悲傷是正常的，只要記得從深淵裡爬出來就好。

在得知自己被確診第二次乳癌，儘管我一直跟著醫生訂下的治療排程前進著，但內心卻開始湧進了悲傷的狂潮，久久無法自己。我不禁回想起這些年的片段，第一次被確診乳癌的不甘心，讓我做了很多改變，我開始運動了，我開始吃青菜了，我也不喝酒了，甚至也不再喝最愛的焦糖瑪琪朵，還有好多好多。為什麼，我還是又回到了原點呢？心中的自責和委屈，只要一個微小的觸發，便能化為淚珠，久久無法停止。我開始質疑那些過去曾經付出的努力，那些看來亳無破綻的每日清單，那些我吞下去的蔬菜水果，那些我很在意的一週運動次數，那些我從根本拔除的壞習慣，我甚至花了五年好好養身，讓身體都能一直健健康康的。但無業的我，其實非常想念那種每個月會有一筆收入匯進帳戶的幸福感，但想到要重回職場，我卻步了，只能拋棄自己的慾望，一切能省則省，降低生活開銷，選擇留在原地。好不容易確定自己準備好了，才又決定再次踏入職場。我順利得到了全職工作，卻因為水土不服，只待了一二週，又急急忙忙地跳出企業體系，重新進入餐廳兼職工作，期待自己在新環境能夠維持健康和金錢的平衡。只是沒料到，不管我做的工作是正職，還是兼職，我一樣走入了似曾相識的混亂迴圈，一樣忘了傾聽內心真實的聲音。直至報告結果出現後，我才領悟到我所做的每一個改變，原來，沒有效果。我改變很多，但本質上，我對自己還是很苛刻，那些能讓自己開心的事，我一件也沒做，我，並沒有好好地照顧自己的內心，只想著我可以，應該可以！卻沒認真想過，我其實根本不想要這樣，我心疼這樣的自己，但我太晚知道這件事了。更委屈的是，生病的人是我，旁人卻開始檢討我這些做的不好，那些做的不夠。老實說，我才是最痛苦的，我知道自己做的還不夠，但此時此刻，我只想要有人看見我的悲傷，溫柔地對我說：「沒關係，妳已經很努力了，我們還有重新再來一次的機會，別害怕。」那些被包裝成關心的質疑和指責，讓我不知所措，也感到迷茫和沮喪，不時自問：「活著的意義是什麼？」「人生的意義是什麼？」「我這一生究竟是要完成怎樣的課題？」我找不到答案，也看不見未來，我甚至還問了爸媽：「活著到底有什麼意義？」試想，父母若是聽見這樣的拷問，該會有多心痛，但當時的我早已自顧不暇了，也無力再顧及他人的想法。悲傷逐漸吞噬了我全部的思緒，也抹去了我對人生的期待，我對任何事不再感到興趣，再有趣的人事物，也激不起我內心的波瀾。此時此刻的我，已深陷在那難以逃脫的悲傷深淵內，擋不住也壓不下的憂傷和眼淚，彷彿在告訴我，我的心生病了，但我仍只想躲在《我很好》的盔甲內，反正這一切都變得不再重要了。老實說，第二次的乳癌，完全擊潰了我，那些在第一次治療出現的堅強和勇氣全消失了，我猜，可能是我驚覺到人生是無法完全掌控的。有些事，再怎麼努力，也是虛無。我花了很久很久的時間，才慢慢爬出那悲傷的深淵。雖說是老生常談，但時間帶來了力量，幫助我想通了一些事，理順了一些心結。這段期間，我試著從閱讀中找到方向，也去報名了線上課程，找到和自己對話的方式，我不記得自己努力了多久，但我漸漸拾回了對未來的期待。第二次的經驗讓我明白過去的自己實在過於樂觀，樂觀到有些狂妄了，我的身體和心靈運作是如此複雜，我怎能輕易判斷，甚至去認定一定是做錯了這些事，才會導致癌症的發生。那些因第一次乳癌做出的改變，我現在仍然覺得很好，但我知道，有時做對了一些事，並不一定代表會帶來Happy Ending的結果。人生，本來就是不斷試錯的歷程，第二次的乳癌雖然出現了，沒關係，代表我的生活、思考、或是其他習以為常的行為，都還需要再微調，找到了，那就盡可能修正，找不到，就順其自然，也許會在某天，或是某個時機，會看見那需要被拯救的地方吧！ 《治療小筆記》20230707｜超音波報告發現異常20230721｜穿刺檢查20230728｜確診第二次乳癌20230802｜電腦斷層檢查20230803｜住院（含基因治療報告）20230804｜開刀20230806｜出院20230822｜放療定位20230830｜第1次放療20230926｜第21次放療(最後一次)20230927｜再次健康 《現在的我，有話想說》 我被醫生宣判了二次的乳癌一期，似乎沒什麼資格分享抗癌的方法，不過，我相信每件事都有存在的意義，但若把這段經歷視為反指標，幫助病友主動去避開那些對身心不好的人事物，其實也挺不錯的。說實話，我寫下第一次治療的心路歷程時，可是抱定決心要一直健康到老的，萬萬沒想到竟會出現第二次，不過，這就是人生嘛！謝謝老天再次給了我微調人生的機會。如果想鼓勵正在抗癌的朋友或親人，或許我的故事，能為她帶來一些勇氣和溫暖，也許她會因此找到堅持的力量，順利完成治療，好好地打造自己想要的第二人生。❤️第一次抗癌記事❤️《罹癌，是我生命中的禮物（二版）：從此勇敢表達情緒，不再當好好小姐》 #人生 #治療 #乳癌 #第二次乳癌 #抗癌 #癌症 #悲傷

約拿情節

▊ 約拿情節 - 「約拿情節」（Jonah Complex）是一種心理現象，由美國心理學家亞伯拉罕・馬斯洛（Abraham Maslow）提出，名指的是：人們害怕發揮自己最大的潛能，甚至刻意逃避成功的可能性。 - 雖然我們常認為人害怕失敗，但有些人其實是害怕成功，或者害怕承擔成功後的責任與期待。他們可能會覺得： 「如果我變得太成功，別人會對我要求更多」 「我不配擁有這麼好的機會」 這種心理讓他們在潛意識中壓抑自己的才華與動力，避免追求卓越或冒險改變。 - 馬斯洛提出這個概念，是為了解釋為何有些人明明擁有高度潛能，卻無法邁向「自我實現」的頂端。約拿情節提醒我們：追求偉大與卓越不該被恐懼壓抑，反而需要勇氣去面對內心的光與暗。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

成長不是變得完美，而是學會面對不完美的自己

一、真正的成長，不是變得更厲害，而是更真實 有一段時間，我以為「成長」的意思，就是讓自己變得更好。更理性、 更懂事、更不受情緒影響。 我學會了控制表情、壓抑情緒，甚至練就了一副「沒事」的樣子。直到有一天， 我突然在鏡子前問自己：「你真的快樂嗎？」 我發現我一直努力成為別人眼中的樣子，卻忘了問自己：我真正想成為誰？ 長大後的我們，常常誤以為成熟就是「能忍」、「能扛」、「不動聲色」。 我們以為堅強是一種榮譽，於是把脆弱藏起來，把眼淚往肚子裡吞。 可心裡那個柔軟的部分，從來沒被撫慰。我們習慣了自我要求、習慣了不出錯， 卻也在一次次的「完美演出」裡，慢慢遠離了真實的自己。 成長不是變成更好的樣子，而是學會承認，我會害怕、我會嫉妒、 我會失落、我也會迷惘。那些情緒不代表我不夠好，它們只是提醒我『 我還是個人 』。 而「人」，從來就不需要完美。 二、社會的幻覺：完美是一種壓力 在社群媒體上，每個人都像是一場精緻的展覽。有人在曬幸福、有人在曬成功、 有人在曬理想的生活。我們一邊滑，一邊比較，一邊懷疑自己是不是不夠努力。 「他們都那麼好，我怎麼還在原地？」這句話，幾乎成了現代人的共同語言。 我們被訓練成「要有成就才值得」，要被喜歡、被認可，才有存在的理由。 完美，成了我們逃避不安的盔甲。我們用「做得更好」來換取安全感， 卻忽略了：真正的安全感，從來不是靠表現換來的。 有一位心理學家曾說：「追求完美的背後，其實是深層的不安。」因為我們害怕被拒絕、 害怕被看見缺點、害怕不被愛。所以我們拼命修飾自己的人生，以為只要夠好， 世界就會溫柔以待。但現實卻是……越追求完美，越遠離真實。 完美的壓力，讓我們忘了「人性」本身就是不完美的。沒有誰可以一直保持理智， 也沒有誰能永遠正能量。當我們接受這件事，反而會開始鬆一口氣。因為那意味著： 你可以允許自己只是「人」，而不是永遠的超人。 三、學會面對不完美的自己 你有沒有過這樣的時候：明明已經盡力了，還是會覺得自己不夠好。明明被稱讚了， 心裡還是懷疑：「他們真的這麼想嗎？」這種「永遠不夠」的感覺， 其實是自我否定的迴圈。學會面對不完美，第一步不是「改變」，而是「看見」。 看見自己害怕的地方，看見自己嫉妒的地方，看見那個不敢被看見的自己。 這不是脆弱，而是勇氣。 心理學家榮格說過：「只有當你願意凝視自己的陰影時，你才能完整。」所謂的陰影， 指的就是那些我們不願意承認的部分。像是「我其實很羨慕別人」、「我其實也想被愛」、 「我其實有點討厭自己」。這些情緒不是錯的，它們只是人性的某個面向。 當我們能誠實地承認它們，我們就開始變得自由。 真正的成長，是在自我接納中發生的。不是變得完美，而是願意原諒自己 每一次的不完美。有時候，你可能會再犯錯、再失控、再懷疑人生， 但那不代表你沒進步。那只是生命提醒你：成長從來不是直線， 而是一條曲線。而每一次回頭，其實都是更深的理解。 四、從否定到理解：療癒的過程 我曾經很討厭自己的脆弱。覺得哭是一種懦弱，覺得低潮是沒用。所以當悲傷來臨時， 我會逼自己快點好起來。直到有一天，我在夜裡崩潰大哭，那一刻我突然明白： 原來我不是不夠堅強，只是太久沒被理解。後來我學會了 所謂的「療癒」，不是讓傷口消失，而是讓自己學會不逃。當悲傷來時， 我開始試著對自己說：「沒關係，你可以哭。」當焦慮出現，我試著告訴自己： 「這只是情緒，不是你全部的樣子。」慢慢地，那些曾經讓我害怕的情緒， 不再那麼可怕了。它們變成訊息，提醒我哪裡需要更多關照。 我曾經聽過一個寓言故事：有個人每天擦亮鏡子，卻始終不敢看自己的臉。因為鏡子裡映出的，不只是樣貌，還有他想逃避的真相。直到有一天，他終於勇敢地直視鏡子，他看見的不再只是缺陷，而是完整那個有笑、有淚、有掙扎、有希望的自己。 我們都一樣。當我們願意直視自己的不完美，那一刻，我們就已經在成長了。因為理解自己，比修正自己更難，也更有力量。 五、真實，比完美更有力量 有一次，我在日記裡寫下這句話：「我不想再假裝了。」那不是失控，而是一種覺醒。 我不想再為了取悅世界，而忽略自己心裡的聲音。我不想再用「應該」取代「想要」。 我不想再假裝一切都很好，當下其實我需要擁抱。後來我發現，當我願意誠實地活著， 世界也開始柔軟起來。身邊的人開始願意打開心房，因為他們看見了一個不完美 卻真實的我。我們不再用表現換取關愛，而是用真誠，建立連結。 真正的成長，不是要變得完美無瑕，而是願意與自己的矛盾共處。 願意在崩潰中學習溫柔，在不安中找到信任，在不確定裡仍然選擇前行。 你不需要成為誰期待的樣子，你只需要學會，溫柔地接納此刻的你。因為那個不完美的你， 才是最真實、最有靈魂的樣子。 結語：學會擁抱自己 成長不是目的，而是一段與自己的和解旅程。當你能帶著愛去看待自己的缺陷， 那些你曾經討厭的部分，也會慢慢變得可愛。因為那代表……你不再抗拒自己。 所以，請記得：成長，不是變成更好的人，而是成為更完整的你。 願這段文字，成為你回望自己的鏡子。當你再次懷疑或疲憊時，請對自己說「我已經在路上了，而路上的樣子，就已經足夠美好。」 如果你也在練習與自己和解，歡迎追蹤我，讓我們一起走在這條成長的路上。

日劇複習時間｜2011秋季日劇

Gin每季日劇，都會挑幾部想看的來追， 一追下來也好多個年頭，現在來個大複習，看看我到底看過哪些日劇吧？ 1.家政婦のミタ 女主角三田是謎一樣的家政婦，男主角的家庭因為有糟糕的男主人，所以相當的混亂，故事就是這樣開始的。 事後證明，三田是一個悲傷的家庭主婦變成的萬能家政婦，她利用許多極端的手法，表面上相要摧毀男主角的家庭，但實則從根本上拯救了他們一家人，阿須田一家被拯救後，才漸漸發現三田小姐不為人知的一面，基於報答之情，而決定反過來幫助三田走出陰影，結局三田雖然離開了阿須田家，但感覺得出雙方已培養出革命情感，是個開心的結局。這部日劇有誇張高的收視率，超過25%是小意思，最終回竟然平均收視率40%，看報導說，編劇有意將這部戲和311大震災做一個連結。要對脆弱的人說真話，他們需要的認清事實的勇氣，而不是無意義的安慰，最後，過去的事就讓它過去，從明天開始還是要積極正面的過。 不曉得是地震的關係，還是日本人越來越重的口味，為什麼收視率能這麼高？ 2.蜜の味～A Taste Of Honey 女人的第六感很強，所以女生說誰喜歡自己的男朋友或先生，那是絕不會錯的XD一旦情敵出現後，無論男方有無發現，檯面下的暗鬥隨即觸發，戲內兩位女主角都不是壞人，都是心地善良的好人，但在感情的角力戰中，對對方善良，就是對自己殘忍，接下來會怎麼演變呢～很期待！ 結局姪女和叔叔在世俗的異樣眼光中，被排擠出日本這個國家，但基於對對方的感情與身為醫生的責任感，兩人跑到戰地服務去了。剩下的那位女主角，最後選擇原諒他們，理由不是因為他不恨了，而是人生本來就應該為自己而活，為他人算盡心機，最累的還是自己。 3.南極大陸 雖然劇照的圖片弄了很多大咖，是一部見證日本從戰後走出來的偉大戲劇，但我還是比較注意右下角的小狗剪影，不要這樣模糊焦點嘛！？明明就是在講樺太犬到南極被丟棄的事，不要用美麗的史詩包裝，實在會受不了！雖然有綾瀨遙、木村...卡司實在令人很想看，劇裡的狗狗們也都超可愛，但這劇情對我而言實在太沉重，需要很多的時間消化...... 所以，南極大陸我只看了一集就決定棄追了...理由很簡單...狗狗...不可以被欺負！！ 4.私が恋愛できない理由 本季月9，三位無法談戀愛女生的合租小故事，女演員都很有看頭，裡面人的服裝打扮也讓人眼睛為之一亮，比起前面三部偏向中年人的題材，這部其實比較符合年齡層。雖然目前看起來沒有比像鬼的家政婦與兩女惡鬥來的刺激，但三個人的故事交織在一起，也是夠複雜的～跟過往的戀愛月九比起來，相當不一樣！！ 雖然男角是多，但後來跑出來的男角作用實在不大，所以演到後來我也能當編劇了，大島優子的角色實在是讓人挺無言的，不過就是要這樣演宅男才會喜歡，也真是難為他了，最後一回的現場點燈直播，雖然我看不到現場的東京鐵塔，但能想像如果１０１雖著電視節目更改裝飾燈，那種和戲劇同步的感覺很不錯！ 5.謎解きはディナーのあとで 不知為何覺得北川景子的千金造型好棒～不過誰可以每天穿這樣到處跑呢？除了那些每天吃蜜糖土司的名媛貴婦吧XD櫻井先生的執事造型有那麼點呆呆的感覺，不過演起戲來跟之前的連續劇相比，有明顯不同，看來演醫生時確實有磨練！！哈哈已經看過原著，就知道劇本著實給櫻井翔加很多戲分吶～整體畫面非常的有美式動畫的感覺，耳目一新！ 其實這部戲沒有什麼結論，每一集都是一個故事，只是每一回結束前都要讓千金與執事來一點小小的曖昧互動，該不會有結局兩個人在一起的大突破！？但結局只是千金相信有聖誕老人要來送禮物，所以平安夜辦案完後急著回家...... 6.妖怪人間ベム 聽說是怪物君的人馬，不過相較起來怪物君真是幼稚到家了～哈哈，三位妖怪人都很到位，龜梨本來就鬼鬼的，很適合這樣酷酷的憂傷妖怪。杏的造型我很喜歡，之前演被欺負的女神，現在演個性女妖，就會覺得這個角色真適合她。鈴木福小朋友，就是大舌頭的可愛呀～小朋友就是可愛在純真這一點。雖然是卡通改編，我可是看得目不轉睛呢～～ 三人從頭到尾都在拯救人類，但拯救人類就會露出妖怪的真面目， 而無法繼續在本來的生活圈生活，不過若袖手旁觀，他們就只是妖怪而已 。＂人間を助けるのをやめたら、ただの妖怪になってしまう。＂所以即使最後他們終於找到了成為人類的方法，他們還是選擇放棄，繼續悲劇的妖怪人生。 7.専業主婦探偵〜私はシャドウ 意想不到的有趣，棄追南極大陸後就改看這部了，故事開始是以一個全職家庭主婦為了搶回（保護？）心愛的丈夫而成為偵探的故事，但看到後來劇情似乎不那麼單純了，好看就好看在這裡！ 這部戲隱藏著辦公室權力械鬥、辦公室戀情、偵探、四角戀、歡樂......，論劇情精彩度的話，勝過本季月九，自從開始看之後，每一個禮拜都很期待它的進展，如果我自評的話，它的精采度應該有前兩名了！！

下班後我潛入了一場神秘魔術秀...沒想到兇手就在我們之中！😱 台北最強社交遊戲體驗，I人也能玩嗨的沉浸式推理局！

最近是不是覺得生活有點卡關？每天就是公司和家裡兩點一線，滑開手機，社交圈好像也沒什麼新動靜，想認識新朋友卻又覺得心好累…😮‍💨 那種刻意的場合，光是開場白要講什麼就夠讓人焦慮了，到底有沒有一種方式，可以讓我們自然而然地、毫无壓力地認識一些有趣的新靈魂啊？ 如果你跟我有過一樣的念頭，那答應我，這篇文章你一定要看完！ 因為我最近發現了一個超級酷的活動，簡直就是為我們這種想拓展生活圈，又有點社交小尷尬的人量身打造的！ 它不是那種讓你拼酒乾杯的派對，也不是那種讓你頭昏腦脹的嚴肅課程，而是一場結合了社交、推理、遊戲的沉浸式體驗——「華麗謝幕-精準失誤的魔術」！✨ 走進魔術師的神秘俱樂部，這次你不是觀眾，是主角！ 你曾經幻想過自己成為懸疑電影裡的主角嗎？🕵️‍♀️ 故事是這樣開始的…某天，你收到一封來自從未謀面的師傅的神秘邀請函，邀請你參加一場魔術圈內的頂級表演。 光是這個開頭就超有戲的吧！帶著一絲好奇與期待，你走進了那個據說只招待圈內人的神秘俱樂部。 燈光昏黃，空氣中瀰漫著一股舊書本和淡淡香水的味道，每個人的眼神似乎都藏著秘密。🤫 舞台上的魔術表演一個比一個精彩，鴿子憑空出現、撲克牌在指尖飛舞…正當你沉浸在這場華麗的視覺饗宴時，突然間！ 燈光一暗，一聲尖叫劃破了現場的平靜…OMG！竟然發生了意想不到的事件！ 而所有在場的人，包括你，都瞬間從觀眾變成了目擊者，甚至是…嫌疑人！而洗刷你師傅清白的唯一希望，就落在你們這些徒弟身上了。 是不是光聽就覺得腎上腺素飆升！這就是整個遊戲的背景設定，從踏進門的那一刻起，你就已經不是平常那個在辦公室敲鍵盤的你了，而是一位身懷秘密的魔術師學徒，即將捲入一場巨大的陰謀漩渦之中。 這不是劇本殺！用你的「真實身份」玩一場高質感社交 聽到這裡，你可能會想：「啊，這不就是劇本殺嗎？」NONONO！這就是它最最特別的地方！ 它叫做「社交遊戲」，主辦方「輕連結LIGHTIE」把重點放在「交流」這件事上，遊戲只是催化劑，讓我們能更自然地互動。 最讓我驚豔的一點是，報名時填寫的個人資料，像是你的職業、興趣、甚至星座，都會被主辦單位巧妙地融入遊戲中，變成專屬於你的客製化道具或線索！📝 而這些資料都可能會讓你成為故事劇情中的其中一位師傅的弟子，你的最主要任務就是幫助自己的師傅脫離嫌疑，甚至可以混入其他師傅的弟子陣營，以假亂真，讓自己的師傅脫離嫌疑。 這時候，你是不是就有了超自然的理由去跟現場的每個人聊天？ 一切的對話都變得順理成章，完全不會有那種「我該怎麼開口」的尷尬癌。 你的真實身分，就是你在遊戲裡最強的武器和通行證，這設計真的太神啦！👍 遊戲規則超簡單，I人E人都能輕鬆上手！ 我知道，很多人（包括我）一聽到「推理遊戲」就會有點擔心，萬一我腦筋轉不過來，解不開謎題怎麼辦？會不會拖累大家？ 放心！這場「華麗謝幕」完全沒有這個問題！它的核心玩法非常直觀，主要分成幾個環節： 首先是「調查真相」🔍。 你可以在場地裡自由走動，像個真正的偵探一樣，與他人交流，尋找任何可疑的蛛絲馬跡。 任何細節都不能放過！這個過程超有帶入感的，你會完全忘記自己還在現實世界。 接著是「線索討論」🗣️。你找到的線索可能只是拼圖的一小塊，這時候就需要跟其他玩家交換情報了！ 一個人想破頭，不如一群人腦力激盪。 會發現每個人觀察到的角度都不同，拼湊起來的故事也越來越完整。 就在你一言我一語的討論中，不知不覺就跟好幾個人混熟了，甚至可能發現彼此有共同的興趣，聊得停不下來！ 再來就是最刺激的「指認兇手」🫵和「動機推理」🏴。當線索越來越清晰，你們會開始懷疑某幾個人。 這時候就要鼓起勇氣，拿著你手上的證據去師傅的桌子邊增加師傅的嫌疑！ 最後，大家會一起推理出事件的完整經過和兇手的動機。 那種「原來如此！」的恍然大悟，和團隊一起找出真相的成就感，真的會讓人上癮！ 整個遊戲時間大約90分鐘，節奏抓得剛剛好，不會太長讓人疲乏，也不會太短意猶未盡。 最棒的是，遊戲結束後還有一整個小時的自由交流時間！ 這時候大家剛從一場刺激的冒險中「活」過來，彼此之間已經有了一起奮鬥過的革命情感，聊起天來特別熱絡。 你可以繼續跟剛剛合作無間的隊友深聊，氣氛真的超級棒！🥂 如果你厭倦了平凡的週末，想用一個最酷、最沒有壓力的方式去認識新朋友，那真的，不要猶豫了！ 給自己一個晚上的時間，從辦公室的待辦事項中抽離，穿上你最自在的衣服，來「齊文藝室」參加這場華麗的魔術盛宴吧！ 說不定，那個能跟你一拍即合的有趣靈魂，就在現場等著你一起揭開真相呢！😉 🔗 關於主辦單位 (輕連結LIGHTIE) 輕連結LIGHTIE 官方網站 🎩 關於 輕連結LIGHTIE 活動 華麗謝幕 面具下的殺機 創世設計所風聲迴響

2020上半年20首韓劇OST推薦｜《梨泰院CLASS》跟著世路熱血，只要聽前奏就秒浮現劇情！

文 / #少女心文室 2020已經進入8月啦~眼看2020已經過了超過一半，上半年也是有不少精彩好看的韓劇陪我們度過，如果追劇比較慢的朋友，沒有關係，先來收藏好聽的韓劇OST，再來慢慢追劇；一部好的戲劇，如何讓觀眾帶入情緒還有劇情，想必大家都認同OST戲劇原聲帶，是非常重要功不可沒的角色，廢話不多說，我們就一起用韓劇OST來回顧2020上半年戲劇，歌曲真的都好好聽啊~ 1.《愛的迫降》 首播：2019年12月14日 主演：玄彬、孫藝珍、徐智慧、金正賢 《愛的迫降》講述某天因為狂風而發生滑翔傘事故，被迫在北韓降落的南韓財閥繼承人尹世理（孫藝珍 飾），與隱藏、守護她並愛上她的北韓軍官李正赫（玄彬 飾）之間的愛情故事。 【1】《Flower》윤미래(尹未來) 我的心始終是屬於你的吧 我的擔憂始終都只有你吧 always, your way 我會向你走去的 若這瞬間感到幸福的話 那是因為有你在吧 always 請不要忘記我的存在 【2】《SUNSET》(晚霞)다비치(DAVICHI) 我一直都在這裡 就像一定會找來的紫色晚霞 即使我的懷抱較為狹窄 我也會擁抱著你 再見 我會擁抱著你的 好好休息吧 2.《浪漫醫生金師傅2》 首播：2020年1月6日 主演：韓石圭、李聖經、安孝燮、金旻載 《浪漫醫生金師傅》第一季就已經很好看了，第二季講述在鄉下石壇醫院工作的天才醫生金師傅，與熱情高漲的年輕醫生安孝燮、李聖經之間的故事。劇情比較偏緊張類型，有很多醫療技術相關畫面，推薦給喜歡看醫療劇的朋友們。 【3】《MY LOVE》(我正愛著你)백현(伯賢) 無論你在哪裡 我都正愛著你 我不會太過於著急的 會在你身後守護著你的 I will be with you 無論何時 my love for you 【4】《YOUR DAY》(你的一天如何)거미(GUMMY) 我的愛只屬於你一個 在下雨的時候一直成為你雨傘的人 在某一天我們相遇 辛苦的天也能承受過來 3.《梨泰院Class》 首播：2020年1月31日 主演：朴敘俊、金多美、安普賢、權娜拉 《梨泰院Class》真的是今年目前最熱血的一部劇啦!該劇講述社會底層少年朴世路(朴敘俊 飾)在父親過世後，經歷各種困難才成功在梨泰院開設餐廳的故事，並誓言為爸爸報仇，而女主角趙以瑞(金多美 飾)則是擁有高智商、在網路超紅的的名人，2人因緣際會認識後，在梨泰院展開熱血滿滿的勵志劇！ 【5】《START》(開始)가호(Gaho) I can fly the sky Never gonna stay 直到我筋疲力盡倒下為止 無論是什麼理由和辯解 現在對我而言需要的是勇氣 【6】《Sweet Night》V How could I know One day I’d wake up feeling more But I had already reached the shore Guess we were ships in the night Night, night 4.《天氣好的話，我會去找你》 首播：2020年2月24日 主演：徐康俊、朴敏英、李宰旭 《天氣好的話我會去找你》是由朴敏英、徐康俊、李宰旭等人出演，以鄉下村莊的「晚安書店」為背景，講述著厭倦都市生活的海媛(朴敏英 飾)與經營書店的恩燮(徐康俊 飾)再次相遇後的溫暖治癒愛情故事，喜歡慢步調劇情的朋友們不要錯過。 【7】《All Day Long》(一整天)규현 (圭賢) 一整天 想著你的今晚 總有一天我們能溫暖地在一起嗎 我期望著這季節能過得緩慢 而等待著 一整天 【8】《Like a winter’s dream》(就像是冬天做的夢)곽진언 (郭真言) 看著掉落的雪花 試著呼喚你的名字 隨著溫暖的冬風將我的心意傳達給你 在冬天的夢境中 做著只屬於我們倆的夢 5.《機智醫生生活》 首播：2020年3月12日 主演：曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都 《機智醫生生活》看似是醫療劇，但其實著重在於人與人之間的情感流動，以及許多平凡日常會發生的故事，尤其相當羨慕劇中的「5人幫友情」啊，分別是由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人詮釋了劇中5人5色鮮明個性，以及各自的主線發展。 【9】《Introduce me a good person》(如果有不錯的人就介紹給我吧)조이 (JOY) 如果有不錯的人就介紹給我吧 因為愛情也是需要練習的 如果有能幫我注意到非常微小的事情 有許多愛情經驗的人就好了 【10】《Aloha》조정석 (曹政奭) You’re light of my life You are the one in my life 即使失去我的一切 我也不會後悔 以只為了你的 永不改變的愛情 6.《那個男人的記憶法》 首播:2020年3月18日 主演:金東旭、文佳煐 我個人非常喜歡這部《那個男人的記憶法》喔!此劇講述因罹患「過剩記憶症候群 」的新聞主播李政勳(金東旭 飾)，以及忘卻了人生的重要時間的女演員呂河珍(文佳煐 飾)之間，無法預測的浪漫愛情故事。裡面探討許多跟記憶還有時間有關的劇情，非常特別，有興趣的朋友們可以觀看。 【11】《我的今天遇見了你的今天》주영 (周永) 數百次的季節 與數萬個日子的回憶 那之中的某一個 無論是哪種傷痛 無論是哪種幸福 早已遺忘的你 能再次微笑嗎 【12】《一天》솔지 (率智) 我的今天也以淚洗面 又再次哭著累了 過了一年 你模糊的臉龐 靜靜地描繪著 停止想著從前 流下來的眼淚 又停不下來了 7.《夫妻的世界》 首播:2020年3月27日 主演:金喜愛、朴海俊、韓素希 想必就算2020年結束了，也會說《夫妻的世界》是2020必看榜單之一，這部改編英國BBC One的電視劇《佛斯特醫生》，講述一對看似相愛的夫妻因背叛而將愛情切斷後，陷入漩渦的故事，在一段感情裡的不忠，不會有好下場的，很喜歡金喜愛、朴海俊、韓素希還有其演員們將這部的精隨詮釋的非常到位。 【13】《孤獨的航海》김윤아 (金倫我) 我被撕裂的心難以承受 黑暗吞噬了我 阿~ 【14】《Farewell In Tears》(我用淚水將你送走)허각 (許閣) 這份變得狠毒的愛情 成為了無法抹去的傷痛 現在我要送走這無法復原如舊的傷口 以及我曾經愛過的你 8.《The King：永遠的君主》 首播:2020年4月17日 主演:李敏鎬、金高銀、禹棹煥 《The King：永遠的君主》是李敏鎬退伍後首部回歸的作品，還是跟我很喜歡的女演員金高銀合作，更是《太陽的後裔》、《鬼怪》的王牌編劇金恩淑的全新作品，不過開播後，老實說一開始有點失望，網路上評論也都說是看不懂和看不下去，不過還好後面有開始回升的趨勢。 【15】《I Just Want To Stay With You》Zion.T 即使無法永恆存在 即使無法記起彼此 我們也會像命運一樣相遇的 即使必須面臨離別 也請珍藏曾觸及彼此的心 並且銘記在心 I just want to stay with you 【16】《I Fall In Love》하성운 (河成雲) 那如同奇蹟般的愛情來到我身邊了吧 這等待許久的愛情使我輾轉難眠呢 一天一天所有的時間 我的重心都是你 I fall in love you 9.《便利店新星》 首播:2020年6月19日 主演:金裕貞、池昌旭 浪漫喜劇《便利店新星》目前還在播映中，不過也快進入收尾階段了，改編自同名網路漫畫，由池昌旭和金裕貞主演，講述四次元純真惡女兼職生和呆萌暖男店長，以便利店為背景展開的24小時無法預測的愛情故事，除了兩人感情線有看頭外，這部其實也講了許多跟便利商店息息相關的事件呢! 【17】《CRAZY》에이프릴 (APRIL) Crazy Crazy You made my heart dancing like crazy Did you hear it, in that moment? That will never happen again 【18】《Sleepless Night》(在無法入眠的夜)Rothy (로시) 偶爾像那片天空的星光 陪在我身邊吧 從睡夢中睜開眼 就算是抹去的夢境也好 艱難的心情 宇彷彿若無其事的一天 今天的我也如此疲憊 突然想念你的夜晚 10.《雖然是精神病但沒關係》 首播:2020年6月20日 主演:金秀賢、徐睿知、吳正世 《雖然是精神病但沒關係》絕對是2020必看韓劇之一，該部由金秀賢和徐睿知領銜主演，講述金秀賢飾演的精神病院看護，照顧自閉症哥哥，直到遇上了人氣兒童文學作家徐睿知，兩人透過所謂的「童話」揭開內心最脆弱以及黑暗的一面，這部帶有衝擊超越生死的愛情劇情，題材真的非常特殊，雖然有些部分很黑暗，但同時也有彼此救贖治癒的部分。 【19】《Breath》(呼吸)샘김 (Sam kim) 你在我心裡呼吸 吐露出想念 讓我的心動搖 你在我心裡呼吸著 我失去一切 在你的陰影裡呼吸 那處會成為如此美麗的世界 都是因為有你在 【20】《You’re Cold》(都說愛的更深的一方會更疼) 헤이즈(Heize) 都說愛的更深的一方會更疼 看來一直都是凝望著你的我更疼 You’re so cold and you are so hurtful 但我為什麼會這樣 不願放開你呢? 以上就是少女為大家整理，2020上半年10部韓劇OST推薦喔，當然還有很多好聽的歌曲，但我是挑我認為最有具代表性還有最有記憶點，劇中各2首推薦給大家，以上劇集都在在7月以前開播的戲劇，目前只剩《便利店新星》、《雖然是精神病但沒關係》還在播出中，其他戲劇都已經完結囉，歌曲真的都非常好聽呢，只要聽到歌曲就能聯想到劇情，不曉得大家對哪一首印象最深刻呢? #我私心很喜歡《那個男人的記憶法》OST #《雖然是精神病但沒關係》的《呼吸》也好聽爆 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇清單 #韓劇OST #OST #音樂 #歌曲 #主題曲 #原聲帶 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #愛的迫降 #浪漫醫生金師傅2 #梨泰院class #天氣好的話我會去找你 #機智醫生生活 #那個男人的記憶法 #夫妻的世界 #theking永遠的君主 #便利店新星 #雖然是精神病但沒關係 #2020韓劇OST 

帶外婆公主去倫敦！
祖母姫、ロンドンへ行く！

「這輩子只要一次就好，我想去英國，想來一趟公主般的旅行。」這是作者的自傳散文，看到書名就可以很直覺理解並且想像他的故事樣貌，帶著年逾80歲的外婆一起去英國七天五夜，雖然不用擔心經費，但帶年邁的長輩出遊事前的準備工作有多龐大，該要思考的路線和考量的細節繁瑣到無法想像。但與苦惱相比，這樣的回憶重量是不是很值得承擔呢？這樣絕無僅有的組合和機會，未來將難以複製，在這樣的前提下，這個年紀的我們能不能提起勇氣邀約長輩一起出趟遠門？好喜歡作者從出發就開始崩潰，好接近我的自身體驗，但我是和媽媽還有媽媽的好朋友們一起出國，身兼導遊及導航，把我原本就不多的耐性和路痴的本性逼到極限，但確實也從中學習許多「相處之道」以及如何體貼彼此。和家人、長輩遠行旅遊與朋友們旅行的風格大不相同，我的外婆和作者的外婆一樣面臨失智的危機，但他的外婆在旅行時仍舊維持優雅和能使些小任性，對吃很講究，清楚明白自己想在旅行中「享受」每個片刻，外婆懂得怎麼做自己的公主，他勇敢表達又理直氣壯，他雖然看似挑剔也執著，但外婆真的以自己華麗的方式活得很漂亮，同時我相信對作者來說，這一段與外婆的獨家回憶是他一生中很重要的時光。看完這本書會有立刻想帶外婆或奶奶旅行的衝動嗎？浮上我腦海的全是困難，我的外婆和失智症共處多年，這是一場漫長的失去之旅，他記憶混亂也存有幻想，逐漸消失的體力和轉換的性格都難以讓遠行實現，所以比起計畫旅行的衝動，我湧出的比較類似沒能好好記得和外婆最後一趟旅行的記憶的失落。作者說這趟英國行第一次也是最後一次他和外婆的旅行，沿路他遇見的每位服務人員我都印象好深刻也很喜歡，他描述故事的方式非常生動而且真實，他的小抱怨和哀號都好貼近我的聲音，同時我也非常欣賞年輕時的他，擁有這個機會和勇氣挑戰這趟旅程。不僅是頭等艙的服務人員給予的指導，還有作者認真求問的態度我都好驚喜，以及他們入住五星飯店後發生的一切我都好羨慕，能有這樣獨特的人生際遇，碰見這麼珍貴的緣份，並且當下便明白往後一生都不會再相見的人，此刻正和自己和外婆度過一段魔幻又美好時光，那是什麼樣的感覺呢？這樣的回憶真是充滿重量和深沉的韻味。他說他後來和外婆逐漸疏遠讓人有點心疼，不過同時我也相當理解，這並不是作者的冷漠或是無情，照護這件事本身存在許多磨耗與困難，我也相信他外婆如此注重美麗與優雅的女士，會更希望在孫女的心中仍是那樣典雅的站在五星飯店階梯上的氣派公主。書末有很可愛的長輩旅行名片和家族出遊宣誓書，非常符合實際需求，怎麼說呢？我認為父母(長輩)帶年幼的我們出遊和成年後的我們帶父母(長輩)出遊的回憶感並不相同，因為我沒有父母的身分，在我的想像裡，父母應該是想提供我們美好的童年，即使我們不記得細節，但仍有這段家庭出遊的童年時光。而成年後的我們脫離了家長對旅程的控制，但又更需要關照他們的需求和要求，彼此都需要忍讓，但這段回憶是「平等的」，我們記憶力勢均力敵，這段回憶相比起兒時的風味一定更不一樣，我們會稍微取代大人的位置，弱化小時候眼中的大人濾鏡，而開始擁有照顧能力的我們，是不是能讓這段旅程更美好呢？我想我們是有能力的，我們真的可以開始想像並且規劃囉！飲料時間我超級喜歡 #先喝道，台北的店家不多，通常有經過基本上我都滿願意排隊。我喝的是 #皇家伯爵奶茶，朋友當初推薦我喝奶精做的比較香，我其實沒辦法跟鮮奶的做出比較，因為奶精的太好喝以致我還沒喝過牛奶版本(笑)。聽好幾次##硬頸奶茶 很好喝，但我不喜歡咬料，大家也喜歡嗎？

林宥嘉 脆弱一分鐘 電視劇 愛情進化論 片頭曲 作詞：徐世珍

林宥嘉 脆弱一分鐘 電視劇 愛情進化論 片頭曲 作詞：徐世珍、吳輝福 作曲：林家謙 編曲：林家謙 時鐘不要走 讓我脆弱一分鐘 要多久才能 習慣被放手 馬克杯空了 暖暖的溫熱 卻還在我手中停留 勇氣不要走 給我理由再衝動 去相信愛情 就算還在痛 如果我不說 不會有人懂 失去你我有多寂寞 還是願意 付出一切僅僅為了一個好夢 夢裡有人真心愛我 陪我快樂也陪我沉默 沒有無緣無故的痛 承受越多越成熟 能讓你擁抱更好的我 誰也不要走 應該是一種奢求 可是我只想 握緊你的手 我寧願等候 也不願錯過 你對我微笑的時候 還是願意 用盡全力僅僅為了一個以後 哪怕生命並不溫柔 哪怕被幸福一再反駁 也要相信傷痕累累 其實只是在琢磨 能讓你為之一亮 的我

【紅鼻子醫生是誰？】深入紅鼻子關懷小丑協會：看見醫療環境中的溫柔魔法

你知道在冷冰冰的醫療現場，也能有療癒人心的笑聲嗎？紅鼻子醫生，就是那群在醫院穿梭、用紅鼻子與幽默給孩子勇氣的小丑角色。本篇就帶你認識「紅鼻子關懷小丑協會」，了解他們的起源，以及如何用行動讓醫療與照護環境多了一份溫暖與人味。 紅鼻子醫生是誰？他們在醫院做什麼？ 紅鼻子醫生不是「真正的醫生」，卻能治癒許多無法用藥物解決的焦慮與恐懼。他們來自「紅鼻子關懷小丑協會」，是一群受過專業訓練的關懷小丑。他們穿著亮眼服裝、頂著紅鼻子，在病房裡用笑聲、魔術、音樂，陪伴病童、家屬，甚至醫護人員度過困難時刻。不同於表演小丑，紅鼻子醫生最重要的不是「逗人笑」而是「給人力量」。 紅鼻子關懷小丑協會的誕生與理念 2014 年，紅鼻子醫生的創辦人馬照琪女士與 Luc Ducros（谷樂熙）先生了完成法國微笑醫生協會（Le Rire Médecin）訓練並獲法國政府認證，正式成為一位紅鼻子醫生。 隔年，兩人一同回到臺灣，化上妝容、帶著樂器，踏入了台大兒童醫院的病房，那是臺灣第一組小丑醫生進入醫院的第一天。如今持續地提供長期的常態性演出，並透過演講、訪談、工作坊等活動推廣紅鼻子醫生的理念與故事、積極倡議兒童友善醫療的重要性，期盼能讓更多人了解紅鼻子醫生的工作內容。 在紅鼻子醫生眼中：「孩子不是縮小版的大人，孩子的身體狀況及心靈需求，需要的醫療照護與大人也有所不同。」正在這個理念得以改善醫病關係，進而推廣友善醫療與全人照護的精神，讓微笑的線條渲染到每個人的臉龐。 紅鼻子醫生是志工嗎？需要專業訓練嗎？ 紅鼻子醫生是志工嗎？是不是只要會表演就能加入？事實上他們需經過相關培訓才能進入病房服務。如今，紅鼻子關懷小丑協會已培訓了超過 37 位專業的紅鼻子醫生，在台灣北、中、南、東共 13 間醫院駐點，提供長期的常態性演出。 紅鼻子醫生，是醫療現場最柔軟的一道光 當我們談論醫療時，常聚焦於技術與藥物。但紅鼻子醫生提醒我們，情緒的安撫、心靈的支持，也是治療的一部分。紅鼻子關懷小丑協會用愛與專業在冰冷病房中點亮溫度，願這份溫柔能持續陪伴更多需要的人。 #紅鼻子醫生 #紅鼻子關懷小丑協會 #醫療關懷 #關懷小丑 #醫院陪伴計畫 #病童心理支持 #非藥物療癒 #醫療與藝術結合 #醫院裡的笑聲 #關懷職人

《查無此人》小花計劃展

如果時光機能帶你回到過去， 最想修補的遺憾是什麼？ 《查無此人》採裝置及聲音互動的模式下進行展覽。 全展軸心圍繞關於，什麼正在消失？你最不想消失的是什麼？關於這次創作的主題？主題想傳達的意義？ 並與近十位以上的音樂人一同討論對於消失的想法和聯想到歌曲，作為每個音樂人獨特的核心。 合作音樂人等及歌曲代表和內容包含： 1.林強&許志遠《台灣好所在》 隨著年紀越增長，就會覺得消失的事物越多， 而曾經存在的東西感覺也皆有意義， 認為應該盡可能的妥善保存或是使其更好。 以前可能也都會覺得團結力量大，但現在感覺卻很輕易不合即散。 隨著消失的蹤跡逐漸放大，想要保留的心便更加懇切。 亦希望我們能夠有感恩感念的心，疼惜我們的祖先、 土地，關心歷史 、社會。 展區想讓我們感受底片夾雜無太過修飾的畫面，並盼望能夠保留土地原有的東西。 還有希望所經歷的一切可以不要有遺憾 ，但對消失的事物不會特別去懷念，也不應介入，讓事物自然延伸，透過作品，慢下腳步。 2.阿信&昭明和電機 《隱形的記憶》 醒悟很多人會刻意保護卻不會搶救消失的事物。 查號台,時代無用,僅留回憶。 想用文庫收集全世界的聲音，具象物件，文庫樂器。 呈現質樸樂器的對話。 設定取消廣告分潤 3.娃娃&豪華朗機工 《很難很難》覺得曾經的那份單純、天真，如今卻充斥著重覆的文字，讓現在的我們，無法輕易辨別真假。 時間亦很快速的流去，有時經歷了悲傷，要一下下就忘掉也沒那麼容易。 正視記憶如何懷念，用光回應，像是記憶重現。 正能量逐漸消失，卻僅能繼續前進，不能放棄或放掉。 疊字用意在於強調。 (此展區無法拍攝,也許是希望觀眾能夠專注於燈光所照射的所有角落,並感受其隱藏的秘密。) 4.家家&王韓芳&曲倩雯 《回家》 原本「家」是個歸屬感，漸漸卻成為僅是一個住所。 希望影片能站在老家角度呼喚，喚起我們一些對家最單純的記憶。 以前鄰居可能會互相照應，現在卻像是沒有人等自己，自從有了電梯。 選擇的權利消失了，或者被受限制，使自己流失信心。 不想遺失快樂和自由。 尤其在發自內心擁有笑容的時候，內心並沒有恐懼。 快樂能面對許多事。 自由才有選擇的權利。 希望旅行過後，會想到自己的故鄉。 5.劉若英《小事》 用收音機廣播呈現展區。 遺憾就已經是遺憾了，所以消失才會如此珍貴和唯一，故現在則盡可能珍惜所有的瞬間，讓自己不再發生。 如果回到過去，想帶他去巡迴演唱會。 6.方序中&蘇益良消失是一種生活的樣貌，我們可以盡可能享受過程，和保護好彼此希望留下的樣子。 環境變遷時常快到連自己都無法察覺。 想起似乎無好好凝視長輩，傾聽他們，才找回了更柔軟的自己。 對環境人事物的一種感覺，不想消失。 現在常以真空狀態作制式的事。 不想消失的勇氣，總是因為生活緊湊，和作許多讓自己麻木的事，喪失了。 不在意的角落或是親人的臉孔，不去多看看他，總有一天都會消失。 很多時候，總有許多事，小到忽略 ，像是老人的表情 ，聲音也逐漸緩慢 ，而為了產生提醒，製造了大型老人的面孔，使我們無可避免的會跟他對望，並有壓迫感和無地自容之感，讓自己體悟到自己有多渺小。 設定取消廣告分潤 7.茄子蛋&王宗欣 《我夢見了小叮噹》消失決不是單一，物質也容易取代生活空虛的填滿。 傳統、儀式、街景、文化傳承，獨一無二，卻逐漸被遺忘。（可參考《紅盒子》電影） 總是在找路，一旦偏了，就很難回歸正常。 希望音樂能盡情發揮。 夢可能存在也可能不存在，但提到卡通人物，回憶也許會被召喚出來。 習以為常卻消失的情感最強烈。 保有童年的好奇心和想像力去看待世界，也 希望以前純真的年代會來找自己。 卡通人物，也隱喻了對某件事的懷念。 屬於記憶的事擺在門後，像是抽象、不完整，流逝抓不住，但門前窺視，卻又有了連結。 8.李英宏&新興糊紙文化 《有前無後》 觀察身邊美的能力逐漸消失，ex:欣賞工藝的美的方式，被螢幕取代。 青春、符號 、語言（台語）、 廟會活動、 傳統小遊戲等，原本皆充斥著生活 ，但現在一些技藝的零件卻找無，以前好吃的東西，可能也吃不到了。 自己和成長所影響的文化不赴返。 以為能長生不老。 傳統、古早聲音記憶，盼望不會被用既定印象、先入為主、排斥的心情去感受。 紙紮屋的出現，是希望送別的人，能走進屋裡 ，並運用想像，有著可以存在歡樂慶典的感覺離去， 所有事都會消失，但如果能將工藝送給天上的人，心意很美，故希望這種傳達的意念能夠找到接手，並傳承下去。 不要想的太過悲傷，也有快樂的事，像是去更好的地方，死亡是必經過程。 9.告五人&吳仲倫《鹿》對自己的認知消失，像是潮濕的回憶。 不要忘記最初的自己。 資訊接收太快，容易被遺忘，所以從消失找到需要的答案。 回頭要看自己的原樣時，卻都已過去。 失去了原來的步調，像是從一開始能呼吸新鮮空氣的時候，很難在有這個時刻。 錄音筆錄環境音，紀錄。 明知道那裡痛卻還是繼續走，了解痛才能化解痛。 設定取消廣告分潤 10.宇宙人&紀昀《禁止觸摸》對事件的記憶感到無印象，像是想不起以前的畫面，發呆、本土文化、人與人之間的距離、媽媽料理。（以前喝雞湯，現在吃素） 因為工作所以消磨靈感和熱忱，而生活像是少了些什麼，無法再感受。 ex：地毯，用手觸摸 故運用了某些材質想和聲音作連結，並讓我們省思，生活若有殘缺，殘缺的觸覺和聲音，會是什麼模樣。 知識經驗逐漸被螢幕取代。 11.Hush & 李霽 《大樹小花》年輕人的未來消失，因為受限上一輩的框架。 希望思想自由並有所突破。 我們總是透過社會想看見的畫面存在，卻無把真實的自己表現出來，而讓自己隱藏的內在不斷被吞噬。 消失可以很悲傷也可以很樂天。 從小到大孕育的環境，像是芒果樹的消失，可以 輕鬆面對不見、坦然接受並與音樂作連結。Ex:都更 表達消失的植物，在當代空間，只能透過封閉的盒子，看見輪廓，卻又是不得不即將面臨消失的根基。 方序中 （跟音樂人和唱片行合作）為小花計畫的源起，覺得隨著環境時代的變遷，是時候需記得什麼該被珍惜或被提醒。 小花一詞，是取自《故鄉的小花》 王愉鈞的歌曲，能輕易玩弄摘走，表脆弱卻親切，像是熟悉的環境，容易忽略不在意，卻與我們息息相關。 若不珍惜則無法求進步。Ex:成功不再是音樂好壞，反而是注重行銷方式。改變聽音樂的習慣和角度，也許世界會有所變化。如果看得到、碰得到音樂，使其改變、轉化， 譬如將展覽變成一張專輯，還有將音樂產生順序鏈接故事，似聽專輯又像看展覽，傳遞的情感必能傳達出去。音樂也許不是隨手可得，但若賦予更多關注 ，不同專業領域激盪， 浪漫提出文字 、畫面可能性等 ，不同方式聚集在一起，將會是很新奇的火花。 寫一封信卻被退回，隱藏了想產生互動的作為。 將能量散發出去，把來不及或想珍惜的事情直接用詩意的方式呈現出來，還有不是只能永遠留下後悔，因為身邊其實還有許多事物可以珍惜和被關注與被記得，是此展覽最主要想和大家說的，並希望大家離場後能提出質疑及反思，關心所有事物皆有可能消失的囧境。 瑪莎覺得相片被電子化，腦海無法記下片刻，大家也漸漸不相信很多事，唯有不修飾或最自然的真實照片，才有記憶的場景、回家的過程、心裡的曲折。 心情也許緊張、焦慮，但該如何抓住時間的流逝？該如何利用音樂，感受每個音樂人？是值得在消失以前被提及的。 此展承載了許多情緒及想法。 <趕在最後一天看了關於音樂人籌辦的展，其實覺得有些沉重，畢竟消失這件事一直是無可避免的，只能竭盡所能讓它不會太快逝去...> 也希望看了我的文章，錯過展的，可以覺得像是到了現場一樣~ 如果時光機能帶我回到過去，我想修補的遺憾是...看聯合公園的演唱會。

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