Instagram高人氣性感pose！一秒就讓妳波濤洶湧，保證驚豔全場！！

要拍出一張漂亮事業線的照片，其實是很辛苦的！為了讓自己看起來更有料，常常需要在大熱天穿著墊很多NU BRA或胸墊的內衣，還有人為了擠出漂亮的事業線，用封箱膠捆胸部，實在太心酸了！現在跟著小編的簡單指令做，保證讓妳拍出一張宛若性感女神史嘉莉喬韓森及性感辣模Emily Ratajkowski 的漂亮胸型！ 史嘉莉喬韓森不過於瘦又超有料的身材，即使已經當媽了，還是許多男人眼中的性感女神！ 在GONE GIRL控制中飾演勾引男主角小三的超性感辣模Emily Ratajkowski身材實在太不科學，不僅超瘦，凹凸有致的好身材也令所有女生羨慕不已！ ​（圖片來源: Tumblr） 看了這麼多性感照片，本篇的重點來囉！！就算妳沒有令人羨慕的大胸部只要按照以下步驟做～保證～能拍出女神級的美胸喲！ STEP1 首先，妳要穿上一件合身的低領上衣（黑色更顯瘦喲！） STEP2 將膝蓋彎曲於鎖骨下方，並將手放於膝蓋上（記得如果膝蓋太黑，可以擦一點遮瑕） STEP3 擺出一個最性感的表情（可參考下方照片） 基本款的嘴巴微張性感表情！ 自從格雷播出，最近好像流行咬嘴唇（笑） ​（圖片來源: ew.com ） 有抽煙的女生可以這樣做～（沒抽煙的別嘗試！） STEP4 開啓大家最擅長的45度角自拍模式～完成！切記此方法只能拍到上半身喲，不然就糗大了！ 最後附上國外女網友的實際拍攝照片～是不是超神奇，一秒變波霸！ 資料來源： Tumblr

day19- 弓式 Bow Pose(Dhanurasana)

昨天寫了駱駝式之後，突然有了靈感決定來個後彎三部曲，順便回顧一下曾經讓我留下陰影，荒廢練習好多年的小插曲。故事主角 Arjuna是一位知名的弓箭手，箭無虛發百發百中，然而他的好身手卻為自己帶來兩難。他必須抉擇是否投入一場推翻王權的戰爭，然而由於立場不同，一旦他決定參與戰事，就無可避免的必須與自己的手足、親戚兵戎相見。苦思不得其解後前往拜見全知全能的Krishna， 希望能夠得到一個圓滿的解法。 Arjuna與Krishna站在戰車上，身後已集結軍隊，大戰一觸即發；一旦雙方開戰，Arjun為了奪回政權就可能親手血刃自己的兄弟與過往的恩師，這讓他遲遲無法迎戰，甚至握不住弓箭而滑落指尖。Krishna 平靜而堅定地告訴他不要逃避責任，要面對自己的考驗；自古邪不勝正，建立在英雄必須挺身而出面對惡魔。Krishna同時也與Arjuna分享輪迴的哲學思想，不要害怕面對死亡的發生，因為永生的靈魂是不會消逝的；無法被燒成餘燼、也不會被洪流所淹沒，就像是換了一身皮囊穿上新的服裝，會展開新的旅程。逝者並沒有消失，只是展開新的旅程。 「做你該做的事吧」Krishna 給出的建議很單純，卻再困難不過；人生往往被迫面對許多困境，比起妥善的面對處理，人性使然我們往往想要逃避。接受發生的一切，無論是好是壞，他都必將發生，也終將過去。 弓式的呈現不難理解（簡直是人體象形文字？），藉由手抓腳踝，大腿離地腳往後踢啟動背部肌肉，模仿弓箭的形象。然而這個動作有個隱含的哲理是 “平衡”，當拉弓的張力過大會導致弦斷裂，張力不足又無法將箭命中目標。練習的過程中應該挑戰自我，同時量力而為，但外力的介入就是另一回事了......。 當初沒想清楚報名師資班的我，真的真的沒辦法讓大腿離地上半身抬起，因為我的肩膀活動度真的太差太差，老師還問我是不是受過傷。可是某天也許是老師求好心切，在我嘗試弓式，手好不容易抓到腳時，直接連手帶腳的將我整個人往上拉。那是我第一次知道，原來肌肉撕裂的疼痛會有灼熱的燃燒感，我忍不住落淚還被師資班的其他同學笑，當下真的覺得好丟臉好想離開好想放棄，而且真的好痛（沒有受傷真的是天使保佑）。

穿搭懶人必收｜單穿不用「搭」就能成為韓系小姊姊 .ᐟ.ᐟ.ᐟ

嗨嗨～我是台中出產的慶記市小公主 👑 我的身高168公分，體重目前是43-44公斤左右～如果只是出門買個東西，不是社交或重要場合的話，我其實都穿的很簡單（素T加牛仔褲），衣櫃裡幾乎都是基本款的百搭單品，追不上流行沒關係，不要被淘汰就好。 對！我擺爛！完全擺爛！ 但有蠻大的原因是雙子座個性使然（？ 新買的衣服穿幾個月就會覺得乏，而且買新的錢包會扁、衣櫃會炸，想一想還是紅橙黃綠藍靛紫黑灰白T搭牛仔褲就好（我懶我驕傲😆） 對自己的穿衣習慣和風格有清楚的掌握之後，我逛服飾店就會蠻在意要買的衣服能不能有多種搭法，或單穿就好看～ 以下跟大家分享幾件寶藏衣服 ♪( ´▽｀) ✨玫瑰花蕾絲微透短洋 這個布料我超愛，除了很有設計感以外，微透的衣服也很適合秋天或暖冬的氣溫～上半年已敗了同款襯衫😆 短洋有做內襯，但建議穿著比較保守的板友可以穿膚色或白色的貼身衣物防曝光！天氣冷披個淺色牛仔外套立馬變身率性girl😍 背後有綁帶可以打蝴蝶結修飾腰線，整體看起來顯氣質又不單調（我超害怕洋裝沒有腰身穿起來滿滿的水桶或孕婦感😂） 裙子長度也不會過短，但搭電扶梯或是在風大的地方還是要稍稍注意‼️ 我還有一個感想是，如果不是像我這種太平公主身材的人，穿這件上身應該會更好看🥹🥹🥹 氣質先點滿再加一點辣🌶️ ✨羊毛呢金屬釦短洋 羊毛呢真的很適合天冷又想露腿的時候穿！試這件去照鏡子的時候滿腦都是「Blackpink in your area～」的聲音☺️（沒有pink好嗎） 它不像第一件有非常明顯的腰身，但隨便擺pose還是看得出剪裁跟質感，最重要的是胖腰部的人穿起來很藏肉，大推推！！！ 拍一張背面的剪裁給大家看(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 單穿的話坐著會有點容易曝光，坐捷運或在公共場合要小心！ 不過上面我有說我希望穿的衣服可以多種搭法，這件的話可以直接披在肩上當外套，裡面再穿個米、杏上衣配深色短裙。 頭髮造型可以參考我照片上別的髮夾，或是韓劇《愛的迫降》女二徐丹的髮型，氣質起飛又有氣勢，從後面看還有下半身失蹤的效果唷😍 ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ 寫到這參考別人的文章再看回來自己的草稿，發現專業穿搭創作者都分享一大堆衣服，我只有發兩件⋯對！我擺爛！完全擺爛！ 第一次發穿搭的文章很緊張，我就怕被罵🥲 所以先試水溫發兩套看看大家會不會喜歡，如果分享的內容有點單薄也可以欣賞一下我的照片（你哪位？ 之後應該會往一件衣服的多種搭法的方向寫，這樣就算衣櫃沒爆的簡約人也能穿出上百種花樣！ 今天就分享到這邊，我是慶記市小公主 👑 請喜歡的水水追蹤、按愛心、把文章收藏起來，並且在下面留言你還想看些什麼 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

*拍照不尷尬教程*八招動作必學!!個人婚紗也可以這麼美♡多圖分享大公開美照製造小訣竅!
 

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 想拍個人寫真或是閨密婚紗的獨照 但在擺動作的時候總是好尷尬阿阿阿 無處安放的小手手該怎咪辦>< 今天總結鵝鵝的拍照經驗 來分享8個實用動作給大家! 下次拍照直接照抄! 日常拍照其實也很適用喔♡♡♡ 第一招：閉眼，微笑，睜眼 手部動作可以固定不動 一隻手撐臉或是微微擋臉，會有瘦小臉效果 然後只需要 睜眼，閉眼，張開嘴 所謂張開嘴，就是微笑和露齒笑XD OK 三款臉部表情一氣呵成 下圖的SOP -睜眼，微笑 -閉眼，露齒笑 -閉眼，偏不笑 一次就能有三連拍pose! 就可以得到這樣的照片啦 (๑´ㅂ`๑) 4不4很簡單!!! 這招真的好用! 下圖一樣，手部動作可以不變 -閉眼微笑 -睜眼露齒 -閉眼露齒 馬上又GET一組三連拍! 大家可以自行組合 反正就是睜眼、閉眼、微笑、露齒笑的組合 隨意組合都會很好看的!! 第二招：善用道具 通常拍攝婚紗禮服類的寫真 很多人都會搭配乾燥花 確實! 搭配上永不凋零的花朵 寓意更加浪滿，畫面也會更豐富 所以! 如果現場有花花的，趕快拿來用! 雙手交叉於背後，一手拿花 側臉微笑，就會很好看! 不管啥道具，往臉上湊 基本上都不會難看XDDD 將乾燥花靠近鼻尖，注意可以稍微留一點點距離 眼神可以看花，也可以看前方 看花會有垂眸專注之感 看前方的時候，眼睛放鬆，會有溫柔之感! 道具也可以讓攝影師當前景 對焦在人物身上，將道具糊化 也能增加照片的朦朧之感! 第三招：牆壁好朋友 找一面牆，靠上去，大功告成! 可以像下圖一樣，一半的背貼牆 身體和牆壁呈一直線 然後臉部從全側臉，微微轉向鏡頭 當朗~美照誕生! 拍完上一張後，我們直接側身! 給鏡頭一個側臉 靠牆的手部可以可以呈直角於身體前方 另一隻手自然垂下! 兩手置於腰間也很好看喔! 繼續善用牆壁! 這次可以將肩膀貼上牆 腰部往前推 讓身體產生一道微微的弧線 會有一種倚靠著，靜靜等待的寧靜之感喔~ 第四招：希望在心中 這招超簡單! 把手放在心口、胸口的位置就好了 好像懷揣著希望在心間的感覺! 如果微微將脖子仰起，會更有凝望祈願之感喔! 第五招：凝望遠方 凝望遠方是最能出大片的招式! 也是拍到眼睛累的時候，很好用的招式XD 想像遠方有一片美景 凝望著他吧! 白話文就是千看萬看我都不看鏡頭XDDD 眼神微微向下，手摸耳後也是很好的動作喔! 第六招：七七手無敵 鵝鵝的最愛招式! 七七手! 就是把手揹在後面，90度與平行，像一個「七」 通常如果揹後面，就可以側身回眸，或是側身低頭微笑! 七七手也可以放前面喔! 同場加映! 如果水水們選的禮服是大裙擺的話 真的很建議要拍到整個裙擺尾巴，然後側臉回眸的照片，超美!! 或是坐下來，讓自己埋入紗中，抱住一些紗裙，抱紗的動作也很夢幻喔!! 第七招：托腮微笑 經典好用之招 托腮，微笑! 側著笑，正著笑都可以喔! 托腮的手拿來托腦袋瓜，也不錯! 第八招：翹腳增加層次感 婚紗禮服若是蓬裙，下半身會較難看出曲線跟層次 所以很建議翹腳來增加畫面層次感 而且翹腳的時候我喜歡ㄎㄨㄟˋ一隻手在上面 會有一種自信霸氣之感喔! 像著樣翹一隻腳也很好看! 搭啷~水水們都學會了嗎~ 八個類別的拍照招式全部分享給大家! 希望對妳們有所幫助♡♡♡ 照片上的婚紗是 艾絲特手工婚紗 每一件質感都超好，而且是有專業禮服設計研發中心的婚紗店! 從設計、打版、裁切、車縫都是一手包辦 再交由專業資深的車縫師傅及手工珠飾設計師，仔細縫製完成的幸福嫁衣 所以懷揣著這份幸福，拍下這些照片留念 一個人，也要很漂亮♡ 祝福大家都有美照♡♡♡ #拍照 #拍照動作 #拍照姿勢 #POSE #怎麼擺POSE #個人寫真動作參考 #個人寫真

簡單隨意一學上手！初級全身拍照顯瘦攻略的7個小Tips

簡單隨意一學上手！7個小Tips的初級全身拍照顯瘦法

儘管我們普通人沒有超模般零死角的身材、但是拍照的時候也想要顯瘦顯瘦再顯瘦呀！常常腦子裡都是各種pose,但面對鏡頭的時候卻是手腳都不知道要放哪！今天要分享7個一學就能上手的拍照姿勢、像我這樣一般的普通人也能學的會！既顯瘦又能看起來不經意、有興趣的話請繼續看下去吧！ 直角三角形站姿 非常簡單的站姿、一隻腳站直、另一隻腳往前微開、稍微站的比肩膀寬一點就行、最重要的是不能駝背、不然會看起來有點像喪喪的三七步唷！像這樣的站姿、無論是對鏡自拍或是別人幫自己拍照都很容易做到！ 交叉腿站姿 交叉腿也是一種非常常見的拍照顯瘦法！視覺由上往下就是越來越窄的感覺、如果下半身配同色系褲子+鞋子、那視覺效果腿部會更修長呢！手如果不知道怎麼擺的話、拿一杯飲料或隨意搭在包包上都可以 ㄑ字型站姿 ㄑ字型站姿的優勢是能突出身體的線條、一樣有上寬下窄的視覺效果、如果夏天穿比較涼爽的服裝的話、也能看到腰身和臀部的s型、腿部又是ㄑ字或微交叉、看起來也能比較纖細 超隨意坐姿 相信上圖這個姿勢很常在ig街拍上看到、如果平常喜歡穿的隨意休閒、長褲也很適合這樣的pose、這樣的隨意坐姿悠閒又率性、但是要記得手還是要略放在襠部中央會更好看唷、或是拿包包擋一下也可以呢！ 閃電坐姿 閃電坐姿其實並不舒適、但是拍照顯瘦顯腿長的效果超好！其中最重要的兩點就是背挺直、腿斜著交疊、就能輕鬆創造細長直的效果啦！ 坐地自拍 如果想在家裡坐地自拍、也可以像上圖那樣的微率性交叉腿、或是一般坐姿都行、很適合想要開箱新鞋實穿的時候、記得襠部一樣可以喬角度遮掩喔！ 乖巧萌系坐姿 不喜歡腿開開坐姿的話、乖巧萌系坐姿一樣可以顯瘦、最重要就是椅子不要坐好坐滿、坐邊緣就好、坐邊緣腰會很自然的挺著、女性獨有的線條就出來了、這樣腿部無論是倒v型、或是併攏都會很好看 以上7種顯瘦拍照法、都隨意又簡單、有空在家想要對鏡自拍的時候不妨來試試看吧！ #拍照#拍照pose#自拍#拍照技巧#穿搭#顯瘦

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day19- 弓式 Bow Pose(Dhanurasana)

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拍照不尷尬教程八招動作必學!!個人婚紗也可以這麼美♡多圖分享大公開美照製造小訣竅!

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