【送給自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

【送自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

親愛的，你有多久沒有為自己規劃一趟放鬆之旅了呢？ 我們在這忙碌的日子裡， 總是為了自己的家人、為了深愛的另一伴、為了那遙遠又令人期待的未來，不斷地打拚著， 可是，又有多少時刻，我們有真正為自己好好活過呢？ 哪怕只是短暫片刻地休息、好好地照顧自己的情緒、好好地享受當下，或是一趟為自己安排的旅程。 在6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行 ~ ness團隊非常開心，見到了一群願意為了自己，而參與這趟療癒之旅的小夥伴們。 這趟旅程從遠離城市開始，大家帶著一顆最純粹的心認識彼此，放下比較、批判、偏見的雜亂思緒， 享受在山與海之間的美景中，感受著大地帶給我們豐盛的一切，並帶著一顆感恩的心，體驗著每個美好的當下。 而今天，也想與更多人分享這兩天一夜的美好～ 期待ness下一場的靜心之旅，會有更多願意為自己鼓起勇氣踏出舒適圈的小夥伴們，與我們一起同行！ ＃台東深度療癒之旅回顧 DAY1 這次療癒之旅的地點，是位於一間座落於山與海之間的台東仙境民宿：富杉晴民宿。 在這，我們可以盡情俯瞰著蔚藍的太平洋，遍佈椰林與綠地的園區，隨處都有躺椅或吊椅，可以讓我們悠閒地、放鬆地享受在這綠意盎然的大自然中。而ness團隊也帶著一顆雀躍的心，迎接著每位到來的小夥伴，與我們一起在這麼美麗的地方，開啟我們這趟深度療癒之旅～（民宿裡還有一隻無敵可愛的羊咩咩！一起迎接大家） . 在這趟療癒之旅，我們不僅安排了許多深度療癒的活動，更用心地為大家準備天然健康的FIBHER纖維飲，及亮仙米糙米酵素洗面乳，與一些貼心的小物，和一張溫馨小卡，期待每位小夥伴入住時，就能開始被我們療癒～ （等待大家報到完成後，也開始了我們療癒之旅的第一個活動） ．舒心茶香交流工作坊 在這大自然的環抱中，讓大家透過想像力與沒有侷限的規則，透過畫筆呈現出自己名字與靈魂的樣貌，並透過這個活動，開始讓大家浮躁的心靜下心來，引導著大家專注於當下的體驗。 坐在蔚藍海岸與椰林間的觀海平台，我們像是置身於另一個世界。 來到這的瞬間，我們都被這片大地的美好療癒了內心，大家開始放鬆，放掉生活中那些沈重的責任與身份，每個人的臉龐都帶著最和善、最親切的微笑，也開始迫不及待認識身旁初次見面的夥伴，與介紹著自己最獨特的名字。 ・舒心漫步 x 芳香療癒 接著由富衫晴民宿的老闆，帶領著大家導覽民宿的園區； 在午後的暖陽與微風伴隨下，我們帶著輕鬆的步伐漫步在椰林樹下，感受著身與心逐漸放鬆的過程。 結束舒心漫步後，我們回到了第一個活動平台，開始了Jessica 芳香療癒的工作坊！ 在Jessica老師的香氛知識教學，大家開始學習如何挑選適合自己放鬆的香味，及分辨精油與香精的差別，讓我們可以在挑選香氛的過程，選擇對自己更好的天然成分與舒適又無負擔的香味。 在過程中，我們沈浸在香氛的饗宴中，體會著天然植物精油香氛所帶給我們身體的感受，慢慢地開始透過香氛，放鬆自己緊繃的身軀，打開自己的嗅覺，細細地品聞著天然精油的香氛。 Jessica老師也在這次的工作坊，教大家DIY製作可以放鬆肩頸的精油按摩滾珠瓶～讓大家可以製作屬於自己的香氛。 ★ Jessica | 製香師 百岳征服者，熱愛海洋而考取進階潛水證照，喜愛手作和研究香氛、天然精油的使用及療效，初衷分享自然美好、療癒給大家，於是離開上一份沒日沒夜壓力很大的工作，創立了MOSA Home Collection，身心一定要先快樂，才能快樂生活。 ．黃昏伸展 x 聲音療癒 這時來到了接近夕陽西下的時間，台東熱情的暖陽逐漸收斂了一些，大家找好自己的瑜珈墊，坐在綠地上感受著微風，開始了一場音療饗宴之旅：銅鑼浴。 “ 伸展你的身體... 輕輕地放下身上的壓力與負擔...” 隨著大蔡老師平靜又穩定的聲音帶領下，我們僵硬的身體慢慢地鬆懈了下來，也逐漸將雜亂的思緒拋到腦後。 接著，我們臥躺在瑜珈墊上，輕輕地閉上眼，聆聽著每次銅鑼敲擊的聲音，感受著頻率震動帶給身體的感受，漸漸地，我們在不知不覺中進入了平靜的世界，在這時，我們已經放下了內心的雜念和腦袋裡胡思亂想的思緒，慢慢地在銅鑼浴的帶領下，身體進入了更深層的休息，而我們也一點一滴地被淨化，回歸自己最平靜的內心。 ★ Derrick 大蔡｜銅鑼音療師 以頻率療癒協助人們搭建虛與實的橋梁，連結高頻到自身。擅長以頻率、聲響振動身軀及心靈，在聲波與頻率的旅程中改善情緒和身體的不協調，這樣簡單的自然療法系統，卻能大大改善情緒的失衡以及身體的不適。 ．台東豐食晚宴 在一天心靈饗宴的尾聲，我們為大家準備了許多台東當地新鮮食材所製作的料理 在這只有星空、椰林及身邊小夥伴的相伴下，這樣的晚宴讓大家更願意用心品嚐食物，體驗專注於好好吃飯的當下，也更能敞開心胸與身旁的小夥伴們輕鬆地聊起天，分享著第一天的旅程心得～ ．淨空思緒・晚間冥想與呼吸練習 在睡前，Melody老師帶領著大家來到民宿的屋頂，做睡前冥想與呼吸練習 .. 在北斗七星的陪伴下，伴隨著微微的溫和香氛蠟燭香味，我們開始了睡前的冥想。而在結束冥想後，我們便躺下欣賞著美麗的台東星空，感謝著大地送給我們的這些美麗禮物～ 而我們也很幸運，看到了台東的月海！ ★ Melody 許安璿 | Co-Founder of ness wellness & Wellness Coach 連續創業家、美國認證AFPA健康生活教練、兩個孩子的母親。 經常分享女性賦權，運動時尚，和創業精神與理念的發表和演講。 在2020年，考到美國正式認證 AFPA 健康生活教練執照，並在台灣做健康生活培訓和課程內容。 擅長使用轉念法、呼吸法，帶領如何檢視、調整工作與生活的狀態與節奏。 Day 2 ．日出海洋．晨曦瑜珈 (由ness提供老師與台東縣政府共同合作舉辦) 清晨4點，我們搭上了小巴，前往台東加路蘭海岸邊，每個人都滿心期待參與這場日出瑜珈～ 當我們到目的地時，映入眼簾的是整片廣闊無際的大海，和逐漸升起的日出；橘紅色的天空，和眼前平靜的海面，是這個活動最深刻的美景。 在伴隨太陽升起、海浪拍打的聲音中，瑜珈老師開始引導大家靜心； 透過呼吸之間我們開始與大自然融為一體，拉伸肢體的過程也逐漸讓身體甦醒，內心在這一刻，回到了最平靜的狀態。 . 第一次在山與海的環抱中，和日出的陪伴下做瑜珈，是一場前所未有的絕佳體驗，我們不僅在老師的瑜珈帶領下，對自己身體的狀態感受更深，也讓我們真正療癒了自己的內心。 新聞報導： 《ETtoday新聞雲》 台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在療癒力 《風傳媒》百人日出海洋晨曦瑜珈 相約台東加路蘭喚醒身心靈釋放身體壓力 《東台有線電視台》20220618 打造台東慢活產業 夏季號首發「晨曦瑜珈」療癒 ★ Monkey 林逸屏 | 瑜伽健身教練精實健美身材的Monkey老師 親和力十足、熱愛生命、熱愛動物、熱愛地球。 分享瑜伽與健身時，真心希望世界因為每個人內外美好而世界和平。 偏愛在大自然戶外、山海間的瑜伽教學，帶領大家連結身心，享受能量流動。 ★ Z 于新蓓 | 阿育吠陀瑜珈療癒師 在台東背山面海的大自然土地上授課多年 擅長透過經絡伸展找出身體病痛的原生點，同時按摩五臟六腑，幫助體內多餘的酸水、毒素排出。 以頌缽引導大休息，讓頌缽的共鳴與共振直達人體細胞深處，激發自癒能力，使身心都能得到釋放與淨化。 ．豐盛晨間早食 在晨曦瑜珈結束後，我們回到民宿享用著豐盛的早餐，讓一早起床的身體，能補足滿滿的健康能量。 ．ness 喚醒內在力量 Workshop，感恩分享 在旅程的尾聲，來到了最後一個活動，我們必須寫下對自己接下來身心靈的期許，也靜下心來回顧這兩天一夜帶給我們的感受。 分享會的過程，有歡笑、有淚水，大家真誠地分享著自己的故事，及為何參加ness這趟台東深度療癒二日行。 有些人參與這趟旅行是為了讓自己好好放鬆； 有些人則是鼓足了勇氣獨自來參與； 而有些人則是下定決心，要開始好好愛自己，於是送給自己這趟旅行當作禮物。 . . 看著大家分享著兩天滿滿的收穫與心得，ness團隊的我們感受到了大家滿滿的正能量，而我們也感到非常感動與開心～ 「正面能量的流動，圓滿了這趟旅程」 帶著滿懷感謝的心，在台東這片美麗山海間與你們道別， 期待著在下次ness身心靈之旅與你們重逢。 未來ness還是會持續用這份用心與愛， 舉辦更多放鬆的靜心之旅～ 期待我們下次見！ ＊對「身心靈靜心之旅」有興趣的夥伴，歡迎留下你的聯絡資訊，未來舉辦時會優先通知你唷 ——＞ 填寫連結 最後誠摯地感謝！這次熱情贊助 ness wellness 台東深度療癒之旅的品牌們~- 好菌好俊 康普茶纖維飲 - 亮仙米 糙米酵素洗面乳 - FIBHER纖維飲 - doTERRA 天然精油 - THE KEY Yoga 瑜珈墊 也再次感謝所有參與這次活動的老師與夥伴！ ＊觀看YOUTUBE回顧 淨化心靈・五感療癒：ness wellness 台東深度療癒之旅 Ness wellness ness 是全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 ness wellness 身心靈健康平台，是一個提倡結合「身」、「心靈」的身心靈健康資源整合平台。 擁有幫助大家達到身心靈平衡、實現理想生活的豐富資源。 集結有共識、有共鳴的各類型身心靈導師、教練及專家，透過專業資源和社群的力量，一同推多元的 健康生活方式和身心靈健康文化。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！ << Follow us >> IG: ness.wellness Facebook: nesswellnessglobal Podcast: https://open.firstory.me/user/nesswellness/platforms Youtube: Ness Wellness Website: www.nesswellness.com ＃旅行 ＃深度旅行 ＃療癒行程 ＃療癒 ＃THEGAYAHOTEL #三仙台 ＃台東 ＃台東景點 ＃台東糖廠 ＃打卡東部 ＃栗松溫泉 ＃貝果追 ＃TaiwanWellnessRetreat ＃Taitungwellnessretreat ＃retreat #nesswellness 

愛與努力與數學

甜度：無糖 愛會背叛， 但努力絕不會背叛你。 / 你的努力是別人偷不走的， 你的努力會讓時間好好地把你帶到目的地。 / 所以鼓起勇氣向前吧， 好好的享受旅途帶給你的風景， 好好感受旅途每處存在的意義， 好好的踏著堅定地步伐走向目的吧。 / 愛會背叛你， 但努力絕不會背叛你。 / 還有數學， 數學不會就是不會。 --- 題外話一下看到這句話就讓我想到之前看到的一句， 「女人也許會欺騙你， 兄弟也許會背叛你， 但數學不會， 不會就是不會。」 然後直接笑爛， 沒有想到我的大腦居然直接把這兩句話放在一起。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃hopetoshare #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度＃手寫語錄#微糖小舖 ＃微糖小舖無糖

🌟每周翻牌🌟22022/05/22~05/29關於下周，宇宙捎來的訊息📜整體頻率振動與療癒方向📜

我的👉🏻IG我的👉🏻YT預約👉🏻療癒香氛占卜看看👉🏻芳療精油香氛蠟燭 嗨嗨大家~是我Philly🙋🏻‍♀️最近疫情嚴峻，大家都要保護好自己跟家人記得勤洗手，善待身旁染疫的人，用善心對待所有人💖🧚關於下周宇宙捎來的訊息🧚2022/05/22~05/29 你知道你該走的路、該做的事，勇敢的向前走去吧。有些事並不會因為忽視而消失，反而還可能因此成為心中的負擔、揮之不去。但當你願意踏出那一步，懷著喜悅期待的心，鼓足勇氣接受改變及挑戰，你便會發現，所有的擔心都是多餘的💕.一旦你走在心所嚮往的道路上，宇宙將會幫助你找到心的平靜與安定。將心交給宇宙與生命，信任並拋下擔憂，所有的一切將會在最適當的時間來到你面前。.如果你正好奇靈性，請用適當的方式探索，請好好探索內在而非追求異象與神蹟；尋求平靜而非自詡奇人或能人，只有不停的向內尋找平靜才能靠近宇宙源頭，才能認清、接納自己最真實的樣貌以及自己的本源。 🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話#philyranasser#philyra#nasserhealing#iamphillyphilyra#happiness#lifeisyours#Nasser#innerhealing#candles#essentialoilcandles#oraclereader#healingoracle#healing#QHHT#Taipei#Taiwan#Vancouver#Canada#神諭卡療癒占卜#阿卡西紀錄解讀#能量淨化蠟燭#淨化療癒#預約請私訊#特調精油#專屬精油特調#精油香水#量子催眠 #精油香氛蠟燭 

契約戀愛｜紐約時報暢銷愛情小說《愛情假說》The Love Hypothesis ｜陷入愛河吧！會有人接住你的。

契約戀愛｜紐約時報暢銷愛情小說《愛情假說》The Love Hypothesis ｜陷入愛河吧！有人會接住你。

分享最近剛讀完的浪漫愛情小說"The Love Hypothesis"，目前尚未有中文版本，可以到HoozBook集氣+1中文版本出版！ 如同熟悉的老梗，契約戀愛終將剩下戀愛 "You can fall in love: someone will catch you."（你可以陷入愛河，會有人接住你的。）― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis" 📖《愛情假說》The Love Hypothesis是紐約時報暢銷榜的愛情小說，在TikTok上造成轟動，引人入勝的情節、詼諧幽默的對話、個性鮮明的角色，讓看似老派的愛情故事獲得極大的迴響。👏😍❣️ 書籍劇情介紹 劇情講述女主角Olive是一名史丹佛大學優秀的理科碩士生👩‍🔬，專注於胰臟癌研究，愛情對於她來說毫無吸引力，不同於她最好的朋友Anh。可Anh竟意外愛上了Olive曾經非常短暫交往過的前男友Jeremy，因為顧慮Olive而堅決不願對Jeremy表明心意。為了讓Anh可以勇敢和Jeremy戀愛以及減輕她的罪惡感，Olive 必須讓Anh相信她正在約會。而身為科學家，當然要提出有力的證據，於是Olive二話不說地就對著她看到的第一個男人──Adam吻了下去。💋 想不到那人正是年輕有為的教授Adam Carlsen🥼✨，偏偏他嚴格又喜怒無常的個性，總讓學生們淚灑實驗室，是所有學生都痛恨的惡魔教授。當兩人的緋聞在學院傳得沸沸揚揚，讓Olive手足無措的解釋自己的行為時，Adam卻直接答應假裝成奧莉弗的男友讓Anh可以安心地和Jeremy談戀愛，開始兩人之間了一場「契約戀愛」。📜✏️❤️ 隨著越深入地了解Adam，Olive發現他其實不像傳說中那樣的難相處，反倒意外的充滿魅力，而彼此之間更產生了奇妙的化學反應🧪🧬......。Olive發現，唯一比談假戀愛更複雜的事，就是將自己的心攤在放大鏡下。🔬🫀 ♥當需要在兩個選擇之間做出決定時，A──稍微有點麻煩的小事；B──具有毀滅性後果的極大爛攤子，我似乎總會不可避免地選擇 B。 "HYPOTHESIS: When given a choice between A (a slightly inconveniencing situation) and B (a colossal shitshow with devastating consequences), I will inevitably end up selecting B." ― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 在書裡的每個章節開頭都有個♥假設（♥HYPOTHESIS），每一天我們都在選擇中度過，Olive也不例外，從最開始為了讓Anh相信她有約會的對象選擇親了Adam、決定Adam假裝談戀愛、選擇了謊言、以及最終決定誠實面對自己的內心。 ♥如果我墜入愛河，結局總是很糟糕。 "HYPOTHESIS: If I fall in love, things will invariably end poorly."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 不相信愛情的Olive在經歷和Adam共同訂下每週星巴克約會、Adam多次的幫助、以及漸漸熟悉對方的過程中，再加上好友Anh時不時的神助攻，開始習慣有了Adam的生活，發現自己開始期待Adam的訊息、沒見到他的時候會不停地想著他，終於意識到自己不小心愛上了Adam！但她卻不敢承認自己的心意，她擔心一但Adam知道她對他有意思，就會覺得她找他當她「假男友」是設計過的，沒想到後來發現Adam才設下陷阱的那位（？ Adam總是時不時地說出動人又真誠的話，像是"I wish you could see yourself the way I see you" - Adam Carlsen（我多希望你能以我看待你的方式看待自己），這句話就打動廣大少女的內心，持續在TikTok、IG上被轉發！ ♥每當我撒謊時，情況都會惡化 743 倍。 "HYPOTHESIS: Whenever I lie, things will get worse by a factor of 743."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 對！情況會惡化 743 倍！不對，一千倍！一萬倍！！看到這邊真的氣氣氣氣到不行😤！為什麼要選擇說謊啦！Olive在意識到自己喜歡上Adam的時候，手足無措地聯繫了唯一知道「戀愛契約」真相的好友Malcon到星巴克商討對策，當Malcon說服Olive要告訴Adam自己的心意時，Olive堅定地說著「No」之外，更氣憤的回嘴著「跟他說怎麼可能會可行？我要告訴他我喜歡他嗎？我沒辦法停止想他？我對他有著非常大的好感？」......當手機螢幕跳出10:00時，Olive才發現她和Adam的「假約會」時間到了，而Adam正站在他後面。當她確定Adam聽得一清二楚後，她立刻對Adam撒謊說她喜歡上的是其他人，而Adam也理所當然的認為是Jeremy！ 實際上，Olive和Adam在三年前就相遇過了，那時候Olive在面試史丹佛大學時戴了過期的隱形眼鏡，意外跑進了Adam的實驗室廁所。Olive因為眼睛看不清楚不知道和他對話的就是Adam，但經過那次談話讓Olive決定進入史丹佛大學，也讓Adam愛上了Olive，但卻礙於身份關係遲遲不敢約她。（TikTok上有人模仿Adam在暗戀Olive三年後終於說服她當他的假女友！） 沒想到更糟的是，Adam從小到大的摯友Holden教授在看到Olive後，開心的和她說Adam已經暗戀她好久了，終於鼓起勇氣約她，但Olive不知道她和Adam之前有見過面，反而誤會Adam喜歡的人另有其人，願意和假裝談戀愛只是為了幫她而已！（天啊！只好說服自己劇情就是要這樣才能故事才能繼續下去啦嗚嗚） ♥當我認為自己已經跌入谷底時，有人會給我一把鏟子，而那人或許就是Tom Benton。 "HYPOTHESIS: When I think I’ve hit rock bottom, someone will hand me a shovel. That someone is probably Tom Benton."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 讓這本小說有著高潮迭起劇情的一大功臣，Tom這個角色真可謂功不可沒，更讓我在讀到他黑化的那幾個篇章整個人憂鬱到不行！不敢相信像Olive這樣子優秀的人會因為她是女生、她的戀情，而導致她的成就全部被否定。Tom的出場是在回覆了Olive的郵件、表明對她的研究有興趣開始。他是哈佛大學的教授，同時也是Adam的亦師亦友的好友，他認可了Olive的研究，同意讓Olive隔年到哈佛的實驗室做研究，卻在Olive換上禮服、亮麗的演講當天原形畢露，除了性騷擾Olive外，更否定Olive的研究、揭開Olive的喪母的傷疤、指出Olive和Adam約會是為了攀上自己，威脅Olive要把她的研究偷走，更讓Olive覺得Adam不會相信她說的一切......。 ♥一顆心比最微弱的氫鍵更加容易破碎。 "HYPOTHESIS: A heart will break even more easily than the weakest of hydrogen bonds."― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis 狠下心和Adam切斷關係的Olive，開始了失戀、心碎旅程💔。但其實Olive並不擔心Adam會不相信她，她反而更害怕Adam會相信她，而讓Adam和Tom絕交、毀了兩人合作的大好前程，暗自決定為了守護他而不告訴他實話。（但她卻不知道Adam根本不在意這些，會想要和Tom合作、答應哈佛大學的面試邀約，都是為了隔年要和Olive一起去哈佛大學🥹） "I’m starting to wonder if this is what being in love is. Being okay with ripping yourself to shreds, so the other person can stay whole." ― Olive Smith（我開始懷疑這是否就是戀愛的意義，將自己撕成碎片，讓對方得以維持完整。） ♥當要在 A──說謊與 B──說真話之間做出選擇時，我似乎總會不可避免地選擇. . .不，不是這次。 HYPOTHESIS: When given a choice between A (telling a lie) and B (telling the truth), I will inevitably end up selecting . . . No. Not this time. ― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis Olive最終還是決定告訴Adam實話，她和Adam講了這段話， "That’s the thing with science. We’re drilled to believe that false positives are bad, but false negatives are just as terrifying. Not being able to see something, even if it’s in front of your eyes. Purposefully making yourself blind, just because you’re afraid of seeing too much."（這就是科學的問題。我們習慣於相信偽陽性是不好的，但偽陰性同樣是令人恐懼的。即使它在你的眼前，你也看不見。故意讓自己看不見，只是因為你害怕看到太多。） "What did Adam's fortune cookie say?"（Adam的幸運餅乾說了什麼？） "You can fall in love: someone will catch you."（你可以陷入愛河，會有人接住你的。） ― Ali Hazelwood, The Love Hypothesis" 最終當然是Happy Ending啦！超級推薦的羅曼蒂克愛情小說，看一頁就會停不下來了！🥂📚 #Amazon#亞馬遜書籍#thelovehypothesis#愛情假說#紐約時報暢銷愛情小說#紐約時報#暢銷榜#愛情小說#博客來#外文書#紐約時報暢銷書#青少年閱讀#社會議題與知識生活小說#英文小說#生活精選#高分書籍#戀愛契約#經典#第一次心碎#經典語錄#愛情與羅曼史#小說#愛情#理性派#科學家#史丹佛#哈佛#愛情故事#TikTok

「夏季輕妝」Bobbi Brown 精心策畫輕感零脫妝戰術

就像找到命定的愛人一樣，選對底妝就能容光煥發呀♥ 今天要分享一套適用於曖昧期和熱戀期的 #輕感零脫妝戰術 給眾女友們，初萌的愛苗絕對不能被夏季的熱汗淋漓給擊退，要隨時保持完美狀態啊 ☑ 維他命完美乳霜 摯愛等級，能被我貼上真愛標籤的彩妝很多，但乳霜類…這絕對是第一罐，隨著年齡增長成為輕熟齡肌，所需要的保濕濃度更高更滋潤，可對於油膩的感受仍然不太能接受Q_Q 自從2月份領過試用包之後，一直對這親膚不油的橘子面霜念念不忘，乾肌必收! 乾肌必收! 乾肌必收! 無論是妝前的保濕打底或平時護膚保養，甚至小局部掉屑急救，這罐真的完美♥ ☑ 持久無痕輕感粉底 SPF15 PA++ 擁有國民輕粉底的頭銜，是一款適合混合肌的持久底妝，獨家智慧油水平衡科技，就算少量多次堆疊也不會厚重卡粉，輕鬆避開被口罩悶住而脫妝的困擾 乾肌加強保濕、油肌搭配後續控油定妝，也就能擁有輕盈輕薄的柔霧底妝♥ ☑ 羽柔蜜粉餅 我心裡的磨皮神器、自帶美肌第一名的蜜粉餅，如果今天想打造無瑕柔焦感的霧面底妝，想都不想我一定撈出它♥ 用細緻到像是羽毛滑過肌膚般的粉質定妝是甚麼感受？用它試試看就會完全明白，全臉定妝也不悶熱、不厚重，局部定妝有妥妥的控油力，也不會過度乾燥脫屑結塊♥ ☑ 大師定妝刷 𝙽𝙴𝚆 壓軸來了♥ 是今天的重頭戲、更是我的新歡，以「指尖掌控」為設計靈感的定妝刷，採斜面設計，刷毛紮實又細密、柔軟舒服 一登場就擊退我原本慣用的定妝刷們♥ 它的斜尖角就連眼下、鼻翼等細節區域也能輕鬆掃過，搭配著我愛用的羽柔蜜粉餅，絕對值得我端出強中之強這樣的稱號來形容這個全新組合 這個輕妝組合如果要我挑一個貼上必買標籤，只能說我選不出來 (攤手XD 它們真的缺一不可啊!!! 想想7、8年前那個沒接觸過專櫃底妝的我，每次出國都會在Bobbi Brown免稅店前面盯著廣告牆很久，卻一直沒有勇氣伸手去試試看，這次藉由 #BBGirls輕妝上陣 活動能試用一整系列的BB底妝♥ 除了感動之外也要感謝眾女友們的存在，才能讓品牌看見我♥ 

【副食品／寶寶粥】試吃一個月：波堤寶寶粥 

𓎤𓅮⸒⸒⸒波堤寶寶粥 ⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒（抽獎已結束） •*¨*•.♪ 育兒大幫手 #波堤寶寶 #常溫寶寶粥 適合6個月↑寶寶 •*¨*•.♪ 【讚嘆波堤寶寶的勇氣】 塔莉開始BLW後，已傾心較具口感的食物， 故塔莉嘗試諸多市面大品牌寶寶粥（我們持續嘗試中，不願放棄可以輕鬆的希望） 幾乎都幾口就不願意進食。 已告知我們會誠實寫開箱心得， 沒想到 @potybabyfood 可能跟靜茹借了很多勇氣... 於是，奉上曲折的寶寶粥日常↓ 【綜合口味試吃分享】 有了諸多品牌塔莉不賞臉的經驗， 我們先用食物冰磚盒， 將寶寶粥1包150克分裝成5份30克。 果不其然，知女莫若雙親， 塔莉食用三口就不願意再進食。 嘗試了2種口味，暫時搖白旗。 / 剩下3種口味， 開始加入其他固體食物，如麵條、蔬菜、肉片、米餅， 混著寶寶粥加熱，逐漸30-75g完食。 至此約莫經過一個月，看見曙光。 無論是否另加備料，接受度已高出許多， 影片4拍攝時未另加固體食物，已願意完食。 外出時，有時餐廳料理口味較重時，可以到便利商店加熱寶寶粥，盛入保溫瓶中好方便👍 【關於口味與建議】 滴雞精入粥更加營養， 循序漸進，建議味道由輕到重食用。 寶飽南瓜地瓜粥 ↓ 活力雞肉蔬食粥 ↓ 順暢豬肉玉米粥 ↓ 好壯牛牛蘋果粥 ↓ 好鈣鮭魚昆布粥 ■ 備註： 此口味無加入滴雞精，因魚鈉含量較高 【佛心活動：線上申請試吃】 憑寶寶手冊 可申請 #免費試吃 優惠碼try2022， 心動不如馬上行動！ . . . . . . . . 育兒、繪本、玩中學、親子創作，一起來聊聊！ 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ

三部必須入坑的動漫推薦💘

天哪～～～最近看了三部超超超超級喜歡的動漫心情好雀躍及亢奮啊啊啊啊～～必須分享起來💓 哈哈哈哈哈大家懂我懂心情嗎😆同動漫魂必須追起來✨ 心得分享無雷請大家安心服用🤗近期看的當壓軸放在我最後～也是我最喜歡的🫶🏻🫶🏻 推薦排名3:國王排名 這是我看了第一集直接爆哭的動漫，雖然畫風非常的簡單～但主題及劇情風格完全是會繼續看下去的走向，是一部賺滿觀眾的眼淚💧就如官宣所說：小小的勇氣改變世界～當然整部黑暗及現實成程面也不少，真是憐惜兩位主角🥹🥹 感動勵志及友誼信任的劇情走向，喜歡的千萬不要錯過～會深刻心中💘 推薦排名2:間諜家家酒 這是一部非常有意思的故事，三位主角都有隱藏身份，因任務結緣成為一家人，有點像歐美電影史密斯夫婦及漫威黑寡婦的故事內容～非常有趣過程中也常常爆笑脫稿的劇情啊啊啊啊 喜歡刺激脫稿及諜對諜的劇情這部必須追起來🤩（目前還在跟播中每週最期待之一） 推薦排名1:派對咖孔明 這部是我近期看了立馬入坑！第一集就好鼻酸，男主角孔明，沒錯就是三國的孔明，來到現代遇到了為音樂夢想頻頻挫折的創作者，故事每集都有驚豔想繼續看下去的魔力～軍師的部分有點像小時候看的棋靈王，音樂夢想直接連想到NANA及尋找滿月，大概是這三種結合體😆主要動漫配置的歌曲也非常好聽心情都療癒起來，故事內容也加入了三國故事融合～完全不突兀🥹很可以邊看邊鬥智😆😆 個人覺得孔明非常會做人(動漫裡的角色），任何層面上好像學到了一些道理🤣 天哪～～～我也好需要一個軍師啊(吶喊～～～） 以上個人非常喜愛的三部動漫推薦給大家(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #日本動漫 #動漫 #動漫推薦

擅入寄居者劇情評價︱赤楚衛二化身復仇者！第一季評價&第二季看點懶人包！

黑澤太太怎麼變成逃亡犯?因日劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》在亞洲迅速爆紅的赤楚衛二，這次拋開可愛迷人的清新形象，在日劇《擅入寄居者》劇情中，飾演被水蛭奪取身分展開逃亡復仇之旅的男子，讓觀眾看到赤楚衛二不同面向。除了他的演技之外，到底這部戲還有什麼吸引討論的部分，就來看看以下為大家整理出的第一季劇情簡介與心得評價外，還有第二季由坂口健太郎主演的後續看點吧！ 擅入寄居者劇情評價︱第一季劇情簡介 故事描述某日，四宮勇氣在夜班結束後返家，卻現有個陌生男子在自己家中，而且慘遭刺傷?後來這位男子還向警方謊稱他是勇氣，迫使四宮勇氣必須拋棄身分開始逃亡…卻在路上遇到一位自稱可以幫助他的神祕女子… 擅入寄居者劇情評價︱角色介紹1. 赤楚衛二飾四宮勇氣 靠著打工渾沌過日子的少年。有天卻因為優比的關係，捲入殺人未遂案件，與水蛭造花一同展開逃亡與復仇之旅。 擅入寄居者劇情評價︱角色介紹2. 吉川愛飾造花 為了報殺父之仇，而與勇氣一同展開向優比復仇之路。因此在過程中，逐漸對勇氣敞開心扉… 擅入寄居者劇情評價︱角色介紹3. 柳俊太郎飾優比 讓勇氣失去身分的水蛭。因為殺害雙親而關進少年感化院，後來被卡拉拯救的過去。偶爾喜歡抓其他水蛭來當作玩具凌虐。 擅入寄居者劇情評價︱角色介紹4. 松澤匠飾米羅 把優比當成信仰崇拜，平常是不動產公司的普通上班族，但暗地裡卻聽從優比命令做壞事。 擅入寄居者劇情評價︱角色介紹5. 小西真奈美飾鈴木千賀 女刑事，對於水蛭實際生態窮追不捨，同時也在追查面具男連續殺人事件真相。 擅入寄居者劇情評價︱角色介紹6. 坂口健太郎飾卡拉 在水蛭世界中如同傳說般的存在，被稱為水蛭獵人。實際上則是明查暗訪，追蹤殺母仇人面具男下落，為了復仇而生存… 擅入寄居者劇情評價︱觀後感 卡司★★★★☆ 劇情★★★★☆ 懸疑★★★☆☆ 每集只有30分鐘真的太短！在觀看此劇時，跟著赤楚衛二的角度，讓我們看見了原來世界上、在社會底層還有這樣一群人們存在，用他們的方式在努力生存著，雖然如此是犯法的。我們同時也在6集中感受到深刻角色刻劃，如勇氣對水蛭想法的改變、造花對他人信任的程度等，讓角色性格更加活靈活現。尤其劇情堆疊到第一季後半，每集轉折與最後伏筆震撼觀眾視覺與聽覺感受，實在令人無法不期待第二季關於卡拉故事，將帶給我們什麼樣更加刺激的真相? 擅入寄居者劇情評價︱第二季看點 除了坂口健太郎飾演的卡拉過去故事是一大看點外，到底連續殺人的面具男真面目是誰?他的目標竟然是卡拉?還有飯豐萬理江飾演的菜鳥水蛭，能夠敞開卡拉的心門嗎?板垣瑞生飾演的神祕男子，是正派還是反派?與過去卡拉母親被殺事件會有關聯嗎? 第1-2季綜合預告: 【來源: 采昌】 【圖源: 官方網站】 #擅入寄居者劇情評價 #赤楚衛二 #30歲處男 #日劇 #吉川愛 #坂口健太郎 #小西真奈美 #板垣瑞生 #飯豐萬理江 #主濱晴美 #水蛭 #wowow #擅入寄居者 #劇情 #推薦 #懸疑 #社會 #人性 #波波黛莉 #poper #popdaily #日語勉強男子

新北｜中和區｜大邁小吃店｜南勢角宵夜場美食新選擇!興南夜市內平價小吃店!小菜有特色，價格也實惠!

最近疫情還是很嚴重(我個人覺得即使確診數下來可能還是有許多黑數)， 很多店家都無預警休息到六月初，我已經接連撲空好幾次， 有鑑於此，因目前我發的店家都是之前庫存的照片， 如果看到這篇文章有想去吃吃看， 可以先電話詢問或搜尋店家粉專是否有營業再行前往， 以免像我撲空幾次會難受想哭，且因外出而增加更多染疫的風險。 - 這一篇要分享前陣子很夯的小吃店—大邁小吃，或許很多人可能都知道。 記得今年年初這家店剛開幕時，我其實還不敢進去。 觀望許久，加上沒什麼人，雖然價格跟環境感覺可以接受。 但最後還是沒有踩雷的勇氣走進去。 (如果早一點加入中和美食社團可能就有捨我其誰的勇氣惹)。 直到看了Meck大叔的介紹，發現這家可以試試看決定先外帶， 第一次購買的時候是外帶，覺得口味不錯很滿意。 才有第二次的內用。 整體出菜也不會太慢，店家也親切和善， 其實這類型的小吃店周邊應該也不少， 但這家給人感覺特別乾淨，人員也親切，料理更別具用心，小菜有特色。 - 📍滷肉飯(💰30元) 滷肉飯的魯肉，肥瘦都有，比例大約7:3左右， 米飯也沒黏糊在一起(倒是我拍的照片糊起來惹)， 我個人喜歡豬皮多一點的膠質口感， 所以這家有符合我的喜好，不過內用當天吃到覺得偏鹹一點點， 整體算是普通好吃的滷肉飯。 - 📍乾麵(💰40元) 乾麵搭配滷肉澆頭跟少許青菜口味較為平凡， 且當天吃到還覺得油麵有點過熟偏軟。 比起主食，我覺得招牌跟小菜更出色!我點的三樣都很愛， 小吃店的小菜這麼出色也實在驚人!小菜成了我強烈想回訪的原因! 據聞其他小菜還有不錯的更讓我想試試看，可惜我第三次前往， 剛好店家因應疫情休息一段時間(但之後還是會去吃啦XDDD )。 📍古早味紅燒肉(💰60元) 點了兩次都滿意，不得不說，我覺得紅燒肉很好吃，肥瘦的部分都很OK， 肥肉油脂豐厚，瘦肉部分則又嫩很香， 白蘿蔔跟小黃瓜也很解膩 - 📍大腸(💰60元) 滷好的大腸Q彈滑溜，可以放心吃!沒腥味也是處理得好，阿湯很喜歡，撒上薑絲搭配得宜。 📍叢林雞(💰110元) 這個真的要大大推薦!當初看到名稱就想點了， 其實我也不知道叢林雞的命名含意 (感覺肉質或許很棒，叢林的雞活動力可能很強?) 價格在小吃店裡雖然不便宜，但值得。 一般泰式餐館或合菜餐廳的叢林雞一盤起碼都200起挑， 這裡只要110，不去討論份量(因為我也不知道份量是否有差XD)， 但小吃店能吃到餐廳口味的庶民版也是賺到了。 去骨雞腿肉非常香嫩入味，雞皮滑溜!雞肉鮮嫩，如再進化的口水雞。 佐料是辣椒蒜末跟香菜，酸辣醬汁，香辣帶勁，嗜辣者會喜歡! 不嗜辣的人建議點油雞!不得不說好吃! 以上品項除了叢林雞外，我都點過兩次! - 大邁小吃店，是南勢角附近我認為各方面都水準不錯的小吃店， 價格多半銅板價，物美價廉又衛生，還有一個重點，開到凌晨， 半夜餓的時候，根本是空腹救星!下回來會想試試肉羹跟其他小菜。 - 附上菜單供參考!(擷取自店家臉書) 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 🔍大邁小吃店 👣 新北市中和區信義街23號 🚇 捷運南勢角站四號出口(走路約4分鐘) 🕛 16:00–00:00 ❌ 周二公休 📌 與外送平台配合 📌 無電子支付，內用只能現金支付 🔍 #中和美食 #雙和美食 #新北美食 #mytoast_yummy吃中和 #taipeifood #taiwanfood #台北美食 #南勢角站美食 #南勢角美食 #中和站美食 #宵夜 #銅板美食 #中和區 #午晚餐 #大邁小吃店 #興南夜市美食

525 我愛我 給自己寫張生日小卡︱本日選字「愛」︱May 25, 2022

#DailyPost #love 不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行了! 註︰如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎同步追蹤我的Daily Posts (Instagram) 喔~ 有人把5月25日視為「我愛我日」，但對我而言，這一天就是我的生日~ #5月25日 #我愛我 #生日 雖然今年只有自己一個人過生日，但儀式感還是很重要的!因此，我給自己寫了張生日小卡!希望滿32歲的自己可以有更多的勇氣、快樂和幸運! #儀式感 #生日小卡 #祝我生日快樂 #療癒 --- END --- 🎯本日選字「愛」 「愛」字從「心」，本義是仁愛。 #本日選字 #漢字 #愛 延伸閱讀︰ 英式下午茶、韓式定食 十年好友陪我過28歲生日 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

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