🔎李四端：故事後來怎麼了、上天從來不會直接告訴你功課是什麼 — 說說ＴＥＤ talk系列 

今天一起聽ted’s talk系列我們來聽這集由李四端先生主講的：故事後來怎麼了吧！ 影片連結請點這邊 🏷 內容概要： -簡略說一下內容大綱： 生活一帆風順的年輕四端在當兵的時候竟然抽到了馬祖，但後來在一個新訓 演講了人生的出口之後改變心態成為了新聞兵，展開了自己的新聞事業之路。這條路上順順利利一直到因為誤信謠言而引發了民眾抗議的李四端先生，從這個事件墜落人生的谷底。但他接受錯誤的發生、在一夜之間重複播報道歉以及反省、後來接下「爸媽囧很大」的主持工作。 上天從不直接告訴我們功課是什麼 「這一切故事，在當那個製作人把那個節目交給我時我能預料到嗎？ 這一切故事，我怎麼知道當初的口試考題會是我前一天寫的新聞呢？ 我怎麼知道當時我抽到的下下籤帶給我的竟然是一個極高的、不同的人生旅程呢？」 上天從來不接告訴我們現在的功課是什麼、就像當李四端先生抽到兵役中的下下籤而飄去馬祖時，他學會轉念。故事後來怎麼了、故事讓他找到自己未來的方向。 就像李四端在事業顛峰的時候上天也沒告訴他新的功課是什麼？於是他接受了錯誤的發生、謙遜、柔軟，在他的言談之間能感受到他的語調、呼吸，讓人覺得舒服、找不到尖銳之處。 故事後來怎麼了？當他接受了上天給的每一個功課、我們看到他在生活、事業、一個人如何一站出來就讓人感覺完整。 溫柔的對待自己、也溫柔的注視他人 「我從總是等別人的親子問題發生悲劇才播報新聞的角色，到在主持期間重拾自己身為父親的感性」 李四端說、本來剛開始下主持的時候總是覺得很痛苦，太感性的每一個議題逼著從來都在表示中立的主播往自己心底最柔軟的地方戳進去。但最後我們看到他鬆開的眉毛、自然上揚的嘴角，他說： 「我從一個原來新聞權威的嚴肅角色，轉換到一個溫馨家庭的角色，而讓我的事業、我的一切得以延長。 如今很多觀眾看過我，是因為看過我自己所主持的節目，而不是嚴肅的新聞。」 我們說故事和聽故事，因為我們的人生都還在繼續。 「人生我覺得就是不斷的故事發展、因為我們的人生都還在繼續當中 我愛說故事、但我更愛聽別人的故事 說說自己的故事、反而會給自己帶來堅持的勇氣和鼓舞」 這句結語，淡淡的延著這個talk的脈絡，我們繼續發展著現在屬於自己的故事、和世界息息相關的活著。 謝謝你的觀看、如果你也看過，我們一起來聊聊吧🛋 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

盤點各國霸凌題材劇:拒絕成為霸凌加害者

今天帶大家盤點霸凌有關的戲劇，從中學習不要成為霸凌加害者，也保護自己勇敢拒絕霸凌。 . ＃1 日劇 白雪公主殺人事件 一部結合凶殺案、網路世界和媒體所拍成的電影，劇情精彩懸疑不會過於血腥暴力。 故事開始於一件女主角同事被殺害的案件，女主角被列為嫌疑人。 經過媒體的過於渲染和網路世界的人云亦云，讓大家撻伐尚未確定是兇手的女主角，更變本加厲的人身攻擊。 👉有時候媒體為了流量，只報導聳動卻未經實證的新聞。網路上也跟著發表各種“聽說來的”言論。 無知八卦的累積都有可能成為網路霸凌的導火線！明辨是非，不要跟著謾罵，才不會成為霸凌的加害者。 . #2 美劇 漢娜的遺言 一部探討青少年成長階段可能遇到的校園霸凌狀況。整部片散發沉重氛圍，訴說少女記錄在錄音帶裡令她自殺的原因。 在霸凌行為發生時，那些旁觀者也都是讓漢娜心碎的一環。大家可能以為不要插足就不關自己的事，卻不知道這樣也會給受害者帶來傷害。 👉多一點關心和溫暖，就可能成為一個人活下去的救贖。多鼓勵身邊的人就能讓世界多一分美好。 . #3 台劇 我們與惡的距離 改編自一件真實殺人案件，探討精神病的污名化及網路世界對於犯人家屬的二次霸凌。 一位槍擊犯的家屬們因為網友們的“行俠仗義”而被肉搜，導致全家都得改名換姓才不至於在路上被攻擊。他們雖然和案件毫無關聯，卻被大家歧視性的對待和網路霸凌。 👉大家出於同情心不忍心看一個無辜的人（槍擊被害者）受害，卻用同樣殘忍的方法去對待其他無辜的人（槍擊犯家屬），是否不合理？在執行正義時也要合理不能過度。 . 霸凌很有可能以各種形式出現在我們的生活附近，看完這幾部影集，希望大家都更能對霸凌受害者伸出援手，不要成為冷眼旁觀者。也能在被霸凌時有勇氣向外尋求援助。 . （圖片均來源Google 截圖）

影評，德魯納酒店

影評，德魯納酒店 . 想看IU時裝秀的一定不能錯過這部韓劇 原以為歌手很難演歌雙棲， 但後來發現IU演得真的很好。 喜歡吃美食的朋友，在這部片子裡也能看到許多美食！ 尤其是平壤冷麵！ 在《太陽的後裔》裡面也有提到過一次！ . 和《主君的太陽》 最大的差別在於裡催淚橋段比較少一些， 但翻轉的戲碼多了一點， 其實眼見並不能為憑， 因為我們只看到了一小部分的片段， 來龍去脈都還沒搞清楚，就想妄下結論。 堅持不容易，放手的勇氣更難得， 有時候原諒別人，才是真正放過自己。 . 和《孤獨又燦爛的鬼怪》比起來， 好像每逢鬼怪必有前世糾葛一樣， 但幸好這次的前世片段， 並不如鬼怪一樣瘋狂鬼打牆放映。 而且又能藉此認識了一個韓國民間神祇－－麻姑神。 . 這部片子屬於微虐，微感人 沒有主君太陽那樣會讓人每一集都想哭 滿分十分我給８分。 . #電視劇 #drama #影評 #網紅 #娛樂 #ootd #韓劇 #喜劇 #鬼怪 #德魯納酒店 #IU #李知恩

出櫃這件大事，同志必經過程！

六月是全球的同志驕傲月，而驕傲月的由來由來要追溯到1969年6月，當時警察在美國石牆酒吧進行搜查，但卻與同志們發生了衝突甚至造成流血受傷，引來大規模的抗議，從那時同志開始慢慢有追求平等權利的意識，之後每年的6月就被稱為「同志驕傲月」。但近期發生了「黃氏兄弟偉偉約炮事件」卻讓人省思。 社會開放，同志安心？ 在現代宣稱開放的社會，甚至同志婚姻法都已經通過一年了，正常來說同志們應該要更能勇敢活出自己心中的樣子，但卻還是有人因為自己的性向而每天提心吊膽的生活，哪怕有一天同志身份會被人發現，讓自己深陷於歧視以及傷害之中，雖然台灣看起來是一個性別開放的社會，但是不是在許多陰暗角落裡，還有很多的玫瑰少年，正等待被解救的時刻。 強迫出櫃？ 「出櫃」對一位同志來說是需要很大的勇氣應該可以說是一見大事了，不管是面對家人或生活周遭的人，他們的反應將會改變同志們的一生，而「被出櫃」這個行為是十分粗暴的，縱使這個同志與你十分親密，你也只需要好好陪伴跟給予鼓勵，因為隱藏在他心中那不可告人的秘密在還沒準備好的時候公開，原有的生活圈對同志是不接受且不友善的情況下，面對那些隨即而來的問題及壓力，很有可能使同志陷入茫然無助的焦慮與不安，嚴重甚至會因此想不開，所以當你發現身邊朋友或是家人是同志時，不需大驚小怪，或認定不正常，也不需要刻意傳播，假如你真的愛他重視他，就請你尊重他，讓他自己公開自己的身份。 家人的接納 當父母受到了孩子是同志的這個衝擊，應該都會思考要不要接受這個事實，不接受的理由大部分都是害怕自己的孩子因為與眾人的不一樣而受到傷害，但其實這樣做才會使傷口更加惡化，話說家是最好的避風港，每個人都期盼自己的家能給予滿滿的愛與關懷，所以家人的包容以及諒解絕對會帶給同志們無比的力量和希望。 期許未來 同志出櫃除了需要很大的勇氣，外在的環境更需要懂得包容，當一個同志可以大方承認性向，勇敢表達自己所愛時，代表著這個世界又變得更加多元且溫暖，希望將來出櫃可以從一件大事變成一件小事，性向可以不用再被隱瞞。

音樂｜我好嗎｜今天是昨天死去的人期待的明天

再多問候往往與快樂無涉也只能獨自沉溺 思念的片刻 Frequent greetings usually have nothing to do with happiness.I can only dwell on the moments of nostalgia alone. 不管是過去、現在，甚至是將來只要提起情歌，肯定會想到梁靜茹每每在一碰就碎的脆弱時刻她的歌聲總能始終如一地守在我們身邊 曾五度入圍金曲歌后的她，演唱實力早已不容質疑時隔11年，今年終於第六度入圍金曲獎特地找來擅長用肢體演戲的金馬影后 #謝盈萱 同台演出讓扣人心弦的旋律，更能透過畫面扎實地打動人心而擅長用唱歌演戲的梁靜茹原來除了早期的愛、幸福跟勇氣，她還能教會我們包容時間滴答地走，年華似水地流人生跌宕起伏，釋懷是最後溫柔 「我很好 說給昨天聽 跟今天一言為定換一張明天的風景 自己和自己同行」最後這一段歌詞，承接著前面種種的觸景傷情也順勢地、溫柔地打進我心 親手埋葬昨天的傷心用明天的期待換取今天的振作我告訴自己沒什麼不可以 受傷後，你有多久沒跟自己好好相處又有多久沒有問過自己，你好嗎 🎤演唱 #梁靜茹 #fishleong @fishleong616🎶歌名 #我好嗎 #HowAmI 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #第31屆金曲獎 #金曲31 #歌詞分享 #歌詞 #情歌 #抒情 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #翻譯 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！

撰文編輯 #佳佳 大家平常都在看什麼綜藝呢？已經成為許多觀眾日常精神糧食的《Running Man》，靠著成員們互相打鬧、陷害，同時又照顧對方的有趣環節，成為國民綜藝之一！2017年加入新成員全昭旻、梁世燦為節目創造新氣象，不惜形象扮醜、做效果，活絡節目氣氛也順勢讓人氣上升。今天泡菜編就要來介紹成員全昭旻，究竟在開朗形象下有什麼特別經歷，就讓我們來了解吧！ 👉曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 1. 家庭背景 出生於1986年的全昭旻，今年34歲，弟弟全旭旻為健美選手，曾出演《Running Man》七週年特輯，黝黑精壯的身材連金鐘國也認證，同時展現全家的高顏值基因。值得一提的是，小學、國中六年期間與Super Junior銀赫是同班同學，銀赫也在節目中爆料：「全昭旻以前的綽號是『全便便』，甚至還喜歡我」，揭開兩人特別的緣分。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2. 無名時期 全昭旻曾在綜藝《現場脫口秀Taxi》分享辛酸史：「原本想以幕後歌手出道，負責錄音的製作人卻中途逃至日本，原因是感染幽門螺旋桿菌想療養身體，成為歌手的機會因此作罷」，接著也說道：「之後接觸演技並嘗試獨幕劇，當時導演嘴巴不但粗魯，還會在NG的時候大力打我的頭，甚至要我搬器材、幫導演準備早餐，各種過分對待讓我想逃離拍攝現場，還被導演抓包」。此後作品不但沒播出，還沒拿到任何結算，基於現實考量，選擇去咖啡廳兼差賺錢，一邊試鏡。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：eNews24) 3. 歷年作品 2004年8月出演MBC電視劇《奇蹟》正式出道，並陸續參與《偉大的蓋茨比》、《伊甸園之東》、《Drama Special-盈德女子摔跤隊》等作品累積經驗，卻未獲得高度迴響。直到2013年以1:1000的競爭率獲選成為電視劇《歐若拉公主》女主角，狗血劇情受到關注，也榮獲當年度MBC新人獎項。2014年與黃正音、鄭敬淏搭檔出演《無盡的愛》，飾演柔弱「金世京」一角，隔年則是參與古裝歷史劇《下女們》，飾演婢女「丹芝」一角。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) (圖片來源：JTBC) 2016年6月與河錫辰合作電視劇《1%的可能性》，飾演辦事果斷的國小老師金多炫，2018年則是先後參與醫療劇《Cross》、短劇《我的黑歷史誤答筆記》、《頂級巨星柳白》，2019年主演電視劇《生日信》飾演漫畫作家「金在研」，tvN獨幕劇《大數據戀愛》，活躍於影劇圈。 (圖片來源：DramaX) (圖片來源：tvN) 4. 加入《Running Man》 2017年4月加入綜藝《Running Man》，以「瘋孩子」以及「容陷愛」(容易陷入愛情)的形象設定，展現藝能感，加上與同為新成員的梁世燦被稱為「忙內line」，兩人經常上演打情罵俏的場景，被促成「螢幕cp」。參與《Running Man》後全昭旻的知名度提升，面對搞笑調侃顯得大氣、游刃有餘，也讓她在2017年獲得SBS演藝大賞女子新人獎，獲得肯定。 5. 深受酸民惡評攻擊 2020年4月所屬經紀公司發表聲明：「全昭旻因健康問題，必須住院休養，和《Running Man》製作組討論後決定暫停錄製一個月。」同時，親弟弟也公開長期被網友騷擾的惡意私訊，內容為「如果她(全昭旻)不離開，你們全家都會受到詛咒」等謾罵，長期下來嚴重影響全昭旻及家人身心狀況。而事實上，至2017年《Running Man》以6+2形式加入新血後，讓大批海外死忠粉絲不滿，但透過污辱的方式表達反感實在不恰當，大家可不能效仿啊～ 6. 感情史 2014年全昭旻透過鄭敬淏的介紹，在朋友聚會上認識尹賢旻，兩人於2015年初發展成為戀人，4月公開戀愛。而認愛不到1年，雙方就以「行程忙碌」為由在年底分手。值得一提的是，全昭旻也在個人IG上傳銀熙慶（音譯）《分手後》的詩，內容為「我們分手沒有其他理由。只是我們愛得少了，變得不真實了。雖然想說你不是那個人，好好想想。如果我們是活在沙漠裡，我是那杯水，你會將我扔掉嗎」，被外界懷疑影射戀情結束的心情。 (圖片來源：TV-Peaple) 2020年8月與演員吳東民傳出熱戀說，兩人於2018年透過電視劇《我的黑歷史誤答筆記》熟識，成為朋友。日前，全昭旻在IG上傳兩人合照，並配文「我的回答，動搖也沒關係，因為動搖而更加美麗」，雖然是指底片相機晃動的模糊，但曖昧語句也引起網友遐想，被懷疑是戀人關係。事件發酵後，雙方經紀公司聲明「兩人只是很熟識的關係」打破傳聞，戀情也不了了之。 7. 歌手、作家全方位活動 2014年12月全昭旻以幕後歌手身份與金炯完合唱歌曲《He_starlight 》，展現歌唱實力；同時也於2019年《Running Man》Fan Meeting企劃上與劉在錫、Soran合唱《이제 나와라 고백》，算是一圓未能實現的歌手夢。2020年也發行散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過優美的詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，讓粉絲看到其感性面貌。 👉《如果你也能看見我看過的事物》15本韓星出書推薦，不只是偶像也是作家！ 看完演員全昭旻的介紹，有沒有更加了解他呢？演員出身的他，參與綜藝節目犧牲形象，可說是勇氣可嘉！也希望日後「瘋昭旻」能帶來更多歡笑，為綜藝盡心盡力的同時，身體也要照顧好啊～ #《1%的可能性》 #《Cross》 #《Drama Special-盈德女子摔跤隊》 #《He_starlight 》 #《伊甸園之東》 #《偉大的蓋茨比》 #《喝了酒也是可以打電話的》 #《奇蹟》 #《我的黑歷史誤答筆記》 #《歐若拉公主》 #《無盡的愛》 #《生日信》 #《頂級巨星柳白》 #Running man #全昭旻 #全昭旻學生照 #全昭旻尹賢旻 #全昭旻弟弟 #全昭旻感情 #全昭旻戀愛 #全昭旻書 #全昭旻梁世燦 #全昭旻男朋友 #全昭旻緋聞 #全昭旻銀赫 #名人專題 #尹賢旻 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金炯完 #銀赫 #韓國女演員 #韓國諧星 

關於低自尊｜雖然工作壓力大好想逃跑，但還是要喝珍珠奶茶啊～

「身心俱疲，卻渾然不覺，一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己。」是這本書的介紹詞。加上書名是《雖然好想死，但還是要吃辣炒年糕》，搭配粉紅色系的封面，排在書架上就很吸引人注目。 當你翻開這本書之後， 會很想找個角落好好的讀一讀～ 作者對醫師那些提問，包含“不怎麼憂鬱也不怎麼幸福”、強顏歡笑、自己不如別人、擔心別人不喜歡自己、對自己沒自信、自己不夠有魅力等等，很多都是我們平常會在心裡很在意，卻不見得有勇氣跟別人討論的，她都幫你問了。 部分原因來自於「低自尊」 作者對自己沒自信，和人相處時，容易對別人說的話過度在意。跟男朋友或好朋友的關係，也因為擔心對方如果知道“自己真實的樣貌”，會不喜歡自己，互動變得格外緊張。醫師提到會這個樣子部分原因是因為低自尊感。 圖片來自：浪漫醫生金師傅2 自尊(self-esteem)影響你的生活多大？ 自尊指的是我們如何看待我們自己。有自信的人通常能正向地看待自己和生活，因此更能面對生活中的起伏。相反，低自尊的人傾向負向或批判性地看待自己，因此更難去面對生活當中帶給我們的挑戰。所以低自尊跟你如何看待自己，以及如何回應這個社會習習相關喔。 以下是低自尊或沒自信對生活的影響： 該怎麼改善「低自尊」呢？ 認識自己的特長 女孩，找出你擅長做的事情吧！如會做手作、文筆很好、很會畫插圖，或做蛋糕......做自己喜歡也擅長的事情，可以讓自己的心情好。 建立正向關係 如果你發現有有些人會讓你心情不好，縮短和這些人相處的時間，或告訴他們”你對他們行為或言談的感受“。重要的是嘗試建立些會讓你感覺正向而且欣賞你的關係。 對自己仁慈點 當你『批評自己』時，希望你能對自己溫柔一點。想想如果相同的狀況下，你會跟你的朋友說什麼，通常我們給別人的提議都會比對自己好。 給自己一些挑戰 所有人對於嘗試新事物或挑戰都會感到緊張，試著不要讓這個感覺阻止你去嘗試。為自己設立一些目標吧，如參加運動課程、聚會，達成目標的同時有助於提升自尊心。 開始說「不」 自尊低落的人常常會覺得必須向其他人說「是」、「好」，即使他根本不想這麼做，這麼做的同時可能承擔了過重的責任，而產生不滿、沮喪的情緒。多數情況下，「拒絕」並不會破壞關係！下次用適合你自己的方式試著說「不」! 學習有自信 變得有自信的人能站在自己立場上，表達自己的想法，但同時也能尊重他人。可是試著觀察你身旁有自信的人如何待人處事，欣賞的同時也吸收學習技巧。 女孩別在苛責自己了！好好愛自己吧！ 低自尊(self-esteem)補充資料參考英國NHS 其他相關： 來看看為什麼星期一特別憂鬱？諾貝爾告訴妳！ 杜絕霸凌！我們站在一起！ 想了解更多精神科或職能治療歡迎追蹤尼克小姐IG

吹彈可破的日常-11

還是只是同名同姓？梔子心裡疑惑著 但剛剛彼此正視的片刻 梔子很確定是同一個人 走去派出所的路上 梔子心裡一直在猶豫 一邊也在懊惱自己，明明這種情況自己都在心裡排練很多次了 怎麼還可以NG 沒想到人生第一次進到派出所是見他 梔子也不知道自己為什麼竟然把見他排在拿包包前面 很顯然，梔子並沒有意識到自己做了一個奇怪的排序 派出所的自動門按鈕就那麼顯眼的在那 梔子卻在透明的玻璃門前面表露出自己沒有勇氣按下的情緒 一位在櫃檯不是他的警員，沒有問為什麼我沒有按自動門按鈕，徑直的走來幫我把門打開 「妳好，請問需要什麼幫忙嗎？」 我沒心情端詳眼前的警員 「我的錢包掉了，剛剛有警員打電話給我，請我來拿」 面前的警員轉頭對著隔板擋住的辦公桌說了一聲「鄭宇，那位小姐來了」 從辦公桌先是慢慢出現一個頭頂然後是整張臉 看著那張臉，梔子忍著想轉身離開的衝動看著眼前的人 嗯，還是一樣沒變，變得是自己 接下來是一個冗長的領物品程序 最後清點完東西後 「妳過得還好嗎？」鄭宇輕輕的開口，在梔子還來不及起身的時候 梔子正視著那雙眼睛，清楚感覺到自己再也不會陷落的時候 耳朵傳來自己的聲音 「嗯，很好」 「妳還吃那個灰色包裝的餅乾嗎？」鄭宇接著說 像是兩人就是突然碰面敘敘舊的朋友 「那個現在已經停產了，很久沒吃了」梔子回答 回答時，腦中突然閃過一些以前的畫面 有一陣子，那個餅乾缺貨，他很認真一家一家超商去找的畫面，平常不敢主動問員工的也都一一詢問 那時候他們未到句點，或是說他跟另一個她還沒在一起 梔子沒開口問他跟那個她現在還在一起嗎？ 因為梔子已經覺得不重要了 只是在走到門口時，突然有一股衝動 回過頭來看著鄭宇說 「我很謝謝你讓我曾經擁有不顧一切衝動去愛人的勇氣」 留下欲言又止的鄭宇直接離開派出所 走在回家路上，夕陽西下的光線樹倒影在人行道上 梔子感覺自己正在緩慢重生 其實早就已經不愛他了，不愛不吃香菇愛喝珍珠紅茶的他，不愛熱愛某個動漫熱愛籃球的他了，不愛總是在下雨天沒帶到雨傘的他 而且事實其實是她愛的是那個不顧一切去愛他的自己，那個再也回不去的自己，那個深深為愛情著迷的自己 而且自己已經沒有那個耐心跟心思去關心他因為這個社會所產生的潛移默化 原本要走回家的梔子，等回過神來，自己已經走到咖啡館前面了，現在才看清招牌-亂猜咖啡館 一個字一個字看完招牌後，梔子決定承認自己的走錯轉身離開往正確的路上去

聖誕快樂🎄

在平安夜🎅🏻的這一天， 我鼓起勇氣 送卡片給陌生人了 雖然卡片內容平凡無比的祝福還是送到了 由於太害羞，明天要搭別的車廂🤣🤣🤣

《消失的情人節》沒了愛的連結，彼此只是相遇的陌生人?

輕輕的、柔柔的，就像生活一樣。 消失的情、人、節 是情感也是感情，沒了愛的連結，彼此只是相遇的陌生人，藏在心裏的結，永遠期待有解鎖的那一天，於是，我知道自己不是忘了怎麼去愛，而是在遇見妳之前，慢一步的總是勇氣。 你有多久沒有感受信件的溫度，那一來一往的等待，希望拆開的不是繳費單，而是記憶的延續。 你有多久沒看過一場好電影了，是那種會讓你感到溫暖的台灣影像。 我很喜歡大霈的演出，簡單而自然微笑，卻擁有無法忽略的可愛。 我很喜歡劉冠廷的情緒，那種憨厚溫吞的性格，是讓人感同深受的心酸。 《消失的情人節》讓人有很多種情緒，會大笑、會心痛、會感到溫暖，卻又同時讓人流淚。 快一點、慢一點都沒關係， 你要好好愛自己，因為有人愛著妳。

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🔎李四端：故事後來怎麼了、上天從來不會直接告訴你功課是什麼 — 說說ＴＥＤ talk系列

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盤點各國霸凌題材劇:拒絕成為霸凌加害者

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影評，德魯納酒店

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出櫃這件大事，同志必經過程！

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音樂｜我好嗎｜今天是昨天死去的人期待的明天

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曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！

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關於低自尊｜雖然工作壓力大好想逃跑，但還是要喝珍珠奶茶啊～

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吹彈可破的日常-11

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