親子輕旅行｜新竹尖石鄉 星空漫漫 Starry Sky 輕奢露營心得分享

出發吧！親子輕旅行 這次帶著孩子們一起來到新竹尖石鄉，入住「星空漫漫Starry Sky」輕奢帳篷。位於海拔1100公尺的山林裡，空氣清新、綠樹環繞，一抵達就能聽到鳥語蟲鳴，完全是都市裡感受不到的寧靜。 選這裡的原因很簡單：✔ 不用自己搭帳篷✔ 有冷暖空調、獨立衛浴✔ 餐點、餐具、烹飪區都幫你準備好✔ 孩子可以放電，大人可以休息對我來說，這就是 真正的懶人露營天堂。（ 早早就想體驗了d(d＇∀＇) 抵達後，先在第一停車場停車，再到服務中心報到。先停好車（ 園區內每一區都有停車場 ）再辦理入住手續 園區規劃很完善： 🌟 輕帳篷區（B、C、D 區） 🌟 露營車區（寵物友善） 🌟 烹調區（配備冰箱、卡式爐、餐具、洗碗機） 🌟 誠實商店、遊憩區 光是帶孩子在園區裡走一圈，就能感受到滿滿自然氣息。 這裡除了不用自己搭帳篷，也不用準備一大堆裝備對帶小孩的我來說真的太方便！我們入住的是 Ｃ區的四小床輕帳篷帳篷裡冷暖空調、獨立衛浴、毛巾、吹風機、兒童澡盆通通有。孩子洗澡不怕麻煩，大人也能輕鬆整理。 四張單人床，都不會有搶被子的問題(〃∀〃) 浴室也乾濕分離 孩子們一進帳篷就尖叫，因為有小沙發跟茶几 還能打開門就可以看山景 睡覺有除濕機，床旁邊還有延長線，插座夠多，手機、平板、相機都能同時充電，完全不用煩惱。 園區介紹 下午茶驚喜：免費滷肉飯＋綠豆湯 抵達當天下午，還沒來得及準備晚餐，服務中心就傳來好消息：下午五點到八點，免費提供白飯、滷肉燥和綠豆湯！ 小孩興奮大喊：「太棒了！可以吃滷肉飯！」 一碗香噴噴的滷肉飯配上熱呼呼的紅豆湯，在涼爽的山林夜晚裡特別幸福。晚餐前不用煩惱點心時間，小孩也吃得心滿意足。這一刻，我真心覺得「懶人露營」果然是親子首選。 大自然裡的小廚房 園區設有烹調區，有冷凍、冷藏冰箱、飲水機、餐具、卡式爐、烤盤（ 這些都是園區有提供，入住前可以借來使用，整個又少帶很多東西吧！）甚至還有洗碗機！這對帶小孩的家庭來說簡直是救星。我們自己帶了些簡單食材，準備等等的晚餐 簡單準備一些食材就能煮。邊煮邊聊，還能讓孩子體驗「戶外小廚師」的樂趣。讓孩子一起參與準備過程，順便訓練一下家中兩個小幫手 這是他們最愛的義大利肉醬麵 還有火鍋 跟胖妹最愛的蜜汁雞翅 帶毛孩的選擇：寵物友善露營車 我們沒毛孩，但園區的露營車是寵物友善區，露營車內空間寬敞可以容納 3–4 人，冬天還有電熱毯。 下次真的想約朋友帶毛孩子一起來，讓孩子和毛孩在草地上奔跑想必會更熱鬧有趣。 夜晚的帳篷區也別有一般美景 吃完晚餐整理好剛剛煮飯的區域後回帳篷洗香香完開始陪孩子遊戲＾＾ 早晨：自助早餐，活力滿分 隔天一早，陽光穿過樹梢，空氣帶著微涼。孩子一早就吵著要去吃早餐。 自助早餐非常豐富：炸魚、烤雞翅、蘿蔔糕、茶葉蛋、奶油玉米、白粥烤吐司、季節水果、牛奶、咖啡…應有盡有。小朋友拿了玉米脆片和水果大人則享受熱騰騰的白粥和菜餚。在大自然的環境裡用餐，孩子邊吃邊說：「這裡的早餐比學校好吃！」 早餐後，我們在園區附近散步。一路上能看到各種花草、蝴蝶、鳥類孩子們追逐、奔跑，完全不需要電視和手機他們的快樂來自於最單純的大自然。 星空漫漫入園小提醒 1. 入住時間：下午 4 點～7 點，太晚無法接待，建議提早上山。 2. 日夜溫差大：山區早晚涼，記得幫孩子準備外套。 3. 帳篷區不開放寵物：若要帶毛孩，請訂露營車。 4. 餐食貼心：園區有免費滷肉飯＋綠豆湯，早餐也很豐盛，若要親自下廚 可再自備簡單食材。 最美好的親子回憶 這趟旅程不只是單純的露營，而是一次心靈的停泊。孩子們收穫了勇敢探索的勇氣，我也找回了放下工作的片刻安靜和孩子共同創造的，則是比風景更珍貴的「回憶」。 或許未來孩子們長大，會忘記哪一棵樹下玩過、哪一次笑得最大聲但他們一定不會忘記，曾經在星空下，和最愛的家人一起分享過這份無可取代的幸福，成了孩子童年裡難忘的旅行故事。 終於完成一家人懶人露營的體驗 如果你也想帶孩子體驗露營，但又不想辛苦準備裝備真的很推薦來「星空漫漫」。這裡就是都市家庭最理想的親子逃離特區！一趟值得反覆回味的輕奢露營！ 星空漫漫 Starry Sky 官網：https://booking.owlting.com/星空漫漫 電話：03-622-1387 地址：313 新竹縣尖石鄉錦屏村 13 鄰道下 28-1 號 FB 粉絲團：https://www.facebook.com/starryskyglamp IG：https://www.instagram.com/starryskyglamping 現在官網預訂會有95折，輸入折扣碼95BTKOL053打95折 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #親子旅行 #親子露營 #懶人露營 #星空漫漫 #新竹尖石鄉 #星空之夜 #親子時光 #大自然教室 ＃輕奢露營 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

『”當責”這麼好，為什麼很多企業推行當責文化難以成功
___以HR的觀點告訴你推行當責推行成功的關鍵(上)』

✅當責是一種選擇 當責是一種好東西，沒有當責文化的企業也許能經營得很賺錢，但難以邁向偉大。 想要的人多，但真心需要的人少。 需要才會投入資源付出行動，想要只會冷眼觀望被動等待。 當責是一種好的選擇，但就像是早睡早起和固定運動能讓身體好一樣，沒有選擇當責的人不代表沒有付出沒有努力，更不代表需要被苛責。 ✅當責的落實需要安全感 要有足夠的安全感才能落實當責，在職場上，每天面臨變化的老闆往往比員工還沒安全感。 沒有安全感的員工難以自主當責，沒有安全感的老闆難以推動當責。 ✅要問的是員工為什麼要對這份工作當責，而不是我們如何讓員工當責 當責者其實不是什麼神奇寶貝，我們在不同階段、不同面向時，都可能曾經當責過；例如要規劃一場假日旅行時。 員工在職場上其實同時存在2個角色，一個是崗位上的員工，另一個是他人生的董事長。 很多老闆都會要求員工要對工作有熱誠，但其實當員工對他的生命有熱誠的時候，對工作才會有熱誠。 這裡跟大家分享有關當責的小故事 說到當責的代表人物，很多人會直接聯想到稻盛和夫-日本經營之聖 稻盛和夫一生充滿傳奇，尤其是在他挽救瀕離破產的日本航空的故事。 其中有個故事發生在某次全公司提案會議裡面 中、高階主管陸陸續續上台簡報自己的提案計畫，能為公司帶來多少萬元的利潤以及減低多少萬元的成本。 稻盛和夫不發一語，時而皺眉、時而點頭。 直到有一個櫃台小姐上台簡報，她發現公司用的吊牌和掛繩如果改用另一種材質，每個月可以為公司省下1千元。 有些主管聽完簡報，嗤之以鼻的嘲笑聲一時沒忍住。 但稻盛和夫卻起身走向那位小姐，握住對方的手表達感謝。 在場的主管們無一不像傻眼貓咪一般的瞠目結舌。 甚至有些主管發出不滿的聲音 稻盛和夫環顧四週後娓娓道出： 「為公司帶來利潤和減少成本，本來就是你們身為主管的職責所在，而這位小姐卻能在日常庶務工作中，額外留心為公司的利益著想。」 稻盛和夫接著轉頭向那位小姐說 您是個偉大的人，全公司應該都要向您學習。 【延伸思考】 身為職場工作者的我們 🍀如果你已經是老闆或主管，你會有勇氣向稻盛和夫那樣在眾目睽睽之下，走向那位小姐表達感謝之情，並稱讚對方是個偉大的人嗎？ 🍀如果你現在是員工，曾經為公司利益著想，主動提案或主動額外付出時，有得到老闆或主管們的肯定與稱讚嗎？ 🍀如果有，是為什麼？ 🍀如果沒有，你下次還會主動額外付出嗎？為什麼？ 在我的生命中，也有一些關於當責的小故事 有人想看嗎？想看的留言 想看+1 超過10個人留言想看+1 我會在下集分享我自身有關當責的2個小故事

Disney+韓劇《照明商店》最新第五、六集劇情解析，眾多靈魂徘徊在照明商店的真實原因大公開，大型車禍事故造成生死分離！

終於忍到週末來慢慢品味最新第五、六集，這兩集把前四集中未解的謎團一一解答，你也解開心中的疑惑了嗎？ 「無數有過瀕死經驗的人他們的證言都有幾個共同點他們說自己看到了明亮的光他們說自己看到了黑暗的隧道他們說自己再次見到了心愛的人」 在第五、六集中，把前四集這些在照明商店附近徘徊的人們生前、無意識前故事說了出來！這些人全都是因為一場公車車禍而導致死亡、或是呈現昏迷狀態的人，接下來這是他們的故事….. 至永(金雪炫 飾演)/玄民(嚴泰九 飾演) 前四集中金玄民一直在同一個公車站遇到一名白衣女子，他不認識他但白衣女子一開口卻問到：你不認識我嗎？ 最後玄民帶她回住處，但後面出來的人卻只有白衣女拖著行李箱，行李箱卻一直滴出血來，而且白衣女的指甲是居然長在指腹上 白衣女叫李至永，與金玄民是一對情侶，卻因為至永聾啞的關係交往遭到玄民媽媽的反對，這天一如如往常搭著公車來找至永的玄民出了意外生死未卜 而目睹意外發生的至永，不敢確認玄民的狀況，卻透過玄民的媽媽的簡訊告知，玄民已經死亡，而她也決定跟隨者他離去 而至永卻不知道，玄民死亡的消息是玄民媽媽一氣之下告訴她的假消息，當她看到玄民沒死的消息時已經來不及，因為她已經選擇上吊結束生命，而掙扎中指甲也一片片的掉落 而無意識的玄民，他的靈魂還是搭著公車來找自己最心愛的人，雖然不認識這名女子，卻還是主動搭訕，而死亡的至永在靈魂即將離去的三天中，不斷的遇到玄民裝進行李箱，不斷的修補腰部完全斷了的玄民身體，不斷的在為他尋求一線生機⋯⋯但她的時間不多了 至永啊！妳怎麼不多點勇氣去見他一面呢？都有追隨他的決心，如果你多了去見他的勇氣，也不會兩人就此分別….. 人生會發生許多想不到的事情，所以想說愛就說，即時把內心的想法告訴那個你愛的人，把握每個時刻，就算意外發生也不至於留有遺憾 賢珠(申銀秀 飾演)/賢珠媽(李妊垠 飾演) 賢珠最後一刻跟媽媽留在公車上，在急救室外，賢珠媽媽應該連急救都沒有就直接去世了，所以賢珠爸爸才會身著代表喪禮黑服來接無意識的賢珠 而媽媽無法說話的原因則是一開始禮儀師在整理遺容時，嘴巴被塞入棉花的關係，賢珠聞到花香也是裝柩旁邊的鮮花 而賢珠雖然去學校上課，但同學沒有跟她互動還有回到家前被狗吠的原因也都能夠證明她是靈魂的證明 而媽媽為了讓賢珠能夠恢復，不斷不斷讓他去買燈泡，去尋找那道光，讓光指引她回到人間 善海(金敏荷 飾演)/惠媛(金善華 飾演) 尹善海的故事的開始則是與伴侶朴惠媛一起找房子開始，而兩人卻為此發生嚴重衝突，後續搭上了死亡公車，而惠媛用身軀來保護善海讓她活了下來 而無意識的善海也回到一起看房子的瞬間，雖然忘了惠媛卻也發現的惠媛的存在，在打開門後發現燈泡的那道光，看見的瞬間也想起了惠媛，想起事故前的點滴 志雄(金起楷 飾演) 高中生志雄同樣搭上了這班公車，之後就在照明商店前不斷重複回家的那條路，他在昏迷前在水中用籃球讓小朋友浮起而成功活下來，後續也在病房外收到小朋友歸還的籃球跟祝福，而他能找到屬於他的那道光嗎？ 成原(朴赫權 飾演) 公車司機吳承原也揭開他在前四集中為何濕淋淋的原因，駕駛故障公車的他，雖然提前發現車輛有狀況，卻沒有即時處理，最終也在車禍中喪命 成識(裴晟佑 飾演) 警察成識則在黑暗中不斷的追查犯人下落，也不斷想起妻子失去孩子的場景，最後也透露出他是因為車禍而呈現昏迷狀態，但為何發生車禍卻不得而知 在第六集的最後而他也發現自己的異常，來到了照明商店找上了遠永 希望在最後兩集他們都能在黑暗的隧道中，好好的跟心愛的人告別後，看到那道明亮的光，重回真正的生活 「我們已經盡了全力了現在就靠患者的意志 但我不知到所謂的意志從何而來 但或許意志並不只有自己的」 這些失去生命而離去的人們都用盡全力，把活的意志努力的傳達給昏迷中他們愛的人身上 期待最後兩集！也期待遠永(朱智勛 飾演)、永知(朴寶英 飾演)他們的故事又是甚麼呢？ 延伸閱讀 👉《家族計畫》三大看點，超能力家庭再現？裴斗娜、柳承範隱藏在社會的平凡家庭卻有異於常人的能力，他們有辦法逃過組織的追蹤嗎？ 👉不看到最後真的猜不到兇手，劇情一再翻轉！《如此親密的背叛者》背後兇手現身，韓石圭、蔡元彬終於面對過去，父女和解！ 👉《影后》全劇深入人心金句！光鮮亮麗的女演員們在愛情、友情、事業、親情等人生抉擇中的種種取捨及考驗！遵從本心選擇所愛 👉【首播開箱-酒醉羅曼史】啤酒銷售女王金世正與高敏感釀酒師李鍾元槓上迸出火花？個性超互補的兩人共譜愛情喜劇，令人期待！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #照明商店 #韓劇 #2024韓劇 #Disney+ #朱智勛 #朴寶英 #金雪炫 #嚴泰九 #李妊垠 #申銀秀 #裴晟祐 #金起愷 #金敏荷 #朴赫權

孩子長大了~乳牙byebye!! (6Y4M)

⚝ 多圖好讀版：https://greenbottle133.com/baby-tooth/ ⚝ 女兒晴晴大概是九個多月的時候開始長牙的，雖然不晚但也不算早，當時身邊蠻多朋友都已經有牙了，她還在當個可愛的「無齒之徒」。 當時曾經也有點擔心她的牙齒跟咀嚼的問題，還好當時的牙科醫生給予很多正向的鼓勵跟建議，並告訴我小孩的牙床是非常堅硬的（畢竟裡面可是塞滿了牙齒呢），即便用牙齦咀嚼也不是甚麼太大的問題，只要給予小孩時間跟試錯空間反覆練習，吃東西是人類本能，一定可以學會的。 ⚝ 回顧文章：南崁玉米田兒童牙醫塗氟經驗 ⚝ 事實證明醫生說的是對的，她雖然從小就不是很重吃，但終究還是走到了可以好好吃飯，認真品嘗食物的階段，每次看到她自己捧著飯碗認真吃光的樣子，就會覺得有些欣慰，也會感概孩子長大的速度飛快，一下子就從襁褓中的嫩嬰變成大孩子了。 大班開始，女兒班上許多同學都紛紛開始掉牙，包括跟女兒同齡的幾位友人之子也都開始傳出掉牙的訊息，但不知為何我女兒的牙齒卻始終屹立不搖，當時剛好遇到半年一次的牙齒檢查，醫生也說看起來沒有要掉牙的感覺，但醫生也安慰說有些小孩到小學二年級才掉第一顆牙，這種事情不用太擔心。 原本聽醫生這麼說，覺得心中的擔憂卸下了一些，卻沒想到這位大小姐確實牙齒沒掉，但兩顆小小恆齒竟然先長出來了呀～（暈倒）過沒多久，她下排門牙硬生生變成兩排四顆，看起來有點怪但又好像沒甚麼問題，雖然上網查過許多資料，都說雙排齒沒關係，只要注意清潔，都可以耐心等待前排乳牙掉落。 ⚝ 補充資訊：【親子天下文章】乳牙沒掉又長新牙，下排有雙排牙要不要快點拔牙？⚝ 但這一等，還真的等了兩三個月，在恆齒的推動與我跟女兒鍥而不捨的搖晃之下，其中一顆牙齒總算開始鬆動，但不知為何就是掉不下來。試過許多偏方，包括補充鈣質、啃蘋果、吃軟糖、多咬東西等等都沒有用，這顆牙齒彷彿長了個鉤子，搖搖欲墜但還是抓得死緊。雖然我曾經遊說女兒問她要不要讓我把牙齒搖下來過，但她有點怕，還是拒絕了我的提議，媽媽本人其實也有點怕，聽到她這麼說，我也不再提起。 某天我女兒突然跟我說還是媽媽妳幫我搖下來吧！我再三確認她不會崩潰之後，決定鼓起勇氣幫她拔牙～（媽媽抖抖）部過這顆牙齒真的是差不多要掉了，所以只是掰個兩下，細細牙根脫落之後，便成功搖下來。女兒很勇敢，雖然看到血哭了，但還是忍住了大哭的慾望，還焦急地要看自己的牙齒哈哈哈哈～ 出血量並沒有很多，但還是換了三塊紗布才完全止血，在拔牙之前有先幫她刷好牙，所以她只要安穩入睡就好。睡前我也抱抱她給她很多鼓勵，並承諾她會好好收藏她的牙齒。 小時候我是把自己的乳牙放在夾鏈袋裡面，但久了之後都發黃了，長大後也不知道持有那袋牙齒要幹麼，最後搬家時也不知道是扔了還是怎樣，總之也消失了。總覺得乳牙也是非常重要的成長經歷，於是隔天我找了許多乳牙收藏盒，最後決定購買這一款，果然女兒非常滿意，還說她不給牙仙子了，寧願不要金幣，也要把牙齒好好收藏掛起來～ ⚝ 想要購買同款乳牙收集盒？ ⚝ 這一款收藏盒可以當掛畫，也可以當成相框放在櫃子上，很可愛也美觀。牙齒在掉落之後，我有先用熱水燙過消毒，然後風乾，再放進可愛的小牙齒收納盒裡面，後面還可以標註掉落的日期，非常值得收藏紀念喔。另外也有小男生的造型，以後等兒子開始掉牙，我也會買一個給他留作紀念。 時間過得飛快，當初幼兒時期每天都在期盼著孩子快點長大，但等到真的大了，卻還是有點捨不得，或許這就是天下父母心吧，但也感謝這段時間的自己，付出了百分之百的愛給小孩，也得到了孩子百分之百的純粹的依戀反饋，在遇到他們之前，我從來不相信這世界上有這樣的愛，雖然我本身在寫戀愛小說，但始終清晰認知這些都只存在於虛擬的世界當中，或許在短暫的人生當中，只有小小的孩子會這樣義無反顧毫無理由的這樣愛著自己吧。 謝謝你們來到我的生命當中，澆灌了我那貧瘠又寂寞的心田。

《魔法壞女巫》金句特輯 👑 觸動人心的電影台詞不容錯過！

《魔法壞女巫》於2024年11月21日上映後，票房持續穩定成長中。電影中的台詞深受觀眾喜愛。本文將為你介紹那些感人的台詞。這些台詞不僅深化角色的情感層次，也揭示了電影中的深刻主題。繼續往下看 🎵 "Because I knew you, I have been changed for good."「因為認識了你，我的人生徹底改變了。」 這句話來自格琳達（Glinda），她對艾芙芭（Elphaba）說的話，表達了她與艾芙芭之間深厚的友誼，以及這段關係對她生活的改變。這句話反映了電影的核心：友誼和愛如何改變我們，並成為一生難忘的記憶。 "No one mourns the wicked." 「沒人會為邪惡者哀悼。」 電影開篇唱的這一首歌，不僅僅為艾芙芭（Elphaba）的角色成長下了一個問號，也揭示了社會對於異類的排擠。 "It's not about the one who is right or wrong; it's about what is best for all."「這不關乎誰對誰錯，而是關乎對大家最好的選擇。」 這句話反映了電影中的核心價值觀——集體利益和犧牲。艾芙芭與格琳達兩人對正義的理解不同，但她們最終都明白「做出最符合大多數人利益的選擇」才是最重要的，而非一味追求對錯的辯論。 "I'm defying gravity, and you can't pull me down"「我在挑戰重力，你無法將我拉下。」 "Defying Gravity" 這首歌是整部音樂劇的高光時刻之一，艾芙芭唱出這段歌詞時，正是她決定放下束縛，追求自我、追求自由的時候。 這段歌詞傳遞了強烈的自我肯定和拒絕被他人定義的勇氣。不僅是對抗外部壓力的宣言，也是對抗自己內心不安和疑慮的勝利。 總結 《魔法壞女巫》透過其經典台詞與音樂配樂，深刻探討了自我認同、友誼與正義等多重主題。這些台詞和歌詞不僅揭示了角色的內心世界，還讓觀眾在享受奇幻冒險的同時，反思自己的人生和價值觀。 延伸閱讀 👉 從《Babygirl》的權利鬥爭、到《破浪男女》的失敗、再到史詩級作品《Barbie》🎀｜CC丽贞的文字角落 

漫想專業肌膚管理Man Xiang的「薰衣草眼部舒眠課程」喚醒雙眼的活力，不要在新年跑出討厭的熊貓眼。

讓眼睛乾澀、疲憊不說， 趁新年的好時機，來幫眼部瞬間減壓～

生活壓力與年齡增長的雙重夾擊下，眼袋問題成為自己的「心頭大患」， 每天對著鏡子看著浮腫又黯淡的雙眼，無論是素顏還是化妝，總覺得少了一份精氣神，鼓起勇氣到「漫想專業肌膚管理Man Xiang」做個眼部的專屬SPA，體驗他們的「薰衣草眼部舒眠課程」幫眼部瞬間減壓，這次的改變，超乎我的期待，以下是體驗者-小婷，尚未做眼部體驗照片。 五官難以掩蓋疲憊感，看不出清爽俐落的樣子，每天盯著3C螢幕，熬夜追劇、加班工作，讓眼睛乾澀、疲憊不說， 趁新年的好時機，來幫眼部瞬間減壓，長時間熬夜的體驗者-小婷。 薰衣草眼部舒眠課程的服務亮點 💡 美容師了解需求後，推薦一款眼部保養的課程「薰衣草眼部舒眠課程」讓累贅的眼袋增加活氧不見了，這可是課程的小驚喜，淡淡的薰衣草香，瞬間釋放壓力，每一個動作都根據眼部的乾、酸、澀、疲勞跟血液不流通，保養方案的小驚喜。 美容師的按摩手法輕柔又專業，的美容課程將溫熱的眼部墊布覆上眼睛，一層厚厚的疲憊感被暖意融化，雙眼的浮腫與黯淡，療程中用溫熱的眼部墊布和舒緩的按摩手法，保養效果非常自然，讓眼部疲勞感隨著按壓消散，肌膚前後的緊緻平滑跟對比相當明顯，使人不自覺地放鬆下來，不再害怕被說「看起來很累」。 頭部按摩的手法好驚豔，從頭皮、太陽穴、肩頸拿捏得恰到好處，每一下按壓把壓力帶走，疲憊隨著按壓消失，結束之後頭腦清新、肩膀也不在緊繃，讓 「空氣的維他命」負離子，帶走人體受到正離子的汙染，釋放長久累積的疲憊，迎接新的一年！ 舒適輕柔的音樂瞬間拂去外界的喧囂與壓力，美容師每一次的按壓都輕輕帶走長時間的眼部疲勞，「都快睡著了，真的好舒服」補充原本有點緊繃的肩頸，因為整個人放鬆下來不再那麼僵硬，眼部到心靈都被療癒，眼睛看起來更大、更有活力！熊貓眼消失了，整個人明亮了好多，體驗者-小婷。 讀者小小消息，漫想臉書、漫想IG 👈👈新年想給自己一個放鬆的機會，讓自己好好「喘口氣」釋放長久累積的疲憊，台北捷運民權西路站9號出口走路3分鐘， 快來尋找你的放鬆角落，為新的一年開啟一個輕鬆自在的開始！

【艾ʟɪғᴇ】女孩也要會開車：從0開始的駕訓日記，給正在努力的妳一點勇氣

今天不寫美食、旅遊，來寫寫最近學會的一件事，那就是——「開車」。其實一直都想學，只是總有藉口、總在拖延。不是不想學，而是害怕學不會，害怕自己真的無法上路。直到某天和朋友閒聊，不知道哪根筋動了，居然就這麼報名了駕訓班！ 意外開始的駕訓生活： 趁寒假前有空檔，每天都外出練車，認真程度連自己都驚訝，可能比以前讀書還拼😂。 真的很感謝男友這段期間溫柔的接送與陪伴，讓我可以比較安心地去完成這個挑戰。雖然他已經陪練了我幾次，但我知道，我還是希望靠自己站穩。 💡為什麼覺得女生一定要會開車？ 不論是不是為了誰，最終我們都要為了自己而學會成長。 多一項技能，不是為了加分給別人看，而是為了在需要時，能保護自己，也能保護重要的人。 生活不是一直都是旅程，有時也是訓練 我們的生活裡，不只有風景，還有一關一關的關卡。 但每一道關卡，都是成為更好的自己的一部分。 當緊急狀況發生時，至少我可以把車子穩穩移至路邊，不是驚慌失措地等待。 寫給現在也在為自己努力的你： 「如果你也正處於『想做，但有點怕』、『準備開始，但還沒踏出第一步』的階段——請記得，每一次努力，都是為了成為更自由的自己。」 駕訓日記系列未完待續（也可能只有這一篇啦😂 ） #艾蜜莉人森語 #LIFESTYLE #女孩要會開車 #駕訓日記 #生活技能學習 #自我成長紀錄 你也有學開車的掙扎或小故事嗎？留言分享給我，我們一起加油💪

提升生活品質的3大關鍵：健康、育兒與自我成長 

1. 植牙後牙縫太大？該勇敢回診還是忍耐？ #植牙保養 #牙縫變大 #植牙後遺症 #牙齒健康 #口腔護理 最近剛植牙完成，但裝上牙套後發現 牙縫變得很大，導致食物殘渣容易卡住，無論是蔬菜纖維還是肉渣，都讓人很困擾。 起初有點 不好意思回診，擔心醫生會覺得是小題大作，或是如果需要重新調整，自己又會覺得麻煩。但仔細思考後，我發現 牙齒健康是長期的事，不能因為一點點尷尬就勉強自己忍受。 植牙是一項不小的投資，醫生有責任確保手術結果符合標準，而我們自己也應該負起照顧牙齒的責任。如果放任食物卡住，長期下來可能會導致 牙周病、蛀牙，甚至影響鄰牙健康。因此，我決定鼓起勇氣回診，與醫生討論解決方案。 如果你也有類似問題，千萬別忍耐，勇敢回去諮詢，才能確保植牙效果長久維持！ 2. 小孩放學總是喊餓？這樣調整，讓晚餐更順利！ #育兒心得 #兒童飲食 #晚餐習慣 #健康飲食 #親子時光 孩子升上中班後，學校下午三點多會提供點心，但我發現 每次接到他時，他還是會喊餓，要求再吃點心。我習慣在車上給他吃些零食，但回家後他對晚餐總是興致缺缺，吃得很勉強。 後來我才意識到，孩子的胃容量有限，如果在車上吃太多點心，回家後自然就不會有食慾。此外，晚餐吃太飽，對於晚上八、九點就要入睡的孩子來說，會加重身體負擔，影響睡眠品質。 所以我決定做個小小的調整： ✔ 在車上直接讓孩子吃簡單的晚餐，而不是點心 ✔ 我自己也跟著一起吃，省去回家後再準備的麻煩 ✔ 回家後多出半小時，可以去公園散步、騎腳踏車、玩乒乓球，或陪孩子玩玩具 這樣的改變不僅讓孩子的消化更順暢，還意外增加了我們相處的親密時光。如果你也有類似的困擾，或許可以試試這種方式！ 3. 想養成每日反思習慣？別再拖延，直接開始！ #自我成長 #每日省思 #復盤思維 #個人成長 #習慣養成 這學期孩子開學後，我也為自己設定了一個挑戰——每天反思與檢討自己的一天。 《論語》裡曾子說：「吾日三省吾身」，這句話一直提醒著我 反思的重要性。最近讀了一本書《復盤》，讓我更加確信，每天回顧自己的行為與決策，能讓人生變得更清晰、掌握度更高。 然而，這個想法光是在腦海中盤旋了好幾個月，真正執行的次數卻寥寥無幾。與其每天想著要開始，不如現在就動筆！ 於是，我不再要求自己寫出多麼完整的反思，而是先寫就對了。隨著時間累積，這些紀錄自然會變成我的寶貴經驗，未來再與大家分享這些「復盤」的實際好處。 如果你也總是在思考卻遲遲不行動，試試看吧——別等到準備好，直接開始，才是養成習慣的第一步！

有多少次機會，誤把運氣當成了實力？

我們是不是都經歷過這樣一種“錯覺”： 剛談戀愛時， 以為遇到了命中注定的那個人； 第一次化妝成功， 就覺得自己可以做博主； 第一次創業賺到錢， 便覺得自己投資眼光獨到、商業天賦爆棚… 但後來你會發現， 那些當初以為是“實力”的東西， 很多時候只是“好運氣”而已。 你以為是你的能力讓你戀愛順利， 其實是對方那段時間剛好也空窗； 你以為是你的眼光選中了好項目， 其實是行業整體行情好，人人都在賺錢； 你以為是你魅力值滿格， 其實是那個人恰巧缺愛、你恰巧貼心。 而我們付出的代價， 就是用時間、金錢，甚至是尊嚴， 交一筆最貴的“認知學費”。 感情裡，最難得的是人品； 事業上，最稀缺的是清醒。 靠譜的合伙人，比再花哨的計劃更重要。 看得見、摸得著的現實， 才是我們真正可以依靠的基石。 也許你剛好踩中一個風口， 想確認下一步怎麼走才不虧； 也許你只是需要一個能聽你說話的人， 一個能幫你梳理混亂的思緒的夥伴。 如何判斷一個項目值不值得投？ 「先別看項目，先看人」 人不對，再完美的商業模型， 也能被毀掉。 人靠譜，就算風口不對， 他也能帶你把控風險、穩中求勝。 真正決定一切的，從來不是“項目”！ 「而是人性、格局、合作方式」 我們不需要否定過去的自己， 但必須要有勇氣承認： 曾經的幸運， 不一定是我們自己“造”出來的。 真正屬於你的實力， 是你能不能一次次從泥裡爬起來、 總結經驗、認清自己，再繼續前行。 在這個節奏飛快的時代， 很多人都想快速變現、快速賺錢、 快速擁有幸福。 但只有真正扎下根的人， 才不會被風吹走。 最後，送給所有努力生活的你： 別把風口當本事，別把好運當能力。 命運給的所有禮物， 其實早就在暗處標好了價格。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 我是「温然WAN-RAN」 我寫的是策略⋯不是雞湯！

短小說-遇見

寫在前面- 心理學家指出，人是很容易往悲觀的方向去，因為人的腦中關於負面的因子高達百分之九十。所以憂鬱是正常的，而且是輕鬆易得的。反而樂觀是違反人性，違背大腦運作，需要很努力，很用力的，才能給別人一副其實我很好的模樣。 所以，我要來寫一個非常快樂，就算有眼淚，也是幸福無比的故事。 ----------- 【短篇-遇見】 大學即將畢業時，我與小安閒聊。原本以為大學可以交到男友，來場青春羞澀的戀愛，到頭來還是無人問津，同學說我是這個班上的滯銷商品，說實在的還挺物化女性的。不過也有很多女同學認為能夠早日脫離單身，無論是內銷還是外銷，都是好事。 我這個滯銷的商品到底是哪裡出了問題？我問小安。 「沒問題啊，就是妳太做自己了。」小安回我。 「所以其他女生都很做作？」我非常訝異。 「也不是，就剛好這些男生喜歡的特點，妳一個都沒有，且也不會假裝有。」 「比方說？」 「首先妳要瘦又白，講話聲音很溫柔，要有點呆萌，最後妳得一無是處，隨時等待白馬王子來拯救妳。」 小安說的好像有點道理。我看看我自己，喜歡運動曬了一身古銅色的肌膚，不胖但卻有點肌肉，講話聲音不能說不甜美但笑起來絕對嚇死人，最重要的是，我得理不饒人，無法接受男人幼稚的行為，而且咄咄逼人就是我引以為傲的地方。 「那妳可能要換個方法試試看，能不能遇到一個欣賞妳的對象。」小安提議著。 「去一個地方連續去上三個月，包準遇到看對眼的人。」小安臨走時這麼說。 然後我就傻傻地相信他講的話，開始我每三個月的奇遇記。 大四的我正準備研究所，於是圖書館就會是我這三個月每天都會去的地方。一點都不刻意，就算沒有遇到愛情，至少也能衝刺考試。每天早上八點就在電梯門口等著，也許那個人會出現在電梯前，電梯中，還有跟我一起刷著學生證進入圖書館。而且這麼早會出現在圖書館的人，肯定跟我一樣是個書呆子。 兩個月過去了，毫無動靜。難道小安說的話是錯的？反正離考試還有一個月的時間，就再試試看吧，後來我也沒再注意任何人，大考將至，就怕手邊的資料讀不完，哪有時間去管這些小情小愛？ 果然三個月過去，甚至都等到放榜了，我在榜單前看著我的名字，心想，情場失意至少考場得意。算了，別計較。帶著一點失落的情緒回到上課的教室，才發現有個學長就在走廊間等著我。 為什麼我會知道有人等我呢？因為蕙蕙告訴我，學長剛拿了一本講義，說是對考試很有幫助，要送給我，順便想恭喜我錄取本校的研究所。我看著學長的背影，才想起原來是他！ 學長每天都坐在我的斜前方。他已經是研究所一年級的學生了，但還是每天來圖書館準備律師考試。他向來走路非常輕盈，且手指非常纖細。戴著黑框的眼鏡看書的樣子，頗有徐志摩的風範。其實我也有偷偷注意過他，而且他的身邊永遠都空了一個位子放書包。 曾經他走在我身後並彎下腰在我耳邊說，學妹，這篇期刊妳也在看啊？當時我沒有想太多，只是覺得這樣的距離可以感受他的鼻息，有點吹亂了我鬢角的頭髮。 他的筆記也不多，看著他留給我的講義，裡面非常乾淨整齊。那時我心裡有了不小的漣漪，啊，難道會是他？ 學校的圖書館總是在十點打烊，通常我六點就會準備回家。但那天我不知哪來的勇氣，特別去買了一條金莎巧克力，並寫了一張小卡片，打算趁學長外出覓食晚餐時夾在他的筆記本上。但當我走過去他的位子，才發現原本空出來的椅子上多了一個女用包，桌面也有女孩子才會用的筆袋。她肯定也是要準備國家考試的，她的講義還攤開著，且做滿各種筆記與便利貼，字跡娟秀，應該是個美麗的女孩。 我回頭又去了一趟超商，買了另外一條巧克力，以及重新寫了另一張卡片，內容是： 「謝謝學長的書，希望學長與學姊能金榜題名！」 隔天，我就沒有再去圖書館了。 「學長跟學姊是我們這屆的才子佳人，妳竟然不知道？」小安笑我。 「我不大管這些八卦，你知道的啊。」我聳肩。 「基本上那位學姊已經在工作，但還想要回來考公職，所以下了班才會過來跟男友一起唸書。沒想到他會在女友不在的時候來招惹妳。」小安有點驚訝。原來神仙眷侶也有這樣不堪的時候。 「那又怎樣，反正我絕不介入，不關我的事。」說這話的同時，心裡有點酸楚，那學長是多麼溫文儒雅的人啊，但為什麼我會遇到這樣的他呢？ 唸了研究所後，人生除了上課就是回家，突然之間很想培養一種可以揮灑汗水的興趣，也再度想起小安跟我說的話。這次，我決定挑戰連續三個月都往體育館跑，每天下午四點都會開放羽球時間，也許我會在那裏遇見陽光男孩也說不定。 很快的一個人去打球的我，就認識了不少羽球球友。大部分的人都曾經是羽球校隊，所以當他們練習雙打的時候我只有乾瞪眼的份。但就在暑假的某天，他也算是一個人去打球的吧，主動來約我。他非常壯碩，笑起來時露出一排潔白的牙齒。但他不大會開啟話題，只是當我又在一旁等待球場時，他就會來找我去空地練習，等到有場的時候就會跟我一起去。但說也奇怪，他從來不當我的球伴，永遠都是在對面當敵手。而他雖不是校隊，但他速度敏捷，且力度十足，想必曾經也是個運動好手吧。 這一次我終於了解為什麼他總找我去打球，但在雙打時永遠都在對面。 因為在他挑球的時候，他想看我整個人前傾就球時的領口。 他永遠都是在挑球，也不殺球，也不打高遠球，我的球伴也是個男生，他發現對方似乎永遠只想把球丟給我，都是用同一招時，我才恍然大悟。 難怪他看見我就笑，毫不掩飾。 那次之後，我就不去體育館了。 小安聽到這件事整個笑彎了腰。「妳也神經太大條了吧，我看妳應該都快被看光光了」。 我很生氣，非常非常憤怒。 「難道你們男生都沒有一個正常嗎？不是斯文敗類就是猛男色胚。」 「我不斯文也不猛男，所以應該還算正常吧？」小安笑到眼睛瞇成一條線。 「對了，那你女友呢？」突然想到小安有一個交往三年的女朋友，不知道何時才要結婚？ 「分了。」小安沒什麼太大情緒，就是淡淡的說出這兩個字。 「我知道為什麼，因為你不斯文也不猛男。」我下了個定論，小安你就是太平凡了。 「所以我現在開始也要固定去同一個地方，看看會不會遇上對的人囉？」小安說。 去事務所實習時，每天都累得跟狗一樣。而我，還是沒有男朋友。 那些實習同梯的不是大學就有了對象，要不就是受訓的時候就搭上一個。我在大學就滯銷，研究所就更不用提，受訓更是邊緣人，我真的不懂到底哪裡出了錯。 然後我想著，也不一定要實際場域才行，試試看網路戀情，在批踢踢同一個站上每天同個時間出現，偶而回回別人的貼文，或是寫點什麼廢文，看看會不會有什麼可能？ 我在眾多版上特別選了一個叫做日本文學版。本人特別愛看日本小說，無論是驚悚靈異、偵案獵奇、大河歷史還是純愛系列，我都來者不拒。所以下了班後偶而問問版友對於某篇小說的看法，某篇小說如今改成電視劇或是電影，有沒有人想討論？ 好巧不巧，就在三個月即將期滿時，他丟了我水球。我們還交換了臉書帳號，在臉書上聊了兩周的時間。他說他很愛看書，我想真的是找到知音了！接著約出來見面，男孩也是我喜歡的樣子，有一些少年味，雖然瘦但因為是足球選手，所以精實。 「你們應該上床了吧。」小安靠著我臉龐問這個問題，害我有點嚇到。 「你怎麼知道？」我完全沒有提到約會的細節，但小安很快就猜到我們的關係。 「因為我沒有聽到抱怨啊。恭喜脫單。」小安舉了咖啡敬我。咖啡館可以看見文湖線的捷運在頂上奔馳。他那時說話的語調被捷運的噪音給干擾了，但我怎麼感覺有些乾澀？ 應該是他還在單身，沒對象吧，向來都是我跟他抱怨自己沒人要，小安可能也沒想過有一天他會以單身的身分來跟我聊天吧。 「那你呢？都半年了，有對象嗎？如果現實不行的話，可以試試看網路喔。」我問小安。 「對象啊，有約會過幾個，但都很難繼續。不是好傻好天真，就是什麼都要我幫忙，通常第二次就不想再約了。」小安抱胸跟我埋怨著。 那真不像他。 小安從來不缺女孩子的，即使是上個女朋友都是女孩主動貼近他，但聽說這個女孩後來竟然劈腿，原因是第三者條件太好，把女孩給寵成了公主。 「那你都是在哪裡遇見這些對象？你應該要換地方了。」我問。 「她們都不會去那個地方，她們就都是同事啊，朋友介紹。我想去的地方不是因為想去認識女孩子，是我真的喜歡去。」 對了，小安沒有在法律圈工作，他現在負責國際展場的接洽，因為他的外語能力與能夠審閱英文合約，目前公司對他是相當倚重。 「那妳喜歡和他上床嗎？」小安賊笑得問。 「佛曰，不可說。」我把最後的咖啡喝完後，就笑著離開咖啡廳了。 我喜歡和他上床嗎？啊，誰會不喜歡和自己心愛的人上床呢？那本來就是人類的慾望，不是嗎？但我怎麼覺得自己少了些什麼。因為少了那個重要因子，我和這個少年男孩半年後也分手了。 最後一次做愛是在墾丁夏都飯店。他很溫柔，隨著潮聲起伏的在我身體內搖擺，可以撫摸到他的胸肌與結實的臀部，他總愛看我的臉，說是這樣很性感，我也總能滿足他，當彼此都高潮後，他抱著我入睡。但在墾丁的其他時候，他不停地看書。別人是菸不離手，他是完全沒有把書放下來過。他看書的時候不會跟我講一句話，我只能等到他把書看完後才能與他對談。然而他把書放下就是想跟我做愛的時候。 「為什麼要分手？我們不是很渴望彼此的身體嗎？」離別時他有些不解。 「我們其實也沒真正在一起過吧，我連你朋友都不認識。」我嘆了口氣。 「妳比我大快八歲，我的朋友都是大學生，我是要怎麼介紹妳啊？」 「那當初何必要在一起呢？年紀差距不是一開始就知道了嗎？」 「因為妳，而且我在網路上認識妳的時候根本就不知道妳已經是個執業律師了。」 「所以呢？和我一起很丟臉嗎？」 「不，不是這樣子，我也想過跟妳好好在一起，可是妳比我大這麼多，還有我同學們的女朋友都不是像妳這樣個樣子，她們都是一般的大學生，就妳知道的那個樣子。」 「可愛，甜美還有帶點傻氣，是吧。」 「我不跟妳說話，也不讓妳認識我的朋友，是因為我們配不上妳。」 那個小男友與我的最後談話，我離開的很灑脫，就罵了一字Fxxk，沒有別的。 但我從信義區一路走回復興北路的租屋處，哭了一整夜。 我也沒打給小安，他肯定會笑我，跟人玩什麼姊弟戀，簡直不知好歹。 啊，是2012年。 我抬頭看了一下建築物的大型看板，上頭寫著台北雙年展。 去看場美術展吧。小安說，如果很悲傷的話，看看展覽很不錯，藝術品不會欺負人，而且每一件藝術品都是人的七情六慾。 不為遇見誰，我去了趟台北美術館。但我卻遇見了他，小安。 「嗯？哭了？」小安問了我。 我們都停在同一個裝置藝術前停佇良久，如不是他轉身，也許他不會看到失魂落魄的我。 「Death and Life of Fiction，想像的死而復生。昨夜種種譬如昨也死，今日種種譬如今日生。」我背書一樣地說出這段話。 「也許遇見我會是妳的一線生機？試試？」小安調皮地看著我。 「是嗎？」 「我等妳很久了。」小安低下頭用他的右手撥過我右耳的頭髮，在耳際旁輕輕說著。

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