探索普吉島的經典景點！打卡拍照必去的5個景點推薦

普吉島位於泰國的安達曼海上，以其美麗的海灘、藍天白雲和豪華度假村而聞名。作為泰國最受歡迎的旅遊勝地之一，普吉島擁有許多令人驚嘆的景點，無論是獨特的自然景觀、歷史文化遺跡還是令人驚艷的海洋世界，都讓遊客留連忘返。在這篇文章中，我們將為您介紹普吉島的五個經典景點，這些景點不僅適合打卡拍照，而且絕對是您在普吉島旅行時不可錯過的必去之地! 五個必訪普吉島景點>>珊瑚島(Coral Island) 📍地址:Unnamed Rd Tambon Rawai Amphoe Mueang Phuket Chang Wat Phuket 83100泰国 珊瑚島是一個受歡迎的海島，以其白色沙灘、蔚藍海水和豐富的珊瑚礁而聞名。遊客可以在這裡參加各種水上活動，如浮潛、潛水、划獨木舟等，並欣賞到令人難以置信的海底世界。此外，島上還有一些風景優美的觀景點，供遊客拍照留念，如海灘上的涼亭和觀景台，可以一覽無遺地欣賞周邊壯麗的海景。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國】小資衝一波！精選5大泰國海島絕美秘境，超夢幻透明綠海水、漫步白沙灘，渡假不需花大錢！ 五個必訪普吉島景點>>神仙半島 (Promthep Cape) 📍地址:แหลมพรหมเทพ, Rawai, Mueang Phuket District, Phuket 83100泰國 神仙半島是普吉島上最著名的觀景點之一，也是一個適合打卡拍照的絕佳地點。這個半島擁有壯觀的海岸線和遼闊的海洋視野，是欣賞普吉島日落的最佳地點之一。遊客可以在這裡漫步於風景如畫的步道上，欣賞到遼闊的海洋和周邊小島的美景。此外，這裡還有一個古老的神廟，供遊客參拜，並且可以在島的最南端找到一個眺望塔，讓您可以俯瞰整個半島的美麗風景 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【全球】OMG實在太浮誇！此生必住飯店.度假村TOP10，好想去這裡度蜜月啊 五個必訪普吉島景點>>查龍寺(Wat Chalong) 📍地址:70 หมู่ที่ 6 Chao Fah Tawan Tok Rd, Chalong, Mueang Phuket District, Phuket 83000泰國 查龍寺是普吉島最著名的佛教寺廟之一，也是一個受歡迎的旅遊景點。這個寺廟以其華麗的建築和壯觀的佛像而聞名，是當地居民前來參拜和禮佛的重要場所。遊客可以在這裡欣賞到寺廟內外的精緻藝術和壯觀的壁畫，並在寺廟的禱告廳中體驗當地的文化和宗教氛圍。此外，查龍寺還提供佛教儀式和福緣簽，讓您可以深入了解當地的宗教文化。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:泰國的自由行全攻略！從簽證到景點超詳細整理，輕鬆上手飛出國 五個必訪普吉島景點>>紅山公園 (Khao Rang Hill) 📍地址:Talat Yai, 普吉直轄縣布吉府 83000泰國 紅山公園是一個位於普吉市中心的公園，提供了一個放鬆身心、享受自然美景的理想場所。公園位於一個小山丘上，從這裡可以欣賞到普吉市區和周邊地區的壯觀全景。公園內有許多步道和花園，供遊客漫遊於其中，並在山頂的涼亭中休息。此外，公園內還有一個綠意盎然的植物園，供遊客欣賞當地的植物種類。紅山公園也是一個受歡迎的運動場所，遊客可以在這裡晨跑、晨練或者進行瑜伽等戶外運動活動。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國曼谷｜來去超狂創意復古市集淘寶去】 五個必訪普吉島景點>>普吉老鎮 (Phuket Old Town) 📍地址:V9MQ+W2J, Thalang Rd, Taladyai Mueang Phuket District, Phuket 83000泰國 普吉老鎮是一個充滿歷史和文化的古老城區，保留著豐富的葡萄牙、中國和馬來文化遺產。這個區域充滿了彩色的葡萄牙式建築、中國寺廟、馬來清真寺和傳統商店，是一個迷人的地方可以體驗普吉島的多元文化。遊客可以在這裡漫遊於狹窄的街道，欣賞到古老建築的獨特風格和精美的藝術裝置。此外，普吉老鎮還是一個受歡迎的購物區，遊客可以在這裡購買當地的特色商品和紀念品。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:赴泰旅行注意！觀光簽證流程異動，旅遊天數15天內者，選這個方便又省錢 周邊其他景點： 📍卡塔海灘 (Kata Beach) - 是普吉島上最受歡迎的海灘之一，擁有金色的沙灘和蔚藍的海水，是一個適合日光浴、游泳和冲浪的地方。 📍阿奇拉海灘 (Nai Harn Beach) - 位於普吉島的南部，是一個寧靜和原始的海灘，擁有細軟的沙灘和清澈的海水，是一個適合放鬆和享受寧靜的地方。周邊還有一些小型的咖啡館和餐廳，供遊客品味當地美食。 📍班贊海灘(Kata Beach):是普吉島上最長的海灘之一，擁有大片的金色沙灘和湛藍的海水。這個海灘不僅適合游泳和日光浴，也是一個受歡迎的打卡拍照勝地。 #PatongBeach #普吉島海灘 #大佛寺 #BigBuddha #普吉島寺廟 #紅酒湖 #RedMountainGolfClub #普吉島高爾夫 #芭東夜市 #BanglaRoad #普吉島夜市 #恩希岩（猴子山） #PromthepCape #普吉島日落 #綠光村 #PhuketOldTown #普吉島老城 #斯米蘭島 #SimilanIslands #普吉島潛水 #詩巫島 #PhiPhiIsland #普吉島必去 #普吉島旅遊 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

食旅◆2023旗津一日遊不踩雷．高雄旗津

今年4月的高雄四日遊，第三天我們來到旗津踩點 除了駁二藝術特區是每次來到高雄都會來的景點之外，旗津也是我們的必走行程之一 這天很幸運的遊客很少，上下船都沒有停等，船來了直接就逼卡上船 下船之後我們吃了一些在地美食，幾乎都沒有踩雷，價格也很合理，非常值得推薦 還有一家氣泡飲是最新的排隊美食，建議一次就要點好點滿，重新排隊可是要花上兩三倍時間的！ 而來到旗津怎麼能夠不吃海產？這次朋友選了一間海鮮餐廳，我們四大一小也是吃得乾乾淨淨，全部進肚裡 最後，除了吃美食之外當然還有走走觀光景點，來看看我們去了哪裡吧！ 我們是在美麗島捷運站搭高雄捷運到西子灣捷運站 搭乘橘線，三站就到了，非常快 下捷運之後照著路標走就可以來到鼓山輪渡站，以前都是在這裡搭乘渡輪 但是要注意喔！！！現在上船的地點已經更改了！！ 改成在照片左邊的魚市場裡面喔～ 現場也都會有人提醒上船的位置，自己還是要多注意唷！ 搭乘郵輪可以直接刷悠遊卡，用電子支付的方式全票只需要$20 如果想要用現金付款也可以，投幣的話就是$30喔！ 一進去就剛好有遊輪可以搭乘，就是這台幸福號 記得以前在這裡搭渡輪都要跟摩托車群一起排隊，一直吸摩托車排出來的廢氣 現在更改成這樣的分流我覺得很棒，鼓山輪渡站原本的上船位置一樣有在使用，不過只讓機車騎士們上船 像我們一樣走路的行人就是走魚市場這邊上船，分流安全又快速 雖然我們是很後面才上船的旅客，不過大部分的遊客都聚集在戶外，看外面的視野比較好 但我們帶著小孩，還是選擇室內的座位成坐比較安全 之前有帶兜兜去八里搭渡輪到淡水，這次搭渡輪他一直以為我們又在八里，記憶錯亂，好好笑 不到十分鐘的時間就抵達旗津輪渡站囉！ 船的行進非常平穩，距離很短，所以很快速就到，完全不需要擔心暈船喔！ 雖然是周六的近中午時間來訪，但旗津出乎我意料的沒有很多人欸！ 來之前一直有在跟朋友討論要不要租借電動腳踏車，但我們都很擔心遊客太多根本無法前進 這天有稍微詢問一下價格，最後考慮了我們的行程，因為要去的地方沒有很遠，所以我們仍舊沒有租借 （但之後我們在蒜頭糖廠就有租一個小時，我覺得蠻好玩的唷～日後再分享！） 沾醬番茄 來到南部我都會點一盤沾醬番茄，旗津老街上面有很多店家都有賣 我們只是隨意挑一間順眼的就進去，完全沒有查過評價，大家可以自行選擇 天氣炎熱，蠻多遊客來這邊除了點一盤沾醬番茄之外也會來碗大碗冰 因為我們都還很飽，所以只有點一盤番茄來稍微解饞 沾醬番茄就是將大番茄切塊之後，另外附上一盤鹹的沾醬，雖然有放薑但完全不會辣 不過這間的沾醬番茄我跟朋友都一致認為很還好，價格$60，應該每一間大同小異 若是你們有興趣再另外找自己喜歡的店家喔！ 烤小卷 烤小卷也是來旗津的必吃小吃啊！ 整條路也有很多店家都在烤小卷，喜歡哪一間可以自己選 我們選這間是因為看下來它最便宜，兩支只要$150，馬上過去買！ 這間的小卷大小都一樣，所以不用自己特別挑選 我覺得每隻都蠻大的 烤盤上有很多魷魚正在等著烤熟被客人帶走 點好小卷之後會給一張撲克牌當作號碼牌，但其實也不用跑太遠，蠻快就好了 如果覺得太熱太曬，後面就是全家便利商店，可以進去避暑 以前吃小卷的時候都是一根直接走在路上邊走邊吃 現在好像都變成用剪的，上次在八里買烤小卷也是有剪開 在店員剪開的時候我請他幫我們的一支小卷剪小一點，說要給小朋友吃，店員很親切的說好，幫我們剪得很小，非常感恩 我覺得這間很好吃喔！！推推～ 旗津手工汽水 旗津手工汽水是最近很夯的店家，同樣很幸運，我們來的時候完全沒有排隊 這間是朋友來喝過，大推我們也要來喝的手工汽水 口味很多，第一次來不知道要喝甚麼，直接請老闆推薦 真的要跟你們說，不要像我一樣只買一杯，絕對會後悔！ 我們總共來了兩次，第一次就是不用排隊的這次，我們買了蘋果檸檬，因為可以分給兜兜喝 很好喝欸！真的要來買！尤其現在大熱天，喝點氣泡水真的很讚！ 後來喝完我們又決定再來買第二輪，結果就需要排隊，多花了快半個小時 不過老闆很貼心喔，我們第二次購買他還記得我們呢，直接問我小朋友有沒有要喝哈哈哈哈 第二次我們買夏日沙瓦跟蘋果特調，也都很讚喔！大大推薦一定要來買！ 旗后海產 剛來到旗津的時候，我們想說肚子還很飽，應該吃點小吃果腹就好 吃著吃著不知道是不是反而開胃，我們還是決定來海產店坐著用餐 旗后海產是朋友在網路上找到評價不錯的海產店，用餐時間比較偏離峰了，馬上就有座位可以用餐 菜單一張兩面，印象中也有合菜的套餐可以選擇 我們點了一個炒飯加四份餐點，四大一小吃起來剛剛好 炒飯一送上桌我們每個人都覺得肚子餓了，超級無敵有夠香！ 雖然看起來跟一般的炒飯沒有甚麼差別，但吃起來的那個鍋氣真的沒有辦法忽略 山蘇蠻少吃到的，我自己對山蘇沒有熱愛，因為山蘇本身帶苦 不過旗后海產店把山蘇炒得漂漂亮亮，吃起來是雖然還是有苦味，但蔬菜的清脆感還在 如果對山蘇的苦味可以接受，我覺得山蘇也是很值得點的一道菜 講到海產店都會想到電影第六感奇緣之人魚傳說裡面的辣炒海瓜子 但礙於還有小朋友要吃，就不改辣味的了，依照菜單上面的九層塔口味吧！ 很喜歡吃蛤蜊的兜兜這是第一次吃到海瓜子，九層塔的味道很重但不會嗆，很是香濃 海瓜子很乾淨，完全沒有沙子，也沒有土味，必點！ 小時候我爸媽會去買魚蛋回來自己烤，從小我就很喜歡吃魚蛋 朋友剛好也喜歡，所以這次也點了魚蛋 魚蛋雖然烤起來乾乾的，吃起來綿綿密密，不太好入喉，配上好搭檔的美乃滋就是絕配，可以滑順入喉 三兩下這盤就被我們吃光光了呢！ 最後一道餐點我們在干貝蒜酥和鳳梨蝦球之間拉扯很久，最後決定點干貝蒜酥因為它比較少見 蒜酥超級下飯，如果有點白飯的話直接配蒜酥應該就可以吃個兩三碗 干貝很大顆又很新鮮，而且可以吃到干貝一絲一絲的口感，完全沒有腥味，我覺得這道餐點也很好吃唷！ 吃飽之後看到旗后海產的海鮮櫃上面的蛤蜊，有夠大顆的耶！ 旗后海產我們都一致認為好吃，尤其我們不是餓肚子來的，是肚子已經有先吃過東西，卻還能覺得好吃，並且全部吃光光的那種美味 而且他們的員工還蠻友善的，出到最外面有一個小小的台階，正當我們準備要抬起兜兜的推車時，旁邊的員工已經搶先一步幫我們抬起來，萬分感謝！ 椪嫂蕃薯椪 這間也是我朋友的激推，這次會來旗津有一部分原因也是朋友想要來買椪嫂，這樣就可以知道她有多麼推薦 吃完旗后海產再過來，椪嫂說前面還有30組左右的客人，問我們願不願意等 如果願意再給予號碼牌，之後來現場再付款就好 這樣代表椪嫂是可以打電話先預訂的，如果不想等太久，就可以先打電話預約 那像我們沒有預約的客人其實也沒有等到太多的時間，我們只在附近稍微繞一下大概20分鐘左右回去就拿到了 椪嫂的蕃薯椪是兩顆為單位計算，一份兩顆$25 外表看起來就很像是大顆的地瓜球一樣圓圓胖胖 剛起鍋的蕃薯椪非常燙，即使已經把外皮吹涼了也不要掉以輕心，因為裡面的番薯糖液才是燙到舌頭的大魔王阿！ 整體來說真的就很像吃地瓜球，但是蕃薯的甜味多了更多，也更香 我覺得是可以買來嚐鮮看看的唷！ 買完椪嫂我們又去排了第二次的旗津手工汽水，接著順著沙灘邊走走 這次沒有安排上海灘的行程，主要也是怕玩得太髒會很麻煩，畢竟後面還有其他景點要走 想睡又捨不得睡的兜兜在這邊跑來跑去 我們大人也在這邊拍了一些照片 沿著沙灘邊的木棧道走，我們要前往高雄燈塔 旗津沙灘邊有很多這種茅草傘，超級有南洋風味 往高雄燈塔有幾個路線可以選擇，我們走旗津星空隧道這裡過去 星空隧道 隧道裡面的燈會一直變換顏色，而且裡面好涼喔～走在隧道裡面超級舒服 中間有一段路我沒有拍照，因為實在是走得太艱辛了！ 一堆階梯！一堆斜坡！我爬得都累爆了還要推兜兜的推車，實在無法拍照 如果要上到高雄燈塔可別忘了保留體力 高雄燈塔 高雄燈塔的正門口是一大堆的階梯，我們推推車比較不方便，從另外一邊的斜坡過去則是燈塔的後門 在高雄燈塔前面有非常多人在拍照 過了高雄燈塔的建築物之後有一個更高的平台可以眺望整個高雄港 最右邊有著全台灣第二高、全高雄第一高的建築物，八五大樓 轉身就可以看到燈塔，不過不能進去裡面 我覺得從這個角度把整個高雄燈塔拍進去比較好看 不過中間就會有很多遊客，如果想要都沒有人就要靠後製了 這裡也有另外一個平台可以看風景，還有街頭藝人在這邊唱歌唷！ 要離開高雄燈塔的時候突然沒有人，一開始大家都是站在這個角度跟建築物拍照的 我還是覺得遠遠的拍比較好看 旗后砲台 從高雄燈塔的後門出來有一條岔路可以通往旗后砲台 這裡非常好拍照，而且場地很大很空曠，可以讓兜兜這隻脫韁野馬稍微奔跑一下 這裡是下層，都有小樓梯可以通往上層拍照 我跟兜兜說這是給小朋友鑽的通道，他半信半疑的在前面研究了一會兒，差點就要趴下去爬了XD 正值夕陽西下，我們覺得在這個角度跟海洋與夕陽拍照很美 在這裡我們也拍了很多照片，不過是跟朋友一起合照居多，所以就不放上來了 離開旗后砲台後我們繼續往下走回旗津輪渡站搭渡輪回鼓山，結束旗津這裡的觀光之旅 小結論 還沒來旗津之前其實我很擔心遊客會很多，我們帶小朋友過來會很麻煩或很不方便 不過當天的遊客量真的沒有很多，老街上逛起來、吃起來、買起來我覺得品質都很好 食物方面除了最一開始的沾醬番茄不討我們歡心之外，其他的飲食我們都覺得很讚 甚至在要進去旗后海產之前，我先生還把我拉到一邊問我說會不會價格被噱一波？ 完全沒有，價格很能接受之外，每道料理也都非常好吃，真的很推薦！ 景點的部分我覺得體力夠的話可以上去高雄燈塔和旗后砲台走走拍照 如果不想，就在旗津沙灘邊走走踏踏浪也很好 而且絕對不要錯過那裏的旗津手工汽水！真的很好喝！ 這次的旗津行程我覺得很讚，很充實也很滿足！ 看更多高雄文章 新崛江商圈 大港橋 老江紅茶牛奶．鴨肉珍．李家圓仔湯 壽山動物園 鈴鹿賽道樂園 御宿商旅-中央公園館 康橋商旅 看更多懶人包 嘉義一日遊路線安排 精選桃園10個室內景點 全台動物景點大集合 博物館＆兒童樂園大集合 交通主題景點大集合 親子公園大集合 親子餐廳大集合 早午餐餐廳大集合

2023 全台八間最新拍貼機店家推薦，設備齊全、還有彩妝可以用，讓你張張拍出神照片！

Photo Booth 

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2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！

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當愚人節到來時，很多人都會想到惡作劇和整人。除了傳統的惡作劇之外，整人零食也是一個受歡迎的選擇。這些零食通常會添加一些奇怪或令人驚訝的味道，讓人感到非常困惑或不舒服。在這裡，我們將介紹5種愚人節整人零食，包括它們的品名、出處和購買地點。讓我們一起來看看吧！ 5種愚人節整人零食>>辣味牛軋糖 獨門新創風味微麻鹹香不膩口入口嚼得到絲絲牛肉與杏仁粒卡哩爽勁的口感，越嚼越香越上癮！ 👉圖片來源:【盧琴樹】 👉閱讀更多:（持續更新）2021愚人節還能玩什麼梗？盤點15家創意且有趣的新梗：除了杜雷斯、蝦皮、全聯、IKEA的愚人節這樣玩之外...！ 5種愚人節整人零食>>餃子汽水 這款餃子汽水是由栃木縣日光市的廠商「永井園」在2019年所開發上市的，目前在栃木県內的公路休息站、火車站等地方都能見到。 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:愚人節大戰不能輸！今天就用iPhone惡整朋友吧～這5招低調收藏不要說出去！ 5種愚人節整人零食>>超酸糖果WarHeads Extreme Sour Warheads Sour Candy在那裡的南方糖果中贏得了聲譽。 每一口都加入酸甜,為您提供兩種口味,但強度比大多數糖果更強。 ​ 第一個Warhead 是在 1986 年在台灣製造。 一旦它到達這裡,它很快就在各個年齡段的糖果迷中,尤其是那些渴望更極端的糖果迷中。 ​ 雖然經典 Warheads 足以滿足某些人,但其他人已準備好將事情提升到一個新的水平。 這就是Warheads Extreme Sours 進來的地方! 我們的散裝Warheads Extreme Sours 套裝包含多個磅獨立包裝的鑽頭,適合派對、野餐和活動。 簡言之，美國的一種整人糖果，酸到不行，享受味覺刺激! 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:別再想愚人節告白的方法和好處！8點告訴你愚人節告白根本不是一個好主意！ 5種愚人節整人零食>>Jelly Belly 轉盤 裡頭每一個雷根糖都不知道口味，用旋轉盤來決定吃的糖果，是適合跟朋友一起玩的團康! 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:「愚人節」整人萬年老梗？今年千萬別再上當啦！ 5種愚人節整人零食>>榴槤糖 榴槤糖就要見仁見智了，有些愛死榴槤的人就沒有整人的效果xd 👉圖片來源:CANVA 👉閱讀更多:每年都只有被整的份？教你 15 招愚人節整人大法，氣死朋友吧！ #愚人節 #整人零食 #奇怪口味 #惡作劇 #驚喜 #美食 #品味挑戰 #好玩 #創意 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【12星座主管地雷大解析】！職場新鮮人必讀 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

旅◆Xpark．桃園中壢

這是第三次來到Xpark了！ 要不是門票有點貴貴，我真的蠻喜歡這裡的 一個在都市裏面就可以漫步欣賞海洋生物的療癒景點 這天原本是要帶兜兜去公園玩，結果天公不做美，開車開到一半開始下雨 但都出門了，突然也不知道要去哪裡 心一橫，就直往新光影城開去，決定趁時間還早，來Xpark走走 沒想到一待就待了5個小時，整個玩好玩滿，兜兜還玩到不願意離開呢～ 到訪日：2023/02/23(四) Xpark 票價資訊 Xpark的票可以在KKDAY上面購買，也可以臨櫃 這次因為是臨時過去，所以臨櫃購買比較方便，尤其我有桃園市民卡，現場購票可以再打95折喔！ 其實這也算是兜兜來的第三次了 第一次來的時候他在我肚子裡面，那時候剛開幕，衝著孕婦半價而去的 第二次則是前年的11月，當時他快一歲，裡面的海洋生物他都還看不懂，但可以感受得到他很開心 (前年11月的Xpark遊記請點我) 這次我想應該可以看得很懂了，希望他對海洋生物也有更多層的認識 一進來的時候其實他有點害怕，因為這裡的燈光都打得比較暗 拉著我的手一直跟我說會怕，要我趕快往前走 最後還是在福爾摩沙-最大的展示區停了下來 同時，這裡也是最多旅客爭相拍照留影的區域 兜兜終於看到了活生生的鯊魚 這裡的鯊魚種類很多種，但大部分幾乎都在最上層遊走，兜兜看不到 另外還認識了魟魚，這隻魟魚真的是有夠之大 他就這樣站在前面看了好久好久，有時候問我那是甚麼魚 我覺得這點有點小可惜，我找了好久才找到說明，在展示區的左邊 但也許我沒有慧根，光是魟魚的部分我就分不出來誰是誰，即使是跟其他遊客一起討論了，還是沒什麼結論 在平日的早上來還沒有很多人，過了中午之後就越來越多 而且還有校外教學的學生，但再怎麼樣都沒有前兩次假日來的擁擠就是了 接下來上樓到珊瑚潛行，原本我以為這裡兜兜會很喜歡地到處跑跳 結果沒有欸！他是直接跑掉．．． 小型的展示區都做比較高，需要把兜兜抱起來看 所以來到這裡很不推薦推推車，因為要一直抱上抱下，或是小朋友就直接不坐了 但，Xpark的門口也沒有推車寄放喔！ 抱兜兜看海馬，這也是繪本裡面常會出現的海洋生物呢～ 還有小丑魚，這是比較常見的海洋生物 赫然發現多莉和尼莫同框耶！ 可惜兜兜沒看過海底總動員，激動的只有媽媽我XD 這缸裡面有好多魟魚，可以看得更清楚 一直覺得魟魚這面很可愛，但這天好像還好XD 進入熱帶雨林區 在這裡很驚訝居然有巨嘴鳥！不知道是什麼時候來的～ 巨嘴鳥真的好漂亮啊！應該可以說是我最喜歡的一種鳥類了吧！ 這次有點走馬看花，但兜兜有興趣的他就可以在前面看很久很久 像是巨嘴鳥他就看很久，還看到巨嘴鳥跳跳跳地往前進 下一個看很久的就是海豹，以前只有三隻海豹，後來生了兩隻，現在總共有五隻喔！ 但海豹的生長速度也太快了吧～我分不出哪兩隻是小朋友餒！ 他們都好喜歡倒著游泳，實在有夠可愛 這張照片看比較明顯！這隻應該是小朋友！ 他跟兜兜還對望，超可愛，可惜照片有點模糊 海豹這區有很多不同的觀賞角度，兜兜也很興奮在這區跟著海豹一起跑來跑去 幸好人還不算多，還有空間可以給他跑、給他鬧 原本在海豹旁邊牆上的展示櫃，有海天使，結果那天居然是空的！ 真可惜～好想給兜兜看海天使！ 大閘蟹這裡也蠻多人駐足的 每次經過這裡總是會聽到很多人說：好想吃！ 虛實互動的區域也可以看到福爾摩沙的大觀賞區 而且還可以看到游在比較上層的魚兒們 這時候往下看，也發現遊客變多了！ 倒是虛實互動區的人比較少 旁邊有很多個小螢幕可以讓小朋友玩 這裡聚集了很多小朋友 螢幕的高度都可以調整，所以即使是兜兜這麼小的小孩也可以玩喔～ 但裡面的上色遊戲他就不太懂就是了 問我為什麼沒有教他？這裡有座位區耶！我當然是坐著休息阿XD 來了三次的癒見水母，第一次經過這裡居然沒有人！ 當然要趕快衝過來拍照阿～ 而且現場真的是空到可以，只有我們和另外一對母子，趕緊請他們幫我們拍照，拍完後再交換攝影組合 很意外地還發現兜兜會比YA了，但左手還不會 兜兜對水母好像沒有什麼很大的興趣，後面的水母都是直接跑過去 我因為懶得抱他看，所以跑過去就算了 來到這個網美拍照區再度以為他會停留，沒有！又直接跑掉了．．． 後來被我抓回來有意思意思看一下，但一聽到裡面的是水母，又跑了 到底是有多討厭水母呢？ 想一起合照，但兜兜變成音速小子 這裡的燈光還會變換，不同顏色可以拍出不同的美 過了水母區就是企鵝奇遇 我也好喜歡這區喔～畢竟胖嘟嘟的企鵝，到底有誰不愛呢？ 有一隻麥哲倫企鵝剛好就趴在旁邊閉眼睛睡覺 另一邊的國王企鵝則是都站著，但一動也不動，進入完全靜止的狀態 後來兜兜發現接近地上有個小櫥窗，會有企鵝在這裡不斷游來游去 他在這裡看了很久，而我則是蹲得腳很痠 後來換到對面去看麥哲倫企鵝，我們也看了好久好久，才轉身下樓 我們到戶外的與眾同樂區 有一隻南美海獅在這裡快樂的游來游去 螢幕上面也會寫與眾同樂的場次 時間接近13:15，我們決定找個位置坐下來欣賞 剛好遇到剛剛幫我們拍水母合照的母子檔，便一起坐下來等待13:15的場次 這的時間介紹的也是海獅，但是不是剛剛那隻南美海獅 而是體型比較小的非洲海獅喔！ 有一位飼育員會讓海獅做一些動作讓觀眾欣賞，還有一位主持人會介紹非洲海獅的一些特徵和習性 包含海獅的飲食習慣 還會跟大家揮手呢，真的是有夠可愛 最後，就在水面上跳躍結束了這個場次的動物介紹 非洲海獅被帶進去之後，換剛剛的南美海獅出來 不過因為我們肚子也餓了，所以決定先去隔壁的餐廳覓食 來了三次，第一次在裡面用餐，沒想到餐點的選擇也蠻多的 如果想要吃主餐類型的也有義大利麵可以選擇 我們選了一個可以隨意看到企鵝游泳的座位坐下來用餐 整個用餐時間好多企鵝游來游去，真的有夠可愛 我們點了兩個可頌麵包，吃起來就跟外面烘焙坊的差不多 另外還點了兩個Xpark才有的限定餐點，除了銅鑼燒上面有企鵝的小腳印之外，甜甜圈還是國王企鵝的造型喔！ 價格沒有很漂亮，銅鑼燒是$80，國王企鵝甜甜圈則是$120 除了價格不漂亮之外呢，老實說我不會推薦大家點的，真的只有可愛而已 銅鑼燒只是外面有企鵝的小腳印，吃起來就跟一般的銅鑼燒一樣，裡面是紅豆泥 而國王企鵝的甜甜圈就更不推薦了，外面裹了一層死甜的黑巧克力與白巧克力，真的沒有很好吃 最後我是把外面那層巧克力給捨棄，只吃裡面的可可甜甜圈而已 兜兜應該是餓壞了，自己吃完了一整個可頌，還有一半的銅鑼燒 也許是因為有企鵝的加持，他自己有乖乖坐在椅子上坐好吃 只是可頌也掉得滿身都是，蠻可怕的呢！ 吃飽之後我們到外面的戶外區走走 這區是以前沒有來過的地方，新增了羊 水豚，可惜躲在裡面睡覺，沒有看到 還有熊狸 第一次看到熊狸耶！以前完全沒有聽過呢～ 接著是另外一邊的戶外區，除了有一些魚之外，還有一些爬蟲類，包含蛇 因為我太怕蛇了，最後直接繞了一圈又進去室內 又上去看了一輪海豹跟企鵝，下來發現剛剛那隻羊被帶出來散步 有遊客跟牠合照，我問兜兜想不想，他說他會怕 最後我們來看三點的與眾同樂，這次出現的南美海獅終於是導覽的對象了！ 牠好大一隻阿～叫聲真的跟獅子一樣呢！ 兩場表演兜兜都看得十分專心 手機焦距都沒有調過，坐第一排的視野真的很好唷！ 南美海獅進去休息之後，緊接著還有鸚鵡 不過介紹的過程，鸚鵡不斷在周圍飛來飛去，比較沒有辦法好好看到牠的倩影 最後離開的時候還在出口處一一跟大家道別 這才有了兜兜跟鸚鵡的近距離見面 結束三點場次的與眾同樂，我們也決定離開Xpark，結束五個小時的海洋之旅 小結論 以前從來沒有待在Xpark這麼久過，雖然這次帶著孩子來，有很多都是直接跳過沒有看 但兜兜喜歡的我們就停留久一點，讓他看好看滿 戶外的與眾同樂我非常推薦，若是時間有搭得上的話至少要看一個場次的導覽 會讓我們對一些常見的海洋生物有更多的認識 這次碰巧看了兩個場次，認識了三種不同的生物，我覺得獲益良多 如果肚子餓的話也可以在Xpark裡面用餐，但可愛造型的甜點真的就不推了，買個可愛而已 雖然Xpark的門票我真的覺得不便宜，但是未來肯定還是會再來的！ 不過至少是一年後的事了哈哈哈哈哈哈 看更多文章 颳風下雨、忽冷忽熱，不知道要去哪裡玩嗎？ 來看看這些桃園的室內景點有沒有你愛的，增加一些假日的好去處吧！

兒童電影推薦，盤點八部親子必看片單!

家庭是一個充滿愛和歡樂的地方，而觀看兒童電影是一種可以增進家庭感情的方式。下面是八部非常適合全家觀看的兒童電影，透過這些影片，不僅可以享受視覺和聽覺的樂趣，更可以一起學習關於勇氣、友誼、家庭和自我發現的重要價值觀。一起來盤點這些親子必看片單吧！ 八部親子必看片單>>玩具總動員 (Toy Story) 這部由迪士尼和皮克斯聯手打造的經典動畫電影，講述了玩具們的冒險故事，透過這些可愛的玩具角色，帶出了友誼和信任的重要性。 👉圖片來源:迪士尼、皮克斯 👉閱讀更多:原來迪士尼公主懷孕後是這樣！小美人魚變時尚媽媽、阿拉丁夫妻玩起肚碰肚遊戲！ 八部親子必看片單>>阿拉丁 (Aladdin) 這是一部關於貧窮男孩和公主之間的浪漫故事，透過迪士尼的魔法元素和熱情洋溢的音樂，讓觀眾享受非凡的視覺和聽覺體驗。 👉圖片來源:迪士尼 八部親子必看片單>>美女與野獸 (Beauty and the Beast) 這部迪士尼經典動畫電影講述了美麗少女貝兒與野獸之間的故事，透過美麗的音樂和視覺效果，讓觀眾感受到愛情的力量。 👉圖片來源:迪士尼 👉閱讀更多:【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 八部親子必看片單>>冰雪奇緣 (Frozen) 這是一部關於姐妹之間的故事，同時也是一部關於自我接納和勇氣的故事。透過冰雪女王伊莎貝拉和安娜公主的冒險，故事呈現出家庭和友誼的重要性。 👉圖片來源:迪士尼 八部親子必看片單>>神偷奶爸 (Despicable Me) 這是一部有趣的動畫片，講述了反派角色葛魯的冒險故事。他在與他的小黃人手下們的相處中逐漸成長，最終學會了愛和負責任。 👉圖片來源:Illumination Entertainment 👉閱讀更多:【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 八部親子必看片單>>超人特攻隊 電影的故事背景是在一個由超能力者組成的社會，主角是一個曾經是超人英雄的家庭，因為政府的壓力而被迫隱藏自己的超能力。但是，他們最終還是為拯救世界而展開了一場冒險。 《超人特攻隊》不僅擁有華麗的畫面和有趣的角色，還通過家庭和團隊合作的故事情節，傳達了家庭和友情的重要性。這部電影獲得了極高的評價和票房成績，被譽為是一部優秀的兒童電影。 👉圖片來源:迪士尼 八部親子必看片單>>馬達加斯加 (Madagascar) 這是一部有趣的動畫片，講述了四隻動物逃離紐約動物園的冒險故事。透過角色的冒險和成長，故事展現了友誼和團隊合作的重要性，同時也提醒觀眾重視自由和家庭。 👉圖片來源:夢工廠 👉閱讀更多:【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 八部親子必看片單>>海底總動員 該電影的故事講述了一隻小丑魚尼莫的父親瑪林，為了找回被捕走的兒子，展開了一段在海底世界裡的冒險旅程。影片透過這對父子的奮鬥和成長，以及身邊其他角色的協助和支持，呈現了家庭和友情的力量。 《海底總動員》在上映後受到了極大的歡迎和讚譽，成為了兒童電影的經典之一。該片不僅擁有精美的畫面和生動的角色，還有著溫馨感人的故事情節，成為了許多人心中難忘的兒童電影之一。 👉圖片來源:皮克斯 #兒童電影推薦 #親子必看片單 #家庭時光 #關於勇氣 #關於友誼 #關於家庭 #關於自我發現 #迪士尼經典 #動畫電影 #全家一起看電影 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

藝術、設計、與咖啡的融合：台北8間文青系咖啡廳推薦	

當談到文青系咖啡廳，我們通常會想到充滿藝術氛圍、獨特設計與優雅氛圍的咖啡空間。台北作為一個充滿藝術氛圍與文創風潮的城市，擁有眾多引人入勝的文青系咖啡廳。這些咖啡廳不僅提供精緻的咖啡飲品，更是一個融合了藝術、設計、舒適與放鬆的場所，讓人可以在這裡細細品味咖啡的香濃，與朋友閒聊，或是享受獨處的寧靜時光。 台北8間文青系咖啡廳推薦>>幻猻家咖啡 Coffee Roastery & Café, Homemade Desert & Curry at Dihua Street, Taipei, Taiwan. 台北迪化街，自家烘焙珈琲、自製甜點與咖哩。週一、週二休息。 👆圖片來源:幻猻家珈琲 Pallas Café 👉閱讀更多:【捷運中山站】編輯私藏大公開，內行人才知道的五間低調質感咖啡廳 台北8間文青系咖啡廳推薦>>月霞咖啡 手作甜點&咖啡&早午餐 月霞，在赤峰，� 以溫暖，陪伴在你們左右。� 訂位電話☎️02-2555-1118 營業時間：11:00-19:00 👆圖片來源:月霞咖啡 👉閱讀更多:2023北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 台北8間文青系咖啡廳推薦>>ZÁBU 《有如浮夢》ZÁBU 咖啡發表會暨展覽 自由觀展｜2023 4/17 - 5/10 展出時間｜11:30-17:00 展出地點｜ZÁBU 👆圖片來源:ZÁBU 👉閱讀更多:2022淡水咖啡廳推薦TOP11，峇里島度假風、網美風通通有，IG熱搜店家都在這！ 台北8間文青系咖啡廳推薦>>二會 gojiby ● 營業時間13：00-20：00 最後點餐19：30 ● 無訂位服務 ● 假日限用餐時間2.5hr，時間以第ㄧ位入店 者起算 ● 禮貌很重要 👆圖片來源:二會 gojiby 台北8間文青系咖啡廳推薦>>BACKMOUNT.後山咖啡 Weekday10:00-17:00 Weekend10:00-18:00 👆圖片來源:BACKMOUNT.後山咖啡 台北8間文青系咖啡廳推薦>>AKA Café 🕖 11:00-01:00（二休） ☕️咖啡—11:00-19:00 🍸調酒—19:00-01:00 @aka.quando.bar （二三休） 👆圖片來源:AKA Café 👉閱讀更多:2023桃園中壢一日遊景點！15處打卡點＋美食推薦清單，轉給男友、閨蜜看週末就安排出發 台北8間文青系咖啡廳推薦>>Congrats Café ▪️營業時間 週一～週五/補班日：09:00～22:00 週六～週日/國定假日：13:00～22:00 「無提供訂位服務，以現場為主安排座位」 👆圖片來源:Congrats Café 台北8間文青系咖啡廳推薦>>北風社 ▫自由入席，不接受訂位 ▫無限時，無候位 ▫13：00 — 24：00（週四公休） ▫入座後請詳讀菜單第一頁 👆圖片來源:北風社 👉閱讀更多:【2022台南咖啡廳推薦TOP15】早午餐、甜點下午茶通通有！最新口袋名單大公開 #台北文青咖啡 #文創咖啡廳 #藝術與咖啡 #設計風咖啡廳 #文青生活 #台北咖啡文化 #咖啡與藝術 #獨特咖啡空間 #放鬆時光 #品味生活 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！

在現代的生活中，很多人因為長時間坐著、缺乏運動等原因，導致身材過胖。瘦身不僅可以讓人看起來更加健康、有活力，還能預防許多慢性疾病的發生，例如高血壓、糖尿病等。這些懶人瘦身法是動作簡單、容易掌握的，而且不需要花費太多的時間和精力，非常適合想要瘦身的人。事不宜遲，開始吧！ 6個懶人瘦身法＞＞仰臥起坐伸展 這個運動可以有效地訓練腹肌和下背部肌肉。動作要點是仰臥在地上，雙手抱住膝蓋，然後慢慢伸展腿部，同時讓上半身和下半身緊密地靠在地面上，最後再慢慢把膝蓋帶回胸部。 訓練部位：腹肌和下背部肌肉。 👉圖片來源:The Ready State 👉閱讀更多:如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 6個懶人瘦身法>>登山式伏地挺身 登山式伏地挺身是一種全身性的有氧運動，能夠有效地燃燒卡路里，同時訓練上半身和下半身肌肉。動作要點是先進入伏地挺身姿勢，然後用交替腳步的方式向前移動。 YouTube影片： 訓練部位：全身。 👉圖片來源:Howcast 👉延伸閱讀:【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!! 6個懶人瘦身法>>仰臥起坐 仰臥起坐是一種經典的腹肌訓練運動，能夠有效地塑造腹部肌肉。動作要點是躺在地上，雙手交叉放在胸前，收緊腹肌，用腹肌的力量向上抬起上半身，然後慢慢放下。 YouTube影片： 訓練部位：腹部。 👉圖片來源:THENX 👉閱讀更多:游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 6個懶人瘦身法>>坐姿有氧 坐姿有氧是一種能夠提高心肺功能和燃燒卡路里的運動，同時也可以鍛練腿部和臀部肌肉，非常適合懶人瘦身。 同場加映～一些坐姿有氧的介紹： 以上是一些常見的坐姿有氧運動，可以根據自己的情況選擇適合的運動方式，進行運動訓練。這些運動不僅可以提高健康水平，還能夠消耗卡路里、瘦身塑形。 YouTube影片： 訓練部位：腿部和臀部。 👉圖片來源:美善台江健身俱樂部 👉閱讀更多:【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 6個懶人瘦身法>>快步走 快步走是一種低衝擊的有氧運動，能夠有效地燃燒卡路里，尤其是腿部和臀部。動作要點是站直身體，收腹，保持正確的姿勢，用力踏地。 YouTube影片： 訓練部位：腿部和臀部。 👉圖片來源:三哥聊養生 6個懶人瘦身法>>側臥腿舉 側臥腿舉是一個有效的訓練臀部和腿部肌肉的運動。動作要點是側臥在地上，上身保持穩定，舉起一條腿，然後放下。 YouTube影片： 訓練部位：臀部和腿部。 👉圖片來源:TINGWAI婷慧 👉閱讀更多:今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 結語: 這些懶人瘦身法是動作簡單、容易掌握的，而且不需要花費太多的時間和精力，非常適合想要瘦身的人。當然，瘦身並不是一蹴而就的事情，需要堅持運動和飲食管理，才能取得最好的效果。因此，希望大家能夠融入這些懶人瘦身法，並且在生活中培養健康的運動習慣，保持良好的體態和健康狀態 #懶人瘦身法 #瘦身#運動 #減肥 #游泳 #瘦身 #減重 #卡路里 #胖 #運動生活 #有氧 #健身操 #間歇訓練 #游泳瘦身 #游泳減肥 #脂肪 最新文章 👉2023 全台八間最新拍貼機店家推薦，設備齊全、還有彩妝可以用，讓你張張拍出神照片！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

台北櫻花景點｜樂活公園｜市區賞櫻景點免跑山區｜樂活夜櫻季

#內溝溪櫻花步道(´▽`ʃ♡ƪ)"看櫻花不用再跑到山區了，市區也有花海式美景～.不會開車沒關係只要一張悠遊卡就可以到！不許你猶豫(｡•ㅅ•｡)♡這禮拜請一早就衝過來！！🌸櫻花凋謝可是不等人的喔.📷拍照秘訣婲婲會避開大家最愛拍的地方💺重新尋找坐下旁邊就有花可以互動的地方透過近照，就能拍出被櫻花環繞的感覺呦內溝溪櫻花步道（樂活夜櫻季）💈地址：台北市內湖區康樂街61巷🏷️標籤： #vava趣旅行台北#vava週末去哪玩 .#台北景點#台北旅行#內湖#內湖景點#內湖旅行#旅行#旅行写真#人像#人像攝影#網美景點#網美集散地#ig打卡熱點#櫻花#櫻花季#poptour#樂活公園

2023重返京阪｜大阪環球影城，我來了！

每次跟大家說起我沒有去過日本遊樂園這件事，大家都是驚訝連連！ 去了日本超過三十趟的愛旅行小姐怎麼可能沒去過遊樂園呢？ 最近還被說「你一臉就是很愛迪士尼的臉，怎麼可能沒去過？」 其實以前一直覺得去遊樂園好花時間， 雖然也很喜歡夢幻的遊樂園，但更喜歡在整座城市都是我的遊樂園裡玩耍！（幫自己打歌） 但經過疫情之後，我覺得什麼都要嘗試看看， 於是在重返京阪的行程裡，安排了日本遊樂園初體驗， 我的日本第一個遊樂園就獻給「大阪環球影城」啦！ 其實之前就對「哈利波特魔法世界」十分嚮往， 加上童年的回憶「超級任天堂世界」在2021年開幕， 讓我下定決心一定要去一探究竟！ 第一次挑戰日本遊樂園也沒有太遠大的目標， 爬了一些文看了一些攻略，覺得自己年紀已經跟不上了（老） 只要能在「超級任天堂世界」跟「 #哈利波特魔法世界」玩到遊樂設施就心滿意足。 因此這次購買了KKDAY的「日本環球影城｜日本環球影城門票 & 環球特快入場券（快速通關 Express Pass）」， 包含了「超級任天堂世界」的區域保證入場券跟四項可以快速通關的遊樂設施。 到了當天在開園前抵達已經是滿坑滿谷的人潮， 今天還是平常日真的很難想像假日會是什麼樣可怕的畫面。 一進到園區，我真是異常的冷靜， 有點不知道要從哪開始的迷惑感， 經過了咒術迴戰的4D劇場也沒人排隊就走進去看完了（笑） 路過了大白鯊跟侏羅紀公園的園區也興趣缺缺， 一心想著趕快進去「超級任天堂世界」，真是個心無旁騖的人啊！ 終於來到保證入園的時間，走進「超級任天堂世界」前， 工作人員都會要大家一起舉手說「Here We Go!」， 覺得工作人員一直要保持這麼嗨的情緒真的是辛苦了！ 一走進「超級任天堂世界」真的會忍不住嗨起來， 真的像走進小時候打電動的場景，實在太可愛了， 到處都是敲磚塊跟吃金幣的聲響，到底是什麼夢幻的國度。 在「超級任天堂世界」一定要買的就是PowerUp能量手環， 他可以連動環球影城的APP，在園區內吃金幣累積的分數都會顯示在裡面， 還可以看到所有人的排名，真的像在進行真人版的瑪莉歐遊戲。 我的快速通關可以玩的是「耀西的冒險」， 時間差不多到了就走到快速通關的隊伍跟著人潮前進， 順利坐上像瑪莉歐遊園車的遊樂設施， 穿越城堡鳥瞰園區的景色好震撼，覺得自己就身處電動的世界裡。 另外一個遊樂設施「庫巴的挑戰書」， 需要先玩玩周邊的闖關小遊戲，獲得三把鑰匙才能夠前往挑戰， 每個小遊戲都需要排十幾二十分鐘， 真的要把整天都好在這裡才有機會玩到所有遊樂設施， 包括餐廳都要排一兩個小時， 不喜歡排隊的柴郡貓，就到處敲磚塊吃金幣， 然後跟瑪莉歐合照，買到每日限量的無敵星星爆米花桶， 就覺得心滿意足了哈哈（很容易滿足的人）。 加上只剩下兩三個小時的時間， 要趕快前往「哈利波特魔法世界」了！ 來到活米村的入口又再被震撼了一遍！ 真的彷彿置身電影場景之中， 感覺下一秒就會遇到妙麗跟哈利波特經過身旁一樣。 但其實我覺得大家都好厲害怎麼可以轉換心情如此迅速， 剛離開可愛的「超級任天堂世界」，來到「哈利波特魔法世界」， 感覺很像連看兩場截然不同風格的電影，我的心遲遲無法進入狀況， 尤其是看到大家帶著各式各樣的頭套穿在活米村時， 真的很有走錯棚的感覺（笑） 我的快速通關可以走進霍格華滋的城堡體驗「哈利波特禁忌之旅」， 本來以為可能跟一開始咒術迴戰的4D劇場差不多， 沒想到根本像是雲霄飛車飛來轉去的好刺激好好玩！ 想要體驗當魔法師的朋友一定要買魔杖， 就可以在園區的許多角落練習魔法， 而且工作人員跟路人都會讚嘆你的魔法好厲害，大家都入戲好深啊（笑） 結果我的腦子還是滿滿的金幣跟瑪莉歐，完全沒有心思學習魔法， 來到周邊小遊戲，魔法師帶大家選魔杖的橋段，也提不起勁選購魔杖， 朋友非常驚嚇的說：「我一直以為你會買啊，你這麼愛哈利波特！」 突然覺得遊樂園真的要趁年輕的時候來玩， 明明應該滿浪漫的我整個都過分理智，可能我真的是沒有天份的麻瓜！（笑） 最後買了奶油啤酒乾杯，逛逛活米村的商店街，結束了麻法世界之旅。 這時候天已漸漸黑了，已經筋疲力盡的我來到可愛卡通人物區， 本來想說還可以做個飛天史奴比，結果連史奴比都要排20分鐘。 決定放棄收集遊樂設施，來去逛周邊比較實際， 一間逛過一間，用眼睛收集可愛的紀念品， 最後只帶了小小兵的玩具熊提姆的抱枕回家， 我的日本遊樂園初體驗，比我想像中的理智非常多， 我一直以為自己會失控亂買， 沒想到最後連遊樂園必備的卡通人物帽跟髮箍都沒入手（笑） 也真的覺得下次要再去遊樂園， 一定要花個三天慢慢玩個過癮才行！ 未完待續。つづく。 #大阪環球影城 #日本環球影城 #超級任天堂世界 #哈利波特魔法世界 #日本遊樂園 #日本旅遊 #大阪 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

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