[美食]大成【上品語鮮蛋】Cindy開箱

［雞蛋開箱］ 每年五月有各種節日，蛋糕就是餐桌上最佳「溫馨儀式感」，Cindy家寶貝也想共享，但市售蛋糕又看不出成分​，於是有念頭「親手做才安心」。 從食材挑選、實驗比例、無添加是基本訴求開始試做，發現兩關鍵： 1.無糖無法打發蛋白霜，但半量就可以了﹗​ 2.雞蛋品質影響打發蛋白霜成功率﹗濃郁蛋白是核心﹗​ 初心是覺得給寶寶吃的不僅是口感，更是挑安心，於是選擇生食級【上品語鮮蛋】，發現蛋白濃度超有感，所以打發蛋白霜從一般雞蛋的10分鐘縮短成3分鐘﹗ 就這樣，變成了我的烘焙秘密武器。​ 身為一個「烘焙初心者」家長，雞蛋怎挑也很重要。​ 雖然寶寶不吃生食，但水洗蛋、生食級的規格讓我們在烹調任何熟度時都安心美味。 尤其喜歡水波蛋、溏心蛋、半熟蛋、月見蛋的朋友，這顆蛋真的很可以﹗​ 【大成】的是台灣第一家獲得國立台灣大學人畜共通傳染疾病研究中心「沙門氏菌清淨證明」的品牌，從養殖、飼料、水洗、殺菌、檢驗到物流，全流程都是高規格標準。 對現代家庭來說，不只要好吃，食安還得靠科技養殖與檢驗把關才是真安心。​ 而且全聯就能輕鬆買到。 【上品語鮮蛋】蛋殼看起來乾淨，摸起來帶點溫潤。這些蛋可是經過水洗、高速影像、聲納、光譜檢測等層層關卡，才能安心上架。 敲開後，蛋黃超挺立、立正站好一樣，橘黃飽滿，不是淡黃， 而蛋白濃稠厚實，看起來胖嘟嘟，視覺上就知道這是烘焙時的打發蛋白霜關鍵！ 🟡水波蛋x微波爐​： 碗裝水，水量能沒過蛋即可。打入【上品語鮮蛋】，關鍵蛋黃要有戳破即可。 微波約40-50秒（依自家的家電做調整）此時蛋白會包覆蛋黃，蛋白熟度將將好，蛋白滑嫩口感、蛋黃半熟流心完美平衡。 如果喜歡熟一點，可以再分次加熱調整，此時的蛋黃香氣會更濃郁，微波爐打開就聞到香氣。​ 攻蛋要吃原味更能品味，這道也是懶人日常料理。​ 蛋白細緻滑順感、我最愛吃蛋白，蛋黃口感濃郁香氣，整體口感綿密甘甜，呈現「原味最好吃」的自然風味。​ 🟡蛋糕x氣炸鍋​：發泡變快了！ 食材：雞蛋2顆（蛋白、蛋黃分離）、低筋麵粉40g、鮮奶30ml、砂糖10~20g。 1.蛋黃打散、加入鮮奶、過篩麵粉，手動拌勻麵糊至無顆粒狀。​ 2.打發蛋白至表層起泡沫​，加入砂糖（10g即可​），電動打發至倒過來都不會滴落狀態。 3.混合麵糊：先把1/3的蛋白霜拌勻麵糊，再把剩下全拌勻。​ 4.烘烤：倒入模具進氣炸鍋180°C，五分鐘後先用刀表面劃開十字​， 再170°C烤15分鐘即可，出爐後可以倒扣冷卻，讓蛋糕定型才不會扁塌。 打發蛋白霜是關鍵。 用【上品語鮮蛋】蛋白霜的細緻度有彈性，會讓成品蛋糕組織更綿密，香氣也自然濃郁，整體口感表現相當亮眼。​ ​ ​ ✅日本昭和產業指導：符合日本農林水產省鶏卵規格取引要綱特色生食等級 ✅獲得國立臺灣大學人畜共通傳染病研究中心沙門氏菌監測曁清淨證明​ 【大成】 讓人流口水的老品牌，不僅是台灣知名食品品牌，更是雞蛋專家，旗下的【上品語鮮蛋】從牧場到餐桌全面控管，全程高標準嚴格把關。專業飼料配方、益生菌全素飼料、孕育雞隻養成，成就了蛋白Q彈、蛋黃橙黃、無腥味的優質雞蛋。大成鮮蛋堅持「全程用心、食在安心」的初衷，每個環節都用心把關，更擁有雙溫層物流與智慧冷鏈技術，從飼料到消費者手中，每一步都不馬虎。品牌代言人隋棠，同樣是重視食安的好媽咪，這份堅持與理念，與【大成】完美契合。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化的喜好口味差異.此文僅供參考* 即日起～6/5，全聯熱銷優惠中​✨上品語鮮蛋兩盒只要166元 🔥「5月你是哪一派？」創意料理分享活動開跑！🍳曬半熟/月見蛋料理，抽全聯禮券$2000、上品語鮮蛋、隋棠簽名照！ 立即來留言👇🏻👇🏻👇🏻 大成臉書粉專：https://lihi.cc/Dg1gg 大成官網：https://www.dachan.com/product/999YPAaGu6hXbyUe

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼應付生理變化？)


女性不能不知道的事-更年期來了該怎麼辦(經期來了別擔心之該怎麼應付生理變化？)


繼上一篇說到了更年期心理變化的話題後，這一篇的重點就是在「生理變化」這個部分了。 而在此章第一篇也提過了更年期會產生的一些生理變化，因個人體質的不同會產生的影響也不一樣，當然對每個人生活上造成的困擾也不相同。 首先，如果更年期造成的不適已經嚴重影響到日常生活，那請先去就醫不要猶豫，通常醫師會開一些藥物讓症狀緩解。 不過我們都知道，即便藥物再有用，但在有些疾病或症狀上其實如果可以拋開藥物用其他一些方法克服，其實對人體是比較溫和的。 但到底要怎麼做才對，這邊提供一些方法提供參考。 第一是「雌激素」的補充，這方面除了醫師方面開的補充品外，其實從食物中獲取天然的雌激素也是很好的選擇。 在食物中類似雌激素的元素是異黃酮素、木酚素、豆香雌酚等等，含有這些元素的食物有一定效果可以降低更年期因為雌激素減少或過少帶來的不適及影響。 在異黃酮素這方面像黃豆、毛豆、黑豆等等豆類以及其製品都是異黃酮素很好的來源，而在這方面其實也早有一個說法就是多吃「黃豆製品」例如豆腐之類的食品對女性很有幫助，現在看來大抵就是因為異黃酮素對女性很友善很有幫助吧。 木酚素則是可以在芝麻或十字花科蔬菜裡攝取到，然後芽菜類則是富含豆香雌酚，以上這些食物都對更年期到來之後的生理變化有緩解作用。 而除了豆類、十字花科蔬菜、芽菜類之外，像是杏乾、棗乾、李子乾這三位朋友乃植物雌激素含量最高的乾果類，只要多注意市售的成品含糖量是否過高及食用不要過量，這三位也會是女性很好的幫手。 還有就是大蒜，雖然很多女性不敢吃大蒜，但不得不說大蒜對人體的益處還是很大很廣的，在女性更年期這個部分，大蒜可以提供的協助就是它可以幫助減少因為缺乏雌激素而產生的骨質流失，可說是助益頗大，所以還是建議可以嘗試一下，用自己可以接受的方式食用。 再來是漿果類，像草莓、蔓越莓、覆盆子等水果也都含有植物雌激素，而如果不喜歡直接吃也可以自行開發其他吃法，讓自己藉由自己可以接受的方式吸收這些營養，畢竟有些營養人體真無法自行形成又或者是失去了就不會再回來，所以藉由外力補充還是很重要的。 第二要說到的是更年期因為失眠造成的後果有可能是脾氣變暴躁或引起高血壓之類的症狀，基本上如果可以，應該減少攝入含咖啡因的飲品或食物，除了避免影響睡眠品質外，咖啡因的攝取其實會影響雌激素的平衡，所以並不建議。 第三是多接受「日照」，因為人類在日照下會產生維生素D，可以提高免疫力，這種免費的好處應該好好利用，但絕對不是在日頭毒辣的時候直接站在陽光下曝曬，而是選擇適合的時間點並盡量每日規律的接受日照，對身體才有益處。 另外在選用烹調方面要使用的油品方面其實也有講究，一般來說像橄欖油、芥花油或是苦茶油都很適合用來烹調食物，但要記得油量不宜過多，以清新爽口的口味為主。 還有多吃富含膠質的食物也可以延緩關節老化，如海蔘、蹄筋、海蜇皮、雞爪等等食物含膠質量都挺豐富，基本上很多稠稠或黏黏的食物大部分都是含有比較多的膠質，但當然不是全部，如不確定還是查詢過後再食用比較妥當。 吃含有核酸的食物則有延緩老化的作用，像核桃、菇類、木耳等等，都可以對延緩老化提供助力。 而除此之外補充鈣質及鐵質也是相當重要的，在這個部分可以多吃莧菜、番茄、九層塔或是喝適量的低脂乳或是脫脂乳來補充鈣質。 總之在這個時期，蔬菜與水果的攝取還有其餘必需營養部份的補充絕對不可馬虎過關，盡量以低脂、高鈣、清淡少油及多攝取天然雌激素的模式來進食，而且要記得出去曬曬太陽散散步，這樣一來或許就會覺得更年期沒那麼難渡過。 不過老實說這篇雖然談的是更年期的生理變化，但其實對很多人來說還是心理這關過不去，還有人會因此自暴自棄，覺得「更年期來就來了，隨便它要把自己怎麼辦，反正更年期出現就是代表自己老了沒用了，毛病才會這麼多。 如果真這麼想，那麼說真的吃再多對身體有益的食物也不會有太大幫助，因為這種情緒會對身體造成壓力，而這個時期最不需要錦上添花的東西就是壓力。 不管是明擺著的壓力還是暗戳戳給自己的壓力又或是自己都沒察覺的無形壓力，對更年期都不是好的影響，雖然說要徹底釋放所有壓力並不容易，但至少不要在這種時期還尋找更多壓力給自己，讓自己在度過更年期更加辛苦及痛苦，而是該學著善待自己，不管在生理上還是心理上都應該對自己好一點，而不是陷在逃避海洋中不可自拔。

2025年東京文青逛展｜デザインあ展neo、Sony Park展

6月柴郡貓安排了一趟關東之旅，其實沒有什麼特別想做的事情，會安排在6月其實是去年6月去的時候還滿舒服的，加上今年沸沸揚揚的7月5日日本會沉沒的末日預言， 讓我覺得至少在沉沒之前還能再看到心愛的日本最後一次！（真的相信了哈哈哈） 沒想到開始安排行程之後發現好多想看的展，不知不覺之中就把行程又排滿了，而且還有好幾個展排不進來（笑） 所以很多人都會問我說一直去東京去不膩嗎？ 其實真的不會膩，因為每次都會有好多新的活動展覽或是新景點，怎麼可能會膩呢？ 來分享這次逛了兩個十分受到文青們喜愛的展覽！ Sony Park展 第一個是喜歡J-POP一定會有興趣的「Sony Park展’25」！今年初全新開幕的「Ginza Sony Park」，位在顯眼十字路口直通車站， 乘載著前身「索尼大廈」的回憶，現在打造成匯聚音樂、設計和藝術展覽的場域空間， 成為2025年的銀座新地標！ 由索尼集團營運的新空間迎來的第一個主題展就是「Sony Park展’25」， 融合音樂、半導體、金融、遊戲、娛樂科技、電影， 並攜手6組藝術家，打造出結合創意與科技的沉浸式展覽空間。 Part1展期有 #YOASOBI、 #Vaundy、 #羊文学 的展出， 好羨慕之前有看到的人啊！ 而現在的Part2則是 #BABYMONSTER、 #CreepyNuts、 #牛尾憲輔 的展覽。 整棟建築像是半開放的公共場域， 相較周遭建築物更低的設計很符合「公園」的名字， 對我來說也有點像迷宮（笑） B2F是BABYMONSTER的展場， 以主題「ゲームは、社交場だ。」（遊戲，就是社交場）設計成有如遊戲中心， 讓大家體驗以 BABYMONSTER 人氣歌曲為主題的原創遊戲。 像是設有以音樂錄影帶中登場的卡帶為主題的街機遊戲， 還可透過「Sony 3D 擷取技術」，製作出專屬於你的虛擬角色， 配合樂曲節奏起舞大跳BABYMONSTER的歌，一圓唱跳歌手的夢（誤）， 生成的直式短影音還可以下載紀念喔！ 3F則是Creepy Nuts的展場， 主題以「エンタテインメントテクノロジーは、ストリートだ。」（娛樂科技，就是街頭。） Creepy Nuts 即將於 2025 年 11 月迎來主流出道 8 週年。 在展覽中打造一個能夠連結過去與未來的音樂體驗， 讓人感受到他們一路走來不斷挑戰自我，以及貫穿其中的街頭魂歷史。 展場內播放在【Creepy Nuts ONE MAN TOUR 2024】中 演出的〈Bling-Bang-Bang-Born〉， 以及今年 2 月於【Creepy Nuts LIVE at TOKYO DOME】等表演， 這些都是為本次展覽特別製作的原創內容。 展區設計四周由鏡子圍繞而成， 搭配 8 台 Sony 高畫質 LED 顯示器 Crystal LED， 再加上約 20 台喇叭構成的立體聲音響系統， 讓觀眾在空間中自由移動，享受滿溢臨場感的音樂體驗。 只要坐在配備 Sony 觸覺回饋技術的椅子上， 就能親身感受音樂與震動完美結合的全新感官體驗， 重低音音場超震撼，完全是推大家入坑演唱會。 4F則是相較安靜的牛尾憲輔的展場「映画は、森だ。」（電影是森林）。 牛尾憲輔是知名的音樂家，製作了非常多的電影配樂。 牛尾憲輔將打造一個以電影原聲帶為主題的「森林空間」。 可以一邊聆聽由他親自策展、精選自20部電影作品的原聲音樂， 一邊走入牛尾憲輔腦海中「電影之森」的世界， 在這片空間裡，與嶄新的電影作品不期而遇，展開一段屬於你的發現之旅。 此外，現場還設有Ginza Sony Park限定的迷你電影院， 將播放牛尾憲輔擔任音樂製作的全新動畫劇場版《鏈鋸人 蕾潔篇》預告片 （2025年9月19日全國上映）。 配合 190 吋大型螢幕所播放的影片， 觀眾將能透過Sony的立體音效技術「360 Reality Audio」， 並搭配會隨聲震動的地板，帶來只有在這裡才能體驗到的震撼觀影感受。 逛完三層的展覽真的覺得是可以免費看這麼棒的展覽的嗎？太有誠意了吧！ Sony Park 展'25 官網：https://www.sonypark.com/activity/001 展期：2025年4月20日～2025年6月29日 地址：〒104-0061 東京都中央区銀座5-3-1 費用：免費入場 デザインあ展neo 另一個大推的展覽則是「デザインあ展neo」！ 由 Tokyo Node、NHK共同主辦的「デザインあ展neo」， 策展內容主要以NHK教育電視節目《デザインあneo》的概念化成實際體驗。 今年以「動詞」為主題，透過日常生活中的動作重新覺察生活中的有趣設計。 展場共有35件作品，分別以「あるく（走）」、「たべる（吃）」、 「すわる（坐）」、「もつ（拿）」等動詞為主題， 透過可愛的互動遊戲，重新感受這個動詞存在的意義。 像是如果不能坐的世界會長成什麼樣子、 把竹輪、平底鍋、吉他改造成電流急急棒動作會有什麼不一樣、 把垃圾桶設置在天花板怎麼「丟」垃圾等等，都是很顛覆又有趣的想法。 最喜歡展場最後的互動作品，由中村勇吾打造的《DO IT！》 觀眾可依照大螢幕上播放的影像一起身體律動。 配合蓮沼執太創作的音樂與DJ KOO 的聲音指令， 觀眾一起模仿畫面中出現的動作。 透過這種肢體動作的參與，「動作再現」而被具象化與可視化。 正因為是以「姿勢」與「動作」來參與，讓大家理解畫面中物件運作設計原理。 到處充滿「あ」的展覽莫名的可愛， 或者是說不知不覺會意識到很多「あ」的存在。 把設計的理念透過大人小孩都能理解的有趣過程體驗， 完全實踐寓教於樂的學習場。 對於外國人也很像是複習日文單字的概念，即使不懂日文也能輕鬆融入其中。 《デザインあ展neo》展期一直到9月23日， 很推薦有預計要去東京的朋友可以去逛逛！ 因為展覽非常受歡迎，別忘了事先上網預約時段門票喔！ デザインあ展neo 官網：https://exhibition-ah-neo.jp/ 展期：2025年４月18日～2025年９月23日 地址：東京都港区虎ノ門2-6-2 虎ノ門ヒルズ ステーションタワー 45F 費用：一般 2500日圓 / 國高中生 1200日圓 / 小學生 1000日圓 / / 2歳以上500日圓 #小姐愛旅行生活提案 #日本旅行 #東京 #銀座 #SonyPark展2025 #SonyPark展 #ginzasonypark #虎之門 #tokyonode #デザインあ展 #デザインあ展neo 

【換乘戀愛：另一個開始】 冬日份的愛情劑量又來了！！

熟悉的臉孔又一次在冬季出現在我面前，突然喚起了我對愛情的悸動，回憶總是靜悄悄的撒回來，憶起那邊冬了😭 換乘戀愛哀居同步更新中～⬇️ https://www.instagram.com/p/DFuhxlNT8Sk/?igsh=MXZ0M3Vpc2c4MmxjNw== 這次的換乘戀愛給人一種很奇怪的感覺湊滿了我熟悉的臉孔，卻又帶給我一種「在不同時間線的人不知所然地相遇」的陌生感。雖然已經看了好幾季，可是這一次的編排確實充滿著未知，讓我不甘好奇之後展開的新鮮感～比方說「我的前任和她的前任成功配對了啊」這種奇奇怪怪的對話真的只能在《換乘戀愛》聽得到😂 《換乘戀愛4》：愛情裡最殘酷的不是分手，而是還愛著卻回不去了 這一季的《換乘戀愛4》真的讓人看得心癢癢、氣噗噗，又不由自主地沉浸其中（我差點以為自己是出演者之一！我到底是要激動什麼的啦：））戀愛綜藝看多了，套路大概也能猜到，但這檔節目厲害的地方就是，明明知道它會讓人心累，還是忍不住一集接一集地追下去（之前三季跟播的我完全是每一集也為他們的愛情流淚😢），因為那些愛而不得、糾結難解的情感，太真實了。 基本上出演換乘戀愛的嘉賓，每一對前任的關係都剪不斷理還亂，尤其是某些人明明還放不下，卻要假裝雲淡風輕地笑著說：「我祝福你幸福。」這種違心的體面，讓人看了心疼。有時候我也蠻好奇看到前任配對成功後，自己還是一個人地過，他們又如何？最讓人窒息的，莫過於當一個人還停留在過去，另一個人已經毫不猶豫地走向未來，這種不同步的愛，真的很傷人。 「要不要回頭？」這是最讓人糾結的問題 這節目最狠的點就是，它讓嘉賓重新面對「那個人」，逼著他們去思考，當初的分開到底是對還是錯？有些人以為自己早就放下了，但一看到對方過得比自己好，心裡還是會隱隱作痛；有些人想要復合，卻發現對方已經不可能再回頭。最揪心的時刻，就是兩個人明明心裡都有波瀾，卻誰都不敢先踏出一步，因為害怕被拒絕，或是害怕重蹈覆轍。但同時也因為這個節目能好好的坦白面對對方，有儀式感的好好完結這段情、放過彼此也給自己一個交代。 大概是人類都是犯賤的吧，有時候你根本不是喜歡一個人，你喜歡的是和這個人曾經擁有過的回憶；於是你便誤以為只有對象不變，過往的快樂會一聘而來。 最虐的不是舊情，而是「他對別人動心了」 比起回憶過去，那些「現場目睹前任跟別人曖昧」的瞬間，才是這個節目最殘忍的地方。有時候看著某個人眼睜睜地看著前任跟別人越走越近，卻什麼都不能做，只能笑著裝沒事，真的會讓人共感到不行。因為現實中，很多時候我們也只能這樣，咬著牙忍住眼淚，告訴自己：「沒關係，我早就不在乎了…我沒事。」等等的話語來去安慰自己，但事實上，根本沒有不在乎，只是無能為力罷了。 可是很可惜第四季根本沒有一對前任共同出現啊！！！少了這種狗血讓人會害怕或許不夠精彩～不過這也要繼續看下去才知道喔！畢竟把好幾季的嘉賓集中在同一季也是一個爆點😍（想想看智妍和輝賢感覺年紀蠻相若可能蠻搭的！！） 「看完後的後勁特別在於讓人想起自己的過去」 這節目之所以這麼讓人著迷，就是因為它讓人重新審視自己的感情經歷。我們都有過一段放不下的感情，也曾經在「要不要回頭」的十字路口上猶豫不決。有人選擇回去，有人選擇離開，無論怎麼選，都沒有所謂的「正確答案」，只有「適合與不適合」。 你或許正大光明地幸福著，而我還在節目中覬覦著未來的愛情。 這一季的《換乘戀愛4》，讓我更深刻地體會到，有時候一對前任戀人分開不是因為不愛了，而是因為我們終究不是彼此最合適的那個人。而最遺憾的，不是分開，而是即使還愛著，也無法再回到彼此身邊。第四季當中有些嘉賓也是我當初的偏愛，所以我特別希望他們能找到幸福啊… 比起煽情我個人目前反而是被第四季裡這種搞笑的人物拉扯關係而吸引到喔💖✨ #換乘戀愛 #換乘戀愛4 #韓劇 #韓劇劇評 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #劇評 #影評 #戀愛綜藝節目 #戀綜 #韓國 #熱門 #素人

「在人生路口迷惘時，高我可以是你最穩定的決策導航。」

✨ 顯化療癒 × 高我連結 × 內在覺察 × 靈魂引導 🌟 在人生的十字路口，如何聽見內心真正的聲音？ 你是否正站在一個岔路口？ 搬家還是不搬？轉職還是再撐一下？ 繼續一段感情，還是放下？ 這些問題，你可能已經反覆在腦海中咀嚼過無數次。 你不是沒有認真思考，也不是不想清楚。 你問過親友，抽過塔羅，查過命盤，寫過分析表， 可是最後得到的，往往不是確定的答案，反而是一片更深的混亂。 就像心裡有一股模糊又熟悉的聲音， 明明知道它一直都在，卻總是被外界的聲音蓋住。 你聽得見理性的推理，也聽得見情緒的拉扯， 但就是聽不見，那個最真實、最直接的自己，想說的話。 最想問的問題，從來都不只是「我該怎麼選擇」。 真正想知道的，其實是—— 「我能不能相信我自己的直覺？」 ✦ 其實，真正知道方向的，一直都是你 我們都從小被教導，什麼叫「對的選擇」： 穩定、有保障、被社會肯定的那一條路。 但這些外在的標準，真的符合你的靈魂嗎？ 很多時候，我們以為需要更多的分析、更多的意見， 以為外面的聲音會給你答案， 但你真正需要的，從來不是別人的建議或認可。 你需要的是...... 一個來自靈魂深處的指引系統。 當你混亂、猶豫、卡住， 它能溫柔地把你帶回內心那個最穩定、最不動搖的自己。 這個導航，早就在你心裡。 祂的名字，叫做....高我（Higher Self）。 ✦ 認識「高我」：內在最穩定的智慧 高我不是遠在天邊的神明， 也不是你之外的靈體或大師。 祂，就是你靈魂中，最穩定、最清明、最知道自己要去哪裡的那部分。 你可以把祂想像成一位「靈魂藍圖的守門人」。 祂知道你這一生想學什麼、想體驗什麼， 也知道你在這些卡住的時刻，真正需要的是什麼。 📌 祂不會用批判的口氣催促你， 也不會告訴你「一定要怎樣」。 祂只會在你準備好時，輕輕地提醒你： 「答案，早就在你心裡。」 ✧ 靈性傳統中的高我 許多靈性傳統，都有屬於「高我」的不同稱呼與詮釋： • 《奧義書》稱它為 Atman，與宇宙精神 Brahman 合一的至高自我。 • 《與神對話》說，它是那個沒有恐懼、沒有懷疑的你。 • 《生命之花的古老秘密》中，則認為它與神聖幾何共鳴，是創造力與覺醒的頻率。 不管哪一種說法，最核心的共通點都是： 高我，是你靈魂真正的導航者。 ✦ 為什麼高我能帶你走出選擇的混亂？ 當我們被外界的聲音包圍時， 往往只會問：「這樣做對不對？安全不安全？」 那是小我的世界：追求合理、安全、被認可。 但高我不在意「對不對」。 祂更在意的是...... 「這是不是你靈魂真正渴望體驗的路？」 高我不會給你絕對正確的標準答案， 祂給你的，是一種很深的篤定感， 一種你不需要再去跟誰爭論、再三確認， 就能從內在感受到的清晰。 🪶 與高我連結後的四大轉變 ✅ 1. 找回內在指引 不再只是追求安全與合理， 而是問：「這條路，對我的靈魂成長有意義嗎？」 ✅ 2. 減少焦慮，增加穩定感 高我給你的不是無止盡的分析， 而是一種「我知道自己可以負責任」的信任感。 ✅ 3. 增加顯化與行動力 當頻率與高我對齊，宇宙就開始自動幫你調頻： 機會、資源、貴人，自然出現。 ✅ 4. 建立靈性導航系統 每一次選擇，都從內在導航獲得方向， 而不是再被「如果」與「萬一」反覆拉扯。 ✦ 那，怎麼與高我連結？ 很多人以為，與高我連結需要什麼儀式或長時間閉關。 其實，它更像是一種可以練習與建立的內在習慣。 你需要的，並不多...... 🔹 安靜內在噪音 先清理那些恐懼、焦慮、自我懷疑， 才能聽見高我溫柔的指引。 🔹 信任直覺的第一閃現 那個「瞬間浮現的答案」，往往就是高我的聲音。 別質疑它，越相信，它就越清晰。 🔹 保持穩定的能量對頻 冥想、靜心呼吸、能量清理或靈性書寫， 都是與高我同頻的練習。 ✦ 日常中的「高我指引」：讓生活更輕盈，更有力量 當你真正活出與高我對齊的狀態， 會發現生活中的每個選擇都變得更有意義。 ✔️ 工作 選擇不再只是薪資或頭銜， 而是：「這份工作，能否與我的靈魂節奏協調？」 ✔️ 關係 不再只是執著於誰對誰錯， 而是：「我在這段關係裡，有沒有成長？有沒有更靠近真實的自己？」 ✔️ 生活中的大小事 就連小到旅行路線、購物選擇、合作機會， 你都會更敏銳：「這，對我的靈魂而言，是不是對的？」 高我不會直接告訴你「做這個」或「別做那個」， 但祂會讓你回到那個，不需要依靠任何人就能做選擇的自己。 🌈連結高我，開啟你的靈魂導航系統 這堂課程不是為了讓你變得更「神秘」， 而是讓你真正穩下來，學會信任自己。 在這裡，你會學到： ✨ 建立與高我穩定連結的基礎練習 ✨ 辨識高我 vs 小我的聲音，避開情緒或恐懼誤導 ✨ 將高我的指引落實在日常決策中 ✨ 調頻能量，讓行動力更有力量、更自然 ✨ 真正擁有你自己的靈性導航系統（Soul GPS） 🧬 誰適合這堂課？ ☑︎ 正站在人生選擇的十字路口，想找回方向的人 ☑︎ 渴望更信任自己直覺、穩定能量與情緒的人 ☑︎ 處在人生轉換期，渴望「更對齊靈魂」的新篇章 ☑︎ 已經開始靈性探索，但想走得更穩、更清晰 ☑︎ 想做出「靈魂層級」選擇的人 ✨ 最後想對你說 高我，並不需要你變得完美才會出現。 祂一直都在，只是你是否準備好，去打開那道連結的門。 真正能陪你走過所有選擇的人， 不是塔羅、不是星盤、不是任何外在工具。 而是那個，願意無條件愛你、支持你的自己。 👉 想要多了解何為高我｜開啟靈魂導航，連結高我，啟動你的人生 GPS

《狙擊》——聖歌之三

 熾熱的艷陽下，有著最深沉的影子。 面帶著微笑，口裡吐出一句：「去吧！」 「魏銘胡說的，這次是我跟他第二次見面。」王勝利耐心解釋道，也是說給自己聽的。 就只是胡說的。有什麼好怦然心動的？ 他胡說的事情還少嗎？ 「怎麼會呢？你的身上和他身上的味道可是一樣的。」小薇推推眼鏡，舉出他們倆是CP的證據。 追劇嗑CP也是一樣的，要從幕後花絮採擷很多蛛絲馬跡，然後腦補一番，幻想著有天會成真，坐等官宣。 「那是因為他借用我家的浴室。」王勝利弱弱的解釋道。 所以洗髮乳、沐浴乳都是一樣的味道。 「哦……在那個微涼午夜，他是不是也順便借了你的床啊？」小薇得意一笑，盯著王勝利的臉看，直到兩朵紅雲不爭氣的霸佔了他的雙頰。 「魏銘跟你說的嗎？」王勝利困窘的問道，拉了拉領口試圖散散全身熱氣。 「猜的。在我們這個宗教裡可是有個神祕的能力，可以一眼看透。」小薇一臉神秘的說。 神秘能力？果然魏銘認識的都不是什麼正常人啊！王勝利的表情既好奇又慌張，好奇著到底是什麼能力，又慌張要是太過神奇自己可不可以接受的了。 「腐女之眼。」小薇神聖的閉上了雙眼，雙手合十。「這是上天賦予我們不管怎麼樣都可以幫兩個男的組成CP的能力，自帶粉紅泡泡和觀想能力，還有一定程度的透視眼，讓我們方便想像這床戲的體位……」 「等等！」王勝利雙手前推，這是禮貌版的『先不要』姿勢。「關於這些我真的沒有很想知道。」 「哦……失禮了。」看來是強大的腐女之力嚇到當事者了，小薇收斂起澎湃表情，還點了點頭如默劇般做了將嘴拉上的動作。 「伯爵夫人，今日便是你的死期！」此時，剛剛還在說老兵故事的老伯站起身來，轉換了角色，威風凜凜，變成不計代價的革命軍。「亞瑟！拿出我的槍。」 剛剛的醫護人員遵從的取出水槍，色彩鮮艷的配色，是小孩子特別喜歡的那種，表情相當入戲的擔任著隨從亞瑟，恭恭敬敬的承了上去。 看著老伯拿著水槍對著她，小薇也在三秒之內反應過來，吊高了嗓子，頭半仰眼神輕蔑，一手輕柔抵在下頷。 「大膽狂徒！就算我身邊沒有一兵一卒，也斷斷不會栽在你手上。」小薇的演技入木三分，台詞也是鏗鏘有力。要不是說的是中文有些出戲，不然這段表演的確令人深入其境。 老伯冷哼一聲，開始向小薇噴水。小薇精巧的閃了過去，然後以極快的速度跳入了一旁的泳池中，掬水就往老伯身上潑。 原來辛苦的不只醫護人員，王勝利看著那個隨從亞瑟，現在正憋著笑看著好戲，才發現小薇也是頂辛苦的。 為了病人的幻想配合演出，這該是多麼純善的品德。 他們大可看診、送餐、把病人關在一個個冷冰冰的病房中，讓他們服了藥，等著他們好起來。 這間療養院美好的有些超乎想像。 可好像是想太美了，美到令人毫無防備。 倏忽，不知道從何處奔來一隻半人高的大犬，咧開尖牙，就朝著王勝利咬去。 他來不及反應，有些腳軟的後退半步，恰巧今日的褲子穿的寬鬆了些，這第一口沒能咬上腿。大犬咬住了褲子，怎麼樣也不肯鬆口，力氣大到相當駭人，嘴一扯，王勝利這不太精壯的身版立刻倒地。 想來這褲子的質地也是挺好的，一番拉扯之後還是沒破，王勝利被拖著走，急忙鬆開了腰間皮帶，打算要棄車保帥，不對，棄褲保身。 事發突然，大家都看傻了眼，這狗一向溫柔和順，甚至是醫院公認的治療犬……沒有人能反應過來。 『砰——』一聲巨響劃破了天際。 王勝利低頭一看，只剩狗頭還在那褲子上。 鮮血淋漓，全場亂成一團，醫護人員將慌亂的病患們都送回了病房。 狗頭也終於鬆開落地，褲子上有著明顯的咬痕。 過了好久，王勝利還是呆滯的。 或許也不是過了很久，只是他感覺過了一輩子。 當他從麻木的感覺中漸漸甦醒，濃濃的恐懼才從那個咬痕漸漸攀爬上來，如千萬蠕蟲湧動般，一路毛了上來。 不自覺的，全身顫抖。 小薇濕淋淋地從泳池中爬出來，跑到王勝利身邊撫著背安撫他。 還有一個人走了過來，步履緩慢而堅定。 「修女！」小薇一瞬間好像找到了心靈的寄託，急忙對那黑袍修女喊著。 修女的表情溫柔而慈悲，欺身蹲在狗屍前，在胸前劃了十字，雙手合十禱告。神情沒有半分悲痛，只是為之祈願著，且處之安然。 修女的存在，就是有種憐憫眾生，穩定人心的作用。 王勝利只是呆呆地看著她的動作，心中的恐懼就漸漸平緩下來。 不懼血汙，修女將大犬擁在懷中，嘴裡喃喃念著些什麼，然後又靜靜地把牠擱下。 「沒事，牠本是天使降生於世，現在只是回歸本體罷了。」滿身是血的修女轉過身面對他們，語氣和緩的安慰著。 槍聲的部分魏銘有自己的一套說詞，說是什麼他剛好在附近調查，然後看到有盜獵者，他還鉅細靡遺的說就是山下哪間熱炒店偷販野味。 他試圖阻止盜獵者，沒想到一個擦槍走火，就那麼剛好的打中了距離好幾百米遠的那隻大犬。 這種機率那麼小的事情不是很好說服眾人，可是那個大犬咬人事件在大家眼中也是不可能發生的，卻都發生眼前了，讓人不得不相信。 為了安撫且掩蓋過這件事，院方也就沒有追問下去了，就算追問，魏銘也有千萬種說詞可以搪塞他們。 王勝利盯著病房的天花板一整個下午。 他知道魏銘是為了他出手的。 也知道要是魏銘不出手，這下鮮血淋漓的就該是他，然後真真正正成為病人住了下來。 可是，魏銘難道沒有想過，只要一個小小的偏差，他就有可能死在魏銘的狙擊槍下。 思及至此，王勝利就不知道該感謝，還是該害怕。 他也不懂，為什麼要把自己走到這步田地。 一陣敲門聲拍散了他腦中一團愁雲慘霧，王勝利漸漸將目光投向病房門前。 小薇跌跌撞撞的進來，眼鏡不知哪去了，難怪什麼也看不到。 王勝利本該溫柔的向前攙扶的，可躺了一個下午，全身有些麻軟無力。 「不！不用麻煩了。」聽到王勝利要起身的聲音，小薇一邊說道，一邊憑著直覺走向了王勝利。 這何止是近視，根本是快瞎了的程度吧！ 但想起鏡片如此之厚，也是可想而知的。 「怎麼了嗎？」王勝利溫柔問道，握住小薇快要撞到器材的手，輕輕將她帶向他的床前。 「我的眼鏡剛剛被老伯拿走了，他說那是防彈眼鏡。」小薇說完自己格格笑了起來。「挺可愛的不是嗎？」 防彈……大家果然心有餘悸，也擾亂了此處宛如樂土的祥和氣氛。 樂土……？ 心念一轉，難道真是如此嗎？ 如果這裡真的那麼美好，為什麼那個羅珍川會拚了命想要逃離這裡呢？而若非如此，他有怎麼會來這裡冒著危險呢？ 冷靜下來之後，王勝利才想起了他的來意。 這裡肯定是有什麼。 但也難保今天的事情不是一場意外而已。 「對了，這是給你的。放在耳朵裡面，隱藏式的，不會被發現。」小薇把一個精細的黑色東西放在王勝利的手心，仔細一看還閃著紅光。 「這是……？」王勝利問道。 「魏銘會跟你說明的。」小薇露出姨母笑，然後又一路摸索出去，離開要把門帶上時又說：「如果要電愛的話可以盡管吼叫沒關係，這間隔音特別好。我切掉了這間的監視，你們可以盡情享受……」 「我們沒有……」 還沒說完小薇就已經關上門了。 裝上這個就可以跟魏銘取得聯繫嗎？ 王勝利不確定此時此刻他是否想要跟魏銘說說話。 他的心思是那麼的複雜，想起那一幕，就會莫名其妙腦補成是自己被獵殺，正中紅心，倒地不起，浸在血泊之中。 的確只是差了一點，他差點就要走向這個結局，然後全劇終了。 要是真的就這樣，他就算成了一縷孤魂，也要上告那些安排命運的大神們，或至少問一下住址在哪，還可以寄個刀片。 王勝利就這樣盯著手中那東西好久，直到有一道強光從窗戶透了進來，照在他的臉上。 起初他也沒有在意，可那道光就很有存在感的忽上忽下，忽左忽右，還閃爍著燈光。 會在這樣的晚上，用那種工業用遠光燈才會投射出的那種強光照著身心俱疲的病患，這樣喪心病狂的人，只有一個。 王勝利認命地將那小東西塞入耳裡。 「你整整盯了十分鐘。讓我乾等，你很得意嗎？」耳畔傳來魏銘低沉的嗓音，摻雜著相當直接的不耐煩。

歷史的敲門磚：盤點《罪人》中的歷史關鍵字

由《黑豹》導演萊恩庫格勒所編劇、執導的商業電影《罪人》，堪稱近期難得叫好又叫座的原創電影，劇情聚焦在一對雙胞胎兄弟在「密西西比三角洲」開設音樂酒吧（Juke Joint）的過程，開展出1930年代的黑白種族衝突以及藍調音樂興起的過程，並在劇情後半急轉直下為吸血鬼大亂鬥，巧妙地帶出全球化、文化挪用等議題，既有熱鬧的場景與精彩的音樂，也帶著文化的重量，其中出現的幾個關鍵字，更是深入美國歷史背景的敲門磚！ 禁酒令 美國在1920年到1933年之間，為了導正社會風氣，頒布了「禁酒令」，只要酒精濃度超過0.5%的飲料就禁止販售。這原本是以英國清教徒後裔所提出的主張，卻反而大大助長了酒精飲料的地下經濟，包括雙胞胎兄弟傳說中的老闆艾爾卡彭，就是因為經營私酒而成為一方之霸！電影中的1932年，正是禁酒令被廢除的前一年，兄弟倆卻能帶著「義大利紅酒」和「愛爾蘭啤酒」回到家鄉，到底是怎麼辦到的？ 三K黨 在電影中，雙胞胎兄弟向一位白人地主購買「倉庫」，作為音樂酒吧的場所；其實那裡就是三K黨對有色人種處以私刑的地方。 三K黨是結合基督教與白人至上種族主義的組織，分別存在於美國歷史上的三段時期，微妙的是，三K黨興起的期間，幾乎就是黑人民權有所發展的時期，最早的三K就是由南北戰爭中南方邦聯的退伍老兵所組成，反對改善黑人待遇政策。 1915年上映的一部電影：由葛里菲斯導演的經典電影《一個國家的誕生》，促使了三K黨的第二次復活，在1921年甚至發生了「土爾沙屠殺」，堪稱美國史上最嚴重的種族暴力事件之一。這個時期的三K黨是一個盈利性組織，宣揚種族主義，並且對於黑人、羅馬天主教徒、猶太人、亞裔及其他移民實施私刑和其他暴力行為，在巔峰時期擁有多達400萬成員，甚至包含政治家！這也是《罪人》設定背景所在的時間。第三時期的三K黨則是對於1960年代的美國民權運動的抵制和反抗。 護身符 mojo bag Smoke 和 Stack 回到了家鄉，也分別與舊情人相見。Smoke 來到夭折孩子的墓前，也見到了孩子的媽Annie。Annie是精通胡督魔法（Hoodoo）的女巫，當年 Smoke 離開三角洲時，她準備了一個護身符 mojo bag並叮囑他隨身帶著；七年過去，Smoke 無事歸來，Annie說：「難道不是我的護身符讓你們兄弟倆全身而退？」 其實不只Smoke ，劇中其他人也有他們自己的護身符，其中的華裔丈夫周寶身上就帶著黃色的道教護身符，據說是演員自己提供的想法；而太太Grace則戴著小小的十字架項鍊，或許與她是白人店舖的店長有關。 一滴血規則 Stack 在車站遇到了曾經愛的深刻的瑪麗，兩人卻因為種族的藩籬而無法結合，最後瑪麗嫁給了白人農場主人。只是就算外表如假包換，瑪麗自己還是很清楚，她繼承了外祖父的非裔血統，而她心中的認同也不是白種人。 所謂的「一滴血規則」指的是一個人的血統中，只要有一位祖先是黑人血統，不論外表看起來多白，都會被認定為是「黑人」。這個原則盛行於20世紀的美國，但隨著社會與法律面向越來越不以種族來判定與分別，白人與有色人種之間的界限漸趨模糊，相異之處也越來越小。在劇中飾演瑪麗的演員海莉史坦菲德，本身不僅擁有非裔血統，也有亞裔的菲律賓血統。 愛爾蘭 「我也會背聖經，是那些掠奪我父親土地的人強迫我背的。」 愛爾蘭作家Bram Stoker的著作《德古拉》為我們勾勒出神秘又不幸的吸血鬼形象，而本片中的吸血鬼，就是來自愛爾蘭。 愛爾蘭人是凱爾特人的後裔，凱爾特作為一個泛神信仰的文明，一直到西元400年代基督教傳入為止，有觀眾因此推測，來自愛爾蘭的吸血鬼其實有可能就是四世紀的人，所謂吸血鬼的象徵也更加明顯。 當來自愛爾蘭、來自非洲、來自亞洲的吸血鬼，圍起圈圈大跳愛爾蘭代表舞蹈「大河之舞」時，《罪人》就從一部講述非裔被迫害處境的電影，提升到為所有被壓迫族群發聲的電影！凡是來到美國的外來者，包含黑人、天主教徒、猶太人、亞裔，都必須接受美國清教徒基督教文化的同化，你可以說這裡是民族的大熔爐，也可以說當他們決定讓吸血鬼進到屋裡來，他們也同時失去了自己的信仰，再也不會回歸祖靈的懷抱。

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哈囉小仙女們～今天來跟各位分享一間美睫沙龍店- YunYun Studio 仙女的秘密基地

哈囉小仙女們～今天來跟各位分享一間美睫沙龍店- YunYun Studio 仙女的秘密基地，我要大推一下 YunYun Studio它的「皇后款睫毛-升級版」它的睫毛共有兩款色系很美，讓愛美的女孩睜開眼，都能被自己美到，根根分明讓人一秒心動，不管是約會、拍美照，還是發限時動態的小心。 我這次要來推薦「皇后款睫毛-升級版」它有兩款色系根根分明，讓人有精神的神秘黑、或是氣質升等的咖啡色，都是約會、拍照、發限時動態的小心機，找出專屬的小自信，讓女孩的眼神自帶溫柔光圈的小武器，剛好把「精神感」和「神秘感」平衡得超完美，像是眼睛就很有精神的感覺，早上多睡十分鐘也安心，準備推薦另外一款顏色。 首次做YunYun Studio的「皇后款睫毛-升級版」，美睫師溫柔的幫我卸除睫毛，卸除睫毛的流程，沒有拉扯、刺痛，小心的替我卸除睫毛，輕聲細語悄悄的說：「謝謝睫毛，讓我陪妳走過這段閃耀時光」睜開眼，看著鏡子素素的自己，小聲的說而且VIP的儲值會員卸除睫毛免費，輕鬆解鎖變身術💅👁️✨ 皇后款睫毛升級版「氣質咖啡色」的睫毛，帶出「自然有神」的濾鏡，讓妳找到「第二層素顏」的感覺，帶出一種溫柔卻堅定的眼神，閉著眼睛給各位仙女看到根根分明的睫毛，是不是咖啡色系的柔光像似罩著眼睛周圍，這樣的自信不是來自濃妝艷抹，而是從咖啡色的驚喜，會讓小仙女一試成主顧。 YunYun Studio的美睫師-芸芸親自示範美睫的兩種刷法跟技巧，無論是想要打造根根分明的俐落感，還是希望呈現自然放大的柔和感，都能透過不同的刷法，讓皇后款睫毛表現出截然不同的氣質，小仙女想要看「皇后款睫毛-升級版」睜開睫毛的感覺就往下滑，以上睫毛闔眼的細節服務。 🎀 刷法1｜俐落分明感 ➔ 用Z字型輕輕刷順，讓每一根睫毛根根分明、有神明亮，適合需要精神感或正式場合。 🎀 刷法2｜柔和放大感 ➔ 美睫師以小幅度向上提拉，輕柔的刷出自然的弧度，讓女孩的眼神看起來溫柔又有放大效果，超適合約會或日常微甜妝感💖 皇后款睫毛升級版-神秘黑，就像打開屬於自己的小自信，它的睫毛很柔軟根部有彈性，根根分明讓人一秒心動，可以自然的貼合眼型。 一定要大推YunYun Studio「皇后款睫毛-升級版」它的驚喜是素顏的時候能放大雙眼，自然又有神的黑色光澤，想讓整個人也看起來「有妝感但不費力」刷個輕薄底妝，瞬間精神滿滿的女王氣場，不管是平日、約會、正式場合，都能一秒提升存在感，讓人忍不住多看妳幾眼，YunYun Studio「皇后款睫毛-升級版」兩種色系跟多種的睫毛刷法體驗真的太棒了。 順便推薦一下我在YunYun Studio做的美甲款式 Yun Yun Studio 美甲美睫|台北火車站|精緻小細節，點亮女性的生活，快一起變美吧！-妝漂亮版｜PopDaily 波波黛莉 👈👈一個活潑的女孩說「她要在自己的指甲上做一顆紅蘋果」紀念那個人。 想要看看yunyunstudio站前宮殿的Instagram、地址:台北市中正區忠孝西路一段50號16樓之13 項目美甲服務，分店的大小支援讓喜歡打扮美麗的小仙女們，讓小仙女體驗到交通的便捷服務。 yunyunstudio秘密基地、項目：美甲、美睫，地址：台北市中正區南陽街3號4樓「美甲預計5月初開放」都是一樣的捷運站出口M6附近，站前的宮殿在新光三越隔壁棟，仙女的秘密基地在凱撒飯店後方南陽街十字路口。

京都佛光寺｜在市區就能擁有大片的黃金地毯

有看《迷宮的十字路》應該都知道佛光寺吧！ 對大眾來說雖然知名度沒有那麼高， 正是因為這樣人才不多，所以十分推薦大家去一趟， 位置也離四条河原町不遠。 寺廟內還有食堂和雜貨店， 尤其是秋天這時候還有超大棵銀杏， 還可以邊用餐邊享受窗外的黃金雨， 在掃地的北北還很可愛的跟大家說他特別把落葉掃成一個心型， 叫我們去上面一點的地方看會看得比較清楚， 有夠給他可愛的啦♪( ´θ｀)ノ 註明一下照片是去年11月20幾號時候拍的。 Info 📮：佛光寺 ⏰：06:30 - 16:00 📍：京都府京都市下京区新开町397 小紅書. https://reurl.cc/ZV1QVa Instagram. https://www.instagram.com/sleepycat9898/

月月來，月月好。 ThatDay舒緩經痛貼布 🎀不含藥性 🎀

月月來，月月好。 ThatDay舒緩經痛貼布 🎀不含藥性 🎀無特殊氣味 🎀超薄設計 🎀親膚材質 🎀使用方便 女孩們每個月那個來的那幾天，就是要更加細心呵護的日子， #ThatDay舒緩經痛貼布 這幾天可以陪伴在妳身邊。 通常生理期來前的那幾天，就會提醒自己盡量不要喝冰的、吃冰的，生理期來的那幾天就會覺得可以大吃甜點、巧克力，讓自己的心情更開心，因為體質的關係每次那個來的時候，常倚靠止痛藥來減緩生理期的不舒服，雖然心裡頭知道吃止痛藥對身體比較不好，但是就是有壞習慣。 這次來試用 #ThatDay舒緩經痛貼布 它沒有特殊氣味，也沒有藥性滿特別的，所以跟一般酸痛貼布不太一樣，它不會讓皮膚有黏著的感覺，貼上去撕下來也不會痛，貼在肚臍下方以十字貼的方式貼著，另外一個可以貼在後背的腰上，雙管齊下，它就是一個這麼神奇的小東西，我就是喜歡嘗試新鮮事物再分享。 ThatDay經痛貼是一款使用物理方式取代化學藥物的舒緩產品，透過貼布讓皮下血液循環，降低生理期不適感。但生理期不適的原因有很多，每個人的體質不同、造成的經痛類型也有所不同～如果經痛遲遲沒有改善，還是會建議大家找專業醫師諮詢，來自Thatday的溫心提醒⏰ #Thatday舒緩經痛貼布 #舒緩經痛貼布 #女孩必備 #生理期 #生理痛 #ThatDay經痛貼 #經痛貼 #女孩們經痛時的暖心好友 #taiwan https://www.instagram.com/p/CVxptbPBW_Y/?utm_medium=copy_link https://www.facebook.com/431226917327157/posts/1292897967826710/?d=n

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[美食]大成【上品語鮮蛋】Cindy開箱

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女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼應付生理變化？)

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2025年東京文青逛展｜デザインあ展neo、Sony Park展

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【換乘戀愛：另一個開始】冬日份的愛情劑量又來了！！

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