你還要忘記自己多久？一起進行新時代心靈運動：冥想

上班只想著放假，假日則想癱在家，要嘛出了門，玩完回來上班還是開始痛苦的新循環。 生活中沒有留白，你還要忘記自己多久？ 試著透過冥想來平衡自己的生活步調吧！ 不論是為了釋放生活中的壓力，找回自己，回歸對世界更有愛和對他人更有同理心的人，都可以透過這個方式做到。每天睡前花15分鐘靜心，養成21天後生活將再也不一樣。 在覺醒的時代，我們始終都在提醒自己要成為更有愛的人，因為我們的內在智慧本身便存在這樣的潛力，但集體生活的壓力卻讓我們心靈失能，甚至在追究起各種細節時，確實知道自己並不是抱著愛在進行生活中的活動--特別是對自己的時候。 筆者第一次接觸冥想是Deepak chopra的百人團體豐盛冥想遊戲，運作的方式是連續21天，有任務、冥想、梵文、金句這四個部分。為了要完成遊戲，每天都會留一段時間為自己靜心，和宇宙連結。與冥想夥伴們的互相分享促進了更多探索自身豐盛的可能，我們也看得到其他人在進行他們的奇幻旅程，讓共時性的美好同步發生！ 任務 向內求自己的心，這個部分的目的在於與自己對話。每一日的多個問題，都將幫助你梳理成長的過程中，究竟是如何被影響，而有了特定的價值系統，而這些特定的價值系統，在我們面對自己和其他人事時會有怎麼樣的感受，透過細膩的對話將有機會解構自己以及周遭環境體制的關係。 冥想 首重靜心，將所有要忙的事情留在另一個時空，此刻只有當下的自己。邊聽音檔的引導，將專注力集中在呼吸，初階冥想十幾分鐘便足夠讓毛毛躁躁的我們注意到平時的動盪了，一開始進行時的腦袋意識真的很難停下來！但透過每日慢慢練習，能逐步找回穩定，如果作為創作者，靈感也容易自然湧現，筆者感受這部分成效特別明顯。 梵文 是印歐語系最古老的語言之一，目前作為宗教和學術用途，古印度相信梵文為智慧之神梵天所造，在冥想狀態中，我們將這智慧的結晶誦出並讓它迴盪全身。 金句 語言和文字的力量將重新設定我們的價值系統，我們透過對愛和豐盛的理解擁抱自己。記得以前考試時為自己寫下鼓勵的話嗎？現在也一樣，拿起筆來，紀錄在你看得到的地方，信念能創造實相。 為自己留白，讓 愛自己 不再流於腦袋裡的期待，而是生活中的實踐。不要急，一步一步來，這次你有我的陪伴(隨時和筆者分享心情故事)，也有你自己的陪伴。 想加入冥想活動？聯絡鯨魚翅膀

六張犁美食 還沒來訪就深深的被這咖喱飯吸引 半夜看著看著肚子

六張犁美食 還沒來訪就深深的被這咖喱飯吸引 半夜看著看著肚子都餓了起來 終於終於要來品嚐美味的咖喱飯 因為平常只能吃微辣 看到辣爽有點怕太辣會吃的很痛苦 店員又說這個辣度是中辣 於是我思考了一下🤔️覺得已經等了很久 還不點這道真的太對不起我自己 所以為了預防噴火 我點了一杯柚子氣泡咖啡來滅火一下 結果！！咖喱飯一點也不辣而且好好吃 肉肉是鮮嫩的咖喱醬也很美味 不知道是不是店員有特別幫我們做不辣😂 柚子氣泡咖啡也很絕配的好喝 頭一次喝氣泡咖啡覺得很新奇 後來才知道這叫做西西里咖啡 來自盛產檸檬的西西里島檸檬與咖啡的冰鎮結合 原來之前7-11也有販售俗俗的我完全不知道 創意印度辣爽咖喱飯🍛 $280 西西里咖啡（不知道店家取的真正名字）$大概一百多 六張犁捷運🚇步行約10分 #nina小腳丫大腳印👣 #nina遊台北 #nina啾愛呷 #生活域所 #台北咖啡聽 

小陳故事多，馬來西亞風味咖哩

#小陳故事多 《馬來西亞風味的咖哩你吃過嗎》 這次要穿越時空到老屋吃咖哩 台中市的咖哩超級多樣化，印度、台式、日式都有 而且大家追求的風味多有所不同 咖哩真是奧妙又多變的食物 老闆本身是馬來西亞人，融合道地特色及堅持所創造出🉐️故事美味 層層疊疊的味道讓人覺得不可思議 似乎在訴說風華絕代的輝煌歷史 在這老屋當下名符其實的「小陳故事多」 #小陳故事多菜單 $220 #雞腿肉咖哩飯 #牛肋條咖喱飯 #牛雞綜合咖喱飯 飲品🧃 $70 汽水/氣泡水 ——————— 獵人不吃牛所以只能吃雞肉， 雞肉肉質相當細嫩，淋上燉煮數小時的醬汁，為了讓馬鈴薯🥔徹底煮透融入醬汁，下了不少功夫，熬煮融入醬汁的馬鈴薯澱粉讓口感滑順濃郁，配上老闆搭配的烤餅（可以配著酸角豆）搭配著吃，微微皺眉的酸，讓咖哩的味道在口裡上下變化，好好吃喔，不是只有濃郁的味蕾❤️ ————————- #小陳故事多店家資訊 🈺️18:00-00:30 🏠台中市北區西屯路一段245號 ℹ️現場線上系統預約 📱 @story.of.lilchen ___________________ 鎖定獵人美食：#台中美食獵人 喜歡限動生活： @cercle1234 ————————— #審計新村#台中美食#instafood#instagood #小陳故事多#勤美#勤美商圈#誠品#勤美誠品#咖哩#馬來西亞咖喱#異國咖喱#可餅#審計新村#台中咖哩#台中美食地圖#台中餐廳推薦 #taichungfoodie #popfood #カレー _————————-

//土艸合四維毛毛塔羅//你在性愛中不為人知的性格 性，在兩

//土艸合四維毛毛塔羅//你在性愛中不為人知的性格 性，在兩性關係裡，是深層的交流， 這不僅是肉體與肉體的間的結合， 也是心跟心的交融。 在印度有一種靈修叫作「譚崔」， 這是一位偉大的神秘家「薩哈拉」所發明， 他透過「譚崔」的經驗， 敝見至高無上的人生真理， 藉由最原是的狀態，看見內在的佛性。 這個「譚崔」就是我們悉知的──雙修。 現在就透過以下五張「性愛魔法塔羅牌」 用30秒的時間讓自己的心平靜下來， 在憑感覺選一張了解一下， 在性愛關係中，你隱藏著什麼不為人知的性格。 土艸合四維粉絲團 https://m.facebook.com/tarotfly/ 詳情請看 https://tinyurl.com/yadusjl2 #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢 #性愛 #性

《台中》Coffury Studio No.71，早上是餐廳+咖啡廳+甜點，晚上這氣氛...是酒吧？

Order🥢 👉🏻鮮蝦餛飩乾拌麵-XO醬$150 👉🏻香料咖哩-香料燉軟骨咖喱飯$280 👉🏻現打果汁（任選三種水果）$150 👉🏻手沖咖啡（熱）$150 👉🏻手作甜點-布丁$80 Coffury Studio No.71，看到店名的時候果馥一直在思考coffury是什麼意思🤔怎麼沒看過這個單子⋯原來是coffee➕curry，兩種都是果馥的愛❤️Coffury是蠻特別的一家餐廳🍴上午是餐廳➕咖啡廳☕️，傍晚搖身一變成為酒吧🍸店內裝潢很有自己的風格，販賣的餐點屬於家常料理🥢這次挑選的位子在吧檯，最喜歡看著店員不疾不徐料理著大小事情👀 ——— ▫️鮮蝦餛飩乾拌麵-XO醬🍜，麵條是使用火龍果蔬菜麵，麵條Q彈、顏色也很美💕搭配微辣的XO醬很ㄕㄨㄚˋ嘴(台語)，最上面是四大顆飽滿的鮮蝦餛飩🍤吃完很滿足 ——— ▫️香料咖哩🍛 香料燉軟骨咖喱飯，附贈冷泡茶/甘蔗冰茶/冬瓜紅茶，更換其他飲品折抵$80，更換果汁/調酒折抵$50，Coffury的咖哩使用多種印度咖哩香料來調味，加上蔬菜水果🥬熬煮，咖哩味道果馥覺得偏清淡、偏甜，軟骨旁的肉燉得軟嫩🐂軟骨脆口，搭配多樣蔬菜🥒以及一顆半熟蛋🍳果馥覺得肉的部分份量有點少😭吃不夠 ——— ▫️手作布丁🍮，布丁綿密、順口，焦糖份量蠻多，有點偏甜👅味道濃郁，愛吃布丁的朋友🐜推薦吃看看 ——— ▫️現打果汁，請店員幫忙配，鳳梨🍍蘋果🍎奇異果🥝，還幫我搭配了一點檸檬🍋調味，不加糖就很好喝了，開放式吧檯可以看到製作過程，看著就安心👀 ——— 資訊ℹ️ 📪台中市北區忠太西路71號 ☎️04-22080818 🈺️平日16:00-01:00/假日12:00-01:00 🔵IG「 @coffurystudio71」 🔵FB「Cuffury Studio No.71」 #食不果馥咖啡廳 #食不果馥咖喱飯 #食不果馥 #食不果馥甜點 #食不果馥下午茶 #台中美食 #台中餐廳 #台中甜點 #台中咖啡廳 #台中咖啡 #台中咖哩 #台中咖喱 #台中牛肉麵 #台中酒吧 #台中手沖咖啡 #手沖 #手沖咖啡 #台中北區 #台中北區美食 #咖喱飯 #咖哩飯 #酒吧 #curry #coffee #cafe #coffurystudiono71 #lounge #loungebar #popyummy 🔍#食不果馥在台中 追蹤果馥IG https://www.instagram.com/fufoodtour/?hl=zh-tw 追蹤果馥FB https://zh-tw.facebook.com/fufoodtour/

男女生都適合！8款『中性香水推薦』，完全是剛洗完澡的自然香氣～

大家對一個人的第一印象除了外表之外，香味也是許多人非常在意的！出門前噴個香水保持香香的，不僅讓人擁有好的印象，也可以帶來一整天的心情愉快！今天要來介紹男女皆可的中性香水推薦，不被女性只能使用花果香、男性只能用木質香的框架束縛，獨特的香材交織出層層堆疊的香味，男女性都愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340709 中性香推薦一、CREED 銀色山泉中性淡香精 以阿爾卑斯山作為靈感，新鮮的空氣搭配自然美景，都被嗅覺化在這支香氣裡！前調就像雨後的清涼感，中後調混合著茶葉和黑醋栗，讓淡雅的茶香變得更加乾淨又溫柔，這也是調香師Olivier CREED最喜愛的香味之一～ 前調：佛手柑、橘、橙花 中調：綠茶、黑醋栗芽 後調：檀香、麝香 中性香推薦二、ACCA KAPPA 白麝香古龍水 乾淨的麝香加上佛手柑，就像沐浴過後的清爽香味，整體味道非常乾淨，而且不會甜膩，就像是自帶體香的感覺～留香時間較短，建議大家可以另外搭配體香膏，讓香水的味道更持久！ 前調：檸檬、佛手柑、杜松子 中調：小荳蔻、薰衣草 後調：白麝香、琥珀、雪松 中性香推薦三、Byredo 北國之春淡香精 雪松的香味中夾雜淡淡的玫瑰香，後調的麝香凸顯出奶味的溫暖感，噴上後整個人都散發著乾淨又溫柔的氛圍～香味比較偏輕熟，比較適合成熟男性和氣質女性！ 前調：玫瑰 中調：弗吉尼亞雪松 後調：海地香根草、麝香 （圖片來源：ig@officialbyredo） 中性香推薦四、Giorgio Armani 高級訂製淡香水花園-香格里拉茶園 清新的檸檬柑橘交織著細膩鮮明的綠茶，揉合香氣濃郁的紅茶的煙燻木質香，呈現出完美又驚喜的對比，且濃郁度之間的完美平衡，讓人仿若置身於清新遼闊的茶園！女生噴會顯得氣質優雅，男生噴會很乾淨～ 前調：東方柑橘、荳蔻、苦橙葉 中調：茉莉花、綠茶、紅茶、橙花 後調：香葵、鳶尾、香根草 中性香推薦五、Maison Margiela 慵懶週末中性淡香水 柔軟乾淨沒有攻擊性的一款香水，像是剛洗好澡的清新皂香味，溫暖又放鬆的氣味真的很適合開啟慵懶的週末～ 前調：醛、梨、鈴蘭 中調：鳶尾、玫瑰、橙花 後調：白麝香、廣藿香、麝香錦葵 中性香推薦六、Acqua di parma 藍色地中海桃金孃加州桂淡香水 前調的味道非常清爽，讓你有種在海邊放鬆度假的感覺，中後調的木質花香，酸酸甜甜的，再加入義大利地中海氣息的香味，是個會讓人不斷回味又舒服的香水！ 前調：桃金孃、羅勒、檸檬、佛手柑 中調：海洋元素、茉莉、玫瑰、丁香、黑醋栗 後調：瑪蹄脂、杜松、雪松、琥珀 （圖片來源：小紅書@Acqua di parma官方帳號） 中性香推薦七、Atelier Cologne 無極烏龍香水 一開始散發出的香味是很清爽的柑橘香，其中有帶點寧靜淡雅的花香，隨後而來的烏龍茶香把讓整個層次感豐富，清爽之外又保留儒雅的氣息～是個讓人能感到內心平靜的香味！男女都可以駕馭～ 前調：佛手柑、橙花、小蒼蘭 中調：龍葉、茉莉花瓣、金黃皮革 後調：煙草花、印度癒創木、麝香 中性香推薦八、Le Labo 檀香33 完全沒有任何雜質、很純粹的木質香調，辨識度非常高，就像新鮮木頭削下來的味道～高雅又溫暖的香味，給人的感覺是低調又充滿內涵的人！ 前調：紫羅蘭葉、鳶尾花、紙莎草 中調：小荳蔻、雪松、香根草 後調：檀香木、龍涎香醚 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #中性香 #中性香推薦 #中性香香水 #中性香香水推薦 #香水 #香水推薦 

冬天不泡溫泉要幹嘛？宜蘭礁溪內行人力推5家「療癒湯屋」日式禪意享受清幽

不知道大家有沒有看過猴子泡湯的搞笑圖片 —— 紅通通的臉頰、棕色的毛披上一層薄薄的雪，頂著熱毛巾、喝著熱燒酒，啊～通體舒暢！ 不只是猴子先生們喜歡泡湯取暖，體感溫度降到10度以下的人類也需要溫泉的撫慰！既然說到溫泉，就不能不提到宜蘭，距離台北不到三小時車程，得天獨厚的自然地形也造就了泡湯聖地——礁溪的誕生。今天就要告訴你，去宜蘭不能錯過的5個必泡溫泉！ 山水澗景觀湯泉Villa 在 Instagram 查看這則貼文Sʏʙᴇʟ ❥希蓓兒（@sybel_c）分享的貼文 春水笈溫泉湯屋 道地的日本湯屋就屬 春水笈溫泉湯屋 最道地，泡膩了飯店池、看膩了旅館景，不如來享受一下「老湯圍溫泉」的復古味道。除了有大眾裸湯之外、雙人湯屋、以及溫馨家庭湯屋（至多5人）春水笈都有提供，而且離礁溪火車站不遠，餓了可以到熱鬧市區填飽肚子。 東旅湯宿 — 風華漾館 禪意人生，老溫泉旅莊改裝成現在的日式潮湯屋 東旅湯宿，保留舊式建築的中式窗花、浴池磚石，以及中心日式庭院為中心，在通往湯屋與客房的路上就先感受到禪寺般的平和。石砌的湯池配上原木香環繞，礁溪獨特的平地溫泉一下就讓身子暖和起來，很適合喜歡在安靜空間獨處的旅客。 冒煙的石頭 偌大的灰色建築座落在城郊街頭，不規則窗型剪裁首先就抓住來往觀光客的注意力，走進旅店大門，一間充滿格調的文青咖啡廳讓人忍不住想坐下來喝杯下午茶。冒煙的石頭 是礁溪熱門的網美打卡點，房間內裝潢正是時下流行的石灰工業風，樓中樓設計也讓人相當驚豔。建議三五好友可以選擇景觀套房，享受泡湯可以選擇普通湯房。 蔥澡 堪稱宜蘭最美湯屋 —— 蔥澡 的名氣不只在國內遠播，更是紅到連外國旅客都慕名而來。澡堂開幕初期，蔥澡就敞開大門歡迎各路藝術家進駐彩繪、留下創作，這也讓每個房型都有了自己的特色，也讓旅客們可以享受不同風格的「泡湯彩蛋」。有小孩的爸媽、喜歡繽紛的年輕情侶、想要看看精緻壁畫的藝術人都很適合來蔥藻，邊泡澡邊看畫。 蜜思菠蘿 整理編輯｜Polar 》【曙光特輯】2021跨年日出「平地人的浪漫」6個絕美夯景開車2小時到的了 》素食者請進！台北4家高級飯店「Vegan Friendly」大推雅閣川粵菜、凱菲屋道地印度料理

⭐#印加果油⭐

雖然最近每天工作都超忙碌， 常熬夜又以外食為主， 但本身精神狀態還是不錯的秘訣就是 除了睡眠充足外，還有注意飲食~ 還有我很努力在吃一款 ⭐#印加果油⭐ 我平常除了固定在吃在補充B群外， 我還發現了這個小分子好吸收的印加果油，也就是我要和大家分享的好物~💕 產品本身擁有多項認證、高規檢驗， 值得信賴。 印加果油外包裝開封後， 裡面是鋁袋包裝，一盒有30粒👄 含有印度果油和明膠及甘油的成份還有維生素E，富含不飽和脂肪酸，高純度天然植物性，一天可以搭配溫開水，食用1~2次，每次最多只要2粒就可以了。 印加果油有豐富的omg3、6、9, 對人體有很大的幫助，平常外食吃進的油炸物，都含有許多壞油（飽和脂肪），透過吃好油、排壞油的原理，來促進新陳代謝。 之前我容易注意力不集中， 現在好像也改善了不少， 印加果油可以幫助記憶力和專注力， 改善睡眠質量，一夜好眠~😌❤️ 一般食用可以做為營養補給， 適合各年齡層食用， 銀髮族日常食用可作為營養補給及健康維持。而素食者食用可以攝取植物性來源補充營養喲！💗💗💗 跟朋友約會的時候， 我也會放在包包裡，隨身補充一下， 膠囊設計，食用方便， 也可以和朋友一起分享~🎁 以上為個人食用的心得分享， 不代表宣稱產品具有療效， 還是要依照每個人的體質及生活習慣為主喲！ ✨印加果油： https://sachainchi2020.com/ ✨德寶官網： https://debautw.com/ ✨印加果油 全方位粉絲團： https://reurl.cc/n07vVX #印加果油 #德寶印加果油 #印加果油原豆 #原豆 #印加果油原油 #原油 #德寶 #客製化 #量產 #小分子 #好吸收 #祕魯國寶 #大宗批貨 #原豆低溫烘培 https://drive.google.com/file/d/1lR6EhnbPRYEs3sI_c4kueaLUg8NT5lhf/view

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說 ▪️▪️▪️▫️▫️ 🚇捷運忠孝敦化站【 食健煮義 】 你還不收藏嗎！ 蛋白質/碳水/熱量/健人老闆都幫你配好了🥺 ————————————————— ▪️印度咖哩嫩雞 $140 ▫️香煎牛肋 $160 . 有主餐、沙拉、即食包、飲品可以點購選擇 除了主食不一樣外 餐盒的內容物有毛豆、藜麥、季節蔬菜、自製馬鈴薯泥配上靈魂人物主食 口味整體吃下來不油膩、是很舒服的簡單調味也不會產生罪惡感或是太健康的感覺😂 . 原本以為牛肋會很乾 但沒想到是有彈性且味道是足夠的 （我下次想吃牛腱🤤🤤先許願🎋） ————————————————— 店面開設在一個很隱密又有勇氣的位置 如果不是在地人可能很難找到（我就會迷路） 需要健友或餐友的趕快來找老闆們💪🏻 ————————————————— 📍捷運忠孝敦化站 📱（02）27751164 ▫️週一至週五 11:00-20:00 / 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#手作便當#外帶餐盒#外送#ubere#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#東區#忠孝敦化#忠孝復興#輕食便當

桃園𓇬中壢河童咖哩🍛 記得早一點去或訂位喲

 每日供應 #河童咖喱 和特製口味兩種 🍛 印度辛香料 結合 日式蔬果泥的濃稠跟甜味 像酒吧一樣的咖喱專賣店 雖然位在不起眼的二樓 訂位客人卻很多 還好我們要開店就去了 不然可能就要候位 在中壢應該也算小有名氣的店 這次點了 𓇨 每日的特製咖喱 𓇨 酥炸雞肉咖哩 蛋是額外加點的 如果份量吃不夠還可以免費添飯一次 依照我的食量 當然是有再加飯😂 他們還會問要不要再加醬？ 所以可以嚐到另一個口味的咖哩喲！ 整體來說比起新竹小次郎 我更喜歡河童咖哩的稠度還有甜味 —————————————————— 𓁙 你好, 我是新竹在地人的 𝔭𝔢𝔦 𓇥𓊯𓊱 從學生時期就愛吃愛玩的 喜歡出門找些「在地美食.景色」 很歡迎你去我的ig 瞧瞧 看更多的美食景點🌹 🔗https://instagram.com/158pei?igshid=kc6kgdl9ksnr —————————————————— 

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