爸媽英語不好沒關係！專家六原則+四技巧，教你在家陪孩子講英文！

許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 本文邀請到兩位專家，來給爸媽陪孩子在家講英文的秘訣，讓你跟著孩子一起進步！ （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 許多專家學者都說，孩子三歲是語言發展關鍵期，這個階段孩子對於聲音的元素接受度很高，要好好把握這段黃金時期，但這就表示英文越早學越好嗎？師大附中英文科老師、人稱甜豆老師的吳詩綺指出，與其在意孩子的語言關鍵期，「不如說是在那段日子，爸媽能不能投注時間，給孩子一個高品質的陪伴？讓孩子即使在面對一個不熟悉的語言，都能感到很安心，就算爸媽自己英文不好，也能陪著孩子一起走、一起進步。」 PadKaKa幼兒英語動畫卡發明人、同時也是《寶寶學英語的秘訣，跟你想的不一樣》作者廖和信（凡凡爸）則表示，早學對孩子來說，的確效果較佳，好處也很多，尤其幼兒階段接觸英文，有助於英文的辨音能力，「但是建議父母不要太在意所謂的關鍵期，因為若告訴爸媽2、3歲學更好，會讓孩子已經超過這個年齡的爸媽感到更焦慮緊張，覺得錯過最佳時機了，情急之下可能用揠苗助長的方式讓孩子學英文，反而引起孩子的抗拒。」因此，他認為無論孩子現在幾歲，爸媽都應該專注在學習英文的正確觀念與方法。 英文不是早學就學得好，六大原則「正確學英語」 一、讓孩子對英文有興趣 愛因斯坦曾說過：「興趣，是最好的老師。」所以任何想要孩子學習的事物，首要條件就是「他喜歡」。孩子不喜歡、沒興趣，不管教材有多棒，都無用武之地。當孩子在接觸英文的過程中，覺得好玩、有趣，甚至能從中得到成就感，那就是成功的第一步了。 二、用英文學英文 用英文學英文，才能培養孩子的「英文腦」。廖和信反對翻譯學習法，因為當孩子知道你講完英文後，會翻譯成中文，他就只會等待你說中文，而不會認真聽英文。他建議用「母語學習法」，「以前怎麼學中文，現在就怎麼學英文。」孩子從小都是用「猜」、「犯錯」來學中文，透過各種生活情境、動作，自行歸納其意思，英文也能採取相同的做法。 三、自然地接觸英文 幼兒學英文一定會有牙牙學語的過程，因此在家中爸媽不必太在乎文法、單字背誦，也不要有所謂的進度。學語言就是機會教育，可以很隨興。比方說，跟孩子出門剛好看到彩虹，就跟他說「這是rainbow」。 廖和信指出，很多爸媽都會擔心孩子聽不懂，或是怕孩子沒有100%了解意思，就會用考試的方式問，「有個爸爸很開心跟我分享他女兒會講 How are you，但接著問孩子『什麼是How?什麼叫are？』孩子就說不出來了。」但是，How are you對孩子來說就是一個聲音、完整的一句話，不需要特意去拆解，就像Good morning、Good afternoon、 Good night、 Good boy…等等，孩子會自己整理、歸納出為什麼這幾句重複的「good」是什麼意思。 四、「聽、說」是重點 廖和信說：「學英文，其實最重要的就是要有對話，要有交流，學了才有用。」國外研究發現「聽、說」早學晚學差異大，「讀、寫」則沒差；而一開始先學習「大量聽得懂」 ，又比「說」更重要，因為聽得懂能培養語感，語感好，孩子才會說出口。其實這就像學中文一樣，孩子在2歲前幾乎都在努力「聽懂」大人講什麼，過了2歲半以後，幾乎就是口說爆發期。 五、學習內容重點是「生活用語」 許多英文教材標榜不僅可以學到知識、品格，又能兼顧學英文，但這些內容對學齡前孩子來說，太艱深，又無法運用在生活中，難以跟自己的經驗產生連結，因此語言的啟蒙最好從生活用語開始。比方說，準備出門時，可以跟孩子說「Put on your shoes. (穿上你的鞋子)」並穿給他看、或帶著他穿鞋，幾次之後孩子就能理解那句話的意思。 六、頻率高、不要長時間 吳詩綺指出，學語言還要把握一個原則，就是「頻率多、而不是一次很久」，因為一次長時間學習，就好比在學校上40、50分鐘的英文課，孩子會有疲憊感，甚至會開始害怕英文。 爸媽英文不好怎麼陪？4個技巧帶你做 許多語言學家都指出，父母就是孩子最好的語言啟蒙者，但多數父母自認英文不流利、發音不標準，擔心教錯，該怎麼辦？ 1.從英文兒歌開始 大部分的幼兒都喜歡聽兒歌，甚至會跟著哼唱，喜歡的原因不是因為他聽得懂歌詞意思，而是旋律入耳。這是首要可以讓孩子親近英文的好方法，因為當他願意跟著唱，未來也會更願意開口講。建議爸媽在播放兒歌時，不妨可以搭配歌詞做對應的動作，讓孩子對該首兒歌的意思也能略知一二。 2.日常進行簡單的親子英文 廖和信笑言：「兒子小時候，是我英文口說進步最快的時期。」爸媽在家陪孩子講英文，不需要把自己當老師，而是當彼此的同學、玩伴即可，因為孩子聽不懂，爸媽不用擔心被糾正，講起英文應該更沒壓力才是。因此他鼓勵爸媽們在家跟孩子講一些簡單的親子英文，一開始先從一個單句開始，隨著累積的短句越來越多，就能慢慢形成長句，就像孩子剛開始也只會簡單的動詞加名詞，如：喝水、吃飯等等。 以親子英文舉例，爸媽叫起床後要去刷牙，可先從「Good morning，來，我們去刷牙」，再慢慢變成「Good morning，來來來，brush your teeth.」，最後變成「Good morning, come here, brush your teeth.」。 這些短短的對話，一天新增1句，每天根據情境重複講，累積兩個月後一天就能跟孩子講4、50句簡單的英文了。 3.看英文卡通、動態化的情境學習 孩子通常喜歡看動態的影像，不論是真人的互動，或是卡通等等，若爸媽還是擔心自己英文不夠好，簡單的英文卡通是一個好選擇，但必須注意，卡通必須是全英語發音，這樣孩子才能透過角色的互動、動作去猜測其意思。不過仍提醒，給孩子接觸3C時，勿長時間看，導致用眼過度，孩子仍要與爸媽真實互動，學習效果更好喔！ 4.英文繪本共讀 吳詩綺表示，若爸媽覺得日常生活中不知道該跟孩子說什麼英文時，又希望能跟孩子有英文上的互動，利用英文繪本進行親子共讀就是一個很好的解套方式。但要記得，進行英文繪本共讀時，重點不是擺在「認字」，而是親子一起共度那個美好時光，只是這段時間彼此是透過圖畫搭配英文來討論這本書。 陪伴的方式建議用互動的方式，中英文夾雜聊聊看從繪本中看到什麼，連結孩子的生活經驗，一邊講一些簡單的英文，比方說青蛙frog、他是綠色green；同時要用很多變的聲音、表情，加上動作，讓孩子在過程中覺得很有趣，進而不排斥、跟英文共處，也習慣英文的輸入。 書單的部分，可以按照孩子的興趣、得獎繪本來選，但更重要的是要依孩子的程度挑選，因為有些繪本是需要具備一點英文能力才能讀，可透過美國的藍思閱讀分級，找出適合陪學齡前孩子共讀的書。家長也可直接到吳詩綺針對各個年齡層給予的書單建議查看。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 這些地雷不要踩，當心讓孩子抗拒講英文 很多家長會發現，孩子怎麼好像越來越抗拒講英文，那很可能是你不小心犯了這些誤區： 1.對孩子過度期待，覺得教了孩子就要會。吳詩綺坦言，因為自己是英文老師，也曾經對已經教過很多遍卻還是不會念的女兒生氣，更脫口說出「來，跟著老師念一遍！」結果就是當下女兒們嚇到，更不敢說。「從來沒有速效學英文，但『扼殺』可以很快。」因此吳詩綺提醒爸媽們放過自己，我們能做的只是讓孩子對英文產生興趣，「不要認為付出一定要有回報，爸媽要想，我陪伴孩子英文繪本共讀的那段時光，是很寶貴的，如果孩子因為我的陪伴而突然會唸英文，或是突然看懂某個單字，都是美好的附加禮物。」 2.用洗腦、洗耳朵的方式教。聽無意義的英文對孩子並沒有用處，洗腦式的灌輸方式只會讓孩子對英文失去興趣。 3.急著要孩子開口說。多數父母對孩子的期待就是開口說英文，但你越逼他，他越不願意開口說，容易使得親子關係僵，進而讓孩子討厭英文。 4.要求孩子背單字。背誦並不是一個好的記憶方式，且對未來的學習成效也不一定有幫助，孩子內心會產生極大的抗拒。 5.發音要很完美。孩子牙牙學語的過程中，切忌不斷地糾正發音、拼音，這往往會澆熄孩子學習的熱忱。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學英文 #教育 #未來Family #背單字 #英語 

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【電影首映會】《越南名偵探：無頭詛咒》八具浮屍與失蹤的姪女：十九世紀越南的真相

----------------------------------------------- -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- 十九世紀末，越南一座偏遠村莊裡，平靜的日常被一連串駭人聽聞的事件打破。八具無頭浮屍接連在村外的小河上被發現，屍體身著村民常見的衣物，卻無一人能辨認身份。這些屍體沒有明顯外傷，卻乾淨俐落地失去了頭顱，如同被某種無聲無息的力量奪去了生命。 恐懼在村中蔓延。村民開始懷疑，這並非單純的命案，而是某種不祥之物降臨於此——有人說是報應，也有人說，是古老的詛咒甦醒了。夜裡，村子仿佛陷入詭異沉寂，狗不吠、鳥不鳴，連嬰孩也不再啼哭。 就在這混亂的氛圍中，村婦海曼發現自己唯一的親人，小娥，在某個清晨失蹤了。熟悉這座村子陰暗面的她第一時間想到的不是報官，而是私下求助──她找上了密探：阿堅。 阿堅是一位信奉理性、擅長分析與推理的冷面偵探。他的登場，像一把冰冷的手術刀，試圖剖開迷霧背後的真相。他不相信神鬼、也不被謠言所動，但這一次，他所踏入的，不僅是一個案發現場，更是一個被歷史與信仰層層糾纏的沉默地帶。 他開始走訪目擊者、勘查屍體、蒐集細微線索，並透過海曼的協助，試圖了解小娥失蹤當日村莊裡發生的異常狀況。隨著調查深入，他發現這不僅是一場單純的命案，而是牽連數十年的家族鬥爭與未竟的祭儀之謎。 在調查過程中，阿堅發現，小娥的失蹤並不單純。她與村中青年阿碩互相傾心，因為阿碩早已被家族安排訂婚。那場未完成的婚姻，成了悲劇的導火線。 阿碩極力反對婚事，甚至與家人起了衝突，只想娶他真正心愛的小娥。然而，他的未婚妻得知後怒火中燒，獨自前往瀑布與小娥攤牌。兩人情緒失控，在激烈爭吵中發生推撞，小娥不慎昏迷。驚慌失措的未婚妻以為自己害死了情敵，連忙逃回家找母親求助。 而目擊者那名僕人，正好與村中阿東暗中來往。兩人為了掩蓋真相，將小娥的身體偷偷轉移，藏到遠離人煙的地方。阿東甚至藉此威脅未婚妻的家族，索取金錢封口，逐步把一場情感衝突推向更黑暗的陰謀。 就在真相似乎大白之際，阿堅卻發現了一個被忽略的細節——線香。他意識到村民家中所用的香味有異，經過檢驗後證實，香裡摻入了一種罕見草藥，長期吸入會導致輕微中毒，產生幻覺與精神錯亂，進而出現「見鬼」、「聽見水聲」、「被拖入河中」等錯覺。原來，村民所謂的水鬼，其實是這種迷香引發的幻象，而販賣香品的人，才是整起事件真正的幕後黑手。 原是村中一個早被遺忘的孤兒。他的家族多年前被林區長，也就是文老爺的政敵，誣陷為叛軍通敵，全家遭誅殺，唯獨他僥倖逃生。那年他才十歲，親眼看著家人一個個被斬首，無力的他逃入山林，從此誓言報仇。多年後，他改名換姓潛入村中，以香為武器，在眾人不知不覺中操控心智，讓他們相信村中真的有鬼魂作祟，再悄悄選定目標將其殺害砍頭，丟入河中，嫁禍於所謂的詛咒與水鬼。 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- #越南名偵探：無頭詛咒 預告：https://youtu.be/iRAPVWcWGgk?si=t2RXHj4NdRG-fKfn GaragePlay FB：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay IG：https://www.instagram.com/garageplay.tw/ GaragePlay官網：https://garageplay.tw/ #懸疑故事 #靈異傳說 #真相大白 #無頭命案 #民間偵探 #越南怪談 #村莊詛咒 #幻覺殺人 #線香迷毒 #復仇者的計畫 #詛咒背後的真相 #真假水鬼 #傳統迷信與人性 #家族冤屈 #古代懸案 #民間志異 #歷史推理 #暗黑懸疑 #東南亞都市傳說 #心理驚悚 #靈異寫實

「脫下運動服依舊魅力！」盤點10位東京奧運美女，訓練以外更重視生活質感

談起奧運選手，想必大家的第一印象就是「自律的生活」、「飲食與訓練」、「嚴酷的生活」吧？隨著2021東京奧運開跑，各個奧運選手一夕之間成為人人景仰的偶像，深深為他們的精神感動，更有許多選手的社群軟體被挖掘出來。然而除了近期超火熱的幾位奧運小鮮肉之外，小編也發現許多奧運正妹選手，今天就來為大家分享10位正妹選手在脫下運動服之後有多麽迷人！ https://www.popdaily.com.tw/life/1053369 東京奧運正妹一｜加拿大田徑代表George Ellenwood （圖片來源：@george_ahhh） 「之前–之間–之後，七項運動中有很多情緒，而我會把它們表現出來。放鬆–呼吸–繼續做你喜歡的事」 加拿大的田徑女選手Georgia Ellenwood，今年25歲，她不但有精緻五官、一頭金髮加上緊緻零贅肉的體態，身材比例根本堪比超模等級，被封為「田徑仙氣女神」絕對沒話說！除了平日的運動穿搭外，在IG上不難發現不少時尚、內衣、泳裝穿搭，根本是被田徑耽誤的模特兒，無論穿什麼都超有氣勢！ 另外，她特別重視每天的早晨，烤麵包、兩顆蛋、培根和一杯咖啡是每日必備，雖說是運動員，但是偶爾還是會來點欺騙餐，例如：杏仁、牛肉乾或水果冰沙等。對她而言，越是高強度的訓練，越要讓自己好好放鬆，才能迎接挑戰。所有對生活的自律，反而是種體驗生活的樂趣，這樣才能維持長久。 東京奧運正妹二｜義大利女子網球選手喬琪（Camila Giorgi） （圖片來源：@camila_giorgi_official ） 「不要被閃光所迷惑，而是要被點亮的東西所吸引」 東京奧運網球場上的嬌點就屬Camila Giorgi啦！被稱為「真人版芭比」的她，擁有一頭金髮加上甜美面貌，每次出賽場外都有粉絲特地到場支持。除此之外，他也擅長經營自己的社群網站，不只打球相關照片，還有許多時裝穿搭，樂於和粉絲互動。甚至還創立以自己名字為發想的品牌，當起模特兒拍起性感內衣照。私下生活除了練球，更有騎馬、拳擊的興趣，可真的是把生活過的相當多采多姿！ 東京奧運正妹三｜哥倫比亞射箭正妹Valentina Acosta Giraldo （圖片來源：@vofvadi） 「我是弓箭手，但不僅僅是一名弓箭手」 今年 21 歲射箭選手 Valentina Acosta Giraldo，在 24 日東奧賽程中，賽後燦笑成為全球關注焦點，不僅人氣大爆紅， 她個人 IG 美照也遭肉搜，除了天生就是運動健將，精緻的五官，搭配上微笑時甜美爆棚的模樣，更是吸睛關鍵！不過雖說天生麗質，吉爾菈多也運用不少妝容替顏值加分，平時除了運動，也會當當攝影模特，在妝容與穿搭上相當講究。無論是酷酷的穿搭、無辜大眼妝容，他都能駕馭，社群經營有聲有色，照片也相當高採，目前已累積百萬多粉絲囉！ 小編覺得哪天她不射箭了，轉行當服裝模特也超適合！ 東京奧運正妹四｜以色列跆拳道女將森貝格Avishag Semberg （圖片來源：@avishag_semberg） 「把你的目標設高，直到你到達那裡前不要停止！偉大的事情需要時間。」 以色列19歲跆拳道女將Avishag Semberg，是歷史上最年輕的以色列獲獎選手；其實Avishag Semberg在十年前首次接觸跆拳道後就深深被這項具有武術精神的運動所吸引，這樣一個甜美女孩，在台上卻是殺氣騰騰，完全無法想像是同一個人。 在Avishag Semberg的生活中最不能缺少的就是「陽光」這項元素，從他的社群軟體可以發現，她是一個相當認真訓練得選手，版面上除了跆拳道制服外，其餘大多是比基尼、沙灘與陽光，曬曬太陽放鬆是她的能量來源。小編發現他最常發的文就是穿著比基尼說：「明天又要換上跆拳道制服，繼續加油」，可見相當有衝勁！不過偶爾也是會發一下與男友的甜蜜合照閃閃大家。像她這樣能做到感情、訓練與生活兼顧，還能如此正向，相當難得！ 另外，Avishag Semberg在去年被徵招入伍，為國防軍司令部服役，整整將近一年的時間她都在位於軍營裡的武術俱樂部裡訓練，實在是太勵志了！ https://www.popdaily.com.tw/life/583062 東京奧運正妹五｜烏克蘭柔道女神Daria Bilodid （圖片來源：@dariabilodid7 ） 「假期總是又好又酷，對我來說，優質休息的標準是：陽光、海、美味的食物和積極的心情。接著要回歸平日的生活節奏（訓練）」 大家都說烏克蘭產美女，而今年 20 歲，來自烏克蘭的柔道女神Daria Bilodid正好驗證了這句話。擁有絕美臉蛋以及九頭姣好身材，令人印象深刻，還沒開賽，就已經在網上掀起熱烈討論！其實她的父親也是一位知名柔道選手，從小耳濡目染，也加入柔道行列，在她絕美外型之下，內心可是藏著一顆永不服輸的心。 這次比賽時素顏上陣，清新可人迷惑全場，私下帶妝模樣，又美豔十足，可甜美也可美豔的模樣男女通殺！小編也發現，她非常注重眼部妝容，喜歡自然的點綴，使眼神更加自然明亮，而眉毛形狀也是近期很夯的野生眉，毛流感十足！私下穿著也特別喜愛鮮明的色彩，例如亮綠色、亮粉色，雖然這類顏色較難以駕馭，不過在她身上卻顯得超級耀眼。無論是訓練、生活品質、穿搭妝容、休閒娛樂，都做到最好！能夠如此享受自己自律的生活，在休閒與訓練中應對如流，實在令人羨慕。 東京奧運正妹六｜台灣射擊甜心吳佳穎 （圖片來源：@yingying_der） 「只要在自己熱愛的項目射擊中，保持毅力與決心，相信自己可以做到，就能一直堅持下去！」 28歲的吳佳穎這次是第二次參加奧運比賽，圓滾滾大眼睛，臉蛋清秀一度成為嬌點，其實在2011年時因被拍攝甜美證件照而有了「證件妹」的封號。其實她一開始並非學習空氣槍而是跆拳道，卻因為155公分的嬌小身形，對打時處於劣勢，高中就改練射擊，沒想到，一路被培訓成為國手。小編發現，私下的她特別喜歡碎花洋裝的打扮，加上自然系的瞳孔放大片、空氣感妝容，與她嬌小的身材相當搭，瞬間成為鄰家少女，清純可愛感爆棚！！ 東京奧運正妹七｜台灣跆拳道黑馬羅嘉翎 （圖片來源：@chia__ling_ ） 「有你們的加油才有今天的我，這不是結束，而是另一個開始！」 今年19歲的羅嘉翎，身高183公分，一雙大長腿踢出好成績。其實在上場前，他還十分懊惱不被看好呢，如今喜獲捷報，成為了東京奧運跆拳道大黑馬！羅嘉翎的父母都是跆拳道教練，而哥哥羅堉誠也是國手，因此從小就在爸爸的帶領下開始練習。過去曾有一度想要放棄，家人表示尊重她的選擇，然而她還是堅持住了，一路拼上奧運殿堂。 對他而言，大家對她的祝福是向前進的最大動力！認真的嘉翎私下的IG大多是運動服以及跆拳道制服，偶爾會與好友出遊，或是做做蛋糕，脫下制服的她，依然是那個青春可愛的19歲少女。 東京奧運正妹八｜德國田徑女選手Alica Schmidt （圖片來源：@alicasmd ） 「你的靈魂是讓你變得吸引人的原因。 」 來自德國的22歲田徑女選手Alica Schmidt，不但是400米賽事的超新星，還擁有精緻五官和完美身材，因而被運動雜誌選為「全球最性感運動員」！不僅運動場上亮眼，私下的服裝打扮也相當講究。身高175cm的她，擁有一雙堪比模特兒的逆天長腿，不會因為跑田徑腿型走樣，依然穠纖合度。 平時最喜歡休閒運動風格服飾，短板上衣、Bratop等可以露出腰線的服裝都是她的首選！加上一頭亮麗金色長髮，完美詮釋出歐美性感風格，超令人羨慕～另外，Alica Schmidt在IG上的照片，每一張都相當用心拍攝，可以看出無論是怎樣的細節，她都要求完美，看著看著也有股讓人想一起運動變好身材的衝動。 東京奧運正妹九｜日本衝浪選手松田詩野 （圖片來源：@shinomatsuda） 「衝浪的生活和夢想，即使再艱難，動力就不會停止，你會繼續朝目標前進；即便現在下著傾盆大雨，我也要渡過這個春天。」 這次奧運增加了衝浪項目，來自職業女衝浪手松田詩野，雖然今年才18歲，卻有相當驚人的衝廊實力，是小編私心喜歡的一個奧運女選手！漂亮的小麥色肌膚、一口白牙、隨性綁起的馬尾以及手拿衝浪板的英姿，完美詮釋「健康美」的形象，很難不被這樣陽光的女孩圈粉。在IG上，她的每張照片幾乎都是海、沙灘、衝浪板，衝浪已是生活中的一部分。 東京奧運正妹十｜巴西滑板選手Leticia Bufoni （圖片來源：@leticiabufoni ） 「我從滑板裡收穫的一切，純粹是因為自己的滑板技術，而不是自己的性別或者外貌條件。」 今年28歲巴西滑板女神 Leticia Bufoni ，在IG坐擁百萬粉絲，1頭絢麗長髮、健康陽光的小麥膚色、凹凸有致的身材與姣好的容貌，圈粉無數，除了是職業滑板運動員，也是兼職模特兒，還被知名電玩《托尼·霍克職業滑板》選定為的遊戲角色。 其實Bufoni原本比較喜歡踢足球，然而當她第一次與滑板邂逅時，就無可自拔的愛上這項運動，卻遭遇了父親的強烈反對，一度把他的滑板摔爛，然而Bufoni又把滑板修復帶回來繼續玩，從這一刻起，父親知道他再也無法阻止自己的女兒。甚至還帶著她到處比賽。他認爲自己會玩滑板又美，這兩項是可以兼顧的，也是自己的生活態度。把握當下每個時刻去享受，無論是高空彈跳、自行車極限運動亦或是衝浪，他都樂在其中，用力去享受生命的每一刻。 https://www.popdaily.com.tw/life/486676 看完以上10位正妹，是不是對運動員水深火熱的訓練印象稍稍改觀了呢？不過在這亮麗的背後，想必也付出了不少努力，而她們樂觀正向面對生活的方式，享受過程勝過結果的態度，也讓人不得不開始珍惜生活中的每個當下！ 對她們來說運動制服不是自律的枷鎖，脫下運動服的她們依然在自己的步調中，保持魅力；隨時調整自己的狀態，且不感到壓力，才能在職業選手這條路上走得長久且愉悅。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃艾比Abby #2021東京奧運 #AvishagSemberg跆拳道 #CamilaGiorgi #DariaBilodid烏克蘭 #GeorgeEllenwood加拿大 #LeticiaBufoni滑板 #ValentinaAcostaGiraldo射箭 #以色列跆拳道正妹 #加拿大田徑選手 #南韓棒球選手 #吳佳穎 #哥倫比雅射箭正妹選手 #奧運滑板 #奧運衝浪 #射擊甜心 #小鮮肉選手 #巴西選手 #德國田徑女神 #戴資穎 #挪威田徑選手 #東京奧運 #東京奧運正妹 #東京奧運選手 #松田詩野 #柔道 #楊勇緯 #正妹選手 #正妹選手ig #波波名人 #烏克蘭柔道選手 #王冠宏 #生活精選 #羅嘉翎 

【韓劇催化劑】沒有OST，就像煮菜不加鹽，總是少一味：盤點六部經典OST

好劇的經典，通常都需要一首旋律優美又能符合劇中情緒的OST來當作情緒催化劑，才能讓觀眾沈迷其中，無可自拔。 以下盤點我個人覺得超經典的六部韓劇OST。聽到音樂就能立即想到劇中最觸動人心的畫面，或者看到劇中畫面，腦海就會自然哼起旋律。 一、2000年《藍色生死戀》（秋天的童話）-OST：Reason（演唱：정일영 鄭日英） 說到經典韓劇，怎麼能不提轟動一時的《藍色生死戀》！ 恩熙俊熙當時的兄妹情深，深植於每個少女心中，許多少女都對妹控俊熙產生深深的迷戀與嚮往。多希望自己就有一個這樣溫柔、顏值高又是學霸的哥哥。 不只劇情與角色偷走大家的心，在OST傷感的旋律催化下，把觀眾的情緒帶入更深刻的情感當中。 而演唱者정일영（鄭日英）也因為演唱了Reason和祈禱兩首經典歌曲而被大家所認識。更讓原本歌手夢遭家人反對的他，堅信了自己想成為歌手的信念。2001年旋即發表了個人專輯-《영원의 서약》（《永远的誓约》） 2015年由劉在錫主持的音樂綜藝節目-《Two Yoo Project - Sugar Man》，尋找曾經風靡一時，但卻逐漸被遺忘的歌手。其中一集就找來了정일영（鄭日英）。 當前奏一下，原唱的嗓音馬上把大家的回憶帶回了當年沈迷於藍色生死戀當中的虐戀裡。 但現在的鄭日英在哪？我於谷歌遍尋不著他的近況。 二、2002年 《冬季戀歌》-OST：처음부터 지금까지（演唱：閔寬宏Ryu） 既然提了藍色生死戀，就不能不提四季系列另一部造成勇俊模仿效應的《冬季戀歌》了。主題曲後來也被張信哲翻唱《從開始到現在》，也是演繹得不錯。 這部經典吸引了大批觀光客前往韓國的南怡島，島上甚至還蓋了一座模擬劇中俊祥與友珍深情凝望的雕像供遊客朝聖。 演唱OST的閔寬宏Ryu，曾榮獲韓國最受歡迎男歌手，實力派歌手的他，更是韓國著名導演尹錫湖的御用音樂人。 Ryu在2015年時傳出與大他17歲的韓國女歌手-米娜緋聞，不被看好的戀情，更是被媒體戲稱為「母子戀」（這名稱聽起來很母湯耶）。但不畏流言蜚語的Ryu，在2017年大方牽著女友的手為雜誌拍了一組寫真！ 本來不被看好的戀情，在2018年3月終於修成正果。從2015年公開，歷時三年的風雨，旁人的反對與不看好，直到2018年正式攜手共度一生。Ryu的深情歌聲不只帶觀眾嚐到俊祥和友珍的虐戀，更是唱出自己戀情的艱辛啊～ 三、2006年 《宮-野蠻王妃》-OST：사랑인가요（演唱：HowL& J） 揮別了秋冬的傷感，開始有一些輕鬆的愛情喜劇。改編自韓國漫畫家朴素熙的同名漫畫《宮》是當年MBC最受歡迎的戲劇之一。 主題曲《사랑인가요》（Perhaps Love）輕快的旋律，正符合了由尹恩惠飾演的申采靜活潑的個性。 紅透半邊天的《宮-野蠻王妃》，不只捧紅了尹恩惠和金正勛，也捧紅了演唱主題曲的HowL。 擁有韓國美聲天王美譽，本名金東旭的HowL，一開始是以이지우(李智宇)的藝名出道，在演唱《宮》的主題曲以前，已經在2002年由金載沅以及金荷娜所主演的《羅曼史》電視原聲帶中獻聲，隔年又為由金荷娜及權相宇所主演的電影《我的野蠻女老師》原聲帶中獻唱。 直到唱紅了《宮》的OST以前，持續為許多電視電影做配唱。 索尼音樂特別在2010年發行了一張『原來是霍爾』專輯，完整收錄HowL為人氣韓劇演唱的主題曲和插曲。 四、2014年 《沒關係，是愛情》-OST：최고의 행운（演唱：Chen） 接下來這部是我個人非常、非常、非常喜歡的一部。 由孔孝真、趙寅成主演的《沒關係，是愛情》有別於以往韓劇的虐戀灑狗血，或者輕鬆愉快的愛情喜劇，用幽默細膩的方式，更深層的探討心理疾患。 （延伸閱讀：沒關係，因為大家都無可避免/ 韓劇 《沒關係是愛情啊》） 像這樣療癒類型的戲劇，一定也要搭配一首足夠療癒的歌曲。OST不若一般對療癒音樂的定義，反而充滿了激動人心、充滿希望的節奏感。 演唱主題曲的Chen是韓團Exo的成員，在團體內擔當三大主唱之一。Chen也因為這首歌，獲得了2014年『第16屆首爾國際青少年電影節』及『So-Loved Awards』頒發的【男子OST賞】、【Best OST】兩個獎項。 指導過Chen歌唱的Monster Records社長李強民，曾在採訪中提及本名金鍾大的Chen對聲樂的熱愛，為了唱好歌做了舌頭底部切除的手術，Chen本人也在2019年上節目時坦承確有此事。 做為團體裡的主唱擔當之一，Chen的個人歌唱事業發展也不遜於團體的表現。不只為《沒關係是愛情》演唱OST，前後也為《太陽的後裔》、《月之戀人-步步驚心：麗》、《觸及真心》等人氣戲劇獻唱。 Chen在今年(2020)一月無預警公開戀情，緊接著又宣布結婚以及女友懷孕消息。身為人氣韓團，擁有大批女性粉絲的Chen立即受到粉絲與媒體的大量關注。公開戀情後，引起粉絲強烈反彈，要求Chen退出Exo，甚至到SM公司外靜坐抗議。（粉絲們真的不要太激動） 五、2015年 《請回答1988》-OST：걱정말아요 그대（演唱：이적 李笛） （延伸閱讀：真正的愛不是有了餘裕而給，而是無論如何都想給／韓劇《請回答1988》） 誒這部真的太經典了，不能不提。 因為時代背景設定在1988年的關係，劇中不管OST、插曲還是配樂，都以懷舊金曲營造戲劇氛圍，讓觀眾在看劇的時候不知不覺就被帶入到當時的時空。 主題曲選擇了1983年出道的搖滾樂團野菊花主唱全仁權所演唱的這首『걱정말아요 그대』（請你不要擔心） 但有別於野菊花的瀟灑浪子詮釋，이적(李笛)演唱的版本更能帶出《請回答1988》裡情感緊密細膩的感動。 1995年，李笛以團體Panic出道，首張專輯《蝸牛（달팽이》就在網路受到廣大的迴響。之後不管單飛還是與其他音樂人合作，都在音樂、演藝事業上有著亮眼的成績， 才華橫溢的李笛也為今年第56屆的百想藝術大賞其中一段表演做了歌曲。 有感於疫情下對人們生活的劇烈改變，李笛寫下了『那些理所當然』，在晚會上由提名作品裡的小童星們演唱。孩子們純淨的歌聲和李笛溫暖人心的旋律，一度讓台下巨星們個個都紅了眼匡。 頒獎典禮過後，這首歌頓時登上了熱搜，許多網友敲碗李笛正式發表。終於在今年六月正式於各大音源網站上發布了這首歌。 六、2016年 《孤單又燦爛的神-鬼怪》-OST：Stay with me（演唱：燦烈＆Punch） 接下來這部是我個人覺得非常有深度的一部。 《孤單又燦爛的神-鬼怪》將韓國民間的信仰神以另一種方式傳遞給更多人認識，像這樣有文化底蘊的戲劇真的很令人佩服。 《鬼怪》OST的演唱者是韓團EXO的可愛擔當(夫人私心)-박찬열(燦烈)及女歌手펀치(Punch)合作演唱。 박찬열(燦烈)作為EXO的Rapper和門面擔當，在音樂創作的表現上也展現了過人的熱情，不只錄製節目時會攜帶吉他，手機裡也都是自創曲，更是經常在IG上發表自己的創作作品。 2014年出演了電視真人秀《Roommate》，節目裡自然不造作，又可愛有禮貌的樣子圈粉許多觀眾。 節目裡的高情商和暖男舉動除了在節目上得到認證以外，燦烈私底下也曾被捕捉到多次體貼女性工作人員的霸氣暖男表現。 『Stay with me』裡的空靈女聲，則是由新生代OST女王-Puch獻聲。 2014年出道至今，已為多部人氣戲劇配唱。《沒關係是愛情啊》、《皮諾丘》、《WHO ARE YOU — 學校2015》、《太陽的後裔》、《月之戀人-步步驚心：麗》、《德魯納酒店》、《山茶花開時》等。 OST女王的稱號實至名歸。 除了高調配唱戲劇主題曲外，Puch較少其他演藝作品，空靈的歌聲配上低調的為人，增添了幾分神秘的魅力。 一首搭配得宜的OST能瞬間加速戲劇情感的渲染力，讓觀眾能更融入劇情。一部好的戲劇除了劇本、演員以外，更要有一首好的OST。就像再色香俱全的美食，如若少了味，終究無法直擊饕客的內心。 以上六首經典OST就是我個人最喜歡的。你呢？你心中的經典OST是哪一首？

Mean 到爆表的英文名字?! 網友提名笑翻全網

不論今天英文程度好不好，大多數的台灣人都曾取過英文名字。 而網路上有很多人因為在外商工作，想取個聽起來很不好惹的名字，特別上網問有甚麼名字聽起來最 mean 最壞。 女生版 網友提名: Rebecca、Jessica 很多網友們紛紛附和: 我的媽呀! 我遇到的兩大mean婆娘，分別就叫這兩個名字!! 就知道一定有Jessica 不過小編本人遇到的Rebecca和Jessica人都很好呢~ 也有人提名 Karen，網友們: 動不動就 "Can I speak to the manager?" 可怕! 現實生活中遇到的 Karen 都主動改名了 而為甚麼Karen這個名字會帶有貶意呢? 這種名字主要源於對某類人的刻板印象，這類女性愛抱怨、動輒要求見經理（"Can I speak to the manager?"），並且在公共場合常常表現出咄咄逼人的態度。 近 10 年來，許多影片和社交媒體貼文開始流傳某些 "Karen" 行為，例如：在商店或餐廳無理取鬧、堅持自己是對的，並試圖藉由威脅投訴來獲得優待、對於他人的生活方式/服裝/髮型指指點點、有種族偏見，例如報警指控黑人或少數族裔人士 "行為可疑"。 在之前的疫情期間，"Karen" 的貶義用法更流行了，因為有些人（多數是白人女性）拒絕戴口罩、反對疫苗接種、堅持自己的特權，這些行為在網絡上被廣為嘲諷。 這幾年來，在美國，這個名字的新生嬰兒命名率大幅下降，因為父母擔心孩子長大後會受到嘲笑。 男生版 相較之下，網友們提名的男生名字相對搞笑很多。 當然，還是有正經提名: Ryan、Brian、Kevin、Lucas 小編遇過的這些人....說不上 mean，但工作起來滿ㄎㄧㄤ的。 也有人提名了這些名字: Raj、Puneet... 這一看就是跟印度人開會開到瘋掉了啊... 其他搞笑的提名還有 Donald Trump 好吧，這夠 mean 了。 也有網友表示: 我問deepseek哪個男生英文名最mean，deepseek 說 Voldemort 無法反駁。 最後也有人提名: Adolf (阿道夫) 網友回覆: 這不是mean，這是evil了 希特勒的名字，現在應該沒人敢取這種名字吧~

【12星座本週運勢】收假了心還回不來嗎？不行哪～金牛跟雙子的工作運都不太佳呢！（4/8~4/14）

牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 對方的約束力越強，讓你越是想逃避，有種話不投機半句多的厭煩感覺；不把別人的建議當回事，而自己卻也找不到更好的投資方向；幹勁十足，沒有別人的幫助，反而讓你發揮得更加出色。貴人星座牡羊座，幸運顏色藕粉色，幸運小物是絲質襯衫。 愛情運：★★★☆☆ 注意自己的態度，別拒人於千里之外，身邊的人都很關心你唷！ 事業運：★★☆☆☆ 事業上易有變動，應勇於嘗試，能讓你在這些嘗試當中學到新知識，體會到不一樣的驚喜。 財富運：★☆☆☆☆ 財神過門不入，保守者破小財。 金牛座整體運：★☆☆☆☆ 即使戀情遭受家人反對，面對兩難的選擇，也別輕言放棄，只要堅持總有得到父母祝福的那天。心思難以放在事業上，工作無所進展，可要認真才是，以免被老闆揪到小辮子。財運方面必需花時間來處理，投資環境讓你覺得煩惱，審慎才是王道。幸運顏色是深茄紫，貴人星座是水瓶座，幸運小物是帽T。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情出現瓶頸，問題棘手難以處理，多用柔軟的態度來軟化紛爭吧！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運略差，情緒不穩定，容易感傷或感歎，先穩定自身的情緒才能有好的效率。 財富運：★☆☆☆☆ 財務是這週的生活重心，雖然運氣有點不穩定，外力干擾多了點，可是只要保守謹慎些，不會有太大的問題。 雙子座整體運：★★☆☆☆ 事業運欠佳，容易犯粗心的毛病，對於文字、數據的處理應特別小心；向朋友傾訴工作中的不愉快，會得到他們的安慰與鼓勵，讓你自信不少；愛情發展順利，你小小的付出都會讓對方得到滿足。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天枰座，幸運小物是百褶裙。 愛情運：★★★☆☆ 愛情方面一如往常，但你對另一半的冷靜態度會讓對方對你產生誤解，覺得你不在乎他喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，發展能力很差，有被困住難以突破的跡象。 財富運：★★☆☆☆ 散財、破財多見，應酬愈多，耗損愈凶。 巨蟹座整體運：★★★★★ 社交運順利，身處活躍的人群中多留意眾人的談話內容，能收集到你想要的投資訊息，若能靈活運用到實際中，還能為你帶來不少的財富。工作上只要完成任務就不會有什麼令人不安的事件發生。幸運顏色是水晶紫，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是項鍊。 愛情運：★★★★☆ 愛情運旺旺，適合扮演主動者的角色，想要告白的，就把握良機。 事業運：★★★★☆ 事業運還不錯，遇到疑難雜症時最終必能解決，貴人多來自長官、上司；有難題時，找上司就對囉！ 財富運：★★★★★ 財運雖然還不錯，可是偏向短期性的獲利，例如：股票買賣，要見好就收，不要貪心。 獅子座整體運：★★★☆☆ 社交活動中似乎有著相遇緣分的預感，只要誠實表達你的心意，就能有個愉快且溫馨的約會；財運亨通，有意想不到的一筆進帳；求知過程中，同學之間互通有無、交流心得，彼此間的感情更近了一步。幸運顏色是米白色，貴人星座是處女座，幸運小物是球鞋。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻之間不宜表現得太過強勢，多聽聽對方的意見會讓你有新的體會。 事業運：★★★☆☆ 雖不乏轉換的機會，可惜機遇雖多，卻因為優柔寡斷而難以掌握，或是停頓在紙上談兵。 財富運：★★★★☆ 人際關係運用得當，可化為財源。 處女座整體運：★★★★☆ 這週的你很有幽默感，極易親近他人，但也要小心用詞，不然很容易讓對方誤會你是個輕浮之人；財運不錯，做些投資可有很好的收益；要早點出門，可以避免上班遲到帶來的麻煩。幸運顏色是酒紅色，貴人星座是處女座，幸運小物是連身裙。 愛情運：★★★★☆ 感情較平淡，另一半無緣無故生悶氣的機率高；多運用你善解人意的一面哄對方開心吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，想要偷閒是不太可能的唷！適合積極表現個人的專業才能。 財富運：★★★★☆ 股票族可以採取短線進出的策略，見好就收！ 天秤座整體運：★★★☆☆ 頭腦靈活，很有主見，對獨立作業者特別有利，因判斷準確，速戰速決而有突出的表現。不過，在與人交往時會不經意地擺出高高在上的姿態，評價他人也會過於主觀，影響人際關係，要多留意自己的言行。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是直筒褲。 愛情運：★★☆☆☆ 外界干擾很多，在心浮氣躁之下，也沒什麼心思去想感情的問題囉！ 事業運：★★★★☆ 精神抖擻，感覺渾身的細胞都在跳躍，對工作充滿熱情和期望，會使辦事效率提高不少，並忽視許多壓力。 財富運：★★★☆☆ 疑心病重不輕易相信他人的提議，堅持己見，時而喪失賺錢的契機。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 工作上顯得心不在焉，容易導致失誤，更要提防有人利用這些失誤在你背後放冷箭；在投資理財上很容易受他人的影響，導致決策上出現錯誤。幸運顏色是太空銀，貴人星座是天枰座，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★★★★★ 感情超級豐富，很容易受感動！單身者稍微有異性對你好一點，就會被電到喔！ 事業運：★★☆☆☆ 修正自身工作態度，其實許多事情你能做得相當好。 財富運：★★★☆☆ 不適合與人合夥營利。 射手座整體運：★★☆☆☆ 在理財方面顯露出自己潛藏的天賦，且在親人及朋友的幫助下會有更明顯的收效。化工作壓力為動力，調節自身情緒是你獲得突破的關鍵。仔細觀察，便會發現桃花正慢慢向你靠近。幸運顏色是甜桔橙，貴人星座是雙魚座，幸運小物是圖案T恤。 愛情運：★★☆☆☆ 家是你最好的避風港，感覺身心疲憊時，不妨與另一半安排一個輕鬆的約會。 事業運：★★☆☆☆ 如果無法收斂情緒，不懂運用資源，不僅幸運女神會躲得遠遠的，還可能招來掃把星！ 財富運：★★★☆☆ 存肥己之心，無利他人之意，恐因失人心而自擋財路！ 摩羯座整體運：★★★★☆ 桃花正紅，有中意的對象可果斷出擊，成就一段大好良緣的機率高。財運良好，會有大賺一筆的機會，易獲得合作夥伴的指點。求職運佳，想轉換跑道者可尋求出路。幸運顏色是芒果黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是漁夫帽。 愛情運：★★★★★ 單身者有機會趕很多場約會呢，戀愛中的人也能開開心心的玩！ 事業運：★★★★☆ 事業運佳，適合做點文書、運算之類的工作；有機會呢，可以翻翻書來增加靈感！ 財富運：★★★★☆ 財運還不錯，可是卻有快速進出的跡象，想要周轉金錢、討債的人，快利用本週的吉運，只要勇於開口，多能心想事成！ 水瓶座整體運：★★★☆☆ 愛情磁場強度頗高，有結婚打算的人不妨這週向對方表明心意，成功機率頗高。理財可謂一波未平，一波又起，將理財權讓賢反而更得輕鬆。人際關係遇險，需警惕公司一位與你實力相當的同事。幸運顏色是黑色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是條紋衣服。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者空閒時多陪另一半，不妨安排一些戶外活動以增進彼此的情意。 事業運：★★☆☆☆ 工作上會有小障礙發生，大多來自於溝通不良，要注意口舌是非或是文件失誤喔！ 財富運：★★★☆☆ 暗財運偏弱，別想著坐享其成。 雙魚座整體運：★★★★☆ 文藝工作者富有創作的激情，靈感不斷，會寫出優美的文章，可望廣受好評。緣分來得好，單身女性很有可能接到優秀男同事射來的丘比特之箭。投資上思前想後，顧忌太多反而容易錯過機會。幸運顏色是玫粉色，貴人星座是天秤座，幸運小物是窄裙。 愛情運：★★★★☆ 桃花運旺盛，單身者多注意工作上往來的客戶，有機會結識志趣相投的異性朋友。 事業運：★★★★☆ 情緒能保持在愉悅的狀態，喜歡追求輕鬆而有效率的辦事方式，因此手頭的事情都能迅速有效的解決。 財富運：★★★☆☆ 讓別人幫你填寫樂透號碼，中獎率反而更高呢！ #12星座本週運勢 #星座運勢 

思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 原生家庭影響成為討好型人格 我的媽媽從小偏愛姊姊，很小我就開始打罵教育，但也沒有把我打歪了，我依然心理健康，也沒有叛逆型人格做出危害社會的事情，但我從國小就會看媽媽臉色，在家能不說話就不說話，不是我不愛說話，我很愛說話，是我知道我說什麼都會被罵被打，我乾脆不要說，包辦家事、被當空氣這種情況在我童年很常發生，我很慶幸我都熬過去了。這篇主要講朋友圈，這裡就不贅述家庭情況。 國中罷凌，學生時期真的很痛苦 從學生時代，那時代的小孩還是很單純，沒有3c產品，只有漫畫、織毛線，國小有很好的朋友，以為上學就是開心的，國中後鄉下來的被城市同學排擠，又矮又黑的外表，讓我變成罷凌的對象之一，翻桌子、書包丟垃圾桶、便當盒不見、書本被用濕、美術作品被破壞等，罷凌家常便飯的事情在我身上都發生過，講不完。 國中的我怎麼撐過來的？我真的天生很正向，罷凌也沒影響我課業，雖然也沒有第一名，我沒因此患上憂鬱症，我忍了三年畢業，頭也不回、打死不回國中學校，經歷國中三年洗禮，到五專即使沒太多同學變成朋友，我也沒有國中那麼痛苦。 13-20歲的我不斷的討好同學，想融入他們，我也想要有自己的一群，但最後都沒有成功，因為遇到困難還是要一個人自己解決，畢業後聯繫的也不過就那幾個願意跟我當朋友的，在學校就照顧我的。 你以為我什麼都沒做，畢業就放過他們了嗎？ 我一輩子都沒有忘記三年來被欺負的種種經歷，我不恨他們、也不會刻意記起，但不能逼我忘記這一切，成年後有一次國中同學會，那時候我已經愛漂亮，懂得打理自己，終於不是又醜又黑的小矮子，加上當時大家已經要念大學長大成熟不少，那些欺負我的男生紛紛道歉，他們對我的罷凌都是物品，對我身體沒有實質受傷，但我上學的精神壓力也沒少折磨我。 大學時我已經在工作，邊念書邊工作，看到某北部國中罷凌同學打巴掌事件，在臉書打出長篇我被罷凌的過程，學生時期更在意自己被同性排擠，但女生罷凌起來絕對比男生兇狠，以前打我巴掌的女生馬上私訊我道歉，那些說我醜以後沒用的女同學也道歉，國中男同學也半開玩笑在文章下留言道歉。 我沒有回應他們，我接受道歉但還是〝沒有〞原諒這些人。因為給原諒從來不能恢復任何傷痕。你當初欺負我的夜晚睡的心安理得，而我受的罷凌換取你們的嘲笑與歡樂？現在多數也當父母，角色互換到你們自己兒女身上就知道了。 雖然跟這些同學，保持點頭之交，也沒有罵他們還是交惡，但只要看到學生罷凌新聞，我真的深有同感，我沒有被逼到自殺還是被上傳影片，是因為當時沒有3C產品也沒有發達的網路平台。 最好的報復，就是靠自己能力及改變，日子過的比他們爽！！！（這段話題真是太多怨念，造成不舒服真的抱歉） 職場真的不是交朋友的地方 職場上可能是學生時期被討厭多了，即使有競爭、有紛爭，都讓我迎刃而解。初入職場我也是很熱情的想交朋友，樂於分享，樂於替團隊多貢獻業績的那種人，但其實那幾年我活的好累，我一直在迎合別人，無條件加班，配合別人的時間，同學之間的聚會邀約，我總是配合著當司機、找地點、訂餐廳，逆來順受以為大家就會喜歡我，在職場要被喜歡本來就困難，尤其有業績競爭的職場，根本不會有朋友。 後來我做回自己後，在我身邊的這些人，在職是同事，離職是朋友，才是真的把我當朋友的人，那些我極力討好維持過的關係的人，一個也不在，我不聯繫他們，他們絕對已經忘記我。 妳知道妳為什麼沒有女生願意跟妳當朋友嗎？ 這一種女生讓人真心討厭，這三位朋友都曾經跟我有段很好的友誼關係，每天聯繫或者聊心事，曾經交心過，而後漸行漸遠。 他們有一句共同話語：「我也不知道為什麼，我都交不到女生朋友？我的朋友都男生居多，女生相處起來很累，女生都不喜歡跟我當朋友。」我身邊至少三位這類型的女生跟我講過這段話。 雖然跟他們三個已經沒有密切聯繫，有些是我主動不聯繫，因為跟他們相處要小心翼翼說話，他們其實也沒把我當真的很好的朋友，基本上我是不會知道他們生活他們感情狀況，部分我自己的一廂情願。 她們三個共同特徵： 女生友誼真的那麼脆弱？斷捨離放下吧 對，友誼多年一樣會散會，我之前做過一件事被絕交，這位也是上述說自己沒男生朋友的女生之一。女生朋友非常愛抱怨他男友，任何事都可以抱怨，我知道她是想跟我分享，但我不想浪費時間聽別人的戀愛，她絮絮叨叨的講了好幾次，我跟她是每天聯繫的那種朋友關係，我一度以為我們友情很堅定，於是我說了「我不想聽妳講男友的事情了，妳已經在重複而且每天都抱怨，感情是你們在談，我聽了真的覺得很浪費時間。」，當然事後她就暴怒，還說以後我最好都不要交男友、也不要抱怨男友的事情給她聽，然後她就跟我絕交了，雖然臉書IG還是好友，但實際我們已經三年沒聯繫了，可是我們曾經那麼的好。 還有太愛計較，我也有經驗，這位說自己沒什麼朋友的女生，我帶了我閨蜜兩位要給她認識，讓她多點女生朋友，一起吃火鍋時，我把閨蜜愛吃的菜端到閨蜜前面，讓她好夾，結果這位女生記在心裡，兩年後告訴我，當初我這個舉動，讓她覺得我更重視閨蜜不重視她，因為我不知道她喜歡吃什麼，也沒有端到她面前。 哇，我真的傻眼，兩年前我這個端菜舉動惹毛她，讓她開始遠離我，這兩年因為我不知道原因，常常被她已讀不回，關心她熱臉貼冷屁股，邀約吃飯還是出門玩也都被忽視或者她直接找別人沒告知我，讓我空等。直到我有次受不了被冷漠回應後，她講出端菜原因，跟妳相處真的太累了，我很真誠的告訴她，我不想繼續當朋友了，跟妳相處真的太累、太小心翼翼顧妳的情緒了，妳沒朋友自己想辦法吧，於是我真的不再關心她。 友誼是需要刻意經營但舒服的相處 友誼不是放著不聯繫就會持續友好，想的美，還是日常關心，偶爾聚會，偶爾出遊，真心的想知道彼此的生活小事情，女人心思都很細膩，在怎麼大勒勒的女生都還是會有小情緒，要妳去照顧去發現，閨蜜的關係建立，從來不是沒付出就得到的。 不要在意別人眼光評論，為自己而活，做回舒服的自己 我是覺得女生沒有男生難相處，交朋友女生也比較容易聊開，我現在也有自己的閨蜜圈，這幾位女性友人都待我很好支持我走過這十年，我們崇拜彼此尊重彼此，知心朋友幾個就好，多了也不是有用的人脈。沒帥哥男生朋友，因為不是gay就是肥宅，才願意當我的男生好麻吉，可能是帥哥到我這的發展都不想只是朋友了哈哈（開玩笑的）。 以上是我個人的經歷分享，千萬不要罷凌別人，傷害是一輩子的，所有文章中我覺得最花心思的就是日記系列，真的是全原創。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 罷凌事件、職場交朋友、反對罷凌、女生友誼、女人友誼、如何跟女生當朋友、心靈交流、斷捨離 上一篇-思考日記【五】-從小沒學才藝對美術音樂沒天份，覺得有趣嘗試後三分鐘熱度，培養興趣怎麼那麼難？ 下一篇-思考日記【七】不想再看老闆臉色了！充分運用下班時間學習理財，工作日也要有生活品質 相關文章-思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。

【選書】除了預知「你會喜歡」還能看出瑪莉雅凱莉的結凍時刻 關於演算法的那些事—《串流音樂為何能精準推薦「你可能喜歡」》

 我希望大家能一起來參與這件事情。我希望大家去聽那些我們平常不會去聽的歌曲；去在明明可以宅在家的時候踏上探險的行旅；去在別人身上看見自己，並藉此明瞭自身的角色；去把心胸敞開，然後將之填滿⋯⋯ 現代人似乎已經難逃演算法的滲透，從社群軟體到各種網站的廣告推播，演算法每天都控制著我們將從各種螢幕上看到的訊息，並且因此引發了不少人對它的焦慮。然而，我們真的了解什麼是演算法嗎？它背後的機制又是什麼？那些焦慮真的是合理的嗎？雖然可能無法完全符合，但從影響感覺沒那麼嚴重的串流音樂來剖析，或許是個不錯的切入點。 前Spotify員工現身分享關於演算法的那些事 《串流音樂為何能精準推薦「你可能喜歡」》這個書名本身就暗示了其中關於演算法的內容，而副標題「從演算機制、音樂經濟到文化現象，前Spotify資料鍊金師全剖析」，則預示了它所能夠延伸出的多元內容。簡單來說，這是一本由前音樂串流工程師所著，關於音樂與演算法的作品，但從這樣的出發點，在解答為何「你可能會喜歡」與「每週新發現」有時會出現怪怪結果的同時，帶領讀者看見世界音樂的千變萬化，還有演算法在這過程中所扮演的角色。 回到原本的問題，為什麼「你可能會喜歡」不一定會是使用者喜歡的結果？看完這本書的讀者將會了解，演算法並沒有「感覺」，而是把所有的資料數據化，並且從中挑選出可能相似的資料給使用者。所謂的相似，也不過是在一個二元座標上相近，同時在人耳所聽到的則可能天差地遠，而且就連工程師本身都不一定真的了解它們被數據化所經歷的過程。 別期待太多 演算法就只是數學與數據累積 除此之外，作者葛倫・麥當諾也把內容擴及到所有關於串流音樂的焦慮，還有那些他在爬梳資料時所發現的有趣事實。串流是否只是讓錢更容易流向大明星，進而讓音樂產業更加不平等？串流的出現讓音樂製作產生怎樣的變化？對於人們聽音樂的習慣帶來怎樣的影響？還有那些新科技所面對的挑戰與矛盾，甚至是「瑪麗亞凱莉到底是從耶誕節前的多久開始入侵人們的耳朵」，全都被囊括在這300多頁的論述當中。 儘管內容豐富，但嚴格來說《串流音樂為何能精準推薦「你可能喜歡」》並不是一本易讀的書，除了有大量需要理解的概念，作者本身的寫作風格大概也帶來了一點閱讀上的障礙。尤其不知道是不是翻譯或地方風情不同，也可能是作者本身的思考相對跳耀，有許多理論上應該要讓讀者更容易理解、而且被大量使用的比喻，反而會讓人看了好幾次還是不太懂。 對演算法呈正向想法 即使反對也不妨先讀一讀 演算法可怕嗎？從論述上可以發現作者對於它是正向肯定的，並且是一個讓音樂能夠跨越國界、賦予每個使用者探索世界各個角落的重要工具，而書中也寫滿了支持他這麼相信的論點。就算不能完全接受這樣的論點，這本作品也還是值得閱讀的，畢竟在反對一件事情之前，我們還是要了解它所代表的意義，如果剛好又是喜愛音樂的讀者，更不該錯過這本。

2024精選22部「同志影集推薦」，台灣、歐美、日韓大尺度、小清新影集都有！

在家不知道要幹嘛嗎？你也是腐女嗎？現在社會的開放，越來越多人追求自己的幸福而公開了自己的性向，也許路途很艱辛，但前人的鋪路才能造就後人的福氣，看慣了異性戀的大情小愛嗎？不如換換劇來看吧！近年來除了中國以外，韓國、日本近期也開始吹起一股「BL」劇，所謂「BL」就是男同志的意思，不僅故事內容好看還很吸睛呢！編輯今天整理了22部台灣、日韓和歐美的同志影集推薦給大家，一起來看看有哪些吧～ 同志影集推薦｜日韓篇 同志影集推薦1.《好久不見》 上映時間：2017 飛刀年幼時長期受到霸凌，加上是孤兒更沒有依靠，之後被黑幫老大收留，成為殺手，他也有另一個身份，那就是名為「黑玫瑰」的網路連載小說家， 而野狗正是他的忠實讀者之一，兩個分屬在不同幫派的殺手，一開始不知道彼此的身份而墜入了愛河，直到兩幫人馬即將展開一場廝殺，才發現彼此是敵人，到底要選擇愛情還是麵包呢？ （圖片來源：스트롱베리） 同志影集推薦2.《大叔的愛》 上映時間：2018 身為一個異性戀卻不受女生歡迎的33歲大叔春田創，定然迎來了人生的桃花期，而向她告白的人就然是懷著少女心的上司黑澤武藏，還有公司出了名的抖Ｓ同時也是室友的牧凌汰，故事有哭有笑充滿了不一樣的情感，也以另外一種詮釋角度來敘述，這就要你親自來體驗看看⋯⋯ （圖片來源：ossanslove） 同志影集推薦3.《情色小說家》 上映時間：2018 不小心撞傷木島的久住，害身位小說家的木島手臂骨折無法工作，久住只好扛起責任成為了他的代筆人，後來才發現木島寫的小說是限制級色情小說，邊聽內容編寫下故事的久住更是臉紅心跳啊～而木島究竟是真的在小說還是是在偷偷暗示久住呢？ （圖片來源：fujitv） 同志影集推薦4.《昨日的美食》 上映時間：2019 住在兩房一廳的公寓裡的律師筧史朗和美髮師矢吹賢兩人是一對同志伴侶，每天精算生活開銷只為了兩人年老的未來，而故事就是在敘述兩人的日常，如何烹調出各式美食不僅美味還兼具了健康！ （圖片來源：東京電視台） 同志影集推薦5.《Life 線上的我們》 上映時間：2020 改編自漫畫的《Life 線上的我們》在漫畫連載時就有許多粉絲關注，晃和夕希在17歲時相遇了，之後兩人相愛、離別再重逢，一直到終老的故事，從年少到白頭，被稱為是一部看了會哭的漫畫⋯⋯ （圖片來源：twitter ） 同志影集推薦6.《在你視線停留的地方》 放映時間：2020 在2020年《在你視線停留的地方》可說是最熱門的網路劇，引起了許多關注，兩個高中生之間甜甜的愛情，沒有太多激情，卻充滿了青澀與純情，看完會讓人回憶道過往年少的那些純純的愛⋯⋯ （圖片來源：wstory_0501） 同志影集推薦7.《Color Rush 遇見你之後》 上映時間：2020 改編自同名小說的《 Color Rush》是敘述一位患有色盲症的主角，在他眼裡，這個世界都是灰色的，有一天，他卻遇到了在眼裡出現彩色的他！兩人之間開始展開了浪漫動人的故事⋯⋯ （圖片來源：imdb） 同志影集推薦8.《匆匆心動》 上映時間：2020 一個馬拉松的希望之星和領跑選手之間愛情與友情之間交錯複雜的關係，就算遇到困境也不會失去笑容的短跑選手尚河，和只對馬拉松有興趣的的體育界明日之星開始了合作⋯⋯兩人之間在校園裡是前後輩的關係，甜蜜程度直衝腦門啊！ （圖片來源：wstory_0501） 同志影集推薦9.《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》 上映時間：2020 敘述一個膽小內向的主角安達，在30歲生日那天突然擁有了可以聽到別人內心聲音的能力，也意外的發現，和自己同期的公司同事「黑澤」對自己有好感？！因為特異功能讓他開始有了自信，卻也開始害怕魔法消失的那天⋯⋯兩人之間的互動讓人甜到受不了，也會不禁想為他們加油呢！ （圖片來源：twitter） 同志影集推薦10.《WISH YOU：你是我心中的旋律》 上映時間：2020 一個創作型歌手「姜仁秀」與鍵盤手「尹尚義」，為了夢想一起在創作之路努力著，也在過程中互相與對方產生了好感，兩人之間發生的愛情，讓人臉紅心跳，主角也找來了偶像團體的成員MYNAME的仁秀與IMFACT的李想，讓人在看劇過程中也享受了視覺饗宴。 （圖片來源：idolromance_official） 同志影集推薦11.《迷戀告急You Make Me Dance》 上映時間：2021 故事講述一個夢想成為現代舞者的大學生，卻被家人反對，導致和家人感情不好，而一個放棄夢想轉而當起放高利貸的高利貸業者之間發生的浪漫故事⋯⋯ （圖片來源：wstory_0501） 同志影集推薦12.《To My Star》 上映時間：2021 和《在你視線停留的地方》是一模一樣的策劃團隊，因爲前幾部有熱烈的迴響，大家對這部也相當期待，比起激情這部偏向於溫和型，不會太過沈重的一部劇，而故事主要是在敘述身為韓流巨星的江睿俊想要暫時脫離身份，卻意外受到事件影響而陷入了低潮，在這個時候他遇見了安份守己的廚師韓智宇，兩人便展開了一場微妙的同居生活⋯⋯ （圖片來源：tomystar.official） 同志影集推薦13.《柳書生的婚禮》 上映時間：2021 故事背景設定在朝鮮時代，書生劉仁勳受命於長輩的命令必須和崔華真政治聯姻，即將舉辦婚姻時，未婚妻在當日竟然消失逃婚了，為了顧及家裡的顏面，崔氏的哥哥崔奇菀太妹妹完成了婚禮，兩人因為受到了家族的各種壓力下，只好繼續維持這段秘密的同婚生活⋯⋯ （圖片來源：IDOL ROMANCE_OFFICIAL） 同志影集推薦｜歐美篇 同志影集推薦1.《菁英殺機》 上映時間：2018 一群高顏值的主演群們，展開了一段愛與仇恨的故事，彼此的曖昧與猜疑引來了麻煩⋯⋯而愛上了艾朗的歐瑪因為家庭偏於保守，所以隱瞞了自己的性向，之後才鼓起了勇氣大方向大家介紹自己的男友⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦2.《未來歲月》 上映時間：2019 里昂斯一家中有著蠻橫的祖母、總是拈花惹草的羅西甚至多年沒回家的迪絲，總總原因讓他擔心不已，而他們的生活一夕之間卻變了調⋯⋯身為同志的丹尼爾為了保護他愛的人犧牲奉獻，陷入熱戀的他無法自拔，但激情、甜蜜的時光總是過得很快⋯⋯ （圖片來源：imdb ） 同志影集推薦3.《命運寫手》 上映時間：2019 一部自編自導自演的喜劇影集，敘述一位有傾注腦性麻痺的男同志，決定改寫自己的身份，化身為一場意外中倖存的倖存者，他放下了所有追求自己所想要的生活⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦4.《末日巡邏隊》 上映時間：2019 以機甲人、底片人、彈力女俠與瘋狂珍所組成的「末日巡邏隊」，接受了鋼骨委託的任務，為了尋找擁有超自然能力的反派角色「無名先生」所綁架的首領奈爾斯·考爾德，在保守的年代下，身為同志的身份卻無法公開戀情，愛上空軍技師的他，只能在基地裡偷偷的激吻著彼此⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦5.《大政治家》 上映時間：2019 一名富家子弟為了想成為總統，經歷了許多政治最陰險的地方，而在一個氣氛完美的情況下，遇見了優雅的瑞佛，這時的他，心動了，受僱於主角母親的瑞佛是來當主角的普通話家教，兩人之間開始有了接觸，小鹿亂撞就是在說明他倆之間內心的情形⋯⋯ （圖片來源：Netflix ） 同志影集推薦｜台灣篇 同志影集推薦1.《刻在你心底的名字》 上映時間：2020 在1980年代的台灣，正值戒嚴時期。主角張家漢與王柏德在嚴苛的學校環境中相遇，並逐漸建立起深厚的友誼。然而，隨著感情逐漸升溫，他們不得不面對社會壓力和內心的掙扎，探索禁忌之愛⋯⋯ （圖片來源：IMDb ） 同志影集推薦2.《關於我和鬼變成家人的那件事》 上映時間：2023 大男人主義的刑警吳明翰因為誤撿紅包被迫與「鬼魂」毛邦羽冥婚，為了擺脫這段陰陽相隔的婚姻，吳明翰必須幫忙完成毛邦羽的遺願，這樣毛邦羽才能夠投胎轉世，而兩人透過相處也從最初的嫌隙變成宛如家人般關係⋯⋯ （圖片來源：台灣電影網 ） 同志影集推薦3.《親愛的房客》 上映時間：2020 突如其來的房客林健一卻對年邁的房東照顧有加，甚至收養了房東年僅9歲的孫子，而在房東離世後，房客林健一多年來隱藏的秘密也隨之而出，他的所有行為只是因為對一個人的思念⋯⋯ （圖片來源：台灣電影網 ） 同志影集推薦4.《青春並不溫柔》 上映時間：2023 在90年的台灣，民主風氣尚未盛行，美術系新生梁季微為了爭取創作自由而參與罷課活動，意外結識了系學會會長王毅光和他的女友魏青。隨著三人的交往加深，他們之間的關係逐漸變得複雜而微妙⋯⋯ （圖片來源：Facebook@青春並不溫柔 ） 以上就是編輯收集的22部台灣、歐美和日韓同志影集，不管是最近剛興起的韓國小鮮肉，還是日本大叔系列等，都可以在這裡找得到，想要看什麼類型任君挑選，你也很期待嗎？趁著防疫期間在家，把這些影集看完吧～ 延伸閱讀 👉帥哥男男戀正夯！腐女必看11部BL漫改真人版電影＆日劇，虐心純愛通通來！ 👉韓國也有BL劇？精選12部「男男戀影劇」推薦清單，男團愛豆CP成真！ 👉Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #Color Rush遇見你之後 #Life線上的我們 #ToMyStar #WISH YOU：你是我心中的旋律 #YouMakeMeDance #匆匆心動 #同志影集 #同志影集推薦 #命運寫手 #在你視線停留的地方 #大叔的愛 #如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 #影劇音樂 #情色小說家 #日本同志影集 #昨日的美食 #未來歲月 #柳書生的婚禮 #生活精選 #菁英殺機 

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