別為了放不下而將就，該放手就放手。結束愛情長跑其實沒有這麼難！

常常有人說，愛情一但久了就會變成親情，當初的悸動、激情，會轉成親情甚至同情，久而久之，面對對方只剩下責任。下班一起晚餐、週末各自獨佔房間的一隅，滑著手機，看著社群，但就是不看對方，只看著螢幕倒映的自己。 熱戀時期的我們、從沒想過有天會走到這個境地。到底哪裡出了問題、想也想不透，找不到明確的解答，也沒有特定答案。也許你變了、我變了，也許，我們都變了。 還記得第一次曖昧、第一次約會，妳從約會前兩天就開始緊張準備，換上自己平常不愛穿的洋裝、踩著不怎麼熟悉的小跟鞋，用羞怯但又幸福的表情赴約，碰碰小手、然後再度陷入愛情。 回想這些、感覺像是不久之前，但卻又恍如隔世。現在的約會只要不穿拖鞋就很好了！對吧？不管是妳還是他，總是少了點過往準備約會時的期待感。少了那特意準備自己的儀式，讓事情變得越來越不特別、愛情越來越走向習慣。 還記得第一次接吻、第一次把自己交予對方的情景嗎？當下的羞怯、心臟的撲通撲通，特意的事前準備，換上成套的內衣，就為了迎來最完美的第一夜。 常聽人說，在一起久了，怎樣的形象都看過了、怎麼會有興趣呢？一段感情能細水長流、對方瞭解妳、愛妳很好，但是不管是男生還是女生，都不能忘了你們之間的「特殊儀式」。 特意為對方準備驚喜、特意打扮，用彼此有的默契，做彼此都懂的小事情。一點兩點的累積甜蜜，累積愛，隨著時間慢慢往上堆疊，一切只會多、不會少，愛的剛剛好。 也許，你們的性生活變的越來越少 ; 也許，一方總是用著不願的臉勉強。誰都沒想到，這會比任何事情都更輕易摧毀感情。 不是說應該為了對方天天都要有性生活，也不是說應該要為對方改變自己，但不能不否認的是，激情確實是一段關係中的助燃劑。感情是平等的天秤，誰都不應該為了對方勉強，誰都不該為了對方付出過多。 想走就放手、該談就談，不願面對的總有一天要面對。我們總會傻傻的忽視問題，想著要是拖著、放著，也許總有一天可以回到過去，回到彼此都相愛的時光裡。 別傻了孩子！當妳閉口不談，當他開始冷處理，答案很明顯，只在誰願意先開口，誰願意先放開手。 瀟灑一點向前走吧！當兩人停滯不前，總該有人開始前進。雖然不捨那些回憶，但彼此將就在這一段逝去的感情裡並不會幸福。也許對的人就在不遠處等待，也許妳可以遇見一個更貼近靈魂伴侶的對象。永遠不會沒有誰就不能活，永遠只有誰先渡的過，誰先走、迎向更好的未來。 不管現在的妳正處在哪個階段，想再嘗試看看、重燃彼此的小儀式也好，正在關係硬撐將就也好，鼓起勇氣，做出決定吧～不管怎樣感情是兩個人的事，坐下來談談，設定一個停損點，對妳，對他，對你們都好的。 （以上圖片皆來自pinterest） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 吃醋只會生悶氣！惹到這三個星座，不要傻傻以為沒事，需要趕快安撫解釋 只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ #交往多年 #冷戰 #分手 #愛情長跑 #戀愛 #戀愛情事 #提分手 #放手 #波波邱比特 

【倪瘦身】最棒的生日禮物！40天我瘦了4.5公斤❤️ ﻿

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 這是我收過最棒的生日禮物。 在5月6日生日這天， 我正式地在40多天的努力下， 成功減去4.5公斤、4%體脂肪， 把自信、堅持與勇氣送給自己❤️ 當然，這天不會是個暫停， 我仍然會繼續努力💪🏻 或許還有很多需要改進和挑戰， 更將面臨停滯期與各種誘惑及阻礙， 相信堅持就是勝利， 希望能成為更好的自己！ 變得更自信、更美麗🥰 最後也謝謝給我鼓勵與支持的各位 還有最照顧我的教練昭蓉 @herbafitemily 也請大家繼續監督與鼓勵倪倪！ 最後的最後， 奉勸各位男性同胞，要追我的要快喔 以後可能就追不到了哈哈哈哈 IG:https://www.instagram.com/nieesdiet/ #跟著倪運動 #仙女計畫 #減脂餐 #減肥 #瘦身 #肉肉女 #增肌減脂 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦手臂 #減脂

🔎李四端：故事後來怎麼了、上天從來不會直接告訴你功課是什麼 — 說說ＴＥＤ talk系列 

今天一起聽ted’s talk系列我們來聽這集由李四端先生主講的：故事後來怎麼了吧！ 影片連結請點這邊 🏷 內容概要： -簡略說一下內容大綱： 生活一帆風順的年輕四端在當兵的時候竟然抽到了馬祖，但後來在一個新訓 演講了人生的出口之後改變心態成為了新聞兵，展開了自己的新聞事業之路。這條路上順順利利一直到因為誤信謠言而引發了民眾抗議的李四端先生，從這個事件墜落人生的谷底。但他接受錯誤的發生、在一夜之間重複播報道歉以及反省、後來接下「爸媽囧很大」的主持工作。 上天從不直接告訴我們功課是什麼 「這一切故事，在當那個製作人把那個節目交給我時我能預料到嗎？ 這一切故事，我怎麼知道當初的口試考題會是我前一天寫的新聞呢？ 我怎麼知道當時我抽到的下下籤帶給我的竟然是一個極高的、不同的人生旅程呢？」 上天從來不接告訴我們現在的功課是什麼、就像當李四端先生抽到兵役中的下下籤而飄去馬祖時，他學會轉念。故事後來怎麼了、故事讓他找到自己未來的方向。 就像李四端在事業顛峰的時候上天也沒告訴他新的功課是什麼？於是他接受了錯誤的發生、謙遜、柔軟，在他的言談之間能感受到他的語調、呼吸，讓人覺得舒服、找不到尖銳之處。 故事後來怎麼了？當他接受了上天給的每一個功課、我們看到他在生活、事業、一個人如何一站出來就讓人感覺完整。 溫柔的對待自己、也溫柔的注視他人 「我從總是等別人的親子問題發生悲劇才播報新聞的角色，到在主持期間重拾自己身為父親的感性」 李四端說、本來剛開始下主持的時候總是覺得很痛苦，太感性的每一個議題逼著從來都在表示中立的主播往自己心底最柔軟的地方戳進去。但最後我們看到他鬆開的眉毛、自然上揚的嘴角，他說： 「我從一個原來新聞權威的嚴肅角色，轉換到一個溫馨家庭的角色，而讓我的事業、我的一切得以延長。 如今很多觀眾看過我，是因為看過我自己所主持的節目，而不是嚴肅的新聞。」 我們說故事和聽故事，因為我們的人生都還在繼續。 「人生我覺得就是不斷的故事發展、因為我們的人生都還在繼續當中 我愛說故事、但我更愛聽別人的故事 說說自己的故事、反而會給自己帶來堅持的勇氣和鼓舞」 這句結語，淡淡的延著這個talk的脈絡，我們繼續發展著現在屬於自己的故事、和世界息息相關的活著。 謝謝你的觀看、如果你也看過，我們一起來聊聊吧🛋 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

〈 關於浣熊 〉以及我們能做的🐾

⬨關於浣熊⬨ 浣熊源自北美洲，夜行性動物，擅長爬樹及游泳。 浣熊的視覺不發達，須依靠觸覺來辨別物體，同時浣熊的手手上有一層角質層，浸泡在水裡軟化後可以幫助提高靈敏度，所以在我們眼中才會像是時常在洗手，故稱牠們為「浣熊」。 浣熊雖為野生動物，但跟古代的野狼一樣，部分的投機浣熊會偷偷摸摸跑到當地居民家中摸走牲畜飼料或是廚餘垃圾，所以據說北美當地居民大部分都不會把浣熊當成貴客，反而經常因牠們的來訪而很頭疼。 後來有別的國家陸續看上這小東西可愛的長相，紛紛引進想作為寵物飼養或是買來當作賺錢工具，但殊不知，這浣熊是團不好惹的毛球，想馴服牠需要耐心及被傷害的勇氣，許多人類就因此在買來過不久就把牠們棄養了。 在日本，這些被棄養的浣熊拿出牠們破壞王的本領，損毀了許許多多珍貴的古建築。 但是這能怪在浣熊頭上嗎？ 是人類決定要把一部份的牠們移到世界的另一頭，也是人類決定要馴養這些野性的動物，當然也是人類決定某一天就把牠們棄置於路口。 ⬨我們能做的是什麼？⬨ 經過這次的浣熊咖啡廳事件（因近期已被多次報導，就不在這邊多做說明，還不知道的朋友可以上網搜尋），我們不應該只是轉發分享咒罵這個店家，要知道這絕對不會是單一個案，任何以動物當作賺錢噱頭的廣告、店家、公司、活動我們都應該抵制，從馬戲團表演、跟野生小獅子合照到購買真皮真毛料衣物，或是主動去了解這些動物平常是怎麼對待，只把錢花在真正對大自然好的事情上。如果真心因為這次的事情而憤怒難過，那我們就要學習下次若也有這樣利用野生動物賺錢的商人，我們要想的是，去那邊消費跟可愛的動物合照留念，真的是因為你愛動物嗎？還是你只是愛照片下面顯示的讚的個數呢？ 最後送給大家一句話： 讓我們保持單純的心去愛動物，但不要忘記用腦子去思考最佳方式。⸻上田莉棋 我們一起為這顆地球努力學習吧💚🐾 資料參考： https://kknews.cc/zh-tw/nature/lm6b94b.html https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%A3%E7%86%8A ⟪ 別讓世界只剩下動物園 ⟫ 上田莉棋 文字 / 插圖：abbbie

Juhsin詩集 {緬懷}

大家好～我是Juhsin，很高興今天能在這裡與你共享一段詩集的時光， 我相信在文字的海洋裡，我們相遇、相知，都有意義，也都是奇蹟！ 以下的創作，致2020年，所有在疾病底下奮戰的英雄，以及陪伴著他們與生命奮鬥的你我～ <緬懷> 忽明忽暗的燈火 一直在等待著永恆瞬間 不論結局是光明或毀滅 至少 已經不再徘徊 世間 下起無數場滂沱雨水 儘管我們 為熄滅的光 而心死地久留在悲痛的長夜 但請相信 滾燙的、熾熱的於心無愧 會為過程中不盡人意的插曲 鑲嵌非凡的啟迪意義 而我們不會忘記 過去的回憶 帶給我們 更強悍的勇氣 更深刻的感謝與珍惜 生命中曾存在過的美好瞬間 是一種無私的祝福 是珍貴的禮物 是最為難得的奇蹟 心懷著愛 我們 一定一定 能夠再次幸福 . . . . . Picture: Pexels 個人IG: Juhsin39(請不吝點進去給我更多愛心哦😘） https://www.instagram.com/juhsin39/ . . 延伸欣賞： Juhsin詩集 {無限可能} 👇🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/781302

性感美女KylieJenner

關注她已經好一陣子～覺得最迷人的就是她的自信跟眼神，每次看到她的照片都感受的到她對自己的喜愛～雖然年紀跟我們差不多眼神裡卻有很多故事。 從大眾對她嘴唇的輿論到她自己藉由這個話題炒熱自己化妝品牌，一路延伸到時裝產業，說著她的機智、勇氣、野心，即便酸民不曾減少，卻都變成讓她社群影響力水漲船高的一員。 

世界級著名心理學家「阿德勒」經典名言

1. 我們每個人都有不同程度的自卑感， 因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。 2. 只是想逃避困難的人，必然會落後於他人。 3. 對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多， 對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。 4.生活的不確定性正是我們希望的來源。 5.一個人對外在的興趣是要培養和練習的。 6. 「世界很單純,人生也一樣。 不是「世界」複雜, 而是「你」把世界變複雜了。 沒有一個人是住在客觀的世界裡， 我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。 7. 當一個人遇到無法解決的問題， 卻深信自己不能夠解決時就會表現出自卑情結。 8.如果我們選擇孤獨，便等於選擇了死亡。 9. 人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難 完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。 10. 我們只要留心觀察個人的行為舉止就能了解這個人。 行為舉止是永遠受到人生意義的製約的。 11. 應付生活中各種問題的勇氣，能說明一個人如何定義生活的意義。 12.很多時候，目的是正確的，只是選擇了錯誤的方法。 13. 個體心理學認為人類的所有問題都可歸於職業、交際和兩性這三個問題。 每個人對於這三個問題的反應，都明了地顯現出他對生命意義的深層與詮釋。 14. 每個人都希望自己變得重要、有價值， 但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上， 那就太容易走上歧途。人的理想和行為， 同樣遵從這一原則：對於他人有意義的，才能算是意義。 15.逞強是自卑感的另一種表現。 不要努力“看起來很強”, 而是努力“變得很強”。 ＃阿爾弗雷德·阿德勒 ＃個體心理學的創始人 ＃人本主義心理學先驅＃現代自我心理學之父 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

「必須帶著願意的心，才可能提起腳步」-張西

記得當時張西發出這篇文的時候正好是我感情和事業的低潮 整個段落無疑是把我剖開來 一字一句刻在心上 過了幾個月後的今天仍然清晰 我想這句話會跟著我一輩子吧 任何情感都適用 真的非常感謝張西 謝謝你在不知情的情況下 拉了好多溺水的人一把 - 附上整段原文（我甚至可以直接默寫沒在開玩笑）： 「勇敢是多麼耗費心神的一步，踏出了之後，無論好的壞的結果都必須要承擔，好的或壞的結果裡，又會繼續產生新的需要勇氣的事情。經營一段感情或處理受傷的情緒，必須帶著願意的心，才可能提起腳步。」 P.s. 圖2是當時傷心絕望之際寫下的（但字跡模糊的原因不是眼淚純粹鋼筆漏墨）（我就爛） 文 張西 @ayrichang 〈大膽又曖昧〉 字 懶散吐司 圖 @__lazy.toast - 照慣例推薦一首歌搭配服用 ♫ 旺福-勇敢一點 #handwriting#writing#手寫#手抄#張西

還沒有勇氣面對 覺得自己好懦弱 明明不是自己的錯 為什麼要這

還沒有勇氣面對 覺得自己好懦弱 明明不是自己的錯 為什麼要這麼卑微 不想委曲求全 但為什麼這個人是我 居然連說話的勇氣都沒有 想傳訊息給你 已經不是理所當然 -

果然是海底針無誤！戀愛時最讓人猜不透的星座TOP3，外星水瓶竟然沒上榜！

戀愛的美好相信多數人都體會過，但真正在談感情的時候，也會因為觀念、習慣、個性不同，讓彼此產生很多摩擦，這種時候多希望可以說清楚講明白，不過偏偏事與願違，遇到這些星座只有想把對方的心挖出來，看看到底是藏了些什麼。 TOP3 雙魚座 雙魚座待人親切和善，有點憨又有些傻氣的他們心思其實很簡單，然而一旦談及關於感情的那部分，往往變得感性衝腦、敏感多疑。因為在意對方，於是對方的一舉一動都牽動著雙魚自己的一舉一動；因為深怕自己被對方討厭，於是講出的話做出的決定乃至每一個小細節，都會深思熟慮，希望自己時時刻刻都被喜歡著……這樣的狀態別人看了都累，更何況是雙魚座自己。 所以感情中的雙魚通常帶有雙重人格，一個是自己，一個是情人愛的自己，一旦彈性疲乏就會產生角色混亂，明明心裡是想去室內看電影，缺因為情人說水想玩水曬太陽，跟著也說好想玩水曬太陽，如此Before/After完全對不起來的事件層出不窮，完全讓人猜不透啊！ TOP2 天蠍座 天蠍座向來給人低調、神秘的印象，但其實那是他在人群中的某種保護色，其實之所以保持低調，是因為天蠍喜歡以第三者的視角觀察週邊的人事物，蒐集對自己有利的情報，了解哪些人會是潛在小人、哪些又是和自己合拍的人，也會以這樣的方式默默關心別人。 如此潛在猜心力在天蠍的感情世界中更是被淋漓盡致的展現出來，可能在互有好感的階段就使出各種小技倆試探對方，從旁觀察對方的各種大小事，然而這樣的小心機太多，天蠍也深怕自己被這樣觀察試探，也許情人只是簡單問他：「今天吃飽了嗎」，天蠍很可能就會滿頭黑人問號地思索：「為何他想知道？他在測試我嗎？他知道了什麼？」然後給一個莫名其妙而未必正確的答案，諸如此類的互動只能說天蠍是本天下無敵的偵探小說來著，根本就讓人猜不透。 TOP1 雙子座 雙子座本身腦子裡裝載著地表上最精密最高端的記憶晶片，可以在同一時間鑽出千種萬種的想法，他們可以同時喜歡兩種相反的事物，愛上各種形形色色的對象，同時從來不停止的學習。 不要說別人了，恐怕連自己都猜不透自己最終的想法和選擇！這種症頭在感情中同樣反覆出現，一下子想做這、一下子想玩那，說好的事情又變卦，身為他們的情人，如果一天到晚想猜出雙子的心思那可就遜掉了！要馴服變化多端的他們，你得比他們更變化多端，讓雙子還來不及發想規劃，就忽然接收新指令，在還來不及想新指令的方案A好還是方案B，又接收到情人方案C的選項，如此華麗轉身雙子當然只有乖乖Follow U囉~！ （以上圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） Text / Marie Claire美麗佳人 、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀： 【星星教授安格斯一週2018.6/4-6/10星運】：水星效應！雙子、處女工作貴人運大展 根本就是為了對方而存在！天造地設的情侶組合排行TOP3 「再靠近一點點我就會點頭」2018年這3個星座只要拿出勇氣就可以擺脫單身 自信滿滿根本是假象！在愛情裡最「玻璃心」的星座TOP3 小王、小三也不看在眼裡！就算綠雲罩頂也能不動如山超淡定的星座TOP3 #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #猜不透 #運勢 

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別為了放不下而將就，該放手就放手。結束愛情長跑其實沒有這麼難！

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【倪瘦身】最棒的生日禮物！40天我瘦了4.5公斤❤️

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🔎李四端：故事後來怎麼了、上天從來不會直接告訴你功課是什麼 — 說說ＴＥＤ talk系列

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〈關於浣熊〉以及我們能做的🐾

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Juhsin詩集 {緬懷}

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世界級著名心理學家「阿德勒」經典名言

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「必須帶著願意的心，才可能提起腳步」-張西

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果然是海底針無誤！戀愛時最讓人猜不透的星座TOP3，外星水瓶竟然沒上榜！

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〈 關於浣熊 〉以及我們能做的🐾

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