【速報】日本全國賞櫻看這篇！2019年第一波『櫻花滿開預測時間』出爐，快拿起筆記抄下去！

一月還沒過完，日本網站2019年第一波「櫻前線預測時間」就火速出爐了！比起往年，東日本以及較北部的地區沒有太大的變化，西日本及其他較南部的地區就預測來說則會較為提前，而首先開啟櫻花序幕的則是位於四國、靠海的「高知」。 ☰ 第一回櫻花時間預測 ☰ ➤ 東京：（開花）3月22日／（滿開）3月29日 ➤ 京都：（開花）3月25日／（滿開）4月2日 ➤ 大阪：（開花）3月27日／（滿開）4月2日 ➤ 名古屋：（開花）3月22日／（滿開）4月1日 ➤ 福岡：（開花）3月20日／（滿開）3月29日 ➤ 青森：（開花）4月24日／（滿開）4月28日 ➤ 札幌：（開花）5月4日／（滿開）5月8日 （圖片來源：日本気象株式会社） 從搶先公佈的兩個日本網站來看，【開花預測時間】東京約為3月20日前後，京都、大阪開花預測時間約為3月27日前後；【滿開預測時間】東京約為3月29日，京都、大阪則約為4月3日左右。 （圖片來源：Weathernews） 除此之外，日本網站也針對了各地知名賞櫻景點做了推測，除了北海道等氣溫較低，其他地區因今年冬天比以往暖，時間大多有稍微提早。 （圖片來源：Weathernews） ☰ 賞櫻景點推薦 ☰ ➤ 東京：東京6大「粉色浪漫櫻花隧道」必打卡位置懶人包 ➤ 京都：京都古色古香的絕美粉色花海，走訪15處賞櫻景點浪漫炫照！ ➤ 大阪：這裡也有櫻花隧道！絕美10處大阪賞櫻熱門排名總整理 當然，這些時間都只是第一波預測，非常容易受到氣候影響的櫻花，依照往年經驗，還會有二修三修等等，越靠近櫻花季所預估的時間也會越準確，也有機會被櫻花開得措手不及，有計劃前往追花的各位，這些時間還是可以先筆記下來！ ☰ 第29回 河津桜まつり ☰ 東京近郊最早盛開的櫻花！河津櫻的發源地「伊豆河津櫻」位於靜岡伊豆河津溫泉區，沿著河川兩旁盛開的櫻花長廊絕美畫面非常有名。 今年河津櫻櫻花季時間為2019年2月10日～2019年3月10日，在春天尚未完全到來，空氣仍帶有寒意的二月，來到這粒的各位不妨吃個暖呼呼的櫻花鯛魚燒，再到附近泡溫泉吧～ 未來的櫻花最新情報也會隨時更新，想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 資料來源：整理報導 #2019 #全國地區 #大阪關西 #日本 #日本櫻花景點 #日本精選 #東京關東 #櫻花 #櫻花預測 #編輯精選 

明星臉女孩如何2個月瘦7公斤？

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno FiFi 詩涵從國小就開始參加， 舞龍隊跟排球羽球隊， 因為訓練量大， 每天的營養午餐吃兩輪。 在小學2年級後， 常去姑姑開的鹽酥雞店， 瘋狂的吃到飽。 常晚睡又特別愛吃雞心跟雞皮， 導致她國小3年級月經就來了 每當壓力來的時候都會用吃來舒壓 ， 下半身開始用來越胖。 為了想要健康跟好的體態， 透過營養的方式， 兩個月減了7公斤和11% 體脂肪。 是不是很像曾愷玹呢? #健康 #健康飲食 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #保健品 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

等了好久楓葉終於紅了啊！福壽山的楓葉正紅，終於不用出國也能賞楓！

到秋冬最期待的行程就是看滿滿的楓葉了！今年楓葉也終於紅了，趕快抓住今年的尾巴一起去賞楓吧！這個假日的行程決定就是它了！ ＃台中福壽山 說到賞楓，大家可能不會第一個想到這裡，不過其實這裡的楓葉也很美 整條路都是滿滿的楓紅，一次看好看滿，感覺好像去到日本京都賞楓一樣，真的超級美的～ Info. 地址：台中市和平區梨山里福壽路29號 ＃奧萬大 賞楓的口袋景點當然一定要有奧萬大，每到秋天，奧萬大園區裡也是被染成一片紅，橘紅色的楓葉佈滿整條步道，走在楓葉步道上感覺超級浪漫的～除了楓紅以外，奧萬大還有美美的落羽松喔 Info. 地址：南投縣仁愛鄉親愛村大安路153號 ＃台北奧萬大 樂活莊園 台北人不能不知道的賞楓景點就是這裡，想要看楓紅其實也不用跑到中部去囉！台北奧萬大其實就在陽明山，交通非常方便，楓葉一點也不輸其他賞楓景點，美麗的楓紅看起來真的格外耀眼，而且在歐風的莊園內，就更有感覺了～ Info. 地址：台北市士林區平菁街10巷19號 ＃衫林溪 衫林溪一年四季都有不一樣的美景，秋天當然就是楓紅當家啦！沿路上都是被染紅的楓葉，看起來非常詩情畫意，漫步在楓紅下，真的格外浪漫呢～ Info. 地址：南投縣竹山鎮溪山路6號 ＃阿里山公路 雖然南部比較少賞楓景點，但阿里山公路兩旁的楓紅，也是不可忽略的喔！從阿里山公路90K到98K，這邊就是阿里山著名的賞楓景點，公路兩旁也像被染紅一樣，紅通通的一片楓林真的超級壯觀的～ Info. 最後，提醒大家，楓況的話建議還是可以參考相關園區網站，目前編輯看到較多人前往、比較紅的是台中福壽山農場這邊，如果有相關訊息也可以在留言處跟打卡編回報，會立刻幫大家更新文章唷！ ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #台灣 #打卡 #打卡中部 #楓葉 #波波打卡 #福壽山 #賞楓 #賞楓地圖 

大腹婆如何擁有 S曲線?

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 芷薰是我認識馬來西亞的女孩兒， 以前是個瘦胖子，非常不滿意她的肚子， 精神體力常常不好，還有嚴重的便秘問題， 一星期才上一次廁所。 腸胃問題還影響到了婦科問題， 也讓臉上長滿痘痘 ! 不過透過營養的調整， 一個月減少了 4kg 的體脂肪。 整個人也煥然一新了。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

菲律賓宿霧 | 離台灣最近的潛水天堂

宿霧市 是菲律賓觀光熱門的第二大島嶼，宿霧有幾條路線有機會一定要來體驗。 1.薄荷島：距離宿霧市單趟船程2小時，可當天來回，也可以住一晚，來個二天一夜行。 知名景點有巧克力山、眼鏡猴、羅伯河竹筏漂流午餐、泛舟、出海看海豚等。 2.宿霧市南部-奧斯陸 鯨鯊共遊、沙丁魚風暴(有兩處：1.珊瑚保護區：離奧斯陸較近、水深較淺 ，不用下水就能看見；2. 墨寶：離奧斯陸還要約1.5小時的車程，水深較深，一定要潛水才能看) 3.資生堂島、奧蘭哥島：兩個島嶼都是距離宿霧市很近，從宿霧市碼頭搭船出海，會在島附近的珊瑚區浮潛、中午即在島上用餐(兩島皆可用餐，看團體安排)。資生堂島較為知名，因為早在二十年前，日本資生堂廣告拍攝於此，就讓世界矚目，有著細白沙灘和藍天海景，也是許多網美拍照取景的好地方；奧蘭哥島較為原始天然，島上人潮會比較少一些，通常是來這單純用餐。 以上給許久未出國的我們，雖然今年因為疫情關係，我們的生活都停滯了，但只要懷抱希望，總會找到出路的，至少目前看來，因為一些醫學專家的努力，開始有了預計上市的疫苗。台灣加油!! 我們加油!!

【🎵的瞬間】擁有美好午睡的條件🌞

天氣好的時候，做什麼都很開心！ 躺在地上吸收太陽能的小吉，覺得可以擁有一個完美的午睡很幸福！ 要完成一個完美的午睡需要 1️⃣沒有其他事要做的時間⏰ 不能是完全沒事所以亂睡一通， 得要是有點事， 但睡個午覺當獎賞沒問題的日子 才可以心安理得的好好睡午覺 2⃣️沒有煩惱的事在腦海裡😡 有煩惱或是還有待辦事項掛在心裡時， 必定會睡得心驚膽跳的 所以完成了一些任務的日子， 是最適合睡午覺的 3️⃣要剛好出太陽🌞 那種熱量足以讓你露出肚子卻不擔心著涼的熱度實在難得 有其現在北部天氣真的好糟啊～ 好想移居南部過冬 以上三點是小吉流的午覺金三角 每個人都應該擁有美好的午覺體驗！

冬天來啦！暖心保養小禮物🎁

最近真的感覺冬天要來了，這兩個禮拜我已經把衣櫥整理過，夏天的衣服通通收起來了，整理了冬天的衣櫃（甚至下單了一些..嗯..這邊我先不贅述），同時這兩個禮拜也被嘲笑過很多次，果然是南部來的很怕冷，不過隨著換季，就會有一種時間在前進的感覺。 最近的生活處於有規律的焦躁，每天看看論文、吃飯、上課、運動、等待。忙碌的生活保養也不能忘！收到BFFECT的亮白精華真的好暖心((٩(´͈ᗨ`͈)۶))聽說是台灣製的保養品牌，最近也看到好多它們家的廣告，等現在這個用完馬上來試試看它們家的效果！也希望小隊長繼續辦美妝相關的工作坊，在波波黛莉當創作者真的幸福(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)在我忙碌完之後想當水水啊～～～～～😭 - #泡泡的保養之路 #好暖心的小禮物 #謝謝小隊長#BFFECT #科肌顏究室 #科肌女孩 #國民精華 #平民保養 #波波黛莉 #創作者 

美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女

嘉義又有新景點了，每個都看起來超厲害，有美到令人屏息的秘境餐廳、與世隔絕的仙境，或是新崛起的稻草景點，還有超多間嘉義必拍的文青咖啡店，絕對讓你從頭拍到尾，先整理一下手機記憶體再出發，這樣湊一湊好像可以安排個兩天一夜之旅耶！ 【推薦閱讀】 好久沒有跟男友來場浪漫的小旅行，這週我們就到嘉義阿里山去！ 嘉義隱藏景點就在這裡！絕對和你想像的漁港不一樣～週末來去東石漁港2.0遛遛毛小孩大啖海鮮吧！ #空氣圖書館 空氣圖書館是嘉義的超級秘境，位在梅山鄉太平村，開車需要拐好幾個彎才會到，是隱藏在深山裡的餐廳，半開放式的空間展示眾多文創與藝術品，寬敞的格局完全沒有壓迫感，用餐之餘可以遠望窗外一片綠的山景，好愜意！都大老遠開車來到這裡了，建議連同旁邊的太平雲梯及太平老街一起走訪。 空氣圖書館可不是圖書館，裡面沒有任何書籍。這面清水模的牆面是最受歡迎的拍照點！餐廳內的氛圍就如同店名所帶給我們的感覺，這裡有清新的空氣、綠色植栽與陽光。植物區以蕨類居多，喜歡的話可以購買，而餐廳老闆的古物收藏讓人看得好過癮 空氣圖書館 Air Library 各時段供應不同的餐點，九點就開始營業了，可以來這吃早餐～也有鍋物、定食及下午茶，但比較可惜的是，晚餐僅接受團體預約。不過，這條山路不好開，沿途有三十幾個彎道，務必注意安全 Info. 地址： 603嘉義縣梅山鄉仔2號附12 營業時間：09:00–18:00（週三公休） #新港安和村 新港安和村的花海最近在IG上瘋狂被打卡，是嘉義的隱藏版景點，大部分的遊客以拍向日葵居多，但我覺得這片稻草捲更有特色！ 一整片土色的農村風光，好像走進名畫「拾穗」裡的場景，美的太不真實 看膩了落羽松、各種花海，不如換個風格，到一望無際的稻田裡盡情拍美照～ 一坨一坨的稻草莫名可愛，怎麼長得有點像捲心酥～讓我們當個農村少女吧！ Info. 地址：新港鄉安和村157縣道 ＃嘉義民雄順利輪胎 小時候玩的搖搖馬照了放大燈，在嘉義超可愛登場 這間輪胎廠做了一座超大搖搖馬放在空地上，明亮的黃色超級吸睛！突然想起小時候在家裡玩搖搖馬的場景～ 不過這裡不是公共空間，大家如果想入內拍記得要有禮貌，也要保持安靜噢 地址： 偶爾來爬爬山，揮灑汗水也是很棒的消遣！嘉義燕子崖有令人讚嘆的自然景觀，完全是秘境無誤！山上的情人橋、蝙蝠洞與雲潭瀑布都很推薦走訪唷。 這座吊橋「情人橋」看起來有點刺激，不過拍起來相當壯觀！要爬上這座山需要耗費很大的體力，腳保證走到沒力，但眼看美景出現在眼前，你會覺得一切的辛苦都是值得的。 在這吸收山林裡的芬多精，投入大自然的懷抱，全身感到舒暢萬分！ Info. 地址：603嘉義縣梅山鄉 ＃昇億水電材料有限公司 之前嘉義超夯的馬力歐牆又換主題了 今年換成小精靈主題，整體看起來就像是大型遊戲機的畫面，晚上點起燈更有歡樂氛圍！ 只能說這裡的老闆真的很有創意，每次都很用心佈置牆面讓大家可以拍美照，有到嘉義玩的人別錯過呀 地址： #芋頭主義 – 芋薯甜品職人 現在是紫色的天下，喜歡紫色你女孩們絕對要來嘉義這間店～裝潢使用滿滿的紫色元素，以及超級浮誇的紫色芋頭甜點！ 一般真的很少看到以芋頭為主的甜品店，超想立刻衝去吃！店裡有幾處人氣的打卡背景，不說的話還以為是在哪間咖啡廳耶！ Info. 地址：嘉義市西區興業西路225號 營業時間：11:00-22:00 #Come home 咖啡漫步 這家咖啡廳是以老宅改建的，外觀也許不太起眼，但內部的裝潢走一個韓國小清新路線，帶點文青與復古感～走進店裡會讓人有驚艷的感覺，下一秒只想賴在這裡不走 一講到咖啡漫步，只要是嘉義人肯定不陌生，這家咖啡廳在嘉義其實相當有名，有些人氣甜點很快就完售了 在咖啡廳裡會瞬間感到慵懶的氣氛，就如同店名「Come home 咖啡漫步」有回到家的放鬆感，桌面上也能看到幾本有關貓咪的書籍，是不是想讓我們學習貓的慵懶與愜意呢？ 平常如果找不到人出遊，這家咖啡廳很適合一個人來，溫馨的氣氛讓你不會覺得孤單～點杯咖啡＋罪惡的甜點就可以幸福萬分，草莓蛋糕捲看起來也太好吃 ❤️ 咖啡漫步除了販售甜點與飲品之外，也有供應輕食類的餐點唷 Info. 地址：嘉義市東區興業東路138號 營業時間：週二至週日12:00-20:00 公休：每週一及每月最後一週的週二 #玖 CAFÉ 這是一間美到翻天的玻璃屋咖啡廳，最喜歡這種讓陽光透進來的氛圍，無論室內室外都超好拍，保證可以大大滿足你的拍照魂。玖 CAFÉ的甜點飲料也是大家讚不絕口的，甜點控們趕快來朝聖一番 店裡的每個角落都美的像一幅畫，採光極好再搭配綠色植栽與乾燥花裝飾，環境顯得清新乾淨，是女孩們會一眼就愛上的風格 玖 CAFÉ 會推出限定的甜點，圖片裡面的是療癒的「抹茶芝麻卷」，抹茶控一定會愛不釋手！ 週末假日就該找一個舒適的咖啡店，奢侈的度過午後時光，撫慰平時工作勞累的心 Info. 地址：嘉義市興業東路387號 營業時間： 週日至週四13:00-22:00，週五六13:00-23:00 【推薦閱讀】 最近嘉義根本卯起來厲害啊！編輯特搜IG必拍景點都在這了，姐妹們走，該換一波頭貼囉！ 這篇值得收藏！精選9間嘉義甜點下午茶，看完就知道放假該去哪玩了 本篇分享六個嘉義的隱藏版景點，我自己私心最愛「空氣圖書館」啦，以上你們總共去過幾個了呢？都沒去過也沒關係，先把這篇文章收藏起來，作為下次嘉義之旅的踩點清單吧～ #Come home 咖啡漫步 #嘉義燕子崖 #打卡南部 #新港安和村 #波波打卡 #玖 CAFÉ #空氣圖書館 #芋頭主義 - 芋薯甜品職人 

新品食記-超商X文青飲品

比菲多這陣子推出兩款超級文青包裝飲品，身為假文青當然要跟上一波❤️ 🔖選擇 燒ㄑ慢燒牛奶🥛🍫🍵 NO1.原味 NTD.30 身為牛奶控，牛奶是每日早餐必需品，但這奶粉味很重，很像喝稀釋的保久乳！ NO2.可可 NTD.30 口感微濃稠(可能是因添加鹿角菜膠，才會喝起來不是稀釋而是微稠的高級感) 整體甜度還行，喝起來很順口，只是200ml有點少，我兩口就喝完了😭 NO3.抹茶 NTD.30 口感沒有可可的濃，但帶有抹茶的沙沙感，喝起來微微茶香且有點微苦澀！ 總而言之📝 包裝精美，但一瓶30元/200ml，感覺CP值還好 整體甜度:抹茶<原味<可可 (坦白說我只推薦可可口味） 🔖選擇 小文輕🥛☕️🍵 NO1.奶茶 NTD.30 這甜度對我來說有點太甜 至於茶味奶味，我覺得剛剛好很平衡 如果非要說應該茶味≥奶味 至於很多人評論說比較淡 但我覺得還行，除了甜喝起來蠻順口的 NO2.奶綠 NTD.30 這奶綠味道我沒有很喜歡 綠茶似乎像抹茶但又沒有抹茶香 重點喝起來澀啊！(對我來說很雷 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點。🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

【宅配美食】C’est si bon幸福頌年輪 蛋糕｜適合年節禮、伴手禮、彌月禮 下午茶甜點｜台南美食｜南部年輪蛋糕第㇐

今天要來開箱的是我看了好久的蛋糕 就是南部年輪蛋糕第㇐品牌C’est si bon幸福頌 別看這外表非常樸素~吃起來可是不得了 比起華麗的外表，比較愛真材實料的美食(內在比較重要？！) 外盒也非常簡單 這次開箱的是西尾抹茶年輪＆雪霜硬式年輪 很貼心的是還有可以把想說的話給收蛋糕的人 簡單的幾個字就使的蛋糕送得更有意義 ~ 也不用在花錢買卡片了 年輪蛋糕使用真空包裝，可以常溫保存 全品項產品堅持不添加防腐劑 所以還是要盡早把他消滅 這兩個蛋糕好吃，所以拍完照片很快就被分食乾淨 雪霜硬式年輪 外表是有點不規則的雪花造型，有點像老樹紋路 有13道工序疊疊堆疊 吃起來乳香味十足，外層白白的是披覆橙酒糖霜保水，吃起來外酥內Q彈~口感非常扎實 西尾抹茶年輪 嚴選日本第㇐大抺茶之鄉愛知縣第㇐道抺茶粹取，細緻綿密~ 帶有清新茶香及回甘口感 加上有30層麵衣，口乾吃起來扎實綿密 很適合下午茶來一塊~~ 也可以加入烤箱回烤~覺得蛋糕香氣會更濃郁 回烤輕烘焙方式： 浪漫軟式年輪：預熱上下火180度10分鐘，回烤輕烘焙上下火180度8分鐘 雪霜硬式年輪：預熱上下火180度10分鐘，回烤輕烘焙上下火180度7分鐘 貼心小提醒： 可依照個人口味喜好調整烘烤時間增減1~2分鐘 回烤輕烘烤最佳品質請用恆溫烤箱 詳細圖文:http://slimming829.pixnet.net/blog/post/323804632

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