最具風格的人氣球星林書緯跨足飾品設計！ BONNY&READ首度挑戰與籃球員推出聯名飾品 街頭、古典、籃球元素融合純銀、

台灣知名飾品品牌，BONNY&READ，以親民且高質感的飾品聞名，在網路上具有極高聲量，近年與多位當紅IP推出聯名款式，例如三麗鷗家族、BT21、哈利波特、寶可夢、星際大戰等，更與多位名人合作，例如藝人徐謀俊、黃宏軒、林思宇等人，獨特多元又高品質的設計每每獲得市場好評。 本次BONNY&READ飾品首度挑戰與籃球明星Joseph Lin 林書緯合作，推出一系列的聯名飾品，以書緯的個人風格 High-End Street Wear 為主軸，融合書緯背號1號、十字架、籃球等元素，利用仿舊增加設計感，並採用純銀、5A鋯石、鍍白金、鋼飾等材質呈現精緻高品質，全系列作品包含耳環、戒指、項鍊、手環，共計18款，透過飾品展現品味，是最具風格的運動員體現。 5月27日中午12點搶先在BONNY&READ官網獨家販售，同步推出限量古典十字架套組，內含古典十字架項鍊、古典十字架戒指，以及簽名球衣卡，50組限量發行無單售。同時，滿額1,800元即可獲得聯名專屬包裝盒乙個，凡購買林書緯聯名系列滿2,000元，即贈林書緯訂製款籃球皮革鑰匙圈乙個，數量有限送完為止，手速拼起來。實體門市則是在6月1日起全面開賣，時間一定要先登記下來。 「誰說運動員不懂時尚？林書緯對風格的追求，不輸給對籃球的熱情」 Joseph Lin 林書緯，出生於美國加州帕羅奧圖， 2015年自美國漢彌爾頓學院畢業後便回到父母的家鄉台灣挑戰職業聯賽，新人賽季初試啼聲即斬獲例行賽助攻王、最佳新秀及最佳五人等多項榮譽，在未滿30歲時就已收穫兩聯賽三枚冠軍戒指。2022年起效力於P. LEAGUE+新北國王，於本賽季以場均6.74次助攻榮膺聯盟助攻王，同時對於時尚穿搭慧眼獨具的他今年更是獲得聯盟「年度穿著」獎項的二連霸。林書緯首次與BONNY&READ飾品合作，展現時尚領域的個人風格，就像身為籃球選手總是在挑戰極限，相信自己可以做到，並向世人證明展現自我本質的勇氣。 林書緯表示：「飾品是可以表現出一個人的個性，跟其他球員比，風格比較明確，因此會想要推出自己的聯名。本次的設計概念，是為了讚揚我生命中最喜歡的一些事物，例如我喜歡籃球和十字架，這代表了我的職業和我所熱愛的，他們在我的生活中有著深刻的意義。同時我也在想，對於那些喜歡籃球的人或者甚至運動員來說，籃球耳環會很酷！因為我還沒有真的見過很酷的籃球主題耳環。再來還有皮繩手環，我們也花了很多時間討論，讓它成為一個人人都能戴的時尚配件。當然還有戒指、十字架吊墜等，尤其十字架對我來說有很特別的意義，在不同的品項上擁有不同的大小，帶有非常複雜和高品質的設計，整體採用純銀的材質相當特別，我們講究所有的材質，兼具搭配和實穿性，透過這些飾品穿戴讓自己成為很有時尚況味的人。」 「林書緯最講究的小細節都在這裡！跨足飾品設計展現高質感時尚品味」 本次BONNY&READ與林書緯首次聯名的系列飾品，共有四款耳環、六款戒指、五款項鍊，以及三款手環，以街頭、十字架、籃球元素融入其中，採用純銀、5A鋯石、鍍白金、鋼飾等高品質材質展現精緻度，即便是熱愛運動休閒打扮的人，也能用飾品創造出個人風格。 【耳環】 耳環是林書緯在日常穿搭中不可或缺的飾品。以籃球為設計靈感的貼耳款耳環，「Buzzer Beater籃球耳環」和「Swish籃球耳環」，使用5A鋯石編排籃球線條，立體表面擷取籃球的45度角，猶如接獲拋過來的球，生動不呆板，簡約設計共有金、銀兩色，低調又特別。另一款以十字架為發想的純銀款「古典十字架貼耳耳環」以及「古典十字架垂墜耳環」，使用925純銀和5A鋯石表示飾品的純粹性，用中世紀古典元素的十字架展現傳統與現代交織的美感，同時也象徵著虔誠的信仰與執著，再加上金屬仿舊工藝來增加神秘感，更具獨特性。 「Buzzer Beater籃球耳環」售價：NT $1,425 「古典十字架貼耳耳環」售價：NT $1,440 「Swish籃球耳環」售價：NT $1,425 【戒指】 戒指上複雜又細節的設計是書緯最有強烈執著的部分，因為這些細節都會影響大家對穿搭整體的感受和觀感。鋼製「唯一信仰戒指」用數字的1代表背號1號的書緯，結合十字架設計，意為信仰與書緯的密不可分，戒指旋轉到任何方向配戴都會有不同的造型呈現。帶有古典元素的白金款「十字架美學戒指」和純銀「宮廷十字架戒指」，將十字架增添中世紀古典元素，立體設計再配上金屬仿舊工藝，5A鋯石點綴其中，複雜的細節讓人著迷。擁有團隊元素的「環環相扣戒指」和「王者榮耀戒指」，運用橢圓串連或是齒輪元素來表現籃球是需要團隊合作的運動，象徵著團結並互相幫助，才能讓串連達到綜效。還有純銀款的「不朽語錄戒指」，將書緯的人生金句：Avante-Garde Artist, Boldly Creative, Unapologetically Myself. 刻在戒指上，表達要勇於做自己、對自己有信心、相信自己之意，簡約基本款隨時提醒莫忘初衷，日常穿搭都可以搭配。 「唯一信仰戒指」售價：NT $940 「十字架美學戒指」售價：NT $940 「宮廷十字架戒指」售價：NT $2,480 「環環相扣戒指」售價：NT $940 「王者榮耀戒指」售價：NT $1,110 【項鍊】 金屬項鍊跟球衣的混搭感更能展現不凡的穿搭品味。「籃球磁吸項鍊」使用籃球元素並結合磁鐵開口結構設計成墜飾，簡單精巧，不分男女都可以配戴。「耀眼轉環項鍊」讓吊墜中間可旋轉，並增加小鑽做亮點，有著在團隊裡每個人都是一個小齒輪，能各自轉動並發揮長處、閃閃發光之意，是相當特別的款式。「堅毅之光項鍊」將鋯石鑲在凹凸不平的夾縫中，墜飾使用仿舊感的效果呈現出困境的氛圍，比擬逆境中努力不懈所展露出的光芒，也象徵著自我的突破，相當具有寓意。林書緯最愛的款式第一名「哥德十字架項鍊」和「簡約十字架項鍊」，把十字架吊墜用古典元素呈現複雜度，把鋯石鑲嵌其中，平時穿戴時能垂掛在胸前，用手指觸摸時，也能帶來安定人心的效果。 「籃球磁吸項鍊」售價：NT $1,120 「耀眼轉環項鍊」售價：NT $1,300 「堅毅之光項鍊」售價：NT $1,240 「簡約十字架項鍊」售價：NT $1,240 【手鍊】 手鍊產品是林書緯推薦款式的前三名，是穿搭上不可或缺的時尚配件。金屬款「王者榮耀手鍊」使用滿鑽的環與黑金色的環做串連，兩個單環是獨立且閃耀的個體，但只要串連起來就能達到1加1大於2的效果，再配上籃球造型墜飾，簡約卻不失想傳達的理念與設計感。皮繩款「籃球的信仰手環」與「信仰的榮耀手鍊」是書緯最喜歡的款式之一，將籃球與十字架這兩者皆與書緯密不可分的符號結合，選用皮繩材質不論是運動、日常穿搭都可以配戴，對書緯而言，手環是讓簡約穿搭展現時尚品味的單品。 「王者榮耀手鍊」售價：NT $1,690 「籃球的信仰手環」售價：NT $2,440 「信仰的榮耀手鍊」售價：NT $1,570 

最具風格的人氣球星林書緯跨足飾品設計！ BONNY&READ首度挑戰與籃球員推出聯名飾品 街頭、古典、籃球元素融合純銀、仿舊設計感，運動員也能很有造型

為什麼看到別人幸福，我們會感動落淚?

一、那一瞬間的鼻酸，是什麼在被觸動？ 有時候，只是看見一段短短的影片：有人在婚禮上落淚、有人在機場重逢、 或是一位父親替女兒系上婚紗的那一刻。明明與我們無關， 卻突然有一股酸意湧上心頭。那並不是羨慕，更不是嫉妒。而是一種說不出的感動 像是心裡有個角落被照到了。那裡藏著我們曾經渴望、或尚未得到的溫柔。 那一刻，我們其實不是在看「別人的故事」，而是在對自己說： 「原來，愛真的存在。」 人會為幸福落淚，是因為我們在別人身上，看見了自己的願望。 而那個願望，從未真正消失過，只是被生活的現實掩蓋了。 二、因為這樣的愛，在這個社會裡太稀有 我們生活在一個太習慣速度的時代。人們滑過彼此的故事、按下愛心、 卻不一定真心。愛有時被當成一種策略：「誰先認真就輸了」、 「不要太投入，會被看輕」。 所以，當我們突然看到一份沒有算計、沒有防備、真誠純粹的愛時， 那樣的畫面會讓人鼻酸。因為它提醒我們原來人與人之間，真的可以這樣相遇。 我們會感動，是因為太久沒有見過這樣的溫度。那樣的愛，不高調、不華麗， 但真實。而真實，是這個世界最奢侈的東西。 有時候，我們不是被愛的內容感動，而是被「真心依然存在」這件事感動。 因為那太稀有，稀有到我們幾乎以為它消失了。 但正因為稀有，它更顯得珍貴。當我們為幸福落淚時， 其實是在替世界裡仍存在的真心鼓掌。那是一種人性最深的渴望 「請讓愛，還能被相信。」 三、心理的回聲：我們在別人的幸福裡，看見自己 心理學上有一個概念，叫做「鏡像情緒」（emotional mirroring）。 它的意思是：當我們看到別人的情緒時，大腦會自動模擬那份感受。 就像當你看見別人打哈欠，你也會跟著哈欠一樣，當你看到一個人被擁抱、 流淚、被愛，你的心也會產生回應。但比起理論，我更喜歡這樣形容 那是心裡被照亮的一刻。 有時候，我們被別人的幸福打動，不是因為他們有多完美，而是因為那份幸福 「喚醒了我們內在的渴望」。 那份渴望，或許曾經被壓抑。也許你曾被傷害過，曾愛過卻沒被珍惜， 所以你告訴自己「不要再太投入」、「不要太相信」。可當你看到有人被好好愛著 、被真心選擇的那一刻心裡的某個地方會鬆開，你會發現： 「原來，我還想被愛。」 那一滴眼淚，不是悲傷，而是希望在流動。是一種溫柔的覺察： 「我以為我麻木了，但我其實還有能力感動。」 能被感動的人，是心還柔軟的人。而柔軟，本身就是力量。 四、愛的稀有，讓我們渴望真實 有時候，我們被幸福觸動，是因為它讓我們看見了「不完美的真實」。 那種幸福不是童話式的完美，而是經歷過傷痛後仍選擇相信。 就像有人說過： 「真正讓人動容的，不是從未受傷的愛而是即使受過傷，仍願意相信愛的人。」 在這個社會裡，真誠太容易被誤解。溫柔的人被說成天真， 勇敢的人被說成不懂保護自己。但我們心裡都明白：正因為真誠太稀有， 它才最有力量。當你看到有人真心擁抱彼此、為對方流淚、願意承認自己的脆弱， 那是一種信號，告訴我們「這世界還有真實的人、真實的愛、真實的可能。」 這也是為什麼很多人看婚禮會哭、看父母擁抱會哭、看重逢的場景會哭。 因為那樣的瞬間太真了。而真實，是所有情感的療癒起點。 五、靈性的層面：感動是一種能量的共振 從靈性的角度來看，感動的瞬間是一種能量共振。當我們看見別人的愛與善意， 那份高頻的情感會喚醒我們體內相似的能量。那是一種「我也有這份愛」的記憶 在甦醒。所以感動的淚，不只是情緒釋放，而是一種「靈魂在呼吸」的狀態。 我們並不是在為別人哭，而是在讓自己的心重新流動。有時候，生活讓我們防備 、讓我們變麻木，但一個真誠的畫面、一句溫柔的話，就能讓我們心裡那道牆 產生裂縫，光就進來了。那道光不會馬上改變你的人生，但它提醒你： 「原來我還能被愛觸動。」 而只要心還能被觸動，就還有希望。 六、我們哭的，不只是幸福，也是願景 當別人幸福時，我們會落淚，因為我們看見了「自己仍想相信的世界」。 那樣的愛或許稀有，但我們仍在尋找。它讓我們確信儘管社會複雜、人心多變， 真誠的連結依然存在。我們之所以會感動，是因為在那一刻，我們的內心被提醒： 「這樣的溫柔，值得等待。」「這樣的相遇，也有可能屬於我。」 這樣的眼淚，是心裡的信念在呼吸。一種還沒有放棄的證明。而人， 只要還能被愛感動，就還沒與世界脫節。 七、讓感動成為幸福的起點 每一次被幸福觸動，都不只是觀望別人，而是一次「回望自己」的機會。 與其只是羨慕，不如問問自己： 「我是否也願意去創造這樣的愛？」「我是否敢讓自己被這樣的幸福照亮？」 我們常以為幸福是被動的、是等待的，但事實上，它也需要勇氣去接近。 當你願意溫柔看待世界、願意為他人的幸福真心祝福，你就在那一刻， 讓自己靠近愛的頻率。幸福不一定要轟烈。它可以是有人理解你的小情緒、 有人記得你的小習慣、可以是你對自己說：「今天也努力了，辛苦了。」 當你願意為別人的幸福感動，那表示你內在仍有「愛的流動」。那樣的你， 本身就是光。 八、結尾：我們會為幸福流淚，因為我們仍相信愛 我們之所以會在看見別人幸福時落淚，不是因為自己缺乏愛，而是因為我們 仍然相信愛的價值。那滴眼淚，不是脆弱，而是一種勇氣。 它在說：「我依然願意相信。」「我仍想在這樣的世界裡，遇見真誠。」 有一天，當你再被幸福畫面觸動時，別急著擦掉眼淚。那是心在提醒你： 愛，從來沒走遠。它可能暫時沉睡，但當你願意相信，它就會再一次被喚醒。 結語・給仍相信愛的你 如果你也曾在看見別人幸福時鼻酸，請記得，那不是遺憾，而是一種光。 那是你心裡還有「相信」的能力。願你不只是被幸福感動，也有一天， 能成為那份幸福的來源。 Follow BeautifulDay讓我們一起，學會感受、理解、相信，並在生活裡，親手創造屬於自己的愛。

8/3(一)-8/9(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀

8/3(一)-8/9(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀 每週六或日我都會為大家占下週的關鍵語句，請求大天使來協助噴牌XD，希望都可以幫助每個靈數人都可以因此能夠直接接收到天使的祝福，讓你每個禮拜都開開心心，順順利利，健健康康，平平安安~~ 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 8/3(一)-8/9(日)天使小叮嚀 靈數１：《海底輪-不安全感》－這週天使要提醒你，退縮回內部的能量是會導致恐懼和停滯的，若你想無所畏懼並且向前走，勇氣是必要的。這是從內在成長、壯大能量的最佳推動器，如果你願意，隨時都可以召喚天使來為你帶來更多勇氣往前邁進突破障礙的訊息。 靈數２：《喉輪-孤立》－這週不僅可以擁有財富，以及把任何事做好的能力。除此之外也代表信任與忠誠。藍寶石也擁有強大的溝通療癒能力唷!天使要提醒你不要等到正確的時機才要活出你的生命。你已經碰到成就大事的邊際，但若你不跳進去參與，你可能就會錯過它。好好慶祝這值得玩樂的時刻吧! 靈數３：《太陽神經叢-表面》－這週你需要療癒你的內在小孩，如果你在某個關係中是不快樂的，也許你是透過虛假的責任感與他人連結。你應該要放棄你所不是的。試著和自己拉開一點距離，重新檢視一下自己的狀況，試著找到方法去復元自己的內心，整合你的人生線索，當你解開一些不知道為什麼無法快樂的原因時，你將會得到真正的解脫與自由。 靈數４：《喉輪-虛榮》-這週你一樣會感覺到環境中的緊繃感，你這週要注意自己是否活在自己的幻想中，是否被空洞的對話佔滿你的生活？你會有自我懷疑是正常的，好好去感覺一下是否和任何人失去了連結，你應該要更果斷的脫離受限你的關係，你有改變和覺知的力量，能夠去轉念，不要一直認為＂不夠＂，不要把你這個人交給別人來為你打分數，排除掉那些不重要的夥伴吧！我相信你懂得！ 靈數５：《臍輪-堅持不懈》－這週你要把焦點放在支持你的事務上。你這週也取會有高昂的情緒狀態，這張排除了鼓舞你也有可能阻攔你，而你會找到將事物導回正軌的方法，因為這是很重要的!! 克服內心的懷疑，即便你覺得你很努力了，卻被當作理所當然，你也不能擁有情緒，因為這些都是為了讓你突破自我而存在著的過程。 靈數６：《心輪-流言》－這週需要去欣賞別人的獨特性，如果你不欣賞你所擁有的，也許會因此而失去一段寶貴的關係。這週是能夠感覺自由與榮耀的，但你必須放下偏見與誤解，並且也要由衷相信你的夢想，重新聚焦你的生活，看如何做更好的改變，你將不會被莫須有的阻礙而困擾。 靈數７：《海底輪-故步自封》－這週天使要提醒你，可能上週的事件導致你此週有種內心被掏空的感覺，你應該要找到滋養自己的方法，重新定義你的夢想，並且停止因循拖延的小毛病（因為你可能認為它並不影響你的計劃，但其實已經影響了），要找到你追求人生的動機，而不是退縮，天使也希望你在這週必須空出一些可以深層休息的時間，同時也不要有任何放棄錢進的念頭，否則你所希望的將很難達成。 靈數８：《太陽神經叢-奇蹟》－這週你的正直與聰慧，能夠為他人照亮充滿疑惑的道路，而當你成為被信賴的對象時，更多的禮物與報酬也會降臨到你的身上，會有新的人來到你的生命中，可能會讓你感覺特別的有成就感，但必須小心得意忘形，當你忘記當初正直的自己，反而會迎接到痛楚的自己。 靈數９：《頂輪-困惑》－這週天使要告訴你，當你身處＂未知＂，可能很難說服自己相信自己是安全的。但你要明白天你的指導靈將你帶到這個位置上，表示要你允許困惑，並保持靜止，讓更多靈感進來（例如冥想與安靜獨處的時間）很多原本困惑的問題就會得到一些解答。要學習放下想立即得到結果的需求！有時候靜止也是一種行動，而這個結果會讓幫助你找到愛的支持。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週六於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCm55asPCIItVrj4cCq_PsjQ?view_as=subscriber 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【藍新金流的贊助Amethyst管道】，謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵，我也會持續提撥部分收入捐助需要幫助的機構，也歡迎在進行贊助的時候許個願望，我也會幫你祈福唷!! 越詳細與肯定句最好唷!! https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH

日劇複習時間｜2014冬季日劇

Gin每季日劇，都會挑幾部想看的來追， 一追下來也好多個年頭，現在來個大複習，看看我到底看過哪些日劇吧! 這季只追了三部日劇，控下的時間拿來看英劇、美劇、打電動...... 1.失恋ショコラティエ 松本潤必追!!由其是演這種白癡帶有點變態的角色真是太適合了，渾然天成!! 劇中所有的角色都因愛情所苦，男主角小動爽太則週旋在三個女人之中，只是他現在還搞不大清楚狀況，至於觀眾支持爽太跟誰在一起呢? 是爽太暗戀十幾年的已婚花心學姐沙繪子、一直默默關心的薰子姐、還是半路殺出的砲友えれな，我自己看得都搞不清楚到底怎樣才好了... 前面幾集一直有爽太跟女角的激情(幻想)畫面...不過近幾集福利畫面越來越少，怎麼回事? 2.僕のいた時間 三浦春馬飾演患有ALS(俗稱的漸凍人)的主角澤田拓人，在得知患病後和正努力成為護理人員的女友本鄉惠(多部未華子 飾)分手，分手後漸漸開始適應自己的改變，雖然花了一段時間開始新生活，但之後的拓人不但改變自己、與家人的關係、也改變了他的家人。 在得病後的第三年，拓人巧遇已成為護理人員的前女友，雖然早已物是人非，但其實兩人對於對方的心意始終是一樣的...... 之前讓三浦春馬爆紅的灰姑娘那部戲，看完也沒有特別感覺三浦春馬帥氣的程度有多高，反到是這次這部的病人角色，真是既親切又帥氣啊~賺人熱淚... 3.S -最後の警官- 劇情發生在日本的特殊警察組織，以解決一般員警無法解決的重大案件而出動的組織。 而日本有三個特殊組織，並各有不同的特色(不知道是說真的還是說假的)， SAT是特殊部隊，若有需要會直接壓制，而將犯人的性命擺在任務之後， 新組織NPS是主張活逮犯人，而男主角神御一號(向井理 飾)原本是地方派出所的警員，在一次事件中展現出捨命救人的勇氣，而被NPS相重成為其中一員， 而另一位主角蘇我伊織(綾野剛 飾)原為SAT的射擊手，對於犯人深惡痛絕，因此兩人有著完全不同的觀點，雖然水火不容，但又合作無間，看帥哥、熱血…大概就是這部戲的賣點。

海王星進入牡羊座：夢想與行動的新旅程，探索內在力量的時代！

🔥 海王星進牡羊座的深刻洞察🔥 2025年3月30日，海王星首次進入牡羊座，並於2026年1月26日再次進入，持續影響至2039年3月23日。在這期間，我們將同時面對海王星的正向啟示與負向挑戰。 海王星在牡羊座象徵著內在感受與外在行動力的交融，這標誌著一個全新能量的開端，融合夢想與行動的創造力正在湧現！牡羊座的勇氣與海王星的直覺相遇，我們迎來了突破性革新與個人使命探索的黃金時刻！提醒我們在追求夢想的同時，也要注意內心的和諧。🔮✨ 💡 海王星的雙面特質： 正向發展：✔️ 讓我們體驗寧靜與啟發，培養接納想像力的能力。 ✔️ 激發更深層的自我覺察，探索靈性的全新經驗。 ✔️ 偏向內在的調頻過程，聆聽自己內心的聲音，建構新的空間。 負面影響：⚠️ 可能引發欺騙與內耗，用誘人的謊言使人逃避問題。 ⚠️ 恐懼感蔓延，擴大內心的不安，形成破壞性的迷思。 ⚠️ 讓人忘記反思，透過各種活動的上癮與非理性熱情填滿空白，遠離了內在真實。 🌟 牡羊座能量的挑戰與禮物： 牡羊座的行動力和海王星的直覺交織，讓人有勇氣追逐夢想，但衝動與幻想可能導致偏離初衷。我們需要警惕誘人的誘惑，同時善用靈性力量，回歸自我中心，以平衡和務實的方式實現理想。 ✨ 如何善用這段時期？ 👉 回到內心：在行動之前，先反思自己真正渴望的方向，深入聆聽內心的真實聲音。 👉 辨別真偽： 避免輕信外在的誘惑與謊言，培養清晰的邏輯與洞察力。 👉 活化創意：接受靈性啟發，但確保夢想的落地與實現具備實際性。 👉 靈性沉澱： 在牡羊座的火能量下，也要給自己空間，進行深層反思與沉澱。 💭 占星洞見： 海王星進入牡羊座的13年期間，我們不僅要擁抱夢想與行動的結合，更需要在每個決策中保持與自己內在的連結。它是一段讓我們重塑自我價值、探索靈性深度的時期。當誘惑與逃避出現時，提醒自己，真正的力量來自於內心的平衡與清明。 ⚡勇敢迎接內外世界的挑戰吧！以夢想和智慧啟航，與海王星的能量共舞。⚡ #海王星進牡羊 #內在與外在 #夢想與行動 #靈性反思 #占星洞察

韓劇《宇宙 Marry Me?》必看亮點+觀後心得，由崔宇植、庭沼珉主演的浪漫喜劇！女主慘遭渣男拋棄後，重逢初戀又中大獎

💍《宇宙Marry Me？》💍✣播出年份：2025年◎主要演員： 崔宇植、庭沼珉、裴奈拏、申瑟琪、徐范俊◎類型：浪漫喜劇◎集數：12集 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴喜歡看輕鬆浪漫喜劇的人，千萬別錯過由崔宇植和庭沼珉主演的《宇宙Marry Me？》！雖然整體是老掉牙的劇情，但是演員顏值高、劇情又很甜，所以如果只是想要圖個輕鬆，想要在放鬆時隨便追部劇，那麼這部劇非常適合！以下簡單分享一下我個人整理的必看亮點👇 ✨亮點1：男女主角CP感爆棚，劇情純愛又不迂迴！ 這部劇其實我在一開始看到劇宣照的時候就覺得崔宇植跟庭沼珉很有CP感💓 而實際開播後，我也覺得兩人在螢幕上的化學效應完全沒有讓人失望，反而更勝預期。其中一個原因是因為我覺得兩人很有夫妻臉，可能是因為兩個剛好都是單眼皮的關係，所以看起來很搭很可愛哈哈，而且雖然都是單眼皮，但是兩個人給人的感覺很不一樣！崔宇植看起來就有點憨憨呆呆的，很像一隻可愛的小熊🐻庭沼珉則是氣質又靈動的感覺～ 角色在劇裡給人的感覺也是女主氣場比較強，然後男主就是深情又溫柔的完美男。劇情一開始是以女主為了得到中獎的豪華別墅，而與男主角假裝是新婚夫妻作為展開，至於後面就是大家想像的到的發展，但這部與其說是假戲真做，不如說是「命中注定」的緣分，因為男女主角其實是彼此的童年初戀，所以在知道彼此的真實身分後，感情戲就發展的很快，基本上是從頭甜到尾，除了中間一直有前夫哥出來亂以外，其他大多數的時間都是在看宇宙和美里放閃，全程無虐，可以放心看。 ✨亮點2：副線CP也好嗑！高顏值女醫師X悶騷菁英男 這一部的副線CP是申瑟琪跟裴奈拏，一開始看到申瑟琪有出演的時候覺得很驚喜，因為之前在《單身即地獄2》就覺得她長得很漂亮，而且又是白富美的人生勝利組，先前她在《金字塔遊戲》中也有讓人眼睛為之一亮的表現。而在這一部劇中她的角色人設是有點傻氣又直爽的女醫生（尹珍敬），最初暗戀著宇宙，但知道宇宙喜歡美里後也沒有死纏爛打，反而是默默用自己的方式去守護喜歡的人，是個讓人好感度很高的角色。 雖然珍敬沒能如願和宇宙在一起，但是她也因此遇見了白商賢，這對其實也是顏值高又很有CP感的一對，但可惜相較於男女主，這一對CP線的進度就比較慢一點，一部分原因是白商賢的性格比較內斂和悶騷，但也正因如此，這一對的感情發展才那麼的有看頭，因為兩人的性格、家庭背景都很不一樣，所以思考和顧忌的東西也差很多，而這也形成了兩人能夠在感情上形成互補，每當白商賢在糾結一些事情的時候，珍敬總能給出簡單又直接的建議，能夠適時的推對方一把，而白商賢雖然看似冷面，但心思很細膩，能夠無微不至的照顧身旁的人。 另一方面，劇情也透過兩人家庭環境的差異，從中呈現出不同的思考模式。如前所述，珍敬的性格比較豪爽和直接，她做事很果斷，想說什麼、想做什麼就會馬上付諸行動，但背後的原因或許是源自於她的家庭，她是一間大型醫院的千金，工作環境單純，從小也沒遇過什麼複雜的事，所以造就了她天真爛漫的性格。 但是白商賢是在育幼院長大的孤兒，他從小就明白人如果沒有身分，就不會被尊重，因此，他一路上憑藉著隱忍才走到了今天的地位，即使他需要不斷地忍受富二代上司的無理要求和背鍋，他也無法對其進行反抗，因為有時候反抗是有餘裕的人才能做出的事，所以這也形成了他做事不放感情、一板一眼的模樣，但遇到珍敬後，他臉上的表情開始變得豐富，最終也有了勇氣拒絕替頑固上司背鍋。 像這種性格截然不同的CP所碰撞出的火花我覺得很有看點 ✨亮點3：劇情節奏得宜，狗血但不拖戲！ 我個人蠻喜歡這部劇的劇情節奏，雖然塞滿了各式的狗血橋段，但不會讓人覺得歹戲拖棚。一方面也是因為總共只有 12 集，再怎麼拖戲，集數就擺在那，所以事件也不可能拖很久，唯一拖比較久的就是女主前夫一家的戲份，但基本上他們是來耍寶的，不太影響劇情。其餘一些比較狗血的像是權勢爭奪戰、女主和男主奶奶的關係等都很快就解決了，雖然這部的壞人前面就在鋪梗了，但是揭發真相後1-2集內就解決了，甚至是順利到有點不可思議哈哈，或許是因為這部的本質是「浪漫喜劇」吧，所以一些比較沉重或抓馬的橋段都是快速帶過。 ✨亮點4：讓人又氣又好笑的前夫一家 渣男前夫的戲份應該是除了男女主以外，戲份數一數二多的角色，一開始覺得這個角色又渣又煩人，但看到後面覺得前夫蠢的很好笑，單純就是一個長不大又沒社會化的大型媽寶，蠢到讓人不曉得該說是渣還是笨了，而且幼稚+愛鬧彆扭的性格意外的逗趣。再加上，前夫雖然一直跑出來亂，可是基本上都沒有亂成功，而且反倒是負責一直被虐的角色，也算是有滿足到觀眾喜歡看渣男被虐的心理，有種成功替美里復仇的感覺～ 然後，前夫的老媽和姊姊也是負責來亂跟搞笑的，maybe算是這部劇的喜劇擔綱（？就是人壞，但要說真的很壞好像也還好，基本上就是來給劇情添亂的搞笑角色哈哈 總結：劇情老套，所有的劇情發展都是觀眾猜得到也看過的，但是演員顏值高、劇情也很甜，CP感我個人覺得很高，不過，這部分就見仁見智了，畢竟CP感這種東西每個人看的感覺都不一樣～ 整體來說，劇情輕鬆有趣，作為浪漫喜劇，我覺得效果非常不錯。如果你不在乎劇情縝密，只是想看個單純又簡單的小甜劇，那麼這部劇真的會是你放鬆心情的好選擇🎬

全家一起當動漫迷！那些大人小孩都喜歡看的動畫清單在這裡～闔家觀賞、溫馨滿分！

誰說動畫只能自己追？跟家人一起看動畫也可以很有趣！全家擠在沙發上一起看動畫，感覺根本超幸福的！這篇幫你整理了近年的溫馨動畫清單，快點一起看看有哪些動畫適合跟家人一起觀賞吧～ 《SPY×FAMILY間諜家家酒》 《SPY×FAMILY間諜家家酒》是由日本漫畫家 遠藤達哉 創作的漫畫作品，從 2019 年 3 月起在集英社的《少年 Jump+》連載。漫畫在日本和全球都擁有高人氣，由 WIT Studio 與 CloverWorks 共同製作。作品以家庭與人際互動為核心，同時穿插緊張的間諜行動和幽默情節，讓不同年齡的讀者都能感受到樂趣與溫馨～ （圖片來源：『SPY×FAMILY（スパイファミリー）』アニメ公式） 故事主角「黃昏」是一名頂尖間諜，接到一個超難任務需要建立家庭來隱藏身份！於是他收養了能讀心的女兒 安妮亞，還迎娶了暗地裡是職業刺客的 約兒。三人各自藏著祕密，卻每天發生搞笑又溫馨的日常，一家人的生活非常有趣，吸引眾多粉絲～ （圖片來源：『SPY×FAMILY（スパイファミリー）』アニメ公式） 《月刊少女野崎君》 《月刊少女野崎君》改編自日本漫畫家 椿泉 創作的四格漫畫，作品自 2011 年起在 GANGAN ONLINE連載。故事以校園為舞台，結合戀愛漫畫的「套路」與吐槽式幽默，角色之間的互動超級好笑！作品後來在 2014 年推出動畫版，由 動畫工房 製作，輕鬆搞笑的節奏也讓它成為許多動漫迷心中的經典校園喜劇～ （圖片來源：TVアニメ「月刊少女野崎くん」） 故事從高中女生 佐倉千代 鼓起勇氣向暗戀對象 野崎梅太郎 告白開始，沒想到對方竟然誤會她是自己的粉絲，還順勢把她拉進漫畫助手的工作？！原來外表看起來遲鈍又木訥的野崎，其實是人氣少女漫畫家「夢野咲子」！於是千代開始和各種性格超有戲的同學們一起參與漫畫創作，日常生活超搞笑有趣的！ （圖片來源：TVアニメ「月刊少女野崎くん」） 《迷宮飯》 由日本漫畫家 九井諒子 創作的奇幻漫畫《迷宮飯》，於 2014 年起在 Harta連載。九井諒子以獨特的世界觀與細膩的幽默感聞名，作品把傳統奇幻冒險與「料理」元素結合，設定新奇也因此累積了大量粉絲！漫畫後來改編為動畫，由 TRIGGER 製作，在 2024 年播出後更讓這部作品人氣再次飆升～ （圖片來源：「ダンジョン飯」アニメ公式） 故事從冒險者 萊歐斯 的隊伍在迷宮中遭遇危機開始，為了拯救被龍吞掉的妹妹，他們再次進入迷宮展開救援。但因為經費不足、糧食用盡，隊伍決定直接把迷宮裡的怪物煮來吃！在料理高手先西的帶領下，隊伍一路打怪、一邊研究各種魔物料理，像是史萊姆料理、龍肉料理等奇妙菜單層出不窮，根本讓人看了肚子超餓的！ （圖片來源：「ダンジョン飯」アニメ公式） 《擁有超常技能的異世界流浪美食家》 《擁有超常技能的異世界流浪美食家》原作是由 江口連 創作的輕小說，最初在小說投稿網站 成為小說家吧 連載，之後由 OVERLAP 出版成書並改編為漫畫與動畫。作品最大的特色就是把異世界冒險與美食結合，主打輕鬆療癒的節奏！動畫版於 2023 年播出，由 MAPPA 製作，精緻的料理畫面建議半夜不要看不然會超餓….. （圖片來源：TVアニメ『とんでもスキルで異世界放浪メシ』公式） 故事主角 向田剛志 原本只是普通上班族，卻意外被召喚到異世界。和其他勇者不同，他的能力居然是能使用「網路超市」，隨時購買現代世界的調味料與食材？！靠著超美味料理，他不只收服了貪吃又強大的魔獸 芬里爾，還一路結交各種夥伴。整部作品充滿美食、冒險與輕鬆日常，看著主角煮飯、大家一起吃飯的畫面，也讓人感受到滿滿療癒感～ （圖片來源：TVアニメ『とんでもスキルで異世界放浪メシ』公式） 《夏目友人帳》 《夏目友人帳》是日本漫畫家 綠川幸 創作的漫畫作品，最早於 2003 年在漫畫雜誌 LaLa DX 連載，之後轉至 LaLa 持續刊登。後來被改編成多季電視動畫，由 Aniplex與朱夏製作，播出後因為療癒又溫暖的故事風格成為了大家推薦的榜單作品之一！ （圖片來源：アニメ夏目友人帳公式） 故事主角 夏目貴志 從小就能看見妖怪，因此一直與周圍的人格格不入。某天他繼承了外婆留下的「友人帳」，裡面記錄著許多被外婆收服妖怪的名字。為了將名字一一歸還給妖怪，他和自稱保鏢的妖怪 貓咪老師 斑 一起踏上旅程。在與各種妖怪相遇的過程中，夏目不僅逐漸理解人與妖怪之間的情感，最終也慢慢找到屬於自己的歸屬！ （圖片來源：アニメ夏目友人帳公式） 如果週末不知道要做什麼，不妨試試看和家人一起打開動畫開始觀賞，也許某一部作品，就會變成你們家新的共同回憶喔！你們最喜歡和家人一起看的動畫是哪一部呢？也歡迎分享給小編！ 延伸閱讀： 👉🏻BL 正夯！你真的懂 Dom / Sub 世界觀嗎？入坑前先看這篇就夠了 👉🏻推開麵包房小門，讓生活慢下來——《麵包房裡有妖氣》療癒陪伴登場！ 👉🏻這陣容也太華麗！從純愛戰神到自由之子，盤點七位「3月誕生」的靈魂角色，誰才是妳的心頭好？ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫推薦 #動漫遊戲 #動畫 #動畫推薦 #闔家觀賞 

Zha禪塔羅 01｜最近我的身心狀態如何? 有甚麼要注意的地方呢?

忙碌的生活有時常讓人變得茫茫然，現在跟著禪塔羅一起探索自己 下面四款唇彩，直覺選擇一隻最有感覺的，來測測： 『最近我的身心狀態如何呢?有甚麼要注意的地方呢?』 選好了嗎?要來為你揭曉答案囉 選擇A的你 你本事是習慣是先做準備的個性，很多事情都想先盤算起來，以備不時之需，這本來是個好習慣，但過多的思前想後，就容易變得想太多而顧忌很多，最後變得自己嚇自己，而且很多事，其實是因為你放在心裡一直想，結果他就真的那樣了，心理學裡講這個叫自證預言。 有時候你這個縝密的性格，也常常會幫別人看到很多他們可能沒顧慮到的地方，不過呢，由於你都是帶著驚恐懼怕的方式去思考，所以在傳遞訊息給別人的時候，也會使用負向的表達模式，這也不能怪你，有可能你對自己講話也是這樣的方式。 所以牌卡給你的建議，是要告訴你，其實你很棒，也很願意替別人分憂解勞，如果可以將要傳達的訊息，轉為正向的模式表達，發自內心的，其實別人漸漸的會很感謝你，因為從你那裏獲得的都是溫暖的能量，這樣就能在你們之間形成一個好的能量循環，如此一來也會回饋到你自己身上唷。畢竟願意讓你去開口擔憂的人，一定也是跟你有關係，或你相對願意付出關心的人，把對方當成你的生命共同體，在交流的過程之中，你會慢慢發現，幫對方其實就等於幫了自己。 選擇B的你 過去的你啊，將重心放在累積自身物質上面的成就，所以在經歷一陣拚搏之後，慢慢累積到現在這樣的地步，等你回過神來才發現，自己好像將自己的生活模式給鎖死了，無論是興趣還是人際，好像都離你很遠了，意識到這樣狀態的你，終於也慢慢開始想要做一些調整改變。 不過做改變其實不是一件簡單的事，更何況以前可能就是你的舒適圈，調整往往都會經歷到一些不順心，也可能遭受一些別人的奚落，過去的你已經習觀用自己的模式跟別人互動，別人可能對那樣的你也有了一個基本的印象，當遇到別人因為你有一些不同的模式時產生的疑問，你也可能會先入為主覺得別人好像是在嘲弄這樣的自己，很容易就因為別人的影響就升起想要放棄的想法，你也還蠻有點小脾氣，臉皮薄的傾向喔。 其實這樣的你非常可愛，應該要給予這一面的自己正面評價，你想要跳脫舒適圈，替自己找尋更多可能這件事是這麼有勇氣，不就代表其實真正的你，跟一般人他們對你過往的既定印象想的也不一樣嗎?而且別人因為不同的你，而對你產生興趣有了一些互動，你的回應方式，剛好可以讓他們有重新認識你的機會呀，只要時間一長，多增加幾次良性互動，他們也能了解真正的你是怎樣的人喔，所以接受自己的柔軟面吧，千萬不要隨便放棄過去的努力唷。 選擇C的你 你很在意別人對你的看法，想獲得別人的肯定，希望別人崇拜誇獎你，所以在言談之中時常想要壓倒別人，如果別人說的有理，但因為你不想服輸的關係，常常往往最後爭執越演越烈，導致別人也對你沒有好感之外，對你的言談措辭也變的越發激烈，最後兩敗俱傷之外，你還不是占上風的那個。 其實你只是想要藉由表現自己，來贏得別人的敬重跟矚目。就像還沒長大的小孩，想要獲得關注，卻不知道怎麼用正向的方式，你的內心是寂寞的，但沒有人教你該怎麼面對這樣的情況，所以你才會一直出現反向的行為，甚至有時候是好心，但技術不純熟或是根本還不是很了解情況，才導致了莽撞壞事的結果，但是你的初衷不見得有那麼糟糕，你也只是想證明自己有某些的能力罷了。 一個人要別人喜歡他之前，要先自己能喜歡自己。因為想贏常常跟別人爭得臉紅脖子粗，甚至有時候大說違心之論，你自己內心不是也很痛苦嗎?你想要的是別人喜歡你，認可你，覺得你很棒，可是現在這樣的自己，你有辦法真的覺得自己很棒嗎?你的身體對你發出沮喪的訊號，正是代表它們為這樣的狀況哀傷，你並沒有珍視自己，你想要以自己為傲就該做出真正讓自己驕傲的事，發現自己不足之處而謙虛改進，這樣的胸襟不是誰都有的，而當你體認到這一層的時候，正向的意念就可以幫你顯化願望，你就要離他不遠了喔。 選到D的你 你最近做太多太累了，想圓融的跟大家相處無可厚非，但當做的超過自己可負擔的太多時，應該坦誠面對自己的狀況。你一直都以一種優雅寬容的姿態走跳在江湖中，也很注重跟別人往來時候的禮儀。 你覺得這是在社會行走應該要有的一種態度，也喜歡展現自己高雅的那面。你很願意付出，你覺得這是一種交朋友的方式。不過呢，你有點太逞強，很在意別人看自己時候的眼光，只想把自己好的那面給別人看。擁有的時候，願意跟別人分享是一個很棒的特質，不過當沒有那麼多，別人如果還期待你伸出援手，你當然很有可能會為難，甚至覺得為何別人無法像你一樣，去體察你現在的狀況有異。 其實你本質是慷慨良善的，也很願意照顧人，只是剛好遇到自己狀態不順能量低迷，使你提不起正念。身體和心理會互相影響，低落的時候，可以藉由運動、瑜珈、冥想，轉換身體狀態，排出負能量。更重要的是，不要介意別人怎麼看待你，你因為在意別人的眼光跟社會評價，所以有時候已經不舒服了，卻還是強迫自己要繼續付出負擔。能給固然好，但當自己也沒有那麼多時，優先考量自己情況，將自己修養調整好了，才能再回到那個可以給的狀態，更何況你願意將自己有的東西拿出來已經很棒了，有些人擁有很多卻一毛不拔，光這點你就值得稱讚，你要肯定自己的發心，也要去瞭解任何的付出，都應該回歸到自己內在對他的認同，才不會流於表面為做而做，你也更能看到自己可貴的價值喔。 以上就是我們這次的占卜結果。 大家知道嗎，如果常常說出美麗柔軟的詞語， 可以讓我們的唇形變得更好看，整個人磁場也會更吸引人喔， 用愛語好好來鼓勵自己跟身邊的人吧! 個人占卜諮詢 : zhazentarot@gmail.com

別讓孩子用討好來換愛，這是最糟糕的交易

—育兒100問— 第27集 別讓孩子用討好來換愛！這是最糟糕的交易 你是不是也常常在聚會上聽到 「你不給我，我就不跟你玩了！」 「你要親我，我才喜歡你！」 「給我抱一下，我才帶你出去玩！」 這種話，表面上看起來是在逗孩子，實際上卻是在引導孩子用「條件交換」來判斷人際關係，甚至在發生危險時，讓孩子失去拒絕的勇氣 ☞語言陷阱的隱藏危險 ❶模糊界線，削弱自我保護意識 ✔孩子誤以為「關係」是可以拿來交換的，久而久之不會堅持自己的底線 ✔若遇到不懷好意的人，孩子可能會因為害怕失去關係而妥協 ✔犯罪案例中，不法之徒正是利用孩子「害怕被討厭」的心理進行威脅，讓孩子無法說「不」 ❷侵蝕自我價值，養成討好型人格 ✔孩子會懷疑自己是不是不夠好，才需要用討好別人的方式獲得愛與關注 ✔孩子變得更不自信，甚至對親密關係產生誤解，在成長過程中，更容易被他人操控 ❸削弱孩子的安全感，影響長期的人際互動 ✔孩子因為害怕失去愛而被迫妥協，同時失去對自己內心聲音的信任，難以表達真實的情感與需求 ✔這些心理壓力可能在未來影響到他們的人際互動與親密關係 ☞引導孩子拒絕這類話語 ❶強化孩子的界線感 ✔讓孩子知道，他可以拒絕不想做的事情，愛與關係不該是交易 ✔讓孩子明白「自己的感受很重要」 ❷幫助孩子練習表達自己 ✔引導孩子說出自己的真實感受，例如「我不想抱抱，但是謝謝你問我」 ✔培養他對自己感受的信任，減少被操控的可能 ❸適時支持孩子 ✔當孩子拒絕後，給予支持與鼓勵，讓他們知道你會永遠站在他們這邊 ✔告訴他「你很棒，有清楚的說出你不想抱抱」 ☞和長輩的溝通建議 ✔可以用「別人的故事」來委婉提醒，例如：「我之前看到一個社會新聞，加害者就是用這種方式威脅孩子，讓他們不敢說出真實感受，我們當然不會這樣，但孩子如果習慣了這樣的互動，以後遇到危險就不敢拒絕了。」 ✔或者：「我有個朋友說，她家小孩就是常常被這樣要求，後來變得很討好別人，什麼事都不敢說不，結果在學校裡常常被同學欺負」 ✔進一步引導：「我希望孩子能學會真實表達自己的感受，而不是因為害怕失去關係而說不出真話，所以希望大家可以少用這樣的方式跟他互動。」 愛是陪伴，不是談判 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

✗靈性之旅✗ 人人都必須面對的一堂課

細細品嘗勇氣與力量，在行動中回歸自我，感受內在的光。 My Blog My FB My YouTube 現在，想像你躺在床上，喉嚨、手臂，渾身插著各種維生的管線，無法自行進食，甚至連最基本的呼吸，都得依靠儀器的幫助。 這會是你期望的生命結局嗎？ 這篇文章，是我的課後心得，也是生活分享，寫給每個還未曾修過「死亡與生命」這堂人生必修課的你。 放輕鬆，我會盡量以幽默的筆調來化解生命與死亡的沉重感，因為寫下這些字句，並不是要給予誰教誨，或說什麼大道理，而是想以這篇文章，溫暖每個讀到我文字的你。 升上大學後的第一個暑假，我有幸來到台灣第一學府的台大，上我這輩子第一門生死課。 六週，十二堂課，比那本著名的《最後十四堂星期二的課》還少兩堂，卻同樣改變了我們的人生。 如果你知道自己明天就要死去，此刻你在意的事情，還會是你所在意的嗎？ 第一堂課，兩位出家的師父——宗惇法師和德嘉法師就這樣坐在教室前方，這是我第一次與出家人相識、對談。 教導我們的兩位法師，在安寧病房作為宗教師為病人服務已有十年之久，著有闡述末期患者故事與照護心法的《生死奧祕》一書，書中紀錄許多臨終病患的真實故事，以及她們的照護心得，非常值得一讀。 語調溫柔的宗惇師父總是說我的笑容很可愛，而說話直入人心的德嘉師父則對如何引起年輕人的注意力抱著濃厚的興趣。這是一門討論課，過去學校的制式課程中，我們鮮少有聆聽與討論彼此想法的機會，然而在這門關於生死的課堂中，坐在教室中的每個人都是彼此的老師。 什麼是生命？這是我們所有討論的起點。生命是無法回頭的，是不斷變化的，是稍縱即逝的。 那麼死亡是什麼呢？ 有人說死亡是一種解脫，是脫離了人生的苦海。我覺得死亡好像星球的大爆炸，砰！一聲，炸成無數的碎片，以不同的型態繼續在宇宙之中流浪。 無論我們願不願意，我們從出生那一刻起就注定要死亡，這也就是為什麼，這會是人人都必須修習的課程。 死亡是需要準備的，毫無準備的死亡將會是極為恐怖的經驗，但從來沒有人教導過我們應該如何準備。談起死亡，甚至被視為一種不可言說的忌諱。 我們不願意將真實的病況告知家人，為了不失去自己的親人，要求醫護人員持續進行無效醫療，只為了讓我們所愛的人繼續呼吸。 氣切、葉克膜、鼻胃管、抽痰、導尿管，維持儀器上生命跡象所造成的痛苦。急救時心肺復甦術造成的肋骨斷裂，電擊造成的燒燙傷……病況已不可逆的末期病患，不該再受到這樣的折磨。 病人自主權利法的通過，讓年滿二十歲的公民有預立醫療決定的權力。當病情的惡化已經無法控制，你可以決定是否要採取安寧緩和醫療，病情危急時是否要放棄急救。 關於什麼是安寧緩和醫療，什麼是預立醫療決定，我之後會再整理懶人包來說明，這裡就先按下不提。 回到課堂，我們的期中報告是寫遺囑，並且錄製遺言。 有過去自殺前寫遺書交代後事的經驗，我一下子就把遺囑寫完了，這部分對我來說很容易，我清楚知道自己希望誰來參加告別式，遺物我想要如何處理。至於遺言，我選擇了先打草稿，然後照著稿子逐字讀。 一切結束後，我聽了聽自己錄下的遺言（之後我會把遺言連同我的口述心得一同上傳至YouTube），我的語調冷靜得令人難以置信，甚至可以用開朗來形容。 我不太知道該如何形容我聽完自己遺言之後的心情，但我確信那複雜的情緒中包含了失望，對於我自己的失望。 即使到了生命的最後一刻，我也不願意放下無聊的自尊，向家人說一句「我愛你」 道謝、道歉、道愛、道別。這四道，是師父們在安寧病房協助臨終病患放下心中的掛念、遺憾，平靜走完生命最後路程的祕密武器。其實這四件事很簡單，在這個網路發達的時代，甚至簡單到你只要點開通訊軟體，打下幾個字發送出去，就能夠完成了。但要做到又是如此的困難，尤其是在面對與自己最親近的家人時。 自從確診憂鬱症之後，我就成了一個經常感謝別人的人，因為懷著感謝的心情去面對這充滿挑戰的世界，會比心中抱著埋怨要容易得多。 因為在鬼門關前走過一回，我更明白生命的可貴，無論今天的我過得幸或不幸，就連我還在呼吸這件事，都讓我覺得非常感激。 因為我還活著，我的身體還很健康，我還有能力去做我想做的事。 道謝和道歉，對現在的我而言不是難事，然而儘管我是如此重視我的家人，我卻怎麼也無法把愛說出口。 課程結束後，包括這件事在內，還有好些煩心的小事情糾纏著我，雖然都不是什麼大事，累積下來卻嚴重影響我的心情。於是在幾天前的深夜，我哭了，像個小嬰兒一樣大哭著爬下床，跌跌撞撞跑出去找媽媽。 在媽媽面前，我的感受一如既往地難以啟齒，因為那些事情太過丟臉，好像承認就等於我輸了一樣。但在課堂中師父和老師們的話不斷在腦海中盤旋，在媽媽耐心的陪伴下，我小心翼翼地、字斟句酌地，花了好長的時間，一點一點的表達出我的難過。 雖然只有一點點，可是我好像又更深地體會到家人對我的理解和關愛。「這就是妳的個性。」媽媽這樣對我說。 在此之前，我一直對媽媽總是不給我擁抱我這件事耿耿於懷，但其實一切都是我的誤會。 「妳不喜歡跟別人有太親密的肢體接觸，不是嗎？」喔，是的，媽媽說的一點也沒錯。於是我只好忍痛拉下自己薄如蟬翼的臉皮，可憐兮兮地吸著快滴到地板的鼻涕，自己黏過去抱她了。 他們是明白的，即使你從沒有對他們說過。 死而無憾，是所有人的心願，藉著了解死亡是怎麼一回事，我們才得以放下不必要的執著，讓生活變得更快樂與自在，更有勇氣去活出自己想要的模樣。 在最後，我想請大家從今天開始，陪我一起做一個小小的練習。 當忙碌的一天結束之後，請你靜下心來好好觀察自己，重新發現自己身上一個讓你喜歡的、美好的地方。 聽上去很容易，做起來可不簡單。持續這個練習，你們會在不知不覺間，越來越了解自己、愛自己。 感謝每個走入我生命的你。 By 梓鹿 2020/08/20 03：23 AM

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