你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

早上醒來後，你會做什麼？相信絕大多數的回答不外乎是梳洗裝扮、滑手機，最多也不過是隨便吃個早餐便出門上班了吧？！ 事情是這樣子的，自從三月在泰國閉關在家後（長達三個多月之久），我就開始不斷測試究竟什麼樣的早晨儀式最適合我？所以今天我想跟你們分享我所實驗出來的結果，雖然自己絕對稱不上是時間管理達人，但還是非常驕傲自己在那段時間找到最真實的自己，沒有虛度任何的時光～ - My Morning Routine 我的早晨儀式7大步驟 我通常7點前就會醒來，習慣性的躺在床上聽感恩冥想的影片，感謝昨晚睡了一個好覺，感謝自己今天可以醒過來，感謝有個地方可以住．然後開始進行可視覺化冥想，這個名詞可能大家聽起來覺得很生硬，簡單來說，就是對自己的理想生活作出預視，幻想越具體／越細膩，就會讓你更容易成功，所以通常在做這個冥想前，強烈建議先通徹了解你究竟想要什麼樣的生活．結束後，差不多也該起床了，這時候我就會開始播放一些自我激勵的影片，你也可以用自己的聲音去錄製一段自我打氣的音頻給潛意識的自己聽 (聽說效果更優) 喔～ 舉例來說：我擁有正面積極樂觀的人格特質；我擁有良好的人際關係；我的朋友都喜歡我，支持我；我的身邊有非常多的貴人和金桃花在幫助著我 等等．． - 因為本身是咖啡控，所以早上會一邊聽大自然系列的音樂，喝著咖啡，著手寫當天的日記．我對於日記的運用可能跟你有些不同．對我來說，它其實是可視覺化冥想的延伸，所以我會把它當成感恩日記來書寫．例如：你非常渴望得到這份工作機會，那我在日記就會寫下：我非常感激可以在某某某公司裡面工作，以此類推．． 除此之外，你也可以透過日記親手寫下你心中當下的感受，或是今天最想完成的 3 件事，令腦袋的印象更深刻！抑或者，把日記當成睡前的反省小冊子，寫下當天所犯的錯，提醒自己日後不要再犯了～ - TIPS : 如果可以同時進行可視覺化冥想， 感恩日記以及盡量讓自己的心情保持在愉悅的狀態，也就是高頻率磁場的階段，那麼你就越快可以得到你所想要的事物！ - 寫完感恩日記後，我會使用 Blinkist 聽當日推薦好書；每天只需佔用你10分鐘的時間聽或看一本好書的摘要，唯一美中不足的大概就是這個APP目前主要還是以英文書為主～迅速聽完一本書後，開始10分鐘的YOGA伸展．梳洗裝扮後，會進行簡短的塔羅占卜，通常早上九點就可以正式開始我的一天行程． - Healthy Morning Habits Checklist 如何養成健康的早晨習慣 也許你感到好奇我都是從哪裡得到這些資訊的，其實是我在閉關期間，無意中看到這本書 上班前的關鍵1小時THE MIRACLE MORNING，而開始不斷嘗試並調整出最適合自己的作息步調，也推薦給你！ 你也有專屬於自己的早晨儀式嗎？是怎麼樣的？ 如果今天的內容能帶給你一些些啟發，那就是今天最讓我開心的事情了，也歡迎到 【FB】 或 【IG】 與我分享你的想法！ About me : 一個專注在自我成長的極簡主義者, 正朝財富自由的目標前進! 【FB - 海外生活】https://web.facebook.com/alohainTW 【IG - 啟發俱樂部】https://www.instagram.com/alohaintw/ 【YT - 試讀幸福】https://tinyurl.com/ya247tft 【Tiktok - 幕後花絮】https://www.tiktok.com/@alohaintw 【個人最新動態】http://eepurl.com/g5R5WL 【更多免費資源】https://alohaintw.com/ 品牌精神 : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!

[動畫電影]劇場版《物怪 唐傘》(簡介/劇情/影評)

[簡介] [推薦星等]：​​2顆星 [年份]：2024 [屬性]：動畫電影(片長89分鐘) [名稱]：劇場版《物怪 唐傘》 (本篇圖源皆出自豆瓣電影) [劇情] 當人類的情感與妖怪融合時，便會誕生出「物怪」，在這個動盪不安的時代，任何人的心中都可能埋下物怪的種子。 當一個人被迫抹去自我，融入群體的規則之中，艱難求生的同時，人類靈魂深處的因果與慾望也隨之翻騰。 而唯一能夠斬除物怪的，只有「賣藥郎」所持的「魔劍」，然而，這把劍並非輕易可拔，唯有揭開三大真相，方能啟動： ——名，物怪的「形」； ——真，孕育物怪的事件背後潛藏的真相； ——理，物怪內心深藏的情感。 當這三者浮現於世，斬斷執念的劍刃終將落下，迎來一場關於救贖與輪迴的悲愴物語。 [影評+心得] 歷代的《物怪》影集皆以絢爛華麗獨具特色的浮世繪風格結合和紙細膩的質感，從深刻而細膩的視角切入，探索人性與情感的複雜性，呈現一場視覺藝術與情感深度交織的極致饗宴。早年我曾看過幾集，當時便已被其獨特的美術風格與引人入勝的故事深深吸引，殷切期盼續作的到來，如今，時隔17年，這部作品終於以全新劇場版《物怪 唐傘》的形式重返視野，再次喚醒了我當年悸動的記憶與期待。 我印象中的「賣藥郎」是個外冷內熱且溫暖的人，但這可能只是我記憶中的模樣，這次的「賣藥郎」在性格上似乎有所變化，少了一些親切，然而，也許從始至終，「賣藥郎」的背景與個性都未曾被清晰描繪，而我所見到的，只是他眾多面貌中的片段。 至於角色之間相互珍視的()*，或許在某種程度上能緩解內在的壓力，並成為彼此的支撐，但倘若這種()缺乏自省作為基礎，就可能流於膚淺，甚至失去其真正的價值與深度，因此，我有點難以接受，也無法認同那些缺乏實質意義的()詮釋，()應當建立在成長與反思之上，唯有如此，才能展現其真正的力量與美好。 *最終劇中並未明確指出主角真正珍視的是什麼，或許有人會認為是同窗那份天真浪漫的性格，也有人認為是角色彼此之間深厚的情誼等，因此本篇以()作為詮釋，請自行帶入各自進行解讀。 唯有先照顧好自己，才能更好地支持他人，因此，與其一味追求群體利益，不如優先專注於個人的自我成長，因為個人的進步才是推動整體發展的基石。對於那些犯錯後卻不懂得反省的人，究竟是源於他們本身的「不適合」，還是因為「缺乏反省」？若一個人對生活懶散怠惰，既不積極努力，也不思進取，那麼不僅無助於自身的提升，甚至可能對周圍的人產生負面影響，更令人遺憾的是，若旁人選擇無條件包庇這種行為，只會助長其延續，甚至讓某些人變本加厲，適度的責任感與反思能力，才是促進個人成長與成熟的關鍵所在。 導演曾表示：現在是個充斥著憂鬱與負面消息的時代，也許作品不必再一味地描繪黑暗的故事；也因此影響了《物怪》系列在本作中的表現方向。但物怪的誕生，原本結合了強烈的外在壓力與內心影響，但此次的物怪更多聚焦於人類內心的壓力，雖然人性的複雜性為故事帶來深度，但若僅僅以內在壓力作為物怪存在的根源，似乎略顯單薄，缺乏令人信服的力量。至少對我而言，這樣的設定，未能完全支撐起物怪存在意義。 大奧(註1)作為故事的背景，象徵著人性中極致的慾望與權力角逐，為劇情提供廣闊且深邃的敘事空間，如果《物怪 唐傘》只是「序章」(聽說整篇劇場版將由三個章節構成完整篇章)，那麼後續發展仍有充分的補充與完善空間，未來劇情的演進依然令人期待。 [留檔/備註] (註1)大奧： 在日本江戶時代，是幕府將軍的生母、子女、正室、側室和各服侍女官居住之處，而將軍是唯一能進入的男性，也成為將軍後宮的稱呼。 【延伸閱讀】 [動畫電影]劇場版《物怪 第2章:火鼠》(簡介/劇情/影評)

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

──在親情的名義下，我失去了自己 一、當「愛」只停留在嘴上 有些愛，說得太多，做得太少。他們總是這樣說：「我多愛妳啊，我為妳付出了多少。」但真正需要被理解、被陪伴的時候，卻只有冷冷的沉默。那是一種奇怪的孤單。 外人以為我被愛得很好，因為他們看見的，是那些節日時的合照、 飯桌上的笑聲、父母親口裡反覆的那句「我最疼妳」。 可只有我知道，那些話像一層薄霧，遮掩了太多真實。 只要我情緒一出現，只要我不再是那個「懂事的孩子」， 那份愛就開始有條件。 我開始明白，他們愛的，是他們期待的「我」 那個乖巧、理性、永遠不頂嘴的樣子。 而不是現在這個，有情緒、有界線、會受傷的我。 二、每一次深談，都成了審判 他們說想了解我，說想「好好談一談」。可每一次的「談」，都變成了審判。 當我說我難過的時候，他們回：「我也很辛苦啊。」當我說我感到被忽視時，他們反問：「那妳有想過我的感受嗎？」當我試著誠實說出痛的時候，話題又繞回：「妳讓我多受傷。」 於是我學會了閉嘴。因為我知道，只要我開口，最後都會變成他們的受害故事。他們永遠在講「我為妳做了多少」，卻不曾問：「妳現在還好嗎？」 我在那些對話裡逐漸消失，像個被貼滿標籤的人。「叛逆、冷淡、不懂感恩、太敏感。」那些字眼慢慢取代了我的名字。我開始懷疑：是不是我太脆弱，才會一直覺得被忽略？是不是我太自私，才會希望被理解？ 三、我被迫改變，只為換取一點平靜 最讓人心碎的，不是被指責，而是被迫改變。她哭的時候，我要立刻道歉。她生氣的時候，我要立刻反省。她說「因為妳，我很痛苦」，我就必須趕快變成她能接受的樣子。 久而久之，我不再問自己：「我想要什麼？」而是習慣先想：「這樣她會不會難過？」我開始調整自己的語氣、表情、甚至生活方式，只為讓她開心，只為換取一個不再冷戰的日子。 我以為這是「孝順」；後來才發現，那是情感的勒索。那種被愛綁架的感覺，讓人窒息。 有時候，我甚至忘了自己原本的樣子。我像一面鏡子，只反射她需要看到的情緒。而當我真的崩潰、真的受傷時，她卻只是皺眉：「我不理解妳為什麼會這樣。」那一刻，我才懂她從來沒看過真正的我，她愛的，只是「她以為的我」。 四、愛與理解，其實是兩回事 長大後我才知道，有些人愛你，但不懂你。他們真心愛你，但那份愛沒有學會傾聽。於是那份愛變成了一種控制，以為「我為你好」就能取代「我理解你」。 在那樣的愛裡，我學會了壓抑，學會了偽裝堅強。我用懂事包裹脆弱，用理性掩蓋憤怒。我努力成為一個「讓人省心」的人，卻忘了照顧自己內在那個，長年渴望被擁抱的小孩。 有時候夜深人靜，我還是會想起那些對話。她說：「我不理解妳為何會這樣受傷。」而我多希望她能問一句：「哪裡痛？要不要我聽妳說說？」 但她沒問，我也不等了。因為我明白，她的理解能力，停在她能承受的範圍。而我的成長，必須超越那個範圍。 五、我開始學會不再解釋 有一段時間，我拼命想讓她理解我。我寫信、我哭、我解釋、我分析，想讓她知道，那些看似小事的話語，對我造成了多大的傷。 但後來我發現，理解不是靠解釋得來的。當一個人不願意放下自己的框架，再多的話都進不去。她只會聽到她想聽的版本，而我所有的努力，只成了新的傷口。 於是我選擇了靜下來。不再爭辯，不再解釋。我開始在心裡對自己說：「我理解妳。」那句話，比任何外來的安慰都真實。 有天我照鏡子，看見自己哭紅的眼睛，我忽然覺得，那是第一次有人真正心疼我而那個人，是我自己。 六、我仍然愛她，但我更願意愛自己 我不否認，她愛我。只是那份愛，帶著她的恐懼與控制。她害怕失去我，所以要我照著她的樣子活；她害怕不被需要，所以要我永遠依賴她。 但我不再需要去符合她的期待。因為真正的愛，不該以「犧牲自我」為代價。我仍然會感謝她給我的一切，只是現在，我會把那些愛的碎片重新拼起，讓它變成我自己的力量。 愛不該是把人困住的理由，而該是讓人成為自己的勇氣。 有一天，也許她會理解，也許不會。但那已經不再重要。因為我終於學會，在沒有被理解的地方，也能溫柔地理解自己。 結語：愛的模樣，不只一種 長大的過程，就是一次又一次「重新定義愛」的歷程。我們從他人的愛裡學會依附，也從那些不完整的愛裡，學會長出自己。 我不再期待所有人都懂我，我只希望自己能成為那個懂自己的大人。因為當我能在心裡，對那個委屈的自己說一句： 「我看見妳了，我知道妳真的努力過了。」 那就是療癒的開始。 有些理解，來自沉默之後的自己。而那份靜靜的愛，終於輪到我給自己。 受傷以後，我們都還在學習學習重新信任、重新愛，也重新與自己和解。如果這篇文字讓你有一點共鳴，歡迎追蹤我，一起在每一段療癒的路上，找回溫柔與力量。

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

《狙擊》——光榮之七

不能讓那人發現她已經發現了，龐燦這樣想著。冷靜沉著的隱藏起自己的倉皇，一樣的步伐、一樣的節奏，一樣喀喀喀的踩在柏油路上。 入公園前右拐是另一個陰暗小巷，可她記得那裏是死路，只有一個社區，沒有遮蔽物，更沒有便利商店可以暫時進去躲一躲。 相較之下，公園是遮蔽物較多的地方，但也有可能因此是別人行兇方便的地方。 可在這個時刻，她別無選擇。 小巷進入公園時，連接著的是公園最外圍的柏油路環形通道，她每日在此晨跑，繞這外圈跑的話跑一圈大約四公里餘，右側是接續連綿一圈的裝置藝術充當圍牆，那個高度不是龐燦可以翻過去的。 往內圈走就屬於密林，針葉、闊葉木皆有。因為國家保護樹木的關係，所有的硬體設施都只能克難的夾在其中，裡面的路燈很少，一到夜裡就黑的驚人。 若想要脫離險境，外圈路燈多又開闊的道路可就不是好選項了，光靠著一個穿高跟鞋一個穿平底鞋的部分，她就沒可能跑贏對方。 更何況，從影子大小來推知，很有可能是男性，要在這個情況下跑贏男性，簡直太過異想天開。 所以即使內圈陰暗危險，也是她唯一可行的。 說不定一個拐彎，她躲的好些，就能叫那人尋不著，也就比較有可能覓得轉機。 踏上內圈的黃土路，她感受到自己的腳跟微微下陷，土質軟潤，讓她行走的速度更慢了些，她一邊走著，一邊從記憶中探找著適合的藏匿地點，希望能撐到那個時候。 那個人比想像中更有耐心一些，穩定伺著時機，像隻慎重的肉食動物，一旦出手，勢在必得。 龐燦繞過群木，行跡就像跑馬拉松抄小徑一樣，這麼晚了，也沒瞧人瞧見，想趕快回家，即使走著泥土路也是正常的。 在前方有一個涼亭改建的戲台，最近推廣藝文活動，這裡常常有戲團唱曲，只可惜本用意在推廣，來的、能欣賞的仍都是老一輩的爺爺奶奶。坐在台前，聽著戲曲，回想起來的都是自己難忘的青春。 只是這樣的深夜，連戲臺都是靜默的。 龐燦心一凜，加快腳步踏上戲臺，鑽入戲幕之後。 仔細一聽，戲台上果然踩著那個人慌張的腳步，龐燦的突然一筆，讓他失去了獵捕時的謹慎從容。 在他跟著走進那個題為『出將』的帷幕中時，龐燦因著時機，悄悄從『入相』的帷幕中逃出。 那個人臉色很沉，進入幕後，只看見一雙紅色高跟鞋整齊的放在箱子上，後台上緣開了一道仿古的紙窗，那早就被各方小屁孩摧殘殆盡，月光透過窗，照在那雙紅色高跟鞋上，格外的刺眼。 龐燦知道那人不會輕易放棄，光著腳壓低著身子，試圖隱於密林之中。 可或許就是這泥土讓她的足跡太過明顯，那個人，執著的追了上來，而且這次追的毫不掩飾。 龐燦連回頭看都不太敢，也就沒看到他手中那把閃著寒光的刀高高舉著，預謀著落下的那一刻。 賽跑的時候，老師總教著，不要往回看，盡力向前跑就是了。 可躲避敵人的時候，真該看著他追來的方位，隨機應變，說不定可以躲過幾刀才是。 不過龐燦沒敢，她突然覺得這悠悠歲月裡她自以為很肥壯的膽子，不過是不經一事，受不了打擊的自傲罷了。 因為不敢面對，所以就跑著跑著，將自己的命運交給自己的直覺和幸運了。 幸好平時的體能練得很不錯，幾個突如其來地及轉讓他措手不及，只是每拉開一段距離，又會很快被追上。龐燦覺得自己腎上腺素急速飆升，一時之間也沒有什麼體力耗竭之感，就只是拚死拚活的跑著。 只是沒人知道，那個人也是拚死拚活的追著。 因為不殺了她，他就會死在她的手上。 她是不會放過他的。 龐燦跑上土丘，又奮力從另一側往下奔，兩個人都跑的飛快，只是龐燦又中途變換了方向，那人有些反應不及，煞不住腳步，又往前跑了一陣才止住。 正當他慶幸自己沒有摔跤的時候，回過神來龐燦已經不見了，而一旁只有兒童的遊戲區。 玩沙區、翹翹板、搖搖馬，這個遊戲區還有很多藏匿的地方，應該是做躲貓貓用，遮蔽物兼顧攀岩、溜滑梯、盪鞦韆之用，多種合一還是流線型的，現在小孩玩的遊戲區可真的先進不少。 那人也沒有多做思考，一個個仔細的找，最後只剩一個紅色通管的溜滑梯。他不像一般孩子，會乖乖地走樓梯上去，然後乖乖地從溜滑梯溜下來。 殺氣騰騰的，他持著刀，從溜滑梯的下緣往上走。 王勝利在後面跑得氣喘吁吁的，但他可不敢抱怨。 現在可不是抱怨的時候，就算他高呼什麼，或許都不濟於事了。 王勝利的體力極差，這都得歸咎於他的生活作息，平日醒著都關在畫室作畫，偶爾去酒店當他的午夜貴公子，生活中連吃飯都不是既定行程了，何況是運動。 這一陣追逐下來，魏銘的速度被他拖慢了不少。 終於，他們也跟著來到了兒童遊戲區。 也是在此刻，在這樣的午夜，傳來了一聲痛苦的哀嚎聲。 怎麼回事？王勝利心底焦急，大氣不敢喘一個，就想上前查看發生了什麼事情，只是被魏銘一把抓住。 在還沒釐清發生什麼事情時，不要貿然靠近。 那個擁擠的溜滑梯裡面到底發生了什麼事情？ 只見龐燦倉皇的光著腳從溜滑梯裡面爬了上來，從樓梯那側跑了下來。 後面跟著一個穿著西裝的男子，背上卡著一把刀，他一邊嚎叫一邊從溜滑梯裡跑上平台。 再後面的羅珍川一邊呼著抱歉，一邊就要把那把刀拔出來。 「對不起對不起，我需要……我需要這把刀。」他一貫緊張地喃喃自語，但又是異常堅定的。 而羅珍川想要拔出刀的那一瞬，魏銘早就預計好一般，拿起手中那個袖珍的望遠鏡，奮力一擲，正中羅珍川的手腕。 「這就是你所謂的計畫？」王勝利雖然知道現在不是適合吐槽的時機，但他的確深深的反省了，魏銘就是個瘋子，做事都靠直覺，哪來什麼計畫。 「我當年可是躲避球隊的！」而魏銘這樣突然充滿自信、文不對題的回應著。 當然他是為了凶器不能被取走，那可是關鍵證物呢！ 發現還有別人在，羅珍川萌生了怯意，朝著溜滑梯溜下去，狼狽倉皇的往另一側逃竄。 「姊姊！」王勝利高呼著，使龐燦注意到他。這時她才卸下防備，緊張危及感退去後，就是滿滿的餘悸和委屈。 「勝利……勝利！」她回喚著，語氣中充滿著詫異以及淚意。 她到底做了什麼要被這樣追殺？她躲入王勝利溫暖的懷抱中。 只是無法溫存太久，魏銘拖著他要去追羅珍川，已經落後太多步了，他的表情顯得相當不耐，完全沒有考慮到被害者的心情。 「姊姊記得先叫救護車，我們一定會抓到兇手的。」在手腕還沒有被魏銘拉斷之前，王勝利交代了幾句話後也只能飛奔而去。 龐燦離開了那個擁抱，開始運轉腦袋釐清剛剛經歷了些什麼，然後看著那個倒在溜滑梯的平台上，背上插著刀的男子，拿出手機叫救護車。 在龐燦躲入溜滑梯之前，就已經有個男子在裡面攤躺著睡著正熟。 因為一動也不動，龐燦還以為是屍體，壓住自己的嘴防止不自覺發出驚叫。 直到她探了他的鼻息，才確定了他不過是睡著罷了。 希望能躲過一劫吧！紅色的溜滑梯內，只有月光照射著，格外的陰暗。外面立著的盞盞路燈，不知失修什麼的就是不亮。 接著龐燦聽到了腳步聲，很近、很近、越來越近。 相信那個兇手也是認為在這個晚上不會有其他人，所以在這個昏暗的地方，一看到人就直接下手，只是一刀下去，因為彎曲著身子而失去了準頭。 不然他通常都是果斷的一刀斃命，頭顱被割開只剩脊椎骨和一層後頸皮膚連著。 西裝男子就這樣替她捱了一刀，她既是感激，又是想著，這就是所謂的飛來橫禍吧？誰能想像在公園睡個懶覺，也可以被刺一刀啊…… 公園那麼大，一轉神，羅珍川早就不見蹤影。 「要不要尋求支援啊？」王勝利問著。電影裡面都是這樣演的，警察遇到這個情形就要對著對講機說請求支援之類的。 「來得及嗎？而且我人緣不好。」魏銘竟有些玩笑似的說，他不再如剛剛那般嚴肅，可能是因為已經掌握了凶器……還是……對追緝有把握？ 「我們自己抓的到嗎？」王勝利四顧茫茫，顯然是不相信他們能有這樣的能力。 其實想想有了證據，還知道是誰，刀子上也鐵定有指紋。那個兇手一定是跑的了和尚跑不了廟，他們這個時候是否追的到似乎也不是太重要。 只是看著魏銘興致勃勃的，就像是想追著老鼠玩的貓，還是特別邪惡的那一種。 「你相信我嗎？」魏銘又這樣低沉的問，實在……實在是太犯規了！ 「不相信！」王勝利故作鎮定白了他一眼，以後他說什麼，他都不會再信的。

最美星二代殺青晚宴親吐拍片真相！李㼈為了這個原因逼著也要拍完

文／克拉大 電影《突破3000米的泳氣》日前於在晶宴民權會館舉辦殺青晚宴，現場星光熠熠、熱鬧非凡。這部以視障泳隊真實故事為靈感的勵志電影，不僅有重量級製作團隊，更集結了新生代女星與金曲唱將共同演出，話題滿滿！ 電影《突破3000米的泳氣》日前舉辦殺青晚宴，現場眾星雲集包括小亮哥、翁家明、范逸臣、李㼈、最美星二代李紫嫣等人均出席堪比星光大道。（圖／春暉映像提供） 殺青晚宴上，李㼈首度升格製片人，一登台就哽咽直言：「我看完毛片真的忍不住流淚，不是因為超支，而是太感動了！」他還自曝曾因求好心切，對親生女兒、同時也是本片女主角李紫嫣「下重手」逼哭，但轉身每天回家都反省並傳訊道歉，父愛滿溢讓人動容。 左起－春暉總經理陳俊榮、李㼈、導演安景鴻向與會嘉賓及贊助商敬酒。（圖／春暉映像提供） 女主角李紫嫣則大方承認壓力山大，尤其在拍攝泳池戲時咬牙堅持重拍到滿意，最終還是靠爸爸強制喊停才結束。可以說這部戲不只是她影視作品的初試啼聲，更是與父親共同走過的「成長證明」，只因日前大S的驟逝，讓父女倆感嘆人生無常，因此，決定要完成一部有意義的作品，才不虛此生。導演安景鴻則表示：「這次真的是靠㼈哥撐起整個團隊，他有求必應、義氣相挺，才讓電影能一路拍到殺青。」拍攝橫跨台北、新北、台中、南投、嘉義五大城市，不僅景點豐富，更有眾多縣市政府提供支援。全台跑透透，就是為了這部電影能「拍出希望」。 殺青酒當晚也瞬間化身小型音樂祭，范逸臣現場開唱〈無樂不作〉、〈Piano〉，與小朋友熱力合唱high翻全場！久未露面的馬國畢驚喜現身飆唱〈I Believe〉，更狂言：「我超越原唱！」讓氣氛嗨到最高點。除了最美星二代李紫嫣，現場還有米可白、翁家明、荒山亮等人氣明星站台支持，讓這場殺青酒宛如金馬頒獎典禮後台。知名歌手蕭煌奇雖因練柔道舊傷復發無法到場，仍暖心力挺本片並特別客串演出，還特別演唱主題曲，為大銀幕處女作畫下感動一筆。 電影劇照左起－范逸臣、蕭煌奇、李㼈。（圖／春暉映像提供） 值得一提的是，《突破3000米的泳氣》不僅有國語版，更特別製作口述影像版，希望讓視障朋友「聽見電影」，讓這份「泳」不止於表面，而是「泳入人心」。 安景鴻小亮哥最美星二代李紫嫣李㼈突破3000米的泳氣米可白翁家明范逸臣荒山亮蕭煌奇言承旭

五月風相星運

上升雙子 因為太陽在十二宮（隱秘宮）會削弱外在表現的渴望，金牛座重視的穩定感會讓活潑的雙子活力下降只想隱藏自我增加安全感,但這是在迎接太陽進雙子前,給雙子休養生息反省和展望未來一年的機會呢, 潛意識中你會更重視金錢和資源的安全感,但在某方面你又想突破常規做些社會無法理解事,例如突然辭去高薪的工作,去做符合你精神信念的工作。 本月的你適合多參加提升和療癒心靈精神的活動,去參加畫畫和音樂工作坊,或者舞動身體肢體的活動都會讓你的心靈感到豐盛和安定吧 本月的貴人在你平時活動的朋友圈,在你有事需要幫忙時,會是第一個跳出來的挺你的,單身的雙子也可能透過來往的社團活動和同學日久生情互有好感而走在一起了 五月上半月請留意交通和旅行的各種行程有可能會有突發意外,行前多做些功課總是好的 上升天秤 本月要考驗的是對危機所處理的能力 面對危機能夠臨危不亂的按步就班讓緊急狀況能夠快速解除， 也能想出另類方法嚷事情更輕鬆過關 本月的天秤能從另一半或者合夥伴身上得到財務和物質的支配權 有可能快速的合夥創業或高風險投資，需注意財務糾紛 也有機會獲得家族男性長輩的財產或者資源的繼承，如是真的有請小心規劃 別一下子就莫明花光,錢財來的太容易也會走的很快啊。 感情方面有伴的天秤會和另一半更加親密，也許有機會更進一步一起共同經營生活 單身的天秤特別對性感或者強烈的追求者所吸引。你會渴望更深刻的關係， 而不是只是膚淺的男女關係。 本月要特別留意朋友圈的是非儘量遠離才不會惹的一身麻煩，還讓自己背了黑鍋 上升水瓶 水瓶這個月很有可能為了家事或者伴侶的事忙的團團轉，也會在家庭人際關係有難以化解的麻煩，讓你焦頭爛額，其實就是自我意識太強大時溝通就是怎麼說也是雞同鴨腳 倒時同學老友的聚會不少，多和朋友去聊聊或者詢間意見很能為困境找到一個解套哦 也適合走短期旅行和親朋好友兄弟姐妹組個吃喝玩樂團，會感到非常開心會可以借這個機會一起見見好久不見的朋友同學哦 財運方用誠實開朗的說話溝通方式可以吸引欣賞你的人對拓展業務是很有大幫助的，再來展現自己的才華，會有機會為自己另闢一條賺錢的副業 感情很容易從同學會。舊識朋友中，因為偶然的聚會，突然看對眼了開始試著交往看看了

艾爾大叔的追劇週記再更新 - 《雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集（Part 4）

#艾爾大叔的「口嫌體正直」#追劇週記 《#雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集 - Part 4 關於追on檔劇的煎熬與矛盾情結，有在追蹤此專頁的讀者應該都看到會背了！所以艾爾大叔乾脆不遮掩自己「不慎入坑」、強迫症般「按時服用」、又不時擔心會「桑心落幕」的心路歷程了！直接以後就承認自己「口嫌體正直」的行為模式吧～（隨著角色在成長，劇迷如我好像也該面對自己最真實的內心矛盾了😅😅😅） 擔心自己記性被雜事與固定行程打亂，這次很快就來「速記」最新進度心得，希望這次能謹守「精簡」原則（終究還有不少整體觀感，應該留到完結後再談），但萬一最後囉嗦話癆老症頭再犯，也請劇迷們體諒，終究每每遇到好片或神劇，「百感交集」已成艾爾大叔鐵定會發作的宿疾，請相信版主有在克制篇幅了啦！（雖然目前未見成效😆😆😆） 關於此系列追劇心得相關貼文，前三篇可參考如下喔！ 1. 首兩集「入坑」驚艷文 https://m.facebook.com/story.php?storyfbid=152284539697227&id=102244558034559 2. 3-4 集「中毒前兆」續追文 https://m.facebook.com/story.php?storyfbid=154988392760175&id=102244558034559 3. 9-10 集「高潮轉折」感觸文 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=161041502154864&id=102244558034559 #為何需要深入研究《雖然是精神病但沒關係》 #一部神劇的誕生 #關鍵還是內容本身的精緻度 在此還是要感謝眾多劇迷對一系列大長篇的熱烈迴響、分享與回饋對話，這讓我在激賞《雖然是精神病……》這部年度好劇的同時，一直感受得到觀眾眼光的雪亮與觀劇品味的成長，這過程太令人慶幸，也更有警覺在影視內容的質感和突破性上，現代觀眾的敏銳度與高標準要求，絕對是與時俱進的！ 在電影發行與推動韓影的這20年歷程，其實「分享」一直是驅使自己投入此產業的最大動機，即使在韓影或韓劇仍很難引起大眾迴響或討論度的艱辛年代，只要參與引進或宣傳推薦的作品得到觀眾「慧眼相識」，無論票房成敗，就已是莫大成就感的來源，觀眾的美學品味，需要時間培養，而好作品的內容認可，即使未必都會在當下反映，但終究都會獲得時間考驗後的印證！ 韓國影劇不斷追求自我突破、精進類型化水準的同時，也看重主流市場的回饋與聲音（不僅本土，如今更已全面涵蓋海外市場觀點與迴響），這是韓國影視音產業水準，如今在近20年的改革歷程後，已成為全球內容文化外銷前段班的關鍵（在亞洲更已穩坐領先者位置已久，即使疫情造成全球娛樂產業空前衝擊，對韓國影視持續邁進的步伐，甚至都未見影響）。 其實一步一腳印，《雖然是精神病……》也是韓劇不停止成長和突破浪漫劇類型公式、但也同時把握住既有強項的又一作品案例，不停止往更嚴格的標準進步，也不拒絕聆聽大眾的迴響與聲音（尤其是掌握影視音產業未來的新世代族群），正是韓國影視音的內容產業崛起背後，最值得台灣或任何本土產業借鏡之處！ 隨著跨域全球性 OTT 平台取代傳統電視收視模式，任何國家出品的戲劇，打的都將是「國際賽」或「世界盃」，《雖然是精神病……》是 #Netflix 有史以來在全球點擊數攀登最高位置的韓劇，台灣、香港和東南亞地區更是上架以來始終穩居冠軍，擊敗眾多好萊塢或歐洲高成本類型劇，周邊商品效益和話題度更是近期韓劇 No.1（綜觀台灣近期影劇新聞，除了評價兩極但票房狂破紀錄的《屍速列車：感染半島》外，也都圍繞在本劇），如果不仔細去了解其中突破關鍵，或簡單敷衍以「韓流」兩字帶過，就太忽視市場觀眾做出選擇背後的趨勢性意義了！ #作品水準與質感所反映的加乘效應 #韓流首席明星如何用作品高度維繫身價 內容產業，關鍵永遠都還是回歸「內容」！民族性、韓流明星或拍攝成本都是其次，細看《雖然是精神病……》就會理解，紮實劇本、敘事技巧、創新人設、視覺風格、演技功力、包裝造勢……等基本功仍是關鍵，即使媒體焦點多數圍繞在 #金秀賢 與 #徐睿知 等明星上，但也是來自於他們接了突顯自身魅力與演技進化的好戲，而非純粹明星帶動影劇的結果，這才是韓流明星維持身價不墜、或不斷有新人竄起的運作法則，沒有高水準優質作品的烘抬與打造，帶動票房與話題的明星也不會誕生！ 很多人忽視的是，#金秀賢 退伍兩年來拒絕了多少邀約，只為演出一個真正具生涯代表性（甚至是帶有社會責任）的作品，不走王牌編劇量身打造賣點（本劇編劇之前僅有一部主筆作品的經驗），也不走近年流行的大成本「奇幻特效」或「高富帥王子」路線。金秀賢 精挑細選後的復出之作，是一部深刻打動人心、關懷社會弱勢的暗黑寫實療癒劇，他其實大可打出類似「都教授」形象的夢幻韓劇安全牌，我想這多少印證了他獨當一面跨足幕後，仍始終維持高人氣的謹慎眼光、良知、與正向示範效應吧！ 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 #尚太的轉變與成長 終於要講到劇情本身了><（前言就扯這麼多，看來要精簡對版主大叔而言，還真是一大難關），還是一樣的提醒，希望還沒觀劇或追滿進度的劇迷「同鞋」，勿先看劇透評論喔！ 在 9-10 集極度揪心的雲霄飛車情緒衝擊後（鋼太決定放下短暫解脫的愛情，回歸始終被束縛著的親情），令人難以預期的是，編導立刻安排的就是哥哥角色的轉折，讓 11-12 集又出現神速進展（不僅仍維持單集主軸童話的一貫特色，更是沒有浪費任何集數拖戲啊！） 從近期韓劇結構來看，16集標準空間中，會在中段 8-10 集安排一個較大轉折，好讓觀眾有足夠好奇度與衝擊感續追，但在正式邁向收尾高點的 15-16 集，通常 11-14 集又會進入緩慢舖陳和逐步預備收線的節奏。但像《雖然是精神病……》這樣全程都有劇烈起伏進展的浪漫劇，實屬異數，但又不得不佩服編導在突破既定公式上的努力！ 尚太（哥哥）在 11-12 集的轉變堪稱這兩集的主軸，從自私地想要獨占弟弟（其實是害怕再被丟下的陰影），在院長看似挑釁（白目😆😆😆）、實則希望尚太面對恐懼的治療過程中（其間還運用其中一個病患角色的創傷陰影，作為啟發哥哥的橋樑角色），當然始終契而不捨想打入兄弟世界的「高文英」更是關鍵，飾演「尚太」的 #吳正世 將哥哥的細膩轉變，詮釋地既有說服力又打動人心！ 從他逐漸接納文英進入三人世界的態度，到自己其實一直希望不再成為負擔、甚至想要照顧弟弟追尋自我的放手過程，尚太的成長呼應了全劇「面對創傷回憶，才能長大」的主旨，也顛覆了「血緣作為家庭要素」的傳統觀念，哥哥、鋼太和文英擠在一起前進的畫面或背影，成為本劇最經典的感人畫面之一！ 三個因「原生家庭」悲劇而產生內心創傷的病人，在彼此交集與衝突之後，組成了緊緊相繫卻不情緒綁架彼此的「新生家庭」，親情固然有其黑暗面，卻也有其無可取代的後盾，而這樣的支撐與依靠，在本劇與新時代的詮釋下（包括日本坎城名導 是知裕和 的一系列作品），都在定義「親情」，已不一定來自血緣關係。 三人擠在一起往人生道路前進，偶爾吵鬧吐槽的畫面構圖，似乎也彌補了鋼太從小看著母親只為尚太遮雨的背景陰影，所有的創傷，都將因面對而有了撫平的機會！看著哥哥的成長、勇氣與接納，是 11-12 集最溫暖的療癒力量！ #鋼太的矛盾與退卻 既然有了如此關鍵的進展，當然在結局到來前，仍會出現形成拉扯的變數！藉著哥哥解封「蝴蝶」陰影和母親之死的過程，故事終於發展到始終如芒刺在背、卻也始終保持懸念的上一代謎團（包括高文英父母和兩兄弟母親、南朱里母親、甚至精神病院中，行徑漸漸顯得詭異的某些角色……），這是舖梗已久、勢必將成為關鍵的源頭故事，也勢必將牽動男女主角面對「原生家庭」糾葛真相的個人救贖與最終轉折！ 愛情與親情的取捨，在亞洲戲劇題材屢見不鮮，但為了讓自由戀愛至上的歐美觀眾也能理解，第 12 集再度用了「羅密歐與茱麗葉」這經典莎翁悲劇（因家族世仇而無法結合的下一代），來點出男女主角在愛情結合上面對的最大考驗！ 可想而知，這個發展又讓鋼太進入另一階段的糾結，然而鋼太這反反覆覆的內心掙扎，想必會讓某些觀眾看得痛苦、甚至還有劇迷聲稱要憤而棄劇！（……劇迷冷靜點啊！） 艾爾大叔倒是認為，其實鋼太的反應不能算是編劇刻意在「虐」觀眾，因為從最初的童年戲開始，鋼太就是那個拿花想走上表白，卻被女孩一個小動作就嚇得落荒而逃的怯懦少年啊！也是曾在哥哥意外落水後，曾一度想落荒而逃、卻又反悔跑去救了哥哥、卻讓自己跌入深淵的優柔寡斷、人格缺陷角色啊！而照高文英的說法，鋼太始終被關在自己的童年陰影中，沒辦法真正開心地玩耍，更不曾成熟到有勇氣抓住幸福……。 鋼太，一直還是以前那個，始終在逃跑和掩蓋內心感受的孩子！ 在面對內心真實情感時，過度小心翼翼又缺乏勇氣，甚至有些「偽善」地想為旁人著想而壓抑自我感受，都是鋼太這角色最基本的人設，因此鋼太的反應是完全合乎角色設定的，也將是這角色能否成長、不再成為「吞噬惡夢的少年」繼續壓抑自我與情感的關鍵轉折。 所以如此忠於人設的劇情發展，千萬不要太快驟下定論，三個主角的成長與改變，三個主角令人同時又愛又恨的性格特質與缺陷，都是《雖然是精神病但沒關係》最出色的安排與最不凡的主題，接下來男女主角如何面臨既像詛咒又像命定的過去，才是關鍵！我其實還滿慶幸編導沒有為了收視率考量，就開始著重甜蜜放閃，而簡化了男女主角克服心魔的陰暗設定，目前的發展固然揪心，卻是引領觀眾共同走向結局的一致性懸念。 #不是相愛 #就可以解決一切 #如何去愛 #如何因愛而學會自我珍惜與成長 前一篇曾講到「愛與痛苦並存」的劇中主題，鋼太也許以為不愛高文英，就不用再去面對糾結與掙扎，但人生是因為永遠不敢去愛，而變得幸福的嗎？ 伴隨著痛苦的愛，縱使再揪心，也是人生必經的歷程，勇敢去愛、去付出、去為對方著想的人，才會理解被愛的珍貴與美好！無論是「鋼太」還是「文英」，都在學習如何勇敢地去愛，但不造成對方和自己的傷害！但如果連無法判讀對方表情的自閉兒「尚太」，都能不再愛得純粹自私，我們當然也辦得到，但也各有各的內心障礙，需要去克服和面對！ 愛說來簡單，但如何去愛，其實並不容易，如果人人都懂得如何去愛，就不會有這麼多「以愛之名」的傷害或「恐怖情人」的玉石俱焚，我們都在跟著主角們學會愛的方式，而《雖然是精神病但沒關係》其實一直讓我們跟著思考，我們是否都理解如何愛自己，珍惜自己，也都懂得如何去愛身邊的親人或愛人？ 就像第 9 集中我個人很喜歡的一段小驚喜，原本打算私奔的小情侶，在男方驚覺自己尚未痊癒時而打消念頭的支線插曲，乍看與主線毫無關聯，其實正呼應此劇傳達的主題，逃避現實與缺陷地愛一個人很簡單，但我們在沒有治癒自己、面對自己之前，有什麼資格給自己所愛的人幸福呢？ #複雜而存在陰暗面的浪漫劇翻轉 《雖然是精神病但沒關係》表面上看來是浪漫愛情劇，但實際上並不純粹歌頌愛情與親情，也不像傳統愛情劇那樣，簡化了所有人性的灰色地帶，劇中每個主要角色都有極度討喜的一面，卻也同時具備令人看到揪結的陰暗面，但不是為了要告訴觀眾誰是正派還是反派，誰是好人誰才是壞人……（老實說誰是真兇我也不覺得是重點，終究只是舖一個任何好劇都必備的懸念，而非真要拍成推理劇！懸而未決的起源，應都只是為了要帶出主角面對陰影真相後的轉變！） 《雖然是精神病……》詮釋愛與人性原本就具備可愛又可恨的本質，錯誤的愛造成了創傷，甚至造就了一個又一個的「精神病」！但也許「病人」比「正常人」更懂得如何去愛、勇敢地付出與改變，因為他們都受過傷、也更加脆弱，走出傷痛與陰影過後的「同理心」，讓他們學會珍惜世界上難得的光亮、善意與真心！ 在這個文明病傷害逐漸大於生理疾病的時代，誰又能分辨誰才是「病人」？看起來爽朗無慮、循規蹈矩的「正常人」，就真的沒病嗎？ 第 12 集雖然一度令人看得有點難受，但依舊有個令人感到餘韻無窮的結尾，當「高文英」跟一直在練習帥氣表情的「尚太」說出「那都是假的，當你自己就好」的對白時，你不得不佩服編導竟同時交待了兩個角色的成長，而女主角勇敢「做自己」的人設，始終未因愛情與親情牽絆而有所調整（但逐漸展現了自我反省的同理心），更是「高文英」這超顛覆感韓劇女一，始終牽動觀眾喜好的關鍵啊！ 而最後鋼太出現時，「應該……沒有太遲吧！」的多重寓意對白，搭配三人相視而笑的溫暖特寫，只能說編導實在太會拍出那言不可喻的包容情感了！搭配上三位主角無可挑剔的演技，和配角演員也一致到位的陪襯，《雖然是精神病但沒關係》仍維持著年度突破性神劇的高度，只差兩週就可正式放下忐忑之心，艾爾大叔只能趕緊為本篇心得作結： 「雖然看on檔劇很費神又揪心，但遇到這等好劇，真的沒關係！」 #雖然得了話癆病但希望讀者沒關係 >< #要看落落長大長篇就鎖定艾爾大叔吧 #看完療癒劇決定繼續做自己 #期待已久的制服戲稍稍有點失望 #但能夠理解編導詮釋鋼太想當正常人的用意 #題材具突破性創新的好劇 #難以在如今只能反映熟齡觀眾喜好的本土收視率大發 #全球點擊量與話題度加上口碑好評 #才會是未來劇種評斷關鍵準則 from @艾爾的韓影視界

台中床墊推薦 台灣製造【橘家床墊】大里門市 選對適合的床墊 好睡就是這麼簡單 

現代人生活工作壓力大，「睡不好」是許多人共同的困擾， 除了自身的壓力之外，床墊的好壞更是重要的因素， 房間的舒適度也會有影響哦~ 住在台中太平的大嫂，已經抱怨好久都睡不好，我建議她可以換張好床墊， 同時陪她到鄰近的 ✨【橘家床墊】大里床墊門市✨ 親身試躺，親自挑選， 整個感受太棒了，門市真的太舒服了，兩個人躺著躺著差點睡著~ 來到【橘家床墊】之後您會發現，好睡就是這麼簡單！ 大嫂原本的床墊，還是傳統的彈簧床墊，隨便翻身，另一伴就被吵醒， 而且用久了，彈簧不僅沒彈性，還有斷裂突出的危險~ 其實我們家以前也一樣，直到換新後搬動，才發現床墊下留有超多的鐵灰， 您想想，對身體有多危害！ 辣媽雖然不是第一次到【橘家床墊】，但每次進到裡頭，都能感覺到溫馨舒適， 【橘家床墊】全台門市的裝潢與擺設大致相同，服務人員也都相當專業與親切， 讓人逛得很自在，毫無壓力！ 進到門市後，服務人員會引導我們先換上室內拖， 將外套或包包放進衣櫃及置物櫃中 保持輕鬆簡單，方便試躺每一張床墊~ 【橘家床墊】主打MIT自產自銷的獨立筒床墊，有多種款式及多種尺寸可以選擇~ 它們有自己的工廠， 提供客製化床墊，並且有超過多年的雄厚製床經驗， 製作超過百萬張床墊，專注研究床墊影響睡眠的因素~ 從早期國內自產自銷，到承接歐洲及美國OEM代工製造... 從傳統的連結式床墊，到獨立筒床墊系列... 根據歐美客戶的需求和反饋精進技術，不斷的反省、學習與創新， 以歐美高規格材料為基礎，將獨立筒床墊加以改良，提供更優質的國產床墊！ 相信有很多人都不確定自己適合什麼樣的床墊？ 到底是偏愛軟的還是硬一點的呢？ 而且每個人的感受也不一樣，用講的未必能清楚，親自來一趟【橘家床墊】， 將每張床墊都大大方方的躺下去，仰躺、側躺、趴著，每個睡姿都試一下， 絕對能找到合適自己的床墊！ 【橘家床墊】是高cp值台灣優質國產品牌床墊專賣店， 絕對可以找到合適的床墊，服務人員的專業度及服務態度都非常好， 不會一進門就想著成交急著推銷，反而是希望顧客能輕鬆自然的挑選床墊~ 每個顧客都會備有一張拋棄式枕套， 隨身帶著走到每張床墊試躺時可先舖在枕頭上， 相當注重每位顧客的衛生~ 辣媽很喜歡【橘家床墊】的一點是，它所有的床墊都有清楚的分類與標示， 不論床墊的軟硬、獨立筒床墊、還是獨立筒+乳膠床墊， 服務人員都介紹的非常詳細，而且每張床墊都有通過安全檢驗，讓人更加安心！ 架上有各類的證書及檢驗報告，像是： ✨瑞典Polygiene銀離子布料防蟎認證 ✨彈簧鋼線無放射汙染檢測證明-中鋼品質證明 ✨泰國天然乳膠檢測證明 在【橘家床墊】的官網上，也有著更詳細的檢驗報告及說明哦！ #橘家獨立筒床墊系列 細分為5種軟硬度： ✅支撐型獨立筒 ✅硬式(護脊)獨立筒 ✅極度硬式獨立筒 ✅1085高支撐獨立筒✅1085強化硬式獨立筒 #乳膠床墊系列 獨立筒+天然乳膠 ✅1085飯店款獨立筒✅1085高支撐獨立筒+乳膠✅1085強化硬式獨立筒+乳膠 不同的獨立筒床墊結構，有著不同的支撐性，搭配乳膠， 更能呈現不同的舒適度，但都有著合理的價格，並且是公開透明， 所以一定能選到自己心怡的好睡床墊！ 獨立筒最大的好處是它的支撐度很夠，躺下不會陷下去，翻身不會吵到床伴， 每當在外奔波一整天回到家時，洗去一身疲累之後， 最想做的就是躺在自己的床上，躺在好的床墊就好像壓力被接住一樣， 整個人好放鬆~ 每張獨立筒床墊都有著【橘家床墊】的品牌LOGO，清楚的標籤， MIT就是讓人多一分安心❤️ 家裡有老人家或幼童 ，最擔心的就是起床時不注意或坐在床邊時滑倒， 因此【橘家床墊】在床邊特別做了「強化支撐設計」， 不僅有著超強支撐力，而且耐用好坐，要從床上起身省力又安全！ 如果可以不要叫我，我真的不想起來😊，實在太舒服了！ 【橘家床墊】還有一個讓人很放心的地方是，他們家所有的產品， 包括床墊、床架、床包，以及週邊產品都是「不二價」， 價格完全透明公開，CP值超高，不論是官網或門市皆一致， 也不會用所謂的提高價格再讓顧客殺價的老舊手法， 不必擔心，好好躺就對了！ 在每張床墊的床頭上，都會擺放著該床墊的內部結構，也就是獨立筒的真面目， 服務人員都會讓我們直接觸壓測試，感受它的軟硬度，體會它的無干擾~ 除了獨立筒床墊之外，也有5cm及10cm的 天然乳膠薄墊， 非常適合學生住宿時使用~ 【橘家床墊】獨立筒床墊系列躺起來舒適，摸起來輕柔， 是因為他們堅持使用「會呼吸的透氣布料」 100%萊賽爾天絲纖維製作的天絲床墊表布， 它能夠有效調節濕氣、透氣散熱、不易累積水氣，更能抗菌防蟎， 門市人員特別也讓我們觸摸一下市面常用的表布，可立即感受出羞異性！ 這麼好的床墊及表布，弄髒是不是很可惜，擔心不好清潔，所以要舖保潔墊！ 靜悄悄防水防蟎保潔墊非常實用，它有專利防水膜科技，可以完美保護床墊， 什麼髒污都不怕，不擔心孩子們在床上飲食玩樂，也不怕毛孩在床上偷尿尿， 不止防水，更有雙重防蟎保護哦！ 【橘家床墊】除了床墊之外，床架、枕頭及床包等配件，選擇性也很多哦， 全都是自家工廠生產的，辣媽超喜歡這涼感被，夏天蓋涼爽又舒適， 床架部分還可以自由搭配耐髒耐磨的多色貓抓皮，客製化專屬的床組！ 想要擁有優質睡眠，可以先從選張好的床墊著手，同時營造舒適的睡眠環境， 像辣媽是洗完澡之後，就在房間裡放著輕鬆的音樂，輕拍Hoya的屁屁， 當您躺在專屬的床墊上，拍著毛孩的屁屁，拍著拍著就會很想睡哦~ 【橘家床墊】的服務人員都很專業，而且非常親切， 有任何相關疑問都能夠獲得解答，來參觀及試躺完全沒壓力！ 現在雖然有非常方便的網路購物，但如果時間地點允許的話， 親自試躺更能選對合適的床墊，畢竟睡眠品質、健康，和床墊的好壞息息相關， 親自走一躺【橘家床墊】，就能感受到「好睡就是這麼簡單」！ 【橘家床墊】評價很高，在全台有多家門市，大里門市位於大里區爽文路上， 門口即可停車，真的很方便，整個試躺感受超愉快也超舒服， 想要換新床墊的您，趕快過來躺一躺吧！ #台中床墊推薦，台灣製造【橘家床墊】👍 官網：https://oghome.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/ogh.bed/ ＊大里門市＊ 營業時間：早上10 : 00 ~ 晚上21 : 00 (週三公休,假日不休息) 電話：04-24060168 地址：台中市大里區爽文路778號 (門口可免費停車)

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

先說一下這篇是個雜記，記錄一下旅途中的一些瑣碎想法。10月底從日本獨旅回來了，這次先從岡山到高松看瀨戶內國際藝術祭，6年不見直島、豐島依舊迷人。看完藝術祭再到大阪、奈良、京都，去奈良縣橿原市看看全世界最大的無印良品，以及日本國內也最新的的teamLab Biovortex Kyoto，這些之後我都會慢慢介紹。在這不長也不短的8天裡，我對我目前混沌的人生有了新的看法，當初安排自己去獨旅，就是讓自己去冒險、去碰撞、去刺激，離開停滯不前的環境，放手讓自己跳脫舒適圈。 這世界很大，我的煩惱很小 這次從岡山飛機落地就開始我的瀨戶內海之旅，桃太郎機場轉搭巴士到了岡山車站，在岡山車站還搭錯線，還好有列車長熱心提醒，我就到了兒島站再轉車，剛好也看到瀨戶內海的廣闊之美。看著內海的水面波光粼粼，天空已經是夕陽西下呈現淡橘黃色，內海與天空分成兩條界線，一個是瀨戶內海藍、一個是夕陽天空黃。天高地闊包圍著我小小的身軀，這世界如此之大，突然發現自己的那些煩惱都好渺小，在大自然面前好微不足道。我體會到不管是再怎麼艱苦、怎麼困難的難題，只要順應著自己想的方式去做，自然而然都會有解開的一天。 👉適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 放過自己，不要事事都要100分 在日本的第二天我就遇到了高速船的船班客滿，而且是在我面前就直接關櫃，這表示我必須得轉搭比較久的輪船。這完全不在我計劃之內，我卻很坦然也很快速的就接受，直接轉頭去排輪船的隊伍，雖然也是排了快兩個小時，但最終的結果就是我來到了瀨戶內國際藝術祭第一天的直島。J 人的我總是想要事情在我的掌握之中，特別是瀨戶內海會懲罰每個P人，我希望不能有絲毫的差錯，總覺得萬事 ON TIME 才是100分的表現。在前往日本前我把 8 天的行程表都排好排滿，時間也是絲毫不差，沒想到隔天就出差錯，差一秒就沒上到高速船。但是我很慶幸我搭上了比較慢的客輪，因為慢才能好好欣賞風景、因為慢我才能好好觀察船上的人（我很喜歡觀察人）、因為慢我才有時間可以好好思考接下來的路要怎麼走。而且我一下船就直接上公車，前往今年才剛開幕，安藤忠雄建築設計的直島新美術館。當別人還在跟黃南瓜、紅南瓜拍照打卡的時候，我已經在少少人的美術館裡面從容的看展覽了。 👉適合度假的國家—菲律賓陽光海灘、韓國流行文化、泰國異國風情、日本傳統魅力、澳門奢華體驗，你最想打包哪一個？ 不要跟錢不過不去、更不要跟自己過不去 在抵達大阪隔天要去京都，我在台灣已經訂好 teamLab Biovortex Kyoto 11:30 的票，然後我又想去金閣寺，所以就變成我得在金閣寺 9 點開門的時候就進去，看完之後再馬上搭車去 teamLab Biovortex Kyoto。前一天時間都算好了時間，也買好大阪到京都的車票，無奈大阪早上的上班族真的很多，即使我已經提早出門了但是交通沒有想像中的順利，就這樣錯過了用鐵路周遊券訂好車票的那一班車。這時候我只能額外的花錢去買到京都的車票，這時候覺得錢能解決的事情都是小事，只要能夠完成心願，不要為了省一點小錢而放棄掉自己想要去的地方。另外一方面也沒有責怪自己，怪自己為什麼不再早一個小時或半個小時起床，就能夠趕得及列車。這個心境換作在工作或生活上也是一樣，遭遇到一點點小困難、有點卡關，能花點小錢解決的事就花點錢，為了薪水能過得去的事就讓它過去，千萬不要跟錢/薪水過不去。也要懂得適時地鼓勵自己，一直過度反省自己、責怪自己，只會有沒效果的內耗，不要跟自己過不去。 👉日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 學習包容會讓我的人生更好過 一直以來我都非同溫層的人保持距離，對於陌生人一點都不想靠近。但這趟旅程遇到太多異溫層的人，不管是日本人還是外國遊。像這次到京都外國遊客超多，特別是歐美人，印象最深刻的是在京都車站，我在排隊時遇到一對父母帶著還在娃娃車裡的小孩，他們指著地上的標示問我「這樣排隊對嗎？」，看來是誤認我是日本人了，我用英文回答說「我不是日本人，但我想是對的吧。」他們便安心的等車了。半小時過去了列車到的時候，是一班「預約席」的車子，我好心的提醒他們如果沒有預約的話，是不能上這班車的。媽媽可能在旅程中忍受壓力許久，畢竟還帶著一個需要坐娃娃的孩子。就這樣在我面前失控崩潰說「但是我的孩子需要吃飯」、「我真的好討厭日本，我想要回家」，然後推著娃娃車跟她的先生離開現場。其實我多多少少能夠理解媽媽的崩潰，京都的遊客真的爆滿，不管上午去的金閣寺還是下午的 teamLab Biovortex Kyoto，以及大阪梅田、道頓堀、心齋橋非常多人，旅遊品質自然就會降低不少，但我自己覺得不至於到「討厭」的地步，我雖然不會跟她一樣討厭日本，但我能理解她的心情，也能夠包容她「討厭」我「喜歡」的日本，或許我應該建議他們一家來台灣旅遊，絕對會有不一樣的感覺。 👉來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 保持一顆好奇心去嘗試、去探索 最後一點我覺得我自己真的比較難做到，畢竟出社會也久了，看多了歷練多了，對於新鮮、陌生的人事物還是會覺得少碰為妙。也許過慣了太安全、太同溫層的環境，讓我對興趣之外的世界沒有想要去探索的心。在這次日本獨旅之中，我不斷的挑戰自己、跟自己搏鬥，就是想看看自己還有什麼能耐。不管是一到岡山就搭錯車、隔天錯過船班，還是原本從從容容游刃有餘的京都，變匆匆忙忙連滾帶爬的趕行程，以及在豐島租不到腳踏車只好搭公車，卻在豐島美術館意外的看到一片無敵的海景。不管過程如何我最終還是可以戰勝自己，跟自己達成一個協調。就是因為好奇心使然，因為想知道、想看、想體驗，我才有動力可以去冒險、去衝撞。我不知道十年、二十年後的自己還能不能做到，如果為了十年、二十年後的我自己—「他」去努力，我想我現在還算是可以先做好冒險、突破的準備。 👉日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 優惠分享 最後要感謝 e 心通提供 e sim 給我使用，以前我都不相信 e sim 可以多好用，這次8天的行程我就試用看看。結果不管是在岡山、直島、豐島還是大阪、京都，流量都非常的通順讓我這幾天盡情拍照，然後可以很順利的上傳雲端。 如果你還在用實體 sim 卡，在飛機上手忙腳亂地換卡，一點都不優雅。那我建議可以試試e 心通的 e sim，完全不需要打開手機本體，直接用系統就可以連上網路。而且他們還有親切的客服服務，有問題可以直接問。想起我6年前到瀨戶內國際藝術祭，sim 卡完全沒流量，9 天的行程都要朋友分享熱點給我，真的是「wifi 乞丐」。 這邊有 e 心通 e sim 給我的專屬優惠連結，點選進去會直接帶入優惠碼，不管你是去日本、韓國、香港、澳門，甚至是美國、歐洲都可以使用。如果點進去沒有優惠也可以結帳輸入「boesim」，祝福大家出國旅遊愉快，不要跟我一樣成了「wifi 乞丐」。 延伸閱讀 適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 適合度假的國家—菲律賓陽光海灘、韓國流行文化、泰國異國風情、日本傳統魅力、澳門奢華體驗，你最想打包哪一個？ 日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 日本冬天適合去哪？白雪靄靄的北海道、東京的遊樂園、漫步在日式建築裡，7 個適合冬天去的地方推薦給大家！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #日本旅遊 #日本旅行 #獨旅 #日本獨旅 #瀬戸内国際芸術祭 #瀨戶內國際藝術祭 #大阪旅遊 #大阪旅行 #京都旅遊 #京都旅行

反省搜尋結果

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

[動畫電影]劇場版《物怪唐傘》(簡介/劇情/影評)

[動畫電影]劇場版《物怪唐傘》(簡介/劇情/影評)

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

《狙擊》——光榮之七

《狙擊》——光榮之七

最美星二代殺青晚宴親吐拍片真相！李㼈為了這個原因逼著也要拍完

最美星二代殺青晚宴親吐拍片真相！李㼈為了這個原因逼著也要拍完

五月風相星運

五月風相星運

艾爾大叔的追劇週記再更新 - 《雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集（Part 4）

艾爾大叔的追劇週記再更新 - 《雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集（Part 4）

台中床墊推薦台灣製造【橘家床墊】大里門市選對適合的床墊好睡就是這麼簡單

台中床墊推薦台灣製造【橘家床墊】大里門市選對適合的床墊好睡就是這麼簡單

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

反省搜尋結果

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

你也有專屬於自己的早晨儀式嗎? l 我的早晨儀式七大步驟

[動畫電影]劇場版《物怪 唐傘》(簡介/劇情/影評)

[動畫電影]劇場版《物怪 唐傘》(簡介/劇情/影評)

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

鄭捷案的模仿前例？日本犯罪十大最兇殘社會殺人事件，Twitter成為殺人性侵案的幫凶？

《狙擊》——光榮之七

《狙擊》——光榮之七

最美星二代殺青晚宴親吐拍片真相！李㼈為了這個原因逼著也要拍完

最美星二代殺青晚宴親吐拍片真相！李㼈為了這個原因逼著也要拍完

五月風相星運

五月風相星運

艾爾大叔的追劇週記再更新 - 《雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集（Part 4）

艾爾大叔的追劇週記再更新 - 《雖然是精神病但沒關係》第 11-12 集（Part 4）

台中床墊推薦 台灣製造【橘家床墊】大里門市 選對適合的床墊 好睡就是這麼簡單

台中床墊推薦 台灣製造【橘家床墊】大里門市 選對適合的床墊 好睡就是這麼簡單

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

從瀨戶內海到大阪、京都，我在日本獨旅8天的5個體悟 (內有優惠分享)

[動畫電影]劇場版《物怪唐傘》(簡介/劇情/影評)

[動畫電影]劇場版《物怪唐傘》(簡介/劇情/影評)

台中床墊推薦台灣製造【橘家床墊】大里門市選對適合的床墊好睡就是這麼簡單

台中床墊推薦台灣製造【橘家床墊】大里門市選對適合的床墊好睡就是這麼簡單