不再被情緒牽著走：如何在焦慮中透過「正念」建立心理邊界

在步調飛快的現代生活中，「焦慮」似乎成了每個人的影子。你有過這樣的經驗嗎？剛處理完工作上繁雜的程序，回到家卻還在腦海中反覆排演與同事的對話；或是明明身體已經疲憊不堪，心卻因為人際關係中的摩擦而緊繃，無法安穩入睡。我們常說要「愛自己」，但在情緒排山倒海而來時，我們往往先失去了自己，忘了在外界的混亂與內心的平靜之間，劃出一道健康的心理邊界。 後來，我接觸了「正念」（Mindfulness），才發現找回掌控感的關鍵，並非消滅焦慮，而是學會與它共處。 什麼是正念呢？ 當情緒來襲，試試「RAIN」法 在心理學中，正念練習能幫助我們在刺激與反應之間創造出「空間」。 當你感到被情緒淹沒時，可以運用經典的 RAIN 四步驟，溫柔地帶領自己著陸： 實踐正念後的微小轉變 持續練習正念一段時間後，我發現生活有了微妙的變化。最明顯的是，我開始能更清晰地察覺到自己的「限度」。當別人提出過度的要求，或環境壓力過大時，我不再像以前那樣反射性地全盤接收，而是能停頓一下，覺察內心的不適，進而平靜地表達自己的邊界。 人際關係也因此變得輕鬆。當我能接納自己的焦慮，我也更能包容他人的情緒起伏，不再輕易被捲入他人的負面能量中。生活品質的提升，往往就來自於這些幾秒鐘的覺察瞬間。 溫暖的提醒：接納不完美的練習 正念並不是一種「魔法」，它不會讓壓力從此消失，但它能給你勇氣去面對。 如果你今天也感到累了、被焦慮絆住了，請別忘了給自己一個擁抱。練習正念的過程，本質上就是一場「接納不完美」的旅程。不需要做到一百分，哪怕只是在喝一杯水、走一段路時，重新感受呼吸的律動，那都是在為自己建立最堅實的心理邊界。 願我們都能在紛擾的世界裡，為自己留一處安靜的角落。 ＃Ｍetime行程 ＃自我照顧 ＃自我療癒

溫柔備忘三四:終點的愛情

「每一個人的青春裡，都有一段沒有終點的愛情。」 -《一萬公里的約定》 . 因為受過傷的關係，從高中開始，運動方面就開始轉為跑長跑這個項目，講個比較好理解的，也就是我們大家所知的馬拉松，距離有細分5公里、10公里、20公里、42公里，會依照賽事而調整距離，但基本上距離不會差到多遠，我從10公里一直跑到42公里，在我高中到大學這個階段。而因為高中都都待在南部，我爸媽會一早載我到比賽會場，然後隨身帶著手機跟耳機，跑完的時候再聯絡他們，一起在附近散個步，然後爸爸再載我們回去，現在想起來當時也不知道哪來的勇氣和傻勁，當時就一直跑一直跑，總覺得這樣挺酷的，而且一次次實踐自己的感覺其實挺好的 不過我心裡一直有個夢想，就是能跟自己喜歡的人一起跑步，不為了成績，單純憧憬且喜歡這樣的感覺，但這卻因為當時候年紀的因素，大家都不是挺自由，被家人管比較嚴，所以高中那任女朋友，沒辦法一起跑馬拉松，不過其實也沒有關係，畢竟在一場比賽裡這也不是多麼重要的環節，但這簡單的盼望還是一直放心裡 . 而到了大學之後遇見了F，很剛好的有一次在我們同住的家鄉，有辦一場馬拉松，那時候的我是報名全馬，說實在我很沒有自信可以撐完整場賽事，因為我身體有一些舊傷在 ：「欸如果妳沒辦法來陪我沒關係，我會好好跑完的」 ：「我看情況啦，有可能我爬不起來」 她總是這樣，不會直接地答應我或者回覆我，喜歡吊我胃口，後來我跑大概2-3公里的時候，她騎腳踏車跟了上來，我一邊跑一邊跟她說 ：「阿妳怎麼來了?」 ：「我就想陪你跑啊~我怕你受傷」 當下心裡面聽到真的有夠暖，可是我又不能裝得太開心，男生總有這樣愛面子的堅持，跟她說 ：「欸妳騎車小心一點，有時候鄉間小路很窄，而且人又很多」 這一段路上我看到的是她的不離不棄，雖然我跟她說可以到前面一點的地方等我沒關係，可她都會盡可能騎在我旁邊，不會多說甚麼，過程中會注意我的狀況，那時候太陽蠻大的，她也沒有抱怨，注意我比注意她自己比較多 . 還記得在其中一個補給站的時候，我們停下來吃東西喝水，其實到了那時我已經不在意我能不能跑完全程，因為我知道身體已經開始出了點狀況，她應該也看出來了，不過我還是繼續硬撐著，想說就算用走的，也要走完全程 到了最後五公里的時候，我其實快撐不下去了，已經大概11.多了，最後衝線的地方，因為腳踏車不能騎進終點線，所以我直接左轉進去終點線了，我最後跟她說 ：「妳等等到終點線等我」 . 我不知道她最後看我跑遠之後，她心裡有甚麼想法，但我那時候的確沒有再回頭看她，自顧自往終點跑去，那關於青春的奔赴，順著風或者逆著風，大太陽或者下大雨，我相信那當下的你/妳是無怨也無悔，不管怎樣也要抵達 . 而當下關於終點的追尋到底對或錯，其實很難說，但如果再讓我選一次，我可能不會跑完，而選擇在終點線前一段的距離，與她做此生的停留 . :「你還會為了她繼續跑下去嗎?」 我不知道，甚麼時候還會重拾當初跑道上的熱情，其實一方面也是因為我害怕，那種賽道上的孤獨感，還有那被淚水沖淡的汗水

2021台中父親節蛋糕推薦TOP14，法式鏡面、千層、客製化造型，全部通通報給你！

父親節即將到來，要送爸爸的父親節蛋糕準備好了嗎？台中好吃的蛋糕實在太多了，讓你選擇障礙發作嗎？今天編輯精選了台中14間人氣蛋糕要分享給大家，無論是重乳酪、漂亮的法式鏡面或是近年最流行的客製化造型蛋糕通通有，讓我們一起來看看吧！ 發胖編教你如何做個討爸爸開心的孩子，只要送對蛋糕就對啦～ 👉🏻 【起士公爵】禪茶烏龍乳酪蛋糕6吋，2021父親節限定上架！吳寶春麥方店聯名暖心力作（預購／全台免運配送） 👉🏻 【PONPIE】Tiramisu提拉米蘇咖啡塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 台中父親節蛋糕推薦：七見櫻堂甜點專賣 👉🏻不用人擠人，全台免運這邊買！ 這間主打精緻日式風味的甜點專賣店，以精細的八重手工打造多種濃郁口感的八層蛋糕！使用70%可可甘納許與小山園抹茶製成濃茶甘納許，這兩種甘納許搭配在一起的感覺，就是非常滑順啊～而且像這種不會過甜的口味最適合爸爸他們老人家的口味，你們說對吧！現在透過波波選物所訂購就可以「全台免運」，快點手刀訂起來！ 更多『七見櫻堂甜點專賣』商品看這邊，順便當作父親節禮物一起送，孝順小孩就是你！ 👉🏻 【七見櫻堂甜點專賣】抹茶楊枝甘露：抹茶芒果荔枝甜點便當，台北必買伴手禮推薦（預購／全台免運配送） 👉🏻 【七見櫻堂甜點專賣】七見滿盛-鐵盒手工餅乾禮盒，台北必買伴手禮，話題單品（現貨／全台免運配送） 台中父親節蛋糕推薦：PONPIE 懶得看文章嗎？發胖編激推這款給大家，選這個就對了！👉🏻【PONPIE】茶時光巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 買給爸爸吃的父親節蛋糕，編輯非常推薦這款！我們都知道多半的爸爸們都喜歡喝茶，也喜歡吃稍微苦一些的巧克力，這時候『PONPIE』生出了這款「茶時光巧克力塔」！他們使用100%坪林鐵觀音茶粉＋70%巧可力香提 = 跟爸爸肩膀一樣，厚實茶香！如此用心製作的巧克力塔真的非常適合老爸，順便再幫爸爸寄一盒高級的茶葉，讓他配著吃！ 現在上波波選物所就可以迅速訂購，如果爸爸喜歡口味再甜一些的塔類的話，編輯建議可以訂這款「提拉米蘇咖啡塔」也非常適合，重點是「全台免運」！ 顧好爸爸的口味，當然連媽媽的也要顧啦～發胖編推薦款看這邊！ 👉🏻【PONPIE】Tiramisu提拉米蘇咖啡塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 👉🏻【PONPIE】香頌貝禮詩生巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 台中父親節蛋糕推薦：起士公爵 ▶︎波波選物所購入起士公爵可享「全台免運」，快快手刀訂購！ 大家都知道這家超人氣、超好吃的『起士公爵』，使用簡單的原物料做為食材以及4D減法製成乳酪蛋糕！標榜「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」，可以讓大家吃到最原汁原味的乳酪蛋糕～現在在波波選物所上就有四款『起士公爵』的蛋糕可以推薦給大家當作父親節蛋糕，推薦給喜歡吃乳酪蛋糕的爸爸們～ 特別推薦給喜歡茶香味的爸爸「禪茶烏龍乳酪蛋糕」起士公爵與吳寶春的超強聯名乳酪蛋糕！這款在店面可是要排隊搶購的，現在上波波選物所就可以輕鬆下單，還可享全台免運喔～ 父親節蛋糕免運送全台，超級划算！👉【起士公爵】朱古力圓舞曲乳酪蛋糕 6吋，乳酪蛋糕經典創作（預購／全台免運配送） 台中父親節蛋糕推薦：FOX.CONE 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕（獨家） 全台免運，發胖編都在這裡買最划算 👉 狐狸的醜乳酪 FOX BASQUE BURNT CHEESECAKE，2021父親節限量巴斯克蛋糕首選！ FOX.CONE 狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕在 波波選物所獨家上架，雖然只有 6 寸的蛋糕，但是吃起來卻非常滿足，能感受到濃濃的奶油乳酪味之外，口感呦口且綿密紮實，非常好吃！他們特意用烘培紙的皺摺造就凹凸的周圍，包裝紙盒也是訂製的環保材質硬紙盒、棉繩、貼紙，在紙張上還可以寫字，暖心的祝福送到爸爸面前肯定非常感動～ 台中父親節蛋糕推薦：1%bakery · 重乳酪蛋糕 1%bakery嚴選優質食材，簡單純粹的自然美味日本海藻糖低糖度、低熱量，爽口不膩的清爽新選擇，日本菓子粉純小麥製作100%純天然、無人工添加物，法國依思尼奶油濃郁奶香，柔順絲滑的頂級奶油，目前父親節蛋糕優惠，6吋重乳酪蛋糕系列任選1件95折2件9折，父親節限定純手工鬍子餅乾(獨立包裝)NT.50，88蠟燭組(一組兩入)限定優惠NT.88，早鳥優惠: 07/1(四) – 8/1(日) ！ 台中父親節蛋糕推薦：P&J’s Pâtisserie 法式鏡面蛋糕 由一對夫妻在2016年創立於台中，將歐洲最新流行的人氣鏡面蛋糕在台灣上市，除了美味的追求，也一直創新與挑戰各種不同的外觀。，所有產品皆以純手工製作，採用世界一流食材，並將傳統的法式口味結合在地的食材，不論在味覺上或視覺上都能帶給顧客全新的震撼。 台中父親節蛋糕推薦：杏屋乳酪蛋糕 杏屋乳酪是選用來自北海道道南地區，100%鮮奶製成的奶油乳酪、嚴選日本特產三溫糖、HACCP認證殺菌蛋液、進口純牛乳，讓輕熟乳酪口感綿密、香氣濃烈乳酪蛋糕本身吃起來不會太鹹覺得甜度搭配的也很剛好，吃起來不會你而且口感很綿密有點像優酪乳又像布丁的感覺，而且外層酥酥脆脆的口感很配很豐富！ 台中父親節蛋糕推薦：Peerager__畢瑞德 位於台中市西區 Peerager畢瑞德的每個甜點、每一個蛋糕，都是象徵是一種人跟人之間情感的交流，而存在的一間蛋糕店，今年夏天保留了香濃而不膩口的乳酪慕斯，且特別加入日本海藻糖降低甜度，上層再鋪上滿滿的芒果丁，整體呈現出豐富酸甜好滋味在炎炎夏日裡，吃上一片，冰冰涼涼好消暑，爸爸喜歡芒果的朋友千萬不要錯過！ 台中父親節蛋糕推薦：塔吉特Touched 千層蛋糕 塔吉特Touched創立於2006年，沈寂一年，創造出年銷近十萬個千層蛋糕的驚人數字，品質與服務，擄獲許多老饕的心!層次分明且帶著冰淇淋的口感，入口綿密滑順！層層的繁複手工，造就另類絕妙的口感！除了夏日限定的芒果口味外，也非常推薦「岩燒提拉千層」苦甜口感大人的最愛，送給老爸超適合的啦！ 台中父親節蛋糕推薦：ENEN desserts ENEN desserts他們家的蛋糕是走歐式森林系風，每款都好像藝術品，超級捨不得吃，外表簡約大方，口味上不會過於甜膩，讓人一口接著一口停不下來，尤其推薦這款「栗子卡士達蛋糕」吃起來溫潤，增加的薄餅增添口感及香氣，栗子的風味也是非常足夠！ 台中父親節蛋糕推薦：七個小日子 七個小日子裡面的「七」代表完全，每天為自己和身邊的人創造小小的美好，合起來，就是完整的祝福，在這裡的戚風蛋糕都以天然/頂級的食材，以精緻細膩的的烘培手法，創造出送入口中如棉花糖般輕盈的口感，與輕甜不膩口，濕潤綿密的舒適口味，七個小日子，天天都是吃戚風蛋糕的好日子！ 台中父親節蛋糕推薦：如雨Baking Studio 如雨Baking Studio，就如同雨一般，就算經歷著世界帶來的風雨，也要有在雨中跳舞的勇氣，這是熱愛烘焙的情侶所創立的甜點工作室，風格以韓系簡約為主題，整體色調乾淨簡單又不失特色，店內也有販售手工的達克瓦茲跟軟餅乾，想訂製客製化蛋糕人，不妨試試看這家吧！ 台中父親節蛋糕推薦：月の戀人Moon Lovers 說到台中必吃蛋糕，絕對少不了這間在台中及網路很有名氣的「月之戀人」，是2010年在中台灣設點，由日本著名蛋糕職人神保勝司所帶領的團隊在台灣經營販售，目的是要讓台灣人吃到原汁原味實在日式蛋糕、燒菓子等等，注重每個環節，掌握良好的品質，讓好吃的甜品蛋糕一直傳開來！ 台中父親節蛋糕推薦：壹日鮮ケーキ屋 壹日鮮ケーキ屋是間客製化蛋糕店，蛋糕造型非常豐富華麗，闆娘就如同魔法師般，將客人們的需求變成一個個美麗的蛋糕，無論是想要酒瓶或是美金蛋糕，通通都可以滿足，快來訂一顆給家裡的老爸吧，保證他笑得合不攏嘴！ 看到最後還是選不出來嗎？發胖編推薦必買清單在這邊～ 👉🏻【PONPIE】茶時光巧克力塔6吋，2021父親節限定上架！（預購／全台免運配送） 👉🏻【起士公爵】雪釀香芋乳酪蛋糕6吋，乳酪蛋糕經典創作，芋泥控必吃甜點推薦（預購／全台免運配送） 👉🏻【七見櫻堂甜點專賣】八重茶宴－抹茶黑巧克力蛋糕，台北必買伴手禮，話題單品（現貨／全台免運配送） 現在的蛋糕都好厲害啊！各種種類都看起來好好吃，快趁父親節準備訂一顆，會另老爸永生難忘的蛋糕來聊表你的孝心吧！保證老爸會滿意的為你豎起大拇指。 延伸閱讀： 2021精選TOP16台中生日蛋糕推薦+評比，起司、芋頭、水果口味都有，宅在家慶生也不無聊！ 2021台北父親節蛋糕推薦TOP13，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！ 別只知道太陽餅，台中23家必買伴手禮推薦，好吃到捨不得送人啊！ 編輯撰文# Yuri #1kery · 重乳酪蛋糕 #ENEN desserts #P&J's Pâtisserie 法式鏡面蛋糕 #Peerager__畢瑞德 #七個小日子 #塔吉特Touched 千層蛋糕 #壹日鮮ケーキ屋 #如雨Baking Studio #月の戀人Moon Lovers #杏屋乳酪蛋糕 

心甘情願臣服於殿下！盤點14位「曾飾演朝鮮王」韓國男神，李俊昊、金永大超霸氣！

大家喜歡古裝題材的韓劇嗎？在大眾印象中，帝王角色大部分都會由稍微有點年紀的資深演員撐場，然而，近年來的古裝韓劇卻頻頻讓大眾改觀，許多新一代的王各個都是帥氣的鮮肉男神啊！泡菜編這就幫大家盤點了12位「曾飾演過朝鮮王」的韓國男神，每位都超級帥氣、擁有王者風範！好奇的話就趕緊一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1300529 https://www.popdaily.com.tw/korea/592398 1、李俊昊《衣袖紅鑲邊》 首先上榜的當然就是我們新一代的帥氣李祘—2PM的成員李俊昊啦~ 原本人氣就因為身為愛豆而累積相當不錯的他，在退伍後的第一部戲劇《衣袖紅鑲邊》讓他人氣又更上一層，直接成了人生巔峰！在劇中，俊昊不只外型帥氣、動作霸氣而吸引了不少女心，私底下也費了相當大的功夫在鑽研古裝劇發音和角色的一顰一笑，也因此獲得大眾的讚賞！除此之外他也在劇中展現了好身材，還沒有看的朋友們記得一定要補起來的呀！ (圖片來源：MBC) 2、金旻奎《揀擇－女人們的戰爭》 接著上榜就是《揀擇－女人們的戰爭》，劇情講述了為了尋找殺害雙胞胎姐姐的犯人而試圖成為王妃，圍繞著除王之外的最高「王妃的位置」而展開激烈爭奪的宮廷生存愛情故事。當中金旻奎所飾演的是擁有俊秀的容貌、一個追求愛和夢想的人，想成為把百姓放在首位，當之無愧的王。也由於這位帝王實在是太深情，又是專寵、又是英雄救美的，也難怪不少女性觀眾看完都直呼「愛了」啊~ (圖片來源：TV朝鮮) 3、李準《紅丹心》 《紅丹心》劇情將講述與懦弱的朝鮮君王父親不同、夢想成為絕對君主的世子李泰（李準飾），與想把君王打造成「王室花朵」的朴繼元（張赫飾）之間緊張的政治對決。當中的李準是一位為了鞏固王權，以消滅朴繼元和反正功臣等臣子為目標的世子，是個為達成目的可以不擇手段的人。先前劇組也已經公開李準穿上王服的首波劇照，完完全全的透露出他的氣勢，在不同服裝與表情中，讓人好奇他將會在劇中怎麼表現出種種的愛恨交織、君王魄力呢？ (圖片來源：KBS) 4、金秀賢《擁抱太陽的月亮》 最最知名的相信大家都清楚，那就是2012年播出的《擁抱太陽的月亮》！由帥氣的金秀賢主演，搭檔美麗的韓佳人，絕對是最美麗的畫面~ 劇情講述年輕王世子和喪失記憶成為巫女的世子嬪之間愛情故事，而當中金秀賢飾演的是朝鮮的王李暄，心系著初戀情人許煙雨，在他得知煙雨就是月之後的痛哭也成為全劇收視最高的瞬間！金秀賢也是開啟了飾演年輕君王讓人印象深刻的第一槍，並且不只金秀賢演技超好，當中的演員各個都發揮了超水準演技，不少童星也是從這部發跡現在都成為相當知名的演員囉！ (圖片來源：MBC) 5、池昌旭《奇皇后》 2013年播出的《奇皇后》，內容講述高麗地位極低的貢女奇氏（河智苑飾）因為美麗的容貌和際遇意外獲得元朝皇帝（池昌旭飾）的寵幸，一步步登上元朝皇后，成為名留千古的奇氏（奇承梁）的故事。當中池昌旭所飾演的妥懽，將角色詮釋從一個懵懵懂懂的男孩，演變成為一位心機城府極深、勢必清敵的君王。為了心愛的女人而努力變得堅強、勇敢，是多麼讓人羨慕的一件事呀~ (圖片來源：MBC) 6、尹斗俊《撲通撲通LOVE》 接下來上榜的就是極短特別劇《撲通撲通LOVE》，是一部講述高三少女張丹菲（金瑟琪 飾）與朝鮮時代世宗大王李裪（尹斗俊 飾）之間的戀愛羅曼史，是一部能為想逃離不安現況的年輕世代帶來共鳴與勇氣的作品。在劇中，尹斗俊飾演的世宗大王李裪是一名喜歡認識與學習「新科技」的君王，因此每當他聽到丹菲那些「外星語」數學公式、九九乘法、甚至身體器官等，都會相當好奇。如同劇名一般，兩人的相處情節真的讓人心臟「撲通撲通」啦~ (圖片來源：MBC) 7、金正賢《哲仁王后》 接著就是有名又有趣的《哲仁王后》~ 是金正賢繼《愛的迫降》後接演的下一部戲劇，成為了新一代的王！他所飾演的哲宗是一名不輕易流露真性情的君王，不過，在他愛上申惠善飾演的中殿娘娘後，慢慢成為了一位「冷面笑匠」，時不時就蹦出一些搞笑的肢體動作或語言，加上申惠善兩人激出了不少的火花，也替《哲仁王后》帶來了許多笑點！還沒看過、又想輕鬆追劇的朋友們，一定得去看看的啦~ 8、丁一宇《獬豸》 無論是現代劇或古裝劇都相當適合的丁一宇，他在《獬豸》裡飾演英祖大王，由於母親是賤民，即使他再聰明、有能力，整個朝鮮還是都沒人承認他的身份。2019年上檔的《獬豸》，是一部講述朝鮮時代王世弟延礽君李昑（丁一宇飾）、萬年科舉準備生朴文秀（權律飾），以及司憲府熱血茶母千余志（高雅羅飾）三人一起爭取掌握權力，並改革司憲府重新實現正義的故事。由於英祖大王是一個相當傳奇的人物角色，因此一直以來都有很多韓劇拍攝喔！ (圖片來源：SBS) 9、俞承豪《君主－假面的主人》 俞承豪所演的《君主－假面的主人》也是相當有君王霸氣的角色！在劇中，由於他從小受到來自四面八方的迫害、總是活在危險之中，因此總是以面具示人，而這位君王不笑時深沉、笑起來卻溫柔如春風一般，相信不少女心看到他的笑容就融化了吧~ 這位對百姓擁有責任感、能為了心愛的女人與國家赴死的王，是不是相當有魅力又吸引人呢？ (圖片來源：MBC) 10、朴炯植《花郎》 在《花郎》中扮演真興王的朴炯植，由於年少時政權不穩而在民間流離，身為一個沒落的王，原本寂寞又有些孤僻的他，在偶然成為花郎後、遇到朴敘俊所飾演的無名，慢慢成為一個意志堅定的王、成為引領新羅的一代明君。而在劇中朴炯植王的扮相也相當亮眼，時常穿著各種亮色系服裝亮相。劇情故事講述兩個在新羅時代的花郎無名和真興王共同愛上一個受制於骨品制度而不能與他們結婚的女子娥露（高雅羅 飾）的故事。 (圖片來源：KBS) 11、丁海寅《興夫》 丁海寅少數的古裝劇就是《興夫》，也在當中飾演的帝王的角色喔！在劇中丁海寅飾演一位失勢的王，即使年紀輕輕就登上寶座，卻無法施展手腳，做王做得相當委屈，是一位可憐的君王。《興夫》是一部講述天才作家興夫，在找尋失散多年兄弟的過程中，被捲入貴族政治鬥爭、改變亂世的過程，是一部充滿了諷刺和希望的作品。 (圖片來源：《興夫》) 12、宋仲基《樹大根深》 雖然大家對於宋仲基的古裝扮相印象最深刻的還是《成均館緋聞》，但他也曾經在《樹大根深》中飾演世宗大王韓石圭的少年時期、忠寧大君。由於父親是一位暴君，因此處處提防這位還是大君的他，也讓他的年少時期充滿許多波折。這部戲所有演員都發揮出了超群的實力，宋仲基更是演技相當精湛，依一名對權力的虛無感早已認清，並決定以文治世的良君。劇情展示《訓民正音》創造過程中，人們不曾瞭解的背景、反對派所持的理由以及世宗與百姓對《訓民正音》有怎樣的想法，讓人可以更了解世宗大王的治世背景。 (圖片來源：SBS) 13、申承浩《還魂》 《還魂》是以架空的「大湖國」為背景設定，是一部充滿動作和奇幻元素的浪漫古裝劇，而申承浩在劇中飾演一位外表看似不苟言笑、難以接近，實則為嚮往成為寬容慈愛之人的「高元」。在還魂第一季中，申承浩所飾演的高元遭無德（庭沼珉 飾演）發現人性化的一面後，便開始展露了自己最原始的樣貌，不僅有點腹黑，還有著反差萌的一面！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：KINGKONG娛樂） 14、金永大《禁婚令，朝鮮婚姻禁止令》 金永大在漫改韓劇《禁婚令》中飾演因七年前心愛的世子嬪去逝大受打擊後，對全國國民頒發「禁婚令」而造成百姓對其有所怨言的朝鮮世子「李憲」一角。李憲在世子嬪去逝後性情大變，不再擇揀新的中殿，並決心要找出當年謀害世子嬪的兇手。不過，七年後某位自稱可以通靈、讓世子嬪靈魂附身於自己的婚姻算命師「芮素娘」出現在了他面前，讓一切開始變得不一樣。 （圖片來源：MBC） 15、文相敏《王后傘下》 身高190公分的新晉小鮮肉文相敏，在古裝劇《王后傘下》裡飾演中殿林姀怜（金憓秀 飾演）眾多兒子之一的「李強」，也就是「成枏大君」。李強曾經流連於民間、在宮外生活，因此不僅有著自由的靈魂，更是相當懂得人情世故和隨機應變。他也憑藉出色的能力，在最後的「擇賢競賽」中脫穎而出，成為了下一任的世子繼承人！ （圖片來源：tvN） 以上就是「曾演過朝鮮王」的男神們的盤點介紹啦～大家是否也被他們的王者風範與氣質所迷倒呢？不知道大家最喜歡哪一位鮮肉君王呢？又或是你心目中有其他的推薦人選呢？都歡迎在底下留言跟我們分享哦！ 撰文編輯 #Gustina #2PM #2PM俊昊 #丁一宇 #丁一宇古裝 #丁海寅 #丁海寅古裝 #俞承豪 #俞承豪古裝 #古裝男神 #古裝韓劇 #古裝韓劇推薦 #君主假面的主人 #哲仁王后 #奇皇后 #宋仲基 #宋仲基古裝 #尹斗俊 #尹斗俊古裝 #揀擇女人們的戰爭 #撲通撲通LOVE #擁抱太陽的月亮 #文相敏 #朴炯植 #朴炯植古裝 #李俊昊 #李俊昊古裝 #李準 #李準古裝 #樹大根深 #池昌旭 #池昌旭古裝 #泡菜追劇 #泡菜追星 #獬豸 #王后傘下 #申承浩 #禁婚令 #禁婚令朝鮮婚姻禁止令 #紅丹心 #興夫 #花郎 #衣袖紅鑲邊 #還魂 #還魂2 #還魂光與影 #金旻奎 #金旻奎古裝 #金正賢 #金正賢古裝 #金永大 #金秀賢 #金秀賢古裝 #韓國古裝劇 #韓國小鮮肉 #韓國戲劇 #韓國男演員 #韓國男神 

安妮亞即將躍上大螢幕！《SPY×FAMILY 間諜家家酒》劇場版日本最新消息公開，時間＆資訊這裡一次看！

今年依舊因為疫情影響，戶外活動受到大大的限制，不想出去人擠人增加風險，待在家看動畫是個好選擇，2022年剛到就有多部新番強襲而來，不管是大家期待已久的續作，還是由漫畫及小說改編的新作，各種類型任挑任選，今天介紹20部新登場的精彩新番動畫，作品多到可以從早看到晚！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 最新預告看這裡！ 《SPY×FAMILY 間諜家家酒》劇場版 太優雅了！《SPY×FAMILY 間諜家家酒》日本官方於「JUMP FESTA 2023」推特推出最新消息，同時公開了第二季確定製作與劇場版的震撼消息，讓粉絲超興奮！ 從2023年開播以來，「安妮亞」的可愛表情襲捲全球，漫畫銷量截至今年10月累積2650萬冊，動畫開播後持續霸榜許多播映平台、年度排行榜都能見到《間諜家家酒》的蹤跡，2022年可以說是「國民女兒」稱霸的一年！由於在今年10月所播出的《SPY×FAMILY間諜家家酒》為動畫第一季的下半部分，因此實際上第二季，是將從2023年才開始播出唷！另外劇場版部分，則是由原作作者遠藤達哉所參與製作原作、角色設計、監修等的原創故事，目前尚未公開是什麼樣的故事，粉絲們可能還得再等等囉！ （圖片來源：『SPY×FAMILY（スパイファミリー）』アニメ公式） 《排球少年!!FINAL》 等了好久，《排球少年!!》官方終於有新作消息了！睽違兩年，官方於8月13日宣布將製作劇場版《排球少年!!FINAL》，官方預計將分為上下兩部，陸續也將公布劇場版具體內容與消息，排紹粉絲們是不是都很期待呢？編輯真的好期待能在大銀幕上看到「垃圾場的對決」呀！ 《鏈鋸人》動畫 自漫畫一推出就在社群擁有廣大討論度的《鏈鋸人》，於2020年公布動畫化製作決定，由《咒術迴戰》、《進擊的巨人The Final Season》製作公司「MAPPA」操刀，消息公布後就引起動漫迷討論。終於，官方於6月下旬在MAPPA十週年紀念活動「MAPPA STAGE 2021 -10th Anniversary-」上公佈電視動畫的製作陣容，並同時公布正式PV，預計於今年10月開播，粉絲們準備好了嗎？ 《SPY×FAMILY間諜家家酒》第二季 於六月底剛結束第一季的大熱動畫《SPY×FAMILY間諜家家酒》，在日前7/27號官方釋出了第二部的最新正式預告啦！接續上一部的劇情，終於要讓佛傑一家的最後一位成員狗狗「彭德」登場囉，開頭就是緊張刺激的劇情，真是讓人期待第二部的劇情呀～Netflix宣佈將於今年10月正式上線，大家是不是也都很期待呢？ 1.鬼滅之刃 遊郭篇 鬼滅熱潮持續延燒至2022年，承接之前以炎柱大哥為主角的「無限列車篇」，第三季動畫「遊郭篇」以忍者後裔的音柱-宇髓天元為中心，炭治郎、善逸、伊之助將扮女裝潛入燈火通明的夜之花街，討伐潛藏在遊女之中的上弦之陸-墮姬。 (圖片來源:Twitter) 2.進擊的巨人 The Final Season Part2 無論是去年有跟上漫畫完結的讀者，還是正期待著動畫最終結局的觀眾，《進擊的巨人》全系列都將在今年劃下休止符，這個階段關於巨人的謎團逐漸明朗，艾倫等人也終於踏上了牆外的世界，海的另一邊真的存在著自由嗎？艾爾迪亞的自由兵團與瑪雷戰士們終將一決！ (圖片來源:Twitter) 3.國王排名 曾入選「這本漫畫真厲害！2020」，故事講述了在一個強者如雲、王都林立的世界中，有個耳朵聽不見的王子誕生了，王子波吉雖然天生就毫無氣力，但為了成為榜上名列前茅的國王，他與新朋友影子一族的卡克踏上了冒險，即使不被眾人重視，波吉還是帶著小小的勇氣，擦乾眼淚永不放棄！ 《國王排名》的動畫製作用心，在動人音樂與童話般的畫面渲染下，讓人不知不覺就淚流滿面，動畫OPED也找來當紅的King Gnu、yama、Vaundy、milet演唱，配合著溫馨正向的故事，歌曲也都有著治癒人心的感覺呢！ (圖片來源:Twitter) 4.戀上換裝娃娃 從小跟著爺爺學習製作女兒節娃娃的五條新菜，是個不擅與人交流的男高中生，與班上的人氣辣妹-喜多川海夢簡直是天壤之別，某天海夢注意到新菜擁有細膩的縫紉技巧，並請求新菜替自己製作cosplay的服裝，兩人逐漸以cosplay建立起關係，拿捏不定的距離感也充滿了撲通撲通的感覺！ (圖片來源:Twitter) 5.與變成了異世界美少年的大叔一起冒險 彼此是摯友的30多歲上班族大叔，神宮寺與橘突然就被迷之女神傳送到了異世界，之後，在神宮寺眼前的竟然是變成了金髮碧眼美少女的橘，原本對女性毫無興趣的神宮寺，竟然對摯友的美少女之姿感到心動，而因為變成了女性身體，橘突然覺得神宮寺特別帥氣，奉女神之命，如果不打倒魔王就不能變回原樣，兩位元·大叔就此展開了異世界愛情喜劇！ (圖片來源:Twitter) 6.JoJo的奇妙冒險 石之海 人氣少年漫畫《JoJo的奇妙冒險》第六部，以空條承太郎的女兒-空條徐倫為主角，她因涉及謀殺而被判入獄，關押在戒備森嚴的監獄「水族館」，在獄中徐倫遇上了許多不可思議的事件，也因承太郎而覺醒了替身能力，在承太郎來探視後，告訴她這一切都有著幕後黑手在操控，而那位幕後黑手奪走了承太郎的替身能力「白金之星」，徐倫必須想辦法逃獄外還要奪回爸爸的替身。 (圖片來源:Twitter) 7.擅長捉弄人的高木同學 第三季 在學生時期，總會有捉弄喜歡女生的頑皮男生吧！《擅長捉弄人的高木同學》則是相反，由一位鬼靈精怪的中學女孩高木，對鄰座的男同學西片進行惡作劇，西片的個性單純、容易害羞，想反擊卻總被高木同學反將一軍，而高木同學看似成熟，其實內心默默暗戀著西片。 動畫將背景設定在原作者山本崇一朗的故鄉-小豆島，讓現在的小豆島也變成了著名的動漫聖地之一，在2022年也宣布將製作動畫電影，期待能在大螢幕上看到小豆島的風光！ (圖片來源:Twitter) 8.平家物語 改編自日本古典文學，在平安時代，平家以平清盛為首，取代了日本天皇掌握政權，因此招來貴族嫉妒到處樹立敵人，而平清盛的長子平重盛可以看到亡靈，不斷勸戒父親的蠻橫之行，之後平重盛收養了一位名為「琵琶」，可以看見未來的小女孩，而這整個故事就是透過琵琶的視角，見證了歷史上真實存在的武士平家由盛至衰的過程。 《平家物語》講述了一段悲傷的故事，但是如花般短暫而淒美，動畫製作由京阿尼導演山田尚子執導，以及《紫羅蘭永恆花園》吉田玲子擔當編劇、《聲之形》牛尾憲輔擔當音樂，比起一般動畫更具文學藝術性質，就算不了解日本歷史，也能透過動畫感受到那個時代濃厚的氛圍。 (圖片來源:Twitter) 9. 天才王子的赤字國家再生術 國王生病倒下後，納特拉王國陷入危機，本該繼承王位的王子-維恩卻不這麼想，雖然他十項全能但性格悲觀怠惰，在青梅竹馬兼輔佐官的妮妮姆陪伴下，維恩想方設法要把自己的國家賣掉後一走了之，但事情卻往意想不到的方向發展，納特拉王國的國力反增不減，維恩也變成了眾人心中治國有方的賢君。 (圖片來源:Twitter) 10.佐佐木與宮野 本季當然也少不了撫慰人心的腐番，主角宮野是個擁有秀氣臉龐的腐男子，卻很介意被人家說像女孩子，而佐佐木則是學校裡的不良少年學長，兩人因為一場打架事件邂逅，佐佐木竟然對宮野的BL漫畫產生了興趣，描述男子高中生們「Boy’s Life」的青春BL物語，喜歡甜甜清水向的腐女們一定要追起來！ (圖片來源:Twitter) 11.明日同學的水手服 改編自日本漫畫家-博所繪製的漫畫，主角明日小路十分憧憬水手服，而她即將入學名門女校私立蠟梅學園中學部，第一次穿上夢寐以求的水手服、第一次參加社團活動、第一次交到那麼多朋友，與各式各樣的水手服美少女一同上學，閃爍著青春光芒的校園生活即將展開！ 動畫在製作上十分還原漫畫的細膩畫風，將美少女們的一舉一動描繪入神，位處鄉下的蠟梅學園，優美的鄉間景色一覽無遺，而主角明日同學擁有開朗直率的性格，看著她的笑容就能被治癒，是個無論劇情畫面都令人感到愉快的日常動畫！ (圖片來源:Twitter) 12.秘密內幕～女警的反擊～ 沒錯！這部就是去年由永野芽郁和戶田惠梨香雙主演的日劇，描述了新人與老鳥女警在派出所發生的日常故事，原作是泰三子創作的連載漫畫，在經過真人日劇的改編後獲得了不錯的評價，今年由MADHOUSE負責製作動畫，大家可以看看和真人版有什麼不一樣喔！ (圖片來源:Twitter) 13.薔薇王的葬列 題材改編自莎士比亞的著作，以中世紀英國的薔薇戰爭為背景，描述了蘭卡斯特與約克家族的王位爭奪戰，故事從約克公爵三子-理察誕生開始，他一出生便具有異色瞳以及雙性特徵，因此被母親視為惡魔之子，不過父親卻給予關愛來養育他，為了讓敬愛的父親登上王位，理察將背負殘酷的命運與不為人知的秘密，捲入絕望又華麗的皇室繼承戰爭。 (圖片來源:Twitter) 14.白領羽球部 高中生運動番不稀奇，社會人士打羽球也能很有特色，這部《白領羽球部》以在飲料公司當業務的上班族為主角，白鳥尊在學生時代曾被稱為羽球神童，但高中聯賽的失常卻讓他從此跌落神壇，被強豪隊伍開除後，來到這個名不經傳的弱小羽球部，不過在那裡他遇見了個性粗獷豪邁的大叔前輩-宮澄建，兩人組成羽球雙打，在業務壓力下挑戰曾經失去的羽球夢。 (圖片來源:Twitter) 15.ORIENT東方少年 《魔奇少年》大高忍最新作品，講述在日本戰國時代，人類被突如其來的鬼神所支配，在之後的150年，為了反抗鬼神的人們組成「武士團」，少年主角武藏與小次郎立志結成最強的武士團，結合了日本歷史武將元素與近未來科技感，創造令人耳目一新的全新世界觀。 (圖片來源:Twitter) 16.怪人開發部的黑井津小姐 為了打倒正義的英雄，秘密結社「阿卡斯提亞」致力於開發出邪惡的怪人，任職於怪人開發部的黑井津小姐，每天為了應付上司奇怪的要求，還有各種預算不足的問題而搞得焦頭爛額，不過即使身為社畜，黑井津小姐還是持續地以研發「劍神布雷達」為目標，完成征服世界的宏願！ (圖片來源:Twitter) 17.最遊記RELOAD ZEROIN 以中國經典小說《西遊記》為基礎的改編作品，在人類與妖怪共存的大地「桃源鄉」裡，因牛魔王的復活實驗的暴走的妖怪們正到處肆虐，為了阻止牛魔王而向西的三藏一行人，遭受到了竟然不是來自妖怪的襲擊，而是有著黃色眼珠的詭異人類。 (圖片來源:Twitter) 18.鏈鋸人 要說下一部會爆紅的少年漫畫，《鏈鋸人》一定會在其中，以暗黑暴力風格深受讀者青睞，故事描述以斬殺惡魔為生的公安對魔特異課為主，充滿血腥、狂放的情節與隨時都會暴走的角色，動畫宣布由MAPPA製作，預計2022年首播，而原作粉絲也很期待今年夏天漫畫第二部的重啟。 (圖片來源:https://chainsawman.dog/) 19. SPY×FAMILY 「這本漫畫真厲害！2020」第一名，動畫將於2022年4月開始放送。故事聚焦在一個看似平常的三人家庭，但父親其實是往返於兩國之間的間諜，母親是技藝高超的殺手，而女兒則是擁有讀心術的超能力者，三人為了各自的利益互相隱瞞身分，共組了一個家庭，表面上過著和樂融融的家庭生活，背地裡卻鬧出危機四伏又搞笑的驚險事件！ (圖片來源:Twitter) 20.式守同學不只可愛而已 漫畫改編自曾在Twitter造成龐大迴響的網路漫畫，劇情圍繞在一對清新可愛的高中生情侶之間，男主角和泉是個擁有不幸體質的人，走在路上總會遇到衰事，而式守同學則是一位有著可愛外貌的女強人，在和泉遇到危機時總會帥氣地替他解危，動畫由《月刊少女野崎君》、《前輩有夠煩》，擅長輕鬆戀愛喜劇的動畫工房製作，將於2022年4月播出。 (圖片來源:Twitter) 2022新番內容真的超豐富，有以上這些精彩動畫片單在手，假期就不怕一個人待在家無聊啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #2022日本動漫 #2022日本動漫推薦 #JOJO的奇妙冒險石之海 #ORIENT東方少年 #佐佐木與宮野 #動漫 #動畫 #國王排名 #天才王子的赤字國家再生術 #平家物語 #式守同學不只可愛而已 #怪人開發部的黑井津小姐 #戀上換裝娃娃 #排球少年 #擅長捉弄人的高木同學第三季 #新番 #新番動畫 #日本動漫 #日本生活娛樂 #明日同學的水手服 #最遊記RELOAD ZEROIN #白領羽球部 #秘密內幕～女警的反擊～ #與變成了異世界美少年的大叔一起冒險 #薔薇王的葬列 #進擊的巨人最終季 #鏈鋸人 #間諜家家酒 #鬼滅之刃 #鬼滅之刃遊郭篇 

【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險｜融合冒險、科學與成長童書一次滿足，女王最愛2025最佳兒童漫畫推薦

【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險｜融合冒險、科學與成長童書一次滿足，女王最愛2025最佳兒童漫畫推薦 2025-09-27 最近女王家的寶貝剛踏入小學生活，每天放學回家，除了寫完功課，常常一臉無聊地問我：「現在可以做什麼呢？」身為家長，我希望孩子在課業之外，也能有一個既能放鬆心情、又能激發想像力的活動。就在這個時候，我發現了一套 銷售突破100萬冊的IP圖書的漫畫作品【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險。對剛開始適應小學生活的孩子來說，許多一般文學讀物可能稍嫌艱深，但這套 兒童漫畫就像是像一座橋樑，以有趣的故事激發想像力，超級適合小朋友自主閱讀或親子共讀，話不多說就讓女王帶大家來閱讀，這個有趣的漫畫吧! 文章摘要 【Minecraft英熊】塔基&福歐大冒險：孩子的冒險新世界 這套漫畫源自韓國超人氣 Minecraft（當個創世神、麥塊）實況主 캐릭온 TV（CharaOn） 的原創角色故事，短短幾年間就已經在韓國創下超過百萬冊的銷售佳績。如今由 小漫遊文化 引進台灣，讓小朋友能在閱讀漫畫的同時，結合科學知識、冒險精神與友情價值，成為真正的 科學漫畫 + 成長漫畫 典範。很多家長都在尋找一本既能讓孩子快樂閱讀、又能培養學習興趣的作品，塔基&福歐大冒險 正好完美滿足了這個需求。因為它不只是單純的冒險 兒童漫畫，更透過每一集附贈的 科學學習單，讓孩子們在閱讀後還能動手實作、思考，養成觀察與探索的習慣。 以下，我將依照每一本漫畫的內容與章節亮點，逐一介紹這套系列，並分享為什麼這套作品會成為當下最值得收藏的 兒童閱讀 書單之一，讓我們繼續看下去吧~ 第一集：殭屍村的紅石秘密 系列的第一本，故事從「尋找紅石探索礦坑」展開，塔基與福歐正式登場。 角色設定： 在 塔基&福歐大冒險 的第一集中，小讀者將跟著福歐與塔基展開一場刺激又充滿趣味的冒險。故事從 福歐與塔基相遇 開始，兩個性格迥異的角色因為共同目標結伴而行。接著，他們進入 礦坑展開挖礦決勝負，面對驚險的礦坑環境，需要動腦筋克服障礙。隨後，兩人深入地下的 地獄密室，揭開沉睡的秘密，遭遇怪物並破解謎題，展現勇氣與智慧的結合。從地獄出來，他們來到 沙漠村莊，遇見神秘研究員(克林姆與摩卡)，卻又遭遇殭屍襲擊，緊張刺激。隨著冒險的推進，福歐與塔基必須 尋找紅石，了解它與殭屍之間的神秘關聯。最終，他們闖入廢棄的實驗室，遇到 AI 人工智慧機器人，需要解開紅石謎題，但因未成功解謎，反而被誤認為破壞村莊的大壞蛋，還被機器警察抓去監獄「馬克特雷茲」。 除了精彩冒險外，每一集還附有阿魯米老師設計的學習單，例如「礦石是什麼？」和「什麼是 AI 人工智慧？」等科學主題，讓孩子在閱讀 成長漫畫 與 兒童漫畫 的同時，也能學到有趣的科學知識。 第二集：福歐越獄大逃殺 第二集塔基&福歐大冒險把舞台搬到了神秘的監獄「馬克特雷茲」。一開始，福歐只是因小錯被判刑 5 天，但他天生不安分，總是想盡辦法越獄，卻每次都失敗挖地道時掉進滾燙岩漿，還在牢裡遇見神秘鬼魂。一次次的逃跑行動不僅沒成功，反而讓刑期暴增到 600 年，甚至還因法官與壞博士的陰謀，被誣陷成大罪犯，差點被判死刑。這裡充滿緊張與懸疑，但同時又帶來許多令人捧腹的笑點，非常符合小學生喜愛的 兒童漫畫 節奏。故事中，塔基雖然身為獄警，卻不願放棄朋友，甚至暗中安排福歐的逃跑，最後福歐依靠鬼魂「逃獄之神」留下的披風翅膀成功飛翔，重獲自由。這部作品除了展現驚險冒險，也傳遞「錯誤行為會帶來後果」和「友情的選擇」這些 成長漫畫 的價值。 這集的阿魯米老師的學習單，是讓孩子在閱讀之餘，認識「岩漿是什麼？」、「史萊姆由什麼組成？」這些知識，把遊戲世界和真實科學做連結，讓這本 科學漫畫 既能娛樂、又能啟發孩子思考，真的是一本非常值得推薦的 兒童漫畫推薦 系列。 第三集：暮光森林首部曲：邪惡巨蛇 福歐逃離馬克特雷茲後，意外遇見奇異現象管理協會的研究員克林姆與摩卡，三人一同前往飛行船村莊調查神秘水池——據說只有老爺爺能開啟，能連接異世界。另一方面，塔基製作機械翅膀成功越獄，與福歐在指定地點重逢，並揭露自己其實是「文明限制委員會」成員，負責調查可能危害世界和平的神秘物品。老爺爺指引塔基取得勇者資格，並開啟水池傳送門，帶領他們進入暮光森林，開始尋找火炬果實以對抗污染太陽神殿的邪惡巨蛇「那伽」。在緊張刺激的冒險中，塔基與福歐運用智慧與合作，用火炬果實與迴力盾牌擊退巨蛇，讓森林重獲光明。然而地圖上卻浮現新的邪惡首領「利奇」，冒險仍在延續。這章節一樣還搭配阿魯米老師設計的科學學習單，引導孩子思考翅膀如何靠升力飛行，以及迴力盾牌為何能像迴力鏢般自動回到主人手中，只能說這首刷本真的讓人受益良多阿! 塔基&福歐大冒險-首刷套書好禮 對了！大家如果有買到這套 塔基&福歐大冒險首刷套書（1–3集） 真的超划算！購買首刷套書的孩子，不僅可以一次看完整個冒險故事，還能拿到 塔基、福歐以及百萬實況組「舞秋風」聯名款特閃銀卡，讓小朋友邊閱讀邊收集，增添更多樂趣，也能激發他們的收藏熱情。這種結合故事與小小驚喜的設計，非常適合作為 兒童漫畫推薦 或親子共讀的最佳選擇。 塔基&福歐大冒險 第6集：即將登場 對了！目前 塔基&福歐大冒險 已經推出到第5集，包括第4集《暮光森林2：不幸的城堡的魔法師》以及第5集《暮光森林3：地下迷宮的牛頭怪》。話說女王和寶貝看完三集的精彩劇情，完全停不下來，忍不住一次把前五集全都收集齊全，邊看邊討論故事裡塔基與福歐的勇氣與智慧。更令人興奮的是，最新的 塔基&福歐大冒險 第6集：即將登場 預計在 11月 正式上市，這集將帶來全新的冒險與挑戰，無論是老讀者還是新朋友，一定要去買來看看，感受這刺激又充滿創意的奇幻世界喔！ 2025兒童漫畫推薦 選擇 《塔基&福歐大冒險》 作為孩子的閱讀入門，除了好看的故事，還兼具教育功能，是一套兼具娛樂與學習的 科學漫畫。孩子可以從劇情中理解勇氣、友情與責任，培養正向價值觀，也能作為最佳的 成長漫畫 典範。無論是小學低年級或高年級的孩子，都能從不同角度享受這套漫畫的趣味與啟發。如果你正在尋找一本能讓孩子既愛看、又能學習的 兒童漫畫推薦，同時涵蓋 科學漫畫 與 成長漫畫 的價值，那麼《塔基&福歐大冒險》絕對值得收藏。現在就把這套漫畫帶回家，讓孩子的閱讀時間變得更有意義吧！ 小漫遊文化童書資訊 FB粉絲團：小漫遊文化 【YT頻道】小漫遊文化 博客來：小漫遊文化 【專屬討論Line群】

小短腿遊西藏之 ‘ 方便 ’ 不方便 

以前帶團難免會遇到對岸的同胞在景區上廁所不鎖門，當你不小心以爲裡面沒人打開時她們沒被嚇到就算了，甚至可以脫著褲子對著外面的你嘿嘿笑。 或是有看到上完廁所，急著給外面的同行夥伴上廁所，所以非常“友愛地” 內褲才穿到一半就出廁所來換班的狀況。 我當時還甚感奇怪，覺得她們也太“大方”了。但到西藏旅遊之後，才發現這是環境造就的。 不騙你，如果把我丟在這裡生活ㄧ年後以上的行為我可能也做得到。暈😷～～～～ 到西藏旅遊，原本以爲飲食會是最大的問題。但因爲中國現在有大量的四川人到西藏工作的緣故，那幾天我們藏族餐館只去了兩次，大部份的餐食都是四川菜，還不算太難適應。（本身就愛川菜啊！） 但最讓我覺得痛苦難以適應的部份，大概就是上廁所🚽的問題了。 舉例來說，只要離開飯店，遇到的廁所只要稍微味道小一點的同團團員們就感動得不得了。活像是遇到了什麼好吃的ㄧ樣，用呷好道相報的心情大似宣傳 『 這間不錯啊！比較沒味道，趕快去上。』 這樣一回推你們就知道我們這幾天遇到的廁所有多令人『印象深刻』了 總結這幾天遇到的廁所有以下幾種（ 記得正在吃飯的請轉台，別說我沒警告過你！ ） 廁所類型一 『米田共塔 』 能想像21世紀的現在還有這種廁所嗎？是的！沒錯！你沒看錯！ 就是字面上的那樣！ 大便先生跟尿尿小姐在你面前活生生！赤裸裸開趴的廁所！ 記得在西藏旅遊進去廁所前要深呼吸的好習慣，而且千萬別帶手機進去。不然手機掉進去，就算是全天下最愛你的人都不會想幫你撿的！（ 謎之音：撿回來你敢用我也服了你。 ） 廁所類型二 『 不臭但是沒門，挖個坑就是廁所 』 是的，當你正很開心靠近廁所，推測通風一定很不賴才沒味兒時 。ㄧ進門大家面面相覷， shit！廁所都沒門那我是要遮臉還遮屁股？ 很有骨氣不上？ 可以啊！下一個廁所在哪？司機師傅說不遠不遠三小時還是屎尿塔！（ 我暈… ） 只好抱著愛護膀胱的心情，無奈上廁所。 幾天訓練下來，大家恥度都大開。 看到沒門的廁所都不經思考直接上了，不為什麼,只因爲廁所太臭！ 在裡面待久真的會懷疑人生（ 但我覺得應該我們那幾天受過集訓，鼻子都壞掉了，所以所謂地“不臭”只是比較級 ） 廁所類型三 『露天廁所 』 這個就不用我多說了吧！中國地廣人稀，西藏尤其是這樣。 有時真的會遇到前不著村後不著店的狀況。這時，兩三枝雨傘☂️所組成的雨傘幫互助會就成了臨時廁所了。雖然是真的沒辦法的辦法，但說真的。 在西藏經過5天後，這方法是恥度最大，但是是唯一沒有刺鼻臭味的方法。我們只有上那麼一次啦！ 上完內心無限衝擊。原來我的尺度也不過如此！ 覺得人生突破了某個境界（哪招？） 好害羞啊啊啊啊啊啊… 廁所類型四『 付費的“算”乾淨 』 這類型是我目前最愛的，但可遇不可求。 2塊人民幣 /次（ 折合台幣約10元 ），但有專人打掃之下整體環境比一般的免費廁所好上許多。 所以要是你問我，四種都能選，哪種我最愛？當然是付費廁所囉！ 反正歐洲ㄧ次都至少台幣17塊都在付了10塊小意思。只少不用每次上完廁所都歷劫歸來的Feel 以前還聽過帶陸團的朋友說，遇過那種大家排成一排，別人屁股對你臉。你不上快點還會當場目擊條狀物在你面前掉下來還熱熱的那一刻！（我的媽！我要吐了！ 嘿嘿....看完這些還敢來嗎？ 但西藏真的美到炸！ 廁所這塊雖然殘酷又現實又噁，但只要克服！你人生還有什麼過不去的坎兒呢？（笑） 至於要不要來，各位鄉親們自行評估決定。 我的想法是，一生一次很值得呦！ 而針對廁所味兒大這件事，我個人研發出一個小招數。應該可以讓大家不被這裡的『特色』廁所給打敗。 小撇步就是進廁所前在人中塗上有薄荷味的百花油、綠油精、小護士、百靈油或萬金油（ 擇一即可） ，然后戴上口罩。 近視度數不是很深的建議不要戴眼鏡。 朦朧美知道嗎？有沒有聽人開玩笑說過：不要問很恐怖。這裡可改成不要『看』很恐怖 。 以上方法給大家作參考，希望你們來的時候不要昏倒在屎尿💩堆裡 真的昏倒了怎麼辦？ 我很誠實的說，就算我是你的導遊我也沒有勇氣去救你/妳 （ 逃 ） #西藏旅遊 #西藏 #臉書追蹤小短腿遊大世界 #IG追蹤vfmia #附上圖是要證明我的所言不假 #我團員ㄧ直罵我幹嘛拍你好噁心#為了你們我有夠犧牲真的是

Si薰｜工作點點滴滴｜感恩日記

今天，貴賓理財中心的大電視與電腦螢幕無法同步顯示畫面。身為總務的我，第一時間前去了解狀況。坦白說，這個問題對我而言，完全沒有頭緒。我先請理專協助，帶貴賓客戶到分行先辦理業務，避免影響服務。 一開始，我甚至不知道該找誰幫忙，打了好幾通電話，得到的回應卻都是：「這不在我的業務範圍內。」那一刻，其實有點無助。最後，我鼓起勇氣，厚著臉皮請教資訊處的同仁。很感謝他的熱心協助，陪著我一項一項測試、排除問題，直到最後找出真正的原因。 當問題被解決的那一刻，我心裡只有一個念頭——「原來，我也可以做到。」也在那瞬間，我重新看待「總務」這份工作。解決問題，不正是這個角色最重要的價值嗎？ 從那之後，我開始轉念。不再覺得這是一份麻煩的職務，反而在每一次解決問題的過程中，都感受到一種踏實而純粹的成就感。 帶著感恩的心，我發現一路上遇見了許多願意幫助我的人。每一次「解鎖問題」，都是一次成長的累積。或許對別人而言只是小事，但對我來說，是跨越，也是進步。 我開始為自己感到開心。不再活在別人的眼光裡，不再因為「不會」而感到害怕。因為我知道——我的成長空間，還有很多很多。曾經的我，很在意別人的眼神與評價，那些話語，總深深影響著我的情緒。不完美的自己，累積了許多挫折與懷疑。但現在，我學會了轉換視角。 當我不再只困在自己的世界，試著站在老闆的角度、他人的位置去看事情，我就不再陷入內心編織的劇場與悲情之中。當我用更高的視角看見自己，才真正理解自己的不足，也啟動了學習與改變的行動力。 此刻的我，心中充滿感恩。何其幸運，在這樣的年紀，還有機會轉到財富管理部，與一群優秀的人一起共事，看著他們面對問題、解決問題的能力，我也期許自己，能一步一步變得更好。 或許會感嘆，年輕時沒有好好學習，但現在的我，更願意相信—— 只要開始，永遠都不晚。 街角餘光 原文首發Matters 

【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake

📍地址: Stalheimvegen 5, Tromsø 9012, Norway ⏳入住時間: 2019年3月底 💰價格: NTD 11,741 / 3晚 🔗網站: Airbnb Cozy apartment by the lake - 🐾【地點前往分享】 1. 我們在機場沒有買到網友說的公車7日卷，只好到等公車處機器買票 2. 公車站牌我們找了一陣子，其是可以在機場搭電梯至地下停車場，到停車場時往道路的方向走，就可以看到公車站牌 出停車場對面才是往市中心的候車亭 3. 直接到民宿的公車只能40號，到市區的是40、28 號 4. 推薦使用Tromsø公車app，可查公車班次以及買票， 在1.5小時內都可以一直轉乘公車，上車前一刻再買就好，並出示給司機看 超級好用的『Tromsø Mobillett』 - 🌸【我們認為的優點】 1. 室內風格非常溫馨、有很多特色的裝飾小物 2. 客廳沙發區、搖椅很舒適 3. 廁所外的小書桌區很棒，我們用來寫日記剛剛好 4. 廁所有暖氣、洗衣機、曬衣架、吹風機...很棒! 5. 床、枕頭 都很好睡 6. 料理配備齊全 (冰箱、烤箱、電子爐、各種鍋具、基本調味料、杯碗盤餐具) - 🌵【我們認為的缺點】 1. 融雪時道路很滑，從公車站到民宿有一段上坡路，推著行李箱摔倒2.3次 (認真痛!) 2. 冬天時很冷，前往市區一定要靠公車 3. 廚房吧台椅子不太好坐 (腳很卡) 4. 烤箱內部有點髒，感覺很久沒清洗，就不太敢用~ - 💛【小提醒】 1. 冬天時真的很冷，外出時的後毛帽、雪衣、手套、毛襪、靴子!! 一定要好好準備 2. 我們去的幾天，天氣變化非常大，一個小時內可能出太陽 / 颳風下雪 不斷交替轉變 - 《室內空間分享》 抵達的當天，民宿主人Matt恰巧在家 (他家在1樓，我們住在B1)， 很親切地與我們介紹環境 (他英文很好，大多北歐人的英文能力都很好)， 由於我們飛機delay，必須儘快趕到市區參加極光團， 直到最後一天離開前整理完，才拍照記錄房子 (我們有離開必須整理房間的強迫症~ 凌亂就是看起來不舒服!) 左側就是地下室入口 一進門是換鞋區，前方是客廳廚房，右邊是臥室 左轉通往浴室，掛衣架相當方便，尤其是冬天的厚外套! 非常喜歡書桌的區域， 真的像在自己家的溫馨感， 跟飯店的制式化形成強烈對比~ 我們在這裡花了不少時間寫旅遊日記! 有個寬敞且附暖氣、洗衣機的浴室真的好重要， 洗手槽旁的木桌真的相當貼心， 可以將女生的瓶瓶罐罐小物整齊放在上面! (真的很棒!) 在這裡每晚都睡得很好~ 一覺到天亮不想起床 (滑雪太累?) 床尾櫃也是超方便， 收納保養品跟衣物的好地方， 雖然沒有床頭櫃，但是各有一張椅子可以放手機跟水杯 (貼心!) 客廳也是我們好喜歡的地方， 許多布織品的運用、燈飾、電視櫃上的飾品， 這就是「民宿」才能做到的溫馨感， 大概也是旅客們也能用心一起維護我們才能享受這些漂亮的空間~ 廚房用品非常齊全(只差沒有筷子，我們有自備) 有一些調味料是過去房客留下的， 真的是非常好運用唷! 之前有看網友說吧檯椅會讓腳很卡， 是真的~ 哈哈哈 - 《民宿使用 & 周邊 分享》 自己準備早餐~ 滑雪完的晚餐，在北極圈的寒冷中， 可以喝到雞湯覺得超棒!! 超市大採購，有冰箱就可以買肉啦~ 前往公車站的道路~ 民宿旁的湖 (結冰中~我們走在湖上喔!) 認真怕掉下去~只敢走一點點 哈 跳起來真的需要一點勇氣! 離開前的雪人，送給民宿夫妻~ 我們好喜歡這裡，即使沒有在市中心的便利，仍然覺得值得! 📝這是旅行中唯一的民宿，特別選了評價，以及有臺灣網友推薦的民宿，果然很棒!因為這裡的空間就像一個家，讓我們好喜歡待在這裡，一點都不覺得壓迫~跟飯店的感覺真的很不一樣呢! - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #挪威 #特羅姆瑟 #Airbnb #住宿分享 #CozyApartmentByTheLake - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

要怎麼追一個不認識的人（然後他是學長 這讓我更沒有勇氣了 不

要怎麼追一個不認識的人（然後他是學長 這讓我更沒有勇氣了 不知道大家能不能幫我想個辦法== 有想過要加臉書可是加完了之後要尬嘛...（（我真的內心戲超多..

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