Karen 好精明GoodMood滿分腦磷脂開箱心得｜腦磷脂是什麼？腦磷脂vs 卵磷脂差在哪？一次搞懂怎麼選！

Karen 好精明GoodMood滿分腦磷脂開箱心得｜腦磷脂是什麼？腦磷脂vs卵磷脂差在哪？一次搞懂怎麼選！


撰文編輯/Karen W. 最近回購 GoodMood 的原因，其實很簡單 老實說，我真的不是那種會亂回購保健品的人 （畢竟吃進去的東西我其實蠻龜毛~~的~~） 但這次會回購「好精明GoodMood滿分腦磷脂」 真的是因為 👉 我開始意識到「專注力跟條理」這件事，真的很影響生活 有時候事情一多 腦袋會有一種「卡卡的感覺」 不是不努力，是思緒很容易被打斷😵‍💫 真的不要誤會，這跟年紀大沒有關係，我不是初老，是真的事情一多常常就會被打斷，很難回到狀況內！ 所以這次回購，就是想讓自己在忙碌生活裡多點穩定感（懂得都懂那種感覺） 什麼是腦磷脂？跟卵磷脂差在哪？ 這一段我一定要講 因為一開始真的搞不懂（完全困惑🤣） 👉 簡單講結論： ▪️卵磷脂＝原料型（混合物） ▪️腦磷脂（PS）＝進階精製（單一結構成分） ✔ 卵磷脂是什麼？ 卵磷脂其實是從黃豆初步萃取的混合物 黃豆富含「磷脂」營養素： ▪️磷脂膽鹼（PC） ▪️磷脂醯乙醇胺（PE） 👉 但問題是： 有效濃度低、活性低 所以需要「長期＋大量補充」 才~~會~~比較有感 而且還含有「大豆異黃酮」 👉 對部分族群（像體質敏感、婦科相關疑慮、青春期兒童）可能就要多注意 ✔ 腦磷脂（PS）是什麼？ 腦磷脂其實是從卵磷脂「再精製」的成分 全名叫：磷脂醯絲胺酸（Phosphatidylserine, PS） 👉 重點是： ✔ 單一結構 ✔ 濃度更高 ✔ 補充效果佳 簡單說就是 👉「把有效的東西濃縮起來」的概念 我為什麼最後選擇GoodMood滿分腦磷脂？ 其實市面上產品很多 但我最後會固定回購這款，有幾個原因👇 ✔1. 以色列專利AquaPS™ 技術（這點我有做功課） 以色列 Lipogen 的專利大廠 獨家「純水製程」取代傳統化學溶劑 👉 對我來說就是關鍵： 吃長期的東西，我會更在意「製程乾不乾淨」 ✔ 2. 黃豆萃取，去除不必要負擔 一樣來自非基改黃豆 但經過高濃度精製： ✔ 去除大豆異黃酮 ✔ 去除過敏原干擾 👉 這點真的會讓人安心 ✔ 3. 每顆 100mg 腦磷脂（PS） 這個數字其實蠻關鍵 因為等於~~是~~把大量未精製卵磷脂濃縮 👉 補充更有效率（不用吞一堆） ✔ 4. 搭配綠薄荷萃取（我意外喜歡） 「美國專利綠薄荷」 不是那種很嗆的薄荷味 👉 是一種很自然的清新感🌿 ✔ 5. 三層抗氧化包裝（真的很細節） 產品最怕氧化 但它做了三層保護： 1️⃣ 食品級鋁箔外袋（防撞防壓） 2️⃣ 高阻隔性 PTP 鋁箔、APET 獨立泡殼（隔絕空氣濕氣） 3️⃣ 添加維他命E抗氧化 👉 簡單講就是： 從內到外都在保護成分 Karen 食用方式 我自己是： 👉 早餐後吃 2 顆 👉 有時候會搭配魚油 （官方也建議可以一起吃） 然後，因為我很懶 所以這種「一天幾顆、好記」的 對我來說很重要🤣 誰適合補充腦磷脂？ 我觀察會比較適合： ✔ 工作節奏快的人 ✔ 長時間需要專注的人 ✔ 學生族群 ✔ 想建立日常保養習慣的人 👉 它比較像是「日常營養補給」 而不是短期奇蹟型產品 GoodMood品牌給我的安心感 這點我~~其實~~蠻在意的 GoodMood 是由： ✔ 食品技師 ✔ 藥師 ✔ 營養師 ✔ 心理師 一起打造的品牌 而且旗下產品有拿到 SNQ 國家品質標章 👉 這在台灣其實是很嚴格的評鑑 再加上 SGS 多項檢測通過 （像塑化劑、細菌都是零檢出） 👉 對我來說是「可以長期吃的底氣」 最後總結｜腦磷脂 vs 卵磷脂怎麼選？ 如果你只~~是~~想「基礎補充」 👉 卵磷脂可以 但如果你是： ✔ 想有效率補充 ✔ 不想吃一堆 ✔ 在意成分純度 👉 那我會更推薦選擇「腦磷脂（PS）」 Karen的小小心得 & 專屬優惠💛 保健品這件事 真的不是「吃了就會怎樣」 而是，你有沒有在為自己的生活狀態做不同階段合適的調整 對我來說，不是神奇改變 而是那種「慢慢幫自己穩住」的存在（可以安心長期補充，這點很重要） 另外，幫大家爭取 Karen的專屬福利！ 加入官方 LINE 後，留言輸入：「我是Karen粉絲！現領$360」 即可領取沒有低消的優惠券喔！ GoodMood 官方 LINE 帳號： http://goodmood.com.tw/line （以上皆為我的個人感受分享，非醫療建議，每個人狀況都不一樣，食用前建議也可以先詢問專業喔🙏） 更多 Karen 實吃GoodMood 好品 （以上皆為我的個人感受分享，非醫療建議，每個人狀況都不一樣，食用前建議也可以先詢問專業喔🙏） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

如何建立成年世界的好人緣？保握3個小方法，創造自己獨一無二的吸引力！

說起一段朋友關係，同事關係還是情侶及家人關係， 無論是哪一種關係 從一段關係的開始，我們都要保有自己的好人緣！！ 產生自己獨有的吸引力，吸引對方~~ 人家都說第一眼的印象就決定一切，但其實不然 第一印象是對於外在的感受 最重要的還是內在！！！所以內在的吸引力當然更顯重要！！！ 怎麼檢視自己是否具有吸引力？？ 或是，你是否想知道該怎麼提升自己的吸引力？ 三個小方法教給大家 那就繼續看下去😉 ▎ 讓別人對你保有好奇心 好奇心真的很重要！！ 這是一種吸引力的化學作用！！ 有好奇心，同時也會產生新鮮感。 也會持續在一段關係中，讓人想更加了解你，甚至想知道你的現狀，進而會產生更多的情感累積。 因為有好奇心，才會產生更進一步的狀態。 這時候，漸漸的某種吸引力就隨之而來 會因為你的內在魅力吸引，會去了解你的過去，現在，以及未來， 同時在述說的過程中，彼此之間產生更多的交流及聯繫。 因為了解，因為某種好奇心，因為某種神祕感， 你們將持續試探起對方， 甚至更加了解，產生默契，產生了更濃厚的情感，慢慢打造你的好人緣。 ▎ 因為有你，更加特別。 最重要的莫過於，任何重要的時候都能想到你，心繫著你。 無論是朋友，是家人，是情侶，是同事 這件事情無論你身在何種關係中， 都是一件足以重要的事！！！ 就像是中秋佳節，在揪團烤肉時，那一串的朋友名單裡，出現了你的名字 就像是生日趴，各種趴踢時，那一串的朋友名單裡，出現了你的名字 這種開心事難以言喻。 代表你在別人的心中，佔有一席足以重要的地位！！ 如果對方覺得你很重要、很特別，不論何時，他都會想跟你分享每一時刻！ 甚至在傷心難過時，你也會是他的第一順位。 這樣的感情基礎，是一步一步的累積，是好人緣的吸引力！！ ▎ 想擁有成年世界的好人緣，必須保握這3個小方法！ ▎ 😉 TIP 1 : 打造自己的香氣魅力, 增添你的耐人尋味！ 吸引好人緣的第一步是外在。 打造你外在的同時，給對方留下一個耐人尋味的味道吧。 不要給對方強烈一擊的距離感，濃妝豔抹，這樣的吸引力，產生莫名的壓力， 少了幾分親切感，反倒加深了彼此的距離及難相處。 但若是，留下一個他能在記憶中記起的香味， 這樣的耐人尋味，讓淡淡的香氣都留在彼此心裏，好人緣的第一步不自覺就展開~~~ 而這個香氣，是外在的加分， 你的內在也能跟香氣一樣，產生前中後調的香味， 你的個性跟你自己，可以慢慢釋出，慢慢展現自己， 相信這樣的展現，你的好人緣吸引力，也會更加讓人耐人尋味！！！ ▎ 同場加映 : 推薦香氣魅力！ 1/ Jo Malone全新仙境花園夢遊奇遇系列 2020年初秋，Jo Malone London推出兩款充滿話題性的全新香氛 : 無花果與荷花系列（Fig & Lotus Cologne） 絲柏與葡萄藤系列（Cypress & Grapevine Cologne Intense） 這兩款香氛可以單擦，也可以與Jo Malone London 其它系列的香水相互糅合，創造你的獨特香氣。 2/ DIPTYQUE 2020限量奧索尼爾玫瑰系列 Othoniel玫瑰香氛中添加了粉紅胡椒、黃葵籽、亞基戛納木以及摒棄了泥土氣息的純淨廣藿香，為整款作品平添了玫瑰香氛之外令人驚豔的香料香氣。 3/ TOM FORD 設計師系列 經典黑蘭花金色深邃版 2020年推出全新「經典黑蘭花金色深邃版」，以全新黑蘭花香精讓凸顯嶄新的嗅覺層次，彷彿具有催眠魔力的黑蘭花和醉人的依蘭依蘭香氣更加突出，接著而來的是甜美黑芬芳則更鮮明。 4/ LE LABO 城市限定系列 LE LABO 城市限定系列，最初是為了向LE LABO店鋪所在的某些城市致敬而創造，通常這些香氣只在所屬城市販售。 2020年全新香氣：CITRON 28 香檸 28（城市 首爾） 香檬28，將檸檬香氣與經典熟悉的柑橘香氣相互揉合，呈現出清新感與俐落鮮明的立體度；檸檬、生薑、茉莉，搭配雪松及麝香，將創新及傳統的巧妙平衡。 香檬28滿足了追求純粹及簡約的需求，用淺顯的方式傳遞，使人不費力的去欣賞。但同時也隱藏了細節，讓人專注品味。 5/Penhaligon's潘海利根 THE FAVOURITE 香水 潘海利根Penhaligon's的THE FAVOURITE香水，描述的是女王與閨蜜間的香氛故事。Penhaligon's的THE FAVOURITE，故事自一朵芬芳而來溫暖而粉嫩的含羞草，吐露著她柔軟的身段小蒼蘭、紫羅蘭及柑橘在肌膚上乍然綻放出自信的光亮。 6/ Aesop悟香水 「悟香水」取用岩蘭草之心，通過蒸餾去除土味，另有柚子柑橘香味帶給人沁涼熟悉感；羅勒香氣和丁香更傳達出一種親切的細緻體驗。 融合了古龍香氣和地中海芳香植物，以來自世界各地的精華成分為香水增添淡雅的溫暖。 7/ Aseop Rōzu 馥香水 前調豐富的玫瑰花香，同時帶出苦橙、佛手柑、紫蘇與粉紅胡椒新鮮的辛香。 中調則是花香大放異彩：依蘭依蘭交織著乾燥、辛辣的木質香，隱約的煙燻調癒創木與茉莉花更襯托出玫瑰的氣味。 基底的後調，由深刻的檀香、柔軟綠意的岩蘭草、甜美的廣藿香及溫暖琥珀調的沒藥所組成，並由麝香精巧地將香水的整體串連起來。 聞起來是非常中性的木質玫瑰花香調，氣味強烈而柔和，細微且廣闊，以優異的持香度，吸引不分性別的香氛愛好者。 ▎ 😉 TIP 2 : 堅強同時也脆弱，適時展現真實的自己！ 老實說 成年世界的好人緣 可以從朋友關係，情侶，同事及家人關係說起 但也因為有這幾段關係，我們能適時在其中更理解自己 去更清楚真實的自己。 也因為我們堅強同時也承受著脆弱，但為有一段良好的正常關係 也唯有在自己信任及對你相對重要的人面前，才能透露出自己脆弱的一面。 不可能無時無刻堅強、保持完美， 不用武裝自己、包裝自己， 剛剛好的展現脆弱、及適時釋放真實的你，才能讓你更有吸引力。 在這之中，彼此更能知道 : 需要以及被需要的關係。 ▎ 😉 TIP 3 : 深入的溝通和對話！ 好人緣以及吸引力 當中最重要的一點莫過於是 : 深入的溝通及對話！！ 唯有你們在對話的過程中，才能更加理解內心深層的一面， 向對方表達自己的想法也很重要， 各自擁有自己的立場，一起溝通跟思考，說話的人自然而然產生出魅力。 在各種想法及對話當中，有很多是你們彼此之間意想不到的事！！ 你們會產生不同火花，同時也會更加深吸引力及自己的魅力！！！ 相信你們 都能找到屬於自己的魅力所在 透過自己散發的內在香氣 擁有成年世界的好人緣 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

【小R專欄】一場感冒，醫生懷疑我是胸腺瘤？那一刻我才知道，生病離我多近！

2022年11月，天氣超冷，身體卻莫名不舒服，這對很少生病的我來說很不安。 原本隔天要出發去韓國玩，我卻在下午請假跑去看醫生。醫師聽完我的症狀後說了一句：「這些狀況，不是一般人會有的。」 那天晚上還是世足比賽，我順手買了兩千塊的彩券，沒想到竟然中了二萬二！ 但我竟然一點開心都沒有……就知道我多焦慮了。 五天韓國行，我整個人心不在焉，回台灣馬上安排檢查。 好消息是虛驚一場，但那次真的讓我體會到健康真的太重要！ 以前總以為生病離我很遠，直到身邊越來越多真實故事，公司的執行製作年紀輕輕身體不好，沒多久就走了；還有攝影記者因為肚子痛去醫院檢查，結果發現癌症，半年後離開了，留下老婆小孩。還聽過一位親友得了愛德生氏病，這病很少見，全球每10萬人才4～6人會得，結果她臉黑了好多、長滿斑，整個人判若兩人。還好只要吃藥就能控制，但問題是...要吃一輩子。如果是你，你可以接受嗎？ 到了2024年5月，我又感冒了。其實我平常超少感冒，但不知道是不是出社會壓力變大，那一年我就中了三次！而且偏偏是夏天感冒，大家都說最難好，我真的咳了整整一個月。 咳到11月，那時正好回家，我妹說家裡附近有診所可以照X光、做心電圖，叫我去看看。 我去照了，現場還好，結果給醫生看時，他眉頭一皺說：「你這邊（胸腺）不應該這麼大，有可能是胸腺瘤。」 我整個人愣住。回家立刻查X光長怎樣才正常，看越多越心驚。是不是因為這樣我才咳個不停？是不是有什麼我沒發現的大問題？ 回台北後，另一半馬上陪我去掛號，回到我以前健檢的醫院，醫生比對我之前的X光說：「其實年輕人胸腺比較大很正常，而且X光只能當參考。」但他也說，如果不放心，可以安排胸部CT看看。我想了一下，還是照了，一個月後回診，醫生看著報告跟我說：「都正常，沒事喔！」那一刻我真的覺得陽光特別溫暖。心中突然竄起幾行字，那就是人活著，真的有義務讓自己快樂！ 最後想說，很多人都覺得很多病哪那麼容易遇到？但你知道嗎？只要真的發生在你身上，機率就是100%。所以定期做健康檢查；想完成的事情就趕快去執行；想說的話、想愛的人，現在就說、就愛。 人生真的很難預測，能健康活著，就是最大的幸運。 

運動族關節保養怎麼做？Karen的日常靈活補給分享｜倍力康葡萄糖胺液EX體驗心得

撰文編輯/Karen W. 我真的沒有在開玩笑！ 有運動習慣的人，其實更需要注意關節保養 我一直都有運動的習慣。 不管是日常散步、負重的肌力訓練、有氧運動等⋯ 我感覺動一動會讓整個人狀態會很好。 但不知道是不是年紀慢慢增加😳最近開始會希望保持身體狀態，會開始更在意關節的靈活度。 不是不舒服，而是一種「想要把自己照顧好」的意識。 尤其是像膝蓋這種每天都在使用的關節，上下樓梯、久坐起身、運動活動時都會參與。 有一天我突然想到一件事： 我們會保養皮膚、保養頭髮，那關節呢？ 於是也開始認真研究一些日常保養方式。 關節保養其實是生活品質的一部分 以前總覺得關節保養好像是長輩才會關心的事情。 但後來慢慢理解到，關節其實是一種「長期投資」。 每天走路 每天活動 每天運動 都在使用！ 如果平常就能透過飲食、營養補給、生活習慣去照顧它，其實就是在幫未來的自己存一點「靈活的本錢」。 這也是我後來開始注意像葡萄糖胺類型營養補給的原因。 我最近接觸到的日常補給：倍力康葡萄糖胺液EX 「倍力康葡萄糖胺液EX」 第一個吸引我的地方其實很簡單： 它是液態。 老實說，有些保健食品如果是膠囊或錠狀，有時候真的會忘記吃。 但液態就很像日常補充飲品，順手就能喝。 為什麼我會想試試液態葡萄糖胺 看了一下產品資訊， 這款倍力康葡萄糖胺液EX主要特色是： ▪️液態葡萄糖胺 ▪️飲用方便 ▪️多種靈活元素配方 ▪️低糖、低鈉 ▪️無添加防腐劑 對我來說其實很簡單： 方便、順手、沒有負擔感。 有時候日常保養能不能持續，真的就是取決於方不方便。 液態型補給的體驗感受 我自己使用一段時間之後的感受是： 液態真的很容易養成習慣。 有點像每天喝一小瓶營養補給，不需要準備水，也不需要吞錠。 而且味道比我想像中溫和很多，沒有那種很重的藥感。 有時候我會在運動日的早上補充，有時候則是日常保養。 整體來說就是一種： 把關節保養變成生活的一部分。 不是等到身體提醒你才開始注意。 我現在對關節保養的想法： 以前會覺得保養是一件很複雜的事情，現在反而覺得很簡單！ 就是三件事： 1️⃣ 維持運動習慣 2️⃣ 注意營養補給 3️⃣ 聆聽身體的狀態 當你願意花一點心思照顧身體，身體其實也會很誠實地回應你。 對我來說，關節的靈活度其實就是生活的自由度。 當時我決定開始控制體重的那一刻，就是因為我意識到能走、能動、能去想去的地方，是一件很珍貴的事情。 可是年紀稍長之後，我發現能走能動是需要靠保養的！ 宏星製藥｜安心品質的在地品牌 這次接觸到的產品其實來自「宏星製藥」 從1998年開始，一直通過政府定期GMP藥品製造審查。 在製程上也採用多種炮製工法，並透過三層檢驗流程控管品質。 另外產品原料也會送到政府認證的第三方實驗室檢驗，例如 SGS 等單位。 整體來說就是一個強調安全與品質控管的在地品牌。 關節保養其實有很多選擇 我寫這篇文章的目的很單純，不是要大家一定要選擇哪一個產品。 而是想分享一個想法： 關節保養其實有很多方式。 有些人透過運動 有些人透過飲食 有些人透過日常營養補給 重點其實只有一件事：開始注意自己的身體。 當我們願意多關心自己一點，生活也會變得更自在。 如果你跟我一樣，有運動習慣，或是開始慢慢意識到「身體其實需要好好照顧」，其實也可以找時間到門市了解看看。 很多時候保健食品在網路上看介紹，多少還是會有點距離感。 到門市其實會有專人可以詳細說明產品特色、補給方式，也能依照每個人的生活型態分享不同的保養觀念。 我自己其實滿喜歡這種方式的。 可以慢慢問、慢慢了解，而不是只是看文字就做決定。 畢竟身體會陪我們很久，找到適合自己的日常保養方式，其實是一件很值得投資的事情。 如果剛好對日常關節保養、葡萄糖胺補給有興趣，也可以到宏星製藥官方門市走走看看，現場會有專人做更完整的介紹，也能更了解產品與自己的需求。 倍力康葡萄糖胺液EX資訊 延齡回春 - 宏星製藥官方旗艦門市 地址：106064臺北市大安區安和路一段100號 電話：02 2700 5828 營業時間：週一至週五 07:30-18:00 官網 https://www.hong-shing.com/locations 門市資訊 https://maps.app.goo.gl/D4oor7rUiDBG9ciw5 #關節保養 #葡萄糖胺 #運動生活 #健康生活習慣 #日常保養 #運動族保養 #靈活行動 #營養補給 #宏星製藥 #倍力康葡萄糖胺液EX 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【愛上新鮮】愛上新鮮與阿基師聯名 Karen 川味酸菜魚開箱｜酸、麻、辣、鮮一次到位！在家開一場熱辣四川宴

【愛上新鮮】Karen 川味酸菜魚開箱｜酸、麻、辣、鮮一次到位！在家開一場熱辣四川宴

撰文編輯/Karen W. 說真的，最近天氣開始變涼，我整個人就特別想吃「又酸又辣又開胃」的料理。 這次吃到的「川味酸菜魚」其實是《愛上新鮮》和阿基師聯名監製推出的合作款🔥 一看到「阿基師監製」這幾個字我就先加進購物車（笑）～因為師傅對味道的拿捏真的很有一套！ 這道酸菜魚不只是酸香開胃，整體的層次感超明顯，魚肉滑嫩、湯底酸中帶辣又不嗆喉，一口下去真的會忍不住想配飯🍚 完全有那種餐廳現煮的水準！ 結果在滑「愛上新鮮」網站的時候，看到這道”川味酸菜魚”那張湯底滾燙、香辣飄香的照片我直接被收服🤤 立刻下單想說：「在家也要來一場四川級的開胃饗宴🔥」 🍲 第一口就中！酸、麻、辣、鮮層層堆疊的靈魂湯底 打開包裝的那一刻，香氣就先衝出來。 那個酸菜味不是那種死鹹的，而是酸香回甘、越聞越餓的那種。 「愛上新鮮」的川味酸菜魚使用的是古法醃製酸菜，酸得剛剛好，不會嗆鼻，反而有一點像老滷汁那種深厚香氣。 湯底是酸，加上其中花椒、泡椒、朝天椒層層堆疊，滋味上的層次非常精彩，一開始是酸香刺激味蕾，接著微麻的花椒香氣從舌尖竄上來，最後是朝天椒那股辣得爽快的尾韻，整碗湯喝下去，整個人瞬間暖起來🔥 但是千萬不要誤會，進口的辣是舒服的，不會讓你覺得有刺痛感，反而是一種讓身體暖起來的滋味！ 🐠 無刺巴沙魚片｜嫩得像豆腐一樣的口感 我必須說，魚肉的口感真的讓我印象深刻。 用的是無澎發巴沙魚片，完全無骨無刺、肉質滑嫩，重點是沒有腥味。 夾一片放進嘴裡，那個嫩度幾乎可以用「一抿就化開」來形容，吸飽湯汁後又帶著一點酸辣的香氣，超涮嘴。 我還特別注意到裡面搭配的配料：杏鮑菇、黑木耳，不只增添口感層次，也讓整道菜更有豐富度。 一鍋裡有魚、有菜、有菇，真的就是那種下飯神器。 我邊吃邊想：「幸好我選擇配白飯，不然真的不過癮！」🍚🤣 👩🏻‍🍳 免廚藝！簡單加熱就能上桌 最加分的地方是它完全不需要準備食材！ 你可以選擇直接將真空包「隔水加熱」或「倒入鍋中加熱」都可以，十分鐘內就能端上香氣四溢的川味酸菜魚～ 不管選哪一個加熱方式都是完全解凍之後調理，就可以很快地出餐！ 對我這種下班只想放空、但又嘴饞想吃好料的人來說，真的太方便了。 不用備料、不用煮湯，連火候都不用擔心，隨時都能開鍋、隨時都能暖胃。 ❤️ 為什麼我愛「愛上新鮮」 老實說，我會對「愛上新鮮」的冷凍料理特別有信心，是因為他們一直都很注重食材原味與健康安心。 品牌理念就是「讓每一餐都像現煮的一樣新鮮」 從肉品、海鮮到家常菜，全部都講求「真材實料、不添加多餘調味」 像這次的川味酸菜魚，湯底香卻不油、魚肉鮮卻不腥，吃完不會覺得口乾舌燥或負擔重，反而覺得很滿足。 更棒的是，它能完美取代外送火鍋或麻辣燙那種重口味又高油的餐點，在家就能輕鬆吃出四川風味。 🥢 小Tips：加點豆腐 or 粉絲更銷魂！ 我個人小建議～ 加熱時可以順手丟幾塊豆腐或粉絲進去，超級吸湯❤️ 如果家裡有一些蔬菜，或者是丸餃類，直接丟下去一起煮就可以吃的非常飽，但如果沒有加的話，份量會比一般的三媽臭臭鍋多一點，我自己覺得啦！ 至少裡面的魚片跟酸菜是很多的🐟 如果加了凍豆腐或者是豆皮這種吸湯的食材，酸香麻辣湯底滲進去後，整鍋瞬間升級成酸菜魚火鍋版，朋友來家裡聚餐直接贏一波。 🧡 這鍋酸菜魚，真的「一試成主顧」 酸香開胃、魚嫩入味、湯底香麻平衡，不管是想暖胃、解饞、或是想在家請客都超適合！ 對於愛吃辣、又懶得出門排隊的我來說，「愛上新鮮川味酸菜魚」真的值得常駐冰箱，隨時開鍋都幸福✨ 【 i3Fresh 愛上新鮮 】招牌麻辣鴨血｜這邊訂購 ⭢ https://i3m.tw/qqqR0 #川味酸菜魚推薦 #愛上新鮮酸菜魚 #冷凍料理推薦 #在家吃川菜 #無刺巴沙魚 #酸菜魚湯底 #四川料理宅配 #開胃酸辣魚 #酸菜魚怎麼煮 更多愛上新鮮的美味👉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【影】《德古拉》：真愛永遠不死

《德古拉》這個由布拉姆•斯托克筆下創造，經典不敗的題材怪物，相信大家都不陌生，雖說吸血鬼作品近年來的熱度有些下滑，但仍不減每個世代對此都曾有過許多想像，神秘又迷人的危險生物？聽起來就像是每個少男少女心中都曾迷戀過的類型，有毒但令人神情嚮往，誰不買單？自然就是各大票房的所在。 而布拉姆•斯托克的《德古拉》原著，在1992年就改編成電影《吸血鬼：真愛不死》上映，當時的票房很賣作，也成了吸血鬼羅曼史的啟蒙，才開始陸續有《夜訪吸血鬼》《暮光之城》等知名作品的誕生，而近期擅長視覺動作片的法國導演盧貝松，也決定翻拍這個作品，在今年年中上映，並忠於原著名為《德古拉：愛情故事》，不久前才剛看完，看完後想與1992年版的《吸血鬼：真愛不死》來做個對照與分析。 《物怪》劇場版 諸世萬物皆有情理法 盧貝松的《德古拉：愛情故事》與《吸血鬼：真愛不死》，兩者都是改編書籍內容，所以基本上故事架構都差不多，只有對於故事的敘事方式與排列有些不同，故事情節大概簡單描述一下，就是身爲羅馬尼亞屬地—瓦拉吉亞大公的德古拉伯爵，在土耳其帝國開始侵略歐洲，因為當時政權與教派密不可分，王權即為神權，土耳其的入侵也就等於伊斯蘭教威脅到基督教派的存在，於是德古拉臨危受命以神之名徵討，而他有位心愛的妻子，名為伊麗莎白，兩人十分相愛，無奈因戰爭而暫別。 而當德古拉取得勝利凱旋歸來後，卻發現自己的愛人已死，因而悲憤不已的他，於是決心唾棄與背離上帝，結果被降咒而成為不死之身，仰賴鮮血而活的行屍走肉，也就是吸血鬼，就這樣在黑暗孤獨與思念中度過四百年的日子，某日ㄧ名來自英國的年輕律師強納森來到他的孤堡中，奉命辦理德古拉的房產事務。 互為彼此眼中的大肥羊，年輕律師哪贏得了百歲老狐狸，就當德古拉露出原形準備吸光強納森時，他哀求德古拉莫殺他，說自己還有未婚妻在等他回去，強納森要他把脖子上的小金匣打開來看，同為純愛同好的德古拉心軟姑且一看，意外發現強納森的未婚妻米娜，與自己已逝的妻子長的一模一樣，他認為這就是命運，於是他將律師軟禁在孤堡，自己則隻身前往倫敦去尋找米娜，隨著德古拉的到來，倫敦出現許多令人不安的事物與傳聞，而米娜開始在冥冥之中感受到一種靈魂召喚，特別是這位迷人的陌生人出現後，她的前世記憶開始閃現⋯。 《蓋世怪胎》怪的是世界 而我只是我 兩者的故事敘述差不多是這樣，只是在敘事手法上，1992年的《吸血鬼：真愛不死》中，是以強納森寫信給米娜的描述，用大量旁白，來訴說德古拉的故事及他的心境轉變，而老盧的《德古拉：愛情故事》則是用直觀的方式呈現，而兩者的國家背景也不同，英國倫敦跟法國巴黎。 另外老盧對於吸血鬼的魅惑能力做了一個新的詮釋，一般吸血鬼似乎是自帶催眠效果，而老盧則是結合了《香水》的情節，讓德古拉找到了葛奴乙的香水配方，靠著這個獨一無二又魅惑眾生的味道吸遍天下，這是我覺得挺有趣的改編設定，雖然讓吸血鬼的魔幻想像少了許多，但也讓德古拉的真實性增加不少，我還蠻喜歡的，尤其是有點翻玩《香水》梗，更具法國代表性。 用而在英版的片中，米娜的閨蜜露西，與吸血鬼新娘，還有吸血鬼的奴僕皆是不同角色，但在老盧的片中，他將這三個角色融合在一起，反而弱化了這個閨蜜的角色，或許是想與英版做出區別，畢竟這是愛情故事，老盧的德古拉可是純愛派，吸女孩血純屬吃飯，也從未對其他女子動心過，將女孩變吸血鬼，也只是為了尋人之便，跟英版打著真愛招牌，卻在四百年中到處誘惑美少女，沉迷於肉體荒淫中，根本是渣男吧？前世情人？不過是把女孩推倒的藉口罷了。 《K先生夢遊仙境》中年危機的狂想與哲學？？ 老盧除了融合《香水》這個法國代表性影片外，他還另外結合了另一個法國代表：鐘樓怪人，他將原來的吸血鬼奴僕的角色，換成了鐘樓怪人中出現的石像鬼，就連孤堡的外觀，也有著巴黎聖母院相同的玫瑰花窗，同時也暗喻著德古拉，如同鐘樓怪人一樣，是孤島上等愛的怪胎異類，曾是最虔誠信仰卻被遺忘的存在。 相較英法兩版的德古拉，我很難說特別喜歡或討厭誰，因為兩者的魅力非常不同，但我唯一不解的是兩邊老年的德古拉，為什麼都要頂著黑山老妖的頭呢？是書中有明確描寫這個髮型？還是因為中世紀真的有流行過而考究？還是說德古拉遊歷世界到中國，遇見姥姥而受到啟蒙？Eww~~總之這個造型實在太經典，而這兩個《德古拉》我都推薦，老盧的視覺享受太有趣了值得ㄧ看，但以選角來說，我毫不懷疑選擇1992英版的《德古拉》，因為基努李維與蓋瑞歐德曼都是我的最愛。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

【2024小琉球最新玩法攻略】不用長途車程！無敵海景、可愛海龜+屏東景點，用陽光海水迎初夏

位於屏東外海的小琉球，是全台灣唯一一年四季都適合旅遊、從事浮潛等水上活動的潛水勝地，如果不識水性，也能透過海底觀光潛水船近距離窺探海底之美，以及陸地上也有多處小琉球限定的自然景觀。 而除了小琉球，再規劃屏東北部的景點一起遊玩，在屏東多休息停留一天，既可以豐富難得假期時光，減少外地朋友必須由東港碼頭出發往返小琉球的舟車勞頓，今年夏天前進離島小琉球享受舒服的陽光、沙灘、海水吧！ 看更多👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 小琉球必訪景點： 小山看海 最新開幕的小山看海，能看見一覽無遺的大片海景也能在日落時分收穫粉橘色晚霞，晚上來更能看見無光害的滿天星斗！對於人生信條是能坐就不要站，能躺就不要坐的打卡編而言，看到類似吊床的座位區瞬間心動無比！躺著喝酒跟看夕陽，根本是電影裡才有的場景。 https://www.instagram.com/p/C7UH8A2Juk1/? https://www.instagram.com/p/C8T11HVuk5t/? 不過打卡編還是要提醒大家，小琉球天氣炎熱請大家務必要補充水份以及防曬。因小山看海多屬戶外區，建議大家可以傍晚時分前來，迷人的海景搭配粉橘色的晚霞是最好出片的時刻！ https://www.instagram.com/p/C3NZK75v2tb/ https://www.instagram.com/p/C6yJKfOPOTO/ Info. 地址： 屏東縣琉球鄉美人路1號 花瓶岩 說到小琉球的地標，花瓶岩（或稱花瓶石）絕對是大家會第一個想到的地標！有著獨一無二的天然美景，一旁海裡還能時不時找到海龜的身影。而且隨著太陽光影移動的移動，花瓶岩也會出現不同的風貌！ https://www.instagram.com/p/C6yLqi0yuYF/ https://www.instagram.com/p/Cf6k2lQhrYb/? 另外拍完花瓶延後，也可以選擇在花瓶岩步道裡走走，欣賞小琉球的海景以及沿途的綠植，也因為人較少的關係，在棧道散步時還偶爾會有小生物路過，夠幸運的話可以遇見正在走路的陸蟹！ https://www.instagram.com/p/C5xy2PUysVd/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉中福村行政路12號 龍蝦洞 美麗又帶點危險的小琉球秘境之一「龍蝦洞」，是經過大自然溶蝕作用和沉澱作用而形成的特殊珊瑚礁海岸地形；當海浪打進海蝕溝內時會發出宏亮的獨特聲音，相當特別，過去因潮間帶生態豐富、盛產龍蝦而得名龍蝦洞，雖然現在沒有龍蝦了，但在礁石間仍然可以看見許多小生物生活的蹤跡。 https://www.instagram.com/p/B-iovK5nJk-/ https://www.instagram.com/p/B_4ys81lWSR/ 除了欣賞特殊的地形外，龍蝦洞還有兩大特色，一是能欣賞美麗的日出景觀，二是不必下水就有機會能看見可愛的綠蠵龜在海裡悠游，但來到龍蝦洞要注意腳下安全，因地形緣故，雖然有抓繩可是仍不易站穩，要多留意安全哦！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉環島公路 望海亭 望海亭是小琉球必訪的看海景點之一，以中國式的涼亭建築為明顯地標，因特殊的崩崖海岸地形，而擁有能夠享受居高臨下飽覽海岸風光的優勢，藍綠色漸層的清澈海水和珊瑚裙礁，與蔚藍天空形成海天一線的無敵海景，真的美得令人屏息，且運氣好的話還有機會看到海龜緩緩游泳經過呢～ https://www.instagram.com/p/B0dLF-zgPEL/ https://www.instagram.com/p/BueO_Icn_LF/ https://www.instagram.com/p/CipsfWrh9w6/ https://www.instagram.com/p/CjSoN1RvBm6/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉環島公路上 蛤板灣沙灘 小琉球為台灣離島中唯一的珊瑚礁島，不僅在島上可以看見許多經大自然雕刻的岩石，美麗的白色沙灘更是經典象徵，尤其是有小琉球威尼斯沙灘美名的蛤板灣，更是來到小琉球不能錯過、規模最大的海岸線景點！連綿約100公尺的貝殼沙海灘，海水十分清澈，即使不能玩水，也很適合裸足散步、觀海、賞夕陽。 https://www.instagram.com/p/BvOcnSTAQhc/ https://www.instagram.com/p/BzzVt22HwFb/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉 Sea Daze Liuqiu 小琉球的沙灘酒吧「Sea Daze Liuqiu」，佔地有280坪是目前小琉球最大的戶外酒吧，整體風格以白色和木質色調為主，配上晴朗的天空，隨便拍都超美！邊喝酒吃美食，邊欣賞夕陽美景，不出國就有異國渡假氛圍，而且酒吧不收服務費也不限時間，想發呆休息多久都可以～ https://www.instagram.com/p/Cs235xISTCL/ https://www.instagram.com/p/Cs5mg-0Br7Y/ https://www.instagram.com/p/Csi2I4pPbz1/ https://www.instagram.com/p/CrbTWOWgGlP/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉肚仔坪路13號 營業時間：17：00～01：00(週三公休) ocean歐絢餐酒館 2024全新開幕的ocean歐絢餐酒館，同樣也是小琉球的沙灘酒吧！落日時分來整片的粉橘色天空彷彿就像進到另一個國度，氛圍滿滿的餐酒館，最適合跟三五好友一起前來談心喝一杯。另外邊界採用全透明玻璃不做任何牆面或柱子的設計，讓人坐在沙灘上就能看見無敵海景，不用特別走到前方才能看見海景，貼心的設計怎麼能不規劃進行程裡？ https://www.instagram.com/p/C6z8FCvhD23/ https://www.instagram.com/p/C63dF7ky-bx/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉天福村信義路49之55號 營業時間：下午15:00～晚上23:00 小琉球漁村觀海Villa 難得到小琉球玩，當然要日日夜夜與海為伍才過癮！漁村觀海villa如其名，不僅在客房內一望出窗外就能看見寬闊海景，甚至民宿後方就能直通大海，讓大家可以更輕鬆的欣賞海岸線在日出、日落等不同時間的美麗樣貌。 https://www.instagram.com/p/Ck5ou5ULyFr/ https://www.instagram.com/p/CDGrb4nBmSh/ 此外，小琉球漁村觀海Villa更運用了民宿位於海景第一排的優勢，打造無邊際游泳池，營造在泳池內像在大海悠游的感覺，但少了在海裡戲水的風險，更適合小孩戲水消暑。 https://www.instagram.com/p/ClBAvk-yZ4O/ https://www.instagram.com/p/BvDv5mEnvQB/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉三民路38號 大海的天空 大海的天空將民宿外觀直接仿造希臘建築風格搭建，搭配經典藍白配色，客房內也是延伸地中海式風格，是以工業風設計+藍白色系為主，加上位置緊鄰小琉球馬頭步行約5分鐘，可以輕鬆抵達貝殼砂組成的潔白沙灘中澳沙灘，很有置身國外的渡假感；如果是跟另一半到小琉球旅行的話，編輯非常推薦入住大海的天空，來趟蜜月見習，很有飛到希臘的感覺呢～ https://www.instagram.com/p/CaMKk-9hQdw/ https://www.instagram.com/p/Ci9zpVZLopX/ https://www.instagram.com/p/ClENIhjS_Y8/ https://www.instagram.com/p/ClLMrNFPj_3/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉本漁路102號929 鹿粼梅花鹿園區 伸長脖子努力賣萌討食的模樣，不必遠赴日本，超可愛的小鹿斑比們在小琉球，等待大家找牠們一起拍照、近距離餵食互動。入園門票可以兌換領取牧草、胡蘿蔔、鹿糖，不須額外購買小鹿的食物哦。 https://www.instagram.com/p/CngoR1MS3C9/ 除了可愛的小鹿們是園區內的吸睛嬌點，散落在園內各處的巨型水管、稻草捲、紫藤花瀑布造景等，都是園方特地佈置、好拍的打卡熱點。 https://www.instagram.com/p/CIs-EWnHCd4/ https://www.instagram.com/p/CL-4YLXnc75/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉復興路2之70號 營業時間：09：00～16：00 小琉球延伸閱讀 👉誰說小琉球只能浮潛，這8家在地必吃人氣美食，沒吃過等於沒去過！ 👉【小琉球特色民宿TOP10】海景第一排、希臘風藍白相間超好拍，享受放鬆海島假期 屏東北部景點推薦： 粮田集市 將露營和野餐兩大流行休閒活動相結合，粮田集市將用餐環境營造出簡單生活的氛圍，讓大家能和三五好友一起在草地上享受大自然、音樂、美食與啤酒，且不定期還會舉辦市集，很適合在這耗上一下午，甚至入夜後園方還會點亮空中的小燈泡串、升起營火，可以體驗到露營的重點環節與氣氛；粮田集市平日入園門票為100元，可全額折抵菜單消費，怕拜訪當天坐不到帳篷區可以提前預約。 https://www.instagram.com/p/B5S-G3znVDl/ https://www.instagram.com/p/Bv1PZ0DFYW7/ 粮田集市距離東港碼頭車程在30分鐘內，緊鄰潮州市區，如果屏東選擇住宿在潮州的話，可以順道規劃進去。 Info. 地址：屏東縣潮州鎮潮州路337號正對面 營業時間：15：00～23：00（周二公休） 海上教堂咖啡 海上教堂咖啡座落於大鵬灣、緊鄰東港碼頭，西班牙建築風格的鵝黃色教堂，佇立在波光粼粼的海面上，不論是遠觀，還是運用光影效果拍照，都充滿濃濃的異國感，尤其是教堂中央的長圓型拱窗，在這裡取景拍照真的像極了電影海報！ https://www.instagram.com/p/ChWS3hhL_UW/ https://www.instagram.com/p/CiG51_RPS4P/ 教堂內的所有牆面則是運用水泥塗料，營造簡單卻不失質感的仿清水模風格，在教堂內喝咖啡，往窗外望去就能欣賞到大鵬灣海景，很有誤入電影場景的錯覺呢。 https://www.instagram.com/p/CiIE10ULums/ Info. 地址：屏東縣東港鎮鵬灣大道2段9號 營業時間：11：00～18：50（周二公休） 風帆咖啡 風帆咖啡同樣位於大鵬灣，店外觀是近年網美系景點的經典元素—玻璃屋，採用了大片的落地玻璃，轉頭就能輕鬆看見一整片寬闊的青青草地；風帆咖啡室內裝潢以白色為主，並用大量植栽裝飾點綴，如果想曬曬太陽、享受徐徐海風，或是有帶毛小孩同行，戶外也有設置座位區，可以在樹下乘涼喝咖啡。 https://www.instagram.com/p/CCiiL_0pqWC/ https://www.instagram.com/p/COsZIklHshj/ https://www.instagram.com/p/CI5ogRin9Bj/ https://www.instagram.com/p/CSW5rXWlW6-/ Info. 地址：屏東縣東港鎮大鵬灣環灣道路五段50號 營業時間：14：00～19：00（周四、五公休） 崇仁餘地coffee&cake 位在勝利星村文創園區內的崇仁餘地coffee&cake，是間主打蔬食的咖啡廳，店內供應使用在地小農食材製作的輕食餐點、甜點及咖啡飲品；崇仁餘地的店址是日據時代留下的老宅，裡裡外外充滿歷史痕跡，設計就和日劇中常見的一戶建住宅建築沒有太大差異，包括日式小玄關、木地板、木拉門、矮桌，以及通往外院的日式迴廊，相信喜歡日式風格的朋友一定會喜歡。 https://www.instagram.com/p/ChUrVvMhB_m/ Info. 地址：屏東縣屏東市勝利路145號 營業時間：周一～週五12：00～18：00；周六、日11：00～19：00（周二公休） 屏東景點延伸閱讀 👉屏東必買伴手禮推薦TOP7，不是只有烏魚子，這些伴手禮也超厲害！ 👉屏東景點推薦｜逛完海生館還能去哪？超美海上教堂、古宅咖啡廳，快來看在哪裡！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #南部景點 #大海的天空 #小琉球住宿 #小琉球景點 #小琉球漁村觀海Villa #屏東咖啡廳 #屏東景點 #崇仁餘地coffee&cake #望海亭 #海上教堂咖啡 #粮田集市 #蛤板灣 #蛤板灣沙灘 #風帆咖啡 #鹿粼梅花鹿園區 #龍蝦洞 

《地府外聘人員生存記》江湖騙術 02

陳伯晃著鐵勺說：「來，第一招油鍋炸鬼呢，這是很簡單的原理，你們鼻子湊近聞聞便知竅門在哪。」 我們聽了紛紛靠近還在滾著泡泡的油鍋，一股濃郁刺鼻的味道從鍋裡迎面撲來，何予莫立刻以袖子遮住鼻子喊： 「醋，是醋的味道！」 「沒錯，咱們這油呢，碰到醋加熱後會起泡，但是這泡泡並非沸騰的泡泡，只要他掌控好火候，就不會被燙傷且視覺效果又給力。」 陳伯不緊不慢的解釋，將鐵勺放回瓦斯爐旁後，轉身像是拎著小雞般，將臉已經漲紅噴汗的王道長帶到外面放著小香爐的桌子前，不屑的嗤笑一聲說： 「第二招發爐呢，小娃子妳手伸進他的袖子裡，摸到一個暗袋後把裡面東西拿出來。」 我隨即伸手將王道長的袖子一層一層慢慢捲起，捲到一半時出現一個縫的相當紮實的暗袋，我往暗袋裡摸索，拿出一顆顆米粒般大小的白色不明物體，並將這些東西遞給了陳伯，陳伯搓著米粒說： 「我老了，不知道有沒有記錯，這應該是鎂，泡過煤油後放到暗袋裡，有需要時偷偷取出幾粒放在指甲縫裡，插香時順便讓他落在香爐中，最後再用水去噴就會燒起來了，這沒用水噴可是起不了火的，各個步驟缺一不可。」 「你，你亂說，我要告你毀謗！」 王道長激動的亂叫試圖掩蓋他的心虛，他的助理已將所有帶來的物品全部打包好，慌忙拉扯著王道長的衣服要離開，但是助理怎麼出力就是無法拖動王道長，陳伯悠哉的抽了一口菸斗，徐徐吐出煙霧說： 「都走吧，山水有相逢，大爺我留你後路，希望你之後別再做這些招搖撞騙的事兒。」 只見陳伯說完話後，王道長終於能夠移動身子，連忙與助理兩人灰溜溜夾著尾巴離開。 何予莫用極度崇拜的眼神望著陳伯，興奮的道： 「不愧是陳大師，大師一出手，便知有沒有！」 「得了，大爺我累了，何先生你可以準備付錢了，我馬上幫你將這裡問題解決。」 陳伯敲了敲肩頭，慢悠悠晃到監視錄影器前的辦公桌說： 「這男的生前在這兒上吊自殺的，所以一直徘徊在這不肯走，廁所裡是他女兒，他在自殺前把女兒帶來先殺害，然後再一起同赴黃泉，看來這女兒相當不滿爸爸，一直躲在廁所不肯跟爸爸見面，所以爸爸才每晚走來走去的。」 何予莫的舅舅聽到此處驚訝的張大眼睛說： 「大師您說的真準，這地方上一間進駐的公司老闆，因為合夥人惡意捲款跑到海外，他被積欠的債務與貨款壓垮，所以選擇在此輕生了，我原以為有做過法會就可解決，沒想到他們還在這裡。」 陳伯沒有回話，甩了甩手中的菸斗，旁邊竟出現文判官的身影，我訝異的看向文判官，轉頭看何予莫她們表情，發現其餘的人並沒有看見文判官。 想貼近陳伯小聲問怎麼回事時，文判官左右手各拿出散發螢螢綠光的鐵鍊，本來隱身不知在何處沒讓我看見的前公司老闆，在文判官將鐵鍊往牆壁與廁所方向拋去後，聽見同時響起的一男一女尖叫聲，接著文判官俐落地收回鐵鏈，兩名魂魄皆被牢牢綑綁住，身不由己的飛到文判官手邊。 我瞪大眼睛看著吐著長舌頭的男子，不斷的對脖子上有黑色勒痕的小女孩道歉，無奈他舌頭太長，只聽到模糊的聲音還有著急的語氣，文判官不理會這對父女敘舊，面無表情的鍊著這對父女迅速化為一股青煙消失，此時陳伯捏了個手訣，身上頓時散發出耀眼金光，只見他霸氣十足往監視器比畫了幾下，隨即轉往廁所依樣畫葫蘆後，又再捏了個手訣收回金光，一副高人模樣摸了摸沒有鬍子的下巴說： 「解決了，付錢吧！」 這明明就是叫文判官來將孤魂野鬼帶走，還在那裝模作樣一把，沒比那江湖術士好多少好嗎！ 我腹誹著陳伯，有些哭笑不得看著陳伯得意的從秘書手中接過行李箱，樂呵呵打開點鈔票，全數點完後滿意的關上行李箱準備離去，何予莫舅舅卻有些猶疑的上前問： 「大師，這真的這麼快就解決嗎？畢竟連法會都無法超渡。」 「大爺我辦事你放心，之後如果有同樣狀況發生，我錢一毛都沒少全退給你。」 何予莫對舅舅翻了個白眼，不客氣的說： 「唉呀，舅舅，上次你被控制根本沒看清楚，陳大師超厲害的，你這樣有辱大師的專業了。」 「好了，咱倆走啦！」 陳伯露出滿嘴白牙笑了一下，接著又捏出個手訣，眼前隨即憑空出現像是異次元大門的金色漩渦，陳伯拉著我直接往裡面走去，還沒來得及轉頭看正在尖叫的何予莫，我們便已回到住處。 客廳中地藏王還在批閱卷宗，水月吃著水果看電視，我們回來他們完全一眼都沒看，彷彿我們只是去上個廁所回來而已。 我搖搖頭喊住拖著行李箱要回房裡的陳伯說： 「陳伯，回來的時候幹嘛搞那齣，人家會嚇到的。」 「呿，他懷疑大爺我能力，不嚇唬他怎麼行？」 無法苟同這不按牌理出牌的老人家，好氣又好笑跟陳伯說晚安後，無奈的走上樓回房裡刷牙漱口，躺到床上蓋好棉被找周公去了。 隔日一早打開門又是同樣的乙狐與武判官搭檔，對於她的話我似乎開始免疫，可以鎮定的說早安後接過早餐關上門。 悠閒的吃完早餐後打開房門，站在走廊上盯著對門發呆一陣子後，鼓起了勇氣上前敲門，發現裡面沒人應門，只好走下樓問坐在大廳看電視的兩位神明與仍然在批改的地藏王： 「丞華又一早出門了嗎？」 「沒咧，聽乙狐說昨晚沒回家，應該外頭有事在忙吧。」 陳伯抓起一把瓜子往嘴裡塞，喀拉喀拉的咬著，我看向窗外似乎幫金獅與黑豹洗澡洗上癮的乙狐與武判官，欲言又止卻還是放棄繼續追問，腦子裡開始轉著丞華可能在忙什麼事情。 正當我雲遊不知到什麼地方時，熟悉的咚一聲，陳伯菸斗不客氣往我額頭招呼，我立刻回過神抱著額頭一股腦躲在水月背後，委屈的喊道： 「好好的，打我做什麼？」 「就是啊，幹嘛打我寶貝徒兒？」 水月氣呼呼的捲起袖子，一腳跨在疊的已半身高批閱完畢的卷宗上，氣勢洶洶的瞪向陳伯，陳伯也不甘示弱的將腳踩在卷宗另一頭說： 「看心玥那樣子準沒想到什麼好事情，當然要敲醒她！要打架是不是，誰怕誰，來呀！」 在兩神劍拔弩張之際，地藏王周身開出朵朵白蓮，似笑非笑的站起身說： 「兩位，我說最後一次，要打請去外面打，別妨礙我辦公。」 「呿，你要辦公幹嘛非得在這，回去你府邸不就好了。」 陳伯不在乎的回答，水月也認同的點點頭，我看著將目光移轉到我身上的地藏王，強烈的第六感告訴我不太妙，我連忙往後退了好幾步拉開距離，地藏王依舊掛著淡笑，對空氣打個響指後，文判官憑空出現，帶著一號表情與八字鬍對地藏王彎腰鞠躬後說： 「請問大人有何吩咐？」 「幫我找出心玥這世的生死簿，我要改幾處地方。」 我聽了瞪圓了眼睛，怎麼我躺著也中槍，明明是那兩神惹他，結果卻是我這旁觀者遭殃，踢公北啊，不帶這樣玩人的，水月跟陳伯立即很上道的換了諂媚的嘴臉，殷勤的上前幫地藏王揉肩膀倒茶想讓他息怒，這時門外的武判官瞄到站在客廳裡的文判官，興高采烈的帶著黑豹衝進來喊： 「嘿，看我的！」 接著將沖洗黑豹的水管往文判官方向噴去，我看這情勢非常不對，要阻止時已來不及，雖然文判官第一時間擋住地藏王，但是地藏王腳邊的卷宗還是被噴濕了，混著黑色腳印與水漬的卷宗，瞬間變得骯髒破爛，這時候水月突然變得機靈了，一陣風般提著我領子瞬間移動回我房裡，陳伯也一起跟來躲著。 我們屏住呼吸貼著門板聽樓下動靜，門外卻是意外的靜謐無聲，讓我們的心都七上八下跳著，過沒多久聽到預想中的武判官哀嚎聲，不過只叫了幾嗓子便安靜下來。 我們趕緊離開門板坐到床緣，彼此身上冷汗直流，但是沒人敢開門去救武判官，我頭痛看著眼前不著調的兩神，開始掰指算還有幾天開學，至少開學後有一半以上時間不用淌這些渾水。 此後幾天水月與陳伯有收斂一點，武判官卻不知所蹤，但更奇怪的是丞華不知道在忙什麼，一連幾天都沒見到他出現，詢問乙狐都是主人在外面忙的答覆，只好按奈住不安的心想著等遇到他再問。

台北運動酒吧及餐廳推薦！5間看球不冷場的熱血聚會清單

最近台北的看球氣氛真的越來越有感，不管你平常追英超、NBA、F1，還是準備跟上 2026 中職 3 月 28 日在台北大巨蛋開打的新球季，很多人已經不是只想待在家裡盯小螢幕，而是更想找一間有大螢幕、啤酒夠冰、炸物夠香的店，跟朋友一起吼到燒聲吧？ 說到台北運動酒吧及餐廳推薦，編輯這次特別挑的不是只有「有電視」的店，而是更在乎幾件事：螢幕夠不夠多、現場觀賽感夠不夠強、餐點是不是能真的撐完整場賽事，還有一點很重要，就是揪朋友去的時候不會覺得尷尬或太擠。 以下這幾間，都是目前台北討論度不低、而且查得到近期官方資訊或仍持續更新活動內容的選擇。（圖／取自brassmonkeytaipei IG） 台北運動酒吧推薦1：The Brass Monkey 銅猴子 走進銅猴子，一進門就會知道今天一定很多人是要來看球的，紅色牆面、運動元素滿滿的空間，加上現場一群人同時盯著螢幕的節奏，氣氛不是安靜型的那種舒服，而是很有臨場感、很適合跟著一起歡呼的熱鬧感，對很多老台北球迷來說，這間就是經典必去的地方。 像是 F1 日本站、UFC、英超、橄欖球，還有每週語言交換、拉丁之夜、Happy Hour 等內容，不是只在大型國際賽期間才有播放球賽，而是將「看球」做成餐廳日常營運的一部分。除了平日營業外週末也營業到很晚，對想看深夜賽事的人很友善。 台北運動酒吧推薦2：Charlie’s Sports Bar 查理吧 如果你喜歡的是比經典美式運動酒吧再更俐落、更有「專程來看比賽」感覺的空間，查理吧會很適合你！直接在官網就能查詢「本週賽事」，能事前做功課，更不用怕的到了現場才發現沒有播自己想看的那場球賽。 這間的氛圍有種成熟球迷感，不是浮誇型熱鬧，而是帶一點專注、帶一點熟客感。主打完整影視設備、運動賽事播放，以及適合板聚、朋友聚餐、公司聚會的空間，對觀賽動線也規劃得蠻細。你如果是那種很在意「看球不喜歡被干擾」的人，這間值得先筆記起來。 台北運動餐廳推薦3：HOOTERS 慶城店 有些人找台北運動餐廳，不一定想要整晚都待在昏暗酒吧裡，可能比較想要的是「餐點選擇多、朋友中有人不喝酒也不會尷尬」的地方，那 HOOTERS 反而會是很好用的選項。 HOOTERS 對多人聚餐很友善，雞翅、漢堡、拼盤類等餐點很適合搭配球賽，氣氛也不會太拘謹，在台北信義店還有高樓視野，慶城店則有週末早午餐時段的延伸話題，整體比較像「運動餐廳」而不是硬核運動酒吧。 你如果揪的是一群有人真球迷、有人只是想熱鬧參與的朋友，選這種店有吃有看通常比較不容易尷尬癌。 台北運動酒吧推薦4：On Tap On Tap 雖然相較前幾間在中文社群裡聲量沒有那麼大，但它一直是外籍客、足球迷、英式 pub 愛好者心中的熟面孔，店家定位自己成「Taipei’s only real pub」，空間走的是標準英式 pub 路線，重點不只是轉播比賽，還有歐洲生啤、撞球桌、飛鏢聯盟與業餘足球社群這種很有「固定班底」感的生活圈。 這類店的迷人之處，在於它不靠浮誇裝潢撐場面，而是靠一種很自然的熟絡感。你走進去會感覺不少人就是來看球、聊天、喝一杯，甚至可能對螢幕上的戰況比對隔壁桌的人還有興趣。平日傍晚開門、週末下午就營業，想要找一間比較像「真的在國外看球」的店，On Tap 會很對味。 台北運動酒吧推薦5：G CLUB BAR 如果你想找的是西門一帶、可以一邊看球一邊加碼玩飛鏢或撞球的地方，G CLUB BAR 會比傳統酒吧更有娛樂場感。它在漢口街二段地下室空間，資料裡明確寫到這裡有運動賽事直播，也有飛鏢、撞球等設備，屬於那種「今天就算沒有超焦點大賽，來這裡也不會無聊」的店。 這間很適合學生、朋友揪團，或者一群人裡面有人想認真看球、有人想邊玩邊聊天的組合。它的空間屬性比較活，週五、週六也會營業到凌晨 3 點。比起全程超專注盯比賽，這裡更像是熱鬧型派對觀賽路線，氣氛會比一般餐廳再放鬆、更有玩心一點。 台北運動酒吧怎麼選？先看你是哪一型球迷 想要最有大型賽事感的人 直接先看 Brass Monkey，它的優勢是賽事類型真的很多，而且官方頁面持續更新，從英超、F1 到 UFC 都找得到。你如果是看到關鍵賽事就想立刻揪人的那種，這間很省事。 想舒服看球、不想太混亂的人 可以選 Charlie’s Sports Bar，它的觀賽定位比較明確，官網也有本週賽事與訂位資訊，整體給人的感覺比較俐落。 想兼顧吃飯與聚餐的人 那就看 HOOTERS，對不是重度球迷的朋友來說，這種餐點完整、座位相對舒適的運動餐廳，接受度通常更高。 想找英式 pub 氛圍的人 On Tap 會很對口味，它比較不是網美型，也不是連鎖感，而是那種會讓人有固定回訪習慣的店。 想要看球＋娛樂一次滿足的人 選 G CLUB BAR，尤其如果你們那團朋友本來就很會玩，這種結合飛鏢、撞球和直播賽事的空間，會比單純坐著吃飯更有記憶點。 第一次揪朋友看球，怎麼選最不容易失手？ 如果是第一次約一群朋友去台北運動酒吧，可以這樣選： 台北其實不缺可以「播球賽」的店，但真正讓人想一去再去的，往往不是螢幕最大而已，而是你坐下來之後，炸物上桌那一刻夠不夠香、啤酒夠不夠冰、旁邊那桌一起歡呼時你會不會也忍不住跟著拍桌，整間店突然一起沸騰的瞬間，也是運動酒吧最迷人的地方吧！ 潤稿編輯：#Vivy #中山區酒吧 #信義區酒吧 #台北看球餐廳 #台北美式餐廳 #台北聚餐推薦 #台北運動酒吧 #台北運動餐廳 #台北酒吧推薦 #棒球酒吧 #足球酒吧 

🥞🍑 東京必吃雲朵系甜點｜A Happy Pancake 表參道店評測 💖🍵

東京真的是甜點的天堂，我沒辦法只推薦一間，所以接下來會分享幾家喜歡的甜點店，今天就先分享A Happy Pancake（幸せのパンケーキ）！💕 東京有很多分店，我去了表參道的舒芙蕾鬆餅店，澎澎舒芙蕾或pancake ⸻ 🌸 表參道的早晨驚喜 原本計畫去銀座分店，但因為血拼太瘋狂不小心錯過預約 🛍️😂，只好改到隔天一早衝表參道。這間店早上 10 點就開門，比起多數東京餐廳 11 點才營業，真的超感人，可以吃早餐ㄌ 表參道店在 清原ビル B1F，雖然是地下室空間，但氣氛寬敞舒服，很適合慢慢享受早午餐。還看到不少小朋友跟爸媽一起吃，兒童友善🥞👶 ⸻ 🍌 經典款：香蕉巧克力舒芙蕾 這道是保險又不出錯的選擇，三片蓬鬆鬆餅堆疊，搭配鮮奶油與整根香蕉 🍌，旁邊附上濃郁巧克力醬，想淋多少自己決定。入口就像咬進一顆軟綿綿的甜枕頭 💤🥞。 ⸻ 🍑 季節限定：玫瑰果白桃鬆餅 ✨ 必吃中的必吃！✨ 使用日本白桃，搭配晶瑩剔透的玫瑰果碎果凍，酸甜層次讓甜味更清爽不膩，還附上茶粉中和甜度，回台灣只能不斷想念，日本水果本來就好吃，他們的搭配更令人驚艷，可惜是季節限定，之後可能會換成草莓 🍓，感覺選擇季節水果口味只有驚喜不會出錯！ ⸻ 🐟 想不到吧：鮭魚酪梨鹹食鬆餅 沒錯，鬆餅也能做鹹食！溫熱的舒芙蕾搭配生鮭魚、酪梨與奶油慕斯，吃起來有點像「壽司系鬆餅」🍣。然後這盤的鬆餅甜度較低，所以和鮭魚很合拍。朋友平常不嗜甜，也覺得這道很讚。 ⸻ ⏳ 等待是值得的 每份鬆餅都是現場做的，可以看到製作過程但是不能拍照，然後份量真的不小，一盤三片，建議女生可以和朋友分著吃～ ⸻ 📍 店鋪資訊 & 小Tips A Happy Pancake Omotesando 〒150-0001 Tokyo, Shibuya, Jingumae, 4 Chome−9−3 清原ビル B1F 💡 Tips： • 部分分店不能網路訂位，但門口有 QR code 可現場候位。 • 建議早上或午餐時段去，人會少很多，我們暑假吃早餐沒有排隊😎 • 一定要試季節限定水果鬆餅，日本水果＝天堂 🍈🍇🍊。 ⸻ 🌟Hattie’s 總結 A Happy Pancake無論你是甜點控還是早午餐愛好者，都該把它列入東京必吃清單。特別是水果口味，真的絕對不會後悔。 真的超愛「白桃 × 玫瑰果」這個夢幻組合🍑🌹 ⸻ 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #東京甜點 #表參道咖啡廳 #東京必吃 #舒芙蕾鬆餅 #日本旅遊 #東京打卡 #日本早午餐 #ahappypancake #東京餐廳 #東京早餐

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