【心理測驗】你在黑暗中第一眼看到什麼？測出你當下最強烈的內在心理狀態！ [SWALLOW]

請閉上眼睛想像：你站在一間全黑的空房，完全看不見任何東西。過了一會兒，一個模糊的畫面出現了…… 憑第一直覺回答：你看到的是？ 【選項】 A｜一扇微微敞開的門 B｜一張正在融化的蠟燭 C｜一雙凝視你的眼睛 D｜一朵漂浮的花 【答案】 A｜一扇「微微敞開的門」 你正在尋找出口，也許是內心的答案，也許是一段新的旅程。 你對目前的狀態感到卡住，心裡其實已經有一個想要前往的方向，只是還不確定什麼時候要踏出去。門已經打開了，但你還沒鼓起勇氣推開它。 ✨ 代表狀態：轉變前的猶豫、對未來的不安、自我懷疑與期待交錯。 🌱 給你的建議：別再等「準備好」，行動本身就是準備的過程。允許自己走慢一點，但別停下。 B｜一張「正在融化的蠟燭」 你感覺自己被掏空了，像是一直付出、一直撐著，卻快耗盡能量。 你可能近期過度操心工作、人際、家庭，常常強迫自己「還可以再撐一下」。但其實你內心很清楚，這樣下去會燃燒殆盡。 ✨ 代表狀態：情緒疲乏、責任過重、自我壓抑但不願表露。 🌱 給你的建議：停下來不是浪費時間，而是為了點燃下一次的光。先照顧自己，再談照亮別人。 C｜一雙「凝視你的眼睛」 你渴望被理解，也害怕被看穿。 你可能正在經歷某段不確定的關係、或正在質疑自己是不是「夠好」。你內心的聲音其實很想有人來說一句「我懂你」，但又害怕打開內在會被傷害。 ✨ 代表狀態：渴望連結、缺乏安全感、自我懷疑與防衛同時存在。 🌱 給你的建議：當你願意真誠面對自己，你會吸引那些也願意用真心對待你的人。你不需要完美，只需要真實。 D｜一朵「漂浮的花」 你正在學習回到自己的節奏，找回平靜與喜悅的感覺。 這可能是在一段混亂或辛苦的日子之後，你內心出現的一種柔軟渴望：我想慢下來，好好感受生活的美。我不再想追趕世界，只想活得舒服一點。 ✨ 代表狀態：療癒、轉化期、正在修補自己與世界的關係。 🌱 給你的建議： 別小看這樣的慢與柔，那正是你重新長出力量的開始。願意對自己溫柔，就是勇氣的表現。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

六部必哭動漫推薦！從熱血到療癒，每部都讓人哭到無法自拔！

如果你最近真的很需要好好哭一場，小編這就來推薦你六部公認「讓人哭到無法自拔」的作品，從熱血到療癒、從冒險到成長，每一部都能在心裡留下一段難以忘記的痕跡。若你正想找一部能讓心徹底被觸動的作品，這份名單絕對值得你慢慢往下看。 一、進擊的巨人｜從熱血到沉痛的靈魂衝擊 《進擊的巨人》由日本漫畫家諫山創創作，以強烈的宿命感、壓迫感與人性描寫著稱，作品從連載初期就以獨特風格吸引大量讀者，成為近代最具代表性的作品之一。出現在必哭清單上可能會讓不少人意外，畢竟它常被視為節奏緊湊、戰鬥激烈的動作大作。然而真正讓觀眾記住、也最容易引發情緒崩潰的，其實是作品中角色的成長軌跡與沉重到令人胃痛的劇情發展。 （圖片來源：TVアニメ「進撃の巨人」The Final Season） 每一位角色都在殘酷的世界裡迅速長大，被迫面對選擇、犧牲與無法逆轉的現實。小編認為《進擊的巨人》之所以被稱為神作是因為故事對「自由」和「人性」的探討非常深刻，隨著真相逐步揭開，那些壓在心上的無力感、失落與痛楚，很是讓人揪心。不論是調查兵團為了追查真相一再失去戰友、還是主角團為了守護彼此面對自己的恐懼、又或者是沒有所謂真正的敵人而只有不同立場的兩難，正因為種種的設定令人又感動又痛心，《進擊的巨人》成為許多人心中無法輕易忘記的催淚之作。 （圖片來源：「進撃の巨人」公式アカウント） 二、鬼滅之刃｜以「家人」貫穿全劇的作品 《鬼滅之刃》是漫畫家吾峠呼世晴所推出的作品，以大正時代為背景，講述主角為了拯救家人而踏上討伐鬼的旅程。作品將日本民俗文化、時代氛圍與角色的日常細節融合得很自然，因此在熱血之外，也有非常厚實的情感層次。 （圖片來源：鬼滅の刃公式） 對於讓小編看一季哭一季的作品來說，《鬼滅之刃》絕對稱得上「必哭動漫」之一，其中很大一部分來自它對「家人」、「牽絆」與「選擇」這些主題的深入描寫。無論是主角群還是配角甚至是反派們，每個角色都有屬於自己的過往與痛處，主角炭治郎遭滅全家而為了拯救僅剩的家人妹妹踏上滅鬼旅途、「上弦之陸」兄妹從小遭打壓虐待只能相依為命，最後妹妹遭殺害而索性成為鬼，兩對兄妹雖分別為正派與反派卻只想傳達一份「無法割捨的親情」。動畫透過角色的故事與成長觸動人心，每一篇章都是不可錯過的精彩重點！ 三、紫羅蘭永恆花園｜用信件拼湊愛與遺憾的旅程 說到「必哭神作」絕對榜上有名，眾多網友推薦想哭的時候看《紫羅蘭永恆花園》就對了！作品改編自曉佳奈的輕小說系列，故事以戰爭後的世界為舞台，主角薇爾莉特從冷漠的「武器化少女」逐漸學習理解情感，並以「代筆寫信」作為與人連結的方式。在華麗的作畫與細膩的配樂襯托下，整部作品呈現出獨特的溫柔與沉靜氣質。 （圖片來源：TVアニメ『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』公式サイト） 《紫羅蘭永恆花園》透過每封信背後都藏著不同角色的思念、遺憾與未說出口的愛來勾起每個人心中的波動。動畫透過細微的表情、對白與故事節奏，讓情緒慢慢滲透到觀眾心裡。當薇爾莉特在書寫他人的感情時，也在修補已經破碎的自己，同時帶著觀眾一點一滴進入薇爾莉特的心中，而這種「在理解他人中重新理解自己」的過程，就是本作最動人的核心！ （圖片來源：TVアニメ『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』公式サイト） 四、四月是你的謊言｜一場用音樂串起的相遇與錯過 《四月是你的謊言》以鋼琴天才有馬公生的成長為主軸，故事從「無法再彈琴的少年」展開——在母親去世後，他因創傷失去了聽見鋼琴聲的能力，人生也停在了原地。直到某一天，他遇見了性格自由奔放的小提琴少女，色彩再度悄悄回到他的世界。 （圖片來源：TVアニメ「四月は君の嘘」オフィシャルサイト） 作品最動人的地方在於它用細膩的方式，揭開青春裡關於喜歡、勇氣與遺憾的重量。音樂既是舞台，也是情感的延伸——隱忍的心意、未能說出口的答案，全都在旋律裡默默流淌。女主角宮園薰藏著自己的心意直到最後離開世界時才利用信件表達愛意，美好的戀愛被一句謊言騙過成為了心中最大的遺憾，有多少人看到結局時情緒噴發心痛不已！ （圖片來源：TVアニメ「四月は君の嘘」オフィシャルサイト） 五、葬送的芙莉蓮｜在時間洪流中理解「情感」 《葬送的芙莉蓮》原作由山田鐘人與阿部司創作，從連載初期就以「魔王被打倒後才開始的故事」這個切點受到關注。作者想探討的並不是冒險本身，而是在長命種的視角下，人類的一生究竟有多短、情感又是如何在時間內慢慢沉澱。 （圖片來源：アニメ『葬送のフリーレン』公式サイト） 故事以壽命悠長的精靈魔法使芙莉蓮為主角。在昔日夥伴逐漸凋零的過程中，她才真正意識到，那段被她視為「短短十年」的旅程，對人類來說是一生都忘不掉的重量。隨著她重新踏上旅程，每一段與他人相遇的時光，都像在補上當年沒能理解的情感。 作品不靠激烈起伏，而是用沉穩的節奏推著觀眾去感受羈絆、遺憾與理解是如何在日常裡被累積。或許觀賞這部作品的大家都會跟小編一樣，從一開始毫無情緒的波動到最後充滿感慨與淚水，換個角度去看待人類的生命流逝原來是這種感覺！ 六、未聞花名｜溫柔而揪心的青春遺憾 《未聞花名》是一部以青春、遺憾與治癒為主題的動畫。故事的核心圍繞在一群自小一起長大、曾經感情深厚的好友們，但因為一次意外導致成員離世，使得原本緊密的羈絆在成長過程中逐漸破碎。多年後，當年離去的少女以「看得見卻摸不著的存在」再次回到主角面前，這段未完成的情感，才終於有了被面對的機會。 （圖片來源：あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない） 這部作品之所以能成為「必哭神作」之一，不只是因為催淚橋段，而是它把「遺憾」描寫得太貼近現實：童年朋友之間逐漸疏遠的距離、無法說出口的歉意、心裡深藏多年的自責與思念…小編相信這是每個人心中都曾經經歷過的一部分。每個角色都有自己背負的秘密與痛苦，觀眾會在他們互相坦白、互相理解的過程中，看見自己生命中那些未完成的告別。 隨著故事推進，小小的線索、一點點的情緒堆疊，到最後真相揭開的那一瞬間被人物真誠的心意擊中內心深處。正因如此，《未聞花名》才會被許多人視為青春題材中最具代表性的淚作之一。 （圖片來源：あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない） 以上六部必哭動漫，不只是虐心，更是能讓人真正被故事打動的作品。它們透過角色的成長、羈絆、離別與重逢，把最真實的情緒赤裸呈現，看的時候也許會覺得心碎成一地，但結束後往往會留下久久無法散去的餘韻。如果你最近正好想找一部能讓情緒徹底宣洩的作品，這六部絕對值得你列入片單，好好痛快哭一場。 延伸閱讀： 👉你的命定男主角在這裡，五款人氣戀愛手遊讓你天天心動！ 👉一聽就上癮！盤點那些可愛又洗腦的遊戲主題曲 👉日本電影推薦！42部超人氣電影，《銀魂》、《花束般的戀愛》經典必看！ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動畫 #四月是你的謊言 #我們仍未知道那天所看見的花名(未聞花名) #日本 #漫畫 #紫羅蘭永恆花園 #葬送的芙莉蓮 #進擊的巨人 #鬼滅之刃 

10 個月寶寶的第一台學步車｜Italtrike Roberto 實際使用心得：陪孩子穩穩踏出第一步

一轉眼寶寶已經 10 個月大，平日在托嬰中心融入團體生活，周末我也會陪慢慢練習扶物站立的技能，可以建立雙腿肌肉的力量，半夜睡覺睡到一半還會扶著床頭站起來，真的很不可思議！對於新手爸媽來說，第一年真的充滿驚奇😆 最近 Lukas 進階到會扶物平移，因此身為媽媽的我，也開始認真爬文研究市面上的嬰兒學步車、手推車評價剛好被我發現這台 Italtrike Roberto 寶寶手推學步車，非常適合 9-12 個月嬰兒，不但能輔助大肢動作發展，也能幫忙消耗體力（笑） 對新手爸媽來說，我覺得這是一台實用度很高的投資！原本很猶豫寶寶手推車是必要的嗎？像現在 Lukas 只要扶著床、箱子、沙發就能輕鬆站起來的階段，下一步很快的就能拿出踏出第一步的勇氣，Italtrike Roberto 寶寶學步車不只材質安全，還是 100% 義大利製造、可回收材質，全車體採用圓角設計，像我們家牆壁油漆、鍍鈦傢俱，或特殊材質都不容易被刮傷，輪子則是帶有 Q 彈感的橡膠塗層，滑行起來非常安靜，不怕打擾鄰居或半夜練習走路的寶寶。 市面上大部分的學步車都是木頭製的，以媽媽的角度我會希望幫寶寶所使用的玩具，都是圓潤無銳角的，Italtrike Roberto 寶寶學步車使用安全防撞塑膠的材質，更能避免碰撞受傷的機率 加上它有後輪控制桿，可以增加車輪的摩擦力，大幅降低翻倒機率，照顧者能更放心讓寶寶穩穩地邁向新的里程碑！ 而且最加分的就是，Italtrike Roberto 寶寶學步車不只是一台學步車，它前方還有很不錯的置物空間，可以放寶寶喜歡的玩具，像是最近開始熱愛的釣魚玩具，還有心愛的絨毛娃娃等等，寶寶用手推車當作玩具收納，變成他有屬於自己小天地的感覺，私心覺得超級可愛，看著他專注玩玩具的神情就覺得：「真的買對了呀！」 總結來說，Italtrike Roberto 寶寶學步車真的很適合 10 個月大開始練習扶站、平移、踏出第一步的寶寶。 不但兼具安全性、穩定性與耐用度，材質細節也相當貼心防撞圓角、靜音橡膠輪、後輪摩擦力調節桿，讓寶寶在家裡練習走路時更安心爸媽也能少一分擔心、多一分期待！不得不說一台設計好的嬰兒手推學步車，真的能陪孩子更有自信的探索他們好奇的世界～ 如果你家寶寶也跟 Lukas 一樣準備迎接 9-12 個月的關鍵學步期，Italtrike Roberto 學步車會是很值得投資的一款育兒玩具，還能兼具陪玩、練走、收納三種功能，陪孩子邁向人生第一個小里程碑，外型又是義大利與巴黎工作室攜手打造的手推車，三個顏色媽媽第一眼向中瓢蟲紅，另外也有鯨魚藍、日出黃都超級可愛！我認為也是很適合寶寶滿周歲的禮物唷 #學步車 #手推車 #寶寶學步 #寶寶周歲禮物

︱芳香旅人︱JEAN環遊世界30多國 跟著香味去旅行 一個人說走就走! 

跟著香味去旅行 十年前的一次辭職壯遊，改變我的人生，也讓我遇見"香氣的美妙" ! 後來愛上了｢一個人的旅行｣，遊歷世界各國，偶爾想起的不是巴黎香榭麗舍大道上的LV名牌包，也不是日本北海道的美味拉麵，更不是印度有名的泰姬瑪哈陵。而是漫遊在英國肯辛頓宮裡，聞到展示黛妃禮服上悠然的一股花香；還有在溫莎城堡旁的公園裏，吃著一顆青蘋果的清脆滋味；一根麥香的法國麵包，陪著我晃到烏特列支的街道上；一抹鮮紫的薰衣草，藏在我走回盧森堡車站旁的庭院裏，從此，我愛上的不僅是旅途中綺麗繽紛的風光美景，我更眷戀的是每段行程中令人永遠無法忘懷的獨特香氣，爲了不斷追尋在世界各地尋找這樣的香味記憶，我開始跟著香味去旅行，就是爲了找到屬於內心渴求的芬芳之處，爲此，我希望結合最愛的芳療和旅行，能爲每個喜愛芳香的人找到屬於自己香味的心動旅程~ 香味的記憶在旅程中是無法抹滅的溫暖與能量 永遠忘不了這張十年前在肯辛頓宮的公園裏 ， 隨手拍下看見這個小男孩手握著一顆彩色氣球，站在參天大樹前無畏的眼神 ， 空氣中瀰漫著森林的氣息，還有孩子身上活躍的青春，像那顆飄揚在空中的彩色氣球刺眼張揚著想要掙脫束縛騰空飛去，孩子那崇敬仰望大樹而矮小可愛的姿態，對比眼前這棵壯碩無比屹立不搖的大樹，它仿佛在說:「來吧!孩子，無需畏懼」! 十年後現在的我還依稀記得當初的味道，這張照片除了畫面 ， 這樸質沉穩的木質調和清新樹梢青草奔放洋溢的味道一直在我心中無法忘懷，每當看到這張照片，我在工作及生活中總是有了滿滿的勇氣，想像自己就像這個孩子，在天地間無所畏懼、勇往直前，所以我在十年間走遍大江南北，一個人浪跡天涯也很少膽怯不前，因為這香味已深深烙印在我內心深處成為了我另一種信仰和支持的力量，讓我可以在世界各地勇於不斷尋求那令人永難忘懷的獨特氣息 ! 想要知道我到全世界哪裡尋找屬於我的香味呢?記得訂閱PopDaily-Flora花花世界的文章喔! #跟著香味去旅行#生活#旅行#環遊世界#芳療#香味#Flora#Aroma

沒關係，因為大家都無可避免/ 韓劇 《沒關係是愛情啊》

沒關係，是愛啊。因為「愛」是良藥偏方，能治癒任何疾病。 但是「愛」強大的力量也足以導致我們掉入深淵，讓自己的心滿目瘡痍。 因為愛，所以不忍對方受傷；因為愛，所以對自己產生了深深的罪責感；也因為愛，所以在不諒解自己的同時，也不小心將矛頭指向了對方。 『愛』是一個會意字，意指將一顆心包好，用雙手走去奉獻給對方。 這樣的愛，已然把自己的心拋下。而我們通常都是在這個地方受傷。 【眼淚倒流進心裡，會變成血】 主角宰烈雖然是名利雙收的名作家，光鮮亮麗的背後卻是千瘡百孔。對無辜入獄服刑十一年的哥哥，他有著深深的罪責感。他選擇將這份「愛」拿來包裹保護在解離狀態下縱火燒死繼父的母親。 他告訴自己他很堅強，很勇敢，很正向，足以承受這一切。因為他要保護他親愛的媽媽。 逃避、否認，負面情緒並不會就此遠離我們的身體，相反的，被忽視的負面情緒會用另一種形式悄然侵蝕我們的生命。 宰烈被負面情緒徹底擊敗了。他再也無法正常入睡，只能在浴室裡為自己鋪上睡床，待在自己安全的小堡壘。 牆上的一幅駱駝畫，正是他最大的悲傷。被創傷綑綁在原地，動彈不得。 看似擁有豪宅名車，其實他所擁有的只有幾坪大的浴室空間。 【其實就像感冒一樣】 我們都無可避免的被疾病摧殘著，無一倖免的有著各自或大或小的傷口，沒有誰比誰慘，也沒有誰比誰更加幸福。其實，我們都一樣。 就像感冒一樣，只是心裡的感冒症狀，不容易察覺，當然也就無以對症下藥。但是一旦有所覺察，距離痊癒就只剩下一步。 然而很多時候，即便我們知道疾病正與自己共存，仍舊選擇視而不見。像是海秀明知自己對親密關係的恐懼、焦慮，源自於小時候親眼目睹母親的外遇，她也不願意正視這份傷痛。 我們最難面對的，其實是那個不堪的自己。所以即便海秀知道她無法諒解的，是為了能上醫大，而把媽媽賣給金社長的自己，也不願意嘗試去解開與自己的心結。只得用對媽媽的憤怒，一次次的消弭對自己的厭憎。 【當你準備好了，你會知道】 有一次好友問我，她是否應該去看心理醫生，因為她發現與過世父親有關的記憶都消失在她的生命之中。雖然她沒忘記父親這個人，但很多與他相處過的時光，似乎就像是被人格式化了一樣，消失的無影無蹤。 在做了心理治療一年以後，我沒辦法輕易的鼓勵她去做治療。因為深知直面面對心理的傷痛，是個辛苦的過程。 可能會在每一個處理傷口的當下，精神恍惚，流淚不止；也可能什麼事也做不了，只想待在自己覺得安全的空間裡，坐立難安或者癱軟無力；甚至會因為生活中一點雞毛蒜皮的小事，引發強烈的情緒感受。會開始變得不像原本的自己，會變得有點面目猙獰，讓人難以親近，退避三舍。 面對那些看不見，卻實實在在存在的心裡傷口，需要勇氣，也需要時間。 然而真正能讓心理疾病痊癒的關鍵，不是精神科醫生，也不是心理師，而是我們本身。 縱使宰烈的疾病那麼顯而易見，且時刻威脅著自己的生命。但他仍舊缺乏病識感，不認為看見的是幻覺，他深信江宇的存在。 直到他找出了江宇存在的矛盾，才找到了重整自己的關鍵。這一刻，他才深刻的感受到自己的脆弱無助，這一刻他才真正地認識到自己有多需要被幫助。 看到這一幕，我無法忍住激動的情緒，自己一個人坐在床上哭了很久。那種終於看見幼時自己的悲傷、恐懼，迫切地想要被拯救的樣子，我很熟悉。 【「愛」既強大，又脆弱】 背景音樂不斷響起family of the year的《Hero》，在每次回憶畫面看見宰烈伏在哥哥背上，透過鏡子看見母親放火燒死繼父的時候。 “Let me go I don't wanna be your hero I don't wanna be your big man..." 惆悵的男聲唱著，唱出了宰烈心底最深處的聲音。這些話才是他真正的無聲吶喊。 是孩子的時候無法成為孩子，長大了以後就必須要回過頭來找到方法自我安撫。去理解當時的情況與自己，給那時候受傷的自己一個擁抱，一份理解與包容。 「愛」既強大，又脆弱 當我們雙手捧著被包裹的心到對方面前以前，應該要記得先留一份最深刻的理解與包容給自己。唯有如此，我們才能讓心保持健康、穩定，才能讓「愛」的力量是一張厚實的棉床，既堅固又柔軟。在任何時候都能給予，也能承受。 《沒關係是愛情啊》是截至目前為止，我最愛的電視劇。不論在劇情的編排上或者插曲，都非常的細膩。每首插曲都像是每個角色潛意識的聲音。 Family of the year的《Hero》是其中我最喜歡的一首。簡單乾淨的唱腔，沒有華麗的編曲和音效，好像平鋪直敘，但聲音裡卻隱隱透露著惆悵和迫切。 最深的悲傷，其實通常都只有隻字片語。 #韓劇 #觀影心得 #看劇心得 #沒關係是愛情 #孔孝真 #趙寅成 #創傷後壓力症候群 #精神科 #心理疾病 #心理諮商 #童年創傷 #創傷經驗 #hero #familyoftheyear

異地戀 大概就是沒有安全感 再這樣17.8歲的年級 我大概也

異地戀 大概就是沒有安全感 再這樣17.8歲的年級 我大概也是第一次這麼期待的要去見一個人 去了也見到了但是擁抱卻沒有勇氣去實踐 此刻的我才發現好像真的很喜歡他呢。

第二次，會走得更順。

手術之前，我其實有些緊張和焦慮，尤其想到麻醉醒來發生的副作用，更是叫人糾結，第一次麻醉和第二次麻醉，都讓我瘋狂吐了整個晚上，只能用一個又一個塑膠袋來接住那些止不住的嘔意和不明顏色的液體。這兩次經驗讓我的腦袋自動生成了《麻醉＝嘔吐》的等義詞。 因此在這次手術之前，我還特別和醫護人員們強調我的害怕和恐懼，希望能換個比較不容易嘔吐的麻藥。謝謝麻醉醫師還特地在手術前過來詢問情況，溫暖接住了我的擔憂。手術非常順利，我麻醉退去後，只有噁心感，雖然會一直乾嘔，但比起之前的狀態簡直好太多了！最後吐出一些綠色液體，整個人就恢復正常了，真是神奇！我想這應該就是第二次乳癌治療的好處，可以依據之前不適的經驗做好準備，請醫生及護理人員幫忙做些微調處理，或是讓照顧者更能知道怎麼減輕病者的不舒服。像是我在這次手術前先買好嬰幼兒專用透氣膠帶，這樣就能請醫生在術後更換紗布時，立即請醫生改貼我準備的嬰幼兒專用膠帶，而非一般的膠帶。因為我還記得當時被一般膠帶弄到皮膚大過敏的慘況，只能一步步掀起膠帶的邊界，最後只剩些微的黏性，形成了一種若即若離的平衡感。還有開刀之前，我請家人在我開完刀後千萬不要幫我買晚餐，因為我記得我醒了後會瘋狂大吐，完全沒胃口吃下任何乾巴巴的食物，況且術後也要等上很久很久的時間才能吃東西。果然，晚上6點初完成手術後，護士就交待家人要我等到晚上12點才能喝水及進食。等到進食時間，我趕緊請男友去樓下便利商品買FIN和黑豆漿，迅速解除那長達28小時的飢餓感。手術後二週，我回到了醫院，醫生確認了術後傷口後，開始說明手術結果，淋巴確認無感染，這次的癌細胞化驗後，確認和第一次的乳癌是同一種類型，因此正式確診為乳癌一期。同時，從美國回來的基因檢測報告也已到院，報告記錄了乳癌期數和化療成效的說明文字，由於我是一期，只須翻到乳癌一期那一頁，上面寫了化療功效小於1%，醫生立即表示我不用做化療，直接做放療即可，之後再吃藥控制。一聽到不用做化療，我心想，這報告雖然很貴，又很薄，但買的很值得，但又突然想起，原來我第一次乳癌時做的那六次的化療，等於是白熬了，因為這份價值16萬元的報告，已經證明了化療對我的腫瘤沒什麼功效。不過呢！換個角度想，現在醫學技術愈來愈發達，精密的檢查也能幫助病人選擇更為精準的治療，為病人帶來更多的希望。但還是真心希望，未來某一天，這種自費檢查的金額能再降低一點呢！ 《治療小筆記》 20230707｜超音波報告發現異常20230721｜穿刺檢查20230728｜確診第二次乳癌20230802｜電腦斷層檢查20230803｜住院（含基因治療報告）20230804｜開刀20230806｜出院20230822｜放療定位20230830｜第1次放療20230926｜第21次放療(最後一次)20230927｜再次健康 《現在的我，有話想說》 我被醫生宣判了二次的乳癌一期，似乎沒什麼資格分享抗癌的方法，不過，我相信每件事都有存在的意義，但若把這段經歷視為反指標，幫助病友主動去避開那些對身心不好的人事物，其實也挺不錯的。說實話，我寫下第一次治療的心路歷程時，可是抱定決心要一直健康到老的，萬萬沒想到竟會出現第二次，不過，這就是人生嘛！謝謝老天再次給了我微調人生的機會。如果想鼓勵正在抗癌的朋友或親人，或許我的故事，能為她帶來一些勇氣和溫暖，也許她會因此找到堅持的力量，順利完成治療，好好地打造自己想要的第二人生。❤️第一次抗癌記事❤️《罹癌，是我生命中的禮物（二版）：從此勇敢表達情緒，不再當好好小姐》 #癌細胞#乳癌#人生#生命#抗癌#腫瘤#治療#生命體悟#麻醉 #麻醉吐 #基因檢測 #第二次乳癌

有雷影評｜《天能》TENET：時空的旅人，穿梭過去，改變未來。

https://www.youtube.com/watch?v=nSJ7qPLjcQ4 電影名稱｜《天能》TENET 評 分｜9/10分（私心給分） 本文同步發表於Brandy Ordinary Life、Brandy IG、popdaily. 文：https://wp.me/pa8QZO-1Oh 看完天能以後我大概只有一個字眼可以形容我當下的腦袋，「暈船」。 我在哪、我是誰、我來自哪裡？ 繼2017的敦克爾克後，睽違三年的新作《TENET》，把身處在疫情的我們推到了電影院前，趁著威秀預購時，訂了個中間的好位置，拿了杯飲料卻看見延綿不覺得排隊人口，將我擠到了手扶梯的邊緣（信義威秀的進場控管真的很危險，一堆人卡在手扶梯差點往後倒） 等待了無數的情侶及團體課入場後，看見了我的座位，右手拿著冰沙、左手拿著雞塊開始了我的晚餐。但我錯了，在我吃了第五塊時（我買了十塊），雞塊始終就沒再減少過，直到兩小時半的片長過去，牠們已經從雞肉變成雞塊、再從雞塊變成一堆爛肉了（嚴重警告：真的不要浪費食物）。 其實在本部片上片前，我僅「看過」一次預告，就連上映當天我都很怕接收到來自「外來」的訊息及影評會干擾我的第一主觀，訂了上映日隔天的我，小心翼翼的進場了電影院，抱著無知又期待的心情看完了那令我失魂三小時的電影（連原本要在回家路上買鹹酥雞解饞著我，只到了全家拿了水煮雞胸肉就回家），嗑完了香嫩多汁的雞胸肉後，我望著一片白茫的編輯器，該從哪裡寫起呢？ 諾蘭喜歡玩弄時間線，在他所有的電影中早已不是鮮見的事情，但每次看完都還是需要花一番心力去整理，我比較愚鈍一些，在這些細節處理上不是那麼的熟捻，雖然不及朋友這麼高的領悟力可以短時間內就迅速掌握七八成，但有些時間點及細節還是有注意到的。但我相信之後我還是會考慮購買DVD自己好好整理一下所有時間軸，我和朋友部是在同一場次看完，卻都笑著說：「這次的剪片真的很緊湊，但如果不剪成這樣，我們大概要五個小時後才能離開那張該死的電影座位。」 原本打算用時間軸整理所有的細節給大家聽，前因後果大概是怎樣，但我想這樣又臭又長的解析就交給其他影評分析家來解說吧（就連不看他人影評的我，都還是不免需要專業的時間軸輔助） 以整體評價來說我私心還是會給到9分的，但就不是特別喜歡諾蘭的影迷來說可能介於7.5-8分之間而已，因為故事細節要交代得太多導致情感面的陳述較薄弱，大部分的時間都帶到朋友之間的患難與共上，羅伯派汀森在接天能時，還一邊尬了蝙蝠俠的戲本，但仍然在諾蘭的電影表現良好。本劇細節之多，我單就自己印象中的記憶寫下，若有出入及描述錯誤的地方請指教，感謝。 男主於歌劇院外醒來，需要拿到一個神秘裝置，透過內線他找到了裝置的位置，卻在任務中意外發現其餘無辜民眾有可能會因此喪命而返回原地解救。順利被救出後，卻又身陷危險，兩人一同倒臥在火車來往的鐵軌旁遭受刑求，男主角的牙齒全被拔光卻不肯洩漏所有的機密，望著同伴手握的自殺藥丸，他吞了下去，卻在載浮載沉的船隻上醒來。與他說話的男子並沒有說出由何來、受何人指引，只告訴對方一切都是被選中的，他成為了組織選中的成員，男人下了船在風力發電的機房內等待時機到來，他來到了一個廠房，那裏有一名女子教導了他對於組織，以及為甚麼組織做了甚麼事情，主要的組成因素都是為了一件事情：「逆轉時間」 從「未來」來的一種技術，可以逆轉子彈、逆轉時間，小小的實驗讓男人吃驚，落下的子彈重新回到手中，追蹤子彈的金屬材質，一名神秘人Neil協助了他整個行動，透過Neil的協助順利的認識到了億萬富翁的Priya，以及掌握子彈的軍火商Sator（薩托），為了要接近薩托，兩人決定從薩托的妻子Kat著手，透過偷取畫作脫離丈夫掌控的承諾下，Kat開始協助兩人，卻被薩托發現了整個計畫，雖沒有人真的透漏了計畫的內容，對方卻用著鉗形攻勢掌握先機（鉗形攻勢：鉗形攻勢是一種戰術。主要是將已方軍隊分成兩路，於兩個方向對敵方進攻。）所以對方不論在正常的時間、還是逆行的時間都掌握了先機，導致主角一群喪失了鈽241，而薩托也湊齊了九件物品的最後一件。 當九件物品都湊齊後，薩托也成為了可以逆轉整個時間的大魔王，Kat卻說出了大魔王最終的目的，薩托並不想控制世界，而是想要拉著世界一起陪葬，他們推論出了歌劇院的那天，正是薩托想自殺的日子，因此隊伍分成兩派，代表前進隊伍的男主角、代表過去的隊伍Neil，以及從未來來到過去的Kat，她登上了那艘遊艇，試圖演出一場戲劇來阻止薩托的自殺，同時間男主角也為了要奪回九件物品來到了演算機的埋藏地，男主在一番打鬥後終於順利拿到物品及生還，卻也發現自己的真實身分...。 結論： 老實講，看完當下真的覺得時間軸真的滿亂的。 但劇情真的很精彩，而且諾蘭從不在畫面上、視覺效果、音效上讓人失望，才會讓在疫情期間的我們，紛紛買票進場。（要在這波疫情期間上片真的很需要勇氣。） 雖然網上評論兩極化，但討論度熱烈，其中劇本燒腦的題材已經夠讓人難以消化，雖然不太需要深度真的了解其中的化學物質以物理性假設，靠著簡單的時間順行、逆行也能判斷欣賞完。 但我相信其中好幾處細節都是可以讓人在離開電影院座位後好好探討及了解的議題，雖然我真的不太能夠好好地詳說出幾個點，畢竟電影剪輯的非常緊，塞了太多細節可以討論。 雖然整部劇都由羅伯派汀森佔上風，但Debicki真的是超美的（離題），身材纖細又有型，臉龐與眼神充滿著高貴與傲氣，舉手投足間都有一種高雅的氣質，從《大亨小傳》到《紳士密令》都美得讓人無法離開視線。 我建議喜歡燒腦情節的影迷一定要進場觀賞這部電影，前進與後退的敘事線讓人摸不清、特殊的拍攝手法及細節都讓人著迷，為了守護全世界人類的存亡，主角們穿梭於時空中解析、纏鬥、為了「未來」而奮戰。 #TENET #天能 #諾蘭 #2020

和媽媽關係很差，是我的問題嗎？心理學告訴你答案

 每次回家都像上戰場，一句話就能吵起來——如果你有這種感受，你不孤單。 你以為是你的問題，但心理學說：不一定 很多人從小就被灌輸「媽媽這麼辛苦，你怎麼可以跟她吵架」，久而久之，對母親產生負面情緒，就會變成一種罪惡感。 但美國心理學家 Karyl McBride 在其著作《母愛創傷》（Will I Ever Be Good Enough?）中指出，親子關係的破裂，往往源自父母本身未被處理的心理模式，而非孩子的問題。 關鍵不在於「誰對誰錯」，而在於你們之間到底發生了什麼。 三種常見的「高衝突母女關係」類型 1. 控制型母親 特徵：干涉你的每個決定，包括交友、工作、穿著。一旦你不照做，就以「我是為你好」回應。 心理學稱此為 過度干涉（Overcontrolling Parenting），長期處於這種關係中的孩子，研究顯示更容易出現低自尊與焦慮傾向（研究來源：Journal of Child and Family Studies, 2019）。 2. 情緒化母親 特徵：你永遠不知道她今天心情如何，一個不對的表情就能讓全家氣氛凍結。 這類型可能與母親本身的 情緒調節困難 有關，孩子長大後往往會過度察言觀色，形成所謂的「過度敏感人格」。 3. 競爭型母親 特徵：無法真心為你高興，你的成就反而讓她感到威脅，甚至暗中貶低你。 McBride 的研究指出，這類母親通常本身有自戀型特質（Narcissistic Traits），孩子在成長過程中長期缺乏情感驗證（Emotional Validation），容易對自我價值產生懷疑。 為什麼「和解」沒有想像中容易？ 很多人以為，長大了、搬出去、甚至結婚生子之後，關係就會改善。 但心理學上有個概念叫做 依附模式（Attachment Style），是在我們0–5歲與主要照顧者的互動中就已建立。這個模式會深刻影響你往後所有的親密關係，包括你跟媽媽的相處方式。 換句話說：如果雙方都沒有意識到問題、主動改變，模式不會自己消失。 那我該怎麼辦？4個心理師建議的方向 ① 先停止「自我歸咎」 你感受到的衝突是真實的。承認問題存在，不等於你是壞孩子。 ② 嘗試「灰色思考」 不是「媽媽是壞人 vs 我是壞孩子」的二元對立，而是理解她也有她的創傷與侷限。 ③ 建立健康的「界線」而非「距離」 界線不是冷戰，是清楚告訴對方：「這件事我不想被干涉。」心理師建議用「我訊息（I-message）」表達，例如：「當你這樣說，我會覺得很受傷」，而非「你都這樣對我」。 ④ 考慮尋求心理諮商 台灣目前有許多親子關係、原生家庭議題的諮商資源，包含衛福部 1925 安心專線，或各縣市的社區心理衛生中心，初次諮詢多為免費或低費用。 結語：你不需要說服自己「其實媽媽沒有那麼差」 和媽媽關係不好，不代表你不孝，也不代表你必須假裝沒事。 承認一段關係讓你痛苦，是需要勇氣的事。而試著理解這段關係為什麼變成這樣，是讓自己從中走出來的第一步。 你值得擁有一段讓你感到安全、被接納的關係——無論對象是不是你的媽媽。 ✨美食快速導覽： 花蓮早餐｜ 花蓮午餐｜ 花蓮晚餐｜ 花蓮宵夜｜花蓮火鍋｜花蓮咖啡廳｜ ✨美食懶人包：花蓮美食推薦｜花蓮新城美食｜花蓮壽豐美食｜花蓮鳳林美食｜ ✨景點懶人包：花蓮景點推薦｜花蓮新城景點｜花蓮壽豐景點｜花蓮鳳林景點｜ 🔍連鎖餐飲品牌菜單 🔍手搖飲品牌菜單

芭樂卻看不膩！8部「好友變情人」韓劇，《三流之路》、《金福珠》都超經典！

相信大家身邊多多少少有從朋友升格為情侶的人吧？正因彼此共同經歷許多事情、越了解對方越喜歡而走到一起，作為好朋友相處的舒適，伴隨著作為戀人相愛的心動和心痛，這種日久生情的愛情故事易感動不少人，韓劇也時常以此作為主題！今天泡菜編為大家介紹幾部「好友變情人」的韓劇清單，有興趣就趕緊下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1476666 https://www.popdaily.com.tw/korea/1479838 好友變情人韓劇｜1、《三流之路》 由朴敘俊、金智媛主演的青春勵志劇《三流之路》，講述高東萬（朴敘俊 飾演）和崔愛羅（金智媛 飾演）分別想成為跆拳道選手和新聞主播，但因為沒有錢和背景而在追夢的過程中處處碰壁，在他們向現實低頭前，兩人決定再奮力一搏。劇中除了主角追夢很有看點之外，高東萬和崔愛羅的感情線同樣受人關注！兩人是認識多年的好友，一直習慣對方在身邊，陪伴彼此度過許多艱難的日子。最後，沒想到原來對方在自己心中的地位已超越了「友情」，在一輪糾結過後，展開浪漫且有趣的愛情故事！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 好友變情人韓劇｜2、《單戀原聲帶》 2022年播出的《單戀原聲帶》由朴炯植、韓韶禧搭檔主演，講述韓宣宇（朴炯植 飾演）和李恩秀（韓韶禧 飾演）是認識了20年的青梅竹馬，作為作詞家的李恩秀因為工作遇到瓶頸，所以與韓宣宇展開為期兩星期的同居生活，兩人的感情也因此產生了微妙的變化。其實，韓宣宇和李恩秀互相暗戀，但卻害怕失去對方而不敢靠近彼此。直到李恩秀看到韓宣宇的電腦滿滿都是自己的照片，才頓時明白了韓宣宇的心意，也鼓起勇氣向對方告白！ （圖片來源：Disney+） （圖片來源：Disney+） 好友變情人韓劇｜3、《舉重妖精金福珠》 浪漫愛情劇《舉重妖精金福珠》於2016年播出，講述舉重界明日之星金福珠（李聖經 飾演）因自己健碩的身型而感到自卑，後來與兒時玩伴且為游泳天才的鄭俊亨（南柱赫 飾演）不期而遇後發生的青春愛情故事。剛開始，兩人針鋒相對，不過同為運動員的他們和彼此分享訓練苦、樂，一起不斷地成長。在互相扶持的過程中，他們不但成為彼此最好的夥伴，也漸漸喜歡上對方！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 好友變情人韓劇｜4、《請回答》系列 相信大家對經典韓劇《請回答》系列並不陌生！最早播出的《請回答1997》是以1990年代末的釜山為背景，講述熱衷於追星的高中女孩成詩媛（鄭恩地 飾演）和她的好友們的成長日記。其中，成詩媛和青梅竹馬尹允宰（徐仁國 飾演）的愛情故事也是一大看點！從小玩到大的兩人非常了解對方，成詩媛知道尹允宰的內心缺陷，尹允宰也了解成詩媛的性格，相互陪伴的兩人最後走到一起，純粹卻炙熱的愛情感動不少觀眾！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 續集《請回答1994》的感情線也讓人記憶猶新！《請回答1994》故事講述來自韓國各地的大學生為了到首爾唸書而展開合宿生活，過程中也同時追尋著真正的友誼和愛情。女主角成娜靜（高雅羅 飾演）一直暗戀天才醫生哥哥金在俊（鄭宇 飾演），但對方一直把她當作親妹妹看待，即便聽到告白也當成是開玩笑。不過，金在俊總是在成娜靜遇到困難時像黑騎士般出現，最後也認清了自己內心真正的感情！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《請回答》系列的第三部曲《請回答1988》也是非常經典的作品！故事圍繞著1988年住在首爾市雙門洞的五個家庭，除了刻畫溫暖的親情、鄰里街坊的互助互愛外，也紀錄著刻骨銘心的愛情與友情。女主角成德善（惠利 飾演）是胡同「五人幫」唯一一個女生，當時一起成長的崔澤（朴寶劍 飾演）和金正煥（柳俊烈 飾演）都默默地喜歡她，。不過，成德善一直搞不清自己的內心，看得觀眾心癢癢，甚至分為「澤善派」和「狗善派」呢！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 好友變情人韓劇｜5、《依法相愛吧》 2022年播出的《依法相愛吧》由李昇基、李世榮主演，故事講述「怪物天才」金正浩（李昇基 飾演）辭去檢察官一職、成為建物主和網路漫畫作家後，每天過著無所事事的日子。某天，金正浩重遇暗戀了17年的高中好友金宥利（李世榮 飾演），得知對方打算開一家法律事務所兼咖啡店「Law Cafe」並以一杯咖啡的價格提供法律諮詢，他原本平靜的生活開始有了翻天覆地的變化，兩人展開一場房東與房客的法律羅曼史！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 好友變情人韓劇｜6、《機智醫生生活》 被譽為「人生韓劇」的《機智醫生生活》同樣有著「好友變情人」的劇情！故事圍繞著同期出身、有著20年交情的五位醫生，彼此在大學和醫院共同打拼多年，見證對方的成長。在這「五人幫」中唯一的女生蔡頌和（田美都 飾演）坦白自己在大學時期曾暗戀一位男生，沒想到對方竟然就是同為「五人幫」的李翊晙（曹政奭 飾演）。之後，蔡頌和主動告白，李翊晙也認清自己的心意，看得觀眾都大喊「終於有情人終成眷屬」！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 好友變情人韓劇｜7、《她很漂亮》 由黃正音、朴敘俊主演的浪漫愛情喜劇《她很漂亮》，講述女主角金惠珍（黃正音 飾演）在家道中落後，從一個富家千金變成普通人，並意外和兒時玩伴池成俊（朴敘俊 飾演）重逢，不過卻發現池成俊已經由小時候胖嘟嘟的小男孩蛻變為一表人才的成熟男人。兩人再次相遇後，雖然命運和外貌都經歷了巨大改變，但他們的內心仍如初，金惠珍依然是池成俊念念不忘的初戀，之後便展開了動人心弦的愛情故事！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 好友變情人韓劇｜8、《歡迎回到三達里》 2023年12月開播的《歡迎回到三達里》好評如潮、討論度超高，大結局時更創下自身最高收視，達到了12.4%（全大韓民國）！《歡迎回到三達里》故事講述攝影師趙三達（申惠善 飾演）在外打拼卻陷入人生低谷，再回到故鄉濟州島後，卻重遇了青梅竹馬兼昔日戀人的趙容弼（池昌旭 飾演）。兩人出次再相遇時，雖然尷尬卻有著滿滿熟悉感，後來發現原來還是忘不了彼此，於是把當年誤會都解開，展開破鏡重圓的愛情故事！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 以上就是「好友變情人的韓劇」整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？從好友時期互相陪伴，彼此知根知底，到後來才發現對方在自己心中超越了友誼的位置。對於這種從友情昇華為愛情的故事，你也會感到心動嗎？若是有其他關於「好友變情人的韓劇」想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻李宰旭、孫錫久強勢回歸！4部2024「2月韓劇清單」，崔宇植竟成連續殺人魔！ 👉🏻最愛還是你！6部「舊情復燃」韓劇推薦，《歡迎回到三達里》、《依法相愛吧》！ 👉🏻選秀節目捲土重來！7個「2023爆紅韓劇＆節目」，《Moving異能》、《BOYS PLANET》全球爆紅！ 撰文編輯 #阿嚶 #JTBC #JTBC韓劇 #KBS #KBS韓劇 #mbc #MBC韓劇 #tvN #tvN韓劇 #三流之路 #依法相愛吧 #南柱赫 #南柱赫李聖經 #南柱赫韓劇 #單戀原聲帶 #她很漂亮 #好友變情人韓劇 #徐仁國 #惠利 #惠利柳俊烈 #惠利韓劇 #曹政奭 #曹政奭韓劇 #朴寶劍 #朴寶劍韓劇 #朴敘俊 #朴敘俊韓劇 #朴炯植 #朴炯植韓劇 #李世榮 #李世榮韓劇 #李惠利 #李昇基 #李昇基韓劇 #李聖經 #李聖經韓劇 #柳俊烈 #柳俊烈韓劇 #機智醫生生活 #歡迎回到三達里 #池昌旭 #池昌旭韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #田美都 #申惠善 #申惠善韓劇 #舉重妖精金福珠 #請回答1994 #請回答1997 #請回答吧1988 #請回答系列 #鄭宇 #鄭恩地 #鄭恩地作品 #金智媛 #金智媛韓劇 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國演員 #韓韶禧 #韓韶禧韓劇 #高雅羅 #高雅羅作品 #黃正音 #黃正音韓劇 

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