謝謝妳懂挑，讓自己及家人擁有童顏般的笑顏

同事常常覺得我一定都很早起；早起保養化妝打扮，早起挑衣服，早起打理孩子，才能每天都神采奕奕的出門。 . 其實我每天都睡到7點，然後在7點30分出門。在這半小時裡，我會煮一壺咖啡，洗臉刷牙，換衣服，化妝吹頭髮，幫小孩們打理及檢查書包，有時候還會做個早餐，或多花10秒選要穿哪雙鞋再出門。 . 白天出門時，除了正職工作，我還跟朋友合作網站，接企劃文案，忙得像陀螺，但只要下班時間一到，再忙我也會準時去接孩子，站在教室玻璃窗外看他玩積木收書包，一起去逛有溫馨氛圍的麵包店，等紅燈陪他聊聊學校發生的事，再到路口的便利商店看一下玩具，了解兒童流行趨勢(?) . 做晚餐時，我們會大聲放著音樂邊搖著屁股跟平底鍋，等舍監下班進家門，不管我手上是不是還拿著鍋鏟，聽到聲響都會探頭跟他說聲辛苦了，吃飯聊彼此整天特別的事，晚餐後收拾餐桌，打理孩子洗澡，說睡前故事陪伴他們入睡，聽到打呼聲此起彼落，就是我掀開被子起身做事的時刻。 . 有時候當然也想倒頭就睡，但這二年我發現，不管是發文寫案子或看書，堅持做下去的毅力，讓我更喜歡這樣的自己，除了追逐理想的勇氣，我也努力在職業婦女和母親、伴侶的角色取得平衡，把每件生活小事做好並付出，都是為了讓明天的自己更好。 . 同事們覺得不可思議，總以為我每天花很多時間在保養，於是生活忙碌還能神采飛揚，其實是因為我選擇了快速有效的保養方法：敷臉。 . 通常洗完澡我會撕一片面膜貼在臉上邊做事，對沒有什麼時間保養的媽媽們而言，敷面膜是最有效率的保養，我近期最常敷的是 #童顏有機綠茶玫瑰舒膚純露面膜。 . 如果妳跟過去的我一樣，一敷臉就過敏，可能不是你的肌膚有問題；除了保養品，面膜材質也很重要，會接觸到童顏有機，是因為我常常一敷面膜就過敏，它除了是台灣第一家取得美國EWG 健康友善認證及歐盟 COSMOS 有機認證的品牌，還採用日本冰羽靈隱形面膜布，輕透低敏，能在 10 至 15 分鐘內完整釋放養分給肌膚，舒緩療癒我敏弱肌膚的躁動不安，在面對生活各種挑戰時，也不忘記愛自己，是讓我不需要猶豫的選擇。 . 此外，我最欣賞的是收到面膜時，沒有附包裝盒子這件事，我其實是個不喜歡過度包裝的人，不想耗費太多地球資源，童顏有機將包裝降到最低，在每個環節都實行著環保的理念。 . 常常覺得一個女人在選擇保養品時，其實也充分展露了個人特質，我選擇自然知性懂生活的童顏有機，因為懂得挑選，讓我的每一個堅持，都為了自己及家人的未來設想更多。 . 這裡訂購：https://inna.one/uhGtc 同時刊登：https://chutaidaily.tw . #謝謝妳懂挑 #童顏有機女人節 #敏感肌膚 #孕產婦推薦使用 #永保童顏 #冰羽靈面膜 #韓式優雅 #祝太用什麼 #chutaidaily #祝太的台北日常

234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？(20階段女人篇）

撰文編輯 世界旅人Mrs.Noemi 聯合專題撰稿 魏氏小夫妻 、 Lillian 『魏氏小夫妻｜30階段女人篇』 『Lillian ｜40階段女人篇 』 每個女人，在不同的年齡階段，會有不同的風貌， 有人說女人就像是陳年的老酒，越久越香，越久越有魅力。 而我認為，在不同階段的女人，都有不一樣的美麗， 我們並不是在30歲後就像凋謝的花兒， 而是能找到自己風格的女人，在30後的歲月裡，我們會越來越美， 淬煉我們的，滋養我們的，就是那豐富的『愛情』。 20階段的我們，從青澀的大學生，進入了世俗的社會， 我們的心智從單純，逐漸變得歷練成熟， 而我們，也從女孩，逐漸變成女人， 一生中有許多能改變一個人的重要階段， 而我想，20-30這個階段就是對我們女孩來說，最重要的時刻。 20初的我們， 不害怕付出，不畏懼去愛， 我們認為自己沒什麼好失去的，因為那時的我們擁有無限的時間與青春， 對我們來說，能浪漫地單戀一個人或談一段感情， 就是人生中最重要的事了。 這時的我們， 可以為了一個人，深夜搭夜車去到他在的城市，給他一個驚喜， 也可以為了他做不擅長的事，像是煮一頓飯、做個蛋糕、手作卡片... 我們在為了那個心愛的人做這些事時， 總是會一頭熱地沈浸在裡頭，會自認為這是地球上最幸福的事， 對方也一定會感動地痛哭流涕， 但往往， 我們卻在這些付出之後，看清了事實，也心碎了。 20初的我們，在愛情裡要的是心動的聲音， 看見對方會害羞臉紅，會沈浸在對方一個小小貼心舉動的感動裡， 是付出之後沒得到同等的愛也會告訴自己 “沒關係，愛一個人就是不求回報！” 那時的我們不害怕青春的流逝， 因為我們無法看見未來有多遠，體會不到時間流逝的恐懼， 那時的我們認為，愛情便是這世上最珍貴、最幸福的事了， 可是這個階段的我們，也都曾被愛情狠狠傷過一回。 我想這個階段，帶給我們女孩的意義， 就是讓我們成長，讓我們茁壯，讓我們找到自己的價值， 也讓我們看清，這一生不只有愛情這件事，還有更多有意義的事。 在20 後半段的我們，會逐漸看清這些事， 而回過頭看，我們會懷念那段青春歲月，也會懷念當初的單純青澀， 但我們不願意再重來一遍， 因為我們知道，淬練過後的我們，30後會更好。 留言和我分享～ 你們的20階段愛情最想要的是什麼？ 看其他作者的聯合撰文 【魏氏小夫妻】 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜鐘曉芹 — 感情觀 / 人生觀分析- 上篇 魏氏夫妻觀後感 — 夯劇三十而已 ｜ 教會我們的事｜人生觀與感情觀 - 下篇 【Lillian】 Lillian觀後感- 夯劇三十而已|顧佳- 感情觀/人生觀分析 《延伸閱讀》 Mrs.Noemi觀後感 – 夯劇30而已 ｜王漫妮 – 感情觀 / 人生觀分析 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/775032 【旅人日誌】你在追求世俗眼光時，遺失了你的快樂嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/793645 【熟女愛情觀】為什麼不要為了孤單而愛？3個問題值得你去思考 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/793627 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題＃兩性關係＃兩性 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

爛醉咖啡「PB&J Vol. 1」Butter 全新企劃！11/11光棍節打造最浪漫單身日

1111光棍節即將到來，在這個特別的節日，單身已久的男女不只想清空購物車，更希望來場浪漫的邂逅！派對單位 Butter 瞄準單身族群的寂寞感，推出全新支線企劃「PB&J」，首場派對將於11/11（六）在台北東區「爛醉咖啡」登場，在精緻復古的場域中，帶來一場結合音樂、美食與美酒的饗宴，打造最浪漫的單身節。 「PB&J」以美式小點為靈感，結合爛醉咖啡2.0店裝，呈獻愜意氛圍 BUTTER 全新支線企劃「PB&J」名稱啟發自美國家常小點Peanut Butter & Jelly（花生醬與果醬），家常必備小點卻有無限想像空間，期許能為大眾帶來絲滑且令人回味無窮的派對。 繼前兩場「Feel like…Butter」活動於台北浪漫屋創下近800人參與的盛況後，首場「PB&J」移師今年8月甫重新開幕的台北東區「爛醉咖啡」舉辦，全新空間以暖色系木質調為主，結合復古家具與可愛擺飾，令人步入店內即感受到愜意放鬆的氛圍，也有望創造前所未有的台北派對場景。 邊派對邊嗑韓式炸雞！鼓起勇氣邀請心儀對象再送特調shot 本次「PB&J Vol.1」加入「餐食」元素，將於活動現場提供爛醉咖啡的超人氣「韓式雙醬炸雞」，酥脆炸雞配上經典韓式雙醬，為單身男女帶來療癒心靈的美味饗宴。此外，還有最適合在微醺狀態享用的「派對炸物拼盤」及「松露起司脆薯」，都將在現場同步供應。 歡慶單身節，Butter 與爛醉咖啡共同推出活動限定「奶油爛醉特調」，以貝里斯奶酒為基底，加入濃郁香甜的泰式奶茶，再鋪上起司奶蓋，最後撒上些許玫瑰花瓣點綴，絕對是沈浸在浪漫樂曲中的最佳隊友。現場更將安排臉紅心跳的配對小遊戲，每個整點都可邀請心儀的對象，一同至吧台兌換“限量”「奶油特調Shot」。 最浪漫表演陣容公開，預售票限量販售中 為呈現最浪漫的派對樣貌，自然需要最浪漫的演出陣容。「PB&J Vol.1」將由 Butter 三位DJ領軍，主辦人 DJ DOJA DOG 將自身熱愛的節奏藍調、放克靈魂樂，結合近期於韓國火紅的碎拍、低音等樂風，帶來奶油般的絲滑選曲；同為主辦人的 DJ PS6 則以浪漫主義DJ自居，巧妙整合當代節奏藍調與酷壞嘻哈歌曲，創造令人沈醉的聆賞體驗；DJ JYT 則憑藉在信義區知名酒吧 Fake Sober 的駐店經驗，以流行金曲的接歌邏輯演繹私藏的浪漫歌謠。 除此之外，活動也特別邀請兩位演出嘉賓，正準備發行個人首張專輯《MOONvida.》的新銳R&B歌手 VINCE 硯，能一手包辦編曲、譜曲、作詞演唱，甚至是混音母帶工程，屆時將帶來迷人且銷魂的聽覺享受；DJ KA’ANA 為台北街舞名師，透過舞蹈接觸音樂文化，近年開始在各式活動以DJ身份分享音樂，初次在 Butter 系列活動登場的她，究竟會帶來什麼樣的選曲與驚喜，歡迎一起前往體驗。 活動資訊【PB&J Vol.1】 日期：11月11日（六） 時間：21:00 – 01:00 地點：爛醉咖啡 Drunk Cafe（台北市大安區光復南路116巷9號） 票價：預售票600元（含3杯酒水，前50名購票即贈神秘小禮）/ 現場票800元 購票連結：reurl.cc/v6Q6qL *活動相關內容以 Butter官方Instagram專頁公告為主。 #Butter全新企劃 #PB&J Vol. 1 #光棍節 #爛醉咖啡 

7點認識《浪漫速成班》全道嬿：激情戲成名、韓國首位大滿貫影后、接演世越號電影！

近期由全道嬿和鄭敬淏主演的tvN新韓劇《浪漫速成班》收視率從起初的4%到破10%節節升高，劇中「大人式熱吻」和成熟的「中年愛情」更引起不小關注和觀眾們的共鳴。但大家知道嗎？其中飾演女主角「南行善」的全道嬿其實來頭並不小呢！現在就讓我們一起用7點來認識這位出道超過30年的滿貫大影后「全道嬿」，有興趣就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1119726 https://www.popdaily.com.tw/korea/1369723 1、全道嬿出道經歷 1973年出生於韓國首爾的全道嬿，畢業於首爾藝術大學放送演藝學系學士、高麗大學言論大學院碩士。高三時，參加青少年雜誌模特的選拔被相中，1990年以拍攝嬌生嬰兒乳液廣告出道。出道時，年僅17歲的她，早期以出演青少年角色以及配角為主。直到1997年接演電影《傷心街角戀人》獲得成功後，開始以主角的身份出演戲劇。全道嬿1997年憑藉第一部電影《傷心街角戀人》獲得第18屆青龍電影獎最佳女新人獎和最佳女主角獎、第36屆百想藝術大賞電影部門人氣獎…等大獎。 (圖片來源：Management SOOP) 2、全道嬿是忠武路明星 在韓國演藝圈電影演員地位最崇高，「忠武路」是韓國電影的代表象徵，1960年代到1970年代，這條路聚集了首都劇場、大韓劇場、中央劇場…等劇場，以及電影製作公司，成為韓國電影事業集散地，被稱作韓國的好萊塢。所以，在韓國若被稱作「忠武路演員」，是對演員是至高無上的稱讚，因為在忠武路不看顏值，只憑實力。 （圖片來源：JTBC） 3、全道嬿是大滿貫影后 女演員以全道嬿、金憓秀、全智賢、孫藝珍為代表，尤其全道嬿被譽為演員難以跨越的山。剛出道的全道嬿演技還不算是太突出，從1997年後正式受到矚目，1998年上映的電影《約定》在當年獲得國內電影票房冠軍，也使觀眾對演員全道嬿留下了深刻的印象。全道嬿是韓國少有的大滿貫影后，她已經獲得6座青龍獎、4座大鐘獎、5座百想藝術大賞的獎項(韓國三大電影節：青龍、大鐘、百想藝術大賞)。2007年憑藉電影《密陽》獲得坎城影展最佳女主角獎，成為韓國第一位、亞洲第二位在坎城影展獲獎的演員。得過無數大獎的她，憑藉優秀演技奠定了忠武路演員的地位。 （圖片來源：Management SOOP） 4、全道嬿代表影視作品 以拍攝廣告出道，1993年出演電視劇《我們的天國》開啟演員之路，1997年憑藉電影《傷心街角戀人》讓她從配角一躍而上成為女主角，也讓出道7年首次出演電影的她獲得韓國三大獎項的殊榮。隔年憑藉電影《約定》獲得多項大獎的最佳女主角獎項，讓她更受矚目，憑著精湛的演技讓觀眾留下深刻的印象。從《約定》開始，全道嬿被封為「眼淚女王」。很擅長哭戲的她在拍攝《密陽》時，需要一邊上鋼琴課、一邊流眼淚，還需要配合鏡頭拍攝的角度，高難度的演技，她卻完美地詮釋。拍攝《下女》時，根據導演的指示「5秒後流一滴眼淚」，她完美地在拍攝5秒後，流下一滴眼淚，讓導演是讚嘆不已。 （圖片來源：《密陽》） 2007年，全道嬿憑藉《密陽》獲得韓國國內10多項最佳女主角獎項，更是讓她拿下第60屆坎城影展最佳女主角獎，名揚國際。其後接演的電影《下女》、《回家的路》、《沒有你的生日》也都是膾炙人口的作品，讓她收穫許多項大獎，逐漸奠定她在韓國電影界的崇高地位。在和全道嬿合作過的男演員中，不乏有許多男神級的男演員，例如：韓石圭、李秉憲、朱鎮模、裴勇俊、宋康昊、河正宇、孔劉。她不僅是韓國導演爭相合作的演員，也成為許多演員理想的合作對象。 （圖片來源：《下女》） 5、全道嬿接演世越號電影 2019年上映的《沒有你的生日》，改編自2014年讓韓國人心碎不已、造成304人罹難的「世越號慘案」由影帝薛耿求、影后全道嬿領銜主演，薛耿求表示，「世越號事件發生後，詩人們寫詩，小說家寫小說，歌手們唱歌來悼念。我們是做電影的人，為什麼沒有電影？苦惱了一週後，決定參與這部電影。希望為遺屬們應援打氣的作品」。全道嬿也表示，曾經很猶豫是否要接拍這部電影，但這是個真誠的故事，要活下去的人們的故事，所以鼓起了勇氣選擇接拍。 （圖片來源：《沒有你的生日》） 電影將重點聚焦在發生事故之後，遺屬們的日常生活、心境的變化、所遇到的困難，全道嬿、薛耿求以細膩的演技詮釋了失去子女的父母心境。全道嬿在電影中不願接受喪子的事實，無法從喪子的悲痛中跳脫出來。全道嬿過去常常被稱讚瞬間入戲能力很強，她也說過只要一喊「卡」，自己就可以馬上從角色中抽離，不會入戲太深。但全道嬿在詮釋《沒有你的生日》中喪子之母順南時卻表示，「雖然順南日常生活裡一直懷抱著悲傷，但又不想接受事實。我過度陷入那股情緒中，導致無法客觀地看待這個角色，這曾經讓我感到害怕。」導演與主演們希望藉由《沒有你的生日》為遺屬們帶來一點安慰。 （圖片來源：《沒有你的生日》） 6、全道嬿是坎城女王 2007年全道嬿憑藉李滄東執導的《密陽》奪得第60屆坎城影展最佳女演員，成為繼張曼玉後，第二位獲得坎城影展的亞洲演員，也因此被稱為「坎城女王」。2014年出任第67屆坎城影展主競賽評審委員，是第一位出任坎城影展評審的韓國演員。全道嬿僅在韓國國內活動，卻能獲得海內外認可，不僅是韓國導演想合作的對象，也是李安導演、王家衛導演…等國際大導演想合作的韓國演員，香港導演陳可辛也曾說：「全道嬿是很多不同國家導演想合作的演員」。2019年出演綜藝《房間角落的1列》時透露，自從獲得「坎城女王」封號之後，似乎成了「困難的演員」，自己想要嘗試更多不同類型的角色，但卻收到許多沉重的劇本。 （圖片來源：pann論壇） 7、全道嬿婚姻生活 全道嬿老公姜時奎為企業家，兩人於2007年3月11日結婚，並於2009年誕下女嬰。丈夫是首爾大學工學院畢業，比全道嬿大9歲，全道嬿曾表示，是在拍攝《密陽》時藉由熟人介紹認識，雖然外貌不是自己的喜歡的類型，但說話卻很有魅力，深深地吸引全道嬿。 (圖片來源：Management SOOP) 憑藉自身精湛演技一路從小配角到現在站上韓國演員金字塔頂端的全道嬿，成為海內外皆讚不絕口的頂尖演員，直至今日仍被認為還沒有人能超越她，在韓國電影界擁有十分崇高的地位！若大家有興趣，也可以去看看全道嬿的新劇作品《浪漫速成班哦》！ 撰文編輯 #HyeJeong #人間失格 #全道嬿 #名人專題 #坎城女王 #坎城影后 #大滿貫影后 #密陽 #忠武路演員 #李富情 #柳俊烈 #沒有你的生日 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #薛耿求 #韓國張曼玉 

國際女孩日挺女孩！蘇菲攜手歌手壞特、月經講師及NGO｜前進全台最大國小「經期導航」開課！

10月11日國際女孩日即將到來之際，蘇菲於9月25日走進全台學生最多的新北市秀朗國小開課，舉辦「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」。透過互動活動及課程，引導並幫助600位高年級學生在青春期階段獲得正確的生理知識。蘇菲偕同台灣健康聯盟，由蘇菲副總經理八木浩之、台灣健康聯盟理事長吳玉琴代表出席，並特別邀請曾獲金曲獎最佳新人壞特?te與長期深耕性平及月經教育經驗豐富的白雪麻麻（王依琪）共同擔任講師，期盼藉由巡迴計畫打破月經禁忌，讓生理教育融入校園日常，陪伴孩子自在迎向青春期。 「Team Girls! 挺女孩 生理教育巡迴講座」有別於一般經期課程，特別規劃「生理、心理、健康、性平、戀愛、實習」六大主題，今年預計巡迴全台10所北中南東及偏鄉國中小學，同時舉辦線上校園競賽，從線上及線下全面陪伴孩子度過青春期的重要階段。蘇菲持續支持每位女生，不受生理期的束縛，相信自己的無限可能，挺女孩實現夢想，蘇菲副總經理八木浩之表示，身為市場領導品牌的蘇菲長年關注「消除月經貧窮」和「初經教育」的議題，除了今年舉辦多場校園經期教育公益講座外，也贊助新北市政府提供免費衛生棉等生理用品支持月經平權，希望善盡企業的社會責任，陪伴國小孩子安心度過初經時刻。在國際女孩日的這個重要日子，不只希望女孩能自在談論月經，也期待男孩能理解與支持，讓孩子們能更了解自己並學習尊重他人。 講座首先由擁有護理師與健康教育背景的白雪麻麻開講，她將「月經知識」、「性平教育」及「身體自主」等艱澀主題轉化為孩子能理解的語言，讓孩子們能以正向的態度理解生理相關知識。壞特也向在場同學分享青春期的困擾及月經平權的重要性。她以輕鬆真誠的方式，談到自己成長過程中也曾經歷過的不安與自我懷疑：「你不是一個人面對這些變化，每個人都會有成長的困惑。」壞特特別提到，月經教育不僅是女孩的課題，男孩更需要理解。月經是一個自然的身體現象，當男孩理解，也代表他們懂得尊重與體貼。壞特表示希望透過音樂唱出女性在不同階段的掙扎與勇氣，鼓勵更多人正視女性議題，勇敢表達自己。 秀朗國小校長曾秀珠表示，感謝蘇菲帶來如此重要的公益講座，認為校園是孩子學習的第一現場，而月經教育更是所有學生都應理解的重要成長課題。唯有營造一個可以自在談論身體變化的安全環境，才能讓尊重與支持真正成為日常。此次巡迴講座的公益合作夥伴，台灣健康聯盟理事長吳玉琴談到，月經教育不只是談論月經，更是涵蓋生理、心理、健康、性平、戀愛、實習等多元面相，蘇菲及台灣健康聯盟邀集各領域專家共同編製「經期導航」課程，期望讓月經教育能更進一步走進校園。 「Team Girls 挺女孩！生理教育班級競賽」活動加碼延長至11月31日，希望能支援更多教師將經期課程融入日常授課，提供教師免費領取生理教材包，並鼓勵帶領學生完成六大經期導航課程，透過線上問答強化認知，培養性別尊重與健康意識，參與的班級更有機會獲得3,000元班費金。詳細資訊請見官方網站：https://girls.sofy.com.tw/ 活動相關連結：

盤點獨立女性必看金句，從《拜犬女王》到《后翼棄兵》，三步驟成為堅強新女性，巾幗不讓鬚眉，女孩當自強

2020年底有超多優質好戲，其中《后翼棄兵》更是廣受大家好評，獲得零負評的讚賞，劇中有不少台詞，引發大家對人生的深度省思，更因為主角是女性，又掀起一波「女孩當自強」的風潮。這讓人聯想到2009年的台劇《敗犬女王》，兩部戲劇都告訴大家，女生自己一個人也可以很好！今天幫大家整理出許多金句，教妳三步變身獨立女性！ 第一步：照顧自己 敗犬女王 :「我才不需要男人的噓寒問暖，我單無雙，一個人活了三十二年又六個月還不是活得好好的! 人生，終究還是一個人的人生。」 后翼棄兵 :「你要擔心的是其他人，他們會對你下指導棋，連你的感受都要管，很快地…你已經傾注一生在追尋別人要你尋找的事物，總有一天你會孤身一人，所以你必須了解如何照顧好自己。」 「只有堅強的女人能夠一個人生活。畢竟這個世界，所有人都將就著生活，只為了證明自己擁有什麼。」后翼棄兵中，這句也是呼應到主題。能夠獨自好好的生活，不只是證明自己的能力，也說明自己足夠堅強，可以靠自己面對一切，能夠獨立生活，也是不輕易被外在左右的第一步。 第二步：相信自己 敗犬女王 :「相信妳的直覺，然後妳就會戰勝一切，得到你最想要的。」 后翼棄兵 :「照自己的感覺去做，只有堅強的女人才能獨立自持。」 在父權主義的影響下，太過習慣處在被動的位置，對自己所做的決定沒自信，但其實妳才是自己的主人！只有妳才知道怎麼做對自己最好，就像后翼棄兵裡說的：「沒有喉結的負擔，下棋就更容易了。」、「妳永遠都該照自己的走法，而不是他的，妳用最適合自己的佈局。」自己的生活就該自己做主，從現在開始，別懷疑，相信自己的選擇是對的吧！ 第三步：堅強的內心 敗犬女王 「世界上的人，都在追逐愛情，可是愛情就跟北極熊一樣，隔著鏡頭，覺得牠很可愛，實際靠近牠，被牠狠狠踩過一腳，就知道什麼叫做到想死」 「不管妳多寂寞，永遠都不要花錢買男人，因為妳值得被真心對待。」 「每一個女孩都是獨一無二的公主，總有一天都會找到自己專屬的白馬王子。」 「勇氣不是天生的，是一點一滴累積成的。」 后翼棄兵 「真正的強者，是那些不害怕寂寞的人。」 「就是因為你很堅強，所以更要感謝那個懂得你脆弱的人。」 「你必須保持開放的心胸，如果你鎖定一個想法，那就是死路一條。」 「經驗告訴我，一個人的專長不見得是最重要的，重要的是生活和成長，享受人生、善待自己、勇於冒險。」 真正堅強的人，源自於一個強大的內心，敗犬女王告訴我們在愛情裡，女孩不該過於急躁，要懂得珍惜自己，后翼棄兵告訴我們，要勇敢擁抱寂寞，保持彈性，不要死腦筋，適時對自己好一點，才可以讓自己達到身心平衡的狀態。 女孩們！在2021給自己一個新目標吧！讓自己變得更強大，一個人也可以很好。誰說女人一定要有男友才是winner，沒人陪就是loser ?自己的人生，自己決定怎麼過，堅強的人才能活得自在又快樂！ 更多自我提升、感情、金句盤點都可以到我的首頁去看喔~也歡迎留言跟我分享~ 延伸閱讀 感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！ 結了一定幸福快樂嗎？從「未來媽媽」看婚姻 【金句盤點】三部熱門宮鬥劇，各有哪些名言？ 偷吃外遇現正夯！盤點各大戲劇金句 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #金句#堅強#獨立#女孩#后翼棄兵#敗犬女王

網友票選《惡之花》十大最好哭場面！帶你重溫那些令人哭到眼睛腫起來的催淚橋段

嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 前陣子《惡之花》這部受到大家喜愛的懸疑愛情劇已經完結了，小編真的很喜歡這部戲帶給我們的寓意，不管是愛情線或是懸疑線都讓人很喜歡。而當中整部戲從頭到尾飽滿的情緒以及演員們出色的演技，同時也讓小編把它封為令我哭最慘的韓劇第一名😂今天就要來公佈我們上次在ig限時動態募集大家覺得《惡之花》最好哭的場景最後統計出來的結果！沒想到其實大家覺得哭最慘的場面都差不多，果然是英雄所見略同😂就讓我們一起來看看你覺得最好哭的地方有沒有上榜吧！ 第十名：院長失智誤認賢秀是白熙成 白滿優院長汲汲營營了一輩子，自欺欺人的相信白熙成會變好，最終卻換到了這樣的結局。對白滿優來說，失智確實也是逃避的一種，就像賢秀說的，他正在努力的逃避現實，逃到很久很久以前的過去。而失智的白滿優，在潛意識裡卻還是掛念著兒子，所以才想像與白熙成最初、最乖巧的樣子見面，這段小編也是覺得很催淚，一個是已經失智，一個是已死亡，這對父子也只能在白滿優的潛意識裡以最純潔的模樣相見了。 第九名：志元跟賢秀說不要受傷 志元說好會在晚上10點打給老公，最後撥出的號碼卻是打給都賢秀，而不是老公的手機號碼。他在這通電話裡知道了賢秀對那卷錄音帶執著的原因，感到崩潰的她在掛電話之前告訴賢秀：「請你不要受傷」，賢秀疑惑的同時看了一下時間才恍然大悟，在這裡，志元只能用這種方式讓賢秀知道自己已經察覺一切，因此這段的情緒確實也是非常的令人鼻酸啊！ 第八名：賢秀想回家，第一次真心說我愛你 志元在與賢秀攤牌後，雖然志元要賢秀逃跑，賢秀卻哭著只希望能見到志元，並表示自己在這樣的情況下只想回家。回到家後，賢秀告訴志元這幾年他到底發生了什麼，志元也向他攤牌自己聽到了他對海秀說他不愛志元的那段話。「在我看來你是愛我的。」志元告訴賢秀，雖然賢秀以為自己不懂那份情感，但在志元眼裡，那些過去都是賢秀愛她最好的證明。賢秀也在這時終於第一次真心對志元說出我愛你，對賢秀來說，這次的告白再也不是為了討好志元的虛偽，而是發自內心的感受到愛與被愛吧！ 第七名：海秀戴上警察證幫志元擋刀 如同我們之前在劇評說過的，海秀一直以來都覺得自己對不起賢秀，卻又沒有勇氣也沒有機會幫賢秀做些什麼。而這次，就如同賢秀當年保護過他一樣，海秀戴起警察證，沒有反抗的走向危險，雖然知道可能會死，但他想保護賢秀，因此想保護賢秀愛的人，這偉大的愛，絕對不輸賢秀當年為了保護姊姊為他頂罪的程度啊！ 第六名：賢秀失憶後看見屋簷回想一起躲雨 這裡也是令小編哭超慘的一段！賢秀雖然沒了記憶，但看著他們第一次約會時一起躲過雨的屋簷，想起了志元笑得開心的表情，心裡也莫名的感到感動而紅了眼眶。雖然沒了記憶，心裡的感受卻是真實的、無法騙人的。而這一段小編也覺得色調好美好有意境，再搭配了OST讓人覺得更加催淚！ 第五名：賢秀志元在車子裡一起哭哭 賢秀失憶後，與志元在車子裡的那段對話想必大家也一定是覺得印象深刻。賢秀在這一段裡哭著說他沒有信心自己此時此刻對志元的感情能持續多久，因為他從未對誰持續的付出過感情，所以無法相信自己是否真的有真心。而志元也哭著說賢秀怎麼可以忘了他，忘記他們相愛過，忘記他們是怎麼走到這一步的。這一段可以說是在賢秀失憶後他們之間的情緒燃到最高點的部分，讓人看了難過又心疼。 第四名：賢秀以為志元死了後大崩潰 賢秀在聽到白熙成說自己殺了志元，看到志元的警察證時原本還半信半疑，直到打給志元沒接、打到警察局確認白熙成說的事情是真的後，開始大崩潰的情緒真的非常有感染力！而賢秀也因為以為志元死了，對白熙成恨之入骨而殺紅了眼，這段真的是讓人光看賢秀的眼神就能感受到他失去一切後斷了理智的瘋狂！ 第三名：賢秀在最後抱志元跟小孩哭 在16集的最後，賢秀見到眼前這個自己不記得的女兒，心裡的情緒複雜卻又莫名的感動。就如同賢秀會不由自主的買殷昰愛吃的蛋塔、看到殷昰奔向他時的反射動作是蹲下來接住孩子一樣，對賢秀來說，眼前的這個女兒是陌生的，但心裡的感動卻是真實的。在最後他抱著眼前這兩個他最愛的人，掉下感動的淚水，我想，這一次賢秀終於能以最真實的模樣，與兩個他最愛的家人共度幸福美滿的一生。 第二名：賢秀在懸崖邊說自己看得到死人 這段真的完全是準基演技大爆發的時刻！一邊想殺掉白熙成、一邊雙眼無神失去理智的看向眼前這個他不知道是真是假的老婆，此時的他，好像又能看到都閔熙了，一切又回到當所有人說他被有問題、他也漸漸覺得自己看得見死人的時候。他不相信自己看到的，也不相信眼前的志元是真實的，這一段可說是讓整部戲情緒來到了最高潮，更讓人對賢秀的身世感到可憐。不管他在志元身上獲得再多的愛，過去的枷鎖依舊綁著他，「可是我看得見死人」這句話說出來的時候，小編真的已經哭到快死了，相信大家一定也是這樣吧😭😭😭 第一名：志元要賢秀逃跑，賢秀一邊開車一編哭，打給志元志元也不接。見到志元後說為什麼你明明都知道了卻還沒有丟下我 完全不意外的第一名揭曉啦！就是在志元與賢秀攤牌要賢秀逃跑的這一段。其實這一整段大家都在不同的地方覺得最好哭，有人說是在賢秀開車打電話給志元的那段、有人是說志元找到賢秀後下計程車的那裡、有人則是對賢秀說出那句：「為什麼，為什麼你明明都知道了卻還沒有丟下我。」覺得最感動。不管是哪一部分，小編都把它歸類成同一段了，因為這一段的票數真的是壓倒性的高，是大家有志一同覺得最好哭的地方！同時也是小編心目中的第一名喔！ 以上就是這次投票結果的《惡之花》最好哭場面排行榜！很歡迎所有有看這部戲的大家來找我們討論，當然也可以留言告訴我們還有什麼你覺得很感動、很好哭的場景卻沒有上榜的！完全出不了《惡之花》坑的小編絕對陪你一起哭！另外，想看我們之前寫過的《惡之花》劇評或其他韓劇的劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多喔！ - 延伸閱讀：盤點8部十月上檔韓劇！南柱赫又有新戲？李棟旭劉寅娜同時回歸，你最期待哪部？ - 畫面截自 韓劇tv #惡之花 #李準基 #文彩元 #張熙軫 #徐賢宇 #韓劇 #kdrama #芭拉芭拉報報 #8la8ladramaclub #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

[鬼經驗] 強者我朋友，夢中夢驚魂記

 故事由第一人稱敘述，以下正文開始： 昨天下午和朋友出去吃飯的時候聊到飄版的故事他提的一個經驗 強者我朋友 (以下稱強者) 讀的是北部一間知名的美術學校 強者住在台北縣 每天早上起來上課都要很早起來 也常熬夜的關係所以很多時候常常連覺都不睡了直接出門上課 單親家庭的緣故所以父親也常不在家 哥哥也是在外打拼 一個人在家也不是什麼希奇的事 小時候在強者父母還沒離婚時 全家都很和諧 很快樂 也沒什麼怪事發生 一直等到他爸媽在他高一時離異 家裡就慢慢出現奇怪的事情 強者常會在家中看到不認識的陌生人進出他們的房間 比如從他哥房間直接走到他的房間... 或是直接在電話裡聽見有人哭的聲音 強者一直以為只有他自己看到 所以也不敢講 加上爸爸一直都酗酒 也不敢跟爸爸多提 怕爸爸生氣自己又遭殃 所以都積在心裡面 但有一次實在太過火了 也是他住在家裡最誇張的一件事 那天他高三 一直忙著要升學的作品集還有展覽 每天晚上都忙到兩三點才休息 終於這個禮拜把所有的工作都告一段落了 可以好好的休息一下了 但爸爸告訴他 禮拜五要回新竹的老家一趟 問他要不要一起回去 強者因為太累想好好休息就婉拒了 所以從禮拜五的晚上開始到禮拜日的下午都是他一人在家 禮拜五強者一吃完飯後就直接回房間倒頭就睡 太累了一躺下去就睡著 睡了不曉得多久 睡夢中一直聽到他哥告訴他 不要醒來 不要醒來 他覺得很煩人 為什麼那麼累了還不能好好睡 哥哥要一直煩我 就瞇著眼睛告訴他 你走開啦你好煩 接著翻個身又繼續睡 但心裡想 我哥他沒回家啊他跟爸爸一起回新竹去了!!! 那剛剛看到的是誰?!?! 雖然心裡有小嚇到 也是太累了 不想想太多也許是恍神做夢吧 睡著了之後強者又開始做夢 夢到有一天他下課 一回家 看到全家都是和樂融融的畫面 媽媽在夢裡看到他還說 等你回來吃飯ㄟ你怎麼那麼晚呢 然後他覺得很怪怎麼會做這個夢 雖然在夢裡面看到自己的爸爸媽媽和哥哥 但是他們感覺好像只是長得像他們而已 其實骨子裡並不是自己認識的親人 很詭異 強者知道自己在做夢 卻怎麼都醒不了 在夢裡面他吃完飯就想離開餐桌 往自己的房間裡走 他媽媽就突然生氣說 就是因為你們家人 讓我們沒辦法投胎 這時候強者就轉頭回去看 看到他媽媽變成了一個他從來沒看過的人 一個女人臉是綠色的 嘴巴很小 眼睛也很小 完全不成比例 穿著很破舊很髒的衣褲 頭髮散在空中 餐桌旁的爸爸和哥哥 一邊笑一邊看著他 臉的顏色跟五官比例慢慢變得跟那女人一樣 這時候強者嚇壞了 心裡想說 幹這什麼夢啊我要快點醒來 沒想到心裡面剛想完這句話 那夢裡的爸爸 告訴他說 只有我讓你醒你才能醒 且邊講邊笑 強者他馬上回自己房間 找他的佛經 一直狂念佛號 費了好大力氣才醒了 醒來後他竟然聽到餐廳有人在用餐?! 不知道哪來的勇氣他把門打開 那一家人還在外面!! 他嚇得把門關起來 之後打電話給爸爸 接通後強者就把他發生的事情告訴爸爸 但爸爸在電話裡並沒特別反應 就說 你是躲在這間嗎? 說完他房門就被敲了兩下 幹! 原來他打的是外面那個爸爸..... 之後強者分不清楚自己到底是做夢還是見鬼 快崩潰的狀況 手機響了 他又醒來一次 他看了一下自己旁邊的鬧鐘 才離他躺下才不到10分鐘 看了手機 是他爸爸打來的 接起來後 強者爸爸在電話那端說 等下房東要過來拿東西 你等下把擺在客廳的箱子抱給他 那是以前房東沒搬走的東西 然後我朋友看了那箱裡面 全都是一些老照片 還有信件 看到那照片他傻眼 裡面有一家三口的全家福 因為發霉 每個人的臉都是青綠色 照片太老舊所以眼睛部份都有點脫落.......就跟夢境一樣 但強者我朋友都沒提過 一直到8年後 才跟他哥提到 他哥就告訴他 對啊不然你怎麼覺得我才18歲就急著想搬出去住了XD 他哥遇到的 又是一段故事了~~~ （文完） 痾.... 好噁喔........超有畫面的....根本鬼片情節！ 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1259730784.A.BD9.html

孩子會因為怕被罵而說謊！爸媽一定要教孩子：這6件事絕對不能隱瞞！

孩子在成長過程中，難免會跌倒、受傷，甚至遇到讓他困惑或害怕的事情。很多孩子選擇隱瞞，不是故意說謊，而是擔心被責備、被誤會，或不知道事情的嚴重性。然而，有些狀況一旦延誤處理，可能影響健康與安全。與其事後後悔，不如從小教會孩子：有些事無論大小，都一定要告訴爸媽。建立「說出來不會被罵」的安全感，才是真正的保護。 （圖片來源：CanvaPro） 一、撞到後腦勺一定要說 後腦勺是相對脆弱的位置，即使當下沒有明顯外傷，也可能出現延遲性症狀，例如頭暈、嘔吐、嗜睡或精神不濟。許多孩子覺得沒有流血就沒事，但腦部傷害有時不會立刻表現出來。只要撞到後腦勺，不論力道大小，都應立即告訴爸媽，方便觀察後續狀況並在必要時就醫，避免錯過黃金處理時間。 （圖片來源：CanvaPro） 二、被動物咬傷或抓傷 不論是家中寵物或外面的流浪動物，只要出現破皮或流血，都不能輕忽。動物口腔可能帶有細菌，傷口若處理不當，容易感染，甚至需要進一步醫療評估。孩子常因為害怕被罵而隱瞞，但越早讓大人知道，越能降低風險。安全比責備重要，這件事一定要反覆提醒孩子。 （圖片來源：CanvaPro） 三、吃了奇怪的東西要馬上說 孩子好奇心強，可能誤食不明果實、陌生零食或藥品。有些中毒症狀不會立刻出現，而是經過數小時才發作。若延誤處理，後果可能更嚴重。一定要讓孩子明白，只要吃了「不確定是否安全」的東西，都必須第一時間告知爸媽，而不是因為害怕而選擇沉默。 （圖片來源：CanvaPro） 四、被器具弄傷尤其是生鏽物品 被釘子、鐵片或尖銳器具刺傷，即使只是小傷口，也可能造成細菌感染。特別是接觸到生鏽金屬時，更需要謹慎處理。孩子常覺得傷口不大就沒關係，但看不見的風險才最需要注意。只要受傷，就應該主動告訴大人，讓傷口得到正確清潔與評估。 （圖片來源：CanvaPro） 五、有人觸碰重要部位一定要說 必須教孩子認識身體界線，知道泳衣遮住的部位屬於自己的私密範圍。任何讓自己感到不舒服、害怕或困惑的觸碰，都應該立即告訴爸媽。無論對方是誰，都沒有權利要求保密。更重要的是，讓孩子知道：發生這種事不是他的錯，說出來是保護自己。 （圖片來源：CanvaPro） 六、被欺負或威脅更要講 若有人欺負孩子，甚至威脅「不准說」，那更代表這件事一定要告訴爸媽。沉默只會讓傷害持續，甚至加劇。很多孩子因為害怕事情變大而選擇隱瞞，但真正能解決問題的，是信任與溝通。爸媽的角色不是責怪，而是支持與協助。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子願不願意說出真相，取決於他是否相信自己會被理解與保護。當孩子鼓起勇氣開口時，請先放下情緒，給他擁抱與傾聽，而不是責備與質問。每一次被好好接住的經驗，都在累積孩子的安全感。與其等事情發生後才後悔，不如現在就告訴孩子：不管發生什麼事，家永遠是最安全的依靠。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉孩子不再抓狂！5個親子小技巧把等待變成遊戲，用冰塊、拼圖、貼紙就能玩！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子教育 #親職教養 #說謊 #隱瞞 

學會表達情緒，不使用冷暴力！如何經營伴侶關係part4

“最遺憾的事，就是你從沒說出自己真實想法，就這麼失去了一個人” 在感情裡，最害怕的就是什麼都不說，總讓另一方猜你的想法， 常常我們在一段戀情裡，或許會因為習慣或熱烈中， 會認為對方有義務要了解我們所有的想法， 可是若你靜下來自己想想， 就會發現，這一生中沒有人有義務要照顧你、要懂你， 而那些你是我最親密的愛人，就要懂我無時無刻的想法， 其實都是因為我們看太多小說、電視劇產生出的浪漫幻想。 真實的感情，是很實際的，也很樸實的。 沒有一段感情是能一拍即合，永遠順遂， 若兩個人不能一同成長，一同交流，隨時溝通， 是很容易從最熟悉的人走向陌生人， 最後，兩人只剩下遺憾。 表達自己的情緒，並不是件容易的事， 因為這意味著，你可能必須向對方表現你懦弱的一面，又或是自己醜陋的一面， 沒有人想在自己愛人前呈現這些樣貌， 但沒有真實，就沒有人能真正了解你，也無法真正愛你最真實的樣子。 學會表達情緒，能讓對方更懂你的脆弱，也才能知道如何保護你； 而冷暴力則是把對方推得遠遠地，是一種最笨的逃避方法。 而該如何練習表達情緒呢？就從以下這些事開始練習起吧 1. 對方做了你不喜歡做的事，你該誠實和他表達你的不喜歡（哪怕是小事都得說） 或許你會覺得若是小事就別說，因為你害怕對方覺得你大驚小怪， 但若沒說出來，你怎麼會知道對方真正的反應呢？ 那些你害怕對方產生的負面像法，都只是你想像的。 2. 當你心情不好時，跟對方表達自己的感受，或是讓對方給你點個人空間 每個人都有心情不好的時候，這時另一半會是你最親近的傾訴對象， 可是別疲勞轟炸他，而是和他表達你為何心情會不好、現在是什麼感受， 又或是跟他說請給自己一點獨處空間，讓自己消化點情緒， 這樣對方肯定會尊重你，給予你空間與時間。 3. 當你吃醋時，可以事後好好跟對方說明，表達自己的感受 女生很常吃醋時，都會鼓著一張臉，然後自己生著悶氣， 心裡的小惡魔這時就會出現，一直在心裡和自己對話： “他怎麼可以這樣冷落我！”、“我還是他女友嗎！”、“哼 隨便他啦我也不在乎” 而這時的我們，總會讓一旁的男友或老公感到疑惑， 因為他們不懂我們吃醋的點，所以我們的悶氣在他們眼裡，那好像沒什麼。 而這時，試著讓自己在事後，自己稍緩和情緒後， 跟另一半說明自己為何剛剛會生悶氣，用點撒嬌，別像潑婦一樣責罵對方， 這樣對方會更願意聽你說，也會因為在乎你而不再做出讓你吃醋的行為喲 《延伸閱讀》 拒絕成為“好好”戀人！培養自己這3個能力 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/797017 『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/775032 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/793627 ＊想更認識我，就來追蹤我的IG吧！ >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

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