獎懲最害怕帶入過多當下的情緒，讓獎賞養大胃口或者變成無效獎懲。

在梅子成長的過程裡，每天總是面臨獎勵與懲罰。坦白講，身為媽媽的我該怎麼在獎懲制度上拿捏分寸真的很不容易。獎懲最害怕的就是帶入過多當下的情緒，讓獎賞養大孩子的胃口或者是變成無效的獎懲。因此，在面對梅子時，我必須拋開過多的自我情緒，然而讓獎懲只是一種過渡，終點是不需再使用獎懲，而是養成自動自發的梅子。 一直以來，我很重視教養，因此費心教育梅子。日常總是使用五花八門的獎懲方法，希望梅子養成良好的習慣、改掉不當的行為甚至是努力學習。對我而言沒有哪個獎懲方式最好，因為每個孩子都是獨立的個體。目前，依照梅子的氣質及個性做調整，我選擇搭配ACE的機能Q-西印度櫻桃 C、維他命D、DHA、33e益生菌、綜合維他命和牙博士棒棒糖等SUPER KIDS系列的保健軟糖作為獎勵。 ACE在育兒界裡一點也不讓人陌生。SUPER KIDS機能Q系列軟糖及牙博士棒棒糖，皆嚴選歐美製造與進口，不使用動物來源，成分天然純淨，100%無人工色素、無人工香料、無防腐劑及無反式脂肪。並超過1200位醫生連續10年選擇使用! 讓我很放心作為給梅子的獎勵品~ 其中棒棒糖更是小孩的最愛，由美國牙科博士研發。有高單位的赤藻糖醇藻與木醣醇等友善牙齒的天然糖醇。每一款都有不同水果口味，健康又好吃! 育兒之路，我秉持著讓梅子學會對自己的學習負責，只要看到有一點進步，便會不吝嗇的給予她真誠的讚賞。此時，我只選擇讓梅子吃得開心，又能給得放心的ACE，便是我讓梅子發自內心付出與學習的最佳途徑。 📍ACE機能Q系列抽獎贈好禮活動🛒商品連結及更詳細相關資訊:https://reurl.cc/QLQbZp🦖現在買任3包機能Q還有送很可愛的恐龍水槍，連小女生都會喜歡的那種!⚠️粉絲結帳再輸入「1990_oin」，SuperKids系列滿$499送免運卷(限當次使用)

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「和秋美食」皮蛋牛肉粥｜虱目魚芋頭粥｜芋頭雞蓉粥｜菇菇蔬食粥｜方便快速｜即食粥品

撰文編輯/Karen W. 美食開箱時間又到囉✨ 這次來分享的是個人時常回購的品牌【和秋美食】最新出的即食粥品系列🛒 【皮蛋牛肉粥、虱目魚芋頭粥、芋頭雞蓉粥、菇菇蔬食粥】 - 看更多Karen吃過的和秋美食👇 🔗麻醬香拌麵、櫻花蝦米糕 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1082840 🔗和秋白菜滷、肉骨茶細粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/951270 🔗和秋麻辣豆腐、麻辣鴨血、黑金肉燥 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/951239 首先包裝上一樣是美美的霧面紙盒，不同的口味搭配不同的顏色區分。 跟其他和秋美食一樣的是內容物、保存方式、加熱建議、營養成分都標示的非常清楚！ - 這點真的是非常重要也是讓我能安心回購的條件之一🥸 當然，好不好吃也是必備條件！ 分享一下這款產品的口感👩🏻‍🍳 【皮蛋牛肉粥】 - - 牛肉很細但是吃的到肉，搭配皮蛋的特有風味跟些微QQ的口感，很像現煲的港式粥一樣！ 【虱目魚芋頭粥】 - - 這也太香了吧！沒想到芋頭跟虱目魚那麼搭呀～～ 這吃起來很有鹹粥名店的味道。 魚肉則是比牛肉更明顯，鬆鬆的芋頭更是入口即化，吃起來除了有營養也有滿滿的美味～～ 【芋頭雞蓉粥】 - - 雞肉的口感就比較類似牛肉，細細的感覺，搭配鬆綿鹹香的芋頭，帶上油蔥的襯托。 真的是讓人忍不住一口接一口的好味道！ 【菇菇蔬食粥】 - - 蠻特別的味道，主味是蘑菇，還搭配上各種菇菇，還吃得到粒粒毛豆仁！ 茹素者也能有美味的即食粥選擇真的是非常棒的一件事耶～ 而料理起來非常簡單👉 即食粥品只需要加入250c.c熱水並等待一分鐘，就完成了✅ 是不是真的超簡單😉 包裝上也有清楚的覆熱方式，真的是太便利，重點是不像一般即食粥，和秋美食是吃得到的真材實料，而且不添加防腐劑，整個吃著就安心！ 想吃粥不用自己熬到大粒汗小粒汗，熱水一沖，一分鐘的時間，就可以吃到美美的粥，看看多幸福 方便就好！ 這款很推薦愛吃粥的朋友或是愛露營的朋友，這真的方便又好吃😋 💟 和秋美食安心保證 ✅無添加防腐劑 ✅無農藥重金屬殘留 ✅擁有食品安全HACCP、ISO 22000、ISO 9001三大保證 個人蠻推薦和秋美食，除了好吃、調理方便、好保存之外～從製程到外包裝的標示都很清楚，讓人在享用美味的同時更能享有一份安心🧡 有興趣的朋友可以嘗試看看😋 好吃的即食粥👇 https://www.heqiufood.tw/po 📍和秋美食https://www.heqiufood.tw/ 📍和秋美食 IG https://www.instagram.com/heqiuyummy/ 📍和秋美食 FB https://www.facebook.com/heqiufood/ #和秋美食 #即食粥品 #皮蛋牛肉粥 #虱目魚芋頭粥 #芋頭雞蓉粥 #菇菇蔬食粥 #常溫美食 #宅配美食 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #主廚帽 」【2022台南海安餐酒節推薦店家】主廚帽菜單｜海安路美食｜印度料理｜台南美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

珍．奧斯丁小說改編電影《勸服》，三大看點&觀影前必須知道的事

珍．奧斯丁小說改編電影《勸導》，三大看點&觀影前必須知道的事

繼2007年的由知名女星莎莉·霍金斯（Sally Hawkins）主演版本後，Netflix再度改編。雖然新版的《勸導》（Netflix翻譯：勸服）釋出預告時，外國媒體負評不斷，但筆者仍覺得有許多值得期待的地方。 本文將解析電影預告中的看點，與原著小說的背景故事。 筆者的所有文章皆自己辛苦撰寫，如需轉載，請事先聯絡筆者，感謝！ 小說《勸導（Persuasion）》故事大綱 （圖片來源：Persuasion (Barnes & Noble Collectible Classics: Flexi Edition)／Netflix ） 《勸導（Persuasion）》是英國作家珍·奧斯汀（Jane Austen）的最後一部小說。 故事講述次女「Anne Elliot（安妮·艾略特）」八年前聽從教母「Lady Russell（羅素夫人）」的「規勸」，放棄與初戀結為連理。 八年後，初戀歸來，已成為大受歡迎的金龜婿「Captain Wentworth（溫特華上校）」，再度相遇的兩人還有機會有情人終成眷屬嗎？ 關於《勸導（Persuasion）》 （圖片來源：Jane Austen: The Complete Works 7-Book Boxed Set (Penguin Clothbound Classics)/Jane Austen畫像） 珍．奧斯丁的小說之所以歷久不衰，除了精彩的人物描寫能力外，筆下的女主角聰明機智，許多觀點相較於19世紀初(原著寫作年代)，可說是更貼近現在女性的思維。 小說迷一定都知道，被譽為愛情小說的珍．奧斯汀終身未嫁。 一般學者認為珍．奧斯汀的初戀催生了《傲慢與偏見》，而《勸導》正是珍．奧斯汀的想像，現實無法完成的戀愛，在小說中圓夢。 雖然Netflix 中文翻譯為《勸服》，但小說與電影長久以來譯為《勸導》。 本文將以《勸導》為原著，《勸服》為Netflix電影，以便區分兩者。 看點一：女主角直視鏡頭，跨越「第四道牆」 （圖片來源：Netflix預告 ） 2022年版本的《勸服》將由《格雷的五十道陰影》女星「達珂塔．強生（Dakota Johnson）」飾演女主角「Anne Elliot（安妮·艾略特）」。 不同於以往的奧斯丁改編電影，在《勸服》中，女主角Anne直視鏡頭、跨越「第四道牆（Fourth wall）」。 觀眾彷彿成為Anne的朋友，聆聽她的遭遇。 也許是為了迎合現代觀眾，新版電影的Anne比原著更加活潑外向，甚至有點goofy（傻甜），卻也成為外國媒體抨擊的理由。 看點二：珍．奧斯丁小說改編電影，首位亞裔演員 （圖片來源：Netflix ） 除了達珂塔．強生（Dakota Johnson），《惡女馬克白》「柯斯莫·賈維斯（Cosmo Jarvis）」飾演「Captain Wentworth（溫特華上校）」、《去年聖誕節》「亨利·高汀（Henry Golding）」飾演「Sr William Elliot（威廉·艾略特）」。 「Lady Russell（羅素夫人）」則由非裔英國籍演員「Nikki Amuka-Bird」飾演。 繼《Bridgeton》影集的成功後，演員越來越種族多元。此部電影將會是珍．奧斯丁小說改編電影中的第一位亞裔演員！（這讓筆者超期待） 相較於《Bridgeton》系列，筆者認為《勸導》的演員更加多元平等。（至少主要角色族裔平均分配） （圖片來源：Lady Russell & Anne Elliot，Netflix ） NOTE：《Bridgeton》系列影集希望能實現影劇中英國攝政時期，種族多元化的夢想。但筆者認為《Bridgeton》並未真正實現「Colour-Blind Casting」的種族多元化。 第一季基本上只有黑和白人演員，可以感受到製作人Shonda Rhimes（非裔）的「偏心」，其他種族基本上只是無台詞的背景演員。儘管第二季採納印度裔主角，非裔演員仍占相當重要的戲份（甚至增加原著沒有的戲份）。 **Colour-Blind Casting (非種族選角-筆者譯名)：指不看種族設定，只看演技，最佳的範例可參考2019年《狄更斯之塊肉餘生記》電影種族更加多元。 看點三：動人角色，全新呈現 （圖片來源：Netflix ） 在電影預告中，我們可以看到女主角Anne自負驕傲的父親、愛抱怨的妹妹、迷人的表親Sr Elliot。 雖然只有短短的2分鐘，但可以從對白與周遭環境看出角色的鮮明個性。 （圖片來源：Netflix ） 還有在預告中常常出現在Anne手中的海棠兔，在故事中扮演什麼樣的角色？又或是代表什麼含意呢？ （身為兔迷，看到兔兔眼睛為之一亮✨） 《勸服（Persuasion）》電影預告 《勸服（Persuasion）》於2022年7月15日於Netflix上映。 儘管外國媒體負評不斷，有興趣的朋友不妨在留言處說說自己的看法喔😊 Netflix小說改編-影劇推薦 👉 奇幻影劇《太陽召喚》小說地圖、格里沙能力分類與世界觀大解析 👉《太陽召喚》會有第二季嗎? 結局伏筆與彩蛋｜小說解析與影劇影評（二） 👉 Netflix《天才少女福爾摩斯》要拍續集啦！續集演什麼？演員與上映日期 防疫片單 👉 Netflix《太陽召喚》7大看點：故事大綱、演員陣容、劇組與訪談花絮介紹 👉 點盤8部《后翼棄兵》「安雅泰勒喬伊」影片與無劇透影評｜防疫片單 👉 找回童年的純真，點盤7 部童書改編電影與無劇透影評｜ Netflix防疫片單(一) 👉 你家是哪種家庭類型？精選4部「家庭主題」動畫 |Netflix防疫片單（二） 筆者簡介 ＃hwaijin 愛嗑故事、覺得沒有好故事就沒動力的插畫家/動畫師，一年可聽完近百本英文有聲書。喜歡討論故事靈感與幕後花絮製成。 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、故事寫作與影像剪輯。 目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案，期望能在生活中尋找故事靈感、發現平凡美麗的小奇蹟。 IG: @hwaijin 兔寶粉專: @Bunny.Moon.Diary #勸導 #Persuasion #JaneAusten #珍奧斯丁 #小說改編 #防疫片單 #Netflix #Netflix片單 #推薦 #影劇推薦 #電影推薦 #影評 #故事介紹 #影片介紹 #愛情小說 #改編影劇 #達珂塔強生 #亨利高汀 #英國小說 #英國 #攝政時期 #British #UK #第四面牆 #兔

｜高雄美食x前金區｜被咖哩耽誤的咖啡店-Shake Hands

｜高雄美食x前金區｜低調日常Shake Hands

菜單 主食咖哩就兩種，超適合選擇障礙的我，兩人以上用餐，一人一種剛剛好～ 米飯軟硬適中，口味像是薑黃飯。 🔅香料乾咖哩 $180 +起士 $15 +生蛋黃 $15 起士和生蛋黃真的是必加！讓料理昇華到另一種境界，超級好吃啊！ 香料味又台式又印度，符合台人口味，不用擔心吃不習慣呦～ 🔅蔬食咖哩（五辛素）$180 口感清爽溫順，沒有很重的咖哩味，上層用炒香過的堅果點綴，整體上更豐富有層次。 米飯像是薑黃飯，軟硬適中，非常加分👍 咖哩飯除了咖哩本身口味很重要以外，飯的口感也很重要！！ Shake Hands的料理將飯和咖哩，完美融合在一起～ 每天最困難的就是「今天吃什麼」，如果沒有想法，就來Shake Hands吧～ 可以很日常也可以招待朋友前往💕 店家資訊 📍 Shake Hands 地址：高雄市前金區自強三路235巷5號 電話：0975-193-503 營業時間：17:00-23:00（每週一、二公休）

爺兒咖哩 手工炒製熟成的好味道 吃咖哩配油條超特別吃法必嚐

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。爺兒咖哩從台北紅到台中的人氣咖哩店，來自印度、泰國、南非…等超過二十個國家的香料手工研製熟成獨家香料，咖哩的香氣風味層次真的很豐富醇厚，爺兒咖哩目前台中有兩家分店，90元起就可以品嚐到香濃誘人的咖哩飯。 爺兒咖哩金山店 營業時間 11:30-14:00；17:00-20:30；週三公休 電話 0422216529 地址 40345台中市西區金山路6-1號1號樓之1 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 爺兒咖哩金山店位於台中金山路靠近民生路口，從國立台中教育大學正門口走進來就可以看到啦~金山路上也是有不少美食店家。 爺兒咖哩大大的日本福神LOGO招牌不管是白天還是晚上都非常醒目，進門處這氣勢超強的天狗壁畫也是吸引了不少客人在這裡拍照打卡。 【爺兒牛肉咖哩】+30元歐姆蛋 爺兒咖哩咖哩醬隨不同的主餐會有不同風味呈現，像這款牛肉咖哩可說是來客必點，微微的香辣滋味真的超開胃，孜然、香料、楜椒…等味道真的很豐富，熱呼呼的一端上桌就可以聞的到香氣。 爺兒咖哩這牛腱肉燉煮的非常的軟，吸附上滿滿的咖哩醬汁真的很下飯，這牛肉小金可以天天吃沒問題~哈哈！ 爺兒咖哩有一個讓小金很驚豔的特色，就是每份咖哩都會附上酥脆的油條，沒想到沾著咖哩醬真的非常的搭耶~而且脆脆的口感超棒的，一旁的黃金泡菜也非常的開胃啊！ 【鮮蝦可樂餅咖哩】+15元起司 爺兒咖哩裡頭除了主餐外還有馬鈴薯、紅蘿蔔、黃瓜…等配料在裡頭，這款雞肉風味的咖哩醬用的是「胡萎」來製成，風味吃起來比較柔順跟濃烈的牛肉醬是不同的香氣，當然如果是帶小朋友來用餐或是完全不吃辣的朋友就很適合這個風味。 每份鮮蝦可樂餅咖哩有兩塊鮮蝦可樂餅，裡頭認真可以吃到滿滿Q彈的蝦肉，味道很鮮~這個鮮蝦可樂餅不管是大人還是小孩一定都超愛。 爺兒咖哩的米飯水份跟軟硬煮的恰到好處，挖一口舖滿起司的米飯配著咖哩醬，小金很推薦大家一定要試一下這加上炙燒起司的吃法，保證一試成主顧。 【韓式泡菜】 香辣的韓式泡菜真的是吃飯的好朋友，爺兒咖哩的韓式泡菜小金很喜歡，沒有過重的發酵味道辣度適中非常的涮嘴，搭著咖哩飯吃也非常的夠味兒。 【香蔥卷】 這個香蔥卷超特別的，簡單說就是捲起來的「蔥油餅」，也正因為是捲起來的所以口感非常的帶勁，外衣炸的非常酥脆裡頭的餅Q勁十足。 這個當點心也很可以，當然更讚的就是沾著香濃的咖哩醬汁一起吃啦！上頭一樣有灑上了些起司提味，應該要推出冷凍香蔥卷讓吃貨們也可以買回家~哈哈！ 【特製炸豬排】 金黃香酥的炸豬排真的跟咖哩是天生絕配來著，爺兒咖哩的豬肉、雞肉都是選用台灣產，這點真的很優~除了支持國產外台灣的豬肉、雞肉，肉質跟鮮甜的味道真的不是蓋的，小金就特愛國產豬跟雞。 豬排外衣炸到咖滋咖滋的，肉本身的口感軟硬剛剛好，上頭再灑上一點起司><小金一不小心沾著旁邊鹹香的楜椒就吃掉一大半了，哈哈哈！ 【柴魚紫菜湯】 爺兒咖哩的湯小金覺得也是很用心，看似簡單的紫菜湯特別用了柴魚高湯底來呈現，連平時不大喝湯的吃貨友人也覺得很讚自己嗑掉了一整碗。 茶水、餐具就自個兒動動手拿取，爺兒咖哩也有提供免費的WIFI上網(密碼小金就畫掉喲~大家自個兒到現場用餐再登啦) 爺兒咖哩一樓是製作餐點、點餐、等侯還有外帶等待的空間，主要的用餐客席是在B1，進門後拿好菜單就可以下樓去找座位劃單點餐囉！ 爺兒咖哩內用客席大約有近三十個座位，整個空間佈置的很溫馨，在不少地方也都可以看到充滿日本風格的裝飾，吃起咖哩來更有feel啦！ 爺兒咖哩從香料、米飯、肉品…等選材就非常的用心與嚴謹，手作熟成的咖哩香氣真的跟現成的咖哩塊有非常大的不同，味覺的層次跟吃起來的濃郁感都很讚，喜歡咖哩的朋友別錯過爺兒咖哩有機會快來嚐嚐看。 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

宜蘭運動健身房推薦３間，宜蘭人動起來，重訓、瑜伽課報你知!

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除了知名連鎖健身房以外，宜蘭人還可以去哪運動呢?來來，你是不是跟我一樣想運動又怕姿勢不正確?想找教練又怕知名健身房太貴?這邊推薦一些自己及朋友實際體驗分享懶人包，這個夏天勇敢秀出自我吧! 會先介紹健身房，再來是瑜珈。 硬骨頭體能空間－羅東 連結為硬骨頭體能空間FB，工作室已開六年。 圖片來源：硬骨頭體能空間教練授權提供排版而成 針對個人方針安排為導向，規劃健身改善自己，位於羅東市區，提供重量訓練課程服務的小地方。可一對二、一對一教練課教學。 圖片來源：硬骨頭羅東IG授權，請勿任意轉載。 健身房推薦原因：朋友推薦重訓一對一，在宜蘭少有女生也能好好重訓又有教練專業指導，費用對小資族女孩也可負擔唷！ 硬骨頭體能空間－羅東健身房資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路3段109號2樓，電話：0938 983 379 Tzu Tzu空中瑜珈運動教室-羅東 連結為Tzu的FB粉絲專頁,工作室開三年九個月。 圖片來源：TZU TZU空中瑜伽運動教室授權使用，請勿任意轉載。 圖片來源：TZUTZU空中瑜伽運動教室授權，此篇IG有回覆一些一剛開始上課的疑問喲。 IG：tzutzuaerialyoga 圖片來源：tzutzu空中瑜伽教室IG，內有價格與問與答。 ㄗˉㄗˉ老師：IG為@jiantzutzu 台灣體院運動大學·舞蹈理論研究所、證照：印度瑜伽聯盟200小時墊上瑜伽師資、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會兒童空中瑜伽證照、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會空中舞蹈空中花式證照等多項證照及師資（tzutzu粉絲專頁關於有） 心心老師： IG為@a_hey_01 中華⺠國空中瑜珈舞蹈體育協會-進階空中瑜珈師資. 中華空中瑜珈暨體適能協會-空中療癒修復瑜珈師資. 中華⺠國彼拉提斯協會-ARC脊椎調整訓練師資等（更多看心心老師官網） 桃桃老師：IG為@classical7928 還有婷婷老師、軒軒老師、iris老師等，以後若有介紹到桃園的再介紹中壢的師資。 運動教室推薦原因：有不同課程方案可選擇然後扣點，有很多不同的老師可以選擇，整個初體驗老師很親切很喜歡，練完很開心，不過教室有感到一點可惜。 圖片來源：勇勇老師幫忙拍的，套色調 Tzutzu 空中瑜伽運動教室資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路二段51巷31號3樓（小巷子內），電話：0982593884 宜蘭國民運動中心 連結為運動中心FB，內有許多課程從舞蹈、肌力、舞蹈等各式各樣的課程都可以報名！ 圖片來源：宜蘭國民運動中心官網 宜蘭運動中心的空中瑜伽體驗課 之前有報名體驗空中瑜伽課程單堂400元，會說TZUTZU場地比較可惜是因為宜蘭運動中心的下面都有墊子，比起來場地跟其他人的距離會感覺比較適當舒服，老師也很親切會幫忙拍照，不過蠻多TZUTZU 的老師也會來上課。 圖片來源：體驗課程親自拍攝 宜蘭運動中心自由教練課-Russell 教練： ACE-CPT 宜蘭地區自由教練 - Russell一對一教練課資詢表單 影片及圖片來源：親自拍攝 Russel教練：IG為@heychimu 圖片來源：Russel教練IG 宜蘭國民運動中心資訊 地址：宜蘭縣宜蘭市公園路66號，電話：03-9254566。 追蹤吃貨懶兔IG 運動完後想吃東西或喝飲料可以到宜蘭運動公園附近的咖啡廳，順便推薦起來！ 記得追蹤我的吃貨IG，歡迎留言跟我分享你喜歡的健身房或運動教室。 #宜蘭運動健身房推薦#宜蘭運動 #教練重訓課#一對一教學#空中瑜伽#小班制#全民運動#宜蘭國民運動中心#宜蘭人動起來#宜蘭運動公園#維持體能

Yo！跟著Karen吃「 #饗味鹽酥雞 」｜台北美食｜行天宮美食｜鹽酥雞推薦｜行天宮鹽酥雞｜台北必吃｜台北宵夜｜宵夜推薦

撰文編輯/Karen W. - 這家的大扁不得不點 不對 是絕對要點 答應我！必點！ 饗味鹽酥雞是從台南紅上來的，豐富的菜檯+多種配料及紙盒包裝是他們最大的特色 菜檯有很多一般鹽酥雞沒見過的菜色，大多都是台南常見款式，像是狗母見、雞肉捲、旗魚黑輪等等⋯ - 至於饗味在台北本人也是吃過不少間，最推的就是中原店 因為這裏的大扁是切細絲炸得香酥脆的，我的天！真的好吃到爆炸！ - 墨魚甜不辣及雞軟骨則是第二必點，沒有第三～～ - 墨魚甜不辣會越吃越香，雞軟骨脆又扎實多汁，搭配店家的酸菜、洋蔥、生蒜，簡直嗆辣爽啊，真的是推薦！ 而且乾爽不油還值得再訪呀！ 📍饗味鹽酥雞 地址：台北市中山區中原街118號 營業時間：週二至週日17:00-01:00 電話：0965-309-887 #台北 #台北美食 #台灣美食 #行天宮 #美食推薦 #台北宵夜 #台北小吃 #新店美食系列 #台灣 #台灣美食 #美食 #鹽酥雞 #好吃 #炸物 #food #foodie #popyummy台北 #popyummy #yum #yummyfood #foodblogger #foodgasm #taiwanfood #yummy #foodstagram #dinner #yumyum #yummyfood #鹹酥雞 #foodporn #taipeifood #taiwanesefood 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #主廚帽 」【2022台南海安餐酒節推薦店家】主廚帽菜單｜海安路美食｜印度料理｜台南美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #果藏 」果藏推薦｜果藏菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜竹科飲料｜竹科美食｜零酒精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

【不踩雷食記】逢甲隱藏巷弄中的異國餐廳推薦－小西藏館｜道地印度料理

這次意外吃到一間相當道地的西藏料理～ 從裝潢、到餐點，連服務生都讓自己置身在異國一樣​ 喜歡重口味、烤餅的朋友必吃！ 以下是菜單中的一小部分 北印度咖哩雞＋奶油烤餅 北印度口味偏酸一點～雖然和其他口味比起來略淡，不過很耐吃！ 越吃會越香～黑犬自己滿喜歡的 沒錯～烤餅上金黃色的是奶油，單吃起來奶油味不會很重 和咖哩完全沒衝突～ 起司蒜味口味的話，起司味道其實幾乎都被蒜味蓋住了 但是那個蒜味我覺得很可以！超推薦給重口味的朋友​ 烤餅蓬鬆口感，軟硬剛好再帶點嚼勁 原味烤餅的吃得到本身的麵皮餅香～ 烤餅和咖哩真的是絕配！​ 馬薩拉＋藏式炸餅 這是黑犬裡面最愛的一種口味～ 味道相較之下較濃，帶一點煉乳的奶香味，非常續嘴！​ 炸餅口感有點像是油條，酥酥脆脆的，很香很好吃～ 還有另外點白醬奶油，味道也是奶味濃郁呦！（好吃到忘記拍照） 內料超多菇～喜歡菇菇的朋友絕對不能錯過 印度香料奶茶口味比我想像中的茶味還要重～ 淡淡的奶香和香料＋茶香的結合，也不輸一般的奶茶喔！ 酥油茶的話味道是鹹的，好奇的朋友一定要試試看​ 店家資訊 小西藏 地址：407台中市西屯區慶和街2號 電話：04 2452 2452 週三店休，別白跑一趟呦 痞客邦完整版：點我

Yo！跟著Karen吃「 #大福越式三明治 」｜屏東美食｜越式美食｜屏東早餐｜屏東輕食｜屏東必吃｜屏東美食推薦｜屏東輕食

撰文編輯/Karen W. 這麼熱，真的只想來點清爽的💚 天天熱浪 真的是沒開玩笑 這時我通常80%餐餐都選擇涼拌或冷食🔅 這次因公來到屏東依舊吃了越式料理，因為要趕路所以選擇了方便吃的越式三明治🚗 - - - 他們家的麵包除了當天新鮮現烤，料也都是當天製作 每個都是現點現做，重點是口味多達13種甜鹹口味可以選，差點沒選擇障礙發作😏 🥖大福越式三明治｜菜單🥖 🥖烤脆皮豬肉麵包 - 這吃起來很像是燒臘店的那種燒肉，豬皮很脆口，豬肉也是很彈牙，肥瘦參半，口感十足～ 搭配生菜、醃蘿蔔，呈現爽口又肥而不膩。 🥖燒烤雞肉麵包 - 雞肉超嫩又多汁，果然夏天還是雞肉討喜呀！ 加上裏面抹的豬肝醬、小黃瓜、醃菜、辣醬，整個超完美，鮮香甜辣又外酥內軟，好好吃啊😋 整個三明治吃起來真的蠻爽口的，就算放久外皮依然酥脆，裏面的口感很有有韌性、蔬菜、自製醃菜放滿滿超滿足！ 炎炎夏日快一起吃起來👍🏻👍🏻 現在店家還有優惠活動🔆 活動期間：7月1日~7月20日 💝消費買百送250c.c可樂一瓶💝 📍大福越式三明治 電話：（08）732-5772 ｜0968-583-416 地址：屏東縣屏東市崇明三街67號 營業時間： 週一至週六 06:30-14:30 #屏東 #屏東美食 #屏東早午餐 #屏東早餐 #早餐 #好吃 #美食 #美食日記 #美食攝影 #相機食先 #相機先食 #美味 #美味しい #越南美食 #越南料理 #台灣#台灣美食 #taiwan #taiwanfood #yum #popyummy #yummyfood #yummy #popyummy屏東 #food 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #主廚帽 」【2022台南海安餐酒節推薦店家】主廚帽菜單｜海安路美食｜印度料理｜台南美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #果藏 」果藏推薦｜果藏菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜竹科飲料｜竹科美食｜零酒精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #鹿角巷 」鹿角巷推薦｜鹿角巷菜單｜手搖飲料2022｜必喝推薦｜新竹飲料｜桃園飲料｜新竹巨城 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #竹北飲料 #新品推薦 #網美飲料 #竹北奶茶 #新品 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

用精釀啤酒與特色料理，帶你環遊世界，來點平常很少吃到的中南美洲料理，東區餐廳推薦|【台北 大安區】ABV 加勒比海餐酒館

平時總常吃義式、日式、美式這些料理，今天要來點特別的，加勒比海料理!!! 舉凡智利、秘魯、巴西、阿根廷這些中南美洲國家的料理都包含其中 聽到這些國家，我腦中沒有任何餐點的畫面，因為真的沒吃過啊！ 不只料理頗有特色，他們可是世界精釀啤酒餐廳 啤酒超多樣，以酒會友、可謂是人人餐桌上的必點的品項 下次也會想再揪大家喝酒的好去處❤️ 看看周遭介紹 ABV Bar & Kitchen 世界精釀啤酒餐廳有不同分店 且是個聯合國概念，有美式、日式、加勒比海、地中海等 簡直用美食帶你環遊世界一圈～而他們的加勒比海餐酒館位在東區 從忠孝敦化3號出口出站不用5分鐘便能走到，交通很方便 我是假日中午和朋友一起前往用餐，餐廳也太多人了吧!!!! 一進到店內，立刻被昏黃的燈光及全木材裝潢，帶進情境中 很有進入船艙的氛圍，擺飾等都十分到位 來到ABV Bar & Kitchen 世界精釀啤酒餐廳絕對要點他們啤酒 店藏超過300款的精釀啤酒，來自德式、美式、英式、比利時等各國皆有 藉由啤酒也能好好的環遊世界一圈了呢～不過選擇太多實在眼花撩亂，便直接請店員介紹 可以告知喜歡偏甜、偏酸或是什麼國家的酒，想知道他們有什麼酒，也可以看看他們的啤酒百科 是目前中文最豐富的啤酒百科 👉https://www.abv.com.tw/craft-beer/ 精釀啤酒介紹 康尼森 蜜桃芒果白啤酒 既然他們主打啤酒，一定要跟大家說我們當天喝了什麼 我們四個人多數都喜歡偏甜的酒，因此幾乎都是水果酒 這款是比利時的芒果水蜜桃，主要都是桃子香氣帶點花味 後味有些許芒果味，但我覺得整體偏向桃香、甜度剛好的酒 康尼森 蘋果水梨白啤酒 這款是我喝到最愛的，水果香氣非常濃郁 還沒喝就先聞到濃郁的果香味，一入口是水梨甜 漸漸會有蘋果的味道出現，也是裡面偏甜口的酒款 北台灣 霸道 當時店員推薦這款台灣的芭樂酒，想也沒想就拿了～口味滿特別 甜度比前兩款高，滿滿的芭樂味道，幾乎沒什麼酒感 有點像是更加清甜不膩口的芭樂果汁 梅納布樂 琥珀啤酒 我們朋友中，有人喜歡喝有啤酒的清爽感，店員便拿這瓶給我們 喝起來真的很爽口，一點點甜加上一點點穀物香 沒有太多我不喜歡的啤酒苦澀味，是很細緻的甜香氣 精釀啤酒還有集點活動，每瓶啤酒上都會有一枚貼紙 集滿特定張數貼紙，可兌換不同獎品～ 吃吃餐點介紹 大家所熟知的香料王國是印度，那新世界西半球就非加勒比海區莫屬 加勒比海地帶本就多產各種辣椒、紅椒，ABV加勒比海餐酒館善用這個特點 運用蔬菜、肉品以及大量辛香料，創造多元的口感與美食樣貌 從牙買加烤肉、古巴三明治、墨西哥菜，各地區的餐都能找得到 不僅口味上頗有地方特色，還復刻出不少國家的經典料理 塊狀的巴拉圭湯、斑點公雞的米飯等等，超多沒見過也沒嚐過的菜色 墨西哥煙燻辣椒雞肉三明治 NT.380 不客觀推薦★★★★★ 這道是我們四人心目中的第一名～ 墨西哥辣椒磨碎與多種辛香料混合製成肉的醃料 熱壓後帶有點煙燻的香味，酥脆麵包皮配上充滿著嚼勁雞肉、起司洋蔥香 但最讓人愛不釋手的是，在背後襯托的隱隱辣香 不會太辣，微微辣度刺激味蕾，是非常涮嘴的一道 波隆那肉醬香蕉千層麵 NT.380 不客觀推薦★★★★✩ 一層肉醬一層千層麵，混入台灣的香蕉，層層堆疊的彈牙麵體 雖有加入香蕉，但香蕉的味道偏少，我其實滿怕太重的香蕉味 但他們的肉醬和香蕉完美融合，鹹香中的淺清甜很好吃～ 斑點公雞VS傑克烤肋排 NT.480 不客觀推薦★★★★✩ 當時看到餐點，一直疑惑斑點公雞在哪裡？ 店員介紹完，才得知原來是飯啊～吃入奶油炒至粒粒分明的米飯 上頭點綴的黑豆就如同公雞身上的斑點，因此才有斑點公雞之稱 飯屬於淡淡的奶香味，搭配勒排濕潤的醬香很搭口 像我平時重口味的，單吃會覺得味道稍微不夠，配上烤肉會比較合我平時的味道 巴拉圭湯 NT.200 不客觀推薦★★★★★ 明明點了湯，餐桌上卻遲遲不見湯品.... 巴拉圭湯是我覺得很神奇的料理，相傳19世紀中 廚師因恍神而將濃湯燒乾，最後反而成為巴拉圭的名菜之一 我覺得有點偏鹹，但味道很像是濃縮的玉米濃湯塊，很特別 “塔可湯”墨西哥香辣牛肉塔可醬 NT.260 不客觀推薦★★★★★ 這道是傳統墨西哥湯品，當地會將湯煮的非常濃縮 以至於看起來超像醬料，超濃厚的鹹與辣，成為我們本日愛菜之一 可以將湯舀在玉米片上，也能將玉米片捏碎撒入直接吃 吃下去時雖很豐厚但不會膩口，尾韻漸漸竄出嗆辣香氣，愛吃辣的人會很愛這道！ 海地式鮮蔬燉牛肉 NT.380 不客觀推薦★★★★✩ 墨西哥辣椒、新鮮巴西里葉等綠色蔬菜磨成泥後 與檸檬汁混合、醃漬牛肉，並加進各種蔬菜煮到軟爛 最後的一大特色是添入菠菜，是海地人的家常美食 全部餐點中味道較為淡雅的，肉質軟嫩不過爛，十分清爽 感覺是中午小聚可以點的清甜菜色 伊拉恰燉手撕豬 NT.340 不客觀推薦★★★★★ 這是我個人心中的第一名，我很愛他最後的香料味道 一絲絲的豬肉吸附滿滿墨西哥風味醬料，還添入花椰菜、玉蜀黍等蔬菜 豐郁的香料中夾雜輕甜的蔬菜味 阿根廷青醬雞肉串 NT.380 不客觀推薦★★★★★ 我個人也很推薦阿根廷的青醬雞肉串，不是我們常吃、印象中的青醬 以芫荽、檸檬汁、大蒜為基底製成，和厚重的義式羅勒青醬不同 濃厚的鹹香中、反而更加爽口，配上綿軟的雞肉，超搭！ 我很喜歡ABV用啤酒、料理帶大家到世界各地遊玩的概念 在每一家餐館內，都可以體驗到和台灣截然不同的文化生活 這次中南美洲的旅遊，讓我們認識到許多特色餐點 有些口味很符合我們，吃不習慣的人可能會不太喜歡某些口味 不過搭配他們的酒，絕對是場不同以往的新奇享受！ ABV 加勒比海餐酒館(粉專/官網) 地址：台北市大安區敦化南路一段233巷61號(捷運忠孝敦化站) 電話：02 2721 6997 / 02 2721 6971 營業時間：週一至週日 12：00-01：30 #台北餐酒館 #東區美食 #台北美食推薦 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #東區 #大安區 #安安吃美食 #台北美食地圖 #捷運美食 #大安區美食 #台北東區 #台灣美食 #台灣美食地圖 #忠孝敦化 #忠孝敦化站 #精釀啤酒 #異國料理 #餐廳 #台北餐廳 #餐廳推薦 #打卡餐廳 #ABV加勒比海餐酒館 #餐酒館 #忠孝敦化美食

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