持之以恆的運動

晚上睡前除了來杯酵素～ 還要練練核心🧘‍♀️ 杯酵素做體內環保♻️ 這次還偷偷加了維生素c 把毒素排光氣色upup🥰 👉🏻維生素C👈🏻 主要成分-西印度櫻桃萃取🍒 😉可以促進體內形成膠原蛋白 😉抗氧化-對抗自由基 促進鐵的吸收 😉修護皮膚 增加光澤 增加對紫外線的抵抗力 😉預防感冒 促進傷口癒合 幫助骨骼牙齒牙齦人體細胞修護 🍹一天省下一杯搖搖飲料的錢錢 就可以好好對待自己的身體和皮膚啦！ #維他命c粉 #美白秘方 #膠原蛋白 #媽媽減肥日記#酵素減肥

💎傍晚的靜心所閃閃發光💎坐在靜心所外的椅子，享受這寧靜，自己

💎傍晚的靜心所閃閃發光💎坐在靜心所外的椅子，享受這寧靜，自己與自己，單獨存在的這一刻🙏淨化呼吸的奧妙就此展現 #印度班加羅爾 #靜心 #開始心生活

  南投南投︱隱藏版日月潭紅茶報你知

紅茶大不同！ 別說你來過日月潭卻沒喝過日月潭紅茶！ 大家都有喝過手搖飲，是不是覺得有時候純喝紅茶會感覺有點澀澀的感覺？來日月潭感受一下不苦不澀的紅茶，包你回味無窮！可是明明都是紅茶，卻有著同父異母的兄弟姐妹，讓超級旅遊咖小編來幫大家懶人包整理一下！ 日月潭紅茶家族系列 台茶8號(阿薩姆紅茶Assam) 紅茶經典代表的阿薩姆紅茶是日本人在魚池日月潭畔貓囒山設立「魚池紅茶試驗支所」，並從印度弔進阿薩姆茶種，順利成功種植後開始大力發展，也曾是日本天皇的御用愛茶喔！ 台茶18號（紅玉紅茶Ruby） 後代猛然崛起的紅玉是當初改良台灣野生山茶與緬甸大葉種Burna結合後，加上日月潭溫潤氣候條件優勢，加上手工採摘「一心二葉」的堅持，讓紅玉紅茶在沖泡後散發出天然肉桂、薄荷的香氣，可以一邊享受茶韻帶來的味蕾和嗅覺的雙享受！ 台茶21號（紅韻紅茶Amber） 香氣十足的紅韻紅茶是改良自祈門茶種與印度大葉種kyang，香氣洋溢著柚花蜜香、熟果香，讓人喝了口齒留香，一直綿綿不絶呢！ 日月潭山茶（原生種山茶Amathyst） 稀有種的日月潭山茶是生長在水沙漣(今日月潭的古名)的原生種茶樹，在終年雲霧繚繞的山林野處中生長，並經歷在大自然的汰弱留強遊戲規則下脫穎而出，每一片茶葉都飽含大地的能量。更散發森林的芬芳氣息及淡淡花香般的回甘味道，加上產量稀少，自是紅茶中的極品！ 日月潭古色古香隱藏紅茶代表 說到日月潭紅茶，光在往日月潭沿途中的魚池地區，就有將近上百家的紅茶廠，每一家都有獨特的紅茶沖泡手法，以及相關茶點的調製風味！超級旅遊咖小編意外找到一家老建築改造的紅茶小店，真的是隱藏到小編直接路過還沒發現！這家小店叫做日月作物，老闆運用紅磚瓦的老建築韻味，讓人就像掉進去光陰故事年代的回憶裡… 老闆特別留置茶葉讓客人有機會看到和聞到茶葉原始風貌，整間小店充滿著紅茶香，讓人不禁逐漸上癮！ 不苦不澀的紅玉紅茶，讓人在舌尖和舌末不斷回甘，讓小編還想要再多喝一杯！老闆更是阿莎力，免費回沖！讓你一杯再一杯！而且冷熱都可以唷！ 召集多位好朋友一起雅致暢談，或是要來個一對一的餐酒館吧台享受，都是可以選擇的唷！因為空間有點小，建議大家可以電話聯繫或是從臉書詢問預約，或是也可以先跟老闆現場預約後，到附近的金龍山和蓮華池走走，假日下午的話約半小時至一小時時間，就有機會品嚐到耐人一再回味的紅茶喔！ 日月作物小資訊 #南投旅遊 #日月潭紅茶 #紅玉紅茶 #隱藏版美食 #南投好好玩

瑪莎拉

紅茶皇者「大吉嶺紅茶」降臨台灣天仁喫茶趣ToGo！

今年喫茶趣ToGo大撒銀彈直接從印度空運來台頂級大吉嶺紅茶，僅挑選最頂級FTGFOP－1等級，這個等級的茶葉具有相當高的品質，含芽量高，採摘一芯二葉茶葉，1代表在整批 FTGFOP 等級的茶葉中品質最好的一批，且限定夏季採摘，風味最濃厚、產量最稀有的大吉嶺紅茶，完全不計成本就要讓茶粉喝到最頂級！ 如此珍貴的茶葉，一定要搭配精準專業的沖泡，喫茶趣ToGo專業泡茶師經過反覆測試，終於找出最適合大吉嶺紅茶的黃金沖泡比例，入口不苦澀，完美呈現大吉嶺紅茶尾韻特有的麝香葡萄香氣，紅茶皇者可不是誰都能當！ 大吉嶺紅茶因產量稀有，限量供應到12/31，還不趕緊來喫茶趣ToGo朝聖紅茶皇者！ 活動地點：天仁喫茶趣ToGo門市 活動日期：即日起至12/31 大吉嶺葡萄柚 M 特價85元(售價90元) L特價 105元(110元) 大吉嶺紅茶 M 售價60元 L售價70元 大吉嶺奶茶 M售價70元 L售價80元 大吉嶺鮮奶茶 M售價90元 L售價110元 #喫茶趣ToGo #大吉嶺 #天仁茗茶 #紅茶 #茶飲 #葡萄柚 #限量供應 

【東非坦尚尼亞：桑吉巴】Meliá Zanzibar酒店 享受非洲的度假模式

講到海島旅遊 除了度蜜月勝地－馬爾地夫 模里西斯 塞席爾 也都是很受歡迎的夢幻度假島嶼印度洋上的三顆珍珠 非他們莫屬 當然所費不貲（笑）能在ㄧ生到訪這幾座美麗的人間天堂 那真的是很幸運而莫桑比克 蒙巴薩等也是佔有風景優美 享受陽光與海灘的優勢 繼首次登上非洲土地 肯亞首都-奈洛比後 再來就是坦尚尼亞-桑吉巴（也稱尚吉巴）據說是歐洲旅客的度假勝地之一 位於東非 屬於半自治島嶼 先天獨厚的地理位置 臨近阿拉伯和印度 在早期貿易史上 是盛產香料的海上群島 就像當日停靠的轉運站 而不堪回首的黑奴買賣 也在此地留下痕跡然而多國的殖民文化與宗教力量 為斯瓦希里文明 建立獨有的民族色彩 這間Meliá Zanzibar 算是我頭ㄧ次體驗國外的度假村酒店 光是飯店面積本身 就大到需要用buggy car來載 對我來說不管住幾次這種飯店 都還是感到很新鮮 建築外內觀 看得出融合非洲意象、中東伊斯蘭風格 弧形的拱門 園林設計處處看得到 更明顯能感受到 端莊典雅的神秘感 Meliá酒店餐食方面普通 自助餐可能品質難要求精緻 不過能加分的是用餐環境不錯 室外有非洲傳統舞表演享用晚餐遇到別桌有人生日 飯店人員邊送上蛋糕 邊又唱又跳 比壽星還high～想品酒配海景 可以前往到pool bar完成你的心願 或是走到海上茅屋的Jetty Lounge （晚上的風很大會涼） 既然來到了桑吉巴 順到可以搭渡輪 前往三蘭港 Dar es Salaam看膩了海景 想去登山 也不妨前往吉力馬札羅 Kilimanjaro 這三個地方都位在坦尚尼亞 ：） ♔ 更多精選介紹- 寫不完的各國非主流餐廳＆住宿體驗 FB：飛行姊妹・Two Sisters on Voyage ♔ 嫌文長只想看照片放空- 請來我們的IG逛逛～IG：https://www.instagram.com/twosistersonvoyage#波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #波波黛莉 #波波旅遊 #國外旅遊 #非洲旅遊 #度假聖地 #poptour #popdaily #traveling

地理國際成果展

會考結束後 地理老師安排大型表演😻 我們這組是表演印度🤣 最後一次的表演國中 在幾天就要畢業了 珍惜當下！

2026公館餐廳推薦！盤點11家公館聚餐美食餐廳，想吃什麼通通有！

朋友聚餐不知道吃什麼？嚴選公館TOP9人氣餐廳，想吃什麼通通有！三五好友相約聚餐，最困擾的除了喬時間，要吃什麼也是讓人崩潰啊，今天為了造福找餐廳找到發瘋的各位，貼心的為大家整理出了公館9家聚餐美食，從韓式到日式，吃飽足感吃氣氛通通有，保證每間都可以讓大家吃得超盡興！ https://www.popdaily.com.tw/food/635560 公館餐廳推薦｜光一肆號 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區新生南路三段76巷2號 營業時間：09:00–18:00（週一12:30營業，六日營業至19:00） 農人沙拉$320／莓果培根歐姆蛋可頌$370／光一招牌早午餐$375 抗氧化大補帖果昔$185／炙燒中卷香辣墨魚直麵$370 公館人氣早午餐店光一肆號近期推出新品啦！以生動的色彩為主題推出10道全新料理，主打色彩豐沛的在地當令蔬果入菜，嚴選優質在地食材為基礎，配合時令更換搭佐的配菜，全系列包含早午餐、沙拉、小盤菜、排餐、義大利麵、季節限定飲品，其中編輯私心最愛牛肝菌松露燉飯，牛肝菌菇高湯以及濃郁的黑松露醬，搭配上軟硬適中的燉飯，真的很不賴！ 圖片來源：@tomatofoodlife 圖片來源：@tomatofoodlife 圖片來源：@tomatofoodlife 圖片來源：@tomatofoodlife 圖片來源：@tomatofoodlife 更多資訊：光一肆號生動色彩料理新上市， 自然色彩食材入菜，打造餐桌上的調色盤！ 公館餐廳推薦｜小飯館兒 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區汀洲路三段202號 營業時間：11:00–15:00、16:30–22:30（週二公休） 海鮮煎餅$180 / 部隊鍋 $400 俗夠大碗的餐廳，絕對是可以讓三五好友們吃個更盡興啦，這間韓式料理超平價，白飯和小菜都可以免費續，適合多人一起分食，每到用餐時間絕對是要排隊的！部隊鍋、春川辣雞、石鍋拌飯、海鮮煎餅應有盡有！和朋友share下來，吃得飽又不會花太多錢！真的是很照顧學生族啊！ ⚠️這間人氣真的嚇嚇叫，但是環境比較老舊，會介意的人再自行斟酌喔！ 公館餐廳推薦｜維綸麵食館 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中正區汀州路三段279號 營業時間：11:00–14:00、17:00–21:00（週三公休） 牛筋牛肉麵$145 / 木須炒麵$100 / 大滷搶鍋麵$90 這間有五十年歷史的麵店，價格都超級親民而且分量也都很足夠，大滷搶鍋麵是店內的招牌餐點，搶鍋麵是源自黃河流域的地方美食，做法是以旺火爆炒，再迅速換鍋悶煮，這家搶鍋麵是以原汁高湯搶鍋，湯頭鮮甜好喝，麵條也很有嚼勁！除了麵食類也很推薦他們家的蘿蔔糕、韭菜盒等小點心，最後以小米粥作為收尾，真的超級滿足 公館餐廳推薦｜順園小館 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區汀州路三段281號 營業時間：11:00–13:50、17:00–20:50 東北酸菜白肉鍋（小）$800 / 紅燒牛肉麵$160 / 蝦仁蛋炒飯$125 / 豆沙鍋餅$120 就在維綸麵館隔壁，個人都是看哪間不用等就吃哪間，最近重新裝潢之後用餐環境更好了！除了各式麵食之外，他們家的酸菜白肉鍋也是許多老饕必點，通常到這裡用餐的客人都會點合菜再加點一鍋酸菜鍋，酸菜鍋的配料給得很大方，整鍋看起來快滿出來！但也有許多網友表示，湯頭的味道稍嫌不夠，酸菜的酸味淡了些，但整體來說是CP值相當高的喔，甜點的話推薦他們家的豆沙鍋餅！ 公館餐廳推薦｜泰國小館 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中正區汀州路三段219號 營業時間：11:30–21:30 雙人A套餐$520／泰式酸辣湯（魚片）$350／ 綠咖喱椰汁雞肉$300 ／ 月亮蝦餅（小）$250 在以前泰國料理在台灣還沒風行時，泰國小館就已經悄悄的在公館扎根了，如今已經過了40個年頭，口味方面呢都是相當道地，份量大、價格可愛，是許多學生的心頭好，不過也有不少網友表示重新裝潢後沒有之前好吃了！ https://www.instagram.com/p/Cho3c86v9aI/ 公館餐廳推薦｜翠薪越南料理 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區羅斯福路四段24巷11號 營業時間：11:20–14:30、17:20–21:00（週三公休） 茄汁牛南河粉$185 / 酸辣蝦湯河粉$190 / 炸蝦肉餅$160 菜單選擇超過100項，光是點菜就先讓人眼花撩亂了，大器的擺盤和份量，和朋友一起點，真的會不小心變成辦桌！個人推薦他們家的牛肉河粉，味道清爽不油膩，湯頭也很順口，剛上菜時牛肉還沒有太熟，呈現微微的粉紅色，非常美味！ 公館餐廳推薦｜茗香園冰室 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中正區羅斯福路四段132號2樓 營業時間：11:30–15:00、17:00–21:30（週六日無中場休息） 港式咖哩豬扒飯$190 / 滑蛋蝦仁飯$170 / XO醬招牌炒公仔麵$180 / 黯然銷魂飯$160 茗香園毫無疑問的榮登我心目中前幾名的港式料理，之前都是在中山站吃，每次去排隊的人潮都超誇張！現在在公館也開了分店，應該有順利的分散一點人潮吧，身為一個老饕告訴大家脆脆西多士必點，第一次吃下巴差點掉下來，巧克力脆脆中間放上了牛油，一切開中間還夾了起司，真的是太好吃太罪惡了 https://www.popdaily.com.tw/place/173564 公館餐廳推薦｜池先生 地址：台北市中正區羅斯福路三段284巷10號 營業時間：11:30–15:30、17:00–21:00 池先生椰漿飯$260 / 印度炒麵$250 / 烤咖椰吐司$100 金曲歌王林俊傑的口袋美食，位在公館的這家是分店，總店在科技大樓站附近，有公館的池先生販賣的主要是套餐！如果你很愛吃馬來料理那你絕對不能錯過這家的咖哩叻沙麵，濃郁微辣的湯頭帶著一絲的奶味，五塊帶骨雞腿肉、吸飽湯汁的豆皮及口感偏軟的細麵冷冷的天吃上一碗真的很幸福啊 公館餐廳推薦｜好想吃冰 かき氷 日式蔬食 地址：台北市大安區溫州街80號 營業時間：12:00–20:00 宇治金時$179 / 日式燉菜飯$139 / 日式咖喱飯$149 很可愛的刨冰店，有多種的多種日本刨冰、台灣水果刨冰還有小點心可以選擇，喜歡吃抹茶的一定要點人氣招牌宇治金時，靜岡濱佐園抹茶刨冰基底，加上綿密的紅豆，還有超Ｑ的手做白玉，真的很讚！冰品本身是沒有甜度的，店家會額外給你一小碗的煉乳，按照自己的喜好酌量加入喔！另外店內還有一樣吸睛指數爆表的冰品黑部立山，高聳的黑芝麻刨冰味道上普通但造型真的很壯觀啊 https://www.instagram.com/p/CkYNRfLJVTh/ 圖片來源：@nana.eat.eat 圖片來源：@nana.eat.eat 圖片來源：@annyu_sweetgarden 除了人氣冰品之外，店內也有販售蔬食定食，吃蛋奶素的朋友們也能有很好的用餐選擇！ 公館除了小吃之外，其實還有很多很厲害的餐廳，這幾間等你和朋友來聚餐征服啦！ 延伸閱讀 👉🏻公館美食推薦TOP15｜公館必吃美食全攻略！這幾家人氣超夯小店你吃過了嗎？（持續更新 👉🏻沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉🏻公館美食特輯，水源市場8間人氣美食，高CP值的澎湃好料報你知！ 👉🏻萬隆站必吃人氣美食TOP11，不只有公館景美，萬隆也很厲害！ 👉🏻「師大夜市14家美食攻略」麻雀雖小五臟俱全，別再說這裡沒東西吃了啦！ 👉🏻古亭站必吃美食推薦TOP15 ！各式料理帶你從早餐吃到晚餐！ popyummy/撰文報導 #刨冰 #咖哩飯 #早午餐 #泰式料理 #港式料理 #發胖北部 #義大利麵 #聚餐 #蛋包飯 #越式料理 #酸菜白肉 #韓式料理 #馬來西亞美食 #麵 

🇹🇼台中咖啡 📍𝑺𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒆𝒅 沒錯～是在台灣！ 難得有歐美

🇹🇼台中咖啡 📍𝑺𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒆𝒅 沒錯～是在台灣！ 難得有歐美復古風格的店☕︎ 店裡店外食物都好好拍 是一對台灣印度混血姐妹開的店 人非常熱情🧡 - 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐛𝐨𝐰 𝐂𝐚𝐤𝐞是很紮實的蛋糕體 (是食用色素唷🌈) 每個夾層都有百香果果醬 口感甜中帶酸 配上𝐢𝐜𝐞 𝐥𝐚𝐭𝐭𝐞 💯 但我更喜歡的是手工餅乾及磅蛋糕 價格落在$𝟮𝟬~𝟲𝟱 好親民啊～ - 喜歡歐美風格一定要來這家⌣̈⃝︎

Dior 2020 春夏高級訂製服時裝周（會場佈置&設計師）

Dior Haute Couture Spring-Summer —————————————— （喜歡看簡短說明的，可以直接看圖片） 時裝周將會分成三個部分 1.會場佈置&設計師 2.主題&服飾元素 3.首飾 之後會陸陸續續地將其他部分放上來，如果有喜歡的話，請幫我按讚+追蹤+收藏，謝謝大家 創意總監 & 合作藝術家 Dior 創意總監Maria Grazia Chiuri 生日 1964 年 2 月 DIOR 品牌創建75年以來首位女性創意總監 著名作品：Fendi「Baguette 包款」、VALENTINO「Rockstud 包款與鞋子系列」 名言：「我是為時尚而生」 ——1989年加入Fendi 擔任設計師 ——1999年轉到Valentino ——2003年主力設計配飾 ——2008年與Pierpaolo Piccioli共同為Valentino創意總監 ——2016 年7月，委任為Dior 品牌歷史上第一位女性創作總監 & 美國女權主義畫家Judy Chicago 生日 1939 年 7 月 20 日 除了強調女性自我認同，也以女性集體合作創作方式，取代男性競爭的模式。 ——1971與米蘭·夏比洛、數名女性藝術家和加州藝術學院學生們，共同創造了「女人屋」，除了展現女性生活經驗的幻想、現實外，也肯定女性工藝的傳統生活藝術製作，內容包括了女性擔心容顏的逝去之後，男人便會跟著逝去。 主題：What If Women Ruled the World? （Would God Be Female?) ——————————— 時裝周佈置 （1.） Judy Chicago 在羅丹美術館重現了她在1970年創造的巨大女神像「The Female Divine 」 ➡️代表了庇護所、氣勢恢宏的創作 （2.） 會場直幡來自印度「Chanakya School Of Craft的女學生」所做 ➡️為了在印度父權色彩強烈，刺繡工藝卻享譽國際的國家，讓女學生具備知識與力量，可以擁有與男性一樣的能力 （3.） 文藝復興時期大師「波提切利」的作品「Primavera」春華 ➡️以畫中百花盛開的土地，作為元素，運用在會場的地毯上 追蹤我的instagram可以看到更多作品 #dior#迪奧#春夏高級訂製服#mariagraziachiuri#judychicago#paris#TheFemaleDivine#Primavera#春華#DiorHauteCouture#SpringSummer#波提切利#botticelli#fashion#design#cloth#dress#vogue#voguetaiwan#elle#elletaiwan#波波#波波黛莉#波波黛莉的異想世界#popdaily波波黛莉的異想世界

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持之以恆的運動

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