高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！

2022臺灣文博會已經開跑，這次舉辦的地方在高雄，相信很多朋友已經準備好要南下度假，好好展開夏日的悠遊假期了。「高雄三天兩夜」懶人包提供給大家高雄悠閒度假的場所，不管是咖啡店、室內外景點還是美食、甜點都不放過，來高雄看看這個港都城市吧，在看完文博會的展覽，也可以好好享受高雄的好天氣。 高雄2日遊 DAY 1 2022臺灣文博會—駁二特區—屋物清酒—nook coffee—溫肚火鍋—城市商旅 高雄駁二館 DAY 2 小堤咖啡—無印良品岡山店—藏壽司 岡山店—剛好販売所—94 咖啡/光井咖啡 高雄3日遊 DAY 1 2022臺灣文博會—駁二特區—屋物清酒—nook coffee—溫肚火鍋—城市商旅 高雄駁二館 DAY 2 小堤咖啡—無印良品岡山店—藏壽司 岡山店—剛好販売所—94 咖啡/光井咖啡—城市商旅 高雄駁二館 DAY 3 咖啡覺醒—衛武營國家藝術文化中心—小房子書舖 高雄4日遊 DAY 1 2022臺灣文博會—駁二特區—屋物清酒—nook coffee—溫肚火鍋—城市商旅 高雄駁二館 DAY 2 小堤咖啡—無印良品岡山店—藏壽司 岡山店—剛好販売所—94 咖啡—城市商旅 高雄駁二館 DAY 3 咖啡覺醒—衛武營國家藝術文化中心—小房子書舖—鴨肉珍—城市商旅 高雄駁二館 DAY 4 樂卡咪長腳麵專賣店—二木咖啡 高雄三天兩夜—高雄流行音樂中心 這次的臺灣文博會文化策展是在「高雄流行音樂中心」舉行，今年的主題「群島共振」說的是在我們這座叫「臺灣」的小島上面共生共存的人們，在這裡發生的人與人之間交錯的人情、地理、島嶼故事。裡面分成三個部分，環島運動場、島嶼大飯店、寶島冰菓室 ，從文創遊歷、移地旅宿、寶島冰文化的角度，帶領大家環遊臺灣群島。 👉【高雄】今夏最療癒！巨型氣球「慵懶小海豹&泳圈小企鵝&麻吉兔」亮相，夜間發光萌翻天 info. 2022 臺灣文博會 #文化策展 地點｜高雄流行音樂中心 地址｜高雄市鹽埕區真愛路1號 (輕軌真愛碼頭站) 展期｜8.5(五)-8.14(日) 10:00-18:00 另外一個場館是文創品牌跟 IP 授權，有很多台灣知名品牌以及插畫、生活相關商品策展，在離「高雄流行音樂中心」不遠的「高雄展覽館」，搭輕軌大概兩戰的距離，大家可以過去看看。 info. 2022 臺灣文博會 #文創品牌 #IP授權 地點｜高雄展覽館 地址｜高雄市前鎮區成功二路39號 (輕軌高雄展覽館站) 展期｜8.10(三)-8.14(日) 10:00 - 18:00 8.10-11 僅開放專業人士換證入場 高雄三天兩夜—駁二特區/大港橋/大港倉 都到高雄流行音樂中心了，當然不能錯過「駁二」，今年台灣燈會在高雄引起觀眾迴響的展品「台灣夢」也還在駁二展出。晚上的時候過來看到五光十色的霓虹燈，台味十足的廣告招牌。諷刺科技冷漠的「手機人生」也還在港邊，走過時會看到很多人在這裡拍照留念，大家也不要錯過了。 👉2022高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃爆！ info. 駁二特區 地點｜高雄鹽埕區輕軌駁二大義站 (輕軌駁二大義站) 開放時間｜08:00–22:00 大港橋旋轉｜15:00、週五六日 15:00 及 19:00 高雄三天兩夜—無印良品岡山店 如果要說高雄最新、最夯的是什麼？肯定就是位於高雄岡山、全台首間無印良品路面店，在不久前 8 月 8 日盛大開幕。除是全台首家路面店之外，也是台灣唯一咖哩輕食、獨家自動收銀服務，還擁有全台灣最大的木育廣場，在這裡還買得到無印良品首次推出的「麵包販售服務」。開幕期間還有送岡山限定購物袋跟冰淇淋，喜歡無印良品的朋友怎麼可以錯過？ 👉【高雄】岡山7處賞夜景推薦！北高雄百萬夜景陪你一邊大啖美食、品茗小酌 info. 無印良品 岡山店 地址｜高雄市岡山區捷安路1巷1號 營業時間｜週一到週五 11:00-22:00、週六週日 10:30-22:00 電話｜07 625 7951 高雄三天兩夜—nook coffee、屋物清酒 nook coffee位在二樓，而一樓則是「屋物清酒」 ，咖啡、酒相當契合的組合，後面還有個「苜一植栽」，都在同一棟內，算是一個「聚落」的概念。 隱藏在二樓的 nook coffee 咖啡店，剛好就跟 nook 的意思一樣，隱匿在角落、不想讓人家輕易的找到。在高雄狂妄的艷陽下，有一個可以隱藏起來，深深的躲在裡面的地方，一個屬於自己的世界，是一件很幸福的事情啊。 👉高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ info. nook coffee 屋物清酒 地址｜高雄市鹽埕區新樂街117號2、1樓 營業時間｜13:00-23:00 參考費用｜美式 150 元、拿鐵 180 元、屏東可可摩卡 200 元、檸檬桂花蜜氣泡 180 元、酒鬼提拉米蘇 150 元 高雄三天兩夜—小堤咖啡 在高雄老城區—鹽埕區的「小堤咖啡」，有著數十年如一日的溫潤味道，走進門就可以感受到時光的停滯，閒聊的長輩、噓寒問暖的店員，都充滿著濃濃的高雄味。走過路過，進來坐坐，一杯咖啡、一片火腿、煎蛋，喧嘩熱鬧間，感受鹽埕埔不冷不熱的人情。 👉小資族們必收！高雄人氣TOP18銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 info. 小堤咖啡 地址｜高雄市鹽埕區鹽埕街40巷10號 營業時間｜8:30-18:00 電話｜07 551 4703 高雄三天兩夜—新濱駅前(舊三和銀行) 如果想躲高雄中午的太陽，「新濱駅前」是一個不錯的選擇。本為日治時代舊三和銀行的高雄支店，在明治41年(1908年)到大正2年(1912年)間建成，正好是「大正浪漫」的起點。一看到外觀就深深的被吸引，紅磚、白柱簡練的風格，老屋、老宅、歷史建築就是讓人著迷。古老的窗櫺、磁磚的花紋、建築物圓弧的轉角，看起來就是很古老又時髦的迷人樣貌。 👉一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ info. 新濱駅前(舊三和銀行) 地址｜高雄市鼓山區臨海三路5號 營業時間｜12:00-21:00 電話｜07 531 5770 參考費用｜美式咖啡 110 元、拿鐵 145 元、栗子蒙布朗 160 元、奶油白醬雞肉貝殼麵 260 元 新濱駅前 臉書、菜單、活動資訊 高雄三天兩夜—光井咖啡 以外帶為主的光井咖啡，在岡山國小的路旁，小小的房子，簡約的裝潢，迷你造型卻也討人喜歡。可別以為外帶就是匆忙的來匆忙地走，店內外都有不多的位子，如果不趕時間可以坐下來，曬曬高雄的熱情太陽。清水模無塗裝的外牆、綠色植栽、天藍的招牌構築出一幅緩慢的咖啡景色，坐在木椅上看看來往經過的路人，從菜市場要返家的婦人，聽聽岡山國小學生的上課聲音。 👉誰說只有老街？特搜高雄岡山8間必吃的在地美食，鹹甜都有一次滿足！ info. 光井咖啡 地址｜高雄市岡山區維仁路30巷6號 營業時間｜10:00-18:00 週一休 電話｜07 621 9984 參考費用｜拿鐵 HOT 110 元、ICE 115 元、滴濾咖啡 HOT 100 元、ICE 105 元 高雄三天兩夜—溫肚火鍋 本事空間製作所操刀設計的「溫肚火鍋」，如果事先不知道的話看著外觀、一走進門會以為這裡是酒吧或餐酒館，沈靜、低調、典雅的調性，不同於一般火鍋店的明亮、五顏六色，舒服的沙發座位有一種進入酒吧包廂的錯覺。這種大又氣派的火鍋店適合三五好友一起吃，才會有歡聚的感覺。這種低調中帶點貴氣也同樣反映在菜單裡，除了肉類、菜類、配菜，還有多種雞尾酒調酒可以點，這雞尾酒可是調酒冠軍宋天恩為溫肚所調配，喝冠軍調酒配火鍋，個人是覺得非常的對味。（喝酒不開車、未成年請勿飲酒） 👉在地人激推！高雄苓雅區美食TOP12，芋泥饅頭、黑砂糖剉冰、超澎湃鯛魚燒一次給你滿滿幸福感～ info. 溫肚火鍋 地址｜高雄市苓雅區新田路356號 營業時間｜17:30-00:00 電話｜07 241 1185 參考費用｜低消費用 400 元/位 線上菜單、來電訂位 高雄三天兩夜—94 咖啡 「每個人都可以是照亮地方的一盞燈」，在岡山的街上有一間小小的咖啡店，為了開咖啡店認真學做咖啡的老闆，五年前開了這家文青又很舒適的小咖啡館，店內常常舉辦在地講座、新書發表、旅行分享、藝文活動、創意市集、設計選物，以咖啡店走入岡山小鎮的日常生活，讓咖啡店也是教室、也是社區活動中心。 👉實在泰好吃，特搜高雄8家人氣泰式料理，不排隊可是吃不到喔！ 94 咖啡 地址｜高雄市岡山區平和路48號 營業時間｜09:00-17:00、週二休 電話｜0916 758 796 參考費用｜美式咖啡 80 元、拿鐵(原味) 90 元、黑糖牛奶 80 元、腦闆隨意沖 130 元 高雄三天兩夜—二木咖啡 喜歡旅行中的意外與不期而遇，二木咖啡就是高雄旅行中的一個大驚喜，在街角小巷弄的轉角中，就有著這麼一家小而美的咖啡甜點店。絕對要強力推薦他們的「巴斯克乳酪」，濃郁中有淡淡的乳酪甜香，但吃起來不會太膩，搭配帶有淺淺咖啡果香的冰美式，來這裡早餐吃甜點絕對不會太過分。 👉2022高雄咖啡廳推薦Top8，日系復古、韓系清新風通通有，一起來場愜意的午後約會吧！ info. 二木咖啡 地址｜高雄市三民區孝順街71號 營業時間｜07:00-18:00 電話｜0908 969 372 參考費用｜經典美式 55 元、原味拿鐵 70 元、二木鮮奶茶 60 元、火腿洋芋蛋三明治 80 元、日式焦糖布丁 60 元 高雄三天兩夜加碼—城市商旅 高雄駁二館 如果來到高雄過夜旅行，鄰近鹽埕區、駁二、海洋音樂中心，推薦「城市商旅高雄駁二館」。在外面睡覺最在乎床好不好睡、枕頭好不好躺，在睡過城市商旅之後，就會來第二次、第三次，因為實在蠻好睡的。而且重點是它有「單人房」，推薦給喜歡安安靜靜、自己一個人出去旅行的朋友。 👉【高雄住宿推薦】9間景觀旅宿有View有浴缸，網友激推好拍到爆！就等你去住 info. 城市商旅 高雄駁二館 地址｜高雄市鹽埕區公園二路83號 電話｜07 532 2777 官網訂房｜AGODA 訂房｜booking.com 訂房 延伸閱讀 【高雄】今夏最療癒！巨型氣球「慵懶小海豹&泳圈小企鵝&麻吉兔」亮相，夜間發光萌翻天 2022高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃爆！ 【高雄】岡山7處賞夜景推薦！北高雄百萬夜景陪你一邊大啖美食、品茗小酌 高雄最近哪裡好玩？2022最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ 誰說只有老街？特搜高雄岡山8間必吃的在地美食，鹹甜都有一次滿足！ 在地人激推！高雄苓雅區美食TOP12，芋泥饅頭、黑砂糖剉冰、超澎湃鯛魚燒一次給你滿滿幸福感～ 實在泰好吃，特搜高雄8家人氣泰式料理，不排隊可是吃不到喔！ 2022高雄咖啡廳推薦Top8，日系復古、韓系清新風通通有，一起來場愜意的午後約會吧！ 【高雄住宿推薦】9間景觀旅宿有View有浴缸，網友激推好拍到爆！就等你去住 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #高雄三天兩夜 #高雄景點 #高雄景點推薦 #高雄咖啡廳 #高雄咖啡館 #高雄咖啡店 #高雄咖啡 #高雄美食 #高雄火鍋 #高雄旅遊

【濃縮飲料推薦】只要一顆濃縮膠囊，黑糖暖薑茶、桂圓紅棗茶，想喝隨時有，獨立包裝安全又衛生。

最近天氣忽冷忽熱，有時突然想來一杯暖暖的桂圓紅棗茶或黑糖薑茶，偏偏冬季過了飲料店也不提供這些選項怎麼辦呢？ 現在調味品大廠憶霖的子公司，雙健生技推出了桂圓紅棗茶和黑糖暖薑茶的濃縮飲料，將兩種傳統飲品的風味濃縮在一顆小小的膠囊球，只要加溫熱開水就可以變成一杯好喝的桂圓紅棗茶或黑糖暖薑茶，再也不需要辛苦找飲料店或是自己熬糖磚了。 濃縮飲料 兩種風味濃縮飲料一盒都有12顆，每顆重量26公克，只需要將濃縮液加入200-300c.c.的熱水或溫水，不需要等待糖磚慢慢融化，攪拌均勻就是一杯好喝的桂圓紅棗茶或黑糖暖薑茶囉。 小巧的獨立膠囊包裝設計，衛生又安全，方便隨身攜帶，放在辦公桌上也不占空間，想喝隨時來一杯！下面就是我自己試喝的心得，我都是用300c.c.的熱水沖泡，另外還有用黑糖暖薑茶加入一杯市售飲料，沒想到滿搭配的，一起來看看介紹囉！ 下面是我自己試喝的心得，我都是用300c.c.的熱水沖泡，另外還有用黑糖暖薑茶加入一杯市售飲料，沒想到滿搭配的！ 藥行購買曬乾紅棗、龍眼乾，花時間小火燉煮，直接用濃縮飲料泡製，是最簡單快速的方法了。 濃縮飲料｜桂圓紅棗茶 購買連結▹https://shope.ee/4fKLA9hKYy 熱量一顆只有61大卡，添加了枸杞、紅棗，我自己喝剛入口時枸杞味道會比較重，但我自己是喜歡枸杞的，所以覺得滿好喝的。 紅棗含有維生素B和鐵質，一直都是一種很適合女生補身體的食材，相較於自己上中藥行購買曬乾紅棗、龍眼乾，花時間小火燉煮，直接用濃縮飲料泡製，是最簡單快速的方法了。 濃縮飲料｜黑糖暖薑茶 購買連結▹https://shope.ee/3KoxZoIpww 熱量75大卡，使用台灣在地黑糖與薑汁，我有單吃了一下，薑的味道滿濃，真的像自己熬黑糖薑茶糖磚時候的味道。 但喝起來的時候滿溫順好入喉的，不會像用老薑熬的黑糖薑茶那樣嗆辣，如果平時不敢嘗試黑糖薑茶的女孩，可以試試看這款黑糖暖薑茶。 剛剛有說到我有用這顆黑糖暖薑茶的濃縮飲加入市售飲料，這天到翠墨莊園為了拍螢火蟲，因為單顆膠囊設計的包裝便於攜帶，我也一起帶出門，點了一杯伯爵奶茶，想說黑糖跟奶茶搭起來應該不錯。 結果伯爵奶茶是無糖，加入雙健生技的黑糖暖薑茶濃縮飲之後，甜度非常適中，一杯黑糖暖薑奶茶就此誕生，比原本的無糖伯爵奶茶還好喝了。 更推薦黑糖暖薑茶的原因還有一個，我自己經期的時候除了熱可可，就是喜歡喝黑糖薑茶了，可是晚上突然想喝黑糖薑茶的時候，誰理妳啦！ 這時候暖男的表現機會就來了，只要一顆黑糖暖薑茶濃縮飲料，就可以輕鬆幫女友泡好一杯黑糖薑茶，不會再被女友任性的要求難倒了，暖男們還不在家囤貨囤起來！ 憶霖官方蝦皮旗艦店▹https://shope.ee/AJyhupskro 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章，否則將保留法律追訴權。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #黑糖暖薑茶 #黑糖奶茶 #安全 #衛生 #經期適喝 #濃縮飲料 #憶霖 #雙健生技 #黑糖薑茶 #桂圓紅棗茶 

高雄鼓山｜黑糖控必喝芋薯薯黑糖奶奶咀嚼感滿滿/環境超可愛/黑糖奶奶華榮店

北高雄也喝得到黑糖奶奶了～～～ 以後去瑞豐夜市也可以買得到好喝的黑糖奶😍太開心了！ 新開幕有買一送一 快去嚐鮮7/15~7/17 黑糖奶奶是高雄黑糖始祖，手工熬製的黑糖，他們家的黑糖真的很純很香，黑糖香氣特別濃郁，喝起來也不死甜 飲品多達50款，新開幕的華榮店還多了內用空間，也有賣厚片跟布朗尼，可以跟朋友約來吃下午茶了😍⁡ ▲ 黑糖奶奶三犬本鋪 高雄形象店，位於瑞豐夜市附近 在華榮路與文忠路的三角窗，超顯眼的黃色招牌很吸睛！ ▲ 這次的形象店還多了內用空間，超現代感的可愛風😍😍😍 ▲ 🏷 芋薯薯黑糖奶奶 $65 芋薯薯黑糖奶奶 7分糖剛剛好，有迷你的芋圓/紫芋圓/地瓜圓 口感軟軟ＱＱ跟黑糖超配❤️ 重點是黑糖奶的香氣濃郁，讓人一吸就欲罷不能😍 很喜歡他們這系列的，黑糖三寶也很推薦！ ▲ 🏷 丹緋紅茶+歐椰 $40 丹緋紅茶 斯里蘭卡高山紅茶，紅茶有股淡淡的清香，喝起來清爽不澀 ，因為加了+歐椰(黑糖凍椰果) 多了點甜味，還有滿滿的咀嚼感😋 ～ ▲ 🏷 鹹甜脆脆厚片 $39 鹹甜脆脆厚片比我想像中大，吐司上層抹上奶油，烤得金黃酥脆， 吃起來帶點奶香，上層還有玉米碎片，增添不少口感！ 搭配黑糖奶一起吃很有飽足感～ ▲ 可以內用還有冷氣吹，真的很讚～～～ 黑糖奶奶搭配他們家的甜點脆皮布朗尼 口感外脆內紮實，濃郁的可可香氣在嘴裡散開 ▲ 🏷 冬瓜仙草 $35 自家熬煮的冬瓜茶 甜而不膩，加ㄉ ㄨ ㄞㄉ ㄨ ㄞ的仙草凍 口感Q滑軟嫩，忍不住一直吸一直吸！很快就喝完了😂 ▲ 好茶推薦給喜歡喝茶的朋友參考～～ ▲ 外牆超可愛的店狗也一定要拍一下～～～ FB：https://www.facebook.com/browmsugarmilk IG：https://www.instagram.com/brownsugarmilk_2012/ 🔍 黑糖奶奶三犬本鋪華榮店 📍 804高雄市鼓山區華榮路201號 ☎️ 07-5522289 🕒 10:00-22:00 _____________________________________________ 🌈IG搶先看👀 https://www.instagram.com/iu0302/ YouTube📹 https://reurl.cc/2ZG6eO

來點不一樣的奢華海鮮-溫咖哩

前陣子看到溫咖喱的貼文就這樣跟我弟直接衝去 現場認真的很多，記得訂位下🥹 👉有服務費 👉用餐80分鐘 #滿滿蟹膏咖喱 $450這個是我當天的愛😚咖喱醬帶點淡淡的蟹膏味，咖哩醬還有滿滿的海鮮❤️ #北海道海膽咖喱 $450有附魚下巴，魚下巴用梅酒醃製的，外酥內軟外，還帶點梅酒的酸甜咖喱的部分裡面暗藏了蛤蜊跟小干貝，咖喱整體味道蠻鮮的，但好像因為加了蛤蜊的關係，個人覺得吃多了有點膩～ 還有附贈好吃的海膽跟魚卵，海膽本人是鮮甜的！魚卵有點辣辣的，我蠻喜歡的😚 溫咖喱營業時間：週一～週日11:30-14:00；17:30-21:00電話：02-23278338地址：台北市中正區濟南路二段3之8號 #善導寺美食#善導寺#咖喱#curry#善導寺餐廳#台北餐廳#中正區#臺北咖喱

金門日出必去的6大聖地，秋季蕭瑟的復古城牆、春季幽靜絕美的步道風光、夏日風的浪漫海灘都在這!

日出是大自然中頗具療育果的景致，為人們帶來一個活力滿滿、光明四射的早晨，在金門想追尋一天中第一到曙光不是難事，辛苦一點登上高山俯瞰還未甦醒的小鎮與日出同框的溫馨畫面，或是選擇轉往金門東半島遠眺海岸玲玲波光與清晨乍現的曙光相伴的浪漫場面，這裡盤點6大追「金門日出」的推薦景點，讓你在金門享受值回票價的日出體驗。 以下統整出6個金門日出的地點，無論是喜歡拍美照打卡、喜歡大自然風景、想拍登山系的美照，還是帶小孩或寵物放風充電，都非常適合！ 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 封面照片：感謝網友vicky____.c/hssuiii提供照片 金門日出聖地1-太武山觀日步道 位於金門的「太武山觀日步道」路途中一側緊臨著花崗石岩壁，另外一側就是鬱鬱蔥蔥的深山谷壑，依著山壁而建的觀日步道，由下往上一看有點像是在步步登天的感覺，超級壯觀的。 太武山觀日步道視野極佳，可以清楚遠眺金門整個東南角，因此這裡成為欣賞日出相當合適的觀光勝地。 步道的附近還有一些石刻可以細細欣賞，每一個石刻都有自己有趣的的故事，在這裡不分晝夜地守候太武山，也紀錄下金門的歷史風華。 金門日出聖地2-五虎山步道 沿著「五虎山步道」登上五虎山的半山腰後，就可以將金門東北角海岸的風光盡收眼底，不只能俯瞰山后村聚落，還能遠眺對岸，在五虎山半山腰是1個不用登到山的頂端，就能欣賞到日出的絕佳之地。 金門日出推薦-五虎山(圖片擷取自金門觀光旅遊網) 五虎山過去是訓練士兵射擊的軍事管制地，因為長期管制、人煙稀少、環境清幽靜謐，山林的原始風貌也有幸得以保留，來這裡吸收森林芬多精的同時，如果幸運的話還有機會巧遇金門野生孔雀! 每到2-3月是欣賞豆梨開花的絕佳時段，在五虎山登山步道周邊種有許多棵豆梨，花開之際會一整片雪白的花海，美不勝收，拍照起來超漂亮的。 想要看日出的大家除了要碰碰運氣之外，還要特別注意安全，因為這邊的步道沒有裝設路燈等照明設施，記得一定要攜帶手電筒或是手機充飽電再前往呦。 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 金門日出聖地3-峰上巡檢司 金門位於重要的作戰防禦位置，在明朝時為了要抵禦倭寇，興建而成的防禦據點「峰上巡檢司」，是金門5個巡檢司城中的1個，有著金門小長城之稱，轉眼到了現今，搖身一變成為相當熱門的打卡景點，隨手一拍都是伸展台等級的大片。 峰上巡檢司在2013年經過整修後變成冷白灰色的牆面，拍起來既夢幻又有延伸感的張力。 在這邊等待日出的時間，還可以順便一窺歷史古蹟在黑暗中靜靜沉睡的樣子，城牆外就是無邊際的大海，視野相當的廣闊，一望過去感覺心情都開朗了起來。 金門日出推薦-峰上巡檢司(圖片擷取自金門觀光旅遊網) 當太陽剛從地平線出現的一剎那，將雪白的城牆染成金黃的樣子，展現出秋季無限蕭瑟之感，這麼夢幻的場景，來到金門玩絕對不能錯過，一定可以將美景深深烙印在腦海中久久不散。 金門日出聖地4-復國墩 「復國墩」聚落位於金門島的最東端，復國墩原來是叫做蚵殼墩，意思就是由蚵殼堆起來的高地，因為本身居高臨下的位置，在過去曾經是軍事險要之地，特別適合設置崗哨。 花崗岩體隆起而形成陡峭的斜坡，在岩坡上可以看到布滿了葉緣具有鋸齒的龍舌蘭，還有破碎的玻璃酒瓶以混凝土固定在岩石上，形成一整片銳利的「刀坡」，感覺特別有氣勢。 除了軍事景觀，這裡還有特殊紅土層地質景觀，周圍的地表還能見到在眾多地質作用下造就而成的特殊地形，很適合當作天然的地質教室，拍照起來也非常獨特! 金門日出推薦-復國墩(圖片擷取自金門觀光旅遊網) 復國墩的漁港邊，有一條美麗的觀海步道，曲折蜿蜒的延伸向海中，可以走在上面近距離的欣賞浪濤拍打岩石激起的浪花，欣賞著宛如國外海島渡假村一般的絕美風景，很適合在傍晚時來這邊愜意的散步。 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 金門日出聖地5-山后聚落(金門山后民俗文化村) 金門最廣為人知的特色除了高粱、戰地歷史當然也別忘了它還擁有最具規模的閩式建築群，一棟棟建築上，都有精緻的雕刻裝飾，整齊的舒適格局，展現出最美的閩式聚落型態。 到了金門的山后聚落，絕對不能錯過的就是朝陽從燕尾群的建築中冉冉升起的奇景，迎接一整天美好的早晨。 當旭日劃破墨黑的天際，就像是一顆珍珠自海面躍起，將天空染成湛藍色的那一刻，無限寧靜祥和將湧上心頭，靜靜地站在建築群中等待一座城市甦醒，也是一大享受，接下來就可以迎接美麗的藍天，拍下超多好看的照片留念。 金門日出聖地6-寒舍花安檢所 最後分享一個金門鮮為人知的金門秘境，「寒舍花安檢所」位於山后東北方的夾角，在這邊有一處海岸礁石，這座礁石形狀貌似一朵初綻的花，原來是有三片花瓣，但因為過去的歷史與故事，形塑出寒舍花這個頗具詩意的地名。 對於不知道寒舍花背後的歷史與傳說故事的人來說，或許它就像是一顆看似不起眼的礁石，但是在疊加上歷史故事後，更有著動人的風水傳說，也成為極具金門文化的地理景觀之一。 金門日出推薦-寒舍花(圖片擷取自金門觀光旅遊網) 寒舍花卉成為欣賞日處的好地方，與寒舍花息息相關，這朵石頭花從側面看就像是一隻神黿，在日出時，從特定的角度一看，太陽宛如自其口中升起，狀態看起來就像是吐珠般神奇，這樣的自然海岸與前面幾個金門日出景點有著截然不同的景致，大家來到金門一定要來看看這朵開在海岸上的石頭花。 以上非常感謝各位網友願意授權好看的旅遊照，也歡迎大家留言分享更多「金門景點」推薦，之後也會持續更新更多好玩的金門景點推薦文章呦! #金門日出 #金門日出推薦 #金門秘境 #金門古城 #金門步道 #金門海灘 #金門沙灘 #金門景點 #金門#金門 #太武山 #觀日步道 #金門日落 #五虎山步道 #金門孔雀 #北嶽廟 #峰上巡檢司 #金門小長城 #復國墩 #蚵殼墩 #地質教室 #觀海步道 #金門漁港 #金門美食 #山后聚落 #金門山后民俗文化村#金門高粱 #閩式聚落 #閩式建築 #寒舍花安檢所 #金門旅遊 #Quemoy 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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有發現佩雯姐從媽咪變成少女了嗎? 甫一穿鞋就感受到俏皮可愛的小清新~ 這雙鞋就是網路知名的”moz瑞典駝鹿 厚底增高 高筒帆布餅乾鞋(冰晶灰)” 網站上有好多好多好潮好穿又好看的餅乾鞋~ 還有潮哥潮妹愛穿的拖鞋、運動鞋和穆勒鞋等鞋款~ 每一雙鞋都能自在隨性的穿搭，宛如從時尚雜誌中走出來的美少年美少女! (雖然我已經是個媽XD但是不免還是要裝一下可愛>"<) 因為佩雯姐本身是忙碌的上班族，下班後又回復媽咪的身分， 所以穿的鞋款比較是偏向輕鬆不拘束、好穿、耐走型的平底鞋或休閒鞋 瑞典駝鹿moz他們家的鞋子正好符合我的需求 顏色清新、款式優美，很適合上班及平日外出穿著 我選的這款是 "moz瑞典 厚底增高駝鹿綁帶帆布餅乾鞋(冰晶灰)" https://www.moz.com.tw?sl-ref=peiwen 收到的時候非常開心~因為店家除了有細心的包裝(2層紙箱)還有貼心的保護~ 最讓我感到興奮的是：鞋底加厚4.5公分，每個人都可以是「長腿黃金比例」! 佩雯姐立即從160.5變成165了!(原本是「號稱165」的說XD) 因為一般皮製的包鞋穿久了覺得腳不太舒服，然後洋裝搭配運動鞋又實在是「太不可愛」了~ 之前就一直想要買一雙餅乾鞋，剛好上網看到這間在各大百貨公司、網路都知名的”moz餅乾鞋系列”是業界最多款多色(綁帶系列31色/魔鬼氈系列16色)的餅乾鞋，而且價格也相當平易近人~哇!實在是太符合佩雯姐”精打細算”還要”經濟實惠”的購物原則呢! 最神奇的是"moz瑞典 厚底增高駝鹿綁帶帆布餅乾鞋"的鞋墊是「三層加厚物理減臭乳膠鞋墊」 上層是透氣純棉材質、中層是加厚天然乳膠(特別加厚達5mm)、 下層是足弓人體工學設計有彈力減壓避震(腳跟再加厚5mm) 不但耐磨、透氣、吸汗而且不易孳生細菌/黴菌(不易產生腳臭喔~) 整體來說「久站不累」，剛好解決了我每天從紅樹林搭捷運到中正紀念堂站到腳痠的困擾^^ 加上夏天穿鞋最怕流汗腳臭臭，有時候連坐在位子上都能聞到自己的臭腳味>"< 現在穿上它一整天在大太陽下奔跑都不怕~吸濕排汗功能超強的! 到了要脫鞋的地方也不再感到心驚膽戰了(尤其是朋友家XD) 我最需要的就是這種鞋墊啦!!! 手工製作、多種顏色，讓你好想通通帶回家~ 不知道大家是不是跟我一樣? 有時候想穿好久沒穿的鞋但發現不是「脫膠」就是「變形」，更慘的是「發霉」… 唉~只能直接丟掉，真的太心痛啦Q.Q 如果你選擇moz瑞典駝鹿餅乾鞋就不會有這個問題了! 全系列採120℃手工琉化高溫製作，因此更堅固耐穿，不易脫底、也不易變形~加上經過高溫滅菌，收到新鞋當下也不會有溶劑揮發的問題，不但乾淨而且好健康! 最厲害的是比起環保材質，不易分解也壽命更長~ 就算久置未穿，也不會有分解的情形，真是太適合鞋控的朋友們!!! 隱藏版的小秘密：耐磨防滑的天然橡膠鞋底不但止滑而且不含塑化劑、不氧化水解~ 更特別的是有著美麗的「瑞典國旗色」喔! (大大的LOGO讓你穿起來很有面子~) 我的尺寸是日規的24.5(這在女生來說是一個超大的尺寸，所以我常常找不到鞋子穿= =) 這雙穿起來剛剛好，而且能修飾我碩大的腳型，讓我的腳型顯得修長喔~ 加上針對台灣地區設計的亞洲版型楦頭，不但較寬、舒適、不磨腳~ 好看又好穿喔! (高品質品牌織標讓你穿起來很有個性~) (好鞋輕鬆穿而且拍照也很美~一整天站久了也不會覺得腳痠腳痛，甚至不會有腳臭~) 想跟噹噹媽一樣穿好鞋拍美照嗎?歡迎上瑞典駝鹿官網逛逛喔! (好鞋輕鬆穿而且拍照也很美~一整天站久了也不會覺得腳痠腳痛，甚至不會有腳臭~) https://www.moz.com.tw?sl-ref=peiwen 來自北歐的家居設計品牌 mozsweden , 起源自設計師Anders Bylin 1986年創立的Färg&Form公司，主打親子雜貨商品，後來成功創造moz家居設計品牌，以來自瑞典森林的友善駝鹿為logo，充滿童趣純真的形象，深受年輕族群的喜愛。moz所有商品充分展現了簡約的北歐風格，駝鹿可愛質樸的造型加上繽紛色彩，實在讓人很難不被那萌萌的雙眼吸引，更因為簡約的設計搭上實用機能性，現在moz於歐美與日本、韓國等國家都相當受歡迎！

【星巴克數位體驗】7/20起連續20天可抽「全品項買一送一」！快揪好友一起玩～

星巴克數位體驗回來了！7/20起快閃登場「SUMMER WAVE 夏日沁涼數位體驗」活動，只要登入活動頁面，一起完成夏日數位體驗遊戲，即可獲得限定的專屬優惠，活動長達20天，優惠項目包括最高人氣的「全品項買一送一」、「第二杯半價」等等，快試試自己的好手氣吧！ 【SUMMER WAVE 夏日沁涼數位體驗】 活動期間：2022/7/20~8/7 活動內容：夏日熱浪來襲，把握沁涼時刻進入活動網頁https://reurl.cc/Q7XW19 一起完成夏日數位體驗遊戲，即可獲得限定的專屬優惠。 7/19(二)預領券，7/20(三)開始兌換，兌換期間為獲券日+2天，最後領券日為8/7(日)，每日兌換時間為11:00-20:00。 1.活動參與方式：透過門市活動QR Code、星巴克網站活動公告、星巴克APP、星巴克咖啡同好會頁面及星巴克LINE帳號選單入口取得。2.本活動不適用於車道服務、外送外賣、電話預訂與行動預點服務；機場管制區內門市、台積電系列門市、高鐵站門市(青埔、六家、烏日、苗栗高鐵、彰化高鐵、雲林高鐵、嘉義高鐵、台南高鐵、左營高鐵)、草山、科教館、新莊思源、花蓮和平、洄瀾、宜蘭頭城、福隆觀海、清境、日月潭、中埔穀倉、奇美博物館、岡山、墾丁福華、海生館、竹北自強、南投休息站、泰安南、泰安北、西湖休息站、松竹洲際、芎林文德、宜蘭宜興、及7/20以後新開幕門市不提供兌換。3.每個帳號每天可享有一次活動參與，獲得優惠憑證，當日活動即結束。至全台門市兌換時，需出示手機優惠憑證畫面供門市夥伴蓋章確認已兌換。若因消費者手機網路連線問題或其他個人因素，導致無法兌換優惠，本公司恕不負責。4.每次交易最多可兌換同個帳號內的兩張優惠憑證，各優惠憑證不可合併使用，切換帳號請重新排隊。消費者請留意使用帳號，若因個人操作遺忘登入相關資訊，以致無法兌換優惠，恕不補發。5.優惠憑證會存放於「專屬回饋」中，點選可看到獲得優惠憑證內容。優惠兌換期間與品項以優惠憑證上說明為準，逾期無效。折扣、優惠、兌換星禮程回饋與優惠、優惠憑證、各行銷活動恕不合併使用。6.因應防疫措施，滾動式調整活動辦法，懇請配合門市各項防疫規範；本公司保留活動變更及調整之權利，如有變動請以星巴克網站公告為主。7.凡參與本活動，即視同承認及接受本活動注意事項及相關規定，本公司保有隨時修正、暫停或終止本活動之權利，若有未盡事宜，悉依本公司之相關公告辦理；本公司保留最終解釋及決定權利，詳細活動辦法依本公司公告為主。

過敏｜6｜認命不是任命

過敏｜認命不是任命

那天在姑婆身旁，姑婆說著從前從前的過去，我沒有打斷她，只是安靜的聽著她說那些帶著泛黃與皺折的故事，姑婆以一種交代的態度握著我的手，我讀著她雙手的觸感，緊貼著骨幹的皮膚被歲月烙上細密的紋路，蒼黃的手是她抵押所有的青春，用一生辛勞換來的證明，即便如此手心不斷傳來的溫熱，讓逝去的光陰又重新有了溫度。 姑婆好像很久沒有說這麼多話了，她像個孩子一樣，興奮的說著珍藏在心中的過往，讓逝去的年華，回流進乾皺的身體裡，口中的那個光彩熠熠的年代在此刻也變得真實可見，就連那些離開的人，在說出口的故事中變得鮮活，失去這件事有了回憶的渲染，讓代謝的過程不再只是停留在悲傷肆意擴散的窠臼之中。 姑婆說你因為不想和父親一樣做個討海人，所以來到了臺北從零開始，學習所有商業知識，從那時候開始你認識了很多人，她也看著你熬過剛開始所有命運乖舛時刻。 當時你有了一些自己的成就，卻毅然決然回到了鄉下老家，想將混亂的魚貨市場進行整合，但這樣的想法在當時卻被當作笑柄，沒有人認為你能成功，但你沉住了氣，你知道所有的奇蹟都構築在堅持的人身上，最後你如願的把自己的人生寫成一本精彩的傳記，你也將這套人生哲學，毫不保留的送給了我。 高三那年，我翹掉學測前最後一次模擬考，在不斷考試的過程裡，我發現自己無法在制式的問與答之中，找到自己的正確答案，這樣的過程讓我迷茫，也越來越不能理解，只是想念電影創作的我，為什麼要學習解構匪夷所思的數學符號？ 模擬考的那兩天，我瞞著母親請你幫我簽寫假單，我只告訴你自己身體不適，需要在家休息，你順手簽了那張交差的單子，放回我的書桌上。我想你應該都知道，只是你從來不會說破，或許從很早之前，你就看出了我並不是那種擅長讀書的人，或許在我身上也存在著，如同你年輕叛逆時的那股傲氣，我們都逆著世界的規則走，只為了找到屬於我們自已的答案。 在成績單寄來的那天，不去模擬考的事情就像所有帶著惡意的欺瞞，最終都會被正義揭穿，我也只好向母親誠實以告，我說是我自己簽了假單，你坐在一旁的藤椅背對著我和母親，我想這是我自己必須承擔的後果，不過就在我和母親爆發真正的衝突之前你出面緩頰了，你請母親先去休息。 「爸！」 「賀啦！你先去歇睏啦！」 我和你坐在客廳，我們各自坐在相鄰的兩張沙發上，我抱著膝蓋靠在和你相近的那一側，你先是喝了一口鋼杯裡剛泡好的茶葉，醞釀著開口說話的氣息。 「以前啊，我感覺認命是彼種（那種）無選擇的人，為著生活去做不想欲做的代誌（事情），啊我著是不想欲予別人決定我的人生，所以啊，我就決定一个人走去臺北。 去了後我著足打拼，什麼工作攏做，什麼攏做甲無人會當嫌，我著無想欲予別人看不起，因為我著是一个庄跤人，閣無讀什麼書，毋過我相信只要肯打拼肯學，做甲尚好，別人共款（一樣）會看會起你。」 我抱著雙腿，將半張臉埋在膝蓋後面，內心仍為這個世界的規則而感到憤怒，所以沒有看著你的臉，你知道我還是聽著，所以繼續說。 「以前為著生活，真正受真濟（很多）委屈，真濟時陣阮真正無選擇，敢若予（就像是被）時代捒咧走（推著走），所以干焦（只能）會當更較打拼，做甲袂予家己後悔，毋過這馬（現在）這個時代，甲阮以前無共款啊，所以你想欲做什麼，阿公攏會支持你，只要你做甲快樂、袂後悔，按呢著好啊。 其實恁爸爸媽媽嘛是會甲你支持，毋管你欲做啥，以前跟這馬共款的代誌，著是攏愛拚勢去做、愛堅持，彼个過程是共款辛苦啊。」 阿公說得並沒有錯，儘管母親嘴巴上說我太過荒唐，我也總認為這樣的責罵對我一點意義也沒有，但在我們彼此的內心深處都明白，無論我想做什麼，他們都會用最大的力量給予支持。 「我感覺對這馬的恁來講，所謂的『認命』，是去確認自己的命運，你愛真正知影你自己愛做啥，適合做啥，按呢才會當去選擇，人生是你的啊，若是會當對自己負責按呢著夠啊。」 你說過唯一的遺憾是自己年輕時沒有多讀一些書，但我想那些人生的閱歷，也算是換個方式紮實了你的生命，你還是會告訴我要讀書，去讀那些能真正帶給我力量的內容，去了解這個世界帶給自己的命運，才能運用自己的方式創造生命。 當時還是高中生的我對這番話似懂非懂，不過當我真正離開臺北後，重新開始自己的人生，才發現任性一點也沒有不好，因為任性好像讓自己更懂得怎麼生活，選擇適合自己的生活方式，才是能讓身心狀態都達到最好的準則，人本來就不可能十全十美，沒有什麼比活得真實來得強大。 ❄ 其實很多時候靈魂早就已經找好了生存之路，它知道自己應該如何選擇，應該予以多少的磨難與奇蹟，才能完整所有的體驗。 此刻重新回想這所有過往，似乎逐漸找到了他們真正的排列組合，無論是你、我抑或是姑婆，彷彿都互相映照著彼此，在那個無從反抗的時代，姑婆任由命運的安排，卻漸漸傾倒在毫無依靠的意識裡，只能隨波逐流的漂流在人來人往的洪流中，沈默是一直以來的解方，卻也是毒害自我的巫蠱。 終於認清自己生命意義的我，俗套一點的說或許正是命運的安排，讓我們以衝突的方式碰撞，觸發了姑婆內在的自性，讓她從這纏繞她幾十年的隱形枷鎖中釋放。 姑婆再次擁有了自己。 而那大概也是他最後願望，因為在你離去的半年後，姑婆便於睡夢中跟上她所有兄弟姊妹的腳步，伴隨著盛夏的蟬鳴，轟轟烈烈的走完這最後一段路。 -待續-

【臺北中山質感咖啡廳】忙裡偷閒的下午，配著咖啡享受寧靜時光吧 - 嶼日｜coffee shop✨

中山站真的開超多超棒的咖啡廳難得忙裡偷閒可以探探巷子內的寧靜 光看外觀質感就非凡我個人覺得連名字取得都非常有藝術重點是老闆娘親切又漂釀!!餐點也是讓我意猶未盡阿~~~ 餐點每一個都超推超好吃超喜歡!! ▸推❤️ #巧克力布朗尼 $120剛出爐的布朗尼真的yyds了吧..微酥的巧克力表皮尬上溫熱鬆軟的香醇熔岩蛋糕體，旁邊的球狀冰淇淋甚至還灑著巧克力碎片，一口布朗尼一口冰淇淋，我要怎麼說我不愛你？ ▸ #摩卡 $160使用的巧克力是苦感重的那種，咖啡的口感整體則是微酸微苦有層次 ▸推❤️ #蘋果派 $120一刀切下去，酥脆外皮喀滋聲就足以讓我動心，肉桂香氣交織著那蘋果的酸甜味兒，最後還有順口的香草冰淇淋及些許的杏仁片來陪襯著，相信不論是 #肉桂控 還是蘋果控都會愛！ ▸ #拿鐵 $150拿鐵香氣非常濃醇香！喝起來跟摩卡的咖啡一樣有些微酸※老實說我沒有很會品嚐咖啡，但闆娘真的很用心在沖泡，咖啡專家或咖啡愛好者可以去喝喝看！ 嶼·日｜coffee shop 詳細資訊 ⭐️ #不限時咖啡廳，#無服務費⭐️位置不多，無提供預約，現金或是街口付款皆可⭐️營業時間請先查看FB/IG限動 (店家說的)⭐️裝潢設計棒透了(我說的) 🌸嶼·日｜coffee shop🏠—台北市中山區中山北路二段65巷2弄58-2號(捷運雙連站1號出口)⏰—11:00am-19:00pn(週二公休)餐點推薦程度🌕🌕🌕🌕🌓服務態度🌕🌕🌕🌕🌕#台北咖啡廳#咖啡廳#不限時#台北下午茶#跑咖#中山咖啡廳#安靜咖啡廳#coffee#coffeetime#coffeeshop#coffeelover#latte

【媽咪保養】 孕哺兒 燕窩卵磷脂+哺多多 ┃ 哺乳媽咪的順暢奶牛人生營養必須品！

【美妝保養】 孕哺兒 燕窩卵磷脂+哺多多 ┃ 哺乳媽咪的順暢奶牛人生營養必須品！

哺乳絕對是產後媽咪最甜蜜的難題了！餵奶的同時要擔心塞奶、產量不夠，還要擔心奶不夠營養! 孕哺兒的卵磷脂幫助哺乳更輕鬆，還添加了燕窩成份，讓媽咪身體在被掏空的同時溫補並保持肌膚的水嫩，這點很重要啊！搭配有媽媽茶之稱的「哺多多」，調整媽媽的體質讓奶水更營養，寶寶吃飽又健康！ 根據阿綸觀察，從孕後期開始攝取卵磷脂的媽咪們，在哺乳期比較不會遇到「卡關」的問題！所以卵磷脂真的很！重！要！ 說真的哺乳卵磷脂市面上百百種～阿綸當初在挑選時也是眼花撩亂，會選擇孕哺兒真的是因為除了一包就有2400mg的卵磷脂（阿綸在月子中心時，營養師有說建議哺乳媽媽一天攝取的卵磷脂為4800mg）最重要的就是因為有添加「燕窩」和「真珠粉」，感覺北拋拋幼蜜蜜的! 但其實燕窩對媽咪的身體具有溫補的功能，媽咪在哺乳時就是在掏空自己的身體，將營養分給寶寶，聽起來很可怕但這是事實! 媽咪自己的營養要夠留給自己（才不會老太快），也要夠分給寶寶！ 所以我在挑卵磷脂才會選擇含有燕窩成份的孕哺兒，溫補媽咪身體同時，產出的奶又夠營養可以幫助寶寶發育！（當然平常媽咪也要飲食均衡、維他命等等營養品也要同步的適時補充唷！） 阿綸懷孕後期吃的第一款它牌卵磷脂是原味的，吃起來有點像無糖豆漿的味道，有些人可能會害怕原味的豆味，這點不用擔心，孕哺兒的卵磷脂是草莓口味的，香香甜甜的好入口~ 號稱媽媽茶的哺多多，真的是相見恨晚! 身為一位少奶媽媽，原本只想餵母乳到三個月大就好，結果三個月後還是持續在哺乳的我本人~ 雖然我對於哺乳這件事覺得，寶寶有吃就好，但在月中看到一罐比一罐多的母乳，心中還是會莫名的羨慕! 官網有賣隨身包或罐裝的，阿綸是選罐裝的價位比較划算一些！哺多多的主要成分為「葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子」，基本上就是由漢方食材所組成，可能因為有含葡萄醣的關係，喝起來不像印象中帶苦的味道，反而是淡淡的甜味會回甘！ 建議在擠奶或哺乳前20-30分鐘使用，每次5匙～除了半夜餵奶之外，白天我都會服用！有時候真的不知道自己吃的營養夠不夠，或顧小孩一忙就忘記喝水，很容易降產量，產量一降都會有點挫折感，不知道哺乳媽咪會不會跟我一樣很享受擠完奶倒進奶瓶那瞬間的榮耀感! 哺多多可以幫助寶寶喝飽飽⤴️⤴️還可以補給ㄋㄟㄋㄟ的營養成份，看著寶寶吃飽喝足得滿意臉，是媽媽最開心的時刻！ 阿綸產後每天固定有吃的保健食品有：膠原蛋白、孕婦維他命、鐵劑、魚肝油、鈣、卵磷脂，卵磷脂是從懷孕第34週開始一直到現在產後四個月都有攝取，最近剛好換了「孕哺兒」的這款「燕窩卵磷脂」，粉狀的質地相比我前一款膠囊狀超大顆的好吞嚥。一包劑量2400mg算蠻高的，一天吃兩包就夠了比較不會忘記吃！也因為這款有額外添加燕窩成份，所以我膠原蛋白就沒有每天吃，比較省得概念! 「孕哺兒 哺多多」我喝一個月下來，每次產出的ㄔㄢ量有多一些，如果媽咪在做月子時就開始服用並且認真哺育，感覺量會蠻可觀的！ 以上是阿綸分享的哺乳和服用營養品的心得供大家參考唷☺️ 📍有興趣大家可以到【孕哺兒mamacare】官網逛逛唷~ #孕哺兒#哺乳#營養品#卵磷脂#母乳#新手媽媽#孕媽咪#育兒#育兒日記#產後媽媽#哺乳#泌乳#產後調理#懷孕#孕婦日記#懷孕大小事#孕媽咪分享#pregnant#pregnancy#임신스타램#임신#임산부그램#임산부일상

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【濃縮飲料推薦】只要一顆濃縮膠囊，黑糖暖薑茶、桂圓紅棗茶，想喝隨時有，獨立包裝安全又衛生。

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