【筆畫如墨】十九、交錯

 陳榕榕的臉色不是很好，似是當時的場景怵目驚心，雙手已經開始顫抖。 「是的，而且沫姊那時很奇怪，明明我跟她離得不遠，可是不管我怎麼喊她，她都好像聽不見。」 以前沒太在意，現在想起來莫名覺得毛骨悚然。 「什麼意思？」 「按理說鬧出那麼大的動靜，周圍亂成一團，喊的喊慌的慌，路過的人四處逃竄，就是怕自己被波及。但她卻動也不動站在原地，好像所有事都跟她無關，後來我看來不及了，只好衝過去把她推開，自己受到一點波及。」 不，肯定不只是一點，當時白沫說陳榕榕受的傷非常嚴重，差點人就沒了。但既然對方不想多提這些，他也不好多問。 「抱歉，讓妳想到那些不好的事。妳儘管點，這頓算我的。」 「沒事。」陳榕榕擺擺手，臉色還是不太好：「能幫上大神的忙我很高興，只是我的傷來源比較奇特，可能跟你那位朋友不一樣。」 孟睿沒回答她，他的思緒轉到白沫那抹比哭還難看的笑容上頭。為什麼要瞞他？是另有隱情還是刻意為之？ 這頓飯吃得很快，甚至有些倉促。大抵是陳榕榕察覺到孟睿的情緒不對，她沒有多說什麼，心裡隱約猜測跟白沫有關，解決完自己的份後就以工作室還有事為由離開了。 「榕榕。」 「嗯？」 「席寧仁以前有發生過什麼事嗎？」 陳榕榕的腳步頓了一下，她沒有回頭，「這個我不清楚。不過，我不會讓他發生任何事。」 陳榕榕離開了。孟睿沒摸清楚她那句話什麼意思，當下沒細想，把自己的份解決後便去櫃台結帳。 離開餐廳沒多久白沫就捎來消息：『孟睿！打樣都好啦！我現在在會場考察，你要不要來看看？』 孟睿詢問她地點，白沫很快發來地址，孟睿看了一下，跟他的位置還隔挺近，回了一句「等我十分鐘」之後就上車了。 一路上他的思緒還有些亂，沒想到因為『席寧仁』最近受的傷牽扯出一堆事情，先是白沫，後是陳榕榕臨走前語焉不詳的態度，他不怎麼想管份內之外的事，但是卻忍不住在意。他總覺得，陳榕榕的疤跟『席寧仁』最近出事脫不了關係。 過了幾個街口，已經到了白沫發的地址附近，孟睿開車的速度向來不慢，雖然跟白沫比起來望塵莫及，畢竟他是個奉公守法的好公民，跟危險駕駛還是不能相提並論。比預料的十分鐘早，他看見白沫在跟他招手。 「這裡這裡！」 他把車開到白沫旁邊，搖下車窗：「我先去停車，妳再等我一下。」 孟睿沒花太多時間，回到會場後白沫趕緊拉著他進去，一路上滔滔不絕介紹周遭環境，寧願多講也不要少講。 「孟睿你們那有場嗎，應該都有吧？你們有擺過攤嗎？」 「出過個誌，但我通常不來，幾乎都是云姊幫忙代理，或是工作室的其他人負責，大家都一個攤，支援起來也方便。偶爾云姊想搞個簽名回贈，也是我事先簽好，不會當場簽售。」 白沫點頭：「喔，那看來這是你的第一次了！筆畫大神第一次場簽就是跟我一起，我覺得很好！」 「……」不知道怎麼反駁，乾脆保持沉默。 「這裡是Ｓ城比較大的場地，有場次都會外租給主辦方，平時的話樓上是辦公大樓，這層我不是很清楚，大多包場後，前後一個月會請工作人員佈置現場，桌椅跟攤位規格每一年都不一樣。」 「妳來過很多次了？」 「算是吧，不過我從來不簽本，幕後居多。所以沒人知道如墨長什麼樣子，是男是女。」 「孟睿會跟妳一起來嗎？」 白沫停了下來，「不會，他跟你一樣，向來不來的。到啦！這裡就是我們攤了，你看上面有我們工作室的圖案。」 「連三個？這次個誌有這麼多嗎？」 聞言，白沫笑了笑：「不是，是因為簽售的關係，云姊怕人潮數量太驚人，所以分散一下。想得夠周到吧？」 孟睿實在是笑不出來：「……挺周到的。」 場內周圍的確有好幾個工作人員在忙碌，場地很大，而且空曠。原先的用途看來可能就是租借場地，這次的擺設是Ｓ型，每一個攤位的大小位置都按照地板上的細線規劃。 「喔對了，我有把打樣出來的樣本帶來，要看嗎？」 說完也沒等孟睿回答，直接從包裡拿了一本出來。孟睿接過來看看，做出來的效果比他想像得好上很多，封面跟封底的材質有特別挑選過，看起來更有意境，內頁的引言是燙金，排版也很用心。 「這還真是大手筆，看起來成本很高，你們每年都這樣？」 他記得放在家裡的個誌並沒有這麼豪華。 「沒有，今年是云姊說要慶祝簽售才說要這麼做的，我覺得沒什麼不妥，偶爾一次回饋粉絲也好，就答應了。」 孟睿點點頭，「這次要簽多少來著？」 「好像是前一百吧？」 孟睿的臉黑了一半，白沫連忙又說：「一百是我爭取來的！原本是五百！知足吧，少四百了，至少手能少痛兩天！」 她的安慰沒起到半點作用，孟睿沉著臉：「妳只需要簽名，我還得畫圖。」 「那你少畫四百張了，還不快感謝我！」 「……」我謝謝妳了。 說來看看場地，其實也沒什麼特別，比較重要的事云姊都事先打點好了，來不來都無所謂。他們很快就離開了，白沫說難得來Ｓ城，乾脆去附近晃晃，孟睿沒說什麼，由著她去。 兩人先到附近飲料店買了兩杯奶蓋綠，白沫吸了好大一口，還沒走遠就在品頭論足：「其實我覺得我泡的比較好喝。」 孟睿趕緊把人拉走，隨後也插下吸管喝了幾口。白沫似乎在等他發表意見，他原本想說「就是奶蓋綠」，但迎著白沫迫切的眼神，話到嘴邊到底沒說出口，最後妥協地「嗯」了一聲，算是認同。 他們走在街上，孟睿靠馬路白沫靠內，她一隻手拿著飲料有一口沒一口地吸，另一隻貼近孟睿的手在空中晃著，兩人並排。孟睿稍稍偏頭，視線正好落在那隻膚色偏白的手上，白沫的視線正專注在前，沒注意他。 他的腦中閃過很多想法，要裝不經意碰到，還是乾脆握上去。一來一往，在心裡行成了拉鋸戰。後來他隱晦地用手按了按胸口，不動聲色地壓下過載的心跳聲，終究沒提起勇氣碰上去。 他們繞去附近的娃娃店，白沫盯著一台機子裡的熊躍躍欲試，後來投了好幾個硬幣都沒夾中，開始對著機器使性子，看得孟睿一臉無奈，乾脆換手，讓她到旁邊冷靜。 「右邊右邊！啊、左邊左邊！進了！孟睿你超神！我夾這麼多次都沒夾到，你一次就中！」 「大概是妳技術太差吧。」 她沒理會孟睿的嘲諷，心滿意足地捧著那隻熊，還不忘對著機子耀武揚威：「哼，我就不相信治不了你，熊還不是我的！」 孟睿告訴自己，別跟沒讀完九年義務教育的人一般見識。白沫好像有用不完的力氣，一路上的精神都很好。孟睿側過臉看她，以女生來說她的身高很高，足足過了一百七，今天又穿著跟鞋，孟睿側頭剛好能看見她的側臉。 一雙眼睛神采奕奕，好似能裝下萬千星辰。他登時憶起早上出門前如墨粉專上的謾罵，上次的盜印風波姑且算平息了，但這些話三天兩頭還是會浮上檯面，彷彿在提醒他們，這事還沒完。 他不知道白沫在不在意，或許是真不在意，也或許是故作堅強。就像陳筌佑說的，當作家的誰沒被罵過，寫得更好還是有人不滿意，文章這種東西不可能盡善盡美，只能量力而為。 道理他懂，他自己被罵的時候不以為意，但他卻不希望這些事發生在白沫身上。以前沒能保護她，雖然就現在而言，也不能算是同一個，但他仍舊無法容忍這些破事發生在他眼皮底下。 「白沫。」 「嗯？」 他想說點什麼，卻不知道該如何開口，最後硬著頭皮問了一句：「這樣一路走來累嗎？」 白沫沒聽懂他的意思。 「寫自己喜歡的故事，但是要承受一些莫須有的罵名，很多時候都無能為力甚至力不從心。」 白沫仰起頭，正好對上孟睿的視線。她的眼睛依舊閃著光芒，「其實，我就只是個寫文的，沒什麼特別。大街上隨便拎幾個都會。我有幸讓人喜歡，我很感謝他們，但是我並不會因為他們而改變我自己。」 「我啊，在我的寫作生涯裡寫了太多人的人生，作家不就是這樣嗎？我們是自己作品的神，我們有義務給他們屬於他們的人生。所以管他們說什麼呢？你也當過作家，你一定能懂。」 『我啊，在我的寫作生涯裡寫了太多人的人生，作家不就是這樣嗎？我們是自己作品的神，我們有義務給他們屬於他們的人生。現在我給自己一個名字，叫如墨，一直站在筆畫身邊的如墨。』 白沫始終是白沫，他憶起當年那個十六歲的小女孩，大義凜然地對他說「我們取個筆名吧」的場景。轉瞬間，多年過去，白沫卻好像都沒變，即便她們不是同一個人；卻都屬於白沫。 「孟睿，我覺得一個人一生要掌握的事情太多，太累了，所以我很慶幸能遇見你。」 白沫說得他猝不及防，孟睿心裡不禁發怵。末了，他也笑了：「是啊，隔了一個世界還能遇見，可不是一般的緣分。」 他沒有想太多。 作家是自己作品的神，如墨書寫了許多人的人生，而白沫，只是一個普通活在世上的女孩。她不願去管不屬於她的事，那些對於她作品應該如何的斥責，因為盜印風波被牽連的讀者的謾罵，她從來不去管。 她在意的不多，剩下的也不多，或許是因為一開始就擁有的不多。她起初就只有一個孟睿，而孟睿身邊也只有一個白沫。 不多不少，他們只有彼此。

向辣辣宣戰，挑戰好吃到讓人意猶未盡的大王麻辣乾麵！

熟悉的朋友都知道我很愛吃辣那怎麼能不提這一間呢？ 無論是麵還是抄手，都能夠選擇辣度 我目前只能到重辣，沒有勇氣再向上挑戰了🤣真心覺得好吃 小菜也很夠味喔 大王麻辣乾麵 - 嘉義店 嘉義市西區光彩街529號 05 225 5369 星期三 休息 星期四 11:00–20:00 星期五 11:00–20:00 星期六 11:00–20:00 星期日 11:00–20:00 星期一 11:00–20:00 星期二 11:00–20:00

一路向東，完成

中秋連假對於總是當宅宅的我來說，外出行程有一點多，過得異常充實，不過還是有留一天好好休息，不然我的小小電池可能會需要進場維修。 超犀利趴丨14th Super Slippa 一直都很喜歡蕭煌奇，一開始或許是因為當年看超級星光大道時，宥嘉在比賽中唱了『你是我的眼」那時開始，在那之後聽了不少他的歌，每次都覺得他的歌聲有一種直達人心的感動，而且雖然蕭煌奇老師看不見，卻非常幽默風趣，尤其常常會有一些讓人笑到肚子痛的地獄梗。 在犀利趴聽到蕭煌奇老師的現場live，真的比想像中的還要驚艷N倍，和五月天一來一往的對話，讓全場笑到不行，而一首『阿嬤的話』直接唱哭我啊！ 最後一起合唱〔帶你去逛街〕也好好聽哦！只能說五月天團隊效率超高，很快就把影片剪好上傳，中秋連假也是不得閒吶！辛苦辛苦~~ 蕭煌奇 RICKY HSIAO ╳ MAYDAY 五月天 [ 帶你去逛街 Wander with You ] 超犀利趴14 Official Stage Video 一路向東尋找超人 今年一月初五月天的一路向東慈善演唱會，因為有要事在身，只衝了第一天的高雄場，後來在網路上看到各種花蓮場的影片、新聞，都覺得沒去真的好可惜。 時隔八個多月，週六在高雄參加超犀利趴後，幾個小時後的週日早上人已經在花蓮光復車站月台，不曉得這算不算把年初的一路向東直接補好補滿(笑)。 車票早在前一個連假日就買好，所以還可以舒舒服服一路坐到目的地。一開始本來想說去玩泥巴時要順便帶上醫療包，如果有人有需要或許可以幫忙消毒包紮什麼的，所以在出發前除了加入現場救災群組，也加入了醫療群組。那幾日觀察下來，發現比起玩泥巴，連假期間現場可能更需要多一些醫護背景或EMT等證照的志工，所以那天一直到最後，我連鏟子都沒摸到，更別說鏟到一咪咪土或玩到一坨泥巴了，但休息時還是收到『鏟子超人』的臺灣造型貼紙，我真的覺得有點歹勢。 在前往災區的路上，單打獨鬥的大寫I人鼓起勇氣詢問路上醫護學長們可否一起行動，很感謝當時三位分別來自桃園及白沙屯的學長前輩收留我一起步巡，有伙伴一起的步巡路，內心真的感覺無比踏實啊！更別說我還海撈到國內外認證合證的救護救官，上下午的災區現場步巡時間都成了我個人的救護學習課程啊！ 這一路上揹著醫療救護包，跟著學長們步巡在災區的大街小巷，一路不是詢問確認各路超人們的狀況是否OK？再不然就是提醒超人們要多喝水、要補充電解質、要記得休息、要戴帽子毛巾防曬等等，早上步巡時大家狀態都還很好，下午步巡時就出現比較多熱傷害或曬傷的狀況，幸好我們遇到的都是比較輕微的症狀，緊急處理後，當地已整理得差不多的災民也熱心提供超人們休息及恢復的地方，真的很感謝大家。 這一整天遇到的，不管是努力鏟土、挖水溝、清掃房子、怕志工們餓到渴到狂發物資、確認大家身體狀況、上車立即出發的小蜜蜂等等的每一個人及國軍弟兄們，大家豆大的汗珠都沒有停止，衣服也沒有乾過，但拿著鏟子或各種裝備的手都沒有停過，對到眼的每一刻都還在感謝彼此的付出，甚至為彼此加油。完全可以感受到小小多山的臺灣人最純粹的付出與愛啊！就連搭火車回程時，坐隔壁的姐姐怕我肚子餓，還硬塞巧克力包子跟花蓮麻糬給我，真的不要太誇張欸，大家！ 關於要不要去災區這件事，大家真的可以好好衡量一下自己的狀態。 如果要去，請各位超人們除了一顆充滿熱忱的心，也需要做好各種準備，在努力幫助別人的同時，也別忘了照顧自己的狀態，記得不要逞強，如果累了就要休息，不管渴不渴都要記得補充水份及電解質，如果真的不小心受傷了，一定一定一定要找醫護確實消毒包紮傷口，並且去打破傷風以防後續感染。要離開時，光復車站外都有消毒區，確實做好衣物及器具的消毒，這是為了保護自己、家人，尤其家裡如果有毛孩，更不能缺少消毒程序哦！ 雖然總是有消息說不需要志工，但就我週日步巡到佛祖街，看到那一整片厚厚的泥砂時，我真的覺得這是一場硬仗，除了重機具進場開挖，很多地方其實也需要人力才能執行。所以如果有想要去現場的伙伴，可以多留意Threads上，有許多現況消息的影片及留言，可以提供大家最直接的現場訊息做參考。 是說，講到佛祖街，週日那天中央好像剛好是安排清溝任務，不誇張欸，一個蘿蔔一個坑的概念，每個水溝蓋都有人在挖，那畫面令人感動又覺得有趣，而且大家好像都很怕一離開水溝蓋就會被別的超人搶走任務，每個都塞好塞滿真的太可愛了。 災區重建之路還很漫長，泥砂清除後還要清洗內部，然後重新整頓家園，之後有機會的話，還是想再去現場，雖然現在不知道可以做什麼，如果可以陪他們聊聊天，應該也是一件很棒的事吧！明年豐年祭時，相信光復一定會非常熱鬧的！ 這個世界破破爛爛，但總有人縫縫補補啊！ 謝謝每一位超人們的付出，不管是當地居民還是志工們，大家都要平平安安的唷！❤

「我好累」不是懶惰，而是情緒超載的訊號

情緒耗竭的開端：那句被忽略的『我好累』 那天晚上，我坐在床邊，手機螢幕的亮光照在臉上。訊息一則一則跳出來， 團隊的討論、客戶的回覆、明天會議的提醒。明明知道要去看、要去回， 但那一刻，手就是動不了。我盯著螢幕，腦袋像被掏空一樣。不是沒事可做， 而是什麼都不想做。心裡只浮出一句話「我好累。」 不是懶得處理，而是連「面對」都覺得費力。我知道自己該堅強、該負責、 但那一刻，我只想靜靜地，不必再回應誰。那種「累」，不是睡一覺就會好的累， 而是一種深到靈魂的疲憊，像是所有的責任與情緒同時壓在胸口，讓人連呼吸都 變成一種負擔。後來我才明白那個「我好累」的背後，不是懶惰，也不是不夠堅強， 而是情緒早已超載，而我卻還在告訴自己：「再撐一下就好。」 「當心撐得太久，靈魂會比身體先疲倦。」 二、情緒超載的成因：不是不努力，而是太用力了 我曾經以為，只要足夠努力，一切都會被看見。所以我不斷要求自己： 要負責、要貼心、要懂事、就算心裡早已一片狼藉，也要告訴自己： 「沒事的，我撐得住。」這種狀態，在心理學裡有一個詞叫作「 情緒耗竭（Emotional Exhaustion）」。 它不是突然發生的，而是長期「過度自我控制」的結果。每天壓抑著焦慮、 憤怒、委屈、不安，假裝一切都在掌握之中。表面上是成熟、有能力的人； 但內心其實早已失去對情緒的感受力，只剩下麻木。 我身邊很多人都這樣：明明已經筋疲力盡，卻還在笑著說「我沒事」。 明明很想哭，卻又怕被說太脆弱。這世界教會我們要堅強，卻沒教我們如何 誠實地承認「我撐不下去了」。 「你不是沒努力，而是太努力地在壓抑自己。」 三、被誤解的疲憊：累的背後，是沒被理解的感受 那段時間，我常覺得自己像在與世界失聯。明明每天都在說話、工作、互動， 卻好像沒人真的聽見我在說什麼。 因為「我好累」這句話，其實是在說：我需要被理解。我希望有人能看到——我正在努力，只是快撐不下去了。 心理學上有一個詞叫「情緒驗證（Emotional Validation）」，意思是： 當我們的情緒被理解、被允許存在時，我們的心才會開始恢復。 但現代社會很少給這個空間。我們太快給出建議，太快要別人「想開點」。 於是很多人不再傾訴，只能悶著，直到情緒成為一種無形的壓力， 壓得人喘不過氣。有時候，我們說「我好累」，不是想要逃避生活，而是渴望 被誰懂得。 「真正讓人崩潰的，不是壓力本身，而是那份『沒人懂』的孤獨。」 四、當身心進入過載狀態 後來，我開始發現一些奇怪的現象：我常常失眠，半夜醒來腦子轉個不停； 白天提不起勁，連早餐都懶得準備；明明沒遇到什麼大事，卻一點小事就想哭。 那不是懶，也不是矯情，而是「情緒過載（Emotional Overload）」的警訊。 心理學上指出，當我們長期處於高壓與高期待下，身體會釋放出過多的壓力激素 （如皮質醇），導致自律神經失衡。這時，我們的心智與情緒像電腦記憶體一樣滿載。 這時候的「累」，不是肌肉的疲勞，而是神經系統的耗損。 你可能會開始： 這些都不是懶散的表現，而是大腦在保護你，它在說：「我需要休息， 請先不要再加任務了。」 「當你開始連開心的事都提不起興趣，那不是你壞掉了，而是你的情緒容量已滿。」 五、學會辨識：這不是懶惰，而是需要休息 後來我慢慢學會分辨「懶惰」和「疲憊」的不同。懶惰，是明明有能量，卻不願行動； 而疲憊，是明知道該行動，卻真的已經沒有力氣。那段時間，我常責怪自己 「怎麼這麼沒用」，但當我停下來誠實地檢視，才發現我並不是不想做， 而是被情緒拖垮。 心理學家 Christina Maslach 在「職業倦怠理論（Burnout Theory）」中提到： 情緒耗竭會讓人失去動力、感到疏離、甚至對原本熱愛的事失去興趣。 這並不是人格問題，而是一種「長期壓抑情緒與過度責任感」的後果。 有時候，我們太習慣當那個可靠的人、負責任的人、照顧他人的人， 卻忘了連電池都有需要充電的時候。當你總是把別人的需求放在自己前面， 情緒能量會慢慢被掏空，直到連呼吸都覺得用力。所以，如果有一天， 你發現自己什麼都不想做，請不要急著給自己貼上「懶惰」的標籤。 那很可能只是你的身心在說：「我需要休息。」 「真正的堅強，不是撐住不哭，而是敢承認——我也會累。」 六、讓情緒重新流動：修復的開始 我開始嘗試一件事：允許自己停下來。 不是逃避責任，而是給自己一點時間，重新連結「內在的自己」。 我發現，當我願意讓情緒被看見、被承認，它就會慢慢變得柔軟。 心理學裡稱這為「情緒調節（Emotion Regulation）」，當我們不再壓抑 或否定情緒，而是以溫和的方式接納它，大腦會啟動「前額葉皮質」 的理性調節功能，讓焦慮的強度降低，恢復思考與決策的能力。 我開始用一些小練習幫自己「回來」： 當我開始練習這些事，我發現「累」不再是一種詛咒，而是一種提醒提醒我該停下、該呼吸、該重新感受自己還活著。 「你不是為了逃避生活而停下，而是為了更好地活下去。」 七、你不需要一直撐著 有一次下班的夜晚，我走出公司大門，街燈灑在路上。那天沒有加班，卻也沒有特別的輕鬆。我只是安靜地走著，突然覺得自己已經好久沒好好活過。 我不是懶，我只是太久沒被理解。我不是逃避，而是在學習如何照顧自己的情緒。 心理學家 Susan David 在《情緒敏捷力》中說過： 「真正的勇氣，不是壓抑情緒，而是允許自己真實地感受它們。」 我們每個人都會有「我好累」的時候。那不是軟弱，而是人類的正常反應。 與其責怪自己，不如輕輕對自己說：「我真的很努力了，我值得休息一下。」 所以，如果你正在閱讀這裡，請允許自己慢下來。世界不會因為你停頓而崩塌， 但你如果不休息，就真的會崩潰。 「你可以不用一直撐著，因為你已經夠努力了。」 有多久，你沒有誠實地問過自己：「我好累，是哪裡在累？」是身體，還是心？ 是責任太重，還是情緒太滿？也許今晚，不妨花五分鐘， 關掉螢幕，深呼吸，問問內心那個聲音它是不是，也在對你說：「我真的好累了。」 如果你也正在學習與自己的情緒和平共處，如果你也曾被誤會為「懶惰」， 而事實上只是太久沒被理解，歡迎你一起走在這條「溫柔回復力」的路上。 如果這篇文章讓你被理解了一點點，歡迎追蹤我

開幕十天預約已破萬人！「安全無毒的史萊姆沉浸劇場」，熱度續燒至 8/3

200 坪五感闖關、暑假打卡新地標 台灣原創親子品牌 GAGA monster 宣布，《史萊姆怪獸星球沉浸式互動展》自 6 月 28 日開幕 10 天預約已經破萬人，展期維持至 8 月 3 日，主辦方鼓勵親子把握暑假檔期。 ▲火山爆發大作戰，拿起史萊姆拯救星球，真實互動，吸睛打卡熱點。圖片來源: GAGAmonster 展覽位於誠品生活新店裕隆城 3F 黑盒子，200 坪實景布置、劇團演員帶隊任務、小隊制闖關及 DIY 史萊姆創作，邀請家長與孩子一起化身「史萊姆探險家」，完成五感挑戰並帶回自己的史萊姆怪獸。 「我們想讓孩子不只是看展，而是走進故事、走進劇場、動手創造並成為被舞台燈光聚焦的主角。」 —— GAGA monster 11 歲創辦人 Queeny ▲最後每人可親手製作「怪獸史萊姆」，孩子主導、創作自由（Queeny創辦人）。圖片來源: GAGAmonster 展區五大亮點 ● 200 坪星球實景：巨型史萊姆池、全區聲光機關。 ● 60 分鐘小隊制：演員帶領每梯次只有12人的精緻小團。 ● 互動關卡：丟史萊姆趕走壞鼠鼠、合力蓋超大泡泡史萊姆、還有多種史萊姆的五感體驗。 ● DIY 創作：自由混色＋多種裝飾，帶回孩子獨一無二史萊姆怪獸。 ● 勇氣勳章＋冰淇淋：完成冒險即刻收官，孩子成就感爆棚。 ▲專業劇場演員全程帶領小隊闖關、說故事、發任務，沉浸感十足。圖片來源: GAGAmonster 品牌初心：安全 × 創造力 GAGA monster 源自創辦人 Queeny 對史萊姆的熱愛。她在 11 歲時，便以「史萊姆可以是孩子的第一堂化學實驗課」為題，受邀赴德國紐倫堡玩具展發表演講，成為該展史上最年輕的台灣講者。 品牌始終堅持選用面膜等級與食品級原料，全品項通過 SGS 安全檢驗，不添加硼砂、塑化劑，亦不含重金屬，安全看得見，也真正摸得安心。 我們只做能讓家長放心、孩子願意長時間玩的玩具，並以「一物多玩」為理念設計教學內容，將感官刺激、動手操作與 STEAM 元素自然融合在每一次遊戲中。 「家長最常對我們說的一句話是：終於找到安全又能讓孩子玩很久的史萊姆了。」 ——GAGA monster 品牌營運長 Joyce ▲大象保護罩，合作拉出巨型泡泡，象徵保護夥伴，互動感滿分。圖片來源: GAGAmonster 電影級團隊幕後：把主題樂園搬進誠品新店裕隆城 展區視覺由「新北耶誕城」光雕特效團隊 Chill 灕灕 操刀，音效與劇情節奏則由《火神的眼淚》製作單位 故事工廠 打磨。透過高彩度投影、指向式環繞音場與氣味，觀眾在拉史萊姆泡泡時會聞到淡淡甜香，丟史萊姆怪獸時伴隨「啾啾」怪獸呼號，讓五感沉浸達到前所未有的層次。 ▲200坪沉浸展場，燈光效果x互動機關，搭配故事劇情，絕無冷場。圖片來源: GAGAmonster 全台唯一、全年齡都會愛的宇宙冒險！ 結合原創故事、五感互動、任務闖關與手作史萊姆創作，打造從頭到尾都能親身參與的沉浸式任務體驗。 不只是互動體驗展，而是一段讓孩子勇敢表達、盡情創造、與家人深度互動的成長旅程；大人同樣會投入其中、玩到上癮，體驗完，保證還想再闖一次。 立即預約，帶全家一起啟動史萊姆星球冒險！ 【展覽資訊】 展覽名稱：史萊姆怪獸星球沉浸式互動展 展覽期間：即日起至2025年 8月3日（日） 每日11:30–19:30（採預約制） 展覽地點：誠品生活 新店(裕隆城)3F 黑盒子 購票與詳情：https://bit.ly/4jNmtx1 【票價資訊】 平日單人票 | NT$1190 平日親子票 | NT$2080 假日單人票 | NT$1490 假日親子票 | NT$2680

高雄日料吃到飽｜這間串燒苓雅店+農16店｜串燒日料鍋物75道+KTV包廜完整評價｜高雄最狂串燒吃到飽！炙燒鮭魚捲、阿根廷

幸福是什麼樣子？也許就藏在那個午後，當我牽著酪梨，看著三個孩子奔進《這間串燒》的瞬間，我忽然明白原來喧嘩也能成為一種最溫柔的音樂。 ❤️這間串燒 🏮這間串燒-苓雅店🚗地址：高雄市苓雅區青年二路143號⏰時間：17:00-01:00☎️電話：07-269-2685🏮這間串燒-農16店（新開幕🎉🎉🎉）🚗地址：高雄市鼓山區華榮路52號⏰時間：17:00-01:00☎️電話：07-552-8658 ❤️消費資訊 《這間串燒》是串燒、日料、鍋物吃到飽。這裡的魔力在於它不只是餐廳，還是一座容納各種可能的城堡。三種價位如同三種人生哲學——六百九十九元的輕奢宴讓人想起平凡日子裡的小確幸、八百九十九元的御奢宴像是週末給自己的犒賞，而一千二百九十九元的極奢宴則是把所有美好都收攏在一桌。我們選了最高價位，不為別的，只為看見孩子們在北海道干貝握壽司、炙燒鮭魚捲和阿根廷紅蝦面前瞪大眼睛的模樣。二樓竟然還有KTV包廂，只要再加上包廂費就能夠邊吃邊唱，讓食物和音樂成為同一種語言。 ❤️一樓環境 一樓是吃到飽的用餐區、還有自助吧飲料、冰沙可以享用。有吧台可以選擇點調酒，還有大螢幕可以欣賞賽事，可以邊吃美食小酌幾杯，邊和三五好友一起欣賞運動賽事，那可真是人生一大樂事啊。 ❤️KTV包廂 KTV包廂在二樓，有大小兩種。包廂非常熱門，記得一定要提前預訂唷。二樓包廂的門關上那一刻，彷彿整個世界都為我們按下暫停鍵。肉圓搶著要點歌，可頌和肉粿為了誰先唱而爭執，酪梨笑著調解，這些日常的喧鬧，竟成了最動人的伴奏；包廂裡的燈光溫柔地灑落，餐桌上即將鋪展的，不只是料理，更是我們一家編織的記憶。 ❤️餐點 點餐時我們才發現，這裡藏著七十五道以上的料理選項，像是一本翻不完的故事書。菜色升級後的驚喜，從第一道菜便開始綻放。 ❣️鮭魚親子醋飯手捲 端上桌時，孩子們睜大眼睛，那晶瑩剔透的鮭魚卵像海洋裡的小星星，包裹在酥脆海苔中，鹹香與鮮甜在嘴裡爆開。 ❣️泰式酸辣海鮮鍋 香氣率先攻佔我們的味蕾，湯頭酸香勁道十足，鮮蝦、花枝、蛤蜊在鍋中翻騰，孩子們用湯匙舀起湯汁吹涼，小心翼翼地品嚐。 ❣️大蝦烏魚子起司 噴香迷人、鹹香交織成夜晚最動人的交響曲，酪梨和孩子們搶著要吃，是一種幸福的沈溺。 ❣️啤酒泡芙黑雞塊 那黑亮酥脆的外皮包裹著多汁的內裡，一口咬下，像是咬進了童年的記憶裡。 ❣️啤酒黑面衣銀魚 炸得黑亮酥香的麵衣裹著新鮮的銀魚，吃起來酥脆又帶著微微的海洋氣息，讓人忍不住一口接一口。 ❣️爆漿蝦球山葵鳳梨醬 酪梨對這個情有獨鍾，那種酸甜鹹香交織的滋味，像極了生活中的各種況味，多元卻和諧。 ❣️櫛瓜帕瑪森 烤得恰到好處，起司的奶香與蔬菜的清爽完美融合，酪梨說這是屬於她的小確幸。 ❣️港邊烤魷魚 整尾霸氣上桌，Q彈的口感讓酪梨眼睛發亮，像個孩子般興奮。 ❣️蝦天婦羅 是孩子們的最愛，酥脆的外衣包裹著鮮嫩的蝦肉，他們吃得津津有味，小手小嘴忙個不停。 ❣️炸藍鱈魚松露椰奶 濃郁的椰奶香氣與松露的奢華氣息，讓這道料理成為他們心中的夢幻逸品。 ❣️香料茄汁蛤蜊 激盪鹹鮮，熱氣裡帶著番茄的酸甜和海的細語，每一口都是一次重返童年的驚喜。 ❣️牡蠣嫩蛋柴魚花 像黃昏最溫柔的擁抱，柴魚輕舞升騰，牡蠣半凝在蛋裡，每口都是溫潤與甘美的交融。 ❣️青辣椒小炒牛 那是一種辛辣與鮮嫩交織的勇氣，是中年男子面對生活時不願妥協的倔強。 ❣️炙燒鮭魚捲壽司 仿佛鎏金的河流在舌尖蜿蜒，炙燒鮭魚緊貼著米飯，直送心頭，這道一定要點！ ❣️生魚片 厚實又新鮮，沾上些許醬油與芥末，是最純粹的海洋鮮甜滋味。 ❣️北海道干貝迷你丼和北極甜蝦干貝迷你丼 那飽滿的干貝與甜蝦，堆疊在醋飯上，像是海洋獻給我們的小小禮物。 ❣️秋刀魚薯條藤椒鹽 孩子們抵擋不住的魔力，金黃脆口裹著一絲快感。 ❣️金沙蟹黃豆腐煲 鹹香濃郁的蟹黃與滑嫩的豆腐，讓他們你一口我一口，笑鬧著搶食。 ❣️阿根廷紅蝦握壽司 那粉嫩的蝦身在燈光下透著海洋的光澤，一口咬下，鮮甜的汁液在舌尖迸裂，像是把南美洲的潮汐都捲進了味蕾。 ❣️孔雀貝佐以傣味醬 酸辣中帶著一絲神秘，每一口都是一場小小的冒險，讓人想起旅行中那些意外的驚喜。 ❣️北海道干貝握壽司 那飽滿圓潤的干貝像是海洋送來的禮物，Q彈細緻，搭配微酸的醋飯，這是溫柔的味道。 ❣️沙朗牛串燒 炭火烤得恰到好處，肉汁在齒間流淌，那種滿足感寫在酪梨臉上。 ❣️松阪豬串燒 散發著迷人的炭火香氣，油花在高溫下輕輕融化，一口咬下，肉質Q彈中帶著甘甜。 ❣️鮪魚下巴鹽烤 魚肉在鹽粒與火焰的淬煉下，展現出海洋最純粹的鮮美，每一口都像是對大海的深情凝視。 ❣️雞腿串燒 情有獨鍾，那是一種家常的溫暖，烤得恰到好處的雞腿肉，外層微微焦香，內裡卻保持著柔嫩多汁。 ❣️白蝦甜醋山葵汁 那是一道將甜、酸、辣完美平衡的料理，新鮮的白蝦肉質彈牙，搭配上特調的醬汁，孩子們一口接著一口停不下來。 ❣️奶酒、藍色夏威夷 酪梨端著奶酒輕啜一口，那綿密的甜感與酒香在舌尖漫開；又舉起藍色夏威夷調酒，冰涼的藍色像是夏日的海浪，在這個夜晚為她帶來一點浪漫的想像。 我看著她微微上揚的嘴角，想起戀愛時她也是這樣，總能在小細節裡找到快樂。 ❤️唱歌 吃到一半時，包廂裡的麥克風被孩子們搶走了。肉圓唱起他們之間最近流行的兒歌，可頌跟著手舞足蹈，最小的肉粿那個還不太會唱，就跟著亂吼亂叫。 酪梨除了流行歌曲之外，也順著我的習慣點了許多粵語歌；我點了一首老歌，想唱給酪梨聽，她笑著搖頭說我五音不全，但眼裡盛滿的都是溫柔。 我們整晚邊吃邊唱，從炙燒鮭魚捲吃到北極甜蝦干貝迷你丼，從兒歌唱到情歌，時間就這樣被笑聲與滋味填滿。 孩子們在包廂來回穿梭，他們的快樂如此純粹，就像《這間串燒》給予的——不只是食物，而是讓家人聚在一起的理由。 走出餐廳時，三個孩子還在討論下次要點什麼、要唱什麼歌；酪梨握著我的手說，這樣的夜晚真好。是啊，真好。 在這座城市的某個角落，有間店願意用串燒、日料、鍋物和KTV包廂，為我們這樣的家庭留一方天地。那些被吃進嘴裡的美味、那些被唱出口的歌聲，最終都會化作我們共同擁有的，名為幸福的記憶。 🏮這間串燒👍粉專：這間串燒💗Instagram：這間串燒🔗線上訂位：https://inline.app/booking/-O5qCjYj_XpcfooaxxlD:inline-live-3?language=zh-tw 📝喃喃：1️⃣、上菜速度快、服務也迅速和貼心。2️⃣、CP值高，料理也值得推薦，炙燒鮭魚捲壽司點起來。3️⃣、環境舒適，也沒有異味，可以放心全家都帶來。4️⃣、在這裡邊吃邊唱我覺得超划算也超舒服，有口味不錯的料理可以吃到飽，還有舒適的環境。4️⃣、鼓山農16店新開幕，下次也會想到鼓山農16店去吃；如果住北高的朋友可以到鼓山農16店唷。 追蹤藝式酪梨，不漏失更多訊息：❤️藝式酪梨粉絲專頁❤️新藝式酪梨instagram 🖊️最好的時光膠囊就是用料理的煙火和歌聲的餘韻，封存一家最溫柔的日常。

2025下半年日本動畫電影懶人包！從人氣續作到原創新作一次看(2025/9/12更新)

2025下半年日本動畫電影懶人包！從人氣續作到原創新作一次看

2025下半年對動漫迷來說絕對是熱鬧非凡！除了熱門經典的動畫劇場版續作，還是熱衷發掘全新劇情的原創作品，今年下半年有多部重量級動畫電影陸續登場！題材涵蓋懸疑推理、熱血冒險、溫馨治癒，各式風格一次滿足。這篇文章帶你快速掌握上映時間與看點，讓你不再錯過任何一部必看的大銀幕動畫！ 《名偵探柯南：獨眼的殘像》 《名偵探柯南》第 28 部劇場版，日本票房成績驚人：19天內日本票房突破100億日圓，成為該系列第三部連續破百億日圓的作品。以長野縣雪山事件為背景，懸疑氛圍濃厚，也是長野縣警三人組大和敢助、上原由衣、諸伏高明首次成為劇場版主要故事核心， 更是毛利小五郎久違甦醒回歸主角光環。 《哆啦A夢：大雄的繪畫世界物語》 哆啦A夢系列盛夏新作，以畫作世界為舞台，大雄與夥伴們展開一場色彩奇妙冒險！大雄努力完成暑假作業的圖畫時，一塊畫作碎片突然掉下來，那似乎跟新聞中價值數十億日圓的名畫有關。 大雄與哆啦A夢利用道具「進入燈」來到畫中探險，並邂逅了神祕少女可蕾雅。受她所託哆啦A夢一行人前往「雅特利亞公國」，發現那竟是新聞中名畫裡的中世紀歐洲世界！傳說中，這個世界藏有名為《雅特利亞藍》的夢幻寶石，在他們嘗試揭開寶石之謎時，「世界毀滅傳說」卻在此時復甦！ 《鬼滅之刃無限城篇：第一章 猗窩座再襲》 在無限列車與刀匠村的激戰後，炭治郎一行人終於獲得短暫的喘息，然而鬼舞辻無慘的陰影從未遠離，鬼殺隊被強行捲入這座迷宮般的空間，正義與邪惡的最終對決序幕正式揭開。就在混亂之中，宿敵──上弦之三‧猗窩座，再次現身於炭治郎面前。這場戰鬥不僅關乎生死，更是信念與羈絆的試煉。 《劇場版歌之☆王子殿下♪ TABOO NIGHT XXXX》 閃耀的舞台，再次迎來禁忌之夜的狂熱。ST☆RISH、QUARTET NIGHT 與 HE★VENS，三大偶像團體齊聚一堂，帶來前所未有的夢幻饗宴。這一次，他們將挑戰突破自我的極限舞台，以「TABOO」為主題，演繹隱藏在心底最炙熱的渴望與真實情感。 隨著音樂響起，舞台化為一場絢爛的夜宴，每一首歌都像是在點燃靈魂深處的火焰。華麗的歌聲、震撼的演出，交織成只有「禁忌之夜」才能見證的奇蹟。 這是一場獻給粉絲的極致音樂盛典，也是偶像們用全心全意傾注的舞台。當光與影交錯，心靈與心靈相遇，將迎來一夜永難忘懷的傳說！ 《蠟筆小新：超華麗！灼熱的春日部舞者》 蠟筆小新系列第 32 部劇場版，以舞者比賽為背景，充滿節奏感與爆笑元素。春日部的日常突然變得五彩繽紛！小新一家意外被捲入一場結合舞蹈與奇蹟的盛大冒險。當神祕的舞蹈力量覺醒，小新與小白、風間、妮妮等人必須透過「超華麗的舞步」來拯救春日部免於危機。伴隨爆笑與感動，這場冒險將讓所有人見證小新獨一無二的「灼熱舞魂」！ 《ChaO，我代表人類跟人魚結婚了》 STUDIO 4℃ 原創作品，描繪人魚與人類之間的魔幻愛情故事。人類與人魚首次跨越界線締結婚姻。男主角史蒂芬與人魚少女 ChaO 因緣際會走到一起，這段看似浪漫卻充滿矛盾的愛情，挑戰著族群差異、社會偏見與人性考驗。當海洋與陸地的距離不再只是物理界線，他們能否守護屬於彼此的幸福？ 宮崎駿《紅豬》重映 吉卜力經典《紅豬》重返大銀幕，懷舊與浪漫並存。在亞得里亞海航行的船隻經常遭受駕駛飛行艇的空賊集團打劫財物，而他們的剋星，就是駕著一艘紅色飛行艇、以追捕「空賊」賺取賞金的飛行員波魯克，這個由於不明原因被魔法變成豬的男人，大家都稱他為「紅豬」。「空賊」中的曼馬由特隊被波魯克打得抱頭鼠竄、顏面盡失，因此決定找來美國的飛行好手對付波魯克，兩人將進行一場以榮耀、女人和金錢為賭注的空中對決...。 壯闊的異國美景，磅礡熱血的空戰場面，還是與昔日曖昧對象「吉娜」的浪漫情愫，讓不少粉絲將作品視為經典，庵野秀明並直言宮﨑駿藉由該作終於將「私人的一面」展現出來。由於宮﨑駿長期以來都喜歡以豬的形象來畫自己，不少粉絲認為主角波魯克可說是宮﨑駿的化身，透過這部作品闡述對自己、對時代以及對理想的自嘲和反思。 劇場版《咒術迴戰 懷玉．玉折》 講述五條悟與夏油傑的過往篇章，深度與人氣兼具。故事回到高專時代，五條悟與夏油傑仍並肩作戰的歲月。兩人肩負護送「星漿體」的任務，卻意外捲入宿命般的陰謀與暗殺之中。友情、信念與力量的交錯，逐步推動他們走向截然不同的道路。這是一切悲劇的開端，也是《咒術迴戰》無可迴避的核心真相。 擊浪青春 炎炎夏日，少年們將青春燃燒在浪花之上。故事講述一群懷抱夢想的年輕人，挑戰極限運動「衝浪」的冒險旅程。他們在大海中追尋自由、面對恐懼，也在彼此的羈絆裡找到成長的力量。汗水、浪濤與心跳交織，這是一場關於勇氣、友情與自我突破的熱血青春物語。 《電影版小林家的龍女僕：害怕寂寞的龍》 來自異世界的龍——朵露，化身成女僕，與單身人類OL小林，還有同為龍族的康娜、伊露露共同生活。這段看似平靜的日常，卻因為康娜的父親、同時也是混沌勢力首領的奇慕卡姆伊突然現身而被打破。他出現在現實世界當中，並帶來龍界兩大勢力即將開戰的消息，甚至堅持要康娜返回龍界、加入他的陣營以助戰勝。面對突如其來的命令，康娜陷入掙扎——她一方面渴望父愛，卻也難以割捨跟小林之間的羈絆。 小林相信，康娜有權做出屬於自己的選擇，並努力修補她跟父親之間的關係。就在此時，朵露察覺這場戰爭背後，似乎還有更深的陰謀悄悄逼近…。父女的羈絆、戰爭的真相，以及他們所珍視的溫馨日常，究竟能否成功守住呢？ 《劇場版 鏈鋸人 蕾潔篇》 淀治與瑪奇瑪的命運糾葛尚未解開，他卻在街頭遇上了名為「蕾潔」的神祕女子。短暫的戀情如煙火般綻放，但其背後隱藏著殘酷的真相。當刀鋒再度旋轉，血與愛交錯的夜晚將徹底改變淀治的未來。殘酷卻動人的篇章，將於大銀幕上震撼呈現。 《一百公尺。》 《地。—關於地球的運動—》作者魚豊的首部作品《一百公尺。—100M—》，以短跑為舞台，描繪天才型選手富樫與努力型選手小宮的青春故事。 天生跑得快的富樫，遇上為了逃避現實痛苦而拼命奔跑的轉學生小宮。在富樫的指導下，小宮找到了全心投入的目標，開始瘋狂追逐自己的紀錄。透過100公尺短跑，他們不只成為競爭對手，更建立了如朋友般深厚的羈絆。數年後，已成為天才跑者的富樫，因必須持續勝利而感到迷惘與恐懼。就在此時，曾經一起奔跑的朋友，如今已是頂尖跑者之一的小宮，再度出現在他的面前…… 藤本樹短篇集改編動畫版《藤本樹17-26》 藤本樹短篇集《17-21》《22-26》將改編為動畫版《藤本樹短篇集 17-26》，收錄了藤本樹在推出長篇連載作品《FIRE PUNCH 炎拳》（2016～2018 年）與《鏈鋸人》（第一部 2018～2020 年／第二部 2022 年連載中）前後所發表的短篇佳作，完整展現他在不同創作階段的獨特風格與敘事魅力。 《劇場版 咒術迴戰 0》復活上映 台灣除了9月5日上映經典篇章《劇場版 咒術迴戰 懷玉．玉折》，《劇場版 咒術迴戰 0》也將於10月復活上映。改編自芥見下下的漫畫前傳《東京都立咒術高等專門學校》，故事聚焦在主角乙骨憂太身上。乙骨自小因意外失去青梅竹馬里香，但她的靈魂卻化為強大的「特級咒靈」依附在他身旁，導致乙骨無法正常生活。 為了學會控制這股危險的力量，他被帶到東京都立咒術高專，在五條悟的指導下，與同學禪院真希、狗卷棘、熊貓一同接受任務與訓練。在適應人際與力量的過程中，乙骨逐漸找到「活下去」與「守護他人」的理由。 然而，前咒術師夏油傑的野心與陰謀，將使乙骨與同伴面臨一場攸關咒術界存亡的戰鬥——這也是乙骨從一個被詛咒的少年，成長為真正咒術師的開始。 《果てしなきスカーレット》（Scarlet） 細田守導演的最新作品，本作是他自《龍與雀斑公主》後所執導的第7部原創動畫作品，也是繼《跳躍吧！時空少女》、《未來的未來》後，第三部時間主題元素的作品。 史嘉蕾是一位公主，在父親遭到暗殺後，決心踏上復仇之路。然而行動失敗後，她在醒來時發現自己身處一個名為「死者之國」的異界，據說若無法完成對宿敵的復仇，並抵達傳說中的「未曾見過之地」，便會逐漸被虛無吞噬，最終失去一切──甚至包括自身的存在。為了不讓自己從這個世界徹底消失，史嘉蕾必須穿越死亡與絕望的邊境，完成無盡的復仇。

2025 0316 想念，祝福：反映 Reflection

2025 0316 想念，祝福：反映 Reflection 臉書突然跳出你的照片，嚇了我一跳。 我一向不擅長記住確切的時間，對於日期更是沒有概念，總是只能說個「大約」。 是啊，你已經離開十多年了。 但究竟是十幾年呢？ 老實說，我記不清了。 別介意啊！ 以前的你總愛碎念，說我不像摩羯座， 沒有摩羯的細心特質，也不愛較真。 尤其在私事上，老是忘記帳單何時到期， 甚至剛發生的事、別人跟我說過的話， 轉身就忘了一大半。 還好，在工作上，我的細心和較真總能發揮得淋漓盡致。 或許今天，就是適合想念你的日子吧。 看到有人分享#福州麵， 那碗簡單的麵線 ~ 白麵條、油蔥、蔥油、一點醬油， 想加點美味，就再來顆荷包蛋。 記得很多個下班的夜晚， 你帶著我們幾個妹子去吃這碗麵。 你走後，我試著自己再去吃一次。 然而，那碗麵吃起來， 沒有曾經的香氣，也沒有曾經的美味。 從那以後， 我再也沒去吃過，甚至淡忘了這個滋味。 直到今天，看到臉書上的照片，記憶才又翻湧而來。 如果要說「很想你」， 我卻說不出口，因為這並不是真實的感受。 但偶爾，我確實會想到你。 孤零零的你，在無邊無際的空間裡飄盪， 怎麼可能會好呢？ 所以，我從未問過你：「你過得好嗎？」 今天，我想送上祝福， 請宇宙為我抽了一張塔羅牌。 是：【Reflection，#反映】。 牌卡圖騰是白雪皚皚的高山， 清澈的湖面映照著厚厚積雪的森林， 一切純粹而寧靜， 就如同此刻的思念與祝福。 這張地球牌塔羅， 象徵回顧與內省。 湖面映照著雪山的倒影， 真實與虛幻交錯， 就像此刻的我們，在這一瞬間， 彼此想念。 曾經的友誼，曾經的暢談， 曾經的支持與協助， 都還在我的心裡。 離別，的確是#遺憾。 但終究不該只剩#遺憾。 現在的你， 是否已看清曾經無法面對的困境， 鼓起勇氣跨越那些難以逾越的坎？ 你的好，你的友情， 我從未遺忘， 始終放在心裡。 終須一別。 再次向你道別。 好友，三哥， #安息。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #反映 #倒影 #遺憾 #安息 #福州麵

半小食🍚 白粥標配 ∥清粥小菜∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

🍚 #半小食 ‧。°⊙╥⊙°。‧#清粥小菜 ∥白 粥 標 配∥每天的早起通勤趕上班，一早吸到新鮮空氣後的清新感加上最近常陪爸媽吃粥，清淡飲食後的消化順暢潔淨感收到許多糯米加油打氣，那股鼓起勇氣後的充滿希望感· · ·突然有種身心淨化感(*¯︶¯*)——#月半糰子#胖糰子#熊貓#小糯米#fatfatdango#dango#半小食#半句畫#半月記#半手禮#半日遊#插畫#圖文創作#繪圖#食物插畫#白粥#吃粥#日常

第二次的人生暫停鍵，點醒了我需要好好練習拒絕他人的情緒垃圾。

人有一個很有趣的習慣，非得在同一個坑跌個幾次，才會記取教訓。幸運的是，我從第二次發現了有點意思的巧合。這二次乳癌的共同點，都是正在處於職場衝突之中，而，我正巧是卡在中間的第三者，雖然衝突的起點不是我，但為了工作氣氛的和樂，我還是分頭安撫了兩方的情緒，企圖維持那種既表面又脆弱的平衡感。但說真的，這種事真不是人幹的，好幾次，我總是被迫承接了超乎預期的情緒，而時常感到心疲力盡，但我還是不放棄，還是試圖在緊繃氣氛下，盡力裝出開朗有趣的人設，讓大家都能順利完成工作。但第二次生病後，我才發現，我無意識地把別人的情緒背在身上了。威廉．安肯三世（William Oncken Ⅲ）曾在《別讓猴子跳回你背上：主管好整以暇，部屬勇於任事的管理智慧》一書提出「別讓猴子跳回你背上」的理論，作者將任務的責任或者是任務的下一步動作比喻成猴子，任務本來是下屬的責任，但遇到困難時，下屬往往想靠主管去解決問題，主管給了引導或建議後，原以為是幫助下屬，卻不自覺地背起了那隻被下屬丟過來的猴子，反而影響自己的工作進度。其實，我覺得這個猴子理論其實也很適合套用在別人的情緒。可能是成長經驗使然，我實在太習慣接住別人的情緒，不管是好的，還是壞的，我照單全收。以前在參加某些聚會時，總是感到身心疲憊，我一直以為是太晚回家，或是前一天太晚睡，才會累成這樣，很久之後才發現，我可能是吸收了太多負面的能量。隨著年紀漸長，我不曉得是突然開竅了，還是我內心感知的頻寬變廣了，我對情緒垃圾變得愈來愈敏感了，尤其是別人突然將一卡車的情緒垃圾倒在我身上的瞬間，我可以依稀感覺到內心出現了一些變化。一開始，我以為只是聽別人訴個苦，沒什麼大不了，我的同理心，幫助理解了對方的委屈，我接住了對方的情緒，以為可以讓對方感到釋懷，但隨著類似的話題一再重覆著，我才驚覺到這只是我的想像，只要卡在心裡的結未解，這場對話會一直持續到天荒地老，說實在的，改變別人的想法，真的太難，不是像我這種非心理專業領域的人可以輕易挑戰。有趣的是，有些人非常習慣向他人傾訴心中的不滿或埋怨，他們不在乎如何解決，如何改變，他們在意的是有沒有人願意聽他們的聲音。也許，只有把那些情緒垃圾倒出來，才能讓心平靜下來吧！但我卻在每一次的對話之中，總會不自覺的接下了那些沈重的情緒，不僅沒幫到對方的忙，還耗掉了我大部份的能量。以前的我，其實也一樣，時常把自己的情緒垃圾倒在別人身上，雖然當下很爽快，尤其是當朋友們同仇敵愾，我從那些聲援得到了認同，「沒錯！大家都一樣！」「嗯！我是對的！」「我有這樣的想法是正常的！」所有的委屈和難過也頓時消失了，我也彷彿得到了繼續堅持的力量，因此在壓力特別大的時期，我老是想找朋友哭北一下。但隨著哭北次數多了，我也開始能從對方的三言兩語中，隱約察覺自己那一成不變的抱怨，已經成了別人心裡的陳腔濫調。因此，我開始練習，把那些糾結化為文字，藏在別人難以發現的私密角落。我也逐漸瞭解，光是哭北沒有用，只有去面對那些不堪的情緒，才能挖出那藏於深處的心結，這樣才有機會改變原來的思考模式，跳出不斷內耗的迴圈。有時，我們會埋怨現在遇見的困境，但換個角度想，我們也是因為這些過去所做的每一個選擇，才會走到這一步，如果這條路不通，那就再試試其他從未考慮過的路，搞不好就因此走對了方向呢！沒有走到最後，誰知道結果會怎樣呢？這也是人生有趣的地方吧！別人的人生也是如此，儘管他們背負著許多痛苦和憤恨，也是因為過去每一個的選擇才會走到至今，就算因此和他人爆發了衝突，那也是對方的選擇，我們可以尊重雙方的立場，但別像以前的我一樣，嘗試扮演拯救者或是協調者的角色，反而弄得一身都是傷。從小到大，我很害怕面對衝突，不管是家庭紛爭，還是在學校或職場遇見的衝突，我總覺得必須要安撫每一個人的情緒，或是，我會說服自己，只要自己忍下來，天下便能太平了。我明明不是當事人，也不是主管，也只是領著微薄薪水的工作人員，卻因為太在乎職場氣氛，一心只想解決這場風暴，卻忘了自己，我太習慣委屈自己，也很習慣隱忍自己的情緒，現在想想，這真是傷心又傷身的習慣。最近，我從網路上看見了一句話：「不介入他人的因果」。害怕衝突的我，才明白介入或協調，並不是唯一的選擇，有些事，該發生的，就算怎麼阻擋，它還是會發生。我覺得這句話真的滿適用在像我這麼害怕衝突的人，它改變了我對衝突的看法，我也不必強求自己擔任不適任的角色。我不敢說，自己現在變得更能面對他人的情緒，唯一確定的是，我會盡量把自己的情緒垃圾丟到垃圾場或回收場。至於他人的抱怨和埋怨，我現在會先設好界線，左耳進，右耳出，就算內容多離譜多誇張，我也不再主動提供建議和想法，因為這是他們的選擇，我不應該插手介入，我能做的，就是尊重。自從我改變自己的思考迴路後，情緒變得平穩多了，也比較不會因為他人的二三句而跟著內耗，反而能專注在自己能改變的部份，老實說，這樣滿好的。 《治療小筆記》20230707｜超音波報告發現異常20230721｜穿刺檢查20230728｜確診第二次乳癌20230802｜電腦斷層檢查20230803｜住院（含基因治療報告）20230804｜開刀20230806｜出院20230822｜放療定位20230830｜第1次放療20230926｜第21次放療(最後一次)20230927｜再次健康 《現在的我，有話想說》我被醫生宣判了二次的乳癌一期，似乎沒什麼資格分享抗癌的方法，不過，我相信每件事都有存在的意義，但若把這段經歷視為反指標，幫助病友主動去避開那些對身心不好的人事物，其實也挺不錯的。說實話，我寫下第一次治療的心路歷程時，可是抱定決心要一直健康到老的，萬萬沒想到竟會出現第二次，不過，這就是人生嘛！謝謝老天再次給了我微調人生的機會。如果想鼓勵正在抗癌的朋友或親人，或許我的故事，能為她帶來一些勇氣和溫暖，也許她會因此找到堅持的力量，順利完成治療，好好地打造自己想要的第二人生。❤️第一次抗癌記事❤️《罹癌，是我生命中的禮物（二版）：從此勇敢表達情緒，不再當好好小姐》 #乳癌 #抗癌 #治療 #人生 #衝突 #第二次乳癌 #情緒 #情緒垃圾 #內耗 #拒絕

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