參味川味小館 #參號店

⬅️照片往左滑 #叁味川味小館 📍台南市東區榮譽街33號 ————————————————————————— 我的天啊‼️中秋節前夕來台南爆吃，吃到現在手上還有三間台南的文還沒分享 #參號川味小館 對台南人來說應該不陌生，這次來東區的參號店，據老闆介紹 參號店有裝潢且走精緻路線，所以空間和座位就沒有其他兩間這麼大 😘我們短期吃了兩次，兩次都還點一樣的東西，只有調整了辣度🥳 看到這句應該就先給個90分了 👉🏻#滷肉紅薯粉 大家都知道我很沈迷酸辣粉 自從台中的忠孝夜市酸辣粉關門後 尋尋覓覓都沒找到喜歡的味道 吃到的都是滿滿的烏醋？味 嗆鼻且油到無法入口 這次鼓起勇氣嘗試了 #參味 參味沒有可怕的烏醋味 麻麻辣辣的口感搭上酸豆 非常ㄙㄨㄚˋ嘴 紅薯粉咕嚕咕嚕，一下子就吃完了 因為是川味料理，所以怕辣怕花椒香氣的人可以選擇 #番茄雞蛋麵 👉🏻番茄雞蛋麵 這是整間店唯一一道不辣的餐點，番茄酸到好開胃！吃碗酸辣粉再來喝蕃茄湯還會變甜的哈哈哈哈哈 👉🏻 #紅椒腐竹 $50 大推！必須點 怕辣的水水記得把腐竹浸到腐竹的醬汁中把上面的油洗一洗，真的會愛上！ 👉🏻#滷味 滷味部分可以做不辣有麻感 馬鈴薯超好吃，脆脆的讓人忘記它是邪惡澱粉 👩🏻‍💼來個個人小推薦：紅薯粉點小辣、滷味選不麻不辣 

【冠の正顎手術日記 pt.2】終於來到了手術當天！緊張到進手術室狂抖？！

進入到重頭戲了！到了手術的這一天真的緊張到快瘋掉，我再去診所的路上還差點哭出來，怕自己會不會有任何問題或什麼的，之前電視劇看太多還看到麻醉鍾甦醒過來然後對手術有感覺等等的，真的是自己嚇自己～來看看以下的分享經驗吧 ✨手術前 手術前還在回顧自己，終於要正式告別這個樣子，當晚上醒來時就是長的不一樣了！，看到這個照片是覺得蠻開心的，終於擺脫了錯咬！ . 👇🏻這邊可以再分享一張我手術前拍了自己最後的一張錯咬照 當天早上9:30就到診所了，先把所有的款項付清，並且等待醫生做最後的諮詢和確認，等中午就要開始做手術了，差不多這整個過程到11點，就從3樓前往4樓準備去手術室做手術。 那時候我的手真的抖到不行，沒想到這一天就這麼快的來了，整個都一直在腦補等等躺到手術檯會怎麼樣，醒過來會怎麼樣等等的！！進去手術室後護士會最後一次核對資料、確定都沒有任何問題就可以換手術服。 ✨進手術室 進手術室的瞬間我覺得超冷的！！瘋掉 一整個害怕的感覺就瞬間又起來了，第一步會先含一整口的碘酒(先消毒)，那個味道真的太恐怖的，這輩子都不想再含那個東西🤣 進手術室的瞬間我覺得超冷的！！瘋掉 一整個害怕的感覺就瞬間又起來了，第一步會先含一整口的碘酒(先消毒)，那個味道真的太恐怖的，這輩子都不想再含那個東西🤣躺下後護士會幫我們墊一個屁墊，真的很貼心～～因為之後要躺個四個小時感覺屁股跟背都超不舒服的！還會幫我蓋好被子真的有要睡覺的感覺哈哈哈。再來就是先插點滴的針，基本上是不會痛，護士們的技術都超級好，尿管等等的都會是在麻醉睡著後才執行所以不要太害怕，不會感覺到任何的不適～ 在等麻醉醫師來前，護士知道我很緊張還跟我聊天，幫我搓熱我的手，因為我那時候真的冷的不得了，也鼓勵我真的不可怕等等就睡著了，他也會好好的照顧我～聽玩真的覺得很暖心♡ 後來麻醉醫師馬上就來了，麻醉醫師很活潑，也問我會不會緊張，接下來屆馬上打麻醉了，聽朋友都說真的會馬上睡著，但我自己就很不相信，但我很記得的是那時候麻醉醫師問：『我想睡覺了沒？』，我就說：『完全沒有感覺啊！』然後我就瞬間斷片了，真的！！講完這句話後我下一個意識就是在病房裡醒過來，第一次見識到麻醉的威力，真的太強大的，我完全不知道自己怎麼昏睡的，就是這樣就睡著了～ 圖片來源：Lovepik(放一個手術室的示意圖) ✨手術後 手術完後護士就把我叫醒，並跟我說手術已經結束，那時候我是嚇醒的耶！我很有印象自己嚇醒後手突然要去拔鼻子的管子，結果被制止，然後下一秒就又睡著了！當我再次醒來應該是晚上18點多了，那時候跟護士說喉嚨有痰覺得很不舒服，護士就有幫我吸了一下，然後還有幫我拔掉鼻子的呼吸管。 18點多那時候醒來真的蠻不舒服的，覺得很卡痰然後身體又很虛弱，一直很想睡覺，覺得怎麼躺都不對，但就是想讓自己趕快入睡，不想感受任何的不舒服！那時候我的家人也有來，晚上是不需要家人陪同的唷，可以探病到20點左右然後隔天中午再來接回家就可以了～ 那時候陳醫師也有來，我依稀記得醫師有叫我醒來，然後跟我說我開完刀沒有很腫，還拿鏡子給我看～～真的沒有到很腫，也一切都很順利～～聽完後就繼續睡覺了。 整個晚上其實都沒有睡得很好，因為不舒服，腫腫脹脹的，而且也不能翻身，因為有引流管在嘴巴～覺得我整個手術到恢復其實都很幸運，之前看別人的影片手術完他的引流管是縫在頭皮上的，我真的嚇死了！但我的是繞在牙套上，我覺得繞牙套綁起來而已，還好沒有這麼的可怕～ 凡登的護士真的都很NICE🥰晚上的時候無微不至的照顧，而且每個都很溫柔，還會來問我要不要喝水、喝點有熱量的東西，整個晚上也是每隔一下子就來幫我冰敷，真的非常謝謝你們～ 其實手術完後發現沒有想像到這麼可怕，只是身體因為麻醉還有點虛弱，嘴巴傷口其實也不會痛，只是晚上睡得不好就這樣～手術前自己給太多的壓力了，而且會腦補太多的東西！ 👇🏻手術完的那天看起來真的像快死了一樣哈哈哈哈哈哈，我現在看到照片都覺得很可怕，而且真的好醜！看起來真的很痛苦的感覺！ 以上就是當天手術的心得～其實好像就這樣一下子就過了，只需要鼓起勇氣自己走到手術室然後躺在上面等待，睡著後的一切真的都不知道了！再來就是醒過來的不適感，其他都沒有了！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

「療癒」關於愛情 你一定要勇敢

「愛情」只是想要找到一個對自己好的人

只是想要找到一個對自己好的人 其實男生女生都是 好像不小心就會變成一個循環 真心對待全心全意的付出、被傷害、後來自己也漸漸變成對方的模樣、被全心全意的對待、傷害對方 再一個循環 浪子回頭不是不可能 只是你可能不是那個人 不過不管怎麼樣 我們都還是要相信愛情的呀 被傷害 你能夠獲得成長 能夠知道自己要什麼 跟不要什麼 在我最一開始還是塔羅學生的時候 老師有分享過「痛苦使人成長，一個人過得太舒服是不會改變的」 失敗也是一種養分 讓你成為更好的人 所以失敗也沒關係 沈浸傷痛也沒關係 但是 一陣子之後 你一定要好起來 好好的收拾自己 再充實自己，讓自己比從前更亮眼 然後再好好的對待下一段 好好的對待別人 終究不會被辜負的☺️ 祝福曾經每一位受傷過的男孩女孩 你們都能在此獲得成長 痛也沒關係 我們不擔心跌倒受傷 我們只需要擔心 自己有沒有勇氣讓自己變得更好 是不是能夠再次蛻皮、讓自己耀眼動人 #塔羅#塔羅占卜#心靈#心靈成長#愛情#愛情語錄#療癒#療癒雞湯 我是Dolly 陪你找到自己的占卜師 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

［ 台南老宅蜂大咖啡 ］勇闖台南的台北西門町咖啡老店

一直很想來蜂大咖啡試試看， 但是一直不懂他的入口在哪， 在那附近鑽小巷巷說到底是在哪裡～～ 後來才發現， 原來他的入口之一就在外表看來是spa館的裡面， 難怪一直找不到， 而且一直沒有進去就是因為嗯嗯阿阿那樣～ 這次終於鼓起勇氣， 推開了門， SPA管的接待人員也熟門熟路的問說要去蜂大嗎？ 同時也往後指向前往蜂大的方向， 才放心的往後走～ ｜紅茶可麗露 一咬下去， 好喔！ 你是軟的， 雖然味道不錯， 但你的口感太像麵包了， 而且有點太油， 很像在吃外型是可麗露的歐式紅茶麵包。 謝謝～ ｜巧克力塔 他的塔殼是很酥鬆感的， 沒有附刀子， 但是用叉子就可簡單的切開食用。 他的巧克力內餡很滑順， 味道是苦香苦香的， 整個的層次還蠻好的欸， 然後是帶有一點果香感的巧克力， 有點微微的酸， 隱約透出了類似威士忌那微微的酒香風味， 是很大人感的巧克力塔。 正當我覺得就這樣的時候， 我繼續切開來吃， 發現了他內餡的顏色不一樣， 除了原本內餡該有的可可色之外， 他在底部的地方出現了薄薄一層的淺褐色， 赫然發現他們有藏了小彩蛋， 就是海鹽焦糖醬， 不多，但是讓味道更有深度， 讓他的苦香之中， 又多了焦糖醬的甜香氣， 還有海鹽的鹹味， 讓他吃起來更不無聊！ ｜蜂蜜拿鐵 / 少冰 因為是使用真 純蜂蜜， 所以無法做熱飲， 否則會破壞蜂蜜的營養價值。 他們這款的咖啡豆用的應該是中培偏深培的豆子（不專業猜測）， 咖啡豆苦香的味道蠻強烈的， 我個人喝起來是沒有太明顯直接的酸味， 但是不會讓我不喜歡， 反而是入喉後的咖啡香氣， 能帶出蜂蜜的香氣跟韻味。 不是那種怕你喝不出來， 而用大量的蜂蜜去影響咖啡的風味。 🐝第一入口處：桑芙尼莊園 台南市中西區公園路79號（下午一點後開放） ☕️第二入口處：台南市中西區民權路二段64巷46號 FB：台南老宅 蜂大咖啡 IG：台南老宅 蜂大咖啡 #蜂大咖啡 #西門町老牌咖啡店 #台南老宅蜂大咖啡 #台南咖啡店 #老屋咖啡 #台南中西區咖啡店 #特色咖啡店 #北極是吃貨 #可麗露 #canele #巧克力塔 #chocolatetart #蜂蜜拿鐵 #honeylatte #latteart #dessert #dessertaholic #afternoontea #teatime #coffeelover #coffeeaholic 第二出入口

VV DOUBLE X 黃小愛 全新服飾聯名帶妳重返美式90年代

中大尺碼女裝品牌 VV DOUBLE 此次攜手知名影音創作者 黃小愛 聯名推出限定合作款，小愛總是充滿熱情、有活力的個性，在社群媒體與YOUTUBE上帶給大家歡笑與正能量，做自己最耀眼的女王，正如同小愛先前的單曲＜SLAY＞介紹的「不為性別而拘束、不為身材而躲藏、不為不一樣而感到自卑」。 在這個人人都能成為自媒體的閃亮群星時代，VV DOUBLE更加堅信：美是不論身形、不論性別、不論風格。只要你肯愛自己、只要你對自己有自信，你就是最閃耀的那顆星！It’s OK to be different! 而這次聯名，我們將以滿滿經典的美式復古元素：有著放蕩不羈感的逃亡愛、還有濃烈波西米亞元素的荒蕪愛、最後則是性感火辣的炙熱愛，由三種不同風格的黃小愛帶你回到美國加洲美好浪漫的90年代！ 1.黃小愛聯名CRAZY&BAD質感插圖水洗T-shirt 由插畫家牡丹繪製的CRAZY&BAD質感插圖水洗T-shirt，使用不分性別、復古寬鬆的中性版型設計，以黃小愛<SLAY>MV裡的造型為插圖創作出發，搭配手工水洗刷舊工藝，傳遞出CRAZY & BAD、不羈的狂野和獨特，只須展現最耀眼、獨一無二的自己。 2.FEARLESS波希米亞印花開衩套裝 使用滿版波西米亞圖騰印花布料打造充滿浪漫與荒蕪的藝術氣息，兩件式的套裝可以成套搭配也能搭配不同單品穿出屬於自己的個性，上衣鬆緊彈性領口可打造度假感一字領，搭配的裙子裙襬採開衩設計，動靜間皆有狂野、不受拘束的風采。 3.稀有品種坑條刺繡標語細肩背心 「It’s OK to be different.」是這次聯名企畫的核心所在，沒有人需要為了別人委屈自己，沒有人需要去迎合普世價值而掩蓋自己的光芒，就算自己是離群值，也不代表你不夠完美，正是這樣的特別，你就是你，是最獨家的稀有品種。此款背心使用大膽螢光色系坑調布料搭配刺繡標語，字裡行間都是我們想要傳達給你，對於自我的肯定與擁有自信的重要性。 4.UNISEX刷破設計寬鬆牛仔外套 手袖漸層手工刷色設計的美式中性版型牛仔外套，抽鬚仿舊感讓整件外套就像一件深藏在衣櫃的那件帶有年代感的牛仔外套一樣復古不失風采，外套的銅釦使用VV DOUBLE品牌獨家自訂銅釦，精緻有細節，也很適合搭配此次推出的牛仔短褲穿搭。 單筆消費滿額$2880即贈VV DOUBLE X 黃小愛聯名美式VINTAGE小愛水杯 慶祝 VV DOUBLE X 黃小愛聯名 上市，官網、門市消費訂單滿$2880即贈黃小愛聯名款美式VINTAGE水杯，讓可愛的插畫以及勵志的小標語陪伴大家的日常生活，時時刻刻給予自己自信與勇氣，贈品數量有限、贈完為止。 VV DOUBLE X 黃小愛聯名全系列服飾已於10/04上市，可在VV DOUBLE官方網站與全台四間實體門市做試穿及購買。 官方網站：https://www.vvdouble.com/ 小愛聯名專區：https://www.vvdouble.com/categories/littlelove VV DOUBLE全台實體門市： 【VV DOUBLE 台北忠孝旗艦門市】地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄23號1樓 【VV DOUBLE 台北統一時代門市】地址：台北市信義區忠孝東路五段8號(統一時代百貨)3樓 【VV DOUBLE 台中勤美門市】地址：台中市西區公益路68號(勤美誠品) B2 【VV DOUBLE 高雄新堀江門市】地址：高雄市新興區文橫二路143巷3號

關於「彭宇案」想法

當你在路上看到一個人昏倒了，到底該不該救？！ 彭宇案對於中國地區的人應該印象比較深刻，這其實是2006年的事件，是關於一名上班族，也就是當事者彭宇，他將一位跌倒的奶奶送進醫院後被反被奶奶告上法庭的故事，結果是以兩方和解結束，但是這件事情的後勁十足，相信直到現在很多人們都記得。我是最近才知道這件案子，但其實這個案件並不特別，應該說太常見了，可是經過了十幾年為什麼人們都還深深記得，只能說事件的本身加上法官一句「不是你撞的，你幹嘛要去扶她」的衝擊給當時的社會，甚至現在的社會都還是帶來震撼。 案件經過： 這三點簡短的文字大概就說明了案情大概，大家應該也可以很清楚知道誰的錯與對，當然這裡案子已經結束，徐壽蘭女士也已經不在了，所以我們也沒有必要去爭對錯，我想探討的只是這件事情延伸出來問題「該不該救？該不該幫？」 雖然上一篇我才說自己冷血和不會表達情感，甚至覺得自己是精神變態，但不可否認的基因或是我自身的內心，我是一個樂意幫助別人的人，當然我也就不會去在乎幫忙後的問題，說幾件我幫助過的人的事，而且連身邊的人都說若是他們，他們並不會伸手，我不是炫耀我有多熱心助人，我就是分享。 其實這些我是可以到借他們筆和幫助他們填完表格就停止，但是我的個性不允許，我希望他們平安，就算不認識，也許以後不會聯絡都無所謂，只是在異國遇到問題，有一個共同語言的人幫忙，那是最溫暖的，我是這麼認為，我不是要讚揚自己多棒，而是對我來說這是感同身受，今天如果是我遇到，有一個人願意幫我，我一定會滿懷感激。 只是現在為什麼要討論救不救，幫不幫這個問題？ 因為太多原本只是抱著想做件好事的心態去幫助陌生人，最後沒有得到感謝也就罷，還被對方誣賴，這樣的時間頻繁的發生，讓人不禁懷疑起以前學到那些道理。 論語.為證中說「見義不為，無勇者也。」 從小大人們告訴我們要善良，看到有困難的人要伸手幫忙，如今我們卻都成為了「見義不為」的人，太多的事件讓我們的勇氣不見了，原本是不需要思考的一個行為，現在我們卻得反覆反覆再反覆思考究竟要不要做。我很喜歡的YouTube再說這個案子時說了一段很有感觸的話，她說彭宇案件帶來的雪崩效應是 讓無賴看到了訛人發財的機會，讓好人看到了見義勇為的代價，讓普通人找到了見死不救的藉口。 多少人生命的逝去是因為人們的冷漠，抑或害怕。在新聞看見一個出車禍的女生倒在地上，旁邊來來回回經過了許多人，沒有一個人伸出援手幫助她，甚至打電話叫救護車，最後終於有人打電話叫救護車，但是到醫院時，女生已經在途中身亡了；每天都聽到隔壁的孩子傳來哭聲和大人的打罵聲，即使天天都聽到孩子哭得撕心裂肺，也沒有一個鄰居拿起電話報警，等到孩子已經被虐死亡時才感嘆自己天天都聽到，以為不是什麼大事，上述的這些情況我想大家都看過也聽過，什麼時候人們變得那麼冷漠？又是因為什麼導致人們變得冷漠？ 看了許多新聞和報導，無論某一部分人讓大部分的人喪失了勇氣，顛覆了道德觀念，但是我認為自己不行，當然我們沒辦法改變其他人，至少，我們不要成為那樣的人，如果大家還抱持著一點點「助人為快樂之本」的勇氣，我希望大家都能繼續堅持，這樣即使在黑暗裡也有一點光亮，在寒冷裡也有一絲溫暖。

被霸凌者的瑜珈救贖之路

人生的道路往往是還沒準備好，就必須邁出第一步，再從跌跌撞撞中學習和體悟；只是有人從挫折中生出信心，卻也有人在折磨裡被推入長久不散的陰影。 被霸凌者，便是在這一片陰影下，方認知到何謂「霸凌」。 在這片陰影下，當事人會體會到孤立無援、不被認同，從而對自己產生出許多懷疑，這樣的懷疑種子一旦種下，便會隨著時光慢慢抽拔長大，哪怕你很努力地開拓一畝良田、很辛勤地澆灌每一朵會綻放芬芳的花卉，卻擺脫不了這株毒蔓，只要外頭的天空飄起一絲細雨，陰影便會再次兜攏在自己頭頂，前途容易變得渺茫，腳下頓時沉甸甸的，所有鼓起的勇氣和自信，像是原地蒸發被融入了雨幕一樣。 明明是一段過去式的痛苦，卻在未來的路上不斷復發；明明霸凌者都早已記不住的一段過往，偏偏像個背後靈一樣趴伏在自己肩頭不放，在習慣中，越來越走不出來。 會這麼脆弱，是因為，不知道為什麼自己曾被這樣對待，或為什麼要被這樣對待。 在第一次踏上瑜珈墊學著冥想時，根本不敢正視那個卑微的自我，彷彿只要正視了，強撐的骨架能一瞬間垮掉，再也直挺不起來。 可是這樣撐著很累，時不時被拖入陰影更累，會想學瑜珈，便是羨慕那彷彿遺世也能獨立的傲骨，和那自信復自在的風姿，令人嚮往。 在一日一瑜珈的修煉過程中，從平心靜氣開始，把外放的五感收歸於本心，觀己自省，然後慢慢重新了解到一個新的自我。或許，發生過的事情再也彌補不了、或許曾受過的傷到底還是留了疤，抹滅不去，可是......可是從瑜珈中學著去理解，去看透霸凌者小心翼翼掩蓋的懦弱本質、去看到被過去淬煉出的如今的自己，未來的路哪種人能走得更為寬廣、更為坦蕩，不言而喻。 是的，在瑜珈裡我們明白力量的來源不是有多用力，而是維持平衡和足夠柔軟；而柔軟的身段肆意彎折屈展，卻不容易受到傷害。 完美意識到自己真正的力量從何而來，陰影來或不來便教它隨意些吧，畢竟透過瑜珈的伸展練習，我們知道，疼痛酸楚在練習重塑的過程中在所難免，可是也是經歷過這些的我們，才能完成那些令人嚮往的姿態，不用特別驅離那片陰影，反而能直觀看待那片陰影，明白那是過去還來不及召喚力量的自己，卻也是造就今日模樣的自己。 不必硬是要與過去和解，或一定要化解過去；就像瑜珈練習時，盡力伸展就好，不用一定要與老師做出同樣角度的動作來。而是去理解過去的對方、理解過去的自己，然後認識到完整的自己。 新的自己會從這個完整的自己形塑而出，再回頭看時，更多的便是感謝和慶幸，那曾經下過的雨也將幻化成雲彩，等在未來。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

<歐洲歌唱大賽：火焰傳說>出乎意料的溫馨喜劇

預告： https://www.youtube.com/watch?v=0jELc4vTtI4 歐洲歌唱大賽：火焰傳說 Eurovision Song Contest: The Story of Fire Saga 在這個疫情籠罩的2020，電影產業也跟著慘兮兮，所有預定好的檔期不是順延就是取消因此在這個電影荒的年份，這部電影可以說是降天甘泉用喜劇的輕鬆定調，講述著一個老掉牙的劇情架構但出乎意料的部分是──整部電影充滿了許多小亮點，讓整體電影變得溫馨又可愛(還有覺得冰島的精靈真的超厲害） 首先，既然是喜劇片，就得要從搞笑開始談起整部電影當然還是有一貫Will Ferrell的ㄎ一ㄤ式笑點而最近頻頻演出喜劇的Rachel McAdams則是依舊擔當傻大姐的角色，和男主角一搭一唱各種無俚頭和尷尬畫面，絕對是噴飯大笑的好選擇 但搞笑歸搞笑，這部對於歐洲歌唱大賽的致敬可是專業等級不僅僅所有規則和條件也完全比照真正參賽的狀態，可以說撫慰大家2020歐洲歌唱大賽取消失望的心靈除此之外，電影也找來歷年來的參賽者或冠軍客串唱歌，讓歌迷一飽耳福以下這首歌大家可以找找看可以找到幾位歷年參賽者喔！(解答在此： https://en.wikipedia.org/wiki/Eurovision_Song_Contest:_The_Story_of_Fire_Saga#Special_appearance ) Song-Alonghttps://www.youtube.com/watch?v=2FynBs_lI4g 說到了音樂，這部電影的原創音樂水準真的只能用「令人驚豔」來形容這部電影不同於過往主打音樂的電影，不論是<大娛樂家>、<一個巨星的誕生>或是<樂來樂愛你>都有明確的音樂走向原本以為歌曲的部分大概會以兩三首主打歌帶過，但整部電影可以說是滿滿的音樂饗宴，且曲風多元以下就推薦兩首我很愛的歌，一首是屬於旋律好聽兼具爆發力的抒情歌，另外則是屬於鄉村的歡樂小調，希望大家會喜歡 Husavikhttps://www.youtube.com/watch?v=qjuphuG3ndw Jaja Ding Donghttps://www.youtube.com/watch?v=PlBUH8zMZng 當然這部讓我最喜歡的點則是正面又溫馨的劇情走向不論在電影中面對親子衝突，或是表演失敗不討喜，反而藉由主角的種種出錯失誤，給觀眾了滿滿的勇氣假如他們這樣的狀況都挺過去了，一般生活的諸事不順，似乎相較之下也輕如鴻毛最後，不得不提一下電影中的優美風景在這個無法出國的一年，可以由電影欣賞國外風景也是一種望梅止渴 推薦給需要放鬆一下且喜歡音樂的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

[國外旅行]我在冰島的好日子，重新找回自己

 這篇，我想分享的，可能不是旅行的吃喝玩樂，如果需要看的是旅行相關注意事項，可能這邊不是你所需要的部分，可以搜尋其他＃我在冰島好日子的其他篇，或許有些幫助喔！ 這兩次心境上的轉換，讓我在人生的迷途上，找回自己一些部份，可能還沒有辦法把自己的所有拼圖找回來，但是，至少我在冰島找回其中一個分靈體了！ 持續地開懷大笑，或是做自己想做的自己，不用再顧忌其他人的眼光，也不需要再顧忌綁手綁腳的法規制度，是多年來，許久不見的自己，也是多年來，我未曾發掘的！ 多久沒跟自己好好對話了？有曾經問過自己嗎？ 多久沒有好好擁抱自己？你知道心中的那個小孩，已經哭很久了嗎？ 當你面對的不再是人，而是包容力極強的大自然，你可以好好地隱藏或是綻放在這個大自然中，你是自由的！你是可以被尊重的！你是會被傾聽的！他不會反擊你說過的每一句話，他也不會侷限你的每一個想法，但前提是，你需要先有踏出去的勇氣和能力！ 畢竟到冰島真的也不是一筆小數字的旅行開銷，加上之前有分享過的物價指數高漲，還有旅行的基本判斷與溝通能力，才有辦法順利踏上這個找自己的旅程！ 在一切亮麗的，看似人生勝利組的情況下，觀眾無不嘖嘖稱奇！好的工作、好的學歷、看似疼愛你的親朋好友，這一切一切的表面，是為自己還是為別人所撐起來的外表？是，我們該知足，我們該轉念，因為還有很多人過得比我們更辛苦！常常都是那句：比上不足，比下有餘，可是，有問過在舞台謝幕後，掌聲落下後，到底所剩的是什麼？ 我也曾經說過，曾經也問過，一個人對人生的所有慾望都喪失，會變成什麼樣？一個人對於人已經失去任何信任，會變成什麼樣子？一個人的所有努力被他人唾棄，會變成什麼樣子？沒有勇氣，沒有自信，沒有尊重，一切的一切都被否定到底... 但是要踏出去這個舒適圈，最重要的還是那股勇氣！我很感謝上天有透過很多位天使來提醒我這件事，提醒我旅行曾經的美好，還有那多年前，那些遺失的美好...。是，我遺失了勇氣，遺失了自己，我差點也遺失了自己的理智，可能就會有令人傷心的結果出現...。 什麼時候學會不在意？什麼時候會踏出去？什麼時候可以鼓起勇氣？答案都不在他人身上，都是在自己身上！有人說，上天賦予我們不同的使命，讓我們帶著不同的天使數字和生命靈數，處理著不同的人生課題。改變，或許是一個好的開始，但是我們可能也要做好大好大壞的心理準備...。至少記得一件事...只要還活著，都還有機會重新來過，然後告訴自己，不要再擔心那未知的變數，因為擔心也是無濟於事。 就像大自然會透過各種自然媒介告訴你，你還活著，還好好地站在他的面前！而冰島，就是透過各種美景，各種天氣，還有各種好的壞的地理環境，在你體驗中感受到他所帶給你的訊息...。那些訊息有時候需要密碼和時間才有辦法順利解開，才有辦法收到新的解決方法...。

斷食一天

今天是滿月後第十一天，來斷食一下。 本來吃得不多，但是身處在能量很混濁、充滿負面情緒和惡意的地方會容易吃進更多食物，並且是不健康的食物，有意識地選擇吃進的食物，很重要，可以為自己下廚更好。 如果無法離開能量低迷的地方，在一片黑暗中專注在光亮的、讓自己快樂的、美麗的地方是困難的，要有決心和勇氣才可以踏出惡性循環的迴圈。 持續有意識地去做人生中大大小小的選擇，一步步前進、休息檢視讚賞，再繼續向前。忽視外在紛亂的聲音，面對不支持甚至貶低你的聲音，能夠左耳進右耳出，不受影響，從根本的自我價值中得到力量是一件很厲害的事。 辛苦了，謝謝你為自己努力。 抱一個🤍🤍🤍 有時候你沒有做錯什麼，只是宇宙安排一些課程讓你學習。因為他知道你可以成為更棒的自己並且分享更多愛出去。 一娜暿

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