【中壢推薦】祥宏陶板浴。透過乾式溫泉和芳香按摩，徹底修復身心吧

陶板浴和岩盤浴一樣， 都是屬於乾式溫泉， 很適合我這樣的泡湯控。 過去體驗過不同SPA店家的岩盤浴， 也經常在大眾湯躺過石板浴， 不過「陶板浴」的體驗卻是第一次。 到底有什麼不同呢？ 真是充滿期待！ 原來所謂的陶板浴， 是用特殊陶板製作成陶板床， 透過加熱方式釋放遠紅外線， 達到深層排汗的效果。 實際體驗的結果是， 真是太舒服了！ 而且和過去的岩盤浴相較， 個人更喜歡陶板浴呢。 原因有三點。 第一，呼吸非常自在順暢， 對身體負擔較小。 岩盤浴的溫度較高， 通常會設定在50度左右， 雖然能快速爆汗， 然而躺過浴場型的岩盤浴， 整體感覺很悶熱，無法待太久。 但陶板浴的溫度控制在43度左右， 此外根據店家介紹， 牆上的珪藻磚號稱「會呼吸的牆壁」， 可以自然調節室內濕氣， 因此室內空氣非常舒暢， 可以自在地大口呼吸， 即使是年長者，也很適合體驗。 第二，不需多次重複進出， 可以安靜休息，減少起身走動的干擾。 浴場型的岩盤浴模式是， 每隔15~20分鐘就要離開浴場空間， 到外面休息透氣，補充水分。 然而陶板浴很適合久待， 可以安靜躺在裡面， 直接在浴場內補充水分，好好休息， 最長可以使用一小時喔。 第三，低溫發熱的溫熱感， 躺在大浴巾上深層排汗， 感受體內漸進暖和的過程，真的非常舒服。 更棒的是， 過去體驗浴場型岩盤浴時， 躺的都是硬硬的石枕， 加上空間的悶熱感，完全無法入睡。 但店家貼心準備了兩種枕頭選擇： 高度較高的藤枕，以及硬度較軟的記憶枕。 阿宅老公選了藤枕，我挑了記憶枕， 躺在軟綿綿的枕頭上， 身體微微地冒汗，心情也不自覺平靜下來， 大概是太溫暖太安心， 阿宅老公還睡著打呼了呢。 因為緊接著還要進行按摩， 所以短暫休息後，就來到二樓沖澡。 按摩房同樣有兩間， 分別是單人和雙人房。 木質的地板，紫色的色調， 好喜歡這間，柔美優雅又療癒。 這次體驗的是瑞典式深層放鬆按摩， 同時按照顧客諮詢表的身體狀況， 幫我搭配了樺木、薄荷、葡萄柚的精油。 瑞典式深層放鬆按摩的特色， 是透過長推、揉捏等方式， 達到深層紓壓的目的。 過程非常緩慢放鬆，搭配精油的香氛， 很快我就進入迷迷糊糊的狀態了。 這裡有一個小細節， 我覺得非常非常細緻貼心， 一定要特別記錄一下。 最初趴躺在美容床上時， 立刻聞到一股精油飄香， 讓我有點驚訝，還特地跟芳療師確認。 原來店家會將精油點在枕頭巾上， 目的是創造安心氛圍， 減緩客人的緊張感，比較容易入睡。 過去也體驗過不少精油SPA按摩， 從平價到五星級飯店的貴鬆鬆SPA都有。 然而，只遇過店家在室內點上精油香氛， 會特別在枕頭巾上點精油的， 這是第一次遇到。 說真的，這份用心非常讓人感動。 有時令人意外的驚喜， 就是藏在這些看似平凡的小店裡。 身為桃園人， 這裡是我會想推薦給朋友， 帶他們來的地方。 這裡的陶板浴和芳香按摩， 都可以單堂購買， 或是直接購買套票。 如果是第一次來的人， 店家有超划算的首次體驗價： 陶板浴加上芳香精油按摩，只要1299元！ 非常值得體驗看看！ 這次體驗不只過程十分享受， 讓我更有感的， 是當晚非常舒服好睡。 而原本延遲的生理期，在兩天後報到， 和往常相比，居然比較不會痛！ 平常第一天都會特別不舒服， 有時甚至需要吃止痛藥熬過， 這次痛感居然大大降低了，讓我非常意外。 事後詢問店家， 店家說是因為子宮被溫熱的緣故， 收縮和代謝都會比較好。 我想，除了子宮被溫熱， 或許也是因為心情被溫暖的緣故吧。 那週剛好在工作和家庭都遇到一些事， 情緒特別低落沮喪，沮喪到想大哭一場。 然而，就在躺著陶板浴的過程中， 身心完全放空的狀態下， 體內漸漸暖和起來， 那些細細冒出的汗水， 彷彿代替了沒有流出的淚水， 心裡的缺口，似乎一點一滴地被修補了。 雖然現實的問題仍然在眼前， 然而內在的力量卻被提振起來， 短短的兩個小時， 卻彷彿歷經了一趟充滿能量的旅行， 重獲新生和勇氣。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 官網費用： 600元(陶板浴) 2000元(瑞典式深層放鬆按摩) 首購優惠： 芳香精油按摩+陶板浴1299元 體驗月份：2020/05 【祥宏陶板浴】 官網： http://sianhong.mystrikingly.com/ FB粉專： https://www.facebook.com/sianghongtobanyoku/ LINE@： http://goo.gl/yVT8zT 地址：桃園市中壢區中和路29號 大眾交通： 中壢火車站，步行約四分鐘即可抵達 (店家對面也有計時停車場) 電話：03–4262390 營業時間： 週一～週六 11：00～20：00 週日 10：00～18：30 週四公休 【完整圖文看這裡】 https://bit.ly/2zSkiqO

【向網絡性暴力說不！】童靜

不知道近日大家有沒有注意到某男星與其前妻的事。 某男星某天揚言說：「要公開前妻的性愛影片」威脅前妻。 雖然後來有道歉，但這件事對於女生來說是極大的傷害。 讓我們來談談這個"網絡性暴力"的議題吧！ 何謂網絡性暴力？ 以上等等。 今天主要的議題是什麼呢？ 網絡上的性私密影像，內容包括： 新型網絡犯罪率 美國：10%恐怖情人在分手後揚言要散布性私密影像，60%真的實行。 英國：平均每月23.1受理案件，最小的被害人是11歲。 台灣：Pornhub(色情網站)台灣的90%未經同意而散布。 韓國、香港、馬來西亞等國家陸續出現「N號房」的事件。 對受害人的影響 以台灣的案例來說： 2014年「PO淫照逼死小三竟免囚」：被害人因此而走上絕路。 新聞：https://tw.appledaily.com/headline/20141007/XBJYMSEBELEEEQMI5EL57QZILE/ 2020年「東吳天菜PO性愛影片」：被害人表示人生彷如結束。 新聞：https://www.mirrormedia.mg/story/20200211inv007/ ＊這些事件看似沒什麼，事實上對於受害人來說是一輩子的傷害，受害人一輩子就像有一枝針深深的被插在心中。他/她們無助、害怕、絕望。 自願拍性私密影像被公開是活該？ 受害人被拍性私密影像若不是自願拍的話，人們會覺得他/她們很可憐。 那麼，自願的就是活該嗎？ 首先，自願拍性私密影像不等於同意公開！！！！就等於"女性穿得性感不等於同意被性騷擾！"/"帶錢包出門不等於同意被打劫"。 第二，很多人在與伴侶拍下影像只是為了取悅對方，或是想留下愛的影像，這是出於伴侶的信任、愛。他/她在拍下的時候，相信對方不會公開，因為他/她深愛對方。 第三，很多人拍下影像都是被對方哄騙，尤其在交往的時候，情到濃時，難免會被對方以甜言蜜語哄騙而拍下性私密影像。 ＊自願拍攝不等於同意公開！！！自願拍攝不等於同意公開！！！自願拍攝不等於同意公開！！！ ＊而自願拍攝被公開也絕對不是活該，我們該由受害人的角度出發，不要雪上加霜。 ＊不是每個受害人都是為了錢或貪心而拍攝！ 目前台灣對於這類網絡性暴力的法律援助完善？ 合法取得：無罪 非法取得呢？ 未成年人： 被以合意、引誘、或強暴的方式拍攝：兒少性剝削防止條例第36條(處一年以上七年以下有期徒刑，得併科新臺幣一百萬元以下罰金。/處三年以上七年以下有期徒刑，得併科新臺幣三百萬元以下罰金。/處七年以上有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金。 成年人： 遭伴合/駭客而取得，並公布：刑法第358條(無故輸入他人帳號密碼、破解使用電腦之保護措施或利用電腦系統之漏洞，而入侵他人之電腦或其相關設備者，處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科三十萬元以下罰金。) 性行為過程中間，在不知情的狀況下遭偷拍：刑法第315條第一項(處三年以下有期徒刑、拘役或三十萬元以下罰金) 遭以威迫手段拍攝：刑法第304條(處三年以下有期徒刑、拘役或九千元以下罰金。) 不知情及未經同意公開：最多觸犯刑法第235條(處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科九萬元以下罰金。)/刑法310條(意圖散布於眾，而指摘或傳述足以毀損他人名譽之事者，為誹謗罪，處一年以下有期徒刑、拘役或一萬五千元以下罰金。散布文字、圖畫犯前項之罪者，處二年以下有期徒刑、拘役或三萬元以下罰金。) ＊而在未經當事人同意公開之影片中的受害人，可能也同樣觸犯第235條！對他/她們來說是二度傷害。 ＊刑法第235是否違憲？：參考大法官釋字617，未有違背。 ＊目前政府未有機關專門處理 結論：目前在法律上未有完善地保護被網絡性暴力對待之受害人。 我們該怎麼幫助這些受害人呢？ ＊在法律未能完善前，我們可以用我們的方式來保護、救助受害人，試著雪中送炭，給予被害人力量、支持、勇氣，讓他/她站出來面對及讓他/她們走出這個陰影。 ＊我們要責備的是公開影像之行為人而非不同意公開的受害人 ＊向網絡性暴力說不！拒絕一切網絡性暴力之行為！ 筆者：童靜 資料來源：全民法規資料庫、司法院大法官網站、數位女力聯盟 圖片來源：Google #性暴力 #網絡性暴力 #法律 #新聞 #留學生 #香港留學生 #N號房 #像極了愛情

獨生子女容易驕縱？沒人陪？歐陽靖爆氣：別再隨便問「為什麼不再生一個？」

你是否被問過「什麼時候要生第二胎」的相關問題？大家常說「生孩子最好要湊一個『好』字」、「不能只生一個！要生多一點好作伴」、「獨生子女容易驕縱」等等，這些關於獨生子女爸媽的十萬個為什麼及刻板印象，相信大家一定聽過不少甚至早已覺得厭煩了吧！最近藝人歐陽靖便於個人社群上發出一篇「微爆氣」貼文在談論關於獨生子女的看法！ https://www.instagram.com/p/CjAHumJPgcK/?utm_source=ig_web_copy_link 獨生子女容易被冠上的刻板印象 歐陽靖在個人社群上面寫道，路人總是愛問他「為什麼不再生一個？」她提到小時候媽媽因為家裡經濟狀況不穩定，媽媽又因為小產身心受創，因此之後便沒有再生二胎的打算。而她作為獨生女，自小到今就經常遇到對獨生子女的刻板印象： https://www.instagram.com/p/CicJfJwPtKa/?utm_source=ig_web_copy_link 「妳是獨生女，爸媽應該很寵妳吧？」 歐陽靖分享，每次有人對著他這麼問他心裡都想說：「難道有7、8個子女的家庭，父母就不寵愛自己的孩子嗎？」獨生子女確實能一人享有家中的所有資源，包含經濟資源！但不代表父母一定很寵溺孩子呀！若是獨生子女就會被冠上「公主病」、「媽寶」、「被寵壞」那是否太偏頗了呢？ 「獨生子女應該過得很富裕吧？」 大家都覺得獨生子女必定享受著公主王子般的生活，若說到資源分配確實獨生子女能獨享，但不代表家中一定是富裕的呀！家中的富裕與否，以及對金錢的價值觀、家中的經濟分配等，這些都因人而異，不能因家中只有一名子女就下定論！況且不是每家都有經濟條件能夠生地二胎呀！養孩子多花錢相信大家都在心裡流淚吧！ https://www.instagram.com/p/ChiziVoPwPV/?utm_source=ig_web_copy_link 「沒有兄弟姊妹不會寂寞嗎？」 歐陽靖表示從小家裡就養了很多狗，就算沒有兄弟姊妹也還有同學和鄰居小孩作伴，怎麼會寂寞呢？ 這個問題，身為獨生女的媽咪編也來分享一下，童年確實曾經羨慕過其他人能有個玩伴，但因為有很好的朋友，家中也有寵物的陪伴，寂寞這件事真的不至於。與其說寂寞，不如說希望能有個知心的對象可以分享心情、可以一起體驗及分享人生！ 如果身邊已經有這樣的人，那就算他不是兄弟姊妹也沒關係吧！更何況現今這麼多案例是兄弟姐妹為家中長輩的照顧責任、遺產分配等鬧得不可開交，有兄弟姊妹就一定是好事嗎？ 「獨生子比較不懂得分享？」 媽咪編覺得懂的「分享」件事跟爸媽的教養觀念有非常大對關連，歐陽靖表示這點對於她自己來說是沒錯的！獨生子女因為自小不需要分享，所以並不會「主動」去做這件事，她更直言如果要她幫助弱小，將資源讓給別人那也必須是出自於「我自己的意願」，而不是被強分享。 換個角度想，如果家中有很多個孩子，而父母總是告訴老大要把東西「讓」給弟妹，如此身為家中最小的老么們不也被寵溺的不懂分享嗎？ https://www.instagram.com/p/CggkEqKvRYb/?utm_source=ig_web_copy_link 隨便問別人：「為什麼不再生一個？」是件很沒有禮貌的事情。 歐陽靖也直言，那些總是問媽媽為何不再生一個行為，也非常沒有禮貌。每個家庭可能會有自己難以解決的狀況或問題，也有可能一個就已經顧不來了，怎麼還有心力生第二個，對此歐陽靖也反問：「問問題的人你要不要幫忙養？」 她指出大家常說的，孩子懂事與否、是否寂寞、能不能有足夠的愛，其實都跟有沒有手足無關！「多子女家庭會養出驕縱的孩子，獨生家庭也會養出有同理心的孩子。重點在於父母的言教身教，而不是家裡有生幾個小孩。」 而對那些喜歡問東問西的路人甲乙丙，歐陽靖也鼓勵各位單胎家長，要不要結婚生小孩都應該是「自由意志」，下次再遇到這種「你小孩沒人陪他玩」、「不多生幾個你小孩以後要養你很辛苦耶…」、「手足是上天的恩賜…」等等的道德情緒勒索，「記得拿出勇氣正面回應！」 （圖片來源：歐陽靖臉書） 「不管生幾個，你的選擇都是最好的選擇」 最近媽咪編又剛好看到作家盧小桃撰寫關於「生第二胎」的分享，小桃提到她也曾經問過自己是不是應該生第二個，幸運的是身邊的人沒有給過她任何生二胎的壓力，這個壓力及顧慮反而是自己給的！ 小桃分享自己曾經在深夜時問自己，若自己走了兒子一個人沒有伴是不是會感到寂寞？自己更是曾經在夢想與二胎中掙扎，為此有好一段時間背負罪惡感，後來慢慢釋懷的小桃說：「不管生幾個，你的選擇都是最好的選擇」，她也告訴各位媽媽，不管生幾個都不重要，「你的感受才是最重要的，不要被自己的罪惡感或是別人的期待綁架，畢竟生兒育女，一直都是你的事。 （圖片來源：盧小桃的小太陽戰隊） 生二胎的壓力真的不只「一加一」，所以拜託大家下次看到親朋好友生一胎別再問他「什麼時候生二胎」了。每個家庭都有自己的步調與規劃，相信做母親的一定都會為孩子安排最好的，身為外人就別多嘴了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/935970 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334464 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133336 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #一胎 #懷孕 #手足 #歐陽靖 #獨生子女 #生二胎 #生子 

【解憂電台 ｜13:20】: 遺憾不是終點，錯過也是一種溫柔的告別。

下午好，這裡是浪城市電台，現正為您轉播，我是羽昊。 今午為你點的是 告五人 的《愛人錯過》。這首歌像一封寫給過去的信，字裡行間藏著那些來不及說出口的名字與步伐。或許你心裡也有一段人，曾經靠得很近，最後卻只剩回憶在身後走遠。 如果你正回望一段錯過，請先給自己一點溫柔：人與人的相遇總有時間的節奏，有些愛來得太晚，有些人走得太早，但那段被愛過的時光，從不會白費。深吸一口氣，允許悲傷落下，再讓它慢慢變成溫暖的養分，為下一個更堅定的你做準備。 把手機放遠一點，讓旋律牽著你的思緒慢慢走。想念不是罪，留戀也不代表不放手，它只是提醒你曾真心。若此刻需要一個出口 就在留言裡說一句：那個人是誰？你想對他／她說什麼？我在這裡，替你聽著。 這裡依舊是浪城市電台，我是羽昊，願你在音符裡找到一點安頓與勇氣。

童年崩壞？6部「被演歪的真人版迪士尼」電影，花木蘭太理性、小美人魚差很大？

迪士尼系列相當受到大小朋友的喜愛，因此在決定改編拍成真人版電影的消息傳出後，往往會受到大眾矚目和高度期待。即將於3月上映的《白雪公主》，在2024年8月釋出真人版預告時，就因為女主角瑞秋·曾格勒（Rachel Zegler）的膚色不符合大家對於「白雪公主」既定印象而引起熱議。今天就帶各位來看看幾個曾被說「被演歪的真人版迪士尼電影」，好奇都有哪些嗎？現在就趕快往下看吧！ 被演歪的真人版迪士尼｜1、《阿拉丁》 雖然《阿拉丁》在全球創下10.5億美元票房的亮眼成績，但評價非常兩極！許多影迷認為威爾·史密斯雖然演技好，但和原動畫中的幽默、魔幻感有所出入。此外，也有不少觀眾看完電影後覺得，在配樂上過度改編，失去了一些原作的經典。 （圖片來源：imdb） （圖片來源：imdb） 被演歪的真人版迪士尼｜2、《小美人魚》 《小美人魚》最具爭議的改編之一就是主人公「愛麗兒」的選角。迪士尼選擇演員海莉·貝莉（Halle Bailey）來飾演，雖然代表著族群包容性，不過因為非原作中典型的白皮膚、紅頭髮，引來許多觀眾的質疑「差太多」。而和原版動畫輕鬆的氛圍不同，真人版《小美人魚》更著重在角色的情感，似乎顯得有點過於嚴肅。 （圖片來源：imdb） （圖片來源：imdb） 被演歪的真人版迪士尼｜3、《獅子王》 真人版《獅子王》雖然在動畫技術上非常具有突破性，但沒想到這種過於現實、逼真的風格反而讓作品顯得失色。其中，最多人指出的就是動物角色們的情感表達太弱，失去了動畫能夠呈現的張力。原本應該是亮點配角的彭彭、丁滿也不夠有趣，少了很多人夠讓觀眾大笑的瞬間。 （圖片來源：imdb） （圖片來源：imdb） 被演歪的真人版迪士尼｜4、《花木蘭》 《花木蘭》電影中最讓人詬病的，就是原本經典靈魂配樂如〈Reflection〉、〈I’ll Make a Man Out of You〉等曲目皆未出席，且以「敘事」為主要呈現風格，稍嫌沉悶。此外，《花木蘭》將劇情焦點放在花木蘭對於家族的責任及愛國情懷，少了原本的情感共鳴，也讓觀眾認為真人版的「花木蘭」這個角色更加理性，沒有什麼魅力。 （圖片來源：imdb） （圖片來源：imdb） 被演歪的真人版迪士尼｜5、《魔境夢遊》 《魔境夢遊》原動畫改編自小說《愛麗絲夢遊仙境》、《愛麗絲鏡中奇遇》，不過本該是童話的劇情卻變得過於黑暗、怪誕，夢幻感瞬間消失。而原本愛麗絲應該更單純、天真，不過電影中卻成了一個非常有行動力的角色，和原作設定有所偏離。 （圖片來源：imdb） （圖片來源：imdb） 被演歪的真人版迪士尼｜6、《小飛象》 原版的《小飛象》充滿奇幻色彩，講述透過勇氣、友誼情感支持克服困難後，最終實現飛翔夢想的故事。不，過電影版《小飛象》變得成人化、現實主義，除了參雜許多家族失落與復興的劇情外，也強調娛樂產業的冷酷，讓本該是焦點的「小飛象」成為了配角，少了帶給眾人希望的夢幻感。 （圖片來源：imdb） （圖片來源：imdb） 以上就是「被演歪的真人版迪士尼電影」整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？無論是迪士尼粉絲，還是喜歡看電影的朋友，往往都會對翻拍作品保持很大的期望，因此對選角、劇情走向、情感表達等，多少都會因為或大或小的落差而感到失望。你心中翻拍最成功的迪士尼電影又是哪一部呢？也都歡迎留言和我們分享喔！ 延伸閱讀： 👉🏻10部「迪士尼真人化電影」真實評價！經典卡通翻拍真人版，真的有比較好看嗎？ 👉🏻【迪士尼動畫冷知識】王子愛吃嫩草？6點王子們被忽略的秘密＋星座代表，白雪公主與王子結婚時才14歲！ 👉🏻迪士尼公主穿上「真人版禮服」！插畫家神筆繪製，妳最愛哪一套？ 👉🏻「迪士尼公主」桌布特輯♡手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！ 撰文編輯 #黃桃太太 #娛樂戲劇 #小美人魚 #小飛象 #愛麗絲夢遊仙境 #愛麗絲鏡中奇遇 #星聞動態 #獅子王 #瑞秋曾格勒 #白雪公主 #花木蘭 #阿拉丁 #電影看點 #魔境夢遊 

斷聯後，讓自己重新綻放的三個練習 —— 從外在、社交到內在

我們常以為，斷聯是一種結束。但其實，它更像一場「重啟」——一場讓妳從焦慮與依附中抽離，重新學會怎麼和自己相處的旅程。 我在《消失的七週》裡寫過這樣一句話：「斷聯的意義，不只是切斷聯繫，更是一場自我升級。」 這篇文章想和妳聊聊，那場升級，該怎麼讓妳一步步重新綻放。 外在綻放：換上一張開心的臉 「外在升級」不是要妳變成網美，而是讓妳看起來更開心。 心理學研究發現，離婚或分手後的人常在幾個月內變得更有魅力。不是因為外型突變，而是情緒釋放後，他們開始重新照顧自己。這份「活回自己」的能量，會讓整個人自然發光。 去換個髮型、畫個淡妝、挑一套讓妳覺得舒服的衣服。不為取悅誰，只為自己。 當妳對鏡子微笑的那一刻，世界都會被妳重新點亮。 ✨ 真正的報復，不是變漂亮，而是變開心。 社交綻放：走出舒適圈，重新連結世界 失戀時，我們最容易做的事，就是關上門。但當妳關太久，就會忘記外面還有光。 社交心理學研究指出，參與新的社交活動能刺激多巴胺與催產素分泌，這不僅能減輕孤單感，也能讓妳重新感覺「活著」。 妳不需要變成交際花，但可以試著報個課、去旅行、或參加講座，讓自己與新的人事物接觸。 每一次妳踏出去，都會打開一扇新的窗。妳可能會遇見新朋友、新靈感，甚至新的自己。 ✨ 當妳願意踏出去，世界會回應妳的勇氣。 內在綻放：不斷學習，是最持久的魅力 有一種吸引力，比漂亮更長久——那就是「持續成長的能力」。 美國正向心理學研究提到，持續學習能讓人維持心靈年輕感，而這種特質，是長期吸引他人的關鍵。 所以，與其在手機前等待回覆，不如拿那段時間來學點新的東西。語言、烹飪、攝影、理財、心理學 —— 任何能讓妳靈魂向前走的事，都值得開始。 不管妳幾歲，自我學習都永遠是妳最迷人的特質。因為不間斷的自我成長，才是能長期吸引別人的最大價值。 ✨ 不間斷的學習，是最溫柔的自信。 從沉默裡重生的妳，正在發光 斷聯不是懲罰誰，而是給自己一段綻放的時間。妳不用成為誰眼中的「更好」，只要比昨天的自己更亮一點，就夠了。 到那時候，妳會發現，妳已經不需要被誰看見，因為妳自己，就已經閃閃發光。 ✦ 部分內容節錄自 JUZ 新書《消失的七週：一場讓他開始在意妳的沉默練習》－49天斷聯 × 自我升級 × 重生的療癒旅程－📘 2025.12.04 發行

「我來當妳的替代方案！」盤點那些年10位癡情男二的經典語錄，哪句讓你最有感？

#安妞heehee 你也是「男二症候群」嗎？對大部分愛追劇的迷妹來說，除了自帶光環的男主角外，一直以來默默守護著女主角卻總是被發好人卡的男配角更是讓人心疼不已！為了讓這些苦情的男配角色再度打動各位的心，今天heehee整理10位癡情男二們說過的話，字字心動、句句心疼，一起來看看吧～ 1.《Start-up》韓志平（金宣虎 飾） 她不會受傷的，我會確保⋯她不會。 請幫我轉達給徐代表，我來當她的替代方案，叫她別緊張！ 最近熱播韓劇《Start-up》話題不斷延燒，小乖乖韓志平起初是為了報奶奶的恩，15年前與女主角達美當筆友通信，之後默默地幫助她創業，在過程中發現自己喜歡上了她。高富帥的人設加上酒窩暖男形象大大圈粉，不少網友紛紛站志平派（me too!!🙋🏻‍♀️），人氣甚至蓋過男主角，SNS的追蹤人數更快要突破300萬！只能說儘管最後不會跟女主角在一起，也求編劇不要虐他了～ 2.《愛情的溫度》朴政佑（金材昱 飾） 我想組建家庭，現在對我來說家庭是選擇，如果是和你，我認為可以愉快地生活。 療「慾」系演員金材昱飾演的ON娛樂代表朴政佑，不僅是個高富帥，還是個大暖男，默默守護著忘不掉上一段感情的女主角長達5年，卻無奈這些年都沒有進一步發展，最後直接拋直球告白求婚，但當下女主角落淚的原因竟是領悟自己過了5年依然深愛著男主角！？於是只能眼睜睜看著他們復合，深情卻可憐的人設讓觀眾們大批編劇太狠～ 3.《雲畫的月光》金胤聖（鄭振永 飾） 不要哭，我不想讓自己在你心目中是一個讓女人哭的沒出息的男人；也請不要悲傷，我總是想畫你，在我⋯畫你的時候，感覺很幸福這就足夠了。 從一開始便識破女主角女扮男裝的男二金胤聖，表面上是個花花公子，其實用情無比專一，一路以來默默保護女主角，守護著她的秘密不被任何人發現，甚至最後為了保護她而犧牲生命，躺在女主角懷裡死去。雖然悲慘結局讓人頓時無法接受，但深情演技已永久留存在大家心中！ 4.《學校2015》孔太光（陸星材 飾） Hi，李恩菲，你叫高恩星，或叫李恩菲，對我來說都一樣。在我面前，一切隨便你。 唯一知道你真名的那個人，可不可以是我？ 表面總是嬉皮笑臉，實則是為了隱藏內心痛苦的男二孔太光，沒有人知道他看似不成熟的外表下竟有著一顆細膩且溫暖的心，直到遇見願意關心他的女主角恩菲。對恩菲來說，孔太光是一個特別的存在，因為在他面前可以展現最真實的自己，是她唯一能夠信任並坦白的人。然而最後兩人還是沒有修成正果，讓不少支持太菲戀的粉絲心碎不已！ 5.《繼承者們》崔英道（金宇彬 飾） 只想你能親自接我電話；想我跟你說話的時候，你能回應；想我們視線相遇的時候，你能打個招呼。 往後我沒辦法再欺負你了，因為會心痛。 經典校園男二怎能忘記「崔英道」！雖然前期時常在學校打架鬧事、霸凌同學，看似人設相當不討喜，但在遇見平凡女主角車恩尚後，霸道蠻橫的個性在我們眼裡都像極了個小學生！有事沒事愛打電話、捉弄完再道歉等等幼稚行為，逐漸讓自己陷入混亂的感情之中⋯至今想起他那傲嬌黑騎士的孤單身影還是令人鼻酸！ 6.《步步驚心麗》王旭（姜河那 飾） 寫詩還有答詩，想努力讓你歡笑的人都是我，都是我的錯。 「想要保護我想保護的一切，就必須強大。」八王子王旭後期人設的轉變，說是為了保護家族而殺人、為了守護解樹而爭王位，其實說到尾都是為了野心勃勃的自己。儘管如此，王旭前期溫文儒雅、風度翩翩的紳士王子形象始終沒讓人忘記，因為陪伴女主角度過那段陌生的日子的人是他，有難第一時間出手相救的人也是他，因此撇開角色黑化，在女主角解樹和我們眼中，王旭曾經就是個這麼溫暖的大哥哥！ 7.《花樣男子》尹智厚（金賢重 飾） 有人打119嗎？我是來滅火的。 當年風靡全亞洲的經典校園男二「尹智厚」，絕對是所有女生心目中的白馬王子！他總是默默待在女主角金絲草身邊，不論是一開始在學校樓梯間靜靜聽金絲草大罵F4，或是安慰著被同學砸滿整身麵粉雞蛋的她，抑或是到最後陪伴她走過失戀到復合的那段日子⋯⋯儘管話不多，卻可以從眼神或小細節感受到他多麼用情至深，不愧是「金絲草榮譽消防員」！ 8.《德魯納酒店》高青明（李到晛 飾） 我一直在等，希望你能毫不猶豫地將劍指向我，這麼一來，我一定會毫不猶豫地⋯撲上那把劍。 滿月，我會把你放在心裡，成為不會消失的月亮，守護著你。 高麗護衛高青明與盜匪張滿月的千年虐戀也堪稱韓劇史上的經典！為了保護張滿月，不惜成為她眼中「背叛者」，即便知道她對自己的怨恨有多深，還是為了換她一個死亡的懷抱，主動將劍刺進自己胸膛。然而兩人之間並未結束，男二千年以來不選擇投胎轉世，而是幻化成一隻螢火蟲，安安靜靜地陪在滿月身邊，看著她再次愛上別人，也看著她送走自己，悲情卻無奈的結局真叫人心酸。 9.《偶然發現的一天》白經（李宰旭 飾） 我現在承認，承認自己喜歡你。現在不是在場景。 雖然我不知道河路那傢伙要如何改變你的命運，但我也有那個能力，漫畫中隨時都有可能死掉的殷端午，我來改變你的命運。 沒有自我、只能按照作家筆下劇情發展的男二白經，在漫畫世界是女主角殷端午的未婚夫，脾氣暴躁是假象，霸氣護妻才是真實的他！然而太晚才發現其實自己沒有了自我也同樣深愛著端午，此時的她已另有所屬，懊悔不已的角色結局讓人看了超心疼～ 10.《Go back夫婦》張南佶（張基龍 飾） 實在是太委屈了，現在我必須要說出來⋯我真的很喜歡你⋯你都不知道自己有多漂亮。 作為學校風雲人物的學長張南佶，雖然個性傲嬌，但其實內心無比溫暖，在一場車禍意外發現女主角馬真珠和男主角崔半島的真實關係後，選擇自動退出。然而高富帥的完美角色已深植觀眾心中，成為不可遺忘的經典男二！ 明明句句真情流露，卻無奈只是一廂情願。最後為求完美結局，所謂「男二」只能被編劇以虐戀作結，那故作堅強卻依然微笑祝福的孤單背影、落寞表情讓人超想跳進銀幕抱緊處理！還有誰是你心目中的男二遺珠呢？歡迎在底下留言分享告訴我～ 圖片來源：官方劇照，僅文章分享使用 【韓劇延伸閱讀】 如何面對別離？12句關於生離死別的韓劇語錄，給你擁抱無常的勇氣！ 韓系男版九尾狐李棟旭、金汎、崔振赫 | 淨化眼球的魅惑男狐桌布，快手刀下載！ 致我們青春！盤點此生必看的8部經典校園片單，你最愛哪一部？ 韓劇收視保證｜盤點8位超實力演員曾經都是歌手出身，誰是你的最愛？ 好想跟歐巴談戀愛！盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神，誰是你的菜？ 精選韓劇10句厭世插圖語錄 | 生活永遠快樂？那就厭世到底吧！ 個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？ 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 【安妞日常】 二十不惑！成為大人後會遇到的5個焦慮問題，提前瞭解才能超前部署！ iOS14更起來！讓手機主視覺變可愛的技巧，必須收藏～ 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ 🌸歡迎追蹤我🌸 FB👉🏻【安妞，heehee】 因為在這裡，我將會分享更多韓流大小事及韓劇插圖～ 我的名片 #韓國#韓劇#追劇#金宣虎#金材昱#振永#陸星材#金宇彬#姜河那#金賢重#李到晛#李宰旭#張基龍#韓劇男二#韓劇男神#韓劇經典語錄#經典台詞#語錄#startup#愛情的溫度#雲畫的月光#步步驚心麗#學校2015#繼承者們#花樣男子#德魯納酒店#偶然發現的一天#goback夫婦#poperazzi小編輯計畫#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#korea#kdrama

「2060未來人KFK」最齊全未來預言 Q&A 🔮Part４！

 接續上文 👉🏻Part 1：http://bit.ly/3cccVsT 👉🏻Part 2：https://bit.ly/2y2zGzQ 👉🏻Part 3：https://bit.ly/3ah1kqc ＃151 Ｑ：你長的和我們一樣嗎？ Ａ：一樣。 ＃152 Ｑ：能講講時空穿梭的原理嗎？ Ａ：在物質範圍裡無法領會，並不是肉身的穿梭。是訊息、意識、rehma、spirit 的傳輸。 ＃153 Ｑ：樓主上海全面垃圾分類是什麼時候開始？ Ａ：我出生的時候就有垃圾分類。 ＃154 Ｑ：我有一個問題，你目前狀態需要睡覺禁食嗎？還是可以24h在線的那種狀態？ Ａ：我跟隨兩個星期的陰影行動。 ＃155 Ｑ：那請問樓主 全世界哪些地方適合定居呢？北歐 挪威 丹麥 芬蘭 瑞典 那一塊合適嗎？謝謝 Ａ：歐洲將是戰爭發源地。 ＃156 Ｑ：想問一下如果按你說的有造物主的話如何認識命運呢？命運是否真的是一定的？個人的努力到底起多大。。。 Ａ：命運是過去的用詞。我們叫定命。個人命運只是如浮塵漂浮。定命則是確定的結果。有定命，個人的努力可以加快定命的完成。也可以遲延。這就是時間的意義。 ＃157 Ｑ：你想提醒的她在窮游小組裡嗎？ Ａ：同時存在於我關注的兩個地方。 （KFK在豆瓣關注了窮游小組和蘇珊米勒小組） ＃158 Ｑ：你的名字KFK是你全名的縮寫嗎？ Ａ：不是。30年代以後，中國四個字的名字開始盛行。 ＃159 Ｑ：那再請問一下，全世界還有哪些地方適合生存嘛？西澳如何？我沒什麼大夢想，只想盡自己所能讓家人。。。 Ａ：西澳相對穩定。 ＃160 Ｑ：假如我現在殺了你的父母，你還會在明年初生嗎？純粹是一個哲學問題。。 Ａ：你無法改變已經發生的事 ＃161 Ｑ：智慧的謊言，以及之前提到的萬有歸一，精神＞物質。這很本源的生命狀態，期待這一天的到來。但從目前社會環境和精神環境來看，很難在2060年實現，除非有精神層面的大變革。有些好奇，戰爭會怎麼帶來精神的變革。 Ａ：極端環境使人謙卑。 ＃162 Ｑ：戰爭的形式還是短兵相接火砲紛爭嗎？還是說更強傾向於數據模擬那一類？ Ａ：屍首成堆，血流成河？ ＃163 Ｑ：也想問，我是否可以理解為，我們認定的文學、繪畫、雕塑、電影、遊戲，這些以物質形式或者符號形式，交互系統形式存在的藝術形式，在你所來的年代，成為了與內在發展所關聯的”橋“或者”通道“？ Ａ：他們可以成為影子的影子。 ＃164 Ｑ：那麼內心的善良、勇氣、愛、美，他們是否可以被歸納進”影子“？ Ａ：不是。越不可見、越趨向於實體。如善良的品格、柔軟的內心。 ＃165 Ｑ：有讀心術嗎？ Ａ：2060年以後，人心赤露，無需解讀。 ＃166 Ｑ：你現在用什麼發豆瓣的？手機的話什麼款？ Ａ：30年代手機會成為歷史。 ＃167 Ｑ：你怎麼用繁體字是從台灣來的嗎。。 Ａ：我和台灣沒有關係。2020至2048年間我生活在上海，其次是昆山、湖州、寧波。 2048年至2060年我生活在澳洲。 使用繁體字，只是一種旅行的選項，這樣可以避免信息引起注意，被迫離開這裡。 ＃168 Ｑ：手機成為歷史？那樓主你們在未來替代手機功能的是什麼？ Ａ：最早稱之為物聯，後來是芯片植入。 ＃169 Ｑ：樓主你是文科生吧？ Ａ：30年代不再文理。 ＃170 Ｑ：我嫁給吳亦凡了嗎？ Ａ：這個明星在我童年的記憶裡存在過。上了一個讓人印象深刻的熱點新聞。 ＃171 Ｑ：那你為什麼會有台灣人的口癖啊 Ａ：未來人東亞文化上有高度融合，可能你們不習慣，但你們的後輩如果在大城市生活，都會這樣講話。 ＃172 Ｑ：不錯 我也想問 從未來回看對當下的年輕人的發展有什麼建議 Ａ：保持善良的品質，和敬畏之心。 ＃173 Ｑ：1. 請問你是通過科技時空旅行還是神秘學方法 2. 造物主是被人類發現的還是自動現身的，ta會與人類溝通嗎？ Ａ：1. 兩者都有。 2. 我還不能說。 ＃174 Ｑ：面對我們對你的質疑，你有什麼想說的嗎？ Ａ：沒有。 ＃175 Ｑ：樓主 你說你想提醒一個人 還說的那麼玄乎 是不是想吸引一些人私信你 然後騙他們做不好的事？這樣的騙局我見過不少 可能冒犯到你 但我覺得我還是提醒下別人比較好 Ａ：我只是這裡留下痕跡。 ＃176 Ｑ：你現在的數據狀態是全知全能的嗎？知道網路連接的每件事？ Ａ：沒有人可以全知全能。我們只是進入了另外一個感知的領域。人在物質束縛之下，無法領會。人脫離束縛，就會明白一切。 ＃177 Ｑ：2060年還有新浪微博嗎？ Ａ：沒有。 ＃178 Ｑ：日本遷都到哪裡去了？ Ａ：遷都岡山。 ＃179 Ｑ：樓主，我是今年高考的，明天就要出成績了，我現在處於這一種看不到未來，很迷茫的狀態，就是很喪，感覺生活都沒有希望了。 Ａ：好好生活。生在20s的世紀初，會面臨最特別的人生。時間並非沒有意義。 ＃180 Ｑ：歐洲發展怎麼樣了？ Ａ：因為中東宗教滲入，整個顯得軟弱無力，直到一個強盛的人出現。戰亂因他而起，也到他為止。世界因此震動，一切改變。 ＃181 Ｑ：來自未來的你能夠看透我們的心嗎？？ Ａ：可以。包括你們的焦慮、憂傷、空洞、煩躁、憤怒、懷疑、無知、勃逆、無奈、無助、驚恐。 ＃182 Ｑ：請問過幾天G20峰會後，中國會發生什麼樣的改變嗎？或者按照您之前提的第二次冷戰，日本和韓國會與中國呈現什麼樣的關係？？ Ａ：日韓表面中立。 ＃183 Ｑ：您說歐洲會有危險，請問2020-21年適合去英國留學嗎？或者去日本留學會有危險嗎？？ Ａ：20年代的歐洲，特別是英國，相對安全。 ＃184 Ｑ：Wow 那你怎麼看我，好奇 雖然感覺你這條不會被回覆。 Ａ：自卑的另外一面，是對未知事物的不確定。這個性格特質是美好的。 ＃185 Ｑ：樓主我想問 1. 人口80億減到53億主要是因為疾病還是戰爭啊 2. 你所身處的時代還會有會計這個職業嗎？ Ａ：1. 都有。 2. 不再叫會計。 ＃186 Ｑ：既然不想回答中醫怎麼樣了，請問你能從我身上看到什麼～ Ａ：容易被騙。 ＃187 Ｑ：又說南方邊境會出事 又說雲南貴州宜居 到底什麼意思？ Ａ：時間地點不同。 ＃188 Ｑ：有個說法是哆啦A夢的作者事實上是未來人，以自己的所見所聞創造了哆啦A夢這個形象作為自己的縮影，其中的道具都會在未來逐步實現，而且大雄等人則是幾十年前人們的縮影，這是否實現？ Ａ：不是。 ＃189 Ｑ：法國的未來怎麼樣？ Ａ：軟弱。 ＃190 Ｑ：其實想問在30年代左右小米這個公司發展如何？還存在嗎？個人覺得他的產品還不錯，就是營銷差勁，想知道擺脫了營銷差勁的泥潭了嗎？ Ａ：冷戰是全面的。沒有一個科技公司能逃避 ＃191 Ｑ：我的問題涉及到你的規則了嗎？為啥不回答我 1. 請問在你的那個年代人類有嘗試把所有人都轉為意識型態存在在一個數據庫裡面實現永生嗎？2. 請問宗教最後歸一是否與科學有關？ Ａ：和你問的都無關。 ＃192 Ｑ：請問那個時候是不是世界全民博士水平了呀？ Ａ：博士在30年代的中國不再讓人尊敬。 ＃193 Ｑ：準備去義大利留學 這個國家未來安全嗎 從19年開始的五六年 Ａ：相對安全，但仍然會有事故發生。 ＃194 Ｑ：也就是說冷戰一直到2048年，然後同年發生世界大戰，這次戰役改變了全世界物質與精神上的很多東西，是這樣嗎？請問戰爭持續了多久？ Ａ：三年多。 ＃195 Ｑ：最近氣候反常嗎？以後的極端氣候有多極端？目前的科技能克服嗎？受影響最大的是人類生活的哪方面？ Ａ：無法克服。影響最大是人與人失去彼此信任和安全感。 ＃196 Ｑ：你的名字是卡夫卡的縮寫嗎？如果是的話 我可能明白你的實驗了。 Ａ：不是。 ＃197 Ｑ：你好，我有一位很喜歡的偶像。但他現在被很多人討厭，我雖然並不是很相信你是真的時空旅行者（抱歉），但我看完你的回復，認為你是一個相對理性的人。所以，可以拜託你回答一下我的這個問題嗎？在2019年下半年開始，一個名叫蔡徐坤的中國偶像，他會被更多人接受嗎？或者說，人們的思想可以不要那麼偏激嗎？謝謝。 Ａ：我不記得這個人。 ＃198 Ｑ：八字術算跟你說的命定是同一個範圍嗎？ Ａ：不是。 ＃199 Ｑ：量子力學在將來有被解釋嗎？ Ａ：有。觀察者問題解決。 ＃200 Ｑ：這是一個特別的時代嗎？ Ａ：是的。 

20歲與30歲的我們，在愛情裡不同的樣貌（女孩篇）

當我們還是那個20初歲矇矇懂懂，對愛有著美好幻想的我們，學姊跟我們說了這句話， “未來和你走到最後的，一定不是你這生最愛的人。” 那時的我們，總會疑惑著，這一生不就是要找到最愛的人，愛下去嗎？ 後來過了10年，我們終於理解當初學姊的那一番話， 雖然還無法到雲淡風輕的境界，但我們開始了解愛情與生命的運轉， 所以我們選擇坦然接受。 - K的信 20歲的我們 那時的我們還在摸索著自己的未來，還不確定自己想成為怎樣的人，也不確定未來的目標方向， 所以那時對我們來說，大概會有個人成為我們宇宙的中心。 早上起床給他一通甜美的morning call，中午想著趕快下課和他一起去吃飯， 晚上又擔心他讀書讀太累，準備一些宵夜在圖書館外等他一起吃。 那時對我們來說，愛情沒有太多利益關係，只有存粹的愛。 那個怦然心跳、偷偷請閨蜜幫你安排接近他的喜悅、和被愛沖昏頭的感覺， 大概是因為那時的我們都特別純，沒有其他太多餘的生活壓力， 所以我們可以毫無保留地去愛，去付出自己的一切。 在戀愛時我們沈浸在愛情裡，眼裡只有對方，他就是自己的宇宙中心； 可等到他離開時，你的宇宙迅速崩塌，連哭了好幾夜，縱使閨蜜勸你也沒用。 那時的我們，以為一個人的離開，就代表愛情不會再來，就以為最愛的人已經不在了， 但其實是，這只是生命的開端，我們不知道的是，未來人生旅途還有很多我們會遇見的人， 所以，那時我們最珍貴的是，活在當下，感受痛與愛的真實感， 用力地笑也用力地哭，非常認真地活著，也感受到愛的一切。 而20歲的我們要的愛情，就是這樣轟轟烈烈，不顧一切地愛。 30歲的我們 在忙碌迷茫的生活裡，我們忙著工作，不斷追逐著這個社會給我們的目標， 隨著時間的流逝，我們不再如20出頭的小女生，有好肌膚、好身材，好氣色， 而是需要花更多時間保養才能維持美好面貌、身材的我們， 會在某個夜深人靜的時刻，開始懷疑著自己的選擇，開始焦慮著自己的生活。 這時的我們需要的不再只是個你愛我我愛你的愛情， 而是你願意成為我的依靠，傾聽我，體諒我， 體諒我們女生即使有著自己的人生目標，也想平衡生活的貪心， 因為這樣的想法讓我們活得更累，更辛苦， 所以我們不再要一個會和我打情罵俏、讓我的心浮空著、曖昧不清的一個人， 我們也不再需要太多驚喜，而是希望能有個人給我們實實在在的安穩。 對我們來說，30歲的我們依舊相信愛情， 只是我們相信的，不再是個毫無反顧付出的高風險愛情， 而是一個能安定我們的心、陪伴我們、願意一起共創生活喜悅艱辛的人， 這才是我們現在所想要的。 回頭看，會覺得20歲的我們單純地多美好， 可惜的是，那時的我們太年輕，大部分的人都不懂得如何去愛， 所以我們會在年輕的時光錯過與留下最難忘的愛情。 可是30歲的我們，卻務實地很美好，因為我們開始懂得生活的責任， 也知道生命的運轉，生命裡不再只是圍繞著愛情轉， 而是還有其他許多美好的事物，等著你去體驗。 而40歲的我們，在愛情裡又是怎樣的樣貌呢？ 《延伸閱讀》 便利生活帶給我們交友上什麼後遺症？躲在網路裡談愛的缺點 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/737877 我不是難搞，而是有原則！獨立女性的愛情觀 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731319 如果我什麼都沒有，你還喜歡我嗎？3項考驗人心的現實愛情標準 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/735187 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

【旅人日誌】你在追求世俗眼光時，遺失了你的快樂嗎？

「你真的快樂嗎？」妳問著 我想著，然後一個人縮在角落，不知為何地無緣由低落， 甚至討厭這樣的自己，因為看起來很懦弱，而且說不出原因，更覺得惱人了。 以前總是追求著更多挑戰、更多成就感、更多理想，贏得更多勝利與驕傲。 在一部戲劇『我們都要好好的』，想起了當初在公關的模樣，也是如此瘋狂。 尋找說：「時尚是惡魔，是勾起人內心慾望的魔鬼，追求時尚的人，都是瘋狂的人， 他們盲目追求著標榜的品牌、理念或一種生活方式； 時尚是不斷地否定，對新、奇、特，貪婪地追求，永無止盡， 在這個圈子的舞台，讓我們做自己，做與眾不同的自己，做更好的自己。」 內心有著公關魂的自己，確實對待自己喜歡的事總是抱持這樣的態度， 總是期待可以蛻變成更好的自己，馬不停蹄地，不斷地一次又一次挑戰自己， 可是當外表夠光鮮亮麗時，卻忽略內心的健康，而內心的你真的快樂嗎？ 很多表面的東西，不代表是真實的， 看似幸福的情侶、家庭、成功人士，又有多少人實質上是真正快樂， 而不是為了要體面而裝出來的幸福？ 有次，有個朋友問我未來的理想， 我說其實我最想當個陪伴孩子成長的全職媽媽和陪伴另一半到處旅行的妻子， 她非常驚訝地看著我，好像是說著：「妳的夢想就這樣？」 後來的我，在職場上，每回被問到夢想時，這個夢想卻越來越不敢說出口， 因為大家的都是「我要今年收入百萬」、「我要兩年內爬上區經理的位子」、 「我要應徵上全世界最棒的工作」... 各個都是非常有企圖心的目標，在職場上確實這樣的目標很吃香，也會得來很多欣羨的眼光。 也許三年前的自己也是如此，然而這幾年我卻意識到， 這些目標對我來說，一份光鮮亮麗的工作，看似很厲害， 但我卻可能沒了健康、沒了生活品質、更沒有時間陪伴我愛的人們， 而我最後只剩下一個空殼，不斷地賣命工作換取更多的驕傲與自尊心， 最後卻發現，內心並不一定是快樂的，而此時任何人的掌聲都不再有意義。 這時我才意識到，所謂的企圖心不應該是丟了自己而拼命去追尋， 也不是隨波逐流，為了達到世俗眼光而不斷奔波追求著， 捫心自問你自己：「哪些東西才是你生命中最在乎，最重要的？」 於是乎，開始有了轉變，讓自己從閒不下來的個性，轉變成只專注做不超過三件事， 而且讓自己有足夠時間休息，該努力時認真投入，該休息時好好休息，該玩樂時好好地玩， 剛開始這樣的轉變，也許失去了很多追尋目標的動能，變得有點慵懶，甚至不習慣這樣的自己， 而看到像以前我如此有目標的人，也許會有點羨慕，甚至是忌妒， 但在不斷地嘗試後，有過低潮，有過無助， 但我最後都會問自己一個問題：「要為別人而活？還是為自己而活」。 我們無法同時擁有所有的慾望，卻當我們選擇放掉一些時，也許你才會得到最重要的， 所以適時地放掉外在眼光，回歸到內心的自己， 這時候你才會真正明白如何讓自己發自內心的快樂。 『幸福是一種需求，但其實不必強求，因為它有時沉潛於深深的海底，我們不需等它甦醒，如同海浪其實來自看似平靜的海的脈搏。每個人都有幸福的能力，也終究將找回。』 —— 張曼娟 《延伸閱讀》 【旅人日誌】關於生活品味的那些事 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/788335 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 【熟女愛情觀】為什麼不要為了孤單而愛？3個問題值得你去思考 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/793627 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題＃兩性關係＃兩性 #自我成長 ＃自我練習 ＃心靈成長 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

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