｜米粒愛玩｜2020墾丁南灣質感住宿首選🏖打卡秘境大公開

相信最近北部地區的大家應該都可以感受到冬天的到來吧 讓人好想念暖呼呼可以玩水的夏天啊😖 不過位在台灣最南邊的屏東墾丁還是可以穿短袖的好天氣 今天就來跟大家分享墾丁南灣的優良住宿以及打卡景點 讓大家抓緊腳步到南部避寒去～ p.s.大家如果懶得看字的話，可以直接看我的影片呦： 住宿推薦：日和灣居 這家是今年才剛開幕的高質感民宿，極簡的純白風格給人一種清新、舒服的感覺，彷彿都忘記了墾丁炙熱的天氣。另外，日和灣居就坐落在墾丁南灣的海景第一排，幾乎每一間房間都有自己的小陽台，陽台擺了兩張高腳椅，是個坐著看海（思考人生）、拍照打卡的好地方。民宿的早餐更是令人難忘，精緻、健康、非常有飽足感，真的cp值太高了啦～是下次還會想再住的旅店呢！ 打卡景點1：牛仔沙灘酒吧 店舖直接就在海灘旁邊，玩水玩累了就可以直接進來大快朵頤。不過在肚子吃到凸出來之前之前，網美網帥們應該都想先在IG發張厲害的照片吧！？餐廳外面有一塊非常適合拍照的平台，吊床、躺椅再加上身後的沙灘大海，不拍出好照片也很難吧(￣∇￣) 打卡景點2：小峇里島 這個地方實在無法用三言兩語講出他在哪，只能跟大家說打開google map搜尋小峇里島岩，開車到附近之後開始用雙腳跋山涉水，當你覺得山窮水盡、不知道自己在哪裡的時候，你可能就到了😂我想這就是為什麼大家稱這裡為「秘境」吧哈哈哈。四周由岩石包圍著，唯獨最上面於留一線天光，拍照出來的感覺真的有像在東南亞小島的感覺，神秘的美感～

食尚玩家介紹/隱藏版超好吃大腸圈+四神湯

相傳在基隆仁愛市場有間神出鬼沒的無名大腸圈，位在基隆仁愛市場旁這家無名大腸圈，之前食尚玩家有介紹過沒有招牌但在地人都知道 每天傍晚才出攤，只要一現身立馬引來眾多食客爭相點食，雖然表定營業到晚上 23:00，但通常卻是晚餐時間都還沒結束攤上的好料就已給掃空提子收攤，太早來找不到，太晚來也買不到。就是因為想吃這間仁愛市場大腸圈難度有點高 對時間這家無名大腸圈其實倒也沒那麼難找，攤位就坐落於鼎鼎大名的大觀圓鹹湯圓豬肝腸斜前方，通常只要開賣人潮就不斷，基本上路過想錯過也難。 攤上主要供應兩大類料理，蒸籠上有著大腸圈、脆管、豬舌頭、豬大腸、嘴邊肉、生腸、肝連，及豬肚帶...等，一旁則是超大一鍋的四神湯，攤上沒有制式價目表可參考，加上老闆娘忙我不好意思逐樣問，所以價格部分就請有需要的朋友自行詢問囉！ 店家用的是黑豬的豬內臟，他們家在處理食材上做的非常好，每天都要洗上5~6小時喔！ 一般人可能都會覺得這種路邊攤賣的東西不太乾淨，尤其是內臟類像是腸子什麼的如果沒有清洗乾淨一方面吃起來有味道,一方面吃進去也不衛生但是基隆這攤無名大腸圈有名的地方除了好吃外它所有的食材都處理得非常乾淨像是四神湯的腸子就洗的超級乾淨其他食材也是乾乾淨淨的擺在上面讓妳看的見，吃的也安心~ 老闆娘極推跟我說某女藝人愛吃這個腸中腸，我才知道有節目來採訪😅，所以我點了招牌大腸圈，豬肺和腸中腸也是它的主打，那天多點2碗四神豬肚湯共245元，以整體份量來看我們都覺得這價格很合理啦！ 大腸圈是老闆娘每天現灌的一般慣吃南部口味的糯米腸不同，大腸圈內裡就是很純粹只包糯米與油蔥，吃的是天然豬腸衣配糯米香的純粹滋味。此次在仁愛市場大腸圈吃到的，大腸圈米心質地偏紮實，Q中還帶有些許黏勁，腸衣撐到極薄，吃時帶點脆口感，簡單來說就是外脆內Q黏，屬於重口感系的美味，我個人是很喜歡，愛吃辣的人可以沾它們家的醬油膏，有自己調配的辣椒在裡面不過非常提味就是了外帶大腸圈的話也會附醬料包 四神湯好喝的程度真的是很想每天都喝上一碗，但基隆廟口不是我家巷口還真是不能說去就去啊XDDD 推薦大家以後到基隆廟口吃美食的時候如果車子有停在信二停車場的話就可以順道到仁愛市場找這家基隆無名大腸圈假日記得下午5點就要來買了越晚人越多而且很有可能會提早賣完收攤喔!!因為那天本來打算吃完打包回去給家人，結果賣完了！🤣 基隆廟口仁愛市場無名大腸圈地址：基隆市仁愛區仁四路31號前攤位電話[基隆美食]基隆廟口大腸圈(基隆仁愛市場無名大腸圈)/食尚玩家介紹/隱藏版超好吃大腸圈+四神湯 ：0910-250852營業時間：17:00-23:00(賣完就收攤)

米奇粉絲注意！！左手抓好右手，因為今年福袋鼠不完啦！

進入新的2020年，生肖又轉了一輪回到老鼠年更是迪士尼中人氣最高的米奇本命年 各家紛紛推出相關福袋各位米奇粉絲們(簡稱米粉? 哈哈)，準備好接招了嗎？ 1. Grace gift 一直有著迪士尼人物周邊產品，像是包包、鞋子、小物等等以前就已經有拜過，覺得品質很不錯沒想到居然出了福袋！立馬購入一個 一組是$688元，內容物會有一個主要的包包+兩個周邊小物連紙袋都超可愛～ 除了米奇之外，門市還有藍色唐老鴨系列根據店員透漏，唐老鴨有90%都是唐老鴨商品，但是米奇不一定！！聽完這句話我心頭一驚，深怕拿不到可愛的米奇商品但還是咬了牙選了一組買下去，一起來開箱吧～ 真的是太幸運了！(≧▽≦)拿到的東西都是米奇耶～總共有三個東西一個是黑色的簡約小包包覺得很百搭！拿到福袋的時候就有偷偷摸摸旁邊感覺有個帆布袋，果然猜對了～是很經典款的米奇圖樣就連小吊飾都是米奇的！！！這個福袋讓我非常滿意❤️❤️❤️ 2. Grace gift 米奇洗沐組福袋 在捷運中山站外頭，誠品南西館意外的收穫只能說這個福袋的設計真的非常的好～完全滿足了想要米奇洗手乳的米粉的心～😍看到的時候就非常確定要下手了！ 一組$399元，一定會有一個洗手乳跟補充包洗手乳有三種可能：米奇、米妮、tsumtsum這三款，都是可以擠出米奇形狀的完全是不踩雷設計，拿到哪個都喜歡阿阿阿～還有兩包補充包，遇上現在的防疫期正好可以勤洗手洗好洗滿！😎另外還有一些小東西~獲得一個維尼小肥皂～正好送給維尼愛好的妹妹一個福袋滿足兩個人！真的很超值呢(●’ω`●） 3. 全家販售 野獸國迪士尼福袋 相對的這個我就比較沒那麼推薦了畢竟我們就是只鍾愛米奇系列的嘛～ 算是蠻幸運拿到了米奇公仔跟一枝筆但有個公主娃娃出現 (´･_･`) 這就是福袋的風險拉還有一個野獸國的夾鏈袋，總共四個品項，價格$549可能是因為他們每個商品的單價都比較高一些些才會讓我覺得滿意度沒有那麼高但是有一半是米奇也算是很不錯的了～😙 4. 全家販售 迪士尼福袋一個全家就敗了兩個福袋，現在的超商商機真的太強大了明知道是陷阱還是乖乖栽下去😂一個是$499，DM上有先列出商品作參考再來就來開箱我買到的摟 總共有六件小物，主要的商品抽到了一個行動電源覺得光是這一樣就還不錯了其他小物比較一般般也沒關係，而且迪士尼的角色其實不太踩雷史迪奇跟維尼都還不錯～原本是為了米奇洗手乳而買～雖然沒有抽到，還好有Grace gift的洗沐組福袋滿足我的願望ˊˇˋ 5. 7-11米奇福袋另一個超商龍頭7-11也看準了鼠年商機，除了集點活動有一系列米奇周邊之外還有福袋的販售，分為$299及$399但是全台灣的米粉們實在是太厲害了，本來想要兩個都購入結果$399的售完，只買到$299的了 超商的福袋主要是以零食為主，送的也是很大眾化的餅乾糖果福袋本身就是用米奇的束口袋裝，好看又實用一個小巧野餐袋、金閃閃紅包袋、筆記本這幾樣的質感跟造型設計都做得蠻好的，我很喜歡所以這個福袋算是個人蠻喜愛的～💖 6. 差點下手的米奇2020限定福袋 這間是在捷運中山站的新光三越南西館外，限定一個月的迪士尼米奇「2020鼠於你」快閃店整間店充滿米奇商品超可愛！左手要抓好右手，不然可是千萬別進去呀而這間快閃店，有一個亮點正是限定2020份的福袋！根據店員說法，每個福袋裡會有一個主要的娃娃或是公仔(摸到軟軟的可能就是娃娃了)另外還有一些小物，總共會有3~4樣的商品在內一份是$999元，差點下手的我，因為先買了米奇洗沐組荷包深度實在有限ˊˋ就咬牙的錯過他惹 這個鼠年就好像是米粉們的本命年呢٩(✿∂‿∂✿)۶各個店家使出的米奇聯名商品真的是買都買不完各種剁手！你們買了什麼好康的！有什麼超讚的內容物?歡迎各位米粉們～一起來分享謝謝你們喜歡我的文章平常愛到處亂跑愛畫畫的T3旅遊日記，歡迎追蹤我的IG唷👉️https://www.instagram.com/t333_____/ 加碼分享：鼠年限定！「卡娜赫拉鼠於妳快閃店」 這個真的太可愛了不分享不行～不只米粉們，所有少女心都要被穿著小老鼠裝扮的兔兔和P助給融化了拉～最吸睛的正是這個巨型扭蛋機！超可愛的佈景+粉嫩配色的扭蛋重點是他居然比臉還要大阿阿啊！😲😲😲 一個是$300元喔，進去商店看了一下商品價格，發現這個扭蛋真的很可以扭！最大獎是限量的大玩偶，抽到的話整個就是福星保佑阿😍(可惜不是我)我抽到的第二項的拼圖還有第三項的束口袋都是鼠年限定款～而且是扭蛋限定款呢！是店裡沒有賣的喔所以說扭蛋是不是很欠扭！ 這麼難得的快閃店，只在高雄大魯閣拉～終於照顧到南部鄉親惹日期：1/17~3/2所有粉絲們快抓緊機會衝一波拉～

西班牙朝聖之路｜D29 韓國人是我的救星

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D29 韓國人是我的救星 昨天庇護所的小白貓實在太可愛，早上跟它玩到不想出發，超級黏人的貓，還很給面子的跟我拍照，真想把它帶回家。早晨西班牙鄉野的景色總是讓人心曠神怡，每天出門時心情都很好。 原本以為最後的一百公里可以走的比較輕鬆，因為在前面該遇到的應該都遇到了，最後還是沒如我所願。有個朝聖者跟我說，每次在路上看到前方有一個走路東倒西歪的人，她就知道一定是我，因為肩膀被背包壓的很不舒服，在路上時常要調整背包的位置，再加上雙腳的疼痛感讓我體會到什麼叫做舉步維艱。 今天過了最後100公里的里程碑，再四天就真的要到終點了，最後一段路帶著感冒走，又是另一個考驗，超級大的太陽，我的身體卻是在發冷，讓我一直想著要吃泡麵。 朝聖路上許多的朝聖者都非常親切，大家相處像家人，會互相關心照顧，雖然我一個人出發，但我一點也不會覺得孤單，先出發的敏志，傳訊息跟我說，幫我買了韓國泡麵，晚上可以一起煮來吃，在庇護所一個韓國的歐爸煮了一鍋雞湯，裡面塞了滿滿的大蒜，剛好讓我好好補充活力，一邊吃一邊流汗，感覺身體的寒氣都消了。 能在朝聖路上吃到那麼地道的雞湯，也算是很幸運，如果沒有這些韓國人的照顧，我想最後的一百公里應該會走的格外辛苦，沒想到朝聖路上因為會說韓文讓我受惠許多，果然所有的安排都是最好的安排。 又是帶著全身酸痛加喉嚨痛完成朝聖的一天，想想我的朝聖之旅沒有一天是無聊的，老天可能怕我覺得無聊每天給我一些驚喜，這趟旅程帶給我的無數回憶，讓我覺得選擇來走朝聖是很正確的選擇。 今日心得 因為路途遙遠所以慢慢走 因為道路險峻所以不無聊 因為道路彎曲能讓我回首來時路 因為相同的終點讓我跟朝聖者們的關係更近了 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

「插畫穿搭 | 無語少女貓遊台灣十二景點」

今年因為疫情關係，「台灣TAIWAN」這兩字讓全世界看到， 國外媒體紛紛稱讚台灣，更讓原本就在台的外國朋友們也開始介紹台灣的景點， 今天，無語少女貓就要帶著 #插畫穿搭術，跟著十二月份的天氣，帶大家走遍台灣十二大景點 ! #HERE WE GO ! 一月【#南投日月潭】 : 過中午微涼的氣候，就決定短袖長褲+可愛小襪配帆布鞋了 ! 二月【#九份老街】 : 到九份山區，搭個帽T+過膝裙，搭配可愛小馬靴 ! 絕對可以拍出美美的照片! 三月【#野柳女王頭】 : 三月氣溫轉適中，來女王頭一定要穿好走的鞋子! 我要穿橫條舒適上衣+牛仔寬褲，搭配平底百搭鞋款 ! 可以 ! 四月【#台北中正紀念堂】 : 四月正逢梅雨開始，去個大都市才好臨時應變躲雨，來穿個長版水藍洋裝+紫色側背小包，整個都市就是我的伸展台 (ohya) ! 五月【#高雄美麗島站】 : 五月趁高雄還沒大燥熱時候，來最美捷運站美麗島站，是世界知名藝術大師Narcissus Quagliata（水仙大師）擔綱創作的光之穹頂，我要穿露肩上衣+緊身牛仔+露趾涼鞋，展現我的自信美 ! (阿斯~~~~) 六月【#台南孔廟】 : 六月開始熱起來，越熱的地方我越要去，所以南部我來啦 ! 吃吃台南美食，時光之旅，台灣古蹟巡禮，我的雪紡長洋裝+度假小涼鞋，再搭配一個編織草包包，整個青春洋溢起來呢 ! 七月【#台東熱氣球】 : 每年七月開始，臺灣國際熱氣球嘉年華在台東鹿野高台舉行，每年都有超可愛的熱氣球絕對不能錯過 ! 台東我來啦~搭配小草帽+舒適短T和短褲，色系搭起來 ! 八月【#墾丁海生館】 : 每到夏天我要去墾丁 ! 去墾丁 ! 度假風給我搭起來~草帽+草包和背心熱褲，墾丁穿搭只有一個重點 → 感覺涼爽的衣服 + 度假氣息的美麗 + 防曬乳防曬乳和防曬乳 (啾咪) 九月【#蘭嶼】 : 對，別忘了台灣的九月還是熱唷~所以我們去蘭嶼好好享受私人景點和絕美的潛水景觀，蘭嶼我不知道要穿什麼，但如果你直接穿蘭嶼服飾，肯定是全場焦點~ 十月【#台北101】 : 許多外國朋友票選來台灣必去的景點，去台北血拚感受都市美，101周遭絕對適合你 ! 十月的台北我穿長版外套+高腰褲讓比例更好，再搭配小馬靴 ~ 時尚感upup ! 十一月【#清境農場】 : 冬天漸漸來了，舒適的清境農場，看著可愛的綿羊~穿搭搭配可愛小毛帽+針織上衣+搭配米色寬褲+側背包包~享受山上的寧靜與美好~ 十二月【#阿里山小火車】 : 一年到了尾聲，來阿里山看看綻放的櫻花，穿搭要保暖也要好看，裏頭可以搭配針織長洋裝和長襪+外面罩個不怕冷的厚外套~冷空氣壟罩也不怕~ 我們居住的台灣真的是處處都是美景 有沒有你也很喜歡的景點可以分享給我們唷~ 或是喜歡哪一個月份的少女貓穿搭 都歡迎留言回覆讓我們知道唷 ! 以上是不專業的景點介紹 | 無語少女貓，see u next time ! 

法國手工香氛藝術 Mad et Len

我沒有很愛購物，但看到好看的東西還是會想撒錢，所以我用的物件都是我真正喜歡的。從前根本沒有想過要用香氛蠟燭，但國中的時候用過香水，記得是JAGUAR，哈哈哈！媽呀！好老氣喔！一定不知道是從哪撿來的。 曾做過香氛教案，讓我對香氣開始敏感，冬天我喜歡木質調，帶點煙燻的香氣，夏天我還是喜歡青草調的薄荷香，讓人感覺很舒服又提神，你有想過自己喜歡什麼香氣嗎？任何一種味道都可以帶你進入另一種環境或情緒，就像聞到麥克筆的味道，可能會想到過去在補習班的日子，聞到檸檬香，可能會想到公廁芳香劑？ 你想進入什麼樣的情緒，也許可以讓香氛來幫幫你，試著尋找專屬自己的味道。 有時不完美，才真的美 我最愛的還是法國Mad et Len的阿姆斯特丹菸草，第一眼被Mad et Len吸引，是它的黑鐵外型很不完美，因為它是全手工製，所以黑鐵是敲打出來的，呈現出來的曠味與況味特別有格調！第二眼是 Mad et Len 的要角，從撒哈拉沙漠來的火山岩！很酷吧！！每一顆火山岩都長得不一樣，聽說它除了擴香還可以吸濕，因為它有天然孔洞，精油就是點在上面來擴香的，這就是香氛的藝術。 最後就是香氣，我聞遍了 Mad et Len 所有介質（蠟燭、火山岩、樹脂、水晶）與香調，不同介質散發的味道多少有點不太一樣，但我最愛的還是火山岩，再來是水晶，但水晶好貴買不下手。 阿姆斯特丹菸草的味道很濃厚，第一印象就是菸草味很性格！中段有甜甜的蜂蜜味，帶點性感，一回到家被這樣的氣味擁抱，是很有安全感的，這樣的味道大部分是較中性帶點溫柔氣質的人所愛，它是品味的象徵啊！ MAD et LEN 工作室在法國東南部普羅旺斯阿爾卑斯省的小鎮Siant Julien du Verdon，2007年由熱愛旅行的 Sandra Fuzier 和 Alexandre Piffaut 創立。以旅行中的經歷融入產品，這是一件很美好的事，每件產品都是珍貴的記憶，構成了MAD et LEN 產品設計的靈魂。 只有你訂製了，他才會生產，一件件都是透過職人手工完成，以達到最高質量如藝術品標準。MAD et LEN 用現代樣貌格新了傳統的工藝，精油完全不稀釋，所以濃度非常高，味道也非常持久，MAD et LEN 我用四年了，精油只需3-4滴就可以濃郁個半年，是個能永久收藏的香氛藝術品。 看更多Hachoou文章

【 2020櫻花季 】浪漫櫻花季登場！不能錯過的「全台20個賞櫻景點」大集合

隨著天氣漸暖，在大家沉浸在雪白梅花的美之餘，浪漫粉嫩的櫻花也已含苞待放、準備登場囉！準備好你的少女心、讓一波波浪漫粉紅花海席捲你的IG了嗎？不用去日本！台灣也有許多美麗的賞櫻景點！不能錯過的「全台20個賞櫻景點」大集合懶人包就在這裡，跟著ReadyGo一起進入浪漫櫻花季吧！ 北部 #內湖樂活公園 (圖 / IG @jacqueline_1116) 藏在台北東湖捷運站旁的樂活公園，早已是在地人的賞櫻私房景點。在公園旁的內溝溪河岸有一條長達3公里的櫻花步道，公園周邊共種植約400棵櫻花，不僅白天可賞櫻，夜晚還可欣賞特有的夜櫻景緻，有興趣的朋友別錯過了！ #淡水滬尾櫻花大道 (圖片來源) 滬尾櫻花大道與天元宮可是淡水著名的賞櫻兩大景點。滬尾櫻花大道全長約3公里，約有上千株山櫻花、數百棵吉野櫻，頗有小家碧玉之美。 #淡水天元宮 (圖 / IG ＠jacqueline_1116) 媲美日本京都的櫻花花海，想要欣賞爆炸滿開的浪漫吉野櫻，可別錯過淡水天元宮。目前天元宮的三色櫻已開了4成，可以準備相機出發囉~(吉野櫻約3月開花) #三芝_三生步道(櫻木花道) (圖 / IG @eeteen) (圖 / IG @tsubasa8336) (圖 / IG @tina0933) 新北三芝區種植約15000株以上的櫻花，浪漫的櫻花步道連綿70公里，每年2、3月山櫻花、八重櫻和吉野櫻接棒璀璨綻放，賞花期長達2個月。三芝櫻木花道主要分布在大湖路、青山路、陽光路，其中大湖路、青山路花海最美。而三生步道便有約200株櫻花，粉嫩櫻花配上步道旁小橋流水景觀，美得讓人流連忘返。 #陽明山平菁街42巷 (圖 / IG @saaandy_32) (圖 / IG @jrshin_photography) 陽明山平菁街42巷的櫻花每年都拔得頭籌，可以說北部賞櫻景點都是由這裏開始。每年1-2月間，可由士林區至善路3段71巷左轉進入陽明山，沿途可以欣賞到山櫻花開放。靜靜的藏在陽明山寧靜的巷弄內，附近還有許多休閒觀光農園，是休閒好去處。 #陽明山國家公園 (圖 / IG @yichen520708) 陽明山國家公園可說是台北人的後花園，櫻花佔地廣泛，絕對是賞櫻最佳之處。其中最著名的便是平菁街42巷、陽明山噴水池昭和櫻、東方寺等地方。陽明山的櫻花以昭和櫻、吉野櫻、八重櫻，想要欣賞爆炸花海的朋友，可考慮陽明山國家公園喔！ #文山區老泉里_騰龍御櫻 (圖 / IG @nina_blue2727) (圖 / IG @virna_lee_1216) 在新店有一處神秘的櫻花秘境，沒有公車能夠抵達，只能靠著Google Map，沿著彎曲的坡道一路搜尋一路往上騎。這裡是私人土地，除了有20多品種、一千多株的櫻花外，還有其他的花卉植物，幾乎一年四季都能欣賞不同的花。趁著春節不妨來這走走，感受粉嫩櫻花的浪漫。 #文山區小坑一號公園 (圖片來源：@遠見旅遊) 相較於其他知名賞櫻景點，文山區小坑一號公園可說是文山賞櫻秘境。約190株緋寒櫻，想要踏青兼爬山的朋友們不妨到此一遊。 #烏來情人步道 (圖 / IG @chinyu.kuo) (圖 / IG @sky_kuei) 說到烏來，如果你只知道泡湯就太low啦~這裡不僅泡湯有名，櫻花更是烏來的重頭戲！情人步道路程全長約1.6公里，趁著春節不妨帶著家人、愛人來這裡散步，邊賞櫻、邊看烏來瀑布，感受鄉村之美。 中部 #武陵農場 (圖 / IG @davidwtffff) 每年的武陵櫻花季總是令人期待，在花季期間武陵農場將有總量管制，每日限制入場人數6000人，想要去的朋友要注意了~農場目前已有許多山櫻花盛開，其他則在陸續綻放中，想要去武陵農場賞櫻的朋友們，可以準備規劃上山囉！ #九族櫻花祭 (圖 / IG @cherry31831) (圖 / IG @jatraveling) (圖 / IG @yalin_1203) 九族櫻花祭擁有「台灣最大賞櫻盛會」美名，2020九族櫻花祭將在1月底展開，粉紅浪潮即將席捲中部，能欣賞台灣第一夜櫻，偷偷告訴大家早鳥票已經開賣了！想安排日月潭旅遊的朋友不妨考慮一下。 #新社櫻木花道 (圖 / IG @tw.carina) (圖 / IG @horizons__1002) 以花海著稱的台中新社，春天的櫻花也令人期待。新社區遍植上萬棵櫻花樹，在花開時節特顯繽紛與浪漫，而新社最為知名的便是「新社櫻木花道」。在美麗的櫻花海下漫步，說不定能來場浪漫的邂逅。 #奧萬大 (圖 / IG @jay_19930518) 每每提起奧萬大都是「賞楓」，但是奧萬大的櫻花也是不容小覷。從停車場開始便能看到美麗的桃紅山櫻花，更是讓人期待園區裡的浪漫粉色花海。 #國立暨南國際大學 (圖 / IG @yuching330) 不得不說暨大的學生真的是全台最幸福的學生之一，每年年初不用跟別人擠去賞櫻景點，因為自己學校就擁有一片美麗的櫻花海。為此暨大每年舉辦櫻花季活動，今年活動從2月11日至3月11日，不只有精彩表演，還有浪漫野餐、賞櫻茶會，想去南投旅遊的朋友可以參考一下喔~ #台大茶園 (圖 / IG @u8923522) 從台大茶園333階的好漢坡步道拾級而上，在櫻花盛開時節，便會發現步道被兩旁綻放的粉紅櫻花染上浪漫色彩，紅花綠葉相襯，如詩如畫。 #新中橫草坪頭 (圖 / IG @anita60426) (圖 / IG @wtfoxy_15) 去過綠色隧道，你有走過粉紅隧道嗎？如果不想人擠人，想搭上第一班賞櫻專車，那你就不能錯過草坪頭玉山觀光茶園啦！這裡不只有浪漫粉紅櫻花隧道，還能欣賞茶園與櫻花共構的浪漫唯美景色，沿途欣賞百花綻放，恰是愜意。 #埔霧公路 (圖片來源) 南投縣台十四線埔里往霧社的埔霧公路可是號稱「全台春天最美道路」。每年年初沿線夾道的櫻花盛開，一片奼紫嫣紅的景像，美不勝收，讓人如癡如醉。 南部 #阿里山國家風景區 (圖 / IG @davidshouse2015) (圖 / IG @ju_0328) 說起賞櫻，怎能錯過南部最美的阿里山櫻花季！每年年初當櫻花綻放時，阿里山總是擠滿人潮，尤其是阿里山派出所，怎麼拍都能拍出唯美的賞櫻照。 #藤枝二集團櫻花公園 (圖 / IG @g.heee_tw) 山嵐環繞的藤枝文家果園露營區，站在山頂放眼望去是一片連綿的茶園。沒有過多的喧鬧、吵雜，空氣裡時不時飄來的是森林特有的芬多精甚至是茶香味。當櫻花綻放時，果園裡更是增添一股浪漫~快帶著家人朋友來趟海拔1000公尺的旅行吧！ #霧台阿禮部落 (圖 / IG @loooeeey_y) (圖 / IG @akane_qqian) 屏東縣霧台鄉的花期比較晚，目前還沒確定什麼時候開放，大家敬請期待！除此之外，神秘阿禮部落紅門配合霧台櫻花季，也很令人期待！ 看更多>>【2020春節】精選高CP值「東部走春景點」玩得省錢又開心！ #2020櫻花季 #IG打卡景點 #三芝三生步道 #九族櫻花季 #內湖樂活公園 #全台景點 #台大茶園 #埔霧公路 #奧萬大 #戶外景點 #文山區小坑一號公園 #文山區老泉里 #新中橫草坪頭 #新社櫻木花道 #暨南大學 #武陵農場 #淡水天元宮 #淡水滬尾櫻花大道 #烏來情人步道 #藤枝二集團櫻花公園 #賞櫻攻略 #阿里山 #陽明山 #霧台阿禮部落 

所有的小聲音，都是比較而來🌀痛苦不是來到，而是比較

人生本來就是關關難過關關過 每個人都有自己不同的關口要過 誰也不用羨慕誰 記得國中時期 有天情緒壓力崩潰找班導宣洩 流鼻涕哭著說，我受不了..我好想回家 我不想打球..我想退隊回家.. 其中原因當時我人際關係極差、球技功課都是倒數，球隊規定要收手機，無助到不知道找誰說 對於一位小六剛畢業 獨自從南部到北部打球兼顧學業 面對球技和學業的競爭壓力 人際關係的磨合、假日承受孤寂 (北部人假日都回家住，宿舍剩沒幾個人空蕩蕩.... 當時班導一句話 『 媽媽在這 乖！就這樣讓我抱住好好哭一番』想起來真的超感人催淚的呀～～～～ 等我情緒穩定後 娓娓道來分享班上幾位同學的故事給我聽 我才開始冷靜自我反省... 我們每個人都背著自己一個人生故事背包到處走，這裡有我們經歷的所有喜、怒、哀、樂以及挫折 苦難和喜樂，還有一堆待解決的人生問題 如果有一天你不滿意自己的背包 那我們一起把裡面的東西倒出來放在地上看 比一比，看你會想拿哪一包替換 我想大多數的人看完之後 還是願意把自己那一包背起來 因為，你會發現別人的沒有比你的好到哪裡 所有的小聲音，都是比較而來 痛苦不是來到，而是比較 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

運動後這樣做燃脂效果加倍

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 有沒有人是這樣， 非常想要減肥， 非常認真控制飲食， 加上每周重訓三次， 但體脂肪還是過高，🐷 且肌肉量也沒有增加。😣 🚫原因就在於運動後怕胖， 所以不敢吃東西 ! ✔運動後30分鐘內吃東西， 大部分的熱量會進入 肌肉細胞裡面去被利用掉， 就不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來。 ✔運動後吸收力會變強， 所以做對補充， 會讓身體能量迅速恢復， 最後會讓你的目標效果加倍。 ✔而運動後愈晚吃東西， 效果可能愈不理想。 所以運動後適時補充澱粉 和蛋白質是很正確的喔 ! 那固體食物🍪和蛋白飲品🍶 有何不同呢? 差別在於固體食物還需要時間消化， 分解才可以被人體利用， 但許多飲品已經是小分子， 可以快速被人體吸收。 想知道什麼樣的飲品適合運動後嗎? 歡迎留言 +1 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

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