汎塔莎西餐廳｜汐止美食推薦！台北富信大飯店一樓附設西餐廳，氛圍愜意、餐點表現有水準！

本來以為飯店附設的餐廳大概表現平平，不過這間汎塔莎意外地很可以！🤣 ⠀ 餐廳位於台北富信飯店一樓，不一定要是住客，一般人也可以來這裡用餐。 ⠀ 義大利麵跟燉飯採套餐形式，價格均已包含沙拉、麵包、湯品和飲品。⠀ ⠀ 西西里燉飯用了許多海鮮入菜，入口有濃烈的番茄香氣，口感比較濕潤。 ⠀ 海膽搭配奶醬，讓義大利麵吃起來更滑口。咀嚼時還會散出大量海味，非常過癮！ ⠀ 把 5 分熟的沙朗切片後鋪排在燉飯周邊，中間再放上一顆水波蛋，拌進飯裡很銷魂。燉飯略帶米芯但又不會過硬，裡面放入大量蕈菇，吃起來Ｑ脆很有口感。 ⠀ 飲料則會另外附上一小盅的糖漿，可以自己調整喜歡的甜度，這點很貼心！ ⠀ 搭配時刻流瀉的輕音樂，很適合帶家人一起來享美食、好好放鬆一下！ —————————————— 🔍 新北市汐止區大同路一段128號 ☎️ 02-26416422 ⏰ 午餐時段 11：30-14：30 ⠀⠀ 下午茶時段 14：30-17：00 ⠀⠀ 晚餐時段 17：30-22：00 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 酌收10%服務費 —————————————— 20200915 #別墅裡的一百種味道 #百味_汎塔莎西餐廳 #汎塔莎西餐廳 #汎塔莎 #台北富信大飯店 #富信大飯店 #富信飯店 #汐止義大利麵 #新北義大利麵 #汐止燉飯 #新北燉飯 #汐止西餐廳 #新北西餐廳 #汐止美食 #新北美食 #GOMAJI #GOMAJI美食 #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan

［美食X手繪］早午餐盤🍳🧀🍞

食物介紹： https://www.instagram.com/p/CJkaEfWDuD9/?igshid=1vtv0hw2zx9ax

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【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 維塔工作室 Weta Workshop: The Weta Cave

威靈頓 Wellington 這城市有許多魔戒 The Lord of The Rings 的拍攝場景。除此之外，沒想到電影裡特效與道具的主要製作團隊也位在威靈頓。這次在紐西蘭自由行要帶著各位前往製作團隊的工作室 － 維塔工作室 Weta Workshop: The Weta Cave。 來到 The Weta Cave 的門口，就能夠見到比人還高的巨人。 這間工作室大多是販售有關魔戒 、哈比人以及魔獸世界的周邊商品，眼前也擺了許多除了魔戒之外所設計過的公仔，不過還是以魔戒的公仔居多。 在門口附近也有一尊讓人又愛又恨的咕嚕。 在附近還有其他維塔工作室 Weta Workshop 的倉庫，對魔戒、哈比人或者其他電影有興趣的朋友，可以 Weta Workshop 官網預訂 Tour，讓專業的人員帶你們參觀與導覽。 這天也忍不住買了「哈比人：五軍之戰 The Hobbit: The Battle of the Five Armies」－ 索林．橡木盾 Thorin Oakenshield 手上拿的盾牌。 Weta Workshop: The Weta CaveLocation | 1 Weka St, Miramar, Wellington 6022, New Zealand (Map)Phone | +64 4 909 4100Website | Weta Workshop | 粉絲頁 | InstagramOpen Daily | 9am – 5.30pm 📍 威靈頓附近景點✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 探訪紐西蘭北島最南端燈塔 Cape Palliser Light House✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 遇見海獅的那一刻 Red Rocks Track✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 語言學校健行趣 Otari Wilton’s Bush✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 走走城市海岸 Waterfront Walk & Queen Wharf✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 坐落威靈頓海灣內的孤獨燈塔 Point Halswell Lighthouse✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 一日逛也逛不完的紐西蘭國立博物館 Te Papa Museum✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 登上維多利亞山欣賞威靈頓景色 Mt. Victoria Lookout✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 漫步夜晚的威靈頓市區 Night Walking in Wellington CBD✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 體驗威靈頓纜車走跳去 Wellington Cable Car 🍴 威靈頓美食✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 尋找鬧區中著名的華人美食 KC Cafe & Takeaway✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 來一場美味的早午餐美食吧－Prefab ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處文/圖 | SL's Life Trip 走跳人生 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #威靈頓 #維塔工作室 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #紐西蘭北島 #WetaWorkshop #WetaCave

《台中│西屯》人家是女生@@哆啦A夢的記憶吐司@@相見恨晚考學測就該來吃一片

又是家老宅的早午餐店，店名可愛的告訴大家...她是女生 沒有改變太多老宅的樣貌，還精細的把老宅布置得稍有味道。光這面窗就很用心。 小小的店面，座位不多大概9桌吧！所以只好乖乖地進去填個名，祈禱等待是有價值的。 看到這不得不說老闆的創意，有別於黑板、白板，他選擇完全融入老宅，用的是這種就是玻璃窗戶，別有一番味道。 櫃台邊擺著各種造型的哆啦a夢，忍不住立馬拍照跟我那泰國同事分享，我那同事對哆啦a夢也是癡迷的可以，她辦公桌上都是哆啦a夢，貼圖給她時她還說「幫我包一組回來」哈~不好意思喔~這裡只賣記憶吐司，請節哀！而我同事也是女生... 老宅風格連盤子也離不開這元素，用色鮮艷的有點像馬賽克瓷磚的花樣 泰奶記憶吐司 $75 其實除了記憶吐司這個點吸引我，是泰奶口味的，這點吸引我，決定試一試，味道泰奶的茶味稍微淡了點，或許她在淋點煉乳會很加分，個人覺得啦~ 但吃完至少我知道2x3=6 義式起司豬 $120 豬肉用義式香料調味的到位，煎炒後鋪上起司，進烤箱烤後，嘴裡都有著義式香料的香氣。 小小的店鋪，老宅式的風格，主打著吐司料理，簡單的幾個口味，有著不凡滋味。 人家是女生 (FB) 電話：04-24524780 地址：台中市西屯區上仁街113號 營業時間：09:00-16:30 (公休時間看FB)

【Söt Café Bistronömy 禾林浮島】Eat this at 桃園

之前說過桃園現在的餐飲越做越好 這天又發現桃園一間超時尚的風格餐廳 應該說在台北不難發現這種風格的餐廳 但我覺得這間應該是目前桃園最有設計感的 他位於一棟大樓的一樓走進去就好像飯店的大廳 非常寬敞也有分佈區域跟功能性 一般家庭位 窗景位 還有大團體聚餐的座位 必須說雖然裝潢很北歐 但環境就是台式菜市場非場吵雜 但是靠近櫃台會議座位區就非常安靜 一間餐廳兩邊世界 如果今天是來聚餐聊天的請向左 如果是要跟客戶開會或是獨自來辦公請向右 感覺一進門應該加個這種指標(笑) 菜單設計的很像雜誌 有豐富的圖片不會因為菜名摸不著頭緒 難過的是早餐系列竟然只有到十一點 也太早了吧 這年頭早餐不是都統一早午餐的時間 到中午甚至一兩點左右 台北人表示惋惜因為根本吃不到太趕了 好啦有排休的人還是可以衝衝看的 因為他們的早餐看起來很讚 就是衝著早餐來的說 後來我就自暴自棄隨便大人點 感覺他們的麵包就是必吃 所以大人們點了主餐都有加兩百升級套餐 套餐內容有麵包 濃湯 咖啡 雖然只是配餐卻表現不俗 湯頭濃郁很有羅宋的味道 麵包也是我最愛的歐式麵包外酥內軟 不管沾奶油或湯都很美味 老木點的地中海木盤分量蠻大很適合多人分食 第一次聽到沙朗豬吃起來蠻像山豬肉帶鹹 肉質不錯烘烤的剛好但我不太習慣吃大塊的肉就是了 相較之下我喜歡老妹的海鮮鍋 湯頭超級好吃 一吃就是有用蝦頭熬過非常鮮 搭配的餅皮沾裡面的海鮮湯頭非常夠味 鍋裡有蝦有魚跟時蔬很豐富 我後來還是點了主餐漢堡排單點 北七的是我沒看到是豆腐做的全素 吃的有點崩潰 旁邊的菇類炒的不錯吃但豆腐做的漢堡排真的很不ok 應該說我不愛那個口感 好險還有我愛的黎麥跟米飯可以減緩豆腐排的恐怖 但整體來說非常健康就是了 最上層的薄餅皮也q拿去沾海鮮鍋很好吃 總之我後來狂吃我妹那鍋放棄我的漢堡排哈 因為受到素漢堡的驚嚇決定點個甜點壓壓驚 點了最近超想吃的布丁 還是焦糖布丁不會讓人傷心 雖然沒到非常驚豔但已經足夠撫慰我驚嚇的心了(浮誇) 老妹點的鬆餅是黑釀櫻桃口味 終於不是一天到晚出現的黑糖珍珠倒是有新意 雖然我也沒在愛這味就是了鬆餅不就是要吃蜂蜜嗎 黑咖啡的杯子超可愛喝起來也還行算是偏酸的口味 這間餐廳的餐點價位也是偏高 但整體來說都還是有水準的只是真的要看各人口味謹慎點餐 至少我可以肯定肉質是好的 麵包非常好吃 套餐是值得的 其他我就不知道了請自行探索哈哈 這間真的有夠妙 明明位於虎頭山下一個看起來蠻偏僻的地方 結果受眾群超廣 當天好多家庭 姊妹 上班族跟客戶 生意超好的真是神奇 總之就是分享一個桃園新去處 我只能說我真的很愛他的裝潢 然後拜託早餐延後時間啦XD 【Söt Café Bistronömy 禾林浮島】 桃園市桃園區成功路三段18號 周一休(參考) 每人有低消+10% #桃園美食 #桃園餐廳 #禾林浮島 #聚餐 #吃貨 #美食部落客 #FOODIE #GUAGUA吃桃園

台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢! 

哈囉guys這次要來介紹我在台中最愛的泰式小餐館 這間 梔(ㄓ)香 gardenia 是我短期內N訪的口袋名單 獨樂樂不如眾樂樂的我決定要來推薦給各位吃貨們 😋 目前只接受FB搶先預約鍵、google、inline線上訂位 👉 訂位傳送門按此 每週六可預訂下週六晚餐(週五24:00一過系統會自動開放) 每週日可預訂下週日晚餐(週六24:00一過系統會自動開放) 營業時間為週末六日並只供應晚餐, 用餐時段分為: ※【2020/10/25更新】11月起加開每週一、五，營業日調整為每週五、六、日、一 隱藏在台中西區一般住宅的的 梔香 gardenia 走過路過不仔細看可能還不會發現到這昏暗的空間居然偷偷藏著一間餐廳呢 店內座位不多, 大約可接待三組兩人及兩組四人用餐 每個座位擺設感覺都有精心設計過, 用餐環境讓人感覺很慵懶自在 😉 目前餐廳的餐點偏辛辣口味, 所以耐辣程度不高的各位須自行斟酌 👉 菜單在此 接下來想分享一下我個人推薦必點的餐點囉 ♡♡♡♡ 醬油漬蛋黃香米飯上面的蛋黃是不是看起非常的誘人阿 😈 吃起來的口感是偏半熟, 劃破蛋黃後拌著飯吃真的是可以讓人一口氣吃上好幾碗阿!!! 泰味炸雞翅皮薄肉嫩, 剛端上桌熱熱吃最美味 再來是我最最最愛的芒果糯米飯 這是我不管吃的再飽都一定會點上一杯的飯後甜點 酸甜的芒果配上香Q的糯米飯再淋上濃郁的椰漿真的超級無敵爆炸好吃 不過10/5到訪時告知已無提供此品項 (因為芒果季已過) 明年芒果季來臨時我一定會再光顧怒吃幾杯的 😂 沒有了芒果糯米飯也可以試試店內其他甜點 像是脆皮橙花芒果達克瓦茲&蜂蜜香蕉也是很不錯的選擇, 不只好吃也很好拍唷 看了這麼多各位客倌還不趕緊手刀預約起來阿!!!!!! 喔對了忘了說 這間餐廳的老闆娘的馬卡龍跟甜點也是很厲害喔 👉 Sweet Lab - 甜的實驗嗜 闆娘不定期會在臉書開單, 喜歡甜食的各位也可以Follow支持一下喔 這兩間都是蘋果小姐的愛店, 因為喜歡所以想分享給大家 ♡ //店家資訊 店名 : 梔香 gardenia 地址 : 台中市西區忠義街20號 營業時間 : 17:00-22:00 用餐守則 : 無接待超過5人以上團體及12歲以下孩童/只收現金/每人低消200元 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 很久沒更新的部落格 : 蘋果小姐的日常 【美食嚐起來】 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 台南美食│ 令人童心未泯的可愛早午餐「龍百貨」 高雄美食│號稱奶酥厚片界的愛馬仕「正面奶酥」 高雄美食│覺得「人生好難而且很累」就來份雞蛋糕犒賞自己吧 【甜點吃起來】 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 台南甜點│小巷內的特色咖啡廳 你今天登島了嗎「離島咖啡」 台南甜點│榮登心中前三名的超強甜點「移動的鍋子」 台南甜點│限量秒殺的超高CP值甜點「艸礻cao shi 手作千層」 台南甜點│號稱全台南最好吃的布朗尼「堯平」 高雄甜點│隱匿在巷弄裡的文青甜點店「餘地 Coffee Room」 【私心推起來】 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧! 【展覽逛起來】 台北展覽│超美超狂動態特展「再見梵谷 ─ 光影體驗展」 台南展覽│你可曾思考過影子的奧妙呢「影子魔幻展」

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#台南 @ikki10517 . 《 #小高吃台南 》 ✨用餐出示此篇文章即可贈一份主廚私房料理✨ (藝奇嘉義耐斯、台南仁德店皆可適用此優惠) 白色情人節即將來臨,男孩們選好餐廳了嗎🥺 小高已經幫你們優先選好這間藝奇新日本料理 最後甜點還有重頭戲！與另一半戀情加溫百分百 – ➡️浪漫情節-雙人套餐$2020 🔼湯物 🔼沙拉 🔼刺身 🔼強肴 🔼食事 🔼甘果物 – 套餐牛排、龍蝦、刺身統統有一次滿足🥰 蒜味蜆湯使用昆布柴魚高湯與蒜頭熬煮 沙拉:燻鮭魚番茄/魚皮野蔬/海鮮時蔬捲 整顆番茄夾清爽燻鮭魚搭配特調優格醬 魚皮非常Q彈搭冰涼沙拉佐和風醋汁調味 刺身組合有干貝/甜蝦/生鮭魚色澤誘人😋 炸物也是特色之一！有日本廣島牡蠣和 軟殼蝦(炸衣薄且酥脆！)沾上靜岡抹茶鹽 厚切牛肉使用美國牛以先煎後烤至5分熟 干貝選用日本生食級~咬下鮮甜多汁(奢華🤤 酒蒸龍蝦！初體驗😎會上桌呈現巧妙過程 使用塔吉鍋將波士頓龍蝦以日式蒸氣手法 最後上桌網美們最愛的仙氣逼人甜點料理 選用手作巧克力搭配傳統日式菓子與草莓 飲品👉玫瑰抹茶拿鐵,上層還有玫瑰花瓣🌹 特選靜岡抹茶搭配鹹甜奶霜(抹茶控必喝💚 ⚠️情人節套餐活動期間只到🧡3/15號❤️ ---------------------------------------------------- 🚩#藝奇新日本料理 (仁德中山店) 👣#台南市 #仁德區 中山路777號 ⌚11:30-14:30&17#30-22:00 ☎06-2495222 – 🚩#嘉義 耐斯店 👣#嘉義市 #東區 忠孝路600號 ⌚11:30-14:30&17:30-22:00 ☎05-2765222 ⚠️皆酌收10%服務費 ---------------------------------------------------- #popyummy台南 #台南小吃 #台南聚餐 #台南餐廳 #台中 #台中美食 #仁德 #高雄美食 #嘉義美食 #台南美食地圖 #高雄 #台南晚餐 #台南必吃 #台南食記 #臺南 #臺南美食 #台南午餐 #台南美食 #tainan #tainanfood

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這是一家位在逢甲商圈附近的早午餐店，店名其實是來自於日文どうぞ 請的意思。 進到店裡可以感受，滿滿的清新簡潔，非常的無印風， 一旁開放式廚房相對吸睛，享用或等候美食的同時，聽著那烹調的聲音， 覺得幸福又療癒，吧台上滿滿的植栽，讓如此清新的風格，更增添了豐富性 另外一側則是雙人座位區，在輕快的音樂下，在這用餐更顯舒適愜意。 日式風格的店，當然少不了用餐前，清潔手的濕紙巾！ #日式五色冷麵 $250 平日限定5份，假日限定7份的超限定夏日美食，五色呈現出色彩繽紛感，看起來已經食慾大開，開吃前搓破蛋黃攪拌的時候，看起來也十分療癒，還沒吃之前，已在思考，這麼日式的涼麵或是什麼口味呢？大口吃下，那柑橘醋凍那微酸又有點清甜的口味，也太消暑了吧！麵條的Q彈口感也令人驚艷，炸雞排吃起來，只能說真是滿滿的日本風味，軟嫩的口感，那個口味令人好像馬上衝去日本大嚐美食。現正炎熱的天氣，來上這麼一份冷麵，真是無比的開心愜意。 #日式羽根煎餃 $140 剛上桌的煎餃，那薄如翅的羽根，看起來真的美麗，也是令人驚嘆的廚藝，水餃皮吃起來Q彈又十分有嚼勁，紮實飽滿的內餡，美味的煎餃吃起來總是有股莫名的幸福感，喜歡吃煎餃的朋友，推薦必點。 #鳳梨蝶豆花氣泡 $100 自己熬煮的鳳梨醬，加上蝶豆花，最後加入氣泡水，淡淡的紫色，看起來是如此的美麗動人，細緻的氣泡喝起來，刺激感不會太重，同時伴隨著淡淡的鳳梨香，飲用的同時還可以吃到鳳梨果粒。 #紫夢幻 $150 使用大量莓果現打的果昔，濃醇的口感與滿滿的果香，本以為應該會偏酸，沒想到卻是很滑順的感覺，一點都不酸，很特別的口味十分好喝，非常推薦一定要點他們家的果昔來喝看看，真的不失望。 ⠀ 店家資訊 地址：台中市西屯區黎明路三段405號 營業時間：08：00~16：30 店休：週一 電話：04-2452-4517 ⠀ 更多的美食&景點分享，請到我的IG唷！ IG https://www.instagram.com/leslie.gourmet IG搜尋 leslie.gourmet 我的IG Hashtag #萊呷好料 #萊趣玩樂 #萊住飯店

楊紫《國色芳華》展現完美體態！瘦身秘訣大公開，跟著菜單吃一週瘦5kg！

楊紫憑借精湛的演技和獨特魅力，成為新生代當紅小花。近期，她與李現主演的古裝劇《國色芳華》引起熱議，楊紫在劇中飾演的何惟芳一角，不僅展現了她的演技突破，從出道以來到現在的體態變化也讓大家驚嘆，全原先的肉肉臉，到現在的有稜有角的骨相臉，今天就和大家分享楊紫私底下的幾個瘦身秘訣，包括飲食習慣、運動方法及日常菜單等～ https://www.instagram.com/p/DEuPl6ex_6Y/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣1. 飲食控制 楊紫在減肥期間非常注重飲食的搭配。她通常選擇低脂、高蛋白的食物，比如雞胸肉、魚類、蔬菜等，減少糖分和高熱量食物的攝入。她還強調定時吃飯，不暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/DAs38WkPFz0/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣2. 運動鍛煉 除了飲食，楊紫平常也有規律的運動習慣。她不僅做有氧運動，如跑步、跳繩等，還加入了一些力量訓練，幫助塑形和增強肌肉，避免體重減輕後皮膚鬆弛。 https://www.instagram.com/p/C8xMrbZycuZ/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣3. 堅持和耐心 除了飲食和運動習慣外，楊紫也強調減肥過程需要很大的毅力和耐心，不可能一蹴而就，只要通過持之以恒的努力，就能夠慢慢看到成效。 https://www.instagram.com/p/Cvd_QRorpxN/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣4. 健康為主 楊紫曾說過瘦身並不是為了追求過於瘦弱的身材，而是為了保持健康和提升自信。她提到減肥過程中最重要的是保持身體的健康和活力，而不是單純的追求數字上的體重。 https://www.instagram.com/p/Cw4pmHZrbo8/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣5. 飲水習慣 有良好的飲食習慣，還要搭配上固定的水分攝取，每天的飲水量要保持在一定的水平，以促進新陳代謝和排毒。她通常會飲用溫水或綠茶，避免含糖飲料和高熱量飲品。 https://www.instagram.com/p/C5I36uTrxOB/?img_index=1 楊紫菜單分享 早餐 蛋白質來源：一份煮雞蛋或低脂蛋白（富含優質蛋白） 碳水化合物：燕麥片（低GI食物，能保持長時間的飽腹感） 蔬菜：一份時令蔬菜沙拉，或是用番茄、小黃瓜等簡單搭配的蔬菜 水果：少量低糖水果，如藍莓、草莓，或一個小蘋果 午餐 主菜：雞胸肉、瘦牛肉、魚類等低脂蛋白質食物（可以用蒸、烤、煮的方式，避免油炸） 配菜：大量蔬菜，如西蘭花、菠菜、胡蘿卜等，最好是低熱量、高纖維的綠色蔬菜 碳水化合物：少量的糙米、全麥麵包或紅薯（全麥食物和紅薯含有更多膳食纖維，能提供更好的飽腹感） 晚餐 主菜：高蛋白食物，如烤魚、蒸雞胸肉，或者植物蛋白（豆製品類） 蔬菜：大份量的蔬菜，蒸或涼拌為主，避免多油 避免碳水：減少碳水化合物的攝入，避免吃米飯、面條等精緻碳水 加餐 堅果：如杏仁、核桃（每次攝入一小把，富含健康脂肪，幫助控制食欲） 酸奶：選擇低脂或無糖優格，增加腸道健康 水果：如一小份草莓、蘋果等低糖水果 注意事項 控制油脂攝入：避免食用油膩和加工食品，盡量選擇蒸、煮、烤的方式做菜。 少吃多餐：她有時會將三餐分成五餐，每餐的量適中，避免暴飲暴食。 規律作息：減肥不僅僅依賴飲食，還需要良好的作息和充足的睡眠。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #楊紫 #楊紫瘦身 #楊紫瘦身菜單 #瘦身菜單推薦 

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汎塔莎西餐廳｜汐止美食推薦！台北富信大飯店一樓附設西餐廳，氛圍愜意、餐點表現有水準！

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［美食X手繪］早午餐盤🍳🧀🍞

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【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 維塔工作室 Weta Workshop: The Weta Cave

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《台中│西屯》人家是女生@@哆啦A夢的記憶吐司@@相見恨晚考學測就該來吃一片

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【Söt Café Bistronömy 禾林浮島】Eat this at 桃園

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台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!

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萊呷好料台中｜DOUZO どうぞ

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萊呷好料 台中｜DOUZO どうぞ

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