蜜覓美研美甲設計

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憂鬱低潮期必看書單

－ 每個人在生活或生命當中，一定會經歷過「低潮期」，在低潮期的時候，每個人的反應都不同，有些人會覺得很沒安全感，自信瞬間被掏空，有人會特別覺得孤單，沒來由的情緒低落、慌張...等，這些都是低潮期的情緒表現，低潮會是一個週期，但如果你想趕快趁早脫離這樣的無力感，那或許你就要“轉移注意力”或者是“透過外力來讓心情調適” 當然，解憂文字店除了能帶來療癒的心靈雞湯，還有各種好書推薦，這些書不只是所謂的正能量名詞拼奏出來的廢文而已，更是真的能影響心理，讓你更快“想開”，逃離負面情緒的方式，如果你正在經歷低潮期，不妨試試，選一本好書，來解救壞心情。 《其實你沒有學會愛自己》 作者：蘇絢慧 前言： 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了，我知道你有多痛，但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始，正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓你意識到自己的存在與重要，而讓你踏上尋找自己，與自己相遇之旅。 經典佳句：「他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。」 《生命的十二堂情緒課》 作者：王浩威 前言：王浩威醫師帶領的團體工作坊，以細膩的節奏，凝視人性共通的情緒。十個陌生人，從「恐懼」開始，慢慢挖掘深埋內心的傷痕，傾聽彼此的輕聲啜泣，最後走出黑暗幽谷，抵達信任的終點站。這是趟珍貴的旅程，途中紛雜的情緒逐漸現身，然後離去，心，也逐漸澄明。十個靈魂交織成的火花，點亮情緒暗夜中你我的臉龐。終於，我們可以跟情緒擁抱，相視而笑。 經典佳句：「情緒像一團團的毛球，剪不斷，理還亂，循著心底的故事，找到線頭，讓情緒走出活路！You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒，療癒才能開始。」 《那些人，那些事》 作者：吳念真 前言：生命裡某些當時充滿怨懟的曲折，在後來好像都成了一種能量和養分，因為若非這些曲折，好像就不會在人生的岔路上遇見別人可能求之亦不得見的人與事；而這些人、那些事在經過時間的篩濾之後，幾乎都只剩下笑與淚與感動和溫暖，曾經的怨與恨與屈辱和不滿彷彿都已雲消霧散。 經典佳句：「回憶是奇美的，因為有微笑的撫慰，也有淚水的滋潤。」 《姐的缺點很自信：保留缺點，妳才會更有吸引力》 作者：瀧澤充子（TAKIZAWA Mitsuko） 前言：「對缺點感到可愛」可不是自戀，而是了解自己的缺點，並勇於接受的心態轉變；愛自己是指稱讚自己，並非對所有的人八面玲瓏。讀了本書你會發現，個人魅力其實一直都存在，本書要教導你的就是重新發現缺點的可愛之處！15堂課，15種提升自信魅力的方法，作者利用「J課程」中的精華介紹能立即進行的練習方法，記住以下作者提出的重點法則，幫助妳在任何場合散發女明星般的影響力！ 經典佳句： 「愛自己和自戀的不同之處，在於──不會企圖八面玲瓏！」 《想把餘生的溫柔都給你》 作者：不朽 前言：青春是不捨的惦念，即使不起眼，卻都成了閃閃發亮的印記。無論你去到哪裡，都要記住最初的樣子啊。我們都是孤獨的來，艱難的遇見，再彼此的愛上。原來愛過，痛過，都是經過。原來錯落，散落，都是拾獲。慢慢地走到更遙遠的以後，帶走從前的自己。 經典佳句：「生命對我們如此殘忍，卻也會綻放美好清香，讓我們義無反顧地活在人生。」

3/14 白色情人節

森森：我準備了一個禮物要給你！ 點點：🔥🔥🔥 Sansan: I have prepared a gift for you! Dotty: 🔥🔥🔥 • • • 🐹🔥 #我也要一個森森 #肥鼠星球 #天竺鼠森森 #燃燒倉鼠 #倉鼠點點 #ハムスター #hamster #guineapig #pet #love #倉鼠 #天竺鼠 #圖文 #療癒 #插畫 #漫畫 #動物 #可愛 #情侶 #外星人 #幸福 #直男 #誤會 #送禮 #情人節 #白色情人節 #豬隊友 #防疫 #在家防疫 #冠狀病毒

創意禮盒

這年頭送禮除了要送好吃的 別出心裁也很重要 台中的康堤創意烘焙 以「台灣味糕點」為商品主力 打造可愛水果造型的小柚餅與蘋果餅 今年中秋節更推出了「蘋安寶柚」禮盒 將兩種招牌美味一次都可以同時品嘗到 而且還加上創意的3C包裝設計 公司行號量大的話還可以客製化包裝喔! . #康堤創意烘焙 #康堤 #創意禮盒 #送禮推薦 #蘋安寶柚 #蘋安寶柚中秋禮盒 #2019中秋禮盒 #中秋節禮盒 #伴手禮 #台中伴手禮 #台中甜點 #台中美食 #創意月餅 #客製化月餅 #月餅 #小柚餅 #蘋果餅 #ifong愛鳳禮盒 #愛鳳 #鳳梨酥 #taichungfood #taichung #mooncake #moonfestival #ちゅうしゅうのめいげつ #げっぺい #taiwan #艾琳兒的毛毛斯 #宅宅尪與吃貨妻

新手爸媽別再腦波弱！盤點7個很母湯「新生兒用品」，根本地雷無誤！

看到可愛的嬰幼兒用品、衣物，常讓爸媽忍不住掏出錢包。但事實是，很多東西不好用、或根本還沒有用到，孩子就長大了。過來人指出，最常錯買的地雷有哪些？ 對寶寶好的、育兒方便的、多功能的、可愛的、有益孩子發展的……各種母嬰幼兒用品，配上充滿吸引力的型錄與照片，加上親友的種種分享，總是讓準爸媽或新手爸媽不僅眼花撩亂，心也癢癢的，更充滿疑問，該不該買這個、買那個？ 美國親子與生活作家邵菲蒂（Sarah Showfety）引述媒體環球電訊社的報導指出，到2026年，全球的嬰幼兒用品市場將有156億美元的規模。這個數字有多大？它超過目前台積電一季的營收！因為興奮又焦慮的新手父母，是世界上最好的行銷目標。 她在提供促進生活品質建議的網路媒體 Lifehacker 提醒爸媽，孩子長得很快，有些東西真的用不到或用不了幾次，購買前請三思。下面列出7種爸媽千萬毋湯買的產品： 新生兒尺寸的最小號尿布 爸媽總是在孩子出生之前，就先買好新生兒尺寸的尿布。這時，最好買數量最少、最小包的。因為現在的新生兒多半在出生時，就已經可以用一般的小號尿布了。而且寶寶長得非常快，就算是嬌小的嬰兒，新生兒尺寸的尿布也可能幾天後就太小。現在的尿布材質和設計的彈性很好，即使是小號，也可以黏緊一點使用。 裝髒尿布的專用密封垃圾裝備 有些商品訴求，用過的尿布會有臭味，所以建議爸媽買髒尿布專用的密封垃圾袋，而且是一片一片得都放在同一個密封垃圾袋、垃圾桶中，累積多些再丟。也有些是訴求很緊、氣味不會外洩的密封夾。這些商品本身沒有問題，但是這個錢不一定要花。 邵菲蒂指出，它們通常不便宜，而且尿布本來就多少有點防臭的設計，只有沾到大便的尿布比較會有味道。她的經驗是，不如用些小的垃圾袋，把沾有大便的尿布打死結密封就好，可以省很多錢。而且現代人丟垃圾都很方便，不會在家裡放那麼多用過的尿布才丟掉。 可愛的小小孩外出服與配件 1歲以下嬰兒的小洋裝、裙子、髮圈、小西裝……，照片看起來都非常可愛、討人喜歡。但你注意到了嗎？這些外出衣物和配件的廣告照片，常常是單獨存在，而不是穿在孩子身上。因為，小小孩穿起來，常常沒有那麼可愛。嬰兒圓滾滾的身軀，加上還不會站，只能躺著，無法立體展示這些衣物的線條與樣貌。他們的頭髮多半也很混亂，只能躺著時很難用髮圈框住、襯托出他們的頭和頭髮，展現可愛的樣子。 此外，1、2歲以下的孩子長得很快，每個孩子在同樣年齡的身形差異很大，如果還要考慮衣服的尺寸和季節相合，很多衣物可能根本沒有機會穿，就變得太小了。 另一個麻煩是，要幫小小孩穿脫衣服都不是容易的事，尤其是合身有型、或是長袖的衣服和單獨的褲子，要托住他們的脖子和身體、抬起背部、扳動他們的手臂和雙腿，對大人和小孩都是辛苦的任務。 對大人和嬰兒都最方便、孩子也感到舒適的，就是一件式的連身衣，而且各種常、短袖的選擇都有。 精巧可愛的嬰兒鞋 嬰兒不會走路，所以看起來可愛有型或是精工製作、講究材質的昂貴鞋款，對於無法腳踏實地的孩子來說，都無法發揮功用。即使外表好看，也可能為了有型而用偏硬的材質，讓他們不容易穿上，感覺不舒服，或是妨礙他們足部的快速生長。更不用說，孩子的腳長得很快，很快就不能穿了。 對孩子來說，足部的需要是舒適與保暖。所以在天冷時，有彈性、棉質的襪子，或是冬天的厚毛襪，就是他們小腳丫最好的朋友。 附帽子的小浴袍 附有小帽子的浴袍，非常可愛，也是很多寶寶拍照時會有的造型。但事實是，幫小小孩洗澡後，最簡單好用、可以快速把孩子包起來的，是吸水大毛巾，可以同時迅速擦乾他們的身體和頭髮。 如果要用可愛的浴袍，還得調整位置，為孩子戴帽子、甚至穿袖子，對於抱著軟滑溜溜嬰兒的大人而言很麻煩，也折騰孩子光著身子、冷著等待穿好它。更不用說，這種浴袍常常太薄、吸水力也不夠。 濕紙巾加熱器 怕嬰兒的皮膚接觸到冷冷的溼紙巾會不舒服，所以有人建議把濕紙巾放在加熱器裡，拿出來的紙巾就不會讓孩子覺得冰冷。但事實是，就在幫孩子解扣子跟脫尿布的過程中，只要濕紙巾只要離開加熱器超過幾秒，就又冷掉了。 省錢又簡單的方法是，把紙巾握在手掌中，只要五秒鐘，就能讓它變暖。 嬰兒床周圍的軟墊子 嬰兒床的周圍是護欄，或為了裝飾，或訴求防止小孩撞到護欄，或是不小心把手腳伸出去、甚至卡住了，綁在護欄內側周圍的軟墊也跟著問世。 但問題是，撞到和卡住的機率並不高。當父母的床就在嬰兒床旁時，這一層護墊反而會遮掩父母轉頭看顧孩子的視線。而且美國小兒科學會還警告，只要孩子會移動、轉頭、翻身後，若是臉就貼著這些護墊，會有窒息的風險。 (資料來源：lifehacker網站) https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 新手爸媽狀況題，常見12個育兒Q&A ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #地雷用品 #寶寶用品 #新手爸媽 #新生兒 #新生兒用品 #母嬰產品 #育兒 #育兒用品 

生命的延續廢棄鳥巢改造（作品：鳥巢1號- 希望）

夏日連續幾天炎熱的天氣，綠繡眼寶寶從鳥巢裡孵化後，由於鳥窩在走道旁不高的九重葛樹上，也許怕被倒擾，鳥媽媽馬上就將寶寶們帶離巢，留下空著的鳥巢。 那天修剪九重葛的枝葉，就順道將空著的鳥巢取了下來。精巧的一個鳥巢放在手掌上小巧可愛，丟掉很可惜。於是決定要來個廢棄物改造大作戰。 首先先用黏土做了幾顆小小鳥蛋放在鳥巢裡，賦予鳥巢新的生命。別看這小小迷妳的鳥蛋，光是調色、上色也來回反覆製作許多次呢！ 之後找來一個木盒盆子，把鳥巢固定在上面，神奇的是，隨鳥巢一起剪下的枝條長度居然剛好跟木盒長度差不多長，事前並沒有特定量測，完全是巧合，就像是命中註定，這個鳥巢就是要和這個木盒搭載一起。 固定好鳥巢後，開始擺設乾燥花、種子、各種媒材，由於如果只做成一個裝飾品除了擺設沒有其他用途，覺得非常可惜，因此特地裝置留言夾，讓這件作品除了擺飾，具有紀念意義，還能有其他實用的功能。 拼拼湊湊花了一整天的時間，最後終於打造成一個小花園，讓原本廢棄的鳥巢不僅擁有新的小生命，還重新沐浴在充滿花草的繽紛花園裡面，總算完成這座鳥巢微景觀花園。 早晨的晨光從窗外照入，照耀著安靜地睡在鳥窩裡的小小鳥蛋，寧靜安詳的場景顯得更為溫暖，那一束光就像是希望的光芒，期待、等待著迎接新生命的希望。 #微景觀#microlandscape#名片夾#留言夾#messageholder#eggs#bird#鳥巢#nest#乾燥花#driedflower#花#flower#gift#art#handmade#craft#禮物#藝術#手作#手創#客製化#專屬禮物#文藝花園Kunstgarten

🎁可愛生日禮物首選

編編報好康 喜歡洗臉皂的朋友，一定會喜歡這款超可愛的起司洗面皂🧀️ 韓國美妝品牌Cosforu的人氣商品 不僅用純牛奶與天然起司去製作 香味是淡淡像小貝比一樣的奶香 搓出來的泡沫不僅豐盛又多，還真的會濃厚到「牽絲」欸! 使用天然材料製作，即使是比較脆弱的敏感肌也可以安心使用，綿密的泡沫可以幫助肌膚清潔得更加乾淨，不必擔心過度拉扯，導致臉部細紋出現。 每個起司洗面皂附有一個泡泡網 售價：200（不含運費） 蝦皮賣都是400起跳唷 有興趣可以留言唷😊

OMG 化妝包掉進愛麗絲的夢遊仙境！Bobbi Brown × 愛麗絲聯名美哭了！

如果這是一場夢，那我真的不想醒來～～Bobbi Brown 和愛麗絲夢遊仙境聯名推出限定系列，從包裝到色彩都太夢幻了吧 ಥ_ಥ！像是把整個仙境縮小塞進化妝包裡，每一件都細緻得像收藏品～不只好看，妝感也實力派——細緻、乾淨又帶光，讓人邊化邊覺得自己就是愛麗絲本人。現在已經全面開賣，愛麗絲們～快去把仙境帶回家吧！ 仙境的魔法從眼神開始｜愛麗絲夢遊仙境 8 色眼影盤 這盤一打開真的會忍不住「哇～」出聲。八種顏色夢幻得太過分，從柔霧奶茶、香檳玫瑰金，到薰衣草紫與乾燥玫瑰棕，每一格都像童話裡的光。粉質細緻又服貼，霧面加上珠光與金屬質地，怎麼刷都不飛粉。每個顏色都藏著角色的小故事——像紅心皇后的玫瑰花園、帽客的茶會、白兔的懷錶，上妝的瞬間就像掉進一場夢。 夢境光從肌膚開始｜霧光氣墊粉餅 × 柔焦蜜粉餅 霧光持久氣墊粉餅 2024年上市就熱賣破萬顆的 #磁久氣墊，這次聯名外殼搭配最古靈精怪的柴郡貓，收藏指數爆表！輕拍即服貼，像磁鐵般緊密貼合肌膚，瞬間隱形毛孔、柔焦肌理。妝感清透卻具高遮瑕力，實現 24 小時持久不暗沉。防水、防汗的質地，就算在仙境裡奔跑一整天，也依然維持剛上妝的柔霧光澤～你看！全球大使劉詩詩的妝感真的零粉感又超完美，姐妹們這顆一定要收！ 輕隱毛孔柔焦蜜粉餅 咦？小編看到外觀還以為包裝放反了！結果是愛麗絲把 BOBBI BROWN 的隱毛孔蜜粉餅帶進顛倒世界～打開還能看到超可愛的愛麗絲壓紋，瞬間置身仙境～這塊蜜粉餅的粉質細緻輕盈，上臉幾乎沒有粉感。運用了超微粉體科技，上臉後毛孔直接隱形，16 小時妝感乾淨又不厚重。添加水楊酸和酪梨精粹，控油的同時還能維持柔嫩觸感～整體妝效就像打上柔光濾鏡一樣乾淨、柔霧，是「乾淨妝感派」一定會愛的底妝神助攻！ 從妝感到保養的夢幻延伸｜金緻唇膏 × 卸妝保養組 除了眼影和底妝，這次還推出了超夢幻的唇膏、乳霜和淨妝油～金緻織光唇膏是系列裡的「顏值擔當」，霧面中帶點柔光，擦起來氣色很好又不乾。主打玫瑰紅色超顯白，10 小時都能氣色滿滿；維他命完美乳霜添加維他命 B,C,E，不卡粉，讓底妝更服貼；超輕水感茉莉淨妝油清爽不黏膩、卸完肌膚也零油感，從上妝到卸妝都好療癒。而且還是限量聯名包裝，每一款都精緻到不行！迪士尼迷真的不能錯過，這個不整組包走真的說不過去啊～～ 夢幻收藏現身仙境｜愛麗絲鏡子 × 化妝包限量登場 這次的聯名除了商品本身，美到尖叫的贈品也讓人完全無法冷靜～活動期間消費滿額，就能把聯名化妝包或愛麗絲造型鏡子帶回家！鏡面小巧可愛、化妝包則以奶霜米色搭配浮雕圖紋，收藏感滿分。＊贈品僅於指定櫃位販售，數量有限，想收藏的女孩記得提前前往～ 超Q贈品活動＊兩檻不累贈 活動時間｜11/12–12/31 活動時間｜12/1–12/31 【販售櫃台】

Xmas🎄

可愛的Mom說買給我和妹妹一人一個耶誕蛋糕🍰 可愛好吃又不會太甜😋 只是會變胖😭 大家今年買什麼聖誕禮物給自己呢🎁 #merrychristmas #cocolatecake #dessert #holiday 

直覺自我測驗-超神準動物測驗

憑直覺選出下列你心目中最喜歡的3種動物(排名：1.2.3) 狗、貓、熊、兔子、猴子、獅子、馬、羊、松鼠、企鵝 你心目中最喜歡的3種動物順序解析 NO.1：你希望給別人的印象 NO.2：別人實際對你的看法 MO.3：你真正的樣子 《答案在下方哦》 看占卜好評、調頻感情、事業成功見證，找IG：@chance77.now ⬇⬇⬇測驗解答在這邊⬇⬇⬇ 選企鵝 謹慎、保守、素雅型的人，給人一種冷靜中帶有危險的感覺， 選羊 外表柔弱實際上很頑固，勤奮努力的努力派，守秩序、重義氣，把朋友看得比自己重要 選兔子 可愛、有魅力、讓人想要保護，個性溫柔優雅、討人喜歡，有點膽小，對熟悉的人脾氣差 選貓 變化很大、自我想法強烈，不喜歡被規範和限制，在喜歡的人面前才會柔弱，有很多自己的原則 選猴子 幽默、反應快、好親近，讓人不會無聊厭倦的人，喜歡照顧人、好奇心強 選松鼠 孩子氣、外表感覺柔弱，實際上很可靠、能幹，對新鮮的事物都很有興趣，腦筋靈活、喜歡自由 選熊 溫和親切、讓人可以放心依賴，心地很善良、單純，平穩、行事很謹慎、可靠 選獅子 有威嚴、在人群中喜歡受矚目，有領袖氣質、重榮譽感，自尊心強、好面子 選狗 個性溫和、善解人意、重義氣，很有同情心、不容易記仇，為人正直，但容易太濫好人 選馬 為人爽快、高雅、氣質，很有自己的品味和風範，活潑乾脆、有時尚感 歡迎大家留言告訴小編你是哪三種唷😘 延伸閱讀

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3/14 白色情人節

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Xmas🎄

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