手帳 | HOBO日2020開箱與三年手帳回顧

寫日記超過十年，出社會之後使用的載體更從學校作業簿，進化到筆記品牌的手帳本，開始會挑選紙質、裝訂方式、內頁格式；從注重外皮，變成更在意手帳在使用上是否貼合自己的生活習慣和喜好。 在2017年正式踏入HOBO坑，2018年雖然不是HOBO但也選了一日一頁，慢慢寫出了心得，內容也從單純記下發生的事情，到喜歡的名言佳句、對書籍和電影的觀後感、畫下當天的穿搭、運用各種素材的拼貼等，也常常在手帳裡幫自己加油打氣。 2020的手帳和2019年一樣挑了HOBO日的一日一頁A6款，也是我的第三本HOBO，外皮選了明亮的子母熊，希望會是明快的一年。 據說人類的短期記憶一次只能容納五至九件事，所以無論是好的、壞的，把「不想忘記」的事情全都寫下來，就好像擴充了大腦，不但讓多工並行的時刻也能減少焦慮感，最重要的是，回顧以往的手帳本，可以很具體地看見自己的轉變，看見自己完成大型專案的軌跡、發現以前生氣的事情現在已經完全釋懷，或是對某件事情的想法完全改變，看到自己在日復一日的日常生活中多麼努力地生活著。 翻閱過去的手帳，就能夠從中得到滿滿的力量和繼續前進的勇氣，再將這樣的感受紀錄在現在的手帳上，形成正向循環的能量。 寫手帳是自己和自己對話的一段旅程，紀錄在紙上的不只是發生過的事情，更是當下的感受。最近讀了《ＭＯＬＥＳＫＩＮＥ 傳奇筆記本的活用術》，裡面的一段話我很喜歡：「有時，過去原本不具重大意義的資訊，在多年後會開始有了某種意涵。筆記本上所存留的資訊，將在日後幫助我們認識一個過去所不了解的自己。」今年，也要繼續讓手帳豐富我的人生。 池池的IG▼https://www.instagram.com/chihchia_illustration/原文刊載於pixnet▼https://chihchiayu2013.pixnet.net/blog/post/351089392

願我們，都有自救的能力和自愛的勇氣

祝你，祝我，祝我們 都有自救的能力 和自愛的勇氣 🗒文：@yuyu_999_ 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #勵志語錄 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #skb #word #write #calligraphy #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👈 🌴歡迎追蹤按讚+分享

一滴粉底都不用！視覺年齡自動-5y，網紅都在喝的爆紅美容飲！氣色逆轉勝，素顏正到男友都豎起大拇指！

素顏只需要一點點勇氣＋這瓶小小助力！ 年過25後日子一天天過超快！幾乎還來不及反應，默默就會被時間推進30大關！再來就要從姊姊進擊到阿姨稱號惹～～但年齡終究只是數字，女孩就是要由內而外把自己顧好面面俱到！未來不管幾歲，一定要想辦法在同齡層當那位氣色最好的中年少女！！ 隨著年紀越大逐漸開始鬆懈！大家都明白膠原蛋白重要性，但各位知道嗎？日本近期發現一個更重要的關鍵成分-專櫃級 3D撐補成分蛋白聚醣！據說是歷經30年研究及萃取，發現它能夠幫助填滿膠原蛋白之間的空隙，完全是氣色飽滿透亮的關鍵，好在已有百年大廠將它開發成美容飲，什麼都不必多做！用喝的就能達標美姬人生啦～ 平時光是塗塗抹抹保養品已經不夠力！內＋外同步進行，由內而外的Ｑ嫩絕非難事～現在網美界裡大家都在喝的保養聖品就是這罐來自日本Liftage美容飲！說到這罐火紅程度，真的只能用＃網紅美容飲來稱呼了吧！！ 妝越淡越夢幻！好氣色也可以後天養成！ 不只網美連不少藝人私下也習慣素顏！想要妝前妝後零差距，基底就是首要關鍵啦！像是日本女孩就很習慣使用保養品搭配美容飲，在雙管齊下才能真正保有青春！這次介紹的Liftage美容飲就是其一，除了含有重要膠原蛋白，還添加了「日本專櫃級 3D撐補成分」蛋白聚醣！一天一小瓶，好氣色維持超有感～～ 許多女孩都以為，平常都有固定攝取膠原蛋白就能相安無事！錯～～光有膠原蛋白是絕對不夠的！由日本SUNTORY家推出Liftage美容飲裡，補足的細節是那容易感到崩塌沒有氣色的「專櫃級 3D撐補成分蛋白聚醣！」 單單字面上的蛋白聚醣，簡單來說！就像是一層網子，把停機狀態的鬆懈狀態，重新抓牢！彷彿從2D升級為3D支撐概念，功臣大使就是來自它！ 沒接觸過美容飲的女孩一定很好奇Liftage美容飲到底喝起來是什麼味！原本編也抱持著懼怕的心喝下，但事實證明是我多慮了！這味道其實就很像酸酸甜甜的鳳梨汁，而且還是認真好喝！像這種固守氣色又意外好喝的美容飲品，天天都來一罐絕對沒問題！ 不只蛋白聚醣、膠原蛋白！Liftage美容飲連維他命C都有！據網美表示喝個十天除了澎潤氣色再度回歸外，上妝服貼連打亮都省了～～～聽到這幾句心聲，年過25是時候該幫自己補一下xdd 現在官網還有限定專屬優惠，一盒省百元～剛剛已經忍不住敗了一組>< 更多頂級美容飲資訊→點此 #Liftage #抗老 #美容 #膠原蛋白 #逆齡 #麗芙緹 

每日敷臉-3

 這幾天台南晚上有冷些 不過敷剝離式面膜真的沒有像敷液狀面膜 要放到臉上需要勇氣😂😂😂 每天敷著 敷著 一天 一天 變化中 想變白點 沒有不可能 真的世上只有懶女人 沒有醜女人 我們一起加油💪

女主角太美，MV拍的迷幻朦朧必須收藏一下💕

IG搜尋『小口丸子』看丸丸洗腦跳舞影片 傳送門:https://www.instagram.com/p/CEVpk4KHXKH/?utm_source=ig_web_copy_link 最近被這首歌狂洗腦🎶 洗到我都要變唱跳歌手了😜 然後我同事也跟著被我洗腦 開口閉口也都是SOA ah ah ah🎧 充滿韓式電子舞曲又融合拉丁風格 女主角太美，MV拍的迷幻朦朧必須收藏一下💕 - 這是俄羅斯女生Soa宋蕊安的新歌 首張同名EP「SOA」 可以甜美也可帥氣的她 歌裡還有她自創的俄文繞舌～超酷😎 更厲害的是她本身中文說的嚇嚇叫 19歲就自己一個人來台灣打拚 而且是台大高材生，讓我想到當年19歲的我 也是離家讀書的那種惶恐不安全感！ 離鄉背景更需要很大的勇氣！💪 - 專輯主打歌有「SOA」以外 還有「教我說愛你」、「關雎Lady」兩首歌曲🎶 都已在串流平台上架啦！ 一起來聽聽看！😍 🎬MV連結:https://reurl.cc/R14mYG #soa #宋蕊安 #好聽 #洗腦 #首波主打 #陳零九#異國#滾石

｜台北｜去獨居男子公寓喝咖啡

預約了三次，終於預約到了「城五」 進入一般公寓，爬著古老味的樓梯 到了門口必須鼓起勇氣按門鈴 實在太像到朋友家拜訪一般。 那個週日晚上才營業 一開門橘貓阿金會跑來接客 點了一杯一席維也納和適合夏夜的冰手沖咖啡 以及夏天必吃的楊枝甘露 有別於一般咖啡廳的聊天吵鬧聲 大家都把視線專注在阿金上 看著阿金貪吃、玩耍，以及結紮了還是非常飽滿的鈴鐺🐱 可以追蹤城五的IG專頁關注開門公告及菜單 菜單樣式雖不多，但會時常更換 是讓人滿意不馬虎的家常餐點及點心 可以幫忙抱著阿金 當有客人開門時，阿金會偷偷跑出門哦 地點：城五 Google新合發糕餅行 時間：我也不知道 Instagram :floorfunf 

［用句號告別過去］

其實我本人特別喜歡鄧紫棋，不只漂亮，寫歌也常常寫進我的心，是一個全能創作小天后，從粵語快歌、粵語抒情，再到中文抒情在挑戰rap，每個階段的GEM都好有個性，也很有想法。前公司在他13歲的時候簽下了她，這12年音樂路上的種種，不管好的壞的、對她公平不公平的，在這首歌裡詮釋的非常清楚，由衷的覺得她特別不容易。小時候懵懂無知的誤打誤撞，成為她那段時間的痛苦，在歌詞裡都看得到。採訪中她表示：「有一些往事你可能會覺得很美好，有一些路程走過之後你也不會後悔，可是最終你必須拿出一個勇氣，畫上一個句號。這首歌就是想鼓勵所有需要拿出這份勇氣的人。」也就是說，只有我們坦然、誠實的面對過去種種，才有足夠的勇氣去面對未來。這次會特別介紹這首歌不單單只是我個人喜歡，還有這是她告別張丹的第一首作品，也是她向大家交代事情原委的一首歌曲，這首歌的成績也向過去的東家證明「沒有你，我一樣可以」，重點是這首歌的場景取自於台灣墾丁。下面我們來看這麼會寫歌的鄧紫棋，在詞裡想告訴我們些什麼吧！（以下翻譯純屬我個人的解讀） 「可惜我們終於來到 一個句號，窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼，城市再也不會聽到 我們爭吵，你會不會少了一點煩惱」：前經紀公司的名字為蜂鳥音樂，他用最美的方式寫出當時他們對立的狀況，「城市」隱喻媒體，也就是說，她不會再讓媒體有機會報導關於鄧紫棋及蜂鳥音樂的糾葛。 「回到十二年前 回憶就在眼前，你帶著帽子 而我樣子 帶著靦腆，不過第一次的見面 你說，你有先見 我的先天 被訓練過 我能有片天」：鄧紫棋在16歲時，參加一場校園歌唱比賽，當時她唱了一首自創曲「睡公主」，被當時戴著帽子的張丹聽到，並給予他冠軍的殊榮，照片可以應證她的歌詞。 「我當時天真 寡見鮮聞，不像成年人 有能力辨認，不是為了賺了有錢分 我為我的前程，希望我寫的歌裡面有更好的和弦聲」：當時的張丹認為鄧紫棋的天份可以為他賺取很多的錢財，而以高中生的年紀來說，當時的鄧紫棋只想築她的音樂夢。 「時針滴滴答 你還記得嗎，說句心裡話 你還懷念嗎」：而這兩句是鄧紫棋特別寫給張丹，問他說，你還記得、還懷念嗎？ 「第一次發唱片 就一馬當先，從此在大場面 我不再站旁邊，我是真的感謝 佩服你的眼界，怎麼想到和你是帶著刺痛地完結」：2008年鄧紫棋發行第一張專輯「GEM」，當時全數售完還加印；而在這之後的她，也逐漸適應了舞台，可以擁有一個屬於自己舞台，不必再串場子；因此她稱讚張丹的眼光遠見，但也痛心寫下沒有想到會和他鬧的如此不愉快。 「你看著一朵花慢慢萌芽，我卻看著你意氣慢慢風發，慾望聚沙成塔 價值慢慢分岔，太多失望讓我對你的信任慢慢崩塌」：12年中鄧紫棋都待在張丹身邊，張丹是看著她長大的，而在長大的過程當中，她慢慢地有了她自己的價值觀，她發現他眼裡只有錢；據說在2018年Queen Of Hearts 巡迴演唱會，總共40場，鄧紫棋一分的酬勞都沒拿到（純粹聽說，無法考證）。 「可惜我們終於來到 一個句號，窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼，城市再也不會聽到 我們爭吵，你會不會少了一點煩惱，時針滴滴答 你還記得嗎，說句心裡話 你還懷念嗎」：這段歌詞的意思跟前面一樣，不同的是這段歌詞搭配的MV畫面，是一個人拿著娃娃，但原本的娃娃除了被加上更精美的東西以外，還被綁了線，變成被操控的娃娃，而旁邊的女孩，一點都不快樂，由此可見她當時的痛苦與掙扎。 「你說我是個商品 沒有你我就不可以，這些扭曲的真理 差點毁掉我的自信，如今的我已覺醒 如今我不再哭泣，再不怕堅持自己 做你沒做對的決定 你知道嗎 這一輩子除了我的爸爸，你曾是我最信任的男人吧，但空白的娃娃 總會慢慢⻑大，抱歉我沒法永遠當你聽話的傻瓜」：她慢慢的長大，已經不是任人擺佈的娃娃了，在長期不公平的待遇下，她知道離開是遲早的事，但她沒有想到，在《我是歌手》她爆紅的瞬間，張丹竟然去註冊商標，以至於最後的僵局；也就是說，她所信任的張丹再做出令他無法理解無法認同的事情時，她不會再默默的承受，而是不再被張丹控制。 可惜我們終於來到 一個句號，窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼，城市再也不會聽到 我們爭吵，你會不會少了一點煩惱 「多少年裡 多少遍你 多少錯卻沒多少歉意，但過去了就不再介意 把珍貴的放心裡，把痛的傷的全都忘記 我⻘春的全部回憶，那愛的恨的全都是你 希望你偶爾也會想起，就讓我真心真意 把歌唱完重新開始」：她將所有壞的都忘掉，因為她對他是又愛又恨，因為12年的合作，已經把張丹當作家人了，所以選擇原諒、並且試著諒解。 時針滴滴答 你還記得嗎，說句心裡話 你還懷念嗎 官方MV🔗：https://youtu.be/7XlqcS6B7WA 真的覺得她很厲害，遇到錯敗並沒有放棄，是所有人都該學習的 #GEM #鄧紫棋 #句號 #新生 

【勇敢的價值】你願意為了價值，付出多少？選擇沒做過會後悔的

 如果每件事情都有個價值，我會選擇沒做過會後悔的。 為什麼這樣說呢？ 如果凡事都要知道有好的結果才去做，那就不叫做挑戰了 挑戰有趣的地方在於，你永遠無法預料下一步。 有人說創業不要浪漫， 這不是浪漫。 一邊發抖著面對，一邊學習中茁壯，這才是勇氣。 創業就兩步。 第一步和下一步。 Noted. #酒酒來一杯 #愛鈴有感 #代價 #選擇 #方向 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、擅長行銷公關企劃，喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流。 IG:https://www.instagram.com/eileen.ginsui/

台南不可錯過的甜點-『Mi Cazuela移動的鍋子』

我很喜歡老闆夫婦的故事 有著共同的嗜好，開始在南美洲的冒險 並帶著旅程中學習到的勇氣 在2018年10月開鍋分享旅途中的故事 有興趣的朋友可以追蹤老闆的IG @herrylu1017 裡面分享了好多他們品嘗過的食物 還有老闆夫婦的部落格 http://estelacazuela.wordpress.com/ 文字與影像都令人回味無窮 - 千層的組合實驗 這是一道由千層延伸的甜點 以三種不同形式的千層與起司所呈現的甜點 千層扎實又香脆跟起司醬絕配 - 季節限定法式聖代 2月是冬天草莓季的尾聲 這款甜點層次感豐富 將同一種元素以不同樣貌呈現 有開心果冰淇淋、草莓優格冰淇淋、 新鮮草莓、糖漬草莓寒天及栗子南費雪 看似層層分明，但每樣缺一不可 才能造就這完美的聖代 - 這兩道甜點我都非常喜歡 即使過了兩個月後還在回味這美好的事物 有時候覺得排隊是一件浪費時間的事情 但我想移動的鍋子絕對值得你等待! - 店家資訊:移動的鍋子 地址:台南市中西區開山路122巷62號 營業時間:每月營業日公布在IG上 @mi_cazuela 候位方式:門口有登記本，依順序及人數安排入座，需現場等待。 - 想看更多食記請追蹤我的IG @_av.yw_

漁夫帽之三種穿搭！休閒風／淑女風／帥氣風！

哈囉大家好我是153小隻馬晴晴兒今天想跟大家分享素色漁夫帽的三種穿搭～（漁夫帽在蝦皮購買，價格只要120!）------------------------------------------------------------------------------------- 1.運動休閒風 上衣：黑色帽T (淘寶購入)褲子：白色短褲襪子：襪子蓋住腳踝可以拉長一些比例鞋子：最近非常火紅的芸芸鞋！厚底所以可以拉長一些腳的比例！大愛～髮型：原本只有夾捲，但衣服也有帽子所以心血來潮決定綁起來，效果意外的讓整體性更好了 2.淑女風 剛好當天非常冷所以穿高領後還是沒有勇氣穿短褲但對於身高只有153的我來說比例真的非常重要所以上衣如果搭長褲沒有意外都會紮進去 上衣:高領杏色毛衣褲子:無破洞牛仔褲(淘寶購入)鞋子:7公分黑靴(淘寶購入)髮型:夾捲然後一邊塞耳後包包:選黑色小包，呼應帽子和靴子，讓視覺看起來更有整體感。 3.帥氣風 內搭:灰色有領貼身無袖背心上衣:黃色襯衫，上兩顆釦子不釦(淘寶購入)，上衣依舊紮進去褲子:白色9分褲，折到7分褲的高度露出一小截小腿（可增長比例）鞋子:6孔馬丁靴（身高矮，最紅的8孔會顯腳短，但6孔顯腳長唷）皮帶:咖啡色皮帶 --------------------------------------------------------------------------------------------以上就是我的三種漁夫帽穿搭希望大家會喜歡^^

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每日敷臉-3

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｜台北｜去獨居男子公寓喝咖啡

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