練脖子以上，上課時不是重複的傻傻練習發音、一點都不無聊，課程很有趣而且能學到很多，有蠻多學生轉換職場後還是會重複回來報名上課喔！ 不同於以前曾上過的廣播表演課、那種像習武之人學了招式卻沒有內功的感覺，衍聲說藝坊的教學則是教導怎樣鍛鍊內力，小蛙老師會用簡單詳細的方式教人去發出正確的聲音、上課時也會讓大家了解到底在訓練什麼，以體適能結合肌肉訓練方式，可讓訓練的時間比一般坊間的訓練課程時間縮短更多，課程的設計好玩又有趣，也難怪會有很多上過的學員回來報名上其他課程！因為除了口腔、舌頭之外，訓練時也會鍛鍊核心和平衡，我個人覺得這樣的課程也對整體健康很有幫助，而且活潑的課程會讓人上得很歡樂。如果對自己的發音、說話方面有困擾，或工作有需要和人說話交流的朋友，其實都很建議找衍聲說藝坊來幫忙喔！

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在這個繁忙的都市中，有一個地方簡直是專為愛美的我而設，那就是 #NanacoLash&Beauty ❤️ 前陣子耳聞朋友間風評非常好，剛好又在住家附近，想必一定要手刀前往的吧！ 這是一間專營日式小臉按摩和美睫的工作室。剛好我想要改善臉型、提升氣質，也想享受舒緩的按摩療程，這裡都滿足我的需求，可以讓我展現真我美麗👌 Nanaco Lash & Beauty位於捷運芝山站2號出口附近，步行約8分鐘即可抵達，而事前預約後，工作室還貼心地提供給行走指引，讓我輕鬆找到這個隱藏的美容寶地，讓路癡的我不會迷路🎊 一踏進Nanaco Lash & Beauty，就被其環境的單純和安靜所吸引。工作室全面採用紫外燈消毒，確保衛生安全，讓我能夠放心享受每一個療程。明亮、整齊、乾淨的環境，搭配輕音樂的緩和節奏，算是為我整個架接睫毛與按摩的過程營造出放鬆自在的氛圍，讓我能夠忘卻煩憂，全心享受美容的愉悅😉 在接待區的展示櫃上，可以看到陳列著多款美容、美睫保養品及相關用品👍 美容師專業而親切，不僅擁有豐富的專業知識，更懂得與客人溝通，細心傾聽我的需求和期望。在整個操作過程中，他們與我保持良好的溝通，確保我對療程的理解和舒適度。無論是日式小臉按摩還是美睫服務，每一個步驟都精心而專業地進行，讓我在安心的環境中享受美容的奢華體驗🥹 日式小臉按摩是Nanaco Lash & Beauty同步東京銀座，日本獨特的按摩，採用純手技的方式，非侵入性地進行臉部調整。透過專業的按摩技巧，可以改善長期壓力帶來的臉部歪斜和變形問題，僅一次的療程就能看到顯著的效果。除了調整臉部歪斜，日式小臉按摩還能促進淋巴循環，改善頭痛和肩頸酸痛，讓我在放鬆身心的同時，為自己帶來健康和美麗🤩 這真的是一個驚人的小臉按摩。從肩頸開始，按摩並放鬆我的肌肉，逐漸移動到頭部和臉部。這個按摩過程非常舒適，我感受到壓力和緊張都在逐漸釋放。重點是美容師的手法非常熟練，讓我完全沉浸在放鬆和享受的氛圍中😍 而且使用的月見草按摩油也非常厲害，是集平衡腺體、維護血液循環..等各種效果的綠色產品🍃重點是原裝進口、經過歐盟認證的唷，是已經有50年歷史的品牌，純植物美學，難怪這麼受人喜愛🥰 另外嫁接睫毛的部分，美容師非常細心地為我進行了嫁接睫毛。選用的是super soft款式，美容師的手法非常溫柔，搭配舒適的躺椅和輕柔的音樂，在嫁接過程中還好幾度舒服到睡著，真的是自己以前完全沒有過的體驗！ 在這裡嫁接睫毛，品質也非常有保障，以日本松風這系列為主，是世界首創混合銀離子的PBT製成的人工睫毛，代表性的特色就是能夠抗菌，睫毛離眼睛這麼近距離，相信大家知道重要性😌 在接睫毛之後，美容師詳細地向我解釋了注意事項。提到接睫毛所使用的是松風速乾膠水，所以在接睫毛後的第一小時內避免碰水是非常重要的。這樣可以確保睫毛膠水能夠充分乾燥和固定👩‍🎓 另外，也提供了睫毛後居家保養需知，並依據客人本身的上妝習慣，再給予不同的建議。 這次的經驗是從前沒有體會過的，我在這邊的嫁接睫毛過程和小臉按摩過程都非常令我滿意。Olivia美容師的細心解說和提示讓我對睫毛的保養有了更深入的了解，而她的按摩技巧則讓我感受到身心的舒緩和放鬆。這次美容體驗給了我一個難忘的時刻，讓我對這次的專業服務印象很深刻😙 無論大家是像我一樣為了改善臉型、提升氣質，還是尋找一個放鬆自在的美容空間，這裡都能夠滿足大家的需求。讓這個夏天成為展現真我美麗的起點，一同走進Nanaco Lash & Beauty，體驗日式美容的新境界，讓生活更加美好🥳 【Nanaco Lash & Beauty】全預約制！ @nanaco_lash 📌地址: 台北市士林區克強路21號4樓之2 捷運站：淡水信義線 『芝山站(2號出口)』 📌營業時間：10:30~21:00 (不定休) 預約官方LINE ID: @ nanaco https://lin.ee/NDA6hsV 📌Facebook粉專 https://www.facebook.com/nanacolash 📌IG https://www.instagram.com/nanaco_lash/ #nanaco_lash #奈奈子 #小臉按摩 #nanaco小臉按摩 #V臉 #日式美睫 ＃奈奈子日式美睫專門店 #台北小臉 #芝山站

毛躁OUT找回自然柔順，網推捷運中山國中站人氣髮廊，專業染髮、燙髮│美髮價格表 

台北中山區護髮推薦-Mercii Hair Studio 復興─中山區頭皮護理推薦，積累深厚美髮資歷的專業剪髮、染髮、燙髮，正值盛夏之際正視頭髮毛躁問題，交給安妮老師，選用頂級京喚羽結構式護髮&Muyo沐宥髮品，找回自然柔順感、健康頭皮，捷運中山國中站人氣髮廊推薦、台北大學平價燙染剪髮推薦+1！美髮價格表 目錄索引 1. Mercii Hair Studio 復興環境開箱 2. Mercii Hair Studio 復興-美髮體驗流程 2.1 Mercii Hair Studio 復興美髮體驗評價 3. 消費資訊 4. 關於Mercii Hair Studio 復興 5. 優惠資訊 6. 台北中山區護髮推薦資訊 Mercii Hair Studio 復興環境開箱 每2~3個月的美髮療癒之旅，這次選擇了在捷運中山國中附近的高評價中山區護髮推薦─Mercii Hair Studio 復興。 擁有優異地理位置的Mercii Hair Studio 復興，附近有公車站、捷運站、機車停車格、汽車收費停車場，搭乘大眾運輸前往或停放機車、汽車都蠻方便的。 提早2周跟擁有豐富美髮經歷的安妮老師約時間，出差日的工作結束後搭乘捷運到捷運中山國中站下車後，走路5分鐘內即抵達位於台北市中山區錦州街387號1樓的Mercii Hair Studio 復興。 >>> 好康優惠報報 ~2023.12.31前，預約指定Annie老師，出示文章畫面，即享任一消費8折優惠！ 到了預訂的時間走進店內，由櫃檯的接待人員協助安排座位，坐定等候安妮老師來評估目前的毛髮狀況、頭皮狀態。 在格局方正的空間裡，設有明亮的嵌燈點亮整個美髮區、洗髮區，在空間裡設有大約8張美髮座椅。 在接待櫃台旁有擺放置物櫃，提供給有攜帶包包的朋友們寄放使用。 Mercii Hair Studio 復興店內使用的美髮用品，在置物櫃旁的展示櫃有擺放，有看到喜歡的也可以選購回家，入手作為居家的美髮保養品。 每個美髮座位，都配有一面全身鏡、坐感舒適的美髮椅。 每個顧客的美髮課程結束後，美髮座位隨即恢復整潔，讓每個走進Mercii Hair Studio 復興的朋友們，都可以在這個空間裡好好地放鬆，將日常積累的壓力感掃除。 洗髮區設置了三張洗髮椅，躺感是紮實、Q彈、有支撐性的、不會過於軟塌，躺在上面太舒適有點容易睡著XD 洗髮椅後方的工作檯面，擺放著各式各樣的洗髮用品，都有整齊地擺放好，在每個細節的用心都可以看得到。 Mercii Hair Studio 復興-美髮體驗流程 完全沒有處理過，剛把馬尾的髮飾摘下的樣子，在心裡唱著歌：吹阿~吹阿~我的驕傲放縱> < 原本就有的自然捲問題，加上毛髮受損需要急救補充營養，整個澎到不行，日常要短時間梳整整齊、不綁馬尾出門有點困難。 還有，大概足以滴出可煎蛋油量的頭皮問題、夏天沒有戴帽子跟陽光接觸，沒邦頭皮做好防曬的問題，容易有癢、紅的狀態，因為癢忍不住手殘去抓，頭皮屑直接向下雪般飄落> < 拯救毛躁受損髮的部分，選擇了京喚羽修護系統美髮用品，有0~4劑，評估受損的狀態使用M系列：專門針對極度乾燥、受損、燙染過的頭髮做改善的。 處理因與太陽接觸產生的搔癢感、紅腫狀態，選用的是台灣品牌-MUYO沐宥髮品，幫忙找回原本健康的頭皮狀態。 先進行頭皮護理的部分；結束再接著進行護髮的步驟。 先噴上軟化角質的前導精華。 按摩頭皮，輔助用於軟化角質的前導精華，與每一根毛髮、頭皮完美接觸、幫助吸收。 上去角質的髮品，幫助頭皮去除油汙、老廢角質。 每一道髮品上完，都會按摩輔助吸收。 會先試水溫才開始沖水，沒有沖到冷水的問題，整個洗髮過程很桑~ 用指腹帶到頭皮上輕柔地按摩，並在按摩中循序漸進加水乳化起泡，沖洗乾淨。 將原先的去角質髮品沖洗安靜後，接著使用控油洗髮精，是含有薄荷、綠茶成分的，可以明顯感覺到清新地自然涼感。 接著沖掉洗第二遍，使用玫瑰茶優質洗髮精，帶有浪漫的玫瑰花香氣，輔助保濕 → 敷含有蜂膠、蘆薈的凍膜，幫助美白、保濕、鎮定、抗發炎。 搭配梳子，促進護髮髮品的養分滲透，以達保濕有感。 使用1M，補充低分子角蛋白，修護原本受損的毛髮狀態。 使用2M，補充以凝聚結合技術打造的髮品，重建毛髮內部的核心，提升毛髮韌性，輔助鎖住更多護髮養分、避免流失。 使用3M，補充4種類型的角蛋白，更全面地修護受損狀態、強韌毛髮，重現自然光澤感、滑順感。 搭配梳子，輔助吸收護髮髮品的養分。 溫度大概介於25~30度C之間，是很適宜不會覺得熱的溫度，專用於幫助完整吸收護髮養分的低溫修補方式，以達強韌有感。 加熱時間大約15分鐘後，到洗髮區將毛髮上的護髮髮品沖洗乾淨，洗髮過程中，使用4M，幫助補充毛髮的油份，成就更加飽和的自然質感、滑順感。 步驟：噴頭皮水 將頭髮吹乾後，再進行剪髮的步驟。 確認可以接受的修剪長度，才開始剪。 在安妮老師手上剪刀，手起刀落之間，更加明顯的輕盈感。 上電棒，簡單彎個捲度做造型。 回復自然光澤感、不毛躁的微卷造型，出發吃晚餐。 Mercii Hair Studio 復興美髮體驗評價 消費資訊 關於Mercii Hair Studio 復興 「台北中山區護髮推薦」 「中山區頭皮護理推薦」 「中山區剪髮推薦 x 染髮推薦 x 燙髮推薦」 「捷運中山國中站人氣髮廊」 「台北縮毛矯正燙髮推薦」 Mercii Hair Studio 復興在哪裡？ Mercii Hair Studio 復興位於台北市中山區錦州街387號1樓，主推選用頂級高品質美髮髮品，由擁有豐富美髮經歷的美髮設計師親自操刀，提供客製化美髮服務，近台北大學民生校區、捷運中山國中站，附近有公車站、捷運站、機車停車格、汽車收費停車場。 Mercii Hair Studio 復興髮廊特色 「優選高品質美髮用品」 「客製化建議美髮體課程 x 客製化美髮服務」 「歐美刷染 x 法式挑染」 交通 / 停車資訊 大眾運輸：公車-龍江路口站 (走路1分鐘)、捷運-中山國中站 (走路5分鐘) 機車：錦州街上機車停車格 汽車：城市車旅-合江街 (走路4分鐘) 優惠資訊 ~2023.12.31前，預約指定Annie老師，出示文章畫面，即享任一消費8折優惠！ 台北中山區護髮推薦資訊 Mercii Hair Studio 復興 類型：台北中山區護髮推薦 / 中山區頭皮護理推薦 / 捷運中山國中站人氣髮廊 / 中山區剪髮推薦 / 中山區染髮燙髮推薦 / 中山區髮廊推薦 設施：洗手間 / 插座 / 置物櫃 ⏰ 營業時間 一~日 10：30~20：00 📍 地址：台北市中山區錦州街387號1樓 📞 電話：02-2515-1925 安妮老師 IG (安妮老師擅長接髮，解決短髮尷尬期！！！) Mercii Hair Studio 復興FB粉絲頁 Mercii Hair Studio 復興IG Mercii Hair Studio 復興LINE@ >>> 好康優惠報報 ~2023.12.31前，預約指定Annie老師，出示文章畫面，即享任一消費8折優惠！ 檢視較大的地圖 粉字可點入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見

【台北生活】鴻莛療癒坊｜從工作忙碌中解放，釋放壓力與療癒身心，找尋放鬆的綠洲，享受全身按摩療癒體驗

台北繁忙的工作生活中，經常會感到疲憊、壓力沉重，總需要一些時間來放鬆和休息。這時候如果有一個溫暖如家一樣舒服放鬆的療癒坊，就能成為我們逃離日常喧囂的綠洲。按摩舒壓不僅僅是一種身體上的享受，透過按摩，我們可以釋放壓力、改善血液循環、提高靈活性和關節活動度，甚至改善睡眠品質。 完整文章連結:https://pse.is/ht_healing-studio 環境介紹 位於台北東區捷運忠孝敦化站3號出口附近，就在明曜百貨公司附近，從3號出口出來後，步行約3分鐘就能抵達。大樓門口會看到三普雅舍社區，只需要直接上至二樓中庭，就能看到鴻莛療癒坊了，外觀牆面是白色的，大門也是採用白色，給人一種簡約自然的感覺。 一進到裡面會感受到溫馨的氛圍，室內採用暖色系的燈光，營造出舒適放鬆的氛圍，迎面而來會看到一張小沙發配上一個小茶几，可以舒服地坐下來休息討論要做什麼項目的按摩課程。旁邊還有一個掛衣架，可以暫時把衣服掛在上面，桌上也放著各種零食餅乾（品項不定時更新），可以在按摩前或者按摩後享用，感到像在家裡一樣舒適自在，還有簾子可以區隔不同的空間，這樣才能享受更私密的按摩環境，提供更好的放鬆和療癒效果。 沙發正前方掛著一幅山景畫，這幅畫是被精心挑選出來，有特殊的意義，芳療師會選擇這幅山景畫的原因是希望來到按摩的客人能夠完全放鬆身心，希望它可以給人帶來一種平靜的感覺，當坐在沙發上等待按摩時，這幅山景畫就在眼前，提醒要將煩惱和壓力放在一旁，等等要專注於享受當下的療癒時光。這幅山景畫讓自身能想像自己置身於山脈之間，呼吸著新鮮的空氣，聆聽著風吹樹葉的聲音，放鬆想像有助於舒緩壓力，可以更加放鬆和享受按摩的療癒效果。 按摩床旁邊放置著水氧機，房間中瀰漫著淡淡的精油香氣，香氣可以讓身心放鬆，精油的香氣可以刺激嗅覺系統，精油具有不同的特性，在按摩過程中可以感受到最佳的舒適度和放鬆效果。 特別採用電動床，好處是芳療師可以根據你的需求和身體狀態，調整床的高度和角度，以確保在按摩過程中得到最舒適的療癒體驗，在按摩前，也有提供紙內褲，可供更換使用。使用紙內褲可以在按摩過程中放鬆，不必擔心衣物濕潤或油膩…等問題。 按摩油是採用複合純精油，其中基底主要使用甜杏仁油，並添加了多種精油成分，如薰衣草、雪松和佛手柑等等，這樣的搭配可以平衡身體調節感受，讓身心更加舒適，甜杏仁油是一種輕質且容易被皮膚吸收的基底油，具有滋潤和保濕的特性，可為皮膚提供養分和滑順感，複合純精油的搭配都是經過精心挑選的，使用按摩油時，它的香氣和成分將在按摩過程中釋放出來，可以感受到舒適、平衡和放鬆。 開始按摩後，會先放鬆全身的經絡，讓整個人感覺到更輕鬆自在。然後會從不同的部位開始重點按摩，會針對不同部位給予適當力道，減輕壓力和疲勞，芳療師會用不同的技巧和手法，可以享受身心的放鬆和舒適，所採用的手法是瑞典式的手法。 在按摩油壓過程中，芳療師會詢問對於力道的感受，以確保按摩的力道適中，既不會太輕微而無效，且使用按摩油後，還可以幫助按摩更加順暢，同時還能滋潤和保護皮膚，會感到柔軟和滑溜。 享受完按摩後，還會來上一碗冰涼的紅棗銀耳湯，這湯是芳療師親手烹煮的，專門為了讓客人可以感受到更加的放鬆。紅棗銀耳湯非常順口，而且對於身體也有好處，紅棗能補充能量、調節氣血循環，而銀耳則有保濕和滋潤的功效，可以在按摩後更深層地感到放鬆和呵護。 心得 經過一系列的按摩放鬆後，除了可以消除工作上的疲勞與壓力，而且就在忠孝敦化捷運附近，交通便利，且記得是採預約制度，才能確保能享受到獨一無二的放鬆體驗，也讓我感到芳療師對每個客人的服務都非常重視，確保每個人都能得到專業且個性化的照顧，鴻莛療癒坊給了我一個非常特別的放鬆療程，徹底釋放了壓力和疲勞，是一個值得花時間好好享受的地方，會感到身心得到了放鬆和恢復。 店名： 鴻莛療癒坊 地址：106台北市大安區敦化南路一段233巷31號2樓之10 營業時間：採全預約制 IG：https://www.instagram.com/ht_healing.studio/ LINE ID預約：@729isbnw

【台北吃到飽】Top3台北自助餐buffet推薦，特色價格總整理！

台北吃到飽推薦清單，台北自助餐如何預訂？台北buffet價格費用與各家特色一次整理，特搜台北吃到飽名單、優惠，從平價到奢華享受名單都有，可以參考評價來去預訂，讓你輕鬆找到想吃的台北吃到飽自助餐buffet，吃到飽還能省荷包。 台北吃到飽自助餐 1. 台北遠東香格里拉遠東CAFÉ ｜自助餐低價位：TWD$874起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：午餐 11:45-14:00、下午茶 14:30-16:30、晚餐 17:30-21:30（官網） ｜評價：4.4 / 5 👉詳細介紹：【香格里拉自助餐】台北遠東香格里拉自助餐，炭烤牛、海鮮激推！ 台北遠東香格里拉自助餐廳是「遠東Café」，提供豐富多變各國美味佳餚，現切爐烤牛排、當季鮮美生魚片、龍蝦海鮮濃湯，近期空間翻新，由知名設計團隊CAP Atelier操刀設計，以「宋代藝文生活」作為設計發想，融合在地文化。 台北遠東香格里拉自助餐炭烤爐台上，擺滿了碳烤海鮮、台式鳳梨醬烤豬五花、炭烤鮮魚、烤羊排和肋眼牛排、香辣烤雞腿，炭烤的香氣逼人，原汁原味地能嘗到炭烤經典料理，最推薦的就屬這個濕式熟成美國肋眼牛排，超大塊的肋眼牛排厚切，肉質甜嫩，海鮮餐檯上，有新鮮的當季鮮魚和蝦蟹所做的料理，海鮮類有螃蟹、生蠔、白蝦、淡菜，晚餐另外還有「龍蝦海鮮濃湯」，龍蝦海鮮濃湯太讓我驚艷了，湯頭濃郁，鮮味極甜，用到龍蝦來煮湯，飯店真的是誠意十足！ 台北遠東香格里拉自助餐的日本料理相當推薦，採現點現做的方式，有八款生魚片和炙燒系列握壽司，還有自選配料的飯捲，晚餐會加碼炙燒甜蝦握壽司與炙燒干貝握壽司，鐵板料理有鐵板牛小排、鐵板雞肉、大阪燒、鐵板蔬菜，另外還有現場製作的天使紅蝦，用橄欖油煎至金黃色，撒上海鹽及胡椒，最後用白蘭地酒淋上天使紅蝦，上演熊熊的火焰蝦秀，最後會擠上黑松露美乃滋，完美地提味天使紅蝦。 台北遠東香格里拉自助餐甜點區，有多樣特色點甜點，鳳梨麵包布丁、鳳梨酥塔派、哈根達斯冰淇淋、自動霜淇淋機和巧克力噴泉。飲品自助吧真的很用心！提供啤酒暢飲外，還引進咖啡界新寵的氮氣冰萃咖啡，迎賓調飲的羅勒蜂蜜檸檬汁和鳳梨冰茶都很解膩開胃！ 【台北遠東香格里拉遠東CAFÉ價格】 ※自助餐價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：台北遠東香格里拉遠東CAFÉ 👉更多台北自助餐：熱門台北自助餐 2. 台北喜來登大飯店十二廚 ｜自助餐價格參考：TWD$940起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：午餐11:30-14:00、下午茶15:00-17:00、晚餐18:00-21:00（官網） ｜評價：4.5 / 5 👉詳細介紹：【台北喜來登自助餐】十二廚價格、菜單大公開！海鮮霸氣吃到飽！ 台北喜來登大飯店十二廚提供12座全開放式的美食料理區，彙整了寒舍集團米其林餐廳的經典菜色，包含請客樓、辰園和SUKHOTHAI，應有盡有的餐檯區包含沙拉區、冷盤區、日式精選料理區、中華美食區、西洋美食區、東南亞風味美食區、海鮮料理區、燒臘&燒烤美食區、各式麵食區、什錦點心區、現場烘焙甜點&麵包區及各式飲品區，飲品區引進「ASAHI自動生啤酒機」，十七層樓的中庭玻璃天幕設計，展現台北喜來登大飯店豪華氣派的用餐空間。 【台北喜來登大飯店十二廚價格】 ※自助餐價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：台北喜來登大飯店十二廚 👉更多台北自助餐：熱門台北自助餐 3. NAGOMI 和食Buffet ｜自助餐低價位：TWD$1,408起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：午餐11:30 - 15:00、晚餐17:30 - 21:30 (無下午茶時段)（官網） ｜評價：4.8 / 5 👉詳細介紹：【NAGOMI】NAGOMI吃到飽自助餐，價格、菜單大公開！ 2022年新開幕的NAGOMI 和食自助餐，是欣葉日本料理旗下品牌，用餐空間以日本「數寄屋」為概念品牌理念「演繹日本和食文化，細品正統和食滋味」，引進日本「女將服務文化」，重視日本服務款待之心，讓客人感受貼心的服務，承裝料理的器皿由日本工藝製造，彷彿回到日本用餐！ NAGOMI食物種類以日本會席料理的「先付、造身、壽司、揚物、烤物、炊合、食事」來分類，NAGOMI壽司區有師傅為您現切生魚片、職人現做握壽司，季節海鮮水產，享用最鮮的海味！炙燒握壽司也好好吃，假日與晚餐時段會提供星鰻、生食干貝、比目魚炙燒握壽司，精緻的擺盤與小份量，可以吃到好多種料理。 熱食類有手作串燒、風味煮物、特製鍋物、天婦羅等等，現流魚片，在高湯輕涮後，搭配沾醬，滑口鮮甜！ NAGOMI飲品區有超過35種的選擇，三得利生啤酒、各式沙瓦、無酒精特調、現榨果汁，甜點以日式為主，有蕨餅、銅鑼燒、大福、玄餅，另外現烤的烤布蕾也很推薦，冰淇淋區口味相當特別，有麵茶、荔枝、麥茶、威士忌香草口味的義式冰淇淋。 【NAGOMI 和食Buffet價格】 ※自助餐價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：NAGOMI和食自助餐 👉更多台北自助餐：熱門台北自助餐 台北吃到飽自助餐總結 分享完台北吃到飽自助餐buffet價格費用與各家特色，大家可以參考評價來去預訂，讓你輕鬆找到想吃的台北吃到飽自助餐buffet，吃到飽還能省荷包 ▼全台吃到飽自助餐分享▼ 【台北吃到飽】Top13台北自助餐buffet推薦，特色價格總整理！ 【桃園吃到飽】Top4桃園自助餐buffet推薦，特色價格總整理！ 【新竹吃到飽】Top4新竹自助餐buffet推薦，特色價格總整理！ 【台中吃到飽】Top5台中自助餐buffet推薦，特色價格總整理！ ▼祝福大家有個愉快的台北之旅！可以參考更多台北旅遊分享▼ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、香港迪士尼飯店、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港迪士尼、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

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推薦熱門又便宜的九份民宿、九份住宿、九份飯店。來九份旅遊住哪裡比較好？可以住在九份老街附近，交通方便！價格便宜！親子友善！還可以包棟！推薦10家CP值高的九份住宿給大家，這些住宿都很適合親子、情侶、朋友一起來九份下榻！ 👉台北飯店：【台北飯店】Top30台北住宿推薦，新開幕必住！回訪率高！ 台北飯店 / 台北親子飯店 / 台北新飯店 / 台北渡假村 / 台北海景民宿 / 台北寵物飯店 / 台北按摩 / 台北溫泉 九份民宿住宿推薦住哪裡？ 來到九份玩，九份的知名景點像是九份老街、不厭亭、周邊有金瓜石、十三層遺址、黃金博物館、黃金瀑布等等，這裡保存了當年的歷史風貌，老街內有有許多美食，像是芋圓、阿蘭草仔粿、魚丸伯仔等等，選間靠近九份老街的飯店，散步漫遊在九份小鎮的巷弄間，品嘗老街上的古早味美食、走訪古蹟建築，體驗這個最具台灣味的小鎮。因此下面整理了10家熱門九份住宿，擁有以下住宿特色。 ☑靠近「九份老街」的住宿房源 ☑飯店周圍生活機能佳，交通方便，美食餐廳多 ☑絕美景觀九份民宿，可以看到九份山景、海景和夜景 ※入住九份民宿注意事項：九份老街的路較小，且多是上坡，步行至民宿需要走階梯，推薦攜帶輕便行李入住比較方便。 ▼九份熱門行程▼ 九份民宿的房價？ 九份住宿房價跟隨著淡季、旺季，以及平日、假日，有很大幅度的價差，每年寒假、暑假與周末是旺季，其他日子都是屬於淡季，九份住宿房價較為親民，在平日時，都可以找到2-3千多台幣的房價，在假日時，會比平日價貴上1-2千元，因此大家可以把握好平日的機會，來玩九份，吃美食、逛景點不需要排隊。 ※本文所提供的情報為撰寫時的內容。文章內提到的商品、服務內容或是價格等可能會有所更動，請實際以店家提供資訊為準。 ▼精選九份住宿▼ 九份民宿住宿名單精選推薦 1. H& 九份海論海景民宿 ｜雙人房低價位：TWD$1,500左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：搭乘公車到九份派出所公車站後，下車走路7分鐘 ｜親子入住：4歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 2. 九份山午 ｜雙人房低價位：TWD$2,200左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通：搭乘公車在「代天府站」下車，走路3分鐘；自駕前往，有路邊停車｜親子入住：歡迎任何年齡的孩童入住；有4人房可供多人入住 3. 九份不厭晴民宿 ｜雙人房低價位：TWD$2,800左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通：搭乘公車到九份老街公車站後，下車走路1分鐘； 如果開車的話，有提供免費停車 ｜親子入住：3歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 介紹完3家九份住宿推薦名單，是不是很想來九份玩呢？九份有許多平價質感的民宿或者豪華景觀民宿可選擇，快選一間九份住宿，安排你的九份之旅吧！ ▼九份民宿推薦▼ ▼祝福大家有個愉快的台北之旅！可以參考更多台北旅遊分享▼ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣

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