2023台劇《此時此刻》熱播中！豪華演員陣容、必看劇情12亮點、10首單元主題曲一次看！

SI薰｜工作點點滴滴｜一年一度英雄會活動，担任工作人員分享。

 這是公司第三年擧辦英雄會的活動，也見證公司財富管理部的成長，自己成長很多，曾經在重新學習的路上，信心大崩盤，整個懷疑人生，問自己怎麼可以笨成這樣。 我覺得孤單而無援，當下才明白所謂重零開始，重新出發的困難，轉眼之間，自己已走過二個年頭，我為自己的堅持而感恩，我選擇努力讓自己成長，而非放棄，看到一段文字非常有感，作家郭強生的文字總讓我非常共鳴。 「我們真正害怕的，也許不是痛苦的本身，而是痛苦地理解到，這一切竟然都是自己的選擇。」 自己與自己的和解，才能讓自己前行不困在自己設置的困局中糾結，這次英雄會的參與，真的是支持活動企劃者的辛勞，只能在任何小事上，盡心盡力完成，分享我們在麗寶樂園的二天一夜英雄會活動吧！ 週六一早，我們所有工作人員坐上專車直奔台中麗寶樂園，抵達目的地時已接近午餐時刻，僅有30分鐘可以到處走走，大家各自善用這短暫時刻，認識麗寶樂園的場域，到附近的商店買買，同事買了盲盒拉布布系列，自己並沒有特別有興趣，看到有hello kitty的盲盒，上頭掛著大大的折扣牌買一送一，這下直接出手拿了二個盲盒和史奴比袋子結帳，也在辦公桌上擺上療癒公仔。 hello kitty的盲盒 看著Line的訊息，要工作人員集合，迅速帶著戰利品往集合地移動，短短30分鐘，男生們還跑去飯店享受三溫暖，而女生都去買戰利品，把時間擅用的恰到好處，主辦的同仁快速的說明活動的行程規劃及注意事項，隨後只有工作人員們直接在福容飯店用餐，參加的貴賓則分發麗寶樂園門票及餐劵在園區內用餐。 當我們用餐完畢，待飯店客房服務人員完成清潔後，我們便開始分組把拌手禮分發到参加活動的賓客客房中，配合晚上的彩排，時間安排緊湊，我們這一組看著客房號碼，一一放上非常精緻的伴手禮，走在長廊彷彿看不到盡頭，這是從未有感受，ㄧ般旅行時只針對自己的房號找最近的電梯，這一路找尋房號的過程，真的很像探險遊戲，也參觀每種房號的室內空間，在工作中，也有ㄧ種樂趣。 精緻伴手禮 傍晚時分，整個工作進入最重要時刻，彩排頒獎的流程，走位，我負責擺放應援手燈及小小舉牌員，頒獎時把領獎人帶進會場，在場邊拍手應援，頒獎結束擔任回到用餐坐位，當長官來賓歌唱時，又要化身啦啦隊應援，實在很硬，活動結束時，大家歡呼，完成這2025年英雄會，這是以往不曾有過的經驗，這一刻，真的覺得主辦人太辛苦了，從活動開始，每個環節，每個場控都要精準到位，請大家別吝嗇讚美，鼓勵辦活動的人。 活動結束，大家都累爆了，各自回到自己的客房休息，兩個人一間，有兩張雙人床，休息的沙發區，空間還蠻大，我的伙伴和我是神默契，從早上出捷運站相遇，一切都是最好的安排，晚上還聊了好久，這是此次出任務，很棒的收獲，能遇磁場共頻的人，真是一件幸運的事。 寬敞舒適的客房 隔天享用飯店的早餐後，先去自動按摩椅舒緩昨日的疲憊，再去麗寶樂園的探索世界走走，時間有限，不能跑太遠，買個小禮物、玩海島船後，附近走走拍拍可愛的照片，就得做遊覽車返回台北，這二天一夜的英雄會，很多人回饋此次活動辦得很棒，很用心，身為工作人員的一分子感受到與有榮焉。 熊大的麗寶小鎮 看著得獎人走在紅地毯的一刻，感染到歡愉時刻，榮耀時刻，相信很多人都有屬於自己高光時刻，記錄這工作人員的體驗，雖是工作，換個角度來看，收獲很多意想不到的趣事。

愛愛可以助眠?! TENGA攜手心理師提出「養性好眠」五步驟


TENGA觀察到，台灣人普遍有睡眠困擾，許多人積極尋找改善睡眠的解方。為此，TENGA特別攜手諮商心理師張宇傑，深入解析現代人睡不好的原因，並揭露一個常被忽略的解方——原來「性」與睡眠之間有著密切關聯。 張宇傑心理師指出，失眠與淺眠往往源於長時間的高壓環境與焦慮思緒。工作、學業、人際關係使大腦宛如一台永不停機的電腦，壓力荷爾蒙（皮質醇）長期居高不下，讓身體持續處於「備戰狀態」。而現代人長時間處於高壓與焦慮中，往往缺少一個讓身心「切換到放鬆模式」的開關，而性行為或自我探索，正能扮演這樣的角色。張宇傑心理師解釋，當人在性愛或自我探索達到高潮時，大腦會自然釋放出多種神經化學物質： 這些作用組合起來，會讓身體從高度興奮，自然轉換到放鬆狀態，就像踩了剎車一樣。也因此，俗稱的「性後昏迷」，其實就像是長時間壓抑的情緒突然有出口，身心迎來一股「解放後的疲憊」。這種安全感和被滿足感就是「性後疲憊感」的核心原因。 TENGA攜手諮商心理師張宇傑提出養性好眠五步驟為了幫助更多人理解性與睡眠之間的正向循環，TENGA 攜手心理師整理出「養性好眠五步驟」。心理師補充，若能把性愛或自我探索當作睡前的「過渡儀式」，因為身心都需要一個由緊繃轉為放鬆的過程，而性愛正是一個極佳的切換開關。 第一步是「舒壓肌膚」：觸覺是人類最直接的感官刺激，無論是愛撫、按摩，或是使用輔助器具，都能有助於降低壓力荷爾蒙，讓大腦釋放安全訊號，逐步準備進入放鬆狀態。 第二步是 「營造氛圍感」：當週遭氛圍感受到放鬆、快樂，幸福荷爾蒙隨之分泌，不僅讓人心情愉悅，也能驅散焦慮。這種愉悅氛圍，會為睡前營造出安定的心理場域。 第三步是 「性愛/DIY」：高潮就像是大腦的「重啟鍵」，透過催產素、血清素、催乳素的釋放，身體從高度興奮轉為鬆弛，快速切換到好眠模式。 第四步是 「情感交流」：伴侶間的性愛並不只停留在身體互動，過程中的情感交流、擁抱與對話，會進一步強化心理上的安全感與被接納感。這份安定感，正是紓壓好眠的重要推手。 第五步是「規律養性」：與其把性愛或 DIY 視為偶爾的衝動，不如將其納入日常保養的一部分。規律的愉悅體驗，能夠長期維持心理安定與睡眠品質，讓身心逐漸形成正向循環。 在夜晚的放鬆儀式中，合適的產品能扮演重要的輔助角色。TENGA 旗下女性品牌 iroha 特別推薦在九月下旬的台北秋季美容博覽會及TENGA LAND TAIPEI（信義 ATT4FUN）先行發售大受好評、且即將於 10 月 1 日全通路發售的『 iroha FIT+潮汐 AONAMI／青波』。這款全新升級的女性專屬用品，以潮汐為發想靈感，打造貼合身體曲線的柔軟材質設計，搭載iroha首創的上下運動功能，預計帶來更細膩、更貼近個人需求的愉悅體驗，協助女性在自我探索中獲得安定感，並延伸到更深層的放鬆體驗。 從愉悅到平靜！irohaFIT+潮汐AONAMI/青波 陪你迎接每一個放鬆夜晚 除了『 iroha FIT+潮汐 AONAMI／青波』，TENGA 也推薦 『TENGA COMING OF 18 CUP 轉大人紀念杯』，於TENGA LAND TAIPEI（信義 ATT4FUN）及其他指定授權實體店鋪滿18~20歲皆可免費憑證件領取；官方直營線上通路則依條件不同免費贈送！分別為男性、女性及伴侶們打造適合的選擇。無論是釋放壓力，或建立更親密的互動，都能成為睡前放鬆時光的重要橋樑。 TENGA 表示：「真正的放鬆，不只是關掉燈，而是給自己一段慢下來的過渡期。從愉悅到平靜，TENGA & iroha 將成為陪伴夜晚的溫柔夥伴。」

台北皮膚管理｜盎然Revive SPA 新肌海菲秀保養心得✨文末好禮！新年一起容光煥發變水水～

台北皮膚管理｜盎然Revive SPA 新肌海菲秀保養的心得✨文末有好禮！年末一起變美吧～

來更新一下我上週去盎然Revive SPA 做了新肌海菲秀保養的心得 我自己是非常滿意 也沒有修復期的問題 對於經常需要拍照的人來說太重要了！ 肌膚的細緻、光亮度當下就有感✨ 我本身肌膚沒有什麼狀況 但在T字的部分很容易長一些小粉刺、角質堆積 所以一直都會定期去清粉刺～ 新肌海菲秀保養是針對肌膚深層清潔及肌膚提亮、保濕、修護全方位的效果 更結合芳療按摩，讓保養更放鬆☺️ 過程一次90分鐘 包含 洗臉卸妝➜臉部提亮按摩➜手工無痛清粉刺➜玫瑰軟膜➜30分鐘肩頸舒壓按摩 比起傳統手清粉刺，機器操作更無痛且不易留疤 自己覺得大概在第3、4天的效果最明顯 一些深層的粉刺被清出 皮膚的平滑度、上妝的服貼度最有感👍🏻 此外，我更想推薦的是盎然Revive SPA美容師按摩臉部和肩頸的過程 穴道按一按真的覺得緊繃的肌肉都放鬆了 超～舒服（我差點就要睡著了） 也是我覺得在其他地方難以複製體驗到的 推薦給大家💖 最後，為了讓大家一起變美 只要憑此文章截圖預約新肌海菲秀新客體驗，另外贈送10分鐘的頭部護理按摩 新客還有活動價格優惠呦！ 期限為1年～ 有興趣的朋友們快去預約吧💞 📍盎然Revive SPA 台北市大安區忠孝東路四段15號5樓（捷運忠孝復新站） #台北美容#台北SPA#盎然Revive SPA#新肌海菲秀#年末保養#台北皮膚管理#東區醫美

年後總是瘦不下來？輕鬆減重的 4 種方法

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 春天就快到了，但你看著年後變緊的褲子、多一圈的肚子，每天仍在煩惱該如何是好嗎？七分之二的探索這次就告訴你四種能輕鬆減重的秘辛，讓你不再痛苦減脂，而是能透過快速消耗卡路里，開心達到理想體態！ 1. 攀岩 你知道嗎？攀岩半小時就能消耗 320 卡路里！在規劃路線考驗腦力外，還能增加身體柔軟度與協調感，相當適合減肥。 位於新莊的 MegaSTONE Climbing Gym 有多種可調角度的岩牆，還有近百條路線，不管新手老手都能玩得不亦樂乎，快樂減肥！ ｜台北攀岩｜台中攀岩｜高雄攀岩｜ 2. 拳擊 拳擊素有「減脂女王」的稱號，研究顯示一小時能消耗近 800 卡！簡直比慢跑、騎腳踏車還有效。 位於台北的 DFA 降龍總武格鬥中心配有符合國際賽事的專業設備，專業教練能確保運動強度和安全，保證讓你超有感瘦身。 而高雄的 Super D 泰拳格鬥健身中心，全館皆為專業泰籍教練，團課更為雙教練，課程時間安排也相當彈性，能讓你學到正統泰拳！ ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台中拳擊｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜ 3. 皮拉提斯 韓國女星、超模都在做的運動就是皮拉提斯，不僅可以雕塑身形，還可鍛鍊肌肉，擁有性感腹肌不再是夢！ Just pilates 就位於台中市中心，主打全機械的質感皮拉提斯課程，一位學生就能開課，讓你全身肌肉不僅都能使用到，還能輕鬆告別鬆垮小腹、掰掰肉。 ｜台北皮拉提斯｜新竹皮拉提斯｜桃園皮拉提斯｜台中皮拉提斯｜台南皮拉提斯｜高雄皮拉提斯｜ 4. 體雕 體雕是讓身材凹凸有致的關鍵，如果你懶得動、平常時間不多，體雕就是你的減重好幫手！可以消除水腫，增加身體柔軟度，不再虛胖。 岩盤美浴悠導入日本技術，再搭配深層按摩手法，讓小編實測後直接瘦一圈，躺著就能立刻見效！ ｜台中體雕｜台北體雕｜ 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

歡慶《特潤超導全方位修護露》稱霸保養界40週年 眼周全能專家《特潤全能修護亮眼霜》全新升級再進化 雅詩蘭黛「小棕修護能量

#小棕瓶 #NO1修護精華 #小棕眼 #眼周全能專家 #小棕修護能量快充站 #雅詩蘭黛 @EsteeLauderTW 8月11日霸氣降臨！解鎖小棕瓶7大修護能量 修護權威雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》以1滴快充的飆速修護效能，上市40年期間，長年位居銷售冠軍，打造出無數彈嫩發光的無敵美肌。2022年8月，雅詩蘭黛重磅推出全新升級《特潤全能修護亮眼霜》，承襲小棕家族最經典的獨家專利科技，以飆速修護力全方位擊退黑眼圈！ 雅詩蘭黛為歡慶小棕瓶40週年及全新小棕眼上市，隆重邀請潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，首度合體分享小棕家族獨家飆速保養秘笈，攜手展現快充美肌能量。8/11(四)～8/17(三)於新光三越 信義新天地A11盛大開展「小棕修護能量快充站」期間限定活動，讓傳奇NO.1修護精華小棕瓶以4公尺之姿霸氣降臨最熱鬧的信義區街頭，快充站內以充滿未來科技感的宇宙星光為設計，藍色閃電霓光更完美體現小棕瓶如閃電般的1秒疾速修護力！ 活動現場設有「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲、專業肌膚檢測儀等科技裝置，免費入場體驗小棕瓶飆速快充修護力，更可獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍」1及最超值的「小棕瓶50ml正貨NT$500元折價券」1，讓小棕瓶的舊朋友、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式請見文末) 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI合體飆速快充美肌能量，肌膚絕對不B.O.！ 棕心教徒9m88：新專輯籌備期的肌膚發光秘密武器「小棕瓶」 初入小棕教ØZI：就此愛上資深熬夜族的黑眼圈救星「小棕眼」 迎接修護雙明星《特潤超導全方位修護露》小棕瓶上市40週年及全新《特潤全能修護亮眼霜》小棕眼上市，雅詩蘭黛隆重邀請橫掃各大音樂排行榜，近期滿佔社群版面、緊抓粉絲眼球與耳朵的潮流創作雙星9m88與ØZI擔任雅詩蘭黛修護大使，為「小棕修護能量快充站」友情站台，與粉絲一同熱情體驗1秒快充的7大修護能量，就此宣告揮別黑眼圈，完美肌膚絕對不再B.O.！ 甫於這週推出全新專輯的9m88，身為早已踏入小棕教多年的棕心教徒，NO.1修護精華小棕瓶即是她在緊湊宣傳期中為肌膚注滿電量的秘密法寶，肌膚始終閃耀著彈嫩光澤的9m88大方分享保養秘笈：「每當我專心投入專輯籌備或演出時，肌膚就容易缺水乾燥或泛紅敏感，而小棕瓶輕盈易吸收的質地，輕輕一擦就帶來讓人非常驚豔的保濕成效！肌膚亮紅燈時，我更會用小棕瓶厚敷在需要急救的部位，排除肌膚上的瑕疵與壞東西，以疾速修護能力輕鬆解決煩惱。」近年認真奉行「減法大於加法」保養哲學的9m88，誠摯推薦粉絲以1瓶最有功效的精華，取代過度繁雜的保養程序、減輕肌膚負擔，對她而言，小棕瓶無庸置疑就是那此生離不開的摯愛精華，未來也將持續與小棕瓶攜手征戰各大舞台！ 而首次為保養品站台就獻給雅詩蘭黛的ØZI則興奮分享保養心得：「其實我以前和大部分男生一樣，都認為保養是門太艱難的學問，但最近開始每天認真使用小棕瓶和小棕眼，才發現原來保養可以這麼簡單又高效！」從小看著媽媽化妝桌上擺滿雅詩蘭黛保養品的ØZI更笑著表示，因美國氣候非常乾燥，每當肌膚出現敏感脫皮或其他狀況，媽媽總會一派輕鬆地要他使用小棕瓶！無形中小棕瓶已成為了他最熟悉的保養英雄、修護救星。而身為資深熬夜族且為了創作需時常往返台灣與加州的他，近期更深刻體悟到眼周肌膚保養的重要性，睡前不忘以小棕眼輕抹眼周、細心按摩，為眼周肌膚帶來100小時的長效保濕功效，更可全方位擊退黑眼圈與細紋，期許肌膚自此停留在最美好的25歲模樣。 雅詩蘭黛修護大使9m88 x ØZI獨家分享私下保養態度： 「堅持！」累積成為人生的能量 「不斷追求經得起時間考驗的進步！」才能穩坐至高巔峰 雅詩蘭黛修護大使9m88與ØZI搶先體驗最潮的「小棕修護能量快充站」，深度認識小棕瓶上市40週年的精采故事及全新升級上市的小棕眼最強擊退黑眼圈功效，以肌膚檢測儀完整分析肌膚狀態，兩位好友更合體飆速，在小棕眼互動遊戲過程中笑聲不斷，互不相讓地爭取高分，熱情爆表地飆速點亮小棕瓶、力求榜上留名！而身為潮流歌壇最火紅新星的兩人也大方分享受到稱霸保養界40年的大前輩「小棕瓶」的保養及生活態度啟發。 新專輯獲得各界好評的9m88，肯定在人生中，「堅持」是最重要的態度，如同雅詩蘭黛《特潤超導全方位修護露》40年來堅持鑽研肌膚科學，致力發展最有效的抗老修護科技，帶來稱霸保養界的傲人口碑成績。歌唱、戲劇等各項表演行程滿檔的她無論工作再怎麼緊湊，也都會堅持每天的保養好習慣、不忘運動健身，保持最佳狀態。9m88更提醒粉絲朋友永遠不忘初衷，對於喜歡的事物保持熱情、絕不偷懶，隨著時間點滴累積，無論是肌膚保養成效或生活中努力投入的領域都將擁有發光發熱、所有人都能親眼見證的傑出成效。 肌膚保養領域的新鮮人ØZI則表示，經得起40年時間考驗、不斷追求進步的保養產品，才得以成為毋庸置疑的王者，也是雅詩蘭黛讓他如此信賴的原因。而ØZI對於「保養」一詞也有著獨到見解，他認為保養代表著”Selfcare”，不只是照顧肌膚健康，更要注重自我檢視、保持自愛、學習調整，讓一個人無論外在或內心對話，都能保持積極正向，因此所有人都該將保養Selfcare視為日常最重要的大事，永遠不忘提醒自己力求進步、追尋更高的目標。 兩人更熱情邀請粉絲於8/11(四)～8/17(三)百貨營業時間至新光三越信義新天地A11南大門雅詩蘭黛「小棕修護能量快充站」，親自感受小棕家族的飆速修護力，不僅可和朋友們在巨無霸小棕瓶前及閃耀藍色霓光的快充站內拍出最酷、最有態度的合照，更能免費擁有專業肌膚檢測儀的客製化膚況分析、親自感受小棕家族的輕盈質地及最強修護力，更能體驗刺激有趣的「飆速點亮小棕瓶」競速遊戲、「修護能量全面抵禦」積分遊戲，解鎖最強大的快充修護能量！且參加活動就送價值高達NT$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，與兩位雅詩蘭黛修護大使擁有同樣超彈亮、超緊緻的無敵美肌！(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。) 飆速點亮小棕瓶，解鎖7大修護能量！前10名即可獲得價值NT$3,700元保養明星贈禮 免費入場還能獲得價值NT$1,300元「小棕修護能量快充包」，將滿滿修護能量帶回家 最熱情的雅詩蘭黛於8/11(四)～8/17(三)在新光三越 信義新天地A11南大門舉辦「小棕修護能量快充站」，邀請粉絲挑戰飆速點亮小棕瓶，於遊戲時間內進全力衝刺高分，解鎖No.1小棕瓶的7大修護功效，活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可榮獲總價值NT$3,700元的雅詩蘭黛保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML1及《微分子肌底原生露》100ML1，為肌膚飆速快充美肌能量，從肌底透出彈嫩光澤！ 凡至A11活動現場即可免費入場，體驗小棕瓶飆速保養威力，還能獲得價值高達$1,300元的限量「小棕修護能量快充包」，內含：雅詩蘭黛保養金三角明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包1、《微分子肌底原生露》試用包1、《年輕無敵膠原霜》試用包1、森永in果凍1及最超值的「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」1。讓棕心鐵粉、新朋友們都能充分感受傳奇小棕家族的飆速修護能量。(贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 無法前往台北信義新天地的朋友們也不用失望，最熱情寵粉的雅詩蘭黛更於全台多間百貨加開舉辦「飆速點亮小棕瓶挑戰賽」，參加挑戰就能免費領取價值NT$1,200元的「小棕快充包」乙份，內含雅詩蘭黛保養明星產品《特潤超導全方位修護露》7ML*1、《特潤全能修護亮眼霜》試用包*2及「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」*1；各櫃點活動期間總結積分最高前10名挑戰者，皆可獲得雅詩蘭黛NT$3,700元的保養明星贈禮《特潤超導全方位修護露》15ML及《微分子肌底原生露》100ML乙份。活動當日消費任一品項，即加贈雅詩蘭黛【雋永工藝探索系列】針管香氛乙支，為保養過程增添奢華香氣，帶來最極致五感的饗宴！ (贈品數量有限，每人限領乙份，贈完為止。「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」每人限用乙次，使用期限與方式見文末) 「小棕瓶50ML正貨NT$500元折價券」使用方法：即日起至9/30(五)，於非預購會或週年慶期間至全台雅詩蘭黛專櫃購買《特潤超導全方位修護露》50ML正貨，即可憑券現折NT$500元，無論是棕心鐵粉或小棕家族新朋友，都必須把握機會購入！ 

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我的日常保養

最近台北天氣忽冷忽熱，昨天今天突然又濕又冷颼颼，皮膚敏感的人到了這時會更敏感～ 這邊來跟大家分享一下我的日常保養🧡 (這個主題從上次分享完保濕保養的面膜後，就想分享但一直拖到現在才出爐😅) 我的膚質：混合偏乾（T字偏油、兩頰偏乾） 像之前在巴黎的時候，十月份就已經就開始冷了！台灣大概要到12月才會開始慢慢冷。而我這兩年在換季時，皮膚會變得特別敏感，兩頰會偏乾然後泛紅，在巴黎時天氣更是乾燥，偏乾的兩頰和眼尾甚至會有點痛。下面這個日常保養從去年後半年開始一直用到現在，如果天氣比較熱的話，我會省略精華液前的嬌蘭平衡油和使用比較清爽的面霜～ 首先，清潔後的第一步驟是化妝水，化妝水我沒有固定品牌，覺得沒有太大差別，化妝水對我來說是第二次的清潔，要保濕靠後續的保養品。 精華液前導 嬌蘭平衡油就是我換季時的救星，我已經用完了兩瓶，這是第三瓶了， 不要被這個名字嚇到，這款真的是吸收超快，而且讓後續保養品更好吸收，這瓶在化妝水之後、精華之前使用。裡面有金黃色的微粒，使用前先搖一搖，官網上說此產品可以為缺水的肌膚補水，缺油的肌膚補油～ 精華用克萊詩-黃金雙激萃，有油+水雙重比例配方 這瓶萃取20種天然植物精萃成分，抗老修復、油水平衡、改善暗沈提亮膚色、緊緻毛孔等功效。 此款說是適用於任何膚質（個人不建議油性和混和性肌膚在台灣夏季使用，會偏油且厚重），孕婦也都可以使用！ 此外，這款它有貼心的設計，有少油劑量和正常油劑量～擠一下精華液在手掌心上後，雙掌搓揉30秒讓油水混合（這步驟不可少！），再塗抹於臉上按摩吸收（邊按摩吸收很快）。 前陣子我看Youtuber-Catie不推這款精華，但我超愛，而且不會有她說的情況，使用了之後我感覺自己毛孔有縮小！而且有提亮膚色！吸收快且早上起來臉也不會油膩！ 眼霜用的是雅詩蘭黛-特潤眼部超能量修護霜 此款的評價說有很強修護力，能改善缺乏睡眠、和抵抗環境所帶來的傷害像是UV光，污染和抗藍光！我自己使用對於抗污染藍光是沒有特別什麼感覺啦，但對於眼下有細紋的我，個人覺得保濕很夠。 面霜近期我使用了兩款晚霜我覺得都很不錯，也都很好吸收，分別是克萊詩的漾采激活熬夜霜和海洋娜拉經典乳霜～ 克萊詩的漾采激活熬夜霜： 這款有出三種不同質地的不同膚質的朋友，這款是寫著混合肌和一般肌膚適用，我覺得這款乾性/中性/混合偏乾的朋友，四季都可以使用，而油性膚質的朋友可以使用它同系列凝膠(gel)質地的那款。 上臉之後吸收很快，當下和隔天早上都不油膩，味道有這淡淡的花香很舒服。 海洋娜拉經典乳霜質地有分三款：水凝霜-質地水潤/舒芙乳霜-質地好推/乳霜-質地乳白色霜狀，更扎實和稠（需乳化） 我使用的是經典的乳霜質地，是三款裡最為滋潤保濕的面霜，這款比較特別的是：使用時必須要先在手上乳化（一定要有乳化的步驟！取適量在手掌心上搓揉將乳白色搓揉至透明無色，再臉上按摩至吸收），如果少了乳化步驟就沒辦法展現它的效果，也可能會長痘！ 這款我非常喜歡在巴黎乾冷的季節使用，保濕度非常的夠！（價格確實不怎麼可愛，畢竟海洋那拉被說是貴婦使用的品牌之一，但當時在巴黎因為皮膚狀況很乾很差，這個面霜在朋友推薦之下，我在打折時才心疼地買下去，只能說真的一分錢一分貨！） 去年25歲時，才開始意識到保養的重要性，也感覺到女人到了25歲，新陳代謝&膠原蛋白會開始慢慢變不好和流失的聽聞，這時應該要調作息、多和水以及用對保養品，適合自己的保養品很重要！精華液和面霜都要找到適合自己的產品，用對的產品後，早上起來臉不會油膩（我以前用不對的產品，隔天起床臉都會滿油）！ 保養產品也不是一定要貴才會有功效，我想一定也還有很多好品牌和產品，這次分享的保養產品是先經過我一再的搜尋評價和自身使用過後滿意才來和大家分享～ PS. 這些產品都能靠櫃詢問，看看可不可以拿試用包試試，覺得不錯的話可以看看接下來母親節檔期有什麼優惠活動！ 統整 - - - 化妝水：沒特定使用的品牌 精華前保養：嬌蘭 平衡油 精華：克萊詩 黃金雙激萃精華液 眼霜：雅詩蘭黛 特潤眼部超能量修護霜 面霜：克萊詩的漾采激活熬夜霜 / 海洋娜拉經典乳霜 面膜：Apivita-仙人掌面膜、嘉丹尼爾-積雪草修復面膜、雅漾-袪紅敏感修護面膜 （上一篇有介紹） 喜歡的話麻煩給我個❤️讚，給我些鼓勵喔～ 歡迎追蹤instagram: rosee_travel.food.n.life 👉🏻更多文章 一年四季都可以使用的保濕面膜推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/882474 2020新款眼霜-Sisley 黑玫瑰眼霜 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/842988 2021新的一年來 KOOK Living 和好友來個與眾不同的聚餐 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/870247 #我的保養品 #保養步驟 #保養程序 #保養品 #保養品推薦 #推薦 #化妝水 #精華前保養 #精華液 #眼霜 #面霜 #嬌蘭 #平衡油 #克萊詩 #黃金雙激萃精華液 #雅詩蘭黛 #特潤眼部超能量修護霜 #海洋娜拉 #經典乳霜 #克萊詩 #漾采激活熬夜霜 #面膜 #保濕面膜 #保濕修護面膜 #保濕面膜推薦 #Apivita #嘉丹尼爾 #雅漾 #專櫃保養 #母親節保養 

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老實說，我對住宿頗要求，不是要求價格、交通、房間設施那些 而是裝潢氣氛和整潔！整潔這部分相信不只我，多數人一樣很在意 但裝潢也是我很care的事，我可以接受價位高些，但房間內裝潢要美 畢竟是設計師，總不想住到一間無法直視的房間..... <h2><strong>環境設施介紹</strong></h2> 和之前的CHO cafe咖啡廳是同一系列，不免多少讓人有些期待，畢竟咖啡廳裝潢真是美到不行！ 町．記憶旅店有三館，這次我們住的是三館在二樓，可走樓梯或搭乘旁邊的電梯 大廳很有氣氛，深灰色調搭上黃橘色的沙發 大廳中有餐飲區，除了有咖啡機可自行沖泡、飲料無限用 居然還有泡麵！想吃就泡，實在讓人眼睛為之一亮 其實想想，外國客來到町．記憶旅店住宿，可以享用泡麵、了解台灣文化 是一件非常貼心設計！ 靠牆沙發的背面是張大明信片，滿有巧思 另外我很欣賞這間旅店的許多理念，其中一項是備品自取 每次住宿往往有些備品用不著(雖說好看的包裝我會拿回家留念) 但沒有用到總會稍嫌浪費，要用什麼自己拿就不會浪費 大廳還有架鋼琴放在角落！別以為它只是個放在公共空間的裝飾，是可以去彈的！ 每天12-20點期間內可使用！我實在太久沒彈，就不獻醜了😂😂😂 我們房間在三樓，上去後的走道空間也很美 走廊是深藍色牆面和灰色地毯，有些綠色盆栽懸掛天花板，和木質的門很搭 會員還有專屬福利！加入會員，線上訂房可享有加值服務 還可以選擇會員小禮，例如面膜、空氣清淨機、按摩機等特殊禮遇 👉這裡訂房拿會員福利！我們這次是選負離子吹風機和面膜～ <h2><strong>房型體驗介紹</strong></h2> 進房間前，先介紹一下町．記憶旅店的小創意，到這裡住宿的人，都會獲得房卡盒 乍看之下可能覺得沒什麼，但他卻是一份天馬行空的創意禮品 房卡盒是牛皮做的紙盒，虛線部分拆下是兩張明信片 裡面還有張手繪地圖、書籤、拼圖 搭配特殊住房專案，還有額外Cho cafe50元折抵券和八海精緻鍋物 -頂級海鮮拼盤兌換券 👉主食甜點都好吃、得獎咖啡必點，高顏值零死角不限時咖啡廳 | 【台北市萬華區-西門站】Cho café如固咖啡 👉海鮮甜點多到無法抉擇的高CP值吃到飽火鍋！選擇困難症即將發作... | 【台北市萬華區-西門站】八海精緻鍋物 在大廳有個繪圖桌，可以在那邊繪製專屬你的拼圖圖畫 畫畫高手一張不夠，再跟櫃台拿第二張 最底部可以折成站立的西門町風景畫，真的每個零件都是精心設計過 給大家看一下我如何一一拆解，是一個很有趣的DIY住房禮物 <h3>夢境雙人房 不客觀推薦★★★★★</h3> 這是一間活動期間特別裝潢的房間，到處貼滿字母 床邊還弄了書的封面，讓人有睡在書裡的想像 有很可愛的插畫內頁可翻，不得不說，活動辦的煞是用心 連天花板都為了這次活動懸掛字母 我最喜歡的還是這房間的概念，總共有四間夢境房，每個主題不同 這次選的是彼得潘的故事，牆上還有幅手繪尋寶圖，呼應故事主軸 房間內藏有10道問題！解出10個問題，可以向櫃檯索取小禮物！ 我超愛玩解謎遊戲！有些問答看似簡單，有些是微刁鑽 但這就是解謎的樂趣！大家趕快來玩玩看～ 廁所是乾濕分離，整潔度100分，沐浴用品有洗髮、護髮、沐浴乳！味道都算不錯 床上的微笑透明牌，若住多天需更換床單被套，早上就放在枕頭上方即可 一直以來，我都很喜歡町．記憶旅店和CHO cafe的細節 連門上掛牌都精心處理，刷色的木紋配上大字簡單的設計 如果真要比較，町．記憶旅店不是一間美到讓人驚呼的旅店 但卻是時常有趣味、讓人印象深刻的住宿 例如像泡麵、房卡盒這種有人情味的設計，是他們的獨一無二的禮物 不定時的展覽、活動，不僅會心一笑，甚至會因為這些創意活動，讓我想再度回訪～ 他已經不是一個單純歇腳的住宿，同時是一個創造樂趣的地方 町．記憶旅店3館 CHO Hotel 3(粉專/官網) 地址：台北市萬華區昆明街142號2樓 (捷運板南線西門捷運站) 電話：02 2370 9930 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #旅遊 #旅遊日記 #旅遊攝影 #台灣旅遊 #吃喝玩樂 #飯店 #旅遊達人 #背包客棧 #台北 #出去玩 #美感 #空間攝影 #特別 #背包客 #台北住宿 #有趣 #萬華 #萬華區 #西門 #西門町 #裝潢 #舒適 #安安去旅遊 #解謎 #趣味 #活動 #設計 #遊戲 #樂趣 #住宿

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《諾拉愛保養》台北｜中山區 醫美診所推薦 九五太承醫美診所 玻尿酸 法令紋 木偶紋 超級自然 醫師超有美感 

🌿 每次一笑，法令紋都比笑容更搶戲 其實我一直都算愛笑的人 但不知道從什麼時候開始 只要一笑，法令紋就會變得特別明顯 拍照時尤其明顯，有時候明明心情很好 照片看起來卻像很累 這幾年還發現嘴角旁邊慢慢出現一點木偶紋 整張臉的線條開始有下垂感 說不在意是騙人的 就算朋友都說「還好啦」 我自己照鏡子時真的在意到不行 🔍 做足功課後，我選擇先好好諮詢 真的想改善之後 我花了不少時間查資料、看分享 也才知道法令紋不只是老化問題 跟臉部支撐和凹陷都有關 最後預約了「九五太承醫美診所」諮詢 一走進診所就覺得氣氛很舒服 整體是溫柔的奶茶色調，讓人不會緊張 諮詢室竟然是可愛的卡通風格 桌上還準備了茶杯和小甜點 那一刻真的會放鬆很多 🤍 不只是醫美，整個過程都被好好照顧 等待時可以坐按摩椅放鬆 診所也有獨立的 VIP 休息空間 新款的吹風造型機也很好用 這些看似小細節的安排，其實會讓人感覺 「我不是匆匆來做一個療程，而是被好好照顧的一天」 👩🏻‍⚕️ 專業評估後，為我量身調整的 2cc 玻尿酸 正式諮詢時 醫師很有耐心聽我說自己最在意的地方 而不是直接套用制式方案 經過評估後，建議我施打 2cc 玻尿酸改善法令紋凹陷，讓線條更順、更自然 那種被理解、被尊重的感覺 真的會讓人安心很多 💉 施作當下，其實比想像中輕鬆 施作時醫師動作很俐落，施作快又準 沒有太多不舒服的感覺 服務人員全程陪在旁邊 會提醒我放鬆、隨時關心狀況 原本的緊張感也慢慢消失 ✨ 施作當天｜立刻看得見的改變 施作完當下照鏡子，前後差異真的蠻明顯的 施作完的那一邊瞬間澎潤起來 當天沒有明顯疼痛感 只覺得臉部有點繃繃緊緊的～ 晚上我還照常跟朋友聚餐 完全沒有人發現我剛做完醫美，這點讓我很安心 🌸 約 7 天｜線條慢慢變柔順 大約一週後，法令紋的線條明顯柔和許多 用手摸會感覺裡面還有一點玻尿酸的存在感 醫師事前就有說這是正常過程 所以心裡也不會緊張 🌼 約 30 天｜自然到不像有做 現在施作大約一個月 法令紋的地方看起來自然很多 摸起來也變得平整 笑起來是柔和、澎潤的線條不會僵硬 也不會讓人一眼就覺得「有做醫美」 🌷 這次的改變，是我很喜歡的那種剛剛好 這次在九五太承醫美診所的體驗 讓我覺得醫美不一定要追求變很多 而是讓自己看起來更有精神、更接近喜歡的樣子 當你某天照鏡子，發現自己笑起來順眼了 那份開心真的會默默陪你很久 推薦給大家 診所資訊我放下面 他們都有一對一線上諮詢可以即時詢問唷！ 《九五太承醫美診所》 10457臺北市中山區南京東路二段95號3樓 診所line @ :https://lin.ee/0yRYOY8 官網：https://www.95tcc.com 營業時間：週一至週六11:00-20:00 #九五太承醫美診所 #法令紋改善 #玻尿酸心得分享 #自然系醫美 #醫美真實日記 #笑容更有自信 #變美也可以很溫柔

過年不再怕無聊！3 種超好玩新年活動

🙋🏻‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索！ 你已經受夠一程不變的過年行程了嗎？今年到底該去哪裡玩呢？這次七分之二的探索就準備了 3 種超好玩的過年活動😍讓你在過年時不再無聊，可以充滿樂趣，以愉悅的心情迎接新年！ 1.手作戒指 近年流行的金工不僅是一種技術活動，更是一種創意的發揮和表達方式。透過親手鍛造、敲打、刻製的過程，你可以創造屬於你的金屬飾品，像項鍊、戒指、或是金屬雕塑等，都非常具有情感和意義✨ 再加上過年前後即將迎來情人節和白色情人節，不僅可以和情人一起製作，也可以順便表達你的心意和祝福。 ｜台北手作婚戒｜台北手作戒指｜台北銀黏土戒指｜台中手作戒指｜台南手作戒指｜台南情侶戒指 DIY｜高雄手作戒指｜ 2.整骨 過年期間，許多人會待在家中休息或是做較輕鬆的活動，長時間的閒暇可能會導致身體變得軟爛，姿勢跑態。再加上過年的大魚大肉，很可能就會讓體態大走鐘😱這時候，如果不及時調整身體，可能會導致一系列身體不適問題，如頭痛、肌肉疼痛等，甚至讓你年前年後判若兩人。 因此，若想找回身體的正確體位，不妨考慮在過年期間嘗試整骨。透過專業的調理，讓身體得到有效的伸展和放鬆，重新找回身體的平衡和舒適感，讓你在新的一年中保持健康活力🦾 ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜桃園按摩｜台中按摩｜台中整復｜台南按摩｜台南整復｜高雄按摩｜高雄整復｜ 3.密室逃脫 大家在過年時都會和家人或朋友齊聚一堂，如果每年都在打牌打麻將，可能也會感到無聊吧？這時去嘗試密室逃脫就能創造新的有趣回憶💃密室逃脫是一種需要團隊合作、智慧和冷靜應對的遊戲，不僅能考驗你的反應力判斷力，還能增強團隊間的合作和默契。 在過年期間，帶上你的親朋好友一起參加密室逃脫，可以讓你的新年充滿趣味，還可以讓大家在遊戲中共度美好時光，創造難忘的回憶！ 台北團體遊戲： ｜台北密室逃脫｜台北兒童版密室逃脫｜台北密室逃脫文化幣｜西門町密室逃脫｜台北麻將館｜台北恐怖劇本殺｜台北密室逃脫新手｜台北大型密室逃脫｜台北劇本殺推薦｜台北恐怖密室逃脫｜台北實境解謎｜台北少人密室逃脫｜ 台中團體遊戲： ｜台中兒童版密室逃脫｜台中密室逃脫文化幣｜台中密室逃脫新手｜台中大型密室逃脫｜台中 4 人密室逃脫｜台中少人密室逃脫｜台中劇本殺｜台中密室逃脫｜台中恐怖密室逃脫｜ 台南團體遊戲： ｜台南實境遊戲推薦｜ 高雄團體遊戲： ｜高雄密室逃脫推薦｜ 👉原文請看：【過年活動懶人包】這樣做不怕過年無聊！10 個過年體驗活動推薦

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