南京復興站文青咖啡廳『Le Park Cafe』咖啡、甜點

南京復興站文青復古咖啡廳Le Park Cafe 很復古的一間咖啡廳 大們的墨綠色 有老英式的風格 總共兩層樓 二樓也超級復古 牆邊放了很多紅酒瓶裝飾 ＃脆皮黑糖牛奶 $160 拿鐵上面一層黑糖烤的脆脆的 黑糖很香 融入熱牛奶中 要很克制不要太快喝完 #酥皮蘋果派加冰淇淋 $180 熱熱的酥皮加上冰涼涼的香草冰淇淋 超級搭～蘋果內餡不會太甜 一個人可以吃掉一整個 在這邊也可以很安靜的辦公 🏠地點資訊：104台北市中山區遼寧街146號 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西

畢業季來臨！回憶起自己的『大學必修朋友學分』，最常見的這10種朋友類型，妳都有了嗎？

畢業季即將來臨，回憶起四年的大學生活，螢幕前的你是否對自己修習的『朋友學分』還算滿意？以下據說是『大學時期最常見的朋友類型』，你都遇過了嗎？ 白天一條蟲、晚上一條龍的「派對咖」 ​（圖片來源: thecooler.com） 要買什麼、要到哪裡買問他準沒錯的「省錢專家」 沒有夜生活、維持著規律運動習慣、對自己攝取的卡路里斤斤計較的「健康主義者」 ​（圖片來源: wellandgoody.com） 最近哪裡新開了咖啡廳？哪家餐廳最熱門？問他準沒錯的「美食達人」 總能迅速炒熱現場氣氛的「開心果」 對公眾議題總是很有自己想法的「憤青」，臉書發文總是落落長 走到哪都是眾人焦點的「風雲人物」，臉書隨便發張照片都會獲得上百讚 與教授、系秘關係很好，熱衷於系上活動的「系辦傳聲筒」 系上人普遍不討厭他們，但也沒有深交。上課遲到都是半小時起跳，進教室時總是頂著最完整的妝容嘴裡說道“抱歉，我睡過頭了！”的「美女群」 英語太過流利反倒讓人聽得霧煞煞的「ABC」 你有朋友符合上述類型嗎？有的話標記一下他們，讓他們知道你仍掛念著他！ 資料來源： http://collegecandy.com/

找到童心！日本3家絕對可以隆登你夢幻秘密基地的『樹屋咖啡』

你們小時後有爬過樹嗎？如果沒有，我想你一定也曾經幻想過在樹上能有一個自己的秘密基地吧！（完全隱密，只有好朋友才會知道的地方XD）今天就要跟大家介紹，樹屋般的秘密基地已經不是夢了啊！ 1.『廣尾Reguranzaruburu』 ​（圖片來源: http://macocafe1.exblog.jp） 咖啡廳裏頭的家具都是採用木頭家具，完全讓你感覺置身樹屋中～(無違和感) ​（圖片來源: http://macocafe1.exblog.jp） ​（圖片來源: http://macocafe1.exblog.jp） 而主餐也以健康的蔬菜為主，讓女孩聚餐也可以不用擔心卡路里的增加阿~ ​（圖片來源: http://image1-1.tabelog.k-img.com） 2.『橫濱なんじゃもんじゃ咖啡廳』 看到橫濱的這間，不禁讓我有驚喜的感覺啊！因為他是真的蓋在一棵樹上的啊！ ​（圖片來源: http://nanjya.jp） 裡頭特殊的室內設計，整個就想要直接上傳IG啊！ ​（以上圖片來源: http://www.pikore.com） 而這裡的人氣餐點是他們家自製的法國吐司！（怎麼會看起來，這麼美味～） ​（圖片來源: http://www.pikore.com） 3.『原宿HIDEAWAY』 在原宿的這間樹屋，光從外表就夠讓人有印象了！ ​（圖片來源: http://www.carodiario.net） 不真的進來，還真不知道裡頭長怎麼樣欸！（整個想在裏頭探險起來） ​（圖片來源: https://tokyobling.wordpress.com） 每個地方都有他的小巧思，讓人想花一個下午在這邊好好發掘一下阿～ ​（圖片來源: https://tokyobling.wordpress.com） 建議大家有到日本的時候，也可以去造訪這些地方～（絕對可以讓你童心未泯阿） 資料來源： http://mery.jp/

最喜歡這樣活著的你！it girls 的生活方法既簡單又豐富，其實要找到自己的快樂真的不難啊！

豐富自己生活有很多方法，編輯自己覺得重要的是心態，很多事情一轉念就會有不同看法，當你面對一個重要卻難搞的案子，雖然深知是被上司設計，但換個想法也是另一種表現自我的機會，說不定藉此事件能讓部門對你另眼相看呢。以下這些讓生活更快樂的方法，一點都不難卻很有效果呦。 盡情吃自己喜愛的食物 人生說長不長，當然要盡情吃遍美食，想吃的東西吃完以後再運動就好，不用為了那卡路里斤斤計較，而讓自己心情不美麗，那就太不划算了。 穿上最愛的風格，儘管不是跟隨流行 當今的流行跟你愛的風格不一定一樣，流行跟喜愛的有落差，編輯還是覺得樹立自己的個性最重要。流行終究會退去，而風格永遠會存在。 #個人品味最重要 #it girl的堅持 誰說流行就是一切? 嘗試一件以前不敢的事情 在眾人面前主持、跳舞或唱歌，參加跳傘活動等等，說不定你會愛上這種感覺，畢竟沒試過誰知道呢?編輯以前也是屬於很多事都不敢的類型，但自從姊妹在挑戰高空彈跳時跟我說 : 沒有不敢的，跳下去就行了，讓我突然覺得一切煩惱都是多餘，其實要做真的不難。 盡可能放下你的手機 尤其建議演唱會或旅行時，放下你的手機，好好享受這一刻吧。小小的視窗怎麼會比的上現場的震撼和不可多得的機會呢? 看看這個世界比起滑手機好多了。 學習新的語言 不一定要到語言大師的程度，但很常跑各個國家的編輯深深體驗到各種語言的重要性。如果在其他國家能以簡單問候語，甚至到聊天的方式和當地人溝通，這才有深入異國的感覺呀。旅行中又能和當地交流，絕對會比到知名景點自拍快閃的方式來的開心又有意義。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： popsugar.com

都已經狠下心捨棄了最愛的蛋糕，怎麼還是比隔壁大媽胖？原來你該捨棄的是這6大NG習慣！

一年四季⋯⋯不，是一生都忙著減肥的女孩們，是不是覺得明明都這麼努力了，蛋糕拿起來了又放下，飲料買了又倒掉，卻依舊吸氣就胖，吐氣卻不會瘦？難道是被肥胖鬼附身？不！其實都是因為一直以來的NG習慣，掌管你身體一切的生理時鐘在作祟啦！ NG習慣1.不吃早餐一早起來匆匆忙忙地沒時間吃早餐，在攝取下一餐時，身體便容易吸收多餘脂肪，漸漸地可是會造就易胖體質喔 NG習慣2.休假日睡太晚當平日跟假日的睡眠時間落差很大的時候，會因為睡眠時間混亂，使生長激素的生理時鐘也被打亂 NG習慣3.不專心吃飯吃飯的時候不專心，會讓大腦無法專心在吃飯這件事上，而變得怎麼吃都沒有飽足感(太可怕了吧~~) NG習慣4.久坐從早到晚一直坐在辦公桌前工作，長時間維持同一個動作，容易讓身體水腫喔 NG習慣5.熬夜熬夜會讓生長激素受引響，因為分泌過多而讓肚子容易感到飢餓 NG習慣6.睡前使用電子產品長時間在手機的藍光影響下，褪黑素會降低，會使大腦有還是早上的錯覺而無法休息，而身體則會為了繼續工作而想攝取卡路里 當然，怎麼可能沒有解決的辦法咧，快來看看要怎麼改善！ #1 每天早上固定時間起床 #2 多曬曬太陽沐浴在陽光下，有助於促進身體代謝 #3 多起來動一動 #4 高熱量的食物要在午餐的時候吃無論如何都想吃雙層牛肉起司搭波漢堡時，那就選在身體機能活動量大的午餐時間吧！ #5 燈光調暗讓身體放鬆將燈光調暗，能夠促進褪黑素的生成，使睡眠品質提升，才會養出易瘦體質喔 壞習慣這麼多，快點改掉才能不用再陷入減肥地獄的泥沼啊～ #瘦身 

台北公館巷弄內拉麵『隱家拉麵』

藏在公館向內的隱家拉麵 排隊到了就先到自動繳費機台 先點選要的餐 看到這個機台真的是一秒來到日本 #真鯛魚白湯拉麵 $280 湯頭是清爽路線 其實喝不太出來有魚的味道 但是很清爽 我選的麵體是粗麵 偏硬 很喜歡這種有嚼勁的 雞肉應該有舒肥過 很嫩 配上蔥絲可以一口接一口 ＃濃厚雞白擔擔麵 $240 一上來有就看到超大一塊的叉燒 擔擔麵的口味滿重的 辣的也很過癮 吃完應該要喝一大杯水 ＃TKG飯 $80 加點了一碗叉燒飯 比較特別的是上面灑滿了柴魚粉 隱藏在柴魚粉下面的是一顆溫泉蛋 滑順的溫泉蛋加上叉燒柴魚 三重享受 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西

動物造型甜甜圈現正夯！日本這兩家的甜甜圈都太可愛，卡路里什麼的我已經不在意了～

即使已經寫過這麼多篇介紹日本甜點的文章了，但好像都還只是冰山一角而已，每次看到又新出什麼厲害的甜點都很佩服日本人在甜點上的創新與創意，今天要介紹給大家的就是兩家日本代表的動物造型甜甜圈，每一款都是可愛到不忍心吃下去的程度啊！ #イクミママのどうぶつドーナツ ikumimama動物甜甜圈 最初是因為貓咪系列的甜甜圈而成功引起話題，店家每天賣的口味款式都會不一樣，而且就算是同一種造型的甜甜圈也會畫上不同的表情！ 而當然日本的甜點少不了的就是限定這件事，他們偶爾也會搭配一些節慶或是地方活動，推出限定聯名款，到各地百貨公司或是車站設櫃一段時間。像是前陣子就出了卡納赫拉的版本，是說這款的P助幾乎還原度百分百啊！ 之後也陸續推出越來越多種的動物造型，而且因為都是動物們的關係，店員在販賣的時候並不是用"一個"來稱呼甜甜圈而是說"一隻"，是說這也太可愛了www，另外小編也發現有好幾個網友吃過一次就成為他們的忠實顧客，還沉浸在蒐集各種款式的樂趣中，這讓遠在台灣又窮到要吃土的小編表示好羨慕啊啊啊 官網：http://ikumimama.com/ #Floresta 其實跟ikumimama蠻類似的，都是以動物造型的甜甜圈聞名，但Floresta的有些口味會多一顆可愛的球球在上面，覺得看起來更可口了～～ 而最近他們在主打的就是跟櫻桃小丸子的聯名活動，而且還是貓咪版的小丸子！！（期間限定！活動只到1/31，詳細報導可以點這唷～） Floresta的理念就是希望能與大自然共生共存，走的是自然療癒系路線，就算是普通造型的甜甜圈也是很美味～ 官網：http://www.nature-doughnuts.jp/index.htm 這兩家甜甜圈雖然都是先以外觀吸引大眾注意，但對於食材方面都有嚴格控管，不使用人工色素，而是用天然食材來調色，也都很用心在創作甜甜圈的造型上，不僅讓人吃得放心，可愛的造型也很療癒！不管哪一家都好，好希望他們可以拓展海外分店到台灣來啊～ 資料來源： 整理報導 #可愛 #好吃 #旅遊 #日本 #甜甜圈 #造型甜甜圈 

胡志明一吃愛上的越式餐酒館《propaganda》

近期要去胡志明的 這間越式餐酒館 你一定要存起來 越式料理的昇華版 每道我都好喜歡！ 店內的佈置非常藝術 牆上掛著很多藝術畫 牆壁也有一些畫作 ＃乾式BBQ米線沙拉 第一次吃乾式的米線 超級驚艷 淋上精華的酸辣甜醬汁 生菜、烤肉、炸春捲、米線 完美的拌在一起 非常開胃又好吃 ＃沙拉 我們點了另一道沙拉 來的時候內心充滿問號 但是吃了之後 大改觀！ 因為就是毛豆玉米藜麥 一堆看起來很健康的東西 上面放上煎過的豆腐 跟我想像的沙拉完全不一樣 而且我也不是很愛豆類 本來興致缺缺 但吃了第一口 就讓我有很想再吃一口的衝動 調味條的非常棒！ ＃越式生春捲 換一種擺盤方式 簡單的東西變得高級很多 他的生春捲一看就知道非常新鮮 不僅顏色漂亮 口味也是不失望的好吃 ＃越南牛肉河粉 這道必須點起來！ 跟以往吃到的牛肉河粉大不相同 牛肉用超大塊的牛腱肉 要起來超爽 河粉用粗的 很像台灣米粉湯的米粉 不過又長又Ｑ 好愛 附上生菜還有像乾木耳的菜 一定要加好加滿 湯頭濃郁好喝 吃了會想再點一碗 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西

超慢跑驚人數據

今天下午做超慢跑的時候很專心，剛好旁邊有镜子，隨時注意縮小腹、身體微微前傾，不要蹲下去，手微微用力前後擺動，身體配合律動。 今天的數據更是達到驚人的平均心率130，果然昨天因為看影片，還在練習，姿勢平均心率才119，要減脂平均運動心率要維持130到140。 總卡路里也從昨天的148變成驚人的171～ 超慢跑真的很厲害！ 尤其是3分鐘後就全身開始冒汗，到後面就是可以感受和一直滴下來，30分鐘後衣服也全濕了，一整個超有成就感的！ 重點是真的沒有覺得很累，這個是我覺得很神奇的地方～ 對不起劉畊宏，我變心了，我要從劉畊宏女孩變成超慢跑女孩了👧 2024.05.11 日更72/1000 金錢能量日記41 運動Day11 #愛就是感恩一切

越南胡志明檳城市場 小網紅餐廳『Bep me in』越南料理

這間餐廳藏在檳城市場附近的建築物裡 穿過大樓之間的小路 店裡裝潢有點小南法的風格 地板用的磁磚是那種小花 總共兩層樓 很幸運一去就有位子 ＃越南生春捲 非常愛生春捲 包著米線和肉 沾上酸酸甜甜的醬 超級開胃 ＃烤肉串 很像沙爹 旁邊擺了一大堆生菜和米線 米線一卷一卷的 沾醬後 醬汁吸附在米線上 一口一個 意外的好吃 肉也滿嫩的 ＃越式煎餅 這個在台灣的越南餐廳都沒看過 很像煎餅 不過不是餅 是蛋皮 煎炸得很酥脆的蛋皮 裡面包著青菜很蝦子 滿特別的 ＃酥炸豆腐 ＃椰子炒飯 椰子炒飯的造型實在太可愛 炒飯裡真的帶了一點椰子香 ＃炸豬肉 很像叉燒肉 外皮炸的酥脆 鎖住肉汁 沾上酸甜的烤肉醬 整體還不錯吃 4個人吃的很滿足 可以來試試看 🏠地點資訊：136 Đ. Lê Thánh Tôn, Phường Bến Thành, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh 700000越南 ⏰營業時間: 週ㄧ～週日10:30am ~ 22:30pm 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西

卡路里搜尋結果

南京復興站文青咖啡廳『Le Park Cafe』咖啡、甜點

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畢業季來臨！回憶起自己的『大學必修朋友學分』，最常見的這10種朋友類型，妳都有了嗎？

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找到童心！日本3家絕對可以隆登你夢幻秘密基地的『樹屋咖啡』

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最喜歡這樣活著的你！it girls 的生活方法既簡單又豐富，其實要找到自己的快樂真的不難啊！

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都已經狠下心捨棄了最愛的蛋糕，怎麼還是比隔壁大媽胖？原來你該捨棄的是這6大NG習慣！

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台北公館巷弄內拉麵『隱家拉麵』

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動物造型甜甜圈現正夯！日本這兩家的甜甜圈都太可愛，卡路里什麼的我已經不在意了～

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胡志明一吃愛上的越式餐酒館《propaganda》

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超慢跑驚人數據

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越南胡志明檳城市場小網紅餐廳『Bep me in』越南料理

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南京復興站文青咖啡廳『Le Park Cafe』咖啡、甜點

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畢業季來臨！回憶起自己的『大學必修朋友學分』，最常見的這10種朋友類型，妳都有了嗎？

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動物造型甜甜圈現正夯！日本這兩家的甜甜圈都太可愛，卡路里什麼的我已經不在意了～

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越南胡志明檳城市場 小網紅餐廳『Bep me in』越南料理

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越南胡志明檳城市場小網紅餐廳『Bep me in』越南料理

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