雇用導師幫助自己成長

9/21（一） ［100題生活題目］NO.60跟導師對談 ------------------------ 跟我很合拍的導師， 都有三個共同的特質 -問不倒的專業、稀奇古怪的創意、超跳TONE的個性。 這樣的老師，我人生有幸遇過兩位，也在不同的人生階段給我技能和精神上的成長。 一位是漫畫家東東老師 他是過去我學習漫畫技巧和人生觀念啟蒙的老師。 一張圖兩句話可以讓上課的小朋友哈哈大笑的搞笑奇才。 一位是選書師銀色快手 是我現在自我成長的老師，目前向他學習7個月，只要對談就能找到思維盲點，給出人生建議和方向的解憂大叔。 我是一個有目標就有動力的人， 自從我決定要朝自己的10年目標邁進時， 我就開始找方法 我覺得要達到目標，最困難的不是你缺乏什麼技能，而是面對恐懼，誠實面對自我的光明和陰暗面，以及打破大腦長期累積起來牢不可破的框架。捨棄自己原本牢牢相信的事物，去相信未知的概念。 我收到網友的私訊以及訪談，他們告訴我，我的文字和傳達出來的思想很溫暖又激勵人心。 我想說的是，內在整合好，充滿平靜和祥和的時刻多了，不用刻意表現，能量就會溢出來。 但要維持這樣的狀態，老實說真的不容易。 恐懼就像一團黑霧，或者像是可怕的怪獸，有時像哈利波特裡面的催狂魔，會吸走任何感到溫暖快樂的感受和回憶，你不斷的逃走，但他是在你的腦內形成的，因此不論你逃到哪裡，最後他都會找到你，而且力量一次一次的更強。直到最後你放棄逃跑了，讓他跟在你身後，它吸走你的快樂和希望，你看任何事物都是負面悲觀的，儘管努力掙扎，成功擊退了它，但隨著突破舒適圈，要面對恐懼的力量也越強，甚至超出自己能夠應付的範圍。 我的個性就是跳躍性思維，別人想通了就去做，我還在想是否有某種脫離常規的可能性，可以更有效率跟快速到達。 如果思維是一個迷宮，探險者們通常可以找到一條路，然後很快啟程，而我會嘗試找出所有的通道，去探索更多可能。 想多了，迷惘也就多了，常常在選擇的途中迷路，被困在自己的想法裡打轉，最後動彈不得。 銀快擔任的角色，像是經驗老道的探索者，負責把迷路的我拉出來。 他常常遊走在迷宮四處，挖掘隱藏在角落的寶箱，他從小就可以把整個圖書館的書看完，豐富的知識和永無止盡的好奇心和實驗精神，讓他有敏銳的判斷力和智慧。 每次我被拉出來，就會開始開檢討反省會，他會犀利的指出我不願面對的恐懼，才讓我老是在同個地方卡關，有時銀快也會遞給我一些新的想法和工具，讓我再踏入迷宮裡試試看。在這一來一往中，我逐漸有了心得，開始寫成文章，向人分享我在探索過程遇到的心得。 我想以後會慢慢說出更多我跟他的故事，他是我在思想上啟蒙最大的老師，我的文章很少出現銀快的名字，是因為他的思想和價值觀，都滲入我的文章和行為當中，如果要講的話，大概每篇文章都有他的影子吧！ #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #每個人都要找尋屬於自己成長的導師 #銀色快手 #東東漫畫老師 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語 

準備白眼翻到外太空！來看看這10種討人厭行為，你受的了嗎？

你一定有遇過這種人，因為這些討人厭無所不在，邱比特綜合了大家眼中最討厭的行為，在負能量滿滿的一天，送上這篇，請好好服用！不過看的同時，也反省自己一下，有沒有不小心就流露出這些討人厭的氣息呢？希望我們都不要成為我們自己討厭的人！至於面對身邊這些討人厭，大家就眼不見為淨，Let it go！ #管東管西，小老師型 你的生活小事他都要管，「吃這麼少，你減肥啊？」、「有空要多動！」、「你長青春痘，很累喔？」，有這種小老師每天在耳邊碎碎念，遲早會崩潰的，各位生活中的小老師們，拜託！管好自己就好啦！ #無止境裝傻型 有沒有這麼剛好？每次都衣服都剛好跟我買到一樣的款式，口紅也同樣色號，問你怎麼跟我買一樣的，只會裝傻來一句「我不知道你也有耶～好巧喔！」，copycat就算了，還裝傻，白眼指數五顆星！ #公主癌末期型 到處指使別人做事就是他們的日常生活，哈囉？同學，你沒有手嗎？奇怪的是通常他們身旁都有很多工具人願意替他們做牛做馬，只能說一個願打、一個願挨！ #無腦網美型 到哪都要拍照，拍自己的餐點就算了，竟然要求大家都不准吃，有些食物冷掉真的不好吃，這種自私行為快點停止吧！ #先哭再說型 遇到事情就用哭來解決，各種發文討拍，不過這種行為不只討拍失敗，還會惹人厭，已經不是三歲小孩的年紀了，講不過人時就大哭，把任何事情當作理所當然，不檢討自己，這樣實在很難讓人喜歡。 #表裡不一型 一種是表面笑笑大家都是好姐妹，哪天不開心就在背後卻捅你一刀；另一種平常是無行為能力人，什麼事情都不會，只要異性出現就開始把所有事情攬在自己身上，展現自己有多賢慧，不禁想問：你是會川劇變臉嗎？ #最愛別人男友型 只要是別人的男人都比較好，連跌倒跌進人家懷裡的戲碼都來，實在是太誇張了！千萬要記得有女友的男人不要碰，碰了一定會出事！ #聊天裝熟型 沒話硬要搭，也就是俗稱的厚臉皮，不自覺別人不想和你聊天，繼續轟炸別人的耳朵，其實有時候大家各自做自己的事情真的比較好，因為我們真的沒這麼熟。 #擺臉色型 每天都擺個臉色，請問到底欠你多少錢？跩個二五八萬沒人懂，不過要跩請便，沒人有空理你！ #欺負弱小型 有一種人常常覺得自己高高在上、高人一等，動不動就指使人做事，被欺負的各位，千千萬萬不要把自己當弱小，那種指令聽聽就好，不然你就成了霸凌的受害者了，也讓霸凌者更理所當然，所以你要硬起來！ 大家最討厭哪種人？還是以上都讓你恨得牙癢癢呢？不過編輯要提醒大家無論是班上或是職場上，一定都會遇到不合拍的人，大家就笑笑看待，好好過好自己的日子吧～ 延伸閱讀 母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕 2019母親節更有意義的過！4個過節提案，和媽媽一起迎接五月最浪漫的日子 2019母親節，就用歌曲勇敢示愛吧！該牽起她的手做她的避風港了 #公主病 #厭世 #女生 #戀愛情事 #欺負弱小 #波波邱比特 #行為 #表裡不一 #裝傻 #裝無辜 #裝熟 #討人厭 #負能量 #跩 

別人覺得有效的教養方式，不一定適合你與你的孩子

這裡說說我的例子： 教養的方式有很多，我不斷的學習與嘗試 想找到最適合我與孩子的方式 過程中，曾因深深的挫敗感，崩潰流淚 也因找到方法且可執行的喜悅感，帶給我力量 但還是找不到最合適的方式，還需不斷學習 ． 二個孩子，不同性格，應對的方式也有所不同 ． 現在當紅的「正向教養」曾讓我非常的挫折 讓我放棄這個方式，轉向另一個教養方式，但還是覺得不適切 過程中發現，很大的關鍵在於”我的穩定度“ 經過閱讀、學習與嘗試，知識度增加相對我的穩定度也增加 當我穩定度高，在運用教養方法也相對的順利多了 ． 接觸多個教養方式與互動執行方式 許多問題的發生，可以緩下來做一下思考，有比較好的應對方式 但事情總沒這麼完美，我是個「人」，我也有天生的”老我“ 情緒、耐性、思考，會因疲憊程度、環境、緊急狀況而改變 但最重要的心得是 『別人覺得有效的教養方式，不一定適合你與你的孩子』 還是需要依著「孩子個性」的不同做彈性調整 還有依著「你(父母)個性」的不同，來做適度調整 真的不要在已經接近崩潰了，還在貫徹「某教養」的理念與執行 這次做不到，緩一點、喘口氣，下次再試試。可調整可屏棄 ． 上週「孩子正向方式互動」課程，課後問了該講師（心理諮商師） 關於「強化物」的執行方式 孩子學校與其他課程的老師，鼓勵使用“強化物”來引導孩子以建立習慣 而正向教養則認為，因培養內在動機的生成，”強化物“會讓孩子因該物品來做努力，以該物而非本身成就感，會失去內在動機 心理師說：「妳覺的哪個方法對你孩子有效？」 我說：「也不能這樣說，以當下來說，孩子一定會為了想得到那樣物品，所以有效呀！」 心理師詢問我在二個方式執行上的心得與差異 並說到，正向教養對許多孩子有效，但也不是每個孩子都有效，有些孩子難以執行 我有提到我執行的困難與崩潰 心理師也說，不要跟自己過不去，以我執行有效且舒服的方式執行就好 說的也是，我為何要把自己逼到死角呢 ． 我目前的心得是，每個教養方式都有可取的方式 取自己認為合適且舒適的來執行 最重要的是「親子關係」 如某個演講者說：「親子關係好，未來九成以上都會是好的」 如某個心理師說：「不需要當個完美媽媽，只要當個夠好的媽媽就好」 ． 說真的，從小到大，沒有這麼發自內心、迫切的學習（總覺得不夠？） 也沒這樣反省自己、不斷改進只求更好 孩子給了我力量與動力 ． 我還在學習，還在努力 每一個階段，很願意分享給一起努力的妳 我的分享，是心得分享，不是論點 我們可以一同討論，彼此激勵與前進 我不是醫生也不是專家，我只是一個一直學習的媽媽 想跟妳一起努力、一起前進，當好夥伴 女孩。謝謝一路上有你的陪伴與支持 有你們，感覺有力量 ＃醒醒吧女孩們 ＃媽媽日記 ＃育兒日記 ＃心得

【追劇清單】連假計畫超前部屬 ☝精選Netflix韓劇陪你過中秋雙十🌙 (師徒創作-中篇)

今天你上班、上課累了嗎？努力加油再撐10天，緊接著10月兩個連假「中秋」和「雙十」假期就要到來啦！若連假期間你沒有特別計畫，可以在家好好休息追劇，一指遙控體驗不同時代背景和主角的命運。 🙌我們是師徒計畫三人組:Kelly凱莉貓、耳東ｘ費雪、CMYK 身為重度劇迷的我們特別準備Netflix上的私房好劇清單，包含英美影集、西班牙影集和韓劇經典。 (請參考文末我們的好戲追劇清單)🎞 無論你是哪種劇迷，都可以在連假期間盡情追劇，享受各種煲劇的樂趣囉～歡迎參考並提前加入你的最愛清單! 韓劇經典推薦：屍戰朝鮮1&2、秘密森林1&2、沒關係是愛情啊 懸疑系法政劇經典：秘密森林 秘密森林這部影集有兩季，第一季在韓國tvN自2017年6月播出，實力演技派曹承佑和裴斗娜共同主演。這部在豆瓣評為9.2分的年度神劇，廣受韓國和亞洲觀眾的好評，並獲得2018年百想藝術大賞電視部大賞、最佳編劇和男主角獎，叫好叫座。劇情講述失去感情的檢察官黃始木與正義的警察韓汝珍合作一同揭開檢察廳內部秘密，捕捉真正罪犯的故事。 萬眾期待的第二季在今年8月起開播，截至上週播至第十集。這次檢察官男主角黃始木與正義的警察韓汝珍再次於職場相遇，但這次卻是站在對立面，分別代表「檢方」和「警方」展開調查權調整的協商，檢方想要佔穩守住自己掌握警方的優勢，警方也想抓住檢方調度的失誤爭取談判籌碼，此時又發生一連串讓檢警雙方都難以處理的事件。 欣賞影帝曹承佑的面癱演技 曹承佑飾演的男主角黃始木，小時候因為手術而切除了大腦中控制情緒的部分，然後從一個暴力少年變成了「面癱」檢察官。因此他在劇中不管面對多麼刁鑽的質問、甚至身邊親近的人的劇變，都看似豪不改色。雖然臉部表情沒有很大的變化，但黃始木內心還是個有感情的人，他的心緒變化就會透過一個個小眼神、小表情和動作來表達。 一般而言「面癱」對演員而言是個有貶意的形容，但男主角曹承佑硬是證明「面癱」的一百種表情。男主角雖然貌似「面無表情」，但觀眾卻可以很輕易的感受到他的內心世界。曹承佑作為面癱影帝當之無愧。 懸疑劇情：精彩的檢警對決、燒腦的政治鬥爭 「秘密森林」得名取自劇中的劇情撲朔迷離，跟著男女主角查詢真相的過程，彷彿像是走入充滿迷霧的森林一般，看不見迷霧的出路。看完第一季的觀眾，應該和我有一樣的感覺，前半段覺得很多瑣碎的案件和劇情，最後慢慢凝聚出相互的關係，更是在最後跌破眾人眼鏡，來個劇情的大反轉。 第二季開盤一樣精采，幾乎全體主角群實力回歸，更讓男女主角站在對立的立場，一開盤就張力十足。首集首都圈最高收視達 10.6%，是韓國 tvN 電視史上首播收視率第 2 高。 切合最新時事 編劇的第一季劇情雖然叫好，但也被少數人說不夠真實。第二季編劇便將韓國最熱門的時事話題寫進劇本。第二季劇中最關鍵的「檢警調查權調整法案」在現實世界的韓國國會裡一直是爭議話題，去年 4 月國會以快速表決及通過改革引起相當大的爭議。這次讓男女主角成為時事話題的主角，讓這部戲的真實感更上一層。 👉推薦對象：喜歡懸疑推理劇情的觀眾、想了解韓國現今政治和社會現象的觀眾。 療育系浪漫經典：沒關係，是愛情啊 《沒關係，是愛情啊》為韓國SBS自2014年7月播出的韓劇，由韓劇男神女神趙寅成和孔曉振攜手、強眼配角都敬秀、成東鎰及李光洙共同主演。 講述推理小說家張載烈（趙寅成飾）與精神科醫師池海秀（孔曉振飾）之間，彼此相互擁抱傷口、相互療癒的愛情故事。是一部以心理醫學為題材，描述現代人在不知不覺中帶著心病生活的人生和愛情故事。 探討精神疾病 「我們都是病人。就像感冒似的，心理的疾病隨時襲來，需要承認這個，並且理解彼此都會生病，那樣的話，世界會比現在美麗一點。」 —男主角張載烈 今年有部同樣探討精神科疾病的韓劇《雖然是精神病但沒關係》。這部６年前的韓劇，大概可以說是這部戲的1.0版本。戲中的角色多有心理上的陰影與疾病。劇中也透過穿插許多不同的精神病案例，像是試圖推翻認為精神病患「不正常」的既定印象，告訴觀眾們，所謂精神病患不過是群缺乏安全感的人們，被困在他們認為安全的蛹裡面不願意出來罷了。 《沒關係，是愛情啊》透過劇情的案例，讓觀眾透過故事回顧自己的生活與人生，並可在劇中找到新的觀點並且自我療癒。 彼此包容療癒的愛情 「愛情還會帶來苦痛、埋怨、痛苦、傷心、絕望還有不幸，但也會給你戰勝這些的力量，這程度的話，才算是愛情啊。」—男主角張載烈 不自知自己患有創傷後精神分裂的男主角，遇見精神病醫生女主角，在同居相處的過程中，漸漸正視自己的感受，重新體驗了愛情。女主角也正視自己的心情和內心的黑暗，兩個人彼此包容與療癒。 「我這樣的故事，就算聽到、看到了，也沒有討厭或可憐我，而是像現在的你一樣，能平靜地聽我說話的女人，這世上還會有嗎？我認為不會有，如果這種女人還會有的話，拜託告訴我吧，讓我對妳，不要過於糾纏」—男主角張載烈 男主角對女主角的這句告白。沒有通俗的愛字、沒有常見的承諾，卻無比真摯和有力量。兩人的愛情可以成為彼此的救贖，帶對方遠離黑暗。 句句戳心的對白 這部韓劇不僅勇於挑戰精神疾病的議題，編劇還在對白中放入許多挑戰人生觀和療癒系的台詞，句句深深打入心坎，有些尖銳但又帶著溫暖。希望每個人都可以在劇中找到自己新的信念，得到心靈的療癒。 「會有精神疾病，是因為人類的溝通匱乏，所以我們才要創造可以相互信任和依賴的世界，」 「這世界上最暴力的語言是，像個男人、像個女人、像個媽媽、像個醫生、像個學生...大概這樣的話，但我們都是第一次過自己的人生，所以會笨拙生疏、會覺得心痛，所以犯點錯也都是可以的！」 「我們都是第一次過自己的人生，所以會笨拙生疏，所以會覺得抱歉，所以有點小失誤也是可以的！」 《沒關係，是愛情啊》像是個用羅曼史包裝的精神病心靈雞湯，是一部每刷一次就能在看見不同東西的作品！ 👉推薦對象：喜歡不落俗套羅曼史、或對探討心理疾病有興趣的觀眾 殭屍系古裝巨作：屍戰朝鮮 《屍戰朝鮮》（舊譯《李屍朝鮮》，韓語：킹덤，英語：Kingdom）有兩季的Netflix自製影集，第一季於2019年1月全球播出，為喪屍題材的架空古裝劇。本劇獲得全球熱烈迴響，第二季於2020年3月播出同樣掀起追劇熱潮。 《屍戰朝鮮》改編自網路漫畫《神的國度》，故事設定在16世紀末的李氏朝鮮王朝，劇情描述朝鮮王國因為政權的貪污腐敗以及民間的飢荒而漸漸衰落，王世子李蒼（朱智勛 飾）想要見臥病在床十幾日的父王，卻一直被宮廷中人阻撓，為了追尋真相，李蒼微服查訪尋找當時醫治父王的醫生，卻在過程中意外發現瘟疫正在擴散，感染瘟疫的人死而復活，變得非常嗜血及愛吃人肉，甚至整個王國都陷入危險之中。 2020最佳警世劇 殭屍活屍的秘密 《屍戰朝鮮》第二季在今年3月播出，雖然上映時間是預先安排。但在2020年新冠病毒的疫情蔓延時播出，讓人不禁將感嘆這是今年最佳的警世寓言，帶給世人更多反省與借鏡。 《屍戰朝鮮》第一季留下不少懸念，相信已經看過第一季的朋友在最後結尾部分都不由覺得揪心，敲碗第二季趕快上映解決謎團。第二季延續第一季劇情，將場景拉大，更多喪屍在全國蔓延， 裴斗娜飾演的女主醫女徐菲，除了發現決定喪屍活動的關鍵不是陽光，而是溫度，更將深入研究如何治療和抑止喪失病情擴大的病因和方案，生死草的議題更成為本季的重心。 主線的宮鬥戲碼也進入短兵相接階段，王世子與外戚家族海源趙氏的鬥爭，到底誰會勝出，這個變成喪失王朝的國家，該怎麼解決棘手的喪屍瘟疫和國家繼承問題，第二季中可以看到精采的反轉。 這樣的問題即使到了2020年還是人類的難題，要怎麼解決未知的大規模瘟疫，各國又該採取怎麼樣的防範措施，其中更牽扯複雜的政治問題。這部劇絕對是今年疫情背景下必看的經典劇！ 歷史宮鬥借鏡歷史 《屍戰朝鮮》中帶領人民迎戰喪屍大軍的，是皇太子李蒼。皇太子朱智勛一邊要處理瘋狂蔓延到各村莊的傳染病，一邊還要應付心懷不軌的大臣柳承龍，四面楚歌外加明爭暗鬥，實在是身負重任。『李蒼』這個角色的原型，應該就是朝鮮歷史上有名的『光海君』 《屍戰朝鮮》雖然是虛構的故事，有不少網路上的深入解析認為，編劇其實是根據真實歷史改編。劇集開始的那場日本侵略朝鮮的戰爭，應該就是對應歷史上的『壬辰之亂』戰役。而主角李蒼則是參考光海君的生平改編。光海君是朝鮮宣祖- 李昖 與嬪妃金氏的第二個兒子 ，和主角李蒼一樣是庶出皇子，不是嫡子而無法穩住王位。光海君後來也是歷經政變和奪權的經歷才即位，經歷曲折精彩，可以期待接下來李蒼的發展，讓未來的宮鬥劇情更加刺激精彩。 大卡司大製作精緻如電影 《屍戰朝鮮2》每集製作費高達韓幣20億元（約新台幣6000萬元），由場景、服裝、道具的精緻度令人驚豔，更媲美電影等級。許多畫面都兼具美感和質感，出動數百名喪屍演員，帶觀眾彷彿進入那個朝鮮年代。高質感的成果博得眾多好評，在全球引起廣大迴響，更被紐約時報評為過去10年30大國際影集之一。 影集的卡司實力強大，男主角李蒼皇太子是近年在電影表現大受好評的重量級演員，朱智勛飾演。資深韓劇粉應該看過十多年前他的出道成名之作「宮」，他在劇中飾演是現代版的皇太子信君。這次穿越道朝鮮時代的古裝版信君，更有成熟和霸氣魅力。女主角醫女徐菲由進軍好萊鄔的女星裴斗娜飾演，還有實力派演員柳承龍飾演關鍵大臣趙學洙。這卡司完全實力強大，更不用說第二季還加碼韓劇女神全智賢，但大家要張大眼睛找找看女神的蹤跡囉～ ·私心提醒： 每季只有６集可以一口氣追完 影劇劇情超級緊湊且環環相扣，每季只有６集。沒有耐心看十幾集韓劇的觀眾，只要一個下午或晚上就可以輕鬆追完一季，保證大呼過癮！ 👉推薦對象：喜歡古裝宮鬥系或殭屍活屍片的觀眾、沒耐性想一口氣追完劇的戲迷 以上是我私心推薦三部韓劇清單，懸疑、浪漫和史劇類型各異，探討燒腦的法警對峙問題、現今精神心理疾病和最切合時事的瘟疫問題，希望能讓你連假不無聊，重新思考體驗人生。 (圖片取自tvN, SBS, Netflix官網) *********************************************************************************************** 🙌我們是師徒計畫三人組:Kelly凱莉貓、耳東ｘ費雪、CMYK ✔Netflix英美影集推薦（上）：黑鏡、怪奇物語、安眠書店 （by耳東ｘ費雪） ✔Netflix韓劇經典推薦（中）：秘密森林、沒關係是愛情啊、屍戰朝鮮 （by凱莉貓） ✔Netflix西班牙影集推薦（下）：紙房子、接線女孩、浮華飯店 （by CMYK） **********************************************************************************************更多韓劇心得分享：The King: 永遠的君主Hyena富豪辯護人穿越韓劇盤點上、穿越韓劇盤點 Kelly凱莉貓每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，歡迎追蹤我💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #韓劇 #韓劇推薦 #Netflix韓劇 #Netflix #秘密森林 #曹承佑 #裴斗娜 #沒關係是愛情啊 #趙寅成 #孔曉振 #屍戰朝鮮 #李屍朝鮮 #朱智勛 #全智賢

《哈囉少女》劇情分析，是敵人還是閨蜜?「無人是孤島」-John Donne

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，今天要來介紹一部國片，是在今年8月上映，在眾多強檔國片中競爭，票房也也算有不錯的成績!是以校園霸凌為題材的一部作品，霸凌題材不嫌多，因為都具有警世效益值得深思。 . 👇🏻那麼就趕快進入主題，看看《哈囉少女》有什麼不一樣的觀點吧~ . . 劇情概要 吳允蘅是新來的轉學生，班上的女同學任力加個性直爽、活潑開朗，還有力加從小就認識的朋友陳雅琪，允蘅才剛轉學過來力加主動示好，漸漸地允蘅就和他們成為好朋友。班長王可茜長得甜美可愛還是親善大使的候選人，但力加總是和他不對盤，允蘅也漸漸察覺可茜有不為人知的一面，似乎還設局陷害力加，校園變得不平靜，他們該如何找到真相呢…? . . 演員名單 吳允蘅/王渝屏 飾演 神秘的轉學生，是相當有義氣的女生，在力加被陷害時渾身解數的想查明真相，又或著是過去的罪惡感看見力加被設局陷害，不想重蹈覆轍，盡全力保護力加彌補過去曾犯下的錯誤。 . 任力加/姚亦晴 飾演 從允蘅初次來到班上就熱情的自我介紹，直來直往的性格常常幫朋友出氣，正義感十足，就是是有點頑固，因為參加生日派對玩遊戲打賭輸了就要接受懲罰，讓有心人有機可趁，成為性愛影片的女主角不僅被散播，還遭校方消極的處理成了整部戲最大的受害者。 . 王可茜/陳怡叡 飾演 外表甜美又是親善大使，是許多人的校園女神，對待朋友或是想交好的人也毫不手軟，不過在甜美的外表下隱藏著內心的黑暗，說話方式總是大大方方、好像有點率真，但這只不過是替自己鋪後路，讓許多人難以猜到他是整件事情的主謀。 . 陳雅琪/劉主平 飾演 和力加是從小一起長大的朋友，性格善良溫溫的，為了查明真相故意接近可茜，外表看似毫無殺傷力，只要攸關到朋友的事情戰鬥力滿點! . 陶治遠/林輝瑝 飾演 校園男神和可茜是青梅竹馬，大家把可茜當女神，他只把可茜當哥們，似乎對可茜外表下的另一面略知一二。 . 莊修愚/宋柏緯 飾演 和陳雅琪、任力加三人是青梅竹馬，小學、國中、高中都讀同一所，大家都叫他邊哥，也是破解力加一事的重要功臣。 . . 劇情分析 此部電影題材是青少年校園霸凌議題，寫實的校園生態圈，除了常見的校園霸凌手法排擠或言語攻擊，再藉由網路散播的力量每個人都間接成為霸凌者，也助長校園霸凌事件，總而言之網路力量有正反兩面，可以為正義伸張亦可以成為傷害他人的工具。 本片以幾位特質鮮明的角色呈現不同觀點。 首先是允蘅，在前一所學校因霸凌同學險害對方自殺，為了逃避問題這件事也成了允蘅轉學的秘密。對於力加的事件，她扮演者兩個角色，曾經的加害人和現在站在朋友的角度看待力加的遭遇，也徹底明白在校長室看見的匾額「無人是孤島」，她決定幫助力加查明真相。 在最後允蘅大膽承認自己曾經的作為，懂得反省自己和之前的受害者道歉，她回到以前的學校問被霸凌的女同學「為什麼你不離開?」，女同學回答:「我又沒有做錯，為什麼我要離開?」這句話喚起允蘅內心的波瀾，真正孤獨的人是霸凌者，而原本再過一個月就要去美國留學的允蘅也決定不再離開，留在學校承擔過去。 . 本性善良的力加，不僅講義氣個性還相當直率，會替自己看不順眼的事打抱不平，即使與自己無關，雖然有點衝動，但與他交朋友會感覺很有依靠!力加的這個角色就像重新給允蘅一個考驗，允蘅初次來到班級就主動親近示好，在力加身上所發生的她可以選擇置之不理，或著做出和過往不同的決定，而允蘅選擇後者，或許是在自己朋友身上發生這種事，允蘅也懂得當初被她霸凌的同學，無可奈何、憤怒無力的感受。 . 再來就是王可茜，身邊有許多網美朋友，對她來說朋友之間就只是利益關係，同時又渴望像允蘅三人的友誼。可茜喜歡所有事情都在她的掌控之中，也懂得使用網路的力量，人們都相信自己「所見的」卻並非事情的全貌，如可茜所說只要她散播允蘅之前霸凌同學的影片，那麼允蘅的作為也都是在霸凌可茜。以及直來直往的力加常常和可茜正面對質，造成可茜不可控制的局面，也成了可茜實施計謀的原因。 . 另外特別想說的是雅琪和邊哥，他們都是力加的青梅竹馬，這樣的友情非常難能可貴，在力加最脆弱的時候也沒有放下她一人，曾聽別人說好朋友就像一面鏡子，和自己價值觀相似、能夠一起大哭大笑，在你最緊要的關頭也能夠體會你的難處，陪你走過。 不管這部電影拍攝的手法或劇情鋪設好或不好，都在宣達很重要的議題，劇中出自英國詩人John Donne「無人是孤島」貫穿全劇允蘅心境上的轉變，也鼓勵被霸凌的朋友們及旁觀者提出救援、伸出援手，真正的孤獨是來自霸凌者被吞食的內心變得不自信。 推薦度:🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌑🌑🌑 最後附上電影彩蛋，由台北双喜電影Youtube頻道所提供。 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 👉🏻內文及封面圖片來源:yahoo電影《哈囉少女》 #電影#國片#哈囉少女 #王渝屏 #姚亦晴 #陳怡叡 #劉主平 #林輝瑝 #宋柏緯 #霸凌 #反霸凌 #校園霸凌 #青少年 #少男少女 #王威翔 #潛水少女吉兒 #波波娛樂 #popdaily波波黛莉的異想世界 

【12星座本週運勢】雙子射手福星降臨身邊，內心充實愉快～牡羊低調行事，永保安康(02/23~02/29)

撰文編輯 #百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析的時間！本週應該有不少星座都碰到了撞牆期吧？感覺怎麼做都不順，怎麼做都被阻擋，心情阿雜到不行。然而運勢就是逢低走高，不妨一起來看看星星給你的方向，搞不好就會看到提升運勢的小訣竅囉！ 👉🏻消極掰根本不可能！最愛講「我就爛」星座Top3，北爛才是他的人生意義～ 整體運：★☆☆☆☆ 工作表現突出，卻也惹人眼紅，此日職場要協調好人際關係，避免無謂的麻煩；有不錯的相親對象哦，單身者出門前好好將自己打扮打扮是非常有必要的；財運走低，出門購物易與銷售人員發生爭執。幸運顏色是湖水綠，貴人星座巨蟹座，幸運物是迴轉壽司。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人容易看到對方的缺點，失去了開始時的新鮮感，你的熱情也會大為減退。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不好，務必秉持吃苦耐勞的精神熬過忙碌的一天，無謂的焦慮只會讓你困難重重。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不如意，別碰觸金錢遊戲，免得搞得不得安寧，也不宜購物，因為容易買到令人生氣的瑕疵品。破財時得看開一點唷！ 感情趨於平淡，相處多年的戀人並沒有結婚的打算，仍將對方定為考查對象，要求別太高。太專注於賺錢，讓自己的身體有點吃不消，多注意一下自己的飲食習慣。工作能力會有較大提升，頗受好評。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座獅子座，幸運小物是髮油。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平順，不妨多找些雙方都感興趣的話題與對方交流，感情會快速升溫哦！ 事業運：★★☆☆☆ 很多事情都需要獨自處理，容易產生失落感。若因礙於面子而不願求人，只會苦了自己。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太好，求財不易。 別忽略身邊親友，適度展現友誼及加強人際關係，可為你拓展財路及帶來好運；單身者會有慕名已久的對象出現，如果想進一步發展，可從對方的朋友身上下功夫；工作順利，即使出現棘手問題，也能在同事幫助下度過難關。幸運顏色是木麻黃，貴人星座處女座，幸運小物是相印機。 愛情運：★★★★★ 特別思念心上人，想聽對方的聲音、看見他的笑容！單身者有機緣遇到欣賞的對象。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，有機會替同事排解紛爭而獲得美名。今日除了處理份內是外，不妨幫幫同事，順便建立同事之情。 財富運：★★★★☆ 財運旺旺日，賺錢機會多，而且今日對利潤的敏銳度很強，頗適合金錢遊戲，也適合買賣。 與伴侶和睦相處，關係比較融洽，相約到高雅的餐廳共進晚餐會有浪漫幸福之感。投資上今天適宜學習觀察，默默分析研究，為良好的開局打下基礎。工作上的努力難以得到上司的認同，多注意協調配合就會有所改觀。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天秤座，幸運小物是大學T。 愛情運：★★★☆☆ 容易得到伴侶的支持，不妨給對方一些驚喜以示感激，會讓對方很感動。 事業運：★★☆☆☆ 今日事業運不太穩定，有點心情鬱悶的徵兆，例如：感受到壓力啦！覺得自己不受重用啦！ 財富運：★★★☆☆ 財運不佳，別把精力放在無謂的投機上，最好別過分追求金錢，工作累了聽聽音樂會很好！ 今天有機會獲得財神眷顧，有利賺取異性財，多與異性互動可增加財氣。愛情平順，單身者有機會結識不錯的異性朋友，但要戀愛還需耐心等待。工作上易有小人使壞，放下得失心方可趨吉避凶。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是天蠍座，幸運小物是景觀餐廳。 愛情運：★★★☆☆ 關心對方固然是好事，如果掌控的太緊會令對方吃不消喔！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，是個辛苦耕耘的日子，要憑著個人的實力來處理手邊的工作，有先苦後甘的傾向。 財富運：★★★★★ 理財計劃得宜，生活過得很寬裕。不妨逛街買些自己喜歡的物品，開心一下。 今天在工作方面容易遇到他人的求助，善解人意是你提升人氣的關鍵，別吝嗇施以援手。愛情方面比較平靜，彼此享受著平淡的浪漫。領悟力頗強，晚上可抽時間安靜的讀書學習新知，收穫頗多。幸運顏色是石灰白，幸運星座是射手座，幸運物是手工餅乾。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會因親友介紹而結識不錯的對象；戀愛中人要注意因錢財產生糾紛。 事業運：★★★☆☆ 有機會扮演智多星的角色，你的主意會給同事很大的啟發，對他的工作有很大幫助，而你以後也很可能得到他的幫助哦！ 財富運：★★★☆☆ 貪念愈重，損失愈是慘重。 老是自以為是的替對方做安排，小心與戀人的關係陷入冰封期；財運不佳，理財謹慎為上，切忌拿出老本孤注一擲；思考能力很強，上班族適合做個計劃書，學生族可以為新學期做份學習計劃。幸運顏色太陽金，貴人星座是摩羯座，幸運小物是紓壓玩具。 愛情運：★★☆☆☆ 在挑選另一半的標準上你有著近乎完美的要求，稍有不滿便毅然斬斷所有情絲。今日戀愛運不佳，多多反省自己才好。 事業運：★★★☆☆ 花費過多的精力在細節上，會打亂原有的工作計劃，也易影響工作的整體進程。 財富運：★★☆☆☆ 易犯迷糊，多留心隨身攜帶的重要物品。 有的工作需要變通，一味走老路，既浪費時間又很費精神，走走捷徑又何妨？桃花運不錯，有機會收到愛慕你的人發來的電波，若無意就別拖泥帶水哦！與人有約就要提早出門，以免遲到。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是水瓶座，幸運小物是農夫市集。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者感情進展平順，還應多營造浪漫氣氛；單身者戀愛機會較少，適合獨處。 事業運：★☆☆☆☆ 今日事業運背背的，似乎陷入施展不開的困境，當腦筋一片渾沌時就先放著明天再來解決吧！ 財富運：★★☆☆☆ 財運不穩定，生財力道有限。 👉🏻總說在路上但明明就還在家裡！遲到大王星座Top3，處女座竟然上榜了！？ 今天會碰到志趣相投的異性，有機會共同探討人生，惺惺相惜的感覺讓彼此都體會出一種異樣的滋味。工作中與同事配合相當默契，能出色的完成各項工作任務。財運方面表現一般，今天可多關注財經方面的新聞，有助於提升自己的判斷力。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是處雙魚座，幸運小物是中性服飾。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會與自己個性截然不同的異性結緣，易產生想戀愛的衝動。 事業運：★★★★☆ 團隊精神發揮的好壞，直接影響到工作完成的優劣，保持好心情，給同事帶去歡樂，這樣你們就能擁有1+1﹥2的工作效率。 財富運：★★★☆☆ 有金錢耗損的跡象，所以寧可把錢花在生活享受上或建立人際關係上，例如：買點生活用品啦，出門旅遊啦！送朋友小禮物等等！ 單身者晚上約上幾個好友出去走走，會有偶遇桃花的機會，別把自己弄得太緊張，自然一點就好。有種缺錢花的感覺，賺錢的慾望不斷升溫，有機會賺到外快。工作運佳，若能整理一下工作環境，工作幹勁會更足。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是圖書館。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻間易有爭執，兩人都比較衝動，千萬別翻舊帳，否則矛盾會越來越大。 事業運：★★★★☆ 似乎所有的心事和煩惱都離你遠去，只要你一直保持樂觀的心態，任何事務都能被你輕鬆擺平。 財富運：★★☆☆☆ 與金錢無緣的一天，把焦點放在更有意義的事情上吧！ 太晚就不要一個人回家，有被小偷看上的可能；上班一族工作熱情高，能高品質、高速度完成工作；單人有望尋找新戀情，而已婚者則易在燈紅酒綠中遭遇桃色事件，需審慎。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是金牛座，幸運小物是公仔模型。 愛情運：★★★☆☆ 適合與情人吃喝玩樂的一天，把自己好好裝扮一下，在情人面前展現你的魅力吧！ 事業運：★★★★☆ 在本職工作上做到堅守崗位，會有新契機出現。 財富運：★★★☆☆ 適合存錢的日子，有閒錢就拿去儲蓄吧！金錢運作上適合只進不出。 投資環境不太理想，不要盲目相信別人的推薦，自己要多思考。工作上和上司在理念上有點分歧，容易造成不合，要小心自己的言行。愛情上比較圓滿，會有讓人羨慕的美事發生喔！幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙子座，幸運小物是玻璃吸管。 愛情運：★★★☆☆ 單身者渴望戀愛，但又常常待在家裡，桃花難以盛開。應多出門活動才會有機會喔！ 事業運：★★☆☆☆ 容易感到孤獨，遇到難題時難得人助，別太愛面子，稍微低頭就會有所改觀。 財富運：★★☆☆☆ 流動性強、有頻頻周轉的跡象，不容易存下來，提防因小失大。 👉🏻如何掌握十二星座的行蹤？跟著這樣做，包準他乖乖聽話、主動跟你報備！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

從藝人變罪人！6位「曾被判刑」的演藝圈明星，黃子佼、宥勝都自毀前程！

在看似美好、光鮮亮麗的演藝圈，藝人常常成為大眾眼中的偶像，同時承擔著社會的期望與崇拜。不過有些人卻不珍惜擁有的一切，反而「自毀前程」做出非法行為，甚至仗著自己藝人的身份胡作非為，進而受到法律的制裁。今天就帶大家來看幾位，那些「曾被法院判刑的藝人」都有誰吧！ 曾被判刑藝人｜1、黃子佼 網紅Zofia在2023年6月指控黃子佼曾強吻自己，並且偷拍未成年少女私密照片，之後多名受害者和她聯繫，一起揭發罪行，當天黃子佼即上傳道歉影片承認。沒想到，在檢警辦案期間，發現黃子佼非法持有2259部色情影像，其中更涉及許多未成年兒童的性剝削相關內容，來源為有「台灣N號房」之稱的非法色情影片交易平台「創意私房」，他更為該平台的「高級會員」。之後在案件審理期間，黃子佼改口否認罪行，被法官認為無悔改之意，2024年12月3日遭判8個月有期徒刑，併科罰金10萬元，全案可上訴。 （圖片來源：IMDb） 曾被判刑藝人｜2、鈕承澤 導演鈕承澤擁有許多知名代表作，如《艋舺》、《軍中樂園》等，卻在2018年遭爆性侵，受害者正是當時他導演的新片《跑馬》的工作人員。起初鈕承澤表示正在追求對方，且兩人為「正朝男女朋友發展的關係」，不過遭對方打臉「只是工作關係，無私交」，之後以150萬交保，並限制住居、出境及出海。2020年4月一審時，鈕承澤遭判4年有期徒刑，雖然他不滿上訴，但遭到法院駁回，2021年11月30日正式入獄花蓮監獄。 （圖片來源：IMDb） 曾被判刑藝人｜3、宥勝 以偶像劇《犀利人妻》走紅的宥勝，在2023年6月遭前經紀公司員工指控性騷擾，雖然他當天就立刻出面道歉，表示「不會逃避曾經犯過的錯。」但在之後的司法調查被發現曾跨坐在其中一名女性身上，並且進行摸胸、強吻等「非告訴乃論」行為，因此遭起訴。一審時宥勝承認罪行，不過等待開庭過程中試圖和證人、被害人聯繫，以8萬元交保；2024年12月31日二審結果出爐，獲判8個月有期徒刑、5年緩刑。 （圖片來源：IMDb） 曾被判刑藝人｜4、王柏傑 王柏傑在2015年出演王心凌MV〈我會好好的〉嶄露頭角，之後參與多部電影、電視劇演出，還憑藉《疫起》獲得第25屆台北電影獎「最佳男主角」。他在2024年6月於台北市內湖區被抓獲酒駕，酒測值0.44毫克，檢方依「公共危險罪」起訴。同年9月4日，王柏傑遭判2個月有期徒刑，可易科罰金6萬元，並通過經紀人表示歉意「將記取教訓並深刻反省。」 （圖片來源：IG@pochiehwang） 曾被判刑藝人｜5、陳為民 陳為民先前出演節目《單身行不行》時，談及自己曾有一任交往6至7年的前女友，不過在分手幾個月後突然收到法院傳票，才發現對方盜用他的印章和身份證，不只借錢還辦信用卡。陳為民對此提告，沒想到輸了官司後竟遭前女友告「誣告」，讓他當時一審被判8個月有期徒刑。不過，之後活躍於網路且出身「政治世家」的陳沂「砲轟」陳為民，質疑他「帶風向」，讓陳為民公開罵陳沂是「狗畜」，被判定有輕蔑、侮辱和鄙視之意，因此遭判賠6000元。 （圖片來源：IMDb） 曾被判刑藝人｜6、丁小芹 以歌手身份出道的丁小芹，在2018年遭指控自2015年起賣假貨精品包包和服飾，足跡遍佈蝦皮、旋轉拍賣等多個平台，遭多名買家聯合提告，藝人Makiyo、王思佳、李妍瑾也是受害者。在一審判3年6個月有期徒刑後，2019年9月丁小芹召開記者會道歉，並和被害者達成和解、給予賠償，二審改判2年6個月。原定她應該要在2020年11月25日入獄，卻聲稱「生體不舒服」想要「請假」，差點淪為通緝犯，最後於同年12月1日正式進監。 （圖片來源：FB@T-ANA丁小芹） 以上就是「曾被法院判刑的藝人」整理介紹！作為螢光幕前的公眾人物，一言一語、一舉一動都有可能帶給大眾深遠的影響，更需對自身的行為負責，成為好榜樣！ 延伸閱讀： 👉🏻酒醉誤事被罵翻！曾因「喝酒鬧上新聞」7位藝人，吳宗憲條款原來是這樣來？ 👉🏻《寄生上流》李善均涉毒遭查！12位「自毀前程」的韓星，酒駕、性醜聞都來！ 撰文編輯 #黃桃太太 #NONO #丁小芹 #娛樂戲劇 #宥勝 #星聞動態 #王柏傑 #鈕承澤 #陳為民 #黃子佼 

飲食日記 Week 5｜炸物甜點小高峰，如何靠節奏救回平衡？

週末的炸豬排、披薩、薯條… 是意志力的破口？還是生活的調劑？ 第五週，我發現自己沒有「非吃不可」的衝動，反而開始用三圈反省法去檢視，這些高油高糖在我的一週裡，應該站在哪個位置。 這次，也要用四節奏檢視來看看：是飲食的失衡，還是節奏的偏移？ 📌 上週（Week 4）我曾說過：「享樂圈不是敵人，節奏才是關鍵」 【三圈反省法】 結論：享樂圈在這週略多（尤其 8/9–8/10），但透過隔日安排清淡飲食，負擔感減輕不少。 【四節奏檢視】 下週優化方向 給這週也辛苦生活的你： 我們不是要當完美的健康人，健康管理不是禁止享樂，而是要在「享樂圈」和「健康圈」間找到彈性平衡。 這週有意識地平衡，下一週可以再把節奏拉得更穩。 #飲食紀錄#健康飲食#媽媽生活#生活平衡#健康習慣#靈感日日村

【影星專訪-Will Smith】致命不凡的諧星 成為好萊屋票房的保證

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每天發文2~3篇。 - 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu - 他在現實生活中。 他曾經歷ADHD過動症患者的人生。 卻活出精彩的自己。 從全民超人、我是傳奇到絕地戰警都有精湛的演出。 並且在ig&youtube都有紀錄自己搞笑生活的Vblog。 「在別人相信你可以做到之前，你必須相信自己可以做得到。」 Don’t say you cannot to something. -Will Smith 他有一個很有趣的故事如下： 當年我父親有一家店。 他想要在店前面建一道新牆。 我和弟弟得要挖六呎深的坑，來做牆的基礎。 我們用手扮混泥土。 用了大約一年半的時間。 每當放學回家，我跟弟弟都會去用泥土填那個坑。 而後，我們終於完成那座牆了。 爸爸看著我和弟弟說：「永遠不要告訴我說，你做不到任何事情。」 - Don’t try to build the wall. You don’t say:” I gonna bulid the biggest and greatest wall that’s ever been build”. You say :“ I’m gonna lay this brick as perfectly the brick can be laid. And you do that every single day. And soon, you will have a wall. “ Don’t be realistic.Be worthful.If you are not making someone else’s life better then you are wasting your time. - 世界上的每個人都尊重著每個人。 過的方式也不一樣。 每一個人付出的心血。 可能其他人看到的只是一部份的辛苦而已。 所以看到別人的付出或是努力時。 都不應該去直接的下定論和批評。 而是去尊重和理解。 - 我們自己也要學習去不斷地在反省自己中進步。 過去的不好的，好的人事物都是我們成長的養份。 有時候我們追尋一件事情的答案。 卻不一定會是馬上得到的。 可能是一天也可能是好幾十年。 過去這些跌跌撞撞都應該要去討回來嗎？ - 我想不是，我們應該要去因為找到問題而開心。 沒找到也沒關係，這就是人生。 找尋的過程，你已經比別人強大好幾倍了。 重要的是，誠實面對自己的聲音。 並且付諸於行動，問自己想做什麼。 其實答案都已經在自己的內心裡面了。 只看你是要面對還是逃避。 就像是威爾史密斯。 他很清楚知道他想要讓別人的生活更好。 不然他活著就無他意義。 而他是少數電影明星拍Vlog在去拍他平常生活的酸甜苦辣。 而影片中他很熱情也很活潑，讓人覺得他的生活很豐富。 像是他會在海上的快艇上把身體在外面然後只有兩隻手扶著快艇。 亦或是他會去跳降落傘等等，好瘋狂。 也有時候會說些勵志的話，鼓勵迷惘的朋友。 他雖然紅透半片天卻還是很多他生活中如何充實自己得一面的影片。 親民的樣子是提口很喜歡的～ 「我小時候有閱讀障礙，我都是靠著聽錄音帶來了解書本內容的。」 威爾史密斯小時候有過動症。 過動症普遍的情況便是擾亂上課秩序、愛捉弄同學。 忘東忘西、愛站起來亂走動。 和常見的注意力不集中的問題等等…. 在老師和家長眼中，便是常常覺得他們講都講不聽。 一般的小孩做得到的事情他們偏偏就做不到。 於是更加嚴厲的對待小孩，反而照成反效果。 若及早發現症狀，搭配物理和心理等等的治療。 便能讓小朋友更手受到不必要的挫折。 - 提口反而認為，有這樣的症狀的小朋友。 若自我發現加上已經有過挫折的洗禮。 便比別人更有抗壓性。 亦或者比別人好動、愛講話、愛跳舞唱歌。 若分配到他們喜歡的領域便能發揮所常。 比方說若愛講話的人當講師。 或是愛跳舞唱歌表演的人當藝人，或許是個解藥。 - 注意力過動症的人或許從小就發覺自己跟別人不一樣。 所以經歷過不認同和不必要的壓力。 面對這個症狀，去做諮詢和治療，找回自己。 就像威爾史密斯一樣。 現在成為激勵別人又用正能量影響無數人民。 讓自己的價值，可以無所不在。 【 看其他提口影星專訪 】

被綁架只是場意外

「夢見和一個很漂亮的女生過幾天會被一起綁架到一個不知名的地方，但我們會被人救出去。」醒來時因為這個原因李依萍就沒有多想，反正這只是夢，沒想到隔天真的被綁架了，綁架的是一個高瘦的男子，正常來說在路上看見他不會認為他會是這樣的人，但是當李依萍和朋友試圖逃走時，斯文彬彬的他瞬間變成另一個人，惡魔降臨應該就像這樣吧！ . 那個女生是她很好的朋友，兩人剛好名字裡也都有萍相處起來格外親切，但是國中畢業後她們有五年沒有見過面，這次被綁架也是因為她，那個男的暗戀著方萍，而依萍則是因為剛好在她身邊晃所以被一起抓了。 . 她們因為試圖逃跑所以被束縛在一間房間裡。依萍被鎖在牆角，手向後固定腳也被綁住了，方萍則是大字型的被綁在一張雙人床上，兩人剛好是看得見卻無法觸碰彼此的距離；由於因為沒有其他人在這個房間裡，我們便放鬆了警戒開始談話並不急著逃跑，聊著兩人的睡意漸濃，就失去了意識。 . 「爸爸和方萍的前男友發現我們被綁架的事情，他們在計畫如何在不打草驚蛇的狀況把我們救出去，我只能小心翼翼地尋找能安全逃生的時機，並把行動時間傳到外面⋯⋯」 . 忽然一聲驚聲尖叫鑽入依萍的腦海，那一點都不像她在夢裡會聽到的聲音，一張開眼睛就看到兩隻手掌了無生氣的躺在地上，床上的人則蜷縮在床的一角，旁邊站著綁架我們的人，他看起來異常憤怒雙脣咬在口內，像是控制自己要說出的任何一個字。 . 他兩隻手緊握著一根長長的棍子，從這邊看過去都能看到棍子在顫抖，就明白他努力的想控制自己的行為，雖然他已經失控砍了兩隻手了。在一旁懦弱的她不敢出聲，隨後男子大喊「為什麼要試圖逃跑？」方萍痛到沒理會他的吶喊，這行為又激怒了男子舉起手中的棍子向她靠近，本來以為是一陣毒打，沒想到他竟然用棍子強姦了，看到這一幕依萍開始衝撞束縛著的鏈子，內心只想著「我要救她。」 . 鏈子很結實，依萍的手腕刮出長長的血痕，肩膀也快脫臼時，固定鎖鏈的鉤子應聲斷裂。方萍兩隻手腕不停流出鮮血，卻像是入定一樣雙眼無神地望向天花板，只有身上的那個人不停用棍子撞擊著她。 . 「萍萍，你他媽給我滾開她身邊。」依萍吼叫聲變得淒凌，男子停下動作冷冷的看了一眼就走出房間，在門完全闔上前說「你們好好反省。」

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