超大份量【哇嘎達早午餐】，充滿貓咪元素，對兒童超級友善

自哇嘎達早午餐試營運開始，它就已經被我收至口袋名單裡面 後來有次朋友不經意地提起她來哇嘎達早午餐用餐的經驗，推薦我帶兜兜來吃，隔天二話不說我們就出現在這裡了 哇嘎達早午餐有自己的停車場十分方便，店內充滿貓咪元素，對我這個貓奴來說十分療癒 餐點的價格比較高，但是份量也真的是比一般早午餐多上許多 店員對兜兜超級友善，走路一個踉蹌差點跌倒，店員馬上衝過來要扶他，還牽著兜兜到樓上洗手 這麼棒的店家怎麼能夠不推！ 到訪日：2025/03/05(三) 哇嘎噠WAGADA!咖啡早午餐 哇嘎達早午餐的斜對面就是專屬停車場，雖然只有四格，不過平日過來用餐基本上不用擔心這個問題 從門口就可以看到一個大大的貓肉球，好可愛啊~ 座位我覺得蠻多的，不過桌子間的距離也都比較近 另外還有吧檯式的座位，上面有插座可以使用，也可以帶電腦來喔！ 櫃檯的燈光照得很亮，同樣有貓肉球元素，旁邊牆壁還掛了一幅貓咪的畫，真的很可愛 櫃台前面的冰箱櫃放置許多甜點，看起來都好好吃喔！ 廁所設置在二樓，上來的時候看到二樓也是滿滿的座位，看來假日可以容納很多客人 廁所洗手槽做了兩種高度，方便小朋友洗手 菜單好用心喔，有些餐點有放置漂亮的圖片，有些則是有寫出內容物 最後再掃描桌上QRcode就可以點餐囉！ 內用的話套餐紅茶可以續杯，這點好讚！ 當日或是當月壽星有相關優惠，加入會員可以集點 我們坐的座位後面還有一個櫃子，工作人員會來這邊拿餐具還有小朋友的兒童餐具 暖洋幸福輕熟女 $310 這個份量太可怕了，左邊的大盤子和右邊的飲品都是這個套餐的內容物喔！ 中間的優格很大份也很厲害，上面鋪滿了各式各樣的水果和一些堅果，店員跟兜兜說這是他們自己做的 可惜兜兜對優格沒有太大的喜好，我自己覺得很好吃，有非常健康的感覺 肉類是德國香腸和火腿起司，我沒有讓兜兜吃那麼多，大部分還是我吃掉 法式吐司是厚片去做的，所以份量很大，上面淋了蜂蜜和糖粉，藍莓酸度很高，搭配起來剛剛好 浪漫炙燒牛岩盤 $510 這個價格就貴上許多，但是份量不只是這樣而已，還有下面 左邊是玉米濃湯，右邊是雜糧麵包 這兩盤早午餐的麵包都是兜兜吃掉的，我只有吃到半片的法國吐司 玉米濃湯的料蠻多的，而且湯頭真的很濃，是名符其實的玉米濃湯 我真的好喜歡這盤早午餐喔！全部都是我的最愛！右下角的療癒貓掌也是我的愛~ 這個薯塊真的超級無敵厲害，每個大小都差不多，吃起來也是差不多的外酥內軟，有撒上一些七味粉吃起來不會太過平淡，真的很強 牛肉上面有蒜片我先加100分，牛肉不乾不柴，再加100分 我是一個很喜歡吃牛肉的人，但是真的很常在早午餐吃到過老的牛排，哇嘎達早午餐的牛排完全不會，表現非常好，加上蒜片更是一絕～ 早午餐都有附飲料，左邊是我點的紅茶，不需要額外加價之外還可以無限續杯，我喝到第二杯就受不了了，有夠飽 右邊則是加$90的炙燒黑糖牛奶，兜兜不太喜歡一般的牛奶，最後是打包回去被我喝掉，黑糖的量沒有很多，就是一杯很香的牛奶 因為份量太多了所以我吃比較慢，兜兜在等我的時候，店員突然拿了一台畫板過來給兜兜畫畫，太貼心了！ 大家要不要猜猜看兜兜在畫甚麼呢？給大家一個提示，是新北市的一個景點！ 文末再告訴大家答案～ 小結論 哇嘎達早午餐的份量真的不是蓋的，我飽到快吐了哈哈哈 雖然因此價格比較高，但我覺得吃下來完全沒有空虛感，不僅在份量上，食材的新鮮度與美味度也非常對得起價格 另外真的要大大稱讚店員們對兜兜的友善程度極高，高到我覺得比一些標榜親子餐廳的店員還要來得更好 不僅會主動滿足兜兜的需求(兒童餐具和玩具畫板)，在兜兜吃了很多食物之後，店員給予的情緒價值也很滿 當兜兜要拿著喝不完的黑糖牛奶去請店員外帶的時候不小心踉蹌了一下，店員馬上飛奔過來防止兜兜真的摔倒，接著牽著兜兜的手去二樓洗手 另外一個店員則是馬上拿了拖把過來把地板清潔乾淨，還不忘稱讚兜兜很棒會自己請店員打包 最後我要來公布兜兜到底是在畫哪個新北市的景點了，答案是野柳女王頭！大家有猜到嗎？ 關於哇嘎達早午餐我自己非常喜歡，絕對會再二訪，也絕對會推薦朋友去吃，在此也推薦給大家唷！

肉肉燒肉 | 500元內的日式燒肉套餐?! 台中美食

《#台中#南屯 ·#肉肉燒肉 》 . 🔺找到一家#台中南屯 的超平價燒肉店!!!♥ 🔺座位數超多!!! 裝潢暗黑工業風，廁所有夠美XDD . 🌟🌟商業午餐 340-480元🌟🌟 🌟🌟打卡送牛腹肉一盤🌟🌟 . 🔸種類：套餐 單點 熟食 蔬菜 飲品 🔸醬料：橙醋醬 玫瑰鹽 燒肉醬 . 🔍冷藏美國牛單人餐 NT$.480元🔅 🔍香草豚梅花 NT$.220元🔅 . 推👍 1. 店家隨時烤盤❗ 2. 肉品不用過多醬料醃製，能吃到原味❤ . #冷藏美國牛單人餐 ●包括：沙拉/雞湯/雞腿肉/牛肋條/牛小排/飲品/紅豆紫米湯 主廚沙拉🥗：凱薩 胡麻 紅酒醋🍷 #燉煮雞湯 ：是偏清甜的口感，很香好喝! 人氣去骨雞腿肉：帶皮的雞肉烤後很香，沒有腥味，口感很Q彈！🍗 (與小農配合，當天直送店家♥) 特選牛肋條：油脂豐富🐂，帶些微的筋，烤過仍厚實的口感真的有對味👅 #極上牛小排 ：是Prime等級的#安格斯牛小排 ❤油花似大理石紋般均勻分布，烤至7分熟，再沾上玫瑰鹽最幸福☺ 厚切上極牛舌：採用牛舌中後段部位，可以搭配鹽蔥丁一同入口，吃起來是脆Q的口感，厚切讓人好愛呀~ 💯 . #牛腹肉 經火烤後將大量油脂逼出，是那種薄薄又肥嫩嫩的口感!! 😂 . #香草豚梅花 單點的肉量比較多，沒有豬腥味，烤到微脆好入口🔥只是一下子就被我和朋友吃光光👌 . 💡【店家資訊】💡 🐾地址：台中市南屯區五權西路二段 223號 📞電話：04-2472-1166 ✅時間：11:30-14:30 + 17:00-00:00 ❌公休：無 Tips：有服務費 . 🔍歡迎追蹤 freedom貪吃鬼🔍 🔍粉絲頁：freedom_貪吃鬼 按讚+搶先看 🔍部落格：http://anneclaire1202.pixnet.net/blog 🔍 IG：https://www.instagram.com/freedom122021/ 🔍Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=B4S4EhnD2fM . #台中美食#南屯美食#台中南屯美食#台中燒肉#南屯燒肉#台中燒烤#南屯燒烤#instagood#vsco#vscam#vscophoto#eater#igfood#food#foodie#foodforlife#foodstagram . #freedom貪吃鬼吃台中 #freedom貪吃鬼吃日式 #freedom貪吃鬼吃燒肉

＊龜山＊小清新。下午茶。果凍花=Flowering 綻放咖啡

#今天流浪到這裡 #龜山 #咖啡 #甜點 #果凍花 離兔寶家不遠，收在口袋名單好久的店，終於有機會來訪了。flowering綻放咖啡=現在進行式，闆娘是在地龜山人，希望藉由手工的果凍花，和店內牆上自己栽培的盆栽，象徵土生土長在地發展，把美麗的花回饋給每一位來訪的客人！ 這家店很特別的是有闆娘純手工自製的果凍花，情人節有玫瑰花，母親節有康乃馨，父親節則是有向日葵~每顆果凍花不同的顏色都是由蔬果的天然顏色製成，底層加上些許果醬，不僅美麗，口感更是Q彈可口~來這裡一定要試試！ 還有飲品、甜點、輕食、鬆餅等餐點~ 🔸飲品的部分： 特別選用德國有機的花草茶和水果茶，如果光看名字不知道怎麼選的話，還有聞香瓶可以試聞味道~選熱飲的話可以回沖喔！ 還有台灣茶、咖啡、奶茶和果汁可以選擇，種類很多~ 🔸甜點的部分： 有蛋糕櫃裡每日限量的甜點、蛋糕和果凍花 🔸輕食的部分： 有鬆餅、貝果、可頌、軟法和熱壓吐司，不敢吃生菜朋友可以換成水果喔~ 這次我們點了 🔸貝果蔬果盤餐（明太子） $180 🔸原味冰釀蘋果茶（冰） $120 🔸迷你果凍花 $60 🔸檸檬塔 $130 🔸奶茶（冰） $80 ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞 🔸貝果蔬果盤餐（明太子） $180 輕食部分兔寶選了好久，最後店員推薦他們的貝果是特別跟烘焙工作室訂購的，現烤後外面些微酥脆，裡面很Q彈，抹上些微芥末味的明太子，很搭！最近剛好被醫生叮嚀不能是生菜，所以就換成水果盤，滿滿一盤水果餐，把今天的營養吃好吃滿~ 🔸原味冰釀蘋果茶（冰） $120 聞香瓶聞過一輪後，選了這款偏甜的蘋果茶，單喝有點甜，聽店員建議把杯上的檸檬片擠進杯裡之後沒想到有了檸檬汁中和之後，冰涼好喝！ 🔸迷你果凍花 $60 頭一次吃果凍花，還真不知道要如何下手，好捨不得破壞它，原來要切2~3公分，一口吃剛剛好，如果覺得味道不夠的，還有特製的鳳梨果醬，兔寶用沾的剛剛好~酸甜酸甜清爽的口感好適合夏天！ 🔸檸檬塔 $130 稍微炙燒過的蛋白霜，多了一分色彩，配上酸度偏酸的檸檬內餡，搭上奶香味的塔皮，這就是最經典的下午茶點啊！ 🔸奶茶（冰） $80 微甜的奶茶，喝起來的感覺是加上些許鮮奶油，中和了紅茶的澀味，柔順的口感，冰冰的剛剛好~ ★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞★〞☆〞 『#Flowering 綻放咖啡』 🌿 flowering 綻放咖啡 | 咖啡 花茶 藝術🍰 🌿 地址：桃園市萬壽路二段1427號（桃園巨蛋側門正對面） 🌿 營業時間： 平日13:00～17:00（週五休） 六日10:00～18:00（提供早午餐） 🌿 電話：03-320-8117💛💛 🌿 WIFI / 插座 / 二樓有座位 / 附近有停車場

登龜山島沒什麼 爬上龜山島 再說你有來過

完整版影片攻略👇🏻 申請登島很困難嗎？ 我們是在龜山島旅客船務中心線上預約 ＊在這裡訂票：https://www.ez666.com/hwachyi/content... 為了要保護島上的生態環境 龜山島每年只開放時間是3月到11月 週三不開放預約登島 每天登島的名額只有1800人 如要登上龜山島的401高地名額也只有100人 一個人費用1500 含船票 導覽解說費 保險 100登島清潔費 共1600 記得要帶身分證 會查核身份 我們選擇的行程是： 登島加環島和登401高地 ⚠️這邊要注意的是 *如果你想登401高地就不能賞鯨 *如果你要賞鯨就不能登401高地 因為401高地可以看到整個龜山島！ 所以我們就捨棄賞鯨的部分～ 在哪裡領船票？ 宜蘭縣頭城鎮港口里港口路15-7號 1樓2號櫃檯 我們是訂8:00的船班 ❗️要提早半小時到櫃檯領票 從哪裡上船？ 依照工作人員指示7:45到碼頭集合 前面的工作人員就會唱名 確定你人有沒有在 超貼心的每一個都扶著你上船💜 室內有冷氣 室外船尾可以坐 室外船頭也可坐 航行30分鐘就會到龜山島了 ＊島上注意事項 必須跟著領隊走 不能自行脫隊 島上唯一的旅客中心 有賣水 飲料 冰棒 廁所也在這！ 登401高地前的暖身運動 準備上山囉～～～～ 有登山杖可使用 下山記得要放回來喔！ 200階有第一個涼亭 下一個涼亭在1000階 大家來記得要多帶水 穿舒服的衣褲 我穿牛仔褲來爬山 真的是轟了😐 這個墓碑是在說 清朝時代已經有人在這居住過了 喔對！！！記得帶毛巾呀 1000階有第二個涼亭 來到了1200階 有30度的陡坡 YA!!!!到1706了 上來真的超值得 好美🥺 牛奶海 龜首 龜尾 集合時間是12:00 我們9:00上山大概11:00點左右就爬完了 就在旅客中心等待他們下山 接著要去環島 這是龜山島唯一的廟宇-普陀巖 因為搬遷後只有廟沒有神在裡面 所以好像有發生一些靈異事件 所以後來請了觀世音回來坐鎮 這是燕湖也可以叫它龜尾湖 是鹹淡各半的湖泊 做生意摸龍角 生小孩摸龍腳 千萬不要摸龍背因為會狼狽 要進去軍事坑道 裡面有天然的冷氣 坑道一出來有一個砲台 往下看看得到牛奶海 走出來就是龜山島的打卡景點 這是龜山國小現在是海巡署的辦公室 以前居民居住的房子 民國44年後所建的 準備去環繞龜山島了 可以看到平常看不到的龜山島正面 環繞龜山島完行程也差不多要結束了 總行程大概6.5小時 午餐是自理 所以登島前有去7-11買了食物去吃 因為龜山島都無遮蔽物 陽傘 毛巾 水 記得要帶！ (我有看到有人帶小電風扇 超級羨慕 因為爬下山爆熱 全身濕透透) 蠻推薦去攻頂龜山島 上面真的很漂亮 雖然很熱很累😂 謝謝大家收看 👍 #龜山島 #401高地

台中咖啡廳/木門咖啡

2019/06/17 雖然是BLUE MONDAY ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 又是個下雨天⛈但只要吃到一份好吃的燉飯心情就變的好好哇！ 來訪N次以上的#木門咖啡 我又來了🙋這次推出的新品🆕更是吸睛！立馬帶著我的吃貨好友一同來享受美食囉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 一起往右看👀更多👉👉 - 充滿繽紛色彩的木門咖啡☕️ 來到這不管環境還是氛圍我都好推👍尤其這次新品#黑松露野菇起司燉飯 更深得我心(⺣◡⺣)♡ 喜歡燉飯的朋友一定會跟我一樣很喜歡這道料理！ - #風乾番茄奶油鮮蝦麵 $270 #黑松露蕈菇佐水波蛋 $330 #紅豆宇治抹茶冰淇淋鬆餅 $170 #野莓冰沙 $180 #芒果冰沙 $180/季節限定 - 兩款都是新品喔‼️ 義大利麵🍝這款也豪豪吃！ 番茄紅醬搭上巴薩米克醋綜合起來，更是多了一層豐富的口感！ 一旁的蝦子🦐每隻都好飽滿鮮甜加上Q彈麵條更是入味呢 - 另外一道黑松露蕈菇佐水波蛋！ 那誘人的水波蛋就是要我戳破他！攪拌均勻後整個好讚👍重點松露香氣十足，拌著蛋汁的米飯好吃到不行 - 是抹茶控的我當然必點這款紅豆宇治抹茶冰淇淋鬆餅！一大球的抹茶冰淇淋好抹好幸福💚加上一旁酥脆紮實的鬆餅配上綿密的紅豆一起食用，OMG會不會太好吃了！每次來到木門吃飽的飯後點心🥧就是他們家的鬆餅🥞了 - 飲品必點季節限定的芒果冰沙 新鮮芒果打成的冰沙！喝起來不會太甜膩，還能吃到芒果果肉甜甜的滋味！好透心涼阿 - 喜歡的朋友下次來到台中 千萬別錯過這夢幻的木門咖啡☕️ 跟著我的腳步👣一起踏入像怪獸電力公司的場景吧 - #木門咖啡woodendoor 地點位於 📍台中市南屯區大墩路十二街126號 ⏰9:00-21:00 - #台灣#台中#台中美食#台中咖啡廳#燉飯#義大利麵#木門咖啡 #木門咖啡woodendoor #芒果冰沙%鬆餅#下午茶#早午餐#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taiwangram #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowtoplay #eztravel 

新北※府中站※在老宅庭院裡喝咖啡!~Jag這個·浮洲~戶外露營風咖啡廳

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-2et ---------- 以往總覺得~想在戶外空間喝杯咖啡，得遠離台北市區的秘境咖啡廳才能辦到，沒想到在板橋浮洲地區新開了一間【Jag這個·浮洲】，讓人不需要花太多交通時間，就能在老宅庭院內~享受一杯咖啡的悠閒。 如果搭乘捷運到板橋，前往浮洲地區不是那麼方便，得從板橋站或府中站，轉乘公車與計程車才能到達。 從板橋站搭乘Uber前往 沒想到太快到達 在外面等咖啡廳開門 這個·浮洲 logo十分童趣 以帆布印製的咖啡廳旗幟 低調地掛在大門口兩旁~ 終於開門營業 從門外一眼看進 就是台式老宅庭院啊! ---------- 【這個·浮洲】位於台藝大旁邊的巷弄內，前身為在地咖啡小店【33巷咖啡】；店主在爺爺留下的老房子庭院裡，親手構築新概念的戶外露營風咖啡廳。 咖啡廳外觀非常低調，走過路過也很容易錯過XD 就像一般鄉下傳統獨棟住宅的即視感，讓人好似回到爺爺奶奶老家的錯覺~倍感親切! ※【Jag這個·浮洲】店內裝潢※ 從大門口往店裡拍 空間就這麼大而已 用餐時間很快就客滿 桌椅很特別…首次在咖啡廳裡看到露營椅出現呢! 木頭桌的位置可坐3~4人 再多就有些困難了 大門旁邊就有一桌被植物圍繞的雙人雅座 ---------- 【這個·浮洲】空間內的擺設，皆為店主手把手DIY親自打造戶外環境!咖啡工作櫃台竟然是船運廢棄貨櫃改建而成，櫃台前單人座的藤製高腳椅也有特殊懷舊感。 座位區使用廢棄木材再製的桌子…很有鄉下(喬事情)會出現的"泡茶桌"風格!再搭配庭院裡一整排的植栽、幾張專用露營椅，在市區裡喝咖啡~也能幻想自已在山中露營的切身感受。 (老實說…露營椅坐起來並不非常舒適，還好只是喝咖啡+吃輕食，況且限時1小時，屁股還沒坐熱就要離開啦!) 單人前來 坐在吧台也不錯~ M&M巧克力手做餅乾 喜歡自己拿~滿好吃的喔! ---------- 【這個·浮洲】採用自助式管理，到櫃台點餐、需要手做餅乾…從透明罐自取、杯墊從仙人掌葉子拔、杯水及餐巾紙自助式、用餐完畢自動放置回收台，大家都滿有規矩的。 好天氣來這邊喝咖啡 的確是一種享受! ---------- 【這個·浮洲】的用餐空間並不大，單人座約6個位置、雙人座x2組、四人座x4組，一開門營業不到一小時就客滿了!!尤其午餐時段，旁邊台藝大的學生都出來覓食，站著候位的人擠滿咖啡廳…平日反而比較多人QUQ 值得一提的地方-洗手間，看得出來是憑空用木材自行蓋出一間半戶外廁所，內部空間是滿大的，不過沒有天花板，外面有很多人走動的談話聲…使用起來還是覺得不太自在XD 另外，由於咖啡廳範圍都是戶外空間，庭院裡又種植很多植物…體質比較容易被蚊蟲叮咬的人要特別小心了!洗手台旁邊有提供茶樹防蚊液，記得入場後先去噴幾下，以免被蚊子咬到崩潰~ ※【Jag這個·浮洲】菜單與餐點※ 在試營運期間去用餐 菜單長這樣 這裡餐點跟飲品都是銅板價格 符合大學生消費 ---------- 【這個·浮洲】的菜單僅有1頁，包含炭烤三明治、浮洲米食、甜點、咖啡與茶飲。因為我們是在試營運期間前往用餐，正式營運之後似乎在價格跟品項上面有做調整，餐點價位以咖啡廳現場菜單為主喔! (看其他網友分享…價格似乎是有調漲一些，但實際上跟一般咖啡廳相比…還是算便宜的囉!) 我們點了：冰美式咖啡-$60、冰拿鐵咖啡-$80、香香檸檬-$75、酥酥可頌(加起司)-$60、藍莓乳酪厚片-$60、豬蒂肉桂捲-$60、優格杯(莓果)-$60、冰淇淋杯(焦糖)-$60、手做餅乾-$30；個人消費金額$260。店裡不收服務費，杯水自助式；客滿時段，用餐限1小時。 因為價格很平實 不小心點了超多樣 最後還打包XD 咖啡跟飲品都算滿大杯的 很夠喝! ---------- 香香檸檬，據朋友說法，喝起來類似檸檬紅茶，這款飲品是點給朋友小孩喝的，看他很快速就喝光…可見是滿適合小朋友口味? 這裡的冰拿鐵咖啡…奶味比較重，很順口但咖啡味沒有很濃，對咖啡因敏感的族群應該不需擔心失眠問題，但相對來說味道滿淡的，嗜喝咖啡的人也許不太習慣。 一般來說，台灣賣的美式咖啡都特別濃郁，我不太敢嚐試；這裡的冰美式咖啡(光看顏色)就調得很淡，喝起來類似韓國咖啡廳的冰美式咖啡水(有在韓國點過冰美式的人應該懂我意思XD)，朋友是一天要喝3杯咖啡的…就不太喜歡，但意外地適合我! 厚片吐司是朋友點的主食?藍莓乳酪抹醬特有的藍紫色非常吸睛，口味跟平時吃過的藍莓優格有些許相似，抹在厚片吐司上也是很對味，口感酸甜又開胃，分量十分足夠! 豬蒂肉桂捲…是目前我在台灣吃過，味道最接近在瑞典吃習慣的那種味道…大推薦!!口感比較偏向鬆軟麵包，裡面灑滿巧克力粉與肉桂粉，與瑞典式肉桂捲唯一差別是…沒灑上粗糖粒啦~ 也許不是每個人都喜歡這種"極簡風"的肉桂捲(美式肉桂捲是在上面淋上焦糖醬/糖霜/灑堅果)，但最簡單的作法反而能帶出美味，讓我好懷念在瑞典生活時~曾經在Home媽家手作肉桂捲的日子! 朋友對可頌麵包滿挑嘴的，但她很喜歡【這個·浮洲】的酥酥可頌，加上起司烤熱~微融化就是最完美搭配，不需要再加上其他食材，酥脆口感讓我們讚不絕口，以這平實的價位…CP值非常高!! 11月的台北天氣依然25度也不意外…所以我點了平常不會吃的冰淇淋杯來解熱；額外選了焦糖醬淋在3球香草冰淇淋上面，沒想到還附贈我不太喜歡的杏仁脆片(最後有吃掉)，口味算是中規中矩…也說不上有多美味，想對抗炎熱天氣還是可以點來吃! 客人不太多的情況下…是很舒適的用餐環境喔! ---------- 【Jag這個·浮洲】是大台北地區少見的半戶外咖啡廳，就像在自家庭院裡用餐的舒服環境，雖然才剛開幕沒多久就讓許多人趨之若鶩的前來朝聖!我特別喜歡座位區野營風的概念，沒能去山上露營卻還有身歷其境的錯覺~是很獨特的體驗! 當然~合理的餐點價格也是大家推薦前來的一大主因，浮洲米食套餐(主餐+飲品)最便宜售價還不到$120，份量絕對能讓一般食量的人吃飽，何況還有其他銅板小點能追加~值得花時間前往! ---------- #Jag這個浮洲 #這個浮洲 #戶外咖啡廳 #板橋咖啡廳 #板橋美食 #板橋早午餐 #蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

楊紫《國色芳華》展現完美體態！瘦身秘訣大公開，跟著菜單吃一週瘦5kg！

楊紫憑借精湛的演技和獨特魅力，成為新生代當紅小花。近期，她與李現主演的古裝劇《國色芳華》引起熱議，楊紫在劇中飾演的何惟芳一角，不僅展現了她的演技突破，從出道以來到現在的體態變化也讓大家驚嘆，全原先的肉肉臉，到現在的有稜有角的骨相臉，今天就和大家分享楊紫私底下的幾個瘦身秘訣，包括飲食習慣、運動方法及日常菜單等～ https://www.instagram.com/p/DEuPl6ex_6Y/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣1. 飲食控制 楊紫在減肥期間非常注重飲食的搭配。她通常選擇低脂、高蛋白的食物，比如雞胸肉、魚類、蔬菜等，減少糖分和高熱量食物的攝入。她還強調定時吃飯，不暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/DAs38WkPFz0/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣2. 運動鍛煉 除了飲食，楊紫平常也有規律的運動習慣。她不僅做有氧運動，如跑步、跳繩等，還加入了一些力量訓練，幫助塑形和增強肌肉，避免體重減輕後皮膚鬆弛。 https://www.instagram.com/p/C8xMrbZycuZ/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣3. 堅持和耐心 除了飲食和運動習慣外，楊紫也強調減肥過程需要很大的毅力和耐心，不可能一蹴而就，只要通過持之以恒的努力，就能夠慢慢看到成效。 https://www.instagram.com/p/Cvd_QRorpxN/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣4. 健康為主 楊紫曾說過瘦身並不是為了追求過於瘦弱的身材，而是為了保持健康和提升自信。她提到減肥過程中最重要的是保持身體的健康和活力，而不是單純的追求數字上的體重。 https://www.instagram.com/p/Cw4pmHZrbo8/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣5. 飲水習慣 有良好的飲食習慣，還要搭配上固定的水分攝取，每天的飲水量要保持在一定的水平，以促進新陳代謝和排毒。她通常會飲用溫水或綠茶，避免含糖飲料和高熱量飲品。 https://www.instagram.com/p/C5I36uTrxOB/?img_index=1 楊紫菜單分享 早餐 蛋白質來源：一份煮雞蛋或低脂蛋白（富含優質蛋白） 碳水化合物：燕麥片（低GI食物，能保持長時間的飽腹感） 蔬菜：一份時令蔬菜沙拉，或是用番茄、小黃瓜等簡單搭配的蔬菜 水果：少量低糖水果，如藍莓、草莓，或一個小蘋果 午餐 主菜：雞胸肉、瘦牛肉、魚類等低脂蛋白質食物（可以用蒸、烤、煮的方式，避免油炸） 配菜：大量蔬菜，如西蘭花、菠菜、胡蘿卜等，最好是低熱量、高纖維的綠色蔬菜 碳水化合物：少量的糙米、全麥麵包或紅薯（全麥食物和紅薯含有更多膳食纖維，能提供更好的飽腹感） 晚餐 主菜：高蛋白食物，如烤魚、蒸雞胸肉，或者植物蛋白（豆製品類） 蔬菜：大份量的蔬菜，蒸或涼拌為主，避免多油 避免碳水：減少碳水化合物的攝入，避免吃米飯、面條等精緻碳水 加餐 堅果：如杏仁、核桃（每次攝入一小把，富含健康脂肪，幫助控制食欲） 酸奶：選擇低脂或無糖優格，增加腸道健康 水果：如一小份草莓、蘋果等低糖水果 注意事項 控制油脂攝入：避免食用油膩和加工食品，盡量選擇蒸、煮、烤的方式做菜。 少吃多餐：她有時會將三餐分成五餐，每餐的量適中，避免暴飲暴食。 規律作息：減肥不僅僅依賴飲食，還需要良好的作息和充足的睡眠。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #楊紫 #楊紫瘦身 #楊紫瘦身菜單 #瘦身菜單推薦 

台中質感系咖啡廳｜好吃、好拍的早午餐新選擇－Workshop Tea Room & Foods

位在精明商圈附近的Workshop Tea Room & Foods，在IG上就曾轟動過一時，至今也仍是台中相當熱門的質感系咖啡廳，但至今才有機會到此一訪。台中特色咖啡店的設計對比起北部小而精巧的風格，台中的咖啡廳總能呈現出獨棟大氣的質感，並依據不同咖啡廳性質發展出各自獨特的風格。 Workshop Tea Room & Foods，一進門的大片茶葉罐牆，不難看出店家對於茶飲提供的多樣性，然而除了茶飲之外，海洋拿鐵與部隊拿鐵更是熱門商品，打開IG總能看到這兩款飲品成為必點飲料。作為初次踩點，先更風一波總是不會錯。以兩款飲料來說，價格略高，但視覺呈現上非常漂亮，但是在味道上比較沒有特別令人驚艷的感覺。 在食物的方面點了一份經典大早餐與嫩豬肉鬆餅與太陽蛋，在餐點上確實比較令人驚艷，以經典大早餐來說，很有傳統歐陸早餐食材，煎得焦香的培根與番茄，搭配上鷹嘴豆及滿福堡，對於喜愛歐陸早餐的來說是相當不錯的選擇，單以300元的價格來說稍微有點偏高，但值得一試。 這次的甜點選擇了手工馬芬，剛送上來的馬芬還帶有微微的熱度，配上對半切開一個自洗好抹上，都有不同的風味，以我自己來說趁著馬芬還有熱度，可以將奶油先做第一層的撲底，再加上酸甜的果醬，會有更濃郁風味，以及帶出現烤馬芬的麵粉香。 來到這邊我反而比較推薦冰的茶飲，茶飲的提供上有兩種，熱的會以茶壺承裝，冰的會幫你現場密封一個鐵鋁罐，在口味上或是拍照上，也能展現不同的體驗。由於他們提供的茶種很多，建議可以多花點時間，聞香或詢問店員來找到最適合自己的茶飲，有時候慢慢品嚐反而可以在眾多茶葉中找到讓你驚喜的那個口味。Workshop Tea Room & Foods

◤ 台南 ◢ 叢林系早午餐店 ◎ 小北家灶咖 ZAOKA

 由老宅改建的小北家 用餐環境處處有驚喜 每個綠意盎然的角落 都看得出店家的用心 餐點製作也不馬虎 每道都經過搭配達到營養均衡 送上餐點時 也會很詳細的介紹 整體環境餐點評價滿高的 要先做好排隊候位的心理準備喔 當日食 : 鮮蝦野菇紅藜炊飯+桂花紅茶 🔍 #愛出走的食怪-台南 ◎ 商家資訊在最後唷 🔸 700 臺南市中西區郡緯街68號 🔸 營業時間 ：09:00~16:30 🔸 公休日 ：不定期,每月公告 🔸 電話 ：暫無 #台南 #台南美食 #台南小吃 #台南必去 #台南景點 #台南推薦 #台南甜點 #小北家灶咖 

👣徒步環島 台中市-台中豐原 調整腳步再出發，從最熟悉的地方

👣徒步環島 台中市-台中豐原 調整腳步再出發，從最熟悉的地方開始。 睡到自然醒才發現今天是我的無網路日， 居然也想念走路了，擇日不如撞日， 今天Jo來走一條閉著眼都可以走完的路線吧！ 回到第一天的起點，台中火車站旁的 #曼特先生。 開始往北走先解鎖🔓接近家鄉的路線， 接下來計畫隨性亂走， 總之最後拼起來是一個圈，那也是環島！ 走到一半 #Sharon 抱著小孩氣喘呼呼的追來， 因為我戴著耳機一路上沒聽到她在後面😅， 邀約我到店裡共進午餐分享徒步⋯ 沒想到在市區也能遇到這麼濃厚的人情味❤️！ 🎬之前看了英國影集黑鏡Black Mirror， 有一集闡述網路便利造成的問題。 生在這個時代，享受便利的同時也失去。 曾經經歷過去，才能體會不便多麼珍貴。 有沒有人也曾經想念⋯ 還沒有智慧型手機的日子？ 收到手寫信和卡片的感動？ 久違歌手新發行的CD卡帶？ 不能常通話和見面的思念？ 這之後再見面擁抱的溫度？ 飯桌上的熱絡聚會的對話？ 因此Jo幫自己訂了每月一日的無網路日， 不知不覺已經持續四個月了😳， 意想不到每個月的無網路日都過得特別充實， 人與人之間、自己和自己的距離都更拉進了！ 沒有負重的徒步、熟悉道路的徒步、 午後陣雨的徒步、沒有網路的徒步， 走起來格外輕鬆，卻忘了休息， 隔天起床腳痛到炸裂🙈🙈🙈！ 💁🏻‍♀️分享一句很棒的話： 「如果你累了，學著去休息，而不是放棄。」 休息幾天再走？接下來怎麼走？ 我也不知道，一起期待吧！😉 Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

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