身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

綺迪樂親子桌遊｜跨越年齡代溝讓大家玩在一起的諾亞方舟桌遊

不曉得大家有沒有聽過諾亞方舟的故事？ 還記得自己第一次聽到諾亞方舟的故事時，是在上國小的時候，班上的老師講了這一則出自聖經的小故事其實也對這個故事蠻多疑問的，不過也是很印象深刻的一個故事。故事是訴說上帝告訴諾亞即將有大洪水，諾亞必須要建造一艘船，將每一種動物都選擇一公一母一起到船上避開大洪水，也可以讓生物們在大洪水離開後可以繼續繁衍子嗣，讓生命源源不息。 今天要來玩諾亞方舟最適合來一首Faith一起玩桌遊！ 更讓我印象深刻的是到了大學後，有一部電影叫做「王牌天神2」，故事也是環繞著諾亞方舟這個故事展開的電影劇情，但將這個故事般到了現代，碰撞出既有趣有好玩的電影劇情也是讓我笑到難以忘懷，所以對於諾亞方舟從小到大是非常不陌生的，不僅電影劇情，也環繞很多繪本、周邊商品、以及動物跟船的模型，而這次為何要講這個故事呢？因為這次的桌遊跟諾亞方舟有密切的關係。 內容物總共有50隻動物＋50張動物卡牌＋一艘諾亞方舟 其實在玩之前，我有稍微查了一下遊戲說明，他其實是有規則的，規則如下： 諾亞方舟（Noah's Ark） 遊玩人數：1-8人 遊戲時間：30分鐘 桌遊內容物：50隻動物（一種動物兩隻）＋50張動物卡牌＋一艘諾亞方舟＋一本動物圖鑑＋一根船的支架 遊戲規則：輪流抽卡牌並放置卡牌上相對應的動物在方舟上，要避免方舟傾倒。 1.只能用一隻手上至動物，不可用兩手扶著船。 2.放上動物後就換下一個玩家抽卡牌。 3.動物放置不可貼在一起，也不可以疊在一起。 4.動物若掉下來必須將掉下來在船以外的動物收到自己的面前要算扣分（一隻動物扣一分）。 5.若覺得自己已經得到太多動物也可以選擇不抽新的卡片，把在自己面前的動物重新放回方舟上就可減少扣分。（一回合只能放回一隻） 6.50張卡片抽完遊戲即結束，換算自己獲得的動物扣分，扣分最少的玩家獲得勝利。 在開箱諾亞方舟桌遊時，裡面除了動物圖鑑是沒有附遊戲說明，所以我們完全憑著自己對遊戲的認知就沒有看規則的玩了起來！雖然孩子們自己衍生的遊戲規則離本來的規則不會差太多，不過原本的遊戲規則其實更好玩也更能把卡牌抽完，我們改變的規則如下： 1.只能用一隻手上至動物，不可用兩手扶著船。（一樣） 2.放上動物後就換下一個玩家抽卡牌。（一樣） 3.動物放置不可貼在一起，也不可以疊在一起。（一樣） 4.動物若掉下來必須將掉下來在船以外的動物收到自己的面前要算扣分（一隻動物扣一分）。這個規則我們沒有用到，我們是只要動物滑落船外就算輸（輸了要彈額頭）。 5.若覺得自己已經得到太多動物也可以選擇不抽新的卡片，把在自己面前的動物重新放回方舟上就可減少扣分（一回合只能放回一隻）。這個規則我們也沒用到，我們還看到卡牌上有兩隻動物放在一起就以為是魔王排要一次放兩隻。 6.50張卡片抽完遊戲即結束，換算自己獲得的動物扣分，扣分最少的玩家獲得勝利。因為我們擅自更改遊戲規則，所以卡片都沒有抽完，但我們抽過的牌會房再抽過的區域避免再次抽到。 雖然我們沒有雖然我們沒有照著原本的遊戲規則，但大家也是玩得開心到不行！尤其是彈額頭讓大家增加了更多樂趣，讓孩子們自己試著設定遊戲規則，也符合了他們最不喜歡照著規則走的新型玩耍模式，也讓自己學到不是每一種遊戲都只有一種規則，其實若自己有常常玩大富翁或是桌遊的人一定知道有時候玩到後面，孩子們都會自己竄改遊戲規則，所以雖然身為大人，自己是不太阻止他們依照自己理解的方式遊玩。玩完後也能讓他們知道原本的遊戲規則讓他們知道為何原本的遊戲規則是這樣設定，根據原本的遊戲規則去玩也讓遊戲更好玩，從中理解遊戲規則的重要目的，也將他們自己設定的遊戲規則放在其中變成第二種玩法增加桌遊的玩樂壽命，也更不會讓孩子們因為一樣的規則而感到無趣。 因為剛好是資深漫畫家，我們工作室也曾經幫廠商繪製過桌遊，所以大致上也理解桌遊的製造流程。諾亞方舟的桌遊我認為是最跨越年紀的一款桌遊，雖然包裝上有寫遊玩年紀約4-10歲，但這次跟我一起玩的孩子們有10歲、12歲、16歲、35歲...從年輕到青少年到35歲少女（咦？）都可以玩在一起，歡樂聲也不會因為年齡不同而有所減少，反而減少了不同年紀個性不同的代溝，這也是諾亞方舟這款桌遊的好處了！規則簡單也不會太過於複雜，連快要3歲的大吉都能理解怎麼玩（不過這次戰局沒有讓他加入感覺會很混亂...？）。自己也是一個喜歡桌遊的媽媽，從年輕玩大富翁到阿瓦隆，到現在有更立體的3D諾亞方舟及動物模型，桌遊比起以往是越來越精緻呢！也是一款媽媽很推薦大家一起玩樂的桌遊喔！！ 跟我們一起玩諾亞方舟桌遊吧！！ 諾亞方舟的故事一直伴隨自己長大，他的故事堅強到不管什麼年齡層都會接觸到，而諾亞方舟的桌遊也更讓我們跨越年齡玩在一起呢！ Kiddo Kiddy 諾亞方舟桌遊：https://www.kiddykiddo.com/ 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae DAJIBAE WEB：大吉的逆襲DajiBae YOUTUBE：My Neighbor Mr.Daji. 我的鄰居大吉先生 dajibae寶寶嬰兒漫畫卡通育嬰日記新手爸媽大吉大吉的逆襲插畫台灣原創台灣taiwancartoonfunnyDajibabystoryillustrationcomic初心者の両親 用品分享教材益智教材兒童啟發親子桌遊STEAM教育派對桌遊親子互動KIDDYKIDDO綺迪樂

[教材分享]小伊恩的第一台故事機與換幻動物故事燈-芽比兔啟蒙系列

打從小伊恩剛出生的前一個月，月子中心就不斷貼心叮嚀親子共讀的好處，代表著越來越多國內外的研究顯示，親子共讀能讓幼兒產生最大的學習動機，以及提升各方面的認知能力。專家指出三歲前的孩子若大量接受繪本、生動讀本的學習刺激，長大後可發展出優秀的理解、表達、因果推理及專心度。而閱讀進行的方式五花八門，可以是用演的、用唱的、用唸的、用玩的都行，主要能提升興趣最重要。以下我將要介紹兩款寓教於樂的教材，對象從零歲寶寶至六歲孩童皆適用，每一組都有精緻的盒裝，官方還可免費代寫賀卡，很適合拿來作為月子探訪禮、彌月禮、生日禮；如果家裡即將迎接新生寶寶，也很適合先入手起來做準備。 芽比兔啟蒙故事機 適用年齡零至六歲，結合故事播放器、小夜燈、藍芽行動音箱、互動學習多功能於一機。可以選擇自己喜歡的動物造型，我還出動在巴黎買的鐵塔一起合照，這畫面看起來好療癒～ 一小台故事機的內容超級豐富，有故事、有童謠、有安撫音樂、有學習，一台故事機幾乎可以從小聽到大。每天早上與睡前在我家都會播安撫音樂，來開啟與結束一天，聽了很舒服平靜，我也很喜歡故事系列，搭配對話營造臨場感，不是一人獨白，引人入勝。 （圖片來源：芽比兔官網） 口腔期的寶寶隨時都愛咬東西，芽比兔的材質柔軟，不用擔心在啃咬時受傷。此外，拍打可以變換顏色，嬰童都超喜歡玩，而且很愛吃兔兔耳朵。 但若不希望顏色一直變，也可以按鍵鎖定喔。有請動感小伊恩為咱們示範一段： 我最常用暖白光跟冷白光，也可以設定成都沒有任何燈光效果喔。 （圖片來源：芽比兔官網） 可以讓寶寶睡前聽音樂、聽故事，而且是矽膠材質，就算壓到也不會痛喔。聽睡前音樂聽到睡著的小伊恩。 （圖片來源：芽比兔官網） 全部都是台灣錄音，不會有其他地方的口音，然後這台故事機還有很棒的一點，有教小朋友說台語，我自己台語也不是很輪轉，媽媽我可以一起學習。 可利用遙控器點選搭配說明書的使用方式，例如故事內分三層，看妳要想聽哪一層，第一層按一下/第二層連按兩下/第三層連按三下。 再例如要聽英語內的有趣英文童謠，就按遙控器的英語一下，以此類推。 英文童謠內有很多首歌，如果要聽「早晨歌」，就接著按數字12，就可以播放囉～歌謠皆附有歌詞，可以中英文對照。 有一次外宿飯店，因為有熟悉的芽比兔睡前音樂，讓小伊恩跟在家一樣，很快便進入甜甜夢鄉。 電量低時它會自己說「電量低」，提醒該充電囉。通常充四小時可以聽六小時。 啟蒙故事機的兔子/大象/小熊及換幻動物故事燈的獨角獸，皆可進消毒鍋的矽膠材質，水煮、蒸氣、紫外線都行，清洗快速又方便，基本上洗完甩一甩擦乾就好囉！ 補充一下，有些爸媽會播放白噪音或心跳聲給寶寶聽，芽比兔故事機有擴充功能，裡面附有一張8G記憶卡，所以可以另外載入想要的音樂進去喔。 換幻動物故事燈 適用年齡一歲以上，既是故事播放器，也是投影燈、音樂盒。投影故事機有三種投影方式： 方法一：直接投影在天花板上，效果很好（可以放不同圖案的膠片）附贈多款投影片，投射出來的顏色和形狀都不一樣喔。 方法二：可以投影在這個發芽球體上，超美的（可以選擇旋轉或不旋轉喔） 方法三：可以裝在矽膠獨角獸身上（有多種顏色任君挑選）但就沒有投影效果，單純投射燈光唷。 單色/混色都有，投影燈還搭配故事、音樂的，很少見。 加贈三本故事書，比如說這個獅子與老鼠，就可以播放這個故事聽，搭配繪本，再跟相對的投影片一起賞析，彷彿置身其中，超級有臨場感。 除了投影，還有七彩夜燈，只差無法拍打變色唷，要用按的。 （圖片來源：芽比兔官網） 在觸覺上，柔軟的食用級矽膠質感讓寶寶抓取起來有安全感，一樣可啃可咬可翻玩，能夠滿足口慾期的過渡時期。有媽咪兒可能會問，比較推薦哪一台？我認為看妳比較喜歡哪一台的功能。比較直接的就是投影機故事機有投影特效，芽比兔啟蒙故事機就沒有。然後投影故事機裡面的音樂、故事比較少，但也有500首以上還有，啟蒙故事機可以拍打變換顏色，投影故事機無法唷。此外，關於主機大小的比較，投影的比較大，適合定點式放在家裡，啟蒙的比較小，適合帶出門。可以參考官網的比較表，連結我放上來，如下：故事播放器差異比較總結，不管是啟蒙故事機或投影故事機，我們很喜歡這兩台故事機的原因如下： 【哪裡買】藍芽芽比兔故事機、換幻動物故事燈 ★芽比兔★官網：https://yep2story.com/

為什麼「白光防護罩」很重要?為自己或他人建立最簡單有效的結界，建議天天做，快速看到改變✡Amethyst儷兒靈性揚升✡

本文引用自：https://amethyst100.com/shield/ 白光防護罩是甚麼？ 人人都會有情緒起伏的時候，有正負面情緒也是正常的人之常情，但我們都不希望壞情緒持續影響我們的生活，所以當你意識到壞心情持續時，就可以利用白光防護罩來協助磁場做一個轉換。 若害怕發生竊盜或火災，而使你整晚難以入眠，那麼當你請求天使幫助你時，你將會有一夜好眠。 所以只需觀想你的家為白光所圍繞，接著觀想每個門口都站有一位大天使，如果你喜歡的話，甚至可以讓每個窗戶都有大天使守護。 有光與守護天使看顧你和你的家，你會睡得安穩與深沉。你還可以用白光圍繞你的小孩或其它親人，作為靈性上的保護層。我也喜歡用白光包圍我旅行時所乘坐的汽車或飛機等交通工具，也時常請求更多的天使護送與守護我的汽車或機車。 影片－結界懶人包（白光防護罩） 白光防護罩有這三種光罩 除此之外，每當你走入一些場所，發現有某種負向能量或執著於人間的遊魂影響時，可用白光圍繞你自己。如果你是屬於超感覺型的人（clairsentient）也稱為具有同理心、直覺型或敏感型的人，你可能容易在這樣的環境吸收負面能量。超感覺型的人比較容易準確地覺知他人的感覺，不過也容易吸取別人的負能量，所以，超感覺型的人或許常會感覺疲憊不堪或意志消沈。 為避免這些負面情緒，超感覺型的人可以觀想三層光包圍他們自己：第一層是白光，緊接著第二層是療癒的綠光，然後再一層紫光。第三層光的作用就像汽車的保險悍，可阻擋任何負面影響。Amethyst建議每一個人可以直接將光圈想成三種顏色，除非你真的很難想像綠光跟紫色火焰，就把白光想的更強更亮即可。 推薦養成睡前睡醒各做一次，若中間有必要都可以做快速版本。 影片－2分鐘白光防護罩教學 白光防護罩冥想祈禱文範例 沒有絕對的說法，有表達清楚就好，最重要你要知道你想要祈請誰來幫你下白光，如果真的沒有任何信仰，就直接請宇宙幫你下白光防護罩也可以。 如果你是平常比較緊急救快速下三個光罩（如下圖範例），如果是有時間可以作為冥想練習，可以感受在這三道光內不斷清理淨化保護燃燒的感受，時間可以自行斟酌。 可以用在任何人事物身上，隨時想到都可以用，但建議睡前跟睡醒都可以做一次，中間如果感覺有需要可以再快速多做幾次，範圍可大可小，可以只圍繞自身約手臂長的距離，也可以放大到整個房間，甚至整棟樓，或者整的地區、整個國家都可以。 通常大天使、指導靈家族、高層次靈魂或修道者，靈魂頻率是較高的，而人類在正向的情緒、靈修(meditation)或放鬆的狀態下，能量場的振動頻率其實也是處在高頻的。 反之，負面的情緒諸如爭吵、憂鬱、高焦慮的情況與較差的身體狀態下，能量場的振動頻率是低頻的。 透過霍金斯能量表檢測自我意識能級 你可以參考霍金斯能量表（下圖），透過情緒的狀態來推斷出自己當前的靈魂意識能級在多少？ 例如我最近都專注在生活中的美好，心裡感到很幸福！就表示我目前靈魂意識能級在500，同時也代表我的靈魂振動頻率是50000Hz=每秒振動50000次，是不是很有趣呢？這張表也是我，常常自我檢測頻率的圖表，希望紫晶寶寶們都可以保存下來好好運用，讓自己的頻率都能盡量處在高頻的地方，自然運勢就會好囉！ 能量之間會共振，也會相吸引，或許這可以解釋物以類聚的原理。 當我們不想要負面的感覺、想跳脫負面情境時，該怎麼辦呢？ 這種情況舉例就像：跟無理的人溝通、面對爭吵、至負面情緒（例如眾怒）的情境中時，該怎麼自保？到某個場所感覺怪怪的就可以立刻進行白光防護罩來協助調整頻率。 聽起來可能會有點虛幻，但原則上就是想像有一個光圈壟罩並保護著你，想像著金黃色的光圈時，你的能量會較穩定、也較正向，可以保護受低頻率干擾。其實，當你想著光時，你的磁場能量也就跟著提高了。原理有點像當你想到檸檬時你會流口水，很顯而易見，而想像光時身體也相對會有反應。 什麼時候可以使用白光防護罩呢？ 當你可能會接觸負向的人事物之前中後皆適用。儷兒本身是只要感覺有點怪怪的都會進行觀想。 說到這裡，你們是否也回憶起生活中那些正面跟負面的情境?或許你也了解，為什麼跟持續憂鬱或焦慮的人相處時，情緒難免受到影響的原因。當然，如果你原先能量夠、磁場頻率高相對不會受影響，但若你能即早料到負面情境對你的影響，就能先作預防。 現在就跟儷兒開始，你也可試試白光防護罩的方式。儷兒本身會祈請大天使幫我降下白光防護罩，以保護我不會受到周遭低頻能量影響。我有遇到紫晶寶寶是祈請觀世音菩薩幫她設下白光防護罩，她就不再做惡夢了，真的夜夜好眠，還有紫晶寶寶去醫院的時候也會請拉斐爾大天使降下三層的白光防護罩避免受到病氣光的影響。 p.s：白光防護罩不僅適用人，行車時你也可觀想防護罩保護著你，防護罩保護你所愛的家人、動植物與物品。 一種確保你的家與擁有物安全與穩定的方法，是用「白光」來圍繞它們。白光是天使的能量，其中有它自己的生命力量與智慧。當你使用白光圍繞你自己或你所擁有的一切時，你等於安裝上一個可確實提供保護的防護罩。 所以，如果某人有傷害的意圖，靠近白光所圍繞者的你或物品時，這個人無法造成傷害。他們會被迫離開你或你所擁有的物品，卻不知為何會被驅離。在某些情況，這個人可能甚至沒有「看到」你或你的物品，就好像白光讓有負向意圖的人看不到物體。 使用白光圍繞你自己、你所愛的人或你的物品是容易的。只需閉上眼睛，觀想白光包圍一個人或物品的外圍，想像當這個人或物品被蛋形的白光完全包圍之後，看起來會是如何。一旦你能以心之眼看到這部分，工​​作便完成了！ 如果你本身也有相關經驗，歡迎下方留言分享，或者你覺得開始觀想白光防護罩的感覺跟之前有什麼變化都歡迎跟儷兒與紫晶寶寶們分享唷!喜歡我整理的內容歡迎分享給需要的靈性朋友吧！ 對特定環境下白光防護罩範例 如果你認為你是精神力很強的人，也可以嘗試對整個地球做看看 一起守護台灣，每天為台灣下白光防護罩一分鐘，就是在種下福德甘露給台灣，希望大家都可以一起把台灣顯化成人間天堂，請不要吝嗇你的觀想意念，也可以使用一樣的方式在你的國家，一樣可以達到效果唷！ 影片－為台灣下白光防護罩 【Amethyst儷兒老師數位名片】 https://joy.link/amethyst100 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，購買生命靈數水晶手鍊或錦囊，歡迎到我的官網了解詳情(另外還有很多關於靈性成長的資訊懶人包) https://amethyst100.com/ 【依命盤配置的生命靈數水晶手鍊】(天然水晶8mm)，療癒不平衡的自身靈數能量，綻放璀璨人生，請勿直接下單，務必先跟我聊過 (另有廖文瓊老師親自開光加持的能量校準吊飾390元優惠價可以加成手鍊的奇蹟能量，有加吊牌1週就會有感覺，未加吊牌約1個月，差異在調頻的速度) https://amethyst100.com/shop/crystal-bracelet/ 【Amethyst儷兒youtube頻道】主要分享生命靈數、大眾占卜跟靈性成長、音頻推薦，也歡迎可以訂閱觀看唷! 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體驗｜Brit 咘莉 優選貓咪餐包，高含肉量、高適口性，給主子「咘」同凡響的愛！

貓是肉食性動物，雖然對奴才來說，餵食乾糧很方便，但對貓最好的還是原始的肉肉，吃肉也可以趁機補充水分，而「餐包」就是很棒的濕食選擇哦！今天就來介紹來自捷克的 Brit 咘莉優選貓咪餐包，一起看下去吧！ 用「咘」同凡響的愛，呵護寶貝滿滿活「莉」 Brit 咘莉創立於1994年，是來自歐洲捷克的品牌，以「尊重寵物健康生活」的理念為出發點，不使用動物實驗，對產品品質的控管也相當嚴格，一律使用新鮮的肉類與內臟、不含大豆，豬肉，無防腐劑或基因改造食材，且皆符合歐洲及國際性安全標準。 而這個可以讓毛孩安心吃的品牌不用特地跑去捷克買，現在已經由 展飛 Jumpfly代理進台灣，讓飼主們有新的主食罐與餐包的選擇囉！ 三種型態，滿足不同喜好的主子 我們這次體驗的是 Brit 咘莉的 優選貓咪餐包，餐包有「多汁肉塊」100g、「肉片果凍」85g、「肉片肉汁」85g三種系列，肉類含量都很高、無人工香精、無色素、無防腐劑，三種系列的質地稍微有點不一樣，大家可以依照主子平時的愛好來挑選哦！ 深藍色：多汁肉塊 100g 肉塊大小：❤❤❤❤ 肉汁量：❤❤❤❤❤ Lebron喜好度：❤❤❤❤ 這款的肉汁很多，一倒出盤子肉香氣就撲鼻而來，Lebron也很迅速飛來品嚐，只是Lebron是隻很懶得咀嚼的貓咪，肉塊對他來說偏大，所以我有壓碎一點讓他吃，最後也成功清盤囉！ 口味： 淺紫色：肉片果凍 85g 肉塊大小：❤❤ 肉汁量：❤❤❤ Lebron喜好度：❤❤❤ 這系列的質地比較稠一點，難怪稱作果凍，肉香一樣很足夠，肉塊大小比較小，我有再加點水讓口感不這麼濃稠，可惜Lebron好像還是比較喜歡多汁肉塊，所以對這款的反應就相對沒這麼激動。 口味： 成貓：鮮嫩雞柳、鮮嫩鮭魚菲力、鮮嫩鱒魚菲力 🔸鮮嫩鮭魚菲力、鮮嫩鱒魚菲力有添加決明子膠 淺藍色：肉片肉汁 85g 肉塊大小：❤❤❤ 肉汁量：❤❤❤❤❤ Lebron喜好度：❤❤❤❤ 這款的肉是片狀的，大小為上面兩款的中間值，肉汁一樣滿滿的一盤，Lebron真的很愛喝湯，一開這包他也是飛奔過來狂喝，更讓我驚訝的是，連Lahu都好奇探頭，所以我另放一碗給Lahu，以前總是不愛吃濕食的他居然有吃，看來這款兩隻貓咪都很賞臉呢！ 口味： 成貓：雞肉片、火雞肉片、鮪魚片 絕育貓：鮭魚片 幼貓：雞肉片 🔸成貓雞肉片、火雞肉片有添加決明子膠 總結三款的表現如下，提供給大家選購參考： 肉塊大小：多汁肉塊>肉片肉汁>肉片果凍 肉汁量：肉片肉汁>多汁肉塊>肉片果凍 Lebron喜好度：多汁肉塊=肉片肉汁>肉片果凍 生活再忙碌，主子的飲食也要用心守護 如同開頭所說的，我跟很多飼主一樣，剛開始養Lebron時，總覺得餵飼料就好了，養了一陣子才知道其實肉肉對他們來說才是更自然的食物來源，因而開始餵食主食罐。 不過有時大罐裝的主食罐沒辦法一餐吃完，吃不完要冷藏，要吃時再加熱，相對來說，餐包就是更便利的選擇，一小包85g～100g，差不多是一、兩餐的份量，加上現在我們家貓口增加，兩隻貓貓一餐就可以迅速解決一包，對平日要上班的我們來說真的很方便，最重要的是可以讓他們多補充水分哦！ 如果大家也想嘗試來自捷克的 Brit 咘莉優選貓咪餐包，可以到蝦皮上的展飛寵物館選購，輸入Lebron的專屬折扣碼就能享有獨家的隱藏優惠哦！ 📍活動資訊： 活動網址：蝦皮商城-展飛寵物館 活動折扣碼：JUMPLBCAT 活動時間：即日起～2022/12/15 📍到這邊了解更多： 展飛寵物館 展飛 Jumpfly 的官網 Brit 咘莉的FB Brit 咘莉的IG 📍也歡迎到我的IG看奴才幫我做的料理吧！ #lebron #lebron體驗員 #lebron開箱 #lebron推薦 #Brit咘莉 #優選餐包 #貓餐包 #高適口性 #高含肉量 未經作者授權，禁止轉載，謝謝！

深山野營驚魂記 - 真實靈異事件

深山野營驚魂記

那次行程只有3個人，我跟兩位朋友在三峽深山附近找到了一塊小而平坦的空地，與潺潺而流的溪水有個高低差，即使大雨襲來，也不至於淹上來，是個不錯的扎營點。 野營相比露營，就是沒有園區管理員、沒有營區規劃的土地、沒有廁所，更別說提供熱水的淋浴間，用便利換來的是更私密、更不受打擾的空間與氛圍，但相對危險性又更高（野生動物、蛇、自然地形、治安⋯⋯等）。 山裡的夜色來得特別快，吃完晚餐後，在沒有收訊的地方，睡意會迅速的霸佔你的五感，我們喜歡直接在地板鋪上睡墊與睡袋，望著天空幾顆不知道叫什麼名字的星星慢慢入眠。由於那天我感冒有點不舒服，就決定一個人睡帳篷。 躺下後不知道過多久，已經進入半夢半醒的混淆狀態，我聽到了周圍有腳步聲，心想「朋友應該起來尿尿，或是想煮杯熱飲喝吧。」 腳步聲到我的帳篷旁停止了。 接著，我的帳篷被拍打了幾下。 「幹嘛？」我用只有在帳篷外才聽得到的音量試探著， 「⋯⋯」 沒有任何的回應，腳步聲回朋友睡覺的地方，因為腳步聲很輕巧，推測應該是墊著腳尖，以小跑步的節奏離開，我心裡咒罵了幾句，覺得他們很無聊在鬧我。 約莫不到一分鐘，「蹦蹦蹦蹦蹦」——我的帳篷突然被快速拍打，雖然那天有風，不過與手去拍帳篷的聲音還是能分辨的，而且除了拍打，還伴隨指甲刮著帳篷布「窸—窸—」的令人不悅的噪音。 我將帳篷門的拉鍊小心翼翼地往上拉，想反嚇他們當作吵我睡覺的懲罰，拉開後，我就後悔了。 帳篷出口的方向，正好對著我兩位朋友就寢的地方。我看見我兩個朋友都躺好好的那睡覺，離我帳篷有一段距離，就算是短跑奧運金牌，也一定沒辦法做到。 「肯定是遇到了」我心裡涼了一半，噗通噗通的心跳聲警告自己必須要冷靜下來。我只能在心裡默唸：「我只是來借宿一晚，明天一早就會離開，如果有打擾到非常抱歉。」 後來，拍打與令人毛骨悚然的指甲聲，慢慢被自然的風聲替而帶去。我也做了一個夢，每次回想都還是會起雞母皮。 想看更多「特別」的真實故事請追蹤IG：https://pros.is/4frfgy @strangethings.2022 #鬼故事 #驚悚 #奇妙 #文學 #寫作 #故事 #迷信 #習俗 #靈異 #撞鬼 #生活 #鬼 #Ghost #超現實 #懸疑 #marvel #經驗 #親身經驗 #山林故事 #山林 *照片均為示意圖 來自pixabay

#分享 butybox八月美妝盒開箱｜425元可以買到這些⁉️

今天來開箱butybox八月份的美妝盒，好難以相信以上這些東西只要四百多元就可以一次入手💖 MAYBELLINE 媚比琳 輕羽絨柔霧唇釉 08 焰日正紅 這支正貨原價是410元😎 很亮的正紅色，是還滿輕薄的柔霧質地，不會轉乾，久了還是會沾杯的那種。會沾牙齒，塗完之後記得用衛生紙擦拭一下嘴唇內圈🤣 不要擔心正紅色很難駕馭，薄塗就是這麼嫩🥹💖 有機會的話我會想試試薄擦之後疊塗透明唇釉，完全就是純慾感吧🤤 厚塗就需要比較明顯的妝感才比較好撐起來。 我自己肉眼看是覺得它厚塗不會螢光，也不顯黑，沒有特別顯白。 正紅色好像容易顯牙黃，我覺得這支不會～ 這系列質地滿不錯的，顏色也很飽和，會想再嘗試看看其他顏色！ CARMEX 小蜜媞 護唇膏薄荷糖口味(防水防曬) 啊啊！一定很多人用過小蜜媞的護唇膏對吧！ 這次出的口味讓我更加愛上它了啦，薄荷糖的味道聞起來真的很好吃XD 吃到也不會排斥的那種～ 喔然後質地我要給非常高的評價！ 輕薄又高流動性，上唇之後並不會有厚重感，但它是真的滋潤且會讓嘴唇很嫩的，並不是那種雞肋的護唇膏，這是8月美妝盒裡我的第一名，必回購產品！ 而且還沒有提到它有SPF15的防曬係數，嘴唇防曬也好重要啊，才可以時刻保持粉嫩🌸 還有80分鐘防水抗汗，比一般的護唇膏還要有更好的持久度，不會莫名其妙就消失在嘴上🤣 這支是百氛苑淡香精的月下夢遊🌙 這支淡香精的原價可是要30ml/1920元啊，butybox的內容物到底要划算到什麼程度🔥 百氛苑這個品牌的背景滿值得一提的，他們不支持動物實驗，產品對人體以及環境和動物也是友善的。 所有商品的設計使用材質都是可回收的，十分重視環保和永續的概念。 月下夢遊是屬於淡雅花果香調，香調如下⬇️ 前調 羅勒/西瓜 中調 醒目薰衣草/茉莉/玉蘭 後調 黑雲杉/雪松/白麝香 前調一出來的時候我瞬間是想到哈密瓜🍈 沒想到是西瓜🤣 但至少可以感受出那個瓜味很明顯，好可愛XD 整體是滿沈穩也有一點接近木質感的味道，聞起來相對成熟一些。 持香度普通，長時間出門的話可以帶著補噴，30ml的小瓶子很方便攜帶。 Sunday Lab 週日實驗室 隨身乾洗手60ml 無動物實驗、全素配方、無香精、低敏且嬰兒和敏感肌都可使用，這是一款全素的植萃保濕乾洗手～ 為什麼說保濕呢？其實是因為這款隨身乾洗手有添加臉部保養等級的天然保濕植萃，有燕麥萃取、柿果萃取、艾草萃取、西葫蘆籽萃取、積雪草萃取、甘油和茶樹精油。而且它也是添加了濃度75%的酒精，在落實防疫與清潔雙手的同時還能夠滋潤雙手，是不是比平常一直噴酒精消毒還要來得溫和呢！ 這款乾洗手相較我以前使用過的乾洗手，更加不黏膩，而且味道聞起來更天然，使用感受是蠻好的～ 艾芙美 A DERMA 輕透美肌防曬組 燕麥超輕感隔離乳SPF50+ 質地輕薄，沒什麼流動性，可能需要多花一點點時間塗抹均勻。 但推開後不泛白，又有輕微提亮膚色的效果，而且乾爽的速度非常快，皮膚摸起來會是霧滑的感覺，完全不黏膩！ 再來它的味道不會有很重的防曬味或是香精味，很適合對味道比較敏感的朋友👍 新葉三效卸妝液 這款卸妝液是屬於比較清爽不黏膩的類型，我在手上塗了唇釉、持久型睫毛膏、持久型眼線液以及眉筆， 其實卸除的以單純的卸妝液而言效果很不錯，連防水防油的睫毛膏都能卸除五成左右，相信它會是淡妝人的好朋友～ 燕麥新葉控油清爽潔膚凝膠 起泡效果不錯，洗完之後不會緊繃，感覺滿溫和的！ 那麼以上就是butybox八月美妝盒的開箱啦，感謝你們的閱讀，下次見囉，掰掰～～ - #妝漂亮#美妝#butybox#媚比琳#輕羽絨柔霧唇釉 #百氛苑 #100PHANTOM #艾芙美 #艾護肌膚守護地球#小蜜媞 #全台第一支防水防曬修護唇膏 #SundayLab#保濕乾洗手#護唇膏#潤唇膏#潔顏#洗顏#卸妝#唇彩#口紅#彩妝

【韓國男團】盤點11個韓國「狐狸相」愛豆！獨特魅眼讓人深深著迷，快來看看自家男神有沒有上榜吧！

【韓國男團】盤點10個韓國「狐狸相」愛豆，快來看看自家男神有沒有上榜吧！

韓國明星們常以動物的臉來分類一個人的長相！最近四代、五代的男女團成員更是都有屬於自己的代表動物emoji，像是狗狗、貓咪、兔子等。而比起狗狗相或兔子相的可愛臉蛋，近期「狐狸相」的愛豆更是在韓國造成話題！強烈的風格讓人一眼就心動，今天就帶大家一起來看看有哪些狐狸相的男團愛豆吧！ 1、TXT 崔然竣 然竣是近期最常被大家提及的「狐狸相」男愛豆的第一人選！高冷強烈的風格讓人一眼難忘。然竣在隊內年齡是大哥，但內心卻像個忙內，所以有「大忙內」的稱號，最喜歡跟弟弟們玩在一起，偶爾會意識到自己的年齡而突然感到害羞，反差萌的性格也圈了不少粉絲～🦊 (圖片來源：ELLE) 2、NU’EST 黃旼炫 每次提及狐狸相愛豆，腦海中一定會浮現的就是旼炫！同樣是擁有上翹的眼尾以及尖尖的下巴，完全就是狐狸相的代表！笑起來真的融化粉絲的心啊～ 3、NCT DREAM 仁俊 這次以夏日輕快歌曲「Beatbox」回歸的NCT DREAM的仁俊也是狐狸相的愛豆！在隊內的代表動物就是🦊的他，不論在IG貼文、NCT自家Youtube頻道影片都可以看到，只要仁俊一出現，就會有一隻🦊的emoji擺在仁俊旁邊！仁俊近期也剪了較短的頭髮、露出額頭，看起來也更像狐狸了～仁俊自己也認證過自己的額頭相當漂亮呢XDD 4、EXO XIUMIN XIUMIN雖然作為EXO中的大哥，但童顏外表還是經常被大家誤認為忙內！單鳳眼的他也是經常被提到的狐狸相代表，笑的時候看起來超可愛！也因為有著漂亮單鳳眼的他，不論什麼造型都能夠完美消化！ 5、Block B ZICO ZICO為韓國男子組合Block B的隊長兼主Rapper，具有超高音樂才華的他，也有一雙勾人的狐狸眼！說到ZICO就不得不提到2020年時創作的Any song(아무노래)，輕快的歌曲節奏再加上當時紅遍全球的challenge短片挑戰，讓他的知名度也大幅提升！ 6、Stray Kids I.N I.N身為Stray Kids的忙內，也是哥哥們捧在手心寵的寶貝！I.N笑起來真的跟沙漠狐狸一模一樣！本人也親自跟沙漠狐狸合照上傳認證照了ㅋㅋㅋ真的超可愛！ 7、SEVENTEEN 圓佑 在隊裡屬於高冷話不多的圓佑，經常被團員說「不是狐狸相」而是「狐狸本人」ㅋㅋ圓佑的高冷臉也經常被討論，帥氣的形象更被粉絲稱為「圈飯妖精」！就連戴圓框眼鏡也能帥出新高度！ 8、ASTRO MJ 金明俊 在隊內擔任主唱、大哥、氣氛製造的ASTRO MJ也是狐狸相的代表！在團體內的代表動物就是狐狸的他🦊，不僅有著單眼皮的細長眼睛，笑跟不笑時的反差感也超圈粉！不笑的時候看起來很高冷，但其實是個非常熱情的男子！笑起來也有像沙漠狐狸的可愛感～ 9、BTOB 陸星材 說到狐狸相不可能不想到我們BTOB的搞笑擔當「陸帥瘋」(陸星材是長得帥的瘋子)吧！陸星材甚至是孔劉認證的狐狸相～認真看星材的臉的話，就會發現他和沙漠狐狸真的一模一樣呢！我們可鹽可甜的星材無論怎麼拍都超上相！ 10、P1Harmony 崔智雄 最近討論到狐狸相男藝人的話，一定都會在留言處看到非常多人提及P1Harmony的智雄！不少人也是因為智雄突然在直播中翻唱台語老歌被圈粉的吧ㅋㅋㅋㅋ智雄翻唱的模樣真的太可愛了！FNC公司其實非常注重成員們中文、日文的語言能力，這也是為什麼智雄能唱得這麼好的原因吧～希望大家能多多支持P1Harmony這些多才多藝的弟弟們！ 11、WOODZ 曹承衍 身為前X1主唱及主RAP活動的曹承衍，絕對也是大家最常想到的狐狸相男愛豆之一！目前曹承衍繼續以創作歌手、音樂製作人的「WOODZ」身份活動中。尖尖的下巴加上上挑的眼尾，WOODZ的長相真的是經典的狐狸相，尤其是笑起來的樣子，實在是太圈粉啦！ 以上就是具有「狐狸相」的男偶像們！看完是不是也深陷他們的魅力了呢？粉絲們還有想到哪些有「狐狸相」的偶像呢？都歡迎留言討論哦！ #TXT #崔然竣 #然竣 #NUEST #黃旼炫 #NCT #NCTDREAM #仁俊 #EXO #XIUMIN #BlockB #ZICO #StrayKids #IN #SEVENTEEN #圓佑 #ASTRO #MJ #金明俊 #BTOB #陸星材 #P1Harmony #崔智雄 #WOODZ #曹承衍 #狐狸相 #狐狸 #狐狸相愛豆 #狐狸相藝人 #2022狐狸相 

好書推薦｜英文有聲書｜敦煌書局 #繪本推薦

《 英文有聲繪本推薦清單 》 【 📖 𝙏𝙝𝙚 𝘿𝙧𝙖𝙜𝙤𝙣 𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙚 𝙉𝙞𝙗𝙗𝙡𝙚𝙨𝙤𝙢𝙚 𝙆𝙣𝙞𝙜𝙝𝙩 (𝘽𝙤𝙤𝙠 + 𝘾𝘿) 】 內容描述一位小男孩在森林裡遇到了一隻長相奇怪的「鴨子」 他幫助受傷的「鴨子」恢復體力，就此展開一場很棒的友誼！ 可是他們卻不知道對方的身分 如果他們發現彼此的身分是騎士和龍（天敵）會發生什麼事呢？ 【 📖 𝙎𝙤𝙪𝙣𝙙𝙨 𝙤𝙛 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚: 𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙤𝙛 𝘽𝙞𝙧𝙙𝙨 】 是一本書介紹世界各地的鳥類，包含雨林、沙漠、山上、草原、極地、森林、濕地、城市、大海等生態環境中棲息的鳥類聲音！ 用手指按壓就可以聽到各種鳥類的聲音，音質很像真的置身在大自然中，恩宇很喜歡聽！ 這系列還有【𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙤𝙛 𝙛𝙤𝙧𝙚𝙨𝙩𝙨 和 𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙 𝙤𝙛 𝙤𝙘𝙚𝙖𝙣𝙨 】，想再把這系列補齊！ 有興趣可以到我的ig看影片，聽書本的聲音！ 【 📖 𝙏𝙝𝙚 𝙂𝙧𝙪𝙛𝙛𝙖𝙡𝙤 𝙎𝙤𝙪𝙣𝙙 𝘽𝙤𝙤𝙠 】 𝙂𝙧𝙪𝙛𝙛𝙖𝙡𝙤 應該大家都不陌生吧！ 這本書描述一隻小老鼠，在森林散步，路上遇見了狐狸、貓頭鷹和蛇，每個動物都想吃掉小老鼠！ 聰明的小老鼠騙他們說等一下會出現一隻叫「 𝙂𝙧𝙪𝙛𝙛𝙖𝙡𝙤 」的怪獸，成功嚇跑了三隻想吃他的動物 沒想到， 𝙂𝙧𝙪𝙛𝙛𝙖𝙡𝙤 真的出現了……猜猜後來發生什麼事了呢？ 恩宇最喜歡這本，每次都會狂按𝙂𝙧𝙪𝙛𝙛𝙖𝙡𝙤的聲音！ 可是聽到𝙂𝙧𝙪𝙛𝙛𝙖𝙡𝙤的聲音又會嚇到跳到我腳上 真的搞不懂他😂😂😂 影片全都是原音重現，大家可以聽聽看音質和音效！ ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 《 📖 敦煌線上英文有聲書展 》 ▫️ 即日起～𝟗/𝟔廖彩杏老師推薦有聲書/ 英文童謠繪本79折起 ▫️ 敦煌書局 @cavesbooks ▫️ 英文有聲書展連結 https://www.cavesbooks.com.tw/files/2017/2022july-audiobook/index.html ▫️ Caves Sharing：https://cavessharing.cavesbooks.com.tw/ ▫️ 敦煌書局網站：http://www.cavesbooks.com.tw/EC/ ▫️ 敦煌網路書局臉書粉絲團：https://www.facebook.com/cavesbooksec ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ #LetsPlay #親子共玩 #親子活動 #reading #books #gruffalo #繪本推薦 #英文繪本 #敦煌書局 #有聲書

男生穿搭 🌻 | 非主流審美長相也可以走出自己的風格😉

哈囉哈囉我是Catherine我回來啦！這次的文章主題是久違的男生穿搭，大家可以收藏或是轉發給自己的男朋友😆，今天要分享是王瑞昌，1997年出生的中國男藝人，不知道大家有沒有看過2017年播出的雙世寵妃（或是去年的長歌行） ？他就是裡面的男配角，當時他的臉在演藝圈真的非常少見，他屬於臉上銳角多、骨骼感重的外型，加上削瘦的身材所以一開始看到他覺得整個給人的感覺攻擊性很強、不太好親近、有距離感，加上當時劇裡面的造型總是給人家一種非常怪的感覺，原本還以為他是駕馭古裝能力不行，直到後來在長歌行裡面的造型實在很好看，才發現當年真的是造型師的問題😂 2017年他才19歲，從那時開始他在時尚方面的駕馭能力就很好，因為臉本身很有自己的特色，所以穿上圖這種可愛的大學T或是下圖那種有點像學校運動服感覺的上衣搭配牛仔褲和一雙布鞋就可以給人滿滿的少年感，一種隨意鬆弛但又是有搭配過的氛圍 他的髮型也很有自己的特色，跟時下男明星常用的髮型不一樣，他可以長長短短切換，留長既可以駕馭這種少年感的穿搭也可以變成像漫畫裡面一樣酷的造型（請耐心看到最後😆） 找一件「真的很適合自己」的牛仔褲完全可以搭配100件衣服😆 我之後再跟大家分享，我有一件破褲真的破成大洞，我都沒捨得丟，因為版型真的太好了 這樣的穿搭很日系的感覺，帶灰調的大地色也很舒服，這就很適合涼涼的天氣，一種很慵懶的穿搭 如果想要也可以跟他一樣嘗試這種顏色比較多、飽和度高的毛衣會更有一種藝術家的感覺～，噢而且剛剛忘記說他戴上眼鏡換襯衫後可以變成很漫畫的那種斯文敗類的造型，我覺得超好看😍😍😍 （題外話不管男生女生，很多人化眼鏡妝然後穿那種比較酷、帥的衣服或西裝都超好看😍大家自己可以試試看） 🌵 白色T Shhirt配上淺藍單寧外套既舒服又好看，任何人都可以試試看～ （我每次發明星穿搭都會有人說是因為長得好看或是身材好，我覺得穿搭跟臉沒什麼關係，很多時尚人士的臉或五官都不是特別好看，但讓人覺得好看的前提是皮膚狀態，不是說要很白，是不要有很多瑕疵、膚色不均就可以，身材則是看每個人的喜好，找到適合自己的風格就好，別再跟我杠，如果覺得我說錯，那就是你對😂） 這個造型跟上面其實很像，而且裡面那件應該是男士內衣吧？😂 這一套就是上下搭配同色，需要注意的就是上下選單品的時候盡量明度相近，如果搭配同色還是覺得怪有可能是明度差異太大～ 一樣是格子襯衫，他選擇格子大的，搭配一雙鞋頭不一樣的鞋子和同色系的毛帽，既保暖又時尚，但但但從另一方面來講這個造型很難駕馭，他穿好看是因為他很瘦所以穿這種羽絨外套不臃腫，加上他腿長又細所以跟上半身產生對比，而他襯衫是拉出來的不過並沒有因此讓他顯腿短 從這張照片開始都是比較有個性的穿搭了，真的看起來不好親近，但很好看～ 跟他一樣長頭髮的人也可以這樣把頭髮綁起來，黑色西裝裡面配高飽和度的上衣而且不扎進去，鞋子應該跟上面同一雙～ 從第一張照片到現在才露出完整個臉😂因為他真的瘦所以他的臉兩側是凹進去的，顴骨比較高、眼睛是尖尖的銳角、配上薄唇，在中國他真的不算標準審美，但我覺得很有個人風格很好看，也喜歡的人在下面留言😂 長頭髮整個梳上去等於他的臉全部展露，兇的感覺藏不住，所以駕馭起這種動物紋的衣服游刃有餘，我很好奇台灣Instagramg上有沒有男生的穿搭是這種路線的，知道的可以跟我說一下嗎？我之後可以再分享～ 🌵 🌵 最後一套，我自己是最喜歡這一套穿搭，集合了所有我的審美😂梳上去的長髮、配上眼鏡和一身黑的造型就有種地獄使者的感覺～感覺漫畫裡面的人物應該有長這樣的？（其實我不太看漫畫所以也說不準😆） 鞋子出現第三次～所以鞋子買幾雙好搭配的就好😂😂😂（穿搭就是一個浪費錢的興趣🌚） 好啦！今天文章到這邊，想看誰的可以跟我說，請期待下一篇男生穿搭（雖然目前我沒有可以寫的人選😂） 喜歡我的文章不要忘記追蹤我的帳號，我（會努力😆）每週更新內容，那我們下次見掰掰～ 🎄🎄🎄跟我聊天可以到我的IG : galacy.ganymede_ 🎄🎄🎄看更多文章👇🏻👇🏻👇🏻 最後一張大家有需要就自己存去收藏～或是收藏這篇文章😆 🌵

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