《觸G核心》EXID性感女神哈妮演員之路大突破！安喜延靠「他」幫忙拍床戲，當眾暢談床事好開心！

friDay影音不只要寒冬送暖，更要讓觀眾感受火辣辣的臉紅心跳溫度！韓國女團EXID性感女神哈妮轉戰戲劇圈出現重大突破，開心當眾暢談床事。安喜延為戲獻出第一次，靠「他」幫忙拍床戲。裴優熙嘗過「只性不愛」後變更大膽，有話直說好舒坦。 （圖片來源：friDay影音） 由EXID成員哈妮（Hani）安喜延，搭配裴優熙、朴宣浩、崔光綠主演，以探討女性情慾、性幻想等私密話題為主題的最新韓劇《觸G核心》，劇情以熙載（安喜延 飾）、美娜（裴優熙 飾）這對閨蜜為主軸，她們之中一個認為「性只是戀愛中的一部分」但從來沒體會過性高潮，另一個則信奉「性愛分離」不想與男人認真談感情只想享受性生活，她們彼此相互諮詢成長，勾勒出逐漸瞭解自己的故事。本劇因題材勁爆、大膽，且是由兩位女團出身的成員主演，再加上預告中充滿各種火辣、露骨的聲音與畫面，因而吸引了不少韓流粉絲的好奇與期待，劇組於22日上午在首爾舉辦記者會宣布即將開播。 （圖片來源：friDay影音） 《觸G核心》是哈妮以本名安喜延作為演員出道以來尺度最大的一部作品，並且也獻出了生涯的首次床戲，堪稱是本劇最大亮點，她在記者會上對此開心表示，這是自己第一次拍床戲，覺得太有意思了，雖然是初次挑戰，一開始光是對於「床戲」二字就會覺得很可怕、心裡有所負擔，但好在劇組請來一位非常厲害的老師來指導、協助，自己在和老師開過多次會議之後，變得能以非常輕鬆的心態來面對拍攝，所以覺得很有意思也很感謝老師。 （圖片來源：friDay影音） 安喜延、裴優熙兩人都是偶像女團成員出身，為何會大膽接演本劇也是媒體們頗為好奇的題目之一，安喜延回答第一次接到劇本時覺得太有意思了，平常和朋友、成員聚在一起時會討論的話題都真實呈現在劇中，但同時也不禁會懷疑自己能演得好嗎？真的可以演這種角色嗎？好在拍攝期間非常開心，結果也令人期待，感覺會有很多人喜歡這部作品，所以感到很悸動。裴優熙則答覆說自己剛接到劇本時也是有著相同的想法，不過順序正好相反，是一開始看的時候很驚訝，但越看越覺得很有意思。 （圖片來源：friDay影音） 記者會上還提到了兩項有趣的數據，一項是有67.7%的韓國人表示無法和朋友分享自己私密的事，裴優熙對此透露自己在拍攝本劇的過程中產生了很多勇氣，在和朋友們聊天時會不再閃躲，想問什麼就直接問，覺得這樣的改變讓自己更舒坦了。另一項則是有40%的韓國女性覺得自己幾乎感覺不到或從沒體驗過性高潮，安喜延則對此表示拍了本劇之後明白女人因爲害羞、怕對方聽了心情會變糟，所以很難將真實感受說出口，但她覺得還是應該要勇於爲自己發聲才對。 （圖片來源：friDay影音） 《觸G核心》雖然是以女性情慾為主題，但對男性觀眾也會有很大的啟發。本劇兩位男主演之一的崔光綠透露，劇中有關於女性自慰的情節，這部分讓他覺得很有意思，因爲雖然自己有姊姊，但其實很難開口聊這種事，所以當看到本劇以女性的視角直率地呈現出來時，才發現原來自己不知道的還很多，也因而學到了不少，最後更強調有朋友是母胎單身（意指從未交過男、女友之人），他會推薦對方「必看」本劇。另一位男主演朴宣浩則表示在拍攝本劇時心裡充滿悸動，希望觀衆也能一起感受到自己的體會，度過溫暖的年末。friDay影音獨家火辣女性私密話題《觸G核心》，12月23日起每週五晚間7點更新。 （圖片來源：friDay影音） #安喜延 #崔光綠 #朴宣浩 #裴優熙 #觸G核心 #觸G核心安喜延 

【好文少女】七夕情人節特輯「但願我和你，是一首唱不完的歌。」王小波 《愛你就像愛生命》

 大家好！我是Hazel， 好久不見！大家最近過的好嗎？ 今天是七夕情人節！在這邊祝大家情人節快樂！願天下有情人終成眷屬♡ 今天想和大家介紹世界上最美的情書合輯：王小波《愛你就像愛生命》 —作者小百科— 王小波 （1952年5月13日－1997年4月11日），北京人，作家。年輕時在雲南農場作過知青，插過隊，作過工人、老師。1978年至1982年在中國人民大學學習。1984年赴美。1988年獲匹茲堡大學碩士學位。後任教於北京大學和中國人民大學。1992年後開始成為自由撰稿人。1997年4月11日因心臟病突發逝世於北京。 王小波是中國富有創造性的作家之一，他是中國近半世紀的苦難和荒謬所結晶出來的天才。他的作品對我們生活中所有的荒謬和苦難作出最徹底的反諷刺。他還做了從來沒有人想做和做也沒才力做到的事：他唾棄中國現代文學那種“軟”以及傷感和諂媚的傳統，而秉承羅素、伊塔洛·卡爾維諾他們的批判、思考的精神，同時把這個傳統和中國古代小說的遊戲精神作了一個創造性的銜接。 王小波的文學創作獨特，富於想像力之馀，卻不乏理性精神，特別是他的“時代三部曲”。“時代三部曲”是由三部作品組成，分別是《黃金時代》、《白銀時代》和《青銅時代》。 —————— 《愛你就像愛生命》是王小波留給世人最完整的書信作品。這個書名出自王小波李銀河一封未公開的信。也是來自於一位英國著名古典詩人拜倫的名詩《雅典的少女》 。 1977年，王小波與李銀河相識，開始書信往來，到80年代二人在國外求學，一直到90年代，王小波辭去工作成為自由撰稿人，1997年去世。這本書就如同他們純真炙熱的愛情，還有屬於他們的，獨特的時代印記。 以下摘錄《愛你就像愛生命》 經典名句： 我把我整個靈魂都給你，連同它的怪癖，耍小脾氣，忽明忽暗，一千八百種壞毛病。它真討厭，只有一點好，愛你。 你是非常可愛的人，真應該遇到最好的人，我也真希望我就是。 不管我本人多麼平庸，我總覺得對你的愛很美。 我的勇氣和你的勇氣加起來，對付這個世界總夠了吧?去向世界發出我們的聲音，我一個人是不敢的，有了你，我就敢 。 我現在不壞了，我有了良心。我的良心就是你。 什麼排山倒海的力量也止不住兩個相愛過的人的互助。我覺得我愛了你了，從此以後，不管什麼時候我都不能對你無動於衷。 你好!作夢也想不到我把信寫到五線譜上吧?五線譜是偶然來的,你也是偶然來的 不過我給你的信值得寫在五線譜裏呢 但願我和你,是一首唱不完的歌。 我和你說，你真是一個再好不過的人，我走遍世界也找不到，你太好了。 我老覺得愛情奇怪，它是一種宿命的東西。對我來說，它的內容就是，碰上了，然後就愛上，然後一點辦法也沒有了。 還有太多太多了！有興趣的話可以去看看這本書❤️ 喜歡我的作品，歡迎到我的instagram追蹤我！ 主頁右方有傳送門，點擊就能看到更多作品呦♡ 

顏值爆表、類型百花齊放！今夏最值得期待韓劇 Top 10（下篇） 

#艾爾2020最期待夏季韓劇Top10！（下集） …有這些選擇，別再抱怨人生沒動力了啦>< 疫情方興未艾、春風吹又生，讓這些潛力股話題新劇陪影視迷繼續捱過院線片荒期吧！ 隨著《#機智醫生生活》《#The King：#永遠的君主》《#花樣年華：#生如夏花》等春季強檔在近兩週陸續完結，又到了可告別「略嫌平淡但仍時有驚喜」的 2020 春季檔韓劇之時（關於今年春季追劇心得簡評，近期應會刊出另一篇）！ 而今年相較於變數仍多的夏季電影檔期，on檔韓劇已排出不受疫情影響的堅強陣容，迎接暑假到來！ 此系列推薦文上篇，請點以下連結閱讀喔！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/710901 6. 《#Train：#追兇列車》（OCN） 角色版預告1:https://youtu.be/QUAnZ-v3ReM 角色版預告2:https://youtu.be/CYO1svJWuwQ 一向執著耕耘於"類歐美劇"路線的 #OCN 頻道，是韓國有線台中唯一只拍驚悚、懸疑、警匪、恐怖、科幻等特定類型劇的出品基地，雖然這類型在韓國很難收視率飆高，但憑藉韓國在此類型電影的傑出成就，OCN 出品的神劇往往都能在海外市場有極大迴響和版權回收（本頻道也是 #CJ娛樂 旗下子頻道，曾經推出過《#VOICE》《#隧道》《#客：#The Guest》《#火星生活》等類型經典）！ 今夏推出的科幻推理劇《Train：追兇列車》，由近年佳作不斷的 #尹施允 搭配屬於演技派的 #慶收貞 共同擔綱，題材則是近期在全球影視都很熱門的"平行時空"類型，如果金編《永遠的君主》失敗在未能成功讓愛情主軸發展的同時，讓觀眾進入複雜的平行時空燒腦支線中（其實整體看完還是會佩服金編這次的突破勇氣，不過主流觀眾可能還難以適應...），《Train》應該會是對科幻推理類型有特殊喜好的族群，今夏必看的選擇，而 OCN 出品類型劇的好處是，通常不會有必須以感情線或廣大收視群喜好為考量的包袱，可以更專注於類型劇關鍵元素的發展！ 同樣是預定七月在韓推出，台灣正版收看平台確定將由 #愛奇藝 同步上架跟播！ 7. #出師表（KBS 2） 前導預告 a： https://www.youtube.com/watch?v=nMaH-5prZyw 前導預告 b： https://www.youtube.com/watch?v=0_d8RckUO_o NaNa 諧仿《小丑》版前導預告： https://www.youtube.com/watch?v=tR-CsyGYJhI 女團 #AfterSchool 出身的高顏值偶像 #NaNa 又有新劇推出，且角色設定的突破性比起以往更大！希望曾被選為全世界最美臉龐的 NaNa（在周子瑜、雪炫、Lisa...等陸續竄位前），能趕緊藉此劇繳出一部演技代表作啊！ 《出師表》題材也是頗為新鮮的政治諷刺喜劇，透過男女主角一冷一熱的熱血政壇菜鳥身分，對腐敗的政府組織與草菅人命的司法體制等作出揭發的過程為故事主軸，也是透過幽默諷刺與新世代人設等元素，讓政治反貪題材更貼近年輕追劇族群的巧妙安排！NaNa 之前在韓影《#騙徒》與韓劇《#正義之刃》《#殺之》的表現愈來愈搶眼，這次終於不用再被外型框架，首度演出扮醜搞笑的大剌剌怪咖女角色，無論是題材、選角、還是迄今釋出的宣傳素材，都相當令劇迷如我期待！ 8. #了解的不多也無妨_是ㄧ家人！（tvN） 預告：https://youtu.be/AuUfbcbsICA 精彩片段1：https://youtu.be/NUTn4-RTjjA 精彩片段2：https://youtu.be/6MV-RCzERX8 tvN 的家庭溫情劇也是頻道劇種一大強項之一，雖然相對來說比較不受海外市場青睞，主打的也偏向國內收視主力族群，但比起同樣鎖定熟齡觀眾的民放台晨間劇，tvN 的家庭劇即使年輕觀眾來看也能深受感動，在乍看平凡的家庭瑣事與親情互動間，也反映了較符合當代思維的家庭價值觀，平實中更見真摯感動，絲毫不用灑太多狗血就能打動觀眾！ 由獨立製片女神 #韓藝璃（《海霧》《青春時代》）主演，一群演技派戲骨 鄭進永、秋瓷炫、金知勳 等跨世代共同演出的《了解的不多也無妨，是家人啊》從撫養孩子長大的奶奶要離婚（韓國老一代流行的說法是，卒婚，也就是從一段婚姻關係畢業的概念）的風波開始，帶出家族和各個兒女之間難解的成長與人生課題，題材有點類似韓國版的《家族真命苦》，不過女性意識抬頭的新時代課題，在本劇中更獲突顯！ 本劇在六月初便已在 tvN 首播，台灣劇迷可在 #FriDay影音 上同步跟追，剛看完前兩集的艾爾，覺得本劇在對白與演技上都是近期少見極度優質的好劇，生活化的情境也常會引起觀眾共感，雖然沒有知名偶像或誇張聳動的情節發展，但值得偏好質感生活劇的觀眾繼續追下去！ 9. #我們_愛過嗎？（JTBC） 正式預告：https://youtu.be/1j5HbjoIGkI 由 #宋智孝 領銜主演，搭配 #孫浩俊、#宋鍾鎬、#金民俊 ...等四位男星共演，《我們，愛過嗎？》是題材調性輕鬆又帶有一點夢幻感的浪漫喜劇。描述為了專心撫養女兒長大、而獨身14年的單親媽媽，突然迎來人生中最意外的桃花期，同時有四個個性、外型、特色、地位均不同的男性出現追求，早已忘記戀愛為何物的年輕媽媽，除了必須作出最好的抉擇外，她那14歲人小鬼大的女兒，更是她的頭號軍師兼把關旗手...！ 雖然乍聽故事應該就知道是灑糖不手軟的夢幻浪漫喜劇，但有趣的選角與顛倒母女角色傳統定位的愛情觀點，應該是夏季胃口不好時，用來放鬆配飯吃的絕佳選擇！ 本劇預定七月在韓國 JTBC 頻道首播，海外包括台灣都是由 Netflix 搶下獨家跟播權利！ 10. #他就是那個傢伙（KBS 2） 前導預告：https://youtu.be/00InPDawL70 花絮：https://youtu.be/CMBO91xDbXU 還正在演出《#雙甲路邊攤》的女主角 #黃正音 完全沒有閒著，與 #孔曉振 可並稱浪漫喜劇收視女王的 黃正音 立刻又有新劇推出！《她就是那個傢伙》類型也跟《雙甲》有點相似，都是帶有奇幻色彩的浪漫喜劇（不過這部新劇的愛情成分多一些）！ 黃正音 在劇中飾演漫畫出版社的總編輯，在經歷一連串奇妙詭異事件後，發現自己身邊的一個追求對象，竟是自己前世老公轉世投胎的化身！？她會選擇再續前緣，還是擁抱全新的未來呢？人生到底是宿命注定還是操之在我，《他就是那個傢伙》雖然不乏老梗，但還是很有潛力成為又一部玩出新意的夏日浪漫奇幻劇！ --其中你（妳）最期待的是那一部呢？還是有漏掉妳超期待卻未被艾爾提及的作品呢？ 當然也歡迎在以下留言或補充，說出今夏你（妳）最期待的新上檔韓劇與最吸引你的看點！ 總之暑期無論大銀幕上映新片計畫能否更加明朗化，有這些高質感新劇的陪伴，都還是可以好好宅在家補進度的不空虛理由啦！希望大家保持身體健康，一起度過這充滿全球性考驗的一年吧～ -- 《#與神片同行》X《#與神劇同行》#繼續巡迴行程中 #追on檔劇有風險 #開追前請詳閱類型故事與卡司介紹 #卡司大班底強也未必是神劇預定 #還是看了內容最準確 #但韓劇的多元類型與高水準競爭 #已打造不敗產業基礎 #每季都誕生幾部高口碑神作 #也已算標準配備 心動不如行動！立刻上 @friDay影音 看年度好評神劇 《#了解的不多也無妨 #是一家人》 《#金牌救援》《#花樣年華 #生如夏花》《#靈魂修繕工》&《#浪漫的體質》 ＠popdaily @friDayvideo @popdailypoper @艾爾的韓影視界 #popdaily #friDayvideo #popdailypoper #艾爾的韓影視界

108樂善騎士畢業營

體驗實境工作室， 樂善國小畢業營，Day2 ●前言 108年樂善國小畢業營到今日劃下尾聲， 首先得感謝學校，願意每年都替應屆畢業生舉辦這個畢業營隊，我想，為人師長、父母，都是恨不得能把孩子們將會遇到的挫折給一肩扛下。 因為，守護住他們如此燦爛純真的笑容，可說是我們最大的心願。 所以我們將這些守護的心念，化為騎士精神來傳承給孩子們， 誠如主任所說：「這些精神，不單單只是在營隊內可用，更是出社會之後，身為一個人的根本價值。」 有人願是滿山杜鵑，而我們，願是那燎原鳳凰，只為你們一次無憾的夏天。 . ●成為貴族之路 從第一天時光之旅到五世紀，成為貴族之路看大家在操場跑得不亦樂乎，換了銀子開始買小馬、買寶石、買箭，體會通貨膨脹並耐心等候價差出現。其中也因為道德卡的負分而被罰銀子。為了排隊買賣的時候，輪到自己時價格突然變動而痛心疾首，和商人爭執得面紅耳赤，但，這就是緣分啊! . ●初試射箭 練習射箭時，好多人很努力地從原本只能射到20公分遠，到了後來大家都可以輕易射出一兩公尺。我們透過了好多好多的練習，才得以慢慢地進步，最後還有人成功射中靶。射不中也別氣餒，回頭看看一開始連箭都不會搭的我們，是不是覺得怎麼忽然進步了一大截呢?這都得多虧了自己的堅持！ . ●烤肉、搭帳篷、鬼抓人 而傍晚的烤肉晚會，則是吃得飽飽的，當然這也只是晚餐前的開胃菜，真正開始吃晚餐得是等到晚上十點後對吧? 帳篷得透過合作才能架得起來，在架設的過程中更重視分工合作、同心協力，才能又快又好地搭設出一頂帳篷。 在此請原諒我的夜間拍攝照片品質過差(哭哭)。 帳篷搭好之後，因為害怕蚊子跑進去，每次進出帳篷都好像如履薄冰一樣小心翼翼又迅若閃電。而既然都搭好了，那當然來好幾場「畢業生盃鬼抓人大賽」！一邊擔心著會不會跌倒受傷，一邊又覺得就連自己也被這種青春洋溢的熱情活力給感染了，霎時間覺得自己年輕了十歲！ 而就在就寢之後，真心話大冒險啊、吃泡麵啊、吃零食啊等等的行為，正式昭告天下──畢業營隊之夜正式開始。 . ●五世紀早餐 在折騰一晚之後，好多人紅著眼睛睡眼惺忪地開始收拾行李、帳篷。緊接著就是吃吃五世紀的早餐──吐司夾火腿起司。從無到有的行程，都是自己加上朋友的協力來完成的。為了犒賞我們好不容易自己做了五世紀早餐，當然要來配一些騎士日常飲料──葡萄汁啊！有四位同學熱心為大家輪流倒上葡萄汁，看著大排長龍的人潮，看來真的是很渴啊。 . ●信任倒 吃飽喝足之後，就是我們的「信任倒」，為了怕同學們亂動導致在底下支撐的人員會無法負荷，所以用繩子將人與器材一起固定，以求用最安全的姿勢倒下。我們總會面對各種恐懼，有時候其實想像出來的恐懼，遠超於現實的恐懼，只有勇敢嘗試之後，才會發現其實沒那麼可怕，甚至一堆人還會有想再來多玩幾次的想法！（哥哥姐姐們的手還沒有館長那麼有力，實在無法支撐多玩幾趟） 每個人的成長環境不同，所以每個人對於同一件事物的忍耐程度也不同，在這裡，而騎士精神教會我們的是──「要同理」。這其中有位夥伴光是想到要信任倒就得很害怕，但好朋友為了他，願意先鼓起勇氣自己去嘗試看看，再來用自身的經驗鼓勵小夥伴，勇於去挑戰自我。最後當然是happy ending啊！噢你說他有倒了？並沒有喔！但我敢說，這位小夥伴已經做到了屬於他的一百分！他願意相信好朋友的建議，並努力跨出第一步，直到站上信任倒的台階，讓主任拍下勇於挑戰自我的英勇一面！三十二個好夥伴，我們不會遺漏任何一位，也謝謝你，讓我們知道甚麼叫做英勇。也謝謝其他好朋友們，願意這麼努力地去鼓舞他、給他勇氣。 . ●誠實 唐太宗說：「以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」 而誠實，則是誠實地面對自己的優缺點，虛心接受，並修正自己的人格特質，每位夥伴們都很認真地討論著，也勇於接受自己的一切。 . ●公正 人難免會生氣，但當遇到事情的時候，更要先緩個幾步，查明真相之後再做決定，以免錯傷好人。控制好自己的情緒，才能更善待自己與他人。 . ●競技場 健全的心靈遇於健全的身體之上，體驗騎士的對決，關鍵就是要有良好的體魄。看到大家不論男女都上場一較高下，心中的熱血也不禁沸騰了起來！ . ●受封 經過這兩天的洗禮，大家都擁有了騎士精神，在宣讀騎士誓言之後，由騎士隊長冊封，這才成為樂善騎士的一員。這誓言，我們會謹記在心，無論到了哪裡、遇到了甚麼事情，迷惘時請回想一下吧！這些都是我們人生的指北針！ . ●拍賣會 用獲得的銀子，來競標自己喜歡的拍賣物品，其中最有價值的就非騎士隊長鎖子甲一片莫屬！竟然賣出了225銀子的天價！ . ●主任致詞 「這些精神，不單單只是在營隊內可用，更是出社會之後，身為一個人的根本價值。」聽到主任念茲在茲地叮嚀著，讓我不禁心頭一暖，十年樹木，百年樹人，豈不任重而道遠？能在求學時遇到好老師，真是人生一大幸運！ . ●結語 這兩天很謝謝三十二位夥伴們的參與，看到大家一起努力地去完成搭帳篷、一起體驗騎士精神、一起彎弓射箭、一起夜裡狂奔鬼抓人，這一幕幕都是我們難以忘懷的回憶。 接下來要轉換到下一個人生階段，可能會有許多變動，而這些變動的過程中會有苦、有樂、也有挫折，但別忘了，我們可是樂善騎士！我們都在這兩天內做出了許多屬於自己的一百分！不僅僅是這兩天，在未來，我們也會持續做出屬於自己的一百分！ 鳳凰花開，騎士初成，夥伴們！ 我們 珍。重。再。見。 . #體驗實境工作室 #樂善騎士畢業營 #樂善國小

無畏毛躁乾枯讓奇蹟發生！潘婷「爆水膠囊髮膜」帶你重拾健康光澤髮，挑戰不可能的髮質逆襲！

 你是否也曾因為髮質受損，只好忍痛剪去心愛的長髮呢？現代人越來越喜歡漂染、燙髮，加上每天吹頭髮的熱傷害，髮質不僅容易乾、粗糙、還特別毛躁！然而在面對生活中各式各樣的挑戰時，我們都希望以最佳狀態去應對！讓潘婷陪伴你擺脫阿雜的惱人困擾，成就所有高光瞬間！購物車必備的「爆水膠囊髮膜」，就是女孩日常不可或缺的神隊友～不僅為頭髮深層注入養分使髮絲強健，鎖水包覆技術也讓秀髮恢復彈性，，愛用好感度橫掃美髮界！！髮況提升後整天都精緻起來，再多日常重要時刻與大小關卡都能用迷人秀髮化解！ 搶救染燙損傷髮大作戰！居家真的有可能實現的沙龍級護理～ 身為愛美愛耍漂亮的女孩，每個月總想換點不同造型製造新鮮感，用髮型展現多變style！然而頻繁染燙會使原本就已受損的髮質雪上加霜，髮尾乾燥分叉、斷髮問題通通來，而走一趟髮廊耗時又大傷荷包，經常是回家洗不到幾次柔順效果便消失不見，C/P值有待加強！ 護髮不用再去髮廊，在家也能有頂級沙龍般的呵護，收拾染燙受損就交給潘婷「爆水膠囊髮膜」吧！具有強大修護力度的pro v B5與保濕配方3倍玻尿酸精華，修護與保濕力效果媲美臉部保養品中安瓶的高效與有感，尤其獨家微米科技與爆水因子將強大經典成分深層注入髮芯，把營養通通吃進去，使稻草及斷髮重拾强韌與彈力！小小一顆便擁有沙龍級髮品的專業修護力，吹乾髮後手指輕輕順過，立即感覺到不可思議的滑順與水潤感，成功將各種sos髮質急救回來，挑戰不可能的爛髮大回春！ 撫平毛躁髮張張自信出片！ 與姐妹開心出遊度假，免不了悉心打扮一番，這樣才可以在美景中大拍特拍200回，留下美上加美的回憶。不過，整天風吹日曬雨淋，髮絲很容易變得粗糙毛躁，而在旅途中要好好呵護頭髮更是不小的挑戰！大罐髮膜放在旅行包裡又重又佔空間，而飯店的洗髮品與潤髮乳，不是不適合自己的髮質，或是假滑無法深層滋潤髮芯，洗後依舊乾澀，怎麼梳都容易打結！不想每次出門總因毛毛躁躁讓照片裡的顏值大打折扣，打包行李時怎麼能少了潘婷「爆水膠囊髮膜」！ 獨立包裝設計，小巧好收納又不佔空間，可以依據自己旅遊天數來調整用量，更能在需要使用時帶給秀髮最新鮮的保濕成分！每次護髮完都感覺像是替頭髮敷上高級面膜般的奢華享受！且根據不同髮質困擾還推出對應的款式，無論是哪種NG髮都如一鍵美顏，恢復絲滑光澤，輕鬆擁有氛圍感十足的完美髮型！隨手拍出如自帶濾鏡的神級美照，閨蜜間再也不會因為把彼此拍醜而吵架。潘婷解決旅遊時的挑戰，根本是全方位的旅行救星啊～～ 瞬效修護柔彈輕盈！髮絲閃耀出女神戀愛光圈，助攻戀情溫度！ 夏季高溫經常冷氣吹整天，髮絲整晚容易缺少水分補給變得乾燥，且與枕頭的親密接觸後，起床頭髮總是亂翹又毛躁，甚至頭頂還飄出油膩味！若是不巧遇上與男神的心動約會前，得花上加倍的時間才好打理好秀髮，使本就不充裕的早晨更加手忙腳亂！因此不只染燙髮後用來急救有感、重要約會出門前快速修護力更令人感到安心！因此身邊許多重視質感與精緻感的女孩，都會在浴室備上潘婷「爆水膠囊髮膜」，定期為頭髮修護補水！ 洗髮時先依照髮長使用足量髮膜、從耳下處開始塗抹，最後手指穿插髮絲均勻髮膜用量後沖洗乾淨，簡單幾步便輕鬆拯救乾枯髮質，簡直是最有感的開架護髮膜了！滋潤卻不過於厚重黏膩的質地，令人一早使用也不會感到負擔，沖洗後髮絲澎鬆感十足不扁塌，甚至滑順到亂甩髮都不曾打結！因此準備約會時起床不再手忙腳亂，將髮膜加入約會前的洗髮流程為髮況補血，立馬還你的絲滑水亮！即使後續使用電棒做造型也依舊柔順充滿水潤光澤感，當你甩動秀髮每個轉身、撩髮瞬間都自帶戀愛氛圍，成功挑戰用女神般秀髮秒拿下crush。除了早已口碑爆棚的髮膜能陪伴大家渡過各種挑戰時刻，波編平時自己還會搭配許多潘婷的愛用好物，包含洗頭時先用爆水精華洗髮精補水打底，以水潤滋養洗髮乳二次洗髮，接續再以三分鐘護髮精華乳修護髮尾分岔、以及最後濕髮與乾髮時透過髮油加強滋潤護理～整組護髮步驟效果像是去一趟沙龍，每天都期待洗頭時光後，摸起來順到不行的發亮髮，是還沒空瓶都會心慌慌忍不住想補貨的愛用！ 從日常呵護到重要時刻前的急救，潘婷都如同最佳髮隊友般，從髮守護住妳我完美狀態～～透過將生活中的所有不可能變成可能！，讓我們無懼生活難題，擁有自信挑戰許多不可能的勇氣！ 這邊都買得到！限時優惠中！ 屈臣氏 : https://utm.to/6938ny 寶雅 : https://utm.to/6938pc 康是美 : https://utm.to/6938pd 

【台北 師大夜市義大利麵】Jana cafe 嚼咖啡餐廳

【雞肉與捷克軟法用迷人的中東香料 帶著我們穿越往昔，跨過叢林 軟法的炭烤香宛如神秘的殘暑 豐盛象徵的蘋果在軟法裡成為一方小小的紅瓦片 在這裡Jana一字變成味蕾上堆疊豐盛的密碼！】 貝大小姐：WOW...這軟法的香氣...amazing... 瑞餚姐：哇~~~有沒有這麼厲害啊，你英文都出來了！ 貝大小姐：不然你吃一口看看... 瑞餚姐：天啊...c'est vraiment délicieux... 貝大小姐：這哪一國話啊，有沒有這麼誇張，需要麼假掰的口吻啊... 瑞餚姐：這香氣我只能用最高檔次的法文才足以表達了！ 美食推薦 鏡子前反覆著多次的練習 都無法完美的呈現那還差3度角的姿勢 今天肚皮舞的動作再怎麼扭動 似乎都難以複製昨天或是過去自己對自己的要求 透過藝術的創作是到達自己或別人心靈世界最快的直通車 就如同我在Jana cafe裡吃著每一口大廚所創作出來獨特香氣的餐點 品嚐著那充滿魄力的風味 讀著每一個不同的層次所訴說的世界! 推開地中海風情嵌著玻璃的紅色拱門 雞肉與捷克軟法用迷人的中東香料 帶著我們穿越往昔，跨過叢林 軟法的炭烤香宛如神秘的殘暑 豐盛象徵的蘋果在軟法裡成為一方小小的紅瓦片 在這裡Jana一字變成味蕾上堆疊豐盛的密碼 在琴房重複彈奏著一整首樂譜無數多次 都無法傳神表達與大師接軌的聲線 走進Jana cafe用天使蝦菠菜醬義大利麵的詩文 重新思索當年大師譜曲的心情 我們速成似地從別人故事裡找到勇氣 跳動的音符也可以是無雜質般純凈的悲喜劇 菠菜的鮮美打成醬汁留給懂音符卻無法作曲的你 搭配上鮮蝦，那口感是阿拉伯人口中的Jana：天堂 收起過剩的音符讓玩弄技巧暫歇 在Jana cafe裡找到我們的天堂町 讓青春不會成為歷史遺產 業餘演出小劇場也可以成為自己的藝術企業總部 從氣候變遷看到社會變遷 我們用說書的心情詮釋出人類種種的智慧 美式炸雞翅 讓味蕾泡在香料的湧泉裡 酥脆的外皮及多汁的肉質 無需沾醬也能讓味覺躍上一層又一層的雲層 通往最愛的心靈劇本 就像乘坐著魔毯悠游各國 Jana成為波斯人心中的my dearest 在Jana cafe 嚼咖啡我們靜靜聆聽Jana裡my soul的詩歌 儘管喉嚨已歷經數十小時的乾渴 儘管畫布上已經來回塗抹數十次的碳筆痕跡 最牽掛的其實是自己心中最戲謔時事的狀態 這是一場心靈的Jana研討會 一杯焦糖玫瑰奶茶讓昨日的各種傷疤變成今日的戲文 幻化成明日新戲的註腳 讓各種香氣成為珍貴的記憶！ 而白桃鮮嫩氣泡飲的甜美氣味 讓卻是這餐桌上最小清新也最單純的甜美 單純到無需多去揣測 還原你所知道的那一抹屬於白桃的濃郁香氣 在Jana cafe 嚼咖啡充滿中東風情的異香世界裡 找尋那道深深沁入你靈魂的香... 店家資訊 Jana cafe 嚼咖啡餐廳 https://www.facebook.com/janacafe0526/ 電話： 02 2368 5345 地址： 106台北市大安區泰順街60巷27號1樓 開放時間：星期二~日12:00–21:30．星期一休息

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

有些孩子在陌生環境裡不愛說話，常常躲在爸媽身後，活動中也偏好一個人安靜玩耍。這樣的行為，讓不少父母焦慮：「是不是太內向？」「會不會沒朋友？」「需要改變個性嗎？」但在急著讓孩子變得更外向之前，也許我們該先停下來問問自己：我們真的了解孩子的氣質與性格嗎？ （圖片來源：AdobeStock） 內向 ≠ 不正常，慢熱 ≠ 社交障礙 在日常生活中，許多大人常用「內向」、「害羞」、「膽小」等詞來描述孩子，甚至認為這些特質會讓孩子在人際上吃虧。然而，這樣的認知，其實忽略了孩子天生的氣質差異。 有的孩子就是「內向型」 他們喜歡獨處、不喜歡成為人群的焦點，對聲音與人際互動較為敏感。這類孩子不是不能交朋友，而是更偏好少數、深度、有安全感的互動關係。 有的孩子則是「社交慢熱型」 他們對新環境或新人物會有所保留，需要時間觀察與適應。一開始可能安靜甚至退縮，但只要感到安全與被接納，就能展現出自然、開放的一面。 這些行為不是問題，而是孩子在用自己的節奏認識世界。 （圖片來源：AdobeStock） 認識「氣質」與「性格」的差別 要理解孩子，第一步是分清楚「氣質」與「性格」的不同： 氣質（Temperament）： 是孩子與生俱來的特質，像是情緒強度、活動量、對新事物的接受程度等。氣質不分好壞，而是孩子的「原廠設定」。 性格（Personality）： 是後天在成長過程中，氣質與環境交互影響後逐漸形成的。性格可以被引導與塑造，但基礎常來自氣質。 換句話說，我們不需要去「改變」孩子的氣質，而是要學會「引導」和「支持」他們，讓他們用自己的方式發光。 （圖片來源：AdobeStock） 面對內向或慢熱孩子，父母可以做的5件事 1、別急著貼標籤，更不要嘲諷比較 避免說「你怎麼這麼膽小」「你看別人多大方」，這會讓孩子覺得自己有問題，反而更退縮。 2、尊重孩子的節奏 給孩子時間觀察、熟悉，讓他慢慢走出舒適圈，而不是被推著往前。 （圖片來源：AdobeStock） 3、提前預告與陪伴過渡 要參加新活動、新課程或見新朋友時，提前說明情境、陪孩子準備。熟悉感可以降低焦慮。 4、聚焦在孩子的優點 內向的孩子常有細膩的觀察力、深層的思考力與穩定的情緒。他們不搶風頭，但能長期穩定地建立關係。 5、成為孩子的安全基地 當孩子知道父母永遠在背後支持，不強迫、不否定，他自然會更有勇氣去探索世界。 （圖片來源：AdobeStock） 給父母的一段話 孩子的沉默，不代表他沒感受；孩子的慢熱，也不等於社交障礙。 真正的陪伴不是要孩子變成「我們期待的樣子」，而是願意花時間去理解、接納他原本的模樣。 （圖片來源：AdobeStock） 內向也好，慢熱也好，他們並不是失敗的個性模板，而是與眾不同的禮物。社會需要開朗活潑的人，也同樣需要溫和深思的人。讓我們一起放下急著貼標籤的焦慮，給孩子一點空間、一點時間，一份真正的理解與接納——這，就是最好的養育方式。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子每天喊吃零食？教你5大絕招輕鬆搞定，「零食條約」讓全家都開心！ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內向 #波波星座調查局 #社交慢熱 #親子教育 #親職教養 

張惠妹「經典必聽」情歌TOP10！從《聽海》到《我要快樂》，每個人的青春都有一首阿妹！

說到華語樂壇，想必大家心中都有非常喜歡的歌手！今天編輯要帶來的就是張惠妹的必聽歌曲推薦，出道20年來，無論嗨歌還是經典情歌，每個人青春中一定都有一首最觸動的「阿妹神曲」！今天就一起來看看張惠妹的10首「必聽經典情歌」！ https://www.instagram.com/p/CqiC1xsvXQH/?img_index=1 10首張惠妹必聽經典 1. 《聽海》 說到張惠妹眾多情歌中的經典，《聽海》一定是許多人的首選！悠悠唱出飽滿的情緒，失戀時就是要狠狠的唱一句「聽海哭的聲音」！一直到現在，《聽海》依舊是許多人到KTV的必唱歌曲。 （圖片來源：KKBOX） 10首張惠妹必聽經典 2. 《哭不出來》 都說情緒就是要釋放出來，才能好好紓壓。太多人在一段感情中都是愛太深愛到迷失了自我，真的被傷害後反而很難釋懷，這時候就要大聲唱歌發洩！相信唱完幾次《哭不出來》，不僅內心會非常感同身受，也可以幫自己找到情緒抒發口～ 10首張惠妹必聽經典 3. 《原來你什麼都不要》 《原來你什麼都不要》收錄於張惠妹1996年的首張國語專輯《姊妹》，作為廣為人知的經典情歌，用最簡單的句子唱出女孩渴望愛情的心境，只希望對方「真真切切愛過自己一遍」，只能說阿妹的情歌都是唱出了在愛情中的人們最真實的模樣！ 10首張惠妹必聽經典 4. 《真實》 張惠妹2001發行的主打歌同名專輯《真實》，也是她加盟新東家華納音樂後的第一個專輯作品，1996年出道到2001年，五度入圍金曲獎最佳國語女歌手，《真實》是讓她拿下第一座金曲獎的經典作品！ （圖片來源：KKBOX） 10首張惠妹必聽經典 5. 《記得》 同樣收錄於專輯《真實》中的《記得》，在阿妹的詮釋下，不同於以往的奔放，內斂的唱出感覺到愛情由濃轉淡的無奈。而《記得》也是歌手林俊傑創作的作品之一，兩人在2017年也首度同台合唱，實在是太好聽了！ 10首張惠妹必聽經典 6. 《我要快樂》 發行於2006年的《我要快樂》，對阿妹而言是經歷轉折後再次攀上的巔峰，前一張作品《也許明天》因為風格前衛突破，市場反應不如預期，當時的阿妹選擇放下壓力，到了美國波士頓三個月好好的休息充電。隨後推出的《我要快樂》，除了唱出對感情的坦然，也是唱出她走出低潮後的再次閃耀。 （圖諞來源：華納音樂） 10首張惠妹必聽經典 7. 《人質》 「在我心上用力的開一槍」，《人質》的這句歌詞想必是很多人心中的經典！吉他和旋更加襯托出阿妹的渾厚嗓音，一下子就唱進了心裡！簡單的旋律讓人忍不住不斷單曲循環，用歌聲治癒每個受傷的心。 10首張惠妹必聽經典 8. 《你好不好》 《你好不好》正如歌名的意思，描述分手後仍會掛念曾經最深愛的那個他，選擇給對方自由後，卻依舊想念及傷心的心情，很多經歷分手的人，聽著歌詞又會不小心掉眼淚了！ 10首張惠妹必聽經典 9. 《如果你也聽說》 《如果你也聽說》是阿妹和天王周杰倫首次合作的作品，周杰倫抓準了阿妹最擅長表達的情歌元素，以柔和又不失爆發力的能量唱出愛情中的跌跌撞撞，MV中以六種不同個性和情緒的阿妹的互動，傳達出感情中不斷變化的各種心情。 （圖片來源：KKBOX） 10首張惠妹必聽經典 10. 《愛是唯一》 張惠妹非常關心同志平權相關議題，以這首《愛是唯一》對「愛最大」發聲力挺，希望所有人都能知道「愛造就了勇氣，也成就了美麗」，沒有誰對誰錯，大家都應該放膽去愛，做出不後悔的決定。 （圖片來源：KKBOX） 每個人心中都有一首最經典的張惠妹，聽完這10首張惠妹的「必聽經典情歌」，是不是又想起了很多以前的回憶呢？阿妹的歌聲真的是陪伴了我們很多人的青春！ 延伸閱讀 👉🏻這旋律太熟悉！盤點15首「翻唱日文」的中文歌《流星雨、後來》原版又是不同風味！ 👉🏻〈死了都要愛〉、〈快樂崇拜〉原來都是韓文歌！7首「原唱竟是韓國人」的華語金曲！ 👉🏻KTV必點30首「男女對唱情歌」推薦！《小酒窩》、《私奔到月球》都是經典中的經典 撰文編輯 #Jina #人質 #你好不好 #原來你什麼都不要 #哭不出來 #如果你也聽說 #張惠妹 #必聽 #愛是唯一 #我要快樂 #真實 #經典 #聽海 #華語 #記得 

adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場 到 時尚圈 下一雙 引領 復古潮流

adidasOriginals於2023年以「一雙經典，千種原創故事」計劃席捲全球復古潮流締造T-TOE家族鞋款傳奇。2024下半年再度探索品牌歷史檔案，正式宣告推出薄底鞋家族系列，從運動場中擷取靈感，融合運動基因與流線形外觀專為女性設計，以獨特之姿步入時尚圈，激發無限時尚造型靈感，寫下復古潮流新篇章。 首波推出源自於跆拳道訓練鞋的TAEKWONDO，採以Slip-on懶人鞋款式搭配柔軟皮革鞋身塑造俐落輪廓，簡約低調自帶鬆弛感氛圍；附有鞋帶的TAEKWONDOLACE，完美結合經典與現代風格，鞋款的輕薄設計不僅帶來舒適的穿著體驗，並皆採用標誌性3D鞋頭縫線設計，整體散發精緻優雅時髦氛圍，如同「運動版」芭蕾舞鞋，能輕鬆融入各式穿搭造型，展現更多時尚搭配的可能！爲彰顯薄底鞋家族的時尚穿搭可塑性，adidasOriginals與韓國時尚雜誌《DazedKorea》聯手拍攝一系列時尚形象照，運用TAEKWONDO展現女孩各種穿搭風格。 2024年熱搜時尚關鍵字「BALLETCORE」少女運動風，將芭蕾女伶的蓬蓬裙仙氣柔美結合「運動版」芭蕾鞋TAEKWONDO的柔軟氛圍，襯托出優雅柔和的視覺效果，上衣搭配三葉草削肩CROPTOP，配飾上加入蝴蝶結、緞帶等元素增加俏皮少女氣息，在甜美與優雅之間自由切換。如想呈現更具個性的時髦運動混搭風格（SPORTYMIX），選擇在甜美女孩服裝單品上搭配經典三條線運動褲，既保留了運動風的舒適度，更能增加個性。一雙TAEKWONDO鞋款的輕盈鞋身和俐落設計，為整體造型注入輕盈的活力俏皮感，大展女孩自信風采。想在穿搭風格中展現酷辣感，美式街頭風（STREETSTYLE）絕對是個性女孩的風格首選！上窄下寬的搭配公式，利用窄版顯身的連體上衣、搭配寬鬆慵懶的工裝寬褲，中性帥氣又略帶性感，腳踩TAEKWONDO中合整體氛圍呈現率性風範，打造個性與迷人性感兼具的時髦造型。 此外，薄底鞋家族系列中還引入了以拳擊運動為靈感的薄底鞋款式JAPAN，融合了拳擊訓練鞋風格的膝下靴款式，以膝下靴的設計搭配柔軟皮革鞋面，展現其質感與舒適度的兼具性。鞋頭處的絨面標誌性T-TOE，賦予了鞋款獨特的視覺辨識度，既保留了經典運動鞋的運動基因，又為其注入了時尚活力，展現不凡的穿搭態度。 薄底鞋家族以其經典的運動DNA元素，再次掀起復古時尚風潮，這些曾經馳騁於專業賽場的鞋款，如今跨越時尚圈的界線，以全新姿態詮釋復古與現代的完美融合，重新定義運動美學。About adidas Originalsadidas Originals全系列以經典Trefoil logo三葉草標誌作為品牌識別，代表運動經典與全球街頭風格的交會融合。adidas Originals旨在不斷創新，通過當代年輕文化視角，融合源於運動場上的創造力與勇氣，積極鼓勵大膽探索，勇於發揮原創力。自1972年問世以來，三葉草持續引領當代街頭風潮，至今仍深受廣大消費者喜愛，adidas Originals將持續力求引領街頭運動時尚趨勢，並不斷探索新的領域為大眾帶來嶄新運動潮流視野。 adidasOriginals薄底鞋家族系列TAEKWONDO、JAPAN系列鞋款8/20(二)起於官網與指定店點販售、TAEKWONDOLACE將於9月於官網與指定店點販售 詳細販售訊息請密切關注官方粉絲團與Instagram查詢*adidasOriginalsTW*https://www.facebook.com/adidasOriginalsTaipeihttps://www.instagram.com/originals_tw/*adidas台灣官方購物網站*https://www.adidas.com.tw

adidas Originals 薄底鞋家族 TAEKWONDO 重磅登場從專業賽場 到 時尚圈 下一雙 引領 復古潮流之作

[安妞日常] 二十不惑！成為大人後會遇到的5個焦慮問題，提前瞭解才能超前部署！

撰文編輯#安妞heehee 20歲的人生，似乎有好多擺脫不完的焦慮，你也正處於這個迷惘的年紀嗎？ 月初才剛過完20歲生日的我，不知道該用什麼言語來形容這2字頭的開始。心情既是興奮又有些忐忑，一方面覺得自己終於成年了，能夠按照自己的步調去生活；另一方面又覺得徬徨不安，肩上的責任感愈來愈重⋯⋯於是今天heehee想來跟大家分享成為大人後會遇到的5個焦慮問題，讓大家可以跟我一樣「二十不惑」！一起來看看吧～ 20歲，追求標準的迷思讓我們不敢冒險 從小的教育制度使我們拼了命地追求正確答案，在不能違背解答定義的前提之下，我們的思考模式漸漸地被控制，被迫壓抑在內心的自我也隨著時間消磨殆盡。然而從學校走出社會之後，一切都變得不一樣了。以前我們可以從參考書最後一頁的解答區找到答案，也可以找老師詢問答案；可如今我們想要尋找成功人生的方法，卻無法再期待任何人會給出「標準答案」。因為每一個人都是獨一無二，我們無法透過複製別人的人生來應對自己在社會上的生存，我們是時候該擺脫追求標準的迷思，來開闢屬於自己的人生道路。今生是第一次，勇敢冒險去吧！ 20歲，孤獨是自我成長的催化劑 上了大學以後，大部分的時間都是與自己獨處。一開始我為此感到不適應，甚至認為是不是自己的交友出現問題，後來才了解到這一切不過只是出社會的縮影。人生到頭來還是得自己走完，其他人不過是旅途上的過客，每一個人都正為自己的人生忙碌著，何須無時無刻膩在一起？想到這些，曾經我所感到的孤獨、害怕的孤獨，它再也不是寂寞，更不是無聊，而是教會我享受獨處的良藥。與其說孤獨是人生常態，不如說它是自我成長的催化劑：一個人逛街、一個人閱讀、一個人大啖美食⋯⋯當我們懂得經歷這些美好的獨處，心靈上也會成長許多。 👉🏻延伸閱讀：[安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ 20歲，路上絆腳的石頭只會愈來愈多 在這個不大不小的20歲年紀，我們將會面臨很多失敗和挫折。當你滿腔熱血踏上追夢旅程，會發現日子走著走著，路上的絆腳石會不斷冒出，阻礙你前進的步伐、消磨你對夢想的堅持，會發現即使自己很努力地生活卻依然事與願違，突然感到一陣迷茫、彷彿世界末日降臨，甚至最終屈服於現實而不得不放棄。然而，大人的世界就是這樣走走絆絆，我們不能再像以前一樣碰到失敗而選擇放棄，必須重新爬起來繼續旅程，靠自己度過這個難關。這一刻，你會發現自己真正長大了，像個成熟的大人，擁有著無比的滿足感及成就感，而這股動力也將引領自己持續往目標邁進。 20歲，即將面對各種情誼的割捨離 如果把人生比喻成一趟無法預期何時結束的旅行，那麼與我們擦肩而過的人不過只是一介過客，這其中不僅包含曾與你點頭之交的同學、曾出手幫過你一把的貴人，還有你最親近的家人、最摯愛的朋友、最敬重的老師、最疼惜的寵物、最珍視的愛人。我想任何人心裡都明白，我們所愛的人不會陪我們走到最後，可能因為時間的流逝讓友情散了、愛情淡了，親情則隨著人的壽命結束彼此緣分。所以20歲，我們必須學習面對各種生離死別，畢竟生命中出現的這些美好的人，並不希望你的人生從此一蹶不振。即使這些事讓人難以接受，但也絕不能讓悲傷一直打壓自己，必須重新踏上新的旅程！ 👉🏻延伸閱讀：如何面對別離？12句關於生離死別的韓劇語錄，給你擁抱無常的勇氣！ 20歲，成為大人，不如先學會成為「真正的自己」 20歲常常被比喻成是「小孩」與「大人」之間的一條隱形界線，當我們越過這條線以後，「強迫成為大人」這種想法就會由心而發，好比向世界宣示自己是個「真正的大人」，迫切希望與過去不成熟的自己做強烈對比。然而逼著自己的思想要成熟理性、逼著自己不要再去麻煩別人、逼著自己承受別人的惡意⋯⋯這些其實都遠不及成為一個「真正的自己」。 做回自己，不要掩飾自己的內心，拋開面具表現真正的你；忠於自己，不必活在他人的期待下，活成別人心中的樣子；改變自己，是為了變成一個更好的人，成為自己心中想成為的大人樣子。 所謂20，成為真正的自己也等於成為一個成熟的大人。 看完以上5個20歲會碰到的焦慮問題後，你有沒有重新振作了呢？20歲雖然迷惘，但卻是塑造理想人生的一個重要階段！大家一起為自己的人生努力奮鬥吧！ 圖片來源：韓劇官方劇照，僅文章分享使用 【韓劇延伸閱讀】 如何面對別離？12句關於生離死別的韓劇語錄，給你擁抱無常的勇氣！ 韓系男版九尾狐李棟旭、金汎、崔振赫 | 淨化眼球的魅惑男狐桌布，快手刀下載！ 致我們青春！盤點此生必看的8部經典校園片單，你最愛哪一部？ 韓劇收視保證｜盤點8位超實力演員曾經都是歌手出身，誰是你的最愛？ 好想跟歐巴談戀愛！盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神，誰是你的菜？ 精選韓劇10句厭世插圖語錄 | 生活永遠快樂？那就厭世到底吧！ 個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？ 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 【安妞日常】 [安妞日常] iOS14更起來！讓手機主視覺變可愛的技巧，必須收藏～ [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ 🌸歡迎追蹤我🌸 FB👉🏻【安妞，heehee】 因為在這裡，我將會分享更多韓流大小事及韓劇插圖～ 我的名片 #韓國#生活#女生日常#日常#二十不惑#20歲#twentytwenty#插圖#插畫#青春#追夢#女孩#友情#生離死別#大人#成為大人#poperazzi小編輯計畫#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#korea#kdrama

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