關於記憶裡最好的天空

2022/07/24-08/08 後來才體會到，很多時候必須要等到再一次感受，或者碰見，才會意識到它曾經在某一段時間裡是死去的。沒有再次看見生命的搏動，就不會對於死亡的狀態持有意識。 譬如今天的天空。 回家後的這一個多月，多雨的家鄉卻幾乎不下雨了，多數的日子裡甚至連一朵雲都沒有。陽光坦率，但那樣的不隱諱其實是刺痛的。對這個環境變得極其不熟悉。或者其實從來沒有真正熟悉過。有時候甚至不只是陌生，甚至帶有一種空氣分子膨脹而產生的壓力感。感受膨脹的同時也預設爆破，更被空氣分子向下擠壓，導致某些東西的塌陷。這當然和自我本身的心理狀態有關。譬如剛回家的第二個禮拜，真實感受到高溫氣流裡被困限住的悶滯感。《白馬走過天亮》裡言叔夏口中的「馬緯度無風帶」是最相似的感受。當時的日記是這麽紀錄的：「最近稻田都收割了，留下的稻梗在曝曬下燒出一種灼熱而乾裂的味道。吹進落地窗。陽光很刺，碰觸會痛，視野也容易反白，意識總是站在昏厥的臨界點上。有時候好像看見沙塵，以為風平靜下來以後能清楚看到後方的駱駝商隊。我常常不知道自己真正在哪裡。意識內與意識外。」太陌生，陌生到我以為自己身處遙遠的沙漠國度。 （回到今天的天空）眼前是大朵大朵的雲，邊緣特別有著絪透揉繞之感，天空被向後推，雲被挪到圖層最上端，以一種滑順平緩的移動方式前進。忽然想起四年前的某個週末，躺在司令台看見的那片天空。同樣是大朵大朵的雲。那時候仍不怕太陽也不會暈眩。一年多前面對曝曬與暗中隱態的心理拉扯隨後也立即浮現腦中。便意識到前些日子的無雲其實就像那時所面對的曝曬，同樣尖銳，同等壓迫。由此才忽然意識到它不在了好一段時間。記憶裡最好的天空。 「我忽然理解那種某些死去的東西又活起來的感覺。有些部分甚至是因為感受到『活起來』才驚覺它曾經真正死去過。」 回家滿一個月的那天，我寫下好多想法。相似的感受出現在很多地方，不只是雲，也不只是沙漠。 是這麼寫的：「那天道晚安後，躺在床上，盯著這片熟悉至極的天花板——多少年的夜晚都是和它說話度過的。我忽然發覺自己許久沒有感受到這般平坦與服貼。連著生命，合著內在會說話的聲音。像將自己安放在地面上一樣，平靜、安穩。也同時可以聽見來自地面的裂縫聲，長回來、探出頭來。是一些關於我以為僅屬於過去的自己，不可復得的特質和感受能力。儘管還是交纏混亂又分散零落的呈現⋯⋯。心靈有不死之本事，我始終堅信這件事。但也因此一直以為他是活著的，只是無法用過去的樣子活著，是直到我看見以當下那般程度存在著的生命感受力、動力再出現，我才明白這是主體之內真正的活著。對我而言，真真正正的活著。相反地也確定過去真的有一段時間是死亡了⋯⋯。不確定究竟死亡了多久，但明確知道現在的真正的活起來。在那些死去的部分都活起來以後，完整地成為生命、符合生命的定義。雖然當這些內容膨脹後龐大地進入已經窄化的心靈會有些不適應，但這些終究是在最初便屬於它的內容物⋯⋯。裡裡外外都好起來了。」 後來就沒有再繼續寫下去了。因為質疑這份復生是否為真正的復生，或只是表面風吹帶來的跳動。仍然缺乏能夠全然相信它是真正活起來的勇氣。也知道自己其實一直都有千千百百種方式可以繼續麻痺、繼續逃避。可以因為處於幻覺而變得勇敢，可以因為以逃避的姿態快樂而勇敢，但之所以能是「勇敢」的都只是因為沒有真正去迎擊和面對那些問題本身。這段時間掉回過去習慣的色彩空間，我才意識到幸福光亮裡的勇敢其實不夠全面。甚至對己身的逃避行為毫無察覺。然而，這裡確實有很多的無奈，且當其實有意識能意識，卻無力無能改變，才是真正絕望。倘若始終無法抵達自身對勇敢的標準，那些信念也都只是飄渺虛幻的風，不堅實不可靠。 I many times thought peace had come, When peace was far away; As wrecked men deem they sight the land At centre of the sea, And struggle slacker, but to prove, As hopelessly as I, How many the fictitious shores Before the harbor lie. ——Emily Dickinson 如同每次對復生和勇氣的期許，以為終於觸碰到，甚至是抵達，卻都仍只是「以為」。 「但不可以否定階段性的成長啊！」你說。想到這句話時都會好難過、好難過，因為我清楚地知道自己在一個位置點上停留了多久，而真正前往到下一個點上又是多麽遙遙無期。創造無時間性的空間大抵也是一種放任與作為藉口的自我療癒（放棄）。自己設立的限制與捆綁使得前進的速度極其緩慢，多數時候根本是停止僵直。 看見復生、看見那樣的天空，更多的似乎不是欣喜，是更加確定內心混亂與破敗的事實。好多時候真的壓抑不住想縮藏起來的衝動，覺得虧欠於你的溫柔和光亮，更認為自己的狀態只是也只會造成混亂。 好像仍然沒辦法正面地在你面前接受與認可那些問題，但因為擁有對這段關係的信念和堅定的情感，所以能繼續和這樣的自己的對話。限縮在主體之內的問題還是問題，卻因為這段關係存在本身的力量及你作為我的勇氣，所以再痛苦也能嘗試處理。一方面這將會打破過去停滯與下陷的常態，一方面遙遙無期將轉變為指日可待。 打破「過去展演的自我都是一場騙局，騙了你，也甚至無意識欺騙了自己」的質疑——能夠再次感受到與生命間的平坦和服貼，能夠在復生後拾回曾經死去的感受，能夠再次看見記憶裡最好的天空，全部都堅固了他們的實在性。而這份實在性雖然接縫著很多的破碎與不堪，但其本身的意義與價值不該被因此而否定與質疑。「要相信生命，相信心有不死的本事，相信灰裡有光，相信死的邊緣有生。」同樣的話，一次比一次更堅定的告訴自己。

2023開口說英文推薦｜想要全英文環境真的只能出國嗎?台灣藍月學院v.s菲律賓語言學校心得、課程大公開

嗨，我是查比喵。英文，是很多人到用時方恨少的技能，長大後為了求職以及提升競爭力開始找很多的學英文的資源，但多數方法都著重閱讀和背誦，缺乏讓自己開口對話的機會，所以今天就來跟大家分享一下真的可以讓大家開口說英文的菲律賓語言學校以及台灣的語言學校藍月，希望可以對跟我有一樣問題的人們參考 我從小開始就沒有補過英文，一路都跟著公立學校的教育系統學習英文，甚至沒有看美劇或是聽英文歌的嗜好，一路上的英文學習都偏向填鴨式，都是為了考試或是面試才惡補英文口說。 在開始之前先提供給大家我的狀況讓大家有更好的參考依據 大學時期覺得英文是一個勢必要學好的工具，所以一直想要找到一個地方提升口說能力，但可惜的是很多補習班都是背單字上文法為主，和我想要輕鬆開口說英文的學習環境不太一樣，所以一直沒有施行補英文。在心態面，因為覺得自己英文沒有這麼好，所以久而久之讓自己有點恐懼英文環境，而在工作後，因為公司規模的關係我無法逃避大量使用英文的狀況(幾乎寫作信件和開會都是使用英文)，而且同事幾乎都是英文很流利的類型，所以感到壓力山大xdd因此想加強自己的英文能力 日常對話沒有問題，可以表達自己的意見跟想法但是不會使用太艱難的單字，語速快但有時候會用中文思考英文，多益準備一個月但沒有拿到金色證書哈哈 開口學英文一:藍月學院Blue Moon Institute 介紹&環境 https://www.instagram.com/p/CiC1d1GP1fg/?next=%2F 藍月學院Blue Moon Institute位於捷運芝山站一號出口走路六分鐘的位置，多數的學生都是上班族，除了特殊家教課之外，他們也很貼心的把其他上課時間集中在平日的晚上以及周末的下午，配合上班族的作息，上課無須預約。只要上課時段走進去就可以直接上課，不用擔心預約好了但有臨時狀況不能去的問題，非常彈性。藍月是一個沉浸式的英文學習環境，所以進門之後就要切換成全英文模式，完全不用擔心自己的程度或文法問題，這裡的老師都是以英文為母語的外籍老師，他們都會非常非常有耐心的來教你，也因為學生不多的關係(上限55人)，所以老師都可以記住學生的名字還有狀況，會用最適合你的方式來跟你溝通，無形之中自己真的會慢慢進步 「降低學習痛苦、2週有感8週見效、全英語學習環境」是他們主要的三大願景 藍月學院特色在於所有的教學空間都是開放式的，所以不會有整個空間都在聽你說英文的壓迫感，而且會隨著節日變換而改變裝飾，像我去的時候就充滿著萬聖節的小擺飾，空間也有播放音樂，有時候太安靜的環境會讓感到我們感到緊張，或是擔心自己說錯別人是不是會聽到而被大家嘲笑，我自己體驗後也發現相對吵雜的環境其實真的有助於讓我放鬆的講出英文，沒有什麼壓力。在教學上，藍月主打加強學生的英文邏輯，讓我們可以用英文想英文，而不是在腦袋裡把中文翻成英文說出來，我覺得藍月最好的地方莫過於他不像是傳統的補習班會常常考核、用分數評價你，藍月的分級制度是透過口說來判斷等級，且口說內容也不是制式化的考試內容(像雅思的申論題)，對我這種已經有點害怕英文評價的人來說，我覺得相對之下不會像傳統補習班一樣每次上課都如臨大敵。 https://www.instagram.com/p/CX7qT_NPj4w/?next=%2F 藍月學院上課內容&分級制度: 以下的圖片是藍月學院的分級表，一共有三個大類12個小分類，多數學生都會分布在apprentice跟elite的等級。學員也有novice跟threshold等級的但比例上比較少，所以無論今天你是什麼程度，藍月的顧問都可以提供最適合你的課程安排。 大家會最關心的課程內容也在下面幫大家整理，首先藍月的購買方式是用時數/周的方法去購課，沒有固定的上課時間，所以你可以自己選擇你一天要上幾堂課沒有一天的時數上限，可以自由去安排自己的時間，藍月學院很像是一所大學，有所謂的「必修課」以及「選修課」可以自行安排課表。 必修課: 其他選修課的部分可以依照自己的喜好安排，我覺得最特別的是jam session的課，他是一個一對多的溝通課程，可以學會向其他多數人表達自己的技巧，對於有英文使用需求的上班族來說這是一個很好鍛鍊自己英文簡報功力的機會 藍月學院整體心得: 藍月給我的感覺很舒服，環境很明亮也很乾淨，一進門就有櫃子可以放自己的隨身物品，對於這種需要走來走去的課程來說真的很方便，老師在上課中給予學生的回饋還有氛圍都很正向活潑，對於不太敢開口的人來說，我覺得這是一個可以鼓起勇氣說話的環境，學員們大多數很外向會主動與你攀談搭話，就算是第一堂來上課也不用擔心會手足無措或是變成邊緣人，只要進到藍月裡真的不用擔心沒有機會開口說英文。我體驗到的是chat session課程，一開始老師就會把我們倆倆配對熟悉彼此，再透過抽取籤筒裡的題目問對方對不同議題的看法，而課程中需要學習的單字都藏在題目中，過程中如果遇到不會的單字都可以隨時舉手發問，一小時間也會一直換夥伴對話，常常來的話感覺可以交到朋友! 體驗的課程因為沒有特別分級上課，所以在換不同的夥伴時會遇到不同程度的學員，也可以訓練自己面對不同人的應對，整體來說我會很推薦跟我一樣想要練習英文口說但想要自由彈性的上課空間和時間的人。就如上面所說，上課的內容就已經融入了我們要學習的單字，所以能在很輕鬆的狀況下就可以理解每一個單字的意義，真的有種是在「學」英文不是死背英文的感覺。甚至上完一小時以後有意猶未盡的感覺，真的大推! https://www.instagram.com/p/CjIJT5YPwUh/?next=%2F 藍月學院資訊： 地址：臺北市中山北路六段35巷8號 電話：(02)2836-0012 官方Line帳號：https://line.me/ti/p/@597xehea 開口學英文二:菲律賓語言學校i.breeze 現在疫情趨緩，相信很多人也重新把外國語言學校納入自己提升英文口說的名單中。菲律賓的語言學校非常知名，整個宿霧至少有五間以上的語校，分別由韓國、日本、中國、以及少數的台灣人營運，我選擇的是在宿霧由韓國人開的i.breeze，為非斯巴達式的語言學校，我選擇的是六周的方案(含三餐及三人住宿房)一共是台幣七萬左右，機票以及水電需要另外付錢，菲律賓物價很低可以大肆的購物，所有語校都在市區附近，距離大型的mall只有走15分鐘的距離。建議大家在挑選語校上可以特別注意三餐好不好吃還有門禁狀態。菲律賓所有語言學校都有門禁，未成年十點左有而成年人則是凌晨一點(包含假日)，未遵守會被記警告，情況嚴重者會被送回台灣。有門禁是因為之前有發生過社會案件所以治安上需要特別注意，是所有語校的硬性規定。 血淚建議:大家不要找代辦自己就可以辦好了，所有找代辦的人都被雷到不行，只有一間給予了無微不至的照顧，其他都是忘了訂機票或是解決不了事情的狀況層出不窮，常常看到大家因為代辦哭天喊地 菲律賓語校課程模式 一入學我們就會面對聽說讀寫的分級考試，這些成績會做為你的教材以及老師的安排依據，每個月都有一次考核。學習的方式是在小房間中與老師一對一上聽說讀寫課程，內容編排是按照學校的講義，如果你覺得安排的太難或是太簡單都可以跟學校反映去做調適，類似台灣的家教，我們就按照學校的課表去跑班上課，課後可能會有作業，但後期因為一周至少都會上到40小時的英文課有點疲勞，所以大家最後都會跟老師閒聊擺脫課本的框架。下面為更詳細的影片介紹 https://youtu.be/qCOzJIV25vA <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qCOzJIV25vA" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe> 菲律賓語言學校心得 如果你問我在宿霧有沒有學好英文，我會說:其實沒有哈哈哈，因為多數的同學都是來自中國或台灣大家下課就是說中文，而我因為室友都是韓國人的關係進步最多的反而是韓文，如果想要邊旅遊邊學習宿霧絕對是很好的選擇，宿霧身為海島國家有太多美麗的島嶼可以去玩，夜生活也很豐富非常適合度假，但學語言除非選擇必須六點起床背誦單字的斯巴達式學校，不然不太容易進步，但還是可以提升開口的自信(絕對好玩但不保證可以進步) https://www.instagram.com/p/Bz3ASdbhHK8/ 開口學英文總結: 以下透過列點來總結一下在藍月學院學英文和菲律賓學英文的差異， 1.藍月的師生比很低，大班課程永遠維持在1:4-1:6，小班更是一個人就開課，最多放到四個人，人數與菲律賓很相近，但菲律賓更多是像我們在學校裡學到的填鴨式、寫講義的模式，適合需要有人督促的夥伴 2.藍月有縝密的學習評估與分級測驗，且所有學生都有專屬顧問，在整個學習過程中如果有任何問題都能跟顧問討論、反應，這是藍月的「客製化教學」。而菲律賓則是有對應國籍的助教可以幫助你反饋上課的內容，上課期間可以隨時換老師或是換教材來符合自己的程度，分級考試聽說讀寫都需要準備，最後會依照考核結果核發證書(不是國際認證的證書) 3.藍月學院不用辭職、離開台灣、準備生活費，在台北就可以上到語言學校課程，菲律賓必須留下至少一個月的時間到當地去，雖然可以順便旅遊，但時間安排上對上班族來說可能比較有負擔 我個人會認為菲律賓語言學校比較適合還在讀書的學生，擁有充裕的時間，且個性上可能比較需要有外力督促要做好需要按表操課的覺悟，同時在語言學校因為人種的關係，說英文的機會其實沒有這麼多。藍月比較適合已經開始上班的上班族，時間不多但希望可安排自己的時間學英文，藍月學院可以滿足你對於時間的需求，而且跟坊間補習班不一樣的地方是上的東西比較實用，同時提供必須說英文的空間，也很在乎不太敢踏出第一步的學生感受。學英文還是必須找到最適合自己的方式，以上提供兩種方法希望對大家有幫助! #語言學校推薦#學英文#english#口說#英文檢定#藍月學院#菲律賓

苦中作樂成為必要課題

always love myself ❤️ 多重視自己，那怕僅比任何人多一點。 面對現實的考驗， 會卻步，會不忍放棄自我追求， 不斷的重新整理自我定位和情緒。 沉寂是內心掙扎，微笑是釋懷及尊重， 苦中作樂成為必要課題， 那怕是為數不多的快樂， 也得拿出雞蛋裡挑骨頭的心眼，將它們一一拾起。 每當我對未來迷茫，不知所措時必聽的歌， 分享給大家，聽著音樂看著歌詞， 就有了一股可以收拾心情再重新前進了的勇氣!! 🔊Red Velvet - 未來

【繪本推薦】迷人畫風又幽默風趣：馬修·佛賽《米娜有個傻爸爸》

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ Mina the mouse generally isn't bothered by any of her father's eccentric exploits, until one day, her father brings home a suspicious surprise from the woods. "It's a squirrel!" he declares. "I don't think that's a squirrel," says Mina. The tale takes unexpected twists. Squirrel, a friend or foe ? We shall see. 𓆸迷人畫風又令人莞爾： @mattforsythe 《米娜有個傻爸爸》 Mina的爸爸總是帶回無數驚喜， 說他傻，我倒不覺得；我可能會用naive來形容他。 懸疑、驚險又捧腹的好故事，不讀嗎？ 完整影片囿於平台限制請點此觀賞→ 圖文好讀版（請點我） ▌推薦原因 ▌ ❶ 反差設定、驚險劇情、意外的結尾 打破常見對於爸爸成熟穩重的印象， 隱隱不安的劇情讓人不禁捏把冷汗， 驚險與刺激萬分的追逐卻急轉直下， 和平落幕但不僅於此的餘勁與思考。 ❷ 作者/繪者屢獲殊榮，繪風迷人 作者創作曾被提名艾斯納獎（美國漫畫界奧斯卡獎）、道格．懷特獎等。 曾任電視卡通《探險活寶》首席設計師。 本作繪風柔和、濃淡層次錯落有致 著迷於絢爛色彩，你能發現暗藏的危機嗎？ ❸ 意涵多元 涉及：開放心態、觀察、智慧、勇氣、回報等 💡保持開放、好奇與創意，見證更多美好 💡成人被認為是「正確」且具決策權， 當被否定，孩子有勇氣持續提出見解嗎？ 💡竹節蟲的報答，解救了這場危機 或許，良善就存於不求回報中。 曾經的付出不一定有回報，但總為人們帶來些什麼。 💡遇到危機，從經驗中學習， 不因此封閉自我，不因噎廢食，但須減少重蹈覆轍 須學習對自我負責，不將危難禍及他人。 ▌簡要介紹 ▌ #米娜有個傻爸爸 文圖： Matthew Forsythe 出版社：小山丘 出版日期：2022/05/04 沉浸閱讀的小老鼠米娜，有了煩惱： 常常帶驚喜回家的爸爸，今天帶回來一隻「松鼠」! 尾巴蓬鬆、毛很多的「松鼠」卻都不吃東西， 爸爸怕松鼠孤單又帶回來更多松鼠，但松鼠們都不吃東西。 米娜覺得非常、非常不對勁。 老鼠醫生來幫忙診斷，哎呀，不得了啦！ 原來「松鼠」真的不是「松鼠」， 緊張萬分的追逐就此展開！ ▌奧莉共讀分享 ▌共讀月齡：3Y11M 💡讓孩子練習告訴你，他所看見的世界 奧莉最喜歡三隻「松鼠」追逐老鼠們那畫面 我驚訝地問原因，本以為那是最驚險的劇情， 說不定孩子會害怕？ 奧莉：我喜歡貓咪追老鼠，他們在玩遊戲； 因為老鼠們很勇敢，會逃掉，我喜歡這樣！ 🙋‍♀️‍：咦，那輸了怎麼辦？ 👧：不會啦！•ﻌ• ▌跟我們分享｜延伸思考 ▌ 💡你發現封面躲了一隻「松鼠」嗎？ 💡你覺得爸爸「傻」嗎？你會用什麼詞彙來形容爸爸呢？ 💡如果你是米娜，你會怎麼做呢？ ▌抽獎贈書活動 ▌ 隨機贈送《米娜有個傻爸爸》1本！ 抽獎傳送門（請點我） / ✤•˖*．．． 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ #奧莉與塔莉陪你讀繪本 #子育て #子育て日記 #閱讀記錄 #書單 #親子共讀 #童書 #繪本 #絵本 #bookstagram #繪本推薦 #共讀 #繪本分享 #picturebook #readingwithkids #小山丘 #三民書局

我的健康日記 夜食酵素EX｜酵素添加量200%｜宵夜大餐都不怕! 

嗨咿~我是Teresa泰泰 最近大餐聚會頻率太高 尤其出門吃喝更是難控制住自己的嘴 我本來就是個跟黃金先生不太熟的人 頻繁的外食更是讓我在廁所待到天長地久 除了頻繁的聚餐外 我也是熱愛甜食、油炸食物和宵夜的超隨興人類 人生就已經很難控制了阿~~~ 有時候真的需要靠美食紓壓自己的煩悶 但隨著遠離青春期後 代謝也跟以往不同 必須要搭配一些保健品來維持消化道機能 不然吃宵夜真的好罪惡! 但有了夜食酵素EX 就能幫自己有感代謝 負擔不過夜 今天來開箱我的健康日記 夜食酵素EX，它是暢銷的夜食酵素推出的升級版 升級重點就大大寫在背後的包裝酵素增量為200%、纖維添加量350%、梅精添加量500mg、108種蔬果醱酵精華 相比原本的酵素產品還要更大一包 看來是升級的很有誠意啊~ 一盒裡面共有30包 單分量包裝超方便攜帶 隨便都可以塞進包包裡面 而且直接食用味道也很棒~ 酸酸甜甜的不會有奇怪的口感! 健康日記 夜食酵素EX添加脂肪、澱粉、蛋白質和乳糖四大分解酵素 · 嚴選108種蔬果醱酵精華可以幫助消化．促進代謝 · 乳清蛋白可以幫助入睡．調整體質 · 梅精＋雙纖＋雙菌 促進排便順暢 · 藤黃果＋鉻 調節生理機能 夜食酵素EX精挑六分熟台灣青梅，精進古法釀製 我以前其實有嘗試過單吃梅精保健食品 但真的太酸太酸了!! 臉會皺起來的那種酸 雖然梅精是一個幫助排便順暢的好幫手 但我真的沒有勇氣把她吃完 不過夜食酵素EX雖然有梅精的香氣，酸甜酸甜卻很好入口 讓我有機會體會到梅精的好 健康日記 夜食酵素EX隨處都可以購買 康是美、7-11、屈臣氏、MOMO都有販售 如果對於宵夜、大餐、飲食控制者有需求的人 趕快去入手一盒健康日記 夜食酵素EX吧! · 我的健康日記ＦＢ https://www.facebook.com/MyHealthDiary。 · 夜食酵素官網 http://my-healthdiary.com/nightdietEX/ · 銷售通路：康是美、7-11、屈臣氏、MOMO等各大網路賣場 本文為受統一藥品邀約體驗【我的健康日記」夜食酵素EX之試用心得」，心得內容為親自試用之體驗感想。 *添加量比較對象為【我的健康日記】夜食酵素 #夜食酵素EX #我的健康日記 #夜間酵素 #促進代謝 #排便順暢 #酵素 #梅精 #有感代謝 #負擔不過夜 #酵素添加量200% 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 近期底妝新歡！Mac氣墊粉餅油肌可以購入!懶人必備上妝超方便 唇彩分享/ 豆沙色專櫃唇膏分享/ Nars/Bobbi Brown/MAC 3CE新品來襲!水光糖漿脣釉心得誠實告訴你!三個顏色試給你看 YSL仙人掌精華和仙女水是絕配!一年四季都不可以沒有他們! 醫美分享｜東區膚適美診所，皮秒、光纖、染料雷射還你無暇肌膚

第一支舞

🌹最美好的回憶 青春裡，心裡總有ㄧ幅美麗的畫面，記得參加空軍戰鬥營，最美的舞會，看著空軍健兒穿著空軍的制服，為我們開第一支舞，少女的心深深被軍官哥哥吸引，真的太帥了，這輩子看到最多帥哥的地方 ，尤其捍衛戰士那個畫面深烙心裡，在那兒每個男生都是飛官，真的超美好的回憶。 求學時，最想參加國標舞社，就是腦中常常幻想著在歐洲維也納歌劇院舞會翩翩起舞的畫面，浪漫極了，所以參加國標舞社辦舞會可是社團的大事，我們曾經跟多所學校舉辦舞會，其實最大的功能，就是讓男女生來ㄧ場難忘的舞會，尋找心儀的對象，感覺好像紅娘。 🌹ㄧ見鍾情 我們下午會將參加的男女生各自帶開練舞，練習基本舞步，在晚會開始時，華爾滋音樂響起開始男女生ㄧ對ㄧ開始跳第一支舞，隨著音樂聲開始交換舞伴，第一段音樂結束後，音樂聲再次響起，男生便開始邀請心儀的女生跳舞，最後兩個人願意再一次給對方機會，就到浪漫的情人雅座，享受兩個人浪漫時光。 我們是工作人員負責照顧所有參加的男女生伙伴，其實那場舞會辦得很成功，配對很多對情侶，其中ㄧ對的女生，還是我邀請參加的姐妹，當時我真被他們ㄧ見鍾情給閃到眼睛，原本第一支舞，是大家交換舞伴，ㄧ直到音樂結束，想不到他們第一支舞後，就直接到第三階段，愛情情人雅座享受浪漫燭光約會。 我們大家的眼睛吃了冰淇淋，不由得望向那甜蜜的倆人，他們完全忘了還有別人，這是我第一次當紅娘，原本她還不要來，這就是緣份吧！學生時代的我，因為國標舞社參加好多場舞會，留下很多美好的回憶，但學生時代真的很愛玩，幾次沒參加社團練習就跟不上，終究在探戈上止步不前，這舞步真的老是學不好，就跟國標舞社分道揚鑣。 🌹回憶最美 不過滿滿回憶停駐我心，那段飆舞的日子，真的很好玩又有趣，很懷念那段青春的歲月，參加舞會真的很好玩，這也是，自己總喜歡把kTV當舞會來跳，向青春致意，人不輕狂枉少年，小時候真的玩樂主義，感覺都不會累。 飛揚的青春已遠，留在心中那第一支舞，依然清晰，音樂聲仍在深深腦海裡，翩翩起舞那畫面成了永遠的回憶，永遠忘不了那第一支舞。 第一支舞 作詞：葉佳修 作曲：葉佳修 演唱：周秉鈞/楊海薇 帶著笑容你走向我 做個邀請的動作 我不知該說些什麼 只覺雙腳在發抖 音樂正悠揚人婆娑 我卻只覺臉兒紅透 隨著不斷加快的心跳 踩著沒有節奏的節奏 鼓起勇氣我低下頭 卻又不敢對你說 曾經見過的女孩中 你是最美的一個 要是能就這樣挽著你手 從現在開始到最後一首 只要不嫌我舞步笨拙 你是唯一的選擇 要是能就這樣挽著你手 從現在開始到最後一首 只要不嫌我舞步笨拙 你是唯一的選擇 帶著笑容你走向我 做個邀請的動作 我不知該說些什麼 只覺雙腳在發抖 音樂正悠揚人婆娑 我卻只覺臉兒紅透 隨著不斷加快的心跳 踩著沒有節奏的節奏 鼓起勇氣我低下頭 卻又不敢對你說 曾經見過的女孩中 你是最美的一個 要是能就這樣挽著你手 從現在開始到最後一首 只要不嫌我舞步笨拙 你是唯一的選擇 要是能就這樣挽著你手 從現在開始到最後一首 只要不嫌我舞步笨拙 你是唯一的選擇 嗚 啊...

甜甜情歌特輯 | 讓人融化的必聽甜蜜情歌 甜炸你的每一天:D

一年一度的情人節又要來啦，今天推薦幾首特愛(有一點點年代感?)的情歌歌單，跟大家分享一下唷，有情人沒情人，都可以讓生活有一點甜蜜的感覺啦啦啦:D 五月天-私奔到月球 一二三 牽著手 四五六 抬起頭 七八九 我們私奔到月球讓雙腳 去騰空 讓我們 去感受 那無憂的真空 那月色純真的感動 F.I.R-天天夜夜 每一天在你的懷裡等待 每一夜我感覺你的存在 走過傷害 我回頭看 是永遠都燦爛的愛 卓文萱,曹格-梁山伯與茱麗葉 我愛妳 妳是我的茱麗葉 我願意變成妳的梁山伯 幸福的每一天 浪漫的每一夜 把愛不放開 永遠 I love you~ 周杰倫-園遊會 我頂著大太陽 只想為你撐傘你靠在我肩膀 深呼吸怕遺忘因為撈魚的蠢遊戲我們開始交談多希望話題不斷 園遊會永不打烊 王心凌-陪我到以後 陪我到以後 就這樣一起走 讓明天有夢做 讓故事有然後 陪我到以後 就這樣不放手 證明愛 是真的 想聽你每天 說愛我 卓文萱,黃鴻升-愛的主旋律 是妳的聲音 帶給我勇氣 戀愛的頻率 直達我心底如果你願意 是的我願意 來做我幸福的主旋律 陳芳語-愛你 我喜歡 愛你 外套 味道 還有你的懷裡把我們衣服鈕釦互扣 那就不用分離美好愛情 我就愛這樣貼近 因為你我們愛情 會一直沒有距離 最美麗 小藍背心-目及皆是你 你就像氧氣 沒你不能呼吸 我波瀾四起 心動好幾個世紀手寫的結局 用幸福延續 我的心 溫柔的給你Baby I love you 林俊傑,蔡卓妍-小酒窩 小酒窩長睫毛是你最美的記號 我每天睡不著想念你的微笑 你不知道你對我多麼重要 有了你生命完整的剛好 周杰倫-告白氣球 親愛的 愛上你 從那天起 甜蜜的很輕易 親愛的 別任性 你的眼睛 在說我願意 延伸閱讀

台北、東京、上海女子圖鑑影評 一次看（有雷💣）

台北女子圖鑑 身為台劇的熱衷支持者，對於這部戲真的是大失所望。龐大的陣容承載著眾人的期許，可惜當時歡呼聲多高，如今就摔的多慘。 速食愛情真是這一回事？ 台北女子圖鑑開播以來，就引來眾多的負評，除了許多人已經說明過的時間線不明確、醜化南北部的刻板印象外，讓我受不了的，還有第三集女主角雙標的愛情觀😵‍💫 林怡姍責怪游瀚宗(第二任男友)分手不當面說不清楚，自己卻在處理跟沈華慶（第三任男友）的感情中，不願誠實面對自己的感受，不斷的自欺欺人，走在灰色地帶。在客運站分離時，自白註解竟然說著：成長，就是好好學會說再見。 真的滿頭問號，她哪裡好好說再見了？連坦承不會等對方回來的勇氣都沒有呀！在我所認知的速食愛情，或許沒有責任和承諾的元素，但起碼是遵從內心意願，要就要、不要就不要，果斷又任性的。 傻白甜的主角光環，大家看得夠多了 後面劇情更搞的像老掉牙的偶像劇劇本，主角光環太嚴重： 在茶水間敷面膜就被經理記住了？ 沒有交待工作上更多的努力，就被提拔重用了？ 公司形象總很單純膽小，酒局上突然大膽、無所畏懼喝爛醉，這人設？ 如果當作爽劇看就算了，請來了桂綸鎂、鳳小岳、楊謹華等知名演員，劇本實在不該如此老掉牙。我也內省過為何我會如此生氣，原本是想共情北漂的心情，期待在這部劇中看見自己的縮影，能投射那些努力、徬徨、孤寂的片刻，但看見的卻是劇中女主角林怡姍在第一次酒醉就交到同鄉男朋友、沒有著墨在工作的打拼就被提拔… …這些橋段真的不免讓人把白眼翻到後腦勺去，因為現實中的大家都知道，那些看似巧合的「幸運」，是多少淚水和汗水換來的「得來不易」。 絕對不是因為你那有趣的名字(林怡姍=013)就會被看見的。 但這部劇仍舊是幸運的，因為有龐大的優秀演員陣容，即使難看，還是很多人(包含我)願意看下去的，比起其他劇可能就被丟到「棄劇」區裡，所以還是抱持著那麼一點點期待，希望在後面的集數裡，至少能得到那麼一點點共鳴。 東京女子圖鑑 第一集老師詢問女主的人生目標是什麼，女主說：「成為讓人羨慕的人。」用這作為開頭，引人入勝。這部劇評價非常好，幾乎很少聽到負評，但老實說可能是因為國情文化不同，加上對拍攝手法不習慣，很多地方還是不太有共鳴。 生存地點的轉換藏著你心境的轉折 我特別喜歡東京版其中的一個手法： 用工作地點去呼應主角心境的轉變。 女主誕生在純樸的鄉村「秋田縣」，她不喜歡這邊，她認為這裡的人怎麼繞都是同個生活圈子，一望就把人生都看盡了，毫無希望感，因此她從小就立志要走進東京，成為都市裡優秀的女子。 折騰半天，因現實層面房租的考量，女主落腳於介在鄉村、繁華之間的「三茶」，租金比較便宜，主角也認為這樣很好，因為他也還沒辦法完全捨棄原始的生活，在這保有傳統又有點發展的地方，她覺得很安全。 奈何不了穩定帶來的平淡，女主反思這樣安穩的生活在家鄉就可以了，何苦大老遠跑來東京呢？於是她告別了初戀，租屋處換到了繁華的「惠比壽」，這裡有著花樣年華最愛的五光十色，熱鬧又前衛，待在這優越又虛榮，幾乎快自稱是東京人了。 日復一日，一眨眼女主三十而立，她再度換了生存的地點，這次來到高級住宅區「銀座」，更接近市中心了，這才是都會女子該待的地方。 用地點來轉換心境，我特別有共鳴，也深信居住環境真的和人的心境有所關聯，也因此某些「受不了」的時刻，人會用「搬家」來做告別。 婚姻這檔事，實在難逃傳統社會的刻板印象 而女主的工作隨著累積慢慢升等，桃花隨之而來，接連著遇見「條件」越來越好的男子。 讓我印象深刻的是，女主從原本在聯誼中是受歡迎的小女孩，到後面隨著工作升等，讓男人們感到壓力而逐漸不靠近。 這倒是讓人滿多可以投射的地方，回顧自己成長經驗總被長輩要求「不要太強」，弱一點才會有人照顧。除了女性被貼上「不能強」的標籤，男性也被貼上了「一定要強」的標籤🏷️ 想想，男性更辛苦吧！「弱」的女性或許還能靠婚姻翻轉階級，「弱」的男性要承擔的輿論和社會壓力就難以想像了。 人終究是虛榮的動物 這部劇的結尾帶來強大的後勁。 女主在情感上談了幾場荒謬的戀愛，一度成為別人的小三；工作上追求進步、不斷自我突破，好像也差不多就這樣了。正當我以為她洗盡了世俗繁華，該「安定」下來時，一名穿著時髦、妝容精緻、全身上下無不散發貴族氣息的女子與她擦肩而過，手還挽著一名看似社會高層階級的先生，那一刻，女主的野心再度被喚起，她決定要持續在東京這個城市，為了憧憬繼續打拼。 你說，天底下的女人真有不虛榮的嗎？或許你會說，真要比，哪比的完啊？所以這社會多的是在自己的舒適圈裡尋找著足以占上風的優勢獲得優越感，然後苟且偷生、自我滿足著，就也不敢再跨出舒適圈了。 上海女子圖鑑 這部是我能共情最深的翻拍版本了！(還沒看北京版本)這部除了愛情線，更著重於事業線，補足了東京版缺少的地方，挑起了我剛出社會想闖蕩、有著一股拼勁的回憶！也補足了我對在大企業裡工作的好奇與嚮往。 在成長的路上，必然會失去一些什麼吧 凱特王在評論起這些城市圖鑑影集的podcast(凱特謎之音#83)裡說過一段話，她說：「我常常想，一個女孩要離開從小到大成長的地方，然後獨自去外地自力更生，沒有一點點膽量或者不切實際的夢想來推動的話，是很難達到的。」 而我在上海女子圖鑑這部劇裡，就看見女子立志成為上海前10%的人的膽量，也看見了她的野心和慾望。 最後一集劇情中，女主歷經了二十年在上海打拼的滄桑歲月，在同學會上與大學初戀情人相遇，爾後打開了對方當時寫下的時空膠囊，看見上面寫著：永遠要給羅海燕幸福。女主寫的卻是：立志要成為上海前10%的人。 原來從一開始，兩人對未來的野心和想法就是截然不同的，這樣的差異注定要使兩人分道揚鑣，而確實女主也在一路自我實現的途中，「弄丟」了初戀——這位真摯愛著她的男孩，但你說誰對誰錯呢？只不過是兩個人要的不一樣而已。 我跟著女主角羅海燕在此橋段紅了眼眶，有些激動，卻只是選擇默默地哭泣，吞下眼淚，而不是放聲大哭，因為知道一切都是自己選擇，如同劇裡所說的：「每一個選擇，往後的人生都是不一樣的」。選擇了，就必須負責，然後甘之如飴的接受。 其實可以不用這麼努力，也能過上好日子 羅海燕在一路上不乏有男性追求，有高階人物、小鮮肉、媽寶……，婚姻如同一場契約、利益交換，有些人開出了誘人的條件，像是替對方打理生活，就能擁有高昂的生活費和市中心的房子，這些眾多的選擇都在誘惑著羅海燕：其實不用這麼辛苦，你也能過上好日子。 在上海奮鬥的日子，原鄉或者身邊同齡的人多選擇了社會傳統的道路，該結婚就結婚、該生娃就生娃，能攀上個高富帥那更好了。 然而那些安穩、美好，是閃耀，還是黯淡？每個人心裡都有自己的答案。女主最終是選擇了「尊崇內心」的聲音，她知道自己要什麼，她想要自由，那是需要靠自己拚搏、不倚靠任何人才能真正做到的事。 自我實現是走在通往自由的道路上 女主在事業上一路過關斬將，在公司擁有相當的地位，然而在每次服從上司與客戶的意見中，她逐漸感到身不由己，似乎為拚搏所得來的一切感到迷惘，這麼做是為了什麼？很顯然的，答案已在女主的心裡：她想為了自己。 幸虧這部劇沒給她主角光環，讓她在一開始創業就順利的風生水起。相反的劇本安排了一段讓我相當有共鳴的橋段——時代變遷。隨著世代交替，大環境的改變，各行各業或多或少都面臨轉型的危機與轉機，而我看著女主憑藉著多年的軟實力與硬實力，讓自己在年輕世代裡站穩腳步，重新有自己的一片天。 這對正在歷經疫情需轉型的我們，應該深有感觸呀！也算是給了想創業的年輕人們一個警示，「創業」以自由層面來看實屬美好，但更多的是要認清自己的優勢，堅定有信心的走下去，才會迎來豐碩的果實。 尊重每個人不同的人生步調和選擇 主角隨著心境轉變，和朋友曾因人生步調不同而產生價值觀差異，在爭吵中撕破臉，她的室友對他這麼吼著：「我這破房子容不下你偉大的夢想。」 她的身邊也不乏出現「靠老公」過上好生活的人。但我在這部劇中，看見女主即使和他們選擇不一樣，也帶著尊重去祝福、理解對方。這是我最被打動的一段劇情。 或許有些人走著、走著，想法就日漸差異甚遠，但人生漫長，歷經了挫折、命運的考驗，彼此仍有可能在未來的道路上相遇，那時或許雙方想法交換了、又或者彼此都有了更多的人生體悟。 所以收好我們的自卑、嫉妒，或者是優越感，每個人都有自己的生存之道，無須透過比較顯得自己較為突出，尊重每個人的選擇，因為每個人都會要為自己的選擇付出代價，同時也會享有它帶來的美好。 IG：有故事的女同學

好書推薦｜適合親子一起共讀的有趣繪本 #東雨文化 #繪本推薦

《 好書推薦｜恩宇媽咪說書囉！ 》 IG有這四本繪本的說故事影片📖 歡迎來聽我說故事🫶🏻🫶🏻 【 📖 花生什麼事🥜 】 #親子交流 #安全教育 小花生很不想去上學 於是他開始思考如果沒有去學校會發生什麼事😂 整個過程都超有趣，歡迎看我說書！ 【 📖 被貼標籤的鱷魚🐊 】 #主觀意識 #不先入為主 #練習形容詞 小鼴鼠喜歡把所有物品都貼上標籤 有一天，小鼴鼠發現一個特別的東西 牠開始小心翼翼的在那東西上貼滿各種形容詞標籤 直到那個東西張開了大嘴，打了個哈欠，受到驚嚇的小鼴鼠才知道那是隻鱷魚 趕緊寫了一個「很危險」的標籤，準備貼在鱷魚的身上 但小鼴鼠不小心驚醒了鱷魚⋯⋯ 【 📖 我不是壞野狼🐺 】 #品格教育 #拋棄偏見 森林裡的動物為了傳說中那令人害怕的大惡狼，做了許多防狼措施，防狼講座、防狼噴霧器⋯⋯等。 但當真正的大野狼出現時，卻跟大家以為的非常不同，不只很友善，還穿著一件超級搞笑的紅色條紋內褲😂 【 📖 不喜歡噴火的噴火龍 】 #被拒絕的勇氣 #接納異己 動物們很怕噴火龍，但莎菲跟其他的龍不一樣，牠溫和友善也不喜歡噴火，想和動物們當好朋友，可是動物們卻不領情，希望他離開。 後來小動物們趕走莎菲後，家園卻受到了真正兇惡的噴火龍攻擊！這時莎菲反而不計前嫌挺身而出，勇敢的保護了牠的朋友們。 ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 【 蝦皮X東雨文化X恩宇媽咪 書團 】 ▫️ 開團時間｜𝟵/𝟭-𝟵/𝟳 ▫️ 折價券｜(全店適用) 🔺 結帳時記得輸入專屬折扣碼【TONYKO60A】滿$𝟱𝟵𝟵 折$𝟲𝟬 🔺 東雨文化折價卷再折$𝟰𝟬 🔺 雙卷疊加使用「 滿$𝟱𝟵𝟵可以折$𝟭𝟬𝟬 」！！！（ 記得先加入媽咪會員 ） 🔺 記得一定要用我的首頁「 專屬連結 」進去購買才享優惠！！ ︱團購連結︱https://shope.ee/3plEJtcH7h ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ #親子共玩 #感官遊戲 #親子活動 #五感 #party #sensoryplay #playandlearn #ninja #createandplay #littlesensorythings #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #openendedplay#東雨文化 #繪本推薦 #繪本介紹

和光里生前告別式｜如果有一天我不在了，你會記得我嗎？

說到死亡，你會想到什麼？ 我回想起最靠近「死亡」的記憶，是國中上課到一半，被老師通知爸媽要來接我回家看阿公最後一面，我依稀記得那天阿公閉上眼像是睡著了大家都哭得好傷心，之後陸陸續續聽聞有人過世的消息，內心會感到惋惜與不捨，但最深的記憶還是自己的家人。 現在想起，自己在一知半解的情況下，矇矇懂懂地完成四十九天的七七追薦儀式，每週回去跪拜誦經，最後再送走他，這個每週會固定見面的人，有一天我將再也不能聽到他的聲音了，有時候我都會懷疑他真的存在過嗎？ 這是死亡帶給我的印象。 長期關注死亡議題與身心靈成長的我，從一開始 #和光里生前告別式，也是 #全台唯一的死亡沈浸式體驗 推出後就一直默默追蹤，直到最近有機會去體驗，對於死亡雖然未知，但我認為他是個新的旅程，所以害怕的成分很少，抱持著好奇又興奮的心情前往。 一開始梳理想帶走的遺物，我選擇了信紙和書，我想放的歌是 #張懸的 #艷火，我非常喜歡這首歌詞，代表著：面對每件我熱愛的事，我都會像我第一次那麼愛一個人一樣的撲火，全力以赴地去追求，即使死亡也是，我想我會在天堂或者地獄繼續奔跑。 張懸《艷火》 在遙遠的路上即使塵埃看今夜豔火 我等你在前方回頭，而我不回頭， 你要不要我 你要不要我 撲火，我們相視笑著撲火 什麼都不說。不說的，是真的 我們相視笑著 有夢了，快樂 明亮寬敞的空間取代以往葬禮的壓迫，讓人感覺舒適，像是回到家，是一種溫暖而沉靜的氛圍。和禮儀師談談我的這一生、和家人的關係、我的理想是什麼、我曾經遭遇過的傷痛與美好。我領悟到，生命有刺眼的陽光同時背後存在著陰影。 最後一題是：我是否有任何遺憾？ 我想了想，好像沒有什麼事情是我真的很想做，但沒做到的，老實說我對現在的生活很滿足，我吃過好吃的食物、看過漂亮的風景、愛過一些人也得到愛，這樣好像就夠了吧？ 寫了最後一封明信片（#遺書），緩緩地躺入 #白色棺木，我其實沒有太多想法，甚至覺得自己可以很瀟灑地說：「我走了」，但是閉上眼後，看到我的葬禮上家人哀戚的畫面，尤其是媽媽嚎啕大哭、無法站立而昏厥，爸爸和弟弟更是泣不成聲，那一刻我頓時覺得自己很不孝，讓我愛的人傷心了、再也無法安慰他們了，也湧起了從小到大與家人之間的無數回憶，那都是滿滿的愛呀………我真的，很想、很想伸手去擁抱他們！ 突然感受到，人生雖未必全然美好，卻不捨就這麼結束，這些經歷就是構成我的一部分，如果我走了，愛我的人會有多難過呢？我的這輩子夠了嗎？或許我可以更努力一點？ 用一次死過，換一次真正的活過自己的人生。 經歷死亡的體驗，可以看到自己最放不下的是什麼？我有好好活過這一生嗎？j我這一生最想要做的事完成了嗎？ 這是唯一死亡的雙程票，「回到人間」後，我開始有了新想法…. 那些讓我們痛苦的、快樂的根源，都是牽絆。 因為有了牽絆，才有了慾望和力量，想好好去愛人。 死亡到底會通往哪裡？我不知道，但是我知道愛我的人勢必會很傷心。 不想要有遺憾、害怕來不及，那就趁現在好好說愛，把握當下。 🔎和光里生前告別式 ＠ 特色｜和光里命名於日文的延伸意義，以「和」為貴，希望在黑暗有光，而鄰里的感覺是互相照應彼此，創辦人在生命事業中，看到太多家屬在棺木前找答案，但是面對亡者，已經不會再有答覆，而面對死亡我們更能真實直視自己內心所在乎的。 適合｜ 1. 如果你長期憂鬱狀態，對於明天沒有希望 2. 如果你喜歡自我對話，並且希望能夠藉此找到心靈的平靜 馬上體驗｜讓一次死過，換一輩子的活過 挖貝募資 https://bit.ly/3QuQ2Ef 後記：突然想分享一個神奇的故事，我的遺筆內容居然和彩虹卡完全相同！（先寫完才抽卡） 我的遺筆內容： 致我親愛的家人、朋友們 在我這一生中嘗試過很多事，也犯過錯，謝謝你們仍然願意張開手擁抱我、支持我、愛護我，希望你們想起我時，臉上是充滿笑容的，也祝福你們帶著我的勇氣和力量，去做任何自己想做的事，我會永遠支持你。 我抽到的彩虹卡： 藉著肯定生命，並呈現活在其中的喜悅，我的愛、力量與智慧增長。 我認為是，面對死亡，我們更能夠內外一治的看清自己。 如果你對未來很茫然，可以試試看「以終為始的方法」去探索自己。 . #生前告別式 #葬禮 #和光里 #死亡 #重生 #遺忘 #沈浸式體驗

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