ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜 在這邊推薦給妳~也有素食喔

關於減肥 你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7項食譜 在這邊推薦給妳~也有素食喔

最近的好吃飲食統整 第一道：加了美味魔法的番茄蛋包飯（起司風味） 調味：無糖番茄醬🥫、黑胡椒起司🧀麵醬（我用的是CASA MILO的 購於蝦皮） 食材：花椰菜米150~250g🥦、蛋2~4顆🥚🥚、去殼毛豆適量 先來炒飯，鍋內加點油，花椰菜米跟毛豆下鍋翻炒，待花椰菜米及毛豆的水翻炒解凍完全後，加入黑胡椒起司麵醬兩匙，繼續翻炒待水分被收乾，收乾後差不多就可以起鍋。 再來是蛋，類似歐姆蛋作法，用打蛋器將蛋打勻🥣，油下鍋待油溫高到會發出聲音，就差不多可以下蛋液🍳，再來用一根筷子快速攪拌蛋液🥢，攪拌約45秒後，將蛋包起來像一個大眼睛的形狀，倒在炒飯上並加上適量番茄醬即完成～ 第二道：孜然風味蛋白質餐. 調味：鹽、黑胡椒🧂、孜然粉（我用的是小磨坊的 購於全聯） 食材：玉米適量🌽、蛋１顆🥚、去殼毛豆適量 炒好毛豆起鍋，將玉米跟蛋混合下鍋，再將炒好的毛豆下鍋，加入適量調味即完成☆ 這道真的又方便又營養，當宵夜也很有飽足感～ 第三道：好市多方便餐＿成分單純系列 食材：好市多無添加煙燻豬肉🍖、冷凍地中海式起司番茄薄餅🍅 好市多無添加煙燻豬肉用烤的或微波都可以 冷凍地中海式起司番茄薄餅熱量不算低但也有11克蛋白質，吃起來不像薄餅，比較像是滿滿起司番茄羅勒的法棍麵包，素食也可食。 這兩個品項成分單純可以考慮入手喔～ 第四道：想來點零食＿起司乾酪脆餅□好市多零食成分單純系列 成分單純系列當然也要推薦零食，"Whisps帕瑪森起司脆餅"成分只有帕瑪森乾酪，吃起來偏鹹，是起司控好選擇，營養推薦~🥖🥖🥖 第五道：◇早起快速解決的好早餐備案◇ 食材：全麥黑麵包☕（品牌是德國麥大師 購於蝦皮）、印度Fazlani菠菜燴起司即食包一人份 將印度Fazlani菠菜燴起司即食包加熱，等待過程中用橄欖油煎一下麵包（烤的也可以），待加熱完成即可用麵包沾菠菜燴起司～ 快速方便的滿滿蛋白質早餐☆ 第六道：甜點很重要，換湯不換藥依舊美味的鷹嘴豆鬆餅☆🥞 調味：蜂蜜或楓糖漿適量🍯 食材：牛奶或燕麥奶150克、蛋兩顆、鷹嘴豆粉200g 將上述食材攪拌均勻，平底鍋或是鬆餅機加油熱鍋，倒入鬆餅粉漿煎熟，可以用筷子戳看看還有沒有沾黏，沒有的話代表可以了～ 鷹嘴豆在中東跟印度料理中很常見，富含蛋白質是高蛋白料理首選～鷹嘴豆粉也可以在某些料理中取代低筋麵粉，是兼具營養及美味的食材喔～不妨試試🍲 第七道：月餅單吃很乾想配飲料🥛 推薦：可爾必思清爽加鹽口味 是零糖分零脂肪的飲料，添加代糖的版本，雖然跟原味比起來略為遜色，但也是嘴饞好選擇。✔ 還沒遇到它之前都只喝無糖綠㊣ 購買清單統整 ☆加了美味魔法的番茄蛋包飯（起司風味） 調味：無糖番茄醬、黑胡椒起司麵醬（我用的是CASA MILO的 購於蝦皮🦐） 食材：花椰菜米150~250g、蛋2~4顆、去殼毛豆適量 ★孜然風味蛋白質餐 調味：鹽、黑胡椒、孜然粉（我用的是小磨坊的 購於全聯） 食材：玉米適量、蛋１顆、去殼毛豆適量 ☆好市多＿成分單純系列 食材：好市多無添加煙燻豬肉、冷凍地中海式起司番茄薄餅 零食：Whisps帕瑪森起司脆餅 ★快速早餐／印度風系列 早餐：全麥黑麵包（品牌是德國麥大師 購於蝦皮）、印度Fazlani菠菜燴起司即食包一人份 甜點：鷹嘴豆鬆餅☆ 蜂蜜或楓糖漿適量、牛奶／燕麥奶150克、蛋兩顆、鷹嘴豆粉200g ☆月餅配飲料推薦☆可爾必思清爽加鹽口味 #好市多 #減肥 #中秋節 #中秋節料理 

台中勤美｜濃郁辛香料の印度咖哩專賣🍛

 📍盛食咖哩店-勤美店 ▫️盛食咖哩$200 + 牛肉$70 ▫️南印度風咖哩$200 + 海鮮$80 ▫️巴特咖哩$200 + 雞肉$50 ▫️喀什米爾咖哩$200 + 雞肉$50 ▫️新德里烤雞$180 ▸▸ 飲料($60)、烤餅(起司/巧克力) +$99 ▸▸ 不收服務費 • 每人低消$180 • 用餐限時70分鐘 #盛食咖哩 是來自嘉義の人氣印度咖哩.ᐟ .ᐟ 現在在台中勤美也有分店🏡 咖哩醬有腰果、水手卜派、南印度風、巴特、喀什米爾、綠豆蒜炒、盛食等七種口味 在這邊點餐方式是選咖哩醬再加上肉品的錢 一般咖哩都是附白飯 可惜不能換烤餅QQ 另外也有烤餅可以加點✔️ 起司烤餅搭配咖哩更香濃好吃～🤤 ------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ ❙ 巴特咖哩 ★ ★ ★ ★ ✮ 奶油+薑黃+蜂蜜+鮮奶油 吃起來奶味很濃郁 帶有淡淡的蜂蜜甜味🍯 搭配雞肉我覺得蠻好吃的😋 ❙ 喀什米爾咖哩 ★ ★ ★ ★ ✮ 番茄+孜然+香菜+鮮奶油+胡荽子 最主要是番茄的酸味🍅再加上濃濃的香料味 整體帶點微辣很開胃🌶️ ❙ 盛食咖哩 ★ ★ ★ ★ ☆ MASALA香料+洋蔥+番茄+青椒+優格 咖哩醬濃郁溫順 香料味比較沒那麼重✅ 搭配雞/牛/羊應該都蠻適合的☺️ ❙ 南印度風咖哩 ★ ★ ★ ★ ★ 椰奶+番茄+洋蔥+綜合香料 這個口味跟海鮮蠻搭的！ 香料味十足又有椰奶的甜味 海鮮有炙燒透抽🦑蝦子🦐跟幾顆小干貝 ❙ 新德里烤雞 ★ ★ ★ ☆ ☆ 這個不太推🥲 雖然醃漬的很入味 但肉有點偏柴 而且整體份量蠻少的～ < 看更多美食´ސު｀ ⇨ @small_white_eat_ > ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠 台中市西區模範街23巷12-3號 🕒 平日11:30-15:00 18:30-21:00 🕒 假日11:30-15:30 17:30-21:30

一起看影集｜驚奇少女影集上線！漫威再推新角色 到底值不值得看？（無雷）

一起看電影｜驚奇少女影集上線！漫威再推新角色 到底值不值得看？（無雷）

嗨大家！我的第一篇關於影集的新文章就獻給我熱愛的漫威啦❤️❤️ 在文章開始之前提醒！關於電影影集的任何文章都是以自己的觀感角度和大家討論及分享，本人並不是什麼超專業影評🤧🤧 不過非常歡迎大家一起跟我聊天🫶🏻🫶🏻 今天和大家聊聊這部上了一段時間（對 我目前因為在隔離所以才看的）的 驚奇少女⚡️⚡️ 其實這部驚奇少女原本我沒有什麼興趣，不過意外發現劇情安排女主角一家人是來自印度，所以讓我超好奇！覺得這絕對是漫威非常不一樣的一部作品。 主要分成三部分來討論： 1.劇情 2.主角 3.角色發展 🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞 1.劇情 必須誠實的說，前面三集我根本一邊看一邊滑手機，完全是藉由對漫威的熱愛才看的下去。 劇情大多聚焦在主角去找尋能力來源及途中遇見的阻擾們，整體來說，我認為劇情稱不上精彩，但是會因為她是 驚奇少女 ，對她有驚奇隊長的期待，所以會想看下去。後面三集我覺得有拉回一點觀眾的注意，但總體而言還是沒有一個讓人愛上的理由啊～～～ （題外話時間🕑🕒🕓🕓） 而且！！！不知道有沒有人跟我一樣，我竟然想到「青春養成記」這部動畫片！一樣是移民家庭，家裡很傳統，媽媽很嚴格，主角都想偷去參加演唱會/漫威展被拒絕，但又因為媽媽的支持得到更多力量等等。 2.主角 雖然主角背景的整體設計非常有別於以往的角色，但是其實讓我對於角色的投入感並未因為她來自的家庭不一樣而更深。 非常多人覺得其實她的印度籍角色沒有什麼必要，甚至有點硬加上去的，不過我認為漫威想嘗試不同種風格是非常好的，問題就在於，在這部片沒有特別感受的出來好在哪裡。就拿經典的「黑豹」舉例，將角色設定在富有非洲傳統風情的瓦甘達，但是整體的呈現對於每個角色及劇情的刻畫我覺得是超級加分的！！ 3.角色發展 第一個主角！我覺得主角的超能力並不會讓人有種內心澎湃的感覺（英雄片就是最吃這個啊啊），不過漫威也是蠻明確的將主角及驚奇隊長做連結，或許可以等待她在驚奇隊長2的表現！第二個我期待的其實是紅匕首，在影集裡出現時間不多，表現卻蠻好的！ 總結⚡️⚡️⚡️ 或許是因為覺得驚奇少女可能是驚奇隊長的接班，所以對這部片抱有高度期待（畢竟驚奇隊長電影超好看超精彩她也超強），當然會有些失望，畢竟會想，她真的要承接驚奇的稱號嗎？但是角色走向誰也說不定，或是在將會回歸的驚奇隊長2中會增加實力。讓我們期待驚奇隊長的回歸吧🥰🥰 大家看了嗎！！歡迎和我討論👻👻 下次見～～～～ #漫威宇宙#漫威影集#驚奇少女#驚奇隊長#電影推薦#影集推薦

台南印度咖哩／主打北印風味／待過星級飯店的印度主廚兼老闆／傳承道地家鄉味／不用出國一秒到印度／現點現做不用調理包

專賣北印風味的咖哩專門店，傳承道地家鄉味，嚴選食材用料實在，現點現做不用調理包，讓客人不用出國一秒到印度 店面外觀：據說主廚兼老闆是北印度人，在台灣已經定居10年，曾經在印度的星級飯店服務過 一樓空間 走上往二樓的樓梯，可看見主廚親手製作的香料牆 二樓空間 二樓有一處小角落規劃成彷彿坐在窗邊賞花的座位區 北印褐爆咖喱：加入各式印度香料，以大火爆炒至褐棕色，吃得到濃濃香料味，重口味的人絕對必點；每一份咖喱都會附白飯，米飯是選用泰國米，一碗白飯如果吃不飽，你可以點兩碗 南印65號炸雞：將雞腿跟雞翅炸熟後加入特製醬料，肉質鮮美軟嫩不乾柴，微醬料微辣帶點檸檬清香 南印椰香印度烤餅：烤餅都是手工現點現做，將揉好的麵糰貼在坦都爐的爐壁上，外酥內軟帶點蓬鬆感，直接吃或是配咖哩一起入口都很對味 內餡吃得到滿滿椰香味 印式奶茶：加入各式印度香料調配而成，味道不衝突反而呈現出多層次的風味 店家資訊及菜單：https://www.mrtainan.com/2022/07/062272828.html※以上照片文字皆受著作權法保護，未獲得授權直接使用屬於侵權行為，如有使用照片文字之需求，請至FB粉絲專頁私訊洽詢。

*讀者限時五折【北歐經典手錶設計品牌×Nordgreen】丹麥設計款手錶♡ NATIVE | 本真系列♡北歐藍錶盤

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 時序更迭，秋意漸濃 在萬物染上楓紅之際，身上的配件著裝也要跟著換季啦~ 換上暖意滿滿的設計，心情也跟著美好換季! 今天要來跟大家分享，鵝鵝一直很喜歡的北歐手錶品牌 #NORDGREEN 這一次鵝鵝搭配了北歐藍錶盤+復古棕真皮錶帶 是不是超級適合秋天的顏色 ♡ 雙十一有特別優惠，還有鵝鵝的讀者優惠 都會放在文末讓大家好好省錢省一波!! (高達五五折!!) #NORDGREEN 極簡美感與務實和諧兼具的北歐設計美學 NORDGREEN 是一個來自北歐丹麥，經典的手錶品牌 以簡單的美感，還有豐富的社會責任為最大特色 設計師 Jakob Wagner 享譽全球 北歐與世界各地的展覽中，也常常能看見他的作品 Jakob Wagner的設計理念就是在擁有極簡美感的同時 務實和諧也是必須考量的 兩方協調下，才能以Nord體現極簡美感的北歐價值 並以務實並與自然和諧相處，展現Green的實踐 於是在這樣迷人的北歐風情與綠色承諾之下，Nordgreen ，由此誕生。 Nordgreen對於社會責任的實踐是有目共睹的! 以愛地球為核心 在手錶包裝上都是可再生的環保材質， 而且Nordgreen每年都會種植數千棵樹⽊，以抵消運輸產生的碳排放 積極實施著社會回饋計畫 像是捐水給三個全球性⾮政府組織 ；為中非共和國的居民一人提供兩個月的清潔水； 為印度的孩⼦提供1個⽉的免費教育；保護拉丁美洲50平方米的雨林 光是在 2020年，Nordgreen就捐贈了6,500個月的教育，23,200個月的清潔⽔，並保護了742,000平方米的⾬林 !! 而購入手錶的收益，便可以支持上述的公益項目，以及平均分配給其合作夥伴非政府組織 每一隻手錶都為有意義的事業做出了貢獻，公益變的更加簡單! Nordgreen秉持本心，回饋社會，在意環境並付諸行動 願景是讓大家將對地球的尊重和責任放在手腕上 這樣的願景與行動是鵝鵝也很支持Nordgreen的原因之一! 不是只是說說，而是真正去實踐給予這個世界的承諾!! 另外一個喜歡他們家的原因 是他們的設計都超好看 質感盡顯在每一個不經意的細節當中 而且最重要的是可以客製化搭配!! 從 錶面大小、錶面顏色、錶框顏色、錶帶材質、錶帶顏色 都能按喜好挑選 (有沒有看到價錢差很多，趕快趁雙十一下單! 還可以疊加專屬折扣!) 將自己的個性、喜歡的風格，幻化為錶面上所呈現的每一部分 客製一支獨一無二的錶，將故事呈現在腕錶上 也能在節慶送禮時，為心中的那個他搭配最適合的樣子! 量身訂做的獻禮，送禮送到心坎裡! Nordgreen也有出手錶禮盒，含腕錶+兩組錶帶自由配喔! 介紹文章可以點我! 現在也有在打折! 錶框有月光銀、玫瑰金、香檳金、深空灰 大小有32/36/40 mm 可以選 錶盤、錶帶也是隨心所欲自由配 錶盤除了經典的黑白色 還有珍珠貝母、陽光水晶、北歐藍可以選 非常特別! 也是一般不常看到的! 錶帶的話各種材質和顏色都有 想要織物的舒適透氣，可以選擇尼龍 皮革有著復古美，而不鏽鋼材質可以復古也可以時尚又閃耀 按照自己的喜好來選擇，精鋼的金屬光澤也是很棒的搭配!! 還有3D模型可以360度觀看手錶細節喔~ 今天要跟大家分享我所搭配的手錶 因為秋天來臨，想要沉穩低調的顏色 所以選擇了 北歐藍錶盤+玫瑰金錶框+復古棕真皮錶帶 這是我第一次選擇非白色的錶盤 結果好好看!! 配上復古棕與玫瑰金，穩重質感滿滿 我選的是36mm的，看起來比較大方，也能突顯氣質 32mm的話則是看起來精緻小巧 看個人的喜好去選擇 北歐藍錶盤真的好好看 在不同的光線呈現下 可以看見不一樣的藍色色澤 深藍、寶藍，就在每一個角度間綻放 他們家手錶有非常多種系列可以挑! 而我所挑選的系列是 #THE NATIVE 本真 系列 這一系列的設計主軸為「圓潤極簡，平衡有道」 靈感來源於我們對平衡的思考 Nordgreen誕生於全世界最幸福的國度，渴望用Native 本真系列的設計傳達出幸福和平衡的本質 幸福和平衡，就是對永恆的現代詮釋 簡約的線條，實則深思熟慮 去繁就簡，只保留最純粹的本質 讓配戴者可以處在純粹的平衡狀態 流暢的圓弧線條像是為優雅加上了邊界 北歐藍的穩重與真皮皮革共譜出和諧的平衡 數字三和九被輕輕地拉長 低調中的寧靜感隨著針尖，無盡延續 設計師Jakob Wagner對於本真系列有著以下的詮釋 他說： 「我們自問是什麼讓我們的生活充滿意義? 我們是否可以將其賦予一塊手錶 我們被丹麥的生活孕育，又繼續， 一起守護這個國家，由此命名的就是Native本真。」 簡單延續，流暢圓潤，Native純粹單純，優雅永恆。 Nordgreen 的盒子是高級磨砂質感 霧面藍調配上壓印的字樣 簡簡單單中，簡約迷人 我很喜歡配戴起來的感覺 深藍色的沉穩，還有玫瑰金的點綴 呈現簡單的時尚 真皮錶帶不會悶熱，戴起來柔軟服貼 秋天，是大地轉紅的季節 暖紅的色調當中，我戴著安穩沉著的配色一起入秋 也記著Native系列的極簡純粹 世界瞬息萬變 但時間其實一直都很溫柔 溫柔的洗鍊出歲月的靜謐風光 溫柔的協調著幸福與平衡 將純粹圈在手上 就戴著這份純粹 和時間不急不緩的一起向前走 ♡ 而且現在Nordgreen全球免運費，從丹麥直接寄到家 運送時間超快的，我下單完很快就收到了 而且還有兩年的保固期限喔!!!! Nordgreen每個系列都有專屬的故事和意義， 讓每一個人都能搭配出自己的夢幻之錶 將故事與個性融於其中，獨一無二的魅力就此誕生 極簡中帶著精緻，典雅中帶著純淨 這就是Nordgreen的細緻魅力 時間向前走，我們一起感受時間的溫柔，一起戴著這份純粹，慢慢走。 謝謝大家跟我一起開箱! 現在來到好康報報時間! 要提供鵝鵝的折扣碼給大家了!! 輸入 penguin可以享有15%折扣 然後剛好雙十一即將來臨~~ 在10/27-11/11期間 手錶的折扣高達25%-30% 也就是在輸入折扣碼 penguin後，又可以有15%折扣 相當於獲得55折-6折喔!!! 連結傳送門 這個力度可不是什麼時候都有 心動化為行動，感受時間帶來的美好悸動 同場加映 鵝鵝在他們家也很喜歡的系列 # The Unika 弧形設計精緻，從中心彎曲至邊緣 有別於一般手錶直接連結錶帶 錶帶和錶盤由金屬延伸的輕巧的連結，是搭配的巧思，也是細膩靈動的展現 姊妹好友一起配戴，也是氛圍感滿滿 希望大家喜歡這次的分享 我們下次見 <3

華陰街簡約老宅風早午餐：手揉印度烤餅、奶油手工漢堡 巷弄人氣早午餐-[嶼木Islandwood]

⁑▧ 嶼木 Islandwood [中山]更多美食🔍 @ca

⁑▧ 嶼木 Islandwood [中山]更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃中山中山木質調文青早午餐店 漢堡皮和印度烤餅都是手揉的並使用環境友善食材 https://www.instagram.com/p/ChXKgm2PCQ9/?hl=zh-tw 🥑經典酪梨漢堡 $160 （3.7/5）對於有酪梨的食物永遠抵抗不住內有手打漢堡排、酪梨、酸奶、生菜 手打漢堡排煎得很香 不過不是很厚 整體分量真的蠻小的 有可能會吃不飽😂 🍛咖喱酪梨醬雞肉捲 $170（3.8/5）手揉印度烤餅很好吃是Q彈口感 蠻喜歡餅皮口感餡料比漢堡更多很酸爽但這個不能放太久才吃晚 不然餅皮容易軟掉 🧚Cala有話說：以份量、價錢、美味程度來說沒到那麼吸引人 但還是看到蠻多人大力推薦的 ✔️低消一份餐點或超過$80元飲品✔️寵物友善✔️客滿限時1.5小時 🍽 台北市中山區華陰街26號🚇 捷運中山站1號出口或北車M1出口📞 02-2511-5787⏰ Mon~Tue 9:30-16:30/Fri~Sun9:00-17:00 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #漢堡#嶼木#嶼木早餐#嶼木islandwood#咖喱#咖哩控#酪梨#酪梨料理#酪梨漢堡#北車美食#北車早午餐#中山美食#中山區美食#中山早午餐#早午餐#台北早午餐#文青#台北美食#taipeifood

【抗痘日記】INVENOR 戰荳机膠囊 EX強效升級版

我想每個女生對於「痘痘」都有滿滿的怨恨吧🤣 就是一個永遠都會不請自來的東西！ 可能吃個鹽酥雞隔天就來（我就是⋯⋯⋯⋯） 或是喝個奶製品也會來！ 像我天生是個混合肌，T字部位偏乾的人 在台灣潮濕的天氣下，我的肌膚就是很不錯的痘痘溫床唷（哈 不過我想可能世界上也有許多人跟我有相同困擾吧～ 抗荳戰士今天想來個心得分享😉 ⚠️文章感謝為戴自身體驗感想，不代表適用於每個人唷⚠️ 我個人的狀況是，當痘痘在我的臉上開始滋長時 分為 1、看不出洞口的腫包 ➡️ 開始發白的膿包 ➡️ 某一天衝破皮膚的爛痘或粉刺 2、閉鎖性內包粉刺，擠不出來有超痛的那種😂 3、吃炸物、拿鐵☕️、奶茶🥤隔天就會長開放性痘痘 從上述幾點我就一直認定自己是痘痘體質的人類了🤣 不久前上網有搜尋到 INVENOR 戰荳机膠囊 是日本很熱銷的一款—用吃的抗痘商品 重點節錄一下包裝上的成分 ▲獨家專利芝麻萃取物，超級美容成分，舒眠好入睡調整體質 ▲印度、日本專利活性芽孢乳酸菌，能夠抑制痘痘生成 ▲美國專利檸檬馬鞭草，天然消炎聖品、有效消炎肌膚發炎的痘痘 ▲芝麻萃取物，最夯的美容聖品，幫助舒眠入睡、調整體質，改善因壓力、油性肌膚造成的痘痘。 不愧是 #戰荳机膠囊EX強效升級版 真的感受到強效助力！！ 日本品牌不免俗給消費者的保障 保有產品責任險！讓每一位朋友也都能吃得安心。用得放心😘 這款 INVENOR 戰荳机膠囊 也保有了所有膠囊的基本特性 會是鋁包裝個別分隔，以防受潮、藥品髒污等等 其實在挑選保健食品上，我對於包裝選擇上也是會蠻在意的 好比如膠囊💊包裝背面是否也印有品牌LOGO 也會加深我對品牌的信心🥰 食用的方式就是於晚餐後，每次2顆就可以囉！ 這邊實驗性的也給大家看看膠囊內部狀況，簡單的就可以把膠囊拆開囉！ 拆開後會看到滿滿的粉末的成分： ※ 活性芽孢乳酸菌抑制痘痘生成 ※ 檸檬馬鞭草：減少發炎 ※ 印度訶子：加速肌膚復原 ※ 芝麻萃取物：舒眠入睡、調整體質 我自己也覺得晚上吃完後再入睡，睡眠感覺更深了 其實保持一個不長痘痘的體質，跟睡眠充足也是有非常大的關係吧🥹 接下來是實際吃了一週後的感覺 除了在晚上睡覺時變得更容易入眠、入睡 感覺密集長痘痘的次數也有下降 當然也有歸功於我自己近期沒有吃炸雞跟喝奶類飲品唷 雖然說並沒有讓原本的痘疤消失（這是需要擦淡斑啦！） 但我很明顯的是化妝後會感覺氣色更好，也不用密集貼痘痘貼了ㄏㄚㄏㄚ！ 臉蛋看起來有光，即便有一點小瑕疵也是無妨٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 老實說之於各種抗痘產品 外用的商品（抗痘保養品）是最多種、最琳瑯滿目的 像是這款 #吃的抗痘 商品，其實在業界是非常少數！ 如果你也有滿滿的實驗精神、想挑戰肌膚進化 你可以試試看 #戰荳机膠囊EX強效升級版 唷！ ⚠️文章感謝為戴自身體驗感想，不代表適用於每個人唷⚠️ 【抗痘日記】INVENOR 戰荳机膠囊 EX 強效升級版 🔗 官網查看請點我 #戰荳机膠囊EX強效升級版 #吃的抗痘 #戰痘絕緣體 #食品級A酸 #抗痘

南門市場的印度美食

 看過我介紹昆明園的人應該都知道，我在咖哩的偏好上深受這家餐廳的影響，一向就喜愛味道偏重、香料味複雜的印度、中東式咖哩，今天就來介紹一下我平日吃得起又物超所值的餐廳——位在新南門市場二樓美食街的印度咖哩店。 說起印度咖哩，可別因為它用淺淺的銀色器皿來裝就小看它！因為這種咖哩往往材料複雜、製作費工，在印度餐廳裡光是點咖哩可能就要花上 250 到 350 元左右，要價不斐。所以可以用不到 300 元的價錢就能吃到有小菜、米飯、咖哩主食以及一杯奶茶，真的相當划算！而且儘管咖哩的選擇不多，在味道上也是我吃過最好吃的印度咖哩前幾名。這在我第一次嘗試前根本無法想像。 然而再多品嘗幾口我就相信，是的！這家的料理就是像我這種重視「吃飯」這檔事、卻又無法有足夠的荷包和時間天天吃大餐的人的福星！它不僅在咖哩的製作上味道出色，就連一旁味道偏酸、爽脆可口的小菜以及熱呼呼的米飯都完美地融合。不得不提一下他們的小菜，好像還會隨著季節略作調整，有段時間很常吃到芭樂當配料。水果當配菜對我來說相當新奇，但意外地與咖哩很契合。奶茶也沒有我之前提到的香料奶茶味道這麼重，是普通臺灣人可以接受的口味。 另外，他們家的椒麻雞絕對是one and only，我無可取代的推薦。一般我在泡沫紅茶店吃到的椒麻雞可能雞肉並不多，味道與口感被大量的酸味跟過多的炸皮掩蓋。但是看看照片（我的拍攝技巧+那一上菜就想一掃而空的食慾，拍出來的水準只有這樣，請多包涵），這椒麻雞外觀上肯定有著雞腿肉般的厚度，酥脆的炸皮與富有彈性的雞肉，再加上底層的生菜與酸甜的醬汁，叫人欲罷不能，絕對不是平常外面吃的到的風味。 雖然可能受疫情或原物料上漲影響，價錢有比我當初第一次吃時還貴一些，但仍然是上班族可以負擔的選擇。想嘗試不同咖哩的人可千萬別錯過這家平價味道又特別的印度咖哩店。而我仍然像破殼而出的雛鳥般，即便那家赫赫有名的山西刀削麵館永遠是大排長龍，我一進門還是會毫不猶豫地走向正對面的咖哩店，準備點個咖哩或是椒麻雞，好好地為我下午充滿電。 ※禮拜一南門市場公休，二樓的美食街也不會開，想嘗鮮的人請注意營業時間，不要滿懷期待、失望而歸喔！

新北｜中和區｜日發巴拉打專賣店｜滇緬街異國美食第十二部—奶油烤餅最高殿堂

2022.03到訪 默默寫了第十二間華新街的異國料理店了!(好多家還未動筆XD) 日發也是華新街第四家我吃的烤餅甩餅專賣店， 環境與衛生皆如小吃店等級，另有供應開水。 「巴拉打」其實就是烤餅之意， 從網路上得知，來自緬甸的華僑老闆向印度烤餅師傅學習製餅技術， 於是開了日發這家店。 日發最有名的是烤餅， 比起其他華新街烤餅店家中，口味相當多元。 所以我兩樣都是選擇烤餅。 - 📍奶油烤餅(💰30元) 奶油烤餅是店家的招牌， 首次到訪的人大多選這口味。 酥脆外皮入口鬆軟的烤餅， 塗上薄薄奶油跟砂糖， 烤餅麵香外加奶油與砂糖的內餡， 嘴裡甜香滿佈。 - 📍草莓烤餅(💰30元) 烤餅口感同奶油口味， 草莓口味應該是華新街唯一吧! 不過其實草莓烤餅就是塗上草莓醬， 並沒有太大驚艷。 日發位處華新街尾端分支，人潮也較少無須久候， 相較其他烤餅店，名氣也比較不大， 不過烤餅選項多，配上店裡販售的印度奶茶超搭， 價格親民，當早餐/下午茶都是很不錯選擇! 附上菜單供參考! - 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 🔍日發巴拉打專賣店 👣 新北市中和區忠孝街7號 🚇 捷運南勢角站 (走路約13分鐘) 🕛 06:30–16:00 ☎️ 02 2942 9202 ❌ 周一二公休 #雙和美食 #mytoast_yummy吃中和 #南勢角站美食 #南勢角美食 #午晚餐 #泰國料理 #緬甸料理 #華新街美食 #滇緬街美食 #滇緬街 #華新街 #新北美食 #中和美食 #中和區 #中和 #taipeifood #taiwanfood #台北美食 #印度料理 #永和美食 #台灣美食 #POPDAILY #POPTAIWAN

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D17~23

4+2R進入第三周上週的生理期剛結束可能身體還在修復，的確體重跟體脂肪都下降的比較慢 另外，也是因為家裡的水果爆量，不吃真的都要丟掉因為惜福，還是多少吃了一些水果或許也是因為糖分的關係，造成下降的幅度趨緩。 過不了幾天，就遇到一個月前就排好的家庭旅遊，早上量完體重就出發去玩了！ 在外面水一定就沒辦法喝的很足夠，因為避免塞車時膀胱爆炸。但是我還是在能控制的範圍以內，做飲食控制。在外面能吃的東西就是火鍋，可憐的老公要陪著我連著好幾餐都吃火鍋。如果真的沒辦法，都會用蛋白粉加無糖豆漿替代，也算是蠻方便的。不過到人家裡作客，還是多少會吃點水果，我也就不太在意了！ 最後一天要回家時，還好飯店的buffet也有很多素菜跟蒸蛋，我就將就著吃，但是無油之類的基本上就無法避免了。 返家前，覺得太對不起老公了，還是得要吃頓好的所以到了有名的印度餐廳吃了我朝思暮想的一堆東西。（請看下圖） 我就當這是放縱日啦！ 以下是 #放縱日守則： 1. R1+R2 至少共14天才可以進行第一次放縱日2. 盡量體重5~7天都沒進展時，再安排一天放縱日3. 放縱日間隔至少兩周4. 放縱日前一天不可以是R15. 放縱日隔天立刻回到R16. 放縱日後的要R1幾天看每個人狀況, 同時達成下列兩個目標就可以再回到放縱前的R飲食 - 看到體重新低 - 體重比前一天減少低於0.5kg 其實看來，我似乎都有達到上面的標準，除了我放縱完之後並沒有回到完全的R1。 原本很緊張，以為一回來站上體重機就要面對殘酷的事實，但是居然還變更瘦？ 喜出望外的我覺得，這個實驗應該算是走在成功的路上，那表示我已經掌握到身體跟飲食之間的節奏。 不過我還是比較在乎我的體脂肪，最近有點停滯，要好好的繼續往下才行！ 飲食控制，不應該是只為了減重減脂，而是理解飲食對身體造成的影響。 人之所以需要「吃」，原先只是生存導向，目前的飲食文化已經形成了一種生活的儀式感，不過我們不需要天天有儀式感，學習傾聽身體的聲音會找到最適合自己的飲食模式 #stopby減脂實驗 #肥嘟嘟的泡芙人 #放縱日 本系列紀錄 D1-3 D4-9 D10-16

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