【書籍】陪伴孩子一同長大｜《媽媽的悔過書：我是最成功的老師，卻是最失敗的母親，一位校長媽媽沉痛的真實自白。》

 作者李柳南是一位國小校長，更是個表現優異的老師，家裡的孩子在她的教導下也都在學校表現良好。但某天，就讀高三成績優秀的兒子，突然拒絕去上學、讀高二的女兒，不久也逃課。他們關在家裡甚麼事也不願做，也不想再聽媽媽說任何的話，到底發生了甚麼事呢？ 《媽媽的悔過書》一本講述媽媽面臨孩子的反抗後，一連串從不能接受到慢慢的觀察孩子、檢討自我，到後來接觸到「教練式輔導」改變自己並努力與陪伴孩子成長的故事。這個真實故事好似發生在你我的小時候或身邊的故事，不一樣的是他們改變了！他們為此做出好多努力，一位媽媽願意懺悔、接受孩子的情緒，並從中開始檢討自己的行為、讓自已成為陪伴孩子的教練而不再是命令孩子聽命於媽媽。 這本書從剛開始可怕的事件展開，校長媽媽優秀的人生一夕變調，優秀的孩子相繼休學、視媽媽為敵人，再也不踏出房門，甚至有傷害自己的行為產生......。這位媽媽雖然氣餒，但也在這之中發現她開始出現變化了！她反省自己、開始體諒孩子、甚至打破她原有的所有規矩，只為自己的孩子活著就好了！ 其中讓我學習到最特別的是以下幾點。 爬蟲類腦 前面提到這位校長媽媽在面臨自己孩子一連串的反抗，她發現要認識大腦就能更懂孩子甚至是自己。在孩子反抗她之前，這位媽媽一向都是權威式教育，命令孩子、催促孩子是日常，這也讓孩子常常只能動用爬蟲類腦去抵抗，每天都活在媽媽的怒罵中，孩子的大腦就會把這個當威脅生存或緊急事件發生，不斷地使用爬蟲腦去反應。這也是為什麼有些孩子會有暴力行為或是憂鬱症，他們身處的環境可能需要他們不斷地用緊急事件處理的爬蟲腦去反應，他們可能一直都無法使用額葉皮質腦細胞去從事更高層次的行為、人格行為等。 教練式輔導 強調與孩子的相處應該是陪伴式，釐清孩子的需求、尊重孩子的決定並從旁輔導、給予支持。 輔導一：讓孩子自己選擇 作者原先都是直接幫孩子做決定，或是甚至替孩子訂定目標，並要求須要達成。但教練式輔導是詢問孩子的需求，讓孩子主動做決定，家長在旁是引導做決定，釐清是否是孩子自身所想要的目標，訂定目標後家長給予支持、鼓勵，並適時在孩子疑惑時給予討論的空間。 輔導二：給予支持性的回饋 在前面引導孩子自己做選擇後，家長需要做的就是支持孩子，並在孩子主動詢問家長問題時給予一些回饋，肯定孩子做的決定並且行動支持孩子、陪伴在左右，讓孩子知道你都在，我想是最棒的後盾了吧！ 輔導三：讓孩子感受成就感 而最初因為是孩子自己做的決定，家長過程中的陪伴與支持，後續孩子真正的達到目標後就更能體會這種自己達成目標的成就感！自己設定目標達成的感受與別人幫你設定目標達成的感受是截然不同的唷！ 改變 《媽媽的悔過書》從最前面毀滅式的親子關係，經過中間的不斷努力，我們可以看見一位母親的「改變」，她從強勢的、操控型的母親開始出現變化，因為她看見自己的兒子、女兒掙脫束縛卻傷痕累累的模樣，她才驚覺自己對孩子的愛用了不好的方式，而她需要改變！而因為母親的悔過與改變，孩子似乎也漸漸地感受到了！他們共同重新開始，努力的修補傷口，最終他們一起努力的改變，走向更好的關係。 書名: 媽媽的悔過書：我是最成功的老師，卻是最失敗的母親，一位校長媽媽沉痛的真實自白。(采實文化出版/已絕版) 原文書名: 엄마 반성문 作者: 李柳南

【 TOP 崔勝鉉 】從當紅偶像走到演員的經歷

如果你是早期搭上韓流熱潮的韓迷，應該或多或少都對Big Bang前成員TOP這號人物有點印象！ 現在看下去了解一下這位曾經以偶像身分默默苦幹，現在憑自己爭取到演出機會重新出發的演員吧～ 其他你可能感到興趣的文章⬇️ TOP的基本個人資料💾 TOP 崔勝鉉｜1987年11月4日 星座：天蠍座♏️ 出道年份：2006 出演作品：《IRIS》、《同窗生》、 《老千2：神之手》、Netflix劇集《魷魚遊戲2》 個人背景✨ T.O.P 原本是一名地下饒舌歌手，以本名崔勝鉉活躍於Hip-hop圈，並與G-Dragon（權志龍）為兒時好友。（以前關注BIGBANG的朋友們、VIP們肯定嗑死他們這一對CP吧😍😍😍) 說到他以前怎麼進娛樂圈的經過大概要說到2006年，他通過YG娛樂選拔，成為BIGBANG的一員，正式出道。他以其低沉而富有磁性的嗓音，是BIGBANG裏的低音炮！以及獨特的饒舌風格，再加上帥氣的外表成為組合中的核心成員之一。到現在他的rap實力還是很多很多偶像無法比擬、無人可取代的🥹❤️ BIGBANG在韓國及國際音樂市場大獲成功，代表作包括《Lies》、《Fantastic Baby》、《Bang Bang Bang》等，過了10年現在的韓國團體很多時候也會繼續cover他們這些經典歌曲呢；相信就算是不關注韓圈的朋友們也會認識這一隊偶像團體吧！ T.O.P官方粉絲名✨ T.O.P 並沒有官方特定的個人粉絲名稱，因為他過去主要以 BIGBANG 成員身份活動，而 BIGBANG 的官方粉絲名為 V.I.P。 儘管如此，T.O.P 的個人粉絲通常仍會自稱為 V.I.P，但部分粉絲會用 “Choomtop”（춤탑） 來稱呼自己，這個詞來自 T.O.P 的名字與「舞蹈」（춤）結合，帶點幽默意味，因為他以舞蹈風格獨特著稱。 可是如果 T.O.P 在未來以 Solo 藝人身份推出官方粉絲名稱，可能會有新的稱號誕生哦～ T.O.P.的成名作✨ TOP有許多很有名的歌曲： 《Lies》（謊言） - 2007 《Haru Haru》（一天一天） - 2008 《Turn It Up》 - 2010（Solo 出道曲） 《High High》 & 《Oh Yeah》 - 2010（GD&T.O.P 小分隊） 《Doom Dada》 - 2013 雖然近年並沒有任何音樂作品，可是大家如果想認識這位資深的藝人，可以了解一下最近成為演員的他，不妨考慮一下從魷魚遊戲這部熱門之作入手～ 演藝歷程✨ T.O.P 亦積極發展演藝事業，曾參演多部影視作品，挑戰不同的角色如： • 《IRIS》（2009）：與李秉憲、金泰熙等人合作，飾演冷酷殺手Vick。 • 《同窗生》（2013）：主演一名被迫成為間諜的少年，該片讓他獲得韓國藍龍電影獎新人獎。 • 《老千2：神之手》（2014）：出演賭徒咸大吉，展現不同於以往的角色魅力。 事隔多年現在還出現了紅極一時的魷魚遊戲，雖然很多人也在討論他對這部作品的正面和反面影響，可是不得不說也為這部作品帶來很多討論度！ 爭議事件🤔 1. 2017年吸食大麻事件 T.O.P 因在2016年與一名女性練習生多次吸食大麻被檢舉，經調查後確認呈陽性反應。他被起訴並判處 緩刑兩年、附帶 10 個月有期徒刑，嚴重影響了他的形象與演藝事業。事發後，他發表道歉聲明表示深刻反省並暫停所有活動。 2. 服役期間服藥過量事件 2017年T.O.P 原本以義務警察身份服兵役，但在服役期間因服用鎮靜劑 過量昏迷，被緊急送醫，導致提前退伍。此事件引發外界關注他的精神健康狀態，也讓他未能以正常方式完成兵役。 3. 離開 YG 娛樂及與 BIGBANG 的關係 2022年T.O.P 宣布不再與 YG 娛樂續約，正式離開 BIGBANG，專注於個人發展。他在社交媒體上曾表示「已經退出 BIGBANG」，但官方未明確說明，導致粉絲對其去留產生爭議。近期，他取消關注了 BIGBANG 其他成員，引發粉絲猜測他與團隊的關係是否生變。 4. 《魷魚遊戲2》的爭議 近日還有因參與《魷魚遊戲2》的爭議…T.O.P 確認參演 Netflix 劇集《魷魚遊戲2》，但因過去的吸毒事件，部分韓國觀眾對他的選角產生爭議，認為「問題藝人」不該獲得這樣的機會。（小編認為這樣的待遇是不公平的啊 魷魚遊戲這部作品當中也有很多負面新聞的演員們><) 不過也有人支持他重新開始演藝事業，認為每個人都有機會改過自新。 而且看過《魷魚遊戲》之後很多人也覺得他的演技未免過分浮誇，對他批評的聲音很多…但也有些人認為他願意在這麼火爆的Netflix劇集當中自嘲也是很勇敢很適合演這個角色的～ 這些事件對 T.O.P 的演藝生涯造成了一定影響，但他仍然在音樂、藝術與影視領域持續發展。 T.O.P 是著名的藝術收藏家，對現代藝術充滿熱情。他與多家國際藝術機構合作，如蘇富比，並積極推廣年輕藝術家。 無論如何他也繼續在不同的領域上發光發亮有關他的未來小編也會繼續關注，不時可以和大家分享一下他的近況喔～ #TOP #韓劇 #演員 #電視劇 #BIGBANG #魷魚遊戲

《狙擊》——狙擊之七

 「所以……你要調查這個療養院？」這下王勝利總該抓到重點了吧！ 「對。」魏銘回答道。 「那我能幫你什麼？要靠關係的話我誰也不認識。」王勝利歪頭想著自己的優勢，到底他是哪一點獲得魏銘的青睞，欽點他當作利用對象。「這案子不小，你的隊員應該很多吧！我的確不是你們這個專業的。」 「嗯……」魏銘沉吟許久。 「嗯？」王勝利表示著疑問，沒有要讓他迴避這個問題。 「我在考慮要說實話還是謊話。」魏銘的表情相當苦惱。 王勝利看到這個表情，就知道是一些他不愛聽的了。 想著剛剛有些自亂陣腳，現在理智回來了一些，要是魏銘不給個讓人心服口服的答案，王勝利就算打死不認也不算是背信忘義吧！ 「首先，羅珍川雖然是從這個療養院出來的，但命案跟療養院也沒什麼直接關係。我的隊員大多是白癡，他們不會把時間花在他們認為什麼都沒有的地方，況且，在他們的心裡，這個案子已經結案了。第二，我就算花費心思真的去弄到了一張搜索票，那又怎麼樣呢？浩浩蕩蕩地去掃蕩，就算真的發現誰藏著一雙紅色高跟鞋，那又能代表什麼呢？總之，要實際待過，才能知道有沒有『她』的存在，這個傢伙，有折磨人心的癖好，一逮到機會就會露出馬腳的。」魏銘好像選擇了說實話，但是避重就輕的。 「實際待過……」王勝利喃喃重複著。「你想在那裏待，我能幫你什麼？偽裝成護理師嗎？醫生我是一定不行的，啊……清潔工對我而言比較沒有難度。」 「要是我能待就好了……」魏銘露出懊悔的神情。「可是我當初查別的案子，就曾經裝瘋賣傻混進去過，現在我這張臉他們化成灰都認得。」 閒聊的時候好像曾經聽龐燦說過，這個瘋魏銘曾經為了調查精神疾病鑑定的公信力，裝瘋賣傻闖進去過，看看他自己會不會被醫生判為精神失常。可不管他演技再好，還是被療養院轟了出去。 「所……所以……」王勝利有種不妙的預感。 「瘋子，替我裝瘋子。」魏銘終於直言。 「我……我做不到吧！」王勝利只能搖頭。「連你這麼像的都做不到，我怎麼可能騙過那些醫生。」 「有病沒病，觀察期大概是兩個禮拜。我之前犯最大的錯誤就是太沉迷於神經病的角色，胡鬧、耍賴、砸東砸西，為搗蛋而搗蛋……做的太過，話又太多，才會被揭穿的。」魏銘難得有在反省。「總之你不配合不說話，應該就可以騙得過的。就算騙不過，兩個禮拜，也足夠探索一番了。」 「難怪不會有同事想要配合你！」太瘋狂了，這真的不是誰都能接受的。王勝利終於明白了為什麼非得是自己的理由。 因為除了他以外，不會再有誰那麼對魏銘言聽計從了。 不對，這可不一定，魏銘哪來那麼多自信可以讓王勝利言聽計從呢？ 他們分明相處不到兩天…… 可是要是王勝利不幫這個忙的話，魏銘這個辦案獨行俠又能找誰呢？ 當初偵辦割喉案也是他一人靠著直覺單槍匹馬，其他的隊員還不知從何查起只能打醬油。 案件偵破、交差了事，誰能像魏銘一樣瘋狂的深究下去呢？ 可或許會因為這樣的深究，阻止了更多類似的悲劇發生。或許會因為這樣的深究，讓這世界少了幾個殺人魔……這樣的深究也很有可能只是一場徒勞，一切都不過是羅珍川的幻想也說不定。 大概也只有王勝利願意跟他一起瘋狂了吧？ 這樣想想，王勝利心中也燃起了一份使命感。為了正義、為了人民百姓，也有可能只是想從無聊的處境脫胎換骨當一回英雄。 但最有可能的，或許只是他想要陪在魏銘的身邊，所以找了一堆冠冕堂皇的理由說服自己。 「你累了嗎？」看著王勝利發了好久的呆，魏銘貼心的問著。 「有點。」畢竟夜深了，還走這麼一段路，還又驚又怕的，王勝利感受到自己的四肢有些疲乏，提不起勁。 「那我們睡吧！」魏銘點了點頭，直接將王勝利抱了起來，準備往臥室走去。 「不太對吧！你該走了，大門在那裏。」王勝利又是一陣慌張，這個瘋魏銘又想要做什麼啊？ 「的確不太對。」魏銘突然僵在半路，但沒有打算把懷中扭動的王勝利放下來。「你有潔癖，我們該先去洗澡。」語畢，逕直往浴室走去。 「不不不！我不累。我們玩遊戲通宵好了。」王勝利可真覺得這傢伙是請神容易送神難，與其魏銘做出什麼奇怪的事情，不如找點其他事情做比較安全。 魏銘露出了委屈的臉，好像全世界就屬他最可憐。「可是我累了。」他這樣說。 「這回又沒有手銬銬著，你想睡可以回家睡。」王勝利可沒有被這個反差萌的表情迷惑。 「你需要手銬才能留我下來睡嗎？」魏銘一邊說，一邊從口袋掏出啷噹作響的手銬。 「才不是！」王勝利連忙把自己的手藏入胸懷中，深怕一個不小心又被套牢了。況且現在窗戶是空蕩蕩的一片，要把鑰匙丟掉也容易的不得了。「你給我收起來！」 「真可惜。」魏銘笑著依言收了起來。 正當王勝利覺得逃過一劫的時候，魏銘又問了：「你就那麼害怕跟我有進一步的關係嗎？」 直接了當的令人訝異，王勝利待在他的懷中，一時之間竟無法動彈。 他怎麼能這樣問呢？有一股心酸在胸口蔓延，可王勝利努力裝作不動聲色。 「親密關係，是相愛的人才可以有的。」王勝利說的很緩慢很緩慢，努力讓每個字都說的很篤定，沒有猶疑，沒有模糊界線，也不容置疑。 王勝利阻止過自己，但還是問出了下面這一句：「你喜歡我嗎？」 他不知道自己帶了幾分自嘲，幾分期待？ 魏銘的表情沒有困惑，沒有為難，沒有戲謔。只是直勾勾的盯著懷中的王勝利，彷彿在觀察著他，一點細微表情都不放過。 難道是在觀察王勝利會不會因此而傷心嗎？ 如果會傷心，是不是代表對魏銘的依戀更深，是不是也代表著王勝利越來越好控制。 王勝利不知道魏銘到底是怎麼想的，可是直覺一直往最壞的那邊溜去。 不知道該怎麼辦，王勝利乾脆用手把臉都擋住。 魏銘始終沒有回答，只是輕輕的把王勝利放在床上，然後躺著從後面環抱著他。 入夜的涼意，用兩個人緊擁的體溫抵禦。這晚，魏銘依舊睡得很好，他早就發現睡在王勝利身邊可以讓他安心入睡。 可王勝利不敢動彈，只是任由他抱著，腦子運轉過千百萬種思緒後，終於在快天亮的時候有了些許睡意。 數不清這個早晨又崩潰了幾次。 王勝利的崩潰是從睜開眼睛發現身邊枕頭全是口水開始的，似曾相識的劇情，只多不少，本就沒睡多少眼裡都泛著血絲的王勝利，身心俱疲，乍看之下精神也有點狀況。王勝利差點就要懷疑魏銘做的這一切行為並不只是因為他瘋，而是計劃性的讓王勝利也提前融入角色。 「走吧！」梳洗完之後，魏銘就要把王勝利拖出門。 「去哪啊？」王勝利不安的問道。 「療養院。」魏銘理所當然地回應道。 「不是！那麼快？計劃呢？我該偽裝什麼身分，我第一句該說什麼，不是應該要套好招嗎？我在裡面要怎麼跟你聯絡，不是聽說入院都要搜身繳交通訊設備嗎？你要我觀察什麼，查什麼部份，難道不用我們裡應外合的溝通嗎？」王勝利覺得很隨便，就算被利用，也不該是當一個隨便的棄子用吧！ 「這種小事，車上說不就得了嗎？」魏銘看了他一眼，像是嗤笑他大驚小怪。 人說不入虎穴焉得虎子，這下要入虎穴的是他耶！他難道不該好好問清楚嗎？ 王勝利還沒想到一個很完美的說詞可以回懟魏銘，只見他驀然一愣，好像想起什麼一樣，打開門就搭了電梯往頂樓去。 王勝利又不懂這傢伙是在演哪齣了，在未知敵情下也不敢輕舉妄動，他在門後等待，屏息盯著貓眼看，直到他感受到肩膀被人點了兩下。 「啊！」王勝利被嚇了好大一跳。 魏銘再次從破掉的落地窗走進來，帶著墨鏡，扛著狙擊槍，身上穿的像是改造過後的軍服，踏著軍靴。 這副裝扮，不是軍人，就是特工。 「好看嗎？」魏銘邪媚揚起嘴角。 「你這是幹嘛？」王勝利完全不懂，他去療養院當個臥底，魏銘這副裝扮到底是要幹嘛。 「怕此行危險，所以帶了槍。」魏銘理所當然地說。「昨天藏在頂樓差點忘記。」 所以……是真槍？ 這種東西王勝利只有在射擊遊戲裡看過。 魏銘點點頭，接著說：「為了讓大家覺得不是真的，所以我cosplay了特工。」 這麼大費周章，究竟是真的考量到王勝利的安全，還是只是為了滿足魏銘自身的表演慾呢？ 王勝利嘆口氣。 有些事情繼續探究下去也不過是徒增傷感而已。

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

早上醒來後，你會做什麼？相信絕大多數的回答不外乎是梳洗裝扮、滑手機，最多也不過是隨便吃個早餐便出門上班了吧？！ 事情是這樣子的，自從三月在泰國閉關在家後（長達三個多月之久），我就開始不斷測試究竟什麼樣的早晨儀式最適合我？所以今天我想跟你們分享我所實驗出來的結果，雖然自己絕對稱不上是時間管理達人，但還是非常驕傲自己在那段時間找到最真實的自己，沒有虛度任何的時光～ - My Morning Routine 我的早晨儀式7大步驟 我通常7點前就會醒來，習慣性的躺在床上聽感恩冥想的影片，感謝昨晚睡了一個好覺，感謝自己今天可以醒過來，感謝有個地方可以住．然後開始進行可視覺化冥想，這個名詞可能大家聽起來覺得很生硬，簡單來說，就是對自己的理想生活作出預視，幻想越具體／越細膩，就會讓你更容易成功，所以通常在做這個冥想前，強烈建議先通徹了解你究竟想要什麼樣的生活．結束後，差不多也該起床了，這時候我就會開始播放一些自我激勵的影片，你也可以用自己的聲音去錄製一段自我打氣的音頻給潛意識的自己聽 (聽說效果更優) 喔～ 舉例來說：我擁有正面積極樂觀的人格特質；我擁有良好的人際關係；我的朋友都喜歡我，支持我；我的身邊有非常多的貴人和金桃花在幫助著我 等等．． - 因為本身是咖啡控，所以早上會一邊聽大自然系列的音樂，喝著咖啡，著手寫當天的日記．我對於日記的運用可能跟你有些不同．對我來說，它其實是可視覺化冥想的延伸，所以我會把它當成感恩日記來書寫．例如：你非常渴望得到這份工作機會，那我在日記就會寫下：我非常感激可以在某某某公司裡面工作，以此類推．． 除此之外，你也可以透過日記親手寫下你心中當下的感受，或是今天最想完成的 3 件事，令腦袋的印象更深刻！抑或者，把日記當成睡前的反省小冊子，寫下當天所犯的錯，提醒自己日後不要再犯了～ - TIPS : 如果可以同時進行可視覺化冥想， 感恩日記以及盡量讓自己的心情保持在愉悅的狀態，也就是高頻率磁場的階段，那麼你就越快可以得到你所想要的事物！ - 寫完感恩日記後，我會使用 Blinkist 聽當日推薦好書；每天只需佔用你10分鐘的時間聽或看一本好書的摘要，唯一美中不足的大概就是這個APP目前主要還是以英文書為主～迅速聽完一本書後，開始10分鐘的YOGA伸展．梳洗裝扮後，會進行簡短的塔羅占卜，通常早上九點就可以正式開始我的一天行程． - Healthy Morning Habits Checklist 如何養成健康的早晨習慣 也許你感到好奇我都是從哪裡得到這些資訊的，其實是我在閉關期間，無意中看到這本書 上班前的關鍵1小時THE MIRACLE MORNING，而開始不斷嘗試並調整出最適合自己的作息步調，也推薦給你！ 你也有專屬於自己的早晨儀式嗎？是怎麼樣的？ 如果今天的內容能帶給你一些些啟發，那就是今天最讓我開心的事情了，也歡迎到 【FB】 或 【IG】 與我分享你的想法！ About me : 一個專注在自我成長的極簡主義者, 正朝財富自由的目標前進! 【FB - 海外生活】https://web.facebook.com/alohainTW 【IG - 啟發俱樂部】https://www.instagram.com/alohaintw/ 【YT - 試讀幸福】https://tinyurl.com/ya247tft 【Tiktok - 幕後花絮】https://www.tiktok.com/@alohaintw 【個人最新動態】http://eepurl.com/g5R5WL 【更多免費資源】https://alohaintw.com/ 品牌精神 : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!

【12星座本週運勢】天蠍摩羯春風得意，陪伴與懂得是最好的愛情。獅子為自己發聲，會吵的孩子有糖吃(11/25~12/1)

整體運：★★★☆☆ 頗有主見的一週，在帶領團隊時盡顯魄力，管理能力表現突出；但在戀人面前則顯得有些霸道，小心感情陷入僵局；投資不可一意孤行，多聽專家建議為好。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是金牛座，幸運物是魚尾裙。 愛情運：★★☆☆☆ 面對感情問題本週你很容易出現失憶症，同樣的錯誤重複出現。單身者應牢記異性朋友的禁區，以免連朋友都做不成；有伴者對另一半交代的事總不記得，小心對方火山爆發。 事業運：★★★☆☆ 無形的責任感壓身，讓你希望每件事都能做到盡善盡美，在使事情趨於完美的過程中你所要付出的辛勞和時間自然不少，但享受豐收果實那一刻你就會覺得什麼都值了。 財富運：★★☆☆☆ 因不實流言，遭受損失。如被競爭對手散佈的不良信息而造成銷售額降低，從業者業績堪憂。另生意人還需注意貨物的運輸，避免中途突生變數，遭受金錢上的損失。 整體運：★★★★★ 自信滿滿的一週，做什麼都感覺游刃有餘，許多事情你都不費吹灰之力便能處理得漂漂亮亮，讓你頗有成就感。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是天秤座，幸運小物是旅行箱。 愛情運：★★★★☆ 適合解決愛情中的疑難雜症的一週，過去的愛情問題在此時看來不過是人生的一段小插曲，你擁有足夠的信心與心愛的人展開幸福的愛情旅程。 事業運：★★★★☆ 儘管本週你在制定計劃上缺少前瞻性與耐性，不過在執行力方面你的能力是不可小覷的。任何事務交到你手裡，都能在指定期限內完成，值得同事和領導信賴。 財富運：★★★★☆ 大膽與人發生錢財上的關係吧，有財神爺罩著你，本週大可盡情施展拳腳！當然，行事還是小心謹慎為妙，比如投資股票、期貨等，看準信息再下手才不會錯。 整體運：★★☆☆☆ 好運將被雲霧所遮蓋，你的光芒本週也無法被人發現，隨之產生的最不利也是最為直接的影響便是人氣下滑。你唯有通過提亮外形或是主動表現來改善這種格局。幸運顏色是太陽金，貴人星座牡羊座，幸運小物是名片夾。 愛情運：★★☆☆☆ 魅力快速在本週流失，單身者把學識、修養等內在美作為優勢會是徒勞無功，提升外在美才能提升自己的桃花運；有伴者與戀人的感情有點變淡，對約會興趣不濃。 事業運：★★★☆☆ 小人充斥，想要順利開展工作不易。心中堅信自己的能力，小人擋道你就繞道而行，不屑與小人當面衝突，就能扭轉情勢，把小人阻在門外，轉危為安。 財富運：★★☆☆☆ 財運不明的一週。小心因為講朋友義氣借出自己難以承受的高額款項而破財。逢此財運也不宜大筆借進或借出錢財，以免惹來錢財糾紛，遭遇肉包子打狗的情形。 整體運：★★★★☆ 本週運勢不錯，與異性有較為密切的接觸，桃花機會增多；與同事互幫互助，關係融洽；財富方面有散財可能，注意做好投資理財計劃。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是獅子座，幸運小物是綜合豆塔。 愛情運：★★★★☆ 異性緣上升，與部分異性交流的次數增多，跳出只是點頭之交的範疇。單身者通過主動搭訕的方式，可望認識新桃花；有伴者透過與異性交流，對異性有更多瞭解。 事業運：★★★☆☆ 同事向你提出的請求你顯得難以拒絕，有時候便會無形中給自己添加工作負擔。如果自己時間充裕，倒是可以做個順水人情；如果自己忙不過來，盡量委婉回絕對方為好。 財富運：★★★☆☆ 正財運不錯，努力就能夠看到成果，但需要按部就班、循序漸進，急於求成不可取。偏財運不足，且有破財之險，不要出入人員太複雜之地，避免身上的財物被盜搶。 整體運：★☆☆☆☆ 氣場很弱的一週，小心你的優點輕易在人潮中淹沒。想要讓人看到你的長處、正視你的付出，你在證明自己時務必要高調一些，在發表自己見解時音量也可以大一些。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天蠍座，幸運小物是護頸枕。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週不僅你的愛情運弱爆了，你與異性在一起時的氣勢也很弱。有伴者會失去一些權益，有被伴侶牽著鼻子走的傾向；單身者一副沒精打采的樣子又如何能吸引到異性？ 事業運：★☆☆☆☆ 面臨改變的一週。平時像個萬能超人，凡事衝在最前面，這週要退居二線，尋求協助才能逢凶化吉；平時懶惰不爭之者，此週須洗心革面，奮起直追。 財富運：★★☆☆☆ 荷包還沒餵飽就要吐出來，怎麼能肥得起來？要特別小心街邊流動小商販的買賣，那大多都是騙人一筆就開溜大吉的騙局。 整體運：★★★☆☆ 為生活添加一些樂趣的想法會影響你一整週，你會為此做一些新的改變，可能是調整約會的方式，也可能是安排一些社交聚會。幸運顏色是天空藍，幸運星座是處女座，幸運物是玫瑰石。 愛情運：★★★☆☆ 尋求改變的慾望很強烈，單身者開始變得積極主動，不會再傻傻的等待著別人找上門來；有伴者會嘗試著用其他的方式與另一半交往，讓生活不再那麼單一。 事業運：★★☆☆☆ 職場人際危機一觸即發，為了避免與同事、客戶之間起紛爭，現階段務必要遵守「以和為貴」的相處原則，凡事低調、忍讓，要知道忍一時意氣可獲得海闊天空。 財富運：★★★★☆ 本週運勢利於討債，前期別人所欠的債務是要回的時候了，公司債務的拖欠也到了好的解決時機。橫財運正盛，不僅選擇投資品眼光獨到，即使買彩券也特別有靈感。 整體運：★★★★☆ 愛情走在爬坡路上，有些辛苦但值得回味；事業上風平浪靜，按部就班就好了；財運良好，可以從偏財上嘗到甜頭。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是摩羯座，幸運小物是蔬果清潔劑。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運一般，單身者追愛會遇上不少困難，但你不會為你所做的一切感到後悔；有伴侶者與戀人摩擦比較多，好在這些都傷不到你們的感情。 事業運：★★★☆☆ 有什麼好的新鮮想法暫且保留，這一週不是你走創新路線的絕佳時期。要想在職場上打一場沒有失誤的工作戰役，安安分分做好本職工作就不會有任何差錯。 財富運：★★★★☆ 本週有利於合作案的展開，可按計劃有序實施，已在進行中的也將盈利不少。個人投資宜以短線為主，置業需謹慎，不利於房地產相關投資。 整體運：★★★★★ 幸運女神降臨身邊的一週，只要有想法並且付諸行動，多半都能達成所願。投資作為本週的重心，多放些心力，將能有所斬獲。幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙子座，幸運小物是鈕扣方包。 愛情運：★★★★★ 本週愛情運真心讓人羨慕嫉妒恨，有伴侶者與戀人感情極好，每天黏在一起你都不會覺得膩；單身者頗受同齡異性的關注，從中可以找到志趣相投的人。 事業運：★★★★☆ 工作學習上將迎來新的表現機會，將自己所長發揮到工作學習中去，可以讓他人看到你的亮點。原本讓你感到棘手的問題，此時也都將迎刃而解。 財富運：★★★★★ 財運好到連土豪們都忍不住驚嘆！是購置不動產、投資商業，炒股票、期貨等的佳期。需記得交際圈對你財運的影響很重要，善待朋友，多主動伸出援手吧。 整體運：★★☆☆☆ 未來這一週總有一些大小麻煩使你忍不住要發牢騷，但每次發完牢騷後你便能釋然。只是要注意別對著無辜的對象抱怨個不停，否則會引起對方對你產生不滿。幸運顏色是大地棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是眼影蜜。 愛情運：★★★☆☆ 把戀人當成自己的出氣筒，這絕對是本週你做得最愚蠢的事。雖然戀人懂得理解你、包容你，但承受的怨念太多也會有脾氣的。你應該試著去尋找其他的排憂辦法。 事業運：★★☆☆☆ 神經兮兮，說話給人嚴肅嚴厲的感覺。會議、總結時，你的表達方式會給人新鮮感，說出讓人不明所以的話語。只是要把握度，關於工作還是要簡明表達，勿玩文字遊戲。 財富運：★★☆☆☆ 易有小額進帳，與人合作易起分歧，耗財費神。與人合夥投資會因為彼此的誠意不夠，各方面考慮不夠成熟，而出現收支不平衡等合作危機。 整體運：★★★★☆ 愛情會唱出輕快的調調，盡情享受兩個人在一起的溫存；工作上不要急於求成，否則會因小失大；個人財富可望上升，但花錢還應有所節制。幸運顏色是鮭魚粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是吊帶長裙。 愛情運：★★★★☆ 本週愛情會唱出輕快的調調，單身者很懂得享受自在的時光，與幾個單身朋友在一起能玩得很high；有伴者談著沒有負擔的戀愛，可以充分享受二人世界的美好。 事業運：★★★☆☆ 目前不是急於表現的時候，低調才是你應該保持的姿態。暗自發奮，默默地做著自己的事情，然後在關鍵時刻拿出自己的成績，更容易有出其不意的效果。 財富運：★★★★☆ 可期待財運奇跡的一週。如商店突然生意絡繹不絕等，但這都離不開個人的努力，從細節處入手，堅持不懈才能創造奇跡哦。 整體運：★★★☆☆ 你想一個人去完成的事在這一週會完成不了，因為你急於求成的心情會讓你喪失理性處理事情的能力。與人合力去做，效果會要好很多。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是舒壓SPA。 愛情運：★★★★☆ 別把自己看成獨立的個體，結合戀人的能量，你會發現本週這股力量會大到讓你感到吃驚。只要兩人同心，不管是家的問題還是錢的問題，都能夠統統擺平。 事業運：★★☆☆☆ 被誤會、被批評，會難過、傷心，卻是最佳的自我反省，讓心靈回歸的最佳時機。摒棄以往的虛假情緒，去除那層保護自我的厚厚的防禦結界，學習和工作都會變得輕鬆。 財富運：★★★☆☆ 對金錢的敏銳度較低，易犯迷糊。出門在外身上少帶現金，銀行卡、信用卡也最好別帶，容易在糊里糊塗中損失錢財。現金掉了心痛，卡丟失了麻煩。 整體運：★★☆☆☆ 精疲力盡的標籤這一週會死死地貼在你身上，繁重的大小事務就夠讓你煩的，你就沒必要再給自己徒增負擔。有些事情能推掉的、能延後的就擱一邊吧！幸運顏色是墨綠色，貴人星座是射手座，幸運小物是過膝長襪。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平淡的一週，兩人感情很平靜，沒有什麼讓你費神的事情需要你去操心。單身者在對待自己喜歡的對象時，應多觀察瞭解對方，不要急於表現，以免進退兩難。 事業運：★★☆☆☆ 一個不小心就會犯下得罪人的大忌，管好嘴巴為上策。做事上可以因為緩慢、笨拙犯點小錯，但萬不可不小心觸犯頂頭上司、同事的利益，少議論是非黑白，勿說他人閒話壞話。 財富運：★★☆☆☆ 隨心所欲的消費觀會佔據內心，好像荷包裡的錢不是辛苦掙來的，而是不勞而獲似的。 #12星座 #12星座本週運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

《狙擊》——光榮之七

不能讓那人發現她已經發現了，龐燦這樣想著。冷靜沉著的隱藏起自己的倉皇，一樣的步伐、一樣的節奏，一樣喀喀喀的踩在柏油路上。 入公園前右拐是另一個陰暗小巷，可她記得那裏是死路，只有一個社區，沒有遮蔽物，更沒有便利商店可以暫時進去躲一躲。 相較之下，公園是遮蔽物較多的地方，但也有可能因此是別人行兇方便的地方。 可在這個時刻，她別無選擇。 小巷進入公園時，連接著的是公園最外圍的柏油路環形通道，她每日在此晨跑，繞這外圈跑的話跑一圈大約四公里餘，右側是接續連綿一圈的裝置藝術充當圍牆，那個高度不是龐燦可以翻過去的。 往內圈走就屬於密林，針葉、闊葉木皆有。因為國家保護樹木的關係，所有的硬體設施都只能克難的夾在其中，裡面的路燈很少，一到夜裡就黑的驚人。 若想要脫離險境，外圈路燈多又開闊的道路可就不是好選項了，光靠著一個穿高跟鞋一個穿平底鞋的部分，她就沒可能跑贏對方。 更何況，從影子大小來推知，很有可能是男性，要在這個情況下跑贏男性，簡直太過異想天開。 所以即使內圈陰暗危險，也是她唯一可行的。 說不定一個拐彎，她躲的好些，就能叫那人尋不著，也就比較有可能覓得轉機。 踏上內圈的黃土路，她感受到自己的腳跟微微下陷，土質軟潤，讓她行走的速度更慢了些，她一邊走著，一邊從記憶中探找著適合的藏匿地點，希望能撐到那個時候。 那個人比想像中更有耐心一些，穩定伺著時機，像隻慎重的肉食動物，一旦出手，勢在必得。 龐燦繞過群木，行跡就像跑馬拉松抄小徑一樣，這麼晚了，也沒瞧人瞧見，想趕快回家，即使走著泥土路也是正常的。 在前方有一個涼亭改建的戲台，最近推廣藝文活動，這裡常常有戲團唱曲，只可惜本用意在推廣，來的、能欣賞的仍都是老一輩的爺爺奶奶。坐在台前，聽著戲曲，回想起來的都是自己難忘的青春。 只是這樣的深夜，連戲臺都是靜默的。 龐燦心一凜，加快腳步踏上戲臺，鑽入戲幕之後。 仔細一聽，戲台上果然踩著那個人慌張的腳步，龐燦的突然一筆，讓他失去了獵捕時的謹慎從容。 在他跟著走進那個題為『出將』的帷幕中時，龐燦因著時機，悄悄從『入相』的帷幕中逃出。 那個人臉色很沉，進入幕後，只看見一雙紅色高跟鞋整齊的放在箱子上，後台上緣開了一道仿古的紙窗，那早就被各方小屁孩摧殘殆盡，月光透過窗，照在那雙紅色高跟鞋上，格外的刺眼。 龐燦知道那人不會輕易放棄，光著腳壓低著身子，試圖隱於密林之中。 可或許就是這泥土讓她的足跡太過明顯，那個人，執著的追了上來，而且這次追的毫不掩飾。 龐燦連回頭看都不太敢，也就沒看到他手中那把閃著寒光的刀高高舉著，預謀著落下的那一刻。 賽跑的時候，老師總教著，不要往回看，盡力向前跑就是了。 可躲避敵人的時候，真該看著他追來的方位，隨機應變，說不定可以躲過幾刀才是。 不過龐燦沒敢，她突然覺得這悠悠歲月裡她自以為很肥壯的膽子，不過是不經一事，受不了打擊的自傲罷了。 因為不敢面對，所以就跑著跑著，將自己的命運交給自己的直覺和幸運了。 幸好平時的體能練得很不錯，幾個突如其來地及轉讓他措手不及，只是每拉開一段距離，又會很快被追上。龐燦覺得自己腎上腺素急速飆升，一時之間也沒有什麼體力耗竭之感，就只是拚死拚活的跑著。 只是沒人知道，那個人也是拚死拚活的追著。 因為不殺了她，他就會死在她的手上。 她是不會放過他的。 龐燦跑上土丘，又奮力從另一側往下奔，兩個人都跑的飛快，只是龐燦又中途變換了方向，那人有些反應不及，煞不住腳步，又往前跑了一陣才止住。 正當他慶幸自己沒有摔跤的時候，回過神來龐燦已經不見了，而一旁只有兒童的遊戲區。 玩沙區、翹翹板、搖搖馬，這個遊戲區還有很多藏匿的地方，應該是做躲貓貓用，遮蔽物兼顧攀岩、溜滑梯、盪鞦韆之用，多種合一還是流線型的，現在小孩玩的遊戲區可真的先進不少。 那人也沒有多做思考，一個個仔細的找，最後只剩一個紅色通管的溜滑梯。他不像一般孩子，會乖乖地走樓梯上去，然後乖乖地從溜滑梯溜下來。 殺氣騰騰的，他持著刀，從溜滑梯的下緣往上走。 王勝利在後面跑得氣喘吁吁的，但他可不敢抱怨。 現在可不是抱怨的時候，就算他高呼什麼，或許都不濟於事了。 王勝利的體力極差，這都得歸咎於他的生活作息，平日醒著都關在畫室作畫，偶爾去酒店當他的午夜貴公子，生活中連吃飯都不是既定行程了，何況是運動。 這一陣追逐下來，魏銘的速度被他拖慢了不少。 終於，他們也跟著來到了兒童遊戲區。 也是在此刻，在這樣的午夜，傳來了一聲痛苦的哀嚎聲。 怎麼回事？王勝利心底焦急，大氣不敢喘一個，就想上前查看發生了什麼事情，只是被魏銘一把抓住。 在還沒釐清發生什麼事情時，不要貿然靠近。 那個擁擠的溜滑梯裡面到底發生了什麼事情？ 只見龐燦倉皇的光著腳從溜滑梯裡面爬了上來，從樓梯那側跑了下來。 後面跟著一個穿著西裝的男子，背上卡著一把刀，他一邊嚎叫一邊從溜滑梯裡跑上平台。 再後面的羅珍川一邊呼著抱歉，一邊就要把那把刀拔出來。 「對不起對不起，我需要……我需要這把刀。」他一貫緊張地喃喃自語，但又是異常堅定的。 而羅珍川想要拔出刀的那一瞬，魏銘早就預計好一般，拿起手中那個袖珍的望遠鏡，奮力一擲，正中羅珍川的手腕。 「這就是你所謂的計畫？」王勝利雖然知道現在不是適合吐槽的時機，但他的確深深的反省了，魏銘就是個瘋子，做事都靠直覺，哪來什麼計畫。 「我當年可是躲避球隊的！」而魏銘這樣突然充滿自信、文不對題的回應著。 當然他是為了凶器不能被取走，那可是關鍵證物呢！ 發現還有別人在，羅珍川萌生了怯意，朝著溜滑梯溜下去，狼狽倉皇的往另一側逃竄。 「姊姊！」王勝利高呼著，使龐燦注意到他。這時她才卸下防備，緊張危及感退去後，就是滿滿的餘悸和委屈。 「勝利……勝利！」她回喚著，語氣中充滿著詫異以及淚意。 她到底做了什麼要被這樣追殺？她躲入王勝利溫暖的懷抱中。 只是無法溫存太久，魏銘拖著他要去追羅珍川，已經落後太多步了，他的表情顯得相當不耐，完全沒有考慮到被害者的心情。 「姊姊記得先叫救護車，我們一定會抓到兇手的。」在手腕還沒有被魏銘拉斷之前，王勝利交代了幾句話後也只能飛奔而去。 龐燦離開了那個擁抱，開始運轉腦袋釐清剛剛經歷了些什麼，然後看著那個倒在溜滑梯的平台上，背上插著刀的男子，拿出手機叫救護車。 在龐燦躲入溜滑梯之前，就已經有個男子在裡面攤躺著睡著正熟。 因為一動也不動，龐燦還以為是屍體，壓住自己的嘴防止不自覺發出驚叫。 直到她探了他的鼻息，才確定了他不過是睡著罷了。 希望能躲過一劫吧！紅色的溜滑梯內，只有月光照射著，格外的陰暗。外面立著的盞盞路燈，不知失修什麼的就是不亮。 接著龐燦聽到了腳步聲，很近、很近、越來越近。 相信那個兇手也是認為在這個晚上不會有其他人，所以在這個昏暗的地方，一看到人就直接下手，只是一刀下去，因為彎曲著身子而失去了準頭。 不然他通常都是果斷的一刀斃命，頭顱被割開只剩脊椎骨和一層後頸皮膚連著。 西裝男子就這樣替她捱了一刀，她既是感激，又是想著，這就是所謂的飛來橫禍吧？誰能想像在公園睡個懶覺，也可以被刺一刀啊…… 公園那麼大，一轉神，羅珍川早就不見蹤影。 「要不要尋求支援啊？」王勝利問著。電影裡面都是這樣演的，警察遇到這個情形就要對著對講機說請求支援之類的。 「來得及嗎？而且我人緣不好。」魏銘竟有些玩笑似的說，他不再如剛剛那般嚴肅，可能是因為已經掌握了凶器……還是……對追緝有把握？ 「我們自己抓的到嗎？」王勝利四顧茫茫，顯然是不相信他們能有這樣的能力。 其實想想有了證據，還知道是誰，刀子上也鐵定有指紋。那個兇手一定是跑的了和尚跑不了廟，他們這個時候是否追的到似乎也不是太重要。 只是看著魏銘興致勃勃的，就像是想追著老鼠玩的貓，還是特別邪惡的那一種。 「你相信我嗎？」魏銘又這樣低沉的問，實在……實在是太犯規了！ 「不相信！」王勝利故作鎮定白了他一眼，以後他說什麼，他都不會再信的。

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

先說一下這篇是個雜記，記錄一下旅途中的一些瑣碎想法。10月底從日本獨旅回來了，這次先從岡山到高松看瀨戶內國際藝術祭，6年不見直島、豐島依舊迷人。看完藝術祭再到大阪、奈良、京都，去奈良縣橿原市看看全世界最大的無印良品，以及日本國內也最新的的teamLab Biovortex Kyoto，這些之後我都會慢慢介紹。在這不長也不短的8天裡，我對我目前混沌的人生有了新的看法，當初安排自己去獨旅，就是讓自己去冒險、去碰撞、去刺激，離開停滯不前的環境，放手讓自己跳脫舒適圈。 這世界很大，我的煩惱很小 這次從岡山飛機落地就開始我的瀨戶內海之旅，桃太郎機場轉搭巴士到了岡山車站，在岡山車站還搭錯線，還好有列車長熱心提醒，我就到了兒島站再轉車，剛好也看到瀨戶內海的廣闊之美。看著內海的水面波光粼粼，天空已經是夕陽西下呈現淡橘黃色，內海與天空分成兩條界線，一個是瀨戶內海藍、一個是夕陽天空黃。天高地闊包圍著我小小的身軀，這世界如此之大，突然發現自己的那些煩惱都好渺小，在大自然面前好微不足道。我體會到不管是再怎麼艱苦、怎麼困難的難題，只要順應著自己想的方式去做，自然而然都會有解開的一天。 👉適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 放過自己，不要事事都要100分 在日本的第二天我就遇到了高速船的船班客滿，而且是在我面前就直接關櫃，這表示我必須得轉搭比較久的輪船。這完全不在我計劃之內，我卻很坦然也很快速的就接受，直接轉頭去排輪船的隊伍，雖然也是排了快兩個小時，但最終的結果就是我來到了瀨戶內國際藝術祭第一天的直島。J 人的我總是想要事情在我的掌握之中，特別是瀨戶內海會懲罰每個P人，我希望不能有絲毫的差錯，總覺得萬事 ON TIME 才是100分的表現。在前往日本前我把 8 天的行程表都排好排滿，時間也是絲毫不差，沒想到隔天就出差錯，差一秒就沒上到高速船。但是我很慶幸我搭上了比較慢的客輪，因為慢才能好好欣賞風景、因為慢我才能好好觀察船上的人（我很喜歡觀察人）、因為慢我才有時間可以好好思考接下來的路要怎麼走。而且我一下船就直接上公車，前往今年才剛開幕，安藤忠雄建築設計的直島新美術館。當別人還在跟黃南瓜、紅南瓜拍照打卡的時候，我已經在少少人的美術館裡面從容的看展覽了。 👉適合度假的國家—菲律賓陽光海灘、韓國流行文化、泰國異國風情、日本傳統魅力、澳門奢華體驗，你最想打包哪一個？ 不要跟錢不過不去、更不要跟自己過不去 在抵達大阪隔天要去京都，我在台灣已經訂好 teamLab Biovortex Kyoto 11:30 的票，然後我又想去金閣寺，所以就變成我得在金閣寺 9 點開門的時候就進去，看完之後再馬上搭車去 teamLab Biovortex Kyoto。前一天時間都算好了時間，也買好大阪到京都的車票，無奈大阪早上的上班族真的很多，即使我已經提早出門了但是交通沒有想像中的順利，就這樣錯過了用鐵路周遊券訂好車票的那一班車。這時候我只能額外的花錢去買到京都的車票，這時候覺得錢能解決的事情都是小事，只要能夠完成心願，不要為了省一點小錢而放棄掉自己想要去的地方。另外一方面也沒有責怪自己，怪自己為什麼不再早一個小時或半個小時起床，就能夠趕得及列車。這個心境換作在工作或生活上也是一樣，遭遇到一點點小困難、有點卡關，能花點小錢解決的事就花點錢，為了薪水能過得去的事就讓它過去，千萬不要跟錢/薪水過不去。也要懂得適時地鼓勵自己，一直過度反省自己、責怪自己，只會有沒效果的內耗，不要跟自己過不去。 👉日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 學習包容會讓我的人生更好過 一直以來我都非同溫層的人保持距離，對於陌生人一點都不想靠近。但這趟旅程遇到太多異溫層的人，不管是日本人還是外國遊。像這次到京都外國遊客超多，特別是歐美人，印象最深刻的是在京都車站，我在排隊時遇到一對父母帶著還在娃娃車裡的小孩，他們指著地上的標示問我「這樣排隊對嗎？」，看來是誤認我是日本人了，我用英文回答說「我不是日本人，但我想是對的吧。」他們便安心的等車了。半小時過去了列車到的時候，是一班「預約席」的車子，我好心的提醒他們如果沒有預約的話，是不能上這班車的。媽媽可能在旅程中忍受壓力許久，畢竟還帶著一個需要坐娃娃的孩子。就這樣在我面前失控崩潰說「但是我的孩子需要吃飯」、「我真的好討厭日本，我想要回家」，然後推著娃娃車跟她的先生離開現場。其實我多多少少能夠理解媽媽的崩潰，京都的遊客真的爆滿，不管上午去的金閣寺還是下午的 teamLab Biovortex Kyoto，以及大阪梅田、道頓堀、心齋橋非常多人，旅遊品質自然就會降低不少，但我自己覺得不至於到「討厭」的地步，我雖然不會跟她一樣討厭日本，但我能理解她的心情，也能夠包容她「討厭」我「喜歡」的日本，或許我應該建議他們一家來台灣旅遊，絕對會有不一樣的感覺。 👉來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 保持一顆好奇心去嘗試、去探索 最後一點我覺得我自己真的比較難做到，畢竟出社會也久了，看多了歷練多了，對於新鮮、陌生的人事物還是會覺得少碰為妙。也許過慣了太安全、太同溫層的環境，讓我對興趣之外的世界沒有想要去探索的心。在這次日本獨旅之中，我不斷的挑戰自己、跟自己搏鬥，就是想看看自己還有什麼能耐。不管是一到岡山就搭錯車、隔天錯過船班，還是原本從從容容游刃有餘的京都，變匆匆忙忙連滾帶爬的趕行程，以及在豐島租不到腳踏車只好搭公車，卻在豐島美術館意外的看到一片無敵的海景。不管過程如何我最終還是可以戰勝自己，跟自己達成一個協調。就是因為好奇心使然，因為想知道、想看、想體驗，我才有動力可以去冒險、去衝撞。我不知道十年、二十年後的自己還能不能做到，如果為了十年、二十年後的我自己—「他」去努力，我想我現在還算是可以先做好冒險、突破的準備。 👉日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 優惠分享 最後要感謝 e 心通提供 e sim 給我使用，以前我都不相信 e sim 可以多好用，這次8天的行程我就試用看看。結果不管是在岡山、直島、豐島還是大阪、京都，流量都非常的通順讓我這幾天盡情拍照，然後可以很順利的上傳雲端。 如果你還在用實體 sim 卡，在飛機上手忙腳亂地換卡，一點都不優雅。那我建議可以試試e 心通的 e sim，完全不需要打開手機本體，直接用系統就可以連上網路。而且他們還有親切的客服服務，有問題可以直接問。想起我6年前到瀨戶內國際藝術祭，sim 卡完全沒流量，9 天的行程都要朋友分享熱點給我，真的是「wifi 乞丐」。 這邊有 e 心通 e sim 給我的專屬優惠連結，點選進去會直接帶入優惠碼，不管你是去日本、韓國、香港、澳門，甚至是美國、歐洲都可以使用。如果點進去沒有優惠也可以結帳輸入「boesim」，祝福大家出國旅遊愉快，不要跟我一樣成了「wifi 乞丐」。 延伸閱讀 適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 適合度假的國家—菲律賓陽光海灘、韓國流行文化、泰國異國風情、日本傳統魅力、澳門奢華體驗，你最想打包哪一個？ 日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #日本旅遊 #日本旅行 #獨旅 #日本獨旅 #瀬戸内国際芸術祭 #瀨戶內國際藝術祭 #大阪旅遊 #大阪旅行 #京都旅遊 #京都旅行

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第八集：餐廳暫停營業，一切重頭開始！

故事情節 影片一開始以脫口秀的方次呈現，而Carmy則是當然的主持人，但這個脫口秀顯然不是簡單的脫口秀，而是Carmy面對自己心魔的夢境。 Carmy被失敗(詳見心得地圖的第七集)給束縛住了，就連醒來後，還聽到Michael在跟他勸說：「快放棄這間破餐廳！」 此時場景轉到Carmy參加酒癮互助會，Carmy舉起他的右手，表達想要發言的意願。 Carmy說他和Michael小時候相處的情形。 Carmy小時候會結巴，朋友不多，成績不好，對自己沒有自信，但Michael總是可以給周邊的所有人自信。 Carmy認為Michael和自己是彼此最好的朋友，他們約好了要一起開餐廳，但他卻不知道Michael其實有吸毒，更不知從幾年前開始，Michael不讓他進餐廳，甚至斷絕往來。 Carmy以為是Michael認為自己不夠格，才不和他做朋友，所以他拚命地努力想證明自己。最後他成功了，但Michael卻死了，還把餐廳留給了他。 所以Carmy以為，只要他讓餐廳走上正軌，就等於修復好他與Michael之間或是整個家庭間的關係。 鏡頭切換到The original Beef of Chichagoland。 Marcus沒有來上班，而其他同仁因為承接晚上單身派對的訂單而忙碌著。 那Marcus人又在哪裡呢？ 他在Sydney的家裡，聊著Sydney對食物的熱情。 到了晚上單身派對的時候，似乎其他員工都下班了，只有Rechie和Carmy留守。他們聊著對Michael的遺憾，然而，在聊到一半時，派對突然發生了騷亂。 參加派對的人不知為什麼打了群架起來，為了排解這個混亂的局面，Rechie把其中一個人打到昏迷住院，也讓他自己，住進了警局。 Carmy為了把Rechie保釋出來，把先前積累的營收全部花光了。 一切只能重新來過。 隔天早上，Marcus出現了，Carmy也開始洗心革面地，為外賣訂單崩潰的事情道歉。 就在Carmy為著營收苦惱時，他沒有發現醬料瓶的油倒了，導致整個爐台都燒了起來。 Carmy整個人都愣住了，直盯著火苗，一動也不動。最後Ebra拿滅火器將爐台的火熄滅，而Rechie看到Carmy狀況這麼差的樣子，決定將Michael的信交給Carmy。 Michael裡的信，寫著員工餐的義大利麵食譜，並特別交代，小罐裝的番茄糊風味更好。 Carmy覺得Michael在耍他，但還是按照他的交代，做起了員工餐——沒想到，一倒入番茄糊，裏頭卻有一綑被塑膠袋包起來的鈔票。 結果，大家手邊的工作都放下來，每個人都在開罐頭，而所有罐頭裡的錢，恰恰好就是Michael跟Jimmy叔叔所借的錢。 影片亮點 勉強的亮點就是片尾當Carmy發現所有的小罐番茄糊裏面都放錢後，決定將The orignal beef of Chichagoland 暫時營業。 影片缺點 梗埋的不夠深，大部分的因果關係在前面幾集都交代過了。 影片總結 這集的內容比較內斂，沒有過多煽情，也沒有特別的爆點，單純是將前面幾集做個相互呼應，並做個收尾再展開。 人物刻畫 看到了第八集我才發現，大熊餐廳裡面的所有角色都是好人！沒有反派！ 鏡頭語言 這集的鏡頭採取較少分鏡或直接採取固定鏡頭拍攝的方式，營造出舒緩的氣氛，讓每個角色與自己和解、並逐漸卸下防備。 音樂配樂 在影片中後段，當肉商送來跟預定不符的肉品時，使用與第一集相同的中提琴弦樂，再映照Carmy的微笑特寫，相對於第一集的壓力爆表，有接受一切都重新來過的俏皮意味在。 反正都有經驗了嘛！ 演員演技：Jeremy Allen White釋放的情緒，自然像看到身邊的人一樣 在前幾集我一直Get不到Jeremy Allen White的演技，在這裡我要認真地跟他說聲對不起！ Jeremy Allen White在第八集，從一開始的脫口秀的崩潰、到互助會的眼眶微微含淚的愧疚，再到讀著Michael信顫抖掉淚的場景，沒有對手，全由他一人演繹。 口白頓挫自然，也沒有過分矯情的肢體語言，令我覺得Carmy就是他，他就是Carmy，兩者無法分離。就像是身邊隨處可見的朋友、親戚或同事，是那樣的自然流暢地展現自己，你也不會懷疑為什麼他的肌肉要練到這麼大顆？更覺得每逢幾集台詞就會用矮子來形容他，完全不是編劇特意的安排。 若要論此集演技上唯一的缺點，就只有覺得他在讀Michael信前的手抖太大力而已。 影片主題：總結後的再出發 這集的主題就是把之前幾集埋的一些伏筆揭開，比如說，為什麼Carmy的臉為什麼老是呈現面攤、眼神不對焦的狀態；Carmy為什麼對這間餐廳這麼執著；還有Michael跟Jimmy叔叔借的錢到底花到哪裡去，作一些收尾，並為下一季的展開做準備。 影片內涵 這只是我的臆測：「只要願意反省並跟身邊的人好好和解，一切都有機會？」 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

2025 0705 今天既開心又傷腦筋：時空 Time-Space

2025 0705 今天既開心又傷腦筋：時空 Time-Space 很想學習一堂課程，報名人數眾多，於是主辦單位決定讓所有報名者進行面試，進而決定名單。 昨晚深夜才想起要確認相關規定，也才發覺到E-mail的資料需要調整，可，已經超過了主辦單位承辦人所說的時間，不知是否可被接受。 最後還是決定用mail告知，希望能有機會。 很是感謝承辦人員的熱心，週末時間回覆有收到我的訊息，並且告知已協助更新。 有這樣的結果，我很是感動。 深知，許多人會覺這是我個人的疏忽，不會回覆，也不會協助更改。這是當然的。這疏忽全都是我自己的責任，若因此喪失機會，也是我個人的問題。 就因自己心裡有這樣的認知，而結果是比預期要美好許多，內心很是感謝。 這是第一開心之事。 第二開心的事情是，許久沒有看到大姪子，哥哥昨晚傳遞了今日午餐的邀約，享受了美食，吃得肚子飽飽，又享受了與家人團聚的時光。 我，心很小一顆，這樣就覺開心。 沒想到，回到家，一打開門，聽到微弱的水滴聲，我，愣到了。 放下手上的包，靜靜地仔細聽聲音來源，是廚房。 不妙，是水龍頭沒有關緊嗎？ 不對呀，今早洗漱後就馬上出門，沒有進入廚房呀。 廚房的地板，全是濕的。 打開流理台下方櫥櫃的門，找到漏水的地方了。 趕緊拿出手機聯絡平時有合作的水電師傅。 沒想到，水電師傅在其他客戶的地方施作工程，無法前來。 聯絡社區群組裡另一位水電師傅，都沒有接聽電話。 眼看，氾濫成災的廚房，漏水的情況不能再繼續，正想上網隨意找其他水電協助。 平時往來的師傅教我緊急應變的方法。 呼！總算解決，水，停止漏了。 只是，這幾天，在還沒修復前，生活上會有一點不方便。 但是，只要不會造成更大的損害，更多的損失，一點點的不方便，根本就不算是什麼事情需要罣礙在心上。 只是經歷了這樣的一天，加上昨晚的夢境情景是第二次夢見的，我很想很想請宇宙具體的回應我內心裡的思緒。 我請宇宙傳遞給我，關於我這一天的結語，抽到的塔羅牌是【時空 Time-Space】。 哇！ 夢境內容有著心中的渴望，當下的迷惘，以及未來的事情。 昨晚的課程中，老師讓我們抽情境牌卡，我抽到的是『坐困愁城』，且還是這愁苦有往上的趨勢。 蛻變牌卡更是將我這近一年壓抑下來的痛，直指了出來。 而今日的【時空】，更讓我無法閃躲，終究，這段時間靜好，是內心逃避而營造出來的假象。 陷入這樣的假面祥和世界裡非我的初衷，我只是聽家人與好友的勸說，不再讓自己一直處在愁雲慘霧與煎熬痛苦裡而已。 我的內心裡，並沒有被自我欺騙成功，反而是轉往夢境裡一次次地顯現，讓我無法再遁逃。 關於【時空 Time-Space】這張牌，這張是大阿爾克那中的特別牌，象徵時間的流轉、空間的覺知、自我與宇宙的整合。 它不是只有指向「現在」、「未來」或「過去」的時序線，而是強調當下的每一刻，在這樣的視角中，人生的每一個事件，都成為「靈魂成長之旅」的一環。 其實，深陷的問題，自己能做的努力幾乎都進行了，這樣的情況無論是心裡還是理智的腦袋都清楚不已，可，心靈上，精神上，靈性中的我，依然擔憂，依然不安，依然難過，依然無法輕易放下自責。 時空這張牌，在跟我說，所謂的「因果與命運的交會點」，過去因陷入了迷障而不清醒，也會因現在的反省與彌補而有了轉機。 家庭時光，帶來心靈的溫暖與小確幸，這是靈魂的療癒時刻，是內心與靈魂非常需要，也是必要的滋養。 在每一個可累積情感與愛的能量裡徜徉，對自我內在的堅強與韌性有著直接的影響力。 而突如其來的漏水事件，漏水象徵情緒的潰堤，從一瞬間的茫然到快速冷靜地處理，這可以算是當下的覺知與行動，是一種如何面對的選擇。 也許也是在讓事件發生後一直處於否定自我的自己明白，經歷了這麼多，並不是白白承受了委屈和痛苦而已，也是有一點歷練累積在身，所以，比以往，多了一些從容。 雖然自己的生活裡老是遇到一堆雞飛狗跳的糟事，不過，幸運的是，日子，還過得下去，生活，還是可以繼續。 而時空也是在說，在夢裡，自己內心的渴望、迷惘以及嚮往的未來，無論是正在經歷還是仍在渴望的階段，甚至是在課堂中抽到的「坐困愁城」情境卡以及「蛻變前的死別，蛻變後的靈魂之愛」的蛻變牌卡，除了是一再揭露我的壓抑與痛苦外，也是代表靈魂正在呼喚我，需要回到真實的自己，需要整合經歷與情緒，需要面對過去以及現在必須經歷的痛，才能打開新的未來 【時空Time-Space】，是回應著我靈性的需求，是提升整體視角的邀請，是時候要從「事件的表層」看見「靈魂的轉化路徑」了，是時候知道，潛伏不是浪費時間，而是靈魂在等待自己「回應」自己，等待自己「準備好回應」自己，是時候不再逃避「假裝一切都好」，因心與靈早已動身前往真實的自己。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #DCAlyson #時空 #Time-Spce

反省搜尋結果

【書籍】陪伴孩子一同長大｜《媽媽的悔過書：我是最成功的老師，卻是最失敗的母親，一位校長媽媽沉痛的真實自白。》

【書籍】陪伴孩子一同長大｜《媽媽的悔過書：我是最成功的老師，卻是最失敗的母親，一位校長媽媽沉痛的真實自白。》

【 TOP 崔勝鉉】從當紅偶像走到演員的經歷

【 TOP 崔勝鉉】從當紅偶像走到演員的經歷

《狙擊》——狙擊之七

《狙擊》——狙擊之七

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

【12星座本週運勢】天蠍摩羯春風得意，陪伴與懂得是最好的愛情。獅子為自己發聲，會吵的孩子有糖吃(11/25~12/1)

【12星座本週運勢】天蠍摩羯春風得意，陪伴與懂得是最好的愛情。獅子為自己發聲，會吵的孩子有糖吃(11/25~12/1)

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

《狙擊》——光榮之七

《狙擊》——光榮之七

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第八集：餐廳暫停營業，一切重頭開始！

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第八集：餐廳暫停營業，一切重頭開始！

2025 0705 今天既開心又傷腦筋：時空 Time-Space

2025 0705 今天既開心又傷腦筋：時空 Time-Space

反省搜尋結果

【書籍】陪伴孩子一同長大｜《媽媽的悔過書：我是最成功的老師，卻是最失敗的母親，一位校長媽媽沉痛的真實自白。》

【書籍】陪伴孩子一同長大｜《媽媽的悔過書：我是最成功的老師，卻是最失敗的母親，一位校長媽媽沉痛的真實自白。》

【 TOP 崔勝鉉 】從當紅偶像走到演員的經歷

【 TOP 崔勝鉉 】從當紅偶像走到演員的經歷

《狙擊》——狙擊之七

《狙擊》——狙擊之七

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

【12星座本週運勢】天蠍摩羯春風得意，陪伴與懂得是最好的愛情。獅子為自己發聲，會吵的孩子有糖吃(11/25~12/1)

【12星座本週運勢】天蠍摩羯春風得意，陪伴與懂得是最好的愛情。獅子為自己發聲，會吵的孩子有糖吃(11/25~12/1)

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

《狙擊》——光榮之七

《狙擊》——光榮之七

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第八集：餐廳暫停營業，一切重頭開始！

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第八集：餐廳暫停營業，一切重頭開始！

2025 0705 今天既開心又傷腦筋：時空 Time-Space

2025 0705 今天既開心又傷腦筋：時空 Time-Space

【 TOP 崔勝鉉】從當紅偶像走到演員的經歷

【 TOP 崔勝鉉】從當紅偶像走到演員的經歷