【旅人日誌】照顧好自己，才有能力照顧好你愛的人

真正的好好照顧自己，並不是購物消費，也不是買巧克力蛋糕，而是下定決心去建構真正有益自己的生活模式，不再找理由逃避改變。—— 卡米兒 “人應該是自私的嗎？” 你覺得呢？ 在面對外人，我們很容易分辨付出的多寡， 也較容易伸縮自如，不會讓自己傷太深， 但往往面對自己的家人或伴侶，就很容易看不清， 常常將付出視為應該的，也常常為對方犧牲自己的人生。 一個不愛自己的人，任誰也無法喜歡上他。 在一段關係裡發生了情緒勒索的現象， 往往出自一方對自己沒有自信，也不願意愛自己，可能更不相信自己值得被愛， 然而自己卻不容易自我察覺， 只是單方的覺得自己付出了這麼多，而對方卻這麼對自己？ 總是陷在抱怨的迴圈裡。 而好好照顧自己，就是愛自己最好的方式。 照顧好自己的健康，才能照顧好家人的健康， 照顧好自己的心情，才能讓身邊的人也感到快樂， 照顧好自己的外貌，才能讓你自己開心，你愛的人會更開心。 在想要照顧別人時，先問問自己 “我有把自己照顧好嗎？” 照顧好自己要從自己的內心開始照顧起， 唯有自己的心情變好，人生感到有意義時， 才能更快樂地去照顧別人，也才能擁有幸福的能力。 你有好好照顧自己了嗎？ 《延伸閱讀》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/835791 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/820099 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/825409 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

小時候超愛，長大尷尬癌！9部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？

2000年初正是台劇當紅的時期，造就了許多經典戲劇，爆紅後的主角們紛紛接演各種偶像劇，讓自己的事業更上層樓，也在大家留下深刻的印象。不過在當時超紅的戲劇，現在重看，再也沒有當時的精彩和憧憬了！反而覺得這些劇情，到底為什麼會荒謬？你也有這樣覺得嗎？今天整理了編輯心中經典的9部七八年級生的台灣偶像劇，一起來看看有多瞎吧！ 經典台灣偶像劇｜《西街少年》：一段愛與冒險的故事 一群在西街生活的少年們，熱愛刺激與冒險的自由生活，兩方宿敵互看彼此不順眼、爭執衝突不斷，第一集劇情就能嚇到你！他們打賭五分鐘內「騎腳踏車將湯麵送到家」，不管是貨車、機車還是曬衣竿，都能以高超技巧完美閃躲，飛車穿越大街小巷，根本是特技演員吧！當年看的時候都會覺得很精彩，現在只會不小心噗哧一笑。 （圖片來源：《西街少年》劇照） （圖片來源：《西街少年》劇照） 經典台灣偶像劇｜《紫禁之巔》：一段愛與勇氣的故事 2004年播出的偶像劇，由當時當紅團體「K ONE」和「Sweety」成員所領銜主演，以「舞蹈」為整部戲的主軸，為了取得比賽的參賽權，男一和男二之間的爭鬥可說是非常精彩。在劇中他們常「一言不合就打架」，但他們所謂的打架就是「尬舞」！無論在雨中、籃球場，任何場所都可以尬起來，邊跳邊攻擊對方，真的是太有創意啦～劇中經典台詞「要打就去練舞室打！」現在還是常常被人當作流行語使用。 （圖片來源：《紫禁之巔》劇照） （圖片來源：《紫禁之巔》劇照） 經典台灣偶像劇｜《格鬥天王》：一段愛與榮譽的故事 2005年的當紅團體「5566」主演的電視劇，講述一個財團為了購買土地，與地主之間的紛爭，身為企業接班人也是號稱「格鬥天王」的男主角孫協志，與為了保護爸爸留下的格鬥館努力的女主角劉品言，兩人發展出一段糾結不清的感情。劇裡有許多格鬥畫面，最讓人看了尷尬癌上身的橋段就是：孫協志為了拯救劉品言，用一塊磚頭輕鬆將超大鐵塊給打下來，再使出忍者般的輕功，飛向女主角，以一秒之差完美的英雄救美，小時候看覺得超英勇，但現在看來，真的超誇張！（孫協志完全是特技演員出身啊） （圖片來源：ttv） （圖片來源：《格鬥天王》劇照） 經典台灣偶像劇｜《綠光森林》：一段愛與相信的故事 《綠光森林》講述長大後各奔東西的男女主角，一直把小時候純純的愛放在心裡，為了找回一直惦記著的人，兩人不斷在尋找彼此，卻一直錯過相認的機會，加上女二的阻撓，原本放棄的女主角被男主角的真心打動，正要敞開心胸接受這份愛時，女主角又染上了沒辦法救的病，不久就會離開人世。看到這大家都懂了吧！這就是往後十幾年，許多電視劇都會有的狗血橋段。 （圖片來源：《綠光森林》劇照） 經典台灣偶像劇｜《終極一班》：台灣戲劇最強IP「終極宇宙」的起源 在台灣歷屆戲劇中，推出最多系列續集的電視劇就是「終極系列」，那就一定要提到開國功臣《終極一班》了。劇情發生在一所學校裡，一個惡名昭彰的班級，同學們都是讓人不敢招惹的人物，連老師也敬而遠之。除了以戰力指數座排行的KO榜，每個重要人物還擁有自己的武器，主角汪大東的招牌武器就是從背後拿出一個名為「龍紋熬」的平底鍋，亞瑟王的「石中劍」及丁小雨「要命的左手」，在當時真的是引起大大風潮，編輯自己就買過終極一班戰鬥卡呢⋯⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：《終極一班》劇照） 經典台灣偶像劇｜《公主小妹》：每個少女都幻想過的夢 2007年播出的《公主小妹》，簡直就是台版「麻雀變鳳凰」的故事，當年是多少少女們奢望的夢啊～不為金錢所誘惑的女主角張韶涵吸引了富家公子的男主角（還不只一個），兩人就此展開了愛戀，其中讓人印象最深刻的畫面，就是兩人在庭園約會，擺好了鮮花、美酒和佳餚，但坐下來沒多久後卻開始下起大雨，兩人不僅沒有躲雨，反而更享受雨中的氣氛，還跳了舞，淋濕的牛排、裝滿雨水的酒，編輯看了只有傻眼⋯⋯ （圖片來源：《公主小妹》劇照） 經典台灣偶像劇｜《籃球火》：超級賽亞人也要打籃球 2008年一部充滿熱血與青春的「籃球」偶像劇誕生，主角設定為大學生，當時還是孩子的我們，看的是既憧憬又興奮！這部戲的演員也都是大咖明星，羅志祥、言承旭、吳尊等等，有了他們的加持，讓收視節節升高。但劇情的部分，現在看了實在讓人匪夷所思，許多籃球招數像是現在的科幻動作片一樣，不是在空中飛來飛去、出現火焰，還有定格畫面，能多久就有多久，甚至還有經過你一下就讓你吐血的劇情，確定只是在打籃球嗎？其中他們的籃球招式名稱也讓人印象深刻，「亢龍不悔、戰龍在野、蘭蝶劃雲遊身步」嗯⋯⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：《籃球火》劇照） 經典台灣偶像劇｜《黑糖群俠傳》：大寫的尷尬 當時超火紅的團體「棒棒堂」和「黑澀會美眉」所主演的校園武俠偶像劇，他們每個人都化身成金庸小說中的人物，之中參雜著愛情、親情、友情等！用各種不同的「獨特」武林招式來擊退對方，雖然劇情還可以，但不知道是不是角色設定的問題、或是當年演技都不夠成熟，現在看起總讓人尷尬癌發作啊！ （圖片來源：《黑糖群俠傳》劇照） 經典台灣偶像劇｜《醉後決定愛上你》：我也想喝醉酒和張孝全結婚 曾穩坐全台收視第一的愛情偶像劇，由楊丞琳和張孝全兩位大咖演員領銜主演，在當時可是大家茶餘飯後的閒聊話題，也是許多少女們心目中的浪漫愛情故事！故事整體來說非常吸引人，但是再次回首，劇情真的是荒唐至極，兩個失戀的男女，因為酒精的催化下跑去戶政事務所登記結婚，而且還成功了！後來女主角也為了100萬元，答應當契約新娘3個月，最後當然是還假戲真做，變成真夫妻啦～ （圖片來源：《醉後決定愛上你》劇照） 以上編輯心中歷年來經典懷舊偶像劇，在當時每一部可都是話題的焦點呢！聽起來像是劇情很精彩，不過現在看起來，經典還是留在心裡就好～你的經典是哪一部呢？劇情夠瞎嗎？一起來分享吧！ 延伸閱讀｜看更多「經典台灣偶像劇」相關文章 👉「咩噗、像極了愛情」十大流行語你跟上了嗎？這些荒謬由來真的超乎你想像！ 👉【網友票選】過去現在「差很大」！崩壞男神TOP6出爐，歲月是把殺豬刀啊！ 👉 小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？ 👉 暴露年紀的時刻！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，《夠愛》、《北極星的眼淚》⋯這20首你想假裝忘記都很難～ 👉【網友票選】《終極系列》名場面Top6！脩香CP虐戀奪冠，〈馬超之歌〉激起你的回憶殺！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #一段愛與xx的故事 #偶像劇 #公主小妹 #台劇 #台灣偶像劇 #尷尬癌 #尷尬癌台劇 #影劇音樂 #愛上兩個我 #懷舊 #懷舊偶像劇 #懷舊台劇 #格鬥天王 #波波名人 #生活精選 #籃球火 #紫禁之巔 #終極一班 #經典台劇 #經典台灣偶像劇 #綠光森林 #西街少年 #醉後決定愛上你 #黑糖群俠傳 

瘦女孩《超越自我勇氣》

. 期待已久的路跑🏃‍♀️🏃 希望往後的餘生可以寫下半馬記錄 我就心滿意足了😂 想起上一次的3k就跑到懷疑人生了 這次給自己目標9k🔥每次都要超越自我 （依然沒訓練也來不及拉筋😭） . 聽到沒在時間內跑完就會被載回終點 （天哪！我可不想🙅我都不敢停😂） ————————————————— 很棒的是給了自己跨出9k的勇氣 人生就像跑步每個人的速度有快有慢 但只要調整好節奏呼吸依然可以到達終點 只要你有堅持下去的心🏃‍♀️跌倒了在站起來！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

耶～耶誕節拆禮物了🎁 謝謝波波辦的交換禮物活動，讓今年的耶誕

耶～耶誕節拆禮物了🎁 謝謝波波辦的交換禮物活動，讓今年的耶誕收了好多喜歡的東西(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 也謝謝送我禮物的小天使，這個燈箱真的好可愛喔！是平時想要但不會失心瘋買下去的小物，收到真的很驚喜啊！ 波波的禮物袋裡最喜歡的是 #kissme睫毛膏 ，目前用到唯一不暈的睫毛膏，沒有她真的不行，前一陣子才囤了貨看來又可以再多擋一下啦讚讚讚❤️ #RIMMEL 魅惑電眼12色眼影盤華麗圓舞曲的顏色都是我沒有勇氣入手的(還是聖誕新色啊！)，看來是要我挑戰一下了 #Mina 的唇膏也讓我很期待，前一陣子剛在新光A8開櫃，每一次工作路過櫃上都想試試，這一次竟然就讓我收到了，好幸運～謝謝波波小編們o(≧v≦)o #波波交換禮物 #耶誕節 #merryxmas

無法忘懷的記憶; 童年的經典重現: 數碼寶貝

還記得橘色的小恐龍、太一的護目鏡、數碼對打機、勇氣徽章嗎？ 你還記得是從哪一刻開始，意識到自己已經長大了嗎？ 歷經了20幾年，數碼寶貝推出的連載、電影、遊戲都還是非常受歡迎。 從二代開始，雖然畫風有所改變，但是初代版本依舊是足夠帶我們回顧童年的熱血情懷的，每當聽到主題曲Butter-Fly的播放，彷彿又在一瞬間帶我們回歸熱愛數碼寶貝的那個時候。不論歲數增長，或許在我們的心中，永遠都有一個被選召的孩子。 “故事不會因為年紀的增長而結束，而是接續的故事發展，都該由每個被選召的孩子自己思考“ 這次楽玩多重新把數碼寶貝的情懷呈現，推出一系列商品要讓大家回憶童年 1. 30公分絨毛玩偶款總計十一款 迪路獸(即將推出,敬請期待) 甲蟲獸(即將推出,敬請期待) 加魯魯獸(官網獨家販售) 2. 圓形地墊四款 ＊迪路獸圓形地墊使用情境照 （圖片提供: 楽玩多） 3. 神聖計畫地墊 ＊神聖計畫地墊使用情境照 （圖片提供: 楽玩多） 4. 45公分絨毛玩偶三款 亞古獸 暴龍獸 迪路獸(即將推出,敬請期待) 5. 夏日涼感抱枕兩款 6. 造型抱枕八款 7. 鑰匙圈共六款 帆布款: 亞古獸、加布獸 皮革款: 亞古獸、加布獸、巴達獸、迪路獸 8. 亞古獸存錢筒 

超燒腦！該怎麼做才能讓曖昧男生主動跟我告白？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 每次聊到愛情的話題，"如何讓曖昧男生主動跟我告白？"這個問題，往往都困擾著許多女孩，畢竟，女生多半想扮演著被動的角色，許多男孩子也覺得該由自己掌握主導權才有面子，這篇的分享重點，就針"如何讓曖昧男生主動跟我告白？"的暗示技巧，讓女孩幫忙把告白的時機誘發出來，做球給心儀的男生。 延伸閱讀：好想談戀愛 | 出社會後也能認識異性的各種方式 男女要正式交往前，往往都會有一段曖昧期，試探彼此的心意以外，也在確認有沒有發展更進一步關係的機會與契合度，但嚐過愛情滋味的人都知道，要讓一個你喜歡的人，也同時喜歡你，可不一定都是那麼容易的，大部分人可能都是先從認識的朋友當起，逐漸熟悉對方之後，發現沒跟他見面或聊天就有種焦慮感，這時發現已經喜歡上對方了，但喜歡歸喜歡，要交往的話，是需要兩個人的戀愛頻率對接，如果對方看起來也對你很有好感，但是遲遲都沒有向你告白，是不是令人很心急？許多女孩就開始上網搜尋讓曖昧對像告白的資訊，或求助親友的實際作法，並詢問"如何讓曖昧男生主動跟我告白？"這個問題，不過，根據個人經驗，要建議妳先冷靜下來，我們一起想一想，這個曖昧的男孩，不跟妳告白的10種可能性，再來談該繼續進攻或放棄喔！ 先討論男生不跟妳告白的可能性： 1.愛情新手，戀愛情商較低！ 如果對方沒有談過戀愛的實戰經驗，可能不太讀得懂女生的心思，或是他不知道該怎麼進行下一步，這是第一個男生不跟妳告白的可能性。 2.別人愛情裡的第三者！ 如果對方看起來也談過戀愛，兩個人墜入愛河的節奏也很明確，他卻遲遲不告白，我們也可以合理懷疑，或許他已經有女朋友了，這是第二個男生不跟妳告白的可能性。 3.等待適當時機！ 有些男孩子特別迷信於節日的儀式感，覺得會讓告白成功率提高(謎之音:其實並不會)，總是想趁著情人節或生日之類的告白，所以，有可能他還在等待一個適當時機，這是第三個男生不跟妳告白的可能性。 4.妳們只是朋友，妳誤會了！ 有可能他就是個多情的射手座或博愛的水瓶座，他們對待朋友不分性別，真心就是把妳當成最好的朋友，只是妳可能不小心解讀成，對妳比較特別，這是第四個男生不跟妳告白的可能性。 5.自信心不足，害怕被妳拒絕！ 很多男生都會卡在這一關，就像是看到喜歡的美麗女孩，漂亮歸漂亮，但真正能鼓起勇氣追求的沒幾個，或是女生本身的經濟條件或學歷不錯，有些男生也會自我質疑，擔心對方看不上而裹足不前，這是第五個男生不跟妳告白的可能性。 6.他其實沒有那麼喜歡妳！ 雖然殘忍但是事實，那就是他其實沒有妳想像中的那麼喜歡妳，所以，他覺得跟妳一起玩不錯，但他不認為那是愛，彼此的感覺還是差那麼一點點，這是第六個男生不跟妳告白的可能性。 7.妳還沒有被放進他未來的人生規劃！ 他的確想談戀愛，但又不想負起愛的責任，有可能他另有求學或工作的計畫，或是某些家庭因素的影響，所以即使喜歡妳，他也暫且給不出愛的承諾，這是第七個男生不跟妳告白的可能性。 8.過往情傷的陰影！ 談過戀愛，不代表就能處理好接下來的感情問題，很多時候，上一段戀情不美好的收場，會影響一個人接下來的感情觀，或許他還有些心結尚未解開，所以他仍在猶豫，這是第八個男生不跟妳告白的可能性。 9.太害羞或習慣等待對方主動告白！ 有些人天生就是比較內性害羞一點，或是他的外表長的還不錯，太習慣別人主動跟他告白，讓他不懂得怎麼掌握機會，告訴妳他愛妳，這是第九個男生不跟妳告白的可能性。 10.他的戀愛取向是同性！ 不知該哭還該笑的尷尬情形，不得不說這類男孩善於傾聽和溫柔細膩的特質，很容易讓女生誤會，畢竟他喜歡的是男生，自然就不可能說愛妳，這是第十個男生不跟妳告白的可能性。 依據上面10種男生不跟妳告白的可能性，相信每個人心裡都有個底，只有第1種、第3種、第5種、第8種和第9種情形，值得繼續曖昧，也才能再進一步引導曖昧對象，讓他向妳告白！ 其實詢問大多數人的想法，最擔心而導致不敢跟曖昧對象主動告白的原因，就是害怕一但被拒絕，不只見面尷尬，也很有可能被對方逐漸疏遠，最後連朋友也當不成，所以，超燒腦的是如何能讓曖昧對象願意跟妳告白，接著就來分享以下8招，希望能讓妳喜歡的曖昧對象，能夠主動表白： 促使曖昧男生主動跟妳告白的暗示 1.輕微撒糖的肢體接觸！ 過馬路時輕拉手腕手臂，唱歌包廂裡的耳語交談，不用過多的肢體接觸，但又能讓對方感受到妳專屬的氣息，讓他忍不住想快點告白，把妳占為己有。 2.透過講話的視線和語調！ 除了身體語言之外，也可以利用眼神，不就有句成語「含情脈脈」，跟對方說話的時候，散發專注又有愛意的目光，還有溫柔的語調，仿佛就在催促他，快點跟妳告白。 3.讓他覺得，妳對他真的比較特別！ 除了傳傳訊息之外，可以特地安排一個時間，兩個人電話聊天或視訊，能夠看到對方或聽到聲音的方式，會加深對一個人的印象與思念。 4.利用旁人的慫恿！ 如果你們是在學校或職場認識的，擁有共同朋友的話，可以讓旁人來敲敲邊鼓，讓對方接收到你可能也在等他告白的信息，讓他更有勇氣把愛說出口。 5.不經意的牽手！ 情侶間才會有的日常親密動作牽手，也是個強烈的暗示，兩個人並肩而行，或是坐在漆黑的電影院，不小心就把手碰在一起，如果妳沒有表現出不喜歡，對方也該知道怎麼進行下一步了。 6.偶爾的小失蹤讓他想念！ 有時候太習慣於妳的存在而不懂得珍惜，如果妳突然變的有些行蹤不定，便可以激起他內心的火花，也能測試他是不是真的會想念妳，並藉機暗示男女朋友之間，才會這麼關心對方的行程。 7.釋放有新情敵出現的消息！ 有時候安逸會使一個人墮落，可能他滿足於目前兩個人的關係，或許他還在猶豫不決，無法確認自己的心意，不如就暗示他有人想追求妳，讓他稍微有點緊張感，快快跟妳告白。 8.用聊天或訊息來引導話題！ 自己想辦法來引導對方，讓他能夠承認喜歡你，像是「我希望未來的男朋友像是你這種類型的男生」、「我們每個禮拜都出去，我朋友都問我們是不是在一起了」，雖然不是直接說我喜歡你，但話裡的意思也已經非常明顯，快點跟妳告白的直白暗示。 最後大絕招.明示兩個人的關係！ 有些男生真的有憑實力單身的本事，所以，單刀直入告訴那個男生「我喜歡你」，或許也是簡單明瞭的最快方法。 圖片來源：Pixabay、youngjump、kaguya love website、kaguyasama movie，僅文章分享使用！ #讓曖昧男生主動跟我告白 #男生不跟妳告白的可能性 #戀愛 #曖昧 #兩性 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #生活 #感情 #告白方式 #愛情 #表白 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

現實到你不敢信！《小魔女Doremi》真實結局你知道嗎？音符失蹤、羽月家破產？

「人生中看過最有意義的動畫？」大家看到這句想起的是哪部動畫呢？相信很多人都會想起童年中的《小魔女DoReMi》，這部動畫不僅是8年級生對於魔女的初次認識，更是讓我們學到更多關於友情與家庭意義！先前在網路上引起討論的就是《小魔女DoReMi》的小說版，內容不僅將小魔女7人的後續故事詳細寫出，算是給粉絲們一個完整的結局啦～就讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：動畫） （圖片來源：twitter 東映アニメーション公式 ） https://www.popdaily.com.tw/life/934271 《小魔女Doremi》真實結局：春風DoReMi 「世界上最不幸的美少女」春風DoReMi，在大家的印象中DoReMi就是一個熱心助人、愛吃牛排的開朗美少女！進入高中後她在小竹待的足球隊中擔任經理，因為國中的時候DoReMi向小竹告白失敗（但只是因為小竹太高興了不知道怎麼回答），所以DoReMi很失落還因此剪掉長髮，不過後來小竹也鼓起勇氣再次向DoReMi告白，兩個人終於在一起了，還kiss囉～ （圖片來源：動畫） DoReMi一直找不到自己的未來志向，不過羽月等人都知道DoReMi最適合做什麼，但還是希望她可以自己發掘；在高中最後一年DoReMi也終於發現，樂心助人與擁有強烈感染力的她，決心成為一位與關老師一樣的教師！ 《小魔女Doremi》真實結局：春風泡泡 小說中對於泡泡的敘述不多，簡短來說，春風家曾經因為媽媽想要將DoReMi培養成自己無法成為的鋼琴家，讓不擅長鋼琴的DoReMi對鋼琴心生畏懼，發現自己錯了的媽媽將春風家的鋼琴封閉了，直到泡泡說想學鋼琴，才又開始出現鋼琴～而且在後來DoReMi的爸爸因為作品賣不太出去，媽媽開始教授鋼琴，於是泡泡也有了想成為跟媽媽一樣的鋼琴老師的夢想。 （圖片來源：動畫） 《小魔女Doremi》真實結局：藤原羽月 國小畢業後的羽月到卡蓮女子學院就讀國中，然後又直升高中部；家庭一直都算富有的藤原一家，因為爸爸的電影投資失利導致破產，羽月一度要靠著半工半讀幫助家計。不斷在小提琴方面展現長才的羽月，在學期間多次參加比賽獲得獎項，高中畢業後也獲得保送法國音樂學院的資格！她與矢田也從國中起交往到出社會，兩人一個在紐約一個在法國，是遠距離戀愛喔～（羽月依舊很優秀呀～） （圖片來源：動畫） 《小魔女Doremi》真實結局：妹尾愛子 小時候家庭就一波三折的小愛，國小畢業後跟著爸爸媽媽回到大阪唸書；高一的時候因為媽媽調職的緣故，所以又回到美空鎮上。從小就喜歡運動的小愛，在國中也是樣樣難不倒她，於是小愛在田徑短跑項目上發揮的很好；不過因為一次意外小愛在大賽上肌腱斷裂，重創他的運動員夢想，不過在前輩與親友的鼓勵下他重回跑道上，改成專攻長跑項目，還獲得早稻田大學的保送呢！ （圖片來源：動畫） 《小魔女Doremi》真實結局：瀨川音符 同樣在小學畢業就與大家分開的音符，在國中時突然失去聯絡、音訊全無，於是DoReMi等人就用魔法在北海道找到音符；音符因為媽媽中風的緣故，所以選擇希望不被外界打擾所以搬到那裡！後來音符媽媽好轉後，因為決定轉戰舞台劇並且開始一系列新的訓練，也換了新的事務所等等，更喊出「我要為了自己繼續當女演員！」 （圖片來源：動畫） 不過就在這時惡耗傳來，就是音符的媽媽因為病情惡化過世了，傷心的音符希望一家不要再被打擾，於是跟老頭阿迪一起部下結界，讓DoReMi她們找不到她！而音符抱著過世的媽媽輕輕唱出《黃花羽扇豆的搖籃曲》，邊唱邊哭著睡著了；在窗外看到一切的DoReMi一行人決定用魔幻舞台讓音符在夢裡與媽媽在美好的回憶中再一次相遇。（哭爆） 《小魔女Doremi》真實結局：飛鳥桃子 小學畢業後回到美國的小桃子，因為爸爸工作的關係又回到美空鎮上。小桃子為了要準備到巴黎糕點學院唸書，所以在魔法堂附近新開的法式糕點店「Eugene」實習，並且學習不同的糕點與法文！在Eugene對老闆娘弟弟一見鍾情的小桃子，終於開啟她的初戀，不過小桃子發現人家已經名草有主了，初戀也就告終。不過她也很認真鑽研高點技術，為魔法堂設計了多款新糕點，也多次挑戰蛋糕大賽，雖然最後未能奪冠，不過還是獲得前往法國深造的機會喔～ （圖片來源：動畫） 《小魔女Doremi》真實結局：薪旗山花 DoReMi一行人離開後，小花也回到魔法世界慢慢長大，而聽說自己有一個雙胞胎妹妹叫小洞（小夢）在人類世界生活，於是她決定不顧規定去找妹妹，還在人類世界考大學！而DoReMi眾人多次用魔法幫助小花，發現小花的妹妹由魔女未來小姐扶養，也希望小花可以在妹妹長大成人後再來與她相認，她們也希望自己的生活可以不要被魔女界打擾。 P.S.小花最後考上東大醫科，果然是女王候選人，智商跟顏值都不在話下呀～ （圖片來源：動畫） https://www.popdaily.com.tw/life/930255 以上就是小說版《小魔法DoReMi》中每個角色的結局啦～不過因為這版小說只有在日本販售，沒有引進台灣（如是內容有誤差請見諒），而且聽說製成動畫的可能性也很低～所以有興趣又會一點日文的朋友們，還是可以到日本的線上書店找找看囉！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 延伸閱讀 👉🏻《小魔女DoReMi》25週年！10題「骨灰級」測驗決定你夠不夠鐵粉！ 👉🏻童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉🏻廣志＆美冴因手帕一見鍾情？日本5組卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 👉🏻你是哪部卡通的主角？ 卡通明星們的星座代表&角色特質，金牛主角最多！ 撰文編輯 ＃水木人水水 #小魔女doremi #小魔女doremi結局 #小魔女doremi續集 #小魔女doremi長大 #影劇音樂 #生活精選 

只敢偷偷喜歡你！暗戀高手星座TOP4，他們總是愛在心裡口難開～

暗戀是感情中的一種狀態，當一個人對於另一個人懷有深厚的情感，但對方卻不知道或不給予回應時，就被稱為「暗戀」。暗戀者通常出於各種原因即使很喜歡對方也會選擇保持沉默，不向對象表達他們的情感，他們總是將自己的感情悄悄藏在心中，現在就和邱比特一起來看看有哪些星座也會如此的吧！ （圖片來源：《大力女子督奉順》劇照） TOP4：金牛座 金牛座喜歡穩定和安全感，所以他們從不輕易表現出自己的情感，深怕會因為被對方拒絕而受傷，所以更傾向於默默躲在遠處觀察心儀的對象，但不願主動採取行動，並且用上大量的時間反覆確定對方是否值得他們投入感情。 TOP3：處女座 處女座總是以有計劃的方式處理生活中的各種事務，這種特質在感情方面也表現得淋漓盡致，他們不喜歡草率地表達自己的情感，而是希望自己的感情能夠長久、穩定，並且有實際的價值，因此不會輕易表白或是貿然追求他人。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯座可以很好面對生活中的各種實際挑戰，他們擅長處理事業和目標設定，但是一旦遇到情感方面的事情，對於摩羯座來說既陌生又難以處理，雖然也對愛情抱有一定的期望，但同時也為此感到不安及不確定，所以就算有心儀對象也只會手足無措的停留在暗戀階段。 TOP1：雙魚座 愛情對雙魚座來說是生活中不可獲缺的部分，這份對戀愛的嚮往與渴望使得他們經常陷入暗戀的經歷中，總是不自覺對身邊的人產生特別的情感，不過雙魚座的性格比較敏感，不敢輕易表達自己的情感，所以只會選擇保持沉默，在心裡默默暗戀偷偷幻想著喜歡的人。 暗戀就像是最甜蜜的藥，既有幸福的時刻，也有痛苦的時刻，在這種狀態下，我們更應該要理解自己真正的感受，並且思考該如何面對自己的情感，雖然這是一個漫長的過程，但最終不論結局如何，邱比特相信只要在更理解自己後，大家都能找到更適合自己的方向哦！ 延伸閱讀： 👉星座四大元素懶人包：星座象限代表意涵與元素性格解析，保證淺顯易懂！ 👉16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉就想當個小廢妞～「交往越久越懶惰」的星座TOP4，他們就是喜歡依賴對方！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不敢告白 #告白的勇氣 #單戀 #害怕受傷 #戀愛星座 #星座 #星座排行 #暗戀 #暗戀星座 #暗戀經驗豐富 #暗戀高手 #波波邱比特 #總是在單戀的星座 

【日劇心理測驗】不想再單身了，測你最像哪位日劇女主角的愛情觀？勇敢追愛去！

新的一年就快到了，年末充滿歡樂的氛圍中一個人總是特別孤單，一個人在家追劇，還要被日劇放閃，實在是太傷人了，你也想有日劇裡那細水長流或是天雷勾動地火的愛情嗎？來測測你的愛情觀最像哪位日劇女主角吧！讓我們多了解自己一點，不管多困難的愛情都勇敢追愛去！ 延伸閱讀：【泡菜心理測驗】面對愛情時，你最像哪位韓劇女主角？結果神準嚇到吃手手！ （圖片來源：＠mirei_kiritani_） Ｑ.終於拿到一筆年終獎金，悠閒去逛街的你，會買哪一套衣服？ A.百搭的駝色大衣 B.俐落的深色褲裝 C.白色連身洋裝 D.紅色針織外套 想好答案再往下滑喔～ （圖片來源：ntv） 選A的代表人物：《無法成為野獸的我們》深海晶 （圖片來源：ntv） 選擇百搭駝色大衣的你，給人很溫暖的感覺，就像《無法成為野獸的我們》深海晶一樣，不管內心在怎麼狂野，還是會用自己的步調去解決事情，你所嚮往的愛情是自然而然發生的，不是浮誇的一見鐘情，也不是花招百出的追求方式，而是一點一滴累積出來的感情，這樣的你日久生情的機率非常高喔～說不定會有機會跟朋友有進一步的可能呢！ 延伸閱讀：又是熬夜看日出的日子！編輯私心收藏2018年7部未開播先轟動的『話題秋季日劇』清單（上） 選B的代表人物：《unnatural》三澄美琴 （圖片來源：unnatural） 選擇俐落的深色褲裝的你，內心有著自己的堅持＆目標，就像《unnatural》的三澄美琴一樣，有著專業的能力加上體諒別人的心，不過基本上你根本沒有特別把愛情當一回事，現階段的目標都放在事業上，不會刻意去追求愛情，仔細觀察身邊，搞不好有默默在守候你的人啊～ 延伸閱讀：行走的溫柔妝容百科！學學時尚教科書石原聰美，看日劇學化妝就是這麼簡單！ 選C的代表人物：《中學聖日記》末永聖 (圖片來源：chugakuseinikki_tbs) 選擇清新白色連身洋裝的你，對愛情的幻想指數非常高，總是會有一些不切實際的小幻想，就像《中學聖日記》的末永聖一樣，完全沒有多思考就很容易陷入愛情，保持浪漫是非常好的事，但一定要仔細想想才不會傷害的身邊的人。 延伸閱讀：宛如日劇場景般，12 間質感文青風日式食堂，吃完滿滿溫馨小確幸！ 選D的代表人物：《大戀愛～和忘記我的你》北澤尚 （圖片來源：dairenai_tbs） 選擇紅色針織外套的你，是一但愛上就會奮不顧身的類型，就像《大戀愛～和忘記我的你》的北澤尚，充滿勇於追求愛情的勇氣，同時又保有自己的溫柔＆想法，和你談戀愛絕對會讓人此生難忘啊！ 不知道大家覺得這次的心理測驗有沒有準呢？ 新的一年讓我們期待更多的浪漫好事發生吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #unnatural #中學聖日記 #大戀愛～和忘記我的你 #心理測驗 #愛情心理測驗 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日劇 #日本 #有村架純 #波波日本 #無法成為野獸的我們 #生活娛樂 #石原聰美 #石原里美 #編輯精選 

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