我雖然廚藝不精 對於酮飲濃情的特調倒是挺拿手的 ♥摩卡濃情黑

我雖然廚藝不精 對於酮飲濃情的特調倒是挺拿手的 ♥摩卡濃情黑木耳露♥成功🎉 摩卡濃情喝起來辣辣的 因為含有辣椒萃取物🌶 #開turbo 根據Appetite雜誌上發表的一項研究發現，連續12周每天攝入2mg辣椒素類物質，與卡路里的顯著降低具有一定關係。 來自Mary Hardin-Baylor大學、Auburn大學以及Increnovo公司的科學家們稱，「我們的數據結果顯示，連續12周攝入辣椒素類補充劑可能會有效降低食慾，並有可能改善身體的一些指標（如腰圍/臀圍比）。」 #脂肪燒吧不是罪 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！

韓國女團(G)I-DLE成員雨琦以甜美的外型深受粉絲喜愛，現在看似身材苗條曲線分明的纖細身材，其實當初為了出道也是下足了功夫。出道前的她曾面臨體重困擾，最後從60公斤成功減至44公斤，出道以後也一直以嚴格的飲食控管加上養成定期的運動習慣，練就了傲人馬甲線，現在就來看看雨琦同款的身材管理，到底是怎麼辦到的吧！ 👉《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ https://www.instagram.com/p/DC5irOoPQeN/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則1. 清淡飲食 雨琦平常強調飲食清淡，避免高糖、高鹽和高油脂的食物，並減少碳水化合物的攝取。她曾分享，出道初期為了快速減重，每天僅喝一杯美式咖啡，雖然短期內減重4公斤，但導致胃食道逆流等健康問題。因此，她建議採用健康均衡的飲食方式，避免極端節食。 https://www.instagram.com/p/CyC3iYqR47i/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則2. 規律運動 為保持身材，宋雨琦每天進行晨跑和其他運動，並在運動後進行拉筋，提升肢體靈活度，釋放壓力，促進新陳代謝。此外，作為女團成員，每日的舞蹈訓練也是她燃燒卡路里、維持體態的重要方式。 https://www.instagram.com/p/Cv4DgwOg72N/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則3. 使用泡沫軸按摩 運動後，宋雨琦會使用泡沫軸按摩小腿，舒緩肌肉，同時達到瘦腿效果。方法簡單：躺下後將泡沫軸放在小腿下方，在腳踝和小腿肚之間來回滾動，有助於放鬆肌肉，改善腿部線條。 https://www.instagram.com/p/C-UiCDep3Dr/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則4. 避免高鹽食物 為防止水腫，宋雨琦在回歸時期盡量不吃高鹽食物，如醃製食品，並減少碳水化合物的攝取。然而，完全不攝取碳水化合物可能導致營養失衡，甚至肌肉流失，因此建議適量攝取，保持營養均衡。 https://www.instagram.com/p/Cu4UdjNp29Y/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則5. 飲用消腫茶 為解決水腫問題，宋雨琦會飲用南瓜紅豆茶（又稱狐狸茶），可以以簡單的紅豆水、南瓜水，紅豆70%+南瓜30%的比例去調配，這種飲品有助於消除體內多餘水分，改善水腫情況。她曾在節目中分享這一習慣，並表示對維持身材有幫助。 https://www.instagram.com/p/C-FMOq6psNf/?img_index=1 宋雨琦瘦身法則6.獨家瘦身飲品 水中加入甜菊、番茄、花椰菜、香蕉、橘子、檸檬還有生薑等，水可以替換成椰汁，榨成果汁之後，不僅很有飽足感，同時也營養均衡的好選擇，喜歡蔬果汁的女孩們不妨試試看！ https://www.instagram.com/p/CyS3_kUpBop/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #身材管理 #雨琦 #雨琦瘦身 #雨琦身材管理 

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3~5種曾經用過的減重方法，有效的沒效的一試再試，大家充分發揮神農嚐百草的職人精神。近年來經濟的改善及人口老化等問題，少食配合運動的瘦身方式開始蔚成風潮，減重已不再只是女人的斤斤計較，男性也越來越重視自己的身材和體態，真是一個很好的社會現象J。 保持精瘦絕對比吃得臃腫來的好，也許有人會挑戰我的身材管理方式，我是從健康、從美學、從人際關係的角度和自己累積多年的經驗所得到的。透過計畫性、運用經過科學和人體實驗證明的減重方式，加上最重要的強迫性執行，大約七成的人都可達到自己理想的體重，做不到的大多是無法有效地照表操課認真執行。 不約而同的，日本和美國的大學教授都曾經用老鼠做＜少食與免疫力關連性＞的實驗，結果發現利用少食或控制卡路里的方式，實驗老鼠的免疫力提升且壽命延長一倍，如果繼續加上脂肪量攝取的減少，老鼠的壽命可延長達三倍。後續學術界衍生出的研究報告指出:「少食除了可以讓頭腦清晰、記憶力和體力不易衰退外，採取少食的人也較不易罹患腦中風、心肌梗塞等疾病」。 以前沒有減脂的概念也沒有養成運動的好習慣，心情總是隨著體重數字七上八下，超標時就節食吃減肥藥(真是要命M)，變瘦後就開心地暴飲暴食。過了40後，因為希望穿上合身套裝、因為想留住青春美麗、因為要保持健康防止骨質疏鬆，我開始參加爬山活動、做瑜珈、跑步、去年開始打拳擊跟著兒們作重訓。 現在我會注意卡路里的攝取、盡量少食、不吃肉、多蔬食、戒除含糖飲料、盡量不碰油炸物、我偶爾做間歇性斷食保養腸胃……(現在最大目標是減少攝取我的最愛甜食)，有人會說這樣的人生還有甚麼樂趣呢 ? 現在我就是要告訴你，我的生活品質很好、很有規律，不只是身體時常保持輕盈（體重上下控制在2~3公斤內），生理和心理都維持在良好的狀態（機器測量維持在40歲左右J）。 我們的身體、器官、外表和體力都會隨著年齡增長而老化變得衰弱，如果不能即時保養更會有病痛的產生。如果期待以後有個健康活動自如的退休生活，不管你現在是處於那個人生階段，請你每天跟我一起這樣做： 朋友們常說我有個小鳥胃食量像隻貓，其實精確地說我就是每一餐盡量少食，我發現少食讓我有較好的消化能力，也改善胃脹氣的困擾。少食是可以經由刻意的練習變成習慣，如同無肉生活一樣，當我開始計畫並且強迫自己徹底執行，我的飲食和生活就改變了。 少食不一定適合每個人，有些朋友可能因為家庭、工作或身體狀況，無法每天運用少食的飲食方式；有些朋友每天正常的飲食並配合足夠的運動量，他們一樣保持年輕、擁有好的體態和體能。 試著刻意每餐少食，創造輕盈、輕鬆、更健康的生活。 # 減脂 # 減重 #少食 #身體健康 #運動 #重訓 #輕盈 #纖體 #身材曼妙 #模特兒 # 輕食 #小黛超乎想像

慶熙大學附近美食：OvenMaru 烘培式炸雞 

FB：飛行姊妹・Two Sisters on VoyageIG: @twosistersonvoyage世界好大 有你更美 ❤️讓我們一起去探索 冬天的時候 特別容易感到飢餓 橋村炸雞好吃又多汁 （想天天吃） 如果覺得想換個心理上的卡路里負擔少一點 這家用烤的炸雞覺得常常吃也很難胖 去年駐首爾在慶熙大學附近吃過 （一吃就成粉） 不知道有沒有人喜歡健康版的韓國『炸雞』嗎？ 兼具有炸雞的脆皮口感 1) 少了『炸』的油脂 2) 多了一分『健康』 3) 一解想吃炸雞的嘴饞（口感跟炸雞真的很像） 用健康的玄米油/米糠油烤 也有一本菜單很多口味 可以選本來想吃圖下這盤有起士的！fresh cheese fondue...... 女生我們一人吃完一盤沒有罪惡感哈哈哈哈哈哈 （清爽無負擔） 雞肉的外皮也是用健康食材製作 用餐心得介紹文章於此 （菜單也有拍到，可以看圖說故事） 那時住在慶熙大學 附近走出來就有這家餐廳 一聽到不是油炸的雞 吃起來又很像炸雞 真的是躍躍欲試！ 吃了幾次都不膩 也很懷念官網說2014年有引進到台灣 沒有在台灣吃過（對台灣的韓國食物有好幾次陰影 內湖那家韓國餐廳．．．還有m開頭這家） 駐韓國的朋友說是玄米的外殼去烤（一般來說炸雞外皮熱量最高...) 玄米那豈不是更健康！ 一個人吃一盤也沒有後顧之憂（衣服變緊）口味也是好多可以選可以選帶骨頭 或是不帶骨頭幫你處理好的姊吃得這盤是無骨的（懶）這該死的披薩怎麼看起來這麼好吃？好幾次都想點 但是不知道好不好吃 有點猶豫 這家分店在慶熙大學的地鐵回基站出來要走一小段路地址：서울특별시 동대문구 회기동 42-98若有興趣可以問問我們～我們很有意願雞婆http://ovenmaru.com/store-view/store-search希望這個官網可以幫到讀者們 （韓國與海外分店）#韓國旅遊 #首爾旅遊 #國外旅遊 #韓國 #首爾 #韓式炸雞 #韓國炸雞#韓國美食 #首爾美食 #오븐마루 #OVENMARU #friedchicken #炸雞#波波黛莉 #波波泡菜日記 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #波波韓國

【新開幕】噴漆瓶裡藏著baskin robbins冰淇淋！31冰淇淋超好玩體驗店，還可以get街頭美照啊！

最近卯起來大聯名的baskin robbins 31冰淇淋，除了前一陣子推出的養樂多聯名口味，超搭口感深受好評。這次還跟小小兵合作，放出小小兵配色的冰淇淋，管他什麼味道就是想敗一支拍照啊！每次出手必中的baskin robbins 31，這次居然又默默開一間體驗概念店「baskin robbins LOOK」，光看到釋出影片就超想衝一發，看起來實在超好玩的啦！ 這次baskinrobbins跳脫以往結合角色、食物等品牌，聯手韓國新銳設計師Sambypen。原來這些可愛又色彩豐富的插畫作品背後，藏著帥氣的小鮮肉啊～年紀輕輕就開過很多展覽，也是潮流圈的新寵兒。結合藝術與街頭風格的作品深受好評，之前參加過Nike的35週年的品牌活動，改造典鞋款 AF-1。以及在饒舌歌手Reddy一曲〈 Supreme 〉中，MV 裡穿插的動畫也是出於他手喲！（好帥喔～少女心爆發！） 以BR31冰淇淋主色調粉色與藍色，設計的似米其林寶寶的角色，充斥著整個體驗概念店。整個概念店散發滿滿的街頭感，處處可見街頭塗鴉、滑板、噴漆等等，就連裝冰淇淋的杯子，也是噴漆桶來著！感覺就像走進哪個美國街頭小巷，處處都很適合來張率性街拍，可愛與帥氣兼具的概念店，實在很特別呢！ 更好玩的來了～既然是體驗店，玩遊戲什麼的當然不會少！「baskin robbins LOOK」裡有一處超～大的遊戲牆，讓大家直接螢幕觸控的大面板，在限定秒數裡，將面板上顯示的冰淇淋圖示全部消滅，好玩又舒壓，感覺玩完一趟，還可以消滅卡路里。吃完冰淇淋玩這個剛剛好啊～ 不只如此，店內角落處處都是超有設計感的小空間，讓人從頭拍到尾，店內拍完改拍冰淇淋罐，櫃檯還有販售設計感十足的小物。藍紫色的霓虹燈，加上有點桃粉的燈光，感覺就像置身於神秘街頭裡，變身成時尚潮妞！這次就來釋放壓力，吃個冰淇淋，玩個互動遊戲，還有拍爆記憶體get張人生街頭帥照吧！ Info. 배스킨라빈스 LOOK 地址：首爾江南區島山大路11路15 【延伸閱讀】 冰淇淋男孩與養樂多女孩的命中註定的相遇！Baskin Robbins最新聯名，我只想大吃柳俊烈的冰淇淋～ 31冰淇淋全新概念店，必玩復古拍貼機～限定口味跟100種冰淇淋，月經來痛死也要吃！ 31冰淇淋再出大招！24小時的「ICECREAM ATM」就算店還開著我也要去玩！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #31冰淇淋 #Baskin Robbins #baskin robbins LOOK #Sambypen #冰淇淋 #小小兵 #概念店 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #街頭風 #設計師 #韓國31冰淇淋 #養樂多 

《鬼怪》裡最正大光明、出現次數最高的7個品牌廣告!

除了李敏鎬和全智賢主演的《藍色海洋的傳說》之外，最近熱議的話題就是《鬼怪》啦。這兩部現在在韓國人氣超爆夯，因為人氣非常高的關係，劇中出現的產品廣告也會相對較多。不過在眾多置入性廣告中大家有發現有幾個產品出鏡的次數就如同主角們一樣頻繁嗎？XD 讓我們一起來看看吧！ 7.Iloom 當德華向炸雞店老闆娘介紹自己是誰的時候，他不是拿出名片了嗎？其實這一個公司其實是真的存在的，是由孔劉代言的韓國傢具品牌。所以不是設定的啦，其實是真的在韓國存在的傢俱品牌哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/iloom_official/） 6.정관장 正官莊 這飲料就是紅參養生飲料～像是劇裡德華每次在宿醉過後的那一天都一定會喝上這瓶。這牌子除了有推出能養身的飲料之外 ，他們的醒酒飲料也是蠻多人推薦在宿醉過後喝的哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yoon_hh/） 5.dal.komm Coffee 這是間咖啡廳連鎖品牌，而他們的廣告其實很正大光明的在打～ 演員去咖啡廳之前都會有帶到這一家整個咖啡廳名字的鏡頭。如果想要裝不知道也很難耶。而且他們連在喝飲料的時候還把咖啡廳的牌子正面面向觀眾，很怕大家不知道他們在這家咖啡廳喝咖啡XD ​（圖片來源: https://www.instagram.com/s_subin2/） 4,Baskin Robbins 在孔劉買蛋糕為了慶祝金高恩考完高考的場面，蛋糕正是來自Baskin Robbins的冰淇淋蛋糕。冰淇淋廣告真的打得滿兇的。在這一部電視劇裡其實出現蠻多次的了。像是女主角去跟初戀見面或者跟孔劉約會的時候，也是在這裡見面的喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yeon_s9514/） 3.Subway 太陽的後裔也出現過主角在subway點餐的畫面，當時因為太過廣告被韓國人給予破壞劇情的評價，不過這回孔劉跟金高恩看完電影的點餐片段有稍微收斂一些啦XD ​（圖片來源: https://www.instagram.com/bomseolmom/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/el0_0le/） 2.The Body Shop 第二名就是孔劉代言The Body Shop的香水。當女主角問孔劉有沒有工作過的時候，戲裡不有一段畫面是呈現他曾經做過的「正職」～當他拿著香水噴在空氣中，然後說了一句：“即便達不到永恆，也能持續許久”。根本是讓人不買不行啊XDDDD ​（圖片來源: https://www.instagram.com/0.se0/） 1.Toreta 拿下第一名的品牌廣告就是從第一集到現在出現了非常非常多次的Toreta飲料。不管是在孔劉家裡或者是sunny炸雞店的冰箱都擺著滿滿的Toreta飲料。飲料主打的就是裡面含有10種不同的果菜成份，而且他們也是主打著低卡路里的飲料，還有人讓你在喝完一瓶過後能補充身體裡面所需要的水分哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yujinish/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jngmin/） 真的覺得韓國廣告打得非常猛啊，不管是從電電視劇裡的小場面到大場面他們都會放上自家的廣告，要裝作看不到真的也很難啊。 info.點此觀看《鬼怪》完整劇情 資料來源： 整理報道 #Sunny #劉仁娜 #孔劉 #孔劉香水 #廣告 #泡菜 #韓劇 #韓國 #鬼怪 

追求運動而不是減肥

作為健身專家，我看到飲食文化滲透到健身行業。在沒有專門看到代表瘦弱或肌肉“理想”的身體的情況下，我無法看健身營銷或健身房廣告牌。難怪健身會引起過度運動，飲食失調和身體不滿的感覺。通常，當我們鍛煉或上體育館時，我們認為我們做的事情對身體有益，但有時候，我們最終會比開始時感覺更糟。（這讓我對健身行業的某些部分感到非常沮喪！） 好消息是，不必這樣。我是一名健身專業人士，致力於促進健康，而不是減肥。我堅信，如果出於正確的原因以正確的方式進行運動，運動將非常有益。 正當運動 就像我說的，運動對於我們的身心都非常了不起。與其專注於分解和收縮我們的身體，不如專注於運動為我們建立身體所做的一切。以下是移動帶來的一些好處： 改善睡眠 能量增加 增強免疫力 保持或增加骨密度 減少慢性病 改善心情 減輕壓力 追求健康運動的最終提示 專注於運動能增加您的生活：內啡肽催促，緩解壓力，與朋友相處，助眠等（向上滾動可查看運動的所有驚人好處！） 避免使用諸如懲罰性運動，消耗卡路里的運動，消耗食物或以後賺食物的運動之類的觸發性短語。 加入更溫和簡短的動作。如果您已經坐了一段時間，則可能需要步行5分鐘或稍作休息。 避免進行劇烈的鍛煉，直到您感覺運動不會觸發減肥心態，飲食不當或運動不便。 避免在鏡子前鍛煉。更加關注身心意識，並調整運動的感覺。 結合更溫和的非加熱瑜伽，您可以真正放慢速度並註意呼吸。這確實給您帶來壓力！

低卡路里甜點推薦｜CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍

📌喜歡我的文章歡迎追蹤or收藏喔！ 你聽過CheersJelly嗎？ 你吃過舉杯低卡蒟蒻凍嗎？ 這款蒟蒻凍是今年夏天你一定要認識的”超好吃低卡蒟蒻凍”，也是最適合夏天的冰涼果凍點心喔。 夏天除了喝加了超多冰塊的手搖飲外，還有清涼爽口的冰沙及冰棒能吃，若喜歡吃冰的人，還能到大賣場買一桶冰放在家中，想吃就吃想挖就挖，這些都是夏天解暑的小妙招，但總會有些顧忌–吃這麼多甜點會不會發胖啊？ CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍∣蘋果口味 我推薦的這一盒「蘋果口味蒟蒻凍」依舊是我喜歡的粉嫩設計。 我被他們家的外觀設計給震懾了，五種口味每款都有不同的設計感和顏色，粉色外表深得少女（和大媽）的心。 無論是拿來自己吃、送禮或和姊妹來場愉快的小派對都是很好的點心選擇這樣，不用再煩惱要買哪種垃圾食物吃才不容易胖啦。 外觀華麗度：☆☆☆☆☆ 不僅它的外貌別緻，就連「蒟蒻凍」本身也和一般需要用湯匙挖的那種不同。 每回想吃一點低卡甜食，就會去便利商店買個布丁或果凍來吃，撕開包裝後要用的那根湯匙，吃完後大部分都會丟棄，其實這樣很不環保，還有可能滴得到處都是黏TT。 所以這次想推薦給大家的是這款很創新的「Cheerspops舉杯低卡蒟蒻凍」，就算一次吃好幾根也不會有大吃甜點後的負擔和罪惡感，拿在路上走也很吸人目光。😍✨✨ 📌想看更多內容嗎？👇🏻👇🏻👇🏻 🎀來我的部落格看文章 🎀追蹤我的IG 🎀追蹤我的粉絲團 🎀來看我的youtube影片 📌喜歡我的文章歡迎追蹤or收藏喔！

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢 不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢 不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣 最療癒的辦公室下午茶點心來啦~ 第一次吃到這麼厲害的千層酥棒🉐 同事都搶著吃🔥 獨立包裝一次一根不沾手 可以一邊打電腦一邊吃 有小咖棒棒、紅茶棒、蔓越莓棒、鹹蛋黃棒 不小心會一直吃❤️趕快補貨了啦！ #咖啡棒 與2013 首屆世界咖啡烘焙大賽亞軍、2013 首屆臺灣咖啡烘焙大賽冠軍江承哲合作，親自監製烘焙☕中深烘帶出咖啡醇香濃郁，咖啡香十足，並在口中引出原生咖啡焦糖巧克力的香濃滋味🍫 #紅茶棒 使用改良法式千層酥技術與融合了採用來自台灣南投產區的紅茶🌿研磨成紅茶細末所做成的紅茶棒🍵淡淡茶香和奶酥口感濃郁酥✨ #蔓越莓棒 採用美國加洲杏仁堅果，配上酸甜滋味的蔓越莓🌺均勻散布在每一層餅乾裡，經過千層桿製在口中散發出甜蜜的滋味。 #鹹蛋黃棒 嚴選合格畜牧場鴨蛋,濃郁的鴨蛋香味🍳融入層層的千層酥餅乾內，香氣十足，讓人一吃就上癮，涮嘴的滋味回味無窮。 ⏰團購時間：8/19~8/26 📦出貨時間：8/28 🛒一盒8支原價130元，團購價只要95元，滿千免運可刷卡 小新點這裡買🔜 https://gbf.tw/p305z 🥂0卡路里的頂級思帕可氣泡水，嘶嘶嘶的氣泡口感，喝一口就會愛上他，有原味、🌹大馬士革玫瑰、🎏日式柚香口味，正在努力維持身材的水水也可以開心喝🧘‍♀ 🎀加碼活動：滿千免運＋送「小新點」一盒(隨機)/價值130元 氣泡水這裡買🔜 https://gbf.tw/i6spo

茶寮都路里觀景✨東京車站抹茶餐廳

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 其他東京相關文章請追蹤#✨ #yukochiao日本吃喝地圖 ／茶寮都路里大丸🌿東京百貨10樓🍑 話說之前去了東京車站，我們是早上11點之前到的，早上時段人不多所以幾乎不用等待就直接入座惹🙋‍♀️ 在大阪京都吃過各式各樣的抹茶小點，還是比不上這家茶寮都路里，真的是來東京不能夠錯過的抹茶冰淇淋😚他們家口味不會太甜，很適合喜歡吃滿足感的女生哈哈，我們剛好坐到靠窗邊的位子，可以看到整片的落地窗景色很棒棒💕 服務的部分我們也一致都很滿意，不但會幫你把外套用套子罩住，也會提供置物籃～還有特別幫我們安排比較安靜的位子（因另一邊有小寶寶在哭）滿貼心！但後來去京都的時候發現好像漲價了？價位略高要注意下就是。 🍑這次比較特別的是我有吃到限定的櫻花口味冰淇淋🍑甜甜鹹鹹的很意外的好吃，配上不太甜的抹茶蛋糕（下圖）很讚！ 地點跟怎麼去：請滑到最下面✨ 所在地點： 大丸東京店 日本〒100-0005 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 1 Chome−9−1 大丸東京店（東京車站走出來就看到大丸指標了） 營業時間：10:00 - 20:30 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美食探險🍰 還有美妝、穿搭、愛貓🐈 等文章不定期更新

卡路里搜尋結果

我雖然廚藝不精對於酮飲濃情的特調倒是挺拿手的 ♥摩卡濃情黑

出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！

出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！

減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

慶熙大學附近美食：OvenMaru 烘培式炸雞

慶熙大學附近美食：OvenMaru 烘培式炸雞

【新開幕】噴漆瓶裡藏著baskin robbins冰淇淋！31冰淇淋超好玩體驗店，還可以get街頭美照啊！

【新開幕】噴漆瓶裡藏著baskin robbins冰淇淋！31冰淇淋超好玩體驗店，還可以get街頭美照啊！

《鬼怪》裡最正大光明、出現次數最高的7個品牌廣告!

《鬼怪》裡最正大光明、出現次數最高的7個品牌廣告!

追求運動而不是減肥

追求運動而不是減肥

低卡路里甜點推薦｜CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍

低卡路里甜點推薦｜CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣

茶寮都路里觀景✨東京車站抹茶餐廳

茶寮都路里觀景✨東京車站抹茶餐廳

卡路里搜尋結果

我雖然廚藝不精 對於酮飲濃情的特調倒是挺拿手的 ♥摩卡濃情黑

出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！

出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！

減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

慶熙大學附近美食：OvenMaru 烘培式炸雞

慶熙大學附近美食：OvenMaru 烘培式炸雞

【新開幕】噴漆瓶裡藏著baskin robbins冰淇淋！31冰淇淋超好玩體驗店，還可以get街頭美照啊！

【新開幕】噴漆瓶裡藏著baskin robbins冰淇淋！31冰淇淋超好玩體驗店，還可以get街頭美照啊！

《鬼怪》裡最正大光明、出現次數最高的7個品牌廣告!

《鬼怪》裡最正大光明、出現次數最高的7個品牌廣告!

追求運動而不是減肥

追求運動而不是減肥

低卡路里甜點推薦｜CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍

低卡路里甜點推薦｜CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢 不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢 不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣

茶寮都路里觀景✨東京車站抹茶餐廳

茶寮都路里觀景✨東京車站抹茶餐廳

我雖然廚藝不精對於酮飲濃情的特調倒是挺拿手的 ♥摩卡濃情黑

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣

每天到了下午三點嘴巴就開始癢癢不吃點小零食咬咬好像沒辦法繼續工作🤣