峇里島旅遊｜The Edge俱樂部推薦 無邊際游泳池真的太好拍✨

峇里島一定要去的俱樂部 #theedge The Edge最有名的就是他們的The eighty游泳池 在懸崖邊的游泳池 緊鄰印度洋拍照 怎麼拍都好美 天空好藍 海好藍 游泳池好美🩵 懸崖邊的游泳池底下是透明的 但說真的你根本沒時間看他 因為很多人排隊拍照 緊張的時間都沒有🤣 游泳池是從淺慢慢變深的 到懸崖邊應該有180公分 我得撐著旁邊才不會把頭髮用濕 The Edge有分門票跟位子的價位 有一些位子是住他們酒店的客人才能使用的 很不錯的是位子的價位可以抵低消 真的可以吃得非常非常飽 口味也相當不錯🤤 裡面大多都是外國人 也遇到不少台灣人 整體氣氛真的超級chill 來峇里島真的要來The Edge 各種音樂 美食 調酒 放鬆🍸 來到這邊真的很希望時間就停止在這一刻 下一篇文會在好好介紹The edge的美食跟拍照點 這次先好好欣賞美麗的印度洋跟宏偉的懸崖吧🏝️ #峇里島景點 #峇里島旅遊 #峇里島美食 #峇里島自由行 #theeightyclub #旅遊 #網美景點

【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？動物大遷徙｜和指導教授到Serengeti國家公園Safari

喜歡旅行的大家，應該都有一份一生必去的夢想清單吧？🌍 舉凡是到南極看企鵝、冰島看極光、祕魯看馬丘比丘、埃及看金字塔、玻利維亞看天空之鏡... 一生必去清單絕對少不了動物大遷徙，每年在東非的肯亞以及坦尚尼亞因為乾濕季轉換，動物們會在坦尚尼亞及肯亞之間遷徙，數以萬計的斑馬、牛羚、羚羊以著雷霆萬鈞之勢在東非的大草原上奔馳著，這趟長征考驗著動物們的體力及耐力，既壯觀又殘酷。 我問了嚮導：「既然會有這麼多死傷，動物們難道不能就待在原地就好嗎？」..... #坦尚尼亞 #Serengeti國家公園 #被非洲禿鸛仙人跳 #帶指導教授自助旅行 #半夜帳篷漏水 #迎風而立的獅子 📍 碩士班畢業後隻身前往坦尚尼亞擔任大學講師400多個日子，除了教授再生能源以及高分子化學，也深度旅行坦尚尼亞各地，在各地和朋友們迸出許多笑中帶淚的故事，想以著文字一一記錄下來。 Rafiki Mambo? (↑ 發音: 拉飛奇, 曼波｜Rafiki=Friend 朋友; Mambo=What's up?=你好嗎?) 今天想來跟大家分享的是..... Serengeti國家公園 AKA到坦尚尼亞必去的國家公園 #LonelyPlanet是這樣介紹Serengeti國家公園的： 大部分的人都忘記自己對於Serengeti的第一印象了，可能是被以下的美景給震懾了！ ❶ 入口的美景 ❷ 綿延不已直至天際的草原 ❸ 成群的獅子使我們屏息以待 ❹ 動物大遷徙的壯觀 大部分的旅客會選擇在7-8月的時候來拜訪坦尚尼亞 一來是因為此時的氣候舒爽宜人，有時候晚上甚至得穿上輕羽絨外套來保暖！ 二來是因為此時正值乾濕季轉換，大批的羚羊、牛羚、斑馬會遷徙到值雨季的肯亞，可以看到動物大遷徙。 其實，一年12個月份都看的到動物大遷徙Great Migration！ 可以參考以下的圖片，正是因為動物逐水草而居所以會隨著乾濕季的轉換而改變棲地！ Great Migration發生在每時每刻，不論什麼時候都可以在不同地方看到Great Migration 而每年的七八月動物們會穿越Mara River從坦尚尼亞到達肯亞，這一幕又被譽為天國之渡 圖片擷取自：While in Africa 我很幸運的在乾季跟濕季都造訪過Serengeti國家公園 🚙 因此會跟大家分享乾季和濕季的故事 ❶ 乾季 非洲標準刻板印象，每天臉龐及衣服上沾附的沙塵都難以洗滌潔淨，暗喻著未來的某日我們會再回來，像是恆河的水一般。 2015年8月隨著清華大學坦尚尼亞國際志工團到了Nogorogoro的Embarway中學執行資訊教育計劃，當時在Embarway停留了一個多禮拜，希望除了建設電腦教室之餘能夠更好的執行種子教師計畫以及交流不同的文化以及術科輔導 在執行計畫之餘，當地的老師非常感謝團隊帶來的資源，也會在課後帶著我們Safari去 從上方的大遷徙地圖可以看到Ngorogoro在八月時，是沒有動物的，動物們已經大舉遷徙到馬賽馬拉草原去了～ 不過我們此行的目的就是資訊教育的計畫，觀看動物大遷徙本不是重點，能夠在課程之餘看看動物們的日常生活已經很滿足了！ 可以看到草原都是枯黃一片的，非常符合我們對於非洲的刻板印象，黃沙滾滾乾枯的樣子 看到大象往我們的吉普車走來還是難掩興奮 2015年剛從泰國畢業旅行回來，那時在泰國看到的大象眼神滿是憂傷跟陰鬱 在Serengeti的大象則是自適愜意的漫步！ ➼神父老闆對於大象眼神的反應 在樹林裏頭，意外看到了兩隻可愛的長頸鹿 因為長頸鹿的斑紋可以成為自己在樹林裡的保護色，我們還真的是很靠近才發現原來他們默默在樹林裡進食呢 #WinniePedia時間 一開始看到兩隻斑馬這樣疊在一起覺得實在是太可愛了，他們應該是斑馬情侶吧！當地的老師說這其實是防禦姿勢，斑馬在草原上經常被各大動物獵食，所以得時常保持警醒，久了也會想要休息！因此會和斑馬夥伴頭靠在彼此身上休息，分別幫對方看著另外一邊，如果有任何狀況可以提醒彼此趕快逃！也因為這樣的花紋交疊在一起，對於在遠方的獵捕者會覺得這隻斑馬異常的大隻而有了威嚇的作用。 在氣侯乾爽的八月愜意地在Serengeti & Ngorogoro看看動物，真的很愜意 不過這些照片也是開了很久的荒蕪草原才偶遇的動物而拍下的 ❷ 濕季 人生首度帶著指導教授在雨季勇闖Serengeti國家公園自助旅行，意外撞見了如同香格里拉般的美景；卻也在半夜帳篷漏水而躺在沾滿雨水的睡袋而失眠 😢 2018年5月，是在坦尚尼亞教書的第六個月，也已經在坦尚尼亞長住了半年了 研究所的指導教授也在此時安排了兩個禮拜的時間到我任教的Marian University College交流一個禮拜，也是Marian University創校以來第一個訪問學者計畫 在計畫結束後，也帶著教授一同自助旅行，除了去Serengeti國家公園，也帶了教授去印度洋上的寶石之島Zanzibar 5月時，動物正好在Serengeti國家公園內部遷徙著，不過也是因為這個時期還是雨季的末期，而並非Serengeti國家公園的旅遊旺季 畢竟在下雨天旅行、吉普車偶爾會輪子深陷泥沼出不來、帳篷漏水應該都不是大家旅行時希望碰到的吧？ 在擔心之餘，老師說：「既來之則安之，就在學校行程之後去國家公園走走吧！」 #在Serengeti被非洲禿鸛仙人跳 Serengeti國家公園實在是太大了（大約是54個台北市的大小） 在真的進入中央核心地之前要奔馳一陣子，在Naabi Hill高台上可以俯瞰整個大草原！ 休息之餘，也在草地上吃著Lunch Box，這個午餐盒是每個來過坦尚尼亞獵遊的人的共同回憶！裡面總是有果汁、香蕉、炸三角包、一隻炸的超級乾的雞腿 我實在是一個很不喜歡把食物剩下的人，但是這隻雞腿無奈實在是太乾了，我不懂欣賞其美味 在吃午餐的時候，非洲禿鸛突然跑到我們附近大裝可愛，殺了不少我們的底片，還會一直歪頭讓大家拍照 吃飽之後，我把餐盒放在一旁，想到高台去看看美景拍拍照 非洲禿鸛默默地跑到了我們的餐盒旁邊，大咬一口我們的雞腿而且啪啪啪的跑走了！ 隔壁的歐美阿嬤看到非常生氣！！！指著我們怒罵：「你們太沒有保護動物的意識了！怎麼可以餵動物吃人類吃的食物！那個太鹹了！這是在害死動物們！！！！」 我當下只感到，無比的傻眼，我根本就是被非洲禿鸛仙人跳了吧？！我的雞腿被偷走，還被歐美正義魔人給怒斥一通 🚩提醒：在國家公園野餐時，務必注意自己的食物，避免被動物偷吃 #被如同香格里拉的美景迎接 3年前來Serengeti是乾季 地上滿是枯草，樹也都是枯黃的顏色，毫無生機可言 一進入中部的Seronera，迎接我們的是如同香格里拉美景一般的綠地、盛開的花朵、意外地看著我們的斑馬 不禁想起了這句話 「天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。」- 北朝民歌 在坦尚尼亞的日子，常常覺得天空離自己很近！ 這樣如同天堂一般的美景扎實地輸入了我的腦海裡，太推薦大家濕季來一趟了！ 另一個角度的美景！ 可能是濕季的遊客很少，斑馬真的很驚訝於我們的到來，紛紛轉頭看向我們 #帳篷漏水失夜到清晨 五月是Serengeti的雨季尾聲，出發前真的滿擔心會整天都下雨，無法盡興地旅行 結果很幸運地在白天時，雨勢其實都不大甚至有時候還沒有雨 因此可以拍到以上的照片得以跟大家分享：） 不過第二天的夜晚卻下起了滂沱大雨⛈ 在Serengeti的兩個夜晚我們都是住在帳篷裡，第一天的夜晚是在營區，非常的乾爽無雨，甚至還可以用相機拍下滿天銀河 第二天卻遇到了大雨，那時候的帳篷剛好還紮在草地上頭 嚮導跟我們說帳篷非常防水，請我們不要擔心！ 因為下起超級大雨，再加上入夜後氣溫驟降，我跟我的瓜地馬拉室友冷到直發抖 把在背包裏頭的衣服都拿出來裹在身上才勉勉強強可以入睡 睡到一半的時候，驚覺屁股有一陣濕涼 心想：「難道是我生理期來嗎？但是我明明才剛過呀！難道是我尿褲子？但是也沒有任何味道..」 一摸床墊，跟床墊底部，發現是帳篷底部滲水進來了！😱😱😱 一開始想說怎麼那麼倒楣，不過自己是在飛機上也可以睡得非常開心的人，應該是不會被這個微濕的床墊給影響睡致的 結果因為天氣冷、床墊濕溽溽、全身發冷到睡不著 後來是拿起一件衣服把整個臉包住才勉強又半夢半醒之間睡到了早上四五點 四五點一到決定起身走到營區的超通風小屋裡坐等大家起床，眾人皆睡我獨醒的悲嗆感席捲而來！ 幸好當天一大早就要出發去Game Drive，趁著早晨動物也動起來之時，來去看看動物們的生活 超級幸運的是，一大片黃金草原上，居然有一隻迎風而立的獅子 早晨的陽光映照在獅子的毛上發出閃耀的光芒，真的好美麗！ 風吹過來獅子的毛還很蓬鬆的飄逸著 只能說我前一晚被漏水逼瘋的陰霾完全被一掃而空了 取而代之的是被這樣的美景帶來的滿足以及療癒感 就像是在一首曲子最高昂之前總會接著一段鋪陳情緒的調 🚩提醒：濕季去Safari非常美麗，請記得不要選擇住帳篷，記得選擇Lodge避免發生帳篷漏水慘案！ #雨季時的動物小遷徙 我們很幸運的在五月時遇到了在坦尚尼亞Serengeti國家公園遷徙的動物們 可以從照片看到的是斑馬跟牛羚們奔騰不止的遷徙著 剛好沒有下雨，天空的雲顯得很厚很低，草地因為有雨水而顯得十分翠綠 動物們卻知道這裡的雨季即將進入尾聲而一路往北遷徙著 不禁讓人想起獅子王的主題曲 Circle of Life 大自然的規律以及美總是讓人震懾不已 也與大家分享動態的影片 其實我們在路上等了斑馬跟牛羚通過大概十幾分鐘，因為實在是手有點酸，沒有全部都錄下來 但是...真的非常壯觀 就以這短短9秒的影片與大家分享，真的是十幾分鐘不間斷！ ✒ 寫在最後 乾季和濕季的Serengeti大評比 如果是很害怕旅行時遇到下雨的不舒適感，那推薦在乾季的時候來 氣候非常乾爽宜人 也可以看到動物大遷徙的壯觀美景！ 反之，如果不建議下雨天旅行的人，真的非常推薦在雨季時來Safari 不僅可以看到充滿生機的大草原 旅遊品質也比較高，相對觀光客少，團費通常也會降低以吸引遊客！ 也可以在雨季時看到壯觀的動物大遷徙 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 📑 帶媽媽去旅行 延伸閱讀 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung

宅配美食｜添加多穀、色彩繽紛麵皮好特別！滿滿內餡超豐富！省時早餐推薦｜福穀樂包子

愛吃包子的朋友看過來~你有看過這麼多彩繽紛的包子嗎？不僅顏色是大自然調色的，還有添加多種穀物！咀嚼中帶有滿滿穀物香氣~飽滿內餡更讓人愛不釋手！起床也只需蒸一下就能當早餐！真的是懶人福音啊！ 福穀樂9大堅持保持包子饅頭的品質~使用高規格潔淨廠房，聘請專業營養師來為商品把關！急速冷凍保存食材原有風味，絕無添加防腐劑、化學膨鬆劑、發粉，採用冷壓初榨橄欖油，高品質真材實料，讓大人小孩都能吃得安心！口味方面，麵皮揉合了多種穀物，使用千層覆折壓麵法讓麵皮更加Q彈，又經過低溫長時間發酵更顯穀麥香氣，麵皮的繽紛顏色更是使用食物原料而來~兼顧營養又好吃！ 這次開箱了12款口味，分別是黑麥雜糧饅頭、香芋雜糧饅頭、奶酥起士包、奶油紅豆包、爆漿香芋包、黑皮芝麻包、寒天珍珠奶茶包、快樂豬香蔥肉包、麻辣紅麴蔥肉包、黃金咖哩鮮肉包、高麗菜菇菇包、蔬香雲絲包 福穀樂保冷袋繽紛可愛，而且大容量，帶出遊露營都很適合！ 這次收到的包子有兩種包裝，繽紛色的用波力POLI圖案聯名包裝超可愛~如果家中有小朋友的，應該會很喜歡！ 每顆獨立包裝，需冷凍保存~可以前一天先放至冷藏解凍，隔天再蒸會更方便快速~ 背面不只有很清楚的營養成分表，也有寫上清楚的覆熱方式！我是都用電鍋蒸，皮Q帶點濕潤感~ 蒸好後感覺每顆都變稍為大一些，畢竟蒸的過程有吸收一點水分~從電鍋拿出來就可以感受到皮Q彈潤的感覺~ ▼黑麥雜糧饅頭 帶有黑麥香氣，入口越嚼越香~扒開後還特別展示了一下他的Q彈程度~會回彈的麵皮超讚！無加糖微量油，吃得安心！ ▼香芋雜糧饅頭 添加燕麥揉入麵皮，不添加色素，僅用天然紫薯粉調色，再包入新鮮的大甲檳榔心芋，每一口都能吃到芋香在口中蔓延！ ▼奶酥起士包 麵皮也是加入燕麥，不僅增添香氣也增添些許口感！身為燕麥控我真的好喜歡！ 特製奶酥帶有起士奶香卻沒有膩感~綿密香甜滋味好好吃！ ▼奶油紅豆包 使用黑麥加入麵皮，內餡則是使用奶油與紅豆餡調和~吃得到紅豆顆粒，但卻一抿就化開~輕甜又綿密！ ▼爆漿香芋包 紫薯與多穀揉製的淡紫色外皮，帶有芋頭顆粒的內餡，滑順又綿密~芋泥控不能錯過！ ▼黑皮芝麻包 黑芝麻燕麥麵皮+結合芝麻粉與芝麻醬的內餡，從裡到外的芝麻超濃郁~而且內餡完全不卡喉~香濃又滑順！ ▼寒天珍珠奶茶包 這應該是所有包子裡面最特殊的！外皮除了燕麥以外又加了伯爵茶粉末，內餡則用奶油起士加入Q彈寒天，真的有種吃立體珍珠奶茶的錯覺！茶香、奶香、口感，三者都兼顧到位！ ▼快樂豬香蔥肉包 身為雲林子弟，對快樂豬最不陌生了！快樂豬是擁有產銷履歷的豬隻，是飼養210日齡的成熟豬，肉質鮮美受大眾喜愛！使用37肥瘦黃金比例的快樂豬與香蔥，讓肉餡鮮美又多汁！而且外皮一樣有加入燕麥，整體口感我超喜歡！ ▼麻辣紅麴蔥肉包 外皮添加天然紅麴調色超繽紛！內餡與快樂豬香蔥肉包差別在加了大紅袍花椒與青花椒增添麻辣香氣！這款是真的有麻有辣~推薦給愛吃辣的朋友！ ▼黃金咖哩鮮肉包 外皮揉入天然薑黃，呈現繽紛黃色！內餡則嚴選快樂豬拌入印度咖哩，再加入洋蔥絲，鹹香中又帶有一絲鮮甜！ ▼高麗菜菇菇包 有人也愛吃內餡豐富的菜包嗎？外皮添加天然菠菜粉，內餡則是用純釀陶缸壺底油調味，新鮮高麗菜絲與香菇，還有粉絲的滑順，增添許多口感！ ▼蔬香雲絲包 外皮添加天然南瓜粉，呈現淡橘黃色，內餡也很特別！不像一般菜包，竟然加入了富含植物蛋白的細豆干絲，加上高麗菜、香菇與筍絲，口感超級豐富！ 整體來說，從裡到外的用心是感受得出來的！從品質把關到營養美味兼顧，都能感受到創新與傳統結合！最喜歡他的外皮都有加入各式穀物，讓口感不單調~而且皮真的很Q！內餡豐富度也是誠意滿滿！口味上選擇眾多，任君挑選！若跟我一樣懶的人超推薦福穀樂，起床蒸一下就能吃到美味又兼顧營養的包子饅頭~整個幸福感滿滿！另外馬可先生實體門市，目前有販售奶酥起士包、黑皮芝麻包、奶油紅豆包、快樂豬香蔥肉包、高麗菜菇菇包，等不及宅配的朋友可以先去馬可買來試試看！ 【 福穀樂 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.fukurobun.com.tw/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/Fukurobun2021/ ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/fukurobun2021/ #福穀樂評價 #福穀樂包子好吃嗎 #福穀樂推薦嗎 #宅配包子分享 #自然繽紛五彩包子 #馬可先生包子評價 #健康包子推薦 #燕麥麵皮包子推薦 #多穀物包子推薦 #無加糖饅頭心得 #雜糧饅頭開箱 #口味豐富包子宅配 #小朋友早餐推薦 #冷凍包子開箱 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

2025 1212 暖陽、橘子果醬與大祭司Hierophant ~ 把暖暖的冬陽吃進心裡

2025 1212 暖陽、橘子果醬與大祭司Hierophant ~ 把暖暖的冬陽吃進心裡 #橘子果醬 #檸檬冰磚 #檸檬果醬 #冬陽療癒 #靈性日常 摘要 在兩天內買了三種橘子，為了留下橘子新鮮時的風味，因而展開一場果醬療癒。從手作檸檬冰磚、橘子果醬，到把陽光曬進身體、畫下一幅固定畫，整個過程像一場大祭司（Hierophant）的靈魂課，回到生活，耐心實作，從經驗中學習與覺醒。 這篇文章記錄了 食物、手作、靈性、療癒與塔羅交織的日常修行。 有時靜靜地生活，讓心與靈魂慢慢地回到所歸屬的位置。 透過五感，會讓人有更為具體的收穫與感受。 一、暖暖冬陽與三種橘子 ~ 小小幸福的開場 一時沒注意，在兩天內買了三種不同品種的橘子。 我喜歡橘子，有三個原因： l 方便：不用削皮去子，不用拿刀，沖洗後就能大口享用。 l 酸甜剛好：飯前、飯後、嘴饞都能吃，總是適合入口。 l 天生偏愛柑橘系：酸到讓牙齒發軟的檸檬、會冒澀味的葡萄柚、甜如蜜的砂糖橘、艷如火的血橙，這些我全都愛。 桌上三個大碗公裡分別裝著三種橘子。 要怎麼消化、吃完呢？ 想來想去，就試試做橘子果醬吧。 二、從檸檬開始的手作療癒 今年夏天的時候，當時買了一些檸檬。 檸檬是我最愛的水果了，尤其是無子檸檬。 我有幾種檸檬吃法可以分享： l 檸檬切成薄片，每一片上面撒上二號砂糖，一口一片，那種酸甜交替，果粒爆裂以及砂糖顆粒碎裂的口感，滿滿的層次，滿滿的香氣，滿滿的滋味。 l 檸檬冰磚用購買的不便宜，有時用量又不需一個冰磚這樣多的時候，乾脆自己將檸檬榨成果汁，連皮一起製作大大小小的檸檬冰磚。 l 只要喝過我的檸檬汁的人都說讚！ 怎麼製作呢？ 就如同所有的檸檬汁製作方式，差異只在於我喜歡使用二號褐色砂糖，以及用雪克杯，加入冰塊用，用力搖一搖，倒出時有白色泡沫，那是味道融合的證明。 這次熬煮橘子果醬找到了檸檬冰磚的另一用途，將橘子果醬的甜味提升，且讓味道更有層次。 所以，這幾日，夏天製作的檸檬冰磚，也成為我這次做出好吃的橘子果醬的秘密武器。 l 第四種吃法就是做成檸檬果醬。 第一次製作的檸檬品質高，成品的顏色有一點點橙色，香氣十足，酸味夠，甜度飽滿，沾麵包或像是柚子醬那般用熱開水沖泡飲用，都非常成功。 忍不住就又做了第二次，一樣很是成功。 我驕傲地用玻璃瓶裝，分享給家人朋友。 三、有時一步一腳印的扎實的努力結果並不定會成功 曾經，我傻傻地用文火熬煮果醬兩小時，慢慢地熬，慢慢地攪拌，慢慢地收汁，然後腳痠，手痠，成品還不成功。 在網路上看到有人用電鍋就輕鬆地煮出果醬後，我就如法泡製，沒想到，這樣輕鬆的方法竟然才讓我做出成功的果醬。 有了成功的檸檬果醬後，就讓人忍不住想要再挑戰別的水果果醬。 而這次就想做橘子果醬。 四、如同印度咖哩，我的果醬就是有自己的香味 ~ 混合2種橘子的果醬更顯甜美 我們國家的果農真的是好厲害，每一顆橘子真的是又多汁甜度又飽滿。 這樣的香味在直接食用上我覺很是剛好，可若做成果醬，我怕味道過於平淡、單一且甜膩，畢竟製作果醬免不了就是要加很多的糖。 於是我用了兩個品種的橘子。 取皮、打碎，讓橘油釋放香氣。 將橘瓣一片片取下，先將白色的絲一個個地拔除，需要拔乾淨，這是苦味的來源之一。 然後在橘瓣上畫刀，取出裡面的子。 放在鍋中，加入砂糖，然後加上檸檬冰磚，按下開關，讓機器慢慢地煮。 就這樣顏色像是血橙的好吃的橘子果醬完成了。 這半罐的果醬要等姪子姪女回來時，跟他們分享。 我覺除了塗抹麵包或餅乾很適合以外，也很適合跟無糖優格一起，不僅美味，顏色很是好看。 橘子果醬我個人認為不適合沖泡熱開水飲用，有點太過甜膩，且香氣不足。 五、曬著冬陽，吃進暖陽，我把光亮種植在心上 這兩週，我聽了朋友的建議，只要太陽露臉，我就立刻出門。 在陽光底下散步、站著、呼吸，讓暖光洗掉我這段時間的深淵陰影。 我希望陽光能把希望澆灌進我體內，沖刷不安、沖掉恐懼，不再因陰影而害怕得顫抖。 這是我給自己在這個冬季重要的課題之一。 六、宇宙給予這次固定畫的主題回應：大祭司 Hierophant 這次的固定畫，我想要有一點不一樣。 於是我看著網路上畫圖教學影片，選了一個我很喜歡且我可以駕馭的圖案畫了起來。 畫完後，我才跟宇宙詢問這次固定畫的主題。 這次的畫是用一支原子筆繪圖。 是應景的聖誕氣氛，是適合跟暖和的橘子果醬搭配的燭光。 畫完後抽塔羅牌，抽到的是【大祭司 Hierophant】。 在寫這篇文章時，看到一位國外的塔羅閱讀師的影片，片中她說讓我們來抽張牌吧 ~ 抽到的塔羅牌也是【大祭司 Hierophant】。 塔羅閱讀師說，Let’s keep going。 【大祭司 Hierophant】的牌義： l 要像小孩般通過生命的試煉來學習，透過經驗成長，達到覺悟的境界。 l 開悟之路像是經由生命中的雜亂脫蛹而出。 l 透過深思覺醒，把逆境轉化為機會， l 是個經過許多試煉的勇者，可成為引領之手。 l 是個啟發者，如同金星，那顆清晨和傍晚顯露的那顆明亮星光。 【大祭司 Hierophant】的提示： l 像孩子般重新學習。 l 透過實作與經驗累積智慧。 l 接受生命給的試煉。 l 用規律、穩定、誠實的方式走向覺悟。 l 現在生活之法就是適合現在修行之道。 無論是做果醬，曬太陽，畫固定，以及其他照顧自己的事情，這些都是都是大祭司的課程，因為生活即修行，修行，從來就不是紙上談兵。 結語：暖陽、果醬與大祭司，都是我的生活之道也是我的療癒 我靜靜地過日子。 我的生活很簡單，純粹到可能有人覺得無趣。 我自己卻很享受，享受找回原來的路，我想重回原來無所事事，心靜心淨的軌道上。 對我來說，做計劃，總是不切實際的。 現在的我就是有時會突然想要做些甚麼跟以往不同。 但不是追求刺激，也不是熱愛冒險，就只是在生活裡多一些不同的小嘗試。 畢竟，我那膽小，受創的心靈，還在牆角邊，不敢出來。 做果醬，對我來說不是料理，是嘗試，是挑戰，是體驗，是一種慢慢地讓我的靈魂回到身體的方法。 橘子的香味，檸檬的酸度，陽光的暖度，畫畫的專注，這些都是我的生活必須存在之要素。 其實，最終，我只是想把生活過程自己想要的樣子而已。 補充：【大祭司 Hierophant】的行動建議 l 找回「節奏」而不是「目標」。 每天固定一個小儀式，例如：曬十分鐘太陽、煮一杯熱飲、寫一句感謝。 規律，即是建立力量。 l 回到基礎、回到原則。 大祭司講究的是基本功，落實在生活裡，在日積月累的實作裡。 從基本的，從過往的，學習，落地的執行，不求快，求穩定，不求衝，求償長遠遠。 l 以經驗累積信心，而不是靠想像。 在實作裡，失敗累積經驗，成功建立信心與成就，越是頻繁地操作，無論是寫文章，散步，學畫畫，製作果醬甚至是整理文件，都會一點一滴的找回我做得到的自信力量。 l 傳承與支持。 多與交流，請益。 有些路，得一個人走，可，人世間有許多路，可以跟別人一起走。 這是人生，從來就不是只有單一的模樣。 『把生活過程自己想要的樣子。』 『靜靜地生活，讓心與靈魂慢慢地回到所歸屬的位置。』 ~ DreamCatcher-Tarot, Alyson #DreamCatcher-Tarot #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Hierophant #大祭司

女性保養首選｜HH蔓越莓益菌青春膠囊｜私密益生菌和蔓越莓啟動雙重呵護

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[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱

［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋‍♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常添加小確幸兼顧營養！ 【好滋好乳清蛋白】並不只For健身愛好者，像我就不愛運動健身只愛奶茶😂，身為久坐上班族＋職場媽咪，日常保健跟飲食計畫一樣不少，特別是哺乳後更在意營養品與成分來源，Cindy都會特別看品牌、技術、配方、檢驗，只相信這些「科學」。 所以才會認識這品牌，每天都來一杯「大寶寶ㄋㄟㄋㄟ」For me😂，整個被圈粉灑花。 乳清蛋白是指從牛奶提取的蛋白質來源，含有較完整氨基酸，適合像我們忙碌或外食人補充。 但【好滋好乳清蛋白】並不侷限運動族群，像是外食族、忙碌上班族、長者或成長中的青少年，都可依照個人營養需求選擇補充。 它是「優質的高蛋白、低熱量、無負擔」為核心的日常版本，每包含 20g蛋白質、低熱量配方，從香草牛奶風味、香濃奶茶風味，成分表能看出還加入益生菌＋酵素等等，照顧久坐辦公室的我。😂何況是它把「香濃奶茶」提升得很高雅！ ​三大特色Cindy直接畫重點： 🍦【好滋好關健乳清蛋白-乳酸風味】30g 小包裝打開就聞到熟悉乳酸清香，粉末細緻、不會飛粉，顏色偏乳黃，輕鬆沖泡很好拌勻， Cindy第一次是用奶瓶抓水量200cc，這樣就能記住杯子裡的高度，​ 常溫水一倒下去，粉末就自動溶解大半，筷子喇喇馬上完成。 這款關健乳酸風味我建議冰冰喝、越冰越好喝😂冷藏後風味更明亮清爽！喝起來類似養樂多的微酸風味，適合運動後或夏日來一杯清爽！ 成分表其中有黑酵母發酵物、膠原蛋白複合物及西印度櫻桃萃取等等，無咖啡因，會是討喜的乳酸風味乳清。 🥛【好滋好乳清蛋白-香草牛奶風味】30g 小包裝打開就聞到是甜香中帶著奶感的熟悉香氣，有點像香草冰淇淋剛融化的那一刻～粉末一樣細緻、不卡粉，倒進常溫水裡就能輕鬆溶解、不會有結塊感。攪拌後就是那種滑順綿密的香草奶香飲品，喝起來有種小確幸感。 風味是偏香甜柔和，但不會太重，香草與牛奶搭配得剛剛好，都不會過於甜膩。 入口後是那種溫潤順口、奶香繞舌的柔滑口感，如果冷藏後再喝，更有點像喝冰沙化開的香草奶昔，香氣層次豐富卻清爽，是奶控、甜點控會喜歡的類型。香草控更別錯過～無咖啡因，適合大眾日常的療癒選擇！ 🥤【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】900g 這款Cindy的是900g大容量包裝，夾鏈袋封口設計，輕巧收納方便，袋口大打開就能看到粉質細緻、也好舀取。 風味是少見使用斯里蘭卡高地紅茶製作的乳清蛋白，光是打開包裝就能聞到一股奶香交織著淡雅茶香。 粉末細緻卻不易飛粉，還能看到奶粉、茶粉，喝起來則是奶香濃郁、風味層次感滿滿。Cindy都冷水隨意攪拌，就能輕鬆溶解。表層會浮著一層綿密泡泡，根本泡沫奶茶等級了吧〜 口感是細緻柔滑、奶香濃郁的質地，杯緣還會掛留一圈泡泡，入口順口綿密但不會有顆粒感喔，聞起來、喝起來都是讓人愉悅的奶茶香。 風味溫潤香濃卻不膩口，喝完是齒留茶香、清爽感。咖啡因也很低，會想天天來一杯。奶香好喝順口不會有怪味，這樣才能願意持續喝下去啦！ 有時Cindy會把它當早餐或下午茶，尤其早上喝完奶茶風味就覺得挺有飽足感，我的奶茶風味是大包裝拉鍊袋裡有附湯匙，一杯約可加三湯匙再多點，200cc冷溫水搖搖就可以，只要水溫別高於40度（這精準感像媽咪們的泡奶魂😂)， Cindy就是三匙/天，而水量就大概，也可以拌勻再加入冰塊、牛奶、豆漿等等，只要能搭風味的飲品都可以，外出可以用搖搖杯會更方便！ 室內喝的話我就杯子、湯匙其實就很好攪拌均勻也好清潔。 但不只有奶茶風味做大包裝，而是最近品牌推出【Hozho Body好滋好年中補給祭】活動，可任一風味買大袋送三小包風味＋滿千再送搖搖杯，滿千這樣更划算。而且小包Cindy除了便攜外，小包就是30公克/天。 【乳清雙層搖搖杯（奶油白）】400ml 這款設計非常貼心，外型簡約透明杯身掌握飲品狀態、400ml小巧便攜、杯蓋扣環設計緊密不易彈開、貼心附掛鈎、雙層設計外出攜帶超方便。 剛收到時，杯子是內外疊放形式，裡面有螺旋球，還有一個獨立小杯。這個小杯就是外出使用時用的，可以旋緊在主杯底部，下層裝粉、上層加水，要喝的時候搖一搖就能快速混合。螺旋球的設計更是加分，能快速幫助乳清蛋白不結塊、不黏底，搖完質地順口不卡卡。 這個杯子平常除了拿來泡乳清蛋白，當然也方便拿來裝咖啡粉或其他沖泡飲品，是大寶寶媽咪自己的分裝罐😂，一杯多用、清洗也不費力，是我近期常帶出門的隨行杯。 尤其遇到品牌活動送杯時入手最划算，喝得方便、用得開心，而且放包包也不太占空間～也是健身族群與蛋白控的貼心神器！ 整體設計兼顧實用與攜帶方便，不論是通勤、健身後或出差旅行，都能讓你隨時來一杯。 💡誰適合喝乳清蛋白？ ⚠️乳清蛋白為奶類來源，若對乳製品不適或有體況者請諮詢專業。 ⚠️請依建議用量攝取，多食無益，勿以單一食品取代正餐。 💗我最喜歡的是【好滋好乳清蛋白】獨家強化配方不只蛋白營養，還喝得很開心，我就當喝飲料的愉悅感，同時日常營養補充與飲食熱量控制。 【好滋好】 品牌 Hozho Body，中文譯作「好滋好」，願好好照顧身體，從好的飲食，讓生活的能量生生不息，享受內外和諧的美好。用好的原料做好的產品，願成為人們過好生活的最佳陪伴，幫助人們實現更好的生活理想。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* *保健食品請依標示正確的使用.多食無益* *因個人化喜好或體質差異.此文僅供參考* 🛍️最新活動：好滋好年中補給祭！ 🔥買900g大袋裝就送：✔風味小包*3＋免運！✔全館滿千送乳清搖搖杯1只👉活動詳情看這邊：https://is.gd/4yNPvE

走走~桃園77藝文町︱來去桃園火車站旁日式老宅賞櫻、喝咖啡~

離 桃園火車站 不遠處 大約8分鐘腳程 ，有那麼一處日式老宅，這陣子櫻花季各處櫻花綻放，得知 桃園77藝文町 的櫻花也開了，順便來去賞花、喝咖啡；前往藝文町的路上走到復興路段會看到一棟很顯眼的巴洛克風格建築，整棟外觀配以大量奢華古典雕塑和歐洲宮廷裝飾十分華麗吸睛，每次看到它都很好奇到底什麼時候會完成，由於建築外觀有各種歐洲古典建築上天使、女神、力士之外還有的鬼怪雕像等石雕藝術品，看到鬼怪雕像就會讓人聯想到吸血鬼，早期還有人想說是不是住吸血鬼的大樓(ᗒᗨᗕ)， google地標部分標註為桃園巴洛克風印度神廟，看資料部分說建築為蕭邦藝術會館，建築物為狹窄形街屋建築，由「蕭邦投資有限公司」負責人蕭輔旺出資興建的自用住宅大樓，說是要當辦公室與私人招待所用的空間，建築物內裝也一樣配以大量奢華古典雕塑和歐洲宮廷裝飾 (圖片資料請點我) 。 右轉民權路就可以到 桃園77藝文町 ，斜對面是 桃園國小 ，前身為桃園警察局日式宿舍群歷史建築，經市府重修後活化為文創園區。 原為6棟的和洋混和宿舍，早期因宿舍失火，現今剩4棟保存， 重建修復後的宿舍區結合文創藝文市集、商品販售、搭配展演活動之外還有與知名連鎖餐廳結合的藝文空間；113年悅新建設有限公司捐贈128株櫻花樹予桃園市府，有9顆就座落在 桃園77藝文町 。 在藍天暖陽的陪襯下盛開的櫻花感覺更加艷麗。 除櫻花之外旁邊的朱槿(扶桑花)也開的十分美麗。 園區中間池塘旁是祈福亭，也是表演、休憩區。 祈福亭的小木牌在商品販售部可以買到，牌子有不同圖案，尺寸有大有小。 天氣很舒暖，池內的烏龜都爬上來曬太陽。 連喜鵲也飛來玩耍 ( 在華人文化中代表好運&福氣象徵，有 喜鵲叫、喜事到 一說 ) 每個空間進入室內都需要在玄關入口處脫鞋後才能入內，下面空間是 波麗路餐廳 ， 用餐桌子除圓桌之外也有沙發，或是選擇窗邊座位也可以。 應該是店長的收藏，發現櫃子有一顆瑪利歐兄弟的超級星星(ᗒᗨᗕ) 波麗路餐廳 餐飲部分為葷食為主，也有搭配咖啡茶飲點心，店員說可以點他們的飲料叫對面的鯛魚燒&烤團子來吃，費用分開結帳；因為我們已吃過午餐，這提議感覺不錯~(❛◡❛✿)。 我們點的是原味拿鐵、炙燒黑糖拿鐵，有美麗拉花的雙心原味拿鐵還有吃起來脆脆的炙燒黑糖拿鐵也都很好喝；點心是對面舖子的花見團子&抹茶團子，花見團子品嚐起來微甜口感扎實略帶嚼勁，抹茶團子無甜外皮微酥內綿軟上方撒上抹茶粉，兩種團子各有特色，花見團子有3個顏色看起來十分可愛。 這棟就是鯛魚燒舖子 有樂橫丁屋鯛魚燒 ，除點心之外也有搭配飲品。 櫃檯區佈置的十分可愛。 親切可愛的老闆以前是中央日報專欄的插畫作家。 對了! 喜歡收集印章或是寫明信片給朋友的，他們家有一顆超級大的印章可以蓋，一張明信片蓋完這顆張補上幾個字就滿了(❛◡❛✿)，如果沒有攜帶明信片，園區內也買的到明信片喔~ 旁邊有一小塊牆壁有特別展示早期日式老宅的壁面構造與工法解說。 鋪子旁裡面空間有很多文創商品可以慢慢逛，認真逛起來其實可以逛上大半天。 這間是另一間餐飲店 樂埔堂 LEPU TANG ，葷、素都有。 園區內也有知名連鎖咖啡廳 ComeTrue成真咖啡 進駐，甜點飲品外也有販售餐食，葷、素都有。 櫃台有不同風味的咖啡豆或濾掛包可以買回家品嚐。 店內空間寬敞，座位數量也不少。 歷史建築文創園區資訊👇👇👇 桃園77藝文町 地址： 330桃園市桃園區中正路77巷5號 禮拜一(休息) 禮拜二~日 10:00–22:00 Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) ------------------------------------------------------------------- 波麗路x時TABLE / 官網 : (點我) Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) 樂埔堂 LEPU TANG / Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) IG : (點我) 有樂橫丁屋鯛魚燒 / Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) IG : (點我) ComeTrue成真咖啡 桃園藝文町店 / 官網 : (點我) Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) 

【盤點十大全球最美火車站】不只是交通樞紐！也是觀光勝地和電影、電視劇的取景地

在旅途中，火車站不僅是一個交通運輸中心，它也是許多外國觀光客造訪的觀光景點之一，更是城市文化與歷史的縮影，許多火車站超越了交通樞紐的功能，成為了令人驚嘆的建築藝術品，無論是古典的雕刻、華麗的瓷磚，還是現代的創意設計，這些車站都蘊藏著深厚的故事與美學價值。在這篇文章中，我們將帶您走訪全球那些最美的火車站，讓您感受每座車站背後的歷史沉澱與建築之美。無論您是建築愛好者，還是旅行愛好者，都不容錯過這些必訪的美麗車站！ 安特衛普中央車站 安特衛普中央車站位於比利時的安特衛普市中心，被譽為世界上最美的火車站之一，過去曾被美國媒體Mashable列為全球最美的火車站榜首，而這座車站建於1895至1905年間，車站的前身為簡易木質車站，固有「鐵路大教堂」的美稱，而這個車站最大的特色為巨大的鐵框架結構配上玻璃穹頂，扇葉形的玻璃窗戶使部份的陽光可以照亮整個車站，而大廳內的設計可以用富麗堂皇來形容，不說的話還以為是來到某座宮殿，而不是車站。 (圖片來源:pinterest) 而這座車站是由著名建築師路易·德拉桑斯里所設計，建築風格因受到折衷主義的影響，所以難以歸類在某個特定的類型，但是其建築完美的融合了多種建築風格，像是新文藝復興風和華麗的巴洛克風格，其中的另一個看點是頂層的壁鐘及二十多種大理石建材建成的大廳，展現出一種既莊嚴又高貴的氛圍 (圖片來源:pinterest) 紐約中央火車站 紐約中央車站不僅是全世界最美的車站之一，它還是全世界最著名的火車站！同時也是紐約的指標性建築，不少國際遊客即使沒有要搭車，也會特地前來中央車站觀賞它美麗的建築，因為它不僅是一座車站，也是一座公共藝術館，像是車站內最為人稱道的華麗主大廳，高達38米的天花板上描繪著天文圖案，這些星象以金色和銀色為主色調，散發著神秘而優雅的光芒，而大廳中央的四面鐘也是中央車站的標誌之一，車站整體的風格是一座美麗的布雜學院式建築 (圖片來源:pinterest) 此外，由於中央車站是世界知名的地標，所以也有不少電影和電視劇都曾來到這邊取景，像是《復仇者聯盟》、《蝙蝠俠：黑暗騎士》、《 MIB星際戰警》、《Gossip Girl》等，因此，來到這裡會讓人有種終於來到電影場景裡的感覺！ (圖片來源:pinterest) 聖本篤車站 聖本篤車站是位於葡萄牙波爾圖市中心的一座車站，過去曾經是一座修道院，後來改建為現代化的火車站，而車站內最引人注目的是其大廳內的藍白瓷磚畫，這些瓷磚畫由葡萄牙著名藝術家喬治·科拉科所創作，共使用了約2萬片瓷磚，這些瓷磚畫展現了葡萄牙豐富的歷史故事、戰爭場景、民間傳說等，表現了葡萄牙的民族精神及藝術魅力，因而被封為是全球最美的火車站之一，車站的大廳因這些瓷磚畫而成了遊客和藝術愛好者的聖地，吸引著世界各地的人們前來觀光 (圖片來源:Wikimedia Commons) 此外，也有一說是聖本篤車站是知名作家J.K.羅琳創作《哈利波特》中九又四分之三月台的靈感來源之一 (圖片來源:wikipedia) 聖潘克拉斯車站 聖潘克拉斯車站是位於英國倫敦的一座大型鐵路車站，它坐落在大英圖書館和國王十字車站之間，如果有來到這裡的話，也可以順便去它隔壁的國王車站觀光，因為那個車站就是哈利波特電影裡九又四分之三月台的所在地，而聖潘克拉斯車站之所以有名就在於其建築風格結合了哥德式復興與新古典主義的元素，是當時最大的單跨建築，同時也是擁有兩座維多利亞時代的著名建築 (圖片來源:pinterest) 而車站內部有一個知名的戀人雕像「會面之地」，該作品的目的是用來喚起旅行的浪漫，此外，車站的室內空間擁有高挑的玻璃拱頂和寬敞的中庭，巴洛克式的拱廊橫跨整個車站，一旁還有眾多精品店、餐廳和咖啡廳，而這裡除了美麗外，還是眾多交通工具匯集之地，特別是車站在2007年完成了大規模的整修後，成為歐洲之星列車的主要起點之一，連接倫敦與巴黎、布魯塞爾等歐洲大城市。 (圖片來源:pinterest) 阿托查車站 阿托查車站是西班牙首都馬德里最大的鐵路總站，該車站自1851年啟用以來，經歷了多次的擴建和重建，如今成為了現代與歷史完美結合的象徵，它早期的建築結構以工業風格為主，並運用了鐵、磚、石、陶瓷等建材建成，然而，這個車站最大的特色是在1992年的時候在車站內部新增了一個巨大的熱帶植物園，這片綠意盎然的空間成為了車站的核心地帶，也為這座充滿工業感的車站增添了自然的柔和氛圍 (圖片來源:pinterest) 而裡面種植的植物高達7000多棵，並包含了400多個品種，給人一種置身於熱帶雨林裡的錯覺，而溫室花園的天花板採用玻璃天窗的設計，如此一來，灑落的陽光也能照亮整個車站大廳，並為植栽提供充足的陽光 (圖片來源:pinterest) 里昂車站 法國的里昂車站位於巴黎十二區，是巴黎七大列車始發站之一，這座車站自1900年世界博覽會起便成為巴黎重要的交通樞紐，同時也是法國最美的車站之一，尤其是車站外高聳的鐘樓，使得里昂車站成為巴黎的地標之一，此外，這個車站最特別的是裡頭有一間百年餐廳「藍火車餐廳Le Train Bleu」，這家餐廳以其華麗的裝飾和悠久的歷史聞名，裡頭的裝潢只能用「壯觀」及「金碧輝煌」來形容，用餐空間極盡奢華，宛如皇宮和博物館般，牆上的天花板有著各式各樣的壁畫及浮誇吊燈 (圖片來源:pinterest) 而這個充滿古典主義豪華裝潢的餐廳也成了來到里昂車站必去的景點。此外，不少知名電影也都曾來到這邊取景，像是豆豆先生的電影《豆豆假期》以及盧·貝松執導的電影《霹靂煞》，而天王周杰倫的歌曲《最偉大的作品》MV中也有一幕是在這邊拍攝的！ (圖片來源:pinterest) Chhatrapati Shivaji Terminus 賈特拉帕蒂·希瓦吉總站是印度孟買最具代表性的地標之一，它的前稱為維多利亞終點站，最初是以維多利亞女王命名，象徵著大英帝國在印度的權力和影響力，見證了英國在印度的殖民歷史，可說是建築上的奇蹟，在歷史上也具有相當的重要性，因而在2004年被聯合國教科文組織列為世界遺產，是唯一入選世界遺產的鐵路車站。此外，這棟建築完美的融合了維多利亞哥德復興風格及傳統的印度建築風格，使其既有歐洲色彩，但也保留了印度的元素 (圖片來源:pinterest) 共青團地鐵站 說到全世界最美的地鐵站，肯定少不了俄羅斯的地鐵，它們的地鐵站是出了名的漂亮，而且每一站都是不同的風格，讓人簡直就像是在博物館間遊走，特別是位於莫斯科地鐵環狀線上的共青團站，是莫斯科最具代表性和壯觀的地鐵站之一，其設計風格融合了蘇聯巴洛克風格和帝國風格，彰顯出當時蘇聯的威嚴與宏偉，共青團站的內部裝飾極為奢華，天花板以鵝黃色為底，柱子和拱門均以白色大理石和金色裝飾，營造出一種宮殿般的氛圍，因此有著「最美地下宮殿」之稱。 (圖片來源:© Alexander Popov) 義大利米蘭中央車站 位於義大利的米蘭中央車站，是歐洲最主要的鐵路車站之一，由建築師烏利塞·斯塔奇尼所設計，其設計深受法西斯建築風格影響，象徵著力量與雄偉，站內有許多裝飾精美的浮雕、雕像以及巨大的拱門，華麗的外觀使其成為米蘭必訪的景點之一，每日的載客量及遊客量都很龐大，因為它既是交通樞紐也是一個觀光勝地，車站內部也有非常多的商店可以逛，再加上車站前就是奧斯塔公爵廣場，附近是熱鬧的商業區和高級酒店，喜歡逛街購物的人，可以多預留一些時間來米蘭中央車站周邊逛逛。 (圖片來源:pinterest) 華盛頓聯合車站 華盛頓聯合車站不僅是美國華盛頓特區的重要鐵路車站，也是這座城市的交通樞紐與休閒購物中心，裡頭有電影院、商店街、餐廳等休閒娛樂設施，是美國第二繁忙的火車站，而這裡除了好逛外，它豐富的歷史和壯觀的建築風格也是吸引遊客造訪的原因，其入口處和大樓外觀的設計靈感是來自羅馬的君士坦丁凱旋門，而車站內部的穹頂則是參考自古羅馬的大浴場，相當的特別！建材部分則是使用了大量的大理石、白色花崗岩、金箔和壁畫做裝飾，給人一種古希臘羅馬神殿的高貴和優雅感 (圖片來源:pinterest)

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dermalogica 德卡「純淨抗痘水凝乳」
淨痘x抗老，打造微生態平衡美

「純淨抗痘水凝乳 Breakout Biotic Moisturizer 」 零售價格 ：$3,000/ 50ml，8/15全新上市 夏日高溫與生活節奏失衡，讓肌膚問題蠢蠢欲動，出油、粉刺、痘痘、暗沉、膚質粗糙接踵而來。令人困擾的是，許多人以為青春期才會爆痘的狀況，如今卻也跟著失控，成人痘問題日益嚴重。 專業護膚保養品牌dermalogica德卡指出，痘痘並非青春期的專利。來自壓力、荷爾蒙波動、環境污染等因素，都可能導致成人痘滋生，並常伴隨暗沉、毛孔粗大、乾癢等複合型困擾。若想改善成人痘引發的肌膚老化、痘後色素沉澱及屏障不穩等問題，關鍵在於從肌膚微生態平衡著手。 還在用青春期抗痘產品對抗成人痘？錯用舊方法恐陷反覆惡化，成人痘需要專屬解方！ 在許多專家眼中，「成人痘」比青春痘更難纏；其原因在於成人痘往往伴隨更深層的肌膚壓力反應，使膚況更加不穩，導致更容易留下難以消除的痘後色素沉澱，修復週期也相對更長。根據調查，過去十年全球成人痘盛行率已增加10%，成為現代人最常見的皮膚困擾之一，其中女性受到的影響尤其顯著，除了壓力、生活節奏失衡與情緒等外在因素外，女性特有的荷爾蒙波動更是誘發痘痘的關鍵。 成人痘的膚況多呈現「外油內乾＋肌膚敏弱」的矛盾狀況，且好發部位多集中於下顎線、唇周、脖子兩側、胸口與背部；許多人面對成人痘時，習慣選擇使用高濃度A酸類產品，卻忽略了這類產品若使用不當，反而會破壞肌膚防禦力，造成屏障不穩，導致肌膚越擦越敏感、脆弱。 對抗成人痘要從「平衡」微生態下手 究竟該如何有效對抗成人痘才能擺脫反覆發作的困擾？dermalogica德卡集結實驗室研究結果，發現肌膚真正的需求是「平衡」，換句話說，維持肌膚菌叢生態的健康平衡，比一昧地抑菌更為重要！ 德卡研究證實，痘痘與肌膚的油水失衡及微生菌叢失控息息相關。因此，單純的抗痘並非長遠之計，唯有透過調理肌膚微生態，維持微生菌叢的穩定與平衡，才能從根源還原肌膚本身的健康狀態，終結成人痘的惡性循環。 德卡「純淨抗痘水凝乳」淨痘x抗老，穩定肌膚微生菌叢生態 dermalogica德卡以獨特的「維持微生菌叢平衡」保養方式，引領成人痘護理新趨勢。不同於傳統抗痘治療可能因口服或外用A酸導致好菌消失，或是讓肌膚越擦越薄、乾燥，dermalogica德卡透過劃時代的「益生源科技」，從根源穩定膚況，提供溫和、長效的抗痘解方，顯著降低痘痘反覆發生率。 全新上市的「純淨抗痘水凝乳」，不僅能提升皮膚的微生菌叢平衡，更針對成人痘衍生的乾燥脫皮、毛孔粗大、粗糙與屏障受損等初老徵兆，設計多重植萃與活性配方，有效強化肌膚保水力與防禦力。讓肌膚不僅淨痘，還能同步抗老修復，打造穩健肌底。其關鍵成分包含： 浮游生物萃取物＋甘油： 提供深層保濕修護，幫助抵禦乾燥、細紋等初老跡象，補水同時舒緩因乾燥引起的敏弱泛紅，有效強化肌膚的防禦力。 益生源複合物： 由印度桑葚（諾麗果）、谷氨酸、龍舌蘭菊苣纖維精煉而成，打造成關鍵成分為「益生源複合物」，能有效調理肌膚微生態、維持微生菌叢穩定，重建肌膚微生菌平衡，穩定膚況並維持油水平衡，還原肌膚本身的健康狀態。 水楊酸： 添加0.5%水楊酸，溫和淨化毛孔、代謝老廢角質，有效改善粉刺與痘痘，幫助肌膚達到每日溫和調理。 菸鹼醯胺＋水解荷荷巴酯： 協同作用幫助淡化痘印與毛孔粗大問題，淨化緊緻毛孔並提亮膚色。 麥蘆卡＋木蘭： 雙效協同平衡油脂分泌、減少泛油光，控油同時舒緩肌膚，並提供抗老益處。 dermalogica德卡「純淨抗痘水凝乳」呈水感凝乳質地，清爽不黏膩，吸收快速，不悶痘、無油感。配方純淨無香精、無酒精，不致粉刺、不刺激，並散發淡淡薰衣草、檸檬、快樂鼠尾草、迷迭香、茶樹的天然複方香氣。 根據臨床數據顯示，使用5天膚況即可明顯穩定，看起來更清透健康。長期使用能讓肌膚菌叢生態「重新開機」，有效調理平衡油脂、改善粉刺與粗大毛孔，並淡化痘後色素沉澱，使肌膚由內而外更健康、細緻、年輕。 本產品特別推薦以下肌膚類型使用： 「純淨亮顏系列」 含2%水楊酸與T.T抗痘標靶科技的水狀精華，天然植物萃取，可淨化毛孔、改善粉刺與痘痘，添加亮白因子，幫助改善痘後色素沉澱與膚色不均。一週內提升膚色明亮度，四週淡化痘痘後的色素沉澱。 適合膚質：容易冒痘、暗沉、有痘後色素沉澱的人 使用時機：早上上妝前或白天局部修護使用，建議於早晚清潔、營養液（化妝水）後，取適量均勻塗抹於全臉，為後續修護打好基礎，或局部使用。 二合一高效夜間修護輕質油，結合A醇與水楊酸，溫和煥膚、平衡油脂分泌，抗痘與撫紋併行。 適合膚質：熟齡痘肌，或同時在意痘痘與初老跡象的人 使用時機：於夜間使用於清潔、營養液（化妝水）後，取適量均勻按摩全臉，可當成睡前最後一道護膚程序，清晨醒來膚況明顯穩定透亮。 兼具控油與保濕的清爽水凝乳，富含益生元與天然植萃，有效強化肌膚屏障、維持肌膚菌叢平衡，打造明亮水潤的油水平衡肌 適合膚質：有痘痘、暗沉、肌膚油水不平衡者 建議使用時機：每日早晚保養最後一步驟，早晚清潔、營養液（化妝水）及精華液後使用，取適量均勻塗抹於全臉，亦適合作為油敏痘肌妝前打底。 PLUS＋膚況升等搭配法： 每逢經期、壓力大或換季時會冒出1–2顆痘，平常膚況穩定，但痘印總是久久不退。 建議用法： 早晚使用【純淨抗痘水凝乳】 痘痘老是冒在同一區（如下巴、嘴角、髮際線），肌膚粗糙不平、暗沉、無光澤。 建議用法： 早上使用【純淨抗痘水凝乳】 晚上加碼【A醇更新露】+【純淨抗痘水凝乳】 痘痘密集、反覆發作且毛孔粗大易泛油光，有時甚至連平常用的保養品也覺得不適，容易乾燥泛紅。 建議用法： 早上使用【純淨亮顏精華液】＋【純淨抗痘水凝乳】 晚上使用【A醇更新露】＋【純淨抗痘水凝乳】 【當月活動】 穩定肌膚微生菌叢生態首選，就是德卡！把痘痘肌從根本養好，不再怕壓力、荷爾蒙或生活亂流。 即日起～9/14送上寵粉優惠： 1.消費任意金額，即可抽新品「抗痘乳液」（價值$3,000元） 2.成人淨痘（純淨亮顏系列）&潔顏系列，單品9折/二件以上88折

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