2020女性影展搶先看《一》

不受疫情影響，台灣影院熱絡，而下周10/16日女性影展即將開跑，一如往常Lizard會在這邊給大家做每部片的簡單評論，供大家作為選擇參考。如果你喜歡非主流電影或者關注非主流議題，又或者具備嘗鮮的好奇與勇氣，那麼你一定不要錯過這場在台行之有年的年度盛會，來一場探索繽紛多元的社會議題與探索繽紛多元的電影形式的冒險 ． 莎樂美 ． 黑白且造型大膽誇張的世界，頗有大衛林區《橡皮頭》、《象人》的視覺震撼感，與其說是古裝故事，不如說是外星故事，把一個原本就很獵奇的故事很好的具現出來，就化作場景、舞蹈、裝容……等審美元素裡，展現了形式與內容的不可分割，而在這個充滿醜怪的世界裡，莎樂美是純潔無瑕的罪惡之花，她反抗作為自己繼父的希律王的方式就是讓希律王斬下施洗者約翰的頭，這一個要求是希律王想不到的，因為他並不想觸怒上帝更不想觸怒信眾們，於是在此反抗宗教秩序成為了莎樂美反抗失格繼父的一種方法。 ． 施洗者約翰在本片之中擔任甚麼樣的角色?有別於令人尊敬的聖者，他基本上跟希律王一樣討人厭，他的身體孱弱而他的精神強勁，且可以隨時捨棄掉生命這種對他們而言是累贅的東西，於是你就看到了一個神經質的瘦乾巴的頑固傢伙不只拒絕莎樂美的追求更詛咒她的人生，然而這些詛咒又有何用?看看莎樂美的母親希羅底有多噁心有多肥腫就知道，莎樂美早就生活在地獄裡，錯置在這個醜怪的世界裡，這個世界充滿著供給生命的養分，但無論人們因充分的食物而變得多肥大，他們的生命依舊是空虛的，因為他們不知為何而活。 ． 這是一個醜惡但苟延殘喘的世界，而身體健壯的莎樂美(看看她那健壯的手臂)透過逐步逼近瘋狂的舞蹈實行了自己的復仇，她在其中換裝並變換髮型，並以美向好色失格的繼父復仇，向這個醜惡的花花世界復仇。 ． 長夜驚魂 ． 代表厄瓜多角逐2020奧斯卡最佳外語片的作品，從當地行之有年的人口拐賣活動切入，女主角是一個思念女兒的，毒癮成癮的性工作者，而在一場交易中，她結識了一位當地的醫生，天災、貧窮、黑道、暴力、寂寞……一層又一層的纏繞在觀眾的眼睛，她不斷的打給自己的母親，希望跟自己女兒說到話，然而電話另一頭的母親無論說了什麼，總是不讓她與自己的女兒談話，另一方面一個小女孩也被拐賣上車，一路帶到密閉的房間去，她即將被訓練成性工作者。 ， 主題很好，元素尚可，然而整個敘事還有對畫面的掌握都有問題，以致於像是寫壞了的好萊塢劇本，我們拿片中醫生這個角色來說好了，作為一個與女主偶遇的男子，就算他與女主沒有產生任何的羅曼史，而僅僅是友誼，他與女主的化學效應太少，他的人格特質也太淡了，很多東西都沒有更進一步的交代而要觀眾主動的進入腦補，而關於女主女兒的伏筆及其揭露的設計也是有問題的，因為這中間沒有任何引起觀眾「她們可能會通到話」的期待，故當觀眾知道她們永遠不可能通到話時也不會有太大反應。 ， 電影可能為了反剝削的立場而刻意沒放女主接客的性愛場面，而非去想用藝術的方式來處理這部份，這就使得女主的工作過於符號化，只是代表「性工作就是剝削女性」的功能而已，若能更深入的處理客人與她的關係，以及使這些關係與最後去拯救小女孩的過程相互作用，或者起到幫助，都會使得本片更加緊湊，也更加令人記憶深刻。 ， 很明顯的，這是一部主旨凌駕電影本身太多的電影，以致於觀影時充滿乾澀感，當然裡面也有濕潤的東西，但都是邊緣性質的，比如曾被拐賣去培養成性工作者的女孩，長大後成為拐賣集團的其中一份子，拐賣與當年自己年齡一樣的女子，她的心境會是如何？我想觀眾對於片中出現的角色的心理都相當感興趣。 ， 但是電影後半段我們看到的，卻是一場極其偏離主旨的樸拙動作場面，導演也許想展示「剝削女性的性也可以作為女性復仇的工具」但其呈現的方式太過輕描淡寫，不若《控制》裡愛咪行房到一半時從枕頭下抽出刀劃開男人脖子那樣的震撼，以致於電影的高潮戲過於平淡，而整個過程都順利的令人感受不到任何驚悚與可能有任何轉折的可能性，我完全不反對女主最後的結局處理，然而中間的過程實在可以多些波折，以及對角色進入更深厚的描寫，比如說在本片裡，電影其實就可以去過問何以女性被迫賣淫？是當地的政府又或者該國於世界的經濟位置？，又或者人民的觀念甚至是殖民性的歷史等等……各式各樣的原因都可以是政治性提問的切入點，但電影都是輕描淡寫的將其作為整部片的背景而已，而電影結束後出現在觀眾眼前隨音樂舞動的舞女倒是有點有趣，因為其彷彿也是另一個被誘拐的女孩長大後所過上的人生，但這也不過是彷彿而已。 不敗女王：印嘉娜拉 ， 同樣是紀錄片，有的紀錄片的編排的相當凌散，有的則編排的相當精實《不敗女王：印嘉娜拉》就是這樣，電影從一場葬禮開始，一個名為印嘉娜拉的中年女人說著：「雙性戀、同性戀、跨性別、異裝者、異性戀……這麼多年的鬥爭，終究還是變成一樣，埋在這裡」而這與整部片的結尾是巧妙的相互呼應的，在一處廢墟內，印嘉娜拉與「她」（她是跨性別者）的子民到這無人廢墟，準備重新打掃，重建住所。 ， 於是這部紀錄片是關於什麼的就已經非常清楚了，這部電影是關於差異與生存的鬥爭，為了要保有差異，即便會死，而且是即便邊緣的到死，但他們仍然會毅然決然的選擇下去，因為這就是他們的存在方式。這些人是所謂的ＬＧＢＴＱ族群，在民風保守的巴西裡不被政府正視，這或許也解釋了為何片中我們並沒有看到裡頭的人在做除了社會運動以外的事情，因為就算他們想要工作，但在主流社會將他們當做問題來源的前提下，沒人會雇用他們，故在極端且邊緣的生存環境下他們只能或者躲在印嘉娜拉這個跨性別社運領袖所爭取到的避難所下，或者是夜幕降臨後出來一同抗爭，在抗爭之中，他們才消除了差異而作為被打壓者而同在 ， 請特別注意片中那一望而去會令人困惑而不知片中角色生理性別的毫不遮掩的，自然而然的身體景觀，這是一種同一性，許多時候與其說是雌雄莫辨，不如說是雌雄同體的反二元性，然而另一方面片中角色對自己性傾向還有身分的差異，比如是扮裝或是跨性，是男同性戀或女同性戀比起一般人更加在意，換言之，在共同戰線裡的不協和音時常存在著，因為他們與其說是在意多元性，不如說是在意性別性向開支散葉分類系統下，那自己找到的獨特位置，由於現實關係，他們必須站在一起，但那種微小張力仍然存在。 ， 而印嘉娜拉正是那個統御多元，帶領他們，站在一線，衝撞主流社會的人，她幽默且堅強，幾乎不曾掉淚，直到一名會替他們這些弱勢發聲的女議員被槍殺在路上，我們才難得的看到她掉淚。 ， 電影裡有演到一些有趣的事情，雖然作為抗爭者，然而他們與在野的左派政黨也並非同一陣線，因為他們厭惡左派政黨不兌現承諾並且認為「ＬＧＢＴＱ」族群就應該投給他們，如同美國總統候選人拜登所言「不投給我你就不是黑人」，另外，由於不被主流社會所接受，印嘉娜拉與她的子民也拒絕資本主義，但問題在於，他們選擇公社般的生活，究竟是因為社會主義比較優異且是他們所愛，還是因為他們位處社會邊緣呢？對比本片沒有出現的，位於高度資本主義國家的多元性別者、多元性向者的生活，答案或許並不難看出。 愛情離家一萬哩 ． ＣＣＲ（ Cross Cultural Romance）一個在台灣語境下多為貶意的詞語，可以用來概括本片的主題，一位居住美國的中年後的英語老師，正在為一個女子上網搜尋合適對象，而這正是她為她們所做的，為一個遠在他方的女子與生活在美國這個富裕沃土的男人接線，以將她從悲慘生活中拯救出來，這是多麼《傾城之戀》的劇情阿，而紀錄片就以她與三位女子共四條線的情感故事交織而成，讓我們透過旁觀者的方式看這好幾位白流蘇怎麼找到自己的范柳元，又怎麼與自己的范柳元進行一輪又一輪的心防攻戰。 ． 電影非常的好心，替這幾位期望ＣＣＲ的女子找了體面的理由，彷彿ＣＣＲ這件事沒有理由就十惡不赦一樣，例如說她們這些失婚婦女最大的困境正在於，年近中年，卻又帶著小孩，於是中國男人或者是想娶娶不起，又或者是有能力娶卻不想娶，她們便如此成了中國婚姻市場的淘汰品，然而地理位置一換，在許多美國男人的眼中，她們是那些含蓄溫婉的東方女人，於是美國男人們多半渴望一段東西相遇的羅曼史，當然另一方面透過網路，無論有沒有露臉見面，雙方都無法知道對方真正的底細，於是便得不斷猜測對方的心理，但又因為語言的隔閡，因此雙方的對談總得借助女方這邊以中翻英勉強進行，大家各有各的心思，有的女人希望藉由婚姻給自己孩子更好的生活，有的女人希望追求自己的美國男人最好還熱愛且尊重中國文化，而有的女人只是希望找一個伴。 ． 至於作為媒婆的中年英語老師，她當初想要的，只是愛自己女兒的美國老公，但另一方面人到國外的她，一方面替女兒超前部屬讓她從小便在美國生長，卻又焦慮女兒忘記自己從中國來。其實她難道沒有看到，或在自己訴說自己的美國老公是多麼疼惜自己的女兒時，那跨越文化的疼惜便已經足以安撫她失根的焦慮嗎？與其擔心遺忘了中文，其實更該擔心女兒無法融入美國文化才是。 自由世界充滿風險，然而只要你肯拚肯幹，自由世界便會公正的給你報酬，而政府能做得最好的事情就是不要將人們賺來的辛苦錢以公益之名巧取豪奪，相反的，一個號稱要全面呵護國民的政府，則只會將國民馴養成沒有政府就什麼都不能幹的巨嬰。然而，渴望在自由世界，透過愛情改變自身地位，從一開始就會注定失敗的，因為當愛情以婚姻的外殼包裝起來，其就難以避免從縫隙裡流出的命運，張愛玲在《傾城之戀》所告訴我們的是，能將作為工具的愛情蛻變為作為目的本身的愛情唯有一場毀天滅地的重大災難，而這正是本片媒婆多年前所經歷過的恐怖體驗，她的女兒還有她，就差一點便要毀在一個性騷擾慣犯身上，他將自己繼女褲子脫下，且他不給這個好不容易騙來的中國女子辦綠卡，因為他不要她們離開他，所幸靠著冷靜與勇氣，媒婆終究帶女兒逃出狼爪，並遇見自己的現任丈夫。 ． 美國是多麼神奇的地方，許多中國人認為這個地方歷史短淺，沒有文化，但同一批人卻也同時嚮往美國，因為他們心裡明白，只有在美國，奮力一搏才有翻身的機會，當初靠教學生英語而大賺特賺的英語老師，如今成為了可以下田種菜的結實婦人，或許到頭來，唯有自己用心栽種的果實才會甜美。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念(若連結失效請直接搜尋Lizard的海底影院)

洪華蓮作品盤點！5件事認識《秘戀稽核中》新生代演員，從實習老師到韓劇女神超反差

有在追韓劇《秘戀稽核中》的人，是不是也默默被演員洪華蓮吸引了呢？她在劇中飾演海霧集團秘書朴雅貞，安靜、漂亮、卻又帶點難以靠近的距離感，完全是越看越有記憶點的新生代演員。這篇就帶大家了解她的出道背景、代表作品到角色魅力，一次認識洪華蓮！ （首圖source:@hwanywayeon） 洪華蓮是誰？《秘戀稽核中》女神秘書讓人一眼記住 洪華蓮（也譯作洪華妍）是韓國新生代女演員，近年因《寶物島》、《秘戀稽核中》等作品開始受到關注。而韓劇《秘戀稽核中》由申惠善、孔明、金材昱、洪華蓮主演，該劇劇情結合職場稽核與辦公室戀愛的橋段，因為公司裡不能說的祕密的曖昧張力也是該劇的吸引力。 洪華蓮在《秘戀稽核中》飾演朴雅貞，是金材昱飾演的副會長全宰烈身邊的秘書，角色外表亮眼，卻因為美貌帶來不少麻煩，所以總是習慣把防備心收在眼神裡。她在劇裡以俐落西裝、低飽和妝感、微微垂下的眼神，讓朴雅貞這個角色多了一種冷酷卻有故事的魅力。 洪華蓮背景超反差！原本差點成為老師 洪華蓮不是一開始就以演員為人生目標，她畢業於建國大學教育工學系，學生時期曾有實習老師經驗，原本的人生路線和演藝圈其實距離很遠，她後來因緣際會進入BH娛樂，開始累積演員作品。 對新人來說，從完全不同的領域轉身投入戲劇需要很大的勇氣，也因為她不是一路被包裝成典型演員的路線出發，洪華蓮的表演中經常把生活經驗帶進角色裡，並不是只靠外型撐場的花瓶演員。 洪華蓮為什麼受矚目？因試鏡展露頭角的新生代寶藏 洪華蓮在《寶物島》角色選拔中從高競爭率試鏡脫穎而出，拿下呂誾男一角，與朴炯植、許峻豪等演員合作，她乾淨的五官、略為冷酷的眼神、低飽和的氣質，放在韓劇畫面裡辨識度很高，尤其她很適合穿簡約襯衫、西裝外套、柔霧色針織，更凸顯他的氣質，也讓外界更快注意到她的表演潛力。 洪華蓮演過哪些作品？從小角色到《秘戀稽核中》女神秘書 洪華蓮從小角色一路累積到主要角色，作品類型也越來越多元，從運動題材、浪漫喜劇，到財閥復仇劇與職場愛情劇，她不緊靠外型被記住，更因演出不同角色慢慢拓寬自己的演員輪廓。 《精神教練諸葛吉》 洪華蓮在《精神教練諸葛吉》中以新人演員身份亮相，雖然戲份不算多，卻是她正式進入戲劇圈的重要起點。這部劇以運動選手心理成長為主軸，劇情裡有熱血、有挫折，也有角色面對自我壓力的過程。對剛起步的她來說，這部作品就像第一塊踏板，讓她開始熟悉鏡頭與現場表演的節奏。 《寶拉！黛博拉》 《寶拉！黛博拉》是浪漫喜劇題材，洪華蓮在劇中延續小角色累積階段，這類作品節奏輕快，角色互動感強，很考驗演員在不搶戲的狀態下留下存在感，雖然她不是核心人物，但能在愛情喜劇裡參與演出，也讓她慢慢適應更生活化的表演方式。 《寶物島》 《寶物島》可以說是洪華蓮被更多觀眾看見的關鍵作品了！她飾演大山集團會長外孫女呂誾男，角色背負家族祕密，也捲入權力、復仇與情感拉扯，不是單純漂亮的財閥千金，演出一個表面優雅、內心卻被命運推著走的人物，角色身上的孤單、壓抑和倔強藏在眼神裡。很多時候她只是微微停頓、低頭，畫面就有一種情緒快滿出來卻硬是忍住的感覺，這也是她在這部劇裡的表演很有記憶點的地方。 《你的味道》 在《你的味道》中，洪華蓮飾演張英惠，角色氛圍和《寶物島》的財閥千金形象不同，也讓觀眾看到她比較生活化的一面。比起家族祕密與復仇張力，這部作品更偏向日常情感與人物關係，表演節奏也需要更自然、更貼近生活，也因為這部片，大家能看到她不只適合清冷角色，也有能力把角色演得更有生活溫度。 《競選夥伴》 《競選夥伴》讓洪華蓮挑戰校園與政治題材，角色需要在青春感與現實議題之間取得平衡。這類作品不像單純校園劇只有心動與友情，也會牽涉選舉、立場、選擇與成長，對新生代演員來說很考驗自然度。 洪華蓮在這類題材中能展現比較年輕、貼近青春群像的一面。她不是只靠氣質站在畫面裡，而是開始把角色放進更複雜的人際關係裡，讓觀眾看見她正在嘗試更多元的戲路。 《秘戀稽核中》 《秘戀稽核中》是洪華蓮近期受到關注的新作，她飾演海霧集團秘書朴雅貞，是金材昱飾演的副會長全宰烈身邊最信任的人。角色外表亮眼、做事俐落，卻因美貌與職場關係藏著不少防備心。 從《寶物島》的財閥千金到《秘戀稽核中》的女神秘書，她的清冷感變得更成熟，也讓副線關係很有看頭！朴雅貞不是單純的職場花瓶，而是有界線、有心事，也有情緒暗流的人物。尤其她和全宰烈之間既專業又微妙的距離感，很適合洪華蓮那種不把情緒說滿、卻能讓人一直猜的表演方式。 從《寶物島》到《秘戀稽核中》，洪華蓮角色反差越來越明顯 在《寶物島》中，洪華蓮是背負家族祕密的財閥千金，角色帶著壓抑感與命運感；到了《秘戀稽核中》，她成為海霧集團秘書朴雅貞，造型更俐落、氣質更成熟，和金材昱的角色也有值得期待的副線關係。 她不是只能演柔弱或清純角色，更能詮釋「表面平靜、心裡有故事」的人物演得很細。朴雅貞看似完美，卻不是沒有傷口；她站在副會長身邊時，那種既專業又保持距離的狀態，讓人很好奇她過去到底經歷過什麼。 比起直球甜寵，洪華蓮更適合帶點曖昧、戒心和情緒暗流的角色，她的表演不會急著告訴你答案，而是像把角色的祕密藏在一層薄霧後面，讓觀眾一集一集慢慢靠近。 洪華蓮從教育系學生、實習老師，到100:1試鏡被發掘，再到《寶物島》和《秘戀稽核中》接連受到關注，洪華蓮的演員之路不是靠運氣，更仰賴表演實力一步步讓觀眾記住名字。 現在的她還在累積代表作，但已經讓人有種「下一部應該會更厲害」的期待感，你是否也已經被洪華蓮圈粉了呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #名人研究室 #寶物島 #新生代演員 #洪華妍 #洪華蓮 #秘戀稽核中 #金材昱 #韓劇推薦 #韓劇演員 #韓國女演員 

華山週末限定!不用披風也能當英雄?2025寫信馬拉松華山超Q展覽開箱免費造型雞蛋糕

終於熬到禮拜五了!身為一個每天被 KPI 追著跑、靈魂快要乾枯的社畜,下班後唯一的救贖就是去華山文創園區晃晃,試圖用一點文藝氣息來填補被工作掏空的腦袋。 原本只是想買杯燕麥奶拿鐵續命,順便看看有什麼新展覽,結果走到中2附近,眼球瞬間被一抹超亮眼、超ㄎㄧㄤ的霓虹色塊給吸住了。 那是種很台、很有力道,卻又充滿童趣的設計風格,仔細一看,原來是設計師廖小子操刀的主視覺! 大大的標語寫著「呼叫內心的英雄」。 但也就是這股莫名的反差萌,加上空氣中飄來一股甜甜的蛋奶香,我的雙腳就像被施了魔法一樣,不自覺地踏進了這個名為「2025 寫信馬拉松」的場域。 老實說,以前聽到「人權」兩個字,直覺反應就是嚴肅、沈重,好像進去就要聽一場令人眉頭深鎖的演講。 但這裡完全打破了我的刻板印象。 現場氛圍意外地 Chill,與其說是展覽,不如說是一場關於愛與勇氣的派對。 這裡豎立著好幾座大型展板,每一座都承載著一個地球另一端正在發生的真實故事。 我停在關於南非的展區前,視線對上了一張小男孩的照片,他叫 Unecebo Mboteni。 如果不說,你會以為這只是一張普通的家庭照,但他卻因為學校的衛生設施太簡陋,不慎掉進旱廁裡溺斃了,那年他才五歲。 看到這段文字,心臟像是被什麼東西狠狠揪了一下。 這太荒謬了,在我們煩惱午餐要吃什麼的時候,世界的某個角落,竟然有孩子連上廁所這件最基本的小事,都得賭上性命。 這不是意外,這是政府失職造成的悲劇,而他的家人至今還在等待一個道歉。 旁邊還有另一個來自宏都拉斯的故事,一位叫璜・洛佩斯 Juan López 的環境捍衛者,為了保護家鄉的河流和森林不被破壞性開採,挺身而出反抗大財團,結果卻慘遭謀殺。 這些故事聽起來很遙遠,甚至有點殘酷,但站在那裡的當下,我並不感到絕望。 因為我看見周圍有好多像我一樣剛下班的上班族、背著書包的學生,甚至是牽著手的情侶,大家都靜靜地讀著,然後默默地走向寫信區,拿起筆。 我也找了個空位坐下來,桌上擺滿了各式各樣的明信片、信紙,還有五顏六色的麥克筆。 看著桌上的範本,我猶豫了一下。我的英文程度大概只夠應付工作郵件,要寫信去向政府抗議或是安慰家屬,真的行嗎? 但我轉念一想,文字雖然有語言的隔閡,但「心意」是沒有國界的啊!如果寫不出華麗的詞藻,那就用畫的吧! 我不是畫家,線條甚至有點歪七扭八,但我畫得很認真。 我想像著,無論是為新聞自由而出聲的攝影記者賽佐.泰克(Sai Zaw Thaike),還是勇於說出他人不敢說的真相的索妮亞.達赫瑪妮(Sonia Dahmani)在悲傷的日子裡收到這張來自台灣的卡片,看到可愛的小動物跟貓貓狗狗,是不是能讓她緊鎖的眉頭稍微舒展一點點? 怕只有一秒鐘的安慰也好。 這時候,我覺得自己不像是在寫信,比較像是在打包一份名叫「勇氣」的禮物。 其實寫信馬拉松最迷人的地方就在這裡,它不需要你是法律專家,也不需要你是英文老師。 你只要帶著一顆真誠的心,用你最舒服的方式——無論是寫幾個簡單的句子,還是畫一隻貓——你的聲音就有力量。 就像料理一樣,最昂貴的食材不一定最好吃,用心烹調的家常菜往往最暖胃。 寫完實體信後,工作人員告訴我,其實這一切比我想像得更簡單。 如果你今天趕時間,或者回到家後突然想起了某個故事,隨時隨地都可以參與。 我看著旁邊的立牌,上面有個大大的 QR Code,只要用手機掃描一下,就能進入線上連署頁面。 這真的太適合我們這種手機成癮的現代人了!你可以躺在沙發上敷面膜的時候連署,也可以在等捷運的空檔聲援,甚至是在馬桶上(誤)滑手機時,都能順手做件好事。 原來,「寫信馬拉松」不是一個僅限於這幾天的活動,它更像是一種隨身攜帶的生活態度。 離開前,我去兌換了活動限定的小貼紙,上面也是廖小子設計的超酷圖樣。 走出華山,外面的天色已經接近黃昏了,台北的街頭依舊車水馬龍,霓虹燈閃爍。 微風吹來有點涼意,但我摸摸口袋裡的那張貼紙,心裡卻覺得暖烘烘的。 那種感覺很奇妙,明明身體因為上一整天班而疲憊,但心靈卻像是剛充飽電一樣滿足。 我想,這就是為什麼我們需要「呼叫內心的英雄」。 這個世界有時候真的很爛,充滿了不公不義,讓我們覺得自己很渺小、很無力。 但當你看到現場那一疊疊準備寄往世界各地的信件,你會知道你並不孤單。 每一個簽名、每一張醜醜的貓咪塗鴉,都是我們對抗冷漠的方式。 另外,相信大家很常會有這樣的疑惑:我這樣寫信真的有用嗎?只是寫信真的有效嗎? 感覺信件就好像一顆投入大海的小石頭一樣,絲毫起不到作用,國際特赦組織也因此特別設置了聲援對象的回饋! 看到是真的會很感動阿! 寫完將明信片交給工作人員,就可以看要兌換糖果還是雞蛋糕! 身為資深吃貨,這誘惑誰頂得住?拿到手的時候我忍不住驚呼,這也太精緻了吧! 有的印著「AMNESTY 寫信馬拉松」的字樣,有的則是這次活動主視覺裡的可愛怪獸造型。 大口咬下那個剛出爐的雞蛋糕,外皮烤得酥酥脆脆,內餡軟Q又紮實,熱騰騰的蛋香在嘴裡炸開,瞬間療癒了我疲憊的胃。 那一刻我突然覺得,或許所謂的英雄不需要會飛,也不用有雷射眼,只要像這樣,是一個願意停下腳步、願意分享溫度、甚至只是願意吃一塊雞蛋糕來支持好事的平凡人,我們其實都擁有一種改變世界的能力。 這雞蛋糕不只是食物,它更像是一個溫暖的邀請,讓你卸下心防,準備好去聆聽那些來自遠方的故事。 這場在華山的實體活動只有短短三天,也就是 12/5 到 12/7,如果你這週末剛好沒事,真的非常推薦你去走走。 去吃個好吃的雞蛋糕,去看看那些色彩斑斕的設計,然後試著坐下來,花五分鐘,畫一張圖或寫幾句話。 相信我,那種「給予」的快樂,比在百貨公司週年慶搶到特價商品還要持久、還要真實。 啊,如果你人不在台北,或是這幾天剛好要加班(拍拍),別忘了我剛說的,這是一場馬拉松,不是百米衝刺。 隨時隨地,拿出你的手機搜尋「2025 寫信馬拉松」,線上連署也一樣充滿力量。 讓我們一起當個平凡卻溫暖的英雄吧!不為了別的,就為了讓世界某個角落的眼淚,能少流一滴滴。

必收必讀！鬆弛系父母的30個育兒金句，養出情緒穩定的孩子並不難！

在現代育兒中，父母常面臨壓力，尋找最佳的育兒方式。鬆弛系育兒強調輕鬆、耐心和尊重的方式，讓孩子在理解和支持的環境中成長。這些育兒金句旨在幫助父母保持冷靜，鼓勵孩子學會情緒調節和自信建立。每一個簡單的鼓勵和理解，都是孩子情緒穩定的關鍵。透過這些方法，我們可以養育出更加獨立、快樂和自信的孩子。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜1、每次失敗都讓你更接近成功。 讓孩子明白，失敗是通向成功的必經之路，學會從中吸取教訓。 鬆弛系父母的育兒金句｜2、做自己覺得對的事，勇敢去嘗試！ 鼓勵孩子充滿信心地去挑戰自己，無論結果如何，過程中會收穫成長。 鬆弛系父母的育兒金句｜3、你的感受很重要，我聽見了。 讓孩子知道，他們的情緒和感受是值得關心的，給予他們情感上的支持。 鬆弛系父母的育兒金句｜4、善良是選擇，但也要堅守自己的底線。 教孩子學會善待他人，但也要有原則，懂得保護自己。 鬆弛系父母的育兒金句｜5、不需要迎合任何人，做你自己最真實的模樣。 引導孩子選擇那些真心待他們的人，而不是盲目迎合他人的期望。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜6、你有權拒絕讓你不舒服的事情。 教孩子堅定地說“不”，保護自己的感受，選擇自己認可的道路。 鬆弛系父母的育兒金句｜7、每次嘗試新事物，都是成長的一步！ 無論結果如何，對孩子每一次嘗試給予肯定，激勵他們勇於探索新世界。 鬆弛系父母的育兒金句｜8、你有自己的想法，這是值得尊重的！ 尊重孩子的見解和想法，讓他們覺得自己是被聽見、被重視的。 鬆弛系父母的育兒金句｜9、勇氣不是不怕困難，而是敢於面對它。 教孩子學會直視問題，勇敢地挑戰困難，從中成長。 鬆弛系父母的育兒金句｜10、這樣的創意太棒了，繼續發揮！ 讚揚孩子的創意，激發他們的想像力和創造力，讓他們敢於表達自己。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜11、即使犯錯，我的愛不會改變。 讓孩子知道，無論他們做錯了什麼，父母的愛永遠是無條件的。 鬆弛系父母的育兒金句｜12、你做到了這麼難的事，接下來什麼都不難了！ 肯定孩子的成就，讓他們相信自己能夠戰勝未來的所有挑戰。 鬆弛系父母的育兒金句｜13、即使結果不如預期，過程中你已經學到了很多。 讓孩子理解，失敗並非終點，而是學習和進步的機會。 鬆弛系父母的育兒金句｜14、你的感受很重要，不管你多小。 無論孩子年紀多小，他們的情緒和需求都應該被重視和理解。 鬆弛系父母的育兒金句｜15、媽媽會耐心等你，你可以慢慢來。 給孩子時間，讓他們在無壓力的環境中找到自己的節奏和節點。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜16、你每一次的努力都值得表揚。 不論結果如何，對孩子的每一次努力都給予肯定，激勵他們繼續前行。 鬆弛系父母的育兒金句｜17、即使別人不理解你，媽媽永遠在這裡支持你。 讓孩子知道，無論外界如何，家人永遠是他們最堅強的後盾。 鬆弛系父母的育兒金句｜18、不喜歡的事可以拒絕，保持禮貌就好。 教孩子如何在保持尊重和禮貌的同時，堅決拒絕不願意的事物。 鬆弛系父母的育兒金句｜19、你做的每一個決定，都有你自己的理由。 尊重孩子的選擇，讓他們感受到做決定的權力和責任，培養他們的自信心。 鬆弛系父母的育兒金句｜20、你學會了這麼多，未來會更加厲害！ 讓孩子相信自己的學習和努力會帶來更好的未來，激發他們的動力。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜21、沒關係，重新來過，媽媽陪你一起。 讓孩子知道，每一次重新開始的機會都值得珍惜，並且父母會一直陪伴在側。 鬆弛系父母的育兒金句｜22、學會愛自己，這樣才能更好地愛他人。 培養孩子的自我關懷和自信，讓他們從愛自己開始，建立健康的人際關係。 鬆弛系父母的育兒金句｜23、即使犯了錯，媽媽依然愛你，這是永遠不變的。 讓孩子感受到父母的愛是不受任何條件限制的，增強他們的情感安全感。 鬆弛系父母的育兒金句｜24、你有決定權，可以做出自己的選擇。 給予孩子選擇的自由，讓他們學會為自己的決定負責。 鬆弛系父母的育兒金句｜25、不管遇到什麼挑戰，我們一家人都會面對。 讓孩子知道，無論面對什麼困難，家人都會一起團結支持。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜26、你有權選擇對你好的朋友，遠離那些不真心的人。 教導孩子識別並選擇真正關心他們的朋友，建立健康的友情。 鬆弛系父母的育兒金句｜27、學會聽取他人建議，這能幫助你成為更好的自己。 教孩子謙虛聽取他人意見，不斷自我完善，成為更好的自己。 鬆弛系父母的育兒金句｜28、你的想法值得被聽見，媽媽很在乎。 讓孩子感受到自己的想法被重視，這對他們的自信心和成長至關重要。 鬆弛系父母的育兒金句｜29、如果覺得不舒服，記得說出來，我們會幫助你。 鼓勵孩子表達自己的感受，並且給予他們支持和安慰。 鬆弛系父母的育兒金句｜30、當你覺得不對勁時，記得永遠有家人陪著你。 無論發生什麼事情，家人永遠是孩子最堅強的後盾，他們不是孤單的。 （圖片來源：AdobeStock） 在育兒的道路上，最重要的不是完美的教育方法，而是父母與孩子之間的理解、耐心與支持。通過這些鬆弛系育兒金句，我們可以讓孩子在愛與尊重中成長，學會掌握情緒、勇敢面對挑戰，並培養出健康的自信心。每一步的引導，無論多小，都是孩子成長過程中的寶貴資源。讓我們一起以輕鬆的心態陪伴孩子，給他們足夠的空間去探索、犯錯、學習，並在這過程中，成為他們最堅強的後盾。 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉🏻「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！ 👉🏻正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉🏻以為跟孩子都聊廢話？6個小孩超愛的聊天話題，每個對話都藏著小巧思！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒教養 #育兒金句 #親子教育 #鬆弛系父母 #鬆弛系育兒 

感恩日記 07 憤怒、控制欲和自卑感

一切都不按你的計劃走，也只能安慰自己好事多磨 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 不知道你們對拍片有什麼樣的印象？在真正進劇組之前，我都不敢相信自己真的有能力拍完一部十分鐘的微電影。 拍片這種需要團隊合作的事情，是我最害怕的事，因為不像單獨作業一樣一切都能由我掌控。 我想感謝我不完美卻又超棒的劇組夥伴，我們一起做了一件，我一個人絕對做不到的事。 謝謝你們。 當你足夠努力，身旁的人也會盡力伸手幫你 這是我這學期最具挑戰性的作業了。 一部劇的背後有太多細節太多技術，像我前面說的一樣，不是我一個人能夠獨自完成的任務。學生製片最困難的就是經費問題，沒有人脈也沒有錢，演員和場地除了上網徵求，就只能從身邊的親朋好友下手。 我們有幸找到了很不錯的女演員，儘管非專業演員，但兩位女配以及女主角都很優秀，配合著一群拼命學飛的菜鳥，陪我們在片場從早到晚度過艱難忙碌的週末。 場地也是，跟組員的家人商借，跟租屋的學妹借，甚至直接到組員的租屋處去拍。到別人家裡拍片是件非常給人添麻煩的事，真心感謝出借場地給我們的朋友。 大概是因為我們足夠努力，演員、組員的家人都會買吃的來慰勞我們，甚至主動幫我們搬重物、遞東西，尤其是飾演媽媽的演員，真的像個媽媽一樣在照顧我們這群毛頭小孩。 我知道我們每一次都完全超時了，而且不是十分鐘，是一、兩個鐘頭。演員卻仍舊陪我們在現場堅持著，直到進度完成。 除了感謝，我還能說什麼呢？ 感謝劇組那群瘋丫頭 我想我的小組是整個班級團隊合作最好的一個組別。 她們是一群性格樂天開朗的女孩，與嚴肅而易怒的我截然不同。我總是蹙著眉為她們欠缺規劃的拍攝狀況感到緊張，而她們卻絲毫不覺得這是問題…… 你可以想像一個注重效率習慣凡事搶第一的人，被一群毫無緊張感與時間概念、習慣把事情拖到最後一刻還在嘻嘻哈哈聊天的女孩包圍的感受嗎？ 好幾次我被她們給惹怒，因為她們分不清何時該認真，何時該安靜。進入工作狀態的我無法理解她們嬉鬧的態度，她們也無法理解我不耐的怒火。 拍片期間的我被憤怒給充滿，我壓抑著怒氣卻仍舊數次對她們發脾氣大吼。某天我拍片結束拖著一身疲憊回到宿舍，室友無心的一句話讓我忍耐一整天的憤怒瞬間爆炸，但我沒對任何人發脾氣，我對自己生氣，氣到眼淚就這樣悶不吭聲流下來。 但如果不是因為這位室友，我可能不會去關注自己的憤怒，我根本不願意多看它一眼就隨它去了，畢竟照顧自己的負面情緒是件挺不舒服的事。 這次拍片在心靈上讓我學到最多的就是，原來我一直誤以為憤怒帶給我勇氣與力量，有權力的人才有資格憤怒，老大才有資格生氣，因此我從來沒好好思考過自己的憤怒究竟帶來了什麼結果。 發脾氣一次有效，下一次呢？ 憤怒不能解決問題，往人身上發洩怒氣就更不用說了。 明君的威信不會是用蠻橫和怒意建立的，為人著想的仁德與高明的能力兼備，才能使眾人心服口服。 如果你也想當個領導者 如果我是國王，我希望自己的每個臣子都可以盡情地做他們自己喜歡的事，為自己的工作感到喜悅，為國王和國家感到驕傲。 如果要做到這點，首先我顯然心胸太過於狹隘，沒有容人的肚量。工作上我是個控制欲很強的人，但有能力的人往往有自己的一套行事作風，會完全依照指示一個口令一個動作的，都不是什麼「人才」 我想要讓這些特別的人與我合作的感覺是舒服的，希望手下有一堆才華洋溢的人，但我卻滿腦子想著要控制他們，甚至害怕身旁有人比我更厲害、更強。 只要我還抱著害怕有人比我更強的想法，我就不會找到我心目中理想的團隊。這就是吸引力法則，你會吸引符合你內心真實想法的人，而不是你理性上認為自己想要的人。除了工作上，感情上、生活上也是一樣的道理。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 閉上眼，感受自己的憤怒。 它是什麼顏色，什麼形狀？ 聞起來、摸起來是什麼樣？ 在你身上造成什麼感覺？ 專注地感受它在你手裡，然後輕輕地吐氣，送走這個不屬於你的情緒。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/19 也許你會想看 Beautiful Word Beautiful World 梓鹿為你挑片┃好想大聲說出心底的話 Teamwork makes the dream work 感恩日記 06 We! Around You! 我把自己的黑暗面想得太簡單了 感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24 #梓鹿#織夢人#梓鹿的感恩日記#梓鹿的半刻絮語

2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！

2024年的第一個月已經過半，相信大家去年在身心上都獲得不少挑戰和成長，也對自己的MBTI有一定的了解，每個人格都會有擅長和較不擅長的事情，例如INFP天生擁有共感力，常認為和社會追求功利的導向感到格格不入、ISFJ擅長有系統地將過去經驗整合、較不擅長做創新，這些都是我們與生俱來的特質，沒有誰比較優劣喔！邱比特根據各個MBTI的特質而做了一些分析，在新一年裡可以做一些調整讓你在處事或人際上更順利～ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給ISTP鑑賞家的建議：試著同理他人 有著理性和快狠準、事事求是的ISTP鑑賞家，常給人過於冷漠的感覺，這對於你周遭的人有時會感到受傷，即便你不擅長可能也沒什麼興趣，但希望你可以試看看比起：「我為什麼要這樣？這不是正確的吧」換個角度想：「我重視我愛的人與愛我的人，所以願意去了解他的想法而非先否定」。 給ISFP探險家的建議：設立自己的界線 ISFP探險家的人格做人做事會過度在意他人眼光、別人給予要求就算心裡感知到不適合仍會容易去迎合，遇到錯誤也會很快懷疑自己，希望今年的你就當作全新的開始，試著設立自己的原則、在意你自己的感受、別怕嘗試新事物，相信你會慢慢找到喜歡的事情以及那遺失的自信。 給ESTP企業家的建議：不忘初心 有著隨機應變、能言善道的ESTP企業家，有時會淪於見機行事、把原定目標離太遠的情況，所以會建議你們雖然不想把未來定的太明確，但至少要有個核心目標，太遠或太高的目標會很容易容易迷失自我的方向，更不要為了討好他人而忘了自己的初心喔～ 給ESFP表演者的建議：試著展露你的真實情緒 ESFP表演者的你們有很強的感受能力，你們很容易因為別人的喜怒哀樂而影響你的作為、自然的去迎合他人，就算自己有不開心的情緒也不敢表現，久了會讓內心很空虛呀～你想要大家喜歡真實、喜怒哀樂情感都很豐富的可愛的你，還是包裝後看起來愉快卻常常心累的自己呢？不用做到很極端，一步步調整看看就會幸福許多。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 給ISTJ物流師的建議：放下對自己的過度批判 有時候我們不喜歡一個人、過度要求，是因為你對自己也是如此，所以也會要求別人一樣。這樣的情況很常見，但由於ISTJ物流師對於完美的要求又更大，因此會讓你們對自己和對他人都容易失望，新的一年可以試著從小事做起，把一些包袱或堅持放寬甚至丟棄，你會發現不完美的你反而更真實輕鬆！ 給ISFJ守衛者的建議：照顧好自己的心 想法較傳統的ISFJ守衛者，有時會覺得「我做了就應該把它做完且做好」、「絕不能辜負別人的期待」在這樣過度要求自己的堅持下，你也會變得不快樂、且讓愛你的人擔心，這樣是不是脫離了你原本的本意：「讓對方感到幸福」呢？你們是有能力的，也有足夠彈性能夠去改變，要好好相信自己喔！ 給ESTJ總經理的建議：多傾聽他人意見 相信自己的決定、有自信是件好事，但是有時也正是因為如此才會有盲點。有著聰明腦袋、功利導向的ESTJ總經理，即便你將周遭人都當作完成目標的小棋子，但是他們也都是很有用處的，你們可以試著去傾聽他們的看法，而不是過度控制或要求別人一定要跟隨自己的想法。你想讓事情變好的心意沒有錯～但心態調整一下才能把事情做得長久喔！ 給ESFJ執政官的建議：學習區分你我課題 做事講求團隊和諧的ESFJ執政官，你們會很希望自己所經過重重考量的決定是被接納、不會讓人反感的，但是你必須知道的是每個人都有自己的好惡，你已經盡你所能做到最和諧，那對方不滿就是他們自己的課題了，就算再完美的人也沒辦法得到所有人的認同。所以～慢慢學習「被討厭的勇氣」，幸福會朝你而來的。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 給INTJ建築師的建議：訓練溝通能力 對於擅長獨立思考、獨立行動的INTJ建築師，常認為自己很聰明、一個人的效率更快，但不太擅長也很難將自己擁有的想法跟他人表達，不過「溝通」是人的一生都在學習的事，腦內理解相通時會產生好的情緒，也能讓你不要逼自己事事都要很完美，試試看吧～好好和他人進行溝通，表達自己意見的同時也接納別人想法。 給INTP邏輯學家的建議：尊重每個人的價值觀不同 擁有強烈自尊心與重視邏輯的INTP邏輯學家，對於世界有一套自己的看法和原則，盲區在於想說什麼就直接講（即便看似修飾過但還是會讓聽者覺得不太舒服），但事實上每個人所擁有的境遇、思考方式都不同，可以不喜歡但不要去否定別人啊～ 給ENTJ指揮官的建議：步調放慢有時更快 ENTJ指揮官人格，對於效率相當講求，認為自己已經構思夠完全、最全面了，其實有時不然，你會透過一次次的經驗發現：「慢慢來比較快」是有它的道理在。在下達命令時，記得好好思考：「我忙著承擔一切，但別人真的有需要我做到這種程度嗎？」把雙方都搞得很累，究竟是有效率還是沒效率的成果呢？ 給ENTP辯論家的建議：了解每個人擅長的不一樣 衝勁滿滿的ENTP辯論家，做事常常是衝第一個的那個，你們擅長「開拓」視野、在未知混亂中大開殺戒且樂此不疲，而到了後來遇到你不擅長的「收斂」，就會像消氣的氣球一樣迷茫，但其實這很正常，你有你擅長的能言善道、他有他專業的梳理資訊，不必覺得自己很不足，大家都很優秀啦！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給INFJ提倡者的建議：適當發洩情緒 INFJ提倡者習慣將他人需求擺在自己前面，由於感受力很強，就算不想也會自動吸收大家的情緒，你們忙著幫別人解決問題、卻忘記要先照顧自己。這個建議你們本身或許也了解，因為隨時都在覆盤，希望你腦袋風暴的時間能少一些，想哭就哭不要硬撐、不要太在意別人怎麼說～ 給INFP調停者的建議：找到內心的平衡點 相當敏感與真誠的INFP調停者，一生都在學習尋找平衡點，和他人靠太近怕嫌煩、和人靠太遠怕自己被討厭、很冷漠，情緒敏感又極端的你們在社會上可能會很辛苦，你要知道你是純粹美好的存在，好好的去探索、記得不要過度解讀別人的想法，一路上便會收穫到許多珍貴體驗和善意。 給ENFJ主人公的建議：把自己放在優先位置 默默幫助大家的ENFJ主人公常常停下來會覺得暈頭轉向，你們其實很有自己的想法和需要，但你天性使然認為自己可以成為別人的英雄，助人為善沒有錯，但是先把自己的事處理好才能找回自我核心價值喔！ 給ENFP競選者的建議：評估好再往前衝 就像神農嚐百草一樣，ENFP競選者習慣透過嘗試不同事情、聽取不同人評價來認知自己的價值，但有時這樣博學的性格也要見機行事，這個時候適合分心嗎？在想去體驗各種人事物前，先冷靜一下，確認時間、狀況都有餘裕再往前衝也不遲～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 最後推薦給大家台灣MBTI國際認證師：雪力的影片～可以對MBTI有更多的認識。 （影片來源：Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記 YouTube） 以上就是對於MBTI們的建議囉～每年好好的整理自己和斷捨離各種關係，是件踏實的事！希望我們都在成長的路上前進，太累的時候一定要記得休息充電！該衝的時候也全力以赴～祝大家新年快樂！ 延伸閱讀：看更多MBTI主題 👉🏻16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 👉🏻16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉🏻「MBTI性格代表色」大公開！你的16人格顏色有哪些呢？從色彩感受內外特質！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #16型人格 #2024MBTI #2024建議 #2024注意事項 #2024關鍵詞 #MBTI #MBTI16型人格 #MBTI人格 #MBTI人格分析 #MBTI優缺 #MBTI功能 #MBTI建議 #MBTI暖心話 #MBTI盲點 #poplove #暖心 #波波邱比特 #關鍵詞 

2024日本秋季動畫人氣排行榜TOP10！《膽大黨》、《夏目友人帳》都上榜，第一名是這部！

2024年來到尾聲，日本網站「GOOランキング」票選了2024秋季開播的人氣動畫，這次榜單除了有經典回歸的《夏目友人帳》、《亂馬1/2》新版動畫，當然也少不了全新話題動畫，主題涵蓋奇幻冒險、戀愛日常非常豐富，對於動畫黨來說可是一大滿足！今天編輯整理了日本秋季動畫人氣排行榜TOP10，快來看看有哪些作品上榜吧！ 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP10：《BLEACH 死神千年血戰篇-相剋譚- 》 電視動畫《千年血戰篇-相剋譚- 》（千年血戦篇-相剋譚-）改編自久保帶人的漫畫《BLEACH》，是動畫版時隔10年的全新篇章，這次由久保帶人擔任動畫總監修，故事講述滅卻師始祖優哈巴哈率軍向屍魂界宣戰，目標是毀滅現有世界並重建秩序，黑崎一護在探索身世真相的同時，為保護朋友與世界再度奮戰，並面對來自夥伴石田雨龍的挑戰。分為四季度播出，《千年血戰篇-相剋譚- 》（千年血戦篇-相剋譚-）為第三季。 （圖片來源：《BLEACH 死神千年血戰篇-相剋譚- 》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP9：《Re:從零開始的異世界生活S3 襲擊篇》 電視動畫《Re:從零開始的異世界生活S3 襲擊篇》（Re:ゼロから始める異世界生活 3rd season 襲撃編）於2024年秋季開播，以水門都市樸利斯提拉為舞台，接續菜月昴與碧翠絲聯手擊敗大兔後的故事。這次聲優陣容新增了悠木碧，飾演代表色慾的大罪司教卡培拉，片尾曲《NOX LUX》則由MYTH & ROID演唱，將於2025年2月播出的反擊篇也相當令人期待啊！ （圖片來源：《Re:從零開始的異世界生活S3 襲擊篇》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP8：《藍色監獄VS. U-20 日本代表隊》 由金城宗幸原作、野村優介作畫的足球漫畫《BLUE LOCK 藍色監獄》自動畫播出後熱度大漲，2024年4月上映的劇場版《藍色監獄 EPISODE 凪》也取得亮眼票房，而電視動畫第二季《藍色監獄VS. U-20 日本代表隊》（ブルーロック VS. U-20 JAPAN）於2024年秋季開播，新角色的聲優陣容極為華麗，包括中村悠一、古川慎、河西健吾、江口拓也都為劇情增加了許多看點！ （圖片來源：《藍色監獄VS. U-20 日本代表隊》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP7：《地。-關於地球的運動-》 《地。-關於地球的運動-》（チ。―地球の運動について―）是日本漫畫家魚豐的作品，故事背景設定在15世紀歐洲的虛構國家P國，一群追求真理的思想者冒著生命危險研究並傳承地動說，他們以自己的生命作為代價，展現出挑戰權威、追求科學真理的勇氣與執著。2020年開始連載後大受好評，更榮獲漫畫大獎2021第2名、《這本漫畫真厲害！2022》男生篇第2名，以及第26屆手塚治虫文化獎漫畫大獎呦！ （圖片來源：《地。-關於地球的運動-》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP6：《青春之箱》 《青春之箱》（アオのハコ）是三浦糀所創作的日本少年漫畫，2021年4月開始在《週刊少年Jump》連載，故事以校園青春為背景，結合了運動競技與戀愛情節，至2024年9月為止單行本發行量突破了500萬冊，動畫則是於2024年10月播出後掀起了許多討論呢！ （圖片來源：《青春之箱》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP5：《夏目友人帳 漆》 由漫畫家綠川幸創作至今連載超過20年的經典作品《夏目友人帳》，2008年改編為動畫以來已推出六季，第七季《夏目友人帳 漆》延續溫暖療癒的主題，講述高中生夏目貴志擁有看見妖怪的能力，並繼承祖母玲子留下的友人帳，同時與貓咪老師一起經歷各種奇妙冒險，2024年秋季撥出後人氣不減！ （圖片來源：《夏目友人帳 漆》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP4：《膽大黨》 《膽大黨》（ダンダダン）是由日本漫畫家龍幸伸創作的少年漫畫，2021年4月在集英社漫畫平台《少年Jump+》開啟連載，截至2023年12月單行本累計發行量已經突破320萬冊囉！漫畫以幽默奇幻的風格描繪兩位性格迥異的高中生在超自然事件中的冒險故事，2023年11月官方宣布改編電視動畫，2024年10月開播以來人氣就不斷攀升呢！ （圖片來源：《膽大黨》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP3：《亂馬1/2》 《亂馬1/2》（らんま1/2）新版動畫由MAPPA製作，2024年秋季由Netflix獨家上架，許多《亂馬1/2》舊版聲優回歸，包括主角亂馬的聲優山口勝平和林原惠（林原めぐみ），主題曲則是由新生代歌手Ano演唱。《亂馬1/2》劇情延續經典的風趣路線，眾多記憶中的角色也一起登場，無論新版舊版都深受粉絲喜愛！ （圖片來源：《亂馬1/2》（らんま1/2）） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP2：《七龍珠DAIMA》 熱血少年漫畫《 》（ドラゴンボール）迎來開播40週年， 於2024年秋季推出全新動畫 ，10月開始在富士電視台播出， 的劇本和角色等核心內容都是由原著作者鳥山明親自操刀，同時 也是鳥山明的遺作。 （圖片來源：《七龍珠DAIMA》） 日本秋季動畫人氣排行榜 TOP1：《在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼 第五季 豐饒的女神篇》 《在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼 第五季 豐饒的女神篇》（ダンまちv 豊穣の女神篇）是由大森藤野原作輕小說所改編的動畫，故事講述新人冒險者貝爾‧克郎尼嚮往成為英雄為追尋夢想挑戰迷宮，遭遇強敵彌諾陶洛斯後被頂尖冒險者艾絲拯救，並以她為目標努力成長。2015年首播至2024年秋季已推出第五季《豐饒女神篇》，結合戰鬥與神話元素受到喜愛，拿下了人氣排行榜第一名！ （圖片來源：《在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼 第五季 豐饒的女神篇》） 延伸閱讀 👉2024追劇平台推薦！Netflix、Disney+等14大影音串流平台介紹、收費方案一次看 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ 👉不只排少！帶你認識《BLUE LOCK 藍色監獄》，犧牲合作的「自私」足球魂才是勝利！ 👉精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！ 👉持續更新！最好看「日本完結動畫」推薦，熱血少年、青春少女都有，一口氣看到結局！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #動漫新番 #日本動畫 

【波波快訊】羅志祥520發文回顧9年情《男孩女孩》！七千字謝罪周揚青「對不起我錯了」

日劇複習時間｜2013春季特別劇－極北ラプソディ

極北ラプソディ 【前編】2013年3月19日(火)・よる10時 【後編】2013年3月20日(水・祝)・よる10時 原作者／海堂 尊 今中良夫／瑛太 並木梢／加藤あい 世良雅志／小林 薫 NHK綜合台 ------------------------------------------------------------ 探討偏遠地區的醫療崩壞問題，資源分配不平均，加上高齡化社會，使地方無法提供充足的醫療經費，長久下來醫院將因資金周轉問題而倒閉，而社會高齡化的速度一直在變快，現在碰到危機的偏鄉地區，就是讓我們預先看到了城市的未來。 故事發生在北海道極北市(但在google map上找不到這個地方，應該是作者虛構)的極北市民醫院，為了遏止財政繼續惡化，醫院撙節開支關閉急診室與病房，住院患者大都是老年人，老人回家療養後由醫生定期至家中看診以減少醫院開支，急診患者則由鄰近雪見市的急救中心接收，醫院省下來的錢能聘請更多的醫護人員，這些概念都是正確也是勢在必行的政策，但換句話說，關掉病房與急診室，對於許多病患來說等於是斷了他們的生路。 劊子手的角色落到了新院長世良雅志身上，為了達到醫院永續經營的終極目標，院長遭受許多人的怨恨，無論是病患還是醫護人員，其中也包含男主角金中良夫，雖然他尊敬院長也相信院長所做的事是必須的，但看著眼前的生命漸漸流逝，身為醫生卻無法相助的痛苦讓他猶豫起來，經過一連串的衝突後，院長決定將今中調往醫療前線－雪見急救中心赴任。 一邊是緩慢停滯的市民醫院，一邊是積極救援的急救中心，今中覺得在急救中心才感受到了身為醫生所應有的救世責任。另一方面極北市民病院正捲入拒絕病患就診致死的醫療糾紛中，院長在一次赴記者會途中失神發生嚴重車禍，急救者正是今中，看到垂死的院長，今中突然意識到自己不應該放院長一個人在市民醫院，既然醫院永續發展是必要的，那他既然有濟世的懷抱就必須有承擔的勇氣，而非推給院長一人承受。 一路向前衝的人不是英雄，有拒絕的勇氣的人才偉大。順著戲劇來看觀眾很快就會被說服，但現實中救與不救、存與廢，必定是一個無解的謎吧！

《鐵窗》上

#原創小說 #驚悚類 #短文 我不喜歡我家。 可能是因為方位的關係，或是那緊貼著我們外牆而建的鄰居家，太陽總是照不進來。長長的走廊總是陰暗隱晦，再加上潮濕的關係這裡簡直是靈異故事裡會出現經典場景。 很不幸的，我的房間就位於走廊最底端。小學四年級開始擁有自己的房間時我卻一點也高興不起來。每次半夜想上廁所都得鼓起好大的勇氣才敢開門，透過那一點點門縫看著彷彿深不見底的長廊，腦袋裡總是閃過各種妖怪的模樣。 我爸媽就睡在對面的房間。有時候如果真的太害怕我就會快速溜進他們的房間裡擠在中間睡覺。 因為這個社區裡的大樓蓋的很近，就算打開窗戶看見的也是灰白的水泥牆。小時候我總喜歡從鐵窗的縫隙往下看，大概八樓高的小小巷弄積滿了垃圾還長著青苔。這裡真的是噁心極了…我恨不得趕快長大，趕快搬出去住。 有一次太無聊，我就想量量看對面的牆壁跟我的房間距離幾公分。鐵窗大約外凸十公分，我拼命把手往前伸，好不容易才將尺的長度勉強碰到牆壁。這樣算起來，鐵窗距離牆壁還有足足四十公分的空隙呢！ 忽然間我感覺有屑屑掉在我伸出的手上，不經意抬頭一看只見對面那棟的某個鄰居快速收回手的模樣。 他手裡也拿著尺，跟我一樣是在家太無聊在量距離嗎？ 看著他家凸出的鐵窗亮晶晶的，上面還有掛著一個鑰匙鎖，我瞬間理解他家的鐵窗是最新型的，還有個小門可以往外開的那種。 真好，乾淨又可以往外開的鐵窗真的很漂亮耶！我們家什麼時候可以換成那種呢？ 某天老師在上課的時候說起了昨天的新聞。一場無名大火將一家六口燒死在家中，初估研判火源在一樓廚房，而當時都在二、三樓睡覺的家人們很可能是因為鐵窗妨礙他們逃生。我心生一計，立刻逮住這個機會回家跟父母抗議一番。 「那個都生鏽了很噁心欸…趕快拆掉好不好？」我抱怨著。「剛好順便裝上美美的窗戶嘛！」 媽媽卻一臉不在乎的說：「如果沒有鐵窗我們家可能會被小偷入侵你知不知道？。」 「那、那我們什麼時候搬家啊？」我氣呼呼地說：「鄰居不是都搬走了嗎？現在這一棟只剩下我們跟吳叔叔還有林媽媽在住而已耶…」 一直沉默不語的爸爸終於出聲嚴厲地說：「我們家沒那個閒錢！」 作戰失敗。 我當晚連飯都不吃就甩門把自己關在房間裡，解氣似的把機器人玩具一遍又一遍的拆開重組拆開重組。忽然間我聽到鏗鏘聲，好像有什麼東西敲在鐵窗上。我走過去打開窗戶往下一看，黑暗的小巷弄裡面什麼也沒有。當我把窗戶關上時那個聲音又出現了，而且感覺還靠近很多。 我立刻寒毛直豎瞪大眼睛看著窗戶上的那片毛玻璃，心裡猶豫很久到底要不要開窗？ 這時候鏗鏘聲又傳來，好像有什麼重物從上面掉到了地上。該不會是小偷吧？我突然想起媽媽的話。於是我立刻衝到書桌旁邊拿起上課用的美工刀，在內心數了三秒後快速的把窗戶推開。 「是誰！！！」我放聲大叫。 然而除了那片灰白的水泥牆以外，什麼東西也沒有。 我的叫聲引來父母的注意。他們匆匆打開門看見我手裡拿著美工刀以後不分青紅皂白又把我罵了一頓，以為我還在為剛剛的事情生氣。無論我怎麼跟他們解釋鐵窗的聲音他們都聽不進去。 「還好鄰居都出去了，不然明天又得因為你去跟人家道歉。」媽媽退出房門之前還這麼碎碎唸的抱怨著。 抱著委屈的我早早關燈睡下了，躺在被子裡翻來覆去卻還是睡不著。當我又聽見重物落下的聲音後立刻拉高被子，越來越大的心跳聲幾乎快從喉嚨裡湧出來。 一次，兩次，三次…重物落下的聲音不斷傳來。我把被子拉的更高，努力想把腦中幻想出來的妖怪畫面趕走。聲音消失了，但取而代之的又是那敲在鐵窗上的鏗鏘聲。我雖然很害怕，可卻又按耐不住好奇心偷偷拉高被子往窗戶的方向一看。 只見一片漆黑的影子裡，好像有一支細細長長、更深更黑的影子不停戳弄我的鐵窗。而就在它的戳弄之下，一包東西從鐵窗上面掉了下去。然後又繼續有重物掉落的聲音傳出。

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